Hur man väljer en ortopedisk kudde

Många klagar på konstant smärta i nacke, rygg och leder. En vanlig orsak till obehag anses vara en felaktigt vald sovpudel. Tillbehöret kan vara för mjukt eller hårt, högt eller tvärtom lågt. Problem med ryggraden och orsakar en ställning där en person brukade slappna av. Att hantera situationen kommer att hjälpa ortopedisk kudde, som har terapeutiska och förebyggande egenskaper. Attributet måste väljas med hänsyn till personens individuella egenskaper.

Positiva egenskaper hos en ortopedisk kudde

Comfort. Tack vare materialets andningsegenskaper är kudden väl andningsbar. Det stagnerar inte i fibrernas hålighet, så att huvudet inte svettas. Efter en lång vila vaknar en person kraftigt och känner en styrka.
Allergivänliga. Nästan alla typer av fyllmedel orsakar inte individuell intolerans. Detta anses vara ett bestämt plus för allergier. Undantaget är fluff eller fjäder, som sällan "fyllda" tillbehör för rekreation.
Säkerhet. De flesta kuddar är gjorda av material som inte bidrar till utveckling av svamp. I ortopediska produkter finns det inte mögel, sängbuggar och fästingar, liksom andra skadliga mikroorganismer.
Ergonomi. Huvudfokus hos behandlings-och-profylaktiska kuddar är att anpassa ryggraden. På grund av ett speciellt fyllmedel sover en person i rätt läge hela natten. Kudden faller under huvudets och nackans massa lika mycket som kotorna kräver. Detta utesluter smärta i nacke och rygg, migrän.

Välja en ortopedisk kudde: grundläggande egenskaper

Produkten för resten är vald med hänsyn till personens individuella egenskaper. Innan du köper, var uppmärksam på axelbredd, styvhet på den befintliga madrassen, din favorit sovplats och prispolitiken för din framtida kudde.

I butiken, granska alla tillgängliga produktspecifikationer. Dessa inkluderar fyllnadsmaterialets och lockets material, liksom styvheten, höjden, formen, bredden, kuddens storlek.

För att ge dig en mer konkret uppfattning om vad som står på spel, överväga de viktigaste egenskaperna i ordning.

Kudde storlek och höjd

Ledande tillverkare levererar ortopediska rektangulära kuddar för att lagra hyllor. Storlekarna på produkterna kan vara 40 * 60 cm., Liksom 60 * 80 cm. Indikatorn ska vara proportionell mot avståndet från axel till axel. Dessutom kommer du att hitta attribut i form av en rulle, halvmåne, cirkel, fyrkant.
Satsen innehåller en örngott, som ofta är mättad med eteriska oljor med lugnande effekt. Du kan dock klä upp en kudde med ett standardskydd som finns hemma.
Om vi pratar om tillbehörets höjd, ligger indexet från 6 till 16 cm. För en vanlig person är en kudde med en höjd av ca 10-14 cm lämplig.
Experter rekommenderar dig att välja höjd, med hänsyn till din speciella kropp. Beräkna indikatorn är lätt. Använd en linjal, mät avståndet från axelns kant till början av nacken. Lägg till i antal 2 cm. (Standard madrassböjningar till detta värde).

Du har en ungefärlig höjd på dynrullen. Beakta nu de enskilda fallen där indikatorn kan variera i en eller annan riktning.
Om du vilar hela natten, helst på din baksida, köper en styvare och nedre kudde, kommer det att lindra snarkning och eliminera ryggsmärta. Fokusera på graden av komprimering av madrassen: Ju mjukare det är desto högre produkt ska vara.
För personer som föredrar att sova i magen, är en mjuk och relativt låg kudde lämplig. Det kommer att minska spänningen i musklerna och förhindra klämning av livmoderhalsen.
De som är vana vid vila på sina sidor, är det önskvärt att välja ett föremål för att sova med hög grad av styvhet. Således kommer nacken inte att strömma, står i linje med ryggraden.

Prispolitiken beror på tillverkaren (Ryssland, Italien, Tyskland, Korea, Kina, etc.), liksom det fyllmedel som ligger till grund för produkten.
Tillbehör fyllda med latex och andra föroreningar kostar cirka 1500-2000 rubel. Om vi pratar om naturliga ingredienser kan priset nå 5 000 rubel.
Naturligtvis, på Internet eller på marknaden hittar du en kudde som är värd mindre än 1000 rubel, men kvaliteten blir otillfredsställande. I priset ingår tillbehör som ingår i satsen (doftande lock, örngott, etc.).

Kudde fyllmedel

Fluff, fjäder, bovete skinka. De angivna typerna av fyllmedel är naturliga. De är helt hypoallergena, med undantag för individuell intolerans. Sådana attribut är ofarliga på grund av miljövänlig komposition. Buckwheat Skal främjar accelererad luftcirkulation, lindrar migrän, bekämpar smärta i nacke och ryggrad. Kudden håller perfekt form och deformeras inte under hög belastning. Speciellt användbara produkter anses för personer med cervikal / lumbar osteokondros, såväl som skolios.
Skumgummi, polyester, syntetiskt vintermedel. De listade materialen är syntetiska, men listan är ofullständig. Kuddar fylls ofta med hålfiber, gummi, värmebehandlad silikon, polystyren (massor av bollar). Fördelarna med dessa fyllmedel anses vara allergivänliga och prisklass. Nackdelarna innefattar omöjligheten av våt rengöring (tvätt). Den negativa egenskapen kompenseras emellertid av lätthet av ventilation, 2 förfaranden per år är tillräckliga. Även konstgjorda fyllmedel tjänar mer än 10 år och anses vara mycket slitstarka.
Latex. På grund av det faktum att materialet är gjord av värmeformig skumning, bevaras och upprätthålls formuläret perfekt. Den vulkanska kompositionen har fjädrande egenskaper. Kuddar från sådant fyllmedel bör väljas för personer som vilar på ryggen. Tack vare de positiva egenskaperna hos latex, lindrar tillbehör som är baserade på det nacksmärta. De faller inte under märket och snabbt byter form om du vill rulla över. Latex är gjord på basis av vulkaniserad och skumjuice Hevea. Materialet innehåller mer än 96% naturfibrer.
Oberoende fjädrar. Kudden är gjord på basis av skumad polyuretan eller latex, som perfekt behåller den antagna formen och stöder den genom hela sömnen. Mini-fjädrar är belägna bredvid varandra, vilket möjliggör en bättre kontur av huvud och nacke under vilotiden. Fyllmedlet svarar mot rörelsen. Han upphör snabbt, inte ger obehag när han vänder på sin sida, ryggen, magen.
Material med minne. Tillbehör för den här typen av sömn är gjorda av latex eller polyuretan. Huvuddragen hos produkterna är reaktionen på huvudets massa och temperaturen hos människokroppen. När du lägger dig för att vila, anpassar materialet sig till alla bulgerna och håller sin form under lång tid. Efter att exponeringen upphört börjar kudden gradvis ta på sig sitt ursprungliga utseende. Allt händer långsamt. Om du öppnar handflatan för att trycka på kudden ersätter du att fyllmedlet bokstavligen täcker varje finger. Kostnaden för sådana tillbehör är genomsnittlig (ca 2000-3000 rubel). Nackdelen är omöjligheten att tvätta.
Kylgel. Tekniken står inte stilla. Ledande tillverkare av ortopediska kuddar har utvecklat en 3D-gel för sina produkter. Det innovativa systemet deformerar vätskan inuti, på grund av vilket det anpassar sig till kroppens konturer och har en kylningseffekt. På grund av den utmärkta fördelningen av lastmaterialet finns massageegenskaper. Observera att du behöver tid för att anpassa dig till en sådan kudde vid köp.
Justerbart fyllmedel. En annan ny produkt inom området tillbehör för sömn och vila har blivit en kudde med justerbart fyllmedel. Modellen har en dold dragkedja, med vilken du kan extrahera eller rapportera material. På så sätt har ägaren möjlighet att variera graden av styvhet och höjd på kudden. Ledande företag levererar ett örngott med ett tillbehör som är nedsänkt i lugnande eteriska oljor.

