De första symptomen på artrit i fingrarna, förebyggande och behandling

Fingerartrit är en svår och progressiv sjukdom som leder till funktionshinder i avsaknad av korrekt behandling. Den här sjukdomen är inte på något sätt äldrevården - de disfigurerande lederna progressionen av den inflammatoriska processen kan börja hos människor i alla åldrar.

Som med någon annan sjukdom, för att uppnå en bra effekt och helt bli av med artrit i fingrarna, måste du börja kämpa mot det så snart som möjligt. Det är därför som behandlingen av denna sjukdom bör utföras snabbt, effektivt och, viktigast, i tid.

skäl

Varför uppträder fingerartrit, och vad är det? Generellt sett är artrit en inflammation i kroppens leder. Absolut några leder kan bli inflammerade, men oftast förekommer det på några små leder. Till exempel är detta en vanlig sjukdom i tänderna och händerna. För det mesta är artrit en kvinnlig sjukdom. Enligt statistiken möter män denna sjukdom i två, eller till och med tre gånger, mindre kvinnor.

Huvudegenskapen hos artrit är inflammation i vissa organ. Skälet till dess utseende kan vara flera faktorer, och beroende på denna artrit av lederna av fingrarna kan vara av följande typer:

  1. Infektionssjukdomar. Denna orsak kallas den främsta orsaken till denna sjukdom. Sjukdomen i lederna i händerna kan vara en komplikation av många infektionssjukdomar, till exempel förkylningar, ARVI, influensa. Risken för komplikationer ökar om patienten har en sjukdom på benen. Personer som lider av diabetes, tuberkulos och HIV-infektion är mer mottagliga för denna komplikation.
  2. Utbytesförändringar leder till utveckling av icke-infektiösa artritstyper. Denna form av sjukdomen är karakteristisk för äldre såväl som lidande från vissa yrkessjukdomar eller i närvaro av endokrina körtlar dysfunktioner.
  3. Överförda skador och blåmärken i lederna, ledkirurgi, hypotermi skapar gynnsamma förhållanden för inflammation och förstörelse av lederna i lederna
  4. Lika viktigt är den ärftliga faktorn. Även om det inte finns någon exakt vetenskaplig motivering för det genetiska sättet att överföra sjukdomen bekräftar många observationer utvecklingen av artrit i närstående.

Att bestämma typen av artrit i händerna är den viktigaste uppgiften, eftersom alla typer har samma första tecken, men behandlingen av var och en av dem kan skilja sig väsentligt.

Symtom på fingrarnas artrit

Orsakerna till fingrarnas artrit kan vara olika, och symtomen är i många fall liknande (se bild). Detta är utseendet av svullnad, puffiness. Huden blir lila, svaghet uppträder i händerna. Det händer att temperaturen stiger.

Vi listar de första och främsta tecknen på fingrarnas artrit:

  • svullnad av sjuka leder
  • rodnad hud i skador;
  • feber under exacerbationsperioden
  • beroende av smärtsyndrom på säsongsförändringar - smärta uppträder ofta under den kalla årstiden;
  • svår smärta under fingrarnas rörelse, smärtan ökar efter en lång vilodag;
  • Under exacerbation uppstår styvhet, patienten kan inte ens ta något föremål i sina händer;
  • ökad smärta närmare natten;
  • vid reumatoid artrit uppträder en symmetrisk lesion, i vilken, med den enda handskadan, är den andra säker på att göra ont;
  • svaghet, aptitlöshet och sömn.

Om lesionen orsakades av smittsam artrit kan komplikationer i form av purulenta inflammationer observeras. I detta fall förvärras kroppens allmänna tillstånd också ibland (feber i hela kroppen, sjukdom, svag aptit).

Behandling av finger artrit

Beroende på vad som orsakas av fingrarnas artrit, behandlas behandlingen individuellt.

När det gäller gikt är våra åtgärder inriktade på att normalisera purinmetabolismen, minska koncentrationen av urinsyra i blodet, och uricosuric och uricidepressiva läkemedel och kost hjälper till med detta. Vid reumatoid artrit är alla våra ansträngningar inriktade på att modulera immunsvaret, och immunosuppressiva medel, cytostatika och de senaste behandlingsmetoderna, såsom monoklonal antikroppsterapi, används.

Den ledande rollen vid behandling av artrit, särskilt reumatoid ursprung, tillhör de grundläggande antiinflammatoriska läkemedlen, som föreskrivs för långvarig användning (minst 3 månader, maximalt för livet). Läkemedel i denna grupp kan undertrycka aktiviteten hos immunsuppressiva celler och stoppa den patologiska processen, upprätthålla deras effekt under en lång tid efter drogmissbruk.

För behandling av artrit i efterlämningsperioden används framgångsrikt metoder som:

  • fysioterapi (elektrofores, magnetisk terapi, UHF-uppvärmning, etc.);
  • fysisk terapi och massage i händerna
  • bad och applikationer som använder lera, eteriska oljor, paraffin;
  • akupunktur.

I det avancerade skedet är fingrarnas artrit praktiskt taget inte mottaglig för medicinsk behandling. Ett alternativ är att etablera en protesled genom kirurgi.

Folkmekanismer

Acceptabel i kombination med läkemedel och andra procedurer, behandling av artrit av fingrarna i händerna med folkmedicin: hemgjorda salvor, kompresser, infusioner och avkok av örter, bad. Naturligtvis måste de obligatoriska utvalda metoderna avtalas med din läkare.

  1. Honung har antiseptiska egenskaper och kanel har antioxidantegenskaper. Tillförlitlig botemedel mot smärtlindring, detta är en honungspress. En konst. l. honungsmix med 1 msk. l. vegetabilisk olja och 1 msk. l. torr senap. Värm blandningen och applicera på lederna i 1 timme. Upprepa dagligen. En blandning av honung och kanel, från 1 msk. l. honung och ½ tsk kanel, måste appliceras dagligen på tom mage.
  2. Det är användbart i den inflammatoriska processen vid sänggåendet för att vinda ett blad av vitkål på en öm punkt. Att göra det borde vara en väsentlig lättnad.
  3. Eftersom inflammation är en mycket viktig skadlig faktor är det möjligt att förbereda en antiinflammatorisk tinktur. Fem vitlökshuvuden krossas och fylls med 100 gram vodka, 10 dagar infunderas på en varm torr plats, som är skyddad från solen. En sked tas en halvtimme före måltiden, tre gånger om dagen. Användningen slutar inte förrän tinkturen av denna komposition slutar inte i behållaren.
  4. Folkläkare berömmer en kompress från riven lök. Tillsammans med saften är den knuten till de ömma lederna och hålls i minst en halvtimme. Denna procedur upprepas flera gånger om dagen.
  5. Väl hjälper till med artritmassage med en blandning av olivolja och celandine. För beredningen tar vi nio matskedar, häll en liter olja och lämna på en mörk plats i två veckor. Efter det måste tinkturen filtreras och användas för massage.

Alla folkrättsmedel kan endast användas som förebyggande och tillfällig åtgärd. För att undvika obehagliga följder i de tidiga stadierna av artrit i fingrets gemensamma vävnader, bör du söka special hjälp.

förebyggande

För att inte slösa tid, ansträngningar och pengar på behandlingen av denna svåra sjukdom, observera följande förebyggande åtgärder:

  • härdning, övning och terapeutiska övningar
  • stärka immunförsvaret
  • titta på din kroppsvikt
  • sluta röka
  • ge upp alkohol
  • begränsa mängden salt och socker som konsumeras, och i stället äta några vitlöksklyfta dagligen.

Du måste också berika din kost med vitamin E. Det bör komma ihåg att du inte kan lyfta vikter, överdriva dig själv, men du behöver göra dagliga övningar, simma och sträcka.

Orsaker och behandling av artrit i lederna av fingrarna

Artrit av fingrarna är en inflammatorisk process som påverkar de små lederna på fingrarna. Utvecklingen av sjukdomen leder gradvis till att fingrarna sönderfaller, vilket uttrycks i deras krökning, liksom en ökning av lederna. Artrit förekommer i två former: akut och kronisk. I den akuta formen uppträder sjukdomen oväntat: fingrarna sväller upp, akut smärta, allmän sjukdom känns. Behandlingsoperation: borttagande av tumörer och smärta. Situationen är värre med kronisk artrit: den utvecklas långsamt, ofta i flera år, och denna period passerar nästan obemärkt av patienten.

Världsstatistiken inom finger artrit beskriver följande fakta:

  • Kvinnor är mer benägna att drabbas av denna sjukdom än män (ungefär tre gånger). En förklaring: kvinnor spenderar mycket tid på manuellt arbete (särskilt i landsbygden och ofta i kylan), så det finns risk för en inflammatorisk process.
  • Omkring varje sjunde medborgare på planeten känner artritisk smärta och alla medföljande symptom.

Ofta leder utvecklingen av en sjukdom till en handikapp: en person kan inte göra något på egen hand med sina händer, till och med tjäna sig själv (håll en sked, en knapp, etc.), för att inte tala om förlusten av yrkeskunskaper. Det är därför att tidig diagnos av artrit och tillhandahållande av kvalificerad sjukvård leder till en fullständig botemedel mot sjukdomen.

Symptom på sjukdomen

Artrit är en sjukdom som fortsätter enligt principen om polyartrit, vilket innebär samtidig skada på flera leder. Vid artrit påverkas de små metakarpopalangeala och interphalangeala lederna symmetriskt.

Vilka symptom indikerar närvaron av denna obehagliga sjukdom?

  • konstant värk i smärtorna i lederna (speciellt när vädret ändras eller efter en belastning);
  • det finns en känsla av stickningar och domningar
  • svullnad, svullnad och rodnad i huden i det gemensamma området som drabbats av artrit
  • drabbade områden har feber
  • kanske en känsla av "crunch" i lederna;
  • symmetri av lesioner
  • manifestation av dysfunktion flexion-förlängning (kontraktur);
  • gemensam deformitet S-formad;
  • muskelatrofi förekommer i det drabbade området;
  • bentillväxten bildas mellan fingrarna med naglarna och mitten av fingrarna (Heberden's noduler).

Utvecklingen av alla dessa symtom föregås av följande manifestationer: svaghet, viktminskning, sjukdom, periodiska oförklarliga stigningar i kroppstemperaturen. Men tyvärr är artrit en smittsam sjukdom och är inte begränsad till störningar i lederna: kardiovaskulärsystemet, andningsorganen och i synnerhet mag-tarmkanalen lider också.

Den löpande formen av artrit av fingrarna, som orsakas av en infektion, kompliceras av en purulent inflammatorisk process.

Orsakerna till sjukdomen

  • olika skador på händerna, blåmärken, operationer
  • Konstant och systematiskt inflytande av ogynnsamma faktorer: kyla, fuktighet;
  • en stor roll spelas av ärftlighet, genetisk predisposition;
  • metaboliska störningar: närvaron av giktsjukdomar, diabetes;
  • Förekomst av sjukdomar: tuberkulos, dysenteri, syfilis (bidra till utvecklingen av artrit);
  • septisk purulent infektion;
  • Förekomsten av åldersrelaterade förändringar;
  • sjukdom som influensa, ARVI, förkylning flera gånger under en kort period.

Drogbehandling av artrit i lederna av fingrarna

Resultatet av artritbehandling beror helt på graden av ledskada. Behandlingen utförs med användning av läkemedel av tre grupper:

  1. NSAID - icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Dessa läkemedel kan störa en komplex kedja av biokemiska processer som leder till frisättning av aktiva biologiska ämnen som stoppar inflammation. Dessa läkemedel innefattar acetylsalicylsyra, ibuprofen, diklofenak, indometacin. Alla dessa verktyg används i komplexet: i injektioner, oralt, externt i form av geler och salvor. Tyvärr används dessa läkemedel försiktigt, i enlighet med instruktionerna, eftersom de har många oönskade biverkningar.
  2. Glukokortikoider. Mycket kraftfull antiinflammatorisk grupp. Läkemedel kenalog, hydrokortison, diprosan injiceras, om nödvändigt, direkt in i inflammerad ledning.
  3. Immunsuppressiva. De tillhör de så kallade grundläggande eller grundläggande drogerna, som du kan bli av med artrit. Detta är chrysan, d-penicillamin, metotrexat, imuran.

Användningen av ovanstående läkemedel kommer att vara effektiv om behandlingen åtföljs av korrekt näring. Diet eliminerar helt alkohol, begränsar intaget av salt, animaliska fetter, kryddiga kryddor, kolhydrater. Mat bör berikas med protein, och det är mat som fisk, baljväxter, skaldjur, ägg, ost (lederna behöver verkligen kalcium som finns i den). Även i stora mängder visas användningen av juice, komposit, avkok, etc.

Sjukgymnastik för artrit

  • Kryoterapi. Förfarandet är mycket effektivt, men det har en minus - det kostar mycket. Fokal "frysning" har inga kontraindikationer, det rekommenderas att använda för att lindra smärta under en exacerbation.
  • Elektrofores. Lokal exponering med deltagande av elektrisk ström (terapeutiskt medel appliceras på elektroderna)
  • Magnetisk terapi.
  • Diadynamisk terapi - Påverkan på de drabbade områdena med pulserande lågfrekventa strömmar.
  • Mudterapi
  • ultraljud

De sista fyra behandlingarna används under remission.

För behandling och förebyggande av artrit i lederna av fingrarna är det nödvändigt att stärka lederna, med hjälp av fysioterapimetoder.

Behandling av artrit i händerna på folkmedicin

Artrit har länge behandlats av olika populära metoder, av vilka några diskuteras nedan.

Bruskvävnad börjar återhämta sig, svullnad kommer att minska, rörligheten och aktiviteten hos lederna kommer att återvända. Och allt detta utan operationer och dyra droger. Börja bara.

  1. Smärta i akut artrit är lättad av honungspress. Förberedelse: 1 matsked honung blandas med 1 matsked vegetabilisk olja och 1 matsked torr senap. Efter uppvärmning appliceras blandningen på fogen i 1 timme. Upprepa proceduren dagligen tills smärtan försvinner.
  2. Sätt pina knoppar och socker i lager i en liten kruka. Sätt innehållet på en mörk plats i en vecka. Konsumera 2 teskedar inåt, du kan gnugga fogen med en flytande massa.
  3. Halvliter burk färska Kalanchoe lämnar häll vodka. Sätt i en mörk plats för att insistera, skaka ibland. Efter 7 dagar är mirakelhjälpen klar. Du kan smörja lederna en gång om dagen.
  4. Ett utmärkt botemedel mot artrit är en tinktur gjord av barken från fågelkörsbärsträd. Förbered det enligt följande: 50 gram bark (före slip) häll 250 gram vodka. 7 dagar - och du kan gnugga lederna.
  5. Lindra artritisk smärta fäst vid ömta gemensamma kålblad.

Att bota en sådan obehaglig sjukdom som artrit av fingrarna kan du. Det viktigaste är att konsultera en läkare i tid och, om möjligt, leda en hälsosam livsstil.

Hur man bota artrit av lederna av fingrarna?

I livet kan du ofta se en äldre person med oförskämda händer. Anledningen till detta är inte ålderdom, som vi brukade tänka, men artrit av lederna mellan fingrarna i fingrarna och mellan metakarpalbenen och falangerna.

Nu är denna sjukdom mycket yngre, så det är viktigt för alla att räkna ut vad som kan orsaka en sådan deformation, vilka är de första tecknen på sjukdomen och hur man behandlar den.

Innehållet

Vad är artrit? ↑

Denna term är en sjukdom där en inflammatorisk process börjar i lederna.

Initialt uppträder inflammation vanligen i insatsens inre foder (detta kallas synovit), vilket leder till att inflammatorisk vätska ackumuleras i ledhålan - exsudat.

Nutrition av ledkonstruktionerna beror på normal synovialvätska, så det exsudat som ackumuleras i påsen kommer avsevärt att försämra venös och lymfatisk utflöde från dem.

Som ett resultat är alla komponenter i fogen involverade i inflammatorisk process:

  • brosk;
  • tygartiklar
  • de delar av benen som brusket är fäst vid;
  • ligament;
  • senan.

Orsaker till sjukdomen ↑

Det finns en hel del av dem - det kan vara:

  • mikroorganismer som fångas i foghålan;
  • ledskador: akut - fallande, träffande, sårande; kronisk - konstant friktion, överbelastning, förknippad med professionell och sportaktivitet;
  • allergiska processer;
  • autoimmuna sjukdomar där immunsystemet känner igen vävnaderna i sin egen led som främmande kroppar, börjar attackera dem.

Vanligtvis påverkas fingrarna med gikt, psoriasis, reumatoid artrit.

Inte mindre ofta, med konstanta stereotypa rörelser i ledbrusk, utvecklas en degenerativ process.

Tänk på de vanligaste orsakerna i detalj.

Orsaker till gigtartrit

Denna sjukdom utvecklas som en följd av en överträdelse av en av de metaboliska länkarna, purinmetabolismen (dessa är ämnen som ingår i nukleinsyror, inklusive DNA och RNA).

Sjukdomen är huvudsakligen förknippad med en genetisk predisposition.

De provokerande faktorerna för dess utveckling är:

  • arbeta vid hög luftfuktighet
  • signifikanta temperaturfluktuationer under dagen;
  • Den viktigaste faktorn är mat: missbruk av kött och slaktbiprodukter (lever, njure), alkoholhaltiga drycker, fisk, sparris, svampar.

Foto: Giktartrit

Orsaker till reumatoid artrit

Denna sjukdom har en infektionsallergisk natur.

Mekanismen hos sjukdomen är inte fullständigt förstådd.

Det finns en sjukdom efter en akut (influensa, akut respiratorisk sjukdom, ont i halsen, pyelonefrit) tillstånd eller förvärring av en kronisk sjukdom.

I vissa fall utvecklas sjukdomen efter en smittsam eller reaktiv artrit.

Ibland blir en stark känslomässig stress en provocerande faktor för patologin, och hos 10% av befolkningen utvecklade sjukdomen efter hypotermi.

Orsaker till psoriasisartrit

Denna typ av artrit uppträder vanligtvis på bakgrunden av sjukdomen hos huden, vilket gör den tyngre för psoriasis.

Orsakerna till psoriasis anses vara en förändring i hudcellernas genetiska program, vilket leder till att de börjar dela på vissa områden mycket snabbare och bilda psoriasisplakor.

"Aktiverar" ett sådant genetiskt program stress, trauma, infektionssjukdom.

Pic.: Psoriasisartrit

Det är inte känt vad som orsakar övergången till psoriasis i lederna, men nästan 25% av patienterna noterade att det före det fanns en gemensam skada.

Orsaker till att deformera artrit

Den främsta utlösande faktorn för sjukdomen är inflammation i leden, vilket kan orsakas av:

  • skada;
  • sträckning;
  • luxation;
  • intraartikulär fraktur;
  • mikrotraumor i de gemensamma och omgivande vävnaderna.

Vad orsakar denna sjukdom hos vuxna?

Orsaken till sjukdomen är olika, några av dem beskrivs ovan.

Det är möjligt att generalisera utgångsfaktorerna för artrit:

  • Infektion: bakteriell, svamp, virus, som kan komma in i fogen med penetrerande sår eller öppen skada och från en infektionskälla som finns i kroppen;
  • trauma;
  • allergier;
  • Metaboliska störningar;
  • Brist på vitaminer;
  • Autoimmuna processer.

Varför sker det hos barn?

Den främsta orsaken till sjukdomen är förkylning, varefter reaktiv artrit utvecklas.

Också kan orsakerna identifieras:

  • skador, blåmärken och kirurgi
  • genetiska patologier, på grund av vilka strukturen i leden är störd eller den kemiska strukturen hos några av dess komponenter modifieras, varigenom deras egna antikroppar börjar "bomba";
  • hypotermi;
  • primär reduktion av immunitet.

Foto: Artrit av lederna av ett barns händer

Den senare orsaken leder till utvecklingen av juvenil variant av reumatoid artrit, som uppträder hos barn under 16 år, som kännetecknas av en ganska snabb progressiv kurs, vilket leder till funktionshinder.

Orsakerna till denna sjukdom är fortfarande inte exakt fastställda.

Det är bara känt att barn som lider av dem har defekter i generna i immunkomplexet, vilket framkallar ett otillräckligt svar från immunsystemet till sådana stimuli som:

  • trauma;
  • gemensam viral eller bakteriell sjukdom;
  • hypotermi;
  • ganska lång vistelse i solen;
  • introduktionen av proteindroger.

Detta orsakar utvecklingen av artrit hos ett barn.

Under graviditeten

Under denna period reduceras kvinnornas immunitet specifikt för att inte skada det utvecklande fostret (det är en främmande kropp för moderen, eftersom den har sin egen proteinkomposition).

Därför är det under graviditeten att alla sjukdomar "lyfts upp".

Artrit kan orsakas av någon av dessa orsaker:

  • trauma;
  • infektion;
  • gikt;
  • exacerbation av reumatisk eller reumatoid artrit
  • psoriasis.

Vad är handledets hygrom? Ta reda på det här.

Symtom och tecken

Tecken som karakteriserar artrit av någon etiologi är:

  • Fingrarna svullna, svullna;
  • huden över inflammerad fog är röd, spänd och kan vara varm;
  • den drabbade leden gör ont till och med i vila
  • När man rör sig med händerna är det en knäppning i fingrarna.
  • rörlighet i de gemensamma förändringarna.

För reumatoid artrit kännetecknas av:

  • symmetri av lesionen, det vill säga påverkar lederna i båda händerna;
  • lederna mellan phalangesna och mellan handleden och fingrets första falangor blir inflammerade;
  • smärta dyker upp sent på kvällen eller på morgonen;
  • förutom smärta på morgonen känns styvhet i lederna;
  • smärta och styvhet är i första hand obetydliga, med sjukdomsprogressionen kan ta upp till 3-4 timmar
  • dag och kväll, leder inte lederna av händerna till ont
  • symtom på allmän förgiftning förekommer: feber, svaghet, frossa, aptitlöshet, viktminskning
  • "Favorit" leder: Mellan benen av metakarpus och 2: a och 3: a-phalangesna, mellan de två första falterna av handen; påverkar också knä, handled, metatarsophalangal, armbåge och fotled
  • processen påverkar inte tumörens metacarpophalangeal, liksom lederna mellan nageln och den andra phalanxen.

Foto: reumatoid artrit av fingrarna

Giktartrit kännetecknas av följande symtom:

  • Vanliga symptom på ledskada uttalas, paroxysmal;
  • smärta i lederna åtföljs av feber, svaghet, andra symtom på förgiftning;
  • På huden finns knölar med en diameter av 1-2 cm, över vilka huden har en gulaktig färg. De crunch när de pressas, smärtfri. Dessa är tophi, det vill säga ackumuleringen av överskott av urinsyrasalter under huden, "kallkortet" av gikt;
  • brukar drabbas av tåget, men lederna av fingrarna kan ingå i sjukdomen;
  • ömma leder är röda, mycket smärtsamma och känsliga för minsta beröring, huden över dem är het;
  • symptom på artrit utvecklas oftast på morgonen, så uttalad att samtidigt kan en person inte längre sova;
  • manifestation av artrit - efter att ha druckit alkohol eller en stor mängd köttmat.

Foto: Giktartrit

Psoriatisk artrit manifesteras av dess karakteristiska tecken:

  • artrit kan utvecklas både akut och gradvis;
  • ingen morgonstyvhet;
  • Ett eller flera leder kan påverkas under lång tid.
  • leder är involverade i processen slumpmässigt;
  • lederna mellan naglarna och den andra falangen på något finger påverkas oftast på händerna, tumörens artrit kan uppstå;
  • om en ledskada är skadad uppträder daktylit, det vill säga inflammation i andra vävnader i fingret, vilket leder till att den förvärvar en "korv" deformitet
  • diagnostiska kriterier för sjukdomen - psoriasisplakor på huden;
  • kännetecknad av samtidig skada av tre fogar av ett finger (någon): mellan metakarpalbenet och phalanx och två leder - mellan phalangesna;
  • hud över värkande leder är blåaktig-lila;
  • mestadels begränsad flexion.

Foto: psoriasisartrit av fingrarna

Reaktiv artrit och smittsam artrit manifesteras av vanliga symptom, de har inte tydligt definierade egenskaper.

Utbredningen av sjukdomen ↑

I sin utveckling går sjukdomen igenom flera steg.

Ju längre processen går, desto mer uttalad graden av sjukdomen.

Så allokera 4 grader.

1 grad

Detta är början på sjukdomen.

Det finns smärtsamhet och styvhet i fingrarna. En person frågar inte alltid om hjälp, eftersom symptomen är minimala: de kan bara inte öppna kranen på morgonen, det är bara svårt att vrida handtaget på spisen.

På röntgenbilden syns endast de första tecknen på benförtunning.

2 grader

Fogarna börjar svälla, vilket gör en knäck och ett ljud när de flyttas.

Röntgenbilden visar benosion, benen fortsätter att tunna.

3 grader

Självbetjäningsförmåga går gradvis förlorad på grund av svåra rörelsehinder.

I fingrarna är det inte bara morgonsmärta som uppstår: detta syndrom inträffar varje gång du behöver utföra en handling som involverar handens leder.

Radiografen visar deformationen av fogen, dess spänning och slapphet.

4 grader

Fingrets rörlighet är helt förlorad på grund av fusionen mellan ledbrusk.

Självbetjäningsförmågor förloras helt.

Irreversibla förändringar och deformiteter i knogarna och brosket i leden är synliga på röntgenstrålen.

Diagnostiska metoder ↑

För att fastställa diagnosen "artrit" utför följande studier:

  • Röntgenstrålar;
  • ultraljud;
  • artroskopi;
  • MRI
  • computertomografi.

För att bestämma orsaken till sjukdomen bestämma nivån av urinsyra, reumatoid protein, LE-celler i blodet.

Patienten råds inte bara av reumatolog utan även av andra specialister.

Hur man behandlar artros i höftleden? Ta reda på det här.

Varför uppstår smärta under skruven till vänster? Läs den här artikeln.

Artritbehandling av fingrarna ↑

Effektiv terapi består av användning av flera metoder på en gång: medicinsk behandling, fysioterapi, motionsterapi.

Viktigt även under denna period, medlet för traditionell medicin.

Men alla dessa metoder bör endast användas i kombination med rätt diet (det har skillnader i sjukdomens olika etiologi), eftersom det ständigt intag av skadliga ämnen med livsmedel nivåer alla effekter av medicinering och folkmedicin.

Drogbehandling

Antiinflammatoriska läkemedel (Indometacin, Ibuprofen, Celecoxib och andra) kan tas oberoende av orsaken till artrit.

Vid en akut och mycket smärtsam process kan även hormoner som "Diprospan" eller "Hydrocortison" injiceras en eller två gånger.

Resten av medicinen appliceras efter att ha bekräftat en av orsakerna till artriten.

För behandling av en akut attack av giktartrit använd läkemedlet "kolchicin", antiinflammatoriska och hormonella läkemedel.

Därefter byt till droger som minskar nivån av urinsyra i kroppen.

Konstant vidhäftning till en icke-purin diet under behandlingen och för profylax är en förutsättning för effektiviteten av behandlingen.

Vid behandling av reumatoid artrit används två typer av läkemedel:

  • grundläggande läkemedel, vars verkan är avsedd att stoppa aggression av sin egen immunitet mot lederna. Sådana grupper av läkemedel som cytostatika, antikroppar mot TNF-alfa, selektiva immunsuppressiva medel, hormon glukokortikoider används;
  • droger för att eliminera smärta och inflammation: Celecoxib, Meloxicam, Nimesulide.

Vid behandling av psoriasisinflammation i lederna används antipsoriatiska läkemedel, topikalt för att minska inflammation i leden, injiceras hormonella droger både i led och in i systemcirkulationen.

För behandling av smittsam artrit, antibiotika, antivirala eller fungicida läkemedel ordineras, används även antiinflammatoriska och hormonella preparat.

Vid behandling av alla typer av artrit används salvor innehållande antiinflammatoriska läkemedel för att minska biverkningarna av systemiska läkemedel.

Sådana doseringsformer kan användas av patienter som lider av magsårssjukdom (som kontraindiceras för att använda läkemedel som "Ibuprofen" eller "Indometacin") och personer som har sjukdomar i kardiovaskulärsystemet (de kan inte använda Celecoxib och droger i denna grupp).

Följande salvor används:

Före användning ska du rådgöra med din läkare.

Folkmekanismer

Traditionell medicin rekommenderar att du använder recept som kompletterar den huvudsakliga behandlingen.

De har inga skillnader för olika typer av artrit.

Här är de vanligaste recepten:

  • Vi värmer havssalt i ugnen, lindar den i tyg, applicerar den på ömta leder, lägger ett lager bomullsull på toppen, lägger på bomullshandskar. Komprimera håll i en timme, gnid sedan fogarna med ren granolja, som inte behöver droppa mer än 5 droppar per hand.
  • Koka havregryn, låt dem svalna till en temperatur av 38-40 grader. Sedan suger vi en tyg med avkok, lägger den på det drabbade området, på toppen - en film, sedan bomullsull, lägger på bomullshandskar. En sådan kompress håller en timme.
  • Senapssalva: På en flaska 70% av den medicinska alkoholen tar vi 50 ml kamferolja, här lägger du också till 50 g torrt senapspulver. Alla komponenter blandas, tillsätt separat piskade proteiner av 2 ägg, blanda. Vi lägger denna salva på gasbind, som vi sätter ihop en öm punkt, fastnar och sover på natten med en sådan kompress.

Du kan använda komprimerar med blå lera, mumiyo.

Hembehandling

Recept nummer 1

Följande åtgärdsföljd föreslås:

  • på morgonen appliceras färskt burkjuice (baksidan), krossad med en rullpinne, på fingrarna;
  • det ändras varje gång till ett nytt burkblad och slitna fram till kvällen;
  • sedan byter de burken till den gyllene mustaschkakan som blötläggs i vodka (växtens blad är malet i köttkvarn, hällt med vodka 1: 1, infunderat i 2 dagar), som pressas lite från alkohol, appliceras på sjuka leder i 4 timmar;
  • Efter de byter tårta för senapssalva, vars recept beskrivs ovan.

Förloppet av sådan behandling är 2 veckor (vi slutar när huden från det ömma fingret är nästan borta.

Därefter använder vi en dag kompress från de vodka rester där den gyllene mustaschen blötläggs för natt-senapssalven.

Så fortsätter vi att göra, tills hela huden kommer från fingret

Därefter tillverkar vi endast kompressor från vätskedelen av whiskertinkturen i 2 timmar om dagen (före sänggåendet) tills smärtan helt avtar.

Recept nummer 2

Ta 2 msk. knotweed, ett blad av en björk och en hundros, vi fyller i med liter kokt vatten, vi insisterar på natten.

På morgonen sätt 2 tsk. salt, rör, blöt gasväxter med buljong, lägg på lederna, varma med en scarf, hålla tills värmen försvinner.

Behandlingen slutar när smärtan försvinner.

Gymnastik Qigong

  • Baksidan av handleden med en hand, knuten i en knytnäve, knackar lätt på baksidan av samma fog av den andra handen. Upprepa - 20-25 gånger.
  • Knappar med ena handen med den andra. Tema- och indexfingerna berörs. Upprepa - samma.
  • Ena handens knytnäve knyter på näsan av den andra. Områdena med fyra böjda fingrar röra. Upprepa samma antal gånger.
  • Knappar mot varandra för att röra på de små fingrarna och hypothenaren.
  • Splidda fingrar på ena sidan glider mellan de andra spridna fingrarna.
  • Områdena mellan index och tumme i båda händerna är i kontakt med varandra. De fyra resterande fingrarna viks ihop.
  • Baksidan av ena handen knackar på handflatan på andra sidan. Vi upprepar detsamma med den andra handen.

Andra övningar

  • Krama fingrarna i en knytnäve, gör cirkulära rörelser med dem åt vänster och höger.
  • Böj och böj borsten.
  • Krama fingrarna i en knytnäve - sprida dem ut.
  • Böj och böj de två första fallen av fingrarna.
  • Vrid i en cirkel (vänster - höger) med varje finger.

Video: Artritbehandling

Vilken läkare behandlar?

Reumatologen behandlar behandlingen.

I vissa fall kan du behöva konsultera en allergiker, en hudläkare och en immunolog för gemensam behandling.

Näring och kost ↑

Typen av näring beror på orsaken till artrit: något som kan vara användbart i en sjukdom kan skada sin hälsa i en annan.

Vid reumatoid artrit är näringsreglerna följande:

  • du måste begränsa mängden salt
  • eliminera socker och produkter från det
  • animaliska fetter ersätts av grönsaker;
  • vi begränsar vätskeintaget till det lägsta som krävs
  • äta ofta, i små portioner;
  • vägra några (utom grönsaks) buljonger;
  • mejeriprodukter, syltade grönsaker, pickles, salta snacks, konserver bör inte förbrukas;
  • Du kan: frukt, bär, grönsaker, juice, buljong höfter.

Med reaktiv artrit:

  • gräns - fetter, kolhydrater, mjöl;
  • mindre kött, mer fisk;
  • grönsaker, frukter, bär - mer;
  • mejeriprodukter - endast skummade
  • Försök att äta mer vitlök, fiskolja, honung.

För att bota psoriasis, följ dessa regler:

Det finns mer:

  • grönsaker;
  • flingor grädde
  • magert kött av fjäderfä;
  • kli;
  • frukter;
  • juicer.

Helt överge:

  • svamp;
  • röda bär;
  • citrus utom grapefrukt;
  • rött kött och fisk
  • baljväxter;
  • Solanum grönsaker: peppar, tomat, aubergine.

Om artrit är gouty, bör du helt eliminera sådana livsmedel:

  • någon buljong, förutom grönsak
  • spel;
  • korv;
  • bönor;
  • rökt kött
  • saltad och stekt fisk, kaviar;
  • sorrel;
  • kryddig mat;
  • alkohol i vilken mängd som helst.

Du kan äta:

Patienter med traumatisk eller dystrofisk artrit bör vara kraftigt konsumerade:

  • frukt och bärgelé;
  • köttbuljonger i vilka köttet kokades med ben;
  • gelé;
  • mejeriprodukter;
  • magert kött och fisk;
  • bovete flingor;
  • bönor och linssoppa.

Det fanns smärta mellan axelbladen - vad ska man göra? Ta reda på det här.

Förebyggande åtgärder ↑

Följ dessa riktlinjer:

  • Tål inte förkylning "på deras fötter."
  • Gör sport.
  • När du arbetar på en dator, gör du regelbundet gymnastik för händer, eller använd vissa handmudrar.
  • Inkludera livsmedel som är höga i omega fettsyror i din kost.
  • Luta dig inte på diskar från feta kött eller fisk.

Således är artrit av lederna av fingrarna en sjukdom som kan ha många orsaker.

Var och en av dem kräver sitt eget tillvägagångssätt både i kosten och i uppsättningen läkemedel för behandling.

Det viktigaste är att uppmärksamma sjukdomen i tid, eftersom den tenderar att utvecklas, och detta kan leda till en fullständig förlust av förmågan att tjäna dig själv.

Video: förebyggande metoder

Recensioner av behandlingen av sjukdomen ↑

Irina, 41, Togliatti:

George, 50 år gammal, Tyumen:

Ivan, 55 år gammal, Volgograd:

Gilla den här artikeln? Prenumerera på uppdateringar via RSS, eller håll dig uppdaterad till VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min värld eller Twitter.

Berätta för dina vänner! Berätta om den här artikeln till dina vänner i ditt favorit sociala nätverk med knapparna i panelen till vänster. Tack!

Fingrar artrit

Fingerartrit är en av de vanligaste formerna av perifer artrit, där den inflammatoriska processen involverar metacarpophalangeal och interphalangeal leder. Det inre synovialmembranet i fogen är först inflammerat, och den patologiska processen sträcker sig till artiksäcken, brosk, senor, ligament, muskler och ben.

Orsaker och riskfaktorer

Den primära inflammatoriska processen utvecklas vanligtvis på bakgrund av en infektion, reumatisk eller metabolisk patologi, mindre ofta på grundval av ett trauma eller kirurgiskt ingrepp. I fall av reumatoid artrit spelar ärftlig predisposition en betydande roll.

Sekundär artrit av små leder är i regel en komplikation av allergiska, atopiska och autoimmuna tillstånd, vanliga smittsamma eller bakomliggande somatiska sjukdomar, såsom gikt, diabetes eller psoriasis. I patogenesen av reaktiv artrit spelar historien om tuberkulos, dysenteri, hepatit, granulomatos, influensa, mässling, kusma, skarlet feber, tonsillit och kronisk tonsillit, borrelios, Reiter syndrom och sexuellt överförbara sjukdomar en ledande roll. Hos barn kan vaccination spela rollen som en provocerande faktor.

Sannolikheten för inflammation i fingrarnas leder ökar med frekventa mikrotraumatiska ledstrukturer under manuell arbetskraft. Sjukdomen återfinns ofta i skräddarsydda, sömmar, skomakare, urmakare och juvelerare.

Förstörningar av fingrets kroniska artrit kan utlösas av hypotermi, fukt eller väderförändringar, vibrationer, stressiga situationer och förändringar i kroppens hormonella status. Eftersom fluktuationer i hormonella nivåer är mer karakteristiska för kvinnor är incidensen av fingrarnas artrit av 3-5 gånger högre än hos män. Arteriell hypertoni, avancerad ålder, dålig näring, dåliga vanor och sjukdomar i excretionssystemet ökar också sannolikheten för artrit.

form

Fingerartrit kännetecknas av en rad olika manifestationer som påverkar valet av terapeutiska strategier och mediciner. Beroende på arten av sjukdomsförloppet särskiljs akuta och kroniska former av artrit, och vid identifiering av de viktigaste etiologiska faktorerna skiljer sig primärfinger artrit som en oberoende nosologisk form och sekundärfingers artrit som ett symtomkomplex i kliniken vid samtidig infektiös, reumatisk och metabolisk sjukdom. Det bör noteras att sekundär artrit av fingrarna uppträder mycket oftare än en oberoende sjukdom.

Baserat på antalet drabbade leder är polyartrit och oligoartrit av fingrarna utsedda: i det första fallet är fyra och mindre leder involverade i inflammationsprocessen, i det andra - från två till fyra. Monoartrit är extremt sällsynt; Av dessa är risarthritis den vanligaste - inflammationen i den första metakarpalkarpaleden.

Fingerartrit är en av de vanligaste formerna av perifer artrit, där den inflammatoriska processen involverar metacarpophalangeal och interphalangeal leder.

stadium

Artrit av fingrarna är en av de snabbt framväxande sjukdomarna. Beroende på graden av ledskada finns det fyra steg i den patologiska processen.

  1. I avsaknad av kliniska symptom detekteras tidiga tecken på inflammation vid röntgen i handen. Periodiskt är det en liten rörlighet.
  2. När den inflammatoriska processen utvecklas ackumuleras ett exsudat i ledsäcken som förstör de ledade strukturerna. Inom de drabbade lederna uppträder svullnad, svullnad och rodnad; Lokal temperatur kan vara förhöjd, fingerrörelser är svåra och åtföljs av svår smärta och kraftig crepitus. På grund av blodförluststörningen blir handens hud torr, kall och tunn.
  3. Progressiv förstörelse av lederna leder till svåra deformiteter i fingrarna och konstant svår smärta i händerna; På grund av handens begränsade rörlighet observeras muskelatrofi och tendonkontrakt.
  4. Ankylos av benens huvudhuvud manifesterar sig i irreversibel deformation av lederna och fullständig immobilisering av fingrarna, vilket medför att patienten förlorar förmågan att utföra grundläggande hushållsaktiviteter.

Symtom på fingrarnas artrit

Den kliniska bilden av fingrarnas artrit kännetecknas av stor variation och beror på sjukdomens etiologiska form och stadium. Tidigt stadium av reumatoid artrit kännetecknas av styvhet i lederna på morgonen och efter långvarig vila. I detta fall finns det en karakteristisk känsla av täta handskar, vilket begränsar rörligheten hos borsten. I vissa fall kan patienten inte ha några klagomål alls, och de enda manifestationerna av sjukdomen är tidiga radiografiska tecken på fingerartrit:

  • förtjockning och komprimering av mjuka vävnader;
  • liten smalning av enskilda interartikulära sprickor;
  • periartikulär osteoporos;
  • singel cystisk upplysning i benvävnad;
  • grovhet och erosion på benens huvudben.

Typiska tecken på inflammation i fingrarna förekommer vanligen i sjukdomsfas II, som börjar med utseende av smärtsam svullnad, erytem och crepitus i de drabbade lederna, och multipel smalning av de interartikulära sprickorna, cystisk blödning av benvävnaden och marginala deformiteter av benens epifyser läggs till röntgenskyltar. Dislokationer, subluxationer och ankylos av lederna detekteras huvudsakligen i sjukdomens slutsteg.

Lokalisering av inflammatorisk process och arten av deformiteter i lederna är också av stor diagnostisk värde. Vid reumatoid artrit påverkar de första tecknen på inflammation det andra och tredje metakarpal-phalangeal lederna och den tredje proximal interphalangeal ledningen. Senare sträcker sig den patologiska processen till de distala interphalangeale lederna, och sedan till ben- och ledstrukturerna i handleden, liksom styloidprocessen hos ulna. Skadorna i lederna är vanligtvis symmetriska. I de senare stadierna av sjukdomen observeras karaktäristiska handdeformiteter: fingerliknande krökningar av typen "boutonniere" eller "svanhals", spindelformade hand- och ulnardeformiteter orsakade av partiella dislokationer av metacarpophalangeal lederna.

Osteomyelit, osteolys och nekros hos benvävnader, ofta följd av generaliserad sepsis, är bland de farligaste komplikationerna av artrit i fingrarna.

Vid reaktiv och psoriasisartrit är fogarna asymmetriska drabbade. Psoriasisformen kännetecknas av en förtjockning av lederna och korvformade fingrarna. Morgonstyvhet av rörelser, som regel, observeras inte; böjningsfunktioner är huvudsakligen begränsade.

I den reaktiva formen av artrit förekommer inflammation i fingrarna på grund av feber, frossa, huvudvärk, konjunktivit och symtom på infektiös inflammation i urinvägarna.

I giktartrit, huvudsakligen är tumörens metakarpophalangangsattack påverkad, i vilken området elastiska subkutana nodulat-tophi bildas fyllda med uratkristaller.

Funktioner av flödet av artrit hos fingrarna hos barn

I barndomen diagnostiseras ofta smittsam och reaktiv artrit, som oftast utvecklas på grund av streptokockinfektion. Den kliniska bilden av artrit av fingrarna i händerna hos barn är mer uttalad än hos vuxna: Allvarlig smärta och markerade deformiteter i lederna åtföljs av allvarlig feber och allmän förgiftning av kroppen.

Reumatoid artrit hos barn kännetecknas av en långvarig kurs och ett svagt respons på behandlingen. Inflammation av fingrarnas leder utvecklas vanligen på bakgrund av skadorna hos stora leder och inre organ. Om det inte är möjligt att detektera den etiologiska faktorn av inflammation i lederna av ett barns fingrar diagnostiseras juvenil idiopatisk artrit.

diagnostik

En levande klinisk bild av den inflammatoriska processen i fingerns leder gör det möjligt att diagnostisera artrit med hög grad av självförtroende. För att klargöra den etiologiska formen och sjukdomsfasen kommer ett antal ytterligare diagnostiska förfaranden att krävas.

Under medicinsk historia uppmärksammar doktorn uppkopplingen av manifestationer av artrit med tidigare överförda infektionssjukdomar, metaboliska och somatiska patologier, liksom effekterna av skadliga faktorer. Under fysisk undersökning behövs en sammanslutning av andra specialister som en ortopedisk traumatolog, dermatolog och allergistimmunolog vid behov av sammansättning, form och temperatur hos leder, hudfärg, arten av smärtsamma känslor, funktionstester, förekomsten av extraartikulära manifestationer mm. Identifiering av karakteristiska förändringar i fingrarna leder till användning av instrumenttekniker - röntgen, MR och CT i händerna, ultraljud av små leder.

Laboratoriediagnos spelar en avgörande roll för att bestämma orsaken till inflammatorisk respons. Fullständigt blodtal uppenbarar på ett tillförlitligt sätt tecken på inflammation. Under den biokemiska analysen av blod bestäms nivån av urinsyra och sialinsyra, vilket gör att man kan bekräfta eller utesluta diagnosen giktartrit. Höga rheumatoidfaktorer och C-reaktiva proteiner, fibrinogener, seromucoider, kryoglobuliner, etc. indikerar reumatoid patologi. I vissa fall punkterar laboratorieforskningen synovialvätska.

Feters artrit är vanligt hos skräddare, systrar, skomakare, urmakare och juvelerare.

Behandling av finger artrit

Den medicinska strategin för fingrarnas artrit är baserad på en kombination av patogenetiska och symptomatiska tillvägagångssätt. Under den akuta fasen av sjukdomen är huvudmålet eliminering av inflammation och smärta. I de tidiga stadierna är det normalt en behandling av analgetika, muskelavslappnande medel, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, och i vissa fall är det möjligt att undanröja den externa användningen av salvor innehållande cyklooxygenas-1 (COX-1) -blockerare, smärtstillande medel och vasodilatatorer. För infektiös och reaktiv artrit ingår antibiotika i behandlingsregimen; i närvaro av en allergisk komponent - antihistaminer och i reumatoid artrit - immunosuppressiva och immunmodulatorer.

För svårare former av artrit kan det vara nödvändigt att evakuera exsudatet från ledhålan, följt av administrering av kortikosteroider med 1% lidokain eller novokainlösning. Snabb lättnad från hemokorrering, utförd på ett extrakorporalt sätt - kryferes, leukocytaferes eller kaskadfiltrering av blodplasma.

Efter uppnådd remission fokuserar den terapeutiska strategin på normalisering av trofism och lokal metabolism inom de drabbade lederna, stimulering av regenereringsprocesser i ledkonstruktionerna och återställande av handfunktioner. Individuellt utvalda kombinationer av fysioterapi och träningsterapi accelererar patientens rehabilitering, vilket hjälper till att återvända till en aktiv livsstil så snart som möjligt.

Vid behandling av fingrarnas artrit ger följande fysioterapi en bra effekt:

Med ihållande deformiteter i lederna är konservativ behandling ineffektiv. För att förhindra patientens funktionsnedsättning rekommenderas artroplastisk eller endoprostesisk ersättning.

Dieting för fingrarnas artrit bidrar till förlängningen av remission. Under exacerbationer är det nödvändigt att avstå från proteiner - köttprodukter och baljväxter, samt salt, stekt, fet och kryddig mat, choklad, muffins, starkt te, kaffe, kakao och spritdrycker. Efter att ha stoppat inflammatorisk process blir matrestriktionerna mindre - det räcker för att undvika alkohol och begränsa konsumtionen av kött, rökt kött och tunga rätter rik på mättade fetter och omedelbara kolhydrater.

I giktartrit är rött kött, biprodukter och rökt kött starkt kontraindicerat. Mjölk-vegetarisk kost är att föredra, med undantag av grönsaker och frukter som innehåller solanin. Äggplanter, tomater, pumpa, gröna lök, sorrel, rabarber och paprika bör användas så lite som möjligt.

Fingerartrit kännetecknas av en rad olika manifestationer som påverkar valet av terapeutiska strategier och mediciner.

I patientens diet måste vara närvarande produkter med högt innehåll av fleromättade fettsyror, lätt smältbart protein och C-vitamin:

  • tjock havsfisk (tonfisk, sardiner, lax);
  • bovete, havregryn, ris och hirsgrönsaker;
  • magert kött av fjäderfä;
  • fermenterade mjölkprodukter
  • färska äpplen, aprikoser och persikor;
  • citrus, kiwi och papaya;
  • nötter och frön;
  • vitlök;
  • gurkmeja;
  • ingefära rot.

Eventuella komplikationer och konsekvenser

Vid akut infektiös artrit av fingrarna i avsaknad av adekvat behandling ökar risken för purulenta septiska komplikationer som hotar patientens liv. Den långvariga kursen av sjukdomen hotar att bli irreversibel deformation av fingrarna, vilket leder till patientens funktionshinder. Osteomyelit, osteolys och nekros hos benvävnader, ofta följd av generaliserad sepsis, är bland de farligaste komplikationerna av artrit i fingrarna.

Svåra biverkningar av långvarig användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel har också rapporterats. Hos vissa patienter som fått COX-1-hämmare i injektions- och oral form under lång tid, fanns det fall av gastroduodenit, enterokolit och peptisk sår på grund av regelbunden irritation av slemhinnorna i mag-tarmkanalen. nefropati var mindre vanligt.

utsikterna

Resultatet av fingrarnas artrit beror på arten av de primära manifestationerna och den etiologiska formen, svaret på terapin, patientens ålder vid tidpunkten för debut av sjukdomen, liksom närvaron och svårighetsgraden av associerade patologier. Tidig diagnos och snabb behandling ökar möjligheterna till återhämtning.

förebyggande

För att förhindra artrit av fingrarna är det nödvändigt att övervaka hälsotillståndet i allmänhet och att konsultera en läkare i tid när tecken på infektion, metaboliska störningar och andra patologier uppträder. Det är särskilt viktigt att förhindra bildandet av kroniska infektionsfält, att ge upp alkohol och att kontrollera mat. Moderering i mat med tillräcklig mängd vitaminer och mineraler i kosten minskar sannolikheten för artrit och gikt, i synnerhet bör du inte missbruka tungt kött och fet mat. Aktiv livsstil, motion och härdning bidrar till förbättring av ledernas tillstånd, men det bör undvika skador och hypotermihänder. Med frekventa manuella övningar rekommenderas att pausa efter 2-3 timmar och utföra övningar för fingrarna.