Smärtan mellan axelbladen i ryggen är inte en självständig sjukdom. Detta är ett symptom på någon patologi i kroppen.

Sådan smärta förekommer av olika anledningar. Det är mycket viktigt att identifiera dem för att påbörja behandlingen av den största sjukdomen i tid.

Karaktäristika för interscapulär smärta

En mängd smärta

Smärtsamma känslor mellan axelbladen i ryggen är mycket varierade. De kan vara skarpa, skarpa eller värma, permanenta.

Ibland verkar det för en person att det finns en belastning på ryggen, eller att gåseböltar springer runt. Du kan känna dig numrerad eller frusen.

Alla dessa typer av obehag uppträder ibland mycket starkt. På grund av dem kan en persons personliga liv förändras på grund av fysiska begränsningar.

Provande faktorer

Smärtsyndromet mellan axelbladen kan utlösas av:

• brist på systematisk fysisk ansträngning
• stillasittande livsstil;
• stillasittande arbete;
• skarp tyngdlyftning, hoppning, jogging;
• Förekomsten av skador (fall, blåser mot ryggen, etc.).

Gemensamma sjukdomar som orsak till interscapulär smärta

Spinal skada

Mekaniska effekter på ryggraden (olycka, faller från en höjd, etc.) leder till förskjutning av enskilda ryggkotor, skador, dislokationer, ryggradens subluxation. Sådana patologier åtföljs av ett komplex av symtom, inklusive ömhet mellan axelbladen. Vid första etappen, kirurgisk behandling med efterföljande rehabiliteringsåtgärder.

osteokondros

En ganska vanlig orsak till smärtan i fråga. Osteochondrosis utvecklas i området för skador på de intervertebrala skivorna, när de blivit inflammerade, deformerade eller stratifierade. En annan faktor vid utvecklingen av osteokondros är den starka avsättningen av kalciumsalter i ryggradens leder. Detta åtföljs av rörelse i ledningsapparaten, klämning och klämning av nervfibrerna, vilket är den direkta orsaken till smärta mellan axelbladen.

Skolios och kyphos av bröstkorgen

Man tror att skolios uppstår på grund av en olämplig livsstil. Lång stående eller sittande i fel hållning överbelasta de intervertebrala musklerna. Detta bidrar också till fel sätt att luta eller lyfta vikter. Gradvis förändras en persons hållning.

Orolig ryggvärk? Läs de senaste uppgifterna i medicinen för att lösa problemet - ryggont i ländryggen.

I denna nyhet, hur man tar chondroprotectors vid artros

Muskler i ett tillstånd av spasma, dra i ryggradens leder i en eller annan riktning, och de tar fel position. Utseendet av skolios i bröstkörteln ger upphov till smärta i den interscapulära regionen.

I barndomen kan skoliosen rätas ut. Men hos vuxna är behandlingen mycket svår och lång och slutar ibland med en operation.

Kyphosis - En mycket stark krökning av den övre delen av ryggraden i ryggen (ryggryggsyndrom). Orsaker till kyphos och behandlingsprinciper liknar skolios. Om sjukdomen inte har gått långt, är det möjligt att genomföra mekanisk korrigering med hjälp av en ortopedisk apparat.

spondylarthrosis

Dessa är degenerativa förändringar av lederna i bröstkorgen. Articularbrusk tunn och förlorar elasticitet. Gradvis fångar processen av benområden nära leden. Till slut läggs den formade benspetsen till. Dessa destruktioner, tillsammans med saltförluster och förlust av rörlighet, bildar ett smärtsamt symptom mellan axelbladen.

Om herniated disc

Detta är en mycket svår och farlig sjukdom i ryggraden. Det utvecklas på grund av många faktorer:

• fel hållning,
• skada
• starka belastningar på ryggraden,
• övervikt,
• brist på utveckling av muskelsystemet,
• åldersförändringar
• som en komplikation av osteokondros.

I detta fall är interscapulär smärta på grund av skador på nervfibrerna och förlust av förmåga att röra sig och avskrivning av den drabbade leden.

Under bråkförvärmning, massage och manuell terapi, samt ett varmt bad eller ett bad är kontraindicerat. I det tidiga skedet av behandlingen är konservativ, och om det är misslyckat är det kirurgiskt.

kapsulit

Denna sjukdom kallas också fruset skuldersyndrom. Den övre axelbandet upplever smärtsam muskelstivhet, vilket uttrycks i interscapulär smärta.

Ofta manifesteras i osteochondros av den livmoderhalsen. Patologi utvecklas på grund av dystrofa förändringar i mjukvävnaden runt axelleden. Ibland ligger anledningen till andra faktorer:

• skador på axel och arm,
• fysiska överspänningar
• starka repetitiva rörelser i axelledet,
• hypotermi etc.

Behandling vid anfallstiden består av lokalbedövning och till och med novokainisk blockad. Därefter förskrivs antiinflammatoriska läkemedel.

Interscapulär smärta som ett symptom för andra sjukdomar

Inflammation av de interkostala nerverna

Det kallas intercostal neuralgi. Nerverna som kommer från ryggmärgen ligger nära kroppens yta. Därför utsätts de ofta för smärtsamma effekter (blåmärken, skador, hypotermi etc.).

Antiinflammatoriska läkemedel används som terapi, det rekommenderas att minska belastningen på den sjuka delen av kroppen. När neuralgi är en följd av ryggradssjukdomar eller patologier kan ett positivt resultat erhållas vid behandling av den underliggande sjukdomen.

Hjärtsjukdom

Angina pectoris med ischemisk hjärtsjukdom är resultatet av en onormal blodtillförsel till hjärtmuskeln. Dessa patologier motsvarar inte bara hjärtsmärta. Ofta ger hon tillbaka, inklusive området mellan axelbladen.

Hjärtsjukdomar behandlas med ett stort antal medel som förbättrar blodtillförseln till hjärtmuskeln. Det främsta målet med terapi är att förebygga hjärtattack.

Avvikelser i andningsorganen

Eventuella patologiska processer i lungorna och pleura - lunginflammation och pleurisy. Förutom hosta och feber kännetecknas dessa sjukdomar av smärta.

Effektivt prickade ryggvärdesskott vid provning, förtjänar din uppmärksamhet.

I denna artikel, vilken typ av behandling används för att deformera artros i knäleden.

