Under århundraden av avancerad datateknik och medicin blir vi alltmer sjuk med osteokondros och andra ryggradssjukdomar. Om 20-30 år sedan var personer i åldern 55-60 år utsatta för liknande sjukdomar, lider nästan varje 2 personer av denna sjukdom.

Om du är orolig för smärta i ryggraden länge, är det möjligt att hjälpa dig själv utan operation. Nyligen vänder folk i allt högre grad till övningar enligt metoden av Dr Bubnovsky.

MS Bubnovsky som läkare och rehabilitolog

Sergey Mikhailovich Bubnovsky är en ganska intressant person. Under övergången av militärtjänsten i Sovjetunionen blev en allvarlig olycka, varefter han var tvungen att flytta på kryckor under lång tid. Alla behandlingsmetoder som han utvecklat, först av allt testades på sig själv, och då hjälpte han människor.

Medan fortfarande en student vid ett medicinskt universitet var de unga Bubnovskijens folk vars möjligheter till frälsning var extremt små. Sergei Mikhailovits hälsofrämjande system innefattar restaurering av muskuloskeletets organ, liksom behandling av hjärtat, magen, nervsystemet och genitourinärsystemet. Läkaren har skrivit många användbara böcker om detta ämne.

De flesta metoderna är baserade på kinesitherapy - en ganska modern rörelse inom medicin. Målet med denna terapi är att behandla lederna, ledband och ryggmärg utan kirurgi, endast med hjälp av kroppens inre reserver. Arbetet i Bubnovsky-rehabiliteringscentret är baserat på denna metod.

De grundläggande principerna för behandling och rehabilitering Bubnovsky

För att tekniken ska fungera måste nybörjare uppfylla flera viktiga förutsättningar:

• Lär dig ordentlig andning.
• Compliance övningstekniker.
• Känn övningsordningen och strikt följa den.
• Användningen av ytterligare terapeutiska åtgärder (massage, pool, etc.).
• Förnekande av medicinering.

Fördelar med att använda återställande gymnastik Bubnovsky:

• Den rätta belastningen på alla muskler i ryggraden och laddningen av livskraft och gott humör.
• Tillräcklig syreförsörjning till alla organ, leder och ledband i kroppen på grund av accelerationen av återvinningsprocesser.
• Ökad gemensam rörlighet, förbättrat utseende.
• De flesta övningar kräver inte särskild sportutrustning, så de kan utföras hemma.

Följande lista över övningar, som utvecklades av Bubnovsky, syftar till att snabbt återställa ryggraden och lindra muskelspasmer som orsakar smärta. Dessa övningar hjälper också till att minska sannolikheten för en intervertebral bråck.

Gymnastik av Dr Bubnovsky med ryggvärk

Gymnastik, utvecklad av läkaren, har en positiv effekt på den sjuka ryggraden, och stärker också de muskler som stöder den.

Övningskomplexet som föreskrivs nedan, eliminerar inte bara smärta utan förhindrar även dess ytterligare förekomst:

Värm upp:

• Stå på alla fyra, med fokus på knän och palmer. I detta läge är det nödvändigt att flytta mycket långsamt runt rummet tills smärtan i ryggraden börjar dämpas.
• Innan du utför det rekommenderas att lägga knäna ihop med ett bandage. Vid utförandet av denna övning måste du andas djupt.
• Steg måste göras smidigt och sträckt. När du flyttar framåt vänster ben - höger hand ska också gå framåt och vice versa.

Nästa är en uppsättning övningar som hjälper till att bli kvitt nerverna i intervertebrala skivor och kan även användas för att förbättra sträckningen av bröstkorgs intervertebrala skivor:

1. Kroppens ställning att ta som i ovanstående övning. På en djup andas, böj försiktigt upp, exhaling - böja i motsatt riktning. Upprepa ca 20 gånger. Med manifestationen av akut smärta är det nödvändigt att minska antalet repeteringar av träningen till 15.
2. Den position som beskrivits tidigare. Gå på alla fyra, samtidigt som du försöker så mycket som möjligt för att flytta kroppen framåt. Att böja i ryggen när du utför denna övning är omöjlig. Denna övning används också för att sträcka ryggraden.
3. Andas djupt - armar böjda vid armbågarna, på andas - sakta ner ner. Nästa inhalerar - försiktigt upp, andas ut - räta ut dina armar och sakta sänka dig på foten, försök att sträcka musklerna i ländryggsregionen. Det är nödvändigt att upprepa övningen så många gånger som möjligt.
4. Ligga på ryggen, placera armarna längs din kropp. Inhale djupt, andas ut för att riva bäckendelen av kroppen från golvet. Försök att göra en halv bro. När inandningen sätter tillbaka kroppen långsamt till sin ursprungliga position. Övningen måste utföras smidigt 15 gånger.

Gymnastik Bubnovsky med osteokondros

Först måste du göra rätt diagnos, vilket hjälper en erfaren specialist.

Övningarna beskrivna nedan lindra smärtsamma spasmer i ryggraden, vilket gör livmoderhalsen mer mobil:

1. Inför spegeln sänks armarna och slappna av. Gå ner i några sekunder, gå sedan upp och återvänder till sin ursprungliga position. Du måste försöka nå sin haka i bröstet. Kör 15 gånger.
2. Stå inför spegeln, som beskrivits ovan, utför huvudet lutande åt vänster och höger, vänta på varje sida i 10 sekunder. Öva att utföra tills du känner dig trött.
3. Utför huvudvarv, så långt som möjligt, på varje sida av huvudet är fördröjd i 10 sekunder. Utför långsamt 10 gånger.
4. Sitt på stolen, håll ryggen rakt, huvudet ser fram emot. Räta långsamt dina armar och dra dem tillbaka, medan du lutar huvudet. Övningen upprepas 10 gånger.

Gymnastik med intervertebral brok

Med rätt övningsteknik kommer de förskjutna intervertebrala skivorna att återvända till sina platser, och bråken börjar minska med tiden tills den försvinner helt:

1. Sitter på golvet eller i en stol, med hjälp av expanders för att göra dragkraft rörelser. Övningen måste upprepas ungefär 25 gånger.
2. Om expanderarna är fixerade på toppen, kan krävet göras till bröstet eller hakan, om den är under, sedan till knäna eller till bröstet.
3. Sitter på golvet, sträck dina ben. Ta ett djupt andetag och när du andas ut, lås tårna. Denna övning måste upprepas 20 gånger.
4. Ligga på ryggen och försök att placera raka ben bakom huvudet. I framtiden, försök att röra golvets tår. Övningen upprepades ca 20 gånger.
5. Ligga på ryggen. Koppla av dina ryggradsmuskler. Ta djupa andetag på andas ut i grupp (försök höja ben och torso, då måste du ta med armbågarna och knäna). Utför 10-20 gånger.
6. Ligga på sidan. Hand, som ligger under kroppen (på golvet) för att fokusera på golvet. Utför ett djupt andetag. När du andas ut, dra åt knäna till bröstet. För varje sida måste träningen utföras cirka 20 gånger.

Gymnastik med ryggskolios

Innan gymnastik utförs krävs ett obligatoriskt samråd med en specialist.

Om du utför den här uppsättningen övningar i rätt teknik, kommer smärtan i ryggraden orsakad av skolios elimineras, musklerna som stöder ryggraden kommer att ökas:

1. Knäböjning, böj dina armbågar. Huvudet ser framåt. Ta ett djupt andetag, när du andas ut, rör dig långsamt din kroppsvikt på dina klackar och böja framåt. Det är nödvändigt att upprepa denna övning 20 gånger.
2. Kroppens position är densamma som beskrivits ovan. Knä ihop, sakta ner bäckenet till vänster, sedan till höger med kroppens återvändande till sin ursprungliga position.
3. Knael ner, böja nedre delen av ryggen medan du tar ett djupt andetag och höjer huvudet. På andas ut, sänk huvudet och sakta tillbaka kroppen till sin ursprungliga position. Kör upp till 20 gånger. Under träningen av denna övning i ryggraden borde inte uppstå smärta.
4. Tryck upp från golvet. Ligga på golvet, fokusera på knäna (inte fulla pushups). I denna kroppsposition är det nödvändigt att utföra flexion och förlängning av armarna. Utför 25 gånger i 3 uppsättningar.

Gymnastik Bubnovsky för nacke

Övningar för livmoderhalsen. Dessa övningar är universella för människor i alla åldrar. Förutom den terapeutiska effekten används för förebyggande syfte.

