Nästan varje person har minst en långvarig episod av ryggsmärta i sin livstid, och hos en tredjedel av vuxna återkommer detta obehag regelbundet. Problemets brådska illustreras av det faktum att tre gånger mer pengar spenderas årligen på behandling av ryggsmärta än på behandling för cancerpatienter.

Varaktigheten av smärtsepisoden är vanligen ca 2 veckor, men hos många patienter kvarstår de kvarstående effekterna i en månad eller längre. Några av dessa patienter diagnostiseras med herniation av intervertebrala skivor, ryggmärgsstenos, njursjukdomar, äggstockar och andra inre organ, och ibland maligna tumörer eller deras metastaser.

I vår artikel kommer vi kortfattat att beskriva huvudorsakerna till ryggsmärta och deras särdrag, vilket hjälper en person att förstå att han har problem med sin hälsa och det är dags att se en läkare.

Sannolika orsaker till ryggsmärta:

• skador på ryggraden, dess ledband och muskler;
• nypa rot och andra ryggradssjukdomar;
• sjukdomar i de inre organen;
• bindvävssjukdom;
• depression och psykogena störningar.

Det är bevisat att ryggsmärta ofta uppstår med låg rörlighet, fetma, rökning, tungt fysiskt arbete, obehagligt läge, långvarig vibration samt skarpa böjningar i kroppen.

Ryggradssjukdomar, dess ledband och leder

För de flesta människor med klagomål på ryggsmärta orsakas de av skador på de intervertebrala skivorna, lederna mellan processerna, liksom ryggkotorens ben. Med åldern förlorar skivorna mellan ryggkotorna vatten, deras tjocklek minskar. Som ett resultat ökar rörligheten hos enskilda delar i ryggraden, som irriterar smärtreceptorerna i intervertebrala leder, ökar. Det borde sägas att ofta människor med uttalade "åldersrelaterade" förändringar i ryggraden inte har ryggsmärta. Ofta, och en bråck av skivan kombineras med smärta av en slump.

Under de senaste åren blir det så kallade fasettsyndromet, en särskild form av artros som påverkar ryggmärgsartiklarna, allt viktigare för utvecklingen av bestående ryggsmärta.
Smärta i fasettsyndrom kan vara både ensidigt och bilateralt, lokaliserat nära ryggraden, ofta i ländryggen med spridningen i låret. Smärtan uppträder ofta på morgonen, men under dagen går den och intensifieras efter träning på kvällen. För första gången verkar det vanligtvis efter en skarp obekväm rotation eller lutning av kroppen. Smärtan förvärras i stående position och med förlängning av ryggen minskar i sittande eller liggande läge, med liten böjning med hjälp av stödet. Facetsyndrom återkommer ofta.

Följande tillstånd orsakar ofta ryggsmärta med ryggmärgsskador:

• spondylolistes - förskjutning av ryggkotorna i förhållande till varandra;
• spinal stenos;
• ankyloserende spondylit (ankyloserende spondylit);
• osteoporos med frakturer i ryggraden (ofta hos äldre människor, särskilt kvinnor);
• stor skivbråck (mer än 5 mm);
• sjukdomar i livmoderhalsen.

Mer sällsynta, men farliga orsaker till smärtsyndrom inkluderar tumörskador, oftast är det metastas i ryggen. Deras risk ökar om patienten har någon cancer (oftast lungcancer, bröstcancer och prostatacancer), viktminskning, feber, klagomål som varar i mer än en månad, över 50 år gammal. Metastaser påverkar oftast bröstkorgen.

En annan orsak till ryggsmärta, relaterad till cancer, är myelom. Sällan, men det finns godartade och primära maligna tumörer i ryggraden, till exempel osteoid-osteom, Ewing sarkom.

Ankyloserande spondylit bör misstänks vid en ung patients ålder, morgonstyvhet i ryggraden och stora leder, förbättring av tillståndet efter uppvärmning. Smärta uppträder ofta i glutealområdet. Kännetecknas av dess vinst på natten, så att patienten på morgonen inte längre kan sova på grund av obehag.

Ryggsmärta uppträder också i andra spondyloarthritis, vilket observeras i följande sjukdomar:

• psoriasisartrit
• Reiter sjuka;
• juvenil reumatoid artrit
• Crohns sjukdom, Whipple, ulcerös kolit;
• shigellos, salmonellos, yersiniosis.

En viktig komponent i komplex behandling är intaget av kondroprotektorer - till exempel Alflutop. Injicerbar form ger maximal biotillgänglighet och hastighet av läkemedlet, vilket hjälper till att stoppa framsteg i bruskförstöring, minskar inflammation och stimulerar syntesen av hyaluronsyra. På grund av den snabba effekten är det inte nödvändigt med långa kurser av läkemedlet. Att komplettera dem vid behandling av ryggsmärta kan minska doseringen och varaktigheten av användning av NSAID.

Osteomyelit i ryggrad eller spondylit bör föreslås för långvarig feber, intravenös administrering av droger eller narkotiska läkemedel, före infektionssjukdomar eller skador, som tar immunsuppressiva medel. Inflammatoriska sjukdomar i ryggraden kan ha en särskild natur som uppstår vid syfilis, tuberkulos, gonorré, brucellos.

Identifierade de så kallade indikatorerna för allvarliga problem som kräver noggrann undersökning av patienten:

• en plötslig första smärta i livet;
• mycket allvarlig smärta
• inget beroende av smärta på kroppens ställning
• smärta är värre på natten än under dagen;
• patientens ålder är yngre än 20 år och äldre än 55 år;
• senaste ryggskada
• sannolikheten för infektion (inflammation i urinvägarna, tar immunsuppressiva medel, förvärvat immunbristsyndrom);
• uppskjuten cancer;
• oförklarlig viktminskning och feber
• generell svaghet
• inkontinens av urin eller avföring
• gångstörning
• progressiva neurologiska störningar.

Muskelsvårigheter

Skador på ryggmusklerna kan vara sekundära: vid ryggradssjukdomar blir musklerna spända och skapar en "skyddande korsett" som håller ryggraden, men från konstant spänning och spasmer själva blir smärtan. Ofta sker muskelspasmer i första hand, till exempel med lång vistelse i obekväm position eller ökad ångest. Detta smärtsyndrom har en relativt godartad kurs och lämpar sig väl för läkemedelsbehandling.

Vissa systemiska sjukdomar i musklerna uppträder också av ryggsmärta. Dessa inkluderar:

• reumatisk polymyalgi
• fibromyalgi.

Fibromyalgi är en ganska vanlig sjukdom, vanligare hos medelålders kvinnor. Det kännetecknas av diffus smärta i kroppens muskler, styvhet, svaghet, sömnstörningar, förändringar i hudkänslighet, ångest, instabil avföring.

Ryggmärgs patologi och dess rötter

Kompressionen av ryggraden i ryggmärgen genom hålen mellan ryggkotorets processer är en mer sällsynt smärtorsjukdom, diagnostiserad hos var tionde patient. Smärtsyndromet är emellertid starkare och längre, behandlingen tar cirka 2 månader.

Krossning (kompression) av rötterna orsak:

• hernierad intervertebral skiva;
• gul ligamenthypertrofi;
• benväxt (osteofyter);
• smalning av ryggradskanalen (till exempel på grund av skada).