Om den patologiska processen ligger närmare lungans eller pleurans bakvägg, kommer ett starkt smärtssyndrom att känna sig bakom i den interscapulära regionen. Därför är det rimligt att göra fluorografi om du har hosta med smärta i detta område. Symtomatisk behandling och antibiotikabehandling tillämpas på dessa sjukdomar.

Infektionssjukdomar

Det handlar om polio och tuberkulos. Dessa sjukdomar åtföljs av skador på benstrukturerna, inklusive ryggraden. Interlaminär ryggsmärta är ett av symptomen på dessa patologier. Deras behandling är baserad på förstörelsen av smittämnen i kroppen.

Arbetssjukdomar

Hållbar interscapulär ryggsmärta utvecklas hos personer som, på grund av sitt yrke, upplever långvarig muskelspänning i övre axelbandet. Sådana yrken omfattar till exempel:

• seamstress
• designers,
• förare,
• textsättare etc.

Men inte alla företrädare för dessa yrken lider av ryggont. Snarare refererar det till dem som har bindvävsdysplasi. Det är en medfödd sjukdom i de "mjukade" ligamenten, som inte klarar av långvarig fysisk ansträngning.

Terapeutiska åtgärder

Övning övning

Om smärtan inte är svår, kan du klara dig själv. Muskelsmärta är lätt att ta bort. Det är nödvändigt att ändra ställningen och utföra flera elementära övningar:

• Flytta axlarna i en cirkel
• minska och sprida blad,
• krama dig med händerna för maximal spridning av axelbladet.

Den sista träningen lindrar muskelspasmer, vilket eliminerar interscapulär smärta. Det är användbart att massera det smärtsamma området, spola åtkomliga platser med vänster och höger händer. Bra hjälp Kuznetsov applikator.

Självmassage

Självmassage av den paravertebrala zonen i bröstområdet kan utföras med hjälp av en tennisboll. För att göra detta, ligga på golvet måste du "rida" på bollen. Först 5 minuter är nog. Då ökar tiden till trötthet i musklerna.

Hembehandling med läkemedel

Om den första massagen orsakade svår smärta, bör den skjutas upp för nu och gå till antiinflammatoriska läkemedel. Tre eller fyra dagar måste du ta en av drogerna:

På den ömma punkten gnidade liknande medel för extern användning (salvor, geler). Eftersom smärtan minskar är det under de närmaste två veckorna bra att vända sig till irriterande nervändar (menovazin, efkamon, asterisk). På den tredje veckan används en salva som verkar på blodkärlen (nicoflex).

Om för hela denna tid, förbättringar inte har kommit, är det dags att gå till doktorn.

Inpatientbehandling

Interscapular ryggsmärta bör inducera läkare att kontakta följande områden:

• traumatolog,
• till neurologen,
• cardiologist,
• reumatolog,
• pulmonologist,
• massör,
• kiropraktor.

På sjukhuset används ett komplex av terapeutiska åtgärder för att lindra det smärtsamma syndromet i form av:

• av läkemedel,
• fysioterapeutiska metoder
• fysioterapi övningar.

Eftersom interscapulär smärta är ett symptom, inte en autonom sjukdom, är det mest korrekta att identifiera och behandla den största sjukdomen.

Varför ryggvärk mellan axelblad

Förvånansvärt är ryggsmärta faktiskt väldigt smutsigt. Faktum är att det är sällan starkt, eftersom denna ryggrad inte är mycket mobil. Och som du vet, så länge som smärtan inte är akut, har ingen bråttom att rådfråga en läkare i hopp om att allt kommer att "passera sig själv".

Orsakerna till smärta mellan axelbladen är dock mycket allvarliga. Dessutom, på grund av sen behandling av en läkare, kan sjukdomen som orsakar obehag bli en kronisk form, vilket är extremt svårt att bota.

Orsaker till smärta

Orsakerna till förekomsten av smärta i ryggraden mellan axelbladen är många. Den vanligaste är spinal krökning (skolios).

I åtminstone är liknande smärtor orsakade av ryggradens osteokondros, i synnerhet av dess livmoderhals- och bröstkorgsområden. Ibland kan smärtan mellan axelbladen reflekteras, dvs orsakad av sjukdomar i andra inre organ. Men första saker först.

skolios

Det uppstår som regel som ett resultat av en lång vistelse i fel position, vilket medför överspänning av vissa muskelgrupper och ryggraden själv.

Dessutom kan skolios också vara medfödda (svaga ben och ligament). Smärtan mellan axelklingorna är ett av de första symptomen, eftersom det känns själv när det inte finns några uppenbara förändringar i ryggraden.

osteokondros

Smärta i ryggen nära axelklingorna i osteokondros är orsakad av inflammatorisk process i lederna och omgivande vävnader, vilket också påverkar nervrotserna.

Bidra till denna brottställning, överbelastning på ryggraden, undernäring, stillasittande livsstil, övervikt etc.

Om vi ​​pratar om arten av smärta, då med osteokondros uppstår oftast värkande smärta. Vidare kan det under fysisk ansträngning, med plötsliga rörelser och jämn hosta, öka avsevärt.

I osteokondros finns det också smärtor i bröstet, svaghet i händerna eller deras domningar och stickningar, en karakteristisk knäckning under axlarnas rörelse. Det kan vara svårt att andas.

spondylarthrosis

Som ett resultat av progressionen av spondyloarthrosis förekommer beniga utstickningar på ryggkotorna och brosket förstörs och ersätts av benvävnad. Smärta lokaliserad i den interscapulära regionen uppträder när spondyloarthrosis i bröstregionen.

Bidra till förekomsten av denna ryggmärgs mikrotrauma, intensiv fysisk ansträngning och metaboliska störningar, vanligen förekommande i ålderdom.

Spinal stam

En av de mest oskyldiga orsakerna orsakar smärta mellan axelbladen.

Men om det ignoreras kan det leda till osteokondros, skolios och till och med en hernierad disk.

Det finns en sådan smärta, som en följd av överdriven fysisk ansträngning eller en lång vistelse i en monotontisk ställning.

Därför är det särskilt mottagligt för förare, sömnstresser, PC-operatörer och andra specialister, vars arbete är förknippat med många timmar att vara i samma position.

För att bli av med denna typ av smärta krävs inte särskild behandling. Du behöver bara försöka leda en mer mobil livsstil och regelbundet ta en kurs av allmän massage.

