Vad det är: osteochondrosis - en ryggradssjukdom, där de intervertebrala skivorna (och därefter vertebrala kroppar, leder och ligament) förlorar sin förmåga att fungera normalt. På senare tid ansågs sjukdomen vara åldersrelaterad, men under de senaste årtiondena har det märkbart blivit yngre och omedvetet påverkar ungdomar i åldrarna 18-30 år.

Osteokondros är vanligtvis klassificerad enligt platsen för lokaliseringen - ländryggen, livmoderhalsen, bröstkorgen, sakral och utbredd. Över 50% av sjukdomsfallet för osteokondros hos ländryggen, symtom, behandling och diagnos av denna typ av osteokondros är allmänt beskrivna i arbeten med medicinska armaturer. En fjärdedel av diagnoserna uppstår i cervikal osteokondros - en sjukdom hos kontorsarbetare och människor som leder en stillasittande livsstil.

Oftast påverkar de patologiska processerna i denna sjukdom först benen och ligamenten. Det faktum att sjukdomen redan har börjat, vi brukar ta reda på när det finns komplikationer - smärta, känslighetsstörningar, muskelatrofi, störningar i de inre organen.

Idag ska vi prata om osteokondros, symptomen och behandlingen av denna sjukdom är en mycket aktuell fråga i vår tid. Trots allt drabbas 40-190% av världens befolkning av plågor. Oftast påverkar sjukdomen människor över 30 år.

orsaker till

Det finns ingen enda orsak till utvecklingen av osteokondros. Vissa tror att sjukdomen uppstår på grund av avsättning av kalciumföreningar är inte metaboliseras av benvävnad på grund av försämring av blodtillförsel till benet, förorsakas genom att försvaga, krökning av ryggraden, minska avståndet mellan den enskilda kotorna.

Det finns ett stort antal predisponerade kausalfaktorer. De viktigaste är följande:

• ryggmärgsskador (frakturer, blåmärken, dislokationer);
• genetisk predisposition;
• fotsjukdomar som orsakar ryggmärgsöverbelastning - dessa inkluderar plana fötter, klumpfot
• bär långa och obekvämbara skor under lång tid (orsakar också överbelastning av ryggrad);
• övervikt och fetma
• stillasittande livsstil;
• metaboliska störningar;
• ryggradskurvatur (kypos, lordos, skolios);
• professionella funktioner - tyngdlyftning, frekventa varv och käften i kroppen, arbeta i en obekväm position i kroppen.

Ärftlig predisposition, spinal överbelastning (överviktig, tyngdlyftning), trauma och mikrotrauma bidrar till utvecklingen av sjukdomen.

Steg av osteokondros

När det gäller utvecklingen av osteokondros och dess symtom är det fyra steg.

1. Det första steget är prekliniskt, vilket är extremt sällan diagnostiserat på grund av milda (eller helt frånvarande) tecken på sjukdomen. På detta stadium är förändringar i ryggraden minimala. Patienterna är oroade över den begränsade smärtan i ryggraden, det finns spänning i ryggmusklerna.
2. I det andra steget, smärta, som är förstörelsen av mellankotskivan annulus fibrosus, fixering av brutna kotor tillsammans, deras onormal mobilitet uppstår i form av förskjutningar. Det intervertebrala avståndet minskar, med kompression av de neuro-vaskulära ändarna, blod och lymfatiska kärl.
3. Den tredje etappen. En bristning bildar sig i de fibrerande bruskens broskiga vävnader, genom vilka en del av den mer flytande kärnan tränger in - en bråck i den intervertebrala skivan bildas. Sådana förändringar finns oftast i ländryggen och livmoderhalsen. I mindre grad mottagliga för bråck i mellankotskivan utseende bröstkorgen på grund av det faktum att som ett resultat av patologiskivor viss del av lasten ta revbenen och bröstbenet. Som ett resultat uppkommer utsprånget (bråck) mellankotskiva effekt på spinal nervrötter, manifesteras som smärta, inflammation, överledningsrubbningar av nervfibrer samt inflammation.
4. Fjärde steget - final vid vilken substitution av intervertebral skiva vävnads ärr fibrer och fibrobrosk och fibrös vävnad av nucleus pulposus.

För att förhindra utvecklingen av det sista steget, bestäm hur man behandlar osteokondros i tid.

Symptom på osteokondros

Osteokondros är en kronisk sjukdom som kännetecknas av växande perioder av förvärring av symtom och remission. Överdriven fysisk ansträngning, överarbete, överkylning, skador, kroppsskakningar och effekterna av vibrationer kan bidra till uppkomsten av akuta symptom.

Sjukdomen uppenbarar sig med ett antal typiska symptom. Spine osteochondrosis kännetecknas av: värkande ryggsmärta, domningar i den drabbade ryggraden, minskning av rörelsens amplitud, ökad smärta vid lyftning, kraftig rörelse, spänning vid hostning eller nysning.

Kronisk smärta, som en av symtomen på ryggradens osteokondros, orsakar trötthet. När man klämmer på ryggskivans nervrotar kan smärtan vara mer intensiv och ha en skarp "skottande" karaktär. Dess lokalisering i detta fall är inte begränsad till bakre delen men känns av en person i extremiteterna.

I osteokondros beskriver patienterna symtom som:

• paroxysmal eller skottande smärta i ryggradens osteokondros
• ökad smärta efter träning, liksom på morgonen;
• smärtan kan vara i nacken, armen eller benet eller i bröstet;
• knäppande känsla när man gör vridningar.

Sjukdomen börjar och utvecklas gradvis, så hur man behandlar osteokondros kommer att bero på scenen och placeringen av ryggkotorna.

Behandling av osteokondros

Vid osteochondrosis kräver behandling komplexa åtgärder.

I det akuta skedet visas strikt sängstöd, styv fixering av skadade kotorar med korsett eller speciell krage. En hård säng, användning av en sköld, rörelsebegränsning rekommenderas.

För att minska smärta visas analgetika, vitaminer, kan prokain blockad användas icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom Motrin, ortofena, indometacin massera salvor typ finalgon, Apizartron, senap, ultraviolett bestrålning, och nål-akupunktur, värmebehandlingar, och ull bälte et al.

Nästa steg av behandlingen syftar till att förbättra den lokala blodcirkulationen och stärka musklerna som stöder ryggraden. För att bota osteokondros är det nödvändigt att följa komplex terapi, som innefattar:

• medicinsk massage (traditionell, hårdvara, vakuum);
• fysisk terapi, simning;
• fysisk terapi (behandling med laser, ultraljud, lågfrekvensströmmar, magnetfält, chockvågsterapi, kryoterapi);
• zoneterapi (akupunktur, akupressur);
• ryggrad (torr eller vatten);
• Metoder för alternativ terapi (behandling med bi-sting);
• behandling av folkrättsmedel (örter, honung, senap, rödpeppar, bad).

