Lumboischialgia är en plötslig attack av smärta i ländryggsregionen, som strålar ut till benet (till lår, knä och upp till hälen) eller båda benen. Vanligtvis sprider smärtan över skinkan och baksidan av låret, vilket orsakar kramp och muskelsdomlighet.

Allvarlig smärta i ländryggischia orsakad av irritation av ryggmärgen, särskilt den sciatic nerven. Detta kan orsakas av en ryggskada som ett resultat av överdriven belastning. Lumboischialgia förekommer i 25-30% av fallen med ryggsmärta av olika ursprung och förekommer huvudsakligen hos unga och medelålders (25-45 år), eftersom det är vid denna ålder att ryggraden är mest stressad på grund av vissa yrkeskarakteristika och toppen av mänsklig aktivitet.

symptom

• Brännande, skytte, värk i smärta i rygg och nacke, sträcker sig i en eller båda benen.
• När du ändrar kroppens position och försöker räta ut smärtan ökar.
• Den begränsade rotation av torso i ländryggen.
• Kramper i benen, minskad känslighet, domningar, kräkning på benen.
• Brott mot blodflödet i benen, vilket leder till missfärgning och kylning av benens hud.
• Smärta sensioner tvinga en person att böja ryggen, lutar sig framåt.
• Musklerna i länden, rygg och ben är ansträngda, vilket leder till störningsstörningar och svårigheter att gå. Eftersom det mesta av smärtan är ensidig och utstrålar till ett ben, lindrar en person under påverkan av smärta när han går, det drabbade benet från stress och lutar på det andra benet. Detta leder till en förvrängning av kroppen i riktning mot stödbenet, skolios, lordos.
• Symptomen på "stativet" - en person tvingas stå upp från ett ljungläge, lutar sig på händerna bakom hans torso. Sitter på en stol, berör personen bara lite stolen med skinkorna, vilar på raka armar.
• I särskilt allvarliga fall - spontan urinering.

orsaker till

Lumboischialgia brukar ha ett vertebralt ursprung (kommer från ryggraden, men påverkar också musklerna, huden och till och med inre organ), så dessa smärtsamma attacker kallas ofta som vertebral ländvägsjukdom.

Den främsta orsaken till lumboischialgia är en stor fysisk ansträngning (till exempel viktliftning) mot bakgrund av en existerande ryggradsläsning, till exempel osteokondros, spondylos, ischias, etc. flera gånger. Det är ännu mer farligt att lyfta vikter och samtidigt vända åt sidan, till exempel skiftning av sand eller kornpåse etc.

Andra vanliga orsaker till ländvägschia är intervertebral bråck eller utskjutning (utskjutning) av den intervertebrala skivan. Protrusion är i grunden den första etappen av en intervertebral brok. Även lumboischialgia kan orsaka förskjutning av ryggkotorna, lumbar spondyloarthrosis hos äldre - artros i höftleden (coxarthrosis).

Så låt oss gruppera alla huvudorsakerna till ländryggen ischialgia:

• Fysisk aktivitet - skarp viktlyftning, sport etc.
• Kronisk fysisk aktivitet på grund av yrkets egenskaper - lastare, byggare, lantbrukare, idrottare etc.
• Skarpa vrider runt ryggraden (speciellt vid lyftning av vikter).
• Långvarig närvaro av kroppen i en obekväm position för ryggradsmakarna, spårvagnshanterare, kombiner, maskinoperatörer.
• Intervertebral brok, skivutsprång.
• Olika lesioner av ryggrad - osteokondros, lumbar spondyloarthrosis, skolios, patologisk kyphos, ischias, etc.
• Patologier av ben och leder - osteoporos, artros i höftledet, reumatism.
• Infektionssjukdomar som påverkar nervsystemet.
• Ryggmärgsskador, höftled.
• Skador på blodkärlen i ländryggsregionen.
• Inflammatoriska sjukdomar i muskler och fascia.
• Tumörsjukdomar i bäckenorganen.

Dessutom bör ett antal faktorer utpekas som väsentligt ökar risken för ländryggschialgi: övervikt, graviditet, hypotermi (speciellt rygg och nacke), allmänt infektionssjukdomar (ARVI, influensa, ont i halsen).

• Beroende på orsaken till lumbois ischias utmärker sig följande sorter av det:
  • Vertebral ländrygg ischia - kommer från en ryggradssjukdom. Det finns flera underarter: diskogent - med bråck av intervertebrala skivor, spondylogena - med osteokondros, radikulär - med kompression av ryggmärgsnerven.
  • Angiopatisk - uppträder när en kärl i blodkärlen i nedre rygg och ben.
  • Myofascial - uppstår som ett resultat av inflammatoriska sjukdomar i muskler och fascia.
  • Blandad - när den utsätts för flera faktorer med olika ursprung.
• När det gäller frekvens och styrka av smärtsamma attacker: akut och kronisk.
• Fördelningen av smärta: högersidig, vänstersidig och bilateral.
• Enligt sjukdomsförloppet: muskuloskeletala, neuropatiska, neurovaskulära, neurodystrofa.

diagnostik

Om ländrygg ischialgia uppstår, bör du kontakta en neurolog. Läkaren kommer att utföra en primär neurologisk undersökning av patienten, en studie av ryggradens rörelse, höft och knäled, kommer att fråga patienten om förekomsten av infektiösa eller neoplastiska sjukdomar. Radiografi av ländryggen och höftledet krävs, vilket gör att man inte bara kan bedöma tillståndet för ben och leder, utan också att utesluta tumörer, frakturer och spondylit från möjliga diagnoser.

När tecken på komprimering av ryggraden detekteras utförs en beräknad tomografi eller MRI i ryggraden. Ibland är det nödvändigt att utföra en ultraljud av bukorganen, njurarna, ländryggen. I regel krävs ett biokemiskt blodprov, fullständig blodräkning och urinanalys.

Differentiell diagnos av lumboischialgia utförs med myosit av ryggmusklerna, olika skador på ben och leder.

behandling

Självbehandling av lumboischialgia är oacceptabel och är full av katastrofala konsekvenser. Neurologen måste behandla lumboischialgi.

