Lårryggsmärta är ett symptom som har manifesterats i varje person åtminstone en gång i livet. Medicinsk statistik är sådan att i hela sitt liv manifesterades smärtsamma känslor i cirka 80% av invånarna i europeiska länder. Samtidigt börjar läkare larmet, eftersom ett sådant symptom har blivit "yngre". Om tidigare ryggsmärta till höger eller vänster, vilket kan ge eller inte ge upp, var prerogativet för endast äldre, nu är medelåldern för sin primära manifestation från 35 till 45 år. Det diagnostiseras ofta även hos ungdomar. Allt detta tyder på att när man frågar varför lågra ryggen gör ont ska varje person känna till svaret, eftersom ingen är immun från utseendet av sådana smärtsamma förnimmelser.

Faktum är att det finns många orsaker till utvecklingen av ett sådant patologiskt tillstånd. Ofta följer smärta i ländryggsregionen osteokondros, ischias, skytte, olika lumbosakrala patologier. Det är viktigt att förstå att om detta symptom manifesterar sig, kan det under inga omständigheter ignoreras. Naturligtvis kan den också provoceras av ganska fysiologiska skäl, till exempel ökad fysisk ansträngning eller hypotermi. Men även smärta i detta område kan vara det första tecknet på utvecklingen av allvarliga patologier i människokroppen. Det är viktigt att omedelbart gå till en kvalificerad läkare som kan bestämma den verkliga orsaken till detta tillstånd och förorda rätt behandling.

arter

Beroende på plats:

• lokal. I detta fall manifesterar smärtsyndromet på ett visst ställe i ländryggsregionen. I vissa fall ger smärtan upp. Ofta finns det ont i ryggen under midjan.
• generaliseras. I detta fall täcker smärtsyndromet inte bara ländryggsregionen, utan också helt hela ryggen.

Beroende på varaktigheten av smärta finns det:

Intermittent smärta

Detta symptom fick sitt namn på grund av det faktum att det försvinner efter att smärtan fokuseras och personen helt återhämtar sig. Oftast uppträder obehaget av denna typ som ett resultat av mänsklig kropps onormala fysiska ansträngningar eller fysiologiska egenskaper. Men ofta orsakad av periodisk smärta är patologin hos inre organ av akut natur. Det är värt att notera att smärtan orsakad av sjukdomar i vitala organen är av två typer:

Persistent smärta

Vanligtvis är orsakerna till denna typ av smärta:

• inflammation i ben- och broskstrukturer
• processer av dystrofi och destruktion i ben och brosk
• störningar i blodcirkulationen i benens kärl.

Mycket ofta är orsaken till konstant smärta i ländryggen skada på muskelstrukturer eller inre organ. Om framsteg av smärta av denna typ säger de i händelse av att eliminera det patologiska fokuset är nästan omöjligt, eftersom mekanismen för degenerering av ben och brosk redan har lanserats. Hela punkten här är att i medicin nu finns det praktiskt taget inga medel som helt kan eliminera de dystrofa eller degenerativa processerna i människokroppen.

De främsta orsakerna till långvarig smärta:

• skador på nervfibrerna som kommer ut ur ländryggkotan;
• lesion av nervnoder som ligger nära ryggraden i sakralområdet, liksom ländryggen.

Åkommor, vars flöde åtföljs av utseende av uthållig smärta i ländryggen:

• lumbago;
• intervertebral osteokondros
• ischias;
• ländryggbråck;
• skolios;
• radikulit i ländarna (smärta ger ofta upp);
• tromboflebit. En karakteristisk egenskap är svår smärta som sträcker sig in i det drabbade benet. Ofta finns det också en stark inflammation runt det skadade blodkärlet.
• ateroskleros av 3 eller 4 grader;
• reumatoid artrit
• ankyloserande spondylit;
• spondylos;
• osteoporos;
• olika benlängder.

Smärta syndrom hos kvinnor

Ofta frågar frågan om varför ryggvärk gör ont av företrädare för den vackra halvan av mänskligheten. Sänka ryggsmärta till höger eller vänster kan vara en av de första tecknen på progressionen av farliga gynekologiska sjukdomar.

Orsaker till smärta i nedre delen, höger och vänster hos kvinnor:

• adnexit. Mestadels smärtsamma känslor lokaliseras i underlivet, men ger ofta också i nedre delen av ryggen och till och med benet.
• torsion av cystor av äggstockar;
• menopaus;
• graviditet.

Smärta i nedre delen av ryggen hos män

Lågryggsmärta till vänster eller till höger om det starkare könet manifesteras ofta på grund av karaktären av deras yrkesverksamhet. Men de kan också signalera utvecklingen av följande patologier:

• prostatit;
• epididymit. Den främsta platsen för lokalisering av smärta är ljumsområdet. Men hon kan också ge tillbaka och ben.

Vanliga orsaker till smärta

Lägre ryggsmärta till vänster eller till höger manifesteras på grund av utvecklingen av patologierna i mag-tarmkanalen, njurarna, åkommorna av vitala organ som är infektiösa i naturen. Även detta symptom kan vara ett tecken på tillväxten av en cancer eller en kirurgisk komplikation, en följd av en metabolisk störning.

Orsaker till ryggsmärta till vänster och höger kan vara som följer:

• blindtarmsinflammation. I detta fall är den främsta platsen för lokalisering av smärta den rätta iliacregionen, men de kan ge i nedre delen av ryggen. Vanligtvis manifesteras ryggsmärta till höger;
• kolecystit. Smärtan manifesterar sig ofta i rätt hypokondrium och strålar ut till nedre delen av ryggen. Det finns en manifestation av smärta i nedre delen till höger (på grund av lokaliseringen av den drabbade gallblåsan);
• pankreatit;
• vidhäftningar efter kirurgisk ingrepp;
• njurens patologi. I detta fall kan det finnas en värkande ryggont och akut. Beroende på vilken njure som kommer att bli föremål för en patologisk process kommer nedre ryggsmärta att visas åt höger eller vänster. Smärtsamma känslor åtföljer pyelonefrit, glomerulonefrit, nefroscleros och så vidare. Akut ryggsmärta uppträder ofta mot bakgrund av urolithiasis, när det bildade konglomeratet passerar genom urinvägarna;
• fetma 4 grader. Att uppnå smärta i nedre delen framträder som ett resultat av ökad belastning på detta område;
• myosit. En kraftig ryggsmärta i sådana sjukdomar uppträder vanligen efter allvarlig hypotermi.
• smittsamma processer som förekommer i benvävnaden. Detta tillstånd kännetecknas av akut ryggsmärta;
• tumör. I de tidiga stadierna av smärta kanske inte. Akut ryggsmärta uppträder vid steg 3-4 av en cancer.

Medicinska händelser

Patienterna är vanligtvis inte bara bekymrade över frågan om varför ryggen är öm men också att de undrar vad man ska göra i en sådan situation? Handlingsalgoritmen kan variera beroende på om orsaken till smärtan är känd eller inte.

