Om du känner oförklarliga smärtor i ryggen, och sorglösa rörelser håller ner hela kroppen eller slutar i ryggvärk, tveka inte. Gå till doktorn och konsultera. Du kan få allvarliga ryggproblem.

Sanatoriumbehandling

Eventuell behandling i en specialiserad institution är alltid mer framgångsrik än hemma eller på sjukhus. En trevlig avkopplande atmosfär i kombination med de nödvändiga procedurerna bidrar inte bara till att behandla ryggradssjukdomarna utan också läker och stärker hela kroppen.

vittnesbörd

Problem med ryggraden finns nu i varje andra person. Sjukdomen är märkbart yngre, för barnen behöver även hjälp av specialister, även i skolåldern.

Orsaker till ryggradssjukdomar:

• dålig hållning;
• allvarlig stress;
• ohälsosam diet;
• avdrag för skador;
• kränkning av vatten-saltmetabolism
• stor fysisk ansträngning
• svag muskelkorsett;
• ärftliga faktorer.

Den vanligaste sjukdomen är osteokondros. 90% av patienterna som sökt hjälp till sjukhuset med ryggsmärta, få denna diagnos. Sjukdomen är en dystrofisk förändring i de intervertebrala skivorna. Om du inte konsulterar en läkare, garanteras intervertebral brok. Det tar andra platsen när det gäller förekomsten.

Om någon mellanvärkbråck misstänks, är det nödvändigt att genomgå en omfattande undersökning och följ läkarens instruktioner. Du måste förstå att denna sjukdom inte är en mening. Intervertebral brok är behandlingsbar, du behöver bara få ett avtal med en specialist så snart som möjligt. Beroende på utsprångets storlek är diagnosen följande:

1. Framfall. Den första etappen av bråckens ursprung. Den buler bara 1-3 mm.
2. Utstick. Den andra etappen av sjukdomen. Brokstorlek ökar till 8-15 mm.
3. Extrudering. Det sista extremt svåra scenet. Kärnan i intervertebralskivan faller utanför dess gränser, klämma i nervrotarna eller klämma i ryggmärgen (sekvestrerad bråck).

Skoliosi eller krökning av ryggraden, förekommer oftast i ungdomar. Korrekt livsstil, regelbunden behandling och förebyggande åtgärder kommer att bidra till att bli av med denna sjukdom.

Konstant komprimering av ryggradsceller orsakar ischias. Sjukdomen är kronisk, ofta följd av svåra angreppssmärta.

Det finns många fler sjukdomar i ryggen som kräver konstanta förebyggande och terapeutiska åtgärder. Den vanligaste:

Du bör inte applicera självständigt för behandling och profylaktiska procedurer i specialiserade sanatorier i Ryssland och utomlands, särskilt om du har diagnostiserats med en akut kronisk sjukdom. Det är bäst att kontakta din läkare för råd och få kvalificerad information på grundval av vilken du kan välja sanatorium för vila och behandling.

Vem rekommenderas sanatorium behandling?

Behandling på kurorter i Ryssland och utomlands syftar inte bara till att lösa ett specifikt hälsoproblem, i synnerhet med bakproblem. Förebyggande innebär att det finns allmänna hälsoprocedurer som hjälper kroppen i den fortsatta kampen mot sjukdomen.

I behandlings-och-profylaktiska hälsoanläggningar genomgår patienterna hälsoprocedurer i tre huvudkategorier:

• Människor som är predisponerade för specifika sjukdomar.
• Människor med en specifik sjukdom.
• Människor som har genomgått operation (borttagning av ryggraden).

Beroende på kategorin och personliga indikatorer väljs en särskild behandling för varje patient.

Populära sanatorier

Med valet av sjukhus bör tas på allvar. Om personalen inte är uppmärksam, utförs procedurerna på något sätt, och atmosfären i sanatoriet är deprimerande, är det osannolikt att du kommer att kunna vila och stödja din ryggrad samtidigt.

Nu är de kända för kvaliteten på vårdorten, som byggdes under Sovjetunionens tider. På Kaukasus territorium, i Moskva, på Krim och på Svarta havskusten finns det många förebyggande sanatorier som syftar till att behandla ryggradsbråck. Det finns liknande institutioner utomlands. Experter rekommenderar att man går till behandling i följande:

1. "Volzhsky klippa.
2. "Rus" som kallas Likhodey.
3. "Zagorodskie Dali".
4. "Poltava-Krim".
5. "Staraya Russa".
6. Abano Grand Hotel 5 *.

Alla de listade orterna präglas av hög servicekvalitet, moderna metoder för behandling av ryggradsproblem och en rad olika förfaranden som syftar till att förbättra sina kunders livskvalitet.

"Volzhsky klippa"

Sanatoriet ligger i Samara-regionen vid kusten av Zhiguli-reservoaren. Kurorten under 2007 genomgick en stor rekonstruktion och anses för närvarande vara ett exemplifierande multifunktionsanläggning.

I service har sanatoriet modern utrustning för behandling av ryggraden. Institutionens specialister har utvecklat 5 unika dieter som hjälper till att återställa hälsan i alla skeden av sjukdomsbehandling och rehabilitering efter operationen.

Anläggningen har utmärkta mineralvattenpooler, ett gym, bad och bastur. Skapade förutsättningar för avkopplande promenader och fiske.

"Rus" som kallas Likhodey

Sanatoriet ligger bara 80 kilometer från Moskva i den pittoreska staden Ruza med helande källor. I denna kurort i närheten av Moskva utförs procedurer som syftar till att behandla patienter med ryggrad och lederproblem:

• Drag- och vibrationsmassage (Ormed-professionell enhet).
• Säker dragning på en medicinsk matta 18% Detenzor-terapi.
• Sjukgymnastik.

Även här kan du få akupunktursessioner och terapeutiska bad (jod-brom, terpentin).

Anläggningen har en bra atmosfär för en bekväm vistelse. Det finns en stor biograf, ett biljardkomplex, en dansstudio, idrottsplatser. I gymnasiet arbetar specialutbildade instruktörer med patienter för att hjälpa till att rehabilitera sig efter operationen.

Zagorskie Dali

Sanatoriet ligger i förorterna. Arbetar sedan 1978. Den har en utvecklad medicinsk forskningsbas. Ett av specialområdena - sjukdomar i muskuloskeletala systemet. På sjukhusets territorium finns olika laboratorier, ultraljudslokaler och röntgenrum.

Detta sanatorium nära Moskva ger sina patienter:

• Utmärkt bekväma rum.
• Kvalitetsmat.
• Möjligheten att utarbeta en individuell diet.
• Alla som kommer kan få speleoterapi sessioner och ytterligare förbättra andningsorganen.

Huvuddragen i kurorten är närvaron av sin egen läkningskälla, kallad "Zagorskaya", som anses vara en av de bästa i Moskva regionen. Det är bevisat att vatten har smärtstillande och generella helande egenskaper.

För att upprätthålla stämningen i sanatoriet finns en stor biograf och konserthall, det finns en dansklubb, gym, idrottsplatser. Utrustad strand och modern båtstation. På vintern kan patienter njuta av skidunderhållning.

"Poltava-Krim"

Sanatorium kallas med rätta Krimpareln, det ligger i staden Saki. En särskild egenskap hos sanatoriet är unika procedurer med hjälp av lera och saltlake i Saki-sjön.

För återhämtning och rehabilitering av muskel-skelettsystemet används olika terapeutiska bad, inklusive barrträd, pärla och mineral.

För patienter på sanatoriums territorium finns diversifierade sjukhus där du kan genomgå en gratis undersökning. Behandla sanatoriet utan medicinska program. Medicin är endast föreskriven med ett starkt smärtssyndrom.

Fritidsanläggningen är representerad av sportskomplex, egen bekväm strand, biljard och spelrum, en bar och ett diskotek.