Akut ländryggischia

Den akuta fasen av ländryggischia kräver en sängstöd och noggrann vård för de sjuka. Du måste välja en hård, elastisk madrass, patienten ska inte göra plötsliga rörelser, du måste flytta med stor försiktighet. Akut ländryggischia varar vanligen ca 2 veckor och åtföljs av en serie brännskador, skötande smärta. För att lindra smärta, är vanligen ordinerad smärtstillande medel (lyrisk, katadolon), icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (brufen, novalis), muskelavslappnande medel för att lindra muskelspänningar (sirdalud, mydokalm). Kan användas för akut lumboischialgia salva diclac och fastum-gel. När outhärdlig smärta hjälper glukokortikosteroider (diprospan, hydrokortison). Reflexbehandling och vissa fysioterapeutiska metoder (terapeutisk sömn, lerbad etc.) används också.

Omedelbart efter lindringen av nästa akuta angreppssats, när patienten kan röra sig utan akut smärta, kan du göra speciella gymnastikövningar för lumboischialgia:

1. Alla övningar börjar från ett benäget läge - de kan utföras rätt i sängen.
2. Med djupt andetag att sträcka och höja upp en hand, då vid utandning, lämna handen till sin ursprungliga position. Utför 5 gånger för varje hand.
3. Fötterna rör sig (böja, räta) för att dra tårna mot sig och tillbaka. Utför 5 gånger för varje fot i pauser mellan andra övningar.
4. Böj dina knän, sprida knäna till sidorna, minska sedan dem igen. Utför 8-10 gånger.
5. Räta upp benen och böj sedan ett ben vid knäet så att hälen inte kommer ut ur sängen. Utför 5 gånger för varje ben.
6. När patienten har gått på sig kan gymnastik med lumboischialgia vara komplicerat genom att lägga övningar från sittande ställning på sängen eller ens stå.

Efter att den akuta fasen av lumboischialgia har gått, och också som ett resultat av en fullständig undersökning av patienten, är orsaken till akut ryggsmärta upprättad, behandlingen påbörjas. I detta fall syftar behandlingen av lumboischialgi till behandling av den underliggande sjukdomen, dvs. om till exempel en lumbosakral osteokondros eller intervertebral brok upptäckas, då är det just dem som måste behandlas.

Men parallellt kan du utföra ett antal aktiviteter för att återställa tonen i musklerna i ryggen och ligamenten. Utmärkt effekt ger manuell terapi, terapeutisk massage, UHF, akupunktur, paraffinbehandling, magnetterapi etc.

Kronisk ländrygg ischialgi

Behandling av kronisk vertebral ländrygg ischialgi kräver individuellt tillvägagångssätt för varje patient. Behandlingen syftar till att förstärka ryggen, minska belastningen på ryggraden och höftledet. Som regel försöker de utan medicinering, använda fysioterapi och generell förstärkningsterapi. Patienterna ordineras fysioterapi, manuell terapi, avslappnande massage. Fysioterapi kan du självklart göra hemma, men det är bättre att du fortfarande gör övningarna på sjukhuset under överinseende av en läkare. Om patienten är överviktig så föreskrivs en speciell diet för att minska vikten, eftersom övervikt är en extra belastning på ryggraden.

Om ryggmärgs kompression, lägre paraparesis, ryggmärgsskada eller intervertebral bråck orsakade ländrygg ischialgi, då är läkemedelsbehandling extremt sällsynt, därför utförs operationen. Vid utförande kan man producera discektomi - ta bort disken eller annan korrigering. I framtiden övervakar läkare patientens tillstånd och, från patientens hälsotillstånd, föreskriver de ytterligare behandling.

Hembehandling

Det är uppenbart att många människor vill behandla lumboischialgia hemma och inte vill gå till sjukhuset, men självbehandling kan bara förvärra situationen, eftersom det är bättre att inte skämta med ryggraden, annars kan du få mycket allvarligare konsekvenser. Men efter att ha hört en läkare kan du utföra ett antal åtgärder för behandling av lumbokaliali i hemmet. Till exempel enkla gymnastik övningar för att stärka ryggmusklerna, övningar för att minska vikt etc. Diet kan också vara trots allt hemma. Dessutom kan du använda folkmedicinska läkemedel för lumboischialgia: kroppsdelar som lider av smärta, torka oljaolja, applicera kompresser från björkpinnar, värmeplåtar, svarta rädisa-lotioner, ta barrträd, bär ett hundullbälte, gnid vegetabilisk oljelösning och ammoniak (i ​​förhållandet 2: 1) och andra.

I allmänhet är prognosen för lumboischialgiasyndrom gynnsam. Det viktigaste är att uthärda den akuta fasen av en smärtsam attack och omedelbart börja behandlingen av den underliggande sjukdomen (osteokondros, intervertebral brok etc.) upp till kirurgisk ingrepp. Efter att ha eliminerat orsaken till ländvägschia, försvårar de smärtsamma anfallen eller försvinner ens.

Vertebrogen lumbochialgia

Vertebral ländryggischiasyndrom - ett syndrom som utvecklas med problem i lumbosakral ryggraden och indikerar de två huvudsakliga manifestationerna av syndromet - ländryggsmärta som strålar ut mot benen.

Information till läkare: För ICD 10 krypteras ryggradslånga ishialgier (vänster, höger eller båda sidor) med kod M 54.4. Enligt ICD 11 är diagnoskoden ME94.20. Diagnosen bör innehålla information om processen i processen, syndromets svårighetsgrad.

Symptom på sjukdomen

Diagnosen av vertebral ländryggschiatica är etablerad med befintliga radiologisk bekräftelse patologisk process i ländryggen också detaljerad klinisk bild av sjukdomen, inklusive följande symtom:

• Lumbar smärta i en eller båda benen.
• Muskelspänning ländrygg.
• Kramper i benen.
• Numbness och krypa i benen.
• Svaghet i benen med ett uttalat smärtssyndrom.
• Begränsningar av kroppsböjningar i ländryggen.
• Behovet av att resa sig upp från ett ljungläge med stöd på händerna (ett stiftsymtom).

Diagnos av sjukdomen bör innehålla en fullständig neurologisk undersökning. En neurologisk undersökning som bekräftar närvaron av exakt lumboischialgia (positiva spänningsspänningar, minskad reflex från de involverade benen etc.) kan också avslöja radikulopati, vars närvaro kommer att vara en indikation för samråd med en neurokirurg.

Behandling av lumboischia

Behandlingen bör behandlas omfattande, med hjälp av olika behandlingsformer, inklusive icke-farmakologisk fysioterapi, fysioterapi, massage, ortopediska enheter.

Drogbehandling innefattar utnämning av droger som verkar på alla delar av den onda cirkeln: Problemet i ryggraden orsakar inflammation, vilket i sin tur leder till smärta och reflekterad muskelspasma, muskelspasmen ger ryggkotorna närmare varandra och ökar komprimeringen av de involverade ryggradarna, vilket ökar inflammationen - cirkeln stängs.