Interkostal Neuralgi

Intercostal neuralgi kännetecknas av smärta i höger eller vänster sida av bröstet. Det finns dock fall där de lokaliseras i den interscapulära zonen.

Det är värt att notera att med interostal neuralgi är smärtan konstant, det känner sig både på dagtid och på natten. Samtidigt kan det öka efter ansträngning, vid hostning eller nysning, abrupt förändring av position eller palpation av den smärtsamma området.

Herniated disk

För bröstkorgen är intervertebral brok ett ganska sällsynt fenomen, eftersom denna patologi vanligtvis ligger i ländryggen eller livmoderhalsområdet.

Med en herniated skiva är ryggsmärta svår och konstant. Det observeras oftare på ett visst ställe, d.v.s. var ligger direkt i sjukdomen

lunginflammation

Den inflammatoriska processen i lunginflammation täcker lungvävnaden i en eller båda lungorna. Samtidigt finns det markerade bröstsmärtor, lokaliseringen av vilken beror på placeringen av sjukdomsfokusen.

Ryggsmärta mellan axelbladen uppträder när den bakre lungen påverkas.

När lunginflammation observeras:

• svår hosta, i början är den torr och sedan med sputum;
• hög feber
• andfåddhet.

pleurit

Pleurisy kallas inflammation i pleura - en sorts film som bekläder bröstet från insidan och täcker lungorna. Liksom vid lunginflammation är smärta mellan axelbladen med pleurisy ett tecken på nederlaget på pleurans baksida.

Dessutom ökar de smärtsamma känslorna med djupa andetag och följs vanligen av ökad kroppstemperatur, andfåddhet och torr hosta.

Ischemisk hjärtsjukdom

Allvarlig smärta under axelbladet observeras i två former av IHD, nämligen i angina pectoris och hjärtinfarkt.

Angina pectoris

Sjukdomen kännetecknas av skarpa smärtor bakom bröstbenet, som har en klämtecken, men som regel inte längre än 5 minuter.

I vissa fall kan smärta i angina dock lokaliseras i den interscapulära regionen.

Och de kan "ge" under vänster axelblad eller i vänster hand.

De mest mottagliga för angina är äldre med ateroskleros eller arteriell hypertension.

Myokardinfarkt

För hjärtinfarkt, liksom angina, är smärtan bakom brystbenet mest karakteristisk, men i vissa fall kan det känna sig mellan axelbladen. För att skilja en hjärtinfarkt från angina, bör följande obligatoriska symptom beaktas:

1. mycket svår smärta, med patienten som upplever en överväldigande rädsla för döden;
2. smärtsamma känslor varar mer än 5 minuter
3. lågt blodtryck;
4. blekhet;
5. kall svettning

Kom ihåg att även med minsta misstanke om hjärtinfarkt måste du omedelbart ringa en ambulans.

Ryggsäcken, ett väldigt komplext organ och det kan dra till en helt enorm lista av symptom. Om du ibland har ont på höger, nedre delen, är den här artikeln för dig.

Vi har också förberett en artikel för dem som har skarpa smärtor under höger axelblad, för mer information följer länken.

Vi hoppas att den här artikeln kommer att vara till nytta för dig, därigenom kommer du att bekanta dig med symptomen på ryggmärgsreaktioner till höger, https://med-atlas.ru/spina/bolit-pojasnica.html

pankreatit

Pankreatit är en inflammatorisk process i bukspottkörteln. Vid akut pankreatit är ryggsmärta oftast sömnad, ofta åtföljd av feber, aptitlöshet, uppblåsthet, illamående, kräkningar, förstoppning eller diarré. Under förvärringen av den kroniska formen av sjukdomen observeras allvarlig brännande smärta.

Peptisk sår

Sårsmärta uppträder vanligtvis bakom bröstbenet eller i bröstets högra sida. Men de kan också återspeglas i den interscapulära regionen.

Ulcerativa smärtor har följande egenskaper:

• uppstår efter att ha ätit, någon gång efter att ha ätit, på natten eller under fastande;
• åtföljd av illamående och kräkningar, som har en sur smak, och efter det kommer vanligtvis lättnad.

Pterygoid blad

Denna patologi uppträder oftast efter förlamning av en rhomboid, trapezoid eller främre serratusmuskulatur, som har utvecklats till följd av myopati, neuroinfektion eller skada på bröstnerven. Kan uppstå efter upprepade skador på underarmen.

Ryggskador

En annan orsak till smärta mellan axelbladen kan vara ryggmärgsskada. Detta inkluderar ryggskador, förskjutning eller ryggradsfraktur.

diagnostik

På grund av det stora antalet orsaker till obehag är det svårt att fastställa en noggrann diagnos. Och endast en specialist kan hantera det.

Därför, vid smärta, se till att anmäla dig till ett samråd med en traumatolog, en neurolog, en reumatolog och en kardiolog.

Orsaker till ryggsmärta mellan skulderblad, diagnos och behandlingsmetoder

Det gör ont mellan axelbladet. Det är med detta problem att patienter i alla åldrar ofta kommer till läkaren som klagar på återkommande eller kronisk smärta. I 90% av fallen uppstår obehag i övre delen av ryggen på grund av problem med ryggraden. Andra orsaker till interscapulär smärta är massa. Låt oss ta reda på vad de kan vara.

Orsaker till interscapulär smärta

Smärta mellan axelbladen är inte en självständig sjukdom, utan bara ett symptom på andra sjukdomar. Det är därför det är dumt och ineffektivt att försöka bara ta bort smärtan i ryggen, utan att ta reda på deras anledningar. De kan vara som följer:

Ryggsjukdomar. De vanligaste är skolios, kyphos, spondyloarthrosis, interkostal neuralgi, osteokondros, intervertebral skivsprång.

Sjukdomar i hjärtat och blodkärl (ischemisk hjärtsjukdom, angina, etc.). Ofta smärtar i detta område. Självklart, med hjärtdiagnoser, leder inga försök att påverka ryggraden lättnad. Det är ganska enkelt att bestämma sådan smärta - det uppstår plötsligt med ökad fysisk aktivitet (snabb gång, körning etc.) och passerar också så fort som en person lägger en nitroglycerintablett under tungan.

Sjukdomar i lungorna och pleura. Ytterligare symptom i detta fall kommer att vara: hosta, svaghet, långvarig feber, manifestationer av förgiftning av kroppen.