Bild av rotskada (radikulopati): akut "sköt" smärta i ryggen, förlust av känslighet i rotinservationszonen, minskning av reflexrespons, svaghet hos motsvarande muskel. Om kompressionen av ryggraden bevisas med hjälp av moderna metoder för forskning och läkemedelsbehandling är ineffektiv, ibland drabbar de sig till operation.

Sjukdomar i inre organ

Ryggsmärta uppstår inte bara i ryggradssjukdomar utan också med många sjukdomar i de inre organen:

• hjärtsjukdom (hjärtinfarkt, stabil och instabil angina, infektiv endokardit, dissekera aorta-aneurysm);
• lungsjukdomar (pulmonell tromboembolism, pneumothorax, pleurisy);
• esofagus och magspatologi (magsår, esofagus spasm, esofagit);
• inflammatoriska processer i njurarna, lever, bukspottkörteln, gallblåsan, subfrenisk abscess.

Vanligtvis tillåter två saker oss att skilja dessa sjukdomar:

• plötslig och mycket intensiv ryggsmärta
• tecken på skador på de relevanta organen (andfåddhet, väsande väsen i lungorna, smärta på palpation i buken etc.).

För ryggsmärta, speciellt när det plötsligt uppträder och inte innebär tecken på ryggradssjukdom, bör du alltid registrera ett elektrokardiogram för att utesluta akut hjärtinfarkt. Särskilt sådan atypisk lokalisering av smärta i ischemisk hjärtsjukdom är karakteristisk för äldre.

Psykogena störningar

Sociala och beteendefaktorer bidrar till övergången av smärtsyndrom till kronisk form:

• ekonomiska svårigheter;
• emotionell stress;
• Förtroende för oundvikligheten av smärta på grund av dess uppenbara samband med det dagliga arbetet.
• tankar om en eventuell allvarlig sjukdom och handikapp
• depression;
• beroende av andra människor
• en strategi för förebyggande av sjukdomar, där patienten inte vidtar några åtgärder för att diagnostisera och behandla hans tillstånd.

Vilken läkare att kontakta

Så, orsakerna till ryggsmärta varieras. Eftersom de oftast är associerade med ryggradssjukdomar och ryggmärg, bör de kontakta en neurolog när de uppträder. Dessutom kan du behöva konsultera andra specialister: en reumatolog, neurokirurg, onkolog, gastroenterolog, kardiolog, traumatolog eller kirurg, pulmonolog, nephrologist, såväl som en psykolog. För att välja rätt specialist kan du först kontakta terapeuten, som efter den första undersökningen kommer att kunna upprätta en preliminär diagnos.

Varför ryggsmärta och hur bli av med smärta?

Många undrar varför ryggen skadar? Smärta i ryggraden rapporterade ett brott mot funktionaliteten i muskuloskeletala systemet. Mycket ofta är orsakerna till ryggsmärta sjukdomar i ryggmärgen själv, men ibland finns det andra sjukdomar som måste vara kända.

De flesta har problem med ryggen. Men ryggraden är stödet från hela organismen. Tidig behandling av ryggraden är en viktig punkt i att eliminera sjukdomen. Men många människor ignorerar kroppens signaler, vilket ofta leder till svåra komplikationer.

skäl

Människor undrar ofta varför en ryggont? Det exakta svaret kan erhållas först efter en fullständig undersökning. Det finns dock ett antal möjliga orsaker till smärta i ryggraden.

Osteokondros och dess komplikationer

Om din rygg gör ont i ryggradssystemet - sannolikheten för osteokondros är hög. Denna patologi observeras hos många människor och i ålderdom - i nästan alla. I osteochondrosis förstörs bruskvävnaden i den intervertebrala skivan och förlorar dess elasticitet. I de tidiga stadierna skadar ryggen exakt på platsen för osteokondros. Skadade ryggkotor kan vara både i livmoderhalsen och bröstbenet, ländryggen. Eftersom den största belastningen går till nedre delen av ryggen - är lumbar osteokondros den vanligaste.

Smärtan kan ha en annan karaktär, beroende på patologernas utvecklingsstadium och provokationsfaktorn:

• Lumbago - kortvarig trusande ryggsmärta som inträffar efter plötsliga rörelser eller lyft av mycket tunga föremål.
• Lumbodyni - förlängd ryggsmärta som uppträder efter långvarigt sittande hos patienter med osteokondros, efter att ha sovit i obekväm position etc.

Om du ignorerar smärtan, fortsätt att trycka på ryggen, förändra inte din livsstil - komplikationer börjar. Den första av dessa är utskjutningar - utskjutningar av intervertebrala skivor. Nästa steg är framväxten av intervertebral bråck, med utseendet av vilket det finns en brist på fiberringen och läckage av kärnan i intervertebralskivan. Som regel finns det en mycket stark ryggsmärta, som sträcker sig till extremiteterna och omgivningarna i ryggen.

Överdriven ryggmobilitet

Vertebral hypermobilitet är en annan anledning till att ryggraden gör ont. Smärtan dyker då upp och sänker sedan. Exacerbationer observeras med ökad belastning på ryggraden. Nackområdet lider mest. Musklerna spasmer ofta, är i konstant spänning. Regelbunden smärta i nacken minskar muskeltonen, det blir svårt för en person att hålla huvudet.

Medfödda abnormiteter

Om ryggen gör ont längs ryggraden är fosterskador möjliga. En av dem är ett otillräckligt eller alltför stort antal kotorar, vilket orsakar stress. I närvaro av spondylolys - en kränkning i ryggradsstrukturen är det en stor chans att spondylolistes kommer att uppträda - en överdriven bukning av ryggkotan.

osteoporos

En annan anledning som kan skada ryggen är kalciumbrist. Benvävnaden i ryggkotan förlorar styvhet och mikrotraumor uppträder. Om ingenting är gjort, kommer snart det att finnas allvarlig smärta i ryggraden, vilket signalerar allvarligare förstörelse av ryggkotorna. De mest mottagliga för sådan patologi är äldre kvinnor som har varit gravid flera gånger. Förstörningar av smärta kan inträffa under menstruation.

Inflammatoriska processer

Smärta i ryggraden har alltid en orsak. En av dem kan vara spondialartrit. De första tecknen är ont i ryggen, mer exakt i lumbosakralområdet. Så här framträder inflammation i ryggraden, börjar med de nedre delarna, stiger upp. Ibland finns det en krusning (throbbing pain).

Graviditet och förlossning

Några smärtor i ryggen orsakas av graviditet. När en kvinna bär ett barn ökar belastningen på hennes ryggrad markant, buken växer och en böj i midjan ökar. Lasten ökar inte bara, utan också skift, de intervertebrala skivorna slits ut och nerverna kan klämmas fast. När graviditet är viktigt att inte övervinna, för att rädda ryggraden. Vid födseln kan ryggmärgsskada också inträffa (speciellt om leveransen är långvarig), och om ryggraden redan är utsliten ökar risken för skada.

• Vi läser också: Teknik för ryggmassage hemma.

skolios

Med ryggraden i ryggen ökar belastningen på vissa delar av ryggraden, komprimeras de intervertebrala skivorna, bruskvävnaden deformeras. Människor med skolios verkar ofta tillbaka från långvarigt sittande, ökad belastning på ryggraden.