Varför en ortopedisk kudde passar inte

Efter att ha granskat de angivna parametrarna känner du till önskad höjd, styvhet, storlek och fyllning av kudden. Men av någon anledning är du inte bekväm att sova på den? Studera kriterierna för att uppmärksamma.

Om efter morgonuppvakningen upplever du numrering av axlarna och smärta i livmoderhalsen, tyder ett sådant utfall på överdriven madrassstyvhet och för låg ortopedisk kudde.
I det fall när du lägger din hand under kudden under kudden, är dess höjd inte tillräckligt. Köp ett annat tillbehör med större styvhet. Återigen mäta avståndet från axeln till början av nacken för att bestämma önskad höjd.
Om du inte får tillräckligt med sömn, ständigt vänd och inte kan ta en bekväm position, har kudden en större höjd än vad den borde vara. Återigen, kolla parametrarna, välj ett tillbehör med lägre hastighet.
Personer som föredrar att sova på deras sida, är följande information användbar. Om du uppvaknar att du är vaken på ryggen, är den valda ortopediska kudden för låg. Under sömnprocessen var huvudet inte så högt som krävs, så att du omedvetet bytte position.

Ortopediska kuddar från ledande tillverkare

"Trelaks". Det ryska tillverkningsföretaget gör kuddar inte värre än sina utländska motsvarigheter. Produkterna är utformade för olika kategorier av medborgare: gravida kvinnor, barn, äldre och ungdomar. Huvudfokus hos företaget är dock produktion av kuddar för spädbarn. Designern tillåter dig att fördela lasten genom hela kroppen, vilket bidrar till en korrekt förstärkning av barnets ryggrad. Alla material är miljövänliga. Prissättningspolitiken börjar från 1000 rubel.
"Trives". Utbudet av ortopediska kuddar är bred, du hittar en produkt för dig själv, en äldre släkting, ett spädbarn eller en gravid kvinna. Basen på fyllmedlet är latex, som anpassar sig till huvudets och nackens böjningar, och kommer ihåg positionen. På grund av massage i nackområdet, slappna av musklerna i detta område, vilket ger en person med en bekväm sömn. Om du har andnings- eller allergiska sjukdomar, oroa dig inte. Latex är ett miljövänligt material. Kostnaden för ett tillbehör för sovande börjar från 1500 rubel.
"Konsal". Produkterna i serien "Consal" är gjorda av syntetiska och naturliga material. Många modeller har ett topplager i form av en gel som kyler hårbotten och gör en ljus massage i nackområdet. Den här effekten låter dig lossa de intervertebrala skivorna och slappna av musklerna. På grund av den höga ergonomin och mångfalden kommer varje person att hitta ett alternativ baserat på hans kroppsbyggnad. Prissättningspolicy varierar i intervallet 3000-5000 rubel.
"Ormatek". Tillverkaren tillverkar produkter baserade på andningsbart fyllmedel. Detta innefattar perforerad vulkanisk latex, bovete skrov, kylgel, hypoallergen polyuretan. Kudde anpassar sig till människokroppen och ger honom en bekväm sömn. Som ett resultat av luftcirkulationen är svettningen reglerad. Kylgelé är lämplig för personer med hög kroppstemperatur. Andra fyllmedel kommer att minska spänningen i musklerna och ge en massage i nackområdet. På grund av "andnings" -materialet ackumuleras inte bakterier i kudden, vilket anses särskilt värdefullt för allergiker. Kostnaden för produkter börjar från 1200 rubelar, allt beror på storlek och specifikt fyllmedel.
"Tempur". Kuddefyllet är känsligt för värme, så det tar kort form på huvudet. Material av detta slag är känsligt för rörelse, du sover bekvämt på ryggen, sidan eller magen. Under resten finns det maximalt stöd för sömnadkotor, musklerna lossas. Kuddar i detta företag kan vara rektangulära, runda, ovala, i form av en vals eller halvmåne. Det bästa alternativet är en rektangel. Kostnaden varierar omkring 3500 rubel.
"Ascona". Tillverkaren producerar kuddar och madrasser ortopedisk orientering. Idag har bolaget en ledande ställning. Kudde fyllmedel är en mjuk fjäder gjord av latex. De stöder nacke och huvud, behåller sin form, bidrar till accelererad luftcirkulation. "Ascona" gör universella kuddar, du kan koppla av på ryggen, magen eller sidan, utan rädsla för obehag. Kostnaden för tillbehöret varierar från 1000 till 5000 rubel.

När du väljer en ortopedisk kudde, var uppmärksam på höjden på produkten. Det ska vara lika med avståndet från axeln till början av nacken. Den optimala storleken anses vara 40 * 60 cm., Det är möjligt mindre. Föredra tillbehör som håller sin form väl och anpassar sig till rörelse. Det är önskvärt att kudden hade en ljus massage under sömnen.