"Staraya Russa"

I Novgorodregionen i Staraya Rusa finns det ett terapeutiskt och profylaktiskt sanatorium med samma namn. Han är specialiserad på behandling och rehabilitering av olika sjukdomar (muskuloskeletala systemet, nervsystemet, mag-tarmkanalen och andra). Höjdpunkten i orten anses vara en självflödande fontän belägen på territoriet.

Sanatoriet utför behandling och förebyggande åtgärder baserat på läderens helande egenskaper. Det används för body wraps, massage och bad.

Dispensar patienter kan behandla sig till ett finskt och ryskt bad, koppla av i en bastu, bada i poolen med mineralvatten.

Kulturcentrumet byter varje vecka sitt program, underhåller, sightseeing och sportevenemang.

Abano Grand Hotel

Det spanska hotellet i Abano Terme är erkänt som den bästa förebyggande institutionen i Europa för behandling av muskuloskeletala systemet. Det anses vara ett av de mest lyxiga och lyxiga hotellkomplexen. Inredningen är utformad i en förtrollande medeltida stil.

Hotellet har ett team av specialister som arbetar med att studera, diagnostisera och behandla sjukdomar i muskuloskeletala systemet, inklusive ryggradsbråck.

Alla avslappnande och toning-förfaranden, inklusive ett högklassigt SPA, syftar till att förebygga förekomsten av ryggsjukdomar och vid rehabilitering efter operation.

Bland förfarandena för smärtlindring för problem med ryggraden bör framhävas:

• Badkar med termiskt vatten.
• Förpackning med mognad termisk lera.
• Massage.
• Zonterapi.
• Terapeutisk gymnastik.
• Simning i pooler med termiskt vatten.

Funktioner vid behandling av intervertebral brok

Traditionellt behandlas ryggradsbråck med olika förfaranden. Detta kan vara elektrofores, ultraljud, UHF, magnetisk eller fysioterapi. Bland de särskilda spa behandlingar värt att notera:

• laserterapi;
• ultraljudsbehandling;
• rör kvarts.

Den otvivelaktiga fördelen med sådana förfaranden är bristen på medicinering, vilket gör att kroppen kan ta en paus från biverkningarna (rensa lever och njurar).

Som regel hålls fysioterapiövningar i sanatorier. Högspecialiserade specialister arbetar med patienter som övervakar exaktheten och kvaliteten på övningarna.

Om scenen med ryggradssjukdom tillåter, ges patienten regelbundet terapeutisk massage. De är snävt riktade (påverkar ett specifikt område i ryggraden) eller avkopplande. I vissa sanatorier utförs akupunkturprocedurer.

Om det finns akut smärta, föreskrivs patienten en läkemedelskurs på grundval av analgetika. Beroende på resultaten är utnämningen ständigt granskad.

Regelbundna besök på specialiserade sanatorier rekommenderas för alla patienter med ryggradsproblem. Komplexa rutiner, balanserad kost och måttlig övning hjälper dig att hantera sjukdomen. I sanatoriet har alla möjlighet att vara ensam med sig själv och fokusera på behandling.

Välja en utväg för behandling av ryggradssjukdomar

Att välja rätt utväg för behandling av muskuloskeletala systemet (ODA) är mycket svårt. Ursprungligen, för att absolut alla orter är engagerade i behandlingen av ODA. En annan sak är hur effektiv de behandlar. Och detta är det viktigaste kriteriet för att välja en utväg. Så, i vilka sanatorier behandlas det lokomotoriska systemet?

Typer av orter för behandling av ODA

Det finns tre typer av orter:

1. Var problem Oda - den viktigaste medicinska specialiseringen
2. Där ODA behandlingar är bland de stora specialiseringarna.
3. Resorts där detta bara är en kompaniande terapeutisk profil.

Piestany i Slovakien, Heviz i Ungern, Abano Terme i Italien, Jachymov och Teplice i Tjeckien - här behandlas problemen i muskuloskeletsystemet som huvudspecialisering. De bör prioriteras när man väljer en utväg, eftersom:

För det första är de naturliga helande faktorerna i dessa orter mest effektiva för behandling av ryggrad och leder. Om du till exempel jämför torvmudderna av Karlovy Vary och Heviz, behandlar Heviz definitivt på grund av de speciella egenskaperna hos lammets kemiska sammansättning.

Spinal Resorts

För det andra är hela behandlingssystemet, specialiserade förfaranden och doktorandkvalifikationer huvudsakligen inriktade på behandling av ODA. Jämför sanatorierna i Mariánské Lázně, där det inte ens sträcker sig i ryggraden, för att inte tala om mineralpooler och speciella fysioterapitekniker, och Piešanieany, där allt detta och till och med lerbad finns.

Råd från en sjukhusläkare: När en utväg endast har en specialisering är behandlingseffektiviteten mycket högre än i tvärvetenskapliga orter. Ledarna i kvaliteten på behandlingen av det muskuloskeletala systemet är Piešanieany, Heviz, Yakhimov. Bland dem finns det ingen bästa utväg. Känsligheten hos varje person till specifika naturliga faktorer är individuell. Det är omöjligt att förutse i förväg exakt vilken utväg som ger maximal effekt.

Františkovy Lázně (Tjeckien), Druskininkai (Litauen), Birštonas (Litauen), Jurmala (Lettland) - i dessa orter är behandling av sjukdomar i muskuloskeletsystemet en av de viktigaste specialiseringarna, men inte huvudprofilen. De har goda naturläkningsfaktorer, men behandlingssystemet är organiserat helt annorlunda än i smala orter. Behandla och muskuloskeletala systemet, och hjärt-kärlsystemet och mag-tarmkanalen. Och där det inte finns något tydligt fokus är resultatet alltid vagt.

Rådgivningen från vårdläkaren: Det är möjligt att behandla det skelettsystemet i dessa orter, men du måste förstå att behandlingens kvalitet kan vara lägre än i Piešanieany, Heviz, Yakhimov etc. Ofta på tvärvetenskapliga orter arbetar läkare med patienter, snarare än smala specialister.

Även orter som Karlovy Vary med stor bias - gastrointestinal behandling, Podebrady - hjärta och Mariánské Lázně - njurar, har också vissa möjligheter till behandling av ODA. Listan över indikationer för behandling av ODA i dessa orter är listad som en medföljande specialisering. Detta innebär att du samtidigt kan behandla mag-tarmkanalen och ryggraden, hjärtat och lederna etc.

Men problemet med omfattande och högkvalitativ behandling av sjukdomar i muskel-skelettsystemet i dessa orter vilar på avsaknad av högt professionella specialister. Behandlingen handlar huvudsakligen om att man utser standardprocedurer för alla patienter (massage, elektroterapi, pärlbad, undervattensmassage) och till och med inte alltid nödvändigt (syrebehandling, stavgång, inhalation, paraffin).

En hälsovårdsrådgivares råd: Om dina muskuloskeletala problem inte är akuta kan du komma till behandling även till Karlovy Vary. När allt kommer omkring har denna utväg också sanatorier som kännetecknas av ett speciellt tillvägagångssätt vid behandling av ohm-sjukdomar. Till exempel, "Bristol", där det finns en undervattensdriven traktionsprocedur, är "Royal Regent" med sådana förfaranden som ryggradsspridning, kinesioterapi. Samma sak kan sägas om Marianske Lazne, Podebrady, Konstantinovy ​​Lazne och Rogaška Slatina.

Att veta alla nyanser av en viss utväg utan att besöka det är omöjligt. Därför är det bäst att be om hjälp från en spa-specialist, som, baserat på dina önskemål och önskemål, kommer att erbjuda ett val av 2-3 optimalt för din utväg.