Onkologiska sjukdomar

Den farligaste orsaken till ryggsmärta, metastaser. Kräftande tumörer kan förekomma i närliggande organ och, när de går framåt, kan tryck på ryggraden och ryggraden inträffa. Människor med sådana tumörer har en dålig rygg, smärtan slutar inte i någon kroppsposition. Detta tillstånd kräver omedelbar behandling till läkaren.

infektion

En av de mest farliga sjukdomarna i benen, inklusive ryggraden, är tuberkulos. Med en sådan smittsam sjukdom gör hela ryggraden ont. Beroende på scenen av progression manifesterar sig symtomen på olika sätt, ibland kan det finnas nagande smärtor. Staphylococcal infektioner är också vanliga, infektion i andra delar av kroppen kan gå till ryggraden.

Ryggmärgsskador

Med mekanisk skada på ryggraden kan benförlängning eller ruptur av ringröret ofta uppstå. Ibland kan det finnas lokal smärta i ryggkotan, i vissa fall kan smärtan vara global (längs hela ryggraden) eller utstrålas till extremiteten.

Sjukdomar i matsmältningssystemet

Många har bältros smärta i ryggen. En vanlig orsak till bara en sådan manifestation kan vara sjukdomar i matsmältningssystemet. I regel är sjukdomar i matsmältningssystemet åtföljd av generell trötthet, illamående, kräkningar, feber. I vissa sjukdomar finns det knallande smärta i ryggraden. Många av dessa sjukdomar kan vara mycket farliga: kolecystit, pankreatit, sår etc. Därför är det nödvändigt att inte tveka med diagnosen.

Hjärtpatologier

Allvarlig smärta i ryggraden kan vara ett tecken på hjärtsjukdom. Sådana smärtor förekommer närmare lokaliseringsstället - i bröstkorgsröret. Alla hjärtans sjukdomar är mycket farliga, du kan inte ignorera sådana manifestationer. Ibland kan tråkig smärta inträffa.

neuroser

Om du drar din rygg, ont kan orsaken vara i tillståndet i nervsystemet. Ryggraden är omgiven av ett tjockt nätverk av nervändar. När en person har neuros kan smärta lokaliseras i ryggraden. Det kan vara nagande smärtor, värkliga smärtor och många andra sorters. Det deprimerade tillståndet är mycket farligt, det är viktigt att inte låta sådana situationer ta sin kurs och hitta sätt att normalisera sinnestillståndet, för att lindra nervös spänning.

De första symptomen på ryggsmärta är muskelstyvhet. Ryggmargens rörlighet minskar, spänningen ökar, hela ryggen eller bara länden börjar skada (den mest belastade delen).

Vad ska man göra med ryggvärk?

Vad ska jag göra om min rygg gör ont? Kan det här vara farligt? Självklart är faran där. Men smärtan i sig bär inte någon speciell fara, det förvärrar bara patientens livskvalitet. Det finns många sjukdomar som är mycket farliga för människors hälsa, uppenbarar sig genom ryggont. Det är nödvändigt att känna till de karakteristiska tecknen på sådana patologier och vara särskilt vaksamma när sådana symptom uppträder.

Diagnostik behöver bara göra med ryggont:

• Vilket är strikt lokaliserat och inte har periodicitet, är permanent;
• Som kan störa en person, även i ett bekvämt läge, vilket inte skapar någon belastning på ryggraden.
• Vilket leder till en ökning av temperatur och frysningar;
• Chilling mänsklig rörelse.

diagnostik

Många är intresserade av hur man blir av med ryggsmärta? Det första steget i eliminering kommer att vara ett överklagande till den behandlande läkaren - terapeuten. Läkaren bestämmer vad som gör ont i ryggen, varför drar musklerna. Kommer att kunna ge några terapeutiska råd om hur man minskar ryggont.

Terapeuten genomför en preliminär undersökning av patienten, bedömer hans allmänna tillstånd, frågar om smärts manifestationer, deras natur och styrka. Nästa steg kommer att hänvisas till en smalare specialist, som redan berättar hur man botar ryggen.

För att starta en ryggbehandling behöver du veta den exakta orsaken till smärtan. En specialist kan göra en preliminär diagnos efter en grundlig undersökning, men detta är bara början. På grundval av sådana uppgifter kan behandling inte ordineras, det är nödvändigt att vara säker på orsakerna till smärta. Att identifiera orsakerna kan tilldelas sådana förfaranden:

• Röntgenstrålar;
• Beräknad tomografi;
• Magnetic resonance imaging;
• biopsi;
• Blodprov;
• ultraljud;
• Förfarande för att svalka sonden (FGDS);

En biopsi utförs om ryggraden gör ont väldigt mycket och smärtan dämpar inte ens när du ligger.

Tidig och korrekt diagnos spelar en mycket viktig roll vid framgångsrik återhämtning.

behandling

Och ändå, hur bli av ryggsmärta? Smärta är bara ett symptom på sjukdomen. För att eliminera smärta måste du försöka eliminera orsaken. Spinalbehandling är ofta en långsiktig och svår process som kräver lång återhållsamhet och viljestyrka. Även vid snabb upptäckt och rätt komplex behandling kan vissa sjukdomar inte utrotas helt, en del av sjukdomen kommer fortfarande att förbli. Men sådan behandling minskar smärta och minskar risken för komplikationer.

ryggraden

Efter diagnos kommer läkaren att förskriva en behandling för ryggsmärta. Om patienten har problem direkt med ryggraden (osteokondros och dess komplikationer, olika krökningar) kommer behandlingen av ryggsmärta att vara komplex med hjälp av olika läkemedel som förbättrar livskvaliteten:

• Antiinflammatoriska icke-steroida medel;
• Muskelavslappnande medel;
• bedövningsmedel;

Det kommer också att finnas ett läkemedel som syftar till att eliminera skador, påskynda regenerering av broskvävnad och återställa elasticiteten hos intervertebrala skivor. Sådan behandling av ryggen kräver användning av kondroprotektorer.

Många är intresserade av hur man bota ryggraden med alternativa metoder? Tyvärr är det inte möjligt att fullständigt bota med hjälp av till och med moderna mediciner, och ännu mer med andra metoder. Men med ryggsmärta kan du avsevärt minska styrkan och varaktigheten.

Hur annars att lindra ryggsmärta? Så att ryggen inte skadar, kan du göra en speciell massage eller genomföra en kurs av terapeutiska övningar. Det är viktigt att en högkvalificerad specialist utför sådan behandling.

Efter att ha hört en läkare kan du lära dig att lindra smärta i ryggraden med hjälp av traditionell medicin. Det finns sådana medel som bara kan förvärra sjukdomsförloppet, så du bör inte engagera sig i självmedicinering. Vad mer kan du göra om din rygg gör ont? Svaret blir ett sådant förfarande som akupunktur. För att inte skada ryggen kan du använda akupunktur - en speciell effekt på några punkter med hjälp av nålar.

Hur annat att behandla ryggraden? Det finns ett annat sätt att behandla din rygg när osteokondros är försummad - kirurgi. Läkarna, för att kunna påverka patienten, påminner ständigt om de stora riskerna från verksamheten. Denna policy utförs för att skydda människor mot eventuella negativa konsekvenser.

Om en person har allvarliga ryggskador, kan ryggraden inte återställas genom konservativ behandling. Behöver en operation under några omständigheter. Även med ett framgångsrikt beteende är chansen för en fullständig återhämtning inte stor. Men du kan inte förtvivla, ryggraden måste behandlas.