Behandling av cervikal ryggrad är mer än tre månader:

1. I sittande läge på en stol, utföra dragkraft rörelser, efter flera tillvägagångssätt gå vidare till push-ups. Om den klassiska böjningen av armarna i utsatt position är svår, måste du gå till ofullständiga pushups (med tonvikt på knäna). Utför träningen, hur mycket styrka.
2. Placera handen på väggen, knä och sken för att fokusera på en hög bänk. Med en fri hand med en expander, gör rörelser till och från dig själv. Övning fungerar genom musklerna i nacke och ryggrad. Istället för en expander kan du använda en hantel, lyfta upp och ner.
3. Ligga på golvet, böja sig vid knäna och placera något bredare axlar. Hantlar på raka armar ska föras till huvudet och återvända till ursprunglig position. Utför träningen 10-15 gånger.
4. Sitter på en bänk, vi håller en hantel i ena handen. Lyft den över huvudet på en rak arm och rygg upp, böja armen i armbågen. Lyft sedan och starta igen. Övning upprepa inte mer än 20 gånger för varje hand.

Gymnastik Bubnovsky för knäskarv

Den presenterade uppsättningen övningar Bubnovsky, förbättrar hela muskuloskeletets arbete, stärker musklerna och förbättrar blodcirkulationen:

1. Mala isen, linda den i en trasa och binda den på knäna. Knä försiktigt och gå så mycket du kan. Först blir det mycket smärtsamt och hårt, men smärtan kommer gradvis att passera. För första gången blir det tillräckligt att ta 2 steg, så varje steg måste stegen stiga.
2. Sitter på golvet med ben förlängda, försök att omfamna strumpan och dra den mot dig. Övning sträcker knäförband och närmar sig vävnaderna med syre.
3. Benen står bredare än axlarna, håller händerna för stöd, kramar med en platt rygg. Knäna bör ligga 90 graders vinkel. Squats måste ökas med varje tillvägagångssätt, gradvis når 100.
4. Knähänder sträckta framåt. På andas ut måste du försiktigt sänka sig mellan fötterna. Utför träningen måste vara 30 gånger.

Gymnastik på simulatorn Bubnovsky (MTB)

Bubnovsky-simulatorn (nedan kallad MTB) skapades för att återställa muskel-skelettfunktionen hos ryggraden och lederna. Det låter dig sträcka ryggraden och stärka den muskulösa ramen.

Användningen av MTB är effektiv vid sådana sjukdomar:

• ländryggssmärta;
• knä sjukdom;
• sjukdomar i det genitourära systemet;
• rehabiliteringsperiod efter hjärtattacker, stroke.

Några övningar på MTB:

• Sitta på golvet, lägg fötterna mot väggen, lås simulatorhandtaget med händerna. Lyft upp dina armar medan du lutar framåt. Om det görs korrekt, kommer ryggraden att sträckas, ryggen kommer att sakta, skulderbladet kommer att konvergera.
• Sitter på golvet, håll simulatorhandtaget med händerna, dra handtaget mot dig själv medan du böjer armbågarna.
• Sitter med din rygg mot simulatorn, med en öm hand, håll handtaget och lyft upp det så mycket som möjligt.

Komplexa övningar Bubnovsky på gymnastikbollen

Övningar på fitball hjälper till att träna alla musklerna i ryggraden, stärka dem avsevärt:

• Ligga på bollen bör huvudvikt läggas på bröstet, fötterna vilar på väggen. Vid inandning, höja torso upp, medan utandning, lägre. Upprepa övningen, hur mycket styrka.
• Ligga på bollen, vrid huvudet i olika riktningar och försök att se fötterna.
• Förpacka bollen med händerna, knäböja ner, försöka dra upp, ladda inte ryggraden.

Övning för ryggraden med hjälp av expanders

Idag är expanders en universell projektil, som är tillgänglig i nästan alla hem och samtidigt tar upp mycket lite utrymme. Men få människor vet att de ursprungligen utvecklades för restaurering.

Du kan köpa en sådan simulator i någon sportaffär. För närvarande är Smartelastic expanders mycket populära. I butikerna av sportutrustning är detta företag ganska populärt och i efterfrågan.

En uppsättning övningar för att sträcka med en expander gör att du kan utveckla ryggen:

1. Håll expanderaren tätt i dina händer. Nå in i det och böj försiktigt med 90 graders vinkel. Återgå till ursprunglig position. Upprepa från 20 gånger, ytterligare öka antalet repetitioner.
2. Sitter på en stol fixar vi expanderaren på botten av benen. Då börjar vi ta det på oss själva. Behöver dra, hur mycket styrka. Tillvägagångssätt för varje patient väljs individuellt.
3. Expanderaren är tätt fastsatt på väggen. Stå nära väggen, håll fast i ändarna i händerna. Dra långsamt expanderaren till bröstet, baksidan när du utför övningen ska vara rak, benen är något större än axlarna. Utför flera tillvägagångssätt 5-6 gånger.

Återvinning övningar för ryggradsfrakturer

Efter de första positiva resultaten kan patienten gå till träningspass.

Alla övningar utförs i strikt föreskriven dosering:

1. Ligga på ryggen, håll i händerna med ett fast stabilt stöd. Gummi expanderaren måste fixas på ett ben. Länk försiktigt benet med expanderaren till golvet tills det rör på hälen. Övningen måste upprepas 15-20 gånger för varje ben.
2. Allt är detsamma som beskrivits i övningen ovan, bara de två benen är fixerade med ett tejp. Övning görs 5-6 gånger för 2-3 tillvägagångssätt.
3. Ligger på bröstet med fötterna för att vila mot golvet, är ett ben fixerat med en expanderare. Lätt förstå benet och böj det vid knäleden. Öva för varje ben att utföra 20 gånger.
4. Går på alla fyra i stora steg. Det är nödvändigt att flytta på ett sådant sätt extremt långsamt och det är nödvändigt att vidta åtgärder så brett som möjligt. Övningstid från 5 - 30 minuter.
5. Att ligga på magen på en hög bänk och hålla fast vid sin kant, benen bör sänkas under nivån på bänken, något böjd vid knäna. Växla upp benen, samtidigt som du tar djupa andetag och utandningar. Utför 10-20 gånger, 2-3 tillvägagångssätt.

Laddning för äldre

Alla övningar som beskrivs nedan ska utföras i ett ventilerat rum:

1. Pushups från någon hög yta (bord, stol, vägg, etc.). Hjälper till att stärka musklerna i ryggraden. Träna för att utföra 5-6 gånger.
2. Håll dörrhandtaget, häftas smidigt. Fötterna ska nå en vinkel på 90 grader. När du utför ett komplex, glöm inte att hålla din hållning och andas djupt. Upprepa 5-10 gånger, 2-3 tillvägagångssätt.
3. Ligga på bänken, armarna bakom ditt huvud, utför en jämn ökning av benen i en vinkel på 90 grader, samtidigt som du inte glömmer att andas ordentligt. Utför 5-10 gånger för 2 uppsättningar.

slutsats

Absolut hälsosam och glad person kan vara i alla åldrar. Det räcker bara att övervaka din kost och ägna lite tid åt gymnastik. Tekniken utvecklad av Dr. Bubnovsky, perfekt för att läka ryggraden i alla åldrar.

Dr Bubnovsky

Många bokstäver kommer ihop med förfrågningar om att ge recept på övningar med en viss sjukdom, men ett individualiserat tillvägagångssätt är avgörande för kinesitherapy. Det finns inga identiska patienter - det finns bara identiska diagnoser. Programmet för rehabiliteringsövningar på systemet Bubnovsky S.M. sammanställd individuellt för varje, med hänsyn till ålder, sjukdomsvaraktighet och förekomst av samtidiga sjukdomar (kranskärlssjukdom, hypertoni, astma, typ II-diabetes etc.).

För att starta vägen till hälsa enligt principen om kinesitherapy måste du anmäla dig till ett primärt samråd med en specialistläkare i ett centralt läge som passar dig, som fungerar enligt systemet för Bubnovsky SM, som nämns i den aktuella sektionen. Efter att ha genomgått myofascial diagnostik (certifikat nr 23106) och funktionstest för MTB (certifikat nr 23052) kommer ett återställningsprogram att förberedas för dig. Instruktioner ges om tekniken för rörelser och diafragmatisk andning när du utför de föreskrivna övningarna. Simulatorerna gör det möjligt att noggrant dosera fysiska effekter på enskilda grupper av muskler och ledband, säkerställa deras adekvata funktion, belastningens vikt väljs med hänsyn till enskilda antropometriska data (vikt, höjd) enligt de utvecklade standarderna. Efter att ha behärskat ditt program under överinseende av specialister (12-36 sessioner), kommer du i framtiden att kunna behålla resultatet själv på grundval av böcker och videomaterial.