Om patienten inte har någon aning om vad som utlöste akut ryggsmärta, är det första han behöver göra att mäta kroppens temperatur. Om den är förhöjd är sannolikheten hög att de smärtsamma förnimmelserna utlöses av progressionen av infektiösa eller inflammatoriska processer. Det rekommenderas inte att göra någonting själv - det är bättre att omedelbart ringa till en läkare eller gå till en medicinsk institution för rådgivning och diagnos.

Om orsaken till smärtan är muskelfiberförspänning eller blåmärken, kan du börja göra följande:

• ta antiinflammatoriska läkemedel. En sådan åtgärd av behandling hjälper till att lindra smärta och minska intensiteten av inflammation.
• du kan ta ett diuretikum för dig själv;
• fixering av musklerna och benen i nedre delen av ryggen med en handduk.

Vad inte att göra:

• Om det finns en systematisk manifestation av ryggsmärta, som också ger upp, rekommenderas det inte att ta smärtstillande medel hela tiden. Eliminering av huvudsymptomen (smärta) kan senare komplicera diagnosprocessen.
• som en metod för behandling kan inte tillgripa uppvärmning. Många tror att om du värmer upp den drabbade platsen kommer smärtan att dämpas. Detta är inte fallet.
• Det är inte nödvändigt att omedelbart gå till behandling för en kiropraktor om ryggkottens position störs. Sådana förändringar kan vara en följd av dystrofiska processer, därför kan inga behandlingsåtgärder tillämpas tills en fullständig undersökning av kroppen har slutförts.

Behandlingen av smärta i ländryggsregionen görs av en neurolog. Behandlingsplanen är utvecklad beroende på vad som framkallade smärta manifestationen. Metoder kan vara både konservativa och operativa. Vanligtvis bestämmer läkare sig för att tillgripa konservativa behandlingsmetoder, och bara på grund av sin ineffektivitet tillgriper de kirurgiskt ingripande.

Drogbehandling kan bestå i att ta sådana läkemedel:

• antibiotika;
• antiinflammatoriska;
• glukokortikoider;
• diuretika;
• antispasmodika;
• probiotika och saker.

Ryggsmärta

Det är svårt att hitta en person som aldrig har haft ryggsmärta. Även om du inte är inblandad i sport, är inte engagerad i fysiskt arbete och undviker att lyfta vikter, kan du fortfarande känna obehag i detta område. Obehagliga känslor har många orsaker: ryggradssjukdomar, nerver och ryggmärg, bäcken och bukorgan, hudkänslor och andra sjukdomar.

Vad är farlig smärta

Obehag i ryggen - en alarmerande signal. Som regel är de permanenta, de ökar med fysisk aktivitet och motion, de kan orsaka styvhet och begränsa rörlighet. Ofta har problemet en återkommande kurs: stunder av exacerbationer orsakade av hypotermi eller obehaglig position och längre perioder av förbättring.
I många fall går smärtan av sig själv, och ingen behandling krävs. Ibland är det dock ett symptom på allvarliga sjukdomar i de inre organen och ryggraden. Det finns ett antal tecken som indikerar utvecklingen av allvarlig patologi. Om du hittar någon av dem, ska du omedelbart gå till läkarens kontor och vägra självbehandling.

1. Din rygg gör ont ständigt, obehaget är lokaliserat i ett område;
2. Obehagliga känslor försvagar inte i det benägna läget, inträffar på natten
3. Obehag åtföljs av feber;
4. Smärta orsakar spänning i lemmarnas muskler eller orsakar styvhet på morgonen.

Försök att använda folkläkemedel i avsaknad av en noggrann diagnos kan förvärra situationen. Endast en läkare kan bestämma orsaken till obehag och hitta rätt behandling.

Hur är diagnosen

Om du upplever obehagliga symptom ska du gå till en neurolog. Denna läkare ska genomföra en undersökning, bedöma tillståndet i nervsystemet, ryggrad och muskler. För patientens diagnos måste patienten skicka ett fullständigt blodantal. Gör inte utan radiografi: det kommer att hjälpa till att bestämma förekomsten av dislokationer, frakturer, osteomyelit och andra sjukdomar.
För att klargöra röntgenresultatet kan magnetisk resonans eller datortomografi krävas. De möjliggör en detaljerad bedömning av tillståndet av broskvävnad, ryggmärg och benstrukturer.
Ofta, efter diagnosen, diagnostiseras patienten med osteokondros eller en bråck. Dessa problem är karakteristiska för alla äldre, eftersom degenerativa förändringar genom åren börjar i ryggraden. Detektion av ett problem betyder inte att ryggsmärta är associerad med det. Att genomföra ett orsakssamband kan endast en erfaren doktor.

Våra läsare rekommenderar

För förebyggande och behandling av leddsjukdomar tillämpar vår vanliga läsare den alltmer populära metoden för SEKONDAR behandling som rekommenderas av ledande tyska och israeliska ortopedister. Efter att ha granskat det noggrant bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.

De vanligaste orsakerna

Övning visar att i 80% av fallen uppstår obehag av följande skäl:

• muskelbelastning orsakad av fysisk ansträngning
• en lång vistelse i en obekväm position (när du kör, arbetar på en dator, etc.);
• hypotermi i samband med användning av luftkonditionering, att vara i ett utkast, simma i kallt vatten;
• gamla och underbehandlade problem (blåmärken, frakturer etc.).

Om smärtan beror på en av dessa skäl kommer det inte att störa dig länge och kommer inte att kräva allvarlig behandling.
I 20% av fallen orsakas det av utvecklingen av allvarliga sjukdomar. Dessa sjukdomar är inte alltid förknippade med skador på ryggraden eller broskvävnaden. Det händer så att en persons arbete avbryts av något internt organ, och mot denna bakgrund gör hans rygg ont. Njurproblem kan till exempel orsaka smärta i ländryggen, gynekologiska patologier leder till obehag i lumbosakralområdet, i närvaro av tumörer kan obehag utstrålas till olika områden.

Orsaker till kronisk obehag

Om smärtan inte försvinner länge, och folkmekanismer och smärtstillande medel inte hjälper till att bli av med dem för alltid finns det anledning att tänka. Mest troligt är obehaget en följd av utvecklingen av en kronisk sjukdom. Smärtan kan orsaka följande sjukdomar:

1. Osteochondrosis - den så kallade processen av störning av vävnaden hos intervertebrala skivor och dess uttining. Utvecklingen av sjukdomen är förknippad med ålder, egenskaper hos arbetet och livsstil hos en person.
2. Skolios - ryggradsavvikelsens avvikelse mot sidan, vilket leder till knäppning av nervrötterna, skivförskjutning, kompression på de inre organen. Patologi uppträder oftast hos barn under skolår, det är förknippat med snabb tillväxt och felaktig hållning. Ryggsmärtor åtföljs av försämring av allmänhetens välbefinnande: andfåddhet, tryckhopp, svaghet etc.
3. Intervertebral bråck är en patologi som leder till bristningen av den fibrösa ringen och utgången av skivkärnan till utsidan (i det intervertebrala utrymmet eller i ryggmärgsriktningen).
4. Spondylolistes är en patologi associerad med de nedre kotorna som glider ner. Som ett resultat blir ryggraden som en stege, i vilken steg går ut.
5. Ankyloserande spondylit - inflammation i ledband och leder, vilket leder till deras sammanslagning. Gradvis är ryggraden i en stel "låda" som helt begränsar rörligheten. Symptomen på sjukdomen är svårare och uttrycks hos män, kvinnor lider lättare. Risken för sjukdomen är att det är omöjligt att stoppa dess framsteg. En person skadar inte bara ryggen, hans inre organ lider: hjärta, lever, njurar.
6. Onkologi - det kan finnas en tumör i ryggraden eller maligna tumörer hos de inre organen. Sådana sjukdomar orsakar ryggsmärta i 1% av fallen.
7. Infektionssjukdomar i ryggraden (tuberkulos, syfilis, osteomyelit) - orsakar märkligt obehag men uppträder sällan (de diagnostiseras endast i 0,01% av besök hos läkaren).
8. Frakturer - i ung ålder, orsakas av sport och obegränsad fysisk ansträngning eller nödsituationer. Hos äldre människor uppstår de som en följd av osteoporos: kotorna blir sköra och stöder inte kroppens vikt.
9. Myalgi är en inflammation i musklerna som är kronisk. Det uppstår som ett resultat av frekvent hypotermi.

Typer av smärta

Smärta varierar i område och intensitet. Akut smärta, som manifesterar sig i form av lumbago, kallas lumbago. Deras förekomst kan bero på följande patologier:

• komplikationer av skolios - komprimering av nervrötterna på grund av skivförskjutning;
• utveckling av osteokondros - kompression av nerver på grund av deformering av ryggkotorna;
• trauma;
• sjukdomar i de inre organen.

Det är viktigt att vara uppmärksam på vilken speciell del av ryggen som gör ont. Lumbago i ländryggsregionen kan ha följande orsaker: njurstenar, sjukdomar i urinledaren och tarmarna och andra. Om obehaget är bältros - detta är ett alarmerande tecken. Så uppenbarar sig hjärtinfarkt, aortabrott, akut pankreatit och andra farliga sjukdomar.
Smärta i axelbladen - manifestationer av myokardinfarkt, interkostal neuralgi, godartade tumörer, osteomyelit etc. Om obehaget är koncentrerat i överkroppen kan det indikera allvarliga problem med lungorna, akut pankreatit eller cholecystit.
Det finns många alternativ, så när lumbago syns i någon del av ryggraden, kan du inte tveka. Ett akut behov av att undersökas av en läkare, ta reda på den exakta diagnosen och börja behandlingen.
En annan typ av smärta är ischias. Detta är ett skarpt obehag i nedre delen av ryggen, vilket ofta förvärvar karaktären av "lumbago". Obehagliga känslor som utstrålar benet eller skinkan. Anledningarna till deras förekomst är:

• knippning av nervsjukdomar som ett resultat av utvecklingen av osteokondros eller bråck;
• nervinflammation
• infektionssjukdomar;
• graviditet.

Allvarliga olägenheter kan leverera inte bara akut, men också dra, under lång tid inte passera smärtan i ryggen. Det orsakas av följande faktorer:

• osteokondros, spondylos och andra typer av sjukdomar i ryggen i det kroniska skedet;
• myosit;
• kroniska skador whining för att ändra väder;
• fysisk ansträngning och hypotermi
• länge stanna i en obekväm position och andra.

Att börja behandla obehag bör vara efter korrekt diagnos och grundlig undersökning.

terapi

Valet av behandling bestäms av typen av smärta. Om en person har lumbago eller ischialgia, som orsakas av ryggradssjukdomar, börjar behandlingen med vila och medicinering. Patienten rekommenderas sängstöd i 1-3 dagar. Det är nödvändigt att begränsa fysisk aktivitet, för att undvika långvarig vistelse i en position och lyftande vikter.

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (till exempel diklofenak) i form av tabletter, salvor och injektioner och smärtstillande medel (Analgin och andra) hjälper till att lindra akut obehag. I svåra fall rekommenderas lokala kompressor baserade på novokain och lidokain. Om obehaget orsakas av muskelspänning, föreskrivs patienten muskelavslappnande medel - läkemedel som kan eliminera det.
När den akuta fasen av sjukdomen övervinnas sätter den kroniska fasen in och andra behandlingsmetoder kan användas. Hjälp lindra smärta:

1. Fysisk terapi (exponering för elström, torrvärme och andra förfaranden). De är tillåtna endast efter samråd med en läkare.
2. Manuell terapi - hjälper till att förbättra blodtillförseln till det skadade området, förbättrar patientens allmänna välbefinnande, toner och bidrar till restaurering av broskvävnad.
3. Akupunktur - hjälper till att normalisera blodtillförseln till ryggraden.
4. Övningsterapi - hjälper till att stärka det muskelsystem som stimulerar metaboliska processer. I början rekommenderas små belastningar, vilket ökar i samråd med läkaren. Övningskomplexet görs för varje patient individuellt.

Behandling av ryggradssjukdomar innefattar att ta vitaminer och kondroprotektorer (ämnen som bidrar till återställandet av broskvävnad). Dagens sparsamma läge är viktigt, vilket hjälper till att hantera sjukdomen och förbättra hälsan.
Tidig behandling av sjukdomar i ryggen är mycket viktigt. Brist på behandling och vidare utveckling av patologier kan orsaka allvarliga konsekvenser, upp till en fullständig förlust av arbetsförmåga.
Om smärtan inte är associerad med ryggraden och inre organen och är tillfällig, kan du kombinera medicinen med traditionella metoder. Så elimineras muskelsmärg med hjälp av torr värme (ett bälte baserat på hundhår). Om smärtan orsakas av inflammation av bilagorna, kan multi-komponent växtbaserade dekoktioner, vars namn kan specificeras på apoteket, vara lämpliga.

Ryggsmärtor i samband med övertryck av muskler som orsakas av motion eller andra fysiska aktiviteter behandlas med en särskild uppsättning sträckningsövningar. För att göra detta, lägg dig ner på sängen och lägg det på kudden under huvudet och under benen. Då ska du curl upp, strama benen mot bröstet, rulla över på ena sidan, sträck dina ben i 90 graders vinkel mot kroppen och luta huvudet mot magen.
Ofta obehag i ryggen kan vara ett tecken på allvarlig sjukdom. Om du är orolig för tråkig smärta eller konstant "lumbago", ska du inte tveka att besöka läkaren. Din hälsa är i dina händer, och ouppmärksamhet i din kropp kan leda till allvarliga konsekvenser, inklusive funktionshinder.

Ofta inför problem med smärta i ryggen eller lederna?

• Har du stillesittande livsstil?
• Du kan inte skryta med kunglig hållning och försöka dölja sin böjning under kläder?
• Det verkar som om det här snart kommer att gå för sig själv, men smärtan förstärker bara.
• Många sätt försökte, men ingenting hjälper.
• Och nu är du redo att utnyttja alla möjligheter som ger dig det efterlängtade välbefinnandet!

Ett effektivt botemedel finns. Läkare rekommenderar Läs mer >>!

Lågryggsmärta

Varje andra fall av osteokondros är förknippad med lumbosakral ryggraden: den står för maximal belastning och de broskiga distanserna mellan ryggkotorna slits ut mycket snabbare här.