6 bästa märken av ortopediska kuddar

Funktionsbedömning

Osteochondrosis i livmoderhalsen är en sveda av det moderna samhället, nästan varje 5 personer lider av det. På många sätt är anledningen till detta en dröm på en kudde av dålig kvalitet. Om du också har blivit gisslan för denna sjukdom eller vill förhindra det, bara välj dig en mer lämplig produkt. Här behöver du en speciell ortopedisk kudde. Jämfört med det vanliga har det många fördelar:

Har en anatomisk form, det ger kroppen en korrekt, naturlig position;
På grund av ett tillräckligt tätt material stöder brunnen huvudet;
Rekommenderas av läkare
Hypoallergena, och kan enkelt användas av patienter med astma;
Ger normalt blodflöde i huvudet och eliminerar migrän.

Vid rekryteringen av de bästa företagen tog vi hänsyn till företagets sortiment, materialkvaliteten, designdesignens ljusstyrka, designlösningarnas framgång, bekvämligheten med kuddar, typen av fyllmedel och deras syfte - för barn, vuxna, gravida kvinnor etc. Men huvudkriteriet var kostnaden för varor.

De bästa billiga märkena av ortopediska kuddar: en budget på upp till 3000 rubel.

Det största urvalet av kuddar finns i detta segment. Vi pratar om ganska populära tillverkare från Ryssland och Kina. Minsta pris för varorna här är 1000 rubel och maximalt - inte mer än 3000 rubel. Allt som är dyrare, det blir logiskt att tillskriva premiumklassen. Med tanke på den genomsnittliga prisklassen uppenbarade värdiga ledare endast tre.

3 Trelax

En värdig aktör på marknaden är företaget Fosta, vars funktion är att arbeta uteslutande på ortopediska produkter. På många sätt är hennes berömmelse förknippad med ett stort utbud, tillverkaren producerar produkter för både barn och vuxna. Alla av dem ger en bekväm sömn. Mycket uppmärksamhet ägnas åt alternativ med minneseffekt. Men köpare är ofta ofta missnöjda med besparingarna på material, eftersom istället för traditionell bomull är rent polyuretanskum i spetsen. I övrigt, som recensionerna visar, prissätter prisklassen, designen och mångsidigheten hos produkterna ingenting.

Minnesvärt "handstil" i designen;
Rimlighet av kuddar;
Fokusera på köpare av olika ålder och kön;
Följer modetrender;
Skapar ständigt nya modeller.

Ej tillgänglig i alla butiker
Storleksintervallet är inte annorlunda;
För barn finns det inte många alternativ.

2 Fosta

En värdig aktör på marknaden är företaget Fosta, vars funktion är att arbeta uteslutande på ortopediska produkter. På många sätt är hennes berömmelse förknippad med ett stort utbud, tillverkaren producerar produkter för både barn och vuxna. Alla av dem ger en bekväm sömn. Mycket uppmärksamhet ägnas åt alternativ med minneseffekt. Men köpare är ofta ofta missnöjda med besparingarna på material, eftersom istället för traditionell bomull är rent polyuretanskum i spetsen. I övrigt, som recensionerna visar, är produktens prisklass, design och mångsidighet inte på något sätt sämre än många konkurrenter.

Minnesvärt "handstil" i designen;
Rimlighet av kuddar;
Fokusera på köpare av olika ålder och kön;
Följer modetrender;
Skapar ständigt nya modeller.

Ej tillgänglig i alla butiker
Storleksintervallet är inte annorlunda;
För barn finns det inte många alternativ.

1 trivs

Företaget "Trives", producerar ortopediska produkter för alla tillfällen, med en stor marginal i rangordningen i första hand. Detta är det perfekta valet om du behöver en bekväm kudde för resor, under ben och huvud, för gravida kvinnor. Det finns också barnmodeller. För massageälskare finns det också bra erbjudanden. Och ett så brett val är den största fördelen med varumärket. Du kan föredra honom och på grund av tillverkarens användning av huvudsakligen naturmaterial - latex och bambu. Men föräldrarna borde inte hoppas på för ljus design.

Stort utbud
Kuddar finns i helt olika former och storlekar;
Bredt prisintervall;
Paketet innehåller ofta flera örngott.

De bästa tillverkarna av ortopediska kuddar: priskvalitet

Eftersom priset i denna kategori börjar från 3000 rubel, måste företaget kräva hög kvalitet, originalitet, användbarhet och ljusstyrka. Bara sådana egenskaper är inneboende i de tre vinnarna, som kommer att diskuteras nedan.

3 luomma

Kuddar från företaget Luomma är bland de mest elitiska. Hon har bara lite mer än 20 modeller i sin spargris, hon ägnar särskild uppmärksamhet åt deras praktiska och komfort. En bra bonus är närvaron av nästan alla produkter av minneseffekten. Men läser recensionerna är det omöjligt att inte notera de svårigheter som uppkommer vid valet av kuddefodral till produkten. Detta beror på deras icke-standard storlek, men det påverkar inte sömnen. Ett anständigt urval av färger, utvalda material och flerstegs kvalitetskontroll av produkter - allt detta ger företaget respektability.

Ofta erbjuder rabatter;
Lätt igenkännbar;
Produkterna säljs i nätbutiker och offlineaffärer;
Han testar upprepade gånger sin produkt;
Lockar kända designers;
Använder den mest avancerade tekniken.

Underutvecklad egen butikskedja;
På företagets hemsida finns det ingen tillgång till varorna.
Ibland finns det förfalskningar;
Köp ett extra örngott kan vara svårt.

2 sissel

På andra plats i rankningen är inte utan anledning, kan du placera varumärket Sissel. För att skapa de bästa produkterna lockar han ledande ingenjörer och ortopedister i Sverige. Det kan användas av människor i alla åldrar, även med osteokondros. Ett annat plus - tillverkaren gör kuddar, med tanke på kroppens anatomiska egenskaper. Det finns alternativ för både barn och vuxna, men tyngdpunkten ligger fortfarande på den senare. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt tillverkarens uppmärksamhet på bagage, från locket på locket och slutar med en avtagbar örngott.

Original teknisk utveckling;
Praktiska former och storlekar;
Användningen av märkesvaror rekommenderas av Institutet för Ortopedi och Traumatologi dem. skada;
Garanti för produkter upp till två år.