Kom ihåg! Självmedicinering är inte säker! Det finns kontraindikationer, samråd med experten är nödvändig.

Vertebra för en ryggrad, muskel för en muskel - vi kommer att hjälpa till att återställa ditt muskuloskeletala system till normalt. Det är viktigt att komma ihåg att smärta inte är en sjukdom eller orsak. Detta är ett symptom. När orsaken till sjukdomen har eliminerats (nämligen djupa muskelspasmer), minskar smärtan. Förmågan att övervinna smärta av patienten utan användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel är en seger i kampen mot sjukdomen, grunden för att skapa en ny beteendestarotyp av en frisk person, oberoende av sjukdoms manifestationen. Det som är mest intressant är att du kommer att må bättre än före sjukdomen, eftersom du kommer att lära dig spinalhälsolagen som du inte visste förut.

Vi tar inte ansvar för arbetet hos icke-certifierade yrkesverksamma. Vid behandling i centra som arbetar enligt S. Bubnovskys metod. kräva presentationen av nominella certifikat med datum och underskrift av SM Bubnovsky.

Om författaren till tekniken

Sergey M. Bubnovsky - Professor, doktor i medicinska vetenskaper, grundare av modern kinesitherapy. Författare av många vetenskapliga artiklar, patent för uppfinningar inom medicinområdet samt monografier om behandling och rehabilitering av sjukdomar i muskuloskeletsystemet.

Klockan 22 var Sergei Mikhailovich i en allvarlig olycka, vars resultat var ett funktionshinder och ett kors som ställdes av läkare på sitt liv. Men trots alla de fruktansvärda förutsägelserna gav han inte upp och bestämde sig för att leta efter ett svar på frågan: "Hur man bor på?". Resultatet av denna sökning var utvecklingen av ett rehabiliteringssystem efter skador, olyckor och operationer, samt ett system för behandling av ryggradssjuka, leder och hjärtan, baserat på användningen av naturresurser som är dolda hos människor, utan användning av läkemedel och operationer.

Centra som arbetar enligt metoden för S. Bubnovsky

Framgångsrika resultat av behandlings- och rehabiliteringsarbete enligt metoden för modern kinesitherapi (författaren av metoden är prof.dr. med. Sergei Mikhailovich Bubnovsky) och återkoppling från patienter som har genomgått behandling bidrar till spridningen av tekniken och öppnandet av grenarna på Dr. Bubnovsky Center i Ryssland och utomlands.

Metodens popularitet ledde till att falska centra ("piratkopiering") uppstod och positionerade sig som affiliates, men utan utbildade specialister och tillstånd. Tekniken för modern kinesitherapy förbättras ständigt, vilket kräver kontinuerlig professionell utveckling av läkare och instruktörer. När du kontaktar läkare Bubnovsky Center, be om presentationen av licensavtalet och personliga certifikat för specialister med en personlig underskrift och stämpel av S. M. Bubnovsky, med särskild uppmärksamhet på certifikatets giltighetsperiod.

Centrumläkare Bubnovsky på Sovetskaya street

• Externa applikationskort
• Webversion av Yandex Maps

Dr. Bubnovsky-centret på Sovetskaya Street inbjuder dig att personligen bekanta dig med metoden för naturlig heling av ryggraden och lederna utan att ta piller och genomföra operationer, som årligen hjälper 100 tusen patienter att återgå till det normala livet.

Centret har utvecklat individuella rehabiliteringsprogram för barn och vuxna, vilket gör det möjligt för dem att bli av med sjukdomar som osteokondros, artrit, artrosi, posturala störningar och skolios, utbrott i intervertebrala skivor och andra problem i muskuloskeletala systemet. Unikheten hos den presenterade metoden för rehabilitering är att resultatet uppnås genom genomförandet av alla rekommendationer från läkare och instruktör, besökande klasser i ett särskilt utrustat gym. När du möter dig ska personalen undersöka röntgenbilder och bilder du har, genomföra en myofascial undersökning och funktionell diagnostik på MTB, varefter de kommer att komponera ett unikt wellnessprogram. Centrets dekomprimeringssimulatorer laddar inte ryggraden, sprider blodet väl genom kroppen, underlättar hjärtets arbete, bidrar till återhämtningen efter frakturer, hjärtattacker och stroke. Efter att ha besökt salen kommer du att erbjudas att slappna av och sträcka de trötta musklerna i bastun, för att konsolidera det erhållna resultatet, besök en sval dusch. Förutom att ha en positiv effekt på ryggraden och lederna, har Bubnovsky-programmet en uttalad kosmetisk effekt: det förbättrar ansiktsförmågan, gör kroppen mer framträdande och minskar vikten. Allt detta händer eftersom rengöringsmekanismerna startas i kroppen. Klienter som har genomfört en rehabiliteringskurs i mitten uppmanar honom att besöka hans vänner och bekanta som har problem med muskuloskeletsystemet.

Ring, gör ett möte i centrum av Dr Bubnovsky, en gång för alla bli av med plågor.. visa mer

grupp

Centrumläkare Bubnovsky Magnitogorsk

Information

Beskrivning: METOD FÖR BEHANDLING AV SPINNEN OCH
SAMARBETAR UTAN TABLETTER OCH VERKSAMHETER
På läkare BUBNOVSKY

MEDISKA PROGRAM MED NÄSTA PATHOLOGIER: Visa hela historien
- Intervertebral bråck i ländryggen / cervikal ryggrad;
- Smärta i axeln, armen, nacken, huvudvärk, yrsel
- Akut smärta i ryggen och lederna (osteokondros, lumbago, ischias, ischias);
- Gikt - behandling av smärta i foten
- Osteoporos och nedsatt känslighet hos lemmar hos osteokondros
- Ankyloserande spondylit (ankyloserande spondylit);
- Artros och artrit av stora leder (axel, armbåge, knä, höft);
- Reumatoid artrit knä / axelled;

ÅTERVINNINGSPROGRAMER EFTER:
- Kompressionsfrakturer i ryggraden och bäckenbenet (från 2: e skadedagen);
- Biverkningar efter hjärtkirurgi (kranskärlskörtelkirurgi, stentning, etc.), hjärtinfarkt, hjärtslag
- Endoprosthetik hos stora leder (knä, höft);
- Utsläpp av inre organ (prolapses) i postpartumperioden och injektionsåldern (klimakteriet);

NEWS

26 september möter Dr. Bubnovsky med läsare i Moskva House of Books

5 september möte av läsare med Dr Bubnovsky S.M. på Moskva-2018

23 juli i parken Zaryadie en museisk med Dr Bubnovsky

23 juli i Zaryadye Park kl 19.00 en gäst vid Moslektoriya-profets möte, Dr. med. Sergey Mikhailovich Bubnovsky kommer att prata om sin unika metod för behandling och rehabilitering av sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

OM MYNDIGHETEN

MYNDIGHETS UTVECKLINGAR

Diagnos av sjukdomar i muskuloskeletala systemet

Diagnos av sjukdomar i muskuloskeletala systemet

För diagnos av sjukdomar i den mänskliga professorns muskuloskeletala system, Dr. med. Bubnovsky S.M. Myofascial diagnos utvecklades (certifikat nr 23106), som utförs av läkaren på ett manuellt sätt på en soffa och funktionell muskeldiagnos, som utförs av metodologen på Bubnovsky-simulatorn (patent nr 131633). Dessa två diagnostiska steg utförs vid det inledande samrådet för att bedöma det sanna tillståndet i det muskuloskeletala systemet för att fastställa en korrekt diagnos för valet av ett individuellt behandlingsprogram med hjälp av kinesitherapy-metoden. Diagnostiska resultat är tydliga för patienten. Överdiagnos är utesluten. Denna diagnos utförs systematiskt under behandlingens gång för att styra behandlingsdynamiken.

Avlägsnande av ryggsmärtor med ryggmärgsbråck

Avlägsnande av ryggsmärtor med ryggmärgsbråck

Modern kinesitherapy, det vill säga behandling med hjälp av universella medicinska simulatorer Bubnovsky dekompressionstyp, löser problemet med ryggsmärta i intervertebral bråck utan droger och operationer. Metoden är inte lätt, men pålitlig! När man följer kinesitherapistens rekommendationer, nämligen individuellt utvalda specialövningar, återställs rörelsen av blod, lymf, vatten och mikrodelar i det skadade skivområdet, fagocyter (celler i immunsystemet) som bidrar till resorptionen (lysisen) av bråcken kommer till det drabbade området, svullnad och smärta avlägsnas och nya bråck hindras. Metoden för Dr Bubnovsky tillåter dig att behärska lagen om drogfri anestesi, för att återställa fullfjädrad arbetsförmåga, för att återfå förtroendet för dina förmågor, för att bli av med rädslan för rörelse och för att få nyckeln till att förstå hälsan i enlighet med naturlagarna.

