En ortopedisk kudde för att sitta på en stol är en användbar enhet för personer som måste spendera mycket tid i en kontorsstol. Läkare rekommenderar originalprodukter att öka komforten inte bara vid stillasittande arbete utan också till förlamade patienter, personer med funktionshinder, under rehabiliteringsperioden efter skador och för att förhindra sängar.

Vilka typer av ortopediska kuddar erbjuds av tillverkare? Vilket fyllmedel är bättre? Vilken modell ska du välja? Hur man använder en användbar enhet på baksidan av en stol? Svar i artikeln.

Allmän information

Ortopedisk kudde - en produkt som underlättar arbetet hos kontorsarbetare och personer i andra yrken som, beroende på verksamhetens art, måste sitta länge. Det är nog att placera enheten på en stol eller stol, sitta ner - och om några minuter kan du känna skillnaden mellan en hård eller mjuk, "fallande", obekväm yta och en bekväm, elastisk bas, inuti vilken är ett modernt fyllmedel.

Ortopediska produkter har en annan form (cirkel, rektangel, ring, fyrkant) och materialet inuti kudden, lämplig för stolar och stolar. Det finns "minne" -enheter, anatomiska sorter, speciella anti-decubitus-modeller, vars användning eliminerar de smärtsamma manifestationerna hos personer med funktionshinder, patienter efter operation och skador.

Användbar åtgärd

Resultatet av att applicera en ortopedisk sittkudde:

• normalisering av kroppsställning;
• minska risken för stagnation
• förbättrad blodcirkulation;
• reducerar belastningen på muskulärkorsetten, ryggraden, livmoderhalsen och ländryggen, benen;
• ökad komfort under arbetsflödet;
• minskar risken för ryggont i kontorsarbetare, förare, sömnstressar, patienter med funktionshinder;
• Möjligheten att bekvämt sitta på en fast yta under lång tid, placera en elastisk kudde under skinkorna;
• upprätthållande av ryggradens naturliga kurvor, särskilt i ländryggen.

Vad är Schmorls defekter i ryggradsorganen, hur farliga är de, och hur man kan bli av med formationerna? Vi har svaret!

Hur man behandlar skolios av 1 grad hos ungdomar? Effektiva sätt att korrigera stödkolonnets deformation samlas in i den här artikeln.

Indikationer för användning:

• stillasittande kontor arbete;
• länge stanna bakom ratten
• perioden efter svårt förlossning
• kirurgi, ryggraden och bäckenskador;
• kränkningar av blodcirkulationen på grund av en lång vistelse i sittande läge
• förebyggande av stagnation i bäckenet.

Typer ortopediska kuddar

Oavsett modell och form, måste produkten vara bekväm, hållbar, fri från deformation, ojämn yta. Med korrekt val av sittdynan finns det inget obehag, benen överförs inte, kroppen får ytterligare stöd även utan extra stöd för ryggen. Den optimala typen ortopedisk kudde kommer att underrättas av en vertebrolog eller ortopedisk traumatolog med hänsyn till personens individuella egenskaper.

form

Tillverkare erbjuder flera typer av produkter:

• ring med ett snäpp i mitten. Maximal komfort, minskad belastning på svansbenet, sakrum, nedre rygg. Lämplig för alla typer och storlekar av säten, kan klara kroppsvikt upp till 120 kg, tjänar i flera år utan att ändra formen. Optimal fyllmedel: latex, viskoelastiskt skum, polyester;
• en cirkel. Uniform belastning på kroppen, lämplig för alla typer av stolar och stolar, det är bekvämt att ta på vägen. Normaliserar hållning, förhindrar ryggsmärta, är lämplig för patienter med skador på bäckenzonen och stödkolonnen;
• rektangel och kvadrat. Produkterna rör sig inte ut ur sätet, ger tröst till personen, har en anatomisk grund, upprepade böjningar. Risken för muskelspänningar minskar, en person känner sig inte trött om han sitter länge på en stol.

Obs!

• För resor, resor, picknick är det bekvämt att ta ortopediska uppblåsbara produkter av olika former in i bilen. En cirkel, en ring, en rektangel i ett kollapsat tillstånd tar upp lite utrymme. Tillräckligt att blåsa upp en kudde - och du kan sitta bekvämt på någon, jämnt ojämn eller hård yta;
• Några modifikationer är lämpliga för nacken, stolens baksida, nackområdet. Vissa typer uppblåsbara ortopediska kuddar används under sömnen för att lossa cervixområdet och ryggraden;
• ytan med velour-terry täcker ger maximal komfort under resor om det är nödvändigt att sitta länge i bilen eller tåget.

storlek

De flesta modellerna är gjorda i standardversionen, så att enheten är lämplig för alla typer av stolar, stolar och sittplatser. Kvadratiska produkter har sidor av 40 cm, rektangulär - 60 och 40 cm. Ortopediska kudden är 10-15 cm. Diametern på ringen och cirkeln är i genomsnitt 40 cm.

fyllmedel

Basen av låg kvalitet minskar prestanda, berövar ortopediska kuddar av den fördelaktiga effekt som konsumenten vill ha. Du bör inte köpa billiga imitationer från kända företag: det finns ingen praktisk användning, belastningen på ryggraden ökar på grund av felaktig fördelning av kroppsvikt när materialet krossas i vissa delar av produkten.

