Traditionella behandlingsmetoder med farmakologiska läkemedel uppfyller inte alltid människor med en destruktiv sjukdom i muskuloskeletala systemet och bindväv. Vissa patienter känner absolut inte till läkemedelsbehandling med artificiellt skapade syntetiska droger, och alltmer behandling av osteoporos med folkmekanismer blir allt mer populärt sätt att behandla kliniska patologier. Traditionell medicin, som en terapeutisk och profylaktisk åtgärd, som har passerat många års testning, har dock visat sig vara effektiv och terapeutisk sund.

Vad är det - osteoporos?

Viktigt att veta! Läkare är i chock: "Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ledvärk." Läs mer.

Systemiska metaboliska störningar i muskuloskeletsystemets benvävnader, som en följd av manifestationen av andra comorbiditeter eller kliniska tillstånd, leder till en progressiv förstöring av benvävnadens integritet, definierad i medicin som osteoporos. Sjukdomen åtföljs av en överträdelse av benarkitektonik, som påverkar egenskaperna hos ben och artikulär struktur, vilket leder till en minskning av densitet, förlust av hållfasthetsegenskaper och ökad bräcklighet vid benbildning. Metaboliska processer i skelettarkitekturen i muskuloskeletalen är associerade med frånvaron eller bristen på vissa enzymer. Medicinska experter anser att kritiska nedsatta metaboliska funktioner hos fosfor (P), D-vitamin och kalcium (Ca) är den bestämda patogenetiska faktorn vid bildandet av osteoporos.

Bland andra metaboliska störningar leder bristen på mineralkomponenter, till exempel fluor, kisel, mangan, magnesium, vitamin A, C, E och K till metabolismen av benintegritet. Bristen på hälsosam jäsning ökar risken för skada i de osteoartikulära strukturens muskuloskeletala segment. Behandling av osteoporos med folkmedicin och metoder för officiell medicin gör det därför möjligt att återställa metaboliska funktioner, eliminera brist på enzymbrist.

Etiologi och klinik för osteoporos

Skälen till utvecklingen av den polyetologiska kliniken för benskörhet hos ben är objektiva (genetik, comorbiditeter) och subjektiva faktorer för sjukdomar i bensegmenten som hör samman med icke-iakttagande av reglerna för vandrarhem och / eller hälsosam livsstil. När en diagnos görs bedömer den behandlande läkaren alla möjliga orsaker och bestämmer behandlingsregimen utifrån resultaten från laboratoriediagnostik och rekommenderar folkmedicinska remedier för osteoporos.

Objektivt orsakssamband:

• ärftlig form av patologiska avvikelser;
• resultatet av åldrande
• hormonell obalans
• systemiskt blod och kärlsjukdomar;
• kroniska patologier i det endokrina, urogenitala systemet och / eller matsmältningssystemet (absorption);
• närvaron av transplantat i kroppen och så vidare.

Subjektiva omständigheter vid överträdelse av metaboliska processer:

• beroende av dåliga vanor (rökning, alkohol);
• svag fysisk aktivitet
• otillräcklig mättnad av kroppen med mineralkomponenter;
• lång medication.

De kliniska symtomen på sjukdomen manifesterar sig inte länge. Enkla fall av värk eller smärta i höftledet, i knäledets eller andra muskuloskeletala strukturer i stödsystemet, är hänförliga till återstående tillstånd efter långvariga fysiska handlingar i kroppen. Benfraghet blir dock en vanlig orsak till olika traumatiska skador. Orsakerna till osteoporos hos män och kvinnor har en annan etiologi. Minskade benmassa hos män kan bero på testosteronbrist och kvinnlig osteoporos är ett tecken på klimakteriet.

Hur man bestämmer symptomatiska tecken på benförstöring?

• reducerad mänsklig höjd;
• ökad muskelton, när kroppen svarar på palpation av ryggraden med en obekväm känsla;
• Förekomsten av kyphos i bröstkorgsområdet eller lordos i sår-ländryggen;
• som ett resultat av att längden på vertebralbenet reduceras, uppträder sidoväggar på kroppen;
• frekventa frakturer observeras.

En ökning av blodsockret är en av de möjliga orsakssambanden av ben-osteoporos.

Kliniker bestämmer sjukdoms långsamma och akuta lopp. I det första fallet observeras en långsamt progressiv eller krypande deformitet av de muskuloskeletala elementen. I det andra fallet bestäms akuta smärtaattacker, vilka i sin natur liknar lumbago (ryggmärg), dorsopati (smärta i ryggen), cervikalgia (smärta i nacken) och så vidare.

Den vanligaste komplikationen vid sen behandling av osteoporos med folkmekanismer eller farmakologiska kombinationer är en fraktur i lårhalsen, som är fylld av funktionshinder eller dödsfall. Kompressionsfraktur i höftledets höftled är särskilt farlig för personer i åldern och i åldern.

Typer av behandling med osteoporos

Standardsystemet för behandling av destruktiva processer i benvävnader är läkemedelsbehandling och traditionella metoder för behandling av osteoporos. Den traditionella behandlingsmetoden är receptbelagda doseringsformer innehållande preparat med vitamin D, kalciumsalter, icke-opioida analgetika, kalcitoniner, anabola steroider eller östrogener (för kvinnor). Traditionella metoder för behandling av osteoporos baseras på en optimalt balanserad kalciumdiett och fitobosta. Kalcium är ett sätt att stimulera benbildning.

I en mänsklig kropp som väger 70 kg innehåller ca 1 kg kalcium (Ca) och 99% av den kemiska komponenten finns i ben- och dentalvävnad.

Den dagliga kroppens behov av kalcium är 0,5 g. På grund av dålig absorption av tarmet i detta mineral bör frekvensen ökas med 2 gånger. För att skydda benmassan från förstörelse är det nödvändigt att korrigera näringen.

Kalsiumhaltiga livsmedel och örtmedicin

Även "försummade" problem med lederna kan botas hemma! Glöm inte att smita det en gång om dagen.

Det dagliga intaget av vitamin D för en vuxen enligt internationella standarder är 100 IE (1 IE av vitamin D är den biologiska motsvarigheten till 0,025 μg ergocalciferol). Denna vitaminenergi, som ger högkvalitativ absorption av kalcium, får en person med ultraviolett solljus och lite mat. Man tror att havsfisk och skaldjur är den bästa naturliga och naturliga källan till D-vitamin. Du kan dock fylla på vitaminreserven och mätta din kropp med kalcium med andra livsmedel. Innehållet av mineralkomponenten i 100 g produkt kan hittas:

• i torkade fiskben - 3000 mg;
• i sesam-1150 mg;
• i hård ost - 650 mg;
• i gelatin - 500 mg;
• i sojabönor - 230 mg;
• i den vita svampen (torkad) - 200 mg;
• i torkade aprikoser - 175 mg;
• i gröna lökar, solrosfrön och mjölk - 100 mg;
• i vitlök - 50-60 mg;
• i fikon, russin, morötter, kål - 50 mg;
• i datum och torkade äpplen - 40-45 mg;
• i äggulan - 30-45 mg;
• i citron - 35-40 mg;
• i potatis - 10 mg.