Storm Vladislav, specialist balneolog

Det bästa sanatoriet för behandling av ryggraden

Om din ryggraden svarar med smärta under den minsta rörelsen, borde du inte tveka. Du bör omedelbart rådfråga en läkare, sådana symptom kan tyda på att du har allvarliga problem med ryggraden

Behandling av ryggraden i samband med förebyggande av dess sjukdomar vid sanatoriumförhållanden möjliggör maximal effekt. Samma tillvägagångssätt används vid behandling av intervertebral brok. Drogbehandling ger inte sådana resultat på grund av det faktum att de flesta sjukdomarna i ryggraden har kroniska former.

Att få behandling i sanatorier ger mer frukt än behandling hemma eller på sjukhus. Atmosfären som skapas i sanatorierna, kompletterad med de nödvändiga förfarandena, gör det inte bara möjligt att effektivt bekämpa sjukdomar i muskel-skelettsystemet, men har också en positiv effekt på hela organismen.

Sanatorium-resort-behandling är ett stort komplex av terapeutiska och förebyggande åtgärder, vars genomförande helt enkelt inte är omöjligt under ambulansbehandling.

vittnesbörd

I det moderna samhället observeras problem med ryggraden i varje andra person. Föryngringen av sjukdomen har lett till det faktum att även många skolbarn i sin tidiga ålder behöver hjälp av en kvalificerad specialist.

Bland de främsta orsakerna till utvecklingen av ryggradssjukdomar är:

• brott mot hållning
• påkänning;
• trauma;
• ohälsosam diet;
• inkommensurär fysisk aktivitet med mänskliga förmågor;
• kränkning av vatten-saltbalans
• försvagning av muskelsystemet;
• ärftlighet.

Bland de sjukdomar i ryggraden som är kända för medicin är den vanligaste osteokondrosen, de drabbas av 90% av patienterna som har sökt hjälp av en specialist. Osteokondros är en förändring i ryggskivorna i den dystrofa typen. Om du inte söker behandling, är utvecklingen av en intervertebral brok garanterad inom en snar framtid. Det är på andra plats när det gäller förekomsten.

Om några tecken på intervertebral brok uppträder, ska du omedelbart kontakta en medicinsk institution för en omfattande undersökning. Du måste veta att bråcket är behandlingsbart, och patienten behöver inte alltid ligga på operationsbordet för att ta bort det. Men för detta är det viktigt att konsultera en läkare så snart som möjligt. Beroende på storleken på broket finns följande:

• Framfall. Steget där broketten sticker ut 1-3 mm;
• Utstick. Hernias storlek ökar till 8-15 mm;
• Extrudering. Det sista och mycket farliga skedet av sjukdomen. Det kännetecknas av prolaps av kärnan på skivan, som pressar ryggmärgen.

Bland ungdomar är skolios eller ryggradskrämning den vanligaste sjukdomen. Det behandlas genom behandling och förebyggande åtgärder, samt genom att upprätthålla en hälsosam livsstil.

Radikulit, en kronisk sjukdom som kännetecknas av ett utbrott av svåra smärtattacker, utvecklas på grund av komprimering av ryggmärgsceller.

Dessa är bara de vanligaste sjukdomarna i ryggraden. Det finns dock många andra:

Det är inte nödvändigt att gå till sjukvård och sanatorium på egen hand, speciellt när läkaren har diagnostiserat en akut kronisk ryggradssjukdom. För valet av behandlingsplats och vila är det bättre att kontakta den närvarande specialisten, som väljer det bästa alternativet för dig, baserat på din medicinska historia.

För vem är sanatoriumbehandling effektiv?

Genomgången av ett komplett utbud av terapeutiska och förebyggande åtgärder i ryska hälsocentraler eller institutioner i utlandet tillåter inte bara att kämpa mot ryggradssjukdomar. Uttrycket "förebyggande" innebär ett stort antal förfaranden, vars syfte är den allmänna förstärkningen av kroppen, att den senare självständigt kan bekämpa den befintliga sjukdomen.

Ofta hänvisas patienter som hör till någon av följande grupper till medicinska sanatorier:

• Människor som har en förutsättning för vissa sjukdomar;
• Människor med specifika sjukdomar;
• Människor på scenen av postoperativ återhämtning.

Beroende på kategori, tilldelas varje patient en individuell behandling och återhämtning.

Vad kan erbjuda spa-faciliteter

Sanatoriumbehandling föreskrivs under patientens återhämtningsperiod. Det är kontraindicerat vid exacerbation av den befintliga sjukdomen. Alla orter är engagerade i att lösa sådana problem som:

• osteochondrosis;
• ischias;
• Intervertebral brok
• Spinal krökning;
• Övrigt.

Förutsättningen för att skicka en patient till en av sanatorium-utväg institutionerna är att sjukdomen är i eftergift. I Ryssland och på andra staters territorium finns ett stort antal förebyggande kurorter, vars verksamhet endast grundar sig på behandling av sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Sådana institutioners verksamhetskomplex kan innehålla följande förfaranden:

• Mudterapi Detta begrepp innefattar antagandet av lerbad, inslagning etc.
• Akupunkturbehandling;
• sjukgymnastik;
• Balneoterapi. Detta begrepp innebär att patienten tar olika bad, såsom natrium eller radon;
• Utvecklings gymnastik och massagebehandlingar.

Det här är inte alla typer av förfaranden som kan användas för att behandla ryggradssjukdomar och dess förebyggande. Varje utväg har utvecklat sin egen uppsättning aktiviteter för detta tillfälle.

Tack vare regelbundna övningar enligt det program som utsetts för patienten, förbättras blodcirkulationen i vävnaderna, rörligheten återgår till lederna, immuniteten stärks och kroppens allmänna tillstånd förbättras. För de patienterna är problem med ryggraden som är resultatet av en stor vikt, en effektiv diet föreskrivs.

Vilka sanatorier rekommenderas av läkare

Förmodligen kommer det inte vara överraskande, men det mest effektiva behandlings-och profylaktiska - de som byggdes under Sovjetunionens tider. De bosatte sig på Krimens territorium, sträckte sig längs Svarta havet, gömde sig vid foten av Kaukasus. Det finns flera bra kurorter i Moskva regionen.

Bra recensioner bland sjukvårdspersonal har följande orter:

• "Mashuk Aqua-Therm" (Zheleznovodsk).
• "Saki" (Evpatoria och Saki).
• "Rus" uppkallad efter Likhodey (Moskva-regionen).
• Zagorskie Dali (Moskva-regionen).
• "Poltava-Krim" (Saki).
• "Källa" (Essentuki).

Varje institution från denna lista är användningen av modern utrustning, innovativa metoder för behandling och förebyggande av ryggradssjukdomar, högkvalificerad och erfaren personal med specialiserad utbildning. I dessa institutioner finns allt för att förbättra livskvaliteten och att behandla sina besökare.

slutsats

Absolut alla människor med ryggradssjukdomar rekommenderas att regelbundet besöka medicinska och sanatoriska anläggningar. Diet, ett stort komplex av medicinska och förebyggande åtgärder, balanserad belastning, användningen av moderna behandlingsmetoder i kombination med traditionella - allt detta hjälper till att bli av med den plågande sjukdomen och anpassa kroppen för att motstå sjukdomen ytterligare.

Spinalbehandling i ett sanatorium: priser för 2018 med behandling

Experter rekommenderar

Behandlingen i muskuloskeletsystemets sanatorier är en av huvudpunkterna i den komplexa terapin av sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Detta beror på den låga effekten av läkemedelsbehandling och den kroniska studien av de flesta av dessa sjukdomar.

En resa till ett sanatorium låter dig ofta glömma att det finns en kronisk sjukdom länge, om det inte är helt försummat. Ofta i sanatorierna i muskel-skelettprofilen lämnade museerna kryckor som en tydlig indikator på effektiviteten av behandlingen. Helande naturliga faktorer, för det första är mineralvatten och mudder, med kemisk sammansättning, mycket mer komplicerade än något läkemedel och har en mindre specifik men mer uttalad systemisk effekt.

