Icke-kirurgisk behandling av degenerativa dystrofa sjukdomar i ryggraden med hjälp av dragapparater enligt förfarandet för intern lokal dekompression.
En av de viktigaste delarna i ryggraden är den intervertebrala skivan, som består av masskärnan, annulusen och kopplingshyalinplattorna. Under en persons liv genomgår intervertebrala skivor tillsammans med andra organ och vävnader åldersrelaterad involution, vars huvudsakliga degenerativa dystrofa förändringar är. När ett hernialt utskjutande syns framgår det hela ligament-fasciala komplexet i vertebralmotorsegmentet på grund av de nära förbindningarna av den fibrösa ringen, den bakre längsgående ligamenten och ryggmärgs membran. Terapi av smärta och radikala syndrom i livmoderhals- och ländryggsregionerna bör anpassas till ålder, svårighetsgrad av smärta och sjukdomsstadiet (akut, subakut, kronisk). Icke-kirurgisk behandling utvecklas baserat på närvaron och svårighetsgraden av det ledande kliniska syndromet - smärta i livmoderhals- eller ländryggen och radikulopati. Utvecklingen av akut smärta i nacken eller nacken kräver snabb läkemedelsbehandling: smärtstillande medel, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), glukokortikoider. Subakut smärta kan utvecklas flera veckor efter en akut start trots mediceringsterapi. Behandling i detta fall består av paravertebrala, epidurala blockader, immobilisering, fysioterapi och belastningsbegränsning. Efter 2-3 veckor visas isometriska övningar, fysioterapi, dragkraft, manuell terapi och akupunktur.
Traktion är en av de traditionella metoderna för behandling av ryggradens degenerativa dystrofiska sjukdomar och följderna av dess skador. Baserat på systematiska granskningar finns det bevis på ökad traktion (förlängning) av det intervertebrala utrymmet, en minskning av utsprång och intradiskaltryck, en ökning av nivån orsakad av somatosensoriska muskler och avlägsnande av spasmer i parvertebrala muskler. Allt detta leder till en minskning av intensiteten i smärta i livmoderhalsen eller ländryggen. Följande typer av dragkraft används: autotraktion, dragkraft på sängen, ubåtstraktion, permanent eller periodisk dragkraft. Dessa typer av dragkraft är svåra att standardisera, påverkan på hela ryggraden, tolererar patienten inte dragkraft, vilket kan orsaka kontraster av paravertebrala muskler och minska effektiviteten av behandlingen.
Behandling med hjälp av metoden för intern lokal dekompression är en grundläggande ny metod för icke-invasiv behandling av intervertebral bråck hos lumbosakral och cervikal ryggrad med dekompression av rötterna och ryggmärgen. Behandlingsmetoden är baserad på lokal rotdekomprimering vid nivån av det drabbade segmentet medan resten av ryggraden förblir i vila.
Apparatens arbete börjar med monteringen av bordet i vertikalt läge. Patienten står på vågarna inbäddade i bordet. Datorn informerar specialisten om den exakta kraft som används vid behandlingen av patienten. Patientens vikt vid tidpunkten för sessionen registreras - den första enskilda parametern. Bordet översätts till ett horisontellt läge. Säkra patienten på bordet på enheten med ett speciellt "säkerhetsbälte" (sele) för bröstet och axelstödet. Ett speciellt stöd placeras under patientens knä för att eliminera bäckens rotationsrörelser. Under länden är uppblåst lordotisk kudde till ett bekvämt tillstånd. Således beaktas den andra enskilda parametern - den naturliga böjningen av lordos. Till bältes botten förenas bältet, exponeras i en viss vinkel genom vilken kraften uppträder. Höjningsvinkeln ställs in i enlighet med nivån på den herniella utskjutningen - den tredje enskilda parametern (se figur). Sessionsprogrammet definieras av två parametrar: bältesvinkeln på bältet och patientens kroppsvikt. När apparaten går till de beräknade parametrarna öppnas tabellen. Patienten befinner sig i ett tillstånd av maximal avslappning, d.v.s. psevdonevesomosti. Således har vi en tydligt bestämd tillämpningsområde för kraft och kraften, vars storlek varierar enligt schema. På grund av omkonfigurationen av parametrarna utför bältet "rubbning" med en frekvens av 17 gånger per sekund, vilket gör att musklerna slappna av (effekten av hypermuskulatur) och inte att delta i processen.
På grund av den här effekten, sänks den nedre kotan av problemssegmentet från den övre delen, mellanrummet mellan dem ökar. Effekten av pseudo-vakuum bildas. Vätskan som tvättar skivan börjar strömma in i det utrymme som har bildats. Skivan får massa, återställer volymen. Procentandelen av brokmassan till massan av skivkroppen förändras signifikant. Ryggrets avskrivningsfunktion återställs. Hernia upphör att krossa nervrotet, d.v.s. att vara aggressiv, och på grund av pseudo-vakuumeffekten blir den gradvis delvis "indragen". Samtidigt sträcker sig inte hela ryggraden, med undantag för problemssegmentet. Samverkan mellan nervrot och brokväxel förändras. Det viktigaste är inte att bråken försvinner (oftare minskar den betydligt i storlek), det viktigaste är att smärtan går bort. Behandlingsförloppet består av 20 procedurer i 30-45 minuter per session. Procedurer utförs dagligen under de första 2 veckorna, 3 gånger i veckan i 2 veckor och sedan 2 gånger i veckan i 2 på varandra följande veckor (5 + 5 + 3 + 3 + 2 + 2-6 veckor).
Indikationer och kontraindikationer för sådan behandling är baserade på anamnese, neurologisk status, MR-av livmoderhals- och ländryggen, i vissa fall elektromyografi och studier av somatosensoriska framkallade potentialer.
Studier där 96 patienter deltog visade att patienter som hade en genomsnittlig smärta på 6,4 poäng på en 10-punkts skala fullbordade behandlingen med en genomsnittlig smärta på 0,89 poäng. Över 13 år har tusentals patienter framgångsrikt behandlats över hela världen. Ett positivt resultat (utan upprepad behandling av patienten inom 3-5 år, observerad period) noterades i 86% av fallen. Minimal risk för återfall vid avsaknad av exponering för externa traumatiska medel. Forskningen i tidskriften "OTR" (Review of Orthopedic Technologies) visade att upprepad manifestation av sjukdomen hos härda patienter inom 3-5 år förekommer endast i 4% av fallen.
På grund av det faktum att effekten är på en specifik intervertebralskiva, kan denna metod tillämpas inte bara för medicinska ändamål utan även för förebyggande ändamål, för rehabilitering, i sanatorium-resort-praktiken, för återfall efter operation, för tidigt opererade patienter eller för problem i andra. segment, såväl som i kombination med fysioterapi, magnetterapi, zoneterapi, massage, manuell terapi. Denna teknik är inte ett alternativ till den kirurgiska metoden för behandling, men kan betraktas som en mycket effektiv komponent i rehabiliteringsprocessen. Metoder för återuppbyggnad och behandling av intervertebralbråck med hjälp av metoden för intern lokal dekompression och har använts i Ryssland i mer än 10 år.

Golovina T.V. - Generaldirektör för AXIOM LLC
Methelkina L.P. - Ledande forskare, professor.
Moskva.
På bilden: Förlängningsschema för herniated intervertebralskiva i lumbosakralområdet.

Hur man återställer brusk i ryggen

Ett av de vanligaste problemen i vår tid är olika sjukdomar i ryggraden. Men om tidigare osteokondros eller bråck inträffade främst hos äldre, är dessa sjukdomar nu yngre. Därför frågan "Hur man återställer ryggraden?" Blir allt viktigare. Trots allt kännetecknas de flesta sjukdomar av degenerativa dystrofa processer som bryter mot ryggkotorns och skivornas struktur och funktion. Detta förhindrar att en person flyttar normalt och kan med tiden leda till funktionshinder.

Reparation av intervertebrala skivor, liksom ryggkotorna själva, är inte en lätt uppgift. Många experter tror att efter 20-25 år, då skelettet redan bildats, är det omöjligt att fullt ut göra detta. Men i själva verket restaureringen av ryggraden - ett långt arbete, men fungerande. Om du tillämpar dessa tekniker hela tiden kan du stoppa förstörelsen av broskvävnad och återvända fri rörligheten.

Orsaker till förstörelsen av skivorna och kotorna

Tidigare uppträdde ryggradssjukdomar främst hos äldre. Degenerativa processer utvecklades på grund av åldersrelaterade förändringar i kärl och broskvävnad. Men den moderna livsstilen har lett till att ryggraden har kollapsat även bland ungdomar. Varför händer detta?

• Huvudskälet är en stillasittande livsstil. På grund av det sänks blodcirkulationen och metabolism i vävnaderna. Lång vistelse i ett läge leder till att skivan förstörs, ryggradens funktionsstörning.
• Olika skador, även milda, har negativ inverkan på muskuloskeletets hälsa. Overstrain, mikrobrytning av ledband och muskler orsakar inflammation, samt stör blodcirkulationen.
• Ökad övning leder till att ryggraden rensas.

När du behöver reparera ryggraden

Det finns många sjukdomar som stör ryggradens funktion. Deras behandling är vanligtvis lång, oftast efter det krävs en återhämtningsperiod. Vilka sjukdomar kräver det:

• mikrotraumor i ligamenten, musklerna, skivsprånget;
• bråck vanligt och med komplikationer;
• ländryggssmärta;
• kompressionsfraktur, liksom andra skador.

Funktioner av reparation av ryggradssvets

Vetenskapen har visat att skivorna inte har egen blodtillförsel, så de saknar ofta näringsämnen. Detta leder till deras uttorkning, dysfunktion. På grund av detta förlorar ryggraden sin flexibilitet. Skivorna kan inte längre fungera som stötdämpare under rörelser, och kotorna börjar kollapsa. Därför bör alla tekniker för återuppbyggnad av ryggradsspecifikationer utföra följande uppgifter:

• ta bort lasten från det skadade området i ryggraden;
• starta regenereringsprocesser;
• ändra kost så att den är utformad för att stärka ben- och broskvävnad;
• för att aktivera blodcirkulationen och ämnesomsättningen med hjälp av uppmätt övning, samt speciella mediciner.

Spinalåtervinningstekniker

Alla sjukdomar i ryggen måste börja läka i tid. Först då kan funktionen av ryggraden återställas. Det finns olika metoder för rehabilitering, många av dem har använts i många år, andra har skapats de senaste åren. Men för att de skall vara effektiva bör dessa metoder uppfylla huvuduppgiften för ryggradssåterställning: normalisera blodcirkulationen och näring av ben och broskvävnad. Det finns flera sätt att göra detta.

1. Doserad fysisk belastning. Det ska vara skönt, men regelbundet. Bäst av allt, om det kommer att gå, simma, yoga eller motionsterapi.
2. Korrekt näring, vilket ger ryggraden med alla nödvändiga ämnen.
3. Det är mycket viktigt för ryggraden att en person sover på en ortopedisk madrass. Det är under resten att vävnadsregenerering uppträder.
4. Användbar massage, elektrofores, akupunktur, liksom andra fysioterapeutiska metoder.

Rollen av riktig näring vid ryggradens återhämtning

I många fall uppstår förstörelse av brosk och benvävnad på grund av en överträdelse av deras kost. Detta kan bero på problem i blodtillförseln, liksom brist på näringsämnen i blodet. Ofta händer förstörelse på grund av felaktig näring. Därför är en förändring av kost en av de viktigaste sätten att återställa ryggraden. Först och främst är det nödvändigt att ta bort produkter som är skadliga för ryggraden från det:

• socker, bakverk, bakning, som bryter mot blodcirkulationen;
• en stor mängd salt deponeras i vävnaderna och förstör dem;
• fet, kryddig mat, rökt mat, konserver innehåller många skadliga ämnen som ökar inflammation och saktar ner ämnesomsättningen.
• alkoholhaltiga och koffeinhaltiga drycker förstör bruskvävnad, stryp blodkärl.

Det finns också produkter som helt enkelt är nödvändiga för olika sjukdomar i ryggraden. De hjälper till att återställa skivor, ryggkotor och brosk, förbättra blodcirkulationen och näring i vävnaderna. Mat bör vara rik på vitaminer och mineraler, särskilt kalcium, fosfor, vitamin D. Vad som annars rekommenderas att inkludera i maten för att återställa ryggraden:

• en stor mängd vätska ger god blodcirkulation;
• spannmål, grönsaker, frukt;
• sesamfrön, rik på kalcium;
• en blandning av torkade aprikoser, fikon, pommes frites;
• havsfisk med mycket fosfor;
• äggula är en källa till vitamin D;
• nötkött och fläskbrosk i form av aspik.

Terapeutisk övning för att återställa ryggraden

Det här är en gammal teknik som framgångsrikt används för rehabilitering efter skador och olika sjukdomar. Doserade fysiska övningar stärker muskulärkorseten, förbättrar blodcirkulationen och metabolism, främjar utvecklingen av ämnen som hjälper till vid regenerering av vävnader. Det är förbjudet att engagera sig endast under den akuta perioden, såväl som med svår smärta. Vid allvarliga ryggskador, till exempel med bråck med nypa nerv eller efter kompressionsfraktur, bör fysisk aktivitet endast ske under överinseende av en specialist.

1. Den bästa träningen för att återställa ryggraden går. Efter 20 minuter av en lugn promenad i broskvävnaden förbättras blodcirkulationen och metaboliska processer.
2. Många experter tror att ryggraden är mycket viktig att regelbundet sträcka sig. För att göra detta måste du hänga en tvärstång hemma, så att du kan hänga på den varje dag, åtminstone en minut, på morgonen och kvällen.
3. Simning slappnar effektivt och stärker musklerna, lindrar smärta.
4. Särskilda sträcknings- och avslappningsövningar hjälper också till att återställa ryggraden. Det viktigaste är inte att göra mycket repetition, för att inte överskrida.

Här är några videor av övningar för olika delar av ryggraden:

Läkemedel för återställande av ryggraden

För framgångsrik rehabilitering efter ryggradssjukdomar är det mycket viktigt att ta rätt läkemedel. Man bör komma ihåg att de oftast föreskrivna icke-steroida antiinflammatoriska läkemedlen är effektiva endast under den akuta perioden. De hjälper till att lindra smärta, minska inflammation. Men under återhämtning är de inte nödvändiga. Och detta gäller både droger som tas av munnen, liksom salvor.

Men det finns också droger som verkligen hjälper till att återställa ryggraden. De mättar sina vävnader med näringsämnen, förbättrar blodcirkulationen.

• Preparat innehållande glukosamin och kondroitin är mycket viktiga komponenter i broskvävnad. Dessa ämnen ingår i sammansättningen av sådana läkemedel: "Alflutol", "Terrafleks", "Donna".
• Kosttillskott baserat på Omega3-syror. Först och främst är det fiskolja, Omakor eller Omega 3.
• Vitamin- och mineralkomplex med högt innehåll av vitamin D, kalcium och fosfor. Oftast används Calcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 eller Natekal D3 för att återställa ryggraden.
• Det finns flera aminosyror som är involverade i regenerering av broskvävnad. Dessa är arginin, tryptofan, lysin, glutamin och prolin.

Rehabilitering efter kompressionsfraktur

Liksom någon skada på denna plats är en kompressionsfraktur mycket farlig. I allvarliga fall kan det leda till funktionshinder. Därför är det viktigt att följa alla rekommendationer från läkaren. Först då kan funktionen av ryggraden återställas. Rehabiliteringsperioden behövs efter en kompressionsfraktur eftersom behandlingen av skada innebär en lång period av oändlighet. Efter att patienten får stå, måste han återfå sin rörelsefrihet. Regler som måste följas för att framgångsrikt återställa ryggraden:

• I den tidiga återhämtningsperioden används massage, magnetisk terapi, elektrofores och några övningsövningar.
• sömn vid denna tid är endast tillåtet på baksidan, på en ortopedisk hård madrass;
• för en tid, ibland upp till ett år, är det förbjudet att sitta;
• Första gången efter att patienten får stiga upp, behöver han ha en speciell ortopedisk stödkorsett;
• regelbundet i 1-2 år efter skadan behöver du genomgå en massage och annan fysioterapi.
• Övningsterapi ska utföras dagligen.

Hälsan hos hans ryggrad beror på hur allvarligt patienten tar sig till återhämtning. Endast genom att uppfylla alla rekommendationer från en läkare, genom att tillämpa ett integrerat tillvägagångssätt, kan man återfå den fria rörligheten och stoppa förstörelsen av ryggkotorna och skivorna.

Intervertebral skivreparation

"Hur man reparerar intervertebrala skivor?" Frågas frågan oftast av personer med ryggproblem.

Intervertebralskivor har tre huvudfunktioner:

• säkerställa spinal rörlighet och flexibilitet
• lindring av de slag som ryggraden utsätts för för att upprätthålla en upprätt hållning
• hålla ryggradsnivån

Dessa tre funktioner utförs i nära samarbete med baksidaens muskler och ligament.

De flesta bakproblemen är förknippade med intervertebrala skivor. Ofta frågar man bara om hjälp när smärtan inte längre kan ignoreras, och doktorn lämnas för att ange degenerationen av ryggraden, intervertebralbråck eller andra degenerativa processer, lumbago, subluxation av ryggkotor och liknande sjukdomar.

Uppmärksamhet bör ägnas åt skivans hälsa om ryggraden har förlorat sin tidigare rörlighet, flexibilitet och förmåga att motstå stötar. Situationen förvärras av det faktum att traditionella behandlingsmetoder inte ger resultat och syftar till att maskera symptomen med farliga smärtstillande medel, med hjälp av vilka de hoppas kunna dölja orsaken till sjukdomen. De erbjuder patienten att acceptera och leva med problemet istället för att ta reda på sjukdomen och eliminera det.

Det finns två anledningar till skador på intervertebrala skivor:

• tryck på att skivan inte kan absorberas
• skivminskning eller förlust av regenereringsförmåga

En hälsosam ryggrad kan absorbera tryck vid mycket höga belastningar. Men för de flesta är muskler, ligament och nerver i ryggen ständigt spända - detta kan också orsaka problem. Denna spänning påverkar prestandan av tre huvudfunktioner av skivan (tillhandahåller rörlighet, dämpning, håller den nivån) och bidrar till framväxten av båda ovan nämnda orsakerna till skador på de intervertebrala skivorna.

Kronisk spänning av ledband och muskler i ryggen påverkar deras förmåga att absorbera och upprätthålla jämnt tryck. Till följd av detta går arbetet med inlösen av externa chocker nästan helt till de intervertebrala skivorna, som inte är avsedda att utföra funktionerna hos muskler och ligament.

"Hur man reparerar intervertebrala skivor?" Frågas frågan oftast av personer med ryggproblem.

Intervertebralskivor har tre huvudfunktioner:

• säkerställa spinal rörlighet och flexibilitet
• lindring av de slag som ryggraden utsätts för för att upprätthålla en upprätt hållning
• hålla ryggradsnivån

Dessa tre funktioner utförs i nära samarbete med baksidaens muskler och ligament.

De flesta bakproblemen är förknippade med intervertebrala skivor. Ofta frågar man bara om hjälp när smärtan inte längre kan ignoreras, och doktorn lämnas för att ange degenerationen av ryggraden, intervertebralbråck eller andra degenerativa processer, lumbago, subluxation av ryggkotor och liknande sjukdomar.

Uppmärksamhet bör ägnas åt skivans hälsa om ryggraden har förlorat sin tidigare rörlighet, flexibilitet och förmåga att motstå stötar. Situationen förvärras av det faktum att traditionella behandlingsmetoder inte ger resultat och syftar till att maskera symptomen med farliga smärtstillande medel, med hjälp av vilka de hoppas kunna dölja orsaken till sjukdomen. De erbjuder patienten att acceptera och leva med problemet istället för att ta reda på sjukdomen och eliminera det.

Det finns två anledningar till skador på intervertebrala skivor:

• tryck på att skivan inte kan absorberas
• skivminskning eller förlust av regenereringsförmåga

En hälsosam ryggrad kan absorbera tryck vid mycket höga belastningar. Men för de flesta är muskler, ligament och nerver i ryggen ständigt spända - detta kan också orsaka problem. Denna spänning påverkar prestandan av tre huvudfunktioner av skivan (tillhandahåller rörlighet, dämpning, håller den nivån) och bidrar till framväxten av båda ovan nämnda orsakerna till skador på de intervertebrala skivorna.

Kronisk spänning av ledband och muskler i ryggen påverkar deras förmåga att absorbera och upprätthålla jämnt tryck. Till följd av detta går arbetet med inlösen av externa chocker nästan helt till de intervertebrala skivorna, som inte är avsedda att utföra funktionerna hos muskler och ligament.

Stärka immuniteten och aktivera vitalitet på bara 15 minuter om dagen!

Samspelet mellan muskler och ligament som omger intervertebralskivan påverkar i hög grad blodflödet och innervärdet av detta område. Intervertebrala skivor saknas blodkärl, därför strömmar inte blod direkt i dem - det här är orsaken till deras långsamma regenerering. Skivorna levereras dock med blod och med det, näringsämnen, genom kotorarnas kapillärer. Vid spänning och intensiv muskelkontraktion sänker blodtillförselprocessen eller slutar, vilket leder till slitage och gradvis degenerering av intervertebralskivan.

Restaurering av de intervertebrala skivorna Återställandet av musklernas och kroppens naturliga förmåga till stöd och avskrivningar och återupptagande av blodtillförseln är två förutsättningar för att stoppa degenerativa processer och starta regenereringsprocessen.

Vår kropp har förmåga att självläka, vi behöver bara ge de villkor som tillåter det att göra det. nämligen

• slappna av spända muskler och ligament i ryggen
• slappna av överbelastade kotlar och leder
• förbättra blodflödet i ryggen, vilket kommer att berika de intervertebrala skivorna med näringsämnen som är nödvändiga för deras återhämtning
• öka flödet av nervimpulser i ryggen, vilket gör det möjligt för hjärnan att identifiera områden som behöver regenerering

Terapi med användning av akupressurmattor är den enda metoden som snabbt, enkelt och effektivt skapar alla dessa förutsättningar utan risk för försämring. Ingen tidigare kunskap om mekanismerna för omvandling behövs för att uppnå det. Det enda som krävs av dig - om möjligt, ligga på matta varje dag.

Akupressurmatta Pranamat ECO hjälper till att minska och eliminera all slags smärta. Storleken på mattan är speciellt utformad så att applikatorns påverkan på kroppen är maximal. När du använder Pranamat ECO, slappna av musklerna, spasmer och spänningar tas bort, klämmande av nervändarna elimineras, blodflödet och metaboliska processer i vävnaderna förbättras, vilket ger en positiv effekt på sårpunkten och kroppen som helhet uppträder.

Det bör också noteras att endorfiner, som produceras genom att använda Pranamat ECO, är en smärtstillande medel som gör det möjligt att naturligt bli av med smärtan och känna sig som en frisk person igen.

I sin tur har de naturliga materialen från vilka mattan är gjord, till exempel: bomull, lin och kokosnötfiber, även läkande egenskaper som har en fördelaktig effekt på behandlingen.

Som noteras ovan rekommenderas att ligga på matta varje dag. Den optimala tiden för användning är från 15 till 30 minuter.

Självklart borde du lägga till en balanserad diet på ovanstående villkor, vilket ger kroppen tillräckligt med mineraler och vitaminer A, B6, C och E. Och glöm inte att dricka mycket vatten!

Stärka immuniteten och aktivera vitalitet på bara 15 minuter om dagen!

Samspelet mellan muskler och ligament som omger intervertebralskivan påverkar i hög grad blodflödet och innervärdet av detta område. Intervertebrala skivor saknas blodkärl, därför strömmar inte blod direkt i dem - det här är orsaken till deras långsamma regenerering. Skivorna levereras dock med blod och med det, näringsämnen, genom kotorarnas kapillärer. Vid spänning och intensiv muskelkontraktion sänker blodtillförselprocessen eller slutar, vilket leder till slitage och gradvis degenerering av intervertebralskivan.

Restaurering av de intervertebrala skivorna Återställandet av musklernas och kroppens naturliga förmåga till stöd och avskrivningar och återupptagande av blodtillförseln är två förutsättningar för att stoppa degenerativa processer och starta regenereringsprocessen.

Vår kropp har förmåga att självläka, vi behöver bara ge de villkor som tillåter det att göra det. nämligen

• slappna av spända muskler och ligament i ryggen
• slappna av överbelastade kotlar och leder
• förbättra blodflödet i ryggen, vilket kommer att berika de intervertebrala skivorna med näringsämnen som är nödvändiga för deras återhämtning
• öka flödet av nervimpulser i ryggen, vilket gör det möjligt för hjärnan att identifiera områden som behöver regenerering

Terapi med användning av akupressurmattor är den enda metoden som snabbt, enkelt och effektivt skapar alla dessa förutsättningar utan risk för försämring. Ingen tidigare kunskap om mekanismerna för omvandling behövs för att uppnå det. Det enda som krävs av dig - om möjligt, ligga på matta varje dag.

Akupressurmatta Pranamat ECO hjälper till att minska och eliminera all slags smärta. Storleken på mattan är speciellt utformad så att applikatorns påverkan på kroppen är maximal. När du använder Pranamat ECO, slappna av musklerna, spasmer och spänningar tas bort, klämmande av nervändarna elimineras, blodflödet och metaboliska processer i vävnaderna förbättras, vilket ger en positiv effekt på sårpunkten och kroppen som helhet uppträder.

Det bör också noteras att endorfiner, som produceras genom att använda Pranamat ECO, är en smärtstillande medel som gör det möjligt att naturligt bli av med smärtan och känna sig som en frisk person igen.

I sin tur har de naturliga materialen från vilka mattan är gjord, till exempel: bomull, lin och kokosnötfiber, även läkande egenskaper som har en fördelaktig effekt på behandlingen.

Som noteras ovan rekommenderas att ligga på matta varje dag. Den optimala tiden för användning är från 15 till 30 minuter.

Självklart borde du lägga till en balanserad diet på ovanstående villkor, vilket ger kroppen tillräckligt med mineraler och vitaminer A, B6, C och E. Och glöm inte att dricka mycket vatten!

Intervertebral skivreparation

Problemet när intervertebrala skivor raderas betraktas som ålder och uppstår av naturliga processer som uppstår i människokroppen. På senare tid har patologier som osteokondros och intervertebral brok varit oroväckande människor i arbetsåldern. Man tror att brusk inte är helt återställd, men modern medicin kan stoppa degenerativa processer.

Orsaker och symptom på skador

Ryggskivorna spelar rollen som stötdämpare och skyddar ryggkotorna, blodkärlen och nervändarna från skador och kompression. Och ger också rörlighet och flexibilitet i ryggraden och bidrar till att hålla en jämn kroppsställning kvar. Vertebrala skivor i livmoderhalsen och ländryggen är de mest utsatta för stress, vilket leder till utmattning och skadad broskvävnad med ytterligare destruktion. Det finns 2 främsta orsaker till förstörelse i ryggradens strukturella enheter:

• onaturlig rörelse som skivor inte kan mjuka;
• total eller partiell dysfunktion av bruskcellregenerering.

Avlägsnandet av intervertebrala skivor sker under påverkan av negativa faktorer, vilket inkluderar skador, fysisk inaktivitet och överdriven belastning på baksidan. Degenerativa processer som påverkar skivans brosk är asymptomatiska vid inledningsskedet. När det patologiska tillståndet utvecklas uppträder följande symtom:

• smärta i det drabbade området på ryggen
• Brott mot rörlighet och flexibilitet i ryggraden.
• känner sig styv
• svullnad av mjukvävnad;
• deformitet av ryggkotorna.

Vilka metoder kan reparera intervertebralskiva?

Vid osteokondros, hernias och skivproteser, läkemedelsbehandling och metoder för fysisk rehabilitering används, och behandling med folkmedicin används oftast. Med utvecklingen av intervertebrala bråck i stora storlekar är det omöjligt att utan kirurgi, vilket också indikeras vid allvarlig kränkning av blodkärl och nerver, när konservativa tekniker inte leder till det förväntade resultatet.

sjukgymnastik

Användningen av fysioterapeutiska förfaranden bidrar till att minska smärta och svårighetsgraden av inflammatoriska processer. Fysioterapi syftar till att förbättra blodcirkulationen, stärka muskelsystemet och påskynda metaboliska processer, vilket bidrar till återställandet av broskvävnad. Som regel tillämpas procedurer efter medicinsk behandling, när patologins akuta tillstånd passerar.

Magnetisk terapi

Under inverkan av ett statiskt magnetfält bildas elektriska strömmar i mänskliga vävnader, vilket påskyndar de biokemiska processerna i kroppen. Påverka ryggraden, orsakar inte ytterligare tryck eller skador. Tack vare proceduren är det möjligt att förbättra vävnadens näring genom att normalisera blodcirkulationen, vilket bidrar till återställandet av ben och broskvävnad.

Stötvågslag

Kärnan i tekniken är effekten av lågfrekventa akustiska vågor på människokroppen. Förfarandet är ganska effektivt, efter 3 ansökningar finns det ett resultat. På grund av normalisering av metaboliska processer och mikrocirkulation i vävnaderna är det möjligt att accelerera regenerering av broskceller. Ett annat förfarande kan förstärka den muskulösa korseten, vilket hjälper till att minska belastningen på ryggraden.

Laserterapi

Behandling med laserterapi lindrar svullnad av vävnader, lindrar smärta och lindrar inflammation. Förfarandet hjälper till att normalisera blodkärlstillståndet och nervändarna, vilket gör det möjligt att återställa rörligheten och flexibiliteten hos ryggraden. Effekten av laser på vävnad bidrar till utvecklingen av element som är involverade i bildandet av broskceller.

Varaktigheten av behandlingstiden väljs individuellt, beroende på graden av degenerativ skada.

akupunktur

Kärnan i förfarandet är effekten av tunna nålar på biologiskt aktiva punkter. Fungerar som en stimulans, lindrar akupunktur muskelspasmer, förbättrar blodcirkulationen och påskyndar metaboliska processer. Endast en erfaren specialist kan göra proceduren, eftersom det finns risk för att den smärtsamma processen förvärras.

Drogterapi

Initialt är behandling för skador på de intervertebrala skivorna symptomatisk. Efter reducering av svårighetsgraden av den kliniska bilden fortsätt till restaurering av broskvävnad. För spinal degenerering används följande mediciner:

• Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel. Lindra smärta och lindra inflammation. För detta ändamål, använd:
  • "Ibuprofen";
  • "Nurofen";
  • "Diklofenak".
• Spasmolytika. Används för att eliminera den patologiska muskeltonen:
  • "Papaverin";
  • "Bendazol".
• Vasodilatormedel. Tilldela för att normalisera blodcirkulationen och förbättra vävnadsnäringen. Dessa läkemedel innefattar:
  • "Agapurin";
  • "Dibazol";
  • "Trental".
• Diuretika. Ta bort överskott av vätska från kroppen, vilket minskar puffiness:
  • "Furosemid";
  • "Uroston".
• Chondroprotectors. Gruppen innehåller läkemedel som accelererar de regenerativa egenskaperna hos broskceller. Huvudsakligen används:
  • "Chondroxide";
  • "Teraflex".
• Vitaminer i grupp B, C och E. Vitamin- och mineralkomplex hjälper till att förbättra näring av celler och normalisering av nervsystemet, vilket hjälper till att minska smärta. För att förbättra tillståndet hos benet och brosket ta D-vitamin.

Fysisk terapi

Övningsbehandling hjälper till att förbättra blodcirkulationen och minska stagnation. Övningskomplexet syftar till att förstärka muskelsystemet och återställa ryggradens normala rörlighet. För skador på skivorna används respiratoriska, statistiska och dynamiska övningar med en liten rörelseamplitud.

Utföra en operation

Kirurgiskt ingrepp utförs i fallet när det sker en snabb förstöring av den fibrösa ringen med allvarlig degenerering. Laserrekonstruktion av intervertebrala skivor anses vara den säkraste, som syftar till läkning av områden som raderas och smärtlindring. Korrigering utförs av laser under lokalbedövning. För att minska nervkompressionen används en laminektomi, vilket innebär att de spinösa processerna och bindväven avlägsnas, vilket stör spinalkanalens lumen.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Alternativ medicin används som en hjälpmetod för att eliminera negativa symptom och förbättra metaboliska processer i kroppen. Ingen av de folkmedicinska lösningarna kommer inte att bidra till att öka bruskvävnaden. När degenerationen av ryggraden använder vitlöktinktur i alkohol. För att göra detta hälls krossade kryddnejlika med huvudkomponenten och infunderas i ca 10 dagar. Sedan appliceras verktyget i form av kompressor. Det är möjligt att behandla skivans inflammation med hjälp av varma bad, särskilt med terpentin eller med havsalt. Använd ofta olika skräp på alkohol med tillsats av medicinska örter, såsom aloe, kamomill och Johannesjurs.

Intervertebral skivreparation

Spinalproblem är mycket vanliga. Om det på en gång inträffade fall av osteokondros och intervertebralbråck vanligtvis i den äldre generationen, så såg de här sjukdomen i det 21: a århundradet "yngre" betydligt.

Rehabilitering av ryggkotor och intervertebrala skivor är inte en lätt uppgift. Många läkare som specialiserar sig på detta område hävdar att efter 21-26 år, då bildningen av det rörliga systemet redan har genomförts, är det omöjligt att återställa ryggraden. I själva verket är återhämtningen lång, men möjlig.

Med hjälp av de metoder som beskrivs nedan regelbundet kan en person övervinna processen för destruktion av broskvävnad och känna rörelsens frihet igen.

Orsaker till förstörelsen av ryggkotorna och skivorna mellan dem

Olika etiologier har faktorer som "utlöser" degenerativa dystrofiska förändringar i ryggkotorna och skivorna mellan dem.

De vanligaste är:

• skador av olika grader av svårighetsgrad: från fall och blåmärken till frakturer;
• medfödda abnormaliteter i ryggraden;
• lyfter olika vikter;
• konsekvens av långvariga vibrationseffekter
• åldersrelaterade förändringar (åldrande);
• Konsekvenser av infektionssjukdomar;
• effekter av metaboliska störningar
• stillasittande livsstil;
• för intensiv atletisk belastning.

Utsprång och brok behandlas framgångsrikt både kirurgiskt och konservativt (beroende på graden av förstöring av skivan). Medicin, fysioterapi, massage och andra metoder används för att återställa ryggradshälsan.

När behöver du ryggradsstöd?

När de första tecknen på utvecklingen av patologier uppträder, blir återställandet av ryggradens hälsa nästan en viktig uppgift. Viktiga "klockor" är:

• obehag vid förflyttning;
• ryggsmärta
• stelhet när man går
• känsla av brist på rörlighet.

Vid en tidpunkt når smärtan en sådan styrka att den inte kan tolereras, i samband med vilken en person inte kan leva sitt tidigare liv, och då går han till läkaren. Men för att bevara din hälsa är det nödvändigt att vända sig till specialister vid de första tecknen på sjukdomen. Spinalproblem är lättare att fixa i början.

Att provocera degenerativa-dystrofa processer i de intervertebrala skivorna kan:

inaktiv livsstil

Idag finns det flera alternativ för återställningsförfaranden som framgångsrikt har bevisat sig. Huvuddelen av sådana metoder är motivationen för patienten att återhämta sig och återställa sin hälsa.

Vad är rehabilitering av rygg och ryggrad?

Mänskliga ryggkott matas genom den broskiga förslutningen, den så kallade hyalinplattan, och inte genom kärlen, eftersom de helt enkelt inte finns där. På grund av degenerering försämras kvaliteten på hyalinplattan med ålder, vilket innebär att ämnen inte kan komma in i intervertebralskivan med sin "fullständiga komposition". Konsekvensen av detta är att ryggraden blir mindre flexibel och livskraftig. Således kan det första steget i att återställa hälsan på ryggen och behandla ryggraden kallas eliminering av alla faktorer som stör blodtillförseln till dessa plattor.

Faktorer som negativt påverkar ämnesomsättningen i skivorna

Inaktiv livsstil är den dominerande faktorn som stör normal metabolism. Det rekommenderas inte att arbeta på en dator under en lång tid, men om det inte kan undvikas, är det nödvändigt att ta pauser varje timme i 10-20 minuter. För att hålla koll på tiden kan du använda en timer eller ett speciellt program som varnar dig för att vila för att göra en enkel träning och låta dina ögon vila ett tag.

Samtidigt med "inaktivitet" är olika skador och felaktigt utövade fysiska aktiviteter också negativa faktorer. Det finns inga mikrotraumor som försvinner utan spår om du inte tillåter "ditt stöd" att vila. De ackumuleras i en slags "tangle", som snart kommer att känna sig: först i form av utskjutningar, och sedan i form av brok.

Det är viktigt att notera att när en person sover i en obekväm position, är det ingen återväxt av ben- och broskvävnader i hans kropp, eftersom det sker med en sund och ordentlig sömn.

Faktorer som hjälper till att påskynda rehabilitering av ryggraden och dess terapi

Rehabiliteringens roll är att rehabilitera skivorna mellan kotorna. Det utförs i steg, det är nödvändigt att lägga på belastningen på musklerna i rätt tid och därigenom träna dem. Ju mer en muskulös korsett är utbildad, desto mindre stress ligger på skadade kotorar.

Följande aktiviteter hjälper till vid återhämtning av ryggraden:

Ofta inaktiva livsformer och dess obehagliga följder, liksom ohälsosam kost, är de främsta orsakerna till bruskproblem. I detta sammanhang samlas salter i kroppen, blodkärlen smal, broskvävnaden förstörs, metabolism försämras och några andra konsekvenser uppstår.

Ett av de bästa alternativen för återhämtning kan kallas en vanlig promenad. Detta beror på att det kallas cykeln av alternerande spänning och avkoppling. Användningen av denna metod i rehabilitering innebär att gå omkring en timme varje dag.

Om det inte finns tillräckligt med tid för en promenad, så kan enkla övningar från yoga hjälpa patienten ut. Det är väldigt viktigt under den första perioden att inte stressa, eftersom patientens uppgift är att förbättra blodcirkulationen, men inte träna musklerna. Således kan en mängd sträckning, ljusvridning, böjning etc. vara lämplig. Ändå väljer alla en uppsättning övningar för sig själv så att de ger honom avkoppling, lindra utmattning etc. Det rekommenderas att göra tillvägagångssätt så ofta som möjligt med så många prestationer som personen anser lämplig för sig själv.

Korrekt näring och rehabilitering av ryggen

Att ändra din diet kan kallas en av de viktigaste åtgärderna för rehabilitering av ryggraden. Ofta är förstörelsen av brosk och benvävnader på grund av problem med deras näring, som i sin tur är förknippad med fel i blodflödet och otillräcklig mängd näringsämnen i kroppen. För att rätta till situationen är det nödvändigt att utesluta från din kost:

• produkter som kränker blodet - socker, bakverk och andra;
• den produkt som deponeras i vävnaderna, och ackumulerar där, förstör dem - salt;
• produkter som förbättrar inflammationsprocesserna och saktar ned metabolismen - rökt, fet, kryddig och konserverad
• drycker, förminskande kärl, liksom de som verkar hårt på broskvävnad och därigenom förstör det.

Det finns mat som är rika på mineraler och andra fördelaktiga ämnen. De är helt enkelt nödvändiga för behandling av ryggradssjukdomar och rehabilitering, eftersom de bidrar till restaurering av skivor, ryggkotor och brosk samt normalisering av blodflöde och näring i vävnaderna. Sådana produkter kan vara:

• vätskor, eftersom de förbättrar blodcirkulationen;
• spannmål och produkter med dem;
• sesamfrön, eftersom de innehåller mycket kalcium;
• en blandning av torkade aprikoser, fikon och pommes frites;
• havsfisk, eftersom den innehåller mycket fosfor;
• äggula, eftersom det är en riktigt rik källa till vitamin D;
• brawn där det finns brusk av olika djur, till exempel, kor och grisar.

Funktioner för att återställa hälsan tillbaka

Känt och vetenskapligt bevisat faktum: Intervertebrala skivor har inte egna blodflöden. Med brist på särskilda ämnen torkar de ut, vilket leder till att de upphör att utföra sina funktioner eller göra det felaktigt. I detta avseende börjar ryggraden själv att förlora sin ursprungliga flexibilitet. Samtidigt kan skivorna inte längre utföra funktionerna hos en stötdämpare, och ryggkotorna själva genomgår degenerering. Därför måste alla rehabiliteringsaktiviteter göra följande:

• lansera återvinningsprocesser;
• förändring och normalisering av näring på råd av en specialist;
• reducerar belastningen på den skadade delen av ryggraden;
• aktivering av blodcirkulation och metabolism.

Spinalåtervinningstekniker

Evminov-metoden är en patenterad metod för fysioterapiövningar (kinesitherapy), som är medicinsk undersökt och godkänd av Ukrainas ministerium för behandling, rehabilitering och förebyggande av ryggradssjukdomar vid vilken tid som helst. Kärnan i tekniken är att träna svaga ryggmuskler.

Dikul-metoden kallas för att återställa hälsan på ryggen med hjälp av en smidig övergång från svagt laddningsövningar till starkare.

Kandidat av medicinsk vetenskap Fedorich uppfann övningen av praktiken "Backpoint Humpbacked Horse", som har visat sin effektivitet vid behandling av sådana sjukdomar som osteokondros, skolios och intervertebral bråck. Samtidigt hjälper Backpoint Humpback musklerna inte bara i ryggen utan även i buken, liksom i axelsektionen.

Drog- och ryggrehabilitering

För en bra återhämtning från ryggsjukdomar bör du börja ta läkemedel som ordinerats av din läkare. Det är viktigt att inte glömma att de icke-steroida antiinflammatoriska läkemedlen som föreskrivs är endast effektiva vid sjukdomens topp, men inte efter det. Under rehabilitering behövs inte NSAIDs, eftersom deras funktioner är att minska smärta och minska inflammatorisk process. Detta gäller både för produkter som intas och används externt.

Det finns droger som mättar tyget med speciella fördelaktiga komponenter och förbättrar blodcirkulationen. Läkare rekommenderar kondroprotektorer för återställande av leder och ledband, men tyvärr har det varit vetenskapligt bevisat att de inte alltid är effektiva.

Tabellen nedan beskriver de grupper och exempel på droger som används för att återställa ryggraden.

Varför raderas intervertebrala skivor och hur man hanterar det

Osteokondros är en degenerativ sjukdom där bindebröstvävnaden, ryggraden och ryggskivorna lider. Det senare är ett slags stötdämpare som skyddar ryggkotorna från för tidigt slitage på grund av stress. Detta element består av en fibrös ring, gelatinös kärna, nedre och övre ringformade plattor, vilka påverkas av patologi. I sådana fall säger de "raderade intervertebrala skivor".

Hur går det här?

Med regelbunden mekanisk stress skadas raderade ryggskivor på mobilnivån. I en normal situation återhämtar de sig gradvis. Men i händelse av störningar i processerna för skador-restaurering börjar degenerativa processer utvecklas i vävnaderna, vilka påverkar vävnadsstrukturen. Permanent trauma leder till bildandet av benöverväxt, som kallas osteofyter. Förekommer spondylos. Strukturen i processen förändras inte bara, men leder också till deras förskjutning, minskning av luckorna mellan åsbenen. Den cerebrospinalkanal är inskränkt, nervrotorna är kränkta.

Det är viktigt! Osteokondros är inte associerad med avsättningen av salter och är inte. Detta är en missuppfattning om sjukdomen. Om intervertebralskivor raderas - leta efter ett problem i en annan.

Alla dessa processer förekommer av ett antal skäl. Kombinationen av flera faktorer leder till ryggradssjukdom.

Dessa kan vara antingen patologier eller metaboliska störningar eller externa faktorer:

• Lordosis, skolios, kyphos;
• Anomalier av bäckenets struktur, axelbandets smalhet, plana fötter;
• Skador på åsen;
• Försvagning av immunsystemet;
• Metaboliska störningar: fetma, sköldkörtelsjukdom, osteoporos, diabetes;
• Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet: högt blodtryck, ateroskleros;
• Patologi i matsmältningsorganet, vilket leder till otillräcklig absorption av användbara ämnen;
• Genetisk predisposition.

Dessa skäl är endast viktiga om de ständigt eller periodiskt påverkar utplåningen av intervertebrala vävnader. När de är närvarande på grund av undernäring, otillräcklig eller överdriven belastning, hypotermi, accelereras utvecklingen av sjukdomen.

symptom

Degenerativa processer på detta område är asymptomatiska, men sjukdomstecken förefaller ganska tydligt. Alla manifestationer av osteokondros är inte associerade med själva sjukdomen, men med dess komplikationer - spondylos, smalning av ryggmärgskanalen, brok och radikulit.

Det är viktigt! Osteokondros kan påverkas av livmoderhals-, bröst- och ländesektionerna, men den senare lidit oftast på grund av ökad ansträngning. Ofta kombinerat flera typer av sjukdomen.

Tecken uttrycks i följande manifestationer:

• Smärta syndrom (ischias, lumbago, lumbodynia);
• Begränsningar i rörelse (med lapning av ländryggen, lameness framträder);
• Känslighet är störd (gåsskador, brännande, domningar);
• Muskelspasmer i det drabbade området
• I frånvaro av adekvat behandling av lumbosakralområdet stör funktionaliteten hos bäckenorganen;
• Sömnlöshet, tårighet, irritabilitet;
• Yrsel, huvudvärk;
• illamående;
• Trötthet, generell svaghet;
• Svängning av blodtrycket;
• tandvärk;
• Känslor av hjärtklappning;
• Andnöd.

Detta symptom kan uppstå delvis beroende på vilken avdelning som påverkas och hur långt sjukdomen är igång. För att bestämma typen av sjukdomen utförs en fullständig diagnos för att skilja den från liknande sjukdomar: myokardinfarkt, hypertoni, angina pectoris, cerebrala cirkulationssjukdomar, neurotiska störningar.

diagnostik

Diagnos är nödvändig. Under de beskrivna symptomen kan dölja en annan sjukdom. Omfattande diagnos låter dig korrekt identifiera symptomen och förskriva behandling av osteokondros.

Denna process innehåller följande tekniker:

• Klassisk undersökning och frågan om en patient av en läkare
• Laboratorieforskning;
• EKG;
• Röntgen av ryggraden;
• Ultraljud (inre organ);
• Beräknad tomografi;
• HERR

Steg av osteokondros

Osteokondros är uppdelad i tre steg:

1. Intervertebrala skivor förlorar elasticitet, deras höjd minskar och utskjutning uppstår. På detta stadium finns det stelhet i bakområdet på morgonen.
2. Den andra etappen innebär utveckling av smärta i ryggraden, särskilt vid exacerbation, vilket leder till begränsade rörelser. Fiberringar är täckta av mikroskador. Ryggkotor blir instabil.
3. I det tredje steget bryts den fibrösa ringen. När skivan raderas, går en halvvätskekärna in i ryggradsslangen (en bråck bildas). Om obehandlad ökar sannolikheten för funktionshinder avsevärt.

Det noteras att i det första steget sällan gäller någon för behandling, och därför är sjukdomen endast uppmärksam på andra och tredje etappen. Terapi bör vara omfattande och börja med undertryck av akut stadium och smärta med inflammation.

Komplikationer av osteokondros

Komplikationer i frånvaro av behandling kan vara mycket olika:

• Intervertebral brok
• Intervertebral vävnadsutsprång;
• ischias;
• Intercostal neuralgi;
• Förlamning av benen.

Hypertoni, VSD, hypotension blir frekventa följeslagare av sjukdomen. Risken för stroke eller hjärtinfarkt ökar. Utvecklingen av sjukdomen leder till dysfunktion i det urogenitala systemet, mag-tarmkanalen, levern, bukspottkörteln. Om ländryggen är utsatt, är det sannolikheten för ischias, det vill säga inflammation i den sciatic nerven. Smärtan ger tillbaka och benet. Det beskrivna tillståndet leder till inflammatoriska processer i bäckenorganen. Kvinnor på grund av denna sjukdom lider ofta av infertilitet och män - impotens.

Men det farligaste tillståndet är att klämma i artärerna i ryggraden. Det är dessa kärl som levererar en tredjedel av alla nödvändiga ämnen till hjärnan. Brott på detta område leder till patologier i hjärtat och blodkärlen, såväl som andningssystemet. Koordinering, hörsel och syn lider ofta.

behandling

Vad man ska göra När de intervertebrala skivorna raderas, innebär behandling i akut stadium främst avlägsnande av inflammation och smärta.

Detta görs med hjälp av följande läkemedel:

• antiinflammatoriska:
  • indometacin;
  • Voltaren;
  • diklofenak;
  • ibuprofen;
• anestetika:
  • lidokain;
  • novokain;
  • ketorolak;
• chondroprotectors:
  • kondroitin;
  • Kondroitinsulfat;
  • hondroksid;
  • Rumalon;
• Vitamin Aids:
  • Calcemin;
  • Duovit;
  • alfabetet;
  • Kalcium D3 Nycomed;
• immunostimulanter:
  • tsikloferon;
  • timalin;
  • T-aktivin.

Dessa medel representeras av olika farmakologiska former: injektioner, tabletter, salvor, geler. Val av variationer av läkemedel utförs endast av en läkare utifrån den befintliga kliniska bilden. I avancerade fall används droger i form av injektioner. Annars består terapin av lokala och orala mediciner.

När exacerbationen avlägsnas eller stoppas, genomgår patienten en fysioterapibehandling som består av:

• Parafinbehandling;
• Amplipuls;
• Fonophores med hydrokortison;
• Kalciumelektrofores;
• Massage sessioner;
• Övningsterapi.

De första 4 poängen fixar remission perioden under lång tid. Men övningsterapi och massage kommer till återhämtning eller förbättring.

Övningsterapi - typer och metoder

Övningsterapi innebär att muskelramen förstärks genom genomförandet av naturliga kroppsrörelser. Flera tekniker är lämpliga för osteokondros på en gång:

• Gemensam gymnastik;
• isometrisk;
• yoga;
• sträckning;
• Andningsgymnastik på Strelnikova;
• Komplexa övningar Bubnovsky;
• Klasser i poolen;
• Running / Walking

Det finns också en uppsättning övningar som inbegriper användningen av ett antal sportutrustning: Evminov-brädor, hälso- och balansskivor, en vertebral simulator och så vidare.

Det är viktigt! Om den intervertebrala skivan raderas, är intensiva belastningar strängt förbjudna. Och vissa övningar kan vara begränsade. Exempel: Inverterad eller Royal Asanas i Yoga.

Stötbelastningar är kontraindicerade. Överviktiga personer bör börja sin första träning i vatten, vilket underlättar behandlingen och skapar ytterligare motstånd. Sådana aktiviteter sparar ryggen om skivor raderas. Om patienten är en idrottare i tyngdlyftning och dess sorter, avlägsnas lasten tills full återhämtning, och behandlingen bestäms utifrån sjukdoms tillstånd och egenskaper.

Förebyggande av sjukdomar

Övningsterapi, såväl som massage, är utmärkta förebyggande metoder för osteokondros hos ryggrad och rygg. Korrekt konstruerad uppsättning övningar kommer gradvis inte bara att stärka musklerna utan också påskynda de regenerativa processerna i kroppen för att skapa en metabolism.

Rekommenderas också:

• Byt skor till mer bekvämt, och kvinnor ger upp höga klackar;
• Undvik stress;
• Följ hållningen;
• Ät rätt;
• Drick tillräckligt med vitaminer;
• Behandla sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och mag-tarmkanalen.
• Regelbundet vara i frisk luft;
• Följ hållningen;
• Stärka immunförsvaret;
• Ge upp dåliga vanor
• Kudde och madrass köps medelhårdhet.

Förhindrande kommer att vara det bästa sättet med en rimlig belastningskombination. Kom ihåg att allt är bra i mått och överträning kommer att vara skadligt för kroppen, såväl som brist på fysisk ansträngning. För hjälp, kontakta kvalificerade specialister - ortopedister, massage terapeuter, fysioterapeuter som har erfarenhet och korrekt gör en kurs av sessioner och övningar för din typ av sjukdom, med hänsyn till alla nyanser.