Många klagar på konstant smärta i nacke, rygg och leder. En vanlig orsak till obehag anses vara en felaktigt vald sovpudel. Tillbehöret kan vara för mjukt eller hårt, högt eller tvärtom lågt. Problem med ryggraden och orsakar en ställning där en person brukade slappna av. Att hantera situationen kommer att hjälpa ortopedisk kudde, som har terapeutiska och förebyggande egenskaper. Attributet måste väljas med hänsyn till personens individuella egenskaper.

Positiva egenskaper hos en ortopedisk kudde

1. Comfort. Tack vare materialets andningsegenskaper är kudden väl andningsbar. Det stagnerar inte i fibrernas hålighet, så att huvudet inte svettas. Efter en lång vila vaknar en person kraftigt och känner en styrka.
2. Allergivänliga. Nästan alla typer av fyllmedel orsakar inte individuell intolerans. Detta anses vara ett bestämt plus för allergier. Undantaget är fluff eller fjäder, som sällan "fyllda" tillbehör för rekreation.
3. Säkerhet. De flesta kuddar är gjorda av material som inte bidrar till utveckling av svamp. I ortopediska produkter finns det inte mögel, sängbuggar och fästingar, liksom andra skadliga mikroorganismer.
4. Ergonomi. Huvudfokus hos behandlings-och-profylaktiska kuddar är att anpassa ryggraden. På grund av ett speciellt fyllmedel sover en person i rätt läge hela natten. Kudden faller under huvudets och nackans massa lika mycket som kotorna kräver. Detta utesluter smärta i nacke och rygg, migrän.

Välja en ortopedisk kudde: grundläggande egenskaper

Produkten för resten är vald med hänsyn till personens individuella egenskaper. Innan du köper, var uppmärksam på axelbredd, styvhet på den befintliga madrassen, din favorit sovplats och prispolitiken för din framtida kudde.

I butiken, granska alla tillgängliga produktspecifikationer. Dessa inkluderar fyllnadsmaterialets och lockets material, liksom styvheten, höjden, formen, bredden, kuddens storlek.

För att ge dig en mer konkret uppfattning om vad som står på spel, överväga de viktigaste egenskaperna i ordning.

Kudde storlek och höjd

1. Ledande tillverkare levererar ortopediska rektangulära kuddar för att lagra hyllor. Storlekarna på produkterna kan vara 40 * 60 cm., Liksom 60 * 80 cm. Indikatorn ska vara proportionell mot avståndet från axel till axel. Dessutom kommer du att hitta attribut i form av en rulle, halvmåne, cirkel, fyrkant.
2. Satsen innehåller en örngott, som ofta är mättad med eteriska oljor med lugnande effekt. Du kan dock klä upp en kudde med ett standardskydd som finns hemma.
3. Om vi ​​pratar om tillbehörets höjd, ligger indexet från 6 till 16 cm. För en vanlig person är en kudde med en höjd av ca 10-14 cm lämplig.
4. Experter rekommenderar dig att välja höjd, med hänsyn till din speciella kropp. Beräkna indikatorn är lätt. Använd en linjal, mät avståndet från axelns kant till början av nacken. Lägg till i antal 2 cm. (Standard madrassböjningar till detta värde).

1. Du har en ungefärlig höjd på dynrullen. Beakta nu de enskilda fallen där indikatorn kan variera i en eller annan riktning.
2. Om du vilar hela natten, helst på din baksida, köper en styvare och nedre kudde, kommer det att lindra snarkning och eliminera ryggsmärta. Fokusera på graden av komprimering av madrassen: Ju mjukare det är desto högre produkt ska vara.
3. För personer som föredrar att sova i magen, är en mjuk och relativt låg kudde lämplig. Det kommer att minska spänningen i musklerna och förhindra klämning av livmoderhalsen.
4. De som är vana vid vila på sina sidor, är det önskvärt att välja ett föremål för att sova med hög grad av styvhet. Således kommer nacken inte att strömma, står i linje med ryggraden.

1. Prispolitiken beror på tillverkaren (Ryssland, Italien, Tyskland, Korea, Kina, etc.), liksom det fyllmedel som ligger till grund för produkten.
2. Tillbehör fyllda med latex och andra föroreningar kostar cirka 1500-2000 rubel. Om vi ​​pratar om naturliga ingredienser kan priset nå 5 000 rubel.
3. Naturligtvis, på Internet eller på marknaden hittar du en kudde som är värd mindre än 1000 rubel, men kvaliteten blir otillfredsställande. I priset ingår tillbehör som ingår i satsen (doftande lock, örngott, etc.).

Kudde fyllmedel

1. Fluff, fjäder, bovete skinka. De angivna typerna av fyllmedel är naturliga. De är helt hypoallergena, med undantag för individuell intolerans. Sådana attribut är ofarliga på grund av miljövänlig komposition. Buckwheat Skal främjar accelererad luftcirkulation, lindrar migrän, bekämpar smärta i nacke och ryggrad. Kudden håller perfekt form och deformeras inte under hög belastning. Speciellt användbara produkter anses för personer med cervikal / lumbar osteokondros, såväl som skolios.
2. Skumgummi, polyester, syntetiskt vintermedel. De listade materialen är syntetiska, men listan är ofullständig. Kuddar fylls ofta med hålfiber, gummi, värmebehandlad silikon, polystyren (massor av bollar). Fördelarna med dessa fyllmedel anses vara allergivänliga och prisklass. Nackdelarna innefattar omöjligheten av våt rengöring (tvätt). Den negativa egenskapen kompenseras emellertid av lätthet av ventilation, 2 förfaranden per år är tillräckliga. Även konstgjorda fyllmedel tjänar mer än 10 år och anses vara mycket slitstarka.
3. Latex. På grund av det faktum att materialet är gjord av värmeformig skumning, bevaras och upprätthålls formuläret perfekt. Den vulkanska kompositionen har fjädrande egenskaper. Kuddar från sådant fyllmedel bör väljas för personer som vilar på ryggen. Tack vare de positiva egenskaperna hos latex, lindrar tillbehör som är baserade på det nacksmärta. De faller inte under märket och snabbt byter form om du vill rulla över. Latex är gjord på basis av vulkaniserad och skumjuice Hevea. Materialet innehåller mer än 96% naturfibrer.
4. Oberoende fjädrar. Kudden är gjord på basis av skumad polyuretan eller latex, som perfekt behåller den antagna formen och stöder den genom hela sömnen. Mini-fjädrar är belägna bredvid varandra, vilket möjliggör en bättre kontur av huvud och nacke under vilotiden. Fyllmedlet svarar mot rörelsen. Han upphör snabbt, inte ger obehag när han vänder på sin sida, ryggen, magen.
5. Material med minne. Tillbehör för den här typen av sömn är gjorda av latex eller polyuretan. Huvuddragen hos produkterna är reaktionen på huvudets massa och temperaturen hos människokroppen. När du lägger dig för att vila, anpassar materialet sig till alla bulgerna och håller sin form under lång tid. Efter att exponeringen upphört börjar kudden gradvis ta på sig sitt ursprungliga utseende. Allt händer långsamt. Om du öppnar handflatan för att trycka på kudden ersätter du att fyllmedlet bokstavligen täcker varje finger. Kostnaden för sådana tillbehör är genomsnittlig (ca 2000-3000 rubel). Nackdelen är omöjligheten att tvätta.
6. Kylgel. Tekniken står inte stilla. Ledande tillverkare av ortopediska kuddar har utvecklat en 3D-gel för sina produkter. Det innovativa systemet deformerar vätskan inuti, på grund av vilket det anpassar sig till kroppens konturer och har en kylningseffekt. På grund av den utmärkta fördelningen av lastmaterialet finns massageegenskaper. Observera att du behöver tid för att anpassa dig till en sådan kudde vid köp.
7. Justerbart fyllmedel. En annan ny produkt inom området tillbehör för sömn och vila har blivit en kudde med justerbart fyllmedel. Modellen har en dold dragkedja, med vilken du kan extrahera eller rapportera material. På så sätt har ägaren möjlighet att variera graden av styvhet och höjd på kudden. Ledande företag levererar ett örngott med ett tillbehör som är nedsänkt i lugnande eteriska oljor.