Modernt basmaterial:

Hur man väljer: rekommendationer

För bekväm användning av en kudde på en stol, måste du veta flera kriterier som du måste vara uppmärksam på när du väljer en ortopedisk produkt. Det bästa alternativet är att välja en enhet i en specialiserad salong där kvalificerade konsulter arbetar. När du beställer en kudde på Internet måste du noggrant studera egenskaperna, ange storlek, typ av fyllmedel.

Titta på urvalet av gymnastikövningar för att stärka ryggen och lära känna reglerna för deras genomförande hemma.

Effektiva metoder för behandling av osteokondros hos cervikal ryggrad i den andra graden beskrivs på denna sida.

På http://vse-o-spine.com/bolezni/gryzha/lechenie-ukolami.html, läs om behandlingsalternativ för ryggrad i ryggraden med injektioner.

Viktiga punkter:

• För att förebygga trycksår, eliminering av problemet, rekommenderar läkare speciella ortopediska kuddar och gummikretsar;
• form och fyllmedel. Beroende på längden på arbetet, måste en person ha en stark, tillräckligt elastisk, "fjädrande" kudde som inte skrynker under kroppens vikt, särskilt när det är fetma. Den optimala formen är en cirkel eller ring med ett hål i mitten. Ett bra alternativ - kvadratiska och rektangulära varianter av produkter. Du måste sitta på en kudde för att förstå vilken modell som är bekvämare;
• Transformera produkter är utformade för resor. Besökare, resor, för användning i bilen och på kontoret, kan du köpa en bekväm uppblåsbar modell;
• vikten av en person. En olämplig kudde kollapsar snabbt om trycket är för högt. Det är nödvändigt att klargöra med säljaren huruvida den valda varianten bibehåller kroppsvikt, speciellt om personen är tillräckligt stor;
• livslängd. Modernt fyllmedel med optimal prestanda kombinerat med den bästa formen (för en viss person) och högkvalitativt material för det övre lagret är faktorer som ökar slitstyrkan. Med korrekt användning av produkten kan du använda stolpoten i mer än ett år. Ortopediska apparater från välrenommerade företag tjänar upp till 10 år;
• Kudans anatomiska form, vars botten är gjord av skumgummi, gör det möjligt att bibehålla ryggstödet och ryggstödet i sittläget. Muskelspänningen minskar, den ortopediska produkten har formen av en kropp som minskar belastningen på ryggraden och elastiska element om det tar lång tid, praktiskt taget utan paus, att arbeta under sittande på ett kontor eller att köra bil.
• förmågan att ändra densiteten hos den ortopediska kudden. En användbar egenskap som har sorter av polyester fyllmedel. Små rörliga bollar inuti produkten är lätta att nå för att justera armaturens höjd. I kombination med ökad mjukhet är denna typ av fyllmedel lämplig för alla som har en mycket trött nacke, nacke, överbelastade muskler. En bra kombination av ett rimligt pris med en positiv effekt på kroppen;
• kvaliteten på täckningen. Moderna produkter som tillverkas av kända tillverkare har en allergivänlig, bekväm för kroppen. Du får inte köpa billiga imitationer: Syntetiskt material andas inte, absorberar aktivt fukt, sliter snabbt ut, lyser;
• Korrekt vård av den ortopediska produkten förlänger livslängden. Vid köp är det viktigt att klargöra hur man tvätter en kudde: med händerna eller i en skrivmaskin. De flesta högkvalitativa fyllmedel är inte rädda för bearbetning i tvättmaskinen. Innan du tvättar måste du ställa in rätt temperatur, som anges i anvisningarna till enheten.

För maximal komfort rekommenderar läkare att man inte bara använder en ortopedisk sittkudde utan också en enhet på stolens baksida. Den kombinerade användningen av två typer av produkter minskar belastningen på ryggen och skelettets muskler, minskar risken för smärta, förhindrar skoliotiska förändringar. Ryggrets naturliga position bevaras även efter lång tid på datorn, som utför uppgifter på kontoret.

Priser och tillverkare

Kostnaden för en ortopedisk kudde för placering på sätet varierar från 800 till 7 800 rubel. Mest populära modeller kan köpas för 1500-2900 rubel. Priset beror på basmaterial, storlek, tillverkningsföretag.

Det bästa alternativet är att köpa en ortopedisk produkt i butiker, salonger och nätverket av Medtechnika, där de erbjuder högkvalitativa märkesvaror. Berömda företag: Bradex, Rogal, Umaxi, Luomma, USA Medica, Sissel, Orto.

Video - Översyn av användningen av en ortopedisk sittkudde med ett hål:

Ortopedisk stolkudde

Människokroppen, vars arbete är förknippat med ett långt sittande på en stol eller stol, kräver särskild uppmärksamhet och omsorg. Hans hälsa beror på hur bekväm sätet är. Naturligtvis, efter en hård dags arbete, kan du besöka gymmet och sträcka styva muskler. Men inte alla har denna möjlighet, så den bästa lösningen i denna situation skulle vara en ortopedisk kudde för att sitta på en stol.

Varför behöver du?

En ortopedisk sittkudde på en stol är en kull i olika former, med ett speciellt fyllmedel för att ge sätet optimal styvhet och korrekt ryggradsställning. Det passar alla stolar, det är ett kontor, dator, vanligaste trä- eller bilstol.

Denna produkt kan lindra den till synes hälsosamma personen som utför jobbet medan han sitter vid bordet från smärtsamma känslor i bäckenregionen eller nedre delen av ryggen i samband med den konstanta spänningen i ryggraden.

Förutom smärta, hjälper en ortopedisk kudde att lindra domningar i benen och svullnad i benen.