Om konservativ behandling inte fungerar eller förändringar i diskarna kräver ingripande från utsidan, med hjälp av moderna metoder för minimalinvasiv kirurgi: laser återuppbyggnad, intradiscal elektroterapi, mikro borttagning av herniated metod.

Med oåterkalleliga förändringar kan en artificiell ryggrad av metall eller metall och plast installeras. Så, låt oss nu se närmare hur man behandlar osteokondros utan användning av läkemedel.

massage

En ryggmassage med osteokondros har en mycket mer uttalad effekt än att säga med träningsterapi. Först och främst bör någon behandlingsmetod vara avsedd att lindra smärta.

När smärtan kan avlägsnas eller lindras, kan du börja behandlingen. Men dess huvuduppgift kan kallas förebyggande av sjukdomsprogression, liksom dess efterföljande eventuella återfall. Det är för dessa ändamål att två nyckelmetoder tillämpas - remedial gymnastik och massage. Det är värt att notera att i fall med nacke har fysisk utbildning inte en sådan effekt som massage.

Döm själv: massage förbättrar blodcirkulationen i det drabbade området, eliminerar kramp i musklerna i nacken och rygg, försvagar eller eliminerar smärta, stärker nackens muskler.

akupunktur

Akupunktur har använts i stor utsträckning vid behandling av osteokondros. Akupunktur hjälper till att lindra smärta, slappnar av i ryggen, hjälper till att återställa de drabbade vävnaderna genom att stimulera metaboliska processer.

I vissa fall kan akupunktur ersättas med traditionell läkemedelsbehandling, vars nackdelar är välkända (biverkningar av droger, beroende av dem). Akupunktur är kontraindicerad i hudsjukdomar som påverkar ryggen och under graviditeten.

Övningsterapi för osteokondros

Medicinsk gymnastik för personer som lider av sjukdomar som osteokondros, bör vara en nödvändig del av livet. Exakt fysisk terapi kan bryta den onda cirkeln som består av följande komponenter: hypodynami, försvagade muskler i ryggen och nacken, förstörelse av ryggradsskivorna, bäddstöd.

Innan du börjar göra övningar borde du veta huvudprinciperna för terapeutisk gymnastik för osteokondros:

1. Övningar bör inte utföras i det akuta skedet av sjukdomen, när det finns ett intensivt smärtssyndrom.
2. Övningar ska inte orsaka ökad smärta.
3. Komplex med spänningar i ryggmusklerna bör alternera med komplex för avkoppling.
4. Alla övningar utförs smidigt, utan plötsliga rörelser, upprätthåller kroppens korrekta hållning.

För varje typ av osteokondros utvecklade egna komplexa övningar. Men för att förhindra spridning av sjukdom rekommenderas att träna muskelsystemet i hela ryggen.

Behandling av spinal osteokondros

Det finns tre former av osteokondros - cervikal, bröstkorg och ländryg. Intervertebral osteokondros är karakteristisk för äldre, men nyligen har medeltiden för patienter med denna diagnos märkbart "blivit yngre". Alla symtom på osteokondros som är inneboende i sjukdomen observeras ofta hos personer som föredrar att sitta vid en dator till aktiv fysisk ansträngning. Som en följd av långvarig vistelse i en onaturlig hållning för ryggraden bildas hållningsstörningar och nedbrytning av ryggmusklerna, vilket leder till olika patologier i ryggraden. Att veta vad osteokondros är och hur man behandlar det är därför användbart för alla.

Osteochondrosis vad är det?

Kärnan i sjukdomen är reducerad till brott mot strukturen hos ryggkotorens och intervertebralskivans vävnader, vilket leder till en minskning av deras elasticitet och formförändring. Signifikant minskar klyftan mellan ryggkotorna, och på denna plats är det en förlust av ryggradens stabilitet. Patologisk förstörelse av vävnader åtföljs av klämning av nervändarna som kommer från ryggmärgen och leder till konstant spänning av ryggmärgen. Det finns ryggsmärta och andra symtom som är förknippade med osteokondros.

Försvagningen av de intervertebrala skivorna orsakar utvecklingen av patologier såsom vertebral bråck och utskjutning, och den fortsatta sjukdomsförloppet leder till försämring av lederna av ryggraden och ryggraden. Bildandet av benprocesser - osteofyter.

Osteokondros orsakar smärta under rörelser, svårighetsgrad av böjning och förlängning av ryggen, utseende av ryggkottets subluxationer och patologisk krökning av de drabbade områdena i ryggraden.

Vanligtvis uppträder tecken på osteokondros endast vid organismens fysiologiska åldrande, men i vissa fall observeras patologins utveckling mycket tidigare. Åkomma som uppstår idag hos ungdomar är en viktig följd av deras livsstil.

Symptom på sjukdomen

Osteochondrosis i ryggen är en kronisk sjukdom, som kännetecknas av växande perioder av exacerbation och remission. Du bör veta hur osteokondros manifesteras, dess huvudsymptom och vilka tecken på osteokondros förekommer först. Förstärkningstiden underlättas till stor del av många fysiska aktiviteter.

Påverkan på vibrationens kropp, skador på ryggraden och andra negativa faktorer blir en drivkraft, vilket resulterar i att osteokondros och dess tecken börjar dyka upp.

Den kliniska bilden av sjukdomen beror till stor del på lokalisering av patologin, och osteokondrosens syndrom skiljer sig också åt:

• Cervical osteochondrosis uttrycks av smärta i nacken, händerna och kännetecknas av huvudvärk och domningar i fingrarna. I svåra fall kläms vertebralartären, vilket orsakar en ytterligare försämring i patientens tillstånd;
• Tecken på osteokondros hos bröstet uttrycks i akut eller värkande ryggsmärta, andningssvårigheter, smärta i hjärtat av hjärtat;
• Lumbar osteochondros börjar med smärta i ländryggen och underbenen, som gradvis ökar med rörelse. Patienter har ofta störningar i det urogenitala systemet, det kan finnas en försvagning av styrka hos män och ovariefunktion hos kvinnor. Perioderna för eftergift präglas av en minskning av smärta, fortsätter till det ögonblick som provocerar nya episoder (en kraftig ökning av lasten etc.)
• I vissa fall finns det en mängd blandad osteokondros, relaterad till den allvarligaste typen av sjukdomen, och symtom på osteokondros hos ryggraden i detta fall blandas också.