Varför en ortopedisk kudde passar inte

Efter att ha granskat de angivna parametrarna känner du till önskad höjd, styvhet, storlek och fyllning av kudden. Men av någon anledning är du inte bekväm att sova på den? Studera kriterierna för att uppmärksamma.

1. Om efter morgonuppvakningen upplever du numrering av axlarna och smärta i livmoderhalsen, tyder ett sådant utfall på överdriven madrassstyvhet och för låg ortopedisk kudde.
2. I det fall när du lägger din hand under kudden under kudden, är dess höjd inte tillräckligt. Köp ett annat tillbehör med större styvhet. Återigen mäta avståndet från axeln till början av nacken för att bestämma önskad höjd.
3. Om du inte får tillräckligt med sömn, ständigt vänd och inte kan ta en bekväm position, har kudden en större höjd än vad den borde vara. Återigen, kolla parametrarna, välj ett tillbehör med lägre hastighet.
4. Personer som föredrar att sova på deras sida, är följande information användbar. Om du uppvaknar att du är vaken på ryggen, är den valda ortopediska kudden för låg. Under sömnprocessen var huvudet inte så högt som krävs, så att du omedvetet bytte position.

Ortopediska kuddar från ledande tillverkare

1. "Trelaks". Det ryska tillverkningsföretaget gör kuddar inte värre än sina utländska motsvarigheter. Produkterna är utformade för olika kategorier av medborgare: gravida kvinnor, barn, äldre och ungdomar. Huvudfokus hos företaget är dock produktion av kuddar för spädbarn. Designern tillåter dig att fördela lasten genom hela kroppen, vilket bidrar till en korrekt förstärkning av barnets ryggrad. Alla material är miljövänliga. Prissättningspolitiken börjar från 1000 rubel.
2. "Trives". Utbudet av ortopediska kuddar är bred, du hittar en produkt för dig själv, en äldre släkting, ett spädbarn eller en gravid kvinna. Basen på fyllmedlet är latex, som anpassar sig till huvudets och nackens böjningar, och kommer ihåg positionen. På grund av massage i nackområdet, slappna av musklerna i detta område, vilket ger en person med en bekväm sömn. Om du har andnings- eller allergiska sjukdomar, oroa dig inte. Latex är ett miljövänligt material. Kostnaden för ett tillbehör för sovande börjar från 1500 rubel.
3. "Konsal". Produkterna i serien "Consal" är gjorda av syntetiska och naturliga material. Många modeller har ett topplager i form av en gel som kyler hårbotten och gör en ljus massage i nackområdet. Den här effekten låter dig lossa de intervertebrala skivorna och slappna av musklerna. På grund av den höga ergonomin och mångfalden kommer varje person att hitta ett alternativ baserat på hans kroppsbyggnad. Prissättningspolicy varierar i intervallet 3000-5000 rubel.
4. "Ormatek". Tillverkaren tillverkar produkter baserade på andningsbart fyllmedel. Detta innefattar perforerad vulkanisk latex, bovete skrov, kylgel, hypoallergen polyuretan. Kudde anpassar sig till människokroppen och ger honom en bekväm sömn. Som ett resultat av luftcirkulationen är svettningen reglerad. Kylgelé är lämplig för personer med hög kroppstemperatur. Andra fyllmedel kommer att minska spänningen i musklerna och ge en massage i nackområdet. På grund av "andnings" -materialet ackumuleras inte bakterier i kudden, vilket anses särskilt värdefullt för allergiker. Kostnaden för produkter börjar från 1200 rubelar, allt beror på storlek och specifikt fyllmedel.
5. "Tempur". Kuddefyllet är känsligt för värme, så det tar kort form på huvudet. Material av detta slag är känsligt för rörelse, du sover bekvämt på ryggen, sidan eller magen. Under resten finns det maximalt stöd för sömnadkotor, musklerna lossas. Kuddar i detta företag kan vara rektangulära, runda, ovala, i form av en vals eller halvmåne. Det bästa alternativet är en rektangel. Kostnaden varierar omkring 3500 rubel.
6. "Ascona". Tillverkaren producerar kuddar och madrasser ortopedisk orientering. Idag har bolaget en ledande ställning. Kudde fyllmedel är en mjuk fjäder gjord av latex. De stöder nacke och huvud, behåller sin form, bidrar till accelererad luftcirkulation. "Ascona" gör universella kuddar, du kan koppla av på ryggen, magen eller sidan, utan rädsla för obehag. Kostnaden för tillbehöret varierar från 1000 till 5000 rubel.

När du väljer en ortopedisk kudde, var uppmärksam på höjden på produkten. Det ska vara lika med avståndet från axeln till början av nacken. Den optimala storleken anses vara 40 * 60 cm., Det är möjligt mindre. Föredra tillbehör som håller sin form väl och anpassar sig till rörelse. Det är önskvärt att kudden hade en ljus massage under sömnen.

Hur man väljer en ortopedisk kudde - köparens guide

Den mänskliga ryggraden har en krökt form, mest uttalad i livmoderhalsområdet. I upprätt läge stöds musklerna. När en person sover, slappar hans muskelsystem och cervikal böjning kräver ytterligare stöd i form av en kudde och det är bättre att det är ortopediskt.

Den ortopediska kudden stödjer nacken och huvudet i rätt läge, vilket främjar fullständig muskelavslappning och ordentlig vila.

Utan ett välvalgt stöd kan musklerna i livmoderhalsen inte slappna av, blodcirkulationen störs och smärta uppträder. Detta hotar inte bara brist på sömn, men också olika sjukdomar.