Antiinflammatoriska läkemedel måste användas i tillräcklig dos under den akuta perioden, om det inte finns några strikta kontraindikationer (intolerans, förekomst av svårt magsår). Om det är omöjligt att ordinera antiinflammatorisk terapi, tillgriper de centralt verkande anestetika (katadolon, finlepsin, lyric, etc.). Medel som reducerar muskelspasmer samt förhindrar benkramper, vilket förbättrar patientens livskvalitet, kallas muskelavslappnande medel, oftare än andra neurologer använder mydocalmus och sirdalud, mindre ofta baclosan och andra droger. Glöm inte heller behovet av neuroprotektiv läkemedelsbehandling. Det innehåller nödvändigtvis vitaminer från grupp B (i avsaknad av allergi), tioctic syra (berlition), mikrocirkulationsreaktorer (trental), etc.

- Bland fysioterapiprocedurerna bör man använda sig av diadynamiska strömmar, elektrofores med lokala analgetika, magnetisk terapi. Kontraindikationer för utnämning av procedurer är förekomsten av gynekologisk, onkologisk och dekompenserad somatisk patologi.

- Under den akuta perioden, i närvaro av uttalade syndrom, är träningsbehandling ordinerad för att sträcka musklerna. Använd en liten inverkan på ryggraden, med utseendet av smärta, är träningen avbruten. I återställningsstadiet och i syfte att profylaxa, utövas övningar för att stärka ländmuskeln, vilket kan minska belastningen på ryggraden, förbättra mikrocirkulationen och vävnadsnäringen.

- Massage för ryggrad i ländryggen bör omfatta inte bara effekten på ländryggen utan också på benen. Massage bör inte leda till svår smärta, men vissa obehag kan uppstå, särskilt i de första sessionerna. Basen på massageeffekter vid ryggradssjukdom är knådning, vilket gör det möjligt att lindra muskelspasmer, stärka flaskiga muskler och förbättra nutrition i ryggmärgen.

- Bland ortopediska produkter bör man observera behovet av att bära en halvstyv eller stel korsett på lumbosakral ryggraden. Korsetten bärs inte mer än 4-5 timmar om dagen. En person som har utvecklat en patologi minst en gång i sitt liv borde inte glömma att bära en korsett under den kommande tunga fysiska ansträngningen. Även när ryggrad i lymbarbenet, kan du använda olika massager, Lyapko och Kuznetsov applikatorer, ortopediska sömnprodukter etc.

VIKTIGT! Spara smärtor lokaliserade i höft, knä leder efter full behandling av ryggradssjukdomar ischialgia är en anledning att genomföra en röntgenundersökning av lederna och rådfråga en reumatolog för råd.

Behandling av ryggrad i ländryggen

En manifestation av olika sjukdomar i ryggraden är ryggradssjukdomars ischialgia till höger. Det är ett akut smärtssyndrom som känns i lumbosakralområdet på grund av nervskador. Detta tillstånd är ofta orsaken till tillfällig funktionsnedsättning.

Sänka ryggsmärta till höger

Den mänskliga ryggraden består av flera sektioner. Det skiljer mellan livmoderhals-, bröst-, länd-, sakral- och coccyx-delarna. Det bildas av kanalen och ryggkotorna. Inuti den första är ryggmärgen med nerver som sträcker sig från den. Lumboischialgia kallas smärta av varierande intensitet, lokaliserad i nedre delen och sträcker sig in i låret.

En sådan diagnos är oftast gjord för vuxna. Barn blir sällan sjuka. Lumboischialgia är resultatet av kramning eller irritation av nervrötterna i regionen av L4-S3-segmenten. Ligger nära den sciatic nerven. Högersidig ländryggischialgi utvecklas oftast. Dess följande typer är kända:

• neurodystrophic;
• vegetativa-vaskulära;
• muskel-tonic.

I det första fallet är smärtan måttlig. Det brinner och värre på natten. Med denna form av ländryggischia förändras hudens tillstånd. De blir tunnare. I händelse av att smärta kombineras med muskelspasmer är det en muskulär tonisk form. Vegetativ-vaskulär ländvägschiatica manifesteras av smärta i kombination med känsliga störningar.

De viktigaste etiologiska faktorerna

Sänka ryggsmärta åt höger och vänster på grund av flera anledningar. Detta syndrom observeras i sjukdomar som åtföljs av bildandet av osteofyter. Dessa är benutväxtar som kan pressa nerver. Följande orsaker till ländesärr är kända:

• osteokondros av lumbosakralet;
• intervertebral bråck;
• deformera artros
• skivutsprutning;
• ryggskador
• hypotermi.

Smärta uppstår ofta på bakgrund av en bråck. När det bildar ett utsprång mellan kropparna hos de sista kotorna. Grunden är förstörelsen av broskvävnad. Vertebral skada uppstår under tung fysisk ansträngning. Degenerativa processer som uppstår under en bråck, orsakar en minskning av ryggradskanalen.

Detta leder till att man pressar råttorna på den sciatic nerven. Reflekterad smärta framträder i form av lumboischialgia till höger eller till vänster. De farligaste är komplicerade bråck. De orsakar akut smärta. Lumboischialgia är resultatet av ökad sammandragning av piriformis muskeln.

Ofta observeras detta vid osteokondros hos lumbosakralområdet. I de berörda ryggkotornas område bildas impulser som uppfattas som smärta. Som svar börjar musklerna spasma och orsaka nervskador. Ofta är utvecklingen av lumboischialgi baserat på fasettsyndrom, vilket uppenbaras av en ökning av rörligheten i ryggraden.

Följande predisponeringsfaktorer spelar en roll i utvecklingen av smärta:

• hårt fysiskt arbete
• felaktig hållning under arbetet
• delta i kampsport
• brist på motion;
• brott mot hållning
• abnormaliteter i ryggraden;
• fetma;
• födelseperiod
• påkänning;
• infektion;
• datorarbete;
• plana fötter;
• kränkning av metaboliska processer.

I riskgruppen ingår personer som inte flyttar mycket och sitter på ett ställe under lång tid. Startfaktorer är besvärliga rörelser, en abrupt förändring av hållning och en lång vistelse i en monotont och obekväm position.