Sjukdomar i matsmältningssystemet. Smärta i överkroppen manifesteras mot bakgrund av andra symtom som är karakteristiska för mage, gallblåsa och lever. En person kan drabbas av halsbränna, illamående eller kräkningar, böja efter att ha ätit osv. Att inte märka sådana manifestationer av gastrointestinala sjukdomar är nästan omöjligt, eftersom de sker regelbundet.

Muskelspasmer Eftersom allvarliga sjukdomar i ryggradets struktur i bröstområdet är mycket sällsynta, är smärta i den interscapulära regionen oftast orsakad av en banal muskelspasma. Oftast är en person plågad av nagging och värkande värk som är kroniska. Detta påverkar muskler som är så nära som möjligt till ryggraden.

Arbetssjukdomar. Tilldelas en separat orsak till smärta i problemområdet. Som regel uppstår smärta på grund av fysisk inaktivitet på grund av arbetets specifika egenskaper. I det här fallet försvagar de enskilda musklerna i ryggen och är ständigt i avslappnat tillstånd, medan axelbandets muskler är övertryckta under lång tid. Förare, systrar, kontorsarbetare som spenderar hela dagen i sittande eller framför en dataskärm är i riskzonen och lider ofta av interscapulär smärta.

Faktorer som bidrar till framväxten och intensifieringen av interscapulär smärta:

• länge stanna i ett läge
  
• stillasittande livsstil och låg fysisk aktivitet;
  
• avvisande inställning till sporten;
  
• överdriven motion;
  
• ryggmärgsskador.
  

Om orsakerna till smärta och diagnosmetoder (video)

Smärta under axelbladen eller i mitten av ryggen. Möjliga orsaker, metoder för diagnos och behandling av smärta. Tips som hjälper dig att glömma smärta under lång tid.

Typer av interscapulär smärta

Vid inandning. Smärtsyndrom uppträder oftast när:

• Intercostal neuralgi (smärtor har en bältros karaktär och blir mer uttalad under djupt andetag eller tryck på det drabbade området mellan revbenen).
  
• Lungsjukdomar. Ytterligare symtom - ökad kroppstemperatur, hosta, trötthet, sömnighet, aptitlöshet.
  

Efter en natt vila. Oftast associerad med cervikal osteokondros och obekväm hållning under sömnen.

När du vrider huvudet. Smärta uppträder i olika ryggradssjukdomar i övre bröstregionen, som inte åtföljs av andra symtom (feber, hosta etc.).

Under huvudets lutning. Denna typ av smärta är karakteristisk för muskelspasmer i det interscapulära området eller deras inflammation.

Vid graviditet. Det förekommer mot bakgrund av ökande belastning på ryggraden och förskjutningen av tyngdpunkten. I de flesta fall hjälper lindrasyndromet kort vila under dagen.

Efter att ha ätit. Således förklara sig gastrointestinala sjukdomar: sår, gastrit, tarmsjukdom. Förutom smärtsyndromet drabbas en person av kräkningar, halsbränna, böjning, flatulens etc.

Hos ett barn Smärta i den interscapulära zonen hos ett barn i 90% av fallen indikerar utvecklingen av skolios. Larm för föräldrar bör också vara: asymmetrin hos axelbladen, axlarna, slouch. I sällsynta fall är smärta i överkroppen hos barn orsakad av sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Interscapular smärta: vilken doktor att besöka?

Ursprungligen måste du göra en tid med en terapeut. Om det behövs ordnar läkaren ytterligare samråd med smala specialister: en neuropatolog, en gastroenterolog, en traumatolog, en kardiolog, etc. Omfattande diagnos, bestämning av orsakerna till smärta och provocerande faktorer kommer att minska det obehagliga symptomet, korrekt upprätta diagnosen och föreskriva adekvat behandling.

Smärta mellan axelbladen: skarp, värkande, brinnande, skarp, etc.

Det är nästan omöjligt att göra en noggrann diagnos av smärtan, eftersom varje person har sin egen känslighetsgräns. Systematiseringen av smärta enligt detta kriterium kommer dock att förenkla diagnosprocessen och hjälpa till att göra den korrekta diagnosen.

Sharp. Förekommer med knäppning av nervändar, rötter, svår inflammation. Tidigare kallades ett skarpt smärtsyndrom ordet "radikulit". Skarp smärta i det interscapulära området uppträder under gallkolik, vilket också åtföljs av värk i den högra hypokondriumregionen.

Stark. Det här är hur patienterna kännetecknar smärtan som uppträder på bakgrunden av interostal neuralgi, akut pankreatit, utskjutningar av intervertebrala skivor. Dessutom uppträder svår smärta mellan axelbladen under en hjärtinfarkt. Ytterligare symptom i detta fall är - ökat blodtryck, medvetslöshet, takykardi.

Brännande. Det förekommer i två tillstånd - i ischemisk hjärtsjukdom, liksom i osteokondros. I det första fallet uppträder smärtsyndromet plötsligt och passerar snabbt när man tar mediciner för "kärnor" (till exempel nitroglycerin). Vid överträdelse av nervrötterna fungerar inte nitroglycerin. Smärtan minskar när du byter position och tar smärtstillande medel.

Värkande. I 90% av fallen finns bevis på problem med ryggraden. Således förklarar spondyloarthrosis, skolios, kyphos, intervertebral hernia sig själv.

Tråkig. Det är vanligtvis förknippat med muskelproblem (muskelvärk), ligament och senor. Ibland kan långvarig tråkig smärta vara bevis på osteokondros, gastrointestinala sjukdomar. Känna igen "vertebral smärta" kan öka smärta under ökad fysisk ansträngning.

Akut. Cholecystit leder till uppkomsten av akut smärtssyndrom mellan axelbladen. I detta fall uppstår smärta oftast efter intag av feta livsmedel. Också akut smärta kan framkalla peptisk sår, bröstkorgs osteokondros. I sjukdomar i mag-tarmkanalen och osteokondros ökar smärtan under plötsliga rörelser.

Hur bli av med smärta mellan axelbladen

Fysisk aktivitet I de flesta fall är det enkelt att hantera interscapulär smärta. Om obehag i ryggen inträffade under långvarigt stillasittande arbete eller länge stanna i en position, bör du värma upp lite, ändra kroppsställningen och göra ljusövningar.

Cirkulära svängande händer, alternerande utspädning och flattbildning av axelbladet, höja händerna upp och sänka ner - sådana elementära och lätta att göra övningar hjälper till att bli av med den plötsliga smärtan.