Låt oss försöka räkna ut hur man väljer rätt ortopedisk kudde för sömn och inte gå vilse i olika sortiment.

De viktigaste kriterierna för att välja ortopediska kuddar är deras syfte, form, storlek och fyllning. Efter överenskommelse är de indelade i produkter för daglig sömn (vuxna, tonåringar och barn), för gravida kvinnor, samt resor kuddar.

form

Att utveckla formen av ortopediska kuddar, tillverkarna begränsar inte sin fantasi, vilket gör dem rektangulära, fyrkantiga, ovala, halvmåneformade, hästsko eller fjärilliknande och sprider sina vingar.

De mest populära formerna av ortopediska kuddar för vuxna är följande:

• rektangulär;
• som en "våg" med två rullar;
• med ett hak för axeln;
• kudde-halvmåne kudde;

Som ett permanent tillbehör för sömn är rektangulära anatomiska kuddar med rullar bäst lämpade.

Den klassiska rektangulära kudden utmärks av sin enkla form och mångsidighet. Det passar absolut alla, men det kan bara kallas villkorlig ortopedisk, bara tack vare ett elastiskt högteknologiskt fyllmedel, men inte form.

Rektangulära kuddar av typen "våg" med rullar av olika höjder längs långsidorna och ett urtag i mitten är det mest mångsidiga alternativet för permanent användning. Fyllmedlet i dem är medelhårt eller hårt. Sidan med den mindre valsen är lämplig för att sova på baksidan, sidan med den stora valsen för att sova på sidan.

Med halvmåneformade kuddar kan du bara sova på ryggen. De är mindre elastiska och mjukare än rektangulära, men de fixar nacken väl, förlorar inte sin form och rynker inte. Deras liknande mer kompakta alternativ används för resor.

Produkter med ett hak för axeln är utformade för att sova på sidan och är speciellt lämpliga för hela och stora människor.

dimensioner

Korrekt storlek på en ortopedisk kudde är det huvudsakliga villkoret för valet. Om det inte stämmer överens med dina fysiska parametrar, kan du inte sova och vakna med huvudvärk och tunghet i kroppen.

Kuddens längd för vuxna varierar i området 40-80 cm och bredden är 30-50 cm. Den mest populära storleken är densamma som för vanliga produkter - 50x70 cm. För barn är produkter från 20x30 till 50x40 cm gjorda för dem.

Bredden och längden på kudden är valda beroende på personens kropp. En lång och stor man kommer att passa 50x80 cm, medium byggnad - 40x60 cm. Huvuddelen är att bredden på kudden inte överlappar madrassen.

Det är väldigt viktigt att välja rätt kuddehöjd. Det ska vara jämnt axelbredd från toppen av humerusens stora tuberkel till nackens botten. Tillåtet fel 1-2 cm.

Kuddens höjd måste motsvara avståndet från basen (madrassen) som personen ligger på nacken och beror på sovande hållning. Beräkna det baserat på axelns bredd. För att göra detta, mäta värdet från axelkanten (toppen av humerusens stora tuberkel) till nackens botten. En felmarginal på upp till 1-2 cm är tillåten. Standardprodukterna är tillgängliga med ett höjdintervall på 6-16 cm.

De som är vana vid att sova på ryggen behöver en kudde av mindre höjd och styvhet än de som gillar att sova på deras sida. För att sova på magen måste du välja de mjukaste och lägsta produkterna. I det här fallet, ju hårdare madrassen, desto mindre böjer den sig under kroppens vikt och desto högre krävs kudden. Mjuka madrasser indikerar närvaron av nedre kuddar.

Under alla omständigheter måste du styras av att rätt kudde hjälper till att hålla huvudet och nacken i ett vågrätt läge på samma nivå med kroppen. Om höjden på kudden inte är korrekt kommer du att märka detta på följande sätt:

• För lågt. Under sömnen är det en önskan att lägga en hand under huvudet. Det finns smärtor i nacken, axlarna är dom, ryggen är dödlig.
• För hög. Det finns obehag i nacken, hakan berör nästan bröstet.

fyllmedel

Valet av en ortopedisk kudde för sömn beror också på fyllmedlet, vilket måste särskiljas av ökad elasticitet, fuktmotstånd, förmågan att behålla sin form och anpassa sig till huvudets konturer.

Sådana fyllmedel som bovetehud, latex och minnesskum ger det bästa stödet för nacke och huvud.

Sådana material som buckwheat, latex och "memory effect" skum uppfyller bäst dessa krav. Tänk på deras fördelar och nackdelar mer detaljerat.

Bokhvedeskal

Bokhvedeskal. Skall kvar efter rengöring av bovetefrö. Det mest naturliga, miljövänliga och billiga ortopediska fyllmedlet. Det är jämnt fördelat inuti väskan och fungerar som ett bra stöd för huvud och nacke. Förutom stöd har buckwhea vågor hela natten en delikat akupressur som stimulerar blodkörningen till de övre skikten i huden, slappnar av och lugnar nervsystemet.

Dess huvudsakliga nackdel är den rustling när den används. Tillverkare anger livslängden för bovete kuddar upp till 3 år, men i själva verket måste de ändras varje 1,5-2 år. Dessutom är dessa kuddar ganska tunga.

latex

Latex. Industriellt bearbetad mjölkjuice av brasilianskt gummi hevea. Naturligt material av medelhårdhet, innehållande upp till 15% syntetiska tillsatser, vilket ökar elasticiteten och hållbarheten och minskar dess densitet. Latex kuddar har ökad elasticitet och behåller sin form mycket bra. De är säkra för hälsa, hygien, fäll inte fukt, ljus, tyst och hållbar. För att ge massageegenskaper kastas sådana kuddar ofta med tuberkulor. Deras livslängd är mer än 5 år.

Den största nackdelen med detta material är dess pris, vilket är mycket högre än priset på bovete skinka, men det lönar sig under årens användning. Nya latex kuddar luktar märkliga. Denna lukt försvinner först efter 2-3 veckor och kan orsaka obehag.

Minne skum

Memoryform Memory Foam är ett högteknologiskt konstgjort material som utvecklats som en del av NASA rymdprogram. Myntkuddeens egenhet är att den memorerar konturerna i huvudet och nacken och efter användning återgår till sin ursprungliga form. Memoryform skum är inte lika elastiskt som latex. Hon trycker inte på huvud och nacke, men tar långsamt dem in i sig själv. Dess livslängd är upp till 5 år. Kudden kan användas längre, men med tiden blir den tätare och förlorar sin förmåga att anpassa sig till kroppens kurvor.

Liksom latex, ett "memory effect" -skum, har det en specifik lukt som inte försvinner omedelbart. Bedömning av några recensioner, i värmen snabbt värmer det upp och i varmt väder är det inte så bekvämt att sova på den. Först kan en sådan kudde vara hård. För att vänja sig tar det tid. Många köpare avskräckas av sitt höga pris, jämförbart med kostnaden för latexprodukter.

