Kort innehåll: Smärta i övre delen av ryggen är oftast förknippad med cervikala eller bröstkorgsproblem. För att bestämma orsaken till smärta, behöver du kontakta en neurolog.

Även om smärta i överkroppen inte är lika vanligt, kan det orsaka att en person är ganska obekväm om den uppstår. De vanligaste orsakerna till smärta i överkroppen är patologin i livmoderhalsen och bröstkorgen, muskelspänningen.

Smärta i övre delen av ryggen kan också orsaka problem, såsom osteokondros hos livmoderhinnan och bröstkorg och dess komplikationer: intervertebral bråck eller degenerering av intervertebralskivan, spondylos, spondylarthrosis.

Det är viktigt att notera att bröstkorgen är mycket annorlunda i form och funktion från livmoderhalsen och ryggradssystemet. De livmoderhals- och ländryggsregionerna är uppbyggda för att ge rörlighet i nacke och nacke. Bröstkorgen, tvärtom, måste vara tillräckligt stark och stabil, vilket gör att en person kan stå upprätt och skyddar bröstets vitala organ. Eftersom bröstkorgen är stabil och ganska inaktiv finns det en ganska liten risk för trauma för det.

Bröstkorgs anatomi

Bröstkorgen är den del av ryggraden som motsvarar bröstområdet.

• bröstkorgen består av 12 ryggkotor, till vilka ribborna är fastsatta. Sett från sidan ser detta område av ryggraden något konkav;
• varje ryggrad i bröstkorgsbenen på varje nivå förenar revbenet på båda sidor, och revbenen i sin tur konvergeras framåt och fäster vid bröstbenet. Denna design kallas ribbburet och skyddar de vitala organen i bröstområdet: hjärtat, lungorna, leveren och ger också tillräckligt med utrymme för expansion och sammandragning av lungorna.
• De 9 övre paren av revben sträcker sig från ryggraden, är avrundade och är anslutna på bröstets främre yta. Eftersom revbenen är fast fastsatta på ryggraden på baksidan och till brystbenet på framsidan är ryggraden i denna del inte särskilt mobil;
• De 3 nedre paren av revben förbinder inte framsidan utan skyddar också de inre organen, samtidigt som den nedre delen av bröstkorgsbenen blir lite mer mobil.
• Samband mellan lårbenet (T12) och överkroppen (L1) ger dig möjlighet att vända sig från sida till sida.

Eftersom den övre delen av ryggen är stabil och inaktiv uppträder sällsynta ryggradsproblem såsom ryggmärgsstenos, intervertebral skivsdegeneration eller spinal instabilitet i detta område. Dessa tillstånd kan orsaka smärta i överkroppen.

På grund av inaktivitet och stabilitet i bröstkorgsvärken, finns det oftast inte yttre orsaker till smärta i överkroppen, så magnetisk resonansbildning (MRRI) är nödvändig.

Läkaren behöver bestämma läsningen av vilket område av ryggraden som orsakade smärtan i överkroppen. Så, med lokalisering av smärta i den supravaskulära regionen mellan skulderbladen och under axelbladen är en MR-skanning av livmoderhalsen nödvändig.

Orsaker till smärta i den övre ryggraden

Smärta i bröstkorg kan uppkomma till följd av skada eller plötslig skada, liksom över tid, på grund av felaktig hållning eller överdriven motion.

Några ord om dålig hållning: Under de senaste åren har smärta i överkroppen blivit ett vanligt klagomål bland personer som tillbringar större delen av sin tid på datorn. Ofta kombineras smärta i överkroppen med smärta i nacke och / eller axel.

Muskelspänning

Axelbandet är fastsatt på axelbladet och på baksidan av bröstet med hjälp av stora muskler. Dessa muskler är benägna att spänna, vilket kan orsaka smärta och orsaka problem i sport. Ofta är muskulär irritation och smärta i överkroppen orsakad av skada som är förknippad med antingen en liten muskelkraft eller en överdriven belastning på muskeln (till exempel med upprepade rörelser). Muskelförstöring, sportskador, bilolyckor etc. kan leda till smärta i den övre delen av ryggraden som ett resultat av muskelirritation.

Denna typ av smärta i överkroppen ges bäst till följande behandlingar:

• terapeutiska övningar;
• sjukgymnastik;
• terapeutisk massage;
• akupunktur (akupunktur).

Eftersom smärta i detta fall är relaterat till musklernas tillstånd, innehåller de flesta rehabiliteringsprogrammen en stor mängd styrka och sträckningsövningar.

Om patienten samtidigt har ett område som känns som den mest smärtsamma kan den aktiva utlösningspunkten orsaka smärta i överkroppen. Utlösningspunkterna ligger vanligen i skelettmuskeln. I detta fall kan behandlingen innefatta en kombination av följande metoder:

• terapeutisk massage;
• akupunktur;
• injektion av lokalbedövning (till exempel lidokain) i muskeln.

Smärtstillande medel kan också hjälpa till med behandling. I händelse av muskelirritation uppstår inflammation ofta, så det kan också behövas antiinflammatoriska (som ibuprofen och COX-2-hämmare).

Osteochondrosis av cervical och thoracic ryggrad

Oftast orsakar smärta i överkroppen livmoderhalsproblem.

Vanligtvis kombineras smärta med andra symptom på cervikal osteokondros, nämligen nacksmärta, huvudvärk och yrsel, problem med blodtryck, smärta i axeln, smärta i arm och fingrar, domningar är också möjligt. Under MR, framkallningar och mindre ofta bråck i ryggraden, tecken på spondylos och spondyloarthrosis och olika grader av inskränkning av ryggraden finns ofta.

Eftersom bröstkorgen är inaktiv och stabil, uppträder sällan sådana problem som intervertebral bråck, ryggmärgsstenos, degenerering av intervertebralskivan eller instabilitet i ryggmärgsegmentet (till exempel på grund av spondylolistes). Enligt medicinska journaler förekommer endast cirka 1% av intervertebral bråck i bröstkorgsbenen. Den rådande majoriteten av intervertebral bråck utvecklas i livmoderhalsen regionen på grund av deras rörlighet. Om en patient har skolios, kyphos, Scheuermann Mau-sjukdom, ökar sannolikheten för intervertebral brok eller utskjutning dramatiskt. Det bör också noteras att djupet av lesionen i livmoderhalsen och bröstkorgsvärdet ökar signifikant när man arbetar på en dator.