Följande övning syftar till att sträcka ryggmärgen och smärtlindring är också effektiv:

• Stå exakt och sprida axelbladet maximalt till sidorna, krama dig själv bakom torso.
  
• Ta djupt andetag och luta dig i denna position i 5-10 sekunder.
  
• Upprepa övningen 3-5 gånger.
  

Självmassage. Perfekt för att bekämpa interkapulär smärta. För detta ändamål kan du använda en tennisboll. Ligga på bollen och rida den på din rygg längs ryggraden i processerna.

Ett annat självmassagealternativ: Vik händerna i nävarna och lägg upp tummen. Senast satt i ländryggsregionen, och går över med fingrarna, rör dig långsamt näven mot den cervicotorakala regionen.

Salva. Apotek eller självtillverkat, kan användas som ett hjälpmedel för att eliminera smärtan mellan axelbladen. Föredrar du droger av officiell medicin? För att hjälpa till kommer "Fastum gel", "Finalgon", "Diclofenac", "Voltaren".

För att förbereda en hemlagad salva som hjälper till att minska smärta mellan axelbladet, kan du använda ett av följande recept.

• Blanda i lika stora proportioner (50 ml) torr senap, vodka och kamfer.
  
• Lägg till blandningen av tre äggvitorer (tidigare piskad).
  
• Ingredienserna blandas och rengörs på en mörk plats för att infusera i 8 timmar.
  

Den resulterande blandningen användes för att applicera kompressor till platsen för maximal smärta i det interscapulära området.

• 50 ml aloe juice blandad med? glas flytande honung och 150 ml vodka.
  
• Infusera blandningen i 10-12 timmar.
  

Salva används också för att applicera kompressor till en öm punkt.

Kuznetsov applikator. Effektiv lösning i kampen mot smärta i olika delar av ryggen, inklusive mellan axelbladen. Om det inte finns möjlighet att köpa applikatorn på ett apotek, kan du göra det själv. På en liten remsa av tjockt tyg bör du lima tvättade och torkade kepsar från plastflaskor (mineralvatten, sockerhaltiga drycker etc.).

Enkla övningar för smärta mellan axelbladen (video)

Ryggsmärta mellan axelbladen är en frekvent följeslagare av personer som leder en stillasittande livsstil. Hur man hanterar ett obehagligt symptom med hjälp av enkla övningar.

Behandling av smärta i den interscapulära regionen på sjukhuset

Om smärtan ger mycket olägenheter och inte tillåter dig att leva ett normalt liv, bör du inte lita på folkmedicin, eftersom fördröjningen i behandlingen bara kan förvärra situationen. Den ideala lösningen skulle vara en omfattande behandling på sjukhuset, som inkluderar:

• Övningsterapi;
  
• drogterapi;
  
• fysioterapeutiska förfaranden.
  

Drogterapi. De vanligast föreskrivna icke-steroida antiinflammatoriska läkemedlen som snabbt kan förbättra välbefinnandet, liksom analgetika för smärtlindring.

Sjukgymnastik. Patienten kan tilldelas följande procedurer:

• elektrofores (med lidazoy och novokain);
  
• magnetisk terapi;
  
• laserterapi;
  
• ultraljudseffekter på det drabbade området
  
• terapeutisk massage;
  
• ryggradsspänning
  
• manuell terapi;
  
• andra elektriska procedurer.
  

Övningsterapi. Särskild gymnastik har ofta använts för att behandla smärta mellan axelbladen. En uppsättning övningar har visat sig utföras dagligen under remissionstiden och mildt smärtssyndrom.

De första klasserna av träningsterapi hålls hos en instruktör. Efter mastering av programmet kan en uppsättning övningar rekommenderas för hemmabruk.

Förhindra smärta mellan axelbladet

Att aldrig veta vad smärtan mellan axelbladen är, bör du:

• leda en aktiv och hälsosam livsstil
  
• ge upp dåliga vanor
  
• träna regelbundet
  
• eliminera den ökade belastningen på ryggraden;
  
• Sova i bekväma och korrekta förhållanden.
  
• under dagen för att övervaka hållning.
  

Om det fortfarande uppstår smärta, då är det nödvändigt att lossa ryggraden så mycket som möjligt och fullständigt eliminera fysisk ansträngning.

Försumma inte den medicinska gymnastiken, som är en av de viktigaste metoderna för behandling och förebyggande av interscapulär smärta. Bara 10-15 minuter för att utföra den grundläggande uppsatsen övningar dagligen hjälper till att glömma problemet länge och konsolidera resultatet av behandlingen.

Ständigt eller ständigt lider av smärta mellan axelbladet? Värt ett besök till doktorn. Officiell medicin anser att eliminering av smärta i problemområdet är ganska enkelt. Det viktigaste är att korrekt bestämma orsaken och få behandling. I de flesta fall ger traditionella behandlingsmetoder en kortvarig effekt, och endast komplex terapi kan förlänga perioden av eftergift eller helt eliminera problemet.

Ryggsmärta i ryggraden mellan axelbladen

Smärta manifestationen, oavsett plats på människokroppen - är ett dåligt tecken. Om du är orolig för ryggsmärta i skulderbladets område under lång tid, kan du inte göra det utan hjälp av en utövare.

Detta symptom kan indikera närvaron av olika sjukdomar i nervrötterna, musklerna, senorna eller ryggraden. Det händer också att smärtan är resultatet av sjukdomar i inre organ. För att undvika övergången av sjukdomen till kronisk form och komplikationer, bör en detaljerad diagnos göras.

Orsaker till obehag i den interscapulära zonen

[teaser 1] Till smärtan i ryggen i axelbladets område kan orsaka brott mot integriteten hos ledband, senor, muskelbelastning. Lite smärtsamma förnimmelser som uppträder efter att en person byter sin kroppshållning kan indikera hjärtsjukdomar och abnormiteter i ryggradsregionerna.

När domningar och stickningar sannolikt orsakas av:

• skolios, kyphos, kyphoskoliosi;
• ischemi;
• bråckens bråckbrist;
• intercostal neuralgi;
• spondiloartroz;
• magsår eller duodenalsår.

Ytterligare symptom hjälper till att bestämma varför ryggsmärta mellan axelbladen på ryggraden.