Kuddar gjorda av naturliga ner, fjädrar, ull, olika syntetiska material, såsom holofiber eller sintepon, kan inte kallas ortopediska, även om tillverkaren placerar dem så. Sådana fyllmedel har många fördelar, men de är inte kapabla att stabilt stödja den cervicala böjningen, eftersom de inte är tillräckligt elastiska.

Ställning att sova

Kvaliteten på sömn beror också på sovande hållning. Förutom de olika variationerna med armar och ben är det tre sådana positioner:

1. 1 på baksidan Att sova på ryggen bidrar effektivt till att slappna av i muskelsystemet och lindrar spänningen från livmoderhalsområdet. Kudde är bättre att välja mellanhårdhet.
2. 2 på sidan. När människokroppen är vänd mot sidan, störs inte den ryggrads naturliga kurvan, och det finns inga problem med blodtillförseln. Benen kan också böjas på knäna och ta embryot. För större bekvämlighet kan du lägga en liten kudde mellan knäna. Medium och styva kuddar är lämpliga för denna position.
3. 3 på magen. När en person ligger på magen, är bröstet komprimerat och andningen blir svår, och huvudet måste vändas till sidan. Detta orsakar böjning av livmoderhalsen och hindrar blodtillförseln till hjärnan. Dessutom framkallar den obehagliga positionen av huvud och nacke en spasm i nackmusklerna. Sova i denna position rekommenderas inte. Men om du inte kan vägra det, välj en mjuk och låg kudde.

Den bästa hållningen för att sova är på baksidan och på sidan. Det är bättre att vägra att lägga på en mage eftersom den kan utmana en rygg- och nacksmärta.

Oavsett vilken position du föredrar att sova i, bör kudden placeras på ett sådant sätt att dess konvexa del passar under nackkurvan och axlar vilar på madrassen.

resultat

Ortopediska kuddar är användbara för alla över ett år gammal. För att de ska kunna dra nytta och inte skada, bör deras val tas på allvar genom att välja en kudde av strikt storlek.

Oftast väljs sådana produkter empiriskt. Om säljaren tillåter dig att testa din produkt, se till att du utnyttjar denna möjlighet.

En madrass av dålig kvalitet kan upphäva alla fördelar med en kudde. Den ska vara smidig, elastisk, utan fördjupningar och utbuktningar.

För en full och sund sömn är det inte tillräckligt att köpa en ortopedisk kudde och en god madrass. Det är lika viktigt att välja rätt hållning, vilket ger kroppen full avkoppling.

Sådana kuddar är inte en panacea. De botar inte något och tjänar bara för att förhindra sjukdomar i samband med ryggraden.

Fyllmedel för sådana kuddar är ganska hårda och du måste vänja dem. Men beroendeframkallande händer snabbt. Efter 5-7 dagars användning kommer du att undra hur du kan göra utan så bekvämt och användbart sängkläder som en ortopedisk kudde.

Hur man väljer den ortopediska kudden för sömn med cervikal osteokondros

Efter en hektisk dag behöver alla en bra vila. En ortopedisk kudde hjälper kroppen att ta den rätta positionen och jämnt fördela belastningen i det muskuloskeletala systemet. Tack vare den anatomiska formen och speciella fyllmedel, slappnar produkten av musklerna och ger en bekväm vila. Vår artikel hjälper dig att förstå hur man väljer en ortopedisk kudde.

De bästa tillverkarna av ortopediska kuddar - vilket företag att välja

Ortopediska kuddar blir ofta föremål för förfalskningar. För att produkten ska kunna uppfylla de angivna egenskaperna måste produkten köpas från en välrenommerad tillverkare.

Ledarna i produktionen av detta segment inkluderar:

1. Christian Fischbacher

Många köper inte ortopediska kuddar på grund av deras syntetiska fyllmedel, men de ovan nämnda företagen sparar inte på grund av billiga och giftiga material. I produkterna finns inga skadliga ämnen som påverkar miljön och människors hälsa negativt. Detta bekräftar tillgången på kvalitetscertifikat och biologisk säkerhet för produkter.

Tack vare den unika utvecklingen kännetecknas produkterna av utmärkt luftgenomsläpplighet, hypoallergenicitet och lång livslängd.

Efter att ha läst vårt betyg på de bästa ortopediska kuddarna kan du själv välja det bästa alternativet.

Principen för operation och ortopediska kuddar

Ortopedisk kudde är en produkt för en bekväm positionering av kroppen under vila och natt sömn. Den har en speciell form: en hästsko, en våg med 2 rullar med ett hak under axeln och en klassisk rektangulär med ett hak i mitten. I nackområdet kan kudden ha en tätning för en mer stel fixering av rätt position.

Vanliga syntetiska och naturliga fyllmedel för ortopediska kuddar är inte lämpliga. För en sådan produkt krävs material som tar och håller formen på huvudet och nacken: latex, polyester, polystyren, polyuretanskum. Dessa material samlar inte in damm, så de är lämpliga för personer som är benägen för allergiska reaktioner. Dessutom är dessa fyllmedel hållbara, elastiska och slitstarka. Vissa modeller lägger till naturliga eller vegetabiliska fyllmedel: dunfäder, bovete skal, ull etc.

På en sådan kudde är inte bara trevlig och bekväm att vila, men också användbar. Det används för att behandla och förebygga olika sjukdomar i livmoderhinnan (osteokondros, trauma, vertebral dislokation, smärta, spondylartros etc.).

De främsta fördelarna med ortopediska kuddar över klassiska:

• förhindrar deformation av livmoderhalsen
• säkerställer rätt nacke och huvudposition;
• minskar belastningen, normaliserar blodcirkulationen, släpper effektivt musklerna i nacken.

Produkterna utmärks också av enkel vård. De flesta modellerna kan tvättas i maskin. I anvisningarna eller på kudden kan du hitta funktionerna i vården i enlighet med tyger och fyllmedel från vilka de är gjorda.

Typer ortopediska kuddar

Varianter av ortopediska kuddar är inte begränsade till produkter under huvudet. Modeller för resor, för midja / rygg, för ben, för gravida kvinnor och matning, för barn utvecklas.

Under huvudet

Dessa produkter används ofta för sömn. På grund av den speciella anatomiska effekten på grund av ett speciellt fyllmedel eller form säkerställer kudden den korrekta positionen av nacke och huvud under hela viloläget. Vissa modeller har en kylningseffekt.

fördelar:

• kudde minskar kronisk smärta i nacken, muskelspänningar;
• eliminerar styv nacke;
• ger ett bekvämt läge.

nackdelar:

• ökad styvhet;
• hög kostnad.