När en person sätter sig ner, upplever ryggkotorna i midjan och korsbenet en presskraft som är lika med den hos en dykare som dungade till ett djup av 170 m

EXAMINATION FÖR FLEXIBILITET

Initialt är lumbosakral osteochondrosis latent, asymptomatisk, men det är viktigt att stoppa utvecklingen av sjukdomen i detta skede när de flesta anser sig vara friska. Hur vet jag att processen redan har börjat? Ordna till underskrift med lägre ryggrad med beroende.

1. Gör lite uppvärmning, inklusive att gå på plats och luta sig åt sidan.
2. Sitt på golvet, sträck dina ben framför dig, tryck dem ordentligt på golvet.
3. Låt fötterna ligga i skåpet där "flexibilitetsmätaren" ligger - en linjal ca 70 cm lång. 25 cm-avdelningen ska vara direkt ovanför tårna.
4. Böj långsamt och sträck så långt fram som möjligt.
5. Lägg märke till vilken avdelning du nått.

RADIKULIT FÖR TRE

Statistik visar: i 66% av fallen uppstår smärta i nedre delen av ryggen, orsakad av osteokondros, på grund av nederlag av någon rot - den 1: a sakrala, 4: e eller 5: e ländan. Detta är det så kallade monoradikulära syndromet. Hos 33% av patienterna är 2 rötter källan till lidande på en gång, och i sjukdomshistorien visas "biradikulärt syndrom". Det triradikulära syndromet ger den största plågan till sina offer, men lyckligtvis lyckas det ganska sällan.

Tänk på: Ryggsmärta är inte alltid en följd av osteokondros.

Det kan vara ett tecken på urolithiasis, pyelonefrit, cystit, inflammation i livmodern (adnexit) eller medföljande menstruation hos kvinnor, vilket indikerar prostatakörtelns patologi hos män. Även en attack av akut blindtarmsinflammation börjar ibland med obehagliga känslor i nedre delen av ryggen (om den inflammerade vermiforprocessen ligger nära den högra njuren och inte i underlivet, som det borde vara av naturen). Ge den slutliga diagnosen till specialisten, och försök att göra en preliminär diagnos själv med hjälp av de så kallade provokativa testerna som används av neurologer. De är namnen på de läkare som erbjöd dessa tekniker.

TESTER FÖR BELLAR-CROSS OSTEOCHONDROSIS

1. Symptom Neri. Häll snabbt ditt huvud framåt, rör bröstet med hakan. Känna ryggsmärta? Så, din ryggrad är mest sannolikt att skylla på ditt lidande.

2. Symptom Dejerine. Analysera dina känslor när du hostar, nysar. Stram bukmusklerna och "lyssna" till nedre delen av ryggen. Smärta syndrom ökade? Detta talar om osteokondros.

3. Symptom Lerrey. Ligga på ryggen, räta ut benen och försök att sitta ner utan att böja knäna. Känsla smärta längs den sciatic nerven? Det överförs till honom från rötterna, skadade av skadade kotorar.

4. Symptom Lasega. Ligga på ryggen, lyft först en och sedan det andra raka benet. Panged nedre delen? Smärta "echo" svepte genom sciatic nerven? Den skyldige är redan känd för dig.

5. Symptom "call". Tryck med fingertopparna på punkterna till vänster och höger längs kanterna på ländryggen och sakral ryggrad (i enlighet med utgångspunkten för rötterna). Smärtan - svår, plötslig, ofta utstrålande till benet - kommer att indikera det drabbade segmentet i ryggraden.

7 TITLER - EN SJUKDOM

Ischiasi och ischialgia (från grekiska "ischion" - "seat", "hip") är föråldrade termer som artonhundratals läkare brukade utse smärta i ländrygg, skinka, lår, underben och fot.

Lumbago (från den latinska "lumbus" - "loin") - en stark, plötslig, paroxysmal smärta i nedre delen av ryggen, som uppstår efter fysisk ansträngning eller plötslig rörelse. Liderna stiffar i en tvångsställning, där han vred lumbosacral radiculitis (det så kallade "låst tillbaka" -symptomen): lutar kroppen framåt och i sidled, överför kroppens vikt till en hälsosam hälft. Varje försök att flytta orsakar outhärdlig plåga. Men om du går och lägger benet på den drabbade rotens sida och inte rör sig, minskar obehaget. I bästa fall kommer attacken att vara bara några minuter och kommer att gå över sig själv, i värsta fall - det kommer att pågå i flera veckor, och senare kommer att påminna sig mer än en gång. För att undvika detta, efter den första (om än kortlivade) attacken av sjukdomen, sök hjälp av specialister.

Lumbago är en synonym för lumbago, som används i folkmedicin sedan antiken.

Ryska läkare trodde uppriktigt: outhärdlig smärta, som plötsligt piercing nedre delen av ryggen, härrör från det faktum att häxan sköt i ryggen.

Faktum är att onda andar har inget att göra med det: på grund av lidandet är den plötsliga rörelsen av en gelatinös kärna skadad av osteokondros. Den klassiska situationen är lumbago: du böjde - det biologiska gångjärnet glände till bakre delen av intervertebralskivan, kraftigt obent - kärnan hade inte tid att återvända till mitten av dynan, sänkte ryggkotan omedelbart och pressade motsvarande rot.

Lumbalgia (från det latinska "algos" - "smärta") - svag men konstant smärta i nedre delen av ryggen, vilket förvärras av hypotermi, influensa och förkylning, lägre ryggskada, tyngdlyftning, systematisk fysisk trötthet, efter hakiga rörelser, särskilt med element förlängning och vridning, såväl som under graviditet och om du har fått 3-5 kg ​​eller mer pounds av övervikt på kort tid. Även om smärtan passerar ett tag finns det fortfarande en känsla av styvhet och obehag i nedre delen av ryggen.

Lumboischialgia skiljer sig från lumbodyni eftersom problem inte är begränsade till ländarna. Smärtan ger upphov till skinkan och benet längs sciatic nerven (till baksidan och yttre ytan av låret och underbenet, hälen), tillsammans med en känsla av kyla, domningar, krypning. Lumboischialgia är mycket listigt! Smärtsamma känslor är inte för starka: du kan vänja dig, dränka användningen av smärtstillande medel. Om du gör det, kan musklerna i låren och benen försvagas, bli flabby och märkbart atrofi (i benägen att säga i sådana fall: "benet torkar"). För att verifiera diagnosen, utföra provocerande test: Stå upp rakt och böja över, återgå till startposition och lyft det raka benet som orsakar din oro. När övningar utförs, sträcker sig nervcellen, vilket leder till en kraftig ökning av smärta. Det är precis vad som hände? Skynda på ett möte med ortopedisten och neuropatologen!

Lumbalisering är en funktion av ryggraden, där den övre sakrala vertebra separeras från sina kamrater och tar formen av ländryggen. Alternativet omvänd (det nedre ländesegmentet ansluter sig till angränsande avdelningen om det övre sakralets rättigheter) kallas sakralisering. Vertebrae "defector" försvagar stödfunktionen i nedre delen av ryggen och sårbenet, vilket skapar gynnsamma förutsättningar för utveckling av osteokondros.