Behandling av artros och artrit av stora leder

Behandling av artros och artrit av stora leder

Joints behandlar bara sina egna muskler. I steget med svullnad och smärta är det nödvändigt att återställa mikrocirkulationen runt leden, det är omöjligt att göra med piller och ortoser. Intraartikulära injektioner och punkteringar har många komplikationer och förvärras utsikter, vilket accelererar utvecklingen av artros. Bara korrekt införande av muskelpumpen möjliggör dränering av fogen utan skada och komplikationer. Men "den rätta rörelsen läker, den felaktiga kommer att krämpla!" Professor, Dr. med. utvecklade nödvändiga rehabiliteringsprogram för stora leder (axel, knä, höft, fotled). Kinesitherapisten väljer de nödvändiga övningarna på dekompressionsförfattarens medicinska simulator, vilket eliminerar friktion av ledytorna. Instruktören kommer att lära ut rätt övningsteknik som kommer att lindra sårleden och återställa periartikulära muskler. Kryoterapi tillåter läkemedelsfri smärtlindring. Behandlingsprogrammet väljs strikt individuellt med hänsyn till ålder och associerade sjukdomar.

Förebyggande av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet

Förebyggande av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet

Non-användning av skelettmuskler leder till försämring av kroniska sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar. Baserat på många års praktik, dr. Bubnovsky SS Det erbjuder ett läkemedelsfritt tillvägagångssätt vid behandling av sådana vanliga sjukdomar som kronisk hjärtsjukdom, högt blodtryck, ateroskleros, arytmi, tromboflebit etc. Tekniken är inriktad för dem som är intresserade av sin aktiva livslängd och vill bli av med narkotikamissbruk. Behandlingsprogrammet väljs strikt individuellt med hänsyn till ålder och svårighetsgrad av samtidig sjukdom.

Korrigering av skoliär hos barn och ungdomar

Korrigering av skoliär hos barn och ungdomar

Under senare år har det varit en tendens till försämring av barns ålder i skolåldern. Tecken på dålig hållning (slouching, skolios, kyphos, plana fötter, etc.) observeras hos var tredje ungdom. Anledningen till detta är hypodynami och förlust av muskelkonstant. Fördröjningen i muskelsystemets utveckling påverkar också utvecklingen av kroppens huvudsakliga funktionella system (kardiovaskulära, bronkulmonala, urin-sexuella, immunsystem. Dr Bubnovsky SM genomförde vetenskapligt arbete och försvarade medicinska avhandlingar i detta ämne, där visade vikten av att använda kinesitherapy-metoden för förebyggande och korrigering av skolios hos barn. Individuellt urval av övningar och viktsvikter på dekompressionsförfattarens simulatorer enligt de utvecklade standarderna och Det tillåter inte användning av skelettmuskler även i försämrade barn för att uppnå målet om hälsokorrigering på adaptiv nivå.

Återhämtning från skador och rörelser i ryggraden och lederna

Återhämtning från skador och rörelser i ryggraden och lederna

I centra som arbetar enligt metoden för prof., MD. Bubnovsky S.M. Applicera efter en olycka faller från en höjd och andra skador. Återhämtning beror på skadans varaktighet (högst 12 månader). De kommer på kryckor, i korsetter, men kommer snart att dela med dem, med förbehåll för läkarens rekommendationer. Så, till exempel, är en kompressionsfraktur i ryggraden (CPR) som härrör från skada eller osteoporos inte behandlad med vila, men ofta åtföljd av rädsla för rörelse. Dr Bubnovsky utvecklade en ambulansteknik för detta problem på speciella universitetsförfattarens simulatorer under de tidiga perioderna efter kontrollpunkten. Det föreslagna systemet är en omfattande och holistisk exponeringsmetod individuellt orienterad för alla inblandade, pålitliga och säkra. Fasad rehabilitering vid total höft- eller knäleds endoprosthesi-ersättning erkändes som Rysslands bästa hälsodepartement i Ryssland.

Program för gravida kvinnor och efter födseln

Program för gravida kvinnor och efter födseln

Prof. Dr. med. Bubnovsky S.M. utvecklat ett program för förebyggande av födelseskador, pelvic organ prolapse, åderbråck, tromboflebit och ryggsmärta hos gravida kvinnor. Programmet är baserat på restaurering och förstärkning av bäckens golvskikt på grund av de individuellt valda övningarna på universitetsförfattarens simulator och gör att du kan förbättra kvinnans gynekologiska och somatiska hälsa. De nödvändiga terapeutiska övningarna väljs av kinesitherapisten, med hänsyn till graden av graviditet, ålder och andra individuella egenskaper hos kvinnan.

Program för bästa idrottare

Program för bästa idrottare

Sport med högre prestationer tar med sig allvarliga fysiska och psykiska överbelastningar, som ofta begränsar kroppens funktionella förmåga och leder till skador och utveckling av allvarliga sjukdomar efter avslutad idrottskarriär. Modern kinesitherapy professor, MD. Bubnovsky S.M. har blivit en av prioriteringarna i rehabilitering av idrottare. Erfarenheten har uppnåtts under arbetet under Paris-Dakar-rallyet med KAMAZ-mästerslaget, företrädare för den ryska nationella friidrott, freestyle wrestling-teamet, WUSH, hockey, fotboll, kraftlyftning, tennis, balsalsdans och andra. Programmet för att förbereda sig för tävlingar eller återhämtning efter att det har gjorts individuellt för varje idrottsman, med hänsyn till sportens riktning, gör det möjligt att undvika skador och hjälper till att återhämta sig från enorma belastningar.

METODENS UNIKVENS

Modern kinesitherapy ("kinezis" - från den grekiska rörelsen, "terapi" -behandling) är en unik metod för behandling och rehabilitering av sjukdomar i muskuloskeletsystemet, där det huvudsakliga terapeutiska verktyget är specialdesignade dekompressionsövningar på författarens simulatorer (patent nummer 23522). Bubnovsky-metoden är skyddad av många patent inom medicinsk praxis. I dessa verk noteras den vetenskapliga nyheten och det praktiska värdet av modern kinesitherapy.

Idag är Sergei Mikhailovich Bubnovsky verkligen en ledare inom området för icke-drogbehandling av smärtssyndrom och fysiska rehabiliteringsmetoder efter skador och operationer på ryggraden, efter endoprostetik av stora leder och efter ryggradssjukdomar är unika i världens medicinska praxis.

Rådgivande utbildningar av doktor BUBNOVSKY

De som vill få personlig rådgivning prof., Ph.D. Sergei Mikhailovich Bubnovsky skapade praktiska seminarier, som inkluderar alla skedenheter, endast i gruppformat:

• Historia, analys av bilder;
• Inspektion och utförande av myofascial diagnos
• Genomförande av funktionell testning på författarens simulatorer;
• Diagnos och individuella rekommendationer för behandlingsprogrammet.

Efter seminariet kommer du att kunna genomgå behandling på något geografiskt bekvämt centrum av Dr Bubnovsky. Centrarnas koordinater finns på hemsidan www.bubnovsky.org

Schemalägga rådgivande träning, se tabellen.

Spela in via telefon:

8 (495) 646 02 76

UTBILDNINGSPLAN PÅ
2018 år:

DOKTOR BUBNOVSKY PÅ TV

COPYRIGHT MATERIAL - BÖKAR

ATLAS HÄLSA AV SPINNEN OCH SAMARBETEN

ATLAS HÄLSA AV SPINNEN OCH SAMARBETEN

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Sidantal: 96c.
  
• "E" Moskva, 2018

The ABC of Health. Allt om ryggraden och lederna från A till Z

The ABC of Health. Allt om ryggraden och lederna från A till Z

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Count sida: 400
  
• LLC "Publishing House" E ", 2017

Hem hälsa lektioner. Gymnastik utan simulatorer

Hem hälsa lektioner. Gymnastik utan simulatorer

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Sidantal: 192c.
  