I själva verket är en sådan produkt inte ett medicinskt piller, men det är känt som ett effektivt förebyggande, vilket sparar kroppen från stagnation av blod i bäckenet och normaliserar arbetet i muskuloskeletala systemet. Tack vare den ortopediska sittkudden elimineras möjligheten att knyta nervändarna.

En sådan kudde kan ge en dålig kvalitet och obekväm stol (stol) mer eller mindre bekväma förhållanden som behövs hela dagen. Till skillnad från obekväma möbler har den rätt fördelning av tryck på svansbenet, sciatic nerv och höftled. Landning på en sådan kudde hjälper till att lindra muskelspänning, lindrar könsorganen och ger hållningen rätt position.

Ortopedisk sittkudde bidrar till att förbättra koncentrationen och öka användarens totala prestanda.

Sittplatsen är inte naturlig för kroppen. I detta läge är ryggraden utsatt för en maximal onormaliserad belastning och de inre organen i det lilla bäckenet får inte tillräckligt med blodtillförsel i den erforderliga volymen vilket leder till generellt obehag. Den ortopediska kudden är det "rätt" komplementet till stolen (stol), till skillnad från den vanliga skumgummi motsvarigheten.

Vem behöver det?

En användbar ortopedisk kudde visas för olika kategorier av användare. Du kan dock inte köpa det helt enkelt för att du vill: samråd med en neurolog är i första hand nödvändig. I grund och botten är användningen av en sådan produkt förknippad med arbets- eller sjukdomsspecifika egenskaper, varför en person inte kan röra sig i den önskade volymen.

Användare som behöver en sådan sak inkluderar:

• skolbarn;
• studenter;
• kontorsarbetare;
• sekreterare;
• programmerare;
• flygplan piloter;
• bussförare, truckers.

De som inte har möjlighet att använda en sådan sak utanför hemmet kan ge maximal komfort och en sparsam atmosfär i sina egna hem på kvällen när de kommer hem från jobbet eller school.6

Av medicinska skäl är en sådan sak oumbärlig:

• i de sista stadierna av graviditeten och under de första två eller tre månaderna efter förlossningen
• personer med en coccyx skada (relevant efter operationer på bäckenorganen);
• de som bryter mot hållning (hjälper till att räta axlarna);

• köpare med systematisk smärta i underlivet;
• användare med prostatit, osteokondros, hemorrojder;
• Handikappanpassad rullstol.

En sådan sak är verkligen användbar för ryggraden. På grund av belastningsfördelningsmekanismen kommer användarens kroppsvikt inte att trycka på en enda punkt: den kommer att fördelas över hela kudden. En av fördelarna med denna produkt är att förebygga bildandet av trycksår ​​hos människor som är immobiliserade. Den användbara kudden gör att du får största möjliga komfort i en stol.

Gruppen ortopediska sittkuddar innehåller inte uppblåsbara modeller: de har ingen ortopedisk effekt. Dessutom är gummi hälsorisk. Även om vi tar hänsyn till att sådana modeller kan vara av någon storlek, förses med ett textilhölje av bomull och kostnaden dyrt, gör det inte dem friska.

Fördelar och nackdelar

En ortopedisk stolkudde är en unik, funktionell sak. Det kan vara enkelt eller med en anatomisk typ av yta. Med enkel konstruktion har den många fördelar:

• kan vara av olika former - rund i form av en ring med ett centralt hål, kvadrat, oval, rektangel, bokstaven "P", en triangel med två sidoväggar, med en förtjockning eller präglad yta, kilformad, vilket gör att du kan välja ett alternativ för en viss eller universell stol eller stol ;
• Beroende på modell kan den vara av olika storlekar, så du kan få en kompakt mobilversion för arbete.

• kan användas ensam eller i ett par med en ryggstödsplatta som lindrar trycket på ryggraden och kontrollerar hållning;
• Tyst placerad i bilen, korrigering av rätt säte, medan du har en fin design;
• tillverkad av allergivänligt material med en "andningsbar" struktur, fuktmotstånd och dammavvisande beläggning, därför lämplig för alla användare, utan undantag, inklusive allergier;
• normaliserar blodflödet, vilket är ett utmärkt verktyg för rehabiliteringsperioden under läkning av sår (skador);
• På grund av bristen på stora inre håligheter ackumuleras inte damm, vilket eliminerar utseendet av dammmidd, provocerande allergier och klåda.

• har en trevlig känsla för materialets beröring, lång livslängd, ett strikt funktionellt tillägg till stolen, anpassning till vilken typ av yta som helst (kan användas hemma och på jobbet);
• sparar en person från den minsta överbelastningen och tröttheten i den postoperativa perioden, minskar belastningen på de intervertebrala skivorna och kan förhindra många sjukdomar i muskuloskeletala systemet (krökning, dålig hållning, skolios, etc.);
• Den har en unik modern polstring av den inre delen, på grund av vilken ryggstödstöd är korrekt, det utmärks av bekvämlighet och komfort.

• eliminerar behovet av att köpa dyra smärtstillande medel, som ofta negativt påverkar magehälsan och, till skillnad från droger, inte har någon biverkning.
• bidrar till mindre användarutmattning, vilket har en fördelaktig effekt på arbetet hos alla inre organ och organismen som helhet;
• Oavsett typ av fyllmedel, tar det alltid sin ursprungliga form utan tryck i 5-10 år (livslängden för varje förpackning är individuell).

Priserna för ortopediska kuddar för stolen (stol) är olika.