Osteokondros och VVD

Intervertebral osteokondros, i synnerhet en förändring i skivans konfiguration och avståndet mellan ryggkotorna, leder till klämning av blodkärl, nervändar. Klämning orsakar skador på de inre organen och hjärnan. Mot denna bakgrund finns det olika störningar i nervsystemet och kardiovaskulära system.

Den vanligaste manifestationen av nedsatt blodcirkulation på grund av osteokondros är vegetarisk dystoni med alla dess inneboende symptom.

Hur är diagnosen

Den primära diagnosen osteokondros hos intervertebrala skivor fastställs, med beaktande av symtomen på osteokondros, som indikeras till patienter när de går till kliniken. En undersökning av spinal osteokondros består av att kontrollera en patients ryggrad i olika lägen, med vila och rörelse.

Efter avslutad provningsprocedur utsätts patienten för maskinvarodiagnostik, med hjälp av vilken den första diagnosen bekräftas, förtydligas eller nekas. Kontrollen utförs av den behandlande läkaren, då anser han alternativ för beslut om vad man ska göra med osteokondros.

Studien utförs med hjälp av följande utrustning:

• MRI-apparat;
• Beräknad tomografi;
• USDG MAG.

Ofta visar resultaten av undersökningen ett antal associerade sjukdomar som kan hänföras till komplikationer - bråck, ischias, utskjutning. Framgångsrik bestämning av osteokondros beror i stor utsträckning på korrekt diagnos, eftersom intervertebral osteokondros har i början de symptom som liknar andra typer av patologi.

Man bör komma ihåg att diagnosen och rekommendationerna om hur man ska bli av med osteokondros är inom neuropatologens kompetensområde, alla procedurer bör endast utföras under hans övervakning.

Varför osteochondrosis inträffar

Medelåldern är en typ av punkt att inte återvända till god hälsa, och för ryggrads osteokondros är det dags att dyka upp i denna ålder. Irreversibla fysiologiska processer börjar förekomma i människokroppen, vilket innebär en gradvis viskning av kroppen och approximerar dess åldrande, vilket framstår idag som huvudorsakerna till osteokondros.

Intervertebrala skivor är modifierade, en vaskulär säng kommer att dyka upp i dem, vilket förändrar deras näringssystem. På grund av detta försämras regenereringen avsevärt och olika belastningar och ryggskador orsakas vanligtvis orsaken till förstörelse, vars fullständiga återuppbyggnad inte längre är möjlig - det är orsakerna till osteokondros.

Underlåtenhet att följa kost och promiskuitet i livsmedel förvärrar bara situationen. De näringsbristiga bruskorna i ryggraden smälter gradvis ut, vilket påverkar deras styrka negativt. Vidare deformeras broskvävnaderna, vilket bestämmer huvudskyltarna för osteokondros.

Den exakta orsaken till osteokondros har ännu inte fastställts. I medicin finns det en regel att intervertebral osteokondros är en kombination av flera faktorer och börjar manifestera sig i följande fall:

• Problem med ämnesomsättningen kan orsaka ryggradssjukdomar;
• Predisposition till patologi, fixerad på gennivå, är orsaken till sjukdomens osteokondros;
• Otillräcklig fysisk utveckling. Detta inkluderar problem med hållning, olika grader av plattfot och andra skelettstörningar.
• Giftig förgiftning av kroppen och vissa infektioner är orsaken till osteokondros;
• Förvärvade skador i muskuloskeletala systemet, ålder eller yrkesregression
• Skador och blåmärken i ryggraden;
• Övervikt, brist på normal diet och misslyckande med att följa en diet, vitaminbrist och uttorkning leder också till vertebral osteokondros;
• Dåliga vanor och periodisk stress.

Det finns indirekta orsaker till osteokondros, men alla kan kombineras i en grupp som är relaterad till fel livsstil. Osteokondros och dess orsaker är teman för hundratals vetenskapliga artiklar. Åsikter att sådana osteochondros och vad man ska göra med sjukdomen, finns i överflöd.

Hur man behandlar osteokondros i ryggen

Behandling av osteokondros är uppdelad i konservativ och kirurgisk behandling. Innan du botar osteokondros hos ryggraden måste du välja önskat alternativ. Behandling av spinal osteokondros beror på många faktorer, bland dem: allmänt försummelse av tillståndet, svårighetsgraden av sjukdomen, graden av försämring av kroppen och orsaken till osteokondros.

Svåra fall av osteokondros är nästan omöjliga att genomgå behandlingsproceduren utan operation, medan med milda manifestationer kostar medicin ett konservativt tillvägagångssätt.

Valet av hur man behandlar spinal osteokondros kvarstår hos specialisten. Ofta, för att undvika misstag, sammankallas ett råd av läkare. Det är omöjligt att bli av med osteokondros för evigt med en konservativ metod, men med att ha fungerat bra på dig själv är det möjligt att "gömma" alla symtom på ryggradssjukdomar.

Metoder för konservativ terapi

Konservativ behandling är ett integrerat tillvägagångssätt. Används framgångsrikt som rehabilitering efter operation. Baserat på samtidig användning av tekniker från olika grenar av medicin.

Kort sagt kan hela förfarandekomplexet minskas till två huvudmetoder: behandling med mediciner och apparaterapi.

Sådana metoder för behandling av osteokondros har en mycket signifikant minus - kroppens egenskaper och de dolda resurserna beaktas inte, vilket också kan skickas för återhämtning. Återhämtning sker i ett passivt läge, vilket negativt påverkar varaktigheten, och vinnaren på det här sättet förvärvar sjukdomen relativ hälsa med hårt arbete.

Förloppet av konservativ behandling och återhämtning efter operationen innehåller följande mest populära tekniker:

• Fysioterapi;
• Isometrisk kinesitherapy;
• Manuell terapi kurser;
• Reflexterapi sessioner;
• Undervattensmassage
• Stimulering av kroppen med magneter, vibrationer och el;
• Laser- och ultraljudsbehandling;
• Vakuumterapi sessioner;
• Obligatorisk kurs av psykoterapi;
• Utnämningen av en hälsosam kost;
• Narkotikamissbruk:
• Metoder för traditionell behandling.

Genom framgångsrikt valda kombinationer av olika tekniker kan du vinna utan att använda droger vid behandling av osteokondros. Så du kan behandla osteokondros endast vid sjukdomens förvärmning. Alternativt kan du minska användningen av läkemedel till ett minimum.

