Författaren till artikeln: Alina Yachnaya, en onkolog kirurg, högre medicinsk utbildning med en examen i allmän medicin.

En betydande andel personer över 50 år har benskörhet. Behandling och förebyggande av denna sjukdom utförs ofta inte alls, medan benförlustprocesser hos äldre är ganska aktiva. Enligt statistiken har varje 800: e person över 50 en höftfraktur, vilket i nästan 100% av fallen leder till funktionshinder.

"Osteoporos av benet" när det gäller medicin, är termen inte helt korrekt. Översatt från grekiska betyder "osteon" redan "ben," poros "- det är dags. Med denna sjukdom blir benen mer porösa.

Bilden visar strukturen hos hälsosam och påverkad benvävnad.

Vad händer med benet i osteoporos

Ben i sin struktur kan vara av två typer: kompakt och svampig. Kompaktvävnad är mycket tät, har en likformig struktur och består av koncentrerade benplattor anordnade. Det är en kompakt substans som täcker alla ben utanför. Skiktet av kompakt substans är tjockare i mitten av de långa, så kallade rörformiga benen: det här är till exempel lårbenet, skenbenen (tibial och fibular), humerusen, ulnaen, radien. Detta visas tydligt på bilden nedan.

Benens huvud, såväl som de platta och korta benen, har ett mycket tunt lager av kompakt substans, under vilken det finns en svampig benämne. Svampigt ämne i sig har en porös struktur på grund av att den består av benplattor, som ligger i vinkel mot varandra och bildar en slags cell.

Svampig substans i friskt ben har väldefinierade benplattor och små porer. Plåtarna hos den svampiga vävnaden är inte ordnade slumpmässigt, men enligt den riktning i vilken benet upplever de största belastningarna (till exempel under muskelkontraktion).

Vid osteoporos förlorar benvävnaden sin mineralkomponent, vilket medför att benplattorna blir tunnare eller helt försvinner. Detta leder till en minskning av tjockleken hos den svampiga substansens kompakta och utspädning.

Som en följd därav förändras inte bara mineraldensiteten hos benet utan också, viktigare, benvävnadens struktur. Plattorna stannar upp längs kompressionsspänningar, vilket signifikant minskar benets motståndskraft mot stress.

Orsaker till sjukdomen

Osteoporos av benen utvecklas i strid med fosfor-kalciummetabolism i kroppen, liksom övervägande av processerna för destruktion av benvävnad vid restaureringen.

Den sista avhandlingen är värt att förklara. Under hela människans liv uppdateras benen ständigt. Dag och natt i våra arbetsceller kallas osteoblaster och osteoklaster. Osteoblaster syntetiserar benämnet, osteoklaster tvärtom förstör det. I en frisk person är dessa processer i ett jämviktsläge (i stort sett hur många ben skapades, hur många av dem "löstes"). Vid osteoporos är osteoklaster aktiva och osteoblaster är underutvecklade.

Anledningen till denna obalans kan delas in i två grupper. Å ena sidan, efter 40 år i kroppen, är det i princip en nedgång i processerna som syftar till syntes, uppdelning, regenerering. Detta gäller också för benvävnad, så efter en tid förlorar en helt frisk person åldrar 0,4% av sin massa per år. Som ett resultat är utvecklingen av den primära (det vill säga utan uppenbara skäl) variant av sjukdomen möjlig.

Å andra sidan kan faktorer som en stillasittande livsstil, klimakteriet hos kvinnor, rökning och alkoholmissbruk och otillbörlig kost avsevärt påskynda osteoporos. Sjukdomar i matsmältningssystemet förvärrar absorptionen av mineraler i tarmarna, vilket leder till försämrad kalcium- och fosformetabolism. Så här uppstår sekundär osteoporos.

Kvinnor lider av denna sjukdom 4,5 gånger oftare än män.

Symtom på osteoporos: kortfattat om huvudämnet

I de flesta fall börjar förändringen av benvävnadens normala struktur långt innan de första kliniska symptomen uppträder - obehag i den interscapulära regionen, muskelsvaghet, smärta i ländryggen och extremiteter.

Detta beror på att benvävnad har en betydande "säkerhetsmarginal" - både bokstavligt och figurativt. Smärta, förändringar i hållning (böjning, lateral krökning i ryggraden och liknande), frakturer och en synlig minskning av personens höjd uppträder när förändringar i benen är mycket uttalade.

Beroende på hur uttalad är förstörelsen av benvävnaden, skiljer sig flera grader av sjukdomen ut:

• Grad 1 (mild) kännetecknas av en liten minskning av bentätheten. Patienten har konstant smärta i ryggraden eller benen, minskad muskelton.
• Vid grad 2 (måttlig) observeras uttalade förändringar i benstrukturen. Smärtan blir permanent, det är en skurk orsakad av en ryggradssjukdom.
• Grad 3 (svår) är en extrem variant av manifestationen av sjukdomen när det mesta av benvävnaden förstörs. Karaktäriserad av markerade brott mot kroppshållning, minskad tillväxt, konstant intensiv ryggsmärta.

Som regel kommer patienter till läkarens möte i det avancerade stadium av osteoporos. Trots medicinens prestationer är det inte möjligt att hjälpa människor att återhämta sig i sådana situationer. En aktiv och kompetent behandling kan dock stoppa sjukdomen och förhindra dess mest hemska konsekvenser - frakturer i ryggraden, lårhalsen, vilket ofta resulterar i patientens död, och nästan alltid i rullstol.

Exakt eftersom före förlusten av 20-30% av benmassan inte uppenbarar sig på något sätt, är det lämpligt för personer äldre än 40 att konsultera reumatologen för att avgöra om de har de första tecknen på osteoporos och om behandlingen ska börja. Ytterligare metoder för undersökning, t ex densitometri - mätning av benmineraltäthet, hjälper till att fastställa de första symtomen och förändringar i kroppen.

Med brist på kalcium tar kroppen ut ur benen.

Läkemedelsbehandling

Ofta, även från allmänläkare, kan du höra att osteoporos behöver behandlas med kalcium- och vitamin D-droger. Så är det eller inte?

Naturligtvis är drogerna i dessa grupper grundläggande i terapi: de är ordinerade, om inte alltid, då i de flesta fall - exakt. Samtidigt vill jag betona att tillvägagångssättet för behandling av jämn mild eller måttlig osteoporos nödvändigtvis måste vara omfattande, och användningen av kalciumpreparat endast är inte tillräcklig för att uppnå önskad effekt.

De flesta läkemedel som används i terapi, undertrycker osteoklasternas aktivitet eller stimulerar arbetet med osteoblaster. I båda fallen växlar organismen från förstörelsen av benet till dess restaurering.

Eftersom kalcium och fosfor är den viktigaste delen av benämnet, föreskrivs läkemedel som innehåller dessa mineraler. Det antas att en person är bristfällig i kalcium mycket oftare än fosfor, eftersom det i innehållet hos de allra flesta människor är dess innehåll otillräckligt.

D-vitamin är ansvarig för absorptionen av kalcium i tarmarna. Därför är detta vitamin i behandlingstiden för osteoporos. Dessutom produceras vitamin D i huden under solbad. Från denna synvinkel har måttlig solbad en gynnsam profylaktisk och terapeutisk effekt på kroppen. På vintern kan läkaren ordinera UV-kurser under speciella lampor.

Vissa patienter, parallellt med mineraliseringsbehandling, ordinerar hormonet kalcitonin, vilket stimulerar flödet av kalcium från blodet till benet. Liksom andra droger (bisfosfonater, östrogener) hämmar kalcitonin benresorption. Det påverkar osteoblaster, aktiverar dem och osteoklaster tvärtom undertrycker dem. Calcitonin är särskilt effektivt om patienten diagnostiseras med sekundär osteoporos eller bara en mild och måttlig grad av sjukdomen.

Bisfosfonater är en annan grupp av effektiva läkemedel för behandling av patologi. De börjar processen med osteoklasternas programmerade död. I slutändan leder detta till en nedgång i benresorptionen.

För förebyggande av sjukdomar i ben och leder är fysisk aktivitet nödvändigtvis nödvändig.

Estrogener är en av de mest populära drogerna för behandling av osteoporos hos kvinnor som har gått i klimakteriet (över 45-50 år). Östrogener är de kvinnliga könshormonerna.

Moderna östrogenläkemedel verkar på bencellsreceptorer, vilket leder till normala processer för bensyntes och förstörelse, och har samtidigt inte en stimulerande effekt på kvinnors reproduktionssystem. Emellertid, i de flesta fall, östrogenpreparat, trots deras beprövade effekt vid behandling, ordineras till kvinnor med avlägsnad livmoder. Denna försiktighetsåtgärd låter dig minimera risken för hormonberoende ("östrogen") maligna tumörer.

Icke-läkemedelsbehandling

Icke-läkemedelsbehandling är en viktig aspekt av behandlingen, men man borde inte vara för hoppfull, räkna med en fullständig botemedel bara med hjälp av växtbaserade avkroppar och motion (särskilt vid allvarlig sjukdom).

För icke-medicinska typer av terapi och förebyggande åtgärder bör inkludera fysisk utbildning, promenader (promenader), aerobics. Krav på sådana laster är inte för komplicerade: de bör inte vara överdrivna (ingen träning med en bar!), Bör inte medföra skarpa mekaniska stötar (som till exempel med aktiva bollspel).

Vi pratade om de bästa icke-traditionella metoderna i artikeln "Osteoporosbehandling med folkmedicin".

Korrekt diet

Förutom läkemedelsbehandling och fysisk aktivitet visas alla patienter och måste korrigeras. Det är bevisat att den överväldigande majoriteten av ryssarna inte tar emot tillräckligt med kalcium från mat och samtidigt inte tar i sig kalciumhaltiga läkemedel.

En vuxen (25-50 år) behöver cirka 1200 mg kalcium dagligen. Behovet av det hos gravida kvinnor och amning är ännu högre: cirka 1500 mg. Äldre människor behöver 1200-1500 mg kalcium.

För förebyggande och behandling av osteoporos av allvar är det rekommenderat att ta mer mejeriprodukter och i synnerhet ost, i vilka 100 gram innehåller ca 700-1000 mg kalcium. I kondenserad mjölk, älskad av många delikatesser, är kalcium också ganska mycket: i 100 gram av produkten, 307 mg. 500 mg innehåller ost och smältost, 120 - mjölk och yoghurt, 150 - stallost (beräkningar ges för 100 gram av produkten). Kalcium absorberas bäst av fermenterade mjölkprodukter.

Bland icke-mejeriprodukter kan vi rekommendera valnötter och hasselnötter (122 respektive 170 mg), sardiner (427 mg), vitkål (210 mg), svartbröd (100 mg).

Naturligtvis är listan inte komplett. För dem som vill studera denna fråga mer djupt, finns det särskilda tabeller (data i olika tabeller skiljer sig åt). Till exempel:

Förutom kalcium bör kosten berikas med produkter som innehåller magnesium, fosfor, kalium. Begränsning av salt är också en viktig punkt, inte bara för att förebygga osteoporos, utan också för andra sjukdomar (huvudsakligen kardiovaskulärt system).

I slutet av artikeln vill jag påminna dig om sanningen som har tagit kanten av tänderna: vilken sjukdom som helst är lättare att förebygga än att bota. Det är därför en balanserad kost och motion, och människor efter 45 - regelbundet intag av kalciumdroger (endast efter att ha råd med en läkare!) Låt dig förhindra effekterna av osteoporos och hålla sig hälsosam i många år.

Osteoporos: Vad är det, orsaker

Patologier i muskuloskeletala systemet, benen och lederna diagnostiseras ofta idag. I kampen mot obehagliga symptom är människor vana vid att använda en mängd olika medel.

Vissa använder läkemedel som har antiinflammatoriska och analgetiska effekter, andra använder alternativ medicin.

En av de vanligaste systemiska sjukdomarna, vars förekomst beror på en obalans vid produktion och destruktion av Ca (sönderfall överstiger väsentligt återhämtning), kännetecknas av bildandet av benvävnadens porositet, försämrad blodtillförsel, minskad densitet, minskad styrka och ökad benbräcklighet, kallad osteoporos.

Från sjukdomsutvecklingen är inte försäkrad, ingen. Men representanter för den svagare hälften av samhället är mer mottagliga för utvecklingen av patologi. Sjukdomen diagnostiseras oftare hos äldre och äldre.

Modern läkemedelsindustri och medicin har en mängd verktyg och metoder för effektiv behandling av sjukdomen.

Det är dock inte rekommenderat att fördröja ett besök hos läkaren när ett alarmerande symptom uppträder. Olämplig behandling, såväl som att ignorera symtomen på osteoporos är fylld av katastrofala konsekvenser.

Uttrycket "osteoporos" betyder "porositet". Tillsammans med kroppens åldrande sker förändringar i alla dess system. Markeras av benets utspädning, vilket blir orsaken till att det ökar sitt trauma. Skador är mer mottagliga för ryggraden, underarm och lårhals.

Patologi kan utvecklas inte bara hos äldre och anses vara långt ifrån bara senil. Medicin kända fall av upptäckt av sjukdomen hos barn. Detta beror i regel på närvaron av kroniska sjukdomar, särskilt diabetes, sjukdomar i urinvägarna och sköldkörteln. Av denna anledning är frågan om förebyggande av sjukdom från en tidig ålder i dag akut. Under perioden av tillväxt av benvävnad och ökning av kroppsvikt bör barnet vara försedd med lämplig näring.

skäl

Osteoporos är en mycket allvarlig sjukdom, åtföljd av minskad bentäthet, skador på alla ben i skelettet, vilket framkallar en ökad risk för frakturer med minimal stress.

Det finns mineraler i benen, i synnerhet fosfor och kalcium, på grund av vilka benen har en tät och solid struktur. Osteoporos är en sjukdom som kännetecknas av en minskning av koncentrationen av dessa mineraler eller utlakning.

Den främsta orsaken till sjukdomen är åldersrelaterade förändringar, mer exakt åldrande. Under hela livet sker benförnyelse bara några gånger. Hos unga människor förekommer denna process många gånger snabbare än hos äldre människor.

Förekomsten av osteoporos beror på:

• Förekomsten av dåliga vanor, i synnerhet att röka och dricka alkohol.
• inaktivt sätt att leva
• ohälsosam diet;
• olämplig användning av droger, särskilt hormoner;
• funktionsstörningar vid funktionen av sköldkörteln
• störningar i bukspottkörteln;
• hormonell obalans
• störningar i bilagorna och binjurarna;
• missbruk av följande mediciner: glukokortikosteroider, antikonvulsiva medel, immunosuppressiva medel;
• CA-brist;
• övervikt eller undervikt
• genetisk predisposition;
• Förekomsten av sådana sjukdomar som tyrotoxikos, typ 2-diabetes, reumatoid artrit, kroniska leversjukdomar, njursvikt.

Utseendet på det patologiska tillståndet är mer mottagligt för kvinnor i den vackra hälften av samhället, som har en ömtålig kroppsbyggnad och ljus hud. De flesta benutlakning diagnostiseras hos barnlösa kvinnor.

Det finns två typer av sjukdom. Osteoporos kan vara primär, diagnostiseras oftare hos personer i den äldre ålderskategorin. Denna typ av sjukdom uppträder bland företrädarna för den svagare hälften av samhället fem gånger oftare än bland de starka representanterna.

Patologins utseende beror på:

• lång laktationsperiod
• infertilitet;
• lumpig månad;
• tidig klimakteriet;
• sena perioder;
• bräcklig kroppsbyggnad.

Det finns också sekundär osteoporos. Denna typ av sjukdom utvecklas ofta på grund av hormonell obalans, metabolisk obalans och störningar i sköldkörtelns funktion.

Dessutom kan förekomsten av sjukdomen utlösas av:

• ohälsosam diet;
• förekomst av skadliga vanor
• kaffe missbruk;
• olämplig användning av droger
• sköldkörtel hyperaktivitet
• förekomst av diabetes
• sänka funktionen av bilagor;
• ökad funktion av binjurskortet.

Osteoporos av ben: typer, symtom, egenskaper hos sjukdomsförloppet hos kvinnor, diagnos

Sjukdomen anses vara väldigt farlig och smutsig. En person kan leva med sjukdomen och inte ens gissa att han har benskörhet hos benen. Många frågar frågan: "Finns det några indirekta tecken som kan avslöja början av sjukdomsutvecklingen?".

Det finns en mycket effektiv metod för att bestämma den patologiska processen vid det inledande skedet, när minskningen i bentätheten inte överstiger fem procent. Denna teknik kallas densitometri.

På röntgenstrålen är det möjligt att bestämma de förändringar som orsakas av benstörning av benen endast med förlusten av 15% av benvävnaden.

För att förstå att benet är föremål för den patologiska processen kan det vara indirekta tecken. Först och främst är det tillväxt. Förekomsten av sjukdomen signalerar en minskning av tillväxten på mer än en halv centimeter. Ett annat tecken är korsningen i ryggraden.

arter

Förutom det faktum att benskörhet kan vara primär och sekundär kan det vara: senil, postmenopausala, kortikosteroid, diffus. Utvecklingen av senil bestäms vanligtvis av åldersrelaterade förändringar. Sjukdomen åtföljs av en minskning av skelettets styrka och en minskning av dess totala massa.

När det gäller postmenopausal diagnostiseras denna typ endast hos kvinnor i den svagare hälften av samhället med låga halter av könshormonproduktion.

Förekomsten av kortikosteroid beror på långvarig användning av läkemedel. När det gäller diffusion uppträder denna sjukdom med myelom, vars återfall förresten nyligen har behandlats med hjälp av läkemedlet Ninlaro.

Dessutom finns det osteoporos av fötterna, ryggraden, knäet och höften.

1. Osteoporos i ryggraden åtföljs av utseende av allvarlig smärta i ryggraden. I början är smärta och obehag mild. Tillsammans med sjukdomsprogressionen och spridningen av processen finns en ökning av manifestationer och en övergång till kronisk form.
2. För hip osteoporos åtföljs denna sjukdom av en lårhalsbesvär. Att ignorera sjukdoms manifestationer, såväl som brist på terapi (medicinering i kombination med motionsterapi) har en ökad risk för dödsfall. Hos äldre människor ökar risken för benfraktur och förflyttning av ryggkotorna.
3. När det gäller osteoporos av fötterna kännetecknas denna typ av kramper i kalvsmusklerna, huvudsakligen på natten.
4. Att ignorera manifestationerna av knä osteoporos är fylld med funktionshinder.

symtomatologi

Sjukdomens manifestationer, beroende på dess typ, kan skilja sig något. Det finns dock en patologi och vanliga symptom.

Osteoporos av benen åtföljs av:

• benvärk;
• sjukdomskänsla;
• kronisk trötthet;
• tidigt grått hår;
• takykardi;
• morgonstyvhet;
• svullnad i det drabbade området
• krossning medan du går;
• gå ner i vikt
• dålig hållning
• nagelförhöjningar
• gångförändring.

När det gäller ryggmärgs osteoporos åtföljs den av: en minskning av tillväxten, utseendet hos en puckel, en böjning och intensiv smärta i nedre delen av ryggen, båren och cervixen.

Epifysisk osteoporos av höftledet är fylld med en fraktur i femoralhalsen. Terapi av sjukdom leder inte alltid till botemedel. Spotted osteoporos kännetecknas av en enhetlig skada på knäskarv och händer på de övre extremiteterna. Denna typ kännetecknas av morgonsmärta, svullnad, viktminskning, takykardi.

Om du upplever ångestsymptom, bör du söka hjälp av en läkare, genomgå undersökning och behandling. Du ska inte göra injektioner eller ta några piller utan kunskap från läkaren. Självmedicinering har stor betydelse.

Osteoporos bland företrädarna för den svagare hälften av samhället - funktioner

Sjukdomsuppkomsten hos kvinnor i svagare hälften av samhället orsakas ofta av hormonella förändringar. Sjukbehandling bör uteslutande utföras av den behandlande läkaren. Du kan bara återhämta sig vid tidig diagnos. Symtomen på osteoporos hos kvinnor är desamma som hos män. Endast orsakerna till sjukdomen skiljer sig åt.

Uppkomsten av sjukdomen bland företrädarna för den vackra hälften av samhället kan utlösas av:

• genetisk predisposition;
• sena perioder;
• infertilitet;
• strålbehandling
• användningen av hormonella medel;
• tidig klimakteriet.

Utöver undersökningen och inspektionen utnämns följande:

• enkelfoton densitometri;
• laboratorieprov (blod- och urinanalys);
• två-foton densitometri;
• computertomografi;
• Röntgenstrålar;
• ultraljudsdensitometri.

Hur man botar osteoporos: läkemedelsbehandling

När ångestsymptom uppträder är det första att göra med hjälp av en läkare. Han kommer att ordinera behandling efter undersökningen och diagnosen. Många är intresserade av frågan: "Hur man botar osteoporos?".

Behandlingen av en sjukdom (oavsett lokalisering - knä, höftled, ryggrad) är en lång och besvärlig process.

Behandling av sjukdomar bör vara omfattande, nödvändigtvis med användning av medicinering, vidhäftning till kost och utförande av speciella övningar. Detta är det enda sättet att bli av med patologins manifestationer och att normalisera välbefinnandet.

Hur man botar osteoporos vet läkaren. Det är baserat på sjukdomens allvar, liksom kroppens individuella egenskaper föreskriver medicinering.

För behandling av osteoporos föreskrivs följande högaktiva läkemedel:

• Middel med analgetiska och antiinflammatoriska effekter: Nise, Ketorol.
• Läkemedel som ökar Ca: Miocacyx, Kalciumglukonat.
• Medel som bromsar förstörelsen av benet: FOSAMAX, Calcitonin.
• Läkemedel som främjar absorptionen av Ca: D-vitamin.
• Behandlingsmedel för benvävnad: Coreberon, Teraparadin.
• Vitaminer: Vitrum, Nikomed, Kalcium D3.
• Biofosfonater: Osteokin, Osteogenin.

Behandling av osteoporos är svår. Men om du följer alla rekommendationer och recept från en läkare är det möjligt att bli av med obehagliga symtom och förbättra det allmänna tillståndet.

Hur man behandlar benskörhet med diet, träningsterapi och folkmedicin

Tillsammans med användningen av mediciner, ordinerar läkare en diet. Att klargöra hur man behandlar benskörhet med hjälp av en diet kan vara hos din läkare.

De viktigaste målen för klinisk nutrition för denna sjukdom är:

• berikar kosten med mat rik på Ca;
• berikning av kosten med produkter som innehåller en tillräcklig mängd ämnen som bidrar till en bättre absorption av Ca;
• eliminering av produkter som försämrar Ca-absorptionen.

För att kalcium ska kunna jämställas är det nödvändigt att berika kosten med magnesium, koppar, vitaminer A, B6, K, D.

Det är lätt att behandla benskörhet (ben, axlar, bäcken), om du följer alla rekommendationer från läkaren. Läkare råder att berika kosten: mejeriprodukter, spannmål, grönsaker och frukter, torkade frukter, fet fisk.

Från användning av kaffe bör starkt te, choklad, alkoholhaltiga drycker, fläsk, nötkött, lever (produkter som är källan till järn, försämra absorptionen av kalcium) överges.

Det är särskilt viktigt att hålla en måttligt aktiv livsstil med sjukdomen och utföra terapeutiska övningar. Om benskörhet behandlas med medicin och gymnastik kan mycket goda resultat uppnås. Regelbundna klasser bidrar till förstärkning av muskler och ben, vilket väsentligt ökar patientens chans till återhämtning och eliminering av problem i samband med sjukdomen: en ökad sannolikhet för benfraktur och skada.

Här är några effektiva övningar:

1. Det är nödvändigt att ta ett ben tillbaka, händer samtidigt på bältet. På den andra, böjd vid knäet, är det nödvändigt att utföra knäböjningar. Du måste göra fyra repetitioner, och sedan ändra benet.
2. Det är nödvändigt att höja armarna till axelns nivå och böja sedan vid armbågarna och därigenom minska axelklingorna.
3. Ligga på ryggen måste du göra cirkulära rörelser med fötterna.
4. Du måste sätta benen axelbredd i taget och göra torso sväng vänster och höger.

Användningen av alternativ medicin

Användningen av verktyg från naturliga ingredienser kommer att bidra till att minimera manifestationerna av sjukdomen och förbättra det övergripande välbefinnandet. Hur man behandlar benens benskörhet med hjälp av kompositioner av medicinska växter, kan du lära av din läkare.

Alternativ medicin har en stor mängd droger.

Här är några recept för effektiva droger:

1. Det är nödvändigt att kombinera propolis i en mängd av 100 g med bovete honung - 50 gram. Därefter måste komponenterna blandas med äggskal (krossas och torkas i förväg i ugnen). Det rekommenderas att använda 10 g av läkemedlet en gång om dagen.
2. Det är nödvändigt att blanda i lika stora proportioner av maskros rhizomet med jägaren, häll sedan 20 g av blandningen med kokande vatten - 200 ml. Verktyget måste ställas åt sidan i en timme. Det rekommenderas att ta 50 ml av läkemedlet tre till fyra gånger om dagen.
3. En god effekt kan uppnås genom att använda näsjuice. De behöver behandla de drabbade områdena två gånger om dagen.

komplikationer

Ignorering av sjukdoms manifestationer liksom olämplig terapi är fylld med frakturer i lårhalsen, ryggkotorna, kompressionsfrakturerna, kongestiv lunginflammation, sängar, infektiösa patologier och trombos.

förebyggande

För att förhindra förekomst av sjukdomen såväl som komplikationer, rekommenderar läkare:

• leda en hälsosam och aktiv livsstil
• skål att gå i frisk luft;
• ät rätt
• konsumera fler produkter, vilket är källan till Ca;
• ta vitamin- och mineralkomplex
• ge upp hårda dieter
• ge upp dåliga vanor
• att behandla samtidiga sjukdomar snabbt och till slutet
• Användning av medicinsk profylax, till exempel, visar Estramon lapp till kvinnor under klimakteriet.
• minimera kaffekonsumtionen.

Symtom på osteoporos, behandling och förebyggande åtgärder

Osteoporos är en sällsynthet av det kortikala och svampiga benet som uppstår som ett resultat av partiell upplösning av benämnet. Sjukdomsnamnet kommer från de grekiska orden: osteo - ben och poros - tid, hål, hål. Bräckligheten i benvävnaden, som orsakas av en minskning av benets specifika vikt i en volymenhet, orsakas av en störning av de metaboliska processerna i kroppen som är ansvarig för absorptionen av spårelementet kalcium. Låt oss överväga mer noggrant varför osteoporos verkar, vad det är och hur man behandlar en sjukdom med traditionell och traditionell medicin?

Patologi är vanligare hos kvinnor under klimakteriet (upp till 80% av fallen). Fattigdomssituationen hos patienter med osteoporos ligger i det faktum att även med mindre skador och kompressionsbelastningar har de brutit ben. Processen med förstörelse av ben fortskrider varje år, vilket begränsar patienternas rörlighet och minskar livskvaliteten. Ett antal aktiviteter hjälper till med att stoppa processen och förhindra förekomst av sprickor och sprickor.

Vad är det

Osteoporos är en kroniskt progressiv systemisk metabolisk skelettsjukdom eller kliniskt syndrom som manifesteras i andra sjukdomar, vilket kännetecknas av minskad bentäthet, nedsatt mikroarkitektur och ökad bräcklighet på grund av nedsatt benmetabolism med övervägande katabolism över benbildning, minskad benstyrka och ökad brottrisk.

Denna definition avser osteoporos mot sjukdomar i muskuloskeletala systemet och bindväv (ICD-10) och kompletterar den med begreppet "metabolisk eller metabolisk sjukdom".

orsaker till

Vid utveckling av osteoporos spelar en obalans en roll i benreformering. Celler, osteoklaster och osteoblaster är involverade i processen med konstant förnyelse av benvävnad. En osteoklast förstör så mycket benmassa som 100 osteoblaster bildar. För fyllning (mineralisering) av benlackor orsakade av osteoklaster i 10 dagar kräver osteoblaster 80 dagar.

Med en ökning av osteoklastaktiviteten (av olika skäl) sker destruktionen av benvävnad snabbare än dess bildning. Trabekulära plattor blir tunnare och perforerade, horisontella länkar förstöras, benets ömhet ökar och bräcklighet - vilket hotar med benfrakturer.

Tänk på detaljerade riskfaktorer.

• senare menarche;
• någon hormonell obalans
• tidig klimakteriet (postovariektomi inklusive);
• amenorrés historia före klimakteriet;
• alla typer av infertilitet.

• gammal och ålderdom (ålderdom);
• kvinnlig kön (risken för osteoporos hos män är tre gånger mindre än för kvinnor);
• Tillhör kaukasoid eller mongoloid ras;
• förekomst av osteoporos, patologiska frakturer och / eller frakturer i lårben och ryggkott i nära släktingar;
• lågt toppbenmassa (beräknat objektivt);
• bräcklig kroppsbyggnad (subjektiv);
• längden på lårhalsen i förhållande till diafysen;
• låg vikt (upp till 56 kg kaukasiska kvinnor och upp till 50 kg asiatiska, upp till 70 kg män i båda raserna);
• kritisk höjd (för kvinnor över 172 cm, för män - 183 cm);
• brist på generaliserad artros

På grund av livsstil:

• tobaksrökning
• överdriven motion;
• lång parenteral näring
• kalciumbrist i matsmältningen (brist på mineral i livsmedel eller kränkning av dess absorption);
• alkoholmissbruk (alkoholism);
• adynamia, otillräcklig fysisk aktivitet (minskad stimulering av benmassebyggnad av muskelsystemet);
• hypovitaminos D (brist på vitamin i mat eller boende i norra regioner).

Faktorer på grund av långvarig medicinering:

• antikonvulsiva medel (fenytoin och andra);
• litium;
• för behandling av tumörer (cytostatika, cytotoxiner);
• metatrexat, cyklosporin A;
• glukokortikoider (när det gäller prednison ≥ 7,5 mg per dag i sex månader eller mer);
• sköldkörtelhormoner (L-tyroxin, etc.);
• antikoagulantia (direkt, indirekt);
• tetracyklin-antibiotika;
• fosfatbindande antacida;
• agonister och antagonister av gonadotropiskt hormon och dess frisättande faktor.

Faktorer på grund av comorbiditeter:

• matsmältningssystem (nedsatt absorption);
• kronisk cirkulationsfel;
• kroniskt njursvikt;
• tillstånd efter organtransplantation;
• endokrin (hyperparathyroidism, tyrotoxikos, hyperprolactinemia, diabetes, Cushings syndrom, primär hypogonadism, Addisons sjukdom);
• blodsystem och blodbildande organ (leukemi, multipelt myelom, lymfom, skadlig anemi);
• systemiska autoallergier (reumatoid artrit, ankyloserande spondylit, polymyosit, systemisk lupus erythematosus, etc.).

Således kommer utseende av osteoporos att vara ganska förväntat, om du vet alla orsaker som kommer att påverka bildandet av den presenterade sjukdomen.

Senste-typ-osteoporos uppträder på grund av kalciumbrist i samband med ålder och förlust av balans mellan försvagning av benvävnadsdestruktion och graden av bildning av ny benvävnadsvävnad. "Senile" innebär att staten presenteras bildas i äldre ålder, oftast hos personer i åldern 70 år eller mer. Denna sjukdom är dubbelt så vanlig hos kvinnor än hos män. Hos kvinnor är det nästan alltid kombinerat med postmenopausala scenen.

Det bör särskilt noteras att i mindre än 5% av fallen är sjukdomen orsakad av annan sjukdom eller intaget av vissa droger. Detta är en form av osteoporos, som kallas sekundär. Det kan bildas under de betingelser som anges ovan. Antag njurproblem eller endokrina körtlar. Överdriven aktiv dricks och missbruk av rökning förvärrar endast den presenterade sjukdomen.

Det finns också en idiopatisk "ungdom" osteoporos. Detta är den sällsynta typen av osteoporos, vars orsak är okänd. Det bildas hos spädbarn, barn och ungdomar, som har ganska normala nivåer av hormoner och vitaminer i blodet. Dessutom har de inte sett någon förståelig anledning till minskningen av densiteten hos benvävnad.

klassificering

Beroende på orsakerna är den uppdelad i primärt som ett resultat av organismens naturliga åldrande och sekundära.

Typer primär osteoporos:

• Osteoporos vuxna
• Idiopatisk (anledningar ej fastställda). Det kan utvecklas i alla åldrar.
• Postmenopausala (hos kvinnor)
• Ungdom (tonåring)
• Senil (senil)

Typer av sekundär osteoporos orsakas av:

• Blodsjukdomar.
• Sjukdomar i matsmältningssystemet, som bidrar till försämrad kalciumabsorption.
• Njursjukdom (Fanconi syndrom, kroniskt njursvikt).
• Endokrina sjukdomar (minskad syntes av könshormoner, sköldkörtelns dysfunktion, parathyroid, bukspottkörteln, binjurarna).
• Bindevävnadssjukdomar (reumatism, systemisk lupus erythematosus, artros, reumatoid artrit).
• Andra sjukdomar som leder till benförstöring.

Vad händer med ben i osteoporos?

Ben i sin struktur kan vara av två typer: kompakt och svampig. Kompaktvävnad är mycket tät, har en likformig struktur och består av koncentrerade benplattor anordnade. Det är en kompakt substans som täcker alla ben utanför. Skiktet av kompakt substans är tjockare i mitten av de långa, så kallade rörformiga benen: det här är till exempel lårbenet, skenbenen (tibial och fibular), humerusen, ulnaen, radien. Detta visas tydligt på bilden nedan.

Benens huvud, såväl som de platta och korta benen, har ett mycket tunt lager av kompakt substans, under vilken det finns en svampig benämne. Svampigt ämne i sig har en porös struktur på grund av att den består av benplattor, som ligger i vinkel mot varandra och bildar en slags cell.

Svampig substans i friskt ben har väldefinierade benplattor och små porer. Plåtarna hos den svampiga vävnaden är inte ordnade slumpmässigt, men enligt den riktning i vilken benet upplever de största belastningarna (till exempel under muskelkontraktion).

Vid osteoporos förlorar benvävnaden sin mineralkomponent, vilket medför att benplattorna blir tunnare eller helt försvinner. Detta leder till en minskning av tjockleken hos den svampiga substansens kompakta och utspädning.

Som en följd därav förändras inte bara mineraldensiteten hos benet utan också, viktigare, benvävnadens struktur. Plattorna stannar upp längs kompressionsspänningar, vilket signifikant minskar benets motståndskraft mot stress.

Första tecken

Tidiga symptom på osteoporos hos kvinnor efter 50 år:

• värk, ömhet i benen, speciellt när vädret ändras
• utvecklingen av periodontal sjukdom och nagelförändringar;
• snabb trötthet, episoder med snabb hjärtslag;
• tidigt utseende av grå hår;
• Jerky muskelkontraktioner av benen på natten, särskilt hos kvinnor.

Symtom på osteoporos

Risken för den kliniska bilden är förknippad med asymptomatisk eller oligosymptomatisk start av osteoporos, förklädd som osteokondros hos ryggrad och artros i lederna. Sjukdomen diagnostiseras ofta redan i närvaro av en fraktur. Och frakturer kan uppstå med minimalt trauma, tyngdlyftning.

Det är ganska svårt att märka kvinnans symtom på osteoporos i ett tidigt skede, även om det finns flera tecken. Till exempel förändringar i hållning, smärta i benen när vädret ändras, bräckliga naglar och hår, tandförfall. Ryggraden, lårhalsen, armens ben och handleden är mest känsliga för sjukdomen. De första symtomen på osteoporos kan vara smärta i ländrygg och bröstkorg vid långvarig statisk belastning (till exempel stillasittande arbete), nattkramper, nagelbritthet, senilstopp, minskad tillväxt (genom att minska ryggkottshöjden), periodontal sjukdom.

Persistent smärta i ryggen, nedre delen, interscapulära regionen kan vara symtom på osteoporos. Om du har ont, minskning i höjd, förändring i hållning, rådfråga du en läkare, undersökas för förekomst av osteoporos.

diagnostik

Att fastställa en noggrann diagnos endast på grundval av patientens klagomål är omöjligt. Faktum är att under andra tecken på osteoporos kan andra sjukdomar i muskuloskeletala systemet också maskeras, vilket kräver en annan behandling.

Moderna diagnostiska möjligheter gör det möjligt för oss att lösa flera problem på en gång: för att identifiera förekomst av osteoporos och dess konsekvenser, att bedöma graden av osteopeni, och också för att bestämma den möjliga orsaken till denna patologi.

Metoder för diagnos av osteoporos:

1. MR och CT.
2. Undersökning av en ortoped (kirurg, neuropatolog).
3. Isotopisk absorptiometri.
4. Allmän och biokemisk analys av urin.
5. Studien av hormonell status.
6. Röntgen- eller ultraljudsbenvävnadsdensitometri (uppskattad benmineraldensitet).
7. Allmän och biokemisk analys av blod (med indikation på koncentrationen av kalcium, fosfor, magnesium och andra indikatorer).
8. Bestämning av den dagliga kalciumutskiljningen av njurarna (graden av absorption av detta spårämne i matsmältningsstrukturen bedöms).
9. Skelettens radiografi (i flera projektioner för att få en tydligare bild, är metoden effektiv när mer än en tredjedel av benmassan går förlorad).

Den ledande metoden för att bedöma benförlust vid diagnosen osteoporos är benets densitometri. Med denna metod kan du noggrant mäta benmassan, bedöma bottenvävnadens strukturella densitet och bestämma graden av osteopeni. I de flesta europeiska länder rekommenderas densitometri att utföras vartannat år till alla kvinnor över 45 år och hos män från 50 år. Om det finns riskfaktorer för osteoporos bör detta test startas tidigare.

Hur man behandlar osteoporos?

Den moderna behandlingen av osteoporos hos kvinnor är en komplex händelse och är oskiljaktig från rätt näring, användningen av vitamin D, läkemedel som innehåller fosforkalciumtillskott. De mest kända är följande metoder för behandling:

1. Användningen av bisfosfonater, till exempel alindronat. Detta läkemedel förhindrar destruktion av benvävnad och halverar nästan risken för patologiska frakturer.
2. Användningen av läkemedlet "Miakaltsik", som är en naturlig analog av kalcitonin, förbättrar fosfor-kalciummetabolism;
3. En effektiv metod för behandling av osteoporos hos kvinnor är hormonbehandling, som utförs efter klimakteriet. Östrogenbehandling bör utföras först efter en noggrann granskning av en gynekolog, mammolog och med hänsyn till svårighetsgraden av biverkningar, varav vanligast är venös trombos.

Förutom ovanstående behandlingsmetoder visas patienter med osteoporos en speciell belastningsfri övningsterapi, samt en måttlig massage.

Bisfosfonater för behandling av osteoporos

För närvarande bör bisfosfonater anses vara en erkänd metod för att förebygga och behandla osteoporos, inte bara hos kvinnor utan också hos män. Studier som har genomförts framgångsrikt på tusentals patienter har visat att bisfosfonater:

• hämmar benbokning
• positivt påverkar ökningen av benmineraldensitet (BMD);
• absolut inte farlig;
• väl tolererad av människokroppen;
• har få biverkningar
• minska sannolikheten för frakturer.

Hittills används endast en viss mängd bisfosfonater i aktiv praxis, nämligen alendronat, rizendronat, ibondronat, zoledrinsyra. De präglas av olika sätt och sätt att introducera i kroppen.

Alindronat bör anses vara det mest kända och väl undersökta bisfosfonatet. Dess grad av effektivitet har visat sig i många undersökningar av de med osteoporos. Studier utfördes i närvaro av frakturer i ryggkottsområdet.

Dessutom är detta läkemedel effektivt vid förebyggande av osteoporos hos postmenopausala kvinnor med osteopeni. I genomsnitt reducerar alindronat sannolikheten för frakturer av den mest olika lokaliseringen med 50% och sannolikheten för mer specifika frakturer i ryggraden med 90%.

Detta läkemedel ordineras i en dos av 70 mg, det vill säga en tablett, en gång i veckan. Vid postmenopausal osteoporos används rizendronat också i en dos på 30 mg per vecka.

Diet och näringsregler

Grundprinciperna för näring för osteoporos passar in i ett mycket enkelt system: maten måste ge den nödvändiga mängden kalcium och D-vitamin. Det senare är nödvändigt för korrekt absorption av kalcium. Dessutom förbättrar kalium, fosfor och magnesium också kalciumabsorptionen.

Patienter med diagnostiserad osteoporos bör uteslutas från kosten:

• Alla produkter från kakaobönor och kaffe.
• alkoholhaltiga drycker;
• socker - det kan ersättas med honung;
• konfekt;
• kolsyrade drycker som innehåller koffein i deras komposition - till exempel den berömda energin;
• margarin, majonnäs och alla feta såser - det är bättre att byta dem med gräddfil eller olivolja / senapsås och balsamvinäger.
• fårkött och bifffett - när du äter kött av dessa arter, måste du välja magra bitar.

Godkända produkter för osteoporos inkluderar:

• Gröna och gröna grönsaker.
• Frukt, bär av absolut alla slag.
• Alla typer av nötter och frön.
• Alla typer av svampar. Enligt vetenskapliga studier finns det högsta kalciuminnehållet i vita svampar.
• Baljväxter.
• Pasta.
• Raffinerade vegetabiliska oljor.
• Seafood. Räkor, musslor, bläckfisk, bläckfisk - dessa representanter för marinvärlden har en ganska hög mängd kalcium i sin kemiska sammansättning. I extrema fall behöver du regelbundet använda havskalk - den är också rik på jod.
• Fish. Det är nödvändigt att införa både flod- och havsfisk i kosten, eftersom de har olika kompositioner. Du bör inte steka det, det är bättre att koka, ånga eller gryta.
• Ägg. Du kan äta både kyckling och vaktelägg - de kommer att vara lika användbara för personer med osteoporos.
• Grönsaker. Absolut alla typer av grönsaker är tillåtna för användning, inklusive tomater, zucchini, pumpa. Om du gillar stekt grönsaker, använd en grill för detta, och kokkärl från grönsaker är bättre med användning av en minimal mängd vegetabilisk olja.
• Kött av alla slag. Det är mycket användbart att introducera kanin och kalkon i patientens diet med osteoporos.
• Mejeriprodukter. Det borde vara tveksamt - kefir och kockost, gräddfil och grädde, vassle och ryazhenka har ett högt innehåll av kalcium. Men du bör vara uppmärksam på fettinnehållet i produkterna - det borde vara lågt.

Regler för att äta mat inom ramen för osteoporosdieter:

• Det är bättre att äta mat tillagad hemma;
• en dag ska vara minst 5 måltider;
• en paus mellan måltiderna ska vara högst 3, 5 timmar;
• mellanmål i ett café ersätter yoghurt och färsk frukt (äpple, banan);
• Det är omöjligt att kombinera kött och spannmål i en maträtt;
• du kan säkert äta kött med grönsaker;
• du kan inte ordna en monodiet - till exempel äter bara mejeriprodukter eller grönsaker en hel dag

Exceptionell diet ger inte bra resultat - det borde bara vara en komponent vid behandling av osteoporos.

Livsstil modifiering

Behandling och förebyggande av osteoporos är omöjliga utan att förändra livsstil och bli av med riskfaktorerna för denna sjukdom och dess komplikationer. Drog eller annan behandling för osteoporos är viktig och måste kompletteras med en modifiering av din livsstil.

De viktigaste rekommendationerna från Världshälsoorganisationen för patienter med risk för osteoporotiska frakturer:

• upprätthålla en permanent aktiv livsstil
• tillräcklig exponering för sol och frisk luft;
• Undvik rökning och överdriven alkoholanvändning.
• överensstämmelse med individuella standarder för kalcium och D-vitamin i livsmedel och, om det behövs, för att fylla underskottsdrogen
• upprätthålla ett kroppsmassindex på minst 19 kg / m2, eftersom låg kroppsvikt är en allvarlig risk för frakturer;
• behålla friska sömnmönster;
• regelbundet delta i badorter och motell.

Med ett väl utformat behandlingsprogram som tar hänsyn till alla patientens individuella egenskaper kan orsaken till nedsatt benmineralisering och riskfaktorer, liksom med adekvata förebyggande åtgärder, osteoporosens framsteg försämras avsevärt och ibland stoppas.

utsikterna

Prognosen för återhämtning beror på graden och aktualiteten hos osteopeni-detektering och korrektheten av korrigeringen av detta patologiska tillstånd.

Eftersom osteoporos anses vara en äldre sjukdom, är det tyvärr inte alltid möjligt att undvika denna sjukdom. Den största risken för osteoporos är skador och deras konsekvenser. Men läkare brukar säga att osteoporos inte alltid är ett "ackompanjemang" av ålderdom. För att förhindra att sjukdomen påverkas bör du följa förebyggande åtgärder och noggrant övervaka din hälsa.

Det är också viktigt att ta hänsyn till förekomsten av bakgrundssjukdomar eller tillstånd som leder till utvecklingen av denna patologi och vid behandling av benskörhet för att göra deras adekvata korrigering. Vid eliminering av sådana riskfaktorer blir prognosen gynnsammare.

förebyggande

Hur man förhindrar osteoporos eller slutar sin fortsatta progression? Det är nödvändigt att följa följande regler:

1. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av kaffe, te, alkoholhaltiga drycker så mycket som möjligt.
2. Det är nödvändigt att en viss fysisk aktivitet är närvarande varje dag.
3. Det rekommenderas att delta i idrott och idrott, men för att undvika för stora belastningar.
4. Begränsa konsumtionen av livsmedel som innehåller fosfor. Det här är rött kött, några söta drycker med gas.
5. En balanserad kost som innebär att äta mat som innehåller stora mängder kalcium. Dessa inkluderar mjölk, kefir, ost, stallost, broccoli.

Du bör inte heller glömma den förebyggande undersökningen av kroppen, vilket gör att du kan identifiera problem med motorens funktion och förhindra livshotande följder.

Osteoporos: Vad är, tecken, orsaker

Vad är osteoporos

Löftet om mänsklig aktivitet är starka ben. Men tyvärr tar det lite tid, och friska lemmar börjar gradvis tunna och bli sjuka.

Hur utvecklar sjukdomen

Benvävnad har en tät och varierad struktur, tack vare vilken skelett kan klara av människans vikt och till och med ytterligare belastning. Hos människor finns osteoblaster som skapar ny vävnad i benet och multinukleerade osteoklastceller, som tar bort denna vävnad genom att lösa upp.

Detta system fungerar gynnsamt under hela livet - det är en naturlig process. Om minst en komponent i kroppen inte räcker och osteoklaster dominerar osteoblaster, kommer destruktionen av vävnad att gå mycket snabbare än dess påfyllning, och hålrummen kommer att bildas inuti benet och det blir bräckligt.

Vid en ålder av trettio hos människor når bendensiteten den högsta nivån, och bara till 40 börjar mängden kalcium gradvis att slösas bort. Detta händer obemärkt och smärtfritt, medan strukturen förstörs och benmassan går förlorad.

Oftast utvecklas sjukdomen hos kvinnor efter klimakteriet. Vid denna tid reduceras produktionen av östrogen kraftigt och som ett resultat förloras benmassan och benbrotthet ökar.

Fraktkörteln hos äldre kan förekomma även med en enkel böjning eller lyftning av kroppen. Ibland är pensionärer kvar i sängen efter ett misslyckat fall. Hos män är denna sjukdom mindre vanlig än hos kvinnor och är associerad med lågt testosteron.

Orsaker till osteoporos

• ålderdom, eftersom kalcium redan är dåligt absorberat;
• brist på mjölk, kefir, yoghurt i kosten;
• mycket hård träning
• alkohol och cigaretter;
• graviditet eftersom fostret tar kalcium från moderns ben.

Riskfaktorer

Osteoporos är en sjukdom som åtföljs av en gradvis minskning av bentätheten. I ungdomen är processerna för bildande och förstörelse av benvävnad balanserad, men genom åren är denna balans förlorad. Benen blir ömtåliga och bokstavligen blir varje skarp rörelse farlig. De viktigaste riskfaktorerna för osteoporos, oavsett kön, inkluderar:

1. Mager och dålig kvalitet näring under perioden med intensiv tillväxt av benvävnad. Detta är en av de viktigaste faktorerna, det är mycket viktigt att övervaka barnens kost och dagligen för att komma in i nödvändiga produkter i den.
2. Boende i regioner med brist på solljus. Brist på vitamin D är skadligt för benens tillstånd.
3. Användningen av droger och ämnen som bidrar till att accelerera avlägsnandet av kalcium från kroppen. Dessa inkluderar alkohol, tobak, vissa kortikosteroider, kaffe.
4. Specifika sjukdomar som bryter mot absorptionen av kalcium. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt sköldkörteln och magtarmkanalen.
5. Inte tillräckligt med vikt, naturligt eller på grund av dieter. Allvarliga begränsningar i näring tillåter inte kroppen att få spårämnen i tillräckliga kvantiteter.

Kvinnor är mer benägna att aktivt förstöra ben på grund av egenskaperna hos hormonell metabolism. För dem läggs de viktigaste riskfaktorerna:

1. kvinnlig släktskap
2. reumatoid artrit
3. avlägsnande av äggstockarna och livmodern, eftersom produktionen av könshormoner i blodet störs;
4. 4 eller fler barn
5. tar hormonella droger
6. tidig klimakteriet, som scenen av benförstörelse börjar tidigare.

En noggrann analys av dina egna hälso- och riskfaktorer hjälper till att avgöra om sannolikheten för osteoporos är hög.

Typer och grader

Osteoporos är av två typer - primär och sekundär. Det finns fortfarande en idiopatisk art där alla åldrar är mottagliga för sjukdomen, och dess förekomst har ännu inte studerats.

Primär osteoporos innefattar: naturlig åldrande av en person och klimakteriet hos kvinnor.

Den sekundära typen är orsakad av sjukdomar i bukspottkörteln och sköldkörteln, binjurarna, dålig hormonproduktion, thalassemi, leukemi och andra.

Det finns 4 stadier av osteoporos, som var och en åtföljs av egna symtom och behandling.

Detaljer i tabellen:

• Minskade bentäthet. När röntgendiagnostik avslöjar en signifikant genomskinlighet i röntgenskuggan och avskärningen av ryggkotorens silhuetter.
• Denna sjukdomsgrad bestäms enbart av medicinsk forskning.

• Den andra graden är en mild form, där en gallring av trabeculae noteras, en måttlig minskning av bentätheten.

• Den tredje graden av sjukdomen, när det är möjligt att identifiera deformiteten i vissa delar av ryggraden. Konsekvensen är att en puckel gradvis bildas på baksidan.

• Den fjärde graden är den farligaste - svår osteoporos. Benen är praktiskt taget "shine", vilket blir märkbart när man utför radiografi.
• På vissa ställen bildas benförtjockningar, patienten är utsatt för skada vid den minsta fysiska aktiviteten.

Osteoporos har flera ICD-10-koder:

• M 80-M 85 - försämrad bentäthet i skelettstrukturen;
• M 80 - osteoporos med patologiska frakturer;
• M 81 - osteoporos utan patologiska frakturer;
• M 82 - osteoporos vid sjukdomar hos andra arter.

symptom

Vid det inledande utvecklingsstadiet är det helt enkelt omöjligt att identifiera sjukdomen, eftersom det beror på inkonsekventa tecken som kan hänföras till den vanliga indispositionen eller tröttheten. Med en kraftig förändring i vädret finns det ont i benen, trötthet, ung ålder - grått hår, ökat hjärtslag, periodontal sjukdom.

Elderly handikapp leder till en trasig nacke i låret. Detta är det tunnaste benet som förbinder huvudet mot kroppen, och det är mest utsatt för brott när en person faller. Ofta inser människor inte ens att benet är trasigt och lider av smärtan som ges i ljummen. Efter en spricka blir sårbenet kortare med en hälsosam fyra centimeter.

Behandlingen är mycket mödosam och långvarig, och sjukdomen återkallas endast om blodkärlen inte skadas. I annat fall dör lårets huvud.

Osteoporos är utbredd i fall av ledsjukdom. De svullnar, deformeras, skadas, spricker, blir rörlösa.

Diagnos av osteoporos

Denna diagnos kommer att göras efter att patienten besöker läkaren, undersöker sjukdomshistorien, resultaten av undersökningen av traumatologen och mätningen av benmineraltäthet.

För att bestämma bentäthet, enfoton eller tvåfoton densitometri, ultraljudsdensitometri och CT i ryggraden kommer att tilldelas. Radiologiska forskningsmetoder kan hjälpa till att identifiera tecken på osteoporos endast med signifikant förlust av benmassa (mer än 30%).

behandling

Detta väcker omedelbart frågan om vilken läkare som ska kontakta. Eftersom osteoporos utvecklas av många anledningar är specialister på olika områden också involverade i behandlingen:

Att bota en sådan sjukdom kräver en strikt diet. Produkterna måste innehålla tillräckliga mängder kalcium och substanser som bidrar till absorptionen. Också bör uteslutas från kosten av kontraindicerad mat.

Hur man behandlar osteoporos folkmekanismer?

• Lakrits naken. Mala roten av en växt, häll 0,45 l av en matsked av råvaror. varmt vatten, håll på ett vattenbad i en halvtimme, insistera i 90 minuter, filtrera. Mottagning på ½ glas fyra gånger om dagen före måltid.
• Det är nödvändigt att blanda 100 g propolis och 50 g buckwheat honung. Tillsätt sedan 100 g äggskal, strimlad och torkad tidigare i en ugn. Den resulterande blandningen rekommenderas att ta två teskedar en gång om dagen.
• Äggskal för ben-osteoporos. Äggskal krossas till pulver (blandare), blandas sedan med citronsaft i ett förhållande av 1: 1. Medel tas oralt för ¼ eller ½ tsk i två veckor, varefter en paus görs en vecka.
• Färsk juice av ung nässla hjälper till med frakturer i lårbenets nacke. Det rekommenderas att gnugga det i den drabbade platsen två gånger om dagen.
• Stor effekt av infusioner från olika örter. För deras förberedelse kan du använda Hypericum, maskrosrötter och andra växter. Behöver en matsked örter häll 220 ml. kokande vatten. Den kylda vätskan är full i hela dagen.
• Mumi tas av munnen. För detta gör du en liten boll som väger 2-4 g och löser upp den i 100 g varmt vatten. Verktyget tas i 3-4 veckor, varefter de tar en paus. Det har bevisats att mamma är det bästa folkemedlet för behandling av osteoporos hos kvinnor och män.

Förebyggande av osteoporos

Kroppen behöver vitaminer D3, C, A, K och grupp B, särskilt B, i kampen mot osteoporos, särskilt B. De deltar också i absorptionen av kalcium och dess penetration i benvävnaden. Produkter som innehåller dessa vitaminer, främst av vegetabiliskt ursprung. Dessa inkluderar:

• vitkål;
• citrusfrukter;
• Bulgariska peppar;
• svart vinbär;
• havtorn;
• tomater;
• morötter;
• jordgubbar;
• papaya;
• ananas;
• bananer;
• baljväxter;
• bovete;
• havre;
• gröna grönsaker och grejer.

Fysisk kultur. En aktiv livsstil är en injektion av ungdomar. Men i vuxen ålder är det värt att uppmärksamma till och med fysisk terapi. Klasser ska vara vanliga, men innan du börjar dem ska du konsultera en läkare. Dans, simning och oturliga promenader kommer att vara användbara, viktigast av allt, för att styra din styrka och amplitud av rörelser. Regelbunden muskelaktivitet kan öka benmassan. Dessutom kommer de utvecklade musklerna att ha en stödjande effekt och kommer att ta bort en del av belastningen från skelettet.

Solbad Detta är en förutsättning för förebyggande av osteoporos. Att bo i regioner med tillräcklig solaktivitet kräver bara en 15-minuters vistelse under strålarna med ett öppet ansikte och händer. Resten rekommenderas flera gånger om året för att gå där bristen på sol kan fyllas på. Direkt långvarig exponering för solljus är kontraindicerad i de flesta sköldkörtelsjukdomar.

Undersökning av läkare. Om det finns en tendens till osteoporos bör du besöka läkaren minst en gång om året och kontrollera tillståndet hos benvävnaden. Specialisten kommer att ordinera droger som är viktiga att ta regelbundet. För postmenopausala kvinnor är det viktigt att besöka en gynekolog och diskutera med honom möjligheten att ta mediciner som kompenserar för bristen på östrogen. Det är absolut nödvändigt att diskutera alla droger som tagits med en specialist, eftersom det ofta finns antagonister (som hindrar varandra från att agera).

Droger. Alla recept av en specialist bör följas strikt. Under inga omständigheter bryter inte behandlingsregimen, eftersom detta kan leda till farliga komplikationer. Läkaren kan också ordinera kalciumtillskott eller multivitaminer. Oavsett kön kan personer med tendens att utveckla osteoporos ta vegetabiliska analoger av sköldkörtelhormoner. Det är bättre att göra detta efter samråd med läkaren.

Behandling av kroniska sjukdomar. Var noga med att vara uppmärksam på det allmänna hälsotillståndet, inklusive svaga kroniska sjukdomar. Några av dem, till exempel, brott mot tarmarna och sköldkörteln, störa kalciumabsorptionen, vilket innebär att medicinering är nödvändig.