För barn

Under perioden med aktiv utveckling av ryggraden är det mycket viktigt att barnet har rätt hållning. Produkter ger optimal position av huvud och nacke under vilotiden. Det finns modeller av olika höjder och former, valet beror på barnets ålder. Produkterna är väl lämpade för förebyggande och behandling av torticollis, ökad nackmuskelton och andra patologier i livmoderhalsområdet.

fördelar:

• kuddar förhindrar deformering av benens ben
• förhindra framväxten av potnichki;
• försiktigt stödja huvudet och nacken;
• normalisera blodcirkulationen;
• ta bort lasten från livmoderhalsen.

nackdelar:

• Temperaturen vid den våta behandlingen av produkten får inte överstiga 40, dessutom är det nödvändigt att använda speciella allergifria rengöringsmedel.

För resor

Sådana produkter har vanligtvis form av en hästsko och bärs på en stillasittande personens hals. Standardkuddar, jämfört med ortopediska, har inte den korrekta nivån av styvhet och graden av retention i nacken. Vissa modeller innehåller silikon- eller metallfjädrar som håller tyngden och förhindrar materialet att rynka under belastning.

fördelar:

• kudden ger stöd och komfort under långa flygningar, resor;
• reducerar vibrerande verkan under körning;
• fördelar jämnt kroppstryck
• förhindrar huvudvärk i samband med utmattning av halsens muskler;
• lämplig för användning under rehabiliteringsperioden efter livmoderhalsskador.

nackdelar:

För ländrygg / rygg

Deras användning är relevant om mänsklig aktivitet är förknippad med en lång sittställning, till exempel arbete på en dator, förare etc. Produkterna placeras mellan stolens baksida och en persons baksida. Vissa modeller har sittbälten. På grund av sin smalare form lindrar produkterna ryggmärgen.

fördelar:

• förebyggande och behandling av smärta i ländryggen, intervertebral brok, skolios, skivprotes, ischias;
• effektivt stöd bakåt;
• kuddar bildar rätt hållning;
• förhindra lateral förskjutning av ryggkotorna;
• minska spänningen i ryggen på musklerna.

nackdelar:

• hög kostnad;
• tvätta i delikat läge.

För ben

Kuddar låter dig sätta fötterna i ett bekvämt avkopplande läge. Vissa modeller har ytterligare insatser som gör det möjligt att justera höjden. Sådana produkter rekommenderas att användas för behandling och förebyggande av benödem, ökad trötthet, muskelspasmer, åderbråck, sjukdomar i benens leder.

fördelar:

• produkterna är bekväma och lätta att använda;
• förbättra blodcirkulationen i benen;
• minska puffiness i nedre extremiteterna.

nackdelar:

• Efter våt bearbetning kan inte vridas, och det rekommenderas att torka bort från solljus och värmeanordningar, för att bibehålla elasticiteten.

För gravida och ammande kvinnor

Gravida kvinnor upplever ökad stress på kroppen, särskilt på muskuloskeletala systemet. Under perioden med aktiv tillväxt av buken är den förväntade mamman mycket svår att hitta en bekväm plats för att sova. Ortopediska kuddar för gravida kvinnor skapas med hänsyn till alla funktioner hos en kvinnas stat under denna period. De har en krökt form som kan vikas för en bekväm position. Dessutom kan de användas efter födseln när de matar en baby.

fördelar:

• Produkterna ger full sömn och bekväm vila.
• minska fostertrycket på ryggraden;
• slappna av muskler och ligament;
• Under matning stöder de barnet vid bröstkorgsnivån, så att de avlastar spänningar från axlar, nacke och händer.

nackdelar:

• hög kostnad;
• känslig vård.

Parametrar för val av ortopediska kuddar

Ortopediska produkter skiljer sig åt i syfte och design. Innan du köper bör du bestämma för vilka ändamål kudden ska användas: för en natts sömn och vila, för en resa, för stöd av rygg och nacke, för användning av ett barn eller en gravid kvinna. Beroende på detta bör du välja lämplig typ.

Det finns 4 huvudformer av ortopediska kuddar:

• rektangel - ortopedisk effekt uppnås på grund av ett speciellt elastiskt fyllmedel med ett hak i mitten av produkten;
• hästsko - används för resor;
• vinka med 2 rullar - den vanligaste modellen, eftersom hon är som för olika hållningar under sömnen;
• med en hak under axeln - lämplig för överviktiga personer eller de som gillar att sova på deras sida.

Välj denna parameter bör baseras på den vanliga sovplatsen. För personer som föredrar att sova på deras sida, är en styv kudde lämplig, på baksidan - medium hårdhet, på magen - den mjukaste.

Det måste ha en hög grad av stöd, skiljer sig åt i elasticitet, hållbarhet och är resistent mot våt bearbetning.

Följande fyllmedel motsvarar ovanstående egenskaper:

• polyester är ett fibermaterial som behandlas med silikon och rullas in i bollar. Skillnader i god elasticitet, elasticitet och låg kostnad, men kort livslängd;
• polyuretanskum - det vanligaste fyllmedlet. Genom tillsats av vissa tillsatser får de ett material med förmågan att ta den önskade formen, när den pressas expanderar den långsammare än enkel polyuretan;
• skum latex används också i stor utsträckning vid tillverkning av ortopediska kuddar. De senare kännetecknas av elasticitet, mjukhet och lång livslängd;
• Polystyren är ett starkt halvstyvt syntetiskt fyllmedel som kan motstå temperaturförändringar och inte är en grogrund för olika mögelbakterier och svampar.

Ofta består produkterna av 2 rullar, varav en är lägre, den andra - högre. Höjden på den senare måste vara lika med axelns höjd. När du väljer en kudde för barn, ska avstrykas av barnets ålder. Barn från 6 månader. Upp till 1 år lämpliga produkter 3-5 cm i höjd, efter 1 år 7-10 cm.

Innan du köper en kudde för att sova, kom ihåg att endast huvud och nacke ligger på den, så stora kuddar kan vara obekväma (och om sovplatsen är för en person, kommer den stora kudden att ta upp ytterligare utrymme, vilket redan är begränsat). De mest populära och vanliga storlekarna av ortopediska kuddar för vuxna är 50 * 70 cm, för barn - från 20 * 30 cm till 40 * 50 cm.

Utformningen av omslag och produktens externa form är ganska olika. För ett barn är det bättre att få en ljus färg, för ett sovrum - monofonisk.

8. sömnad detaljer

Stygnen måste vara stark så att produkten inte deformeras efter tvätt.

Vad ortopedisk kudde att välja

1. Om kudden är nödvändig för vila ska du välja en produkt som accepterar och kommer ihåg parametrarna i huvud och nacke. Dessa kuddar kan säkerställa god sömn hela natten.

2. Om en ortopedisk produkt köps för korrigering av muskel-skelettsystemet, bör det inte vara för mjukt, det är bättre att få en hård eller halvstyv kudde.

3. Låg landning är lämplig för älskare att sova på baksidan, högt på sidan.

4. Om en person tillbringar en lång tid sitter, behöver du en kudde på baksidan, vilket ger bra stöd till nedre delen och lindrar muskelspänning.