En dietist kan hjälpa till att balansera en balanserad diet med kalcium. Innan osteoporos av benet behandlas med folkmedicin, bör produkter som ökar eliminering av mineralkomponenter från benvävnad uteslutas:

• mjöl och söta produkter;
• saltade livsmedel;
• kaffe, te, kakao;
• feta livsmedel;
• alkohol;
• kolsyrade drycker;
• mat med grov fiber.

Även vitamin energikälla är medicinska växter. Den erforderliga mängden kalcium kan hittas i nässla, kardborre, komfrey, johannesört, maskros, ängklöver, gurka och andra naturliga växtkomponenter.

Folk recept

Innan du börjar behandla osteoporos med hemterapi, måste du se till att din kropp inte svarar med en allergisk reaktion på vissa typer av livsmedel och medicinalväxter.

Tänk på de mest populära och effektiva recepten på traditionell medicin som hjälper till med osteoporos av ett visst segment av skelettskelettet.

Knäled

Behandling av folkmekanismer för knäledets osteoporos förväntas efter att symptom på sjukdomen har upprättats av en läkare. Vad ska larma personen:

• knäbehov efter lång promenad eller stående;
• smärta under träning (flexion, förlängning);
• förändring i form av knäleden (krökning och förstoring);
• utseendet på en karakteristisk knäckning eller spricka i knäleden.

Bevisade recept av traditionell medicin hjälper till att säkerställa mättnad av benmassa:

• äggskal. Det tvättade kalciumhaltiga skalet på 5-6 ägg frigörs från filmen och antändes i ugnen i 3-5 minuter. Äggprodukten formas i pulver och blandas med saften av en citron. Ta den helande blandningen du behöver 3 gånger om dagen, ¼ tsk;
• lakritsrot. En matsked lakritsrot hälls över med 2 glas vatten, kokas och stuvas över låg värme i 25-30 minuter. Infunderad drog - 1-1,5 timmar, filtrerad. Ta medicinsk avkok till ½ kopp 3-4 gånger om dagen före måltiderna.
• matsked Hypericum hälld med vatten (200 ml), åldrat i ett vattenbad i 15-20 minuter, infunderat i 30-40 minuter. 100 g honung och en matsked citronsaft läggs till den pressade och filtrerade massan. Det resulterande sur-citronkalcium absorberas väl av benvävnad. Ta terapeutisk och profylaktisk komposition bör vara en gång om dagen och 1 matsked före frukost;
• behandling av sjukdomen hos björkknoppar är mycket effektiv. Ett glas färskt skördat råmaterial kräver ½ liter alkohol eller alkoholhaltig vätska. Infuserad produkt i två veckor. Behandling: Dagligen komprimeras före sänggåendet i samband med benskador med osteoporos. Kursen av hemterapi är en månad.

Höftfog

Kalciumbrist kan ge obehag och / eller smärta i höftledet efter böjning framåt, bakåt och / eller vridning av kroppen till höger och vänster. Smärtan ökar efter träning och återkommer inte länge i vila. När man hänvisade till en läkare var diagnosen osteoporos i höftledet. Förutom läkemedel som föreskrivs av den behandlande läkaren kan behandling av sjukdomen med folkmedicin användas för terapeutisk profylax. För att bli av med smärtsamma symtom och fylla avsaknaden av kalcium i benfogens höftled, kommer följande metoder för folkbehandling att hjälpa till:

• botemedel mot män i händelse av benförlust på grund av testosteronbrist. Häll en matsked krossad torkad vegetabilisk produkt (en att välja mellan) - kalamus, selleri, gran eller fältplanta - ½ kopp kokt vatten. Infunderad läkande produkt 12 timmar. Ta hemlagad medicin bör vara lika delar 3 gånger dagligen före måltiderna.
• med hormonell obalans, är det effektivt att genomföra medicinsk behandling av osteoporos hos kvinnor med följande recept av traditionell medicin. En matsked torra och krossade medicinska växter (en att välja mellan) - shandra, alfalfa, rödklöver, salvia eller fenegreek - bryggs med två koppar kokande vatten. Infusionsmedicinering 30-40 minuter. Att acceptera dagligen inom en månad på ett glas på tom mage.

Utvärdering av behandlingsresultat

Efter att ha utfört en omfattande läkemedelsbehandling och avhjälpa problemet med hjälp av traditionell medicin, är det nödvändigt att genomgå upprepade laboratorietester för att bestämma ytterligare terapeutiska åtgärder. Laboratorietester av patientens blod och urin gör det möjligt att bestämma benmassans tillstånd, det vill säga att etablera möjligheten att bilda en ny benvävsstruktur och att utvärdera de metaboliska processerna för kalcium och fosfor. Laboratorievärden är:

• deoxipyridinolin i urinen - denna markör för benresorption är en indikator på den metaboliska processen. Norm DPID: 3-7,5 för kvinnor, 2,5-5,5 för män;
• Den serum C-terminala telopeptidnivån i serum är också en beräknad markör för benförstöring. Normindikatorn: för kvinnor under 55 år - 0,575, efter 55 år - 1.008; för män under 55 år - 0,58, efter 55 år - 0,7;
• bedömning av bildandet av benvävnad på innehållet av osteocalcin i blodet. Normen för en patient upp till 50 år är 11-45 ng / ml, efter 50 år - 15-45 ng / ml;
• bedömning av salthalt: standardhalten av parathyroidhormon i blodet - 1,3-6,5 pmol / l; kalciumkatjoner - 2,2-2,75 mmol / l; fosfor - 1-1,35 mmol / l för män efter 60 år, 0,75-1,2 mmol / l för kvinnor - efter 60 år.

Om det som ett resultat av terapeutiska åtgärder var möjligt att närma sig de optimala laboratorieparametrarna anses resultatet av behandlingen vara tillfredsställande. Annars kräver osteoporos upprepade terapeutiska och förebyggande åtgärder.

Specialistens rekommendation

Risken för osteoporos bör behandlas även i prenatalperioden för mänsklig utveckling. Den framtida mamman bör inte försumma intaget av vitamin- och mineralkomponenter, det vill säga vara mer uppmärksam på valet av mat som låter dig ackumulera benmassa och mineralisera det för att säkerställa ditt barn en hälsosam framtid.