Det finns ingen ryskspråkig officiell webbplats;
I allmänhet är produkter endast avsedda för huvudet;
Design kan inte kallas universal.

1 Tempur

Det kända danska varumärket specialiserar sig på produktion av ortopediska kuddar med unik teknik baserad på materialet som skapats av egna ingenjörer. Han använder de bästa komponenterna, den modernaste utrustningen och nya idéer. Ett individuellt tillvägagångssätt är märkbart i alla beslut, från ett speciellt spår till nacken och slutar med en bekväm huvudlutning. Positiva recensioner om varumärkets produkter talar om dess mångsidighet och ansvar, manifesterad i en bekväm och säker sömn. Det kan inte heller överraska en enkel vård för sina produkter.

Den officiella webbplatsen har en rysk version;
Alla kuddar är så detaljerade som möjligt i katalogerna;
Produkterna utvecklas med hänsyn till kundernas önskemål och rekommendationer från ortopedister;
Erbjuder en annan form och styvhet i kuddarna.
Världsledare i sin nisch;
Ofta finns det specialerbjudanden;
Lämplig i alla stadier av osteokondros.

För stort prisklass, inte alltid klart förståeligt;
På grund av den stora populariteten av varor som snabbt demonteras måste du beställa i förväg.

Vilken kudde är bättre att köpa för sömn

Valet av en idealisk ortopedisk kudde för sömn orsakar svårigheter för många köpare - och det är förståeligt: för många parametrar måste beaktas. Hur väljer man storleken? Vilket fyllmedel är bättre? Hur väljer man rätt modell från sorten som produceras av ryska och utländska fabriker? Vi kommer att svara på alla dessa frågor, och samtidigt läser vi recensionerna av dem som redan har försökt hitta den perfekta kudden.

Typer ortopediska sova kuddar

Den rätta ortopediska kudden stöder perfekt nacke och ryggrad, så att de kan upprätthålla den korrekta anatomiska positionen. Många köper det för profylax för att bevara hälsan, och för vissa föreskrivs det av en läkare.

För att förstå vilken kudde som är bättre att sova, låt oss studera deras typer.

konfiguration

Rektangel eller fyrkant - den klassiska konfigurationen av en kudde för att sova. Sådana produkter skapar en ortopedisk effekt med ett fyllmedel.

Men tillverkarna förbättrar designen av sina modeller, maximalt anpassar dem till mänsklig anatomi, inte bara med hjälp av fyllmedel, men också på grund av ergonomisk form, var uppmärksam på Comfort kuddar för att sova.

Så utfärdas följande typer av anatomiska kuddar för en dröm:

figurerat med rullar av olika höjder (används för att sova på baksidan eller på sidan);
med spår under axeln (för att sova på sidan);
Formens ursprungliga form: Hästsko, Banan, Fjäril, Rull, etc.

dimensioner

Olika kuddar och parametrar. Längden kan variera från 40 till 80 cm, bredd - från 30 till 50 cm.

Hur man väljer längden och bredden på kudden?

För långa personer med stor byggnad skulle det bästa alternativet vara en kudde 50 med 80 cm.
För personer med standardbyggnad - 40 till 60 cm.

Trots att sådana rekommendationer är standard ska alla välja en kudde individuellt, eftersom det inte är ett faktum att med en typisk byggning kommer du att vilja ha en kudde på 40 x 60 cm.

Var noga med att "försöka" på en kudde innan du köper: ligg ner på den i stugan (helst på en madrass av samma styvhet som hemma). Ge din kropp en bekväm ställning där du gillar att somna. Femton minuter kommer att räcka för att förstå om kudden är stor och dess elasticitet är bekväm.

Ålder och hälsa

Om du har problem med ryggraden, förvärras osteokondros i livmoderhalsområdet periodiskt, du har lidit en skada eller en operation på axel- eller bröstområdet, du bör bara köpa kuddar efter att ha hört en läkare.

För äldre personer är mjuka kuddar av polyuretanskum mer bekväma och ungdomar tycker om mer elastiska modeller, som latex.

elasticitet

Under sömnen ska din ryggrad placeras exakt parallell med madrassen. Observera att på en mjuk bas kommer kudden att falla något, så du bör bestämma en bekväm grad av elasticitet.

För inte alltför användbar sömn på magen i magen, mjuka kuddar. Om du gillar att sova på sidan, då den hårda modellen, och om på baksidan, då den genomsnittliga graden av elasticitet.

Ytterligare funktioner

Att försöka komma före konkurrenter utvecklar många fabriker ursprungliga modeller:

med en massageffekt ("fyllning" av bovetehaltar)
med antibakteriella funktioner (lock och fyllmedel med speciella impregneringar);
koppla av kuddar (örtimpregnering);
med en kylyta, impregnerad med mentol;
för att förbättra ansiktstonens ansikte och förhindra förändringar i åldringsförmågan (örngott med mjölkimpregnering).
ortopediska kuddar med magneter;

Vilket fyllmedel att välja

Definiera bestämt vilka kuddar är de bästa dagarna av sömn, det är omöjligt. Förutom en lämplig form har varje modell en eller annan typ av fyllmedel, vilket kan vara idealiskt för en viss kund eller tvärtom orsaka obehag.

Vad är "fyllningar" i ortopediska kuddar för sömn används oftare? Vilka är deras fördelar och nackdelar.

Bokhvedeskal

helt naturligt;
prisvärd kostnad;
trevlig arom;
bra massage effekt
förbättrar blodcirkulationen, lindrar muskelspänning, lugnar nervsystemet.

komplex vård;
kan orsaka allergier
hållbarhetstid på högst 3 år
rustling när den används.

Naturlatex

hållbarhet (mer än 5 år);
hög elasticitet (medelhårdhet);
håller sin form väl och återställer den snabbt;
höga ortopediska egenskaper;
miljöskydd
naturmaterial
hög hygien (parasiter, mikrober och bakterier börjar inte inne i kudden);
väl ventilerad och reglerar värmeöverföring.

ganska hög kostnad;
kan ha en märklig lukt som går bort efter några dagar.

Minne skum

höga ortopediska parametrar (idealiskt anpassar sig till huvudets konturer, axlar som påverkar belastningen och temperaturen);
ytan återvänder snabbt till sitt tidigare utseende;
ekologiskt säker
hållbara.

låga indikatorer på elasticitet, effekten av kuvert ansiktet, vilket inte är behagligt för alla köpare;
hög kostnad;
vid höga temperaturer börjar ge en speciell lukt.