Radiografi kan hjälpa till att upptäcka avvikelser i lumbosakral "arkitektur".

MASSAGE AV KROSS OCH ALUMNAMENTER

Massage i 5 minuter flera gånger om dagen i ett bekvämt läge för dig - ljuger, står eller sitter. Förresten hjälper det inte bara med ryggsmärta, utan stimulerar även njurarna, toner hela kroppen.

1. Varma dina händer: Håll ihop med dina handflatar, pressa dem mellan knäna och torka kraftigt varandra. Placera öppna palmer på ländryggen och vänta på att värmen går djupt inuti. Upprepa 5 gånger.

2. Värm palmerna, fäst dem på undersidan, så att tummarna ligger på kroppens sidor och riktas rakt ner, och de återstående fyra ligger lite snett på nedre delen av ryggen. Gnidda detta område upp och ner intensivt.

3. Massera länden från topp till botten med alla fingrarna. Placera fingrarna vinkelrätt mot ryggraden och rör dem i små rörelser (första raka, sedan cirkulära) 3-5 cm mot ryggraden (vänster hand till vänster, höger till höger).

4. Krama händerna i nävarna och gå tillbaka på din hand längs iliackampen.

5. Fäst tillbaka vänsterhändan på underkanten och tryck den ordentligt med höger hand. Mash huden i en cirkulär rörelse längs ryggraden.

ALGORITM FÖR HJÄLP

Om du följer rekommendationerna exakt, kommer akut ryggsmärta att försvinna inom en dag eller ännu snabbare, och en känsla av stelhet och obehag i nedre delen kommer att vara högst en vecka.

I. Kom ihåg att de viktigaste läkemedlen är vila och sängstöd. Försök inte att övervinna smärtan, räta rakt, räta upp. Lägg omedelbart på en hård, ogenomtränglig yta. Den vanligaste madrassen vid förvärv av lumbosakralisiat kommer att bli ortopedisk om du lägger den på en trä eller en hård kartong. Tvingas gå till badrummet? Sätt på ett speciellt bälte som stabiliserar nedre delen av ryggen och använd kryckor för att lindra ryggraden.

II. Man borde inte modigt utstå tortyr: sådan hjältemod i nedre delen är skadlig. Musklerna i ryggen reflekteras, förskjuter det skadade segmentet, och som ett resultat intensifierar smärtan bara. Det har bevisats att även grimasen av lidande i ansiktet av en skådespelare som visar en sjuk eller djupt sårad person på scenen orsakar muskelspasmer och obehag i nedre delen av ryggen. Vad säger du om vem som upplever den verkliga plågan!

Omedelbart acceptera
* Ett piller i något smärtstillande medel: paracetamol, analgin, baralgin eller sedalgin - i ett ord som står till hands. Om efter 30-40 minuter lättnad inte kom, upprepa. Hjälper inte? Använd mer kraftfulla medel - solpadine, trigan, nato, diklofen, ketorol eller spårvagn. Obs: Paracetamol-typ av läkemedel ska inte tas längre än 3-5 dagar i rad.

Det är lämpligt att inte använda mer än 2-3 gånger oftare för att hjälpa analgetika av ökad "kraft" vid akut smärta.

* 2 tabletter utan shampy (det lindrar muskelspasmen väl);
* Ett piller av något diuretikum (furosemid, diacarb, verpiron) eller infusioner av diuretiska örter (njurtej, björnbär, horsetail): Dessa läkemedel minskar svullnaden av den strängulerade roten;
* 2-3 kapslar av en komplex beredning innehållande vitaminer (C, B6, B12) och mineraler (kalium, kalcium, magnesium, mangan, fosfor): På detta sätt kan du förbättra näring av vävnaderna i området för det drabbade segmentet.
* på natten, sätt ett rektalt stötpiller med ett antiinflammatoriskt ämne - ibuprofen.

III. Hitta den så kallade antalgic hållning, där smärtan sjunker och ryggmusklerna slappnar av. Det är bekvämare att ligga på magen, lägger en hög kudde under den och sträcker armarna framåt. Men det är också möjligt på baksidan: böj knäna i rätt vinkel och rör dina höfter i upprätt läge, placera några kuddar under benen. Om du höjer överkroppen med 45 ° på samma sätt (nacken och ryggen ska vara rak), kommer du att känna betydande lättnad.

Ibland är det bekvämt att ligga på din sida, med en kudde eller kudde fäst vid midjan.

IV. Be dina nära och kära att rita ett jodgaller på din rygg och sedan gnugga den med kamferand, renad terpentin eller ett speciellt gnugga:

* Under de första timmarna, använd produkter som anestesin, mentol, escuzan, salva med voltar, butadion, piroxicam och hästkastanjkrämer. Genom att minska vävnadsvullnad och andra lokala symptom på inflammation, bekämpar de effektivt smärta.
* 3-4 timmar senare smutsas in i ländarna av finalgonen, långkräm eller salva på grundval av biet eller ormgift. Dessa är apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox och andra (notera: de är alla kontraindicerade för personer som lider av diabetes, njursjukdom, leversjukdom och graviditet). Behandlingsförloppet - 2-3 gånger om dagen i 5-6 dagar, tills smärtan försvinner. Om någon extern agent plötsligt orsakar en lokal allergisk reaktion (svullnad, klåda, svår rodnad och irritation i huden), blötlägg en bit bomullsull med vodka eller alkohol och ta snabbt bort salvan och ta sedan ett Claritin eller Tavegil piller.
* "Färgad" nedre delen av ryggen med folkrättsmedel: pepparrotjuice blandad lika med alkohol, tinktur av chilipeppar eller nässlor som brinner på vodka.

V. Håll dig åt lossningsdieten minst en dag. Experter kallar hunger extrem smärtstillande. Ät ett pund äpplen eller en liten vattenmelon under dagen och drick 1-1,5 liter kefir. Sådan mat bidrar till avlägsnande av vätska, renar kroppen från slutprodukterna av metabolism - slagg. Svårt att bära dessa "inlägg"? Kom inte ihåg dig själv: För en snabb återhämtning är andlig komfort viktigare.

VI. Glöm inte vattenbehandlingar. När smärtan sjunker lite, en gång om dagen i 15-20 minuter, ta ett bad med avkok av timjan eller kamomill (temperatur - 36-37 °).

VII. Så snart den akuta smärtan försvinner och du kommer att kunna gå upp, börja med att göra speciella övningar som återställer rörligheten i ländryggen. Utför en mini-komplex en timme före måltiden eller 2 timmar efter det, 2-3 gånger om dagen.
I. n. - knäböjning
1. Placera de utsträckta armarna på stolens stolpe, andas in djupt, dra in bukmusklerna och skjut upp ryggen. Ta en djup fri andedräkt, slappna av din rygg så mycket som möjligt och skjut upp den (8-12 gånger).
2. Vila dina palmer på golvet, andas in och långsamt, utan att ta händerna av golvet, vrid huvudet och kroppen till höger. Andas ut, gå tillbaka till och. n. Samma till vänster (6-8 gånger).
3. Vila dina palmer på golvet och höja samtidigt din raka högerarm och ditt förlängda vänstra ben. Håll i 5-7 sekunder. Andning är godtycklig. Samma med vänster och höger fot. Gradvis öka tiden som spenderas i denna position till 1-2 minuter.