För behandling och förebyggande av leder och ryggradssjukdomar använder våra läsare metoden för snabb och icke-kirurgisk behandling som rekommenderas av ledande reumatologer i Ryssland, som bestämde sig för att motsätta sig läkemedelshemma och presenterade ett läkemedel som verkligen behandlar! Vi bekantade med den här tekniken och bestämde oss för att erbjuda dig det. Läs mer.

Problemet med osteoporos läggs i en person sedan barndomen och för att behålla starka ben är det nödvändigt att följa de enkla reglerna för terapeutisk profylakse under hela livet:

1. Sluta röka och alkohol.
2. Mätta din kropp med tillräckligt med kalcium, fosfor, magnesium och så vidare.
3. Led en fysiskt aktiv livsstil.

Ta hand om dig själv och var alltid frisk!

Hur man glömmer smärta

• Gemensamma smärtor begränsar din rörelse och hela livet...
• Du är orolig för obehag, kram och systematisk smärta...
• Kanske har du provat en massa droger, krämer och salvor...
• Men att döma av det faktum att du läser dessa linjer - de hjälpte dig inte mycket...

Men ortopedisten Valentin Dikul hävdar att det finns ett verkligt effektivt botemedel mot smärta! Läs mer >>>

De mest effektiva drogerna för osteoporos

Osteoporos hänför sig till en systemisk progressiv sjukdom, vars kärna är den stadiga nedgången i benmineraltäthet, förändringar i dess struktur och utseende av benbrotthet.

Bräckliga ben leder till oändliga frakturer, växer samman länge och kompliceras av tidpunkten för ökade immobiliseringsperioder.

Osteoporos måste diagnostiseras och behandlas i tid.

Fraktur på ryggraden och nacken i lårbenet är ett diagnostiskt värde för läkaren och en speciell fara för patienten. Sådana frakturer kan uppstå även i vila och immobilisera patienten under lång tid.

Laboratoriesymbol för sjukdom

Ett karakteristiskt drag hos benets låga mineraldensitet är kompression (deprimerade) frakturer i ryggkropparna, vilka uppenbaras av smärta, minskad tillväxt och farlig skada på ryggmärgen.

Osteokalcin i osteoporos är en laboratoriemarkör av lidande och, tillsammans med andra indikatorer, tillåter inte bara att bekräfta sjukdomen utan också att spåra dess dynamik.

Vilken specialist behandlar benförtunning

Osteoporos är mycket mer benägna att vara en sekundär sjukdom som komplicerar en annan patologi, men ibland uppträder osteoporos som självständigt lidande utan en uppenbar anledning.
Med utvecklingen av symptom som är karakteristiska för denna patologi uppstår en rimlig fråga: "Vem ska du kontakta, vilken specialist behandlar osteoporos?".

Om osteoporos misstänks ska du kontakta en reumatolog eller en ortopedisk kirurg traumatolog.

Oftast behandlas detta problem av de läkare i vilka patienten genomgår terapi för den underliggande sjukdomen, en komplikation av vilken utspädning av benmineraldensitet är. Om sjukdomen uppträder hos kvinnor i postmenopausala perioden är det rimligt att konsultera en ortopedisk traumatolog eller reumatolog.

Hur ska vi behandla

Trots de många metoderna för behandling av patologiskt bräcklig benvävnad har läkemedelsbehandling blivit en prioritet. Alla andra terapeutiska grenar är hjälp- och profylaktiska åtgärder som kan förbättra patientens allmänna välbefinnande, stärka kroppens muskulära ram och därigenom förhindra vidare sjukdomsframkallande (förhindra återkommande frakturer).

Drogbehandling av osteoporos omfattar inte bara en målinriktad effekt på systemet för interaktion mellan osteoklaster med osteoklaster (benvävsceller som reglerar bildandet och förstörelsen av ben), men också den obligatoriska kompensationen för kalciumbrist i kroppen, vars nivå justeras före början av specifik behandling.

På jakt efter magisk kalcium. Vad du behöver veta

Ofta tar kalciumtillskott och inte detekterar effekten, människor skapar en panikvåg på jakt efter "rätt" mineral, undrar vilket kalcium som är bäst för osteoporos.

Kalcium hjälper benen att återhämta sig

Till det ögonblick du börjar äta äggskal och spendera fantastiska pengar på alla slags kosttillskott, bör du lära dig några grundläggande aspekter av kalciumterapi:

1. Kalcium hör inte till gruppen av väsentliga läkemedel som är avsedda att behandla osteoporos. Det är bara en ytterligare obligatorisk del av allmän behandling.
2. Kalciumintag bör vara i en viss daglig och enstaka dos. En engångsdos bör inte överstiga 600 mg, dagligen - inte mindre än 1 gram.
3. Kalciumintag bör åtföljas av att ta D-vitamin i den rekommenderade dosen (800 IE). D-vitamin används bäst i preparat som innehåller dess aktiva form - ergocalciferol (D2) eller cholecalciferol (D3). I detta avseende bör det noteras att det finns positiva recensioner om mottagningen av osteoporos Alpha D3 Teva.
4. Slutförande av kalciumbrist bör utföras parallellt med justeringen av proteinbalansen. Det dagliga behovet av kroppen för protein är 1 gram per 1 kg patientvikt.

Vilka komplexa preparat innehåller kalcium?

Förutom ovanstående punkter bör man komma ihåg att benet inte bara innehåller kalcium. Bristen på andra spårämnen påverkar också styrkan hos benvävnad.

I detta avseende är det möjligt att använda de kombinerade mineralberedningarna - Calcemin Advance och Osteogenon.

Osteogenon, som innehåller organiskt material (ossein) förutom kalcium och fosfat, bidrar inte bara till bristen på dessa ämnen utan aktiverar också osteosyntes.
Detaljerad information om läkemedlet finns i videon:

Den används huvudsakligen som en förebyggande åtgärd och är godkänd för användning hos gravida kvinnor.
Om rätten till ytterligare (möjliga) medel är natriumfluorid, vilket sällan används.

Hormonersättningsterapi

Behandling av spinal osteoporos hos kvinnor som går in i menopausala perioden avser förebyggande åtgärder och inkluderar utnämning av ersättningsbehandling med minimala doser av kvinnliga könshormoner.

Men med tanke på det stora antalet kontraindikationer till dem och förekomsten av onkologisk vaksamhet, ersattes de ofta av Evoista, ett läkemedel med selektiv effekt på östrogenreceptorer.

Det blockerar receptorerna i reproduktionsorganen, och de som finns i benvävnaden stimulerar det, och därför reduceras benresorptionen.

Evista agerar selektivt på receptorer

Vid behandling av osteoporos hos äldre kvinnor borde man fortfarande föredra standard för recept - bisfosfonater. Vid patologisk benskörhet har bisfosfonater kliniskt visat sig minska benresorptionen och risken för återkommande frakturer utan att öka risken för trombos och tromboembolism, vilket kan inträffa under behandling med Evista.

Dessutom bör det noteras att hormonersättningsterapi fortfarande är mer relevant för förebyggande behandling och är parallellt med andra åtgärder endast tillämplig vid behandlingssteget för osteoporosens första steg, vilket bestäms av en minskning av benmineraldensiteten med 4%, detekteras av osteodensitometri.

Hormonbehandling oberoende av kön

Men i utvecklingen av sjukdomen kan både män och kvinnor använda ett annat hormonellt läkemedel - en analog av hormonet som utsöndras av parathyroidkörtlarna. Detta läkemedel heter Forsteo (Teriparatide). Det används för mineral ben förlust associerad med en minskning av nivån av könshormoner, både hos män och kvinnor, och hos osteoporos, som utvecklas när man tar glukokortikosteroider.

Forteo administreras som en enkel subkutan injektion, 20 μg i bukområdet. Enligt instruktionerna lindrar Forteo osteoporos till ett pris av cirka 15 000 rubel.

Forsteo-sprutpennan återställer nivån på könshormoner

En beredning framställs i form av en sprutpennan innehållande 2,4 ml av beredningen, i vilken för varje 1 ml lösning finns 250 μg av den aktiva substansen. Behandlingsförloppet är i genomsnitt 18 månader. Av vissa skäl är Forsteo inte en del av det internationella protokollet för behandling av osteoporos, där bisfosfonater och Denosumab är i första hand.

Både Denosumab och bisfosfonater används i nästan alla fall av osteoporos med prioritet att använda Denosumab i skelettmetastaser av bröst- och prostatacancer.

Användning under graviditet och amning är kontraindicerat.

Det är värt att notera drogen - Miakaltsik, som kommer att svara på den ständigt växande frågan ":" Och vilka andra hormonella droger som används vid osteoporos? ".
Det liknar det humana sköldkörtelhormonet, men frigörs från lax.

En trevlig egenskap hos detta läkemedel är att det kommer i form av en näspray.

Men det används mer för terapeutiska och profylaktiska ändamål i en grupp individer med ökad risk för osteoporos och början på en minskning av bentätheten.

Bisfosfonater - De Indisputable Leaders of Therapy

Ändå anses gruppen bisfosfonater vara den mest effektiva botemedlet för osteoporos. Det är ganska många och ständigt uppdaterade med nya droger. Förutom hög terapeutisk effekt kännetecknas den av användarvänlighet för patienten. Du kan ta 1 piller för osteoporos en gång i veckan, du behöver bara välja rätt läkemedel.
Läs mer om bisfosfonater i videon:

Foros med osteoporos är ett läkemedel med en sådan dosering. För att behålla sin terapeutiska blodkoncentration är det tillräckligt att ta 70 mg per vecka. Priset på bisfosfonater för behandling av osteoporos är ganska hög, men jämförbar mellan droger av samma grupp. Om Forosa kostar omkring 600 rubel, kostar Bonviva (ett läkemedel för osteoporos) 1500 rubel, och du behöver bara ta det en gång i månaden.

Men toppen av den moderna behandlingen av osteoporos anses vara användning av Zoledroninsyrapreparat (Resoclastin, Aklast).

Den maximala bekvämligheten för patienten påverkar inte effektiviteten av behandlingen.

Det räcker att injicera Zoledronate en gång om året och behandlingen för osteoporos säkerställs. Bland annat har zoledronsyra en mycket kortare lista över biverkningar.

Förutom laboratorietester, under vilka läkemedlets uppskattade effektivitet bestäms, genomgår läkemedlet kliniska prövningar som förstärker eller motbevisar preliminära data. Behandlingen av osteoporos med läkemedlet Aklast visade bevisad effekt. Aklast tillverkas av Novartis farmaceutiska märke och värdet når 19 000 rubel.

Vid behandling av osteoporos är 1 injektion per år tillräcklig.

Idag finns det redan värdiga ryska analoger av zoledronsyra. En av dem är Rezoklastin.

Analys av recensioner, Rezoklastin i osteoporos visade tillräcklig effekt av terapi, inte sämre än utländska analoger.

Allmänna recensioner om behandling av osteoporos med bisfosfonater echoes av statistiska studier, där en 60% minskning av frekvensen av återkommande frakturer noterades (med kontinuerlig behandling i minst 3 år) och en ökning i benmassa som överstiger andra läkemedel.

Injektionsformer av läkemedel

Sammanfattar medicinsk behandling av osteoporos, du kan lista namnen på droger som injiceras med osteoporos. Dessa inkluderar:

• Zoledronsyra och dess analoger;
• Ibandronsyra;
• denosumab;
• Forsteo.

Andra droger

Förutom ovanstående läkemedel används strontiumranelat (Bivalos) vid behandling av osteoporos. Men dess användning är inte godkänd av FDA.

Bivalos är inte en bra FDA

Osteoporos åtföljs alltid av smärta.

För att kontrollera smärta, före starten av den terapeutiska effekten av huvudbehandlingen är det tillåtet att använda smärtstillande medel för osteoporos.

Dessa inkluderar droger från gruppen av NSAIDs.

När man applicerar eller inte använder målinriktad behandling mot benförlust, vill patienten alltid smörja den ömma punkten med någonting. Med hänvisning till detta ämne bör du veta att alla salvor för osteoporos har en symtomatisk effekt, som är utformad för att något lindra smärta genom att minska inflammationen och förbättra blodcirkulationen.

Prognos av sjukdomen

Faced med en progressiv sjukdom, frågar alla oroligt samma fråga: "Kan osteoporos botas?". Till skillnad från många andra sjukdomar kan osteoporos, som uppstått inte på grund av en allvarlig obotlig sjukdom (till exempel kroniskt njursvikt), stoppas.

Övningsterapi och annat

Med hjälp av läkemedel, för att konsolidera de uppnådda resultaten och lindra symtomen kommer det att tillåtas att ha på sig en förlängningssimulator - en korrektor för behandling av osteoporos.

Extensions trainer - korrekturläsare för behandling av osteoporos

Dess utveckling är utformad för att lindra muskelspänning och skapa en yttre axiell ram för kroppen, vilket förhindrar utvecklingen av ryggradsmomentiteter och förekomst av smärta. Det är bekvämt och lätt att använda.

Trots det faktum att bottenvävnadens sällsynthet är markerad av frakturer, och varje besvärlig rörelse hotar att orsaka skada, begränsar begränsningen av fysisk aktivitet inte alls till återhämtning. Så snart kontrollen av sjukdomen med hjälp av droger tas, bör fysisk terapi som tillämpas på osteoporos initieras.

Smidiga rörelser med en rimlig belastning tålar musklerna, och de bidrar i sin tur till tillväxten av benmassa.

Lovande resultat för osteoporos uppnås vid Bubnovsky kliniken.

Vid ryggradets osteoporos har övningar utvecklats för att stärka ryggen och förhindra efterföljande frakturer.
Ett exempel på en uppsättning övningar Bubnovsky, se videon:

Vid behandling av knäleds osteoporos används fysioterapeutiska metoder i stor utsträckning för att korrigera de patologiska förändringar som orsakas av gonartros.

På jakt efter ett alternativ till aktiv fysisk träning, tillgodoser många av massageterapeutens tjänster, i de tidiga stadierna, inte vågat använda dem, plågas av den aktuella frågan: "Är det möjligt att göra massage med osteoporos?".

Förutom fysioterapi och sjukgymnastikbehandling är massage indikerad vid stabiliseringen av den patologiska processen efter en regelbunden undersökning som visade uthållig positiv dynamik.

Samtidigt kommer det inte vara överflödigt för behandling av osteoporos och sanatorier med lera och mineralvattenbehandling.

Vid behandling av osteoporos visas massage

slutsats

Osteoporos är en kontroversiell sjukdom: rörelser komplicerar sin kurs med frakturer och de behandlar och förhindrar det också. Slutsatsen är att varje åtgärd eller brist på det måste vara aktuell.

Behandlingsmetoder för osteoporos

Behandling av osteoporos omfattar fyra områden:

• grundläggande terapi som syftar till att minska smärtssyndrom (läkemedel och fysioterapi), expansion av motorisk aktivitet, kostnormer
• terapi av den underliggande sjukdomen som leder till metaboliska störningar i benvävnaden (ej beskrivet i detta kapitel)
• patogenetisk terapi (stimulering av benbildning och inhibering av benresorption);
• behandling av komplikationer av frakturer, ortopediskt stöd, kirurgisk behandling (vi lämnar ortopedisk trauma).

Drogbehandling av osteoporos

För förebyggande och behandling av osteoporos och dess konsekvenser (frakturer) krävs följande läkemedel:

• saktar resorption ben
• stimulerande benbildning
• optimering av benreformering;
• minska smärtsyndrom;
• stimulerande försvar av kroppen;
• förbättrar blodcirkulationen.

Vid sekundär osteoporos är behandling av den underliggande sjukdomen som orsakar brott mot benvävnad nödvändig.

Drogpatogenetisk terapi, som direkt påverkar benvävnad, är indelad i följande tre grupper:

• droger som hämmar benresorption, osteokin, östrogener, selektiva östrogenreceptormodulatorer, bisfosfonater, kalcium, bivalos, myakalcik eller kalcitonin, osteogenon;
• droger som stimulerar osteogenes - osteokin, fluor, somatotropiskt hormon, anabola steroider, vitamin D och dess aktiva metaboliter, parathormon (låga doser), osteogenon, bivalos;
• multi-action droger - vitamin D och dess aktiva metaboliter, osteokin, osteogenon, kalcium, D3-Nicomed.

Användningen av dessa tre grupper av läkemedel kan återställa obalansen i processerna för resorption av benbildning, eftersom förekomsten av resorption över benbildning resulterar i förlust av benmassa.

Drug Pain Therapy

Osteoporos manifesterar sig kliniskt inte bara med benfrakturer utan också med smärta i skelettets ben med en övervägande svårighetsgrad i ryggraden såväl som i stora leder.

För smärtlindring kan patienterna ordineras NSAID: först och främst diclofenaknatriumpreparat (olfen, reoperin, naklofen, almiral, dikloberl, ortofen etc.). Dessa läkemedel lindrar på ett tillförlitligt sätt inflammatorisk reaktion och smärta, men de har en bieffekt, vilket ökar surhetsgraden i magsaften och med långvarig användning som orsakar försämring av gastrit och magsår.

Indometacinpreparat (ibuprom, ibuprofen, etc.) och piroxicam kan tillskrivas denna grupp läkemedel. För närvarande finns det droger som har en mindre uttalad effekt på magen sura och en hepatotoxisk effekt: nimesulid (nimesil, aponil, nise, gardin, etc.); meloxikampreparat (movalis, melox, etc.); ketarolak (ketanov, ketarol, etc.); oxybes (Celebrex) - celecoxib och rofecoxib (Viox, Rofica, Rofix, etc.).

Vid akut komprimering av ryggkotan kan andra analgetika och anabola läkemedel förskrivas. Med subakut vertebral kompression, tillsammans med analgetika, kan anabola steroider (retabolil etc.), muskelavslappnande medel (mydokalm, sirdalud etc.) anges. Enligt vittnesbörd kan lugnande medel förskrivas till patienter. En uttalad analgetisk effekt har läkemedelsmiacalcium i kombination med kalciumsalter.

Medel för patogenetisk terapi

fluor

Effekten av fluorid är baserad på stimulering av osteoblaster, vilket bidrar till viss tillsats av benmassa. Studier har dock visat att användningen av stora doser av läkemedlet (30-80 mg per dag), även om det ger en viss ökning av benmassan i ryggraden, men dess kvalitet är inte tillräcklig för att förhindra sprickor. Därför har betydelsen av dessa läkemedel vid behandling av osteoporos nyligen minskat.

Kalciumberedningar

Kalciumpreparat minskar risken för skador på ryggkotorna och utveckling av frakturer i extremiteterna, eftersom deras verkningsmekanism syftar till att minska benförlust på grund av undertryckande av osteoklastaktivitet.

Teoretiskt intagas kalcium och vitamin D med mat, men erfarenheten visar att det vanligtvis inte är möjligt att uppnå den önskade hastigheten på detta sätt. Hos äldre människor förvärras tillståndet av en signifikant minskning av absorberbarheten av näringsämnen i tarmen. Som vi redan vet reagerar kroppen på detta genom att öka parathyroidhormonproduktionen och osteoklastaktivering. Endast genom att ta kalcium kan du minska benförlusten från 2 till 4% per år, förhindra benfrakturer.

Studier har visat att hos patienter med osteoporos behandlad med kalcium minskar frekvensen av nya frakturer med nästan 60%.

Kalsiumpreparat kombineras med andra medicinska substanser. De produceras i kombination med olika salter: karbonat, laktam, glukonat och kalciumglukobionat. Den rekommenderade dagliga dosen (1000 - 1500 mg) ska delas upp i tre doser för att förbättra absorptionen i tarmen.

Frågan om tillsättning av kalcium löses beroende på näringens organisation. Trots allt tros det att vi tillgodoser behovet av ett mineral om vi dricker 0,5 liter mjölk dagligen (750 mg kalcium) och inkluderar mejeriprodukter och matrika med kalcium i kosten. Kalsiumintolerans är sällsynt (illamående, diarré). I sådana fall hjälper det att byta droger.

D-vitamin främjar främst bättre absorption av kalcium i tarmarna och för det andra verkar de direkt på cellerna som är involverade i benmetabolism. Det finns två former av vitamin som verkar ungefär lika: vitamin D3, som bildas i huden under inflytande av ultraviolett strålning och vitamin D2, som intagas med mat.

Idag producerar industrin olika kombinationer av det med kalcium, andra vitaminer och mineraler i olika former av applikation. Det mest rimliga valet hjälper läkaren. Den vanliga terapeutiska dosen av vitamin D ligger i intervallet 1000-3000 IE. Dessa läkemedel kan användas profylaktiskt, men med en lägre dosering. Det finns en injektionsblankett (50 000 IE) för äldre patienter med nedsatt minne, som är långtidsbehandling i patienten och för andra liknande fall.

En begränsning av intaget av kalcium är urolithiasis och hyperkalcemi (höga halter av kalcium i blodet); behandling av sådana personer bör utföras under kontroll av nivån av kalcium i blodet.

Calcitriol är den aktiva metaboliten av D-vitamin. Den administreras i kapslar, initialdosen är 0,25 mikrogram per dag. Detta läkemedel bidrar till den snabba ökningen av mängden kalcium i blod och urin. När det används används blod och urintester regelbundet, och njurarnas tillstånd övervakas (på grund av möjligheten till stenbildning) för att omedelbart avbryta behandlingen.

Calcitriol rekommenderas inte till gravida, ammande mödrar och de med höga halter av kalcium i blodet (för att förhindra bildandet av njursten).

Vitaminer och spårämnen

Vitaminbehandling är en obligatorisk länk i terapeutisk praxis för behandling med osteoporos. Tillsammans med vitamin D och dess aktiva metaboliter, ordineras vitaminerna A, C och Grupp B.

Det är känt att utvecklingen av osteoporos kan bero på en brist på vissa spårämnen till följd av dålig näring. Således bidrar magnesium till bildandet av benvävnad, stimulerar bildningen av kalciumfosfat; Mangan är en del av enzymerna som är nödvändiga för metabolism i brosk och bindväv. koppar stimulerar metabolismen i benvävnaden, deltar i kolhydratmetabolism selen har cytoprotektiva egenskaper etc.

I detta avseende är det lämpligt att tilldela spårämnen och vitaminer i form av multivitaminkomplex, såsom Vitrum, Multitabs, etc.

Hormonala droger. Anabola steroider (anabola). Dessa läkemedel liknar manliga könshormoner, de hjälper till att bygga muskelvävnad och stärka dess styrka, vilket stabiliserar benskelettets tillstånd. Anabola steroider har en bestämd positiv effekt på benceller. Under en lång tid var de ordinerad till en försvagad, utmattad patient.

Anabola steroider används i injektioner varje månad i 3 år, men man bör komma ihåg om deras biverkningar, vilket är många. Kvinnor har manliga sekundära tecken (ovanlig hårighet, röstförändring etc.). Eventuell ökad risk för hjärtsjukdomar och lever.

Svårare är fallet med män. De använder anabola steroider leder till en minskning av sexuell funktion. Dessutom kan prostatatumörtillväxt aktiveras. Många experter tror att tiden för användning av dessa läkemedel, liksom hormonersättningsterapi för behandling av osteoporos, har gått.

bisfosfonater

Bisfosfonater är en helt ny klass av läkemedel som har en kraftfull effekt på benvävnad: de hämmar osteoklastinducerad benresorption. Nya studier har visat att långvarig användning av bisfosfonater leder till en minskning av incidensen av frakturer hos patienter med osteoporos eller maligna bensjukdomar.

För flera år sedan blev ett antal nya bisfosfonater tillgängliga för klinisk användning. Bland dem är alendronat, vilket förhindrar benresorption utan att störa dess mineralisering.

Bifosfonatets huvudsakliga effekt är skelningen av benmineralisering och broskförkalkning, liksom inhiberingen av benvävsresorption orsakad av osteoklaster.

Effekten av olika bisfosfonater på benresorption varierar signifikant. Det finns också skillnader i jämförande aktivitet med olika testsystem. I perspektivet av deras kliniska användning är nya bisfosfonater med minimala biverkningar på mineralisering och en uttalad antiresorptiv effekt av intresse.

I denna aspekt visar aminoderivat av bisfosfonater signifikant aktivitet utan att öka effekten på benmineralisering eller förändringar i deras affinitet för hydroxiapatit.

Jämförande tabell över bisfosfonaters antiresorptiva aktivitet

Alla medlemmar av denna grupp av droger kan avsevärt sakta ner benförbättring. Samtidigt har de senaste generationsmedicinerna en signifikant effekt på benresorptionen.

Fosamax (alendronatnatrium) är ett aminobisfosfonat, vilket fungerar som en kraftfull specifik inhibitor av benresorption och normaliserar således hastigheten för dess omläggning. Detta tillåter att hänvisa detta läkemedel till patogenetiska antiresorptiva medel. Som ett resultat av behandling med fosamax bildas ett ben av normal kvalitet utan att störa mineraliseringen.

En minskning av mängden resorberat ben är förknippat med en ökning av det nybildade normala benet, vilket leder till en ökning av benmassan, en ökning av dess mineraldensitet under behandling med FOSAMAX.

FOSAMAX är effektiv vid behandling av etablerad postmenopausal osteoporos och dess komplikationer. Läkemedlet ökar bentätheten, förbättrar styrkan, vilket åtföljs av en signifikant minskning av svårighetsgraden av smärta, en ökning av patientens funktionella förmåga och en förbättring av livskvaliteten.

Aklast (solenovinsyra) - bisfosfonat av den senaste generationen, har hittills den kraftfullaste effekten. Det skiljer sig i frekvens och administreringssätt: endast en gång per år intravenöst.

Flavonoider (osteokin)

Ipriflavone, patenterad i Ukraina som osteokin, är ett derivat av flavonoider. Flavonoider är brett fördelade i växtvärlden, som ingår i högre och lägre växter, som kännetecknas av fotosyntes.

Flavonoider har ett brett spektrum av farmakologisk aktivitet. De karaktäriseras av vitaminliknande egenskaper. Flavonoider är huvudkomponenterna för traditionella läkemedel som används för sköldkörtel och andra hormonella störningar. De oblama-toppar efter 3,3 timmar, halveringstiden är 9,8 timmar. I blodserum är ipriflavon och dess metaboliter associerade med albumin (94-99%).

Osteokin hämmar benresorption, stimulerar benbildning och mineralisering. Basen på läkemedlets verkningsmekanism är en direkt effekt på metaboliska processer i osteoblaster och osteoklaster eller indirekt associerad med stimuleringen av östrogenernas biosyntes, vilka har en inhiberande effekt på benresorption genom att hämma utvecklingen av osteoklastprekursorceller.

Osteokin rekommenderas inte att förskriva med magsår eller duodenalsår i den aktiva fasen, med svår njurskada, lever, blodsjukdomar.

Indikationer för användning av läkemedlet är alla former av osteoporos, olika typer av osteopeniska syndrom, Pagets sjukdom, osteogenes imperfekta.

Calcitonin (thyrecalcitonin)

Detta är ett peptidhormon vars fysiologiska funktion är att reglera metabolismen av kalcium (Ca) och fosfor (P).

Calcitonin utsöndras huvudsakligen av parafollikulära celler (C-celler) i sköldkörteln. Det finns också bevis på produktion av kalcitonin hos däggdjur i tymus, paratyroidkörtlar och binjurar, lungor och hjärnor.

I USA är myacalcic det enda kalcitoninläkemedlet godkänt för behandling av osteoporos. Nästan alla studier av effektiviteten av kalcitonin utförs med användning av miacalcic.

Syntetisk laxkalcitonin - myakalcisk - finns i doseringsformen för parenteral administrering och som aerosol för intranasal användning.

Miakaltsik reducerar koncentrationen av kalcium i blodet, därför, kan hyperkalcemi av vilket ursprung som helst vara en indikation för behandling med detta hormon, speciellt de hyperkalcemiska tillstånd som orsakas av osteolys amplifieringsprocesser.

Det är känt att kontinuerlig behandling med kalcitonin leder till förvärvat resistensuttagssyndrom. Nyligen har intranasal permanent behandling med låga doser av hormonet (50 IE) i allt högre grad använts. I detta fall minskar effektiviteten av behandlingen inte.

Strontiumpreparat. Bivalos (strontium renelat)

Eftersom strontium är? naturligt spårelement som har en hög affinitet för benvävnad, har läkemedlet god biotillgänglighet. Det har en dubbel effekt: För det första stimulerar den bildandet av benvävnad inom fysiologiskt acceptabla gränser på grund av stimulering av preosteoblaster och osteoblaster. för det andra hämmar processen för benresorption som ett resultat av inhibering av differentieringen av preosteoklaster i osteoklaster.

För närvarande är läkemedlet licensierat för behandling av postmenopausal osteoporos i många länder, inklusive EU-länder.

Läkemedlet tas vanligtvis på kvällen före sänggåendet efter att ha löst innehållet i påsen i ett glas vatten och lämnar det under en tillräckligt lång tid.

Övning - ett sätt att förebygga och behandla osteoporos

Det bör noteras att för en persons muskuloskeletala system är fysisk aktivitet nödvändig från födseln. I barndomen och ungdomar bidrar de till en korrekt konstruktion av ben och ansamling av benmassa. Hos äldre människor sänks processen med benförnyelse. Muskuloskeletala systemet kan göra rörelser med olika fysiska ansträngningar, vilket bara förbättrar det. Vi diskuterar inte problemet med fysisk överbelastning. Det är en fråga om ganska måttlig spänning, vilket, genom att irritera cellerna i benvävnaden, hjälper till med konstruktionen oavsett personens ålder. De som undviker fysisk ansträngning, förlorar 5-10% av muskel och benmassa över ett decennium. Detta ökar inte bara benens skörhet, men minskar funktionella förmågor i muskuloskeletala systemet.

Vi kan inte ändra kön, ålder, ärftlighet, men graden av fysisk aktivitet beror fortfarande på oss. Den som behåller sin fysiska form känns bättre när han går (och om den visar sig, medan han kör), förlorar inte sin balans av balans, stabilitet, lider inte av smärta i lederna. Dessa människor är mindre benägna att uppleva fluktuationer i blodtryck och yrsel, vilket ofta orsakar faller även i lägenheter. Och om samma sak har de en fraktur, så är återhämtningsperioden mycket snabbare och mer smärtfri.

Axiom: fysisk aktivitet är den främsta metoden för förebyggande och behandling av osteoporos, som är tillgänglig för alla.

För var och en av oss (och det beror inte på ålder, för varje livstid har sina egna uppgifter) dagliga övningar ska bli normen. Motion är lika viktigt som medicinering. För ben är rörelser som utförs med spänning användbara. Det är nödvändigt att inkludera övningar med hantlar, en expander, en pinne, ett rep i komplexen. Du kan använda allt som ger en viss fysisk belastning. Fysisk aktivitet förbättrar övergripande välbefinnande. Naturligtvis är det lämpligt att välja en sport till din smak. Idealiskt är dessa komplex eller en sport som låter dig använda många muskelgrupper i träning, men de orsakar ingen smärta eller andra klagomål.

Målet med rehabiliteringsprogram för etablerad osteoporos utan frakturer är att upprätthålla eller förbättra hållning, öka motoraktiviteten, minska smärta.

Patienter med osteoporos i ryggraden är mest visade träningsövningar. Om viktbelastningar kan diskuteras i vilket fall som helst när en person är på fötterna. Samtidigt stöder benen kroppsvikt och arbetar mot tyngdkraften. Övning med kroppsförlängning, isotonisk, isokinetisk och isometrisk övning är också användbar och säker för behandling av osteoporos.

Nya studier visar en signifikant förbättring av livskvaliteten hos äldre mot bakgrunden av östra gymnastiken, såsom wushu, taekwondo, baduanjing, yoga etc.

Oavsett vilken typ av fysisk aktivitet du väljer, glöm inte de gyllene reglerna som tillåter dig att extrahera maximala hälsofördelar (och ben!) Och förhindra utvecklingen av skador. Alla program ger en tyst start med en efterföljande ökning av belastningen.

Det är nödvändigt att börja yrken från uppvärmning för att värma upp olika grupper av muskler. Efter att ha lyckats med att utföra vissa övningar är de komplicerade. Vi måste försöka njuta av lektionerna. Efter någon övning, gradvis cool, lugn andning, minska pulsfrekvensen; välbefinnande måste kontrolleras.

Fysioterapi av osteoporos

Under påverkan av fysiska faktorer stimulerade metaboliska och trofiska processer, förbättrad mikrocirkulation, aktivera vävnadsantioxidanter systemet och varierar bioenergiprocesser, sätta en ny, högre nivå av neurohormonella regleringssystem fungerar.

Följande fysiska faktorer kan användas för att behandla patienter med osteoporos: allmän ultraviolett bestrålning, vattenbalneoterapi, bischofitherapy, reflexbehandling, syrebehandling etc.

Allmän UV-exponering. Denna strålning ökar kroppens reaktivitet och gör att du kan förebygga många sjukdomar.

Under inflytande av ultravioletta strålar omvandlas provitamin D till vitamin D3 i huden, vilket i sista hand normaliserar kalcium-fosformetabolism.

Vodobalneolechenie. Vid exponering för vattenbehandlingsprocedurer i människokroppen inträffar ett antal förändringar (på den del av nervsystemet, kardiovaskulära och andra system) som normaliserar ämnesomsättningen. Ändringarnas riktning och svårighetsgrad beror på temperaturregimen och de fysikalisk-kemiska egenskaperna hos den fysiska faktorn som används.

För vattenbalneoterapi används följande fysiska faktorer: undervatten dusch-massage; bad: färskt, barrträd, natriumklorid (salt), koppor, jod-brom, kolsyra, kväve, vätesulfid, radon.

Allmänna kontraindikationer bad: hjärtaneurysm, den andra hälften av graviditeten uttryckt arterioskleros, hypertoni steg III, angina, dekompenserad diabetes, svamp hudsjukdomar, cirkulatorisk insufficiens II-III-nivå tumör, akuta inflammatoriska processer, akut hjärtinfarkt, återkommande tromboflebit, tendens till blödning, tyrotoxikos, lungtubberkulos i den aktiva fasen, epilepsi.

Bishofitolechenie. Bisofitoterapi har en allmän tonisk, adaptogen och lokal antiinflammatorisk effekt. Det normaliserar väl metaboliska och neurovegetativa funktioner i kroppen.

Oksigenobaroterapiya. För behandling av osteoporos används gasblandningar med ett ökat partialtryck av syre.

Särskilda egenskaper: Metabola, reparativ-regenerativ, immunostimulerande, adaptiv, vasopressor, baktericid.

Behandlingen av patienter utförs i speciella terapeutiska tryckkamrar. Behandlingsförloppet är 7-10 exponeringar.

Kontraindikationer. Ischemisk hjärtsjukdom, cirkulationssvikt steg II, angina I-III funktionsklass III grad hypertoni, akuta och kroniska luftvägssjukdomar, akut övre respiratorisk sjukdom med nedsatt barofunction, klaustrofobi.

Drogelektrofores. Jontofores utföres längs den tvärgående eller längsgående sätt: svavel, fosfor, kalcium, askorbinsyra peloidin peloidodistillyata gumizol, FIBS, torfota, bishofit.

Användbara tips

Se till att din hållning är korrekt: när du står är det lämpligt att dina öron, axlar, höfter och fötter är i samma linje. I annat fall ändras ryggkolans naturliga krökning, vilket leder till konstant smärta och skador på ryggkropparna. Glöm inte det när du sitter och går.

Det är väldigt viktigt att organisera ditt liv intelligent. Apparater som du använder ofta bör placeras så att de inte letar efter dem, länge böjda. Om möjligt, stryk och tvätta med rak rygg. Även dammsugarens slang kan förlängas för bekvämlighet.

Glöm inte de välkända metoderna att lyfta och bära vikter. Höj aldrig saker från golvet med benen rätta. Du bör kasta dig ner och höja din vikt med båda händerna. Om det emellertid finns smärta i ryggraden, ta en paus i aktiva rörelser. Det är nödvändigt att ligga på en tjock (hård) säng och placera kuddar under ditt huvud och knä. Vanligtvis efter en kvart i timmen är smärtan avsevärt minskad.

Personer som redan har haft sprickor i det förflutna bör vara särskilt försiktiga. Även mindre chocker är farliga för dem. Det är därför nödvändigt att sörja för eventuella hinder och olägenheter i lägenheten: möbler, mörka korridoren, hög och obekväm plats av strömbrytare, lös, curling kanter mattor och gångvägar, unfortified och flytta telefonsladdar, lyktstolpar etc. alltid nära ett bad, fästa på väggen av handtaget.. och lägg en speciell matta på botten. Även skor ska vara bekväma, utan höga klackar. Använd trappskenor när du går uppför trapporna. Lämna huset, glöm inte trollet, om det är bekvämare att gå med det. Var försiktig när du möter husdjur.

Rekommendationer för patienter med osteoporotiska frakturer

Frakturer i ryggkropparna som är karakteristiska för osteoporos, som regel åtföljs av smärtsyndrom. Vid allvarlig smärta är det nödvändigt att bibehålla sängstöd i två till tre dagar. Det är viktigt att komma ihåg att långvarig sängstöd kan påskynda minskningen av benmassan. I sådana fall anges användningen av ortoser.

Ortoser, som ger fullt stöd för ryggraden och är styva polypropenkorsetter eller tvåskaliga västar, rekommenderas. Om patienten inte kan bära hård korsett, applicera halvstyva ortoser för bröstkorgs- och ländryggen med remmar på axlarna.

Användningen av ortoser under korta tidsperioder (4-5 timmar per dag) minskar inte muskelstyrkan och hjälper till att förhindra spinaldeformiteter.

I vissa fall, när fysiska övningar skapar laster som överstiger det sköra skelettets biomekaniska förmåga, är det nödvändigt att göra gymnastik i en korsett.

Typer av fysisk aktivitet rekommenderas inte för patienter med osteoporos

En av de allvarligaste konsekvenserna av osteoporos är frakturer. Smärtan som orsakas av dem tvingar ofta patienter att tillbringa veckor eller månader i sängen. Ju längre immobiliseringsperioden blir, desto svagare blir musklerna, vilket minskar motorns aktivitet. När rygmusklerna försvagas tenderar ryggraden att deformeras på grund av brist på kraft för att hålla vertikal position. Detta gör i själva verket ryggraden mer mottaglig för framtida frakturer. Inaktivitet leder till generaliserad muskelsvaghet, minskad uthållighet och minskad fingerförmåga, vilket tillsammans ökar risken för fallande.

Övningarnas säkerhet är en lösning.

Patienter med osteoporos bör undvika belastningar som skidåkning, vilket ökar sannolikheten för fall. Stora sätt att förhindra eller sänka processen med förlust av ben är att gå, springa, dansa, tennis, simma, aerobics, badminton, cykling etc. Naturligtvis kräver varje ålder sina egna belastningsnormer, vissa kombinationer av fysiska övningar. Särskilt noggrann bör vara äldre. För dem är daglig träning viktig (speciella övningar, bland annat för att stärka ryggmusklerna, gå, etc.). Det bidrar till att förbättra ryggmargans stödfunktion, stärker ryggmusklerna, speciellt i bröstkorgsröret.

Många studier har visat att simning inte är en aktivitet som åtföljs av en viktbelastning och påverkar inte benvävnadens tillstånd. Vatten, inte ben, stöder kroppsvikt under simning.