Ortopediska sanatorier med behandling accepterar patienter med reumatoida sjukdomar i lederna, osteoartros, ryggradssjukdomar, medfödda och förvärvade, posttraumatiska och postoperativa tillstånd, osteomyelit, ligamentsjukdomar.

Indikationer för behandling

• Reaktiv artropati (klamydia, brucellos, gonorrheal, postinfluensa) med en aktivitet av processen inte mer än 2 grader och funktionstab inte mer än 2 grader.
• Reumatoid artrit är seropositiv eller seronegativ, långsamt progressiv, inte mer än 2 msk i remissionsfasen eller aktiviteten i processen.
• Polyartros (posttraumatisk, dystrofisk) med måttlig synovit eller utan.
• Psoriatisk artropati, psoriasis i eftergift.
• Artros, inklusive koxartros och gonartros (primär, dysplastisk, posttraumatisk).
• Skolios 1-2 grader.
• Osteochondrosis i ryggraden, om patienten rör sig självständigt.
• Ankyloserande spondylit, spondylos, myosit.
• Kronisk osteomyelit (hematogen, posttraumatisk), som inte kräver kirurgisk behandling eller efter behandlingen, utan närvaro av amyloidos. Förutom tuberkulos.
• Villkor efter traumatisk skada på ben, leder, muskler, senor och ledband, tillstånd efter kirurgisk behandling.

Barnens sanatorier i muskuloskeletala systemet tar förutom de ovanstående barnen för följande sjukdomar:

• Medfödd förskjutning av höften efter kirurgisk behandling.
• Cerebral parese med måttlig begränsning av rörlighet.
• Juvenile osteokondros hos höften och bäckenet.
• Konsekvenser av polio.

Kontraindikationer för behandling i ett sanatorium

Det finns kontraindikationer som är gemensamma för alla sjukdomar i muskuloskeletala systemet för behandling i ett ortopediskt sanatorium. Den inflammatoriska processens aktivitet är mer än 2: a graden, funktionella begränsningar är mer än 2: a graden, förekomsten av akut infektion och purulenta komplikationer (fistel, sekvestration, abscesser), allvarlig samtidig patologi.

Metoder för behandling i sanatorier ortopedisk profil

Behandlingen av det muskuloskeletala systemet utförs huvudsakligen med hjälp av läkning av naturliga faktorer, såsom mineralvatten och härdande lera. Och det rekommenderas inte att välja sanatorier i ett fuktigt klimat. Sedan antiken har sanatorierna för behandling av ryggraden och lederna av Kislovodsk och Pyatigorsk (Kaukasiska mineralvatten), kända för sina mineralfjädrar, ansetts vara de mest helande vid behandling av sjukdomar.

Behandling av ryggraden och andra organ i muskuloskeletala systemet utförs inte bara mineral- och lerbad (balneoterapi). Rekommenderad användning inom mineralvatten, olika metoder för fysioterapi, hydroterapi, massage, fysioterapi, havsbad.

balneoterapi

Effekten av mineralvatten och terapeutiska bad på människokroppen är olika och beror på vattenmiljönes mineraliska sammansättning. Radon vatten anses vara det mest effektiva vid behandling av reumatoid artrit samt Bechterews sjukdom (autoimmuna sjukdomar), degenerativa och inflammatoriska gemensamma sjukdomar. Radon vatten har antiinflammatoriska, analgetiska, sårläkning och desensibiliserande effekter och stoppar sjukdomsprogressionen i många månader.

Sulfid (hydrogensulfidbad) används också, vilket har en uttalad antiinflammatorisk, analgetisk och allmän effekt. Vätesulfid, som irriterar nervändarna i huden, orsakar produktion av nervmediatorer och biologiska aminer, vilket förbättrar perifer blodcirkulation, inklusive i lederna, synovialmembranet och musklerna.

Koldioxidbad normaliserar myokardiet och perifer cirkulation. Pyatigorsk Narzans (koldioxid-sulfidvatten) är indicerat för patienter med reumatoid artrit med dystrofa processer och fetma. Natriumkloridbad, liksom havsbad, förbättrar blodcirkulationen, vävnadsnäring, förbättrar immunitet och metabolism, minskar ökad blodkoagulering.

Mudterapi

hydroterapi

I ortopediska sanatorier används hydroterapi med hjälp av badkar, duschar (regnvatten, duschmassage, jet, Charcot). Det stimulerar lymfatisk dränering, blodcirkulation, minskar smärta och muskelton. Hydroterapi är också effektiv för kortsiktig rehabilitering.

sjukgymnastik

Praktiskt taget för alla sjukdomar i muskel-skelettsystemet används olika metoder för fysioterapi (inductotermi, ultraljud, duo-bestrålning, fonophores, elektrofores, kryoterapi).

Obligatorisk undersökning

För att identifiera indikationer och kontraindikationer, designa ett sanatorium-resort-kort, är det nödvändigt att genomföra en serie studier: EKG, klinisk analys av blod och urin, biokemisk analys av blod, röntgenstrålar i bröstet och om nödvändigt ryggraden eller lederna. I fallet med reumatoid sjukdom (systemisk sjukdom) - bestämning av nivån av akuta inflammatoriska proteiner med gikt - bestämning av urinsyra och kreatinin i blodet. Om det finns foci för kronisk infektion, måste de omorganiseras innan de går till ortopediska sanatoriet (carious teeth, sinusitis).

Tips för resenärer

Om sjukdomen förvärras är det lämpligt att ta mediciner som patienten tar, var noga med att ta ett sanatoriumort och en försäkringskrav. Om patienten inte kan röra sig självständigt under exacerbationsperioden är det lämpligt att ta med en lämplig krycka som han använder.

Spinalbehandling i de bästa orterna i Ryssland

Förebyggande och behandling av ryggraden i ett sanatoriumkomplex har störst effekt. Detsamma gäller en så komplicerad uppgift som behandling av intervertebral (intervertebral) bråck. Drogterapi ger inte ett sådant resultat, eftersom majoriteten av dessa sjukdomar kännetecknas av kroniska former.

Sanatorisk behandling av ryggraden tillåter dig att glömma länge att det fanns en sådan kronisk sjukdom, om inte patienten startade det väldigt mycket. Ofta, i sådana sanatorier är kryckorna kvar av återställda patienter kvar som musebitar, vilket är en tydlig indikator på effektiviteten av behandlingen. Spinalbehandling i ett sanatorium utförs med hjälp av läkning av naturliga faktorer, mineralvatten och mudder, som med sin kemiska sammansättning är mycket rikare än några medicinska preparat och har mindre specifik men mer uttalad systemisk verkan.

Spa behandling av ryggraden innehåller många tekniker och möjligheter som inte är tillgängliga för ingreppsbehandling.

Till exempel utförs förebyggande och behandling av osteokondros med hjälp av massage, kryoterapi, om patienten kan röra sig självständigt. Aktivt använt fysioterapi och fysioterapi.

För att identifiera indikationer och kontraindikationer, för att utfärda ett sanatorium-utvägskort, är det nödvändigt att skicka några undersökningar. Behandling av intervertebrala bråck i sanatoriet utförs på grundval av MR, EKG, röntgen och blodprov. Om det finns infektionsfält, måste de saneras innan de går till ett sanatorium.

Förebyggandet av intervertebral brok i sanatorier har en mycket bra effekt. Patienter ordnade fysioterapi, hydroterapi, fysioterapi, havsbadning.