• LLC "Publishing House" E ", 2017

Hem hälsa lektioner. Gymnastik utan simulatorer. 60 övningar (+ DVD)

Hem hälsa lektioner. Gymnastik utan simulatorer. 60 övningar (+ DVD)

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Räkna sidor: 156
  
• LLC "Publishing House" E ", 2016

50 oumbärliga övningar för hälsa (+ DVD)

50 oumbärliga övningar för hälsa (+ DVD)

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Count sida: 132
  
• LLC "Publishing House" E ", 2016

Gymnastik utan simulatorer. 50 oumbärliga övningar för hem och hall

Gymnastik utan simulatorer. 50 oumbärliga övningar för hem och hall

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Räkningssida: 352
  
• LLC "Publishing House" E ", 2017

Mina knän skadade. Vad man ska göra Höfträttigheter: ett liv utan smärta

Mina knän skadade. Vad man ska göra Höfträttigheter: ett liv utan smärta

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Räkna sidor: 342
  
• LLC "Publishing House" E ", 2015

Osteokondros är inte en mening! Spinalbråck är inte en mening!

Osteokondros är inte en mening! Spinalbråck är inte en mening!

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Räkningssida: 352
  
• LLC "Publishing House" E ", 2015

ALL Sannhet om kvinnlig hälsa. Hur man undviker farliga problem

ALL Sannhet om kvinnlig hälsa. Hur man undviker farliga problem

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Sidantal: 224
  
• Förlagshus Eksmo ", M.2015

1000 svar på frågor om hur man återfår hälsa

1000 svar på frågor om hur man återfår hälsa

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Räkna sidor: 290c.
  
• "Förlagshus Eksmo", M.2014

STORA ENKYKLOPEDIA AV HÄLSA

STORA ENKYKLOPEDIA AV HÄLSA

• Författare: S. Bubnovsky
  
• "Förlag" EKSMO ", M.2015

Friska blodkärl, eller varför behöver en man muskler? Huvudvärk, eller varför en man axlar?

Friska blodkärl, eller varför behöver en man muskler? Huvudvärk, eller varför en man axlar?

• Författare: S. Bubnovsky
  
• "Förlag" EKSMO ", M.2015

Aktiv livslängd, eller Hur man återvänder ungdom till din kropp

Aktiv livslängd, eller Hur man återvänder ungdom till din kropp

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Räkna sidor: 550c.
  
• "Förlag" EKSMO ", M.2015

100 år av aktivt liv, eller hemligheterna av hälsosam livslängd; 1000 svar på frågor om hur man återfår hälsa

100 år av aktivt liv, eller hemligheterna av hälsosam livslängd; 1000 svar på frågor om hur man återfår hälsa

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Räkna p: 450c.
  
• "Förlag" EKSMO ", M.2015

100 år av aktivt liv eller hemligheterna av hälsosam livslängd

100 år av aktivt liv eller hemligheterna av hälsosam livslängd

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Sidantal: 192c.
  
• "Förlag" EKSMO ", M.2013

Hjärt- och kärlsjukdomskod

Hjärt- och kärlsjukdomskod

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Räkna sidor: 448c.
  
• "Förlag" EKSMO ", M.2012

Friska fartyg, eller varför en man har muskler?

Friska fartyg, eller varför en man har muskler?

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Sidantal: 192c.
  
• "Förlag" EKSMO ", M.2012

Hemligheter av rehabilitering eller liv efter skada

Hemligheter av rehabilitering eller liv efter skada

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Sidantal: 192c.
  
• "Förlag" EKSMO ", M.2012

Förbättring av ryggrad och leder

Förbättring av ryggrad och leder

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Sidantal: 240 s.
  
• "Revidering av tidskriften" HLS ", M. 2009

Osteokondros är inte en mening!

Osteokondros är inte en mening!

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Sidantal: 192c.
  
• "Förlag" EKSMO ", M.2010

Spinalbråck är inte en mening!

Spinalbråck är inte en mening!

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Sidantal: 192c.
  
• "Förlag" EKSMO ", M.2010

Huvudvärk eller varför en person axlar

Huvudvärk eller varför en person axlar

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Sidantal: 192c.
  
• "Förlag" Eksmo ", M.2011

Mina knän skadade. VAD GÖR DU?

Mina knän skadade. VAD GÖR DU?

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Sidantal: 192c.
  
• "Förlag" EKSMO ", M.2010

Sanningen om höftledet. Liv utan smärta.

Sanningen om höftledet. Liv utan smärta.

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Sidantal: 192c.
  
• "Förlag" EKSMO ", M.2010

Den rationella kroppens karaktär

Den rationella kroppens karaktär

• Författare: S. Bubnovsky
  
• Antal sidor: 512s.
  
• "Förlag" Eksmo ", M.2011

COPYRIGHT MATERIALS - DVD

Övningar med gummistötdämpare enligt metoden från Dr Bubnovsky

Övningar med gummistötdämpare enligt metoden från Dr Bubnovsky

• Upphovsrätt: S.M.Bubnovsky
  
• Ingår: DVD-ROM
  

"Kinesitherapi Secrets Dr Bubnovsky S.M."

"Kinesitherapi Secrets Dr Bubnovsky S.M."

• Upphovsrätt: S.M.Bubnovsky
  
• Konstnär: E.V. Shevardino
  
• Ingår: DVD-skiva + manual
  
• Antal sidor: 72s.
  
• Varaktighet: 59:16:00

"Del-gymnastik av Dr Bubnovsky S.M."

"Del-gymnastik av Dr Bubnovsky S.M."

• Upphovsrätt: S.M.Bubnovsky
  
• Konstnär: S.M.Bubnovsky
  
• Ingår: DVD-skiva + manual
  
• Sidor: 42c.
  
• Varaktighet: 01:16:50

"Gymnastik för gravida kvinnor i systemet av Bubnovsky S.M."

"Gymnastik för gravida kvinnor i systemet av Bubnovsky S.M."

• Upphovsrätt: S.M.Bubnovsky
  
• Konstnär: L.S. Bubnovskaya
  
• Ingår: DVD-skiva + manual
  
• Sidor: 68c.
  
• Varaktighet: 01:10:50

"Del-gymnastik Lyudmila Bubnovskaya"

"Del-gymnastik Lyudmila Bubnovskaya"

• Upphovsrätt: S.M.Bubnovsky
  
• Konstnär: L.S. Bubnovskaya
  
• Ingår: DVD-skiva + manual
  
• Sidantal: 54s.
  
• Varaktighet: 01:16:50

"Elena Kopeliovich Adaptive Parteric Gymnastics"

"Elena Kopeliovich Adaptive Parteric Gymnastics"

• Konstnär: E.L. Kopeliovich
  
• Ingår: DVD-ROM
  

"Elena Bubnovskajas gemensamma gymnastik"

"Elena Bubnovskajas gemensamma gymnastik"

• Konstnär: E.M. Bubnovsky
  
• Ingår: DVD-ROM
  

MULTI-FUNKTIONELL BUBNOVSKY SIMULATOR

Under uppmärksamhet hos dem som har behandlats i centrum av Dr Bubnovsky, som vill behålla de uppnådda resultaten på egen hand!

Du har möjlighet att köpa en Bubnovsky (MTB) dekompression och antigravity multifunktionell simulator för hemmabruk, vilket gör att du kan lindra rygg och ledvärk utan medicin enligt principerna utvecklade i Bubnovsky Center med hjälp av kinesitheapes specialister. Med rätt funktion vid MTB, är behovet av att ansluta andra simulatorer avlägsnat, vilket gör att du kan behålla din hälsa normalt självständigt. MTB är universell och prisvärd. Lämplig för lägenheter, stugor och kontor.

För information om SM Bubnovskys multifunktionssimulator, se KINEZIS.RFs hemsida eller ring: +7 (495) 641-81-86 (må-th från 10 am till 6 pm, oskärpa från 10:00 till 17:00, sub-Sun utgång)

DEMONSTRATION AV MULTIFUNCTIONELL SIMULATOR BUBNOVSKY

INSTITUTEN FÖR DOKTOR BUBNOVSKY S.M.

Varje år öppnas nya centra i Ryssland och utomlands, som arbetar enligt S. Bubnovskijs metod. Hittills har mer än 150 centra öppnats, vilket hjälper miljontals människor att återfå sin förmåga att arbeta, bli av med narkotikamissbruk och förbättra livskvaliteten.

Institutet för professor Bubnovsky genomför utbildning och avancerad utbildning av specialister i modern kinesitherapy. Enligt preparatets resultat utfärdas personliga certifikat med försegling och underskrift av professor, Ph.D. Sergei Mikhailovich Bubnovsky, liksom certifikatets utgångsdatum. När du kontaktar centret, fråga dessa certifikat för att bekräfta kvalifikationerna hos specialister. (Exempel: Certifikat 1 / Certifikat 2)

Varför oss?