5. Det är bättre att köpa en kudde för gravida eller ammande kvinnor medan barnet väntar.

6. Om benen är benägen för puffiness, bli trött snabbt, det finns problem med venösystemet i nedre extremiteterna, då är det bättre att få en ortopedisk fotkudde.

Hur mycket är ortopediska kuddar

Kostnaden för kudden beror på fyllmedel och form av produkten, så priset varierar inom följande gränser:

Hur man väljer en ortopedisk kudde för sömn

En hälsosam sömn är mycket viktig för en persons normala välbefinnande. Samtidigt är det viktigt att huvudet är i rätt läge under sömnen. Inte alltid den vanliga vardagliga kudden kan ge en sådan situation. Det är också skadligt att sova utan att använda en kudde alls. Som ett resultat deformeras ryggraden i sin cervikal region, kärl och nerver är klämda, vilket försämrar blodtillförseln till hjärnan och leder till smärta. Allt detta leder till bildandet och utvecklingen av osteokondros. Speciellt skadliga sådana sömnmönster är människor som redan har denna sjukdom. För sömn rekommenderas därför att man använder en ortopedisk kudde under huvudet.

Användningen möjliggör en hälsosam nattstöd. Ortopedisk kudde för sömn kan kallas en effektiv lösning för förebyggande och förebyggande av progression av cervikal osteokondros. Om du vet exakt hur man väljer rätt ortopedisk kudde för sömn, är den användbara effekten av användningen maximal.

När användning anges

Innan, för att förstå vilken typ av ortopedisk kudde som är bättre att välja, är det rekommenderat att bestämma indikationerna för dess användning. Produkter i denna kategori kan rekommenderas för:

• närvaro av cervikal osteokondros
• ofta störande nackdelar och återkommande huvudvärk;
• förskjutning av ryggkotorna, skador i livmoderhalsområdet
• överdriven muskelspänning
• förekomst av vertebro-basilärinsufficiens
• smärta av neuralgisk etiologi, myosit
• olika typer av sömnstörningar.

Ofta rekommenderas de att användas vid komplex behandling av ryggradsproblem, särskilt i livmoderhalsområdet, med hjälp av fysioterapi, manuell terapi etc.

Att sova på en sådan kudde är helt ofarligt för kroppen. De enda kontraindikationerna innefattar akut inflammation eller hudskador i nackområdet, liksom allergier mot det material som produkten tillverkas från.

Grunden för den fördelaktiga effekten är att hålla den övre ryggraden medan du sover i rätt läge. På grund av detta minskar belastningen som påverkar ryggraden, muskeltonen minskar, blodcirkulationen fungerar normalt. Som ett resultat elimineras smärta, normal hälsosam sömn tillhandahålls, patologiska processer som leder till utveckling av nackstextondros och många andra sjukdomar elimineras. Samtidigt är det extremt viktigt att välja den ortopediska kudden korrekt, eftersom dess grundläggande parametrar borde passa den specifika personen helt och hållet.

Varianter av produkter

Du kan välja rätt ortopedisk kudde, förutsatt att du bestämmer vilken typ av produkt som passar dig. De finns i olika former. Den enklaste är en rektangulär kudde som passar nästan alla. Emellertid är dess effekt relativt låg jämfört med mer komplexa modeller. De kan ha en eller två rullar som ger ett bekvämt arrangemang av en nacke. Kudden kan ha en speciell hak som är utformad för axeln.

Separat är det nödvändigt att säga om de speciella kuddarna avsedda för resor. De är inneslutna under en resa i bilen, bussen, tåget, annan transport. Det finns också ortopediska kuddar för barn som sover och bidrar till att barnets rygg formas korrekt.

Vilka parametrar du behöver vara uppmärksam på när du väljer

Det är viktigt att korrekt bestämma vilken ortopedisk kudde som är bäst att köpa. För att göra produkten optimalt lämplig för en specifik användare, är det nödvändigt att överväga följande huvudegenskaper:

• dimensioner (produktlängd och bredd);
• höjd;
• hårdhetsnivå
• stycken;
• typ av fyllmedel som används.

storlek

Köpare bör ha en uppfattning om hur man bäst väljer en ortopedisk kudde i storlek. Du ska inte få bäras i för stora dimensioner. Det räcker att bara huvudet på den sovande personen och hans nacke ligger på kudden. Glöm inte att notera att hållningen ändras många gånger över natten. Den optimala storleken på en ortopedisk kudde rekommenderas att välja så att huvudet under sömnen ständigt lägger på det och rullar inte.

Alla har en unik kroppsbyggnad. Därför är det idealiskt att välja den ortopediska kudden för sömn individuellt. Denna möjlighet finns emellertid inte alltid. Därför kan du följa följande universella rekommendationer beroende på fysik när du väljer en produkt:

• Barnens kuddar och tonårsmodeller ska vara från 20 × 30 cm till 40 × 50 cm;
• för en genomsnittlig byggnad - 40 × 60 cm;
• för stor byggnad - 50 × 70 cm.

Med hjälp av dessa rekommendationer kan du enkelt bestämma storleken på en ortopedisk kudde.

Optimal produkthöjd

Det är nödvändigt att förstå väl hur man väljer den optimala storleken på en ortopedisk kudde i höjd. I det här fallet är de definierande stunderna stämningen av sömn och byggandet av en person.

Att bestämma ögonblicket hur man väljer höjden på den ortopediska kudden, var noga med att ta hänsyn till att huvudet inte ska sänkas eller höjas i någon position. Det borde vara i samma linje med kroppen. Om du föredrar att sova medan du ligger på ryggen, så är den optimala höjden på kudden 6-11 cm. Om du föredrar att sova på din sida är det bättre att välja en modell med en längd på 9-13 cm.

Om du behöver veta hur man bäst kan välja höjden på en ortopedisk kudde enligt användarens kroppsbyggnad, kan en storlek på 9-14 cm kallas lämplig för majoriteten.

Styvhet och form

Kudden av denna typ måste vara bekväm att använda. Dess styvhet beror dock också på sovande hållning. Det är bekvämt att ligga på ryggen på en styvare kudde och på magen - på en mjuk. Medium hårda ortopediska kuddar är mer mångsidiga. Du kan välja dem om du föredrar att sova på din sida.

Formen som produceras idag ortopediska kuddar kan vara mycket olika. De vanligaste är rektangulära, runda kuddar, produkter i form av enstaka rullar. De kan ha speciella utsprång och skåror för bekvämare användning.

Typer av fyllmedel

Enligt det använda fyllmedlet kan följande huvudtyper av ortopediska kuddar särskiljas:

• Latex. De har ett långt livslängd, behåller sin ursprungliga form perfekt, har bra elasticitet. Latex används vanligtvis i kuddar med liten och medelhård hårdhet.
• Polyuretanskum. Detta fyllmedel ger bra stöd, optimal luftbyte och rullar inte ner.
• Med minneseffekt. Ett speciellt fyllmedel som är känsligt för människans värme används. På grund av detta kommer han "ihåg" sin form, vilket möjliggör en utmärkt kombination av hög ortopedisk effektivitet och komfort.
• Polyester. Prisvärda ortopediska kuddar med lättvård, som gör det möjligt att självständigt anpassa höjden, gör din sömn bekväm och hälsosam.
• Polystyren. Fyllmedlet är en uppsättning polystyrenbollar, som är jämnt fördelade inuti väskan. Det ger ett effektivt stöd.