Du kan hämta ett sanatorium för ryggradssystemet via telefon i Moskva

Spinalbehandling

Ryssland är ett land i två delar av världen, en stat vars territorium sträcker sig över den sandiga baltiska spetsen och de steniga öarna Chukotka, sträcker sig från norra arktiska breddgrader till subtropiska områden. Ryssland har ofattbar rikedom - kulturellt och historiskt arv, skyddade skogar och orörda öppna ytor. De eleganta gatorna i Sankt Petersburg och de arkitektoniska monumenten i Kaliningrad tävlar med de gamla städernas arkitektur - många kyrkor och handelshus och stränderna vid Svarta havets kust med Karels norra skogar och Uralbergen.

geografi

Ryssland är det största landet i världen på vårt område och upptar 17,1 miljoner kvadratkilometer. Staten är belägen i Eurasien och täcker båda delar av kontinenten. Ungefär en tredjedel av Rysslands territorium ligger i Östeuropa, och resten hör till norra Asien. De ryska strandarna tvättas av vattnet i 12 hav som tillhör bassängerna i Arktis, Atlanten och Stilla havet, vattnet i det inre Kaspiska havet.

Ryssland ligger på stora plattformar, så dess lättnad är oftast platt. I västra delen av landet sträckte en vågig mitt rysk slätt ut, åtskilda av en ås av Uralbergen från Sibiriska platån. I södra Ryssland är Kaukasus bergssystem med högsta punkten i landet - Mount Elbrus, Sayanbergen och Altai. I Fjärran Östern uppstår toppar av utdöda och aktiva vulkaner.

I Ryssland finns cirka 2,5 miljoner floder och 3 miljoner sjöar. De flesta av floderna har en platt karaktär, men det finns också i Ryssland turbulenta bergsflodar med steniga forsar. De största floderna i landet är Ob, Lena, Irtysh, Yenisei och Volga. Rysslands sjöområde är Karelen, här ligger de största sjöarna i Europa - Ladoga och Onega, i östra Sibirien finns den djupaste sjön på planeten - Baikal.

Florens av Ryssland - sammetmosar och lavar i taiga-tundran, barrskogar, omringande Karlslands glaciala sjöar, ekskogar och björkplantor, fjädergräs och svängsteg, lövfåglar i östra östern, subtropiska floror vid Svarta havskusten. I Ryssland har miljözoner skapats, 42 nationalparker, 71 reserver är i drift.

klimat

Rysslands territorium täcker flera klimatzoner: Arktis och subarktiska vid kusten i Arktis och i norra regioner, måttlig, subtropisk vid Svarta havskusten. Men det mesta av landet har ett tempererat klimat: kontinentala, tempererade kontinentala, starkt kontinentala och monsoonala i Fjärran Östern.

I allmänhet har Ryssland en lång, snöig och kall vinter. Beroende på regionen ligger den genomsnittliga januari temperaturen från 6 till -50 ° C. Sommar i de flesta delar av Ryssland är måttligt varma med en genomsnittlig temperatur som sträcker sig från 1 ° C i norra regioner till 25 ° C på Svarta havet.

tid

Rysslands territorium omfattar 11 tidszoner:

Kaliningrad tid - MSK - 1 (UTC + 2)
Moskva Tid - MSK (UTC + 3)
Samara tid - MSK + 1 (UTC + 4)
Ekaterinburg tid - MSK + 2 (UTC + 5)
Omsk Time - MSK + 3 (UTC + 6)
Krasnoyarsk Tid - MSK + 4 (UTC + 7)
Irkutsk tid - MSK + 5 (UTC + 8)
Yakut tid - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostok Tid - MSK + 7 (UTC + 10)
Central Kolyma Time - MSK + 8 (UTC + 11)
Kamchatka Time - MSK + 9 (UTC + 12)

språk

Rysslands officiella språk: ryska. Ämnen i Ryska federationen har rätt att upprätta de statliga och officiella språken som används på samma sätt som ryska. De vanligaste främmande språken i Ryssland är ukrainska, vitryska och tyska. Engelska är allmänt talat inom näringslivet och turismen, som ett medel för internationell kommunikation, främst i storstäder.

population

Rysslands befolkning är 142 miljoner människor. Cirka 80% av befolkningen är ryska. Totalt bor representanter för mer än 200 nationaliteter och etniska grupper i landet.

valuta

Officiell valutaenhet: rubel (RUB).

Tullbestämmelser

Odeklarerad import och export av valuta är begränsad till motsvarande 10.000USD. Tullfri import av varor för personlig konsumtion är begränsad - alkohol och cigaretter: en liter alkohol, upp till 50 cigarrer eller cigarillos, eller 200 cigaretter eller 250 gram tobak, samt varor och personliga föremål: kläder, toalettartiklar, smycken, foto- och filmutrustning.

Obligatorisk deklaration med förbehåll för smycken, konstnärliga och kulturella värderingar, konstverk, psykotropa och starka droger, ammunition och vapen.

länk

I Ryssland tillhandahålls mobila tjänster av mer än hundra operatörer, varav de största är de så kallade "stora tre" -operatörerna MTS, Megafon och Beeline. Resten av företagen har ett betydligt mindre antal kunder och tillhandahåller tjänster i vissa regioner. SIM-kort från de tre stora operatörerna kan köpas överallt - i butiker, mobiltelefonaffärer, postkontor.

Rysslands uppringningskod är +7.

Att ringa till Ryssland via mobiltelefon bör du ringa + 7-abonnentnummer ***

Strömförsörjning spänning

Nätspänningen är 220 volt.

turism

I Ryssland finns möjligheter till någon form av turism. Det rika historiska arvet har fungerat för att skapa utflyktsrutter och utbildningsresor, den långa Svartahavskusten är en traditionell strandstrand och aktiv rekreation. Skidorterna i Ryssland utvecklas snabbt. En av huvudtyperna av turism i landet är hälsa. Under århundraden har spa-behandlingssystemet utvecklats i Ryssland. Sanatorier och spa-hotell verkar i mineralfjädrar, terapeutisk lera och på platser med ett gynnsamt klimat.

Traditioner / funktioner. Ryssland har bevarat många tullar och traditioner som går tillbaka i århundraden. Varje vår, i stora städer och mycket små städer, är vintern åtföljd på ett stort sätt - pannkakor är bakade och en halmfylld karneval bränns, Ivan Kupalas dag firas i byarna på sommaren, men vinterhelgen är nyår.

En av huvudaktionerna hos det ryska folket var och förblir gästfriheten, som är mest uttalad i festen. Traditionell rysk måltid inkluderar första, andra och tredje rätter - soppor och grytor, bakat fjäderfä eller kött, alla slags bakverk - pajer och pajer. Rätter av nationella rätter i all sin rikedom presenteras i restauranger. Daglig soppa, rost, sbitni och tinkturer serverades på de bästa ställena.

säkerhet

Säkerheten för turister i Ryssland tillhandahålls av brottsbekämpande styrkor. Sedan juni 2014 har turistpolitiska enheter börjat arbeta i ett antal regioner, patrullera upptagna gågator, torg och parker.

I allmänhet är Ryssland ett säkert land för turister. För att förhindra obehagliga incidenter bör du följa de vanliga säkerhetsreglerna. Lämna inte personliga ägodelar obevakad, bär inte en plånbok i din ficka eller en lättillgänglig plats, akta dig för övergivna och oupplysta platser i mörkret, använd inte tjänster av inofficiella taxichaufförer, byt inte valuta individer.

dokument

Listan över dokument som krävs under semestern innehåller:

• Ryska passet
• reseskup eller kupong
• sjukförsäkring
• Om du planerar att hyra bil måste du ha körkort

Om en turist vilar i en sanatorium-anläggning med medicinska förfaranden behövs en sanatorium-resort bok, som kan erhållas hos en allmänläkare.

Barn som åtföljs av vuxna måste ha födelsecertifikat eller pass, sjukförsäkring.