Interna organ

Och hur man behandlar ryggont, om det inte orsakas av problem med ryggraden själv? I detta fall är det nödvändigt att påverka sjukdomen som orsakar smärta. Vad ska man göra när ryggen gör ont? Allt beror på den diagnostiserade sjukdomen och dess svårighetsgrad. I vissa fall är sjukhusvård nödvändig, medan det i andra är hembaserad behandling med läkares recept.

Och vad ska man göra med svår smärta i olika delar av ryggen och ryggraden? Läkaren föreskriver ett komplex av läkemedel som minskar inflammation och minskar smärta. Efter att ha tagit slut av smärtan börjar de behandla själva sjukdomen. Hur tar man bort bristande smärta i ryggen, som tog överraskning? Först och främst måste du ligga ner på en platt och hård yta så att ryggen kommer att sluta gräva. Då kan du använda ett narkosmedel.

Aldrig självmediciner, det kan orsaka irreparabel skada på din hälsa.

förebyggande

När ryggraden börjar göra ont tänker folk vad man ska göra. Många är stillasittande, följ inte kosten, var inte uppmärksam på sporten. Men ryggraden kan bli sjuk från någon person, det är bättre att förhindra en sådan sjukdom än att tvivla på vad man ska göra med ryggont. Genom att följa enkla regler kan du förhindra att sjukdomar uppstår som orsakar ryggont:

• Du måste följa dagens regim, sova på en fast madrass;
• När du går, sitter, spelar sport, håll alltid ryggen rakt, håll din hållning;
• Du kan inte sitta hela dagen, och om arbetet innebär ett långt sittande - ta raster
• Korrekt urval av skor (ortopedisk) minskar belastningen på ryggraden och lederna väsentligt.
• Du kan inte lyfta tunga saker, speciellt med en rundad rygg;
• Att gå in för sport, observera rätt övningstest och inte missbrukar viktökning.
• Morgonövning ökar signifikant muskelton och kraft under dagen.

Om en person har ryggsmärta är det möjligt, men det är bättre att följa förebyggande åtgärder och undvika ryggsmärta.

Typer och orsaker till ryggsmärta

Ryggsmärta är ett oundvikligt fenomen som vi möter i vårt liv förr eller senare. Även om du inte är en sovhytt eller en lastare, inte en kvinna som bär många kilo väskor hem varje dag, inte en amatörträdare, tucking sängarna på hans hacienda på vårfältet och inte en idrottsvaktliftare - smärtan undviks ändå i alla fall. Du kan bara bli förvånad: de verkar sitta, inte anstränga, hela dagen på datorn, nästan ingen stress, men i slutet av dagen börjar midjan att ont och obehag uppstår i nacke, axel och scapulära områden. Vad är det där? Varför, utan någon anledning, skadar din rygg?

Vad gör din rygg och hur man behandlar den

Shockvågsterapi är en av de mest effektiva behandlingarna för ryggsmärta av olika ursprung. Den största fördelen med denna teknik är den snabba lindringen av smärta. På bara 4-5 sessioner kan du glömma ditt problem. Vi uppmanar dig att bekanta dig med hur ryggsmärta behandlas med chockvågsterapi i medicinska centra i Moskva.

Faktum är att orsakar mycket ryggont. Och den allra första är anatomisk. Kärnstrukturen hos många länkar, som ligger i vertikal position, är mycket ömtålig: den utsätts för både längsgående (kompressiva) och tvärgående (böjande) belastningar. För att vara strikt vertikalt kan den bara vara i spänningsläge, det vill säga om det i ändarna är bunden med strängar och dras för dem - stången blir rak, och om du släpper strängarna, kommer det att ta ett surt, ostadigt, böjt utseende.

Något liknande liknar ryggen: det spelar rollen som den centrala kärnan i denna anmärkningsvärda bio-design - människokroppen, och bakstyckets muskler spelar rollen som spänningsgängan. Föreställ dig nu att kroppen med alla sina inre organ också är knuten till stången, så att de fattiga muskelsträngarna måste tåla inte bara ryggstångens vikt utan även kroppens egen vikt och hela tiden.

En slumpmässigt kommer till slutsatsen att Skaparen verkligen inte hade för avsikt att vi började högerhände först, eftersom "avgiften för upprätt promenad" visar sig vara en slags otillbörligt stor. Öppna någon medicinsk referensbok i avsnittet "Sjukdomar i muskuloskeletsystemet" för att verifiera detta.

De vanligaste orsakerna till ryggsmärta

Men omedelbart dra slutsatsen att när din rygg gör ont då är du verkligen allvarligt sjuk med något, du borde inte. Över 80% av ryggsmärta kan uppstå periodiskt av följande skäl:

• muskelbelastning på grund av fysisk ansträngning
• en lång ryggrad i samma position under sömnen, sitter vid datorn, i transporter etc.
• hypotermi i ryggen på grund av att vara i ett utkast, mittemot klimatanläggningen, när man lämnar ett varmt rum för frisk, kall luft, med kallt badande.
• "Gamla" gamla, tidigare mottagna och dåligt behandlade skador (sprains, blåmärken)

Mycket mindre ryggsmärta av orsaker till allvarliga sjukdomar. Vilka är orsakerna till detta? De är de mest olika och är inte alltid förknippade med skador på ryggradssegmenten och de resulterande sjukdomarna.

Det händer att en person har något sjukt organ, och det finns smärtor som sprider sig till baksidan, till exempel:

• hos patienter med njursmärta ger tillbaka
• Vid gynekologiska sjukdomar hos kvinnor kan smärta ges till lumbosakralområdet
• i närvaro av en tumör kan smärtan ges till vissa delar av ryggen

Därför, innan man behandlar ryggsmärta, är det nödvändigt att först fastställa sina sanna orsaker, det vill säga att göra en grundlig diagnos för förekomsten av andra möjliga sjukdomar.

Kronisk ryggsmärta

Det ska alltid varna närvaron av kronisk smärta, det vill säga det är nästan alltid närvarande med pauser i eftergift. Det är möjligt att orsakerna till sådana sjukdomar kan vara:

1. Osteokondros som härrör från dystrofiska förändringar i ryggmärgsskivans vävnad
2. Skolios är en krökning som resulterar i skivförskjutning och skada på nervrotet.
3. Intervertebral bråck - plattning av skivan med frigöring av kärnan i det intervertebrala utrymmet eller (mycket sämre) - mot ryggmärgen
4. Spondylolisthesis - glidning av den övre kotan till den nedre, som en följd av deformering av ryggbenen, på grund av vilken ryggraden blir som en stege med utskjutande steg
5. Ankyloserande spondylit (spondylit) - inflammation i ledband och led, vilket leder till deras inaktivitet
   Många män lider av det. Risken för denna sällsynta sjukdom i sin pågående utveckling - från gradvis beslag på alla delar av ryggraden till övergången till inre organ: lungor, njurar, hjärta, blodkärl, synenergier.
6. Onkologiska sjukdomar - en tumör i ryggraden kan vara primär, men förekommer oftast i form av metastaser från andra organ.
   Andelen av det totala antalet orsaker är ungefär en procent.
7. Spinalinfektioner - tuberkulos, osteomyelit, syfilis och andra sjukdomar: De är särskilt sällsynta som orsak till smärta (ca 0,01%)
8. Kompressionfrakturer - sjukdomen är tyvärr relativt frekvent (ca 4%).
   I ungdomar förekommer det främst hos idrottare på grund av överdriven belastning och skador, i ålderdom - på grund av osteoporos, varför ryggkotorna inte längre kan stå emot sin egen vikt.
9. Myalgi - kronisk, på grund av konstant hypotermi, inflammation i muskelvävnad

I alla fall, efter behandling av smärta och inflammatoriska processer, är det nödvändigt att fortsätta behandlingen av den underliggande sjukdomen som orsakade smärtan.