Ett stort antal patologier kan delas in i stora syndrom, baserat på smärtornas egenskaper:

• I bröstet och det interscapulära området
• Vid inandning
• När du vrider och lutar på huvudet
• Sharp spasm;
• Efter sömnen
• Under graviditeten
• I nacken;
• Efter träning
• Medan hosta;
• Ge i en nacke, en hand, en mage.

När ryggen gör ont mellan axelbladet på ryggraden, kan det vara en manifestation av kyphos, skolios eller bråck i bröstregionen. Notera den uttalade naturen av smärtan som uppträder på kvällen. I ischemi framträder en spasma under hög belastning. Det är nödvändigt att ta nitroglycerin, och obehaget kommer att gå iväg.

När kolecystis förvärras när man tar feta livsmedel och hepatitblödande tandkött och kännetecknas av en visuell förändring i huden. I kombination med hosta och ökad kroppstemperatur kan ryggvärk i axelbladet betyda pleurisy eller lunginflammation.

Sömn i en obekväm position uttrycks i form av smärtsamma förnimmelser. Ger överböjning och huvudrotation obehag? Så du har cervikal osteokondros. En skarp spasma indikerar intrång i nerverna eller rötterna. Upplever du smärta i det interscapulära området när du lutar på huvudet? Så här syns de inflammatoriska processerna i muskelgrupperna i ryggradsavdelningen, sårläkningar.

När ryggen mellan axelklingorna på ryggraden gör ont vid inandning kan det vara ett tecken på neuralgi eller lungsjukdom. Skytte bältros är karaktäristiska för neuralgi. Palpation av området under revbenen och djupa andetag förvärrar patientens obehag. I bältros, kompletteras ovanstående symtom med feber och utseendet av bubblor med vätska på kroppen.

Inflammation i lungorna åtföljs av hosta, frossa, illamående och svaghet, och smärtan mellan axelbladet ger till bröstbenet. Om ryggsmärta i axlarna ökar på natten, kännetecknas av närvaron av lumbago, då är detta ett tydligt tecken på ankyloserande spondylit, spondylartros eller osteokondros - degenerativa dystrofa sjukdomarna i ryggradsdelen. När du lägger händerna bakom ryggen, lyfter upp eller andra rörelser, blir krampen starkare. [Teaser 1]

Hos gravida kvinnor skadar ryggen mellan axelbladet på ryggraden från tyngdpunktens temporära rörelse. Ledsaget av feber eller trötthet kan indikera utvecklingen av pyelonefrit eller lunginflammation.

Muskelöverbelastning i bröstkorgs- och livmoderhalsregionerna under träning under träning kan uppträda i form av smärta.

En förhöjning av osteokondros kommer att "vakna" dig med tråkig smärtsmärta på morgonen. För att minska obehag kan du använda ett varmt bad och applicera en värmande salva.

Peptisk sår eller gastrointestinala störningar uppträder i form av smärta mellan axelbladen efter att ha ätit. Tillsammans med detta kan du uppleva illamående, böjning. Obehag vid sväljning kan innebära att det finns inflammation i mediastinit, sår i matstrupen eller membransjukdom.

Sårets art kan ge dig en osteokondros hos övre bröstkorg eller livmoderhals. Krammen ökar med obehaglig hållning eller en lång belastning på nacken. Smärtan mellan axelbladen, som vrider sig in i nacken, kan indikera en blockering av gallflödet, aneurysmen, periartros eller hjärtinfarkt. Dessa farliga symptom kräver omedelbar medicinsk behandling.

Smärtan mellan axelbladen

Trots det faktum att smärtgränsen och känslor i sjukdomar är annorlunda, kan spasmernas natur indikera närvaron av en viss sjukdom.

Följande typer av smärta i den interscapulära zonen kan särskiljas:

• stark;
• skarp;
• bränning;
• värk;
• acute;
• dra.

En skarp spasma är en följd av kränkningar, inflammation i ryggmärgen. På vägen syns svullnad. Colic verkar inte bara i mitten av ryggen, men också i rätt hypokondrium. Svåra kramper inträffar under utsprång, pankreatit och neuralgi.

Med interostal neuralgi är smärtan så stark att personen är rädd för att andas. Pankreatit åtföljs av matsmältningsbesvär, svaghet, kokande i tarmarna. Om orsaken är ett hjärtinfarkt, då är det en arytmi, svaghet, patienten kan förlora medvetandet.

Under CHD brinner smärta, förträngande men kortlivad. I vila försvinna alla symtom på spasmer. När nervrotet är kvalt, kommer du inte att få lättnad från nitroglycerin, och spasmer kan bara lindras genom att ta en viss hållning och dricka smärtstillande medel.

Attacker av cholecystit eller genomträngda sår är akuta. Vanligtvis uppstår de efter att ha ätit stekt eller kryddig mat. Ledsed av buksmärtor. Sjukdomar i ryggraden och benen kan identifieras genom värkande smärtsamma förnimmelser.

Sådana smärtor är karakteristiska för spondyloartros, fibromyalgi och kyphoskoliosi. Döv smärta har följande orsaker: patologi av ledband, leder och muskler. Stitching sensations uppträder med pleurisy, IRR, exacerbationer av gallblåsersjukdom.

Behandling av smärta mellan axelbladen

Det är möjligt att lindra tillståndet med hjälp av läkemedel, fysioterapi och motionsterapi. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel - nichka, novomis, ketonal och andra har visat sig bra.

Fysioterapeutiska metoder innefattar:

• ultraljud;
• magnetisk terapi;
• laserterapi;
• manuell terapi;
• akupunktur;
• elektrofores.

Endast en professionell kan välja en behandlingsmetod, eftersom i varje fall krävs ett speciellt komplex. I riskzonen - patienter som leder en stillasittande livsstil. Det här är kontorsarbetare, programmerare, kassörare, som ofta sitter med ryggen, böjda huvudet.

Detta leder till dålig hållning, försvagning av muskler och ligament, risken för skolios ökar. När det finns en minskning av smärtsymptom kan du gå vidare till fysioterapiövningarna. Regelbunden övning ökar återhämtningen.

Först bör du kontakta terapeuten, som, baserat på testresultaten, hjälper till att förstå ytterligare åtgärder. Urologen, kardiologen, nephrologisten och gastroenterologen hjälper till att klargöra situationen.

Med smärtsyndrom, som är lokaliserat i den interscapulära regionen, kan du inte tolerera mer än sextio minuter. De medföljande symtomen på dyspné, feber, hosta och hemoptys kräver omedelbar ingripande av en medicinsk expert.