Viktiga telefoner

Nödnummer i Ryssland:

• Brandservice - 01
• Polis - 02
• Första hjälpen - 03
• Unified dygnet runt helpdesk när du ringer från en mobiltelefon - 112

turism

Valet av turistmål i Ryssland är brett som någon annanstans. Egenheterna i det geografiska läget och den historiska utvecklingen möjliggjorde att utvägsområden bildades i landet, vilka kännetecknas av en viss typ av rekreation.

Beach semester. I Ryssland finns det många orter som erbjuder en bekväm semester vid kusten. Den traditionella regionen av strandturism i vårt land är Krasnodar-territoriet. Det är här Rysslands sommar huvudstad ligger - Sochi, de berömda orterna Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, feriestedet Yeisk, som ligger vid Azovs kust.

Beach Holidays erbjuder resorts på Krim. Sanatorier, semesterhotell, privata stränder sträcker sig längs hela halvön. Huvudriktningarna är Alushta, Yevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosiya, Jalta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye och Shelkino.

Sanatoriumbehandling utförs i nästan alla regioner i Ryssland. På källorna till mineralvatten, terapeutisk lera, på platser med gynnsamma klimatförhållanden finns sanatorier, utväg och medicinska centra. De mest kända badorterna i landet är Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk och Pyatigorsk.

De rika traditionerna för användningen av naturliga faktorer bildas på Krim, särskilt i Saki och Evpatoria, där de tjänade de första lera-kurorterna. Sanatorium-resort behandling utförs på Krasnodar territorium, i Moskva, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver och Tula regioner, i Urals. I norra och nordvästra delarna av landet finns det medicinska orter Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk och Zelenogradsk, Belokurikha är den största utvägen i Sibirien.

Utflykter i Moskva, Rysslands gyllene ring, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda och Nizhny Novgorod gör det möjligt för resenärer att bekanta sig med de gamla ryska städernas historiska arv - gamla tempel med förgyllda kupoler, forntida fästningar och slott, stadshus och handelshus. Dussintals utflyktslinjer går genom Kazan, Sankt Petersburg och dess omgivning - Peterhof, Lomonosov och Kronstadt. Kognitiv turism på Krim innebär att besöka kungliga palats, naturreservat och grottstäder.

Skidturismen i Ryssland upplever en snabb ökning. På landets territorium finns stora bergssystem och moderna skidorter. I Krasnodar Territory på sluttningarna av huvudkaukasusområdet ligger resort Krasnaya Polyana. Nivået på service och modern infrastruktur av Krasnaya Polyana under vinter Olympiska spelen var uppskattad av turister och idrottare från hela världen. Anläggningen har den modernaste utrustningen, spår av olika nivåer med en total längd på 72 km, skidbyar med bekväma hotell.

Bland de ryska skidorterna i Ryssland erbjuds skidorterna av Dombai och Elbrus, Abzakovo-Bannoye-komplexen i Uralerna. Var och en av orterna har nödvändig infrastruktur, bekväma boendeförhållanden.

Weekend turer. De mest populära semestermålen för helgen är städerna i Moskva-regionen, närheten av stora städer i olika delar av landet. Kortvariga program erbjuder turistfaciliteter, motell, spa hotell och värdshus.

Barnens vila. Traditionellt sommarreklamsläger för barn ligger på Krasnodar Territoriums Svarta havskust - i Anapa, Gelendzhik, Tuapse och Sochi, på Krim - i orterna Yevpatoria och Yalta, i byn Peschanoye. Barnens sanatorier och läger ligger i olika delar av landet - Moskva, Kaluga, Leningrad och Rostov.

Aktiv vila. I Ryssland, många platser där du kan njuta av sport och aktiv tidsfördriv, extrem turism. Baikal lockar inte bara naturskönhet, men också möjligheten att vandra, dyka, jakt och fiske, fyrhjuling, cykling och ridning.

Under den varma årstiden är vandring, ridning, forsränning på bergsflodar för turister organiserade i orterna Gorny Altai, Dombai och Krasnaya Polyana. På Krim finns möjligheter till bergsklättring och hängglidning, bergsklättring, vandring, ridning, dykning, havsfiske. Aktiva former av rekreation i norr är släd, hund eller rensläde. Villkor för aktiva aktiviteter - jakt, fiske, vandring, cykling och ridning finns i centrala Ryssland.

För att besöka Ryska federationen krävs att medborgare i de flesta stater får en nationell visum. Visumfri inträde för en period som inte överstiger 90 dagar är tillåtet för medborgare från GIS-länderna (utom Turkmenistan), Abchazien och Sydossetien, ett antal länder i Sydamerika och ett antal länder i Balkan.

Grunderna för att erhålla en rysk visum för utländska turister är en inbjudan från Ryska federationens utrikesdepartement eller från ett reseföretag som är registrerat i förbundsregistret för turister, vilket ger rätten att ge visumstöd till utlänningar.

De mest kända sevärdheterna

• Moskva Kreml är huvudstadens äldsta territorium med ett område på 27,5 hektar. 1367 Kreml var omgiven av en tegelvägg. Arkhangelsk, Blagovecheshensky, Assumption katedraler, Facetterade kammaren, Senaten, Teremnaya Palace, Tsar Bell, Tsar Cannon ligger på territoriet.
• Tretyakov Gallery grundades 1856. Detta är den största av museerna i världen, som innehåller unika målningar av mästare på 10-20 århundraden.

• Hermitage är det största museet i världen, grundat av Catherine the Great i 18th century. Utställningen av ett museum av målningar av konstnärer av världsberömda. Totalt visas mer än 3 miljoner värdesaker på museets territorium.
• St. Isaacs katedral byggdes på 1800-talet av O. Montferrand - ett enastående monument av St Petersburg. Imponerande och dess yttre arkitektur och inredning, som presenterar alla typer av konst - mosaik, målning, skulptur. Huvudikonostasen är dekorerad med lazurit-, malakit-kolonner.
• Tsarskoye Selo - reserven i Pushkino, innehåller en stor park och arkitektoniska ensemble av 18-19 århundraden, kejsarens hemvist. Museet ligger på 107 hektar, består av Catherine Park, den gamla trädgården, den engelska parken, Catherine Palace, Memorial Museum, Hermitage Pavilion, etc.
• Peter och Paul Fortress - ligger på Hare Island, Sankt Petersburgs äldsta monument. Inom museet finns kommandantens hus, stadens museum, storhertiggraven, Botny, ingenjörsbyggnaden, fängelsebyggnader, bastioner, Peter och Paul-katedralen.
• Den ryska museet öppnades 1895 av Nicholas II. Inom byggnadens väggar finns en rik utställning av konstnärliga skatter, restaureringscentrumet.
• Yusupov Palace är ett vackert arkitektoniskt monument från 18-19-talet. Slottets gäster var Drottningen av England, Elizabeth II, Greklands kung, Norges drottning och andra dignitarier. Byggnaden byggdes av I. Monighetti, ZH.B.Valen-Delamont, där Shuvalovs, Branicki, Yusupovs bodde.
• Slottet och parken Ensemble av Peterhof är ett vackert monument som ligger inte långt från St. Petersburg, grundat på 1700-talet. På territoriet finns de nedre, övre parkerna, Grand Palace, det största systemet av fontäner, vattenkaskader, eleganta skulpturer, basreliefer.

• Pshad faller - en unik naturlig struktur. Ligger vid floden. Pshada och består av en kaskad av små vattenfall.
• Ruinerna av den gamla staden Gorgipia visar de gamla ruinerna av 4: e århundradet f.Kr. Det finns gamla stiftelser, asfalterade gator. På territoriet finns ett stort arkeologiskt museum där du kan se kryptan av Hercules, monumenten till Moder Maria, den "ryska porten" - resterna av en turkisk fästning.
• Stadens lokala historiska museum ligger i Schetnev gymnasium. Besökare erbjuds en intressant utställning om faunan, Anapa-floden, historien om Konungariket Bosporus.