Får och kamelull

absolut naturlighet
hög elasticitet
Bra ortopediska parametrar: förbättrar blodcirkulationen, slappnar av i nervsystemet.

kan orsaka allergier
komplex vård.

sintepon

låg kostnad;
lätt;
enkel vård;
orsakar inte allergier.

mycket kort livslängd
låga ortopediska egenskaper.

Polystyrenkulor

med en liten diameter av bollarna har kudden höga ortopediska egenskaper;
upprepar helst huvudets anatomi;
lång livslängd
miljöskydd
enkel vård.

hög kostnad.

Hur man väljer höjden på den ortopediska kudden

En kudde med en höjd av 10-13 cm passar de flesta köpare av standardbygg. Lovers sover på sina sidor med en tillväxt på inte mer än 165 cm - 11-12 cm, med en tillväxt på mer än 165-13-14 cm.

Sådana indikatorer är i medelvärde, så för säkerhet rekommenderas det att ta reda på de exakta parametrarna genom att mäta avståndet från centrum av nacken till axeln. Till detta avstånd lägger 1-2 cm, vilket resulterar i en optimal höjd på kudden.

Justerbara modeller - en av de mest framgångsrika lösningarna, som erbjuds av många tillverkare. En sådan kudde kan justeras i höjd genom att ta bort enskilda lager. Denna funktion är användbar för barn som växer snabbt, liksom de som inte är redo att bestämma exakt innan de köper vilken höjd deras idealiska kudde ska vara.

Kudden är inte korrekt om:

du har en önskan att lägga handen under kudden;
nacken blir dom, smärtor uppstår, axlar nummerar;
hakan ligger nästan på bröstet;
kände spänning i livmoderhalsen.

Kom ihåg att när du byter kudden till ortopedisk, kan du känna obehag under de första veckorna. För en speciell kudde måste vänja sig. Om detta, förresten, många tillverkare varnar. Rusa inte för att överge den nya kudden för sömn, om du har valt den noggrant och med hänsyn till alla positioner vi har listat.

Recensioner av ortopediska kuddar

Välj en kudde, förmodligen ett helt år, köpte även ett par misslyckade alternativ. Från 7 dagar i veckan vaknade 3 gånger med en öm hals och ett tungt huvud. Jag bestämde mig - det här är sista gången jag ska köpa en kudde, och om det inte fungerar ska jag ge upp kudden helt och hållet; I salongen av "Ascona" låg jag på olika kuddar, som konsulten lämnade, troligen en halv dag. Till slut valde du "Sleep Professor Cloud".

Kuddarna kommer i storlekarna S, L, M (som kläder). Kudden har den vanliga rektangulära formen. På övervåningen finns ett fint läderfodral med dragkedja, som är gjord av innovativt flätat tyg. Den tvättas perfekt och torkar snabbt. Inuti är kudden ett annat lock.

Paketet innehåller ett pass för produkten (och inte någon form av instruktion från två meningar). Tillverkaren sparade inte på utskrift - broschyren är ljus, tillverkad av tjockt papper, tjockt. Allt beskrivs i detalj i det: vilken typ av material, vad kudden är gjord av, hur det fungerar, hur man bryr sig om det. Garanti - 5 år.

Men för all denna utmärkta kvalitet måste du betala cirka 9 tusen rubel (även om det ofta finns rabatter, så du kan köpa tusentals för 7). Jag tror att du bara kan köpa sådana kuddar på internet om du först försöker kudda i stugan, men det är osannolikt att någon kommer att kunna erbjuda ett lägre pris än den officiella hemsidan för Ascona.

Det har länge vägrade att sänka och sintepontevye kuddar. Den första - alltför tröttsamt att bry sig, den andra - för kortlivad. Dessutom har de och andra en obekväm höjd för mig. Det senaste framgångsrika förvärvet är Memori-kudden med elastiskt skum som upprepar alla konturer av huvud och axlar. Det är inte mjukt, men inte svårt, så efter några dagar var det bekvämt för mig att sova på den. Avtagbar dragkedja med dragkedja i ren bomull. Kudden är 48 x 30 cm.

Jag köpte i online-butiken till en rabatt - med leveranskostnad 1,8 tusen rubel. Gjord kudde i Hong Kong. Kvaliteten är utmärkt. Det var sant att de första dagarna var tvungna att lufta kudden för att förånga inte för trevlig lukt. Vanan hos kudden kommer att krävas. Först såg jag att alla muskler var väldigt spända och jag kunde inte slappna av. Men då försvann dessa känslor, och jag sov som en baby. Bekvämt i vilken position som helst: på sidan och på baksidan.

Jag gjorde länge utan en kudde, men idrottsutövaren sa att det var nödvändigt, eftersom mina fingrar började bli döda under sömnen på grund av att ryggraden hade felaktigt läge. Jag var tvungen att hämta. Jag ville hitta något kompakt i höjd så att det var nästan omärkligt att kudden uppträdde. Jag hittade en lämplig "Tempur" - liten, bekväm, ljus (i serien, förresten, finns det olika storlekar). Inuti - smart skum, så följer kudden konturerna väl, smälter på rätt ställen från tryck och kroppstemperatur, och när du stiger upp från den, tar den sin ursprungliga form igen.

Eftersom jag sover på min sida och på min rygg vill jag inte köpa med rullar. Och den här intressanta formen är som ett stort "ben", så det är bra att sova på den i vilken position som helst. Kudden är avtagbar, lätt tvättbar. Efter några veckor passerade nummenhet, och nu sover jag hela natten normalt, utan att vakna upp. Kudden är inte billig - det kostar mig 10 200 rubel, men jag ångrar inte alls att jag valde det här alternativet.

Välja de bästa ortopediska kuddarna

style = "display: inline-block; bredd: 700px; höjd: 250px"
data-ad-client = "ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot = "8969345898">

En hälsosam sömn är nödvändig för en person som inte är mindre än god näring. De flesta invånarna i moderna städer har inte förmågan att lindra spänningen i muskelsystemet under arbetsdagen. Om det under nattens sömn inte finns någon effektiv avkoppling av kroppen, ackumuleras de negativa fenomenen. Med tiden kan därför ryggradssjukdomar utvecklas.