Den korrekta diagnosen bör baseras på en kombination av noggrant sammanställd medicinsk historia, undersökningsdata och resultaten av radiografisk forskning (MR). Vid behandling av intervertebral bråck och degenerering av den intervertebrala skivan används följande metoder:

• terapeutiska övningar;
• terapeutiska massage;
• akupunktur, hirudoterapi;
• icke-våldsam utsträckning av ryggraden (gör det möjligt att delvis återställa kraften och höjden på den intervertebrala skivan, minska inflammationen i de intilliggande vävnaderna, minska storleken på den intervertebrala bråken på grund av partiell restaurering av den intervertebrala skivan);

Dessutom kan smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel, såväl som muskelavslappningsmedel i närvaro av muskelspasmer, användas för att lindra de smärtsamma symptomen på en intervertebral bråck och degenerering av intervertebralskivan. I sällsynta fall, med ett uttalat och ihärdigt smärtssyndrom, kan en epidural injektion av kortikosteroider förskrivas av en läkare. Som praktiken visar dock läkemedelsbehandling vid diskogen spinal patologi inte mycket, därför bör komplex behandling av ryggraden startas så snart som möjligt. Från tid till annan, under intervertebral bråck eller degenerering av den intervertebrala skivan, läkare tillgripa kirurgisk ingripande. Indikationerna för operation är uttalade och bestående smärtsyndrom som inte svarar på konservativ behandling i minst sex månader, liksom en ökning av neurologiska symtom. Ibland kan en allvarlig blåmärken eller ryggmärgsskada leda till en fraktur i bröstkotan. Om det händer är det omedelbart samråd med en läkare nödvändigt, liksom diagnostiska tester (röntgen eller MR) för att bestämma omfattningen av skador och utveckla en behandlingsplan.

Gemensam dysfunktion

Ribbenna är fästa på ryggkotorna i bröstkorgen med två leder som sammanfogar ryggraden på båda sidor. Dysfunktion av dessa leder leder till smärta i överkroppen.

Behandling för dysfunktion inkluderar vanligen fysisk terapi och speciella övningar som gör det möjligt att utveckla en led och minska obehag. Hållbar förbättring kräver vanligtvis också läxa övningar att sträcka ryggraden och axlarna och stärka musklerna i dessa områden.

Dessutom kan smärtstillande medel hjälpa till vid behandling av gemensam dysfunktion. I regel är antiinflammatoriska läkemedel (ibuprofen och COX-2-hämmare) mest effektiva här, eftersom gemensam dysfunktion kan orsaka inflammation.

Injektioner (till exempel epidural steroidinjektioner) brukar inte ordineras i sådana situationer.

Artikel läggs till Yandex Webmaster 2016-01-29, 09:57

Övre ryggsmärta

De flesta människor är medvetna medborgare, som regel arbetar de fysiskt eller deras arbete är förknippat med långvarigt sittande på en stol i en position. Men varje person störs ibland av ett obehagligt tillstånd - det här är smärta i överkroppen. Om din rygg gör ont i den övre delen eller ett annat segment av ryggraden, uppträder patologiska förändringar i de inre organen, eller ryggraden och omgivande vävnader påverkas. Idag får du reda på orsakerna till smärta i överkroppen.

Vad orsakar smärta?

Om överkroppen gör ont, är processerna för dystrofi och degenerering lokaliserade i bröstkorgsvertebralområdet. Varför skadar min rygg? Orsaker till smärta i överkroppen är väldigt olika.

Sårhet mellan axelklingorna kan orsakas av:

• mekanisk skada, sträckning;
• intensitet orsakad av fysiskt arbete
• skolioznymi förändringar;
• fysisk inaktivitet.

Att uppnå smärta i ryggen upp, i mitten, i ryggen orsakas ofta av patologiska processer av vertebrogen ursprung. En person kan bli sjuk:

• Osteochondrosis i livmoderhalsen, smärta kan uppstå när du lyfter upp händerna. Skivor mellan ryggkotor med brosk deformeras.
• Artros. Processerna av degenerering förekommer i ledvävnaderna.
• Osteoporos. Botten av denna sjukdom är bräcklig.

Också störst på ryggen och nacken till höger, vänster sida, i mitten stör människor på grund av skivans förskjutning, eftersom ryggkotorna avviker från ryggraden. Smärta i överkroppen är ofta förknippad med patologiska förändringar som uppstår i de inre organen. Allvarlig smärta till vänster kommer att uppstå i sjukdomar i hjärtat och blodkärl under ischemiska, aterosklerotiska processer, också på grund av angina, perikardit. En sådan skarp smärta beror på det faktum att hjärtat inte klarar sig väl av funktionerna, men hemodynamiken störs.

En annan smärta ovanpå ryggen uppträder i respiratoriska systemets patologier. Smärtsyndromet är lokaliserat till höger, vänster sida kan också skada, det kommer att manifestera sig i pleurisy, lunginflammation, pneumotorax, lungödem och andra sjukdomar i andningssystemet. Med gastrointestinala sjukdomars sjukdomar (gastrit, ulcerativa processer, cholecystit) är smärtsyndromet lokaliserat i buken, subkostområdet, kan stråla uppåt, så det kommer att skada på toppen av ryggen.

Med pankreatit kommer smärta att sprida sig till övre bagageområdet, axelbandet och axelbladets område. Smärta syndrom kan manifestera sig under andra förhållanden, även i psykiska störningar, när hjärncentra påverkas. Med panik väcker patienten tungt, den övre ryggraden är smärtsam. Med bältros kommer ett obehagligt tillstånd att uppstå bakom bäckenområdet, en sida kan skada, till exempel höger sida. Med halsbränna kommer smärta att manifesteras efter en måltid.

symptom

För att fastställa diagnosen korrekt är det nödvändigt att bedöma parametrarna för smärtssyndrom:

• Det är akut eller smärtan är matt, i form av lumbago eller pulserande.
• Platsen är på ena eller båda sidor, eller det centrala bröstområdet kommer att vara smärtsamt.
• Smärta kan vara intensiv, svag, ökande.
• Sjuk kan ständigt eller periodiskt.
• Smärta kan uppstå under rörelser, belastningar, om en person nysar, hostar.

Vertebral patologi

Om nerverna i nacken och bröstet skadas kommer spänning uppstå i den cervicala bröstzonen. Osteochondrosis av dessa delar av ryggraden kommer att manifestera sig:

• Domningar.
• Låg hudkänslighet.
• Brist på smärta i avslappnat tillstånd.
• Låg motoraktivitet.
• Bestrålning av smärta till överkroppen, axeln.
• Hyperemi eller pallor i huden.

Om hjärtat och kärlen påverkas

Med övre ryggens ömsesidiga ömhet påverkar smärtan den skapulära regionen, armen, nacken, kragen, käftarna med tänder kan göra ont. Hos människor kommer det smärtsamma syndromet att öka under rörelsen, han ändrar ständigt blodtrycksparametrarna, hans ansikte blir vit, svettning uppträder, han är rädd och orolig. Inandning sker inte helt, det finns en snabb puls.

Sådana symtom kännetecknar angina om paroxysmaltillståndet varar några minuter. Att framkalla obehag kan stressa, fysiskt arbete. Om sådana symptom inte elimineras genom medicinering, är det nödvändigt att snabbt ringa en ambulans.

När andningsorganen påverkas

Om inflammation uppträder i lungvävnaderna eller andra andningsorgan påverkas, kommer smärtsamma känslor av den övre ryggraden att uppstå. En person kommer att hosta, expectorate sputum, andas ojämnt, under hosta, smärtan kommer att öka, han kommer att börja skaka.

Om organ i matsmältningsorganet påverkas

Patologiska processer kan påverka celiac organen, sprida sig till den övre ryggraden. En person kommer att vara obekväma i epigastrikzonen, hans matsmältning blir störd. Också i munhålan kommer det att finnas bitterhet, patienten blir sjuk, han är likgiltig med mat. Till exempel, i kolelithiasis, kommer smärta att slå i livmoderhalsområdet, och om bukspottkörteln är inflammerad kommer smärtan att omsluta.

Njurfunktion

Obehag på grund av renal dysfunktion påverkar inte bara ländryggsegmentet. Intensivt kan skada överst på baksidan med en eller båda sidor. Sådana symtom är karakteristiska för pyelonefrit. Patienten kommer också att mörka urinen, det kommer att rysa, svullnad kommer att uppstå, blodtrycket ökar och det kommer att bli smärta vid urinering.

Övertäckta muskler

Patienten måste förstå vilka omständigheter som har lett till smärta. Det händer när du vrider huvudet kraftigt, bär tunga föremål, fördela tyngden ojämnt, träna länge. De värkande, brinnande smärtan kommer att täcka axelområdet med nacke, bröstkorg, scapulärt område, gå till ryggraden, personen kommer att känna sig försvagad.

Om det finns panik

Panik uppstår i olika tillstånd, psykiska störningar. När det händer smärta orsakat av överbelastning av ryggradsmuskler. Fortfarande manifesterad takykardi med tremor, hyperhidros, en person kräkningar, störd sömn.

Varför har smärta i överkroppen?

Smärta i överkroppen är inte alltid ett tecken på ryggradssjukdomar. En öm baksida i bröstkorgsområdet kan av många anledningar. Bröstet är en viktig del av människokroppen på grund av närvaron av hjärtat och lungorna där. Utan dessa organ kan en person helt enkelt inte leva. Dysfunktioner på denna nivå påverkar ofta försörjningen i en högre organisation och äventyrar människors liv. Smärta på baksidan av ryggen kan orsakas av typiska tillbaka-relaterade sjukdomar och genom bestrålning av smärta från bröstorganen.

Ofta är en person förvirrad om vad som hör till olika delar av ryggen. Den bakre delen av ryggen ligger från början av nacken till mitten av kroppen. Det inkluderar hjärtat, matstrupen, lungorna, luftstrupen. I praktiken kan även utstrålar ryggsmärta från ont i halsen och nasofarynx förekomma. Försök inte arbeta framför läkaren med ord som tagits på Internet - berätta om dina klagomål ärligt och direkt.

Orsaker till ryggsmärta

Smärtan i övre delen av ryggen kan delas upp i enlighet med källan i två grupper - genererad av sjukdomar i bröstets inre organ och som ett resultat av ryggkottsjukdomar och ryggrad. Den första gruppen är ofta resultatet av dåliga vanor, ärftliga störningar, miljöfaror. Den andra avser en stillasittande livsstil, dålig hållning och till och med för stel en kudde.

Till exempel lung sjukdomar som utvecklas på grund av rökning eller asbest damm i lungorna. Hjärtsjukdomar orsakas av fetma, en stillasittande livsstil eller till och med vice versa - konsekvensen av ökad styrketräning, vilket leder till en ökning av blodtrycket.

Sjukdomar som orsakar smärta i överkroppen inkluderar:

• skolios;
• Osteokondros i övre delen;
• Hjärtfel.

skolios

Skolios är en krökning i ryggen. Ofta sker det i bröstregionen på grund av felaktig hållning som barnet håller i skolan. Smärtan manifesteras i andra eller tredje graden, när ryggraden, med sin krökning, börjar röra de omgivande vävnaderna och nervrotsarna. Mycket ofta påverkas intervertebrala skivor som fungerar som stötdämpare, absorberar vibrationer från nedre extremiteterna och ländryggen. Hos människor utvecklas överkroppen ofta på grund av utvecklingen av en intervertebral brok, som tvingar ryggradsnerven, som överför impulser till den mänskliga hjärnan.

Behandlingen består av att bära korsetter, massage. Det är viktigt att starta det i tid, för med stora krökningar i bröstkorgen börjar axlarna falla i den krökta sidan, vilket leder till en förändring i lungens andningsvolym och problem med blodcirkulationen.

osteokondros

Osteokondros är en patologisk proliferation av broskvävnader runt ryggkotan. De börjar skada vävnaderna runt dem, orsaka styvhet, stör muskelfunktion och begränsa ryggradens flexibilitet. Smärta i den övre ryggraden orsakas ofta av denna sjukdom, som påverkar större delen av världens befolkning över 40 år.

Liksom med skolios kan intervertebrala skivor börja skada och orsaka bråck. Skivorna själva i bröstregionen utan yttre ingrepp ger sällan en bråck, eftersom de inte har så mycket tryck på kroppen. Behandlingen består av blockader och fysisk terapi, vilket stoppar bildandet av kondrocyter.

Hjärtfel

Beroende på dess typ kan hjärtat ge ribban ytan på en persons rygg. Detta leder ofta till missförstånd - i representationen av en person ligger hjärtat till vänster framför. Samtidigt kan smärta i överkroppen märkas till höger, vilket är helt förvirrande. Det är viktigt att bedöma ditt tillstånd för läkarbesök i rätt tid.

I hjärtsjukdomar är smärtbehandling inriktad på att återställa normalt arbete. Hjärtat drivs ofta, och ganska framgångsrikt, eftersom hälften av framgången i terapi är ett överklagande till doktorn och hans kvalifikationer. Det är inte ovanligt att människor dör på grund av behandling av traditionell medicin vid behandling av hjärtsjukdomar.

Att misslyckas inkluderar myastheni, väggförtjockning, ventrikulär och atriell hypotrofi. Beroende på sjukdomen har en person olika restriktioner - till exempel rökning och användning av ämnen som ökar hjärtrytmen är uteslutna. Vid stenokardi, kan man under inga omständigheter öka trycket och använda vasokonstriktormedel.

I vissa fall behövs terapi för livet, men medicinen rör sig ganska snabbt, och metoder för att behandla kardiologiska sjukdomar låter dig redan leda ett tillräckligt uppfyllande liv, även med extremt starka brister. Genom att transplantera organ som odlas i laboratoriet kan du förlänga livet så länge som möjligt.

Behandling av smärta i bröstområdet

För behandling av smärta i överkroppen är det först och främst nödvändigt att fastställa orsaken till smärtan korrekt. Diagnostiska metoder inkluderar röntgenstrålar, EKG och röntgen i lungorna. Efter att ha grundat orsaken utförs terapin av en smalare specialist - en kardiolog, pulmonolog, ortopedist.

Behandlingen utförs med hjälp av medicinska metoder, massage, fysioterapi, nervblock. Det som är viktigt är hur snabbt diagnosen gjordes. Försök inte försena läget när du går till läkaren, för i vissa fall utvecklas sjukdomen snabbt och kräver brådskande beslut av kvalificerade specialister.

Symtom och behandling av bröstkisiat

Hur man gör injektioner för smärta i rygg och nacke?

Hur man bär en korsett för ryggraden

Smärta i övre och bröstkorg

Smärta i överkroppen, som åtföljs av en skada på bröstet, observeras ganska ofta.

Detta symptom kan vara ett resultat av sjukdomar i ryggraden eller inre organ som ligger i detta område. I vilket fall som helst bör utseendet av sådana symtom konsultera en läkare. Om detta inte är klart i tid föreligger risk för farliga komplikationer.

Huvudskäl

Smärtan i överkroppen och bröstet är ofta resultatet av traumatisk skada, dålig hållning eller ökad stress. Ofta uppstår obehag på toppen av ryggraden hos de människor som är vana vid att spendera mycket tid på datorn. I detta fall finns det ofta smärta i axeln eller nacken.
En annan vanlig faktor som leder till dessa symtom är muskelspänning. Faktum är att axelbandet är fäst vid scapula och på baksidan av bröstet med ganska stora muskler. De kan påkänna och prova smärta under ansträngning.
Dessutom kan irritation av muskelvävnad och smärta ovanifrån uppstå med skador som orsakas av otillräcklig styrka eller ökad stress. Övre rygg gör ofta ont efter sportskador, trafikolyckor, muskelbelastning.

Efter magnetisk resonansbildning kan läkaren upptäcka utsprång eller bråck i livmoderhalsområdet. Spondylos och spondyloarthrosis kan också förekomma. Ofta har en person en minskning av ryggradskanalen.
Eftersom bröstregionen har låg rörlighet utvecklas hernias, stenos eller instabilitet sällan i den. Om en patient har kyfos, skolios eller Scheuermann Mau sjukdom ökar risken för bråck eller utskjutning dock betydligt.

Sjukdomar i inre organ

Övre rygg gör ofta ont på grund av olika sjukdomar hos inre organ. Också uppstår obehag ofta på grund av skador på kardiovaskulärsystemet. Dessa inkluderar följande:

Våra läsare rekommenderar

För förebyggande och behandling av leddsjukdomar tillämpar vår vanliga läsare den alltmer populära metoden för SEKONDAR behandling som rekommenderas av ledande tyska och israeliska ortopedister. Efter att ha granskat det noggrant bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.

1. Angina eller beslag. I detta fall är huvudsymptomen bröstsmärta. Det manifesterar sig som en stark pressning eller kompression. Obehag kan också ge vapen, rygg och axlar.
2. Aorta väggbrott. Om detta stora kärl är skadat uppstår skarpa smärtor i bröstet och över ryggen. Oregelbundet har som regel en hög intensitet.
3. Perikardial ödem. Med denna överträdelse uppträder smärta i mitten av bröstet.

Övre rygg gör ofta ont och med olika lungskador. Dessa inkluderar följande:

• trombbildning i lungorna;
• lungkollaps
• lunginflammation - i det här fallet finns det ett kraftigt smärtssyndrom i bröstkorgen, vilket ökar med djupt andetag eller hosta;
• svullnad i slemhinnan som ligger runt lungorna - det finns ett akut smärtssyndrom, vilket förbättras avsevärt genom att hosta eller andas kraftigt.

Av andra skäl som orsakar obehag högst upp på baksidan ingår följande:

• panikattack - detta tillstånd kännetecknas av ökad andning;
• inflammatorisk process i området av ribban anslutning med bröstbenet;
• herpes zoster, vilket framkallar en stark stickning och smärta från en viss sida - den kan nå från bröstet mot ryggen.

Sämst ofta ökar ryggen med olika störningar i matsmältningsorganens arbete. I det här fallet ligger problemen i följande:

• spasm eller smalning av matstrupen;
• gallstones - i detta fall ökar smärtan efter intag av feta livsmedel;
• halsbränna;

Behandlingsmetoder

För att klara av smärta på toppen av ryggen behöver du först justera kroppens position medan du sitter. För att göra detta rekommenderas att du håller huvudet så rakt som möjligt, axlarna tillbaka, tryck på ryggen mot stolens baksida. I detta fall rekommenderas naglarna att placera exakt på golvet. Också bör flytta så mycket som möjligt.
Om de bästa åtgärderna inte hjälper, behöver du rådgöra med en läkare. Efter en noggrann diagnos väljer specialisten lämplig behandling. Det kommer att variera beroende på orsakerna till sjukdomen.
Om muskelspänningar leder till smärta överst på ryggen, kommer läkaren att rekommendera följande terapier:

• utföra terapeutiska övningar
• akupunktur;
• terapeutisk massage;
• medel för fysioterapi.

Eftersom smärtsyndromet orsakas av muskelvävnadens tillstånd, är rehabiliteringsprogrammen inriktade på att utföra övningar för att stärka den.
Eliminera obehag hjälper smärtstillande medel. Om muskelirritation observeras kan en inflammatorisk process utvecklas. I en sådan situation föreskrivs ofta antiinflammatoriska läkemedel.
Om orsaken till obehag är osteokondros eller intervertebral bråck, ska personen också göra terapeutiska övningar och massage. I en sådan situation indikeras en icke-våldsam sträckning av ryggraden. Tack vare det här förfarandet är det möjligt att återställa skivans höjd och näring, eliminera inflammatorisk process, minska volymen av bråcken.
Dessutom hjälper antiinflammatoriska och smärtstillande medel att lindra obehaget vid utvecklingen av denna patologi. Muskelavslappnande medel används vanligtvis för att eliminera muskelspasmer.
I mer sällsynta fall, när det finns ett uttalat smärtssyndrom, kan läkaren ordinera lokala injektioner av kortikosteroidhormoner. Drogeringsmetoder brukar emellertid inte ge de önskade resultaten, eftersom det är så viktigt att man börjar komplex behandling i tid.
I vissa fall finns det ett behov av operation. Operationen utförs med ett starkt smärtssyndrom och ineffektiviteten av konservativ behandling i sex månader. Dessutom kan en indikation vara progressionen av neurologiska störningar.

Smärta i överkroppen kan indikera en mängd olika störningar. I de flesta fall är detta tillstånd resultatet av traumatiska skador eller degenerativa processer i ryggraden. Också kan orsaken ligga i olika sjukdomar i inre organ. För att klara det här problemet måste du omedelbart kontakta en läkare. Efter en detaljerad diagnos väljer specialisten lämplig behandling.

Ofta inför problem med smärta i ryggen eller lederna?

• Har du stillesittande livsstil?
• Du kan inte skryta med kunglig hållning och försöka dölja sin böjning under kläder?
• Det verkar som om det här snart kommer att gå för sig själv, men smärtan förstärker bara.
• Många sätt försökte, men ingenting hjälper.
• Och nu är du redo att utnyttja alla möjligheter som ger dig det efterlängtade välbefinnandet!

Ett effektivt botemedel finns. Läkare rekommenderar Läs mer >>!

Orsaker till smärta i överkroppen

Smärta i överkroppen kan indikera både problem med musklerna eller ryggraden (livmoderhalsen och bröstkorgen), såväl som sjukdomar i de inre organen (hjärta, lungor, även magen). Dessa sjukdomar bör särskiljas, eftersom patienten för problem med inre organ vanligtvis kräver akut inlägg med ytterligare undersökning och behandling. Artikeln hjälper till att räkna ut exakt varför övre ryggen gör ont.

Muskelspänning

beskrivning

Musklerna är involverade i alla processer som är förknippade med rörelse. Det är de som ställer benen och resten av kroppen på rörelse. Och ibland blir musklerna alltför trötta efter det hårda arbetet med belastningen på axelbandet.

Resultatet är smärta i överkroppen.

Arten av smärta

Smärta från överarbete fångar överkroppen: axlar, nacke, bröst, axelblad. Med en särskilt intensiv belastning kan obehagliga känslor överföras till ryggraden. Smärta - mild eller måttlig, värkande. Med en stark stretch eller mikroskada kan smärta brinna.

Ytterligare symptom

Vem diagnostiserar och hur?

Terapeut, traumatolog, idrottare, massage terapeut.

Metoder: patientundersökning, palpation.

behandling

Vila, massage, varmt eller varmt bad (efter smak).

Osteokondros hos bröstkorgs- eller halshinnorna

beskrivning

Osteokondros - degenerativa störningar i ryggkotorna - i den övre delen av ryggraden är sällsynta, den största andelen av sjukdomen ligger i de nedre delarna.

Av de övre delarna påverkas halsen oftare, isolerade fall förekommer i bröstregionen.

Arten av smärta

Smärtan i överkroppen bär på att vila i vila och subakut i rörelse tecken. Ligger nära ryggkotan, som slogs.

Ytterligare symptom

Smärta kan ge i handen.

Symtom på cerebral cirkulation är möjlig.

Vem diagnostiserar och hur?

Neurolog, kirurg. Metoder: MR.

behandling

Konservativ: motionsterapi, manuell terapi, dragkraft. För att lindra smärta förskrivna NSAID.

I allvarliga fall är kirurgi indikerad.

Gemensam dysfunktion

beskrivning

Ribben i bröstregionen har fogar som fäster dem på ryggraden. Med patologier (dysfunktioner) hos dessa leder har patienten övre ryggsmärta, eftersom den normala motorfunktionen hos revbenen och ryggkotorna försämras.

Smärtbrott.

Ligger mitt i bröstkorgen, spridas ovanför.

Ytterligare symptom

Begränsad rörelse av bröstet.

Vem diagnostiserar och hur?

Reumatolog. Metoder: historia, CT, MR.

behandling

Terapeutisk träning, smärtstillande medel.

Angina pectoris

beskrivning

Angina pectoris (IHD) orsakas av otillräcklig blodcirkulation i hjärtmuskeln. Villkoren kan uppstå på grund av virusets sjukdomar, men orsaken är ofta ateroskleros. Den smala lumen av artären leder till det faktum att hjärtat inte får det nödvändiga syre i tillräckliga kvantiteter.

Anfall av angina uppträder vanligen efter fysisk eller känslomässig stress och går bort efter vila eller tar nitroglycerin.

Arten av smärta

Sårrygg upp bakom bröstbenet. Känslor - stark, brinnande. Kan sprida sig till nacken, ges i höger eller arm.

Ytterligare symptom

Panik rädsla (kardiofobi), blanchering av huden, riklig svettning.

Vem diagnostiserar och hur?

Kardiolog. Metoder: EKG, Echo-KG.

behandling

Livsstilsförändringar, symptomatisk behandling (kortverkande nitrater, betablockerare).

Aorta väggbrott

beskrivning

När placken groddar i aorta (den största artären) börjar blodet strömma in i väggarna och försvårar situationen. När alla 3 väggarna är trasiga har patienten omfattande blodförluster, vilket leder till snabb försämring och död.

Arten av smärta

Akut, pressande smärta i den övre delen av ryggen till höger eller i mitten utvecklas snabbt.

Ytterligare symptom

Svaghet, symptom på massiv blodförlust, känsla av tryck i bröstet.

Vem diagnostiserar och hur?

Varje doktor (brist på aortaväggen är ett nödläge).

Metoder: inspektion, ultraljud.

behandling

Kirurgisk ingrepp - sömnad eller prostetisk aorta.

Även med snabb hjälp är dödligheten från aorta-brottet 40%. Därför, när en skarp smärta uppträder i bröstbenet eller baksidan, måste en ambulans kallas brådskande.

Perikardial ödem

beskrivning

Perikardit är ett tillstånd där vätska ackumuleras runt hjärtat. Det sätter tryck på hjärtat och dess omgivande organ. Den vanligaste orsaken till infektionssjukdomar. Sjukdomen kan vara komplicerad av två konsekvenser: organens kompression och perikardbrottet (membranet runt hjärtat, i vilket vätska ackumuleras).

Arten av smärta

Sår tillbaka från ovan, lite till höger om ryggraden. Smärta - svag, värkande, kliande, förtryckande. Känns inuti kroppen.

Stärkt av rörelse.

Ytterligare symptom

Vem diagnostiserar och hur?

Terapeut, kardiolog. Metoder: Hjärtets ultraljud.

behandling

Beror på orsaken till svullnaden.

I grund och botten - diuretika, antibiotika.

Trombusbildning i lungorna

beskrivning

Lungemboli (lungemboli) är en patologi där blodpropp blockerar artären eller dess grenar. Med nederlag av grenar kan sjukdomen vara asymptomatisk, med stenos av de centrala artärsymptomerna av syrebristutveckling.

Arten av smärta

Med arteriell trombos är smärtan i överkroppen övre och utvecklas snabbt. Symtom liknar aorta väggbrott.

När trombos av små artärer utvecklas smärta symptom långsamt, ofta - synlig endast under träning.

Ytterligare symptom

Vem diagnostiserar och hur?

Terapeut, ambulansläkare. Metoder: historia, test (förutsatt att det finns tid), ultraljud, EKG, röntgen, angiografi.

behandling

Antikoagulanter, reperfusionsterapi.

Om tillståndet är livshotande, ta bort blodproppen.

lunginflammation

beskrivning

Lunginflammation är en inflammation i lungvävnaden. Det kan ha både smittsamma och icke-infektiösa orsaker, sprida sig till en del av lungan eller till hela lungen, till en lobe eller båda. Vanligtvis leder lunginflammation antingen till en direkt inmatning av patogena organismer i lungan, eller till inandning av små främmande föremål, vilket framkallar inflammation och vidhäftar processen med patogener.

Arten av smärta

Långsamt utveckla smärta i överkroppen, som sedan flyter till bröstet. Smärta - svag.

Ibland under konvalescens börjar lungan, som brukade skada, klåda.

Ytterligare symptom

Hög feber, allmänt förgiftningssymtom, grunda andning.

Vem diagnostiserar och hur?

Terapeut. Metoder: fluorografi, sputumundersökning.

behandling

Borstar dina tänder hemma och hos tandläkaren minskar risken att utveckla lunginflammation med hälften.

Panikattack

beskrivning

I en panikattack känner en person en oförklarlig ångest om sig själv och hans omgivning. Bakgrunden till panik ligger nästan alltid i psykologi, men sjukdomen har många somatiska (kroppsliga) manifestationer. En av dem - smärta i överkroppen.

Arten av smärta

Smärtan bildas genom att överbelasta musklerna i den övre ryggraden.

Spänd, begränsande, svag eller medelstark.

Ytterligare symptom

Illamående, frysningar, hjärtklappningar, sömnlöshet, domningar i extremiteterna.

Vem diagnostiserar och hur?

Psykiater, psykoterapeut, psykolog. Metoder: historia, uteslutning av andra patologier.

behandling

Psykoterapi, antidepressiva medel, lugnande medel. Smärta i den övre ryggraden behandlas inte specifikt, överföras med den underliggande sjukdomen.

Konstruktion av matstrupen

beskrivning

Problem med matstrupen är förknippade med sjukdomar i magen.

Matstrupen kan begränsa sig genom gastrit, sår eller av andra skäl från samma område.

Arten av smärta

Smärta börjar i den centrala delen av ryggraden och sprider sig uppåt. Stark, skarp, brinnande. Ligger bakom ryggraden.

Ytterligare symptom

Sår i magen, obehag i matstrupen, halsbränna.

Vem diagnostiserar och hur?

Metoder: analyser, röntgenstråle, sond.

behandling

gallsten

beskrivning

Sten kan förekomma i gallblåsan på grund av stagnation eller överskott av salt. De blockerar gallröret, vilket orsakar utarmande smärta som sprider sig över hela torso.

Arten av smärta

Allvarlig smärta kan kännas både i magen och i livmoderhalsen.

Ytterligare symptom

Illamående, böjande, bitterhet.

Vem diagnostiserar och hur?

Metoder: ultraljud.

behandling

Upplösning av stenar, medicinering eller ultraljud. Om det är omöjligt att lösa upp, ta bort gallblåsan.

Peptisk sår

beskrivning

Sår på insidan av magen leder inte bara till matsmältningsbesvär, men också till smärta. Den senare kan stråla uppåt, från vilken ryggen kommer att börja värka.

Arten av smärta

Smärta - skärande, stark.

Om den ligger på höger sida - kan det likna angina.

Ytterligare symptom

Blodig kräkningar, tunghet i magen efter att ha ätit, halsbränna.

Vem diagnostiserar och hur?

Gastroenterologist. Metoder: prob, röntgenanalys av innehållet i magen.

behandling

Asecretory droger, vitaminer, cauterization.

gastrit

beskrivning

Gastrit är en inflammation i magslemhinnan. Det är uppdelat i akut och kronisk. Den främsta orsaken till akut gastrit: irritation på grund av för kryddig eller varm mat. Kronisk: Helicobacter pylori.

Orsakerna till ryggsmärta är desamma som för såret: bestrålning av smärta uppåt.

Brännande smärtor i överkroppen kan nå nacken.

Ytterligare symptom

Svaghet, irritabilitet, halsbränna, klåda.

Vem diagnostiserar och hur?

Gastroenterologist. Metoder: historia, test, sond om nödvändigt.

behandling

Särskild kost.
Var noga med att titta på videon med en uppsättning övningar som kan hjälpa till

När ska jag gå till doktorn?

När smärtan verkar misstänksam, för stark eller varar mer än några dagar.

Kom ihåg att smärta inte bara händer - för ett symptom är en sjukdom som kräver behandling.

Första hjälpen för smärta

Om smärtan inte är stark och inte repeterande, men just nu behöver den avlägsnas, då kan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel hjälpa till. Men det här är en extrem metod. Det är bättre att ge din kropp vila, för överarbete är den vanligaste orsaken. Massage hjälper mycket, men endast en kompetent massageterapeut bör utföra det, eftersom icke-professionellt ingripande kan förvärra starten på den ursprungliga patologin (t.ex. osteokondros).

Smärta som finns i överkroppen är ett symptom på en sjukdom i musklerna, ryggraden eller inre organen. I inget av dessa fall borde man inte självmedicinera, eftersom den senare heller inte leder till något eller förvärrar sjukdomsförloppet.

För att diagnostisera sjukdomen och förskriva behandlingen ska den behandlande läkaren.

Orsaker till smärta i överkroppen

Smärta i överkroppen är ett symptom som alla kan uppleva, oavsett ålder eller yrke. Många problem som är förknippade med obehag i ryggen, talar om patologiska processer i ryggraden, det vill säga i riskzonen - muskuloskeletsystemet. Självbehandling i detta fall kan leda till katastrofala resultat. Låt oss försöka ta reda på vilka egenskaper som är av smärta i överkroppen och vad man ska göra i en viss situation.

Varför såra övre delen av ryggen

Vid smärta i överkroppen anses det att degenerativa processerna är lokaliserade i bröstkorgsregionen. De främsta orsakerna till smärta i övre delen kan vara olika, vi ger mest vanliga:

• mekanisk skada;
• sträckning;
• stress som orsakas av fysisk ansträngning
• spinal krökning;
• stillasittande livsstil.

Smärta i överkroppen kan orsaka följande sjukdomar associerade med patologi i lederna och ryggraden, de så kallade ryggradssjukdomarna:

• cervikal osteokondros - en sjukdom orsakad av deformation av de intervertebrala skivorna och brosket;
• artros är en sjukdom som indikerar degenerativa processer i lederna;
• Förskjutning av ryggskivorna - smärta orsakad av ryggkotorens avvikelse i förhållande till åsens axel i ryggens övre del;
• osteoporos - ökad benbräcklighet.

Ofta är orsakerna till smärta i den övre ryggraden associerade med sjukdomar i inre organ. Dessa kan innefatta följande sjukdomar:

• sjukdomar i hjärt-kärlsystemet (ischemi, ateroskleros, angina pectoris, perikardit) - orsakad av otillräcklig blodcirkulation i hjärtmuskeln;
  andningens patologi (inflammation, kollaps, lungödem, lunginflammation, pneumotorax, pleurisy);
• sjukdomar i matsmältningssystemet (inflammation i gallblåsan, magsår, gastrit) - smärtan är lokaliserad i mage- och hypokondriumområdet, men ger högre, så att övre rygg kan vara ömt;
• inflammation i bukspottkörteln - smärta kan också spridas till övre torso, särskilt på axel- och axelbladet.

Man måste vara uppmärksam på de medföljande tillstånden i kroppen och även psyken. Smärta i övre delen av ryggen kan bero på icke-uppenbara faktorer. Här är några exempel:

• panikstörningar - detta tillstånd åtföljs av andningssvårigheter, vilket kan orsaka smärta i överkroppen;
• bältros - orsakar obehag bakom brystbenet, smärtan är lokaliserad endast på ena sidan;
• halsbränna - vanligtvis ökar smärtan efter att ha ätit.

Som det kan märkas är det svårt att göra en noggrann diagnos med endast ett symptom. Smärta i övre rygg kan orsakas av olika faktorer. Därför kommer det mest korrekta beslutet att undersökas på ett sjukhus. Endast en läkare kan hitta rätt behandling.

Vad är symtomen

För att bättre förstå de signaler som kroppen ger, är det nödvändigt att bestämma vilken typ av känsla som orsakar smärta överst på baksidan. Diagnos beror på skillnaden i smärtparametrar:

• temperament (skarp, tråkig, skytte, krusning);
• plats (höger, vänster, mitt i bröstområdet);
• spridning (kan spottas eller ges till någon del av överkroppen);
• kraft (intensiv, svag, ökande);
• intervall (anfall eller permanent);
• reaktion på samtidiga faktorer (rörelse, motion, andning, hosta).

Så vissa parametrar av smärta hjälper till att förstå sjukdommens art. Nu måste du ta reda på vilket område sjukdomen tillhör. Vi har identifierat de särdrag som är karakteristiska för sjukdomar som orsakar smärta i överkroppen.

Tillbaka problem

Den provokerande faktorn är klämningen av nervrötterna, vilket orsakar spänning i musklerna i nacke och bröst. Den vanligaste diagnosen är osteokondros hos den livmoderhals- och bröstkorgspinalen. Relaterade symtom:

• ingen känsla av smärta i vila;
• domningar;
• minskning av hudens känslighet;
• svag motorisk aktivitet
• smärta ger till arm och axel;
• svaghet, en känsla av minskad muskelton;
• rodnad eller blekhet i huden.

Om smärtan i överkroppen åtföljs av liknande symptom, måste du berätta för läkaren om det. Han kommer att göra en undersökning på kontoret eller skriva ut en remiss till smala specialister (traumatolog, neurolog). Procentandelen av sannolikheten för att smärta är förknippad med ryggradssjukdomar kommer att öka om man i palpationsprocessen finner spinalkurvatur: skolios, kypos.

Hjärt- och kärlsjukdomar

Sjukdomar i detta område anses om ryggen sår från ovan och till vänster. Sådana känslor kan spåras i scapula och arm, nacke-krageområdet, käften och även orsaka tandvärk. Observera också förekomsten av följande symtom:

• Att pressa smärta förvärras av rörelsen.
• konstant förändring av blodtrycksindikatorer;
• blanchering av ansiktet;
• känsla av ångest och rädsla;
• Utseendet av svettning;
• ofullständig inandning
• ökad hjärtfrekvens.

Om alla symtom är desamma, och anfallen bara håller några minuter, kan detta indikera angina. Utbrottet orsakas oftast av en yttre faktor (fysisk ansträngning eller känslomässig chock). Om symtom på hjärtsjukdom inte kan elimineras med hjälp av läkemedel, är detta en allvarlig anledning till oro. Utvecklingen av sjukdomen kan vara livshotande, så du måste snabbt ringa en ambulans.

Andningssjukdomar

I inflammatoriska processer som förekommer i lungorna och andra andningsorgan, uppstår smärta i överkroppen. Följande faktorer anger också detta:

• hosta;
• ökad smärta vid hosta;
• feber;
• UPPHOSTNING;
• ojämn andning.

Poängen i diagnosen kommer att ställas av läkaren efter att ha lyssnat på lungorna. Närvaron av wheezing och andra ljud kommer att indikera problem i andningsorganen.

Sjukdomar i matsmältningssystemet

Många sjukdomar från detta område kan manifestera sig inte bara av smärta direkt i bukorganen själva utan också spridas till kroppens övre del. Relaterade sjukdomar:

• obehag i matstrupen;
• matsmältningsbesvär;
• illamående;
• bitterhet i munnen;
• brist på aptit.

Observera att lokaliseringen av smärtsamma effekter kan bero på sjuka särdrag. I kolelithiasis är smärtan koncentrerad i nacken, i pankreatit har smärtan en omgivande karaktär.

Njurinsufficiens

Obehagliga känslor, signalerande njurskador, är inte begränsade till kolik i ländryggen. Svår smärta kan spridas över både höger och vänster sida. Oftast händer detta med pyelonefrit. Några fler anledningar att påpeka detta:

• mörk urinfärg;
• smärta vid urinering
• frossa;
• svullnad;
• ökat blodtryck.

Vissa symtom kan leda till dödsfall och vid första anblicken indikerar en sjukdom i hjärtat eller luftvägarna. I det här fallet måste du genomgå en undersökning av en läkare och godkänna laboratorietester. Det är tillrådligt att göra detta utan dröjsmål, annars kommer sjukdomen att bli ett kroniskt stadium.

Muskelspänning

Patienten ska analysera vilka faktorer som kan ha påverkat utseendet av smärta. Detta kan vara en skarp vändning av huvudet, med vikter, ojämn viktfördelning, träning. Vad säger om det:

• smärtan täcker axlarna, nacken, bröstet och axelbladet med övergången till ryggraden;
• känslor är värre, brinna;
• svaghet.

Panikattack

Denna sjukdom är mer sannolikt från psykoterapiområdet, men den har många somatiska symtom. Detta och ryggsmärta orsakat av överbelastning av ryggmärgen. Dessutom finns det:

• hjärtklappning;
• tremor;
• svettande lemmar;
• illamående;
• problem att somna

Eftersom ryggsmärta inte är huvudsymptomet för panikattack, går de bort när du läker.

diagnostik

Om överkroppen gör ont i flera dagar i rad - det här är en allvarlig anledning att se en läkare. Vad som kommer att bli diagnosen och behandlingen beror på sjukdomens särdrag. Du kan behöva kolla med en kardiolog, en neuropatolog eller en traumatolog. Mest troligt kommer följande arbete att göras:

• historia tar - doktorn kommer att ställa några frågor om välbefinnande. Patienten ska hjälpa till att samla all information, prata om deras livsstil, kroniska sjukdomar och dåliga vanor.
• Referens för analys - Laboratorietest av biomaterialet visar vilka antaganden som ska uteslutas och vilka som ska bekräftas.
• ytterligare undersökningar - kanske doktorn tror att orsaken till smärtan är i degenerativa processerna i de inre organen, så han kan skriva ut ett hänvisning till ett elektrokardiogram om han misstänker angina eller njure ultraljud om allt indikerar pyelonefrit.

Det här är vanliga metoder: historia och test är ordinerade för enkla enkla undersökningar.

behandling

Låt oss prata om behandling av smärta i överkroppen, om problemet fortfarande är med lederna eller vävnaderna. Om smärtan är mycket stark, föreskrivs smärtstillande medel för en snabb lindring av syndromet. Ibland föreskrivs antiinflammatoriska läkemedel. Om orsaken till obehag är osteokondros eller hernierad skiva rekommenderas följande procedurer:

• Sjukgymnastik - stärker musklerna, lederna, återställer prestanda, eliminerar inflammation och minskar volymen av bråck.
• Massage - sådan behandling av ryggraden visas strax efter att smärtan har upphört, det vill säga efter en kurs av fysio. Det har en terapeutisk effekt, i samråd med en massageterapeut kan du göra självmassage hemma.
• Övningsterapi - en uppsättning övningar som syftar till att förbättra patienten. Det är utvecklat med hänsyn till diagnosen och i början har en låg intensitet av träning med en tendens att öka.
• Akupunktur är en gammal orientalisk akupunkturprocedur. Den förbättrade effekten uppnås genom att nålarna sätter på reflexpunkter. Förfarandet är väl kombinerat med en massage.
• Vakuum - kärnan i burkmassage är att vakuum hjälper till att jämnt fördela blodcirkulationen i hela behandlingsområdet. Sålunda elimineras orsaken till sjukdomen. Förfarandet är bra och som förebyggande åtgärd.

förebyggande

Helst måste du vidta förebyggande åtgärder redan innan du möter sjukdomen. Det vill säga om du har ett stillasittande jobb måste du fördela ett par timmar i veckan till gymmet eller joggen. Men om vi en gång står inför en sjukdom, är det här en allvarlig anledning att förhindra att denna situation händer igen. För detta behöver du göra:

• Följ hållningen.
• Gör övningar och gymnastik på morgonen, värma upp varannan timmes arbete på datorn.
• Lyft inte vikter om kroppen inte är redo för detta. Fördela vikten mellan kroppens sidor.
• Se upp för mat.
• Kontrollera hur bekväm sängen är. Om nödvändigt byt du på kudden och köper en ortopedisk madrass.
• Undvik skarpa huvudvarv eller axelrörelser.
• Registrera dig i sport sektionen. Bättre - att simma. Denna typ av övning balanserar belastningen och stärker axelbandets muskler.

Riskgrupp

Det finns människor som först och främst behöver uppmärksamma förebyggande åtgärder.

• Äldre människor. Med tiden blir ben och muskelvävnad svagare och blir tunnare. Därför behöver du stärka dem med enkla metoder - mer rörelse och regelbundet intag av D-vitamin och kalcium, liksom multivitaminer. Självmassage är också mycket användbar.
• Gravid. Förväntande mödrar lider ofta av ryggont. Förändringar i kroppen leder till en förskjutning av organen, och en förstorad buk lägger till spänning på det rörliga systemet.
• Kontorsarbetare, förare, operatörer. Åtta timmar fem dagar i veckan att spendera sittande på en dator eller i en bil - det här är nästan en dom för ryggraden.

Var därför säker på att värma upp under dagen och försök att gå mer på fritiden.

Tyvärr har de flesta som har haft en sjukdom som drabbats av återkommande lidande lider av återfall. Därför är förebyggande åtgärder och revidering av deras livsstil så viktiga. Med tiden är återkommande sjukdomar svårare att behandla, så det är fallet när det är lättare att förhindra.