• Arboretum - den största botaniska parken, ett slags museum, beläget under öppen himmel. Parken presenterar unika prover av västkaukasusens flora, liksom många södra stater som ligger närmare ekvatorn.
• Vorontsov Caves - den största underjordiska agglomerationen med en höjdskillnad på 240m. Vissa håligheter är fyllda med vatten, och smala passager ger ibland svårigheter att flytta. I vissa delar av grottorna finns det gamla platser av primitiva människor.
• Sochi Art Museum är ett stort konstcenter. Byggnaden uppvisar dukar Polenov, Aivazovsky, Shishkin, regelbundet värd utställningar av moderna mästare.

• The Swallow's Nest är ett känt monument av historia och arkitektur, belägen på Aurora Rock, högt 40 meter över havet. Byggnaden är gjord i stil med en medeltida riddars palats. Det nuvarande utseendet på slottet förvärvades tack vare Baron Steingel.
• Vorontsov Palace ligger i Alupka, uppförd av diabas, i det omgivande området finns en vacker park. Stil i palatset kombinerar engelska, neo-mauretanska stiler.
• Livadia Palace - den kejserliga bostaden. Slottet byggdes i italiensk ljusstil på 1800-talet. Det anses vara den mest lyxiga palatset på Krim, är platsen för Yalta konferensen.
• Mount Ai-Petri ligger på en platå, har en platt topp. Höjden är 1234 m. Berget anses vara en symbol för Krim södra kust.
• Nikitsky Botanical Garden är ett forskningsinstitut inom botanik och fruktodling. Här finns flera parker - Montedor, Primorsky, Verkhniy, där det finns en rik samling av växter från hela världen. Detta är den äldsta botaniska parken i världen, där det finns intressanta arkitektoniska strukturer.
• Masandrovsky-palatset - en vacker arkitektonisk struktur, som fungerade som residens för Alexander den tredje. Byggnaden byggdes om på 1800-talet i form av franska medeltida suppleanter. På det intilliggande territoriet finns en magnifik park, där mer än 250 arter av buskar och träd är representerade.
• House A.P. Chekhov - ett minnesmuseum, öppnat för att hedra författaren i Jalta. Hela atmosfären av dessa tider har bevarats i huset, Chekhov-avläsningar hålls ofta i det med deltagande av utländska gäster och guidade turer utförs.

Gurzuf

• House Richelieu - uppförd i 1811 av hertigen Reshilie i form av en två våningar stenbyggnad i europeisk stil. Hertigen var sällan här på semester och presenterade oftare gården till vänner. Här var Pushkin, Rayevsky och andra ökända personligheter.
• Stuga Korovin - huset till en enastående målare, som arbetade länge i Gurzuf. Vacker byggnad med tydliga geometriska proportioner i konstruktivismens stil.
• Vakttornet ligger på Cape Suuk-Su, som fanns på 6th century, då bysantinska legionärer kom till jorden. Monumentet kallas ofta Tower of Geria eller Eagle's Nest.

• Admiralty Cathedral till ära av St. Vladimir ligger på Central Hill, anses vara det största ortodoxa monumentet från 1800-talet. Byggnaden har en massiv kupol som betonar den bysantinska arkitekturen från 9-11 århundraden. Istället för ikoner i de inre hallarna finns marmorplattor.
• Malakhov Kurgan - ett storslagna monument, där det 1900-tals defensiva tornet, Heroiska försvarets museum och befrielsen av staden, minnesplattor av gjutjärn, kanoner, en vacker park.
• Chersonese är det äldsta monumentet i Sevastopol, ruinerna av en antika grekisk stad i antiken, där Vladimir Kievsky antog kristendomen.
• Det militärhistoriska museet till ära för Svarta havet flotta anses vara den äldsta av de liknande museerna i världen. Öppnade 1869, ligger i en vacker byggnad, representerar den en värdefull utställning som ägnas åt den ryska flottans morar och liv från den kungliga tidsåldern till nutiden.
• Den genuiska fästningen med det intressanta namnet Chembalo ligger på en höjd ovanför Balaklava Bay. Grundades år 1357, har det defensiva väggar.

• Mangup är en grotta stad medeltida Krim. Det finns många grottor bevarade i berget längs hela kanten av platån.
• Tempel tre ryttare snidade i en stor sten. I innergården finns en fresco målning, bevarad från antiken.
• Bakhchisarai-palatset - en vacker arkitektonisk struktur, tidigare bostad för Krim-khansna. Byggnaden anses vara det enda överlevande monumentet i Krim-Tatar-arkitekturen. Slottet är ett museum av kultur och historia, en utställning av vapen.

• Arboretum - ett unikt naturreservat, som ligger på stenig mark. Här är en rik samling av växter, buskar, varav många är sällsynta på planeten.
• Saki Resort Park grundades 1890 av Melnichenko P.S. På territoriet finns vackra fontäner, tre sjöar, olika vegetation.
• Den antika bosättningen Belyaus öppnade på 20-talet, existerade den i 4-2-talet. BC Monumentet ligger på Tarkhankunsky halvön.
• Utgrävningar av Kerkinida upptäckte 1964, bevisa förekomsten av grekiska kolonister på platsen för den moderna staden. 30 begravningar upptäcktes på territoriet.
• Kizyar - den äldsta tunnelbanan, belägen under den gamla staden. Tunnelarna brutna i den gula skalstenen anses vara ett viktigt värde för Evpatoria.

• Genuese fästningen är stadens äldsta monument med vacker, strikt medeltida arkitektur. Idag kan du se här vakturnén, moskén, den genuese konsulens hemvist, fästningsporten.
• Temple of Pokrova Pr. Jungfru Maria - det första arkitektoniska monumentet i den ryska eran, som började efter annexationen av Krim. Byggnaden byggdes i stil med rysk klassicism, fliken hölls 1819 den 20 september, som beskrivs på plack.

Ny värld

• Golitsynspåret börjar vid en grön vik på norra sidan av Khoba-Kaya, vilket leder till en naturlig grotta som bildas av havsvågor i massiva bergarter.
• Chaliapins Grotta är en liten konsertsal med utmärkt akustik. Grottan i höjd når 30 meter, i sitt djup finns ett stadium för musiker, och bakom det finns ett litet fack för Golitsyn-viner med bevarade stenbågar.

Suzdal

• Kreml är den äldsta delen av staden. På territoriet finns födelsekyrkans katedral, klocktornet, St. Nicholas-kyrkan, antagningskyrkan, biskopernas kammare. På 1100-talet var Kreml omgiven av en lera täckt jordbank.
• Arkitektmuseet ligger på platsen för det 11: e århundradet Dmitrievsky-klostret. I museets samling finns hushållsbyggnader, hushållsartiklar av ryska bönder.

• Hästen ligger i en 1800-talsbyggnad i stadens centrum. Utställningen består av hantverk - broderi, carving, målning på trä, kläder.
• Chernigov skete är ett grottakloster som kom fram 1844. Idag är det ett fungerande komplex där du kan åka utflykter i grottor.
• Sergiev Posad Lavra är det största klostret grundat av S. Radonezhsky år 1337. En vördnad ortodox plats, ett andligt centrum med ett rikt bibliotek av gamla böcker.

• Detinets eller Kremlin la Yaroslavl. Den första nämnde 1044 i kronikböckerna. Det högsta tornet Detintsa Kokuy, byggt på 1700-talet.
• St. Sophia-katedralen - en stor byggnad av seklet. Katedralen byggdes av Yaroslav den vise som ett tempel för hela staden. Stora biskopar, prinsar, posadnikstad hittade vila i sina gallerier.