Baserat på kostnaden för komponenterna (fyllnads- och klädselskydd) kan de fokuseras på ett annat villkor för köparen, vilket är mycket bekvämt och låter dig köpa en modell utifrån dina önskemål och den tillgängliga budgeten.

fyllmedel

Huvudtyperna av ortopedisk sitsens kudde fyllmedel är material som utvecklats med hjälp av den senaste tekniken. Några av dem används framgångsrikt vid tillverkningen av ortopediska madrasser, har utmärkt elasticitet, elasticitet, ythårdhet och ortopedisk effekt. Kudden kan vanligtvis delas in i två typer: anpassning till människokroppen och de som måste anpassa sig självständigt.

Oftast används i tillverkningen av ortopediska kuddar:

• naturlig latex - ett lager av elastiskt fyllmedel från träsapens trä av ett tropiskt träd, Hevea, med en finmaskad struktur med hål av olika djup och diametrar för ryggrad på olika nivåer;
• artificiell latex - finporös HR-polyuretanskum med lateximpregnering, analog natur latex utan celler;
• Viskoelastiskt skum - Ett unikt material med en minneseffekt som kan komma ihåg användarens bekväma position när den upphettas och återgår till sin ursprungliga form när den kyls.

Dessutom används polyester i produktion.

Basmaterialet testas, de är antibakteriella och har intyg om överensstämmelse med hygienstandarder, därför är de ofarliga för människor.

Även med intensiv användning i sådana produkter kommer inte att skapa en miljö för utseendet av svamp eller mögel. Sådana ortopediska kuddar är slitstarka, de ger en annan viktbelastning (upp till högst 120 kg) och kan, beroende på typen av fyllmedel, variera i höjd och grad av styvhet.

cons

Ortopedisk kudde kan inte bota en person från befintliga sjukdomar. Den ligger perfekt på stolen och är ett stöd för skinkorna. En sådan produkt köps inte spontant: du behöver en läkares rekommendation i enlighet med medicinska indikatorer.

Det är viktigt att inte glömma: även om man använder en användbar kudde, kan man inte göra det utan rörelse, annars på tre eller fyra timmar börjar spänningen i ryggen hysa sig själv med smärtsmärta.

Tyvärr finns det modeller på marknaden för sådana produkter som inte uppfyller kraven för sådana kuddar. Inte varje inköpspost har en korrekt utformad form, så det är svårt för användaren att välja ett alternativ för sin vikt.

Produkter med konventionellt skumgummi "T" -klass är inte ortopediska, eftersom det svampliknande skiktet i packningen inte har ortopedisk effekt. Allt han kan göra är att mjuka stolens fasta botten.

Huvuddelen av linjerna är modeller utan avtagbart lock. Det gör det svårt att ta hand om kudden och kräver mer noggrann användning. Sådana produkter är inte avsedda för husdjur. Att tvätta en sådan kudde är svår: de kan inte vridas, torkas på ett rep, använd värmeanordningar för att påskynda torkningen.

Hur man använder?

För att sitta på en ortopedisk kudde var korrekt måste du ta hänsyn till storleken (det borde inte finnas fler stolar), modellens form, användningsregler, annars kan du skada din hälsa och försvåra problemet.

En viktig nyans är graden av styvhet på ytan på vilken dynan köps. Om det är mjukt kommer det att finnas liten känsla från kudden: den är lämplig för grova och måttligt svåra yttyper. Om stolen eller stolen är mjuk kan en liten tjocklek på kudden böja, vilket inte lindrar bäckens vener från att klämma.

I modeller med anatomi är allt klart: deras lättnad indikerar kroppens korrekta placering. Du bör inte experimentera, ändra positionen på baksidan och framsidan: det ger inte önskad effekt. Om du vill ha ett helt bakstöd, ska du dessutom få en ländryggspudel, placera den under din rygg på en kontorsstol eller stol. Använda två kuddar samtidigt effektivare: det här låter dig behålla ortopedisk hållning.

Sitt på en kudde så att det inte finns något tryck på skrotet. Du kan inte flytta till sidan. I modellerna med sidoväggar och ett hål i mitten vänds baksidan mot baksidan, medan sidorna ska vara på samma nivå (symmetriskt med avseende på baksidan): på så sätt kommer kroppen att vara exakt belägen.

En annan nyans är graden av bekvämlighet: om det är obekväma vid plantering, är detta ett säkert tecken på att användaren sitter felaktigt. De som vill köpa en ortopedisk kudde för första gången men är rädda för att de inte kommer att kunna lära sig att sitta ordentligt, kan köpa en anatomisk version av en rektangulär form gjord av latex. Detta är det bästa alternativet från ortopediska kuddarna.

Hur man väljer?

För att inte bli en falsk är det värt att utforska information om materialets egenskaper, den ungefärliga kostnaden, för att välja en praktisk färg av produkten och högkvalitativa fyllningar som inte ändrar egenskaperna med tiden.

Det är värt att notera några tips:

• köpet utförs exklusivt i en välrenommerad butik med gott rykte, helst från tillverkaren eller dess officiella leverantör
• kvalitetsintyg och överensstämmelse med hygienkraven är nödvändiga

Ortopediska sittkuddar

Moderna människor spenderar mycket tid sittande. Men detta är en onaturlig ställning för människokroppen, varför sjukdomar i muskuloskeletets system har spritt så mycket på senare tid. För att släpa lite skadorna som orsakas av sittande arbete till ryggraden, behöver du använda en ortopedisk kudde för att sitta. Sådana anordningar är ännu inte mycket populära, de anses vara en lyx. Men de som använder dem noterade försvinnandet av ryggsmärta och ökad komfort när de satt.