Typer av ryggsmärta: orsaker och behandling

Den mest effektiva smärtlindringen:

1. Medicinsk gymnastik (övningar för ryggvärk)
2. Laser MLS (efter den andra sessionen går smärtan bort)
3. Hivamat (ett unikt förfarande som lindrar smärta omedelbart, men du måste gå 2-3 gånger. Priset är ca 800 rubel)

Med smärtan kan du förutbestämma dess orsaker och ordinera lämplig behandling.

Akut smärta (lumbago) - finns i form av lumbago och kan ha följande orsaker:

1. Komplikationer av skolios - knäppning av nerven som ett resultat av skivförskjutning
2. Osteochondrosis deformiteter i ryggkotorna och komprimering av nervrotet i den intervertebrala bråcken
3. Spondylolistes och andra sjukdomar
4. Skador och blåmärken som härrör från fall
   I det här fallet behöver du inte bara konservativ, men också kirurgisk behandling.
5. Sjukdomar i de inre organen.

För diagnos bestämmer bestämningen av det område där ryggvärk spelar en stor roll:

Akut ryggsmärta kan bero på:

• njurstenar
• exacerbationer av tarmsjukdomar
• inflammation i urinledaren
• brott av cystor hos kvinnor och andra sjukdomar

Bältros smärta (ländrygg och subkostal) är en mycket allvarlig signal som indikerar sådana möjliga sjukdomar:

• pyelonefrit
• exacerbation av pankreatit
• gallsten
• hjärtinfarkt
• spridning av matstrupen
• aneurysm i den nedre aortan etc.

Om din rygg gör ont i skulderbladets område kan det betyda:

• neuro-muskulära myopatier och förlamning av muskler i anslutning till axelbladen, vilket resulterar i utvecklingen av det så kallade "vingeformiga" axelbladet
• osteomyelit, utvecklad efter öppna skador på platserna för suppuration
• godartade (osteom, chondroma) tumörer och maligna sarkom i axelbladet
• hjärtinfarkt
• aorta aneurysm

Smärtan under vänster axelblad är också extremt alarmerande, för det indikerar sådana sjukdomar:

• hjärtinfarkt
• perforerat magsår
• interostal neuralgi

Akut smärta i överkroppen:

• pneumothorax (punktur i lungan)
• pleurisy (ackumulering av vätska i lungan)
• lung- och bronchuscancer
• en attack av cholecystit - medan smärtan koncentreras under revbenen i höger och epigastrik region, men dess recoil område är bred: höger axelblad och axel, armen, vänster sida av båren
• en attack av akut pankreatit - smärtan ger under vänster axelblad, till vänster bröstområde och hjärta

En sådan imponerande diagnos säger bara en sak: När ryggen gör ont med akut smärta, gå utan tvekan till doktorn - självständig behandling är oacceptabel.

Akut smärta (ischias) - akut dolkvärk hos lumbosakralet (ischias), som ofta ger upphov till skinkan och benet, kan bero på:

• knippning av den sciatic nerv som uppstår från osteochondros, bråck och förskjutning av den intervertebrala skivan, ryggmärgsstenos
• inflammation i sciatic nerv som ett resultat av hypotermi
• pärlemuskulatur spasm
• infektionssjukdomar och tumörer
• sen graviditet

Behandling av alla akuta smärtor som orsakas av ryggradssjukdomar, såsom skolios, osteochondros och andra, liksom deras komplikationer, bör utföras enligt standardschemat:

För det första finns det en medicineringsbehandling för att eliminera akut smärta och inflammationsprocessen:

• ta smärtstillande medel, icke-steroida eller steroida antiinflammatoriska läkemedel och muskelavslappnande medel

Därefter en kurs för att ta droger som förbättrar hjärnans arbete, nervsystemet och cirkulationssystemet

Därefter direkt behandling av huvudorsaken till smärta - osteokondros, bråck, spondylos och andra sjukdomar:

• återställande av skadad benvävnad med kondroprotektorer
• fysioterapi, massage, motionsterapi

I de allvarligaste fallen används operationer för att eliminera klämmor, men det händer ganska sällan.

Att dra tillbaka smärta - oftast i nedre delen av ryggen kan orsaka följande orsaker:

1. Lumbosakral osteochondrosis, spondylos och andra patologier i ryggraden i det kroniska skedet
2. Inflammation i ländryggsmusklerna (myosit) - förekommer ofta under hypotermi
3. Adnexit (inflammation i bilagorna) hos kvinnor)
4. Stor fysisk ansträngning
5. Lång obekväm hållning
6. Gamla skador, oftast värkande "på vädret"

I varje fall differentieras behandlingen. Kombinera både medicinska och traditionella behandlingsmetoder. Till exempel:

• muskelsmärta är bra att behandla torr värme, bär ett bälte av hundhår
• med adnexit, det är långa bruksbuljonger av specialväxtbaserade örter

Idrottarnas smärta och på grund av överbelastning - kan uppstå på grund av överträning, tyngdlyftning och skarpa varv och torso, vilket orsakar muskelspasmer. I detta fall utförs behandlingen med enkla övningar för att slappna av och sträcka musklerna:

1. Det är nödvändigt att ligga på soffan på sidan med en kudde under huvudet och mellan benen
2. Sedan lägg dig ner på golvet med en "liten boll" och grip dina knän med händerna, dra dem upp till bröstet
3. Ligga på din sida, sträck dina ben i rätt vinkel mot kroppen och med dina händer på baksidan av ditt huvud böja huvudet mot magen
4. Sedan håller du sidopositionen, räta upp och böja övre benet vid knäet, dra det närmare magen. Ta din övre arm bakom din rygg och din underarm under huvudet. Försök nu att röra golvet med både axelblad och knäet på det böjda benet samtidigt.

Behandlingen kan kompletteras med att gnugga sådana geler och salvor efter träning:

• Viprosal, voltaren, indovazin, ichthyolsalva, capfocin, menovazin och många andra

Massage slapper också av avslappnad muskler och pacifierar smärtan.

Sammanfattningsvis alla ovanstående kan vi dra följande slutsatser:

1. Behandling av akut smärta bör utföras uteslutande av en läkare från det ögonblick de uppträder. Gör inte dig själv en diagnos.
2. Du måste fråga om hjälp så snabbt som möjligt på grund av en eventuell hälsorisk, och kanske liv, orsak.
3. Kronisk smärta, vilken du redan vet, kan du behandla hemma med hjälp av både läkemedels- och folkmedicin. Dock bör kontrollen av läkaren fortfarande vara samt utnämning av särskild fysioterapi, massage, övningsterapi och andra behandlingsmetoder.

Jag önskar dig hälsa och låt smärtan i ditt liv vara mindre!

Varför uppträder sämre ryggsmärtor?