Rekommendationer för inköp

Efter att ha valt den ortopediska kudden du gillar, rekommenderas att lägga sig lite innan du köper den. I det här fallet måste du ta ställningen där du oftast föredrar att sova varje natt. I detta läge måste ryggraden vara rak. Om du ligger på denna kudde finns det även ett litet obehag, det är bättre att ge upp köp och hämta ett annat alternativ.

Hur man väljer en anatomisk kudde

Sedan barndomen brukade vi borsta tänderna, äta med en sked, sova på en säng, lägga en kudde under huvudet och täcka oss med en filt. Tror det bara är vana?

Sova på en kudde är nödvändig för korrekt kroppsställning under sömnen. Med andra ord är det skadligt att sova alls utan en kudde, eftersom ryggraden förutsätter en onaturlig position för sig själv.

Har du någonsin undrat om du är bekväm på din kudde? Är det rätt för dig?
Till exempel, om du ofta kastar och slår in en dröm eller ens vaknar upp för att piska på en kudde - det här är ett säkert tecken på att det inte passar dig.

Sedan barndomen är de flesta av oss vana vid att sova på en kvadratisk fjäder- eller fjäderkudde. Det viktigaste är att lägga något under huvudet - så brukar vi argumentera.

Ortopedister och somnologer håller emellertid inte med om att alla kuddar är lika användbara.
De flesta medicinska specialister och sömnexperter för en bra vila rekommenderar att du väljer en anatomisk kudde.

Hur man skiljer anatomisk kudde från det vanliga

För att omedelbart bestämma var den anatomiska, och där den traditionella kudden, måste du vara uppmärksam på 2 poäng:

• vad är kudden gjord av
• vilken form det är

Traditionella kuddar är ned / fjäder, holiber, syntetisk vinterisolering, skumgummi - det vill säga naturliga och syntetiska material som inte har stöd. Formen på en sådan kudde är vanligtvis klassisk - kvadratisk eller rektangulär.

Men uppmärksamhet: ibland försöker skrupelfria tillverkare att maska ​​de vanliga anatomiska kuddarna, vilket ger dem en bisarr form. Låt dig inte luras av det här tricket! Inuti den anatomiska kudden bör det vara ett unikt material med en anatomisk effekt. Och kostnaden för anatomiska kuddar överstiger vanligtvis kostnaden för traditionella. Så kom ihåg, miseriet betalar två gånger!

Vilket material ska finnas inom den anatomiska kudden

Vi listar de vanligaste anatomiska kuddefyllnadsmaterialen: anatomisk skum med effekten av "formminne", latex, viscolatex, kuddar som är baserade på oberoende minfjädrar, med en speciell form av rulle, med en unik kylgelé, latexminerfjädrar. Det vanligaste fyllmedlet av anatomiska kuddar är ett material med effekten av "formminne". Det här är när du trycker lätt på kudden, varefter den gradvis återfår sin form. När det rör sig om, liknar det här materialet även plastkött, eftersom det kan memorera kroppens form.

Vilka parametrar ska man fokusera på när man väljer en anatomisk kudde

Nu när du lätt kan skilja den anatomiska kudden från den vanliga måste du förstå vilken form / höjd / bredd som din sömns sömn ska vara. Det viktigaste här är att ligga ner på flera olika modeller, i den ställning som du vanligtvis somnar och känna skillnaden.

Följ dina känslor och lyssna på konsultens rekommendationer - och chansen att hitta den perfekta kudden är 99 av 100!

När du väljer en kudde, måste du komma ihåg att en bra kudde stöder huvudet och livmoderhalsen, hjälper till att slappna av hela överkroppen. I butiken, se till att huvudet ligger i spola med kroppen, för att bevara ryggradens naturliga kurvor.

Var uppmärksam på axelns bredd, favoritpositionen under sömnen, madrassens mjukhet och materialet från vilket kudden är gjord.

Ju bredre axlarna är desto högre är kudden nödvändig för god sömn.

Om en person sover på ryggen behöver han en lägre kudde än när han sover på sin sida.
Om madrassen är mjuk, bör kudden vara lägre än när du sover på en hårdare yta.
Kuddens fyllmedel och material är den viktigaste parametern som du bör uppmärksamma när du väljer den. Kuddens stödkapacitet, liksom förmågan att säkerställa att ryggraden är korrekt placerad under sömnen, beror på deras egenskaper.

Var uppmärksam på formen på kudden senast. Om du sover på din sida kommer en kudde med rullar av olika höjder att passa dig, om du har en klassisk form på ryggen. Fyrkantig kudde - i det förflutna. Ortopediska specialister i 1 röst förklarar att kudden inte ska falla under axlarna. Det borde stödja huvud och nacke.

Lite mer om fyllmedlet...

latex

L atex mini fjädrar

Oberoende mini-fjädrar

Gel - innovativt material

Justerbara fyllkuddar

Vårt farväl

Vi önskar dig att hitta den enda, din enda, den mest korrekta anatomiska kudden. Söta drömmar och kraftfull uppvaknande!

Hur man väljer en ortopedisk kudde?

En persons prestation beror direkt på resten. Det är viktigt att inte bara madrassen och filten är "korrekta": en ortopedisk kudde är en viktig egenskap för en bra vila. I ett stort utbud av produkter med attraktiv annonsering är det lätt att bli förvirrad och ta något helt annat. Du kan pussa länge utan att veta hur man väljer den ortopediska kudden korrekt, men i själva verket är allt helt klart.

Vad behövs?

Den mänskliga ryggraden, som stöds av musklerna, har böjar. Under sömnen i ett horisontellt läge slappnar muskelsystemet, vilket leder till behovet av ytterligare stöd för en smal cervikal ryggrad, som inte har ett kraftfullt muskulärt membran. Inte alla kuddar kan ge det, medan ortopediska modeller är ganska kapabla att lindra nacken och spänningsspänningen, förutom att vakna i svaghet, trötthet, huvudvärk och stelhet i axlarna.

Att vara produkter med en anatomisk form botar inte sådana kuddar befintliga sjukdomar, men de kan minska trycket på ryggraden, minska smärta och lindra domningar i samband med konstant stress.

Uppgiften med sådana tillbehör är att säkerställa bekvämligheten och korrektheten hos användarens vila. Utan en knepig struktur gör de ett utmärkt jobb med funktionen att stödja muskuloskelet systemet med garanti för jämn belastningsfördelning.