Och skjut inte upp besöket till ortopedisten och neuropatologen.

TIPS FÖR VARJE DAG

* Placera en platt kudde under midjan eller köp en speciell midjestabilisator som är fastsatt på stolens baksida. Detta kommer att bidra till att undvika obehagliga känslor, om du måste sitta på ett ställe under en längre tid.

* Ordna ofta uppvärmning för nedre delen av ryggen. Gå runt i rummet, häng dörren i några sekunder eller skrika

Den legendariska Henry Ford bodde i 95 år och klagar aldrig på ryggsmärta. Fadern till bilindustrin var säker: det var för att han aldrig satt när han kunde stå och aldrig stod när han kunde ljuga, behålla sin vackra form. Läkarna är helt överens med receptet från den amerikanska magnaten. De beräknas: När du ligger på ryggen är den tredje ryggraden undertryck av cirka 25 kg, på sin sida - 75 kg, stående - 150 kg, medan du sitter med en böjd rygg - 275 kg.

skovlar in i väggen och håll fötterna så långt som möjligt från stödet. I den här positionen frigörs den nedre ryggraden från lasten. Stå på alla fyra, vila pannan på armarna av böjda armar, tillbaka rakt.

* Ge din nedre rygg till vila i 10 minuter i slutet av arbetsdagen. De förtjänar det! Ligga ner på golvet, glida en platt kudde under huvudets baksida, nacke och rygg, sträck ut armarna och slappna av. Därefter värms nedre delen av ryggen under en varm dusch och gnidas intensivt med en frottéhandduk.

* Lär dig hur du går ur sängen rätt - långsamt, långsamt, som om du rullar ut under en filt och står på båda benen på en gång.
* Böj inte över diskbänken när du borstar tänderna. Den rätta positionen: Håll ryggen rak, luta dig mot diskbänken eller kanten av badet, lägg dig lite och sprida benen åt sidan eller lägg en fot framåt.

* Klänning sitter. När du lägger på foten ska du placera din fot på en pall eller släppa på ett knä, så att din rygg blir kvar.

* På vintern, bär ländryggsremmen - en korsett eller en bred remsa av päls eller ull. På sommaren, på stranden, var inte lat för att byta till en torr efter varje simtur: våt baddräkt eller badbyxor - sabotage mot midjan!

* Överbelasta inte den nedre ryggraden. Lyftar från golvet 50 kg på raka ben, du fyller ländryggkotorna med en vikt av ca 730 kg. Böj knäna, minska denna vikt till 200 kg.

* Titta på din hållning. Experter säger: obehaget i nedre ryggraden - det är en smärta i huvudet, ständigt tittar på golvet.

* Minska arbetskrafter. Psykologer har märkt ett nyfiken faktum: oftast klagar arbetsgruppen på smärta i nedre delen av ryggen och sakrummet. Och inte allt, men bara de som saknar förtroende och förmåga att kontrollera sig själva. Medvetslös spänning förorsakar ländryggsmusklerna med all följd följderna för ryggkroppens nedre del.

Ryggsmärtor: varför de inträffar och hur man behandlar dem

Enligt forskare stör ryggsmärta hälften av invånarna på vår planet.

Orsakerna till sådan smärta är många:

• ryggradssjukdomar;
• sjukdomar i de inre organen;
• sjukdomar i ryggmärgen
• ryggskador.

Spinal sjukdomar

osteokondros

Den sjukdom där förstörelsen av ben- och broskvävnad uppstår och ryggsmärta kan uppstå kallas osteokondros. Denna sjukdom påverkar nästan alla äldre, men medelålders människor lider också av denna sjukdom.

För att förebygga och behandla sjukdomar i fogarna och SPINE använder våra läsare en ny, icke-kirurgisk behandling baserad på naturliga extrakt, vilket..
Läs mer

• fetma;
• stillasittande arbete;
• hårt fysiskt arbete
• metaboliska störningar;
• ryggmärgsskador
• dålig hållning;
• ryggmärgsskador.

symptom

Ofta påverkar sjukdomen livmoderhalsen och ländryggen. Patienten kommer att klaga på smärta i det drabbade området. Med osteokondros i livmoderhalsområdet kommer patienten att ha huvudvärk och yrsel. Med nederlaget i bröstområdet kommer lider smärta i hjärtat eller magen. Vid sjukdomar i ländryggen kommer bäckenorganen att drabbas: Urininkontinens, impotens hos män eller menstruationssjukdomar hos kvinnor är möjliga.

På grund av smärtan, slutar patienterna att sova, bli irriterande, ät illa. Osteokondros är farligt för dess komplikationer. Mot den här bakgrunden kan knäppning av ryggmärgen eller bildandet av en intervertebral bråck förekomma.

diagnostik

Osteokondros kan kallas en listig sjukdom. Ibland är det väldigt svårt att misstänka honom. Patienten kommer med klagomål inte alls om ryggsmärta, men om smärta i hjärtat eller impotens - men det visar sig att ryggraden gör ont. Därför är det bättre att konsultera en läkare om du upplever ryggsmärta eller andra symtom.

behandling

Osteochondrosis-behandling börjar med smärtlindring. För detta ändamål ordineras patienterna:

Eftersom denna sjukdom orsakar destruktion av broskvävnad, kommer patienterna att behöva droger för att återställa det:

För att uppnå effekten av kondroprotektorer tar lång tid - från 4 till 6 månader.

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel används för att lindra inflammation för ryggont:

Förutom läkemedelsterapi, efter slutet av den akuta perioden, föreskrivs fysioterapeutiska procedurer, besök på en kiropraktor. Hirudoterapi och akupunktur har visat sig bra. I allvarliga fall visas patienter kirurgisk behandling.

spondylarthrosis

Det här är en sjukdom där ryggsmärta också uppträder och påverkar även ryggarnas små leder. Sjukdomen påverkar 90% av de äldre, men människor i äldre ålder är också mottagliga för denna sjukdom.

• spinal mikrotraumas;
• metaboliska störningar;
• dålig hållning;
• stillasittande arbete;
• långvarig fysisk ansträngning
• plattfothet.

Kliniska manifestationer (symtom)

Spondyloarthrosis är uppdelad i tre typer.

1. Cervicartros - kärlek i livmoderhalsområdet. Patienterna är oroliga över smärta i nacken, vilket ger till arm, nacke, interscapulär region.
2. Dorsartros - nederlaget i bröstkorgen. Denna art är extremt sällsynt, eftersom bröstkorgsbenen är nästan immobil och är skyddad framför brystbenet och ribben.
3. Lumbarartros - lumbar spondyloarthrosis. Förekommer oftast Patienter klagar över smärta i ländryggen, vilket ger till skinkan eller låret.

behandling

Spondyloarthrosis-behandling liknar behandling av osteokondros.