Skada sittande arbete

Den mänskliga ryggraden har de naturliga kurvor som behövs för att absorbera skakningar när de går. Men för en lång sittställning är den inte anpassad. Onaturlig belastning på ländryggen och livmoderhalsen leder till ryggsmärta. Förlängd immobilitet leder till en försämring av muskelsystemet, till förflyttning av ryggkotorna, till utvecklingen av olika sjukdomar. Statistiken visar att osteokondros, bråck, ischias finns oftast hos kontorsarbetare, förare, programmerare, studenter.

Men långvarigt sittande är inte bara skadligt för ryggraden. Det leder till nedsatt blodcirkulation i bäckenorganen. Som ett resultat kan hemorrojder utvecklas, och hos män - prostatit. Denna situation påverkar könsorganens tillstånd, vilket leder till infertilitet. Overbeläggning av kärl och nerver i sciatic tuberosity kan också leda till nummenhet i extremiteterna, svullnad eller kramper.

Kuddefördelar

En ortopedisk kudde för att sitta på en kontorsstol eller för en bilstol rekommenderas nu av många ortopediker. Det gör längre sittande bekvämare och kan förhindra utvecklingen av många sjukdomar. Med rätt val kan denna kudde utrusta en vanlig stol eller stol med ortopediska kvaliteter. Med henne kommer det även på en pall att sitta bekvämt. Dessutom är det nödvändigt för personer med sjukdomar i muskuloskeletala systemet, liksom under rehabiliteringsperioden efter skador eller operationer.

Först av allt är en sådan anordning väldigt användbar för ryggraden. Kudden minskar belastningen på lumbosacralområdet, liksom på svansbenet. Det fördelar jämnt lasten, lindrar smärta och förhindrar utmattning. Detta säkerställer ryggradens korrekta läge. En sådan plats gör att du kan slappna av musklerna, förhindra utseende av spasmer eller ischias, och hjälper också till att upprätthålla rätt hållning.

Dessutom klämmer inte en speciell kudde för att sitta på arbetsplatsen fartygen i bäckenregionen, vilket gör det möjligt att normalisera blodcirkulationen. Trycket på inre organ minskar, venöst utflöde från benområdet förbättras. Som ett resultat ökar effektiviteten. På grund av brist på stöd för sciatic tubercle och perineum, förebyggs utvecklingen av sjukdomar i könsorganen och hemorrojder.

Vem behöver dem

Nu oftast ortopediska kuddar för sittplatser köps på rekommendation av läkare. När allt kommer omkring kan de väsentligt påskynda rehabilitering efter olika skador och operationer.

De är användbara i sådana fall:

• efter pelvic, coccyx eller sciatic tuberculosis skador;
• för att förhindra sängar i bedridden patienter
• att påskynda rehabilitering efter operationer på bäckenorganen;
• kvinnor under graviditeten och efter svårt förlossning;
• i strid med hållning
• för att lindra obehag och spasmer i ryggmusklerna;
• med osteokondros, radikulit, hernierade intervertebrala skivor;
• att lindra smärta i hemorrojder
• för förebyggande av prostatit.

Men sådana kuddar kan också användas för förebyggande ändamål. De är användbara för alla som spenderar länge på kontoret eller kör bil. Användningen av en sådan anordning gör det möjligt att undvika förvrängning av hållning och cirkulationssjukdomar i rygg och bäcken. För förare som spenderar lång tid bakom ratten reducerar kudden vibreringseffekten på ryggraden och hjälper till att lägga sig mer bekvämt.

arter

Sådana anordningar skiljer sig i form, material av tillverkning och syfte. Deras form kan vara annorlunda. De vanligaste är kuddar med ett hål i form av en ring eller en dubbel rektangel. De är bäst att lindra svansbenet och sciatic tuberosity. Sådana anordningar rekommenderas för användning i olika patologier. För att förhindra ryggsmärta och bara för att öka komforten när du sitter, kan du använda kuddar av vilken form som helst: rektangulär, rund, fyrkantig. Men i alla fall i mitten borde de ha en liten depression.

Vid köp är det viktigt att också vara uppmärksam på materialet från vilket kudden är gjord. Det är viktigt som fyllmedelets kvalitet och hennes örngott. Ortopediska produkter är oftast gjorda av skummet polyuretanskum eller latex. Vanligtvis är de flera lager. Dessa material är hållbara och hypoallergena. Skumgummi eller filt kan tillsättas för att säkerställa mjukhet.

Nyligen har produkter gjorda av viskoelastiskt minne skum blivit populära. En sådan avlastningskudde gör att du kan ta en fysiologiskt korrekt position och behålla den länge utan överarbete. Uppblåsbara kuddar är också mycket bekväma. De är lätta att ta med dig och använda efter behov.

Det yttre skiktet ska vara tillverkat av glidande naturmaterial. Det måste vara andningsbart, lätt att rengöra, snabbtorkande. Detta ger extra stabilitet när du sitter, förhindrar svettning.

Såsom det är tänkt finns det två typer av ortopediska kuddar. De vanligaste är de som placeras på stolens säte, men enheter som är fastsatta på stolens baksida är också användbara. De tjänar till att lindra nedre ryggen och lindra ryggsmärta. För att förhindra ryggradssjukdomar är det bättre att använda dem tillsammans.

Hur man väljer

För dem som väljer att köpa en kudde på sätet är frågan väldigt viktig: hur man väljer den korrekt. Trots allt är varje art utformad för olika ändamål. Om det finns några sjukdomar, är det nödvändigt att konsultera en läkare innan du köper. Dessutom måste du ta hänsyn till funktionerna i kontorsstolens form, vikt, storlek och form. För att kudden ska kunna uppfylla sina ortopediska egenskaper är det bäst att köpa produkter från kända tillverkare av sådana produkter. Även om de är dyrare, kommer de att vara längre.

Välja en kudde i bilen, du måste vara uppmärksam på förekomsten av bälten. Så det kommer att vara fast på sätet, så att föraren kan sitta bekvämt.

Översta kuddar

Det finns många liknande enheter av olika former, från olika tillverkare. Det mest användbara är kudderingen. Det ger en jämn fördelning av belastningen på höfterna och sciatic tubercles. I detta fall är skrotområdet i luften. Det är användbart och lämpligt för hemorrojder, prostatit, konsekvenserna av tung förlossning. Den speciella designen gör att du kan behålla rätt hållning.

Det mest populära ortopediska kuddeföretaget är trelax. Denna tillverkare producerar produkter av olika former. Dessa är kuddar för kontor och bilstolar, rullstolar, för sängpatienter. För deras produktion används endast högkvalitativa hypoallergena material. Ett stort urval av former och färger gör att du kan välja en kudde som passar inte bara för sina ortopediska egenskaper, men också för dess design.

Ofta används kudden är trelax medica. Det ser ut som en gummiring, det har också ett hål i mitten, men det är gjord av polyuretan, och den yttre beläggningen har vattenavvisande egenskaper. Denna kudde är avsedd för rehabilitering av patienter efter bäcken och coccyx skador, efter operation eller förlossning. Med framgång kan den användas för hemorrojder, såväl som för personer med funktionshinder. I storlek passar den någon stol eller stol.

En mycket bekväm ortopedisk kudde för stolen från detta företag är SPECTRA SEAT med en sluttning. Den är utformad för att fungera på datorn. Denna kudde säkerställer ryggradets rätta läge och normaliserar muskeltonen. Den är tillverkad av viskoelastiskt polyuretanskum, vilket ger bekvämt stöd. Den har formen av en rektangel, något sluttande framåt. I mitten finns en avtagbar insats som öppnar hålet. Denna funktion kan användas för smärta från hemorrojder.

recensioner

Sittkuddar blir alltmer populära. Och i detta spelas en stor roll av positiv användaråterkoppling.

Tatiana
Jag hade en svår födelse, många pauser. Det gick inte att sitta ner. Men min man hittade en underbar väg ut för mig - han köpte en kudde i form av en trelax medica ring. Först skrattade jag på honom, men den första dagen förstod jag hur rätt han var. Jag kunde äntligen sitta ner och det ledde inte till smärta.

Igor
Jag är lastbilschaufför. Nyligen märkte jag att jag hade hemorrojder. Vänner rekommenderade mig att köpa en ortopedisk sittkudde. Det sägs att många förare använder det. Jag valde inte mycket dyrt, men med de remsor som den är fäst vid. På en resa känner jag mig bekväm.

Irene
Jag spenderar hela dagen på kontoret på datorn. Jag märkte att vissa anställda började ta med kuddar för att sitta. Hon frågade varför de är. Jag fick veta att jag sitter bekvämt, min rygg gör ont mindre. Jag köpte mig en trelax kudde kudde. Faktum är att hon med jobbet blev mindre trött.

Liksom alla ortopediska produkter är det väldigt viktigt att välja en sådan kudde. Endast valda enligt enskilda funktioner, det kommer att kunna utföra sina funktioner.

Kudde för stol ortopedisk, foto

Med denna enhet kan du slappna av bekvämt, minska risken för problem i samband med dålig hållning under stillasittande resor. Förutom produkter som är utformade för att stödja nacken, huvudet, som används för vila, finns det även ortopuskuddar för bilsätet, för föraren. Vissa modeller är gjorda av elastiskt skum som minns kroppens form och position, medan andra är gjorda av skumplast och andra material. De flesta kuddar har örngott av naturmaterial som bambu och bomull. Innan du köper är det värt att veta vad dessa produkter är användbara för, och vad skillnaderna mellan modellerna är.

Användningen av ortopedi för sittplatser

Förutom de vanliga huvudkuddarna erbjuder tillverkare av ortopediska produkter sittmöjligheter som passar för stillasittande arbeten, långa resor. En ortopedisk kudde för att sitta på en stol är idealisk för personer som ständigt är på väg och som behöver något för att lindra muskelspänningen under lång sittande.

Förlängt sittande leder till överdriven belastning på ryggraden och bäckenorganen. De obehagliga effekterna av en stillasittande livsstil, som är förknippade med karaktären av arbetet, behovet av konstant resor, hjälper till att hantera specialdesignade produkter. De flesta ortopediska apparater är lämpliga för användning på klassiska eller kontorsstolar. De tillåter:

• bibehålla korrekt hållning
• ge komfort
• hjälp med att stödja ryggen när du behandlar skador
• Stöd med postoperativ rehabilitering.

Varianter av ortopediska produkter

Följande typer av ortopediska kuddar är utmärkande:

• Sensomotor - utmana musklerna på baksidan av en sittande person, få dem att stödja ryggraden i rätt läge.
• Kileformad - låter dig lossa ryggraden, ge den den rätta positionen, den optimala lutningen, stimulerande för att upprätthålla rätt hållning.
• För aktivt sittande - kan vara oval, rund, utformad för att lindra svansbenet, den nedre delen av ryggraden, ringmodellerna hjälper till att lätta trycket på känsliga platser, vilket minskar besväret i sittställning efter födseln, med hemorrojder.
• Länsstöd - populära modeller ger idealiskt stöd till ländryggen, ländryggsmuskler, till exempel vid körning.

Tänk på de populära modellerna mer detaljerat.

Kileformade kuddar, foto

Detta kan vara en foder i form av triangulära kilar, vanligtvis gjord av slitstarkt skum. Profilen hos den kilformade kudden rör sig smidigt bäckenet framåt och stimulerar ryggraden för att ta en vertikal anatomisk position.

Åtgärd kilformade modeller:

• förhindra spinal krökning
• främja avslappning av muskler, ryggkotor, intervertebrala skivor.

En kudde på en stol i ett ortopediskt kontor kan i hög grad bidra till att minska de negativa effekterna av långvarigt sittande. Kuddar är gjorda av mjukt viskoelastiskt skum, vilket ger extra komfort för coccyxen med långvarig användning. Högkvalitativt polyuretanskum och viskoelastiskt skum hjälper till att sprida trycket.

Kan användas för:

• kontorsstolar
• på arbetsplatsen
• stolar,
• bilstol.

• förebyggande av sjukdomar i ländryggen (män, kvinnor);
• Den första etappen av prostata sjukdom (kylning, ventilation);
• förebyggande av blodstagnation i kärlen;
• patologi av anala sfinkteren, urinblåsa (män, kvinnor).

Ortopedisk kilformad kudde kan vara:

1. tyg fylld med skum, polyuretan,
2. uppblåsbara av PVC - en speciell korrugerad yta aktiverar muskelsystemet, så att du kan upprätthålla ryggraden i ryggraden.

En kilformad massage kudde för en datorstol tillverkad av PVC används som bakstöd. Den har en jämn sida, och den andra är täckt av sensoriska projicer. PVC-material gör att du kan tvätta produkten med tvålvatten. Du kan blåsa upp produkten med en speciell pump.

Active Seat Models

Modeller för aktiva sittplatser har några andra egenskaper, vilket ger:

• respekt för den optimala positionen av ryggraden;
• kontinuerligt arbete av kroppens muskler (speciellt baksidan), stärka dem.

På vissa modeller kan du justera kuddens hårdhet enligt individuella behov genom att ändra mängden luft med hjälp av en handpump.

Vissa tillverkare erbjuder en pneumatisk sittkudde och övning av PVC. Hon har en sida slät, den andra - täckt med spikar. Spikes kan användas för motion, fotmassage, stimulerande receptorer. PVC-kudden kan tvättas med tvål och vatten.

Sensomotorisk kudde är idealisk för stillasittande människor som bryr sig om sin hälsa och vill öka sin rörlighet. Ett aktivt säte är ett bra sätt att bibehålla en hälsosam rygg utan tung träning.

Modellens huvudegenskaper:

• aktiv, dynamisk stol
• lindrar stress från överkroppen;
• utvecklar ryggmuskler;
• säkerställer överensstämmelse med ryggradets korrekta position
• användbart för övningar i ryggen, nedre delen av bäckenet.

Tack vare designen, som orsakar dynamiskt sittande, får musklerna längs hela ryggraden en belastning, de tränar naturligt. Samtidigt minskar trycket på de intervertebrala zonerna, vilket bidrar till förbättrad blodcirkulation och förbättring av välbefinnandet.

Ländryggstöd i bilen, hemma

Förutom de ortopediska kuddarna som används på stolssätet, kommer kuddarna för ländryggskorrigering att rädda för att upprätthålla en frisk ryggrad och bra hållning.

Handkuddar monterade på baksidan av sätet:

• stödja ryggen;
• minska spänningen i nedre delen av ryggraden, ländryggsregionen;
• bringa lättnad till en trött rygg;
• hjälper till att minska smärta.

Några ortopediska fodringar på baksidan har möjlighet att använda bilen på platsen. Lumbar kudde ger:

• bra stöd i ländryggen
• minskar, förhindrar sjukdomar som är förknippade med överbelastning, ryggskador
• gör att du kan se till att ryggraden är i optimal position, vilket minskar smärtan i ländryggen som uppstår under långvarigt stillasittande arbete.
• kan användas i bilen, på jobbet, hemma;
• På grund av dess egenskaper och form fyller modellen perfekt utrymmet mellan sätet och kroppen.

Produkten ger kontinuerlig luftcirkulation genom användning av Aero 3D-nätet. Det finns modeller avsedda för personer i rullstolar för bilar.

En ryggkudde kan kunna justera tjockleken i ländryggen. Tjockleken kan justeras med bytesmetoden. Genom att ändra tjockleken kan du justera stödet enligt personliga behov i intervallet 3-8 centimeter. Modellen kommer att vara ett utmärkt stöd för ryggraden, medan du kör en bil bakom ratten, medan du är på en stol, soffa, stol. Tack vare den styva konstruktionen används kudden var som helst.

Ring kudde för personer med hemorrojder

Det finns kuddar med ett hål, skapat speciellt för:

• personer som känner obehag, smärta i underkroppen när de sitter
• patienter som lider av hemorrojder
• förebyggande;
• postoperativ behandling
• kvinnor i postpartumperioden.

Speciellt utvald form och fyllning gör produkten idealisk för personer med hemorrojder, postoperativt obehag. Fördelarna med designen uppskattas inte bara av de sjuka utan också av friska människor som bryr sig om komfort.

Ortopediska ringformade kuddar ger maximal komfort, icke brandfarlig, säker, ofarlig för personer med allergier.

Kulik system med två kuddar

De flesta stolar kan inte skräddarsys för enskilda användares individuella behov. Bara ett litet antal dyra stolar har rätt (anatomisk) form, så att du kan göra ytterligare justeringar av rätt sittställning. Hård stol, kontorsstol påverkar väldigt ryggraden hos en person som sitter i upprätt läge. Speciellt på den tredje centrifugalkraften i mellanskiktet pressar.

Detta är ett stort problem för ryggen på musklerna. När en person lutar över ett bord, är det svårt för honom att hålla huvudet böjt tillbaka. En knäppt silhuett, avslappnade ryggmuskler kan inte neutralisera trycket, vilket kan leda till skador på intervertebrala skivor, degenerativa förändringar i ryggraden.

Med systemet "Kulik" kan du skapa den rätta positionen för en sittande person i varje stol. Uppsättningen med kuddar ger en bekväm sittställning. Som en följd upprätthåller en sittande person intuitivt den rätta positionen, utan att fokusera uppmärksamhet. Ryggraden är laddad korrekt (anatomiskt). En lång tid i sittande läge orsakar inte stress, utmattning av ryggmusklerna. Det är viktigt att placera kuddarna ordentligt på stolen.

Satsen är utformad för alla stillasittande personer. Overlay Kulik-systemet är främst riktat till personer som lider av sjukdomar:

• prostata,
• hemorrojder,
• lumbago,
• ischias,
• interostal neuralgi,
• inflammation i de interkostala nerverna,
• ischias,
• kyfos.

recensioner

Många väljer att köpa en sittkudde. Detta är inte förvånande, eftersom ortopuskuddar kännetecknas av effektivitet, utmärkt effekt för ryggraden, hög kvalitet, säkerhet. Det är värt att välja en produkt som uppfyller speciella krav och har kvalitetscertifikat. Kommentarer om användning av kuddar, komfort, olägenheter som är förknippade med användningen, kan du lämna ned i kommentarerna.

Ortopediska sittkuddar

Ortopedisk hemorrojdåda: effekt, modeller, rekommendationer

Välja en kudde för att mata ett barn korrekt: funktioner, modeller, recensioner av produkter från specifika tillverkare

Badkudde för nyfödda: funktioner, modeller, effektivitet

Typer av anti-decubitus kuddar: funktioner, modeller, rekommendationer

Välja en kudde på stolen för hållning på rätt sätt: funktioner, modeller, rekommendationer.

Välja en kudde för ett bad korrekt: typer, syfte, rekommendationer

Typer och syfte med ortopediska toalettmunstycken för personer med funktionshinder

Syfte och typer av ortopediska kuddar för coccyxen

Ortopediska kuddar för att sitta på arbetsplatsen: specificitet och rekommendationer.

Cervical ortopediska kuddar - effekten på människor, sorter, fyllmedel.

Senaste kommentarer

Hjälp vid val av ortopedisk sittkudde

Är du trött på att stanna i en sittställning i en kontorsstol? Då behöver du köpa en ortopedisk sittkudde. Det kommer att skapa bekväma förhållanden för arbete och vila, lindra spänningen från gluteus och lårmuskler, bidra till att lindra belastningen från ryggraden. Dessa produkter säljs i många butiker och online-butiker. Hur man väljer en ortopedisk sittkudde och inte gör ett misstag i ditt val? För att göra detta följer du rekommendationerna i våra recensioner.

På sidorna på vår sida kan du hitta maximal information om ortopediska sittkuddar och få utmärkta rekommendationer till dig för att välja. I våra recensioner pratar vi inte bara om ortopediska produkter utan även publicerar användarrecensioner. Tack vare detta kan våra läsare snabbt och smidigt välja och köpa en ortopedisk sittkudde, bli av med obehag vid långvarigt stillasittande arbete. Med oss ​​kommer du att lära dig om populära fyllmedel, former av ortopediska säten, samt deras designfunktioner och förebyggande egenskaper. Läs våra recensioner och kom till butikerna helt förberedda för inköp.

Ortopediska kuddar är inte bara för nacke och huvud

Idag har en stillasittande livsstil blivit alltmer dominerande: studerar på skolan eller universitetet, arbetar på kontoret, frilansar, transporterar - allt detta är nästan kopplat med kontinuerligt sittande vid bordet framför skärmen och tangentbordet i förarsätet. Tekniska framsteg har starkt underlättat mänsklig aktivitet och samtidigt orsakat för tidig utveckling av sjukdomar i muskuloskeletala systemet och åldrande. Osteokondros, ryggradsbråck, skolioskurvatur, stagnation av blodcirkulationen - ganska unga står inför dessa åldersrelaterade sjukdomar. Den ortopediska kudden för att sitta på en stol kan delvis minska de negativa effekterna av en långsiktig fast position.

Det är faktiskt möjligt att utrota och förebygga alla dessa biverkningar av fysisk inaktivitet med hjälp av en aktiv livsstil, regelbunden gymnastik och sport. Kom ihåg hur i Sovjetunionen från alla radiopunkter på fabriker, designbyråer, sjukhus, affärer kl. 11.00 lät produktionsgymnastik och gick till och med för att kontrollera