Smärta i ländryggsregionen på ryggen är extremt vanligt. Paleontologer och biologer tror att detta är en följd av ett sådant evolutionärt förvärv, såsom upprätt gång.

Lasten när man går är inte jämnt fördelad över alla avdelningar, som hos de flesta djur, men faller nästan helt på ländryggsektionen.

Ryggsmärta uppstår av flera anledningar och kan indikera ett komplicerat sjukdomar av annan art.

Innehållet

Huvudskälen ↑

Det finns två grupper orsaker som bidrar till smärta i ländryggen.

Sjukdomar i ryggraden och inre organen

Smärta kan uppstå som ett resultat av medfödda eller förvärvade sjukdomar.

Således innefattar medfödda missbildningar särskilt följande:

• vertebrala förändringar och klyftor;
• oregelbunden form av ryggkotorets processer, deras förkortning eller förlängning.

Ryggskottsklämningar: 1,2-rygg, 3,4-sidled, 5-7-framsida

Dessa problem kan vara helt asymptomatiska eller kan åtföljas av akut smärta vid utförande av vissa typer av lutningar, rörelsebesvär, problem med urinering och mental retardation.

Orsaker till ryggsmärta kan ha en neuralgisk natur med:

• knippning av nerverna i ryggraden (sådan smärta kan karakteriseras som svår och plötslig smärta);
• lumbar osteochondrosis, som utvecklas som ett resultat av stillasittande och stillasittande livsstil och orsakar rodnadsmärta på grund av muskelspänning.
• lumboischialgia, som kännetecknas av atrofiska förändringar av den sciatic nerven (oftast smärtan under denna sjukdom passerar till skinkan, uppträder plötsligt och plötsligt).
• multipel skleros (denna kroniska autoimmuna sjukdom påverkar membranet i nervfibrerna i ryggmärgen och hjärnan, provar smärtor av olika lokalisering, svårighetsgrad och är svår att bota).

Dessutom kan skarpa smärtor av liknande karaktär orsaka:

• degenerativ sacroiliit är en allvarlig sjukdom, som är en purulent-inflammatorisk process på ytan av sacroiliac jointen;
• osteoporos, vars orsak är brist på kalcium i kroppen eller ett brott mot dess ämnesomsättning (i de första stadierna är sjukdomen kännetecknad av kronisk värk, smärta, konvulsioner, förändringar i hållning).

En annan typ av smärta i ländryggen är smärta som återspeglas.

De kan vara ett karakteristiskt symptom på ett antal sjukdomar i olika organ och system:

• infektioner i det genitourinära systemet (klamydia, ureaplasmos);
• instabila tarm- och gastrointestinala neoplastiska sjukdomar;
• hemorrojder, som härrör från stillasittande arbete;
• tumörer och polyper i livmodern;
• komplikationer efter förkylning (efter ont i halsen, influensa, ARVI);
• radikulit (prova ländryggsmärta, sträcker sig till benet).

I vissa fall kan orsaken vara:

• fysiologiska förändringar (graviditet, förlossning, menstruation);
• överdriven fysisk aktivitet (i synnerhet viktliftning);
• skarp viktökning
• epiduralanestesi.

Fig.: Hur man lyfter vikter

Provande faktorer

Förutom inre sjukdomar kan ländryggsmärta utlösas av följande faktorer:

underkylning

Den vanligaste konsekvensen av hypotermi är ischias.

Det är en inflammatorisk process som påverkar nervrötterna.

Smittsamma processer uppträder på grund av nedsatt immunitet. Periodisk eller långvarig exponering för kyla, liksom fuktig luft försämrar kroppens motstånd avsevärt.

Oregelbunden motion

Ofta, efter en lång vistelse i sittande läge, finns det smärta i ryggen när man går.

Brist på motion och motorisk aktivitet orsakar blodstasis och kan leda till irreversibla förändringar i broskvävnaden.

Dock bör varje belastning doseras, deras styrka bör ökas gradvis.

Överdriven stress orsakar skador och muskelstammar, frakturer, benfrakturer.

Med en skarp övergång till komplexa övningar kan det vara nypa nerver, smärtsamma förskjutningar av de inre organen.

Professionell Sport

Farliga sporter inkluderar:

• bodybuilding;
• bodybuilding;
• tyngdlyftning.

De föreslår en överdriven belastning på nedre ryggmusklerna.

Ett alarmerande symptom är smärta efter knäböj, skarpa svängningar och böjningar.

Om idrottaren gör ont för att gå, måste du omedelbart sluta träna och kontakta en läkare.

undernäring

En tillräcklig mängd kalcium, fosfor och fluor måste vara närvarande i kosten, vilka är viktiga komponenter i benvävnad.

Särskild uppmärksamhet vid intag av kalcium, fluor och fosfor ska betalas av kvinnor under graviditet, utfodring och klimakteriet.

Dessutom har frekvent förstoppning och ett överskott i kosten av fett- och kalorimatar en traumatisk effekt på tjocktarmen och tarmarna.

Detta leder till bestrålning av ryggsmärta.

Kräkningar och frekvent illamående indikerar gastrit eller sår, vilket starkt kan dra nedre delen av ryggen.

Spinal krökning

Ett annat namn på patologi är skolios. Det kan vara medfödd och förvärvad.

I en mild form kan den lätt botas med en uppsättning övningar, i svår form kräver det kirurgiskt ingrepp.

Med patientens krökning blir det svårt att stå länge, att sitta utan stöd.

påkänning

Stark nervspänning, frekventa bekymmer och långvarig viloläge har en negativ effekt på alla kroppssystem. Psykologer har funnit att en person som är under problem av problemen börjar slouch ofrivilligt, "böja" under deras vikt.

Många kroniska sjukdomar kan förvärras av nerver och stress.

Om depression och trötthet fortsätter i en månad, behövs hjälp av en specialist.

En annan möjlig orsak till smärta är ländryggs radikulit. Mycket användbar information om sjukdomen finns här.

Under vilka förhållanden och lindring gör det? ↑

Orsaker till smärta hos män

Länksmärta hos män kan ha en annan etiologi och kännetecknas av deras särdrag.

Ålder och hormonella förändringar har liten inverkan på hankönan, men ofta kan problem med prostatakörteln ge karakteristisk djup, mild smärta.

De främsta orsakerna till smärta i ländryggen hos män är:

Muskelspänning

Ofta har personer som inte är engagerade i fysiskt arbete på grund av sitt arbete svaga ryggmuskler, speciellt för den bredaste muskeln.

Förmågan att korrekt fördela fysisk aktivitet måste utvecklas.

Vid lyftning av vikter överför en utbildad person all tyngd till nedre delen av ryggen och inte till biceps, triceps eller muskler i bröstkorgsdelen. Konsekvensen av detta sträcker latissimus dorsi.

När du sträcker smärtan som uppstår uppstår då, minskar med heta kompresser, värmer salvor.

Det kan kännas om du står länge och passerar i den bakre positionen.

fraktur

Orsaken till frakturen kan vara en allvarlig skada eller en banal skada.

När den intervertebrala skivan sjunker kan en ryggradssvikt orsaka ett misslyckat steg eller förlust av balans.

Symptomen på en fraktur är en skarp smärta i nedre delen av ryggen eller i coccyxområdet.