Den tillgängliga vägen är att sova på en ortopedisk kudde. Under denna vila tillhandahålls effektivt stöd till den övre ryggraden. Blodcirkulationen och vävnadsnäringen förbättras, metabolism återställs i sin helhet. På morgonen känns en person vilad och full av styrka.

Jämförande analys av material som fyller ortopediska kuddar

Om beslutet att köpa ett sovrum med ortopedisk effekt är gjord, bör du bestämma kvaliteten på fyllmedlet. Bland produkterna i denna grupp finns två klasser: med naturligt och syntetiskt innehåll.

Den första klassen inkluderar:

bambu fiber, ull, bomull,
bovete skinka,
latex - frusen juice hevea.

Den andra klassen av produkter är:

polyesterfiber
polyuretanskum
gel fyllmedel.

Alla listade material har funktioner, förtrogenhet med vilket kommer att hjälpa till att göra rätt val.

Bambu, bomull och ullfibrer orsakar inte allergier, de är trevliga i kontakt med huden. Luften i fyllmedlets massa gör den voluminös och kan ta form av kroppen hos en person som ligger ner. För att förbättra den ortopediska effekten ger tillverkarna en speciell anatomisk form - med förtjockning av kanten eller ett snitt i axelområdet. Behovet att tvätta en kudde uppstår på grund av absorptionen av människans hud av fyllmedlet. Samtidigt minskar tvätten väsentligt livs- och hälsoeffekterna av produkten, vilket har ett ganska högt pris.
Bokhvedeskal stöder effektivt huvudet, som lätt bildar en kudde under nacken. Skalpartiklarna är mobila och har en masseringseffekt på huden, vilket förbättrar blodflödet i kärlen. En kudde med en skål har ett överkomligt pris, men det producerar damm när partiklar rör sig. Den optimala livslängden överstiger inte två år. Tvätta inte produkten.
Naturlatex kallas ofta det perfekta ortopediska materialet. Den är elastisk, bekväm, hygienisk, hållbar och har antibakteriella egenskaper. Kostnaden för märkta latex kuddar är 3 tusen rubel och över. Produkter har vanligtvis anatomiska nackrullar. Ursprungslandet för natur latex är Thailand.

Syntetiska fyllmedel används för ett brett sortiment av ortopediska produkter. Bland dem är innovativa, dyra material, patenterade under varumärkena till världsberömda företag. Det finns polyesterfibersystem, högkvalitativa och prisvärda.

Polyesterfibrer behandlade med silikon och vridna i mikroskopiska spiraler är optimala för fyllning av sängkläder. Många kända material i denna komposition - hollofayber och komfort. Kuddar av dem - både mjuka och elastiska. Luft, elastisk massa stöder på ett säkert sätt huvudet, orsakar inte allergier och ger inte skydd mot dammmidd. Tvättning är inte skadlig för polyeter, produkterna är hållbara och ekonomiska. En högkvalitativ bomullspudding gör kudden trevligare och bekvämare.
Polyuretanskum är allmänt känt som skumgummi. I sin vanliga form är det inte för bra för kuddar, eftersom det lätt deformeras och inte skiljer sig åt i hygien. På grundval av polyuretan skapades skummaterial av den nya generationen. Memory Foam - Memory Foam uppfanns i USA för att skydda astronauterna från överbelastning. Memory Foam användes i ortopedi eftersom det skapar en hög grad av komfort under påverkan av kroppsvärmen. Kudden ger inte motstånd mot motstånd, vilket fördelar jämnt fördelningen ovanifrån. Perfekt avskrivning skapar effekten av viktlöshet, vilket bidrar till fullständig avkoppling och djup sömn.
Pillow Gel är det sista ordet i tillverkningen av ortopediska sovtillbehör. Materialet används som en insats i den övre delen av kudden av polyuretanskum och förbättrar värmeöverföringen i en sovande persons hud.

Rekommendationer för potentiella köpare av kuddar med en helande effekt

När du köper en ortopedisk kudde måste du vara uppmärksam på tillverkaren av varorna. Berömda märken kan fungera som en garanti för kvalitetsinköp. Du kan bekanta dig med prover och information om tillverkare på webbplatserna.
Det är bättre att göra ett köp i en specialiserad butik eller avdelning i ett köpcentrum. Här kan du få säljarens råd om produktens egenskaper. I onlinebutiken bör ortopediska varor vara en online konsult.
Det är lämpligt att välja en kudde med nackrullar och ett naturligt örngott från tillverkaren. Professionella ortopediker anser att kudden är en terapeutisk faktor som bidrar till förbättringen av ryggraden. Den märkta kudden motsvarar produkten i form och förbättrar kroppens kontakt med dess yta.

Vad kan styras när man väljer en kudde för en hälsosam sömn

Priset på en kudde kan inte tjäna som huvudvalskriteriet, såväl som naturens fyllmedel. Syntetiska material har en terapeutisk effekt, inte mindre än naturliga. Det höga priset kan bero på användningen av ny produktionsteknik, men det betyder inte att du bara behöver välja dyra produkter. Beslutet bör fattas utifrån dina egna preferenser och objektiva uppgifter. Hjälp kan ge råd till personer som redan har erfarenhet av operation av ortopediska kuddar.

Alexandra Ivanovna, pensionär, Nizhny Novgorod:

"Smärtan i nacken under lång tid låter inte sova. På råd av distriktets läkare köpte jag en kudde med en bollfyllare och en förtjockad kant. Det blev lättare att somna, och kontinuerlig sömn varar i flera timmar i rad, men innan jag vaknade nästan varje timme. Jag råder alla att köpa sådana kuddar. "

Nikolay, taxichaufför, Krasnodar:

"Mitt jobb är med spänningen i mina armar och nacke. Det var inte möjligt att slappna av musklerna helt under sömnen. Fru gav en kudde av minne skum. Först var det ovanligt att sova på det, fyllmedlet verkade tufft. Men jag märkte snabbt att jag nu vilar mycket bättre och känner mig mer glad sedan morgonen. Jag vill göra samma gåva till min bror. Han är en förare, som jag. Låt honom sova och bli friskare. "

Natalya Valentinovna, mor till två döttrar, Samara:

"Mina tjejer är 12 och 14 år gamla. För ett år sedan sa doktorn att de hade risk för skolios. Jag köpte dem märkta ortopediska latexkuddar. Köpet var dyrt, men jag ångrade inte det. Resultaten av terapeutisk sömn är nu synliga. Döttrarna blev mjukare, de sover mer lugnt och vaknar lättare. Jag hoppas att mina döttrar kommer att bli smala och friska. "

Tips för en ortopedisk kirurg för att förbättra ryggraden

En modern ortopedisk kudde har utvecklats från ett enkelt sovande tillbehör till en simulator för nacke och övre rygg. Fillers stödjer och slappna av musklerna, och har också en masseringseffekt genom huden. Sådan förebyggande är att föredra för behandling av sjukdomar. De som vill köpa wellness kuddar kan få några tips.