Behandlingen börjar med utnämningen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel. Användningen av kondroprotektorer och fysioterapeutiska förfaranden anges också.

Spinal stenos

Som namnet antyder, orsakar denna sjukdom stenos i ryggradskanalen och kompressionen, vilket orsakar ryggsmärta. Ofta sker förträngningen i ländryggen. Det påverkar främst äldre människor.

Gemensamma problem - direkt väg till funktionshinder!
Sluta tolerera denna smärta i lederna! Spela in ett bevisat recept från en erfaren läkare.
Läs mer

• stillasittande livsstil;
• ryggmärgsskador
• medfödda missbildningar av ryggraden.

Kliniska manifestationer

Sjukdomen kännetecknas av smärta, stickningar och domningar i underbenen.

behandling

1. icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel;
2. smärtstillande medel;
3. fysioterapeutiska förfaranden.

Med ineffektiviteten av konservativ behandling drivs patienten. Det finns flera typer av operationer. Alla syftar till att öka lumen i ryggraden och minska trycket på ryggmärgen.

skolios

En sjukdom där ryggradens laterala krökning uppträder. Det kan också präglas av utseendet av ett symtom som ryggsmärta. Framförallt utvecklas i barndom, hos barn med låg fysisk aktivitet och dålig hållning.

Skolios kan inte botas, men du kan se till att den inte utvecklas vidare. I framskridna fall förekommer en person kostsam hump, bäckensymmetri, kränkning av utvecklingen av interna organ.

behandling

Korrigering av ryggraden är nästan omöjlig. Barnet ordineras fysisk terapi, massage, fixering av korsetten. I allvarliga fall utförs kirurgi. Under det är mekaniska anordningar installerade, vilket korrigerar ryggens krökning.

fibromyalgi

Detta är en kronisk sjukdom där musklerna påverkas. För det mesta är kvinnor medelålders.

skäl

Den exakta orsaken till sjukdomen är fortfarande okänd. Vissa läkare tror att trauma eller psykisk sjukdom kan vara en utlösande faktor. Andra läkare skyller smittsamma sjukdomar.

Kliniska manifestationer

Patientens huvudklagomål är smärta i musklerna och benen över ryggen eller längs ryggraden, ryggsmärta. Patienterna kan också klaga på muskelstyvhet på morgonen, känsla av krypning på baksidan, svullnad i benen. Hos patienter är sömnen störd, de störs av smärtor av typen av migrän, hos kvinnor kan menstruationscykeln störas.

behandling

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ordineras till patienter. För allvarliga psykiska störningar indikeras antidepressiva medel:

Du kan bara ta dessa droger efter att ha råd med din läkare.

Muskelavslappnande medel är föreskrivna för att lindra muskelspasmer och minska smärta:

Effektiv användning av antioxidanter:

• askorbinsyra;
• alfa tokoferol.

Dessutom visar det användningen av fysioterapeutiska procedurer: massage, besöker saltgrottor.

Sjukdomar i bäckenorganen

pyelonefrit

Detta är en sjukdom som orsakas av bakterier och påverkar njurarna. Kvinnor blir sjuka oftare än män.

• reducerad immunitet
• bERIBERI;
• tillstånd där utflödet av urin från njurarna störs (urolithiasis, förminskning eller svullnad i urinröret och andra).

Kliniska manifestationer

Sjukdomen manifesteras av tråkiga smärtor i ländryggen, ökad kroppstemperatur, svaghet, aptitlöshet, grumlig urin och smärta vid urinering. Ibland är sådan smärta förvirrad med ryggsmärta.

I sällsynta fall observeras illamående och kräkningar. Diagnosen görs på grundval av urinalys och ultraljud.

Lär dig om verktyget, som inte finns på apotek, men tack vare vilket många ryssar redan har återhämtat sig från smärta i leder och ryggrad!

behandling

När pyelonefrit är mycket viktig näring. Ät inte sylt och rökt produkter. Du måste också överge salt, fisk, kött, fisk och skaldjur. För att snabbt ta bort bakterier från urinen, måste du dricka 2 - 3 liter vätska per dag. Du behöver äta mer grönsaker och frukter, spannmål, pasta och lite söt.

Av drogerna föreskrevs antibiotika. För full återhämtning måste du hitta orsaken till sjukdomen och försöka eliminera den. Om det är urolithiasis, utförs kirurgi för att ta bort stenar från urinvägarna.

Ryggskador

Om ryggsmärta inträffar efter en skada eller ett fall, ignorerar du inte det. Det är bättre att undersökas och se till att ryggraden, musklerna och lederna inte skadas.

Orsakerna till ryggsmärta är många. Under alla omständigheter är det bättre att rådgöra med en läkare för att formulera den korrekta diagnosen. Detta gäller särskilt för kvinnor. När allt kommer omkring kan ryggsmärta inträffa under ektopisk graviditet, endometrios och andra sjukdomar hos de kvinnliga könsorganen. Dessutom kan smärta uppstå med pankreatit, magssår och andra allvarliga sjukdomar. Därför, med långvarig smärta, är det bättre att söka medicinsk hjälp.

Också, inte självmedicinera. Varje läkemedel har egna kontraindikationer, så endast en läkare kan ordinera dem. Med fel användning av droger kan utvecklas en annan sjukdom. Riskera inte din hälsa och experimentera inte. Tillägna ditt liv till erfarna läkare: Om du har ryggsmärta, var noga med att konsultera en specialist utan att slösa bort tid.

Lågryggsmärta

Ryggsmärta förekommer ganska ofta. Patienterna säger "mina ryggsmärtor", "klämda nedre rygg", "ryggvärk i nedre delen". Om smärtan inte är akut kan de säga "värkbar ländryggsregion", "dra i ländryggsregionen", "värkbar ländryggsregion" Ibland är smärta beskrivet som en brännande känsla i nedre delen av ryggen.

Lännen kallas nedre delen av ryggen - från den plats där revbenen slutar, till svansbenet. Kanske var ett separat ord för nedre delen nödvändigt för att indikera platsen där det gör ont. När allt kommer omkring, om din rygg gör ont, är det i de flesta fall den nedre delen som gör ont.

Vad kan vara smärta i ryggen

Ryggsmärta uppträder oftast plötsligt, kraftigt och är akut. I det här fallet säger de om lumbago (ett föråldrat populärt namn - kammare). Smärta är beskrivet som skarp, "skytte". Rörelser är begränsade, ibland är det till och med omöjligt att räta ryggen. Med någon rörelse intensifierar smärtan.

En smärta attack kan ta ett par minuter, och det kan vara längre (upp till flera dagar). Det kan vara att attacken kommer att passera, och smärtan kommer inte längre att påminna sig själv, men ofta återkommer smärtan och personen blir van vid att ha smärta i ryggen.

Lågryggsmärta kan inte bara vara akut (skarp), den kan dra i naturen och vara kronisk. Liten men konstant smärta i nedre delen av ryggen, som ibland förvärras, till exempel under träning, infektionssjukdom, hypotermi, etc., kallas lumbodyni. Ibland finns det ingen omedelbar smärta, men styvhet kvarstår i länden, patienten upplever obehag.