Ibland kan smärtan gå till övre eller nedre extremiteter, intensifiera med en förändring i kroppens position.

Metastaser av könsorgan tumörer

Smärtan från ryggmärgens benvävnad är den starkaste och blir ibland oföränderlig.

Ett besök på en onkolog bör inte skjutas upp när rygg och testiklar eller penis är ömma.

Sådan smärta kan bara lösas med potenta läkemedel, processen för nekrotisk vävnadsbyte kommer sannolikt att sluta.

Njursjukdom

Cirka en tredjedel av manliga patienter med ryggsmärta lider av njurproblem.

Smärta i njurområdet ökar under rörelse och långvarig upprättstående stående. I vila minskar smärtan.

Om du står länge, kan smärtan gradvis öka.

Detta beror på det faktum att vätskan rusar till njurarna och skapar alltför högt tryck på ryggraden.

Efter alkohol kan ryggvärk också förvärras.

prostatit

Denna sjukdom orsakar ländryggsmerter till höger och bakom. Ibland ger ont i ljummen.

Andra symtom på prostatit är en brännande känsla under urinering, problem med erektion.

Den främsta orsaken till sjukdomen är stagnation av blod i kapillärerna eller en bakteriell infektion.

Orsaker till smärta hos kvinnor

Den kvinnliga kroppen är ständigt föremål för förändringar och hormonella chocker.

Vissa typer av smärta i kvinnokroppen uppstår normalt och är inte en alarmerande signal.

Smärta i samband med menstruationscykeln

Smärtan som uppstår i olika perioder av menstruationscykeln indikerar inte nödvändigtvis någon patologi:

• Med menstruation pressar den förstorade livmodern mot ryggmusklerna, vilket orsakar obehag;
• Om smärta inträffar före menstruation i 7-8 dagar och ger i magen, indikerar detta behovet av att revidera kosten. Det är bättre att inkludera mer kosttillskott i fiber och fruktsyror i kosten.
• Smärta i mitten av cykeln kan förknippas med ägglossningen från äggstocken;
• Smärta efter menstruation indikerar problem i reproduktionssystemet, i detta fall är ett besök hos en specialist nödvändigt.

Smärta orsakad av graviditet

Under de första veckorna, när en kvinna ännu inte vet om hennes position, kan hennes nacke och underliv drabbas. Sådana smärtor liknar premenstruell karaktär och ofta sammanfaller med dem i termer.

Fördröjningen i menstruationen kan i detta fall indikera en graviditet eller en smittsam process.

Ibland kan det finnas liten blödning, de är förknippade med införandet av äggstocken i livmoderns vägg.

Om underlivet och nedre delen gör ont, men det finns inga menstruationsperioder, är det första att göra ett graviditetstest.

Ofta kommer dessa smärtor att följa med en kvinna i flera månader, i sådana fall föreslår doktorn att man tar mediciner med magnesium.

Under graviditeten, speciellt under de senaste perioderna, upplever de flesta kvinnor smärta under eller över midjan.

Detta beror på det faktum att en växande mage utövar en större belastning på ryggmusklerna.

Om smärtan är konstant och förknippad med kraftig aktivitet behöver den förväntade mammen ett stödbandage, vilket kommer att fördela belastningen mellan olika muskelgrupper.

Om länden gör ont under sömnen och på morgonen sover kvinnan mest i en obekväm position.

Särskilda sova kuddar kan hjälpa, som stöder kroppen och förhindrar muskelspänning. Lågryggsmärta måste gå iväg.

Foto: kudde för gravida kvinnor

Vid slutet av termen kan smärtan koncentreras i nedre delen till höger eller till vänster: detta indikerar inte fostrets position, men indikerar en krumning i hållningen.

Smärtan kan passera i en gravid kvinna när hon sitter, helt lutad mot stödet.

Efter abort

Kvinnor som väljer att avsluta sin graviditet eller som har gjort det av medicinska skäl klagar nästan 100% av fallen på smärta efter abort.

Orsaker till smärta kan vara:

• inflammation i livmoderns inre foder (endometrit);
• stressig kvinna;
• sammandragning av livmodern efter abort.

Samtidigt kan smärtan ge upp i benet eller koncentrera sig i nedre ländregionen.

Födelsemärta

Efter att ha fött, upplever kvinnor ofta ryggsmärta. Ibland är smärta lokaliserad där svansbenet är eller där sakrummet är. Detta beror på skador och sprains som uppkommit under födseln.

Du kan förebygga smärta genom att göra en speciell gymnastik under graviditeten eller besöka poolen.

Sjuksköterskor kan också utföra en uppsättning övningar med särskild uppmärksamhet på deras hållning.

Om smärtan åtföljs av en ökning av temperaturen upp till 37 grader och högre, känns kvinnan starkt, du bör konsultera en läkare.

Kanske är det här en smittsam process.

Smärta orsakad av sjukdomar hos det kvinnliga reproduktionssystemet

Vanligen kvinnliga sjukdomar, ett symptom som är ryggont, inkluderar:

cystit

Detta är en inflammation i blåsan, vilket är vanligare hos kvinnor. Cystitis behandlas lätt och diagnostiseras.

För att klara urinprov för förekomst av denna sjukdom är, om det finns en brännande känsla under urinering, drar nedre delen av ryggen när den böjer sig framåt, kroppstemperaturen är förhöjd.

Bild: cystitis

Smittsamma processer i vagina

Ett antal inflammationer hos kvinnor orsakar smärta i utsatt position.

Detta kan vara candidiasis, bakteriell vaginos eller en virussjukdom.

Sådana smärtor kan också vara ett symptom på njurskador.

Inflammation av bilagorna

Om en kvinna har ont i ryggen och äggstockar, är det en brännande känsla vid urinering, temperaturen har stigit över 38 grader, ultraljudsdiagnostik och behandling är nödvändig under överinseende av en specialist (injektionssprut eller oral medicinering).

Smärtor relaterade till interna sjukdomar

Sjukdomar i tarmarna eller magen kan orsaka smärta i ryggraden.

Ibland kan smärtan i dessa sjukdomar bestrålas - att ge upp eller ge magen.

En sådan klinisk bild är relaterad till det faktum att hjärnan misstolkas av den signal som organen levererar till den.

Om midjan och höger sidan skadar, indikerar det ett problem med levern eller bukspottkörteln. Smärta på vänster sida indikerar blindtarmsbetennande eller tarmkolik.

På vänster sida kan smärta inträffa under jogging eller annan träning. Den passerar snabbt och utgör ingen hälsorisk.

I ryggraden är det möjligt att pricka och dra smärta.

Hos barn

Den vanligaste orsaken till ryggsmärta hos barn är dålig hållning.

Under lärandeprocessen kan en spinalkurvatur utvecklas om en stol och ett bord för klasser väljs felaktigt för ett barn.

Skolios kan orsaka:

• fela skor;
• plana fötter;
• obekväm ryggsäck.

I början av sjukdomen kan krökningen lätt korrigeras med hjälp av medicinsk behandling som föreskrivs av en läkare.

Mild smärta, som uppträder i ett barn på morgonen, efter hårt arbete eller en lång vistelse i en position, kan också vara det första tecknet på en ryggmärgsbråck.

Orsaken till en bråck kan vara:

• spinal krökning;
• för mycket motion;
• överdriven motion.

Hoppa över huvudet, lyfta vikter, vrida och hoppa är särskilt farliga i barndomen.