Psykologiska kurser och användningen av gymnastik kommer att ge tillbaka självförtroendet till patienten och sin egen styrka, hjälper dig att snabbt läka din rygg från sjukdom. Sessions med hydromassage och manuell terapi bidrar till att minska smärta, släppa kroppens inre reserver och förbättra blodflödet.

Ett stort antal patienter försummar syftet med kosten, även om det spelar en viktig roll i behandlingen. En balanserad diet, utvald enligt patientens individuella egenskaper, ger brusk med väsentliga näringsämnen och mikrodelar.

I kombination med avslag på dåliga vanor är kost en ganska effektiv behandling av osteokondros utan medicinering.

Behandlingen av osteokondros med användning av droger är emellertid helt enkelt oersättlig och föreskrivs också i ett komplex:

• Godkännande av lokala analgetika och läkemedel med allmän effekt är föreskrivna.
• Läkemedel från den antiinflammatoriska gruppen ordineras;
• Hondoskyddsmedel beredas:
• Antispasmodiska droggrupper;
• antioxidanter;
• Medicin stimulerande mikroblodcirkulation;
• Grupper av läkemedel som syftar till korrigering av psykosomatiska tillstånd.

Behandlas osteokondros fullständigt?

Att genomföra en rehabiliteringskurs eller konservativ behandling i klinisk miljö visar inte alltid hög effektivitet. Detta beror på svårigheterna med det komplexa återställningsförfarandet på grund av att patienten ofta har misslyckats med att tillhandahålla sådana möjligheter. Är det möjligt att bota osteokondros i hemmet? Självbehandling hemma är också förknippad med många svårigheter:

• Problem med tillgången till speciell medicinsk utrustning och simulatorer, och ibland ledigt utrymme;
• Ubereddhet hos patienten till självbehandling i psykologiska termer, vilket uttrycks i svårigheten att självorganisera och problem med motivation och val av lösningar, hur man besegrar osteokondros
• Svårigheter med att organisera dieter, förknippade med brist på teoretisk och praktisk kunskap inom detta område. Förstöring av kosten gör de andra behandlingsmetoderna ineffektiva, så kosten bör ges särskild uppmärksamhet.

Rehabilitering och behandling med konservativa metoder bör ideellt ske i specialiserade institutioner vars specialisering riktar sig till integrerad behandling av osteokondros och rehabilitering. Endast det kommer att kunna svara om det är möjligt att bota osteokondros.

Förebyggande metoder

Det mest effektiva sättet att hantera osteokondros är att följa regimen av rätt näring och gymnastik. Vid osteokondros av ryggraden och behandling med hjälp av gymnastik var följande effektivast:

• Massage i ländryggsregionen, rygg och ben, utförs på morgonen;
• Hoppa på plats, övningar i baren;
• Periodiska pauser för fysisk träning under arbetet, 7-9 övningar är tillräckliga för att förebygga sjukdomen.
• Ett besök i simbassängen, speciellt rekommenderad av simmaxperter på baksidan.

De flesta patienter tänker på hur man börjar behandla osteokondros hos ryggen, när tecken på osteokondros uppträder och intervertebral osteokondros börjar redan att utvecklas. I det här fallet, till de allmänna rekommendationerna, är det nödvändigt att ge övningar från ett komplex av fysisk terapi som syftar till att sträcka ryggraden.

När osteokondros uppträder är det nödvändigt att hålla sig till en strikt balanserad diet, huvudsakligen baserad på proteinmat, men så mycket som möjligt för att utesluta svampar från vardagen. Det bör begränsas till användningen av salt, fet mat, inklusive hemlagad pickles. Socker, mjöl och konfektprodukter är också kontraindicerade.

Dåliga vanor måste lämna, avstå från överdriven konsumtion av kaffe och produkter baserade på det. Den dagliga vätskekonsumtionen bör inte överstiga 1 liter, och antalet måltider ska hållas till ett värde av 5-7 per dag.

Att bli av med sjukdomen, bör inte på onödigt sätt belasta ryggraden, men behandla den så noggrant som möjligt och undvik skador.

Bristen på vitaminer och näringsämnen, som visas av analyser, kräver att de omedelbart fylls i kroppen, för det är nödvändigt att ta multivitaminkomplex. Osteochondrosis sjukdom, dess symtom och behandling studeras grundligt för idag, och kampen mot den är ganska möjlig.

Osteokondros - vad det är, orsaker, symptom, behandling och förebyggande. Hur man behandlar spinal osteokondros?

Under osteokondros avses den dystrofa processen i de intervertebrala skivorna. Ryggraden komprimeras och krossar skivorna som finns mellan ryggkotorna. Med tiden förlorar de sin elasticitet, och nu kläms nerverna i ryggmärgen också.

Liksom alla andra sjukdomar måste osteokondros behandlas under överinseende av en läkare. Vidare kommer vi att beskriva i detalj vad sjukdomen är, varför det inträffar och vilka symptom som är karakteristiska för det.

Vad är osteokondros?

Osteokondros är en ryggradssjukdom, vars karakteristiska egenskap är en degenerativ dystrofilskada av de intervertebrala skivorna, och sedan själva själva vertebrala vävnaderna.

Dystrofa förändringar i skivan leder till en försämring av dess yttre fibrösa ring. Patienter med osteokondros har därför ofta så allvarliga komplikationer som utskjutning (utbuktning av en del av skivan) och ryggradsbråck (hängande av skivans massala kärna i ryggradskanalen).

Enligt resultaten av medicinsk forskning upplever varje andra person efter 30 år ryggradsproblem. I 70% av fallen är orsaken till smärta i ryggraden osteokondros, vilket är en neurologisk sjukdom som påverkar ryggradens ligamentapparat.

Liksom alla andra sjukdomar kan osteokondros inte uppträda i sig, utan någon anledning alls, som slår ryggen med akut smärta. De första tecknen på spinal osteokondros visas inte omedelbart, gradvis.

Beroende på platsen för smärta uppträder tre typer av osteokondros:

• Halskotpelaren;
• bröstkorg;
• Lumbar ryggrad

Det är viktigt! De viktigaste komplikationerna hos osteochondrosis innefattar utskjutning av de intervertebrala skivorna, Schmorls bråck, ryggmärgsanklos, intrång i ryggmärgsrötterna och blodkärlen.

skäl

Enligt många experter som har studerat denna sjukdom är den främsta orsaken till osteokondros en felaktigt fördelad belastning på ryggraden. Som en följd av detta uppträder en förändring i strukturen hos broskvävnader hos patienter som är direkt på platser som är överdrivet fysiskt tryck.

Orsaker till osteokondros:

• Ärftlig predisposition mot sjukdomen.
• Förekomsten av sjukdomar i det endokrina systemet - metaboliska störningar.
• Utveckling av ortopediska sjukdomar, till exempel plattfotighet, krökning av ett lager, sjukdomar i ett muskuloskeletalt system.
• En mängd olika skador, ryggmärgsskador.
• Livsstil: Brist på aktivitet, dålig kost med övervägande av snabbmat och ohälsosamma livsmedel.
• Förekomsten av övervikt.
• Dåliga vanor - Rökning, alkoholism.
• Stress, överarbete.
• Graviditet.

I de flesta fall är orsakerna till osteokondros förknippad med en persons yrkesverksamhet. Riskgruppen innehåller följande yrkeskategorier:

• revisor;
• kassörer;
• IT-arbetare;
• kontorspersonal;
• professionella idrottare;
• fordonsförare.

Det är emellertid noterat att tecknen på osteokondros är mycket vanligare hos kvinnor än i det starkare könet.

Utvecklingsstadier

Utvecklingen av osteokondros sker i 4 utvalda steg (grader):

Osteochondrosis steg 1

Det kännetecknas av att den patologiska processen börjar i den intervertebrala skivans massala kärna - dess uttorkning uppträder (uttorkning) och därefter minskar skivhöjden. Samtidigt börjar sprickor dyka upp i fiberringen. På detta stadium känner patienten vanligtvis inga förändringar. Obehag kan uppstå när en sittställning är ovanlig för en person eller aktiv laddning.

Steg 2

I den andra etappen av osteokondros leder framdrivningen av degenerativa förändringar till skivutsprång. Sprängen mellan ryggkotorna reduceras, den fibrösa kapseln förstörs. Som ett resultat kränks roten i ryggmärgen, vilket framkallar utseendet av punktproblem, vars intensitet ökar med böjning, vridning och andra rörelser. Kanske utseendet av svaghet, minskad prestanda.

Steg 3 osteokondros

Det kännetecknas av att du raderar den broskiga dynan mellan skivorna, det är tydligt att du kan tunna vävnaden om du tar en röntgenbild. Symtom på osteokondros är uttalad, intensiv och smärtan attackerar inte och endast kraftiga smärtstillande medel kan ta bort det.

Steg 4

Det fjärde steget är de mest komplexa neurologiska störningarna i ryggraden, uttryckt i partiell eller fullständig begränsning av gemensam rörlighet. I detta diagnostiska tillstånd bildas bentillväxter (osteofyter) vid platsen för ryggradsskåren, vilket orsakar mikrotrauma till nervgrenarna och intilliggande segment av ryggraden.

I de flesta fall orsakar symptomen på osteochondrosis grad 4 inte smärta och obehag, eftersom lederna blir förstenade.

Symptom på osteokondros hos vuxna

Osteokondros är en degenerativ-dystrophisk förändring (förstörelse) av ryggradets benvävnad, ledbrosk, ligament och intervertebrala skivor. Med sjukdomsförloppet bildas den patologiska rörligheten i ryggraden, varvid mjuka vävnader, nervfibrer och blodkärl som ligger nära lesionen försämras - så här uppstår smärta.

De viktigaste symptomen på osteokondros:

• smärta i rygg, nacke, nacke, axlar och till och med revbenen;
• obehag, styvhet i ryggen med vissa rörelser, lyfter något;
• domningar i benen (händer och / eller ben);
• känsla av värk i armar och ben, frossa;
• muskelspasmer
• nedbrytning av könsorganen;
• huvudvärk, yrsel
• smärta i hjärtat
• brott mot känslighet
• muskelhypotoni
• trötthet, ibland ögon.

Överdriven fysisk ansträngning, överarbete, överkylning, skador, kroppsskakningar och effekterna av vibrationer kan bidra till uppkomsten av akuta symptom.

• Huvudvärk.
• Oftast, obehag och en ökning av känslighet i regionen av axelbandet och armarna går i huvudvärk.
• Yrsel, illamående, tinnitus.
• När strömförsörjningen av den optiska enheten avbryts kan flugorna före ögonen eller minskningen av synskärpa observeras.
• En plötslig förlust av medvetandet är vanligare hos äldre människor.

• Smärta i hjärtat, revben, bröstkorg, buk.
• Begränsad andning, känsla av tyngd i bröstet.
• Smärta under axelbladen.
• Magtarmkanalen: bukdistension, pankreatitattack, diarré.
• Nummer i benen.
• Känsla av svaghet i ben och armar.
• Känslan av att "krypa goosebumps" genom kroppen.
• Förtäring av bröstet.

• Mjuk eller värkande smärta i nedre delen, vilket ofta ger i vänster eller höger ben.
• Ryggvärk i nedre delen av ryggen.
• Tippning i benen.

komplikationer

Degenerativa processer som påverkar de första intervertebrala skivorna leder till en minskning av densitet, förlusten av deras dämpningsfunktioner. Konsekvenserna av sådana förändringar är överdriven rörlighet i ryggraden, vilket påverkar fasettled, muskler och ligament.

De paravertebrala strukturerna som är involverade i de destruktiva processerna orsakar kompression (klämning) i ryggmärgen och dess nervändar. Resultatet är att patienten med osteokondros känner smärta, vilket åtföljs av sådana symtom och sjukdomar:

• svår huvudvärk, migrän
• minskad synskärpa;
• partiell hörselnedsättning
• radiculopati (ischias);
• autonom dysfunktion (IRR);
• dysfunktion av det urogenitala systemet;
• ischias (komprimering av den sciatic nerven);
• intervertebral bråck;
• spondiloartroz;
• lumbago, lumbodynia;
• osteofytos, spondylos;
• spinal stenos.

Värst av allt, tillsammans med osteokondros, börjar du att visa andra sjukdomar. Faktum är att den neurovaskulära bunten är skadad, blodtillförseln försämras och som ett resultat sjukdomen hos hela organismen.

Förstöring av osteokondros

På våren uppträder en förvärring av ryggrappens nedre delar oftare, och på vintern blir korsdelen mer akut. Förstöring kan bero på förändringar i väder, stress, fysisk ansträngning. Under förvärring av sjukdomen föreskrivs smärtstillande medel, lokala salvor, läkemedel som lindrar svullnad och muskelspasmer. Applicera diuretika för starkt ödem, men samtidigt måste du använda droger av natrium och kalium.

diagnostik

Diagnos av osteokondros är baserad på följande metoder:

1. Historikupptagning är att undersöka patientens klagomål och för att fastställa tidpunkten för förekomsten, orsakerna, varaktigheten, särdragen hos sjukdomen.
2. Fysiologisk undersökning:
   • Diagnostik av kroppspositionen, gångarter, intervall av patientrörelser;
   • undersöker huden för att upptäcka områden av rodnad, skalning, utslag;
   • smärtsamma områden är palperade för att bestämma lokal temperatur, närvaro av ödem, muskelspasmer, tätningar;
   • slagverk utförs med ett finger eller en särskild hammare för att upptäcka smärtstrålningsstället;
   • nålpickning hjälper till att bestämma smärtkänslighet.

Instrumentativa metoder för diagnos av osteokondros:

• Röntgendiagnostik spelar en nyckelroll i denna sjukdom. Konventionell radiografi avslöjar tecken på sjukdomen som förminskning av klyftan mellan ryggkotorna.
• Magnetic Resonance Imaging (MR) är en forskningsmetod som möjliggör en noggrann diagnos av de processer som förekommer i ryggradssystemet. Med hjälp av det är det möjligt att bestämma närvaron av Grymizhievertebral-skivan och dess lokalisering.
• Beräknad tomografi (CT) ligger nära dess diagnostiska förmåga till MR. Nackdelen med CT är närvaron av strålningsexponering under studien.

Hur man behandlar spinal osteokondros?

Det finns ingen specifik och den enda korrekta metoden för behandling av osteokondros - denna process innebär under alla omständigheter en övergripande strategi. Om läkaren hävdar motsatsen, bör du tänka på hans yrkeskvalifikationer och tänka på att hitta en annan specialist.

Det integrerade programmet innehåller traditionellt följande komponenter:

• fysioterapi metoder för exponering
• speciella övningar och massage;
• metoder för manuell terapi
• drogbehandling;
• refleksologi, elektrofores, etc.;
• dragkraft.

Rekommendationer för behandling av osteokondros i hemmet:

1. Avslaget på dåliga vanor och den gradvisa övergången till förvärv av goda vanor. Rökning, alkohol leder till spasmer av de redan instängda kärlspinalarterierna.
2. Dieting - vägran av fett- och kolesterolhaltiga produkter: ägg, buljonger, skinn av fåglar och grisar.
3. Begränsa konsumtionen av starkt kaffe och te, gradvis byta till örtte och färska juicer.
4. Välj rätt madrass och kudde för sömn, helst ortopedisk.
5. Återställande av normal blodcirkulation i de trötta musklerna och skivorna genom massage, självmassage, ett komplex av fysioterapi, komprimerar, gnider och tar växtbaserade infusioner och alkoholtinkturer av örter.

Osteochondrosis droger

Specialister som behandlar denna kategori av patienter förskriver läkemedel med följande egenskaper: de tar bort inflammatoriska processer, återställer muskuloskeletets funktion, stimulerar regenerering av vävnader i intervertebrala skivor och brosk, förhindrar progression av osteokondros.

• diklofenak,
• ibuprofen,
• reopirin,
• Piroxicam.

Åtgärden syftar till att minska inflammatorisk process i ryggraden, lindra smärta.

• vitamin C,
• mexidol
• vitaminer i grupp B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks, etc.)

• Trental,
• Teonikol,
• aktovegin,
• nikotinsyra.

• Teraflex,
• hondroksid,
• Struktum.

Effekten av sådana läkemedel är inriktad på reglering av metaboliska processer i kroppen och snabb regenerering av ryggraden i ryggen.

• "Diclofenac", "Voltaraen" - bedöva och lindra inflammation, lindra svullnad.
• Milgama är ett vitamin B-komplex.
• "Ketorolac", "Ketonal" - eliminera svullnad, smärta, inflammation.
• "Mydocalm" - minskar smärta, lindrar muskelspasmer.
• Kondroprotektorer inkluderar "Don", "Alflutop".

• "Fastum-gel".
• "Fast Gel".
• "Ketoprofen".
• "Diklofenak".
• "Dolobene".
• "Finalgon".
• "Kapsikam".
• "Nikofluks".
• "Chondroxide".
• Homeopatisk salva.
• Massage salva.

Behandling av osteokondros följer det traditionella sättet att behandla många sjukdomar i muskel-skelettsystemet: NSAID-preparat förskrivs för att eliminera inflammatorisk process i vävnaderna, kondroprotektorer för att återställa nivån av synovialvätska och kortikosteroider, om de två första typerna av läkemedel var ineffektiva.

massage

För att bli av med osteokondros, applicera olika terapeutiska procedurer, inklusive massage. Det har många användbara egenskaper - muskeltonen tas bort, blodflödet i ryggraden stimuleras, de intervertebrala skivorna blir starkare.

Manuell terapi för osteokondros

Manuell behandling eliminerar akut smärta, hjälper till att återställa hållning. En av de vanligaste metoderna är visceral terapi. Under genomförandet genomförs en högkvalitativ studie av lederna, blodcirkulationen förbättras, immuniteten stärks. Låter dig förhindra förvärring av olika kroniska sjukdomar.

Övningsterapi - terapeutisk träning

Fysioterapi eller övningsterapi för osteokondros är mycket viktig. Så, speciella övningar för att stärka ryggmusklerna bidrar till bildandet av muskelsystemet, vilket i sin tur garanterar en jämn fördelning av belastningen på ryggraden. Dessutom förbättras, tack vare regelbundna övningar, blodcirkulationen och näring av vävnader, inklusive mellanvärddiskar, patienten utvecklar en korrekt hållning och ökningen av rörelsen i ryggraden.

För att fysisk terapi och gymnastik ska kunna ge den förväntade effekten måste du följa följande regler:

1. Övningar med osteokondros ska utföras regelbundet.
2. Alla rörelser ska vara smidiga och långsamma.
3. Andning bör vara smidig.
4. Titta på din hjärtfrekvens.
5. I händelse av obehag och smärta i muskler och ryggrad, är det nödvändigt att minska amplitud och intensitet av rörelser.
6. Gymnastik och kroppsutbildning kan utföras när som helst på dagen.
7. För terapeutiska övningar och fysiska övningar, välj bekväma kläder av naturmaterial.
8. Innan du börjar delta i medicinsk gymnastik och träning, bör du rådgöra med din läkare.

sjukgymnastik

Hjälper till att effektivt hantera smärtsamma manifestationer vid lokaliseringen av den patologiska processen. Det finns många typer av fysioterapi effekter. Oftast tillgriper användningen av magnetisk terapi, ultraljudsbehandling, liksom effekterna av lågfrekventa strömmar.

Effekterna av fysiska förfaranden kan vara följande:

• normalisering av metabolism i de drabbade områdena;
• ökar kroppens motstånd
• smärtlindring
• förbättring av mikrocirkulationen i ryggraden och paravertebrala vävnader;
• avlägsnande av ödem;
• reduktion av inflammatorisk process;
• förbättrad ryggradsmobilitet.

Rehabiliteringsbehandling

Det är möjligt att återställa hälsan efter osteokondros, det viktigaste är att följa alla rekommendationer från läkaren och genomgå rehabiliteringsbehandling. Detta alternativ används endast vid sjukdomsförgiftning, när det inte finns några svåra smärtor i ryggen. Rekommenderas inte för exacerbationer. Behandling av osteokondros sker genom flera metoder:

• Terapeutisk träning.
• Bastu, vattenmassage under vatten, poolklasser.
• Arbeta med en psykolog.
• Överensstämmelse med strömläge, strömkorrigering.
• Laserbehandling.
• Manuell terapi
• Användningen av lera.
• Magnetbehandling, elektrofores.
• Massage.

diet

Målen med kosten för osteokondros innefattar:

• normalisering av metaboliska processer;
• förebyggande av saltförluster i ryggraden;
• återställande av nedsatt bruskstruktur
• förstärkning av ligamenten i de intervertebrala skivorna;
• viktminskning och fetma förebyggande. Det är känt att övervikt ökar belastningen på ryggraden och provar utvecklingen av osteokondros, så fetma diagnostiseras ofta hos patienter med denna sjukdom.

Kostnäring bör väljas av den behandlande läkaren beroende på närvaron / frånvaron av samtidiga sjukdomar. Det finns ingen enda diet för osteokondros.

Basen på terapeutisk näring för cervikal och lumbar osteochondros för patienter med normal kroppsvikt kan vara Pevzner Diet No. 15, som innehåller alla nödvändiga makronäringsämnen, mineraler och en ökad mängd fett / vattenlösliga vitaminer och kolhydrater. Dens energivärde i en nivå av 2600-2700 kcal (85-90 g proteiner, 90-95 g fett och 350-400 g kolhydrater).

Diettmenyn för osteochondrosis bör vara icke-kalorisk, balanserad, med en berikad vitamin- och mineralkomposition. Det är tillrådligt att äta mat lagad i en dubbelpanna, ca 6 gånger om dagen och i små portioner.

Vilka produkter ska ingå i menyn:

• mejeriprodukter (helmjölk och mejeriprodukter);
• grönsaker, grönsaker. Särskild vikt bör ges till kål, gurkor, rädisor, selleri, betor;
• frukt- och bärrätter, inklusive geléer och kompottar;
• vegetabiliska oljor;
• låg fetthalt kött
• aspic, aspic;
• mörka bröd, torra kex, muffins;
• ägg;
• nötter, frön, sesamfrön;
• spannmål;
• skaldjur (fisk, räkor, havskål, musslor);
• fortfarande vatten.

I kosten bör diet för osteokondros hos ryggraden uteslutas:

• fett koncentrerade buljonger,
• fett rött kött
• eldfasta animaliska fetter, fågel (anka gås),
• kaffe och koffeinhaltiga drycker (starkt te, choklad).

Konsumtionen av söta livsmedel och alkoholhaltiga drycker är begränsad.

Behandling av osteokondros med folkläkemedel

Innan du använder folkläkemedel hemma, var noga med att rådgöra med din läkare, för Det kan finnas individuella kontraindikationer.

1. Rädisa. Blanda 300 ml rädisjuice, 200 g honung och 100 ml vodka. Gnugga bakstycket av blandningen. Denna folkmedicin hjälper också till med radikulit och reumatism.
2. Fett pund vitlök och fäst den på kvällen före sänggåendet till sårpunkten i 5-7 minuter, för att undvika brännskador. Därefter måste du gnugga solrosolja i sårpunkten och applicera ett varmt bandage över natten.
3. Salva på basis av plantain och salvia med osteochondrosis. För att förbereda denna helande salva måste du blanda 40 gram vaselin, 50 ml vegetabilisk olja och 2 matskedar krossade salviablad och plantain. Den resulterande blandningen appliceras på sårpunkten och gnider i lätta sträckningsrörelser. Efter att ha gnid ryggen behöver du lägga en varm ullduk.
4. Lugnande sammankomst. Det är nödvändigt att blanda 2 msk kalendula, lakrits och mint med en matsked yarrow, häll blandningen med en liter kokande vatten och låt det brygga i 12 timmar. Därefter tas den filtrerade infusionen tre gånger om dagen för en tredje kopp under hela behandlingsperioden.
5. Vi värmer våra armar, nacke och axlar under en varm dusch. Efter en snabb torkning - smeder vi dessa områden med honung och limar palmen med en skarp rivning av den från huden. Vi gör detta tills palmen slutar klibba. Rulla sedan ett ark, komprimera papper och en varm scarf. Gå till sängs. Tvätta av på morgonen.
6. Blad pepparrot. Ta ett blad pepparrot och ånga det med kokande vatten. Vänd bladet inuti dig och fäst det på det drabbade området. Tappa på toppen och lägg dig ner för att sova. På morgonen kommer du att känna att smärtan har receded.

förebyggande

Om du i tid tar del i förebyggandet av osteokondros, kan behandlingen inte behövas. Frågan måste närmar sig omfattande:

• begränsa viktliftning (mindre än 10 kg);
• Bär belastningar endast symmetriskt (fördela massan i båda händerna);
• följ din kost, håll dig till en speciell diet;
• utföra enkla fysiska övningar som syftar till att stärka ryggraden, musklerna och lederna;
• simma regelbundet
• Försök att inte sitta länge i samma position;
• ta biologiskt aktiva tillskott som innehåller mukopolysackarider (dessa delar ingår i broskvävnad).
• Om du gör stillasittande arbete, ta regelbundna raster. Var och en och en halv timma stiger upp från bordet och utför enkla övningar för att lindra spänningen i nacke och ryggmuskler.

Osteokondros, som någon annan sjukdom i ryggraden, kräver omedelbar behandling. Vid första tecknet, var noga med att konsultera en ortopedist. Välsigna dig

Hur man cure spinal osteochondrosis

Alla upplevde ryggsmärta, många lever hela tiden med sådan smärta. I 2/3 av fallen är orsaken till ryggproblem spinal osteokondros. I osteochondrosis förstörs ben- och broskvävnaderna i ryggraden - livmoderhalsen, bröstbenet, ländryggen -. Med ålder ökar risken för vävnadsslitage, varje andra invånare på planeten över 30 år har tecken på osteokondros.

Spinal sjukdom åstadkommer tillbaka skador, konstant belastning under tungt fysiskt arbete. Genetisk predisposition, intensiv träning, ohälsosam kost, stillasittande livsstil - i riskzonen spelar de flesta stadsborna en roll.

Hur man känner igen osteokondros

Vid osteokondros är symtomen vanliga, specifika, karakteristiska för dystrofa förändringar i ledbrusk, skivor och vävnader i ryggraden.

Osteochondrosis kommer att förklara sig med ständigt värkande ryggsmärtor, domningar i de drabbade vertebrala delarna, begränsning av rörelser, ökad smärta vid plötsliga rörelser och tyngdlyftning.

Särskilda tecken på osteokondros:

• cervikal typ leder till nedsatt blodcirkulation, provar huvudvärk, tinnitus, "flyger" före ögonen. Det finns problem med hjärnans näring, vilket leder till konstant stress.
• i osteokondros i bröstregionen utvecklas interkostal neuralgi, smärta i bröstet, ribbor uppträder;
• ländesjukdomar orsakar sjukdomsprogressionen - lumbago, ischias (ischias), ländryggen.

Med ischias påverkas nervsjukdomar. Symtom - smärta i skinkorna, hypotoni hos gastrocnemius, gluteal muskler. Lumbago känns igen av en skarp smärta i nedre delen av ryggen, orsakad av förflyttning av ryggkotorna, förlängning av ryggskivan. När ländryggs radikulit uppträder smärta i glutealområdet, ges på baksidan av lår, underben, fot, popliteal fossa.

Behandling av osteokondros

De kliniska manifestationerna av spinal osteokondros är olika, ibland måste du besöka olika läkare för att förstå orsaken till sjukdomen. Den korrekta diagnosen kommer att läggas av en neuropatolog, ortopedist, i vissa privata kliniker - en vertebrolog, en vertebroneurolog, läkare som är involverade i ryggradssjukdomar.

Läkaren kommer att rapportera den primära diagnosen vid den första undersökningen, samtidigt som patientens baksida känns igen. Efter röntgenstrålar, beräknad tomografi, MR, behandlas behandling.

Behandlingen av spinal osteokondros är avsedd att avlägsna smärta, förhindra ytterligare vävnadsförstöring, ryggmärgsdeformitet.

Vertebral osteokondros är en kronisk sjukdom, det finns stadier av exacerbation och remission. Behandling av ryggradssjukdomar under exacerbation inkluderar sängstöd i 1-2 veckor, med smärtsamma smärtor tas smärtstillande medel.

Vid cervikal osteokondros vid exacerbation rekommenderas att ha en speciell begränsningskrage. Om bröstkorgs- och ländesektionerna påverkas, kommer en korsett för ryggraden att hjälpa till med exacerbationer. Korsettens sorter:

• för bröstkorget - ett bandage som liknar en väst. Används för att räta ut ryggraden;
• för ryggradsfrakturer - gips, förlängningskorsett;
• hård korsett som bärs efter ryggraden, skador. Hjälper till att stödja inre organ när musklerna är svaga
• korsett i form av ett brett band till ländryggen. Det rekommenderas för brok, förskjutningar.

Behandling av spinal osteokondros bör vara komplex: läkemedelsbehandling, fysioterapi, manuell terapi, diet - en konservativ behandling. Ibland - operation.

Läkemedelsbehandling

Läkaren kommer att ordinera medicinen osteokondros. Grupper av droger har olika behandlingsmål.

I de tidiga stadierna ta antiinflammatoriska läkemedel - ibuprofen, diklofenak. Om ryggsmärta fortsätter i mer än 2 veckor men mindre än 3 månader, ta dessutom smärtstillande medel - tramadol, pentalgin. Om ryggont är mer än 3 månader, lägg till antidepressiva medel.

Läkemedel, dosen upprättas av läkaren, amatöraktivitet är destruktiv - läkemedel har biverkningar.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Behandling av sjukdomen folkmekanismer utförs förutom de viktigaste, det ersätter inte piller. Med spinal osteokondros kommer hembehandling minska smärta, minska inflammation.

1. En tesked torkad burk lämnar i ett glas kokt vatten. Komprimera sätta på en öm punkt, håll i 20-30 minuter. Då är sårpunkten insvept med en varm scarf.
2. Tre teskedar av krossade rötter av medicinal Althea häll ett glas kall kokt vatten. Insistera 8 timmar, komprimera.

Under eftergivningsperioden tas infusioner av medicinalväxter oralt - de ger förebyggande av förhöjningar av osteokondros.

Behandling med manuell terapi

Ett effektivt medel för konservativ behandling av sjukdomen är manuell terapi för osteokondros hos ryggraden. Det är värt att hitta en högklassig specialist. En bra manuell kommer att lindra smärta, lindra muskelspasmer och förbättra rörligheten hos intervertebrala leder. En otillräcklig kvalificerad terapeut kommer att orsaka irreparabel skada på ryggraden.

Att manuell behandling för dystrofiska förändringar hjälpte är att det är viktigt att följa reglerna. Före massagen bör du värma upp spända muskler, smidigt sträcka musklerna så att patienten inte känner smärta. Sedan är muskeln avslappnad, efter en halv minut med djupt andetag, sträcker patienten sig till maximalt tills en liten smärta uppträder. Muskeln i detta tillstånd fixeras i en halv minut, sedan avslappnad. På grund av irritationen av nervändarna uppstår en helande effekt.

Övningsterapi

Övningar för ryggraden med osteokondros med andra metoder förbättrar metabolismen, ryggradens rörlighet, stärker musklerna, återställer skadade mellanvärmeskivor.

Morgonövning i ryggradens osteokondros innefattar övningar:

För livmoderhalsområdet:

• Håll huvudet och axlarna raka. Vrid långsamt huvudet hela vägen till höger, vänster;
• kasta tillbaka huvudet och försöka nå vänster axel med höger öra. Upprepa till vänster.

För bröstkorg:

• vi sitter på en stol, armar - mellan knäna. På inhalationen gör sluttningen till sidan, på andas - räta ut. Upprepa det andra sättet;
• vi sitter ner på en stol med låg rygg så att axelklingorna vilar mot den. Böj långsamt tillbaka för att se bakväggen.

För ländryggen:

• Vi lägger oss ner på ryggen, böjer knäna och trycker på bröstet. Svänger fram och tillbaka - från tillbaka till sakrummet, i 1,5-2 minuter. Vi släpar ut, vi ljuger lugnt.

Svåra övningar för övningsterapi vid ryggradens osteokondros, medicinska komplex bör hittas på Internet, lära av ortopedisten.