Orsaker till låg ryggsmärta

Ryggvärk kan orsakas av olika orsaker, men statistiken här är som följer:

• i 90% av fallen är smärtan orsakad av problem med rygg- och ryggmusklerna;
• i 6% är orsaken till smärtan njursjukdom;
• 4% - sjukdomar hos andra inre organ (genitourinary system, tarmar).

Ryggraden står för huvuddelen av alla fall av ryggont och det är inte oavsiktligt. Hos människa ligger kroppens tyngdpunkt precis vid midjarnivån, och när man går hela belastningen faller nästan helt på ländryggen (i djur som rör sig på fyra ben finns det inget sådant problem). Och när en person sätter sig ner, upplever ryggkotorna på underkanten och korsbenet samma tryckkraft som 170-metersskiktet av vatten pressar mot dykaren. Naturligtvis är detta område särskilt sårbart.

Sjukdomar i muskuloskeletala systemet, vilket orsakar ryggsmärta:

• klämma på den sciatic nerven. Nerverna som sträcker sig från ryggmärgen komprimeras av de intilliggande kotorna. Samtidigt finns det en skarp, skötande smärta. I regel blir knäppningen av rötterna möjlig på grund av degenerativa förändringar i ryggraden (osteokondros): de intervertebrala skivorna som skiljer ryggkotorna från varandra förstörs, mellanrummet mellan ryggkotorna smalnar och en vass rörelse (lutning, vridning) kan leda till att nerverna kläms fast.
• ischias (ischias). Klämda nervrotar kan bli inflammerade. Inflammation av nervrotserna kallas radikulit (från latin. Radikula - "rot"); För att hänvisa till inflammation i den sciatic nerven, används speciellt namn ischias ibland. Med nederbörd av den sciatic nerv ländryggen kan ischalgi observeras - ryggsmärta, som också sträcker sig in i skinkan och benet längs sciatic nerven;
• hernierad skiva - utbuktning av ett fragment av den intervertebrala skivan i ryggradskanalen. Förekommer som resultat av skada eller degenerativa förändringar i ryggraden (osteokondros);
• myosit i ländryggsmusklerna. Myosit är en inflammation i skelettmusklerna. Orsaken till lumbar muskel myosit kan vara hypotermi eller plötslig stress.

Ryggsmärta kan också orsakas av sådana sjukdomar som multipel skleros, degenerativ sacroiliit, osteoporos.

Förebyggande av ryggvärk

Förekomsten av ryggsmärta utlöses ofta av en slarvig inställning till sin egen hälsa. Smärta kan orsakas av:

• en lång vistelse i samma position (till exempel när sittande arbete)
• dålig hållning;
• låg rörlighet
• överdriven motion.

Alla dessa faktorer bidrar till utvecklingen av sjukdomar som uppträder som låg ryggsmärta. Risken för smärta kan minskas med hjälp av läkarnas råd:

• titta på din hållning
• Undvik obekväm hållning när du sitter. Det är önskvärt att knäna var något högre än höftlederna. För att göra detta, använd en barnstol eller stå under dina fötter. Lägg en liten kudde mellan rygg och ryggstöd.
• när du sitter, är det nödvändigt att gå upp från tid till annan för att flytta. Ta fem minuters paus varje timme; hur man lyfter vikter
• Sova helst på en ortopedisk madrass (elastisk och ganska svår);

Lårryggsmärta för njursjukdom

Vid ryggsmärta är det viktigt att avgöra om deras orsak är en patologi i muskuloskeletala systemet eller njursjukan (liksom andra inre organ). Diagnos bör vara en läkare. Det finns emellertid tecken som tyder på att smärtan kan orsakas av njurproblem och / eller andra organ i det urogenitala systemet. När dessa symptom uppstår är det lämpligt att omedelbart kontakta en urolog. Njursjukdom (eller mer vanligt, genitourinary system) kan misstas om ryggsmärta åtföljs av:

• generell försämring av hälsan (letargi, sömnighet, svaghet, ökad trötthet);
• svullnad i ögonlocken, ansikten. Puffiness är speciellt uttalad på morgonen efter att vakna och sänker sig till kvällen;
• feber, frossa, svettning;
• aptitlöshet, illamående, kräkningar;
• frekvent eller smärtsam urinering
• förändringar i urinegenskaper (det kan bli mer koncentrerat i färg eller tvärtom färglöst, innehåller slem eller blod);
• ökat blodtryck.

Också ett viktigt tecken på att smärtan i nedre delen är orsakad av inre organens problem och inte av muskuloskeletala systemet är dess oberoende av kroppens position: smärtan ökar inte eller minskar från att ändra kropps och lemmars position. Men med långvarig stående i patologin för kontrollpatologin kan smärtan öka.
Lokalisering av smärta är också viktigt. Med njursjukdom observeras smärta oftast på ena sidan (eftersom endast en njure vanligtvis lider). Njursmärta kan inte vara begränsad till nedre delen av ryggen och spridas längs urinledaren, i ljummen, i de yttre könsorganen, på lårens inre yta.

Loin gör ont: vad ska man göra?

Lågryggsmärta är ett symptom på en sjukdom som kräver behandling. Därför är det nödvändigt att konsultera en läkare. Men i händelse av en plötslig attack av akut smärta ("lumbago", typiskt för radikulit) är det först och främst nödvändigt att lindra smärtsyndromet. Läkarna råder:

• använd lätt värme. Stryk en ullduk eller ullrem på länden;
• ta smärtstillande medel;
• Det är nödvändigt att ta en hållning som gör att du kan slappna av dina ryggmuskler. Det rekommenderas att ligga på ryggen, på en fast platt yta (bräda); Benen ska höjas och böjas på knäna, för vilka du borde lägga upp en filt eller kudde under dem. (Det är oönskat att ligga på golvet, det kan blåsas genom ett utkast).

Den föreslagna hållningen är inte en dogma. Patienten ska känna sig lättad, därför är andra hållningar möjliga. till exempel ligger på ett bräde, lägg böjda knän på den, med en kudde mellan dem. Du kan försöka ligga på magen och sträcka benen och lägga en rulle under fotleden. Om svårighetsgraden av smärta avlägsnades betyder det inte att läkaren inte längre behövs. Utan ordentlig behandling kommer beslagen att återkomma, och situationen som helhet kommer att försämras.

Vilken läkare ska du klaga på?

Vid ryggsmärta är det bäst att konsultera en allmänläkare, eftersom det först och främst är nödvändigt att bestämma vilken organsjukdom som orsakar smärta. Beroende på resultaten av undersökningen kan det vara nödvändigt att konsultera en eller annan medicinsk specialist. Kan tilldelas:

• samråd med en neurolog - för att bedöma ryggraden, ryggmuskulaturen och nervsystemet
• Konsultation av urolog - vid misstänkt sjukdom i urinvägarna;
• Konsultation av en gynekolog - vid misstanke eller förekomst av kroniska sjukdomar hos det kvinnliga reproduktionssystemet;
• slutföra blodtal och urinalys - för att bekräfta eller eliminera sjukdomens inflammatoriska natur;
• ryggradiografi
• Ultraljud av höftled;
• liksom andra studier.