• Assumption Cathedral - den viktigaste kyrkan i staden, som ingår i alla turer i Vladimir. Katedralen grundades på 1200-talet av Bogolyubsky Andrey, för att bli statens huvudkyrka i framtiden.
• Den gyllene porten byggdes på 1200-talet. Byggnaden har en rik dekoration och användes tidigare för ceremoniella inlägg i staden.
• Vladimir Central - det kända fängelset, byggt på beställning av katarina II. På en gång innehöll den Frunze, Powers, Zoya Fedorova. Sedan 1996 är detta museum öppet för besökare.

• Museum of the Transfiguration Monastery Complex. Det arkitektoniska ensemblet byggdes på 1200-talet, anses vara det största av liknande byggnader. På 1500-talet befann statskassan här, år 1612 var huvudkontoret för Pozharsky och Minin i klostret.
• Prok Ilya-kyrkan grundades på 17-talet på platsen av trätemplar på bekostnad av Skripins-köpmännen. Byggnaden är dekorerad med fem gröna lövkupoler, täckta gallerier, ett klocktorn, gränsen för Rizpolozhensky.

Uglich

• Kreml grundades på 15-talet av Andrey Bolshiy. Byggnaden var omgiven av en hög mur med två passager och nio döda defensiva torn. Idag kan du se kamrarna som tillhörde prins Dmitry.
• Kyrkan Dimitrii på blodet uppfördes 1692 på den plats där prinsen dog. Byggnaden är målad i rött, kupolen är blå med vit prydnad, och det finns rika målningar från 1700-talet i inredningen.

Pereslavl

• Goritsky-klostret är ett stort arkitektoniskt och historiskt museum. Utställningen består av möbler, kyrka redskap, en samling gamla symboler, målningar av Shishkin, Benoit, det värdefulla biblioteket med gamla böcker och en samling träskulpturer.
• Museum "Peter the Great Boat" - den äldsta byggnaden. Museet är anmärkningsvärt för det faktum att Peter den Store byggde en underhållande flottil här på Plescheevo-sjön. Idag kan du se monumentet till kungen, Botnyhuset, porthuset, Triumfsporten, Vita palatset.

Rostov

• Borisoglebsky klosterkomplex byggdes på en kulle omgiven av floden Ustye i 1363 under regimen Dmitry Donskoy med S. Radonezhskys välsignelse. Det var han som angav platsen där templet skulle stå.
• Kreml är huvudattraktionen i staden med Assumption Cathedral, fem templen, kraftfulla väggar. Tidigare var Kreml biskopens bostad.

Kostroma

• Ipatiev Monastery - det största monumentet för ortodoxa kulturen, uppförd på 1200-talet. På byggarbetsplatsen valdes Mikhail Romanov för att regera, därför kallas han ofta familjen Romanovs vagga.
• Brandtornet - ett vackert monument av rysk classicism, som ligger på Susaninskaya-torget. Byggnaden har utseende av ett antikt tempel, kompletterat med en portik av kolonner och pediment.

• Vvedensky kloster komplex grundades 1900-talet på bekostnad av Derbenev enligt det ursprungliga projektet av Begen P. Patriark Tikhon tjänstgjorde i kyrkan. I sina salar är de välsignade Alexy Yelnatskijs relikvier, St. Basilika av Kinesma och ytterligare 168 heliga.
• Bubnovs museum. Huset byggdes 1860 för en köpmanfamilj, som ligger på platsen för en herrgården. Byggnaden har överlevt till våra dagar, och är öppen för turer.

• Lermontov platser är Pyatigorsk Boulevard, Lermontov bad, Lermontov House, Elizabethan våren i Pyatigorsk, Gora Koltso och andra platser relaterade till digterns liv i Kaukasus.
• Slottet av bedrägeri och kärlek ligger i Kislovodsk - ett naturligt monument av klipporna, i konturerna av vilka sorgfulla ansikten är gissade. Slottet ligger vid slottet. Alikonovka.

• Wrangel Tower - en stor historisk struktur, tjockleken på väggarna, vars överlappning är tre meter. På 20-talet upphörde byggnaden att användas som en befästning, idag finns det lager, grossistbutiker.
• Brandenburger Tor är ett vackert historiskt monument och den enda stadsporten som fortfarande används för sitt avsedda syfte. Byggnaden byggdes 1657.
• Katedralen är ett vackert arkitektoniskt monument, en symbol för staden. Byggd i den baltiska gotiska stilen och är ett av de sällsynta exemplen på gotisk stil i Ryssland.

• Buryat by ligger i Olkhon. Detta är ett färgstarkt friluftsmuseum, besökande som du kan bekanta dig med Buryats liv, kultur.
• Huahane-Hada-pelarna är en särskilt helig plats belägen i Shumak-dalen. Enligt legenden kan du se din framtid här.
• Ivolginsky datsan - ett viktigt monument för buddhister. Hambo Lama Itigelovs oförstörbara kropp, som gick till Nirvana 1927, vilar i ett vackert, färgstarkt tempel.

• Geyserdalen är det största naturmonumentet som upptäckts på 20-talet. Det finns 22 gejsrar och många pulserande fjädrar, lera krukor, färgade sjöar med kokande vatten.
• Klyuchevskij-gruppen av vulkaner förenade 12 vulkaner belägna på ett område av 7 tusen m². Här är den största och högsta vulkanen på fastlandet Klyuchevskaya.

Rysslands transportsystem omfattar flyg-, järnvägs-, sjö- och bilkommunikation.

Flygtransporter. Det finns 236 flygplatser i Ryssland, över 70 av dem har internationell status. Landets största flygplatser är Domodedovo, Sheremetyevo och Vnukovo - i Moskva, Pulkovo flygplats i St Petersburg, Koltsovo i Jekaterinburg och Adler i Sochi. Moskva flygplatser är anslutna till huvudstaden med höghastighets aeroexpresses. Ryska flygbolag driver inhemska och internationella flygningar.

Ryska järnvägar tjänar mer än 124 000 km järnvägar. I stora städer finns passagerarterminaler, i små städer - järnvägsstationer. Långdistansbanor går mellan städer och pendeltåg används också. Järnvägen av den transsibiriska järnvägen, som förbinder Moskva och Vladivostok, passerar hela landet. Du kan bekanta dig med schemat för långdistansståg och förortståg, du kan köpa en biljett på den ryska järnvägswebbplatsen http://pass.rzd.ru

Den totala längden på ryska vägarna är 1.000.000 km.

Sjötransport utförs långdistans- och internationell persontrafik. Sjöterminalerna fungerar i Sotji, St Petersburg, Murmansk och Nakhodka.

Floderna och kanalerna är navigerbara. Flodens längd är 200 000 km.

Metro finns i Moskva, St Petersburg, Nizhny Novgorod, Kazan, Samara, Jekaterinburg och Novosibirsk. I varje av de ovannämnda städerna har tunnelbanan sina egna egenskaper. Så här har huvudstaden det mest utvecklade tunnelbanenätet, och tunnelbanan Novosibirsk har bara 12 stationer.

Marktransporter i Rysslands städer inkluderar bussar, tågbussar, spårvagnslinjer och taxibilar. Det bekvämaste och mest bekväma sättet att resa runt städerna är buss och minibuss. I varje relativt stor stad finns bussterminaler eller busstationer anslutna med direktflyg med regionala centra.

Taxi och biluthyrning. Officiella och inofficiella taxichaufförer arbetar i Rysslands städer, den sistnämnda tjänsten rekommenderas inte på grund av den stora risken att bli lurad eller betalt för mycket. Dispatchställen hos officiella taxibolag finns vanligtvis i ankomsthallen i flygplatser, på järnvägsstationer och busstationer.

Om du har körkort och minst den årliga körupplevelsen kan du hyra en bil. Denna tjänst erbjuds av både stora internationella företag "Sixt", "AVIS" och "Europcar", såväl som små privata företag. I de flesta företag är uthyrningsverksamhet med retur i en annan stad begränsad till ett litet antal bosättningar, eller ges inte alls.