SKRIV EN BREV TILL SERGEY MIKHAILOVICH

KONTAKTER

adress:

111024, Moskva, st. Aviamotornaya, d. 8, s. 3

telefoner:

Call Center:
8-800-77-00-999 (gratis samtal i Ryssland)

Våra sidor

Vi är i sociala nätverk.

Nuvarande nära

VARNING!

Det har förekommit vanliga bedrägerier i samband med samtal från falska specialister och ett erbjudande om att få råd från Sergei Mikhailovich Bubnovsky eller en kinesitherapy specialist via telefon. Vi informerar om att vi inte utför en sådan övning, samråd hålls bara i de officiella centren av Dr. Bubnovsky och endast personligen. Också förekommer artiklar regelbundet på Internet på uppdrag av SM Bubnovsky, att han använder droger, lappar etc. i hans övning. Det här är också en hoax! Allt som Sergey Mikhailovich och hans elever behandlar beskrivs i böckerna i serien "Förbättring enligt systemet av Dr Bubnovsky" från förlaget EKSMO. Var försiktig! Lita på din hälsa endast till kvalificerade proffs!

VAD ÄR BEHANDLAD?

Behandlingsprogram

• Intervertebral bråck
• Intervertebral hernia ländryggen
• Hernia av den cervical ryggraden behandling
• Smärta i axel, arm, nacke, huvudvärk, yrsel
• Akut rygg- och ledvärk (osteokondros, lumbago, ischias, ischias)
• Gikt - behandling av smärta i foten
• Osteoporos och nedsatt känsel hos lemmar hos osteokondros
• Ankyloserande spondylit (ankyloserande spondylit)
• Artros och artrit av stora leder (axel, armbåge, knä, höft)
• Reumatoid artrit
• Knäled
• Axelförband

Förebyggande program

• Förebyggande av vegetativ-vaskulär dystoni och kronisk trötthetssyndrom
• Hälsoprogram för diabetes mellitus typ II, ateroskleros, högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom
• Korrigering av muskelbrist, övervikt, celluliter
• Förebyggande av hemorrojder, rektala fissurer, prostatit, kronisk bäckensmärta, livmoderfibroider, inflammation i bilagorna, endometrios
• Korrigering av kroppsstörningar (skolios av olika grad av komplexitet, Scheuermann-Mau-sjukdom, flatfotighet) hos barn och ungdomar
• Förebyggande av ryggsmärta hos gravida kvinnor (upp till den 8: e månaden) och generell återhämtning efter födseln

Rehabiliteringsprogram

• Kompressionsfrakturer i ryggraden och bäckenbenet (från den andra skadedagen)
• Biverkningar efter hjärtkirurgi (kranskärlskörtelkirurgi, stentning, etc.), hjärtinfarkt, hjärtslag
• Endoprosthetik av stora leder (knä, höft)
• Utsläpp av inre organ (prolapses) i postpartumperioden och injektionsåldern (klimakteriet)

Information

Historia av kinesitherapy

Historien om uppkomsten av modern kinesitherapy vid behandling av smärtstillande sjukdomar i muskuloskeletala systemet utan åtföljande icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (författare till metoden prof.d.ms. Bubnovsky SM)

Från önskemål till BSM:

"Kära Sergey Mikhailovich! I boken "Active Longevity" är det mycket önskvärt att göra redaktionell korrekturläsning av abstrakttexten (för framtida böcker): Bubnovsky Sergey Mikhailovich - Läkare för medicinsk vetenskap, professor, författare till en fundamentalt ny, enastående vetenskaplig upptäckt inom medicin - kinesitherapyens lag - vetenskapen om behandling av muskelrörelser i människokroppen där patienten själv är aktivt involverad i sin återhämtning tack vare inre reserver och förståelse av hans kropp. Författaren utvecklade också metoder och tekniker inom ramen för denna lag, som fick erkännande i det medicinska samhällets breda cirklar och patienter i Dr. S. M. Buchnovsky Centers i Ryssland och utomlands.
Ytterligare i texten

Med djup respekt,
patient med erfarenhet, doktorsexamen, professor
Kondyrev I.Ya, 78 år gammal.

Graden av funktionshinder med den så kallade ischias är ganska hög 74,8%. Den genomsnittliga längden på vistelsen på sjukhuset från 10 till 15 dagar.

Jämförande resultat av statiska studier under de senaste 10 åren gör det möjligt att ange vikten av sjukdomsförloppet och ökningen av antalet komplicerade former av OP.

Enligt uppgifterna från den 8: e världskongressen 1996 är en sökning pågår för de mest effektiva och kostnadseffektiva behandlingarna för patienter med ryggsmärta, varav de flesta är i sin arbetsålder. Utveckling av program för snabbast rehabilitering och förebyggande av kronisk funktionsnedsättning är för närvarande mest relevant, eftersom befintliga metoder för behandling av ryggradssjukdomar, inklusive diskogena lumbels syndrom, är ineffektiva och ibland osäkra för patienter.

De befintliga metoderna för behandling av spinal osteokondros (operativ, medicinsk, fysioterapi, akupunktur, karapazimoterapi och några andra), med alla sina skillnader, konvergerar i två parametrar:

1. 1. Fokus på att eliminera följderna av sjukdomen, dvs. smärta, inte orsaken till denna smärta,
2. 2. Patientens passiva tillstånd med dessa procedurer. Båda utesluter uppnåendet av en stabil terapeutisk effekt vid behandling av ODE-sjukdomar och gör de kända metoderna ogiltiga vid behandling av dessa sjukdomar. Därför kommer det att förklaras senare, men för närvarande ber jag dig att ta följande uttalande som ett axiom:

"Orsaken till spinal osteokondros är tillståndet för sina korta djupa muskler."

Denna idé kommer upprepade gånger att upprepas, utvecklas och förtydligas. Ämnet för dagens konversation är orsaken till kinesitherapyens utseende inom medicinsk praxis.

Termen "kinesitherapy" (från den grekiska kinesiska rörelsen, "terapi" -behandling) förekommer i medicinsk litteratur och förvärvat rätten till medborgarskap mycket senare än att locka rörelse som ett botemedel. Även de gamla grekerna och romarna använde övningar för behandling. Några utövare av tiden använde sådana rehabiliteringsverktyg som hydro gymnastik, övningar med vikter. Men med uppsägningen av de olympiska spelen i 394 e.Kr. fysisk träning, men åtminstone i Europa överskuggades. Under medeltiden fanns det praktiskt taget ingen organiserad fysisk träning. Perioden för glömska varade fram till 1700-talet, då sambandet mellan motion och muskuloskeletiska systemet åter började dra till sig uppmärksamhet hos avancerad tanke. 1723, Nicolas Andry, författare till begreppet "ortopedi", förelämnade en föreläsning vid medicinska fakulteten vid universitetet i Paris med titeln: "Är övningar det bästa sättet att bibehålla hälsan?" Han sa: "Vila har sina fördelar. Det återställer den förlorade andan och uppdaterar den emacierade kroppen. Men att ge upp övningar är det största misstaget. Glöm inte att missbruk av vila är farligare än överdriven motion. " Mer och mer professionella läkare började inse att musklerna är det naturliga stödet i ryggraden och för att ryggen ska vara frisk måste musklerna behålla elasticiteten. I Frankrike blev Jacques Delpech, professor i kirurgi (1777-1832) intresserad av problemet med att korrigera skolios. Han grundade en skola för flickor som lider av skolios och utvecklade ett övningssystem med hjälp av en speciell apparat, till vilken patienten avbröts för att minska trycket på ryggraden. Han trodde att genom att träna musklerna i limbo kan du lära dem att arbeta igen.

Många andra läkare, inklusive Tissot, började förespråka motion som ett medel för rehabilitering. År 1853 skriver Bonnet i sitt arbete om behandling av artrit: "Komplett vila för de drabbade lederna bör vara tillfällig. Vi måste ge patienten funktionella övningar, något mellan immobilisering och full träning. Denna mitten är i passiv rörelse utan belastning. "

Den svenska doktorn Gustav Zander, grundaren av den så kallade mekanoterapin, erkände: "Min styrka var otillräcklig och fick mig att tänka på att kompensera denna svaghet med hjälp av mekanismer." Han bestämde sig för att skapa ett system av maskiner med hjälp av hjul, vikter och hävar som skulle hjälpa läkaren och motstå patienten. 1864 visade han sin uppfinning på en samling svenska medicinska läkare och öppnade 1865 medicinska och institutet. Först startades maskinerna av patienterna själva, då med utvecklingen av teknik - en ångmotor och en elektrisk motor. Genom att använda vikter av känd storlek och hävarmar med en skala, kunde Zander uppnå en mer exakt variabel motstånd vid övningar. Den maximala bördan som han satte vid misslyckande punkt.