Annars kan du försöka eliminera smärtan med motion.

1. Torsot vänder, som liknar vridning, till sidorna.
2. Cirkulära rotationsarmbågar. Händerna ligger på axlarna.
3. Händerna lyfter upp, handflatan stängd över huvudet. Samtidigt sänks huvudet, och utseendet är fokuserat på händerna.

Liten smärta kan elimineras med självmassage. Krymp borsten i en knytnäve, stick ut tummen, lägg ryggen bakåt. Skjut fingret för att skjuta näven till livmoderhalsområdet.

Du kan lindra obehag genom att sträcka rörelser längs ryggraden. Ökad smärta under en massage är ett tecken på en inflammatorisk process, så alla manipuleringar omedelbart slutar.

För att minska känsligheten hos det smärtsamma området kan du använda fastumgel, diklofenak eller voltaren. Använd de populära metoderna för anestesi. Honung i mängden 100 gram blandas med aloe 50 gram och 150 ml vodka.

Efter en tolv timmars åldrande används infusionen för att värma och gnugga de sjuka områdena. Användbar komprimera torr senap 50 gram, kamferalkohol 50 gram och tre äggvita. Blandningen infunderas i tio timmar och används sedan för kompressor.

Förhindra uppkomsten av smärtsamma symtom

Det mest pålitliga förebyggandet av smärta - frånvaron av dåliga vanor, överdriven trötthet och en aktiv livsstil. Genom konstant övervakning kommer du att undvika att behandla sjukdomar i ryggrad och muskler. Bekväm sömn, tillräcklig rörlighet och en balanserad kost utgör grunden för varje persons hälsa.

Förebyggande åtgärder består av följande steg:

• massagebehandlingar;
• skydd mot utkast och överkylning;
• rätt diet;
• kontrollerad tyngdlyftning;
• sportaktiviteter.

För de interna organens normala funktion utesluter sådana produkter: korv, korv, choklad, socker, konfekt, koncentrerad juice, snabbmat. Genom att konsumera produkter för kompatibilitet kan du justera arbetet i mag-tarmkanalen och undvika misslyckanden i arbetet med andra interna organ.

Varför skadar ryggen mellan axelbladen: orsakerna till obehag och metoderna för deras behandling

Ryggsmärta är ett vanligt klagomål bland personer i olika åldersgrupper. Obehagliga känslor noteras ofta i området mellan axelbladen. Smärtsyndrom kan vara associerat med ryggradssjukdomar, störningar i de inre organen.

Användningen av smärtstillande salvor, andra smärtstillande medel är inte ett alternativ. Att lindra obehag kommer att förbättra välbefinnandet, men den patologiska processen kommer ytterligare att förstöra ryggraden eller inre organen. I vissa fall är ryggsmärta mellan axelbladen resultatet av metastaser av lung- och magkreft. Ansvara ansvarsfullt för denna fråga, överlåt terapi till yrkesverksamma.

Sannolika orsaker till smärta

Varför skadar min rygg i axelbladets område? Kom ihåg: Smärta är ett symptom på andra sjukdomar, inte en separat patologi. Bara genom att identifiera orsaken till obehag kan du övervinna sjukdomen, bli av med obehagliga känslor. Experter identifierar två kategorier av orsaker, mot vilka det finns smärtor i axelbladen: ryggradens patologier, sjukdomar i inre organ. Låt oss i detalj överväga varje grupp av möjliga orsaker.

Intervertebral bråck

Detta fenomen är ganska sällsynt, ofta ländrygg och inte bröstkorg. Patologi kännetecknas av det faktum att den fibrösa ringen på bakgrunden av olika negativa faktorer börjar bula, avståndet mellan ryggkotorna är signifikant minskat vilket leder till att nerverna knyts. Den fibrösa ringen fungerar som en stötdämpare.

Intervertebral bråck i bröstregionen kännetecknas av ett lokaliserat utseende av smärta, ibland obehag sprids till bröstet, vilket liknar symptomen på sjukdomar i andningsorganen och hjärtat.

Spinal tuberkulos

Många har glömt bort denna sjukdom, men enligt statistiken är 99% av världens befolkning bärare av Mycobacterium tuberculosis. Mot bakgrund av mekanisk skada på ryggrad, hypotermi eller försvagning av immunsystemet kan ett tuberkulöst fokus bildas vid skadans plats. Patologi kan inte alltid identifiera i tid, även på röntgenstrålar.

Ofta finns sjukdomen i en försummad form, när patienten redan har ett antal komplikationer klagar han på allvarlig smärta i axelbladets område. Ett karakteristiskt tecken på tuberkulos är ökad kroppstemperatur, brännande obehag i bröstområdet, som kan spridas till närliggande vävnader.

Hur man behandlar spinal hemangiom? Lär dig om konservativa och operativa behandlingsalternativ.

På symtomen och metoderna för behandling av cervikal ryggradsmässig deformerande dorsopati skrivs på denna sida.

Muskelstam, hypotermi

Överdriven träning, felaktig träning i gymmet, konstant sittande i obekväm position leder till överbelastning av ryggmusklerna. Kontorsarbetare, truckers, kirurger och sömnstresser är föremål för denna patologi.

Hälsotillståndet förvärras mot superkylning av en organism (okontrollerat arbete av balsam, utkast). Smärtan i axelbladets område intensifieras, patienten behöver ta NSAID, gnugga med speciella salvor. Undvik utkast, ge upp mycket fysisk ansträngning.

skolios

Varje skolbarn från lärare och föräldrar hörde om denna sjukdom under felaktig sittande vid ett skrivbord. Vuxna glömmer förebyggande rekommendationer, vilket leder till att skolios av olika grad uppträder hos 50% av befolkningen. Sjukdomen är en ryggrad, som ofta lider av bröstkorg, livmoderhals, ryggrad. Ribben är nära besläktade med bröstområdet, så patienter klagar över smärta i axelbladets område.