Mjukheten hos fyllningen kan inte tjäna som grund för att välja ett eller annat prov. Graden av styvhet är en helande faktor som du kan fråga din läkare.
Åtgärd, samma för alla, har inga ortopediska produkter. Du måste välja vad som passar en viss person. Därför är ett specialistrådgivning före inköpet användbart.
Full sömn är viktig i alla åldrar - hos barn och gamla. Medicinstillbehör för vila är användbara för absolut alla.

Ansvarigt urval av varor i affären och lite tålamod att utveckla en vana för de nya villkoren för natt sömn - det är allt du behöver för att förhindra allvarliga sjukdomar i ryggraden. Välbefinnande förtjänar så enkel kostnad!

style = "display: inline-block; bredd: 580px; höjd: 400px"
data-ad-client = "ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot = "7576651093">

Ortopediska kuddar för sömn: vilket är bättre

Inte bara kvaliteten på sömnen, men också hälsan beror på vilken kudde en person sover på. Det verkar som om en sådan liten detalj är en kudde, inte den viktigaste sängen. Men bara en tredjedel av livet (bara så mycket tid vi spenderar i en dröm) ligger och vilar huvudet. Och hur det ligger är viktigt för människors hälsa.

Vad är kuddarna

För några generationer sedan skulle våra mormor skaka:

- Vad är kuddarna?

- Vanlig, ned och fjäder.

Men idag väljer färre människor denna typ av kudde, föredrar andra, av olika skäl. Och framförallt, för att sova på en stor (80x80) fjäderkudde lägger inte bara till hälsan, men tvärtom kan det förvärras.

Det är viktigt! Förutom allergier och fästingar, påverkar mikroorganismer och smuts negativt en fjäderkudde är en fara för hela ryggradets struktur. De kan orsaka smärta och jämn sjukdom i nacken, orsaka problem med hållning.

Det är skadligt att ligga på "farmorens" kuddar - detta bevisas.

Vad kan då huvud- och nackdelarna bäst av allt? Naturligtvis på en kudde med ortopediska egenskaper.

Och här står konsumenterna inför ett svårt val, eftersom det i modern industri av tillbehör som är anpassade för att sova finns ortopediska varor närvarande i ett stort utbud.

Rådet. Hur hittar du exakt vad ditt huvud och nacke behöver? Först måste du analysera de tillgängliga arterna och bestämma sedan för vilket syfte (förutom i själva verket hälsosam sömn), är kudden köpt.

Idag kallar tillverkare nästan vilken produkt som helst som är ortopedisk, eftersom efterfrågan är utmärkt för sådana kuddar. Men inte alla är verkligen läkande (trots allt är ortopedi en gren av medicin som är ansvarig för behandlingen av muskel-skelettsystemet och deras förebyggande).

Denna ortopediska kudde kommer att uppfylla följande kriterier:

ha en eller två rullar;
vara gjord av elastiskt material
vara elastisk;
vara säker när det gäller närvaron av allergener;
vara gjord av material som kan hålla en form.

Det är rullen, som ligger under nackens baksida, vilket gör att du kan bibehålla ett perfekt läge under sömnen, vilket gör att nackvirvelarna kan vila och återhämta sig. Om det inte finns någon rulle måste produkten åtminstone ha ett "minne", ta på och fixa formen som är nödvändig för en bekväm huvudposition.

Förresten. Det är vanligt att ringa ortopediska kuddar fyllda med bukvete skal, majsblad och så vidare, men i själva verket kommer de inte att vara.

Korrigera huvudets position i rätt riktning kan:

Typer av fyllmedel

För att hitta rätt ortopedisk kudde är det nödvändigt att bestämma exakt vad den här produkten köps för. Du kan korrigera många problem med det, såsom olika sjukdomar i ryggraden, blodkärlen och till och med snarkning.

I grunden är kuddar uppdelade i olika kategorier beroende på materialet från vilket de tillverkas, det vill säga enligt fyllmedlet.

Tabell. Kategorier av ortopediska kuddar på fyllmedlet.

Detta är ett naturligt material som kännetecknas av anti-allergenicitet, elastiska egenskaper, hygroskopicitet, ventilation och frånvaron av mikroorganismer som inte börjar i latex.

Livslängden för hans längsta - upp till 15 år. Samtidigt är formuläret helt bevarat och giftiga ämnen frigörs inte i atmosfären.

Detta material, även kallat polyuretanskum, är en produkt av den petrokemiska industrin. I vardagen är det skumgummi, men i kuddar genomgår det särskild behandling, vilket ökar elasticiteten och hypoallergeniciteten. Materialet är syntetiskt, så inga fästingar eller andra mikroorganismer kommer att börja där.

På de ortopediska egenskaperna hos produkten är sämre än latex, men medan kudden är ny, i cirka två år, kommer den att ge det nödvändiga stödet till ryggraden.

Den maximala tiden för en sådan kudde är fem år, då kommer den helt att förlora sin elasticitet, och den måste bytas ut.

En stor nackdel är att skummet absorberar fukt och det är inte så enkelt att rengöra produkten - det krävs kemisk industriell rengöring.

De kallas också gel - och de är en relativt ny produkt i kuddeindustrin. Deras gel fyllningar, som inte bara fördelar jämnt lasten mellan huvud och nacke, ger dem fullständig vila, men ger också en massageffekt och har lätta kylegenskaper.

I proffsen - saktar åldrandet av huden. Av minuserna - sådana kuddar kan inte tvättas hemma.

Ett annat budgetalternativ, det kan erbjuda komfort och återställande av ryggraden i en dröm.

Materialet har höga hygieniska egenskaper och är mycket lätt rengjord från förorening.

Förresten. Av andra material, inklusive naturkokosnötfibrer, bovete vete, ärter och majsskal, etc., kan kuddar användas för förebyggande ändamål men inte för medicinska ändamål.