"Samtidigt som vi gör övningarna dag efter dag, observerar vi att varje dag misslyckas punkten eftersom funktionell kapacitet hos den kropp som utvecklas ökar med varje dag."

Sander maskiner användes allmänt i sju länder, övningssystemet utvecklades och användes på sjukhus under första världskriget. Trots att sådana övningar var fördelaktiga, var det omöjligt att hantera rehabiliteringsprocessen fullständigt genom att reglera belastningen på de drabbade vävnaderna.

Många år senare gjordes en upptäckt: Som det visade sig, under en specifik motoraktivitet uppstår en unik samband mellan musklerna. Forskning (Tom Torstenson, Norge, 1976) visade att kroppsvävnader är känsliga för hur belastningen appliceras, inte bara hur stor den är. Z-lyftsystemet (kroppsstödssystemet) uppfanns, vilket gör det möjligt för en person att utföra övningar eller utföra andra fysiologiska aktiviteter samtidigt som kroppens naturliga position upprätthålls. Systemet används i friidrott och aerobics. Det gör det möjligt för läkaren att precisera den kraft som appliceras på det drabbade organet. Målet är att påskynda rehabilitering av patienter (vanligtvis idrottare) efter lidande skador.

För närvarande omfattar standardmedicinska och rehabiliteringsmetoder rörelser med partiell belastning, ett brett utbud av terapeutiska gymnastik- eller fysioterapier har använts och används. Principerna för konstruktion av de nämnda teknikerna tillåter emellertid inte att använda dem som fullvärdiga terapeutiska medel.

Ursprungen av den medicinska rörelsens vetenskap finns i alla kända filosofiska system av antikvitet och modernitet, i alla progressiva trender inom medicin. Ur denna synpunkt är kinesitherapy en länk som förbinder filosofiska riktningar, varifrån teorin om fysisk utbildning senare bildades, vilket är en integrerad del av begreppet fysisk kultur. Som bekant var den grekiska läkaren Hippocrates skaparen av Kos-läkarskolan, som huvudläkare för medicinsk vetenskap, som kallar gymnastik och diet.

Det antika kinesiska filosofiska systemet Confucius (ca 2700 f.Kr.) visade rollen av vissa kroppspositioner för att uppnå förebyggande och botande mål. Liknande element finns i gammal indisk yoga, vars huvudsyfte är att förvärva högre psykofysiska förmågor. Förutom att åstadkomma moraliska och etiska principer, används ett slags gymnastikteknik (Hut-ha Yoga) och andningsövningar (Pranayama) som ett medel för att uppnå detta mål. Dessutom ges i yoga en viktig plats för näring och psyko-energiska övningar.

Att uppmärksamma problemen med psykofysisk hälsa kan inte bara vara överens om att reglerna för beteende med egen kropp mer perfekt än de som skapats av östskolan (Qi-Gong, Tai-ji-Quan) existerar inte. Lao Tzu uttryckte en allmän åsikt om östens inställning till människors hälsa. "Det yttre är oskiljaktigt från det inre. Den oförberedda kroppen kan inte bli bostad för högre visdom och andlig perfektion. Dessutom är den ädla andan inte livskraftig i en svag och smärtsam kropp, oavsett hur svårt en person strävar efter för högländerna. " Detta är en filosofisk skola, livsstil, utbildningssystem sedan barndomen. Att anpassa det till våra realiteter och använda dem för behandling är endast möjligt i elementen. Och vad sägs om en vuxen som aldrig varit involverad i sport, och förutom att ha en hel massa associerade sjukdomar?

Yoga, Qi-Gong hjälper till självförbättring av en frisk person. Endast kinesitherapy kan behandla en sjuk, avskild kropp av en person som också har ett antal associerade sjukdomar och dåliga vanor.

Patienten kan inte veta vilka övningar eller effekter som är optimala när det gäller att återfå hälsan. Det ger ofta stressiga influenser och villigt undviker effekter som orsakar tillfällig smärta eller andra obehagliga känslor. Går i samband med en sådan patient, "skäms bort" honom, vi skapar bara utseendet av sympati. På bekostnad av patientens tillfälliga vila skjuter vi upp målet om huvudmålet.

Varje kinesitherapeutisk effekt måste planeras i förväg och välorganiserad. För att arbeta på detta sätt måste man ha den nödvändiga kunskapen och den lämpliga moralen.

På 90-talet av 1900-talet blev efterträdaren av Hippocrates och G. Zander idéer en Moskvas doktor S. M. Bubnovsky, väsentligen återanpassad termen "kinesitherapy", som framgångsrikt ersatte den allmänt accepterade termen i Ryssland - motionsterapi.

Han skapade den första moderna medicinska simulatorn i Ryssland - MTB (Bubnovskys multifunktionella simulator), som fortsätter att modifieras, arbetar i dekompression och antigravitetsläge, vilket gör det möjligt att utföra terapeutiska rörelser både för barn över 6 år och för äldre som också har många associerade sjukdomar utan risk för komplikationer och skador (patentnummer och patentnummer).

Men som Sergei Mikhailovich Bubnovsky säger, läker inte rörelsen sig själv. Läker rätt rörelse. För ett adekvat urval av övningar utvecklade Sergei den myofasciala diagnosen, som patienten genomgår innan själva behandlingsprogrammet genomförs och visar tillåtligheten för vissa rörelser, valda strikt individuellt (patentnummer). Komplexet av terapeutiska rörelser som utvecklats av honom åtföljs av träning av rörelse tekniker, identifiering av belastningar och tekniken för kontrollerad membranandning. Korrigering av belastningar utförs med hjälp av en myofasciograf (patent nr) som liknar funktionen för EKG, som endast tar bort potentialen från ryggraden och lemmarnas djupa muskler före och efter behandlingssessionen.

Programmet för modern kinesitherapy åtföljs av balneologiska och cryo-förfaranden (bastu-terapi enligt ryska badets regler, hydroterapi, kallterapi, etc.) och består av tre huvuddelar:

1. 1. övningar på maktradssimulatorer
2. 2. sträckningsprogram
3. 3. Aerobic program

Kinesitherapy har flera hjälpmetoder: "Kinesilight" för nybörjare och försvagade patienter, "Aerobic MTB", parternit gymnastik samt "50" och "60" gymnastik (enligt författarens böcker).

Bubnovsky-metoden är skyddad av många patent inom medicinsk praxis. I dessa verk noteras den vetenskapliga nyheten och det praktiska värdet av modern kinesitherapy. För första gången i Ryssland termen "sjukgymnastik" lät officiellt S.M.Bubnovskogo magisteruppsats "roll Rörelseterapi i rehabilitering av ungdomar och vuxna med neurologiska manifestationer av osteochondrosis och andra dorsopathies" och sedan i doktorsavhandling "Förebyggande av sjukdomar i rörelseapparaten i skolbarn medel för kinesitherapy ":

• nödvändigheten av att använda kraftfulla stretch- och aeroba belastningar som är nödvändiga för att korrigera SECS hos barn och vuxna, i samband med insufficiens av muskulös venös pump och obalans i kroppens fotled
• Strukturen hos sjukdomsgruppssjukdomar hos barn med dålig hållning beskrevs och ytterligare kriterier för bedömning av flatfoot hos barn lyfts fram och en ny behandlingsmetod utvecklades.
• Huvudstandarden för myofascial diagnos har utvecklats genom palpatorisk undersökning av hela kroppen.
• beskrivna en specifik uppsättning funktionella test som övervakar effektiviteten av behandlingen, vilket återspeglar dynamiken i motoraktiviteten
• reglerade kraft standarder, drag (stretchingovyh) och aerob träning som körs på speciella smala lokala simulatorer och tränare multifunktionell antal som utför belastning (individuellt inneslutning och dosering) för normalisering och multifunktionellt tillstånd muskel fascian strukturer och HIC korrekta missbildningar
• termen "parternist gymnastik" introducerades, vilket är nödvändigt för att normalisera tillväxten av myofasciala strukturer och förhindra deras utvecklingssymmetri
• Strukturen och innehållet i behandlings-och-profylaktiska klasser på grundval av kinesitherapy i skolan, kinesitherapy-centra och behandlings-och-profylaktiska institutioner för primärt och sekundärt förebyggande av SADD hos skolbarn

Det är uppenbart att de huvudsakliga patogenetiska faktorerna för störningar i CCM (muskuloskeletala systemet) är:

a) muskelsystemets morfofunktionella insufficiens på grund av brist på muskelvävnad och följaktligen insufficiensen av dess korsett, hemodynamiska och metaboliska funktioner

b) Insufficiens av myofascial och articular bindvävskonstruktioner, manifesterad i asymmetrin av deras utveckling och tillväxt från motsvarande benstrukturer, från och med barndomen

c) Funktionsbrist hos det aeroba systemet, som manifesteras av den otillräckliga trofismen hos den växande organismen

En komplex, patogenetisk baserad metod för rehabiliteringsbehandling baserad på den kombinerade användningen av terapeutisk gymnastik, speciella simulatorer och djupmassage har utvecklats.

Hos patienter med ryggvärk i vertebralgenesen, konstaterades en signifikant minskning av hållfastheten hos böjarna och extensorerna på stammen, i vilken grad 70% av patienterna är specifika för dem och inte observeras hos personer i motsvarande ålder. En metod för behandling och rehabilitering av patienter med låg ryggsmärta av vertebrala ursprung (metoder för Rörelseterapi), som innefattar element av atletisk gymnastik (bodybuilding), parterren gymnastik gidroprotsedury, massage, som är baserade på specifika doseringsstyrka och aerob träning, regleras på samma ockupationen och för dag, vecka, cykler.

Tekniken för övervakning av effekten av behandling och rehabilitering påverkan på funktionstillstånd av kriterierna (klass), styrka uthållighet av stammen muskler, rörlighet (flexibilitet) i ryggraden, aerobic kapacitet, dynamiken i intensiteten av smärta, restaurering av egenvård och funktionshinder.

De vetenskapliga konsulterna av dessa verk var akademiker av den ryska akademin för vetenskap, doktorsexamen. Prof. A.G. Rumyantsev och doktor i medicinsk vetenskap, hedrad doktor i Ryska federationen B.A.Polyayev.

De officiella motståndarna var Dr. med. Professor i Ryska federationens vetenskapliga fakultet A.V.Chogovadze, Ph.D. Prof. V.M. Delyagin, MD Prof. V.N. Kasatkin. Dessa namn kräver inga kommentarer från experter.

SM Bubnovsky fortsatte sin utbildningsverksamhet och har publicerat cirka 20 bästsäljare för den allmänna läsarkretsen och är en mycket populär författare i Ryssland. Hans böcker har översatts till andra språk - engelska, spanska, bulgariska, kazakiska. S.M.Bubnovsky organiserade institutet för modern kinesisk behandling och fysisk rehabilitering (direktör L.S.Bubnovskaya)

Eleverna av Bubnovsky S.M. Skapade kinesitherapy centra i nästan alla större städer i Ryssland och Kazakstan. Deras verk har funnit en plats i "sol Rörelseterapi" - R.T.Sherhanov "Tillämpning av Rörelseterapi hos patienter nephroptosis" D.N.Artemov "Diagnos och korrigering av posturala störningar i elevernas D.S.Pogrebnoy" Motivering omfattande fysisk rehabilitering kombineras Spinal osteokondros och kroniska lungsjukdomar etc. Spektrumet av dessa arbeten anger i sig bredden och djupet av metoden för SM Bubnovsky.

Hittills S.M.Bubnovsky är verkligen en ledare i den icke-läkemedelsbehandling av smärtsyndrom, och metoder för fysisk rehabilitering efter skador och operationer på ryggraden, efter byte av stora lederna och ryggrad och efter ryggmärgsskada är unik och har inga analoger i världen medicinsk praxis.

SM Bubnovsky är aktivt involverad i att arbeta med Paralympians - det ryska landslaget i rullstolsstängsel.

Hans elever (Podkopaev A.N., Khetagov V.K.) återställer det ryska landslagets idrottare i freestyle wrestling, armwrestling, barbell, boxning och kampsport.

Sergei Mikhailovich - medlem av journalistförbundet. Hans artiklar publiceras ständigt i tidningen om hälsosam livsstil, självförsvarstidning, "Bulletin of healthy lifestyles."

Idag modern kinesitherapy enligt metoden av S. Bubnovsky. Det är den mest efterfrågade i Ryska federationen och utomlands.

Baksidan av populariteten för Bubnovsky-metoden var uppkomsten av ett stort antal kloner som leddes av plagiatörer, imitatorer, med otillräcklig verksamhet hos brottsbekämpande myndigheter i upphovsrättsligt skydd! Var uppmärksam!

Dessa studenter och Bubnovsky Centers finns på webbplatsen www.bubnovsky.org

slutsats

Människokroppen under naturliga förhållanden
kan perfekt bekämpa sjukdom.
Så du behöver förstå vad som ska vara kroppen och vilka villkor.
EI Roerich "Living Ethics"

"Gynnsamma för kroppsantestressreaktioner kan orsakas av svaga aktiva faktorer, även mot bakgrunden av den fortsatta verkan av starka och patogena stimuli. En sådan hög känslighet för svaga störningar är karakteristisk för öppna komplexa oscillationssystem som organismen tillhör. "

kommentera:
Motivationen att vilja återfå hälsa med egna medel är redan ett anti-stress-svar från kroppen. Att vara förlovad i sin kropp på simulatorer med belastningar som representerar 1: 100 eller 1: 1000 i förhållande till normen, startar en person mekanismen för självåterhämtning trots den fortsatta verkan av patogena stimuli (vävnads ischemi, smärta, samtidiga sjukdomar - CCC, BA, sår och andra). Detta framhäver organismens "höga" känslighet för "svaga stimuli" och efter de första lektionerna är tendensen vanligtvis positiv trots att smärtan och patogena foci kvarstår. Efter två sessioner avlägsnas rörelsens rädsla, d.v.s. självreglering. Detta betonar kroppens fenomenala förmåga att läka sig själv. Huvudfenomenet för detta är "synkronisering av delsystem"; det vill säga när en organism ingår är alla nivåer och delnivåer av en organism inkluderade i rörelsen. Om det finns en sjukdom som inte direkt hör till ODA-systemet, men reducerar organismens anpassningsnivå till belastningarna, är det en sjukdom eller ett delsystem. Det kommer att tvinga organismen att arbeta vid den nivå av tryck som det organ som bär sjukdomen kan. Till exempel kommer kranskärlssjukdom i form av högt blodtryck inte att tillåta kroppen att utföra den belastning som musklerna och ligamenten är kapabla att isolera. Och tills hjärtens mikrocirkulation och dess system återställs, kommer kroppen inte att producera den önskade eller terapeutiska nivån av stress på berget. Samtidigt kommer blodcirkulationen beroende på muskelkontraktioner att förbättras från klass till klass och återställa förmågan att hoppa över mängden kardiovaskulärt blod som är nödvändigt för återhämtning gör att ODA kan utföra de belastningar som indikerar återhämtning. Därför ligger huvudproblemet vid valet av belastningar på de försvagade musklerna i närvaro av associerade sjukdomar. Men utan belastning är det omöjligt, eftersom bara muskeln är kroppens helande vävnad. Detta och naturliga förhållanden - rörelse och kroppens apotek.

HJÄLPMETODER

För att förbättra effekten av kinesitherapy rekommenderar Dr Bubnovsky användningen av följande hjälpmetoder:

• 1) Kryoterapi (kalla förfaranden) för anestesianestesi i form av generella och lokala effekter:
• - cryokompresser i ländryggsregionen med akut ryggsmärta och stora leder (med knäsvullnad, smärta i axel- eller armbågsförband);
• - cryosauna (i en stuga med flytande kväve) för att förbättra immunsystemet, ämnesomsättningen, autonomt nervsystem, minska smärta och allmän tonisk effekt.
• 2) Balneologiska förfaranden (bastu-terapi enligt principerna för "ryska badet") för att förbättra effekten av avgiftning och lindra spänningar från musklerna efter att ha utfört ett individuellt träningsprogram.
• 3) Pantoterapi (produkter av äldre moraluppfödning) för att förbättra ämnesomsättningen, aktivera immunsystemet, öka effektiviteten, normalisera tonen i det vegetativa systemet, förbättra mikrocirkulationsprocesserna. Det ordineras av läkaren antingen oralt (kapslar, siraper) eller externt (geler, bad, omslag) Läs mer)
• 4) Shockwave terapi i kombination med kinesitherapy ger en bra terapeutisk effekt för artros och kontrakter av stora leder, när man arbetar med "hälsporrör", Bechterews sjukdom, osteoporos, Schlätterts sjukdom och andra deformerande sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

För anslutning av en eller annan hjälpmetod till behandlingsprogrammet, kontakta en kinesitherapist. Det finns kontraindikationer!