Om barnet regelbundet klagar över ryggsmärta efter träning, betyder det att han behöver specialisthjälp.

Vad är coccygodynia och hur man behandlar det? Information om detta syndrom finns här.

Vilka är anledningarna till att utveckla en så allvarlig sjukdom som en axel-ryggradsarti? Ta reda på det här.

Vad man ska göra ↑

Användning av salvor

Denna typ av medicin är mycket effektiv om det behövs för att snabbt förbättra din hälsa hemma.

Salven hjälper till att lindra inflammation, sträckning, har uppvärmnings effekt, om nedre delen är förkyld.

Följande grupper av salvor skiljer sig åt:

• antiinflammatoriska analgetika (de inkluderar kylmedel som eliminerar irritation - mentol, lavendel och smärtstillande medel - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• kombinerade läkemedel (används för förbränningar och skador, tillsammans med antiinflammatoriska och analgetiska effekter har en helande effekt på grund av deras beståndsdelar heparin, demetylsulfoxid);
• irriterande (effekt baserat på dilatation av blodkärl och blodflöde till smärtkällan);
• kondroprotektorer (en av de aktiva komponenterna i sådana läkemedel är kondroitinsulfat, som används vid patologiska processer i brosk, vilket främjar aktiv återställande av ledernas broskytor).

injektioner

Åtgärden, som uppnås med hjälp av injektioner, liknar mottagandet av lämpliga salvor eller orala preparat.

Utmärkande egenskaper hos denna typ av terapi är:

• Speed. Snabb lindring av allvarlig smärta är endast möjlig genom intag av ett läkemedel i blodet eller muskeln.
• Effektivitet. Injektioner gör att du kan leverera den aktiva komponenten exakt till målet. Den aktiva substansen förstörs inte i mag-tarmkanalen.
• Behovet av närvaro av en specialist. Det är svårt att göra injektioner på egen hand, varför det är nödvändigt att antingen besöka kliniken varje dag, eller ring sjuksköterskan hemma.
• Det kan endast användas på recept. Hur man behandlar sjukdom och svår smärta med injektioner kan endast rådgöra med läkaren och ordinera nödvändig medicinering. Du kan köpa de flesta av dem endast på recept.

Uppvärmning

Denna metod att bli av med smärta refererar snarare till sättet för traditionell medicin.

Uppvärmning väl hjälper till med smärtor av icke-inflammatorisk natur - sprains, brokningar, krökningar, osteokondros.

I sådana fall rekommenderas det att utföra upp till 10 procedurer per dag.

Vid en infektionsprocess orsakar uppvärmning blod att strömma till den drabbade vävnaden och ökar smärtan.

övningar

Terapeutisk träning är ett utmärkt förebyggande och behandling av rygg i smärtor.

Syftet med klassen är att förstärka ryggradens muskelkorsett och korrigera hållningen.

När det rekommenderas att man utför följande övningar:

1. Från det benägna läget är det nödvändigt att höja benen i sin tur med 10-15 cm och håll dem uppe en stund.
2. Ligger på ryggen måste du böja knäna i en vinkel på 90-100 grader och lyfta till maximal höjd. Efter det måste de böjda benen lutas åt höger och vänster tills den rör golvet.
3. Långsamma och smidiga sluttningar som går i olika riktningar. Under träningen bör du försöka att inte böja ryggen i bröstområdet, så att den blir så platt som möjligt.
4. Stående på alla fyra måste du göra en gunga samtidigt med höger hand och vänster fot och vice versa.
5. Övning "bro". Först måste du utföra det, förlita dig på väggen eller med hjälp av en annan person.

massage

Massage hjälper perfekt till att lindra smärta i ländryggen.

Det kan tilldelas en specialist i kliniken eller utförs hemma, i alla fall kommer fördelarna med det att vara ovärderliga.

De positiva terapeutiska effekterna av massage inkluderar följande:

• förbättra blodtillförseln till den sjuka delen av kroppen;
• knådning av musklerna, vilket gör dem och ligamenten mer flexibla och elastiska;
• avlägsnande av akut smärta
• bortskaffande av ackumulerade toxiner i muskler och subkutan vävnad;
• trevliga känslor på grund av stimulering av nervändarna i huden;
• positiva känslor.

Tja, när massagen kombineras med antagande av bad eller bastu.

Speciellt är det användbart att ånga med björk eller ekbågar, de stimulerar perfekt alla livsprocesser och ökar kroppens totala tonen.

Vilken läkare ska kontakta? ↑

För ryggsmärta, vars orsak inte är känd, är det först nödvändigt att konsultera en terapeut. Det kommer att bidra till att bestämma sjukdomen baserat på en kombination av symtom.

Om orsaken är uppenbar: smärtan föregicks av trauma, smärtan uppstod på grund av graviditeten, menstruationscykeln eller en kronisk sjukdom, är det vettigt att omedelbart kontakta en smalare specialist.

Självmedicinering är endast tillåten i fall där orsaken till smärtan är exakt känd.

Video: första hjälpen

Vad är ryggradslomodyni? Varför uppstår det? Information om detta finns här.

Förebyggande ↑

De förebyggande åtgärderna för att förebygga smärta innefattar följande:

Regelbunden motion

Fysisk kultur bör vara tonisk, vilket ger lika belastningar på alla muskelgrupper.

Varje dag bör övningar ges 20-30 minuter.

Det kan vara morgonövningar, jogging, simning i poolen, promenader i snabba steg.

Video: gymnastik för att stärka musklerna i ryggen och ryggraden

Underhålla vatten-saltbalans

På dagen måste en person konsumera upp till 3 liter vätska. Den bästa vätskan för konsumtion är mineralvatten.

Kaffe, te (inklusive grön), kolsyrade drycker skapar en extra börda på njurarna, men fyller inte kroppens behov av vätska.

Mer vatten bör konsumeras på morgonen, och efter 20.00 dricker inte alls. Annars möjlig svullnad, njurstörning.

Rätt näring

I kosten är att minska innehållet i fett, stekt och rökt mat, eller helt eliminera det.

De mest hälsosamma matarna kokas eller ångas.

Den dagliga menyn bör omfatta hela spridningen av väsentliga spårämnen, vitaminer och mineraler.

• Profylaktiska undersökningar av specialister

Kvinnor bör besöka gynekologen årligen, män - urologer, barns hälsa inom ramen för en rutinundersökning övervakas vanligtvis hos utbildningsinstitutioner.

Detta gör att du snabbt kan identifiera sjukdomen och börja behandlingen.

Huvudvillkoren för att upprätthålla frisk rygg är en bra livsstil och en positiv attityd.

Det är aldrig för sent att börja övervaka din hållning, för att utföra en uppsättning övningar. Många allvarliga sjukdomar i ryggraden kan leda ett helt liv, med förbehåll för läkarnas regler och föreskrifter.

Gilla den här artikeln? Prenumerera på uppdateringar via RSS, eller håll dig uppdaterad till VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min värld eller Twitter.

Berätta för dina vänner! Berätta om den här artikeln till dina vänner i ditt favorit sociala nätverk med knapparna i panelen till vänster. Tack!

En kommentar

Min rygg gör ont efter en epidural. Jag var tvungen att gå till läkarmottagningen med barnet, för i vår klinik lå inte mormödrarna lämna någon genom linjerna.