Något om "minneseffekten"

Varje år mer och mer populär är kuddar med ett "minne". Vi pratar om produkter gjorda av skum latex eller polyuretanskum med tillsats av andra material. Tack vare en viss kombination av fyllnadselement följer kudden konturerna på den kroppsdel som ligger på den.

Med en anatomisk form behåller kudden samtidigt värme och tenderar inte att slutföra, som om man vill memorera den önskade formen. Det finns inget baktryck på nacke och huvud, vilket hjälper till att ge dessa delar av kroppen full avkoppling.

Denna typ av kudde hjälper till att korrigera i riktning mot att minska smärta i nacken, tillbaka, vilket skapar gynnsamma förutsättningar för återställandet av ryggraden.

Förresten. Kuddar från snarkning (det finns sådana) kan kallas ortopedisk med stor sträcka. Det finns dock modeller som kombinerar den ortopediska funktionen med effekten av anti-snurra. Men i grunden håller sådana produkter helt enkelt sina huvuden i en position som inte bidrar till snarkning.

Urvalsförfarande

Vad köper en kudde - ortopedisk eller ej, bestämmer konsumenten. Men om du rekommenderade en ortopedisk produkt av läkare, försumma inte avtalet.

En bra ortopedisk kudde ska:

Håll huvudet och nackdelen i ett bekvämt läge.
främja avslappning av axellinjen och hela överkroppen;

Rådet. Före inköp, förutom att bestämma fyllnadsmaterialets kvalitet, uppmärksammas de övriga parametrarna - höjd, längd och bredd samt form och grad av styvhet.

Till exempel, i fall av cervikal osteokondros, som i de flesta episoder orsakar problem med ryggrad och sömn, Välj produkten av följande typ.

Tabell. Urvalskriterier.

Idealt sett borde de vara två - en högre, den andra - lägre, för i en dröm ligger både huvudet och nacken på kudden.

På sidan av sängen med placeringen av nacken på en högvals, på baksidan - på den låga.

Rådet. Att välja och köpa en ortopedisk produkt för sömn bör vara i specialbutiker där de säljer produkter för att förbättra hälsan.

Hur förstår du att kudden passar? Försök ligga på den. Men, tyvärr, inte alla butiker och salonger ger ett sådant tillfälle för köpare. Därför är det nödvändigt att välja parametrarna. Om det emellertid är möjligt att lägga sig på en kudde innan den köps, bör det noteras (förutom den önskade storleken, styvhet, elasticitet och form) huruvida det finns en önskan att sätta en arm under kinden. Om det är så är höjden otillräcklig.

Rådet. Nästan ingen sover exklusivt på baksidan eller på sidan. En person byter ofta ställning många gånger per natt, så det är inte värt det mjuka alternativet att köpa strikt hård eller vice versa. Bäst av allt - medelhårdhet.

När det gäller formen kan det vara praktiskt taget någon, om den är en fullvängd kudde, och inte en kudde under nacken, en resande kudde, som traditionellt utförts i form av en hästsko och andra specifika användningar av kudden.

De mest användbara och främsta kvalitetssömpuddarna: 30-50 cm breda, 50-80 - längd. Den optimala och populära storleken är 50x70cm.

Urvalsprocess

Urvalskriterier är nödvändiga för att korrekt välja produktens höjd och andra parametrar. Valet är baserat på följande indikatorer.

Huvudställningens sömn.
Stabiliteten av madrassens struktur.
Skick på morgonen efter lyftning.
Frånvaron eller förekomsten av smärta.

För att välja rätt måste du följa följande villkor.

Med breda axlar - mer höjd och längd.
Att sova på baksidan - mindre höjd än på sidan.
För att sova på sidan - är styvheten högre.
För att sova på magen - mjuk och låg produkt.
Mindre höjd med en mjuk madrass och med en hård kudde högre.
Formen är en rektangel.
Förhållandet mellan längd och bredd: 60x40, 70x50, 80x60 centimeter.

Rådet. För att noggrant beräkna rullarnas höjd måste du mäta axelns längd till nacken, lägg 1 cm till madrassens hårdhet och två för att skjuta genom den mjuka madrassen. Det erhållna värdet är rullens höjd plus eller minus 2 centimeter.

Först kommer obehaget under flera nätter som spenderas på en ny ortopedisk kudde att känna sig misslyckad. Då, när musklerna används, kommer det att försvinna.

Om du sover obehagligt längre än en vecka måste du vara uppmärksam på följande faktorer.

Under huvudet vill du lägga en handflata - höjden är otillräcklig.
På morgonen smärta nacken och blir dödlig - otillräcklig höjd och en hård madrass.
Fallande sömn inträffar på sidan, och då vänder personen över på ryggen - höjden är otillräcklig.
Ofta omvälvningar och byte av position i en dröm - höjden är överdriven.

Med lång känsla av obehag måste kudden ersättas med en lämpligare. Om du använder den som sådan kan du förvärra existerande problem med ryggraden.

Förresten. För dem som gillar att somna och vakna på deras sida (den mest användbara sovpositionen är på höger sida och inte på baksidan, som vissa källor hävdar) uppfann en kudde med ett hak för axeln i botten så att den ligger bekvämt under kudden.

Hur man bryr sig

I grund och botten kan ortopediska kuddar tvättas i en tvättmaskin. Undantag - polyuretan och gel.

Det är viktigt! Om du bestämmer dig för att tvätta kudden i bilen, gör den sparsamt och använd gelmedel. Produkter med minneseffekt kan i alla fall inte tvättas - efter tvätt i en maskin kommer effekten att gå förlorad.

Varje behandlingskudde måste åtföljas av instruktioner, som bland annat kommer att indikera vårdreglerna. De måste följas för att förlänga livslängden till det maximala.

Inte alla behöver ortopediska kuddar, ofta kan du komma undan med ett förebyggande alternativ - med bovete eller annan fyllning. Men här måste du övervaka efterlevnaden av form och storlek, graden av styvhet och elasticitet och andra parametrar som säkerställer en hälsosam och bekväm sömn.

Video - Hur man väljer en kudde

Så var den ortopediska kudden som var lämplig i alla avseenden vald, levererad hemma och "packad" i en färsk örngott. Det återstår bara att bestämma hur man sover på en sådan produkt? Ligga på ryggen? Kan jag släppa min hand under mitt huvud? Är det värt att passa på magen? Svar på alla dessa frågor finns i en intressant artikel på vår hemsida.