Manifestationer av högsidig ländryggischia

Det är nödvändigt att veta inte bara vilken lumboiscalgia det är, utan också hur det manifesterar sig. Huvudsymptomen är smärta. Den har följande funktioner:

• uppstår plötsligt;
• bär en brinnande, skytte eller värkande karaktär
• kände i ländryggsregionen och sakrummet;
• ofta åtföljd av muskelspasmer;
• utstrålar till baksidan av höger lår;
• leder till begränsad ryggradsmobilitet;
• sämre när man försöker räta upp sig.

Oftast förekommer smärtan i en persons sitta position. Sådana människor sparar rätt ben. Vänsterbenet blir referens. Vid undersökning finner patienten att kroppen lutas på ett hälsosamt sätt. Spänningen i ryggen och låren till höger avslöjas. Ibland uppträder skolios med lumboischialgi. Akut smärta manifesteras av ett stiftsymtom.

Det är svårt för en person att sitta på ett ställe. Han vilar på händerna på kanten av stolen. Typiskt symptom Minor. Det manifesteras genom att dra åt patientens hälsosamma första ben, och sedan benen på den drabbade sidan. På höger sida kan nerven vara ett brott mot känslighet i form av en brännande känsla, kylning eller känsla varm. Kronisk ländrygg är mindre våldsam.

När det uppstår smärta periodiskt. Dess intensitet är låg eller måttlig. Symtom är i stor utsträckning bestämd av den underliggande sjukdomen. Med bråck i lumbosakral ryggraden kan ländryggischia till höger åtföljas av oförmågan att lyfta benet eller böja det i knäet, benmassa, nedsatt hårväxt och blek hud. Ibland är det dysfunktion i bäckenorganen. På grund av smärta kan en person slås av.

Patientundersökningsplan

Behandling av patienter utförs efter att orsaken till smärta har fastställts. För högersidig ländryggischitis krävs följande studier:

• Röntgenstrålar;
• computertomografi;
• magnetisk resonansavbildning;
• scintigrafi;
• Allmänna kliniska analyser
• fullständig neurologisk undersökning
• myelografi;
• elektromyografi;
• ländryggspunktur.

Ultrasonografi och excretory urografi är nödvändiga för att eliminera organisk patologi. Sena reflexer på benen bestäms och ett test utförs med lyftning av den räta benen. I samband med neurologisk forskning utvärderar läkaren alla typer av känslighet (temperatur, smärta, vibrationer).

Den mest informativa diagnostiska metoden är tomografi. Bilderna avslöjar följande ändringar:

• osteofyter;
• förskjutning av ryggkotorna;
• gallring av de intervertebrala skivorna;
• bråck;
• destruktiva förändringar
• frakturer.

Magnetic resonance imaging är mer informativ, eftersom det möjliggör en detaljerad bedömning av tillståndet för mjukvävnad.

Differentiell diagnos av ryggradslång ischialgia utförs med myosit hos ryggmusklerna och sjukdomar i höftledet.

Medicinsk taktik för lumboischialgia

Höger-sidig eller vänster sida ländvägsjukdom är en indikation på komplex terapi. Behandling beror på den bakomliggande orsaken. För att eliminera de smärtstillade NSAID: erna. Dessa innefattar Nurofen Forte, MiG 400, Diklofenac Retard, Voltaren, Ortofen, Ketorol, Ketanov, Ketofril, Ketorolac.

Symptomatiska droger används i form av tabletter och lokala produkter (salvor, geler). Allvarlig smärta kan kräva injektioner. Läkemedlet injiceras direkt i härden. Behandling innebär användning av irriterande medel. Det kan vara paprika eller gnugga.

För att eliminera vävnadsödem, begränsa mängden vätska som konsumeras. I det akuta skedet måste du hålla sig vid sängstöd. Förbjuden aktiv rörelse. Du behöver sova på en styv och elastisk yta. Om muskelkramper uppträder tillsammans med smärta, används muskelavslappnande medel. I avsaknad av läkemedlets effekt utförs ryggradsspårning.

Efter eliminering av smärtssyndromet visas fysioterapi, lerbad, akupunktur och massage. Omfattande behandling av patienter med ländryggischia innefattar användning av läkemedel som förbättrar mikrocirkulationen samt vitaminerna i grupp B. Ofta föreskrivs Kombilipen och Milgamma. Efter avlägsnande av smärta rekommenderas att du bär ett ortopediskt bälte eller korsett.

Konservativ behandling innefattar gymnastik. Om orsaken är osteokondros eller spondylartros, föreskrivs kondroprotektorer. Dessa läkemedel förbättrar bruskvävnadens tillstånd. Ibland krävs radikala åtgärder. Om en intervertebral brok upptäckas utförs en operation. De vanligaste typerna av operation är som följer:

• dekompression av ryggradskanalen;
• diskektomi;
• microdiskectomy;
• laminektomi;
• implantatinstallation;
• laserförångning;
• intradiskal elektrotermisk terapi.

Prognosen för hälsa i högersidig lumboischialgi är oftast gynnsam.

Lumboischialgia förebyggande åtgärder

För att förhindra att smärta förekommer i rygg och nacke, bör följande rekommendationer följas:

• ge upp viktökning
• behandla plana fötter;
• sitta inte länge i en position;
• leda ett mobilt liv
• överge extrema sporter
• förhindra ryggmärgsskador
• ge upp alkohol och cigaretter
• stärka dina ryggmuskler
• göra övningar på morgonen;
• behandla smittsamma sjukdomar i rätt tid
• gör uppvärmning innan du gör övningarna
• korrekta kroppsstörningar
• normalisera kroppsvikt
• ät rätt
• sova på ryggen.

För att förhindra sjukdomar i ryggraden borde leda en hälsosam livsstil. Simning, promenader och gymnastiska övningar är användbara. Du kan stärka ryggraden, om du regelbundet dra upp en turnering, använd en expander och tryck ut. Om du upplever smärta eller andra klagomål måste du besöka en läkare.

Sålunda utvecklar ryggradslång ischialgia mot bakgrund av ryggradssjukdomar. Detta tillstånd utgör inte en stor fara. Med snabb behandling kommer återhämtning.

Vad är ryggrad i ländryggen

Termen lumbalischia innehåller två begrepp: lumbago och ischias. Lumbago betyder smärtsyndrom av typen lumbago, lokaliserad i ländryggsregionen. Ischias är en smärta längs sciatic nerven, som börjar i midjan i midjan, går ner i benet och slutar i foten, intill tummen. I fallet med ländryggischia täcker smärtan ländryggen och en eller båda benen.

Kärnan i sjukdomen

Mekanismen för lumbago utveckling är alltid densamma, oavsett orsaken. Med förskjutning uppstår deformiteter hos de intervertebrala skivorna eller ryggkotorna, excitering av många smärtreceptorer, vilka är belägna i skivans fibrösa ring och ryggens ligamentapparat. Detta förklarar stark smärta och muskelspasmer.

Utseendet av smärta i ischias är förknippat med komprimering av ryggmärgen, som ligger i nackehöjdens nivå. Den främsta orsaken till ischias är intervertebral brok.

Vertebral ländryggischia kan förekomma i en akut och kronisk form. Den akuta formen uppträder som regel för första gången och åtföljs av allvarliga kliniska symptom. Kronisk ländryggischia kännetecknas av en lång och böljande kurs - perioder av exacerbationer är alternativa med faser av eftergift.

Vertebral ländrygg ischia är indelad i två typer - diskogen och spondylogen. Diskogena underarter utvecklas på grund av bildandet av intervertebrala utskjutningar och brokningar. Spondylogenous - på grund av skador på ryggradens fasettfogar.

Degenerativa-dystrofa processer i brok orsakar en minskning av lumen i ryggradskanalen, vilket leder till kompression och inflammation i fibrerna i den sciatic nerven. På grund av detta irriterar motor (motor) och känsliga delar av nervstammen, som i sin tur provar smärta.

Spondylogent eller facetsyndrom bildas mot bakgrund av osteokondros, när abnorm rörlighet eller fasthållning av rörelser uppträder i ryggraden. Som ett resultat störs fasettfogarnas funktion och smärtor uppträder.

Lumboischialgia klassificeras också enligt läsplatsen - det kan vara vänstersidigt, högersidigt och bilateralt (bilateralt). Smärtan som orsakas av knäppta nerver kallas neuropatisk. Orsaken till muskuloskeletala smärta är muskelspasmer utlöst av ryggradssjukdomar.

Orsaker och riskfaktorer

Orsakerna till ryggradslång ischialgi innefattar:

• osteokondros och dess konsekvenser - brok, utstickning;
• ryggradskurvatur - skolios, kyphos, kyphoskoliosi;
• marginal tillväxt av ryggkotorna - osteofyter;
• osteoporos - minskning av benets densitet
• medfödda missbildningar av ryggkotorna;
• abscesser och tumörer i ländryggsregionen;
• misslyckade epiduralinjektioner;
• bindvävssjukdom;
• komplikationer efter operationen.

Riskfaktorerna som kan utlösa en smärtsam attack är följande:

• tyngdlyftning och bärning;
• misslyckad, skarp vridning eller lutning av kroppen;
• förlängd nervstam, kronisk stress;
• fetma;
• länge stanna i en orörlig statisk pose;
• graviditet;
• hypotermi;
• åldersrelaterade förändringar i ryggradsvävnader.

symptom

Smärtsyndrom uppträder plötsligt och är lokaliserat i ländryggsregionen. Smärtan har en brännande, skjutande, piercing eller värkande karaktär. Smärta orsakar tryck eller irritation av nervrötterna som ligger nära ländryggen och sakrala ryggkotorna. Samtidigt kontraherar musklerna, vilket ökar smärtan ytterligare.

Ömhet känns också åt höger eller vänster i låret beroende på läsplatsen. När nerven är knuten, skadar båda benen på båda sidor. Smärtan kan bara spridas till skinkan eller gå ner till knäet. Ofta gör hela baksidan av benen ont, från midjan till foten.

Ett karakteristiskt tecken på vertebral ländrygg ischialgi - begränsad rörelse. När man försöker förändra en pose eller böja över, ökar smärtan, därför är en person tvungen att anta en halvböjd position. När du står eller går, är det svårt att luta sig på det ömma benet, och på grund av tyngdpunktens förskjutning uppstår en torsion av torsolen mot den drabbade sidan.

Byte av statik och motilitet leder till uthållig muskelspasma i ländryggen. Ryggraden kan deformeras, böja i frontplanet (skoliären) eller rätning i ländrygkurvan. I vissa fall finns hyperlordos, där bäckenet flyttas tillbaka.

En typisk manifestation av lumboischialgia är det så kallade stativets symtom, när patienten inte kan sitta alls eller är tvungen att luta händerna på sätets kanter. Om du vill byta positionen slår han först den friska sidan och stramar sedan sitt ömma ben med händerna.

Den drabbade lemmens hud förvärvar en blek, marmorskugga och blir kall för beröring. Känslighetsstörningen är också ett typiskt tecken på lumboischialgi - vissa områden eller hela området som är innerverat av den drabbade nerven kan bli dödlig.

I allvarliga fall förvärras det allmänna tillståndet: kroppstemperaturen stiger, feber uppträder, kontrollen över kroppens administration går förlorad.

behandling

För att göra en diagnos är det i de flesta fall tillräckligt att undersöka neurologen och utföra röntgen. Behandlingen av sjukdomen syftar till att eliminera smärtssyndromet och bekämpa dess orsak - intervertebral bråck, osteokondros. I den akuta fasen är sängstöd eller det mest godartade sättet nödvändigt, med undantag av aktiva rörelser och fysisk ansträngning. Om det behövs, bära en fixeringskorsett.

Alla patienter rekommenderas att ligga ner eller sova på en hård och elastisk säng, helst på en ortopedisk madrass. Analgetika och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) används för att bli av med smärta - Analgin, Aramadol, Apizol, Diclofenac och Ibuprofen-baserade produkter. Dessa läkemedel kan administreras intravenöst eller intramuskulärt, såväl som används i piller eller rektala suppositorier.

Med en otillräcklig effekt av smärtstillande medel och NSAID-läkemedel ordineras steroidläkemedel, varav den mest effektiva är Prednison. Allvarlig smärta stoppas av medicinska blockader. Under detta förfarande, som utförs endast på ett sjukhus, görs injektioner direkt i ryggraden. Flera medel kan användas för blockader - Diprospan, Hydrocortison, Depomedrol, Novocain, Lidocaine, Bupivacaine.

Om det är puffiness elimineras det med hjälp av infusioner (dropp) av natriumklorid, vilket främjar avlägsnande av överskott av vätska. För att bekämpa muskelspasmer används muskelavslappnande medel - Sirdalud, Clonazepam, Diazepam, Mydocalm, etc. För att förbättra den interstitiella mikrocirkulationen, föreskrivs Actovegin, Trental, Eufillin.

Den komplexa behandlingen av lumboischialgia kan också omfatta lugnande medel - Relan, Phenazepam, B-vitaminer och aktuella medel. Gör det bra med smärta som antiinflammatorisk (Fastum-gel, Diklak) och lokal irriterande salva (peppar patch, salva Kapsikam).

I vissa fall visas patienter med skelettraktioner för att flytta de intervertebrala skivorna från varandra.

Som en extra men mycket effektiv metod används fysioterapi:

• elektrofores och mikroströmmar;
• magnetisk terapi;
• akupunktur;
• paraffin och lera applikationer;
• helande sömn;
• massage;
• balneoterapi - radon, brom, natriumklorid och vätesulfidbad;
• manuell terapi;
• massage och motionsterapi.

Massage i lumbosakralområdet gör att du kan minska smärtaintensiteten, återställa funktionen i ryggraden, förbättra lokal blodcirkulation och sakta osteokondrosens progression.

Manuella behandlingssessioner eliminerar muskelkramper, aktiverar återhämtningsprocesser, normaliserar blodflödet och lindrar patienten från smärta och inflammation.

Om konservativa metoder inte ger resultat, utförs kirurgi. Indikationer för kirurgi är uthållig smärta, som inte kan lindras av mediciner, tecken på komprimering i ryggmärgen, bäckens organfel, pares och förlamning av nedre extremiteterna. Oftast används den kirurgiska metoden för hernierade skivor, vilka delvis eller helt avlägsnas.

Terapeutisk gymnastik

Terapeutiska övningar är speciellt användbara för återkommande ryggont. Med hjälp av enkel gymnastik kan du förstärka muskulärkorsetten i ryggen, vilket väsentligt minskar risken för förskjutning av ryggradsbenen och ökar deras motståndskraft mot fysisk ansträngning.

Göra träningsterapi bättre under ledning av en erfaren instruktör som arbetar på klinik eller sjukhus. Med självförverkligande finns det risk att dra musklerna, prova inflammation och ömhet. I framtiden kan du fortsätta till klasserna hemma efter att ha blivit vana vid belastningarna och mastera de grundläggande rörelserna.

Övningar under den akuta perioden utförs i utsatt position:

• Startposition - Liggande på ryggen. Lyft upp händerna, lägg dem bakom huvudet och sträck, försök att sträcka ryggraden i längd.
• Att dra ett ben till sig själv, böja det i ett knä och inte riva av klackar från en säng. Byt ben.
• Böj och räta benen vid fotledet.
• Böj knäna och rotera dem på ett eller annat sätt.
• Böj dina ben, dra ett ben till magen och sedan den andra. För att öka effekten av stretching kan du hjälpa dig med dina händer.
• Startposition - ligger på sidan. Höj långsamt handen uppåt och sänk sedan.
• Böj benet, som ligger högst upp, så att det bildar en rätt vinkel i höft- och knäleden och släpper ut det.
• Böj benen på samma sätt som i föregående övning och lyft ett ben upp och försiktigt tillbaka till startpositionen.

De sista tre övningarna måste upprepas, ligger på andra sidan.

Efter att de akuta symptomen har minskat är övningarna komplicerade:

• Startposition - Liggande på ryggen. Lägg i en eller båda händerna i magen och "andas in i magen": När du andas in rinner den så mycket som möjligt, vid utandning slår den inåt.
• Alternativt för att förlänga benen böjda vid knäna till sidan.
• Lyft upp raka ben och dra hängkretsar - först, rörelserna riktas inåt, sedan utåt.
• Cykel - rotera imaginära pedaler med fötterna. Ju närmare golvet blir benen, desto svårare är det att utföra denna övning.
• Polumostik. Böj benen vid knäna, händerna lägger sig på kroppen och vilar sina palmer på golvet. Långsamt och smidigt höja bäckenet så mycket som möjligt uppåt.
• Startposition - ligger på magen. Alternativt dra benen åt sidan.
• Cobra. Baserat på handflatan, lyfta upp kroppen, grotta i ländryggen.
• Dra dina händer bakom huvudet och sätt dem parallellt med varandra. Samtidig lyftning av motsatt arm och ben.
• Höj kroppen, gör "svimmande" rörelser med händerna, imitera stilen av "bröstslag".
• Startposition - står på alla fyra. Alternativt lyfta ett eller annat ben, räta ut det.
• Sitt på klackarna, huvudet ner mellan knä och armar utsträckta framåt.
• Cat. Böj i bröstkorgs- och ländregionen först uppåt, runda ryggen och sedan neråt.

Folkmetoder

I spargrisen av folkrecept finns det många verktyg för att bekämpa lumbar lumbago. De bör dock användas med försiktighet så att de inte orsakar en ökning av symtomen. Det är bäst att samråda med en specialist innan du använder ett eller annat botemedel, eftersom de flesta metoder är godkända av traditionell medicin.

Badgerfett är en kraftfull behandling av osteokondros. När det appliceras på en öm punkt kan det lindra obehagliga symptom inom några timmar. För att få effekten snabbare kan du gnugga med den. Fett bör inte vara kallt eller varmt, det är bäst att använda en varm produkt.

Vid användning av kompressor är det nödvändigt att det drabbade området värms med en scarf, sjal, ullbandage eller matta. Fett absorberas i huden på ungefär en halvtimme, under vilken det är bättre att ligga ner eller sitta.

Fett kan gnugga ryggen och benet där det gör ont, eller komprimerar. För applikationer måste produkten smältas och tyget impregneras med det. Sätta den på sårpunkten, varma och låt i 3-4 timmar. Förfarandet görs 1-3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 3-4 veckor.

Mala den rensade rädisa på en rivare eller i köttkvarn, sätt på en gasbind eller bandage och sätt på det drabbade området. Stäng med plastfolie, fixa med ett bandage och varma. Håll kompressen till känslan av stark värme.

Lös upp röd lera med vatten till en tjocklek av gräddfil, tillsätt ca 1/3 kopp terpentin, blanda väl och applicera blandningen på kroppen. Täck kompressen med en varm trasa och håll i ca tre timmar. Förfarandet kan göras två gånger om dagen.

Vanlig senapsgips fungerar bra för ryggont. För att förbättra effekten rekommenderas att de inte blöts i vatten, utan i en lösning av furatsilina med honung. I ett glas vatten lös 2 furatsilina tabletter och tillsätt 1-2 matskedar honung. Klar furatsilinovogo lösning, som säljs i apotek. Håll senapsplåster på kroppen i 15-20 minuter.

Herb infusion recept: Ta samma mängd mint, kamille, humle kottar, lingonberry blad, Angelica rot och nässla. Häll kokande vatten med en hastighet på 2 msk. l. råvaror för ½ liter vatten. Det är bäst att brygga dessa örter i en termos, för att insistera om 12 timmar. Efter ansträngning drickande före måltider i ett halvt glas 2 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är en vecka.

För beredning av nästa läkande infusion behöver:

• hagtorn;
• hunden steg;
• timjan;
• lindblommor och solkapslar.

Varje komponent måste ta ca 20-30 g och häll en halv liter kokande vatten över dem. 20-30 minuter är tillräcklig för infusion, varefter agenten tas 3 gånger om dagen för ½ kopp.

Du kan göra en salva från örter och vegetabilisk olja, som kan användas för att behandla en öm punkt 2-3 gånger om dagen. Blanda malurt, poppelknoppar, kalamustimar, comfrey och ca 50 ml orefinerad solrosolja. Lossa locket och kyl det i 20 dagar. Därefter är salvan klar för användning.

En bra effekt är försedd med bad med avkok av ekbark, kalamhästdjur och hästkastanj. Det rekommenderas att ta terapeutiska bad dagligen eller varannan dag, på kvällen.

Prognos och förebyggande

I den överväldigande majoriteten av fallen svarar vertebral lumboischialgi väl för behandling. Om sjukdomen ofta återkommer eller patienten inte följer doktorns rekommendationer i sin helhet kan det finnas en överträdelse av metaboliska processer och bildandet av noder djupt i musklerna.

Med snabb behandling av sjukvård med akuta symptom kan klara sig inom 1-2 dagar, uppträder fullständig återhämtning vanligen efter 2-3 veckor. För att förebygga ryggsmärta är det nödvändigt att undvika långvarig spänning i ryggmusklerna, eftersom detta leder till stagnation och utveckling av förstörelse i de intervertebrala skivorna.

Alla patienter rekommenderas att göra fysisk terapi för att stärka muskelsystemet och undvika stress på outbildade muskler (lyft och bär vikter, skarpa böjningar och svängar i kroppen). Det är också viktigt att bibehålla en normal kroppsvikt och om möjligt genomgå en spa-behandling. Välsigna dig

Smärta orsakad av patologiska processer i ryggen eller vertebrogen lumboischialgia: symptom och behandling av smärta

Vertebral ländrygg ischia är ett smärt syndrom som utlöses av patologiska processer i ryggradens ländryggsregion. Sådan obehag kännetecknas av obehagsspridningen på en eller båda benen hos patienten.

Det är viktigt att ta reda på orsaken till lumboischialgia och börja omedelbar behandling. Brist på behandling leder till olika problem, inklusive förlust av känslighet hos lemmarna.

Vertebrogen lumboischialgia: vad är det

De flesta människor på planeten upplever ryggsmärta. Mot bakgrund av knippning av sciatic nerv, sträcker sig symtomen till gluteus maximus, den når fötterna. Få människor vet att detta tillstånd kallas lumboischialgia. Smärta syndrom brukar uppstå plötsligt, det provar en skarp rörelse, tyngdlyftning. Det finns flera former av patologi, betrakta vertebralformen, som kännetecknas av två huvuddrag: smärta i ländryggen, som utstrålar båda benen.

Vertebral ländryggkitskod enligt ICD-10 - M 54,4. Denna kod indikerar smärta till höger, vänster eller båda sidor. I diagnosen indikerar läkaren inte bara sjukdomskoden utan också information om utvecklingsstadiet för den patologiska processen, sjukdoms kliniska manifestationer.

Mekanism och orsaker till utveckling

Vertebral ländryggischia bildas mot bakgrund av en misslyckad kroppsrotation, lutning eller långvarig vistelse i en position.

Andra negativa faktorer kan påverka den patologiska processen:

• utskjutning och herniation av intervertebrala skivor;
• Naturliga åldersrelaterade förändringar i ryggraden (börjar dyka upp efter trettio år);
• kronisk stress;
• dålig hållning;
• övervikt, förekomst av missbruk
• brist på motorisk aktivitet
• graviditet;
• hypotermi, traumatisk skada på ländryggsregionen;
• infektionssjukdomar;
• Andra sjukdomar i samband med patologiska processer i ryggraden.

Orsakerna till vertebral ländrygg ischialgi är negativa effekter på nervrötterna. Denna situation leder till utseende av obehagliga känslor, musklerna spänner runt det drabbade området, vilket provar utseende av knölar i dem.

Hur man behandlar skolios av 2 grader och barn och vuxna? Visa ett urval effektiva behandlingsalternativ.

På orsakerna till cervikal ryggkypos och metoder för behandling av den patologiska processen skrivs på denna sida.

Typer och former av sjukdomen

Vertebral ländrygg ishia är inte en självständig sjukdom, vissa omständigheter föregår alltid det patologiska tillståndet.

Beroende på orsaken till obehagets utseende är lumboiscalgi uppdelad i flera typer:

• muskuloskeletala. Formas mot bakgrunden av olika sjukdomar i patientens muskuloskeletala system i ländryggsregionen, nedre extremiteter;
• angiopathic. Smärta uppträder efter skada på venerna eller artärer som matar nedre extremiteterna, ländryggen. Problem medför försämring av vävnadsnäring, ischemi;
• neuropatisk. Obehag uppträder vid knäppning av nervrötterna i ländryggen, som sprider sig längs hela längden på den sciatic nerven;
• blandad. Denna form är vanlig, innehåller flera negativa faktorer samtidigt (nypning, ryggradssjukdomar och andra problem).

Först efter att du har upptäckt orsaken till smärtan kan du börja behandlingen. Att ha slutat symptom, utan att påverka det sanna problemet, är omöjligt att uppnå ett positivt resultat.

Klinisk bild

Varje typ av lumboischialgia har två former av flöde: akut och kronisk, ryggrad är inte ett undantag. I flera dagar känner offret skarpt och starkt obehag. Sedan följer remissionsstadiet leder bristen på adekvat behandling till övergången av patologin till kronisk form, vilket är svårt att klara av.

Den akuta formen av sjukdomen uppträder periodiskt (ungefär varannan vecka), åtföljd av följande symptom på lumboischialgi:

• pulserande akuta anfall av smärta som observeras på en eller två sidor av ländryggsregionen;
• obehag sträcker sig till gluteus, knän, fötter, kalvar. Initialt uppträder smärta på ena sidan, gradvis sprida sig till den andra;
• kroppen förlorar sin tidigare rörlighet, alla rörelser ges till patienten genom smärta;
• akut skyttelvärk noteras under kroppsvridningen efter böjning i olika riktningar;
• avancerade stadier av patologi åtföljs av problem med mag-tarmkanalen, sexuella dysfunktioner.

Vissa fall är lätt förväxlade med njurs- eller leversvikt, så självbehandling är förbjuden. Endast en läkare kommer att bestämma orsaken till obehag, föreskriva den nödvändiga terapeutiska kursen.

diagnostik

Om du misstänker vertebral ländryggischialgi undersöks patienten först av en neurolog, då skickar doktorn offret till andra specialister.

För att bekräfta diagnosen använder ofta flera bevisade diagnostiska metoder:

• röntgen i ländryggsregionen;
• ett blod- och urintest (för att bestämma närvaron av orsakerna till patologi, andra relaterade sjukdomar);
• MR, CT. Studier tillåter oss att överväga tillståndet i närliggande vävnader, blodkärl, nervändar;
• ultraljud, myelografi, densitometri.

Efter alla diagnosåtgärder gör läkaren en diagnos, väljer en individuell terapeutisk kurs.

Medicinska händelser

Vanligtvis övertar en attack av ryggradslång ischia en person plötsligt. Vad ska man göra vid akut smärta?

Följ de speciella regler som hjälper till att lindra tillståndet, förhindra förekomsten av komplikationer:

• Ligga ner på en hård yta, försök att inte flytta;
• ta något smärtstillande medel (till exempel baralgin eller dess analoger);
• Du kan använda en värmepanna, gnugga indometacinsalva för att lindra tillståndet.

av droger

Beroende på orsaken till förekomsten av ryggradssjukdomar i iskialgia, väljes läkemedel olika.

Det finns en lista över specifika produkter som är lämpliga för alla patienter:

• NSAID (Ibuprofen, Movalis). Medel stoppar smärta, klarar av inflammatorisk process i vävnaderna. En positiv effekt på kroppen bidrar till att öka rörligheten för den skadade delen av ryggraden, saktar ned degenerativa processer;
• muskelavslappnande medel. Konstruerad för att eliminera muskelspasmer som ökar sannolikheten för att knyta nervkärlen, vilket leder till att akut obehag uppstår.
• vitaminer i grupp B, kondroprotektorer och andra medel som syftar till att återställa brosk och nervvävnad, vilket ökar immuniteten hos den drabbade personen.

Fysiska terapeutiska procedurer

Effektiva terapeutiska förfaranden:

• massage. Det utlöser metaboliska processer, blodcirkulation, förbättrar rörligheten i ländryggen och nedre extremiteterna.
• terapeutisk övning. Övningar ordineras och visas av en specialist, med hänsyn till patientens egenskaper, svårighetsgraden av symtom;
• akupunktur, magnetisk terapi, elektrofores. All fysioterapi syftar till att lindra smärta, avslappnande muskler, sakta ner degenerativa och inflammatoriska processer.

Alla medicinska arrangemang ska samordnas med doktorn, vila mer, gå till poolen, försök att inte påverka ryggen (inte bara ländryggsregionen). Kombinationen av terapeutiska åtgärder kommer att visa ett utmärkt resultat.

Folkmedel och recept

Naturliga droger gör ett utmärkt jobb med obehag, sällan orsakar biverkningar.

Det finns många läka recept:

• terpentin. Förvrul 100 gram degen på rågmjöl, häll en tesked terpentin på toppen. På den ömma platsen gnider du oljepasta tills huden blir röd, fäst brödet i ländryggen, linda i cellofan. Låt komprimera i en timme, skölj omedelbart av huden vid kraftig förbränning. Varaktigheten av behandlingen är tre dagar;
• valeriana. Få valerianalkoholtinktur. Vid förvärring av smärta, noggrant suga gasbindning i valerisk tinktur, applicera på sårpunkten. Lägg en lågvals under din rygg och knä, lind cellofan med din nedre rygg. Håll kompressen i flera timmar, det rekommenderas inte att lämna produkten på natten (det är troligt att irritation kommer att uppträda på huden).
• röd lera. Blanda röda lera och hett vatten, ta en sådan mängd ingredienser, så att en massa som liknar konsistens till tjock gräddfil erhålls. Fördela den resulterande produkten i ländryggen, lägg i en varm handduk, håll i en halvtimme. Sådan behandling rekommenderas i flera veckor.

Innan hemterapi, kontakta en läkare. Folkdroger rekommenderas att kombinera med traditionella behandlingsmetoder för att förbättra effektiviteten hos båda metoderna.

Eventuella komplikationer och prognosåtervinning

I händelse av detektion av ryggrad i lymbarbenet vid början av utvecklingen är prognosen för patienten positiv. Förekomsten av den kroniska formen av sjukdomen, läkemedelsbehandling hjälper inte mycket, patienten visas terapeutiska övningar för att återställa rörligheten i ryggraden.

Faren för patologi ligger i det faktum att det finns stor sannolikhet för felfunktion i urinvägarna, tarmarna. I vissa situationer finns det en fullständig förlamning av dessa system, vilket leder till kraftigt negativa följder, patientens invaliditet. Kom ihåg om denna möjlighet, skjuta upp resan till doktorn.

Hur bli av med yrsel med cervikal osteokondros och förhindra att det återkommer? Vi har svaret!

Om fördelarna med terapeutiska övningar och reglerna för övningar med cervikal osteokondros, läs i den här artikeln.

Gå till http://vse-o-spine.com/lechenie/medikamenty/plastyr-voltaren.html och få instruktioner om hur du använder Voltaren transdermala terapeutiska lapp för att lindra rygg och ryggsmärta.

Användbara tips

För att minska risken för uppkomst av ryggrad i lymfbenen och för att öka längden på remission, kommer enkla användbara rekommendationer från specialister att hjälpa till:

• Försök att sänka belastningen på benen så mycket som möjligt (stå inte i stående position under en längre tid, lägg regelbundet på en bekväm yta);
• Ställ en kudde under ryggen, bibehålla en naturlig avböjning i nedre delen av ryggen, sätt ett litet stativ under dina fötter och minska belastningen på ryggraden.
• träna regelbundet (simning, yoga, pilates kommer att göra);
• i fall av fetma, minska din vikt, håll den på ett märke
• ge upp dåliga vanor
• Vid tvingade långa resor bakom hjulet, sluta regelbundet, värma upp.

Video. Specialist på Moscow Doctor Clinic om orsakerna till och funktionerna vid behandling av vertebrogen ländrygg ischialgi: