Människokroppen är ett komplext system, vars organ är sammankopplade.

Påverka kroppens biologiskt aktiva punkter med metoderna för reflexbehandling kan du bli av med många sjukdomar, minska smärta, aktivera skyddsmekanismer, återställingsprocesser och mycket mer.

Innehållet

Vad är det så? ↑

En av de mest populära metoderna för reflexbehandling på kroppen är Kuznetsovs applikator (hipplikator).

Anordningen av en sådan igloapplikator är extremt enkel: på basen i form av en trasa eller oljelimta finns runda eller fyrkantiga plattor med trubbiga spikar.

Foto: Kuznetsov applikator

Tornar är som regel gjorda av medicinsk polystyren, mindre ofta - från en speciell legeringsmetall.

Hur fungerar enheten? ↑

Den terapeutiska effekten av att använda en sådan enkel anordning i anordningen uppnås på grund av effekten av spikarna på människokroppens punkter på principen om akupunktur och akupressur.

Aktiva punkter som ligger på den mänskliga huden är kopplade till inre organ genom energikanalerna, därför kan exponering genom att trycka på dem normalisera funktionen hos många system i människokroppen. Effekten uppnås på grund av blodflödet till depressionstanken.

Applikatorn spelar rollen som en stimulator, förbättrar metaboliska och regenerativa processer, normaliserar blodcirkulationen och uthållighet i kroppen.

I 98% av fallen bidrar användningen av applikatorn till:

• avlägsnande av smärta i musklerna, lederna, ryggraden;
• öka muskelton och hud;
• ökad blodcirkulation;
• allmän kroppsavkoppling
• förbättra sömnkvaliteten;
• nivå av vital energi.

Användningen av Kuznetsovs applikator syftar till förebyggande och behandling av många sjukdomar.

Oftast används den av personer med sjukdomar i muskuloskeletala sjukdomar (särskilt osteokondros).

De viktigaste fördelarna med att använda applikatorer är:

• användarvänlighet;
• små utgifter;
• beprövad effektivitet
• små dimensioner av produkter;
• Det finns ingen risk för infektion, törnen bryter inte huden.

Samtidigt finns det också nackdelar med applikatorer:

• Använd inte på en skadad yta.
• smärta av procedurer (beroende på typ av applikator, individuell känslighet);
• påverkan på zonen, inte en viss punkt.

Typ av applikatorer ↑

Oavsett utseende, storlek och form, ger alla Kuznetsov applikatorer en liknande terapeutisk effekt.

dimensioner

För en lokal påverkan på smärtzonen kan du använda en liten hipplikator "Ambulans" (vanligen 3x8 cm).

Det används vid kritiska förhållanden, till exempel för att lindra hjärtsjukdomar, spasmer och vid långvarigt slitage för att lindra kronisk smärta.

Andra vanliga storlekar av applikatorer är 6x18 cm eller 5x18 cm.

De används ofta i sjukdomar i andningssystemet, till och med pålägga bröstet istället för senapsplaster.

I en separat vy sticker applikatorn, gjord i form av två sulor, ut.

Huvudändamålet - inverkan på reflexzonerna och aktiva punkter som ligger på fotens sula.

Kuznetsov Hipplicator, 12x47 cm i storlek, anses vara den mest universella

På grund av det större området ligger spikarna längre ifrån varandra. Detta ger en mer uttalad terapeutisk effekt.

Det är lämpligt att använda vid exponering för en stor yta (som en matta under fötterna, applikationer i bukområdet etc.).

Alla egenskaper hos ovanstående anordningar förenas av en enda applikator som mäter 10,5x23 cm.

Den används vid växelverkan på olika zoner i människokroppen.

För att uppnå maximal effekt, använd en yogamatta eller en matta-Nirvana. En sådan applikator är utformad som en stor spikmatta.

Den största fördelen - möjligheten att exponera för flera punkter i kroppen samtidigt. Pressning sker under människokroppens vikt.

form

Formen på Kuznetsovs applikatorer kan göras i form av plattor, bälten, rullar, insoles.

Användningen av Kuznetsov bältet är berättigat för ryggradssjukdomar, särskilt osteokondros, rullar för aktiv akupressur i benen och rygg, nacke och nacke och insoles för att påverka fotens reflexogena zoner.

Mattor är en universell typ av Kuznetsov applikator.

När du använder en yogamatta, är det lämpligt att sätta rullar under böjarna för att ge effekt på alla aktiva punkter.

Typ av påverkan

Enligt denna parameter kan applikatorer klassificeras enligt följande:

• Hipplikatorgrön: designad för känslig hud, har mer obetydliga spikar;
• blå applikator: utformad för mer intensiv exponering och har följaktligen skarpare spikar, avsedda för personer med normal känslighet.
• gul applikator: producerar maximal terapeutisk effekt (skarpa spikar kompletteras med magnetiska insatser: förutom akupressur uppträder effekten av ett magnetfält);
• apelsin applikatorer: utformad för amatör yogier, har långa, speciellt skärpade taggar.

Indikationer och kontraindikationer för användning ↑

Hipplicator används för att behandla och förebygga olika sjukdomar och patologier:

• lindra smärta av annan art;
• normalisering av rörlighet
• avslappning och ökning av muskler, hud;
• sova återhämtning;
• förbättra blodcirkulationen;
• celluliter reduktion.

Foto: Kuznetsov applikator i form av en rulle

Kuznetsov-applikatorns effektivitet visas när:

• sjukdomar i nervsystemet: radikulit, neurit, polyneuropati, lumbago, neuralgi, neurastheni, huvudvärk, sömnlöshet;
• sjukdomar i kardiovaskulärsystemet: hypotension, hypertoni, angina pectoris, åderbråck, stroke, encefalopati etc.;
• sjukdomar i muskuloskeletala systemet: osteokondros, artros, asfaltnekros hos lårbenet, skador på ledband, ryggrad, leder, överbelastade muskler, skador under rehabilitering;
• sjukdomar i matsmältningssystemet: hypotension i magen, kolit, gastrit, förstoppning, pankreatit, etc.;
• Andningssjukdomar: Bronkit, astma, ont i halsen, förkylningar, kroniska sjukdomar, rinit, rinit, lunginflammation, pleurisy;
• sjukdomar i det urogenitala systemet: pyelonefrit, urolithiasis, glomerulonephritis, cystit, prostatit, prostata adenom, njurkolik, cystalgi etc.;
• sjukdomar i det endokrina systemet: diabetes mellitus, hypertyreoidism, fetma, sköldkörtelns sjukdomar;
• i gynekologi och obstetrik: för att eliminera sexuella störningar, infertilitet, lindra inflammation i livmodern, bihålor, cykelstörningar, förbättra blodtillförseln till livmodern, normalisera fostrets utveckling, laktation, lindra toxemi, smärta i lumbosakral, postpartumåtervinning etc. d.

Det finns dock en kritisk attityd till hipplikator.

Så, M. Ya. Zholondz anser att vid behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen, andningsorganen och hjärt- och kärlsjukdomarna är det viktigt att påverka de "rätt" punkterna. I annat fall kan resultatet vara motsatt och personens tillstånd kommer att försämras.

Trots visad effektivitet måste enheten användas med försiktighet.

Kontraindikationer för användningen kan vara:

• hudsjukdomar vid applikationsstället, närvaron av mol, papillom, vartor, neoplasmer;
• tendens till blödning, blödningsstörningar, tromboflebit;
• lung- och hjärtsvikt;
• epilepsi;
• hög feber
• graviditet (som föreskrivs av en gynekolog);
• maligna tumörer.

Använd inte applikatorns applicering. För att uppnå effekten är det tillräckligt att procedurens varaktighet är 30 minuter, appliceringsperioden är 14 dagar följt av en paus i 1-4 veckor.

Skada dina leder? Lär dig om effektiv smärtlindring här.

Effektområden ↑

Smärtlindring

Beroende på platsen för smärtan används applikatorn för att påverka olika delar av kroppen:

• Avlägsnande av smärta i muskler, leder, inklusive osteokondros och ischias. Applicatorn appliceras på de smärtsamma områdena i cervikala, bröst-, lumbosakrala ryggraden, höft-, tibia-, axelförband och underarmar.
• Att bli av med huvudvärk: Applicatorn används i den occipital parietala zonen, cervikala ryggraden, i vissa fall - på fötterna och i palmerna, pressar den med händerna i 45-60 sekunder och släpper ut eller lämnar applikatorn omedelbart i 15-30 minuter.
• Ryggsmärta: Kuznetsov-applikatorn appliceras längs ryggraden, den är helt vidhäftande och lämnas till jobbet i 30 minuter i viloläge. Ipplicator Kuznetsova med ischias pålägger på undersidan, primativayuthandduk eller elastiskt bandage, ger värme och lämnar i 30 minuter.

Förbättra metaboliska processer och förbättra kroppssignalen

Tillämpningar på problemområdena i skinkorna, låren och buken hjälper till:

• förbättra elasticitet och återställa normal hudton;
• minska celluliter
• ta bort oönskade kroppsfett.

Påverkan på de aktiva punkterna i den occipital-parietala zonen, livmoderhalsen och bröstkorgen, fötterna och palmerna gör att du kan:

• förbättra övergripande kroppstone och prestanda
• återhämta sig från fysisk ansträngning
• normalisera sömn.

För att uppnå en allmän terapeutisk verkan: använd en yogamatta, lägg dig tillbaka på den, har tidigare placerat rullarapplikatorer under nacke och nacke och slappna av i en halvtimme.

Video: ansökan om normalisering av fettmetabolism

Reproduktionssystembehandling

Ökad sexuell aktivitet kan uppnås genom att applicera Kuznetsov-applikatorn i ländryggen och på fötterna och tårens sålar.

För behandling av prostatit bränner prostata adenomer maximalt pubis och perineum, placerar applikatorn mellan ändtarmen och penis. I detta fall måste blåsan vara full. Utan att släppa applikatorer, börja urinering tills de tömmer.

10-20 av dessa procedurer kan bli av med prostatit. På behandlingen av adenom tar mer tid.

Behandling av osteokondros, bråck och radikulit

Vid behandling av ischias ålägger hernia i ryggraden Kuznetsov applikatorn på området med störst smärta. Tryckkraften regleras av smärta.

För att uppnå effekten är det nödvändigt att säkerställa fullständig kontakt med piggen med huden och tryck applikatorn på kroppen i 45-60 sekunder och ta sedan bort. Ett annat alternativ är att applicera applikatorn på ytan av kroppen, tryck på den, fixa den med en handduk, ett elastiskt bandage och låt arbeta i 15-30 minuter och ta av det.

Applicering med osteokondros stimulerar metaboliska processer i broskvävnaden hos intervertebrala skivor, förbättrar elasticiteten hos den bakre väggen, blodtillförsel.

Till följd av sådan exponering:

• reducerad smärta;
• arbetet med inre organ förbättras;
• känslighet ökar;
• expanderande rörelseområde;
• det finns rörlighet, energi;
• normal sömn, styrka.

När osteokondros av lumbosakralet är bättre att använda applikatorn i form av en rull, cervikal - rulle eller bälte, bröstkorg med spikar.

Artros Behandling

Vid artros av någon ledd är det viktigt att komma ihåg att applikatorns spikar inte bör trycka på de neurovaskulära buntarna (till exempel i armhålan, poplitealhålan).

Det är bättre om applicatorn samtidigt appliceras på ryggraden samtidigt som stödet på fogen blir.

Vid knäskors artros bör applikatorn appliceras på fram- och sidoytorna på fogen, fast med ett elastiskt bandage, vänster för att fungera i 30-45 minuter.

Använd under graviditet

Användning av applikatorn under graviditeten är möjlig i de tidiga stadierna för att förbättra blodcirkulationen och normalisera fostrets utveckling.

Det kan appliceras i lumbosakralområdet för att lindra smärta och spänning i händer och bröstkorgsområdet.

Innan du använder hipplikatorn under graviditeten är det nödvändigt att konsultera en gynekolog och en reflexolog, eftersom en ökning av livmoderns ton kan orsaka missfall.

Vilka känslor uppstår under förfarandet? ↑

Den första användningen av Kuznetsovs applikator orsakar smärta, som efter några minuter ger plats åt en trevlig känsla av värme som driver bort smärta.

Om det inte finns någon värme, måste den kallas genom att göra rörelser, uppdrag och avkopplande muskler. Vid applicering kan enheten uppleva en kortvarig känsla av täthet i huden.

Om det är obehag under proceduren måste du ta en paus. Om yrsel, hjärtklappning, svettning, tryckhopp uppträder, är det nödvändigt att minska exponeringstiden och gradvis öka den.

Det är också nödvändigt att övervaka hudens tillstånd, applicera applikatorn mot rodnad.

Om huden är känslig är det bättre att byta spikarna med mer skonsamma.

Gör det ont i coccyxområdet? Om orsakerna till smärta kan du ta reda på det här.

Varför kan jag sänka ryggen? Här hittar du svaret på den här frågan.

Vanliga frågor ↑

Är det möjligt att använda enheten för att behandla barn?

Använd applikatorn kan barn äldre än 1 år. I detta fall ska spikarna vara trubbiga, med en höjd på 2-6 mm.

Applicera applikatören bör vara med stor försiktighet innan du börjar sessionen bör du kontakta din läkare.

Finns det analoger av applikatorn?

En analog av Kuznetsovs applikator är en Lyapko applikator.

Foto: Lyapko applikator

Deras skillnad ligger i det faktum att spetsarna av sistnämnda är gjorda av olika metaller, vilket har en ytterligare terapeutisk effekt när huden kommer i kontakt med metall och mikroströmmen som uppstår mellan nålarna.

Separat fördela hipplikator för massage som en analog Kuznetsov applikator.

Video: är det effektivt?

Kostnaden för Kuznetsov-applikatorn beror på slagets storlek och beskaffenhet.

Så den vanliga applikatorn för normal hud kostar från 80 rubel och den dyraste exponeringen med magnetiska insatser - från 200 rubel.

Samtidigt är den terapeutiska effekten inte jämförbar i effektivitet med dyrare massage, akupunktur och läkemedelsterapi.

Kuznetsov-applikatorn är således effektiv vid behandling av olika sjukdomar och patologiska tillstånd.

Korrekt användning av en sådan hipplikator kan normalisera alla kroppssystems funktion och viktigast av allt, inte bara lindra smärta utan också eliminera orsaken till deras förekomst.

Recensioner om applikatorns applicering ↑

Lena, 28 år gammal:

Catherine, 35 år gammal:

Mikhail Alexandrovich, 44 år:

Gilla den här artikeln? Prenumerera på uppdateringar via RSS, eller håll dig uppdaterad till VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min värld eller Twitter.

Berätta för dina vänner! Berätta om den här artikeln till dina vänner i ditt favorit sociala nätverk med knapparna i panelen till vänster. Tack!

Användaren av applikatorn (ipplikator) Kuznetsova, ansökan

Kuznetsovs applikator är en enkel, billig men väldigt värdefull, från en medicinsk synpunkt, enhet. Vilka är fördelarna med och skadar Kuznetsov-applikatorn, och hur det kan lindra tillståndet för olika sjukdomar?

Vad är Kuznetsov applikator

Många åtminstone en gång såg enheten, även om de inte visste namnet. En användbar applikator ser ut som en vanlig massagematta med en bas av tätt tyg, på vilket små plastspikar är fastsatta. Effekten av att använda enheten liknar effekten av akupunktur - en anordning med spikar som en spetsliknande effekt på kroppen, slappnar av musklerna och förbättrar blodcirkulationen.

Typ av applikatorer Kuznetsova

Massageapparater kan delas upp i flera sorter.

1. Klassisk tygmatta med plastpinnar. Inom kategorin skiljer applikatörerna endast i storlek, form och avstånd mellan nålarna - från 5 till 7 mm.
2. Bälte - Enheten är avsedd för riktningspåverkan på ländryggen och buken, och ser ut som ett brett bälte med plåtar som vetter inåt.
3. Insolesna är en parvis liten applikator utformad speciellt för knådning av fotens muskler.
4. Roller - lika bra för nacke och fot. Individuella massager av denna typ levereras med långa handtag - i så fall kan enheten också användas för att rulla över axlarna eller baksidan.
5. Skivan är bekväm både för självmassage och för massage av annan person. Enheten, som är en bred skivad skiva, är fäst på armen med en rem.
6. Den magnetiska applikatorn är den mest avancerade typen av apparat, i alla de plåtarna är monterade små magneter. Effekten på grund av detta ökar, och med det ökar och effektiviteten.

Dessutom finns applikatorer, eller tibetanska mattor, i flera färgvariationer.

1. Blå är avsedd för behandling och förebyggande av muskelsjukdomar hos personer med den vanliga smärtgränsen. Det finns inga magnetiska insatser i sådana mattor, men nålarna är väldigt skarpa.
2. Gul används bäst av dem som tolererar smärta ganska högt. I sådana massager kombineras skarpa nålar med magnetiska insatser, vilket ökar effekteffekten.
3. Gröna är det mjuka alternativet. Magneter är inte här, och nålarna är nästan dumma. Denna massager används väl inte för behandling, men för förebyggande av sjukdomar.
4. Röd - massager med magneter, men inte för skarpa nålar. Perfekt för både behandling och profylax kan de också användas vid överkänslighet.

Principen för applikatorn Kuznetsov

Vad exakt beror på de användbara egenskaperna hos Kuznetsov-applikatorn, och hur det fungerar? Bottom line är att spikarna kopplade till massageapparaten har en akupunktur effekt på de så kallade bioaktiva punkterna i människokroppen.

När nålarna pressas in i kroppen stimuleras blodkärl och små kapillärer, vilket gör blodcirkulationen snabbare. Tillsammans med blod bärs näringsämnen och syre i hela kroppen. Omedelbart musklerna ökar, fysisk och mental kraft framträder känslan av trötthet.

Dessutom accelererar egenskaperna hos en studded applikator metaboliska processer. Ackumulerat avfall, toxiner, skadliga fetter och kolesterolplakor lämnar kroppen snabbare. Att trycka på nålarna i kroppen har en avslappnande effekt på muskelvävnaden.

Fördelarna med Kuznetsov applikator

Efter att ha studerat principen om hur enheten fungerar, kan du välja de viktigaste helande egenskaperna. Användbar applikator:

• slappnar av musklerna
• har en bedövningseffekt;
• ökar kroppens totala tonen och kraften;
• positiv effekt på nervsystemet;
• accelererar metaboliska processer, blodflöde och cellförnyelse;
• förbättrar hudens tillstånd.

Indikationer för användning av Kuznetsov-applikatorn

Du kan använda enheten och bara för förebyggande. Men applikatorns terapeutiska egenskaper manifesteras tydligt i ett brett spektrum av sjukdomar - det rekommenderas även för läkare. I synnerhet kommer fördelarna att vara när:

• ischias;
• neurit;
• myalgi;
• osteochondrosis;
• ryggradsbråck;
• artrit och artrit
• neuralgiska smärtor;
• skador på muskler, ledband och leder.

Använd också en användbar Kuznetsov applikator för åderbråck, för behandling av flatfoot och spurs.

Hur man använder Kuznetsov-applikatorn

Med olika sjukdomar används en användbar massager lite annorlunda. Men det finns allmänna regler.

1. Det är nödvändigt att använda enheten efter en måltid, inte tidigare än i en och en halv timme - annars kan accelerationen av blodflödet negativt påverka matsmältningen, vilket kommer att orsaka skada.
2. Massagen bör inte vara för lång - det görs vanligtvis bara några minuter med avbrott. Procedurens maximala längd för en dag är inte längre än en timme.
3. Efter en hemmamassage är det bra att ta en avslappnande varm eller kontrastdusch för att förbättra effekten - fördelarna med förfarandet ökar.

På nålarna kan du bara ligga, och du kan lätt rulla över dem ömma punkt, justera kraften - de positiva egenskaperna hos massage kommer att öka från detta.

Med osteokondros

Vid förvärmning av osteokondros kan en användbar applikator appliceras med doktorns tillstånd, inte mer än 4-6 gånger om dagen, 7 minuter per smärtområde i den bakre positionen. Om sjukdomen åtföljs av vertebral bråck och utskjutning, är det bättre att trycka applikatorn på kroppen i högst en minut med avbrott i 10 sekunder - annars kan du skada dig.

Under remission kan du använda enheten i en halvtimme upp till 2 gånger om dagen. Detta kommer att lindra muskelspänning och lindra inflammation och svullnad.

Med radikulit

Om smärtan är lokaliserad i ländryggen, är det mest användbart att utföra en uppsättning övningar med en applikator fixerad på baksidan. nämligen

• gör lutningen av fallet åt vänster och höger;
• Vänd korps på vänster och höger sida;
• Utför ljuset uppåt åt vänster och uppåt till höger, växelvis höja armarna ovanför huvudet.

Med ischias

Kuznetsovs applikator, med knippning av sciatic nerven, har en helande effekt. För behandling rekommenderas att sprida enheten på golvet eller på en annan solid yta och ligga ner så att den är den nedre delen av ryggen som är tätt tätt mot de plagda plattorna. Du kan också fästa en användbar applikator på underdelen av midjan med ett bandage eller ett tygstycke.

Det rekommenderas att använda enheten i några minuter 2 till 4 gånger om dagen i ett par veckor - då kommer förmånen att vara maximal.

Med huvudvärk

Applikatorns egenskaper kommer att hjälpa till att lindra smärta i huvudet, om de inom några minuter (5-10) påverkar den occipital-parietala, cervicala eller tidsmässiga delen, beroende på smärtan.

Med ryggradsbråck

Det rekommenderas att enheten är ordentligt fastsatt i problemområdet där den sjuka kotan är belägen och fixeras i 20-30 minuter. Du kan också ligga ner på spridaren. Förfarandet bör fortsätta tills försvagningen av de smärtsamma förnimmelserna.

Med hälsporr

En användbar spikad massamatta är också väl lämpad för att lindra de smärtsamma symtomen på en anspänning på hälen.

1. För att lindra tillståndet rekommenderas det att gå på applikatorn i flera minuter.
2. Då måste du ta en paus i några minuter och upprepa proceduren.
3. Egenskaperna hos applikatorn kommer också att visas när du använder dig när du sitter, om du lägger ömma fötter på nålen ovanifrån och gör pressrörelser.

För behandling av flatfoot

Sjukdomen är extremt utbredd bland människor i alla åldrar. Kuznetsov applicator för fötter kan hjälpa till vid behandling av flatfoot eller tjäna som förebyggande. Bäst av allt i detta fall kommer att vara lämpliga "sparsamma" arter med trubbiga spikar.

För platta fötter rekommenderas:

• gå på applikatorn;
• stå, periodiskt skiftar kroppsvikt från fot till fot;
• vänd när du går foten på utsidan, sedan på insidan för full effekt på musklerna.

För rygg och rygg i ryggen

Även friska människor upplever ofta obehag i övre eller nedre delen av ryggen. Med slarviga rörelser eller lyftvikter är det mycket lätt att dra musklerna. En användbar plastspikapplikator är ett effektivt medel för att eliminera muskelsmärta i bakområdet.

Du kan använda enheten på olika sätt - till exempel ligga på den i 10 - 20 minuter, eller fixa applikatorn på sårområdet och gör en uppsättning enkla övningar för ryggmusklerna.

För smärta i nacken

Kuznetsov applikator för cervikal osteokondros eller muskelsmärta, är det bäst att köpa i form av en rulle med en bekväm penna. Rullar rullaren med ett litet tryck, du kan massera nacken själv.

I avsaknad av en vals kan du helt enkelt rulla upp applikatorn och lägga nacken på den från att sitta eller ligga i flera minuter med avbrott.

För ryggraden

Om du har smärtor över ryggraden, är det bästa att sprida enheten på en hård yta och bara ligga ner i 15 till 20 minuter.

Fördelarna med applikatorn Kuznetsova för viktminskning

Massageenheten accelererar blodet snabbt och påskyndar metaboliska processer - och har därför fördelaktiga viktminskningsegenskaper. Från enheten kommer att vara användbar i kampen mot celluliter.

Det är väldigt enkelt att applicera en matta med avseende på viktminskning. Det är nödvändigt att sprida enheten på golvet och ligga på den med magen och rulla sedan långsamt 10-15 minuter på ytan. På samma sätt används enheten för att studera problemområden i skinkorna och låren.

Är det möjligt att använda Kuznetsov-applikatorn under graviditeten?

Graviditet - en av kontraindikationerna mot användningen av enheten. Det är strängt förbjudet att applicera en massageanordning på buken och tillbaka under perioden då barnet bärs. Det är teoretiskt tillåtet att använda det för att lindra smärta i ben eller nacke - men i de tidiga stadierna och endast efter att ha råd med en läkare.

Genom att påskynda blodet förbättrar enheten muskeltonen. För gravida kvinnor kommer sådana egenskaper att vara skadliga, eftersom muskelkontraktioner är fyllda med missfall eller tidig förlossning.

Vilket är bättre: Kuznetsov eller Lyapko applikator

En annan massageapparat - Lyapko-applikatorn - är mycket lik den som Kuznetsov uppfann. Skillnaderna mellan massager är följande:

• Plastspikar sys till basen av Kuznetsov-applikatorn, de är metalliska vid Lyapko-applikatorn;
• Spikes höjd i Kuznetsov applikatorn är upp till 10 mm, i Lyapko applikatorn är upp till 4 mm;
• Kuznetsovs applikator verkar på människokroppen enligt akupunktursprincipen. Lyapkos uppfinning är en typ av elektrofores - den terapeutiska fördelen orsakas av galvaniska mikroströmar mellan anordningens nålar.

I huvudsak är anordningen enligt uppfinningen av Lyapko en dyr, men också en mer perfekt version av den klassiska massagemattan. Effektiviteten hos båda enheterna är ungefär densamma, båda kommer att dra nytta av kampen mot samma sjukdomar. Valet beror därför på patientens preferenser.

Hur man gör applikatorn Kuznetsova gör det själv

Även om enheten är billig, kan du inte köpa den och göra det själv, om du vill, fördelen kommer inte att vara mindre. Att arbeta kommer att kräva:

• en skär av tät vävnad, till exempel läder, mätt 30 x 40 cm;
• tunn stark fiskelinje - det bästa fisket
• 152 metallflaskor;
• 152 brickor.

Först och främst måste du markera platserna för att sya omslag - jämnt i hela tyget. Då måste kepsarna sticka igenom 2 hål. I dessa hål tränger de linjen och fäster locket på duken och på baksidan fixeras de med brickor.

Dessutom kan locket på tyget enkelt limas med högklassigt superlim. Det här alternativet blir mindre hållbart, men gör enheten snabbare.

Vilken skada kan Kuznetsov-applikatorn ta med?

Massageapparaten är tillåten för självständig användning - och därför ganska säker. Enheten kan inte orsaka särskild skada på kroppen, men det finns likväl två möjliga biverkningar.

1. Med en hög känslighet av huden att ligga på massageapparaten kan det vara för smärtsamt, särskilt i början. I sådana fall rekommenderas att man köper enheter med trubbiga nålar, och de första procedurerna utförs under en mycket kort tid.
2. Vid användning av applikatorn är också trycksteg, acceleration av hjärtslaget möjligt, ibland finns ljud i öronen och feber känns. Sådana effekter orsakas av en kraftig acceleration av blodcirkulationen och passerar med tiden - men när de dyker upp bör proceduren stoppas.

Kontra

För de flesta kan en massagematta inte göra allvarlig skada. Men med ett antal sjukdomar och villkor måste det fortfarande överges. Namnlösa kan applikatorn inte användas när:

• dålig blodpropp och blödningstendens;
• tromboflebit;
• epilepsi;
• i närvaro av öppna sår och inflammatoriska processer på huden;
• med ett överflöd av mol, tumörer och vårtor på rygg, nacke och fötter.

Även från användningen av enheten måste avstå från graviditet - egenskaperna kommer att skada mamman och fostret.

slutsats

Fördelarna och skadorna hos Kuznetsovs applikator beror på huruvida en person har strikta kontraindikationer. I alla andra fall kommer enheten att vara ett utmärkt förebyggande av gemensamma och muskelsjukdomar, stärka immunförsvaret och förbättra den övergripande hälsan.

Kuznetsov applikator - fördelarna och skadorna på den tillgängliga metoden för behandling av många sjukdomar

Kuznetsovs applikator är en slags massagematta som kan ha en terapeutisk effekt. Under dessa år är Kuznetsovs applikator väldigt populär, han hittade sin ansökan vid behandling av rygg- eller ryggsmärta, förutom detta är behandlingsmattan indikerad vid behandling av osteokondros och sjuka leder. Idag är Kuznetsovs applikator, vars fördelar och skador redan har studerats fullt ut, ett av de mest effektiva massageverktygen som används både för förebyggande och för behandling av ett brett spektrum av sjukdomar.

Kuznetsov applikator. Vad är det här?

Under de senaste sovjetiska tiderna var Kuznetsovs applikator ett mycket populärt terapeutiskt verktyg. På grund av dess avkopplande effekt användes detta läkemedel både hemma och i medicinska institutioner som en fysioterapeutisk metod. Hittills är massagemattans popularitet inte mindre. Detta billiga och hållbara verktyg kan användas av alla familjemedlemmar.

Kuznetsov-applikatorn är en matta av olika former, som tillverkas antingen av ett tyg eller av en metallbas. Runda eller kvadratiska plattor är fästa på ytan på mattan, på vilka spetsar som nålar är placerade.

Principen för funktionen av denna metod förklaras helt enkelt: nålliknande ändringar verkar på nervpunkterna i ett specifikt område av kroppen, som liknar metoden för akupressur eller akupunktur.

På kroppen hos någon person i stora mängder är nervpunkterna som är direkt relaterade till ett internt organs arbete. Med nålens direkta inverkan på nervändarna sker funktionen av vissa interna system, på den plats där nålen pressas på kroppen, bildas blodflöde som framkallar en aktiv normalisering av hela kroppen.

Fördelarna

När Kuznetsov-applikatorn används, vilken karaktär kan användas för människors hälsa?

Genom sin åtgärd liknar Kuznetsov-applikatorn en aktiv stimulator för de interna systemen. Tack vare kursanvändningen av denna metod kan följande positiva resultat uppnås:

• normalisering av ämnesomsättningen
• normalisering av blodförsörjningssystemet;
• acceleration av regenerering av hud och slemhinnor;
• öka kroppens förmåga att motstå negativa faktorer.

Terapeutiska egenskaper hos Kuznetsov-applikatorn:

• förbättring av blodtillförseln
• normalisering av sömn;
• minskning av smärta i muskler, leder, ryggrad, rygg;
• ökad vitalitet;
• avslappning av kroppen;
• mättnad av kroppen med en extra energiladdning.

Vilka sjukdomar används Kuznetsov applikator?

• Sjukdomar i nervsystemet. Med hjälp av en behandling kan du snabbt och effektivt bli av med sömnlöshet, frekvent huvudvärk, depression. Behandling med en applikator indikeras för radikulit, neuralgi, neurit.
• Sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Kuznetsov-applikatorn är mycket effektiv vid cervikal osteokondros. I detta fall rekommenderas att använda en Kuznetsov rullapplikator för nacken. Metoden är också effektiv för behandling av artros, skador på leder och muskler.
• Sjukdomar i luftvägarna - bronkit, ont i halsen, förkylning, hosta, rinit.
• Sjukdomar i matsmältningssystemet - magkramper, gastrit, förstoppning. För anestesi av en viss del av kroppen kan du använda Kuznetsovs livmoderhalsapplikator.
• Gynekologi och obstetrik - behandling av infertilitet, eliminering av inflammation i livmodern, normalisering av utvecklingen av intrauterin foster. Det är viktigt att komma ihåg att Kuznetsov-applikatorn under graviditeten endast kan användas på rekommendation av den närstående gynekologen.
• Endokrina sjukdomar - fetma, diabetes, sköldkörtelsjukdom.

En stor fördel med Kuznetsovs applikator är dess tillgänglighet, hög effektivitet, hållbarhet, användarvänlighet och kompakt storlek.

Det är viktigt att komma ihåg att varje persons kropp är individuell, så Kuznetsov-applikatorn kan ha en annan effekt på en viss patient. Metodens huvudriktning är normaliseringen av ämnesomsättningen, på grund av vilken den naturliga förstärkningen av hela organismen uppträder. Men vissa människor har ökad smärtgräns, så när man använder Kuznetsov-applikatorn, känner de allvarliga smärta, irritation i huden, även blåmärken på de ställen där nålarna kommer i kontakt med kroppen. Sådana faktorer påverkar immuniteten negativt, hos människor finns en aktiv minskning av kroppens försvar, han är oftare utsatt för förkylning av förkylning, hans vitalitet minskar. När man observerar sådana negativa faktorer är det nödvändigt att konsultera en specialist. Om Kuznetsovs applikator är en effektiv metod för att behandla en specifik sjukdom för en enskild person, måste tidpunkten för den medicinska proceduren minskas drastiskt.

Skada och kontraindikationer

Korrekt användning av Kuznetsovs applikator åtföljs av trevliga känslor: en känsla av fred, lugn, sömnighet, komfort, avkoppling och avsaknad av smärtsamma känslor.

Fördelarna med denna metod är otvivelaktigt, men Kuznetsov-applikatorn kan också skada kroppen.

Kontraindikationer för användningen av metoden är:

• Förekomsten av allvarliga kroniska sjukdomar;
• hudsjukdomar;
• ökad kroppstemperatur;
• närvaron av godartade eller maligna tumörer.

Kuznetsov-applikatorn har sina nackdelar i applikationen:

• En viss smärtsamhet i själva förfarandet - Graden av smärta beror på smärttröskeln hos den enskilda patienten.
• applikatorn kan inte åstadkomma en terapeutiskt specifik smärtpunkt, den har bara ett stort område av påverkan;
• Det är förbjudet att använda en terapeutisk metod för hudskador.

ansökan

Innan du använder Kuznetsov-applikatorn för terapeutiska ändamål är det nödvändigt att noggrant studera instruktionerna, samt få de nödvändiga rekommendationerna för tillämpning av metoden från en terapeut. När Kuznetsov-applikatorn används, kommer användningsanvisningarna att hjälpa till att på ett korrekt och effektivt sätt genomföra en medicinsk procedur.

Hur använder man Kuznetsov applikator?

• Behandlingsproceduren bör utföras tidigast 1, 5 timmar efter huvudmåltiden. Efter behandling rekommenderas inte att äta i en halvtimme.
• I det rum där ett terapeutiskt förfarande är planerat måste det finnas frisk luft. Det rekommenderas att ventilera rummet i förväg. Men det är viktigt att observera och bekväma temperaturregimen i behandlingsrummet.
• Applicera Kuznetsov-applikatorn först efter tömning av naturlig tarm och blåsan.
• Om det medicinska förfarandet syftar till att stimulera och slappna av i musklerna och lederna, rekommenderas patienten att lugnt lägga sig i en halvtimme efter den terapeutiska massage.
• Experter rekommenderar att man endast använder applikatorn på individuell basis. Faktum är att bloddroppar eller delar av patientens hud kan förbli vid nålens spetsar vilket innebär en risk för att en annan patient infekterar svamp- eller infektionsprocesser.
• Innan applicatorn används, måste dess yta behandlas med en alkohollösning. Ett liknande förfarande är viktigt att utföra före varje efterföljande användning av applikatorn.

Hur använder man Kuznetsov applikator?

Beroende på vilken del av kroppen som ska ha en terapeutisk effekt appliceras applicatorn på en viss del av kroppen.

• För att eliminera smärta i rygg- och ryggmusklerna appliceras applikatorn över hela backområdet.
• Kuznetsov applikator för rygg och osteochondrosis appliceras på ryggrad och rygg.
• För behandling av muskuloskeletala systemet används applikatorn på den önskade delen av kroppen.
• För smärta i huvudet är applikatorn placerad på baksidan av kroppen.
• Kuznetsov-applikatorn från celluliter appliceras på skinkans, lårens område. Det är viktigt att notera att Kuznetsov-applikatorn för viktminskning är en effektiv metod för att enkelt rätta figuren och rensa huden med överflödigt fett och celluliter.
• För att återställa vitaliteten och för att uppnå en ökad ton i kroppen appliceras applikatorn på klackarna liksom på den occipital-parietala delen av kroppen.
• Kuznetsov-applikatorn med ryggraden är applicerad på de mest smärtsamma ställena. Men användningen av denna metod måste diskuteras med läkaren.

Hur många ligger på Kuznetsovs applikator?

Den optimala tiden för exponering för en terapeutisk procedur sträcker sig från 15 till 30 minuter. Procedurens varaktighet beror på patientens individuella egenskaper, liksom på tröskelns känslighet för smärta.

Den terapeutiska metoden är rimlig att använda kursuppdrag, i det här fallet uppnås en positiv effekt snabbt och förvånar med sina långvariga resultat. Den första tillämpningsförloppet av metoden är lika med 14 procedurer som utförs dagligen. Därefter måste du ta en paus på 1-4 veckor, och sedan kan kursbehandlingen upprepas.

Kuznetsov applikator fördel och skada av inhemska uppfinning

Kära läsare, vi kommer att analysera applikatorn Kuznetsov fördelarna och skadorna i den inhemska uppfinningen. Vi lär oss vilka typer som är olika i färger, bekanta sig med bruksanvisningen. Bestäm vilken som är bättre än en Lyapko- eller Kuznetsov-applikator? Vi kommer att diskutera hur det hjälper till med osteokondros, andra patologier och hur det används för förebyggande.

Kort historia

Det korrekta namnet patenterat av författaren I.I. Kuznetsov - "iplikator Kuznetsova". Den ryska folkläkaren från Chelyabinsk främjade knappt sitt projekt till livet, trodde på hans idé och hjälpte många människor. Hans personliga öde var tragiskt.

Hittills fortsätter igloapplikatorn att användas aktivt i vårt land och utomlands. Många kliniska prövningar som bekräftar effektiviteten av fysioterapeutiska effekter har utförts, moderna modeller har förbättrats för att underlätta användningen.

Kuznetsov Applicator

Metoden bygger på flera effekter på biologiskt aktiva zoner, utan att störa hudens integritet, över stora områden och inte som en punkt som akupunktur. Denna process kan kallas mikrogloreflexoterapi.

Inledningsvis var nålarna metall, men senare vid All-Union Institute of Physical Culture utvecklade de icke-toxiska plastmoduler för hemmabruk.

Huvudfunktionen hos applikatorn är en reflexeffekt på de aktiva smärtsamma punkterna genom impulser, avslappnande muskelspasmer, vilket 80% leder till smärtbildning. Blodflödet, när det irriteras med nålar, accelererar till problemstället, i synnerhet mot muskeln, som stimulerar kroppen till en särskild ökning av ämnesomsättningen, återkommer spasmen, smärtan minskar eller försvinner helt och hållet. Kroppssignalen tas emot, växlingen, regenereringen ökar, rehabilitering accelereras.

effekt

Användningen av en igloimplikator är motiverad:

• för avkoppling och vilsam sömn, bli av med stress
• lindrande spasmer, inflammation och smärta;
• öka muskeltonen;
• förbättra inre organens funktion
• aktivering av mikrocirkulation av blod och lymf;
• för kroppsformning.

Med den korrekta användningsformen ersätts den korta smärreffekten från effekterna av nålar av behaglig värme. Efter proceduren är det lätthet och styrka.

typer

Moderna implikatorer har samma handlingsprincip, men skiljer sig åt storlek, form, längd och skärpning av spikar.

• för lokal användning (insoles, rullar, bälten för nacke, armbågar och knän);
• universella - små parametrar för olika delar av kroppen;
• matta med spikar stort område.

I en form: i form av rullar, plattor, bälten, insoles, uppblåsbara kuddar, mattor.

Naturen hos modulernas element varierar i färg:

• grön - för känslig hud med trubbiga spikar;
• blå - med normal känslighet, spikar skarpare, effekten är mer intensiv;
• gult skarpa torn med magnetinsatser, förstärkt effekt av magnetfältet;
• röd - för avancerade yogier, med långa spikar speciell skärpning, för personer med låg smärtgräns.

vittnesbörd

Användningen av Kuznetsovs applikator indikeras både för terapeutiska och profylaktiska ändamål.

Resultatet av behandlingen uppnås:

• med patologier i muskuloskeletala systemet - osteokondros, artros, ryggmärgsskador och leder (under rehabiliteringsperioden), med överbelastade muskler, sprains, etc.
• i neurologi - neurit, radikulit, neuralgi, neurastheni, huvudvärk, etc.
• kardiovaskulära sjukdomar - högt blodtryck, hypotoni, stroke (rehabilitering), angina pectoris;
• i sjukdomar i andningssystemet - bronkit, lunginflammation, pleurisy, astma.
• med sjukdomar i mag-tarmkanalen - hypotoni i magen, kolit, gastrit, pankreatit, etc;
• med patogener i genitourinärsystemet - cystit, pyelonefrit, glomerulonefrit, urolithiasis, prostatit, etc.;
• med endokrinologiska sjukdomar - diabetes, fetma, sköldkörtelsjukdomar;
• i obstetrik och gynekologi - med infertilitet, kränkningar av månadscykeln, med adnexit, för att minska toxemi, ryggsmärta under graviditeten, för att förbättra amning.

Kuznetsov applikator kontraindikationer

Applicera applikatorn Kuznetsova, till nytta, och inte att skada, är det nödvändigt att samråda med en specialist för att ta reda på kontraindikationer.

Bli inte involverad i zoneterapi:

• hög temperatur, i skedet av akut infektion;
• under graviditet (enligt ordination av en läkare);
• med hudsjukdomar, skador på huden;
• med godartade tumörer (papillom, mol, vartor);
• med tromboflebit
• i onkologi
• i hemologiska patologier (blödning, koagulationsfaktorstörningar);
• med epilepsi
• med kardiopulmonell insufficiens.

Applicator Lyapko eller Kuznetsova som är bättre

Analog Iplikator Kuznetsova applikator Lyapko. Lyapkos applikationsspikar är gjorda av metaller (Zn, Cu, Fe, Ag, Ni), har specialformade nålar, galvaniska mikroströmmar skapas mellan nålarna, vilket förstärker den fysioterapeutiska effekten, vilket gör proceduren närmare elektrofores kombinerad med akupunktur.

Principen för uppfinningen av Lyapko skiljer sig från iplicator Kuznetsov, vad är skillnaderna?

• Kuznetsov nålar består av plast eller en viss metall, enligt Lyapko - nålar från olika metaller, som kan ge ut joner och skapa mikroström, galvanisk effekt i interaktionen.
• Skillnader i nålhöjd och höjd, Kuznetsovhöjd är standard, nålar upp till 8-10 mm höga, Lyapko nålhöjd är 3-4 mm, tonhöjden är relaterad till patientens ålder och hudkänslighet.
• Effekten av iplicator Kuznetsov är en djup punktmassage, akupunktur, som stimulerar kroppen att väcka och skydda sina intressen. Lyapko applikatorn verkar på vävnader genom att stimulera kroppen, orsakad av effekten av lokal elektrofores och ytlig massage.

Lyapkos uppfinning är en modifikation av iplikatorn Kuznetsov, vilken utvidgade möjligheterna från mekanisk verkan till tillsatsen av en galvanisk cell. Lyapko applikator, det här är nålarna i en gummimatta. Den har en bekväm form:

• mattor av olika storlekar;
• insoles,
• i form av rullen;
• bälte;
• "Daisy";
• tejp.

Skillnaden är bara i kostnaden och slitage på strukturen, och båda uppfinningarna är effektiva, det är bättre att välja en applikation Lyapko eller Kuznetsov smaken.

Kuznetsov användaranvisningar för användning

Applicera terapeutiska metoder, inklusive fysisk terapi, måste vi kompetent, med beaktande av indikationer och kontraindikationer. Som Paracelsus sa: "Allt är gift och allt är medicin. Endast dosen gör läkemedlet gift och giftmedicin. "Detta uttryck gäller behandlingsmetoderna, huvudprincipen för medicinen förblir densamma -" gör ingen skada ".

Du bör inte överdriva det. Förfarandena kommer att vara fördelaktiga vid daglig användning i 2 veckor, med en varaktighet av upp till 30 minuter (1-4 procedurer per dag), med en paus i 1-4 veckor.

• ventilera rummet för proceduren, skapa komfort;
• akupunktur utförs med en tom blåsan och tarmarna;
• Ljuger eller sitter, ibland i rörelse (bälte);
• optimal tid i 30 minuter före måltider, eller 1,5-2 timmar efter en måltid
• slagkraft vid indragning bör inte överstiga smärtgränsen och snabbt gå in i effektiv värmande värme;
• efter proceduren vila i 5-10 minuter;
• hygien, hantering av iplicator, om den används av mer än en person.

Sätt att pressa på kroppen:

• Kroppsvikt säkerställer en jämn injektion av nålarna i benäget läge, rullar (nacke, nedre delen) används för fysiologiska böjningar. Ytan ska vara jämn, fast, i processen rekommenderas att ändra kroppens position för att påverka fler punkter. Mest vanliga applikatorer med trubbiga nålar, för att öka tonen skarpare. För fötterna finns specialmattor, om smärtan är stark när den står, för att minska tryckstyrkan, ändra positionen till en sittposition.
• Med hjälp av händer - pressningen är inte likformig men justerbar. Skarpare nålar används, var 20: e sekund är det lämpligt att byta positionerna på dynorna eller matta. Effektivt på leder, nacke och huvudmassage.
• Använda bältet - tryck ojämnt på grund av rörelse. Det är nödvändigt att reducera rörelseaktiviteten under applikationen, så att nålarna kan påverka de önskade punkterna noggrant över den önskade tiden.

För att slita nålens skärpa med ökad känslighet, använd en tunn trasa.

Med osteokondros

I osteochondrosis, ansökan under akut tid, i samråd med läkaren, för den smärtsamma området i 5-7 minuter, 4-6 gånger om dagen.

Behandling av osteokondros med bildandet av utskjutning, ryggradsbråck, under perioden av förvärring med utseendet av olika typer av smärta, är nedtryckskraftsstyrkan reglerad. Gör kortsiktigt tryck i det smärtsamma området i 45-60 sekunder med intervaller om 10 sekunder.

Efter smärtlindring glöm inte att använda designen för medicinska ändamål. Exponering i 15-30 minuter (beroende på smärtgränsen för känslighet) 2-3 gånger om dagen, för att:

• förbättra regenereringen av broskvävnad
• blodflöde och ökad metabolism,
• lindrande muskelspänning
• neurologiska symptom
• inflammation och svullnad av nervändar.

Ansökan utförs längs hela ryggraden eller i olika delar av ryggraden, som ligger på ryggen.

Med cervikal osteokondros

Osteochondros av den cervicala ryggrad behandlas effektivt med Kuznetsov iplikator i form av en rulle, en krockkudde eller ett speciellt bälte, så att hela ytan av problemområdet pressas jämnt med nålar.

Exponeringsprincipen och tidpunkten för appliceringen beror på svårighetsgraden av processen och individuella egenskaper, liksom vid behandling av andra delar av ryggraden.

Massageraren placeras på nackområdet och på nackens baksida. Det är nödvändigt att ändra positionen var 60: e sekund, den smärtsamma effekten bör vara acceptabel, procedurtiden är upp till 6 minuter, 2-3 gånger om dagen.

Om yrsel, svaghet, svettning uppstår, minska procedurtiden till ett minimum.

Med andra patologier och förebyggande

Smärta i lederna - för smärta i akut stadium i 3-5 minuter, 4-6 gånger om dagen, för kroniska processer 5-10 minuter. 2-3 gånger om dagen.

• Huvudvärk - en periodisk inverkan i 5-10 minuter på huvudets yta i den occipital-parietala zonen, i basen av skallen, nacken, innan lindring av smärta.
• IOP (vegetativ-vaskulär dystoni) - effekter på överkroppen, nackområdet, nacken, skallebasen 7-10 minuter, 2-3 gånger.
• Öka den totala tonen - på morgonen, appliceringen av 5-7 minuter i bröstkorgsbenen, basen av skallen, occipital-parietalzonen, på fötter och palmer.
• Avkoppling och sömnlöshet - effektivt före sänggåendet, du måste ligga i 15-20 minuter hela ytan på ryggen med en rulle som griper nacken och basen av skallen.
• Premenstruellt syndrom och klimakteriet - 10-15 minuter på en matta med mindre skarpa nålar, med en vals som griper på skallen.
• Prostatit, erektil dysfunktion - 2-3 gånger om dagen i 10-15 minuter, effekten på nedre delen är 2/3 av tiden och 1/3 på underlivet.
• Anti-celluliter massage - 10-15 minuter en gång om dagen för problemområden.
• Flatfoot-övningar med överföring av kroppsvikt på mattan 2 gånger om dagen.
• För utveckling av motoriska färdigheter hos barn - Röra mattan med handflator och fingrar i form av ett spel.
• Påverkan zoner Zakharyin - Ged - effektiv behandling i 7-15 minuter, 2-3 gånger om dagen.
• Förebyggande och allmän behandling - en halvtimmeavslappning på en yogamatta som ligger på ryggen, med rullar under de naturliga avböjningarna i midjan och nacken.

Kuznetsov applikator nytta och skada: slutsats

Människors berömmelse är inte så lätt att tjäna, uppfinningen av I.I. Kuznetsova odödade namnet på den nationella healen, hjälpte människor. Fram till idag visar implikatorn en positiv trend i behandling och förebyggande av många sjukdomar. Tekniken själv är tillgänglig och budgetpriset. För att verktyget Kuznetsov-applikatorn ska gynna, inte skada, är det nödvändigt att studera instruktionerna, bekanta sig med kontraindikationerna.

Rusa inte för att lämna, lyssna på min sons underbara omslag

Tyvärr är han i en barnvagn, men hans röst och tålamod är underbara