Efter överenskommelse är sådana produkter uppdelade i dagliga profylaktiska och analoger för resor:

• skapa hälsosamma sömnförhållanden
• normalisera blodflödet till hjärnan;
• se till att användaren har rätt hållning.

Ortopediska kuddar uppfyller alla krav på "rätt" vila, vilket ger en smidig linje i ryggraden.

De är inneboende i:

• optimal höjd och bredd;
• hypoallergen typ av fyllmedel;
• elasticitet hos produkten vid byte av position
• bekvämt stöd av occipitala eller parietala delar;
• naturtextilier täcker;
• Förekomsten av en uppfriskande effekt.

Vem rekommenderas och kontraindiceras

Ortopediska kuddar köper inte just det, utan att ta hänsyn till läkarens synpunkter. I det här fallet kan de skada hälsan. En sådan produkt väljs noggrant, inte så mycket för att förbättra sömnkvaliteten, som för att förebygga befintliga sjukdomar. Användningen av ortopediska kuddar hjälper till att förhindra utvecklingen av dystrofa förändringar i ryggkotorna, förekomsten av attacker av bronkial astma, tillsammans med traditionell terapi för att återställa ryggradets korrekta funktion.

Sådana kuddar visas för:

• skolios, dålig hållning och spasmodisk smärta i ryggraden;
• andningsfel;
• huvudvärk, yrsel och migrän
• ökad trötthet
• misslyckande blodcirkulation i nacke, huvud, ben;
• ökad spänning på ryggrad och särskilt i livmoderhalsområdet
• sömnlöshet, snarkning.

Ortopediska kuddar är lämpliga för användare i olika åldrar, inklusive ungdomar och spädbarn. Att vara en åtgärd för att förebygga problem hos barn med medfödd mottaglighet för muskuloskeletala sjukdomar väljs ut endast på rekommendation av en ortopedisk läkare. Under inga omständigheter kan du inte lita på din egen åsikt eller råd från säljaren. Det är läkaren som kommer att förklara vilken form som kan stödja den fysiologiskt korrekta positionen av nacke och huvud, bestämma ryggradets rätta position.

Listan över användare som visas en kudde med en ortopedisk effekt inkluderar patienter med sådana problem:

• cervikal osteokondros;
• skador på övre ryggraden och brok
• förskjutning av ryggkotorna i nacken, bröstet;
• muskelhypertonus
• neuralgi;
• torticollis (hos spädbarn).

Kontraindikationer av produkter är baserade på intolerans mot användarna av fyllmedlet. Det kan vara allergier och inflammation i huden vid kontaktpunkten i kroppen och kudden. Trots ett brett spektrum av modeller för spädbarn kan sådana produkter skada bildandet av livmoderhalsen. Detta beror på fel form, höjd, storlek.

Stolmodeller

Förutom kuddar under nacken finns det sorter av anatomisk form som sitter på en stol. De minskar den ökade muskelspänningen som är förknippad med en långvarig kroppsuppehåll i sittande läge, vilket inte är naturligt för ryggraden. Dessa modeller lindrar trycket på ryggraden, lindrar trycket på könsorganen.

De passar:

• studenter och skolbarn
• kontorsarbetare, inklusive sekreterare och programmerare;
• lastbilsförare, förare av väg och flygtransport;
• Användare vars arbete är förknippat med bärande vikter.

Enligt läkarens rekommendationer visas dessa kuddar:

• gravida kvinnor i prenatala och postnatala perioder för att återhämta sig, samt minska smärta under arbetskraften;
• som rehabilitering för patienter med bekken trauma;
• med hemorrojder, prostatit, värk i smärtan i underlivet;
• de som har dålig hållning har ryggradskurva (skolios)
• funktionshindrade personer, tvungna att stanna i sittande ställning.

Urvalskriterier för sovande vuxna

Att välja en modell är ett yrke som kräver en särskilt noggrann inställning. Var inte blyg, ignorera "passar" i butiken: det här låter dig förstå hur kudden passar en viss person. En viktig nyans av ortopediska kuddar är anpassningsprocessen, vilka klassiska analoger inte har. Det tar vanligtvis inte mer än en vecka.

För att välja rätt ortopedisk kudde bör du vara uppmärksam på flera faktorer:

• Märkets rykte och fyllnadsmaterialets sammansättning (varje material har sina egenskaper för elasticitet och motståndskraft mot deformation).
• Form - ortopedisk kudde ska vara anatomisk (helst med släta kurvor för olika kroppsställningar);
• Storlek (den ska inte vara överviktig eller för barnslig, med otillräckligt stöd för huvudet);
• Täcktextil (utrustning av produkten med ett tätt material med en andningsbar struktur som ger luftväxling);
• Avtagbar typ av lock för möjlighet att tvätta eller städa;
• Ett kvalitetscertifikat och överensstämmelse med hygienstandarder, liksom säljarens garanti.

Vid montering, vilket är obligatoriskt, är det värt att veta: huvudet ska placeras i ett urtag som är speciellt reserverat för det. Om du väljer en stor storlek kan det prova snarkning eller förvärring av smärtsymptom. Styvheten hos produkten ska vara genomsnittlig, välkommen fjädring av materialet. Du kan köpa en modell med dubbelt lock och ett fyllmedel behandlat med antibakteriell impregnering i form av silverjoner. I närvaro av allvarliga ryggmärgsskador är styva modeller oacceptabla, eftersom detta kan orsaka ett hypoxiskt tillstånd.

form

Utseendet på ortopediska kuddar är varierat. Varumärken erbjuder en rad klassiska och ergonomiska alternativ, så ortopediska kuddar är:

• en rektangel (våg eller med fördjupning i mitten);
• kvadratiska,
• oval;
• en kulle
• vals;
• bumerang;
• hästsko;
• ben;
• halvmåne;
• en fjäril;
• ring (relevant för modeller på stolen).

Av det utbud som erbjuds till försäljning, är rektangulära modeller av typen "våg", med två rullar av olika höjd, liksom produkter med ett hak för axeln, i synnerhet. En mängd olika modeller baserade på olika ställningar hos den sovande användaren. Det är därför kuddarna är olika: de ger maximal komfort och nytta, men i vissa positioner på huvud och nacke. Och detta gäller både typer av ortopediska kuddar: Att anpassa sig till användaren (från minneskum) och tvinga att anpassa sig till produkten självständigt (latex och liknande).

dimensioner

Produktens storlek är ett av de viktigaste urvalskriterierna. Om det inte går att hitta en matchande kudde med kroppens parametrar, vil vila på kudden bli tortyr, villkoret på morgonen blir deprimerat och brutet, åtföljt av vikt över hela kroppen.

För bekvämlighetsval kan du fokusera på standardparametrarna:

• Barnmodeller i längd och bredd är 20x30 - 35x50 cm;
• Den genomsnittliga versionen för vuxna är nära 50x70 cm;
• variationen av linjaler för män och kvinnor varierar från 40 till 80 cm i längd och från 30 till 50 cm i bredd.