Karakteristiska tecken på skolios innefattar:

• ökad utmattning av ryggmusklerna;
• en axel kan vara belägen ovanför den andra
• obehag i axelbladen framträder efter fysiskt arbete, en lång sätesplats på datorn, eller kan följa med offret på ett löpande sätt.

spondylarthrosis

Sjukdomen liknar osteokondros, bara specialister kan märka skillnaderna under en rad specifika studier. Spondyloarthrosis kännetecknas av destruktion av brosk, ersättning av saknade områden med benvävnad, vilket leder till bildandet av utsprång, nerverskador, skarp smärta i axelbladet.

osteokondros

Sedentär livsstil, fetma leder till dystrofa förändringar i lederna, ryggrad. Osteochondrosis diagnostiseras även hos barn, orsaken till smärta är en inflammatorisk process i mjukvävnaden, som ligger intill de skadade kotorna, ytterligare nypa i nerverna.

Sjukdomar i inre organ

Alla organ och system i kroppen är sammankopplade, smärta i scapulae kan indikera en mängd sjukdomar som inte är relaterade till ryggraden:

• sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Myokardinfarkt, ischemisk sjukdom, angina kan orsaka akuta bröstsmärtor som utstrålar till scapula. Vid en akut attack, uppstår obehag inte längre än fem minuter, blodtrycket sjunker kraftigt och kall svettning uppträder. Ring i detta fall till ambulansbrigaden;
• sjukdomar i matsmältningssystemet. Pankreatit, cholecystit, peptisk sår är vanliga orsaker till bröstsmärta från alla håll. Onkologiska sjukdomar i detta område kan också orsaka obehag;
• andningssjukdomar. Smärta i axelbladen kompletteras med hosta, frossa, feber, muskelsmärta.

Ryggsmärta under graviditeten

Mot bakgrund av ökad belastning, ryggradens krökning, att finna kroppen i ett ovanligt tillstånd under fertiliseringen, känner patienterna olika grader av smärta. Byte av tyngdpunkten bidrar till överdriven komprimering av ryggkotorna, vilket orsakar obehag.

Smärta i axelbladets område kan följa med en kvinna efter födseln. Anledningen är epiduralanestesi, som ofta används för kejsarsnitt. Förfarandet i sig är en introduktion till det epidurala utrymmet i en speciell kateter, där den ligger under den tid som krävs utan att ryggmärgen kommer i kontakt. Smärtstillande medel sätts in genom katetern, vilket bidrar till förlusten av underkroppens känslighet under en tid.

Felaktig manipulation, skarpa vändningar under kateterets införande, andra oförutsedda omständigheter leder till skador på membran, ryggmärgs substans. Själva förfarandet är komplext, det kräver maximal professionalism från läkaren.

symtomatologi

Smärtan i axelbladen är av stor betydelse, det bidrar till att klargöra orsaken till obehag:

• kronisk - offret känns ständigt dåligt, det finns utbrott av tråkiga smärtor och perioder av "lugn". Denna typ är karakteristisk för osteokondros, intervertebral brok, andra kroniska sjukdomar i ryggraden;
• kor. Plötsligt känns patienten smärtinfarkt, och plötsligt passerar obehaget. Denna bild är typisk för traumatiska skador, knäppning av nervrötterna, sjukdomar i inre organ.

diagnostik

Vad ska jag göra om min rygg gör ont i skulderbladets område? Ofta vet patienter inte vilken specialist som ska kontaktas. Det beror helt på smärtan, deras varaktighet, negativa händelser som föregår obehagets utseende.

Diagnos utförs:

• neurolog. De flesta offer bör hänvisa till denna speciella läkare, eftersom intervertebral brok, osteochondrosis åtföljs av knäppning av nervrötterna, motsvarande symtom;
• ortopedisk och traumatolog. Med ryggmärgsdeformitet (kyphos, skolios), ankyloserande spondylit, olika traumatiska skador på ryggraden, är det lämpligt att besöka denna specialist.
• allmänläkare eller familjedoktor. Medicin löser ofta många problem hos patienter. Läkaren, som känner till familjehistoria, personens egenskaper kommer att avslöja vad som orsakat obehaget eller direkt till en mer specialiserad specialist.

För diagnos av smärta i axelbladet används flera studier: radiografi, CT, MR, blodprov, urintester. Specifika manipuleringar beror på smärtan, förekomsten av samtidig obehag.

Effektiva behandlingsalternativ

Vid akut smärta är huvuduppgiften att stoppa det. Ta reda på orsaken till obehag, förskriva önskad terapeutisk kurs.

Lär dig hur man behandlar ryggradssvältförskjutning 5 och hur farlig patologi är.

Konservativ medicinsk behandling av sciatic nervskiatika beskrivs på denna sida.

Gå till http://vse-o-spine.com/lechenie/medikamenty/ksefokam-ukoly.html och läs instruktionerna för användning av Ksefokam-injektioner för svår ryggont.

När obehag i axelbladen rekommenderas:

• tillfällig anestesi. Användad nonsteroidal antiinflammatorisk grupp (Diclofenac, Ibuprofen, Movalis). Beroende på svårighetsgraden av obehag, använd medlen i form av tabletter, salvor, injektioner;
• fysioterapi behandling (magnetisk terapi, UHF, chockvågsterapi, lera behandling). Vid problem med ryggraden är fysioterapeutisk effekt på axelbladets område en obligatorisk aspekt av behandlingen. Manipuleringar stoppar smärta, minskar inflammation. Du kan inte använda dessa metoder för tumörinfektionssjukdomar med bildandet av pus;
• massage, manuell terapi. Används endast för smärta orsakad av knäppta nervrötter, skador på ryggkotorna. Influenser på ryggraden bidrar till att sträcka, muskelavslappning;
• komprimerar, lotioner. Dimexid (1: 3), alkohol (1: 1) med vatten används. Komprimerar hantera obehagliga känslor, stoppa inflammation. Fukta gasbindning i den färdiga infusionen, linda i cellofan, lämna i två timmar. Efter proceduren applicera Naklofen, Fastum-gel eller annan salva.

Sjukdomar i de inre organen behandlas på andra sätt, med hänsyn till patologins utvecklingsstadium. I varje fall väljer läkaren en individuell terapeutisk kurs. Självbehandling är hälsofarlig, även för livet.

Förebyggande åtgärder

Det är viktigt att inte varna obehaget i sig, men de orsaker som orsakade det.

Rekommendationer av specialister:

• gå regelbundet för en massage
• Undvik överdriven belastning, men lätt träning har en positiv effekt på muskelsystemet.
• undvik utkast, hypotermi
• ät rätt, försök att ge upp dåliga vanor.

I följande video kommer neurologen och manuell terapeut Dmitry Shubin att berätta orsakerna till smärtan mellan axelbladen och hur man kan bli av med det: