Diet för giktartrit i lederna är nödvändigt för att stabilisera vikten och bibehålla hälsan hos hela kroppen. Det är viktigt att kontrollera nivån av urinsyra i blodet och avsättningen av salter i lederna för att undvika förvärring av den kliniska bilden av sjukdomen.

Funktioner kost för gikt

Giktartrit kännetecknas av inflammatoriska processer i lederna, uppenbarad av smärta, svullnad, ökad känslighet, rörelseens styvhet, ökad kroppstemperatur till 38 grader och högre, svaghet i hela kroppen.

Urinsyra skyddar blodkärlen från skadligt kolesterol. Men uratkristaller (salt), som inte utsöndras av njurarna, går in i lederna och orsakar smärtsamma förnimmelser.

För patienter med liknande sjukdom är Petsner dietbord med reglering av skadliga livsmedel, proteiner, fetter och enkla kolhydrater lämpliga.

Om patientens tillstånd med giktartrit försämras, lägg sedan till mer grym diet nr 8. Begränsningar relaterar till den dagliga vätskan som tas, förbjuder livsmedel som stimulerar aptiten.

Regler för att följa artrit och gikt

Diet för giktartrit innebär att man inte utgår från kosten av livsmedel som innehåller stora mängder oxalsyra. Det är viktigt att begränsa saltintaget och öka antalet alkaliska produkter (mejeri, grönsaker, frukt). Minska också mängden protein och fett, mer växtfoder.

Alla produkter måste värmebehandlas, stuvas, ångas, bakas i ugnen men med en minsta mängd fett. Temperaturen på matintaget är inte mer än 40 grader.

Det viktigaste i kosten för giktartrit - ta bort från menyn med högt innehåll av puriner. Det är bättre att överge:

• Konserverad och högsaltad fisk;
• Nötkött, fläsk;
• Sura bär;
• sorrel;
• Nötter, bönor;
• sötsaker;
• Kött och svamp soppor.

När diet nr 8, korv och mjölprodukter är socker i sin rena form, halvfabrikat, butikssaft, pasta, potatis, frukt med hög sockerhalt, är förbjudet. Sallader bör inte fyllas på med olja och ättika, och grönsaker för dem läggs ut i en termiskt bearbetad form.

Ost med giktartrit är bättre att använda mjuk, Adyghe. Från gröt kan inte äta bara havregryn. Av alla typer av fisk är det bättre att stoppa valet på torsk, gädda abborre, bris, sprutor. Om vi ​​pratar om kött, är det nödvändigt att införa en fågel eller kanin i kosten.

Det viktigaste är att komma ihåg att godis och bageriprodukter borde vara i minsta mängd, men fördelen bör ges till mejeriprodukter, spannmål, frukt, bär, grönsaker, olivolja.

På dagen - inte mindre än 1,5 liter vatten, för den naturliga spolningen ur kroppen av toxiner och toxiner. För alkalisering är det användbart att äta kokta potatis, tomater, vattenmeloner och dinah, zucchini rätter, pumpor, grönt te.

Rekommenderade och uteslutna rätter

Diet för artrit och gikt tillåter konsumtion av soppor i olika former - borscht, kål soppa, grönsaker, potatis, mejeri, kyla, frukt, förutom sorrel, baljväxter, kött, fisk och svamp.

På dagen kan du använda några skivor rågbröd från mjöl med 1-2 grader, det är användbart att lägga till malda kli till produkten under bakning. Konfekt av konditorivaror är begränsat.

Diet för giktartrit innefattar att laga bukvete gröt med kaloriinnehåll på upp till 169 kcal. Det ger näring till kroppen och det kan ätas i obegränsade mängder.

Det är positivt att det finns mycket kalium och kalcium, järn och magnesium, vitamin B-grupp och vegetabiliskt protein i bovete. Det är användbart att brygga spannmål med kokande vatten på kvällen och på morgonen för att äta en portion gröt i form av värme, med tillsats av torkade frukter, nötter, frukt eller grönsaker.

Kött, fjäderfä och fisk - endast fettsyror. Det rekommenderas att använda 3 gånger i veckan för 160-180 g. Efter kokning använd för efterföljande stygning eller bakning.

I giktartrit är det viktigt att minska den totala kaloriinnehållet i maten om patienten är överviktig. Var noga med att inkludera måttlig belastning, morgonövningar, promenader i frisk luft.

Tomater kan introduceras i kosten i små kvantiteter. Det är användbart att använda mat med vitaminer i grupp B, askorbinsyra, sådana spårämnen som kalcium, kalium, fosfor, magnesium, zink, fluor.

Ett 100% förbud åläggs alkohol, eftersom det behåller urinsyra i kroppen, detsamma gäller öl, vin, olika likörer och alkohol med låg alkoholhalt. Bör avstå från användning av kaffeinnehållande produkter. Bäst av allt - hemlagade smoothies, grönsaks- och fruktjuicer, alkaliskt mineralvatten.

Korrekt meny

Mat för artrit och gikt är byggd enligt regeln - mer vatten och mindre salt. Det är viktigt att kontrollera näring under hela livet, då blir det möjligt att undvika allvarliga återfall.

Vid upprättande av menyn under exacerbationperioden bör fasta dagar ordnas med hjälp av grönsaker och frukter - 1,5-2 kg tillåtna föremål per dag. Användbar kefir-stugaostdiet - 500 ml yoghurt och 400 g mager ost. Sådan näring kommer att lösa urinsyra genom att alkalisera den.

Det är förbjudet att svälta med giktartrit, i vilket fall kroppen är under stress, vilket innebär att antalet puriner i kroppen ökar. Det är viktigt att göra mellanmål regelbundet, med ett intervall på högst 2 timmar.

Expertråd

Reumatologernas rekommendationer reduceras till följande postulat:

• Fraktionell och balanserad näring - minst 5-6 gånger om dagen;
• Använd inte för varm eller frusen mat;
• Det är användbart att svettas, eftersom urea effektivt utvisas genom svettkörtlarna (turkiskt bad, bastu);
• Vi kan inte tillåta en kraftig minskning av kroppsvikt
• En diet för giktartrit bör kompletteras med vitaminer och mikrodelar.
• Använd effektivt avkogar baserat på medicinska avgifter (kamomill, salvia, timjan, kolvfot, rosenkål);
• Med någon diet krävs gymnastik och motion.

Om alla regler i diettabellen är uppfyllda, kommer behandlingen av giktartrit vara lätt och framgångsrik. När allt kommer omkring kommer rationaliseringen av matintaget att möjliggöra kvalitativ användning av farmakologiska medel.

Nu vet du vad som är omöjligt och vad du kan äta med giktartrit - hur man gör en daglig meny med hälsofördelar. En sådan diet är nödvändig i det allmänna systemet för komplex behandling av denna sjukdom.

Diet för giktartrit

Här lär du dig:

Som du vet är orsaken till giktartritis överdriven ackumulering av urinsyra i kroppen. Oftast drabbas män av sjukdomen, vilket inte är överraskande - manliga könshormoner gynnar produktionen av urinsyra i stora volymer. Nutritionjustering är en av de obligatoriska behandlingspunkterna för en sjukdom, så en riktig diet för giktartrit och att undvika dåliga vanor, särskilt överdriven alkoholkonsumtion, är oumbärliga förutsättningar för återhämtning och efterföljande kontroll av sjukdomen.

Grundläggande näringsprinciper för giktartritis

När spaltning av proteiner producerar stora mängder puriner, vilket i sin tur bidrar till produktionen av urinsyra i mag-tarmkanalen. Om proteiner träder in i kroppen i en doserad dos, i begränsade mängder, avlägsnas syran och ackumuleras inte i broskvävnaderna. Härav följer den första näringsprincipen - en kost för gikt och artrit inbegriper konsumtionen av en liten mängd proteinmat.

Den andra funktionen - frekvensen av ström. Som vid andra kroniska sjukdomar i lederna är det nödvändigt att äta oftare (5-6 gånger om dagen), men avsevärt minskar portionerna.

Det tredje att komma ihåg är vätska. För att urinsyra ska utsöndras korrekt från kroppen måste den "tvättas" med en stor mängd filtrerat vatten. Standardpriset är 2 liter per dag. Det är viktigt att förstå att te, fruktdrycker, buljonger och andra vätskor inte räknas. Drick den önskade dagliga volymen av vatten bör vara jämnt (i alla fall inte en volley, och inte i en eller två sittplatser).

Försök att fördela mängden vatten (och det här är ca 8 glas) för hela dagen (först kan du dricka vatten även i timmen). Om du inte kunde dricka alla två liter på en av dagarna, försök inte hämta nästa dag.

Om du har hjärt-kärlsjukdomar eller njureproblem, var noga med att konsultera din läkare innan du ökar ditt vattenintag. Din sjukdom får inte låta dig dricka vätska i sådana kvantiteter.

Det kommer att vara användbart och räkna kalorier. På dagen - högst 2800 kcal, medan sammansättningen av konsumerade proteiner, fetter och kolhydrater ska fördelas enligt följande - 80 g fett, samma mängd proteiner, 400 gram kolhydrater.

Det är nödvändigt att allvarligt begränsa saltintaget till 5 gram per dag. Detta är den totala mängden salt, inklusive den du använder för matlagning. Det verkar som att göra det nästan omöjligt, men det här är en illusion. Det ska bara nedosalivatmat, och gradvis kommer dina receptorer att vana att uppfatta de icke saltade rätterna. Att minska saltintaget är en av förutsättningarna för kosten för alla typer av gemensamma sjukdomar, och ju mindre salt du äter desto friskare blir du.

Skadliga och fördelaktiga produkter för gigtartrit

Människor som lider av gikt måste ge upp många livsmedel och produkter. Först av allt från kosten bör uteslutas:

• fett kött av fårkött och kalvkött
• lever, mage, hjärta och andra inre organ av djur och fåglar;
• aspic, jellied kött, gelé;
• feta fiskarter: sill, sardin, makrill - både saltad och rökt
• alla rökt kött
• kryddiga kryddor
• baljväxter (bönor, ärter);
• sojabönor;
• jästdegkakor.

I begränsade kvantiteter (inte mer än en gång i veckan och i mycket små portioner) får det användas:

• kokt korv;
• kokt fisk (öring, lax);
• kokt kyckling, kalkon, gås, anka;
• smör;
• svamp;
• rädisa;
• blomkål;
• spenat och sorrel.

Det verkar som att nästan alla populära livsmedel är uteslutna från kosten. Vad är då kvar gikt sjuk? På rekommendation av reumatologer är en diet för giktartrit baserat på en vegetarisk meny. Föreställ dig så ledsen nu män som har svårt att leva utan att andas. Ha inte bråttom för att bli upprörd - kött kan också ätas, men bara inte rostade biffar, men stewed eller bakat i egen juice magert nötkött, kanin, kalkon.

I kosten hos en patient med gikt bör också vara:

• lättmätta och lätt saltade ostar;
• Mjölkprodukter med låg fetthalt (gräddfettinnehåll på högst 10%, stallost - högst 3%).
• ägg (inte mer än en per dag);
• kokta eller färska grönsaker (kål, morötter, potatis, äggplanter), samt en mängd olika rätter baserade på dem - grönsakskotletter, grytor, etc.;
• mycket användbara gröna äpplen och vattenmeloner;
• spannmål från någon form av spannmål (med undantag av havregryn) samt pasta.

Diet nummer 6 och 8 och ett exempel på den dagliga menyn för giktartrit

Det är viktigt att förstå att valet av diet måste vara läkare. De vanligaste patienterna med gikt föreslås kost tabell 6 eller 8. Titta på funktionerna i menyn med dessa dieter.

Funktioner diet nummer 6

• De första rätterna är vegetabiliska soppor på vatten eller mjölk, mjölksoppa med pasta, okroshka.
• Bröd - endast råg eller kli.
• Kött - endast kokt.
• Mjölkprodukter med låg fetthalt, inklusive osaltade ostar, höstost, gräddfil.
• Under förbudet - havregryn, baljväxter.
• Andra kurser - grönsaker och magert kött med grönsaks såser av gräddfil, mjölk och tomatpasta utan salt. Grönsaker kan baka, kokas, stuvas, ångas eller ätas färskt.
• Kosttillskott bör vara gröna.
• Till efterrätt - konfekt, sylt, marmelad, pastila. Men ju mindre socker på menyn, desto bättre.
• Alla nötter än jordnötter kommer inte att skada - 20 gram per dag.
• Starkt te och kaffe kommer att förbjudas, men de kommer att ersättas med örtte, kompott, fruktdrycker, gelé.

Funktioner diet nummer 8

Diet är ordinerad för giktartrit, som uppträder på grund av övervikt. För att stabilisera metabolismen innebär äta med giktartrit i detta fall att mängden fett och kolhydrater minskas och ökningen av proteinerna ökar.

• Soppa - mestadels grönsaker.
• Bröd är endast tillåtet för råg, men dess volym bör minskas betydligt.
• Måltider från magert kött och fisk - inte mer än 2 gånger i veckan. Du kan inte steka fisk och kött!
• Rätter från spannmål och makaroner konsumeras mycket doserade.
• Kefir och lättmjölkad ost - endast dessa mejeriprodukter är tillåtna med denna diet.
• Många frukter och bär, samt drycker och rätter baserat på dem. I det här fallet finns dock ett antal begränsningar (låt oss säga lite lite lägre).

Näring för gikt och artrit av överviktiga personer förbud mot följande typer av produkter:

• söta vita bakverk;
• alla sorters sötsaker, främst choklad;
• semolina och risgröt
• druvor och andra frukter är höga i socker.

Ungefärlig daglig meny för en patient med gikt

Att näring för gikt och artrit var varierad, det är nödvändigt att noga göra menyn för varje dag. Det kan tyckas tråkigt eller dyrt, men med tiden kommer du att lära dig hur du anpassar dina inköp i mataffären med hänsyn till befintliga restriktioner, och kan även snabbt välja produkter som kommer att behaga dig.

Så, se hur aptitretande menyn kan leta efter en av dagarna!

• Breakfast. Smörgåsar med rugbröd, basilika och ost. En kopp örtte. En handfull nötter.
• Underbett. Grönt äpple
• Lunch. Grönsakssoppa blomkål. På andra kanin köttet, bakat i ugnen med potatis i en landstil. Grönsakssallad, kryddat med olivolja. Kompott.
• Underbett. Fruktsalladcocktail med mager yoghurt med låg fetthalt.
• Middag. Pasta (makaroner) med en bit kycklingbröst, bakad med aubergine och ost. En kopp örtte.
• Innan vi går till sängs. En halv kopp med låg fetthalt.

Och glöm inte - mer vatten och mindre salt! Giktartrit kommer att kräva att du kontrollerar näring under hela ditt liv, men rätt kost hjälper till att minska risken för förvärringar.

Giktnäring

Utbytet av puriner fortskrider med frisättningen av slutprodukten - urinsyra. I små kvantiteter är det en antioxidant och gynnar kroppen.

Puriner finns i alla celler i människokroppen, såväl som i livsmedel. När njurarna inte klarar av excretionsfunktionen, ackumuleras uraten i blodet. De blir för mycket och i form av salter deponeras de i njurarna, senorna och lederna. Kliniskt manifesteras detta av smärta, rodnad och svullnad av den senare.

Korrekt näring och bantning är en av de viktigaste behandlingspunkterna för gikt. Det är svårt att bli av med denna sjukdom, men efter principen om kostnäring är det möjligt att avsevärt förlänga perioderna för eftergift.

Förbjudna produkter

Många purinbaser finns i djurkött, slaktbiprodukter, svamp, buljong, rökt kött. Skaldjur, fet saltad fisk, konserverad mat och kaviar kan också orsaka giktangrepp. Deras användning är nödvändig för att begränsa, och under perioden av exacerbation och helt utesluten från kosten.

Det är nödvändigt att undvika kryddor och alla slags såser. Det finns färre produkter som innehåller oxalsyra: sorrel, gröna lök, spenat, persilja. Det är nödvändigt att begränsa och baljväxter - sojabönor, linser, ärtor. Det borde också konsumera mindre salt.

Vad är användbart för gikt?

Kosten hos patienter med gikt bör nödvändigtvis innehålla diet kyckling och kaninägg. Kött och fisk, det är önskvärt att koka, då purinbaser går in i buljongen. Grönsaker rekommenderas att ånga.

När gikt får använda mejeriprodukter. Det kan vara mager tjockost, yoghurt, kefir. Smör är bättre att begränsa, men grönsaken kan användas säkert.

Menyn ska innehålla spannmål, pasta, bröd (svart och vitt). Frukt är användbar - det är bättre att vägra druvor och hallon - nötter, frön.

När gikt viktig punkt är överensstämmelse med dricksregimen. Behöver dricka mycket vätskor. Det kan vara både enkelt vatten och fruktdrycker, frukt och bärkompote, fruktjuice, mineralvatten (ej kolsyrade). Drycker hjälper kroppen att bli av med överskott av puriner.

I perioden för förvärring av sjukdomen rekommenderas att träna fasta "ångdags" dagar. Under den första dagen tillåts endast mejeriprodukter och följande - endast frukter.

Diet för giktartrit

Gikt och artrit i medicinsk praxis är inte ovanligt. Denna diagnos hörs oftare av män efter 40 år. Det är omöjligt att bota sjukdomen helt, men den kan stoppas. En av de viktigaste metoderna för att hantera ortopediska sjukdomar är en hälsosam kost. Hur påverkar en diet för giktartrit patientens tillstånd?

Hur man äter med gikt och artrit?

Gikt och artrit är allvarliga sjukdomar i lederna som behöver komplex behandling. Som du vet är den främsta orsaken till utvecklingen av ortopediska sjukdomar fel kost, inklusive skräp och fet mat, färgämnen, kemiska tillsatser, konserveringsmedel. Korrekt näring är en av de viktigaste komponenterna i korrigerande åtgärder. Det kommer inte vara möjligt att bota sjukdomar på detta sätt, men det är möjligt att uppnå positiv dynamik. Det har visat sig att en balanserad kost för gikt och artrit gör förlängningsperioderna längre.

Diet för giktartrit är särskilt viktig.

Dietrik mat riktar sig till:

• normalisering av utbytet av puriner;
• alkalisering av urin;
• utsöndring av urinsyra och dess salter.

Hur man äter Kostnäring bör följas strikt under exacerbationsperioden. Med långvarig eftergift kan svåra restriktioner avlägsnas.

Många människor i perioden av förvärring av sjukdomen vägrar helt att äta. Avlastnings- och rengöringsdieter kommer att göra mer skada än bra. De leder till utmattning och allvarliga hälsoproblem. För att förhindra eller minska svårighetsgraden och frekvensen av attacker av sjukdomen med hjälp av produkter du kan, är det viktigaste att göra en diet korrekt.

Dessutom kan du, när du följer näringsriktlinjerna,

• förhindra utvecklingen av urolithiasis;
• stabilisera eller minska kroppsvikt
• förhindra höga kolesterolnivåer.

Grundläggande näringsprinciper för giktartritis

Näring för gikt och giktartrit bör förbli balanserad och näringsrik.

Grundprinciperna för näring:

1. Begränsa användningen av mat rik på puriner (skaldjur, konserverad fisk, rika buljonger).
2. Kassera tunga och feta sidrätter. Sådan mat bidrar till utvecklingen av fetma och ökar belastningen på lederna. Det kan ersättas med hälsosamma magerprodukter med låg fetthalt.

Normalisering av urinsyra nivåer minskar antalet attacker, förbättrar ämnesomsättningen och minskar smärta.

Utesluta produkter som innehåller fruktos. Bevisat att det bidrar till produktion av urinsyra. Därför är det nödvändigt att ta bort ketchup, konfekt, söt soda, bär från kosten.

Berika menyn med helkornsprodukter.

Minimera användningen av choklad, spenat, carambola, kakao. Dessa produkter innehåller oxalsyra, vilket bidrar till utvecklingen av njursvikt.

För giktartrit och gikt innebär kosten att man dricker tillräckligt med vätskor. En person ska dricka minst två liter vatten per dag. Det är också tillåtet att dricka örtte, grönt te, mjölk, cikoria, färskpressad juice, fruktdrycker, kvass eller kompote. Mat ska ångas, stuvas eller bakas i ugnen. Korrekt näring hjälper till att snabbt hantera sjukdomen och återställa kroppsstyrka.

Skadliga och hälsosamma produkter

Diet för gikt och artrit är mycket specifik. Patienten bör överge alla solanaceous grönsaker. Förteckningen över förbjudna produkter innehåller också:

1. Kaffe och starkt te. Koffein i stora mängder avlägsnar kalcium från benen, och detta kan utlösa utvecklingen av artrit eller förvärra sin kurs.
2. Rött kött av små och nötkreatur. Den innehåller arakidonsyra, som är uppdelad i eikosanoider. Dessa mediatorer leder till inflammation i lederna. När de används i stora mängder kött eller köttbiprodukter störs metaboliska processer, och urinsyrans nivå ökar, vilket ackumuleras i vävnader och leder.
3. Varma drycker. Alkohol ökar inflammation. Sjukdomen börjar utvecklas. Patientens tillstånd försämras: det är svullnad och smärta, temperaturen stiger. Med regelbunden användning av alkohol i kaviteten hos periartikulärpåsen ackumuleras vätska.

Extremt negativ effekt på kroppsalkoholen

Choklad. I små kvantiteter är choklad till och med användbar, men med regelbunden användning kan det vara en ökning av frekvensen och intensiteten av exacerbationer.

Salt. Det behåller vätska i kroppen och leder till bildandet av ödem och ökad stress på lederna.

Refuse följer också från chips, pommes frites och snabbmat. Kärnan i dessa produkter är transfetter, vilket leder till metaboliska störningar.

Företräde bör ges till:

1. Fisk (lax, öring, makrill). Den är rik på omega-3 fettsyror.
2. Linfröolja.
3. Grönsaker (morötter, broccoli, pumpa, kål).
4. Frukt (apelsin, mandarin, ananas, cantaloupe, äpplen, persimmon, aprikos).
5. Nötter.
6. Pulser.

Dessa produkter har användbara egenskaper och är den mest värdefulla källan till vitaminer och andra fördelaktiga ämnen.

Catering rekommendationer

Eftersom kostnäring för artrit och gikt utesluter användning av solanaceous (tomater, tomatsås, paprika, potatis), kan du ersätta dem med kål, betor, svamp, rovor, morötter, kryddor, lök och selleri.

Kött, fisk (bris, torsk, torsk, sprit) och ägg bör förbrukas inte mer än två gånger i veckan, helst i kokt form

Om du inte kan göra detta kan du minska risken för förvärring vid användning av dessa produkter om du följer de enkla reglerna:

• Använd inte groddar potatis knölar för matlagning;
• ät endast mogna solanaceous grönsaker;
• värmebehandla grönsaker.

För att få maximal effekt av dietterapi, ska du dricka 1 kopp renat vatten en timme före måltiden. Delar ska vara små. Överätning och hunger är oacceptabla. Den sista måltiden ska inte vara senare än 18:00. Stora koppar och tallrikar ersätter grunda rätter.

Kostnäring innebär inte radikala åtgärder. Från listan över tillåtna produkter kan du laga en mängd läckra rätter. Med långvarig eftergift tillåts att slappna av restriktionerna. Att införa en ny produkt bör gradvis, så att den inte orsakar förvärring.

Mat för smärta

Forskare har bevisat att vissa livsmedel kan minska smärta. Korrekt sammansatt meny kommer att bli mycket bättre och mer effektiv från smärta i lederna än att ta mediciner. Resultatet är inte snabbt, men det kommer att vara stabilt, och kroppen kommer inte att lida av biverkningar av droger.

För smärtlindring rekommenderas det att inkludera i menyn:

1. Gurkmeja. Denna krydda har anti-cancer och antiinflammatoriska effekter. Curcumin är ansvarig för läktarnas egenskaper, som har den bästa effekten när de blandas med oljor.
2. Äppelcidervinäger Blanda 200 ml mineralvatten med 1 msk. ättika. Om du dricker detta tillskott två gånger om dagen, går smärtan bort den första dagen.
3. Cherry. Den har antioxidantegenskaper. Berika menyn med denna bär och minska artritens smärta.

Det bör noteras att huvudfokus bör vara på spannmål, grönsaker, mager mejeriprodukter.

Ananas. Den innehåller bromelain, som har en kraftfull antiinflammatorisk effekt.

Fisk, ägg och avokado. Dessa livsmedel är rika på omega-3 fetter. Det är bevisat att de undertrycker den inflammatoriska processen i lederna, och slutar smärtan vid artrit och gikt.

Smärtbehandling

För att lindra smärta i gikt eller artrit behöver du:

1. Ge vila till leden. Den drabbade lemmen ska ligga på hög mark. Du kan lägga en liten kudde eller mjuk kudde under den.
2. Följ en strikt diet.
3. Applicera utomhusprodukter. Snabbt sluta smärtan av diclofenakbaserad salva, vissa hjälper Vishnevsky salva. En komprimering med "Dimexidum" kan appliceras på sårleden.
4. Drick antiinflammatoriska läkemedel och analgetika. Patienten i första hjälpenpaketet ska ha läkemedel som diklofenak, nimesulid, indometacin.

Är kostnaden annorlunda i giktartros?

Diet för gouty artros saknar sig inte i några funktioner och syftar till:

• minskning av inflammation i lederna;
• normalisering av metaboliska processer;
• suspension av för tidig åldring av brosk
• anrikning av kroppen med näringsämnen.

Varje diet bör utarbetas av en erfaren specialist, inte bara på grundval av tillåtna livsmedel, utan också med hänsyn till näringsvärdet av kosten.

Dieten är en läkare för varje patient individuellt, med tanke på hans ålder, närvaron av extra pounds, sjukdomsstadiet och närvaron av andra sjukdomar. Menyn måste innehålla gelé eller gelé. Dessa rätter innehåller kollagen, vilket är nödvändigt för restaurering av brosk och benvävnad i lederna. För energi behöver kroppen komplexa kolhydrater. Preferenser bör ges till: frukter, bär, grönsaker.

Enkla kolhydrater deponeras i fettbutiker, så utesluter glass, sylt, kolsyrade drycker, bakverk, söta frukter. Avfetta behöver också eldfasta fetter.

Produkter med osteoartrit bör vara friska och inte höga kalorier. Det är tillåtet att äta:

Diet nummer 6 och 8 och ett exempel på den dagliga menyn

Provmatstabellen nummer 6 för patienter med gikt eller artrit:

1. Frukost: Stekad omelett och cikoria dryck.
2. Lunch: bovete och aprikosjuice.
3. Lunch: grönsaksoppa, kål och gurksallad, komposit.
4. Lunch: stekt ostgryta och avkok av vildrosa.
5. Middag: bakad pumpa, morotsjuice.

Den mest effektiva kosten för artrit är fraktionerad.

Provmatstabellen nummer 8 för patienter med gikt eller artrit:

1. Frukost: mjukkokt ägg, grönt te.
2. Lunch: Höstost med färska bär och frukter.
3. Lunch: grönsaksoppa, en skiva med brödbröd.
4. Lunch: yoghurt med frukt.
5. Middag: Stekt kycklingpatties, korngröt och kompott.

Funktioner diet nummer 6

Diet nummer 6 är ordinerat för urolithiasis, gikt och artrit. Detta är en sparsam kost som inte medför hårda begränsningar, men tillåter matlagning goda och varierade rätter.

Egenheten hos dietnummer 6 är som följer:

• måttligt matintag
• köttbegränsning
• begränsning i livsmedel som innehåller salt, puriner och oxalsyra;
• energivärdet är 2500 kcl.
• daglig vätskefrekvens - 2-2,5 liter.

När det gäller den kemiska sammansättningen bör daghastigheten innehålla:

• proteiner (80 g);
• kolhydrater (370 g);
• fetter (85 g);
• salt (8 g).

Om reumatologernas rekommendationer i artrit utförs noggrant och kosten inte störs är behandlingen av gikt ganska lätt och framgångsrik.

Metod för matlagningsprodukter - diet (koka, simma, baka). Det är förbjudet att äta för varma eller kalla rätter. Tabellnummer 6 ger en bråkdelad och balanserad näring. Du borde äta minst 5-6 gånger om dagen. En gång i veckan borde du göra en fastedag, bara äta frukter, grönsaker, stallost eller kefir. Dessa dagar är en förutsättning för snabb lösning av urinsyra.

Förteckningen över godkända produkter är:

• soppor och borscht på vegetabiliska buljonger;
• spannmål;
• rågbröd;
• mejeriprodukter;
• frukter;
• grönsaker.

Från drycker bör preferenser ges till kefir, juice, fruktdrycker, alkaliskt mineralvatten.

Förbjudna livsmedel diet nummer 6:

• svamp;
• konserverad mat;
• rökt kött
• pickles;
• bönor;
• torkade frukter;
• konfektyr.

Funktioner diet nummer 8

Tabell 8 är tilldelad personer som lider av fetma. Det utvecklades tillbaka på 1950-talet av den sovjetiska nutritionisten Mikhail Pevzner. Sedan dess har inget nytt upptäckts om att bli av med kroppsfett. Det kan dock inte uppfylla alla. Det är kontraindicerat för personer med gastrointestinala störningar eller kardiovaskulär misslyckande.

Användbart ris, bovete och havre groats

Funktion av diet nummer 8 är att minska kaloriförbrukningen. Klassisk diet nummer 8 ger en vegetabilisk eller kefir fastande dag per vecka. Det dagliga kaloriintaget är 1800-2000.

För effektiviteten av kosten bör mat följa enkla regler:

• spela sport;
• drick minst 1,5 liter vätska per dag;
• eliminera sockerhaltiga livsmedel;
• omfatta fiberrika livsmedel i kosten.

Tabellens kemiska sammansättning 8:

Preferenser bör ges till proteiner och fetter av animaliskt ursprung.

Om du tilldelas denna diet kan du äta:

• spannmål (bovete, korn, korn);
• grönsaks soppor;
• grönsaker;
• greener;
• mager kött och fisk;
• kycklingägg
• frukt och bär;
• mejeriprodukter;
• smör;
• mjölprodukter.

Du kan äta morötter, betor, kål, potatis, lök, vitlök, dill

Från drycker tillåtna: kaffe, te, osötad komposit och juice.

Under förbudet finns: potatis, pasta, baljväxter, syltade och inlagda grönsaker, konserver, sötfruktsorter (datum, bananer, fikon), kryddor, bakverk. Om du använder någon av ovanstående produkter kommer det inte finnas några allvarliga brott, men effektiviteten av diettabellen är inte av frågan.

Dieten är full av fiber och protein, så att hunger inte uppstår. Kombinera en hälsosam kost med träning, dans eller simning kommer inte bara att stärka musklerna och lederna, utan också återställa metabolismen.

Ungefärlig daglig meny för en patient med gikt

Medicinsk kost för gikt är inte en liten roll. Det lindrar smärta och normaliserar urinsystemet. Korrekt gjort diet är en av principerna för en hälsosam livsstil. Att äta ordentligt kan inte bara undvika återfall, men också stärka kroppen. Om läkarens rekommendationer inte följs, ökar risken för komplikationer (njursvikt, skador på inre organ med bildandet av giktnoder) många gånger.

Vägledande meny för dem som lider av gikt:

• kokt ägg, rågbröd, grönt te;
• yoghurt;
• ris soppa, rågbröd;
• bakad pumpa, komposit;
• bovete med mjölk.

tips

Du kan minska smärta och minska inflammation i gikt och artrit med hjälp av folkmedicinska lösningar. Folkläkare har uppfunnit mycket recept som hjälper till att bli av med obehagliga symtom under sjukdomstillväxten.

En infusion av jordgubbar anses välsmakande och hälsosam. Häll 3 msk. l. bär 300 ml. kokande vatten. Dryck ska stå 1-1,5 timmar. Drickmedel under dagen i små sippor.

Infusionen av cikoria örter normaliserar ämnesomsättningen, förbättrar gastrointestinal funktion och tar bort urinsyra från kroppen. För dess beredning kommer att kräva 1 tsk. cikoria häll 200 ml kokande vatten. Drick ½ kopp två gånger om dagen. Till de drabbade lederna kan appliceras en tjock buljong av cikoriahästar i form av en kompress. Detta hjälper till att lindra inflammation och svullnad.

Med hjälp av traditionell medicin har te som tillverkats av vinblad och nässla visat sig bra. De hjälper njurarna att urskilja urater.

Kom ihåg att folkläkemedel bara hjälper till att stoppa symptomen, de utrota inte orsaken till sjukdomen. Innan du använder dem ska du rådfråga din läkare, eftersom vissa av dem kan orsaka biverkningar.

slutsats

Kom ihåg att utan riktig behandling, kommer en diet för gikt och artrit inte att fungera. Sjukdomen kommer att utvecklas. För att förbättra livskvaliteten kan endast komplex terapi: läkemedel, fysioterapi, folkmedicin och diet. När giktiga artrit rekommendationer bör reumatologer utföras utan frågan, annars komplikationer som njurstenar, hjärtsjukdomar och syn, gemensam deformitet kan inte undvikas.

Ursprungligen postat av 2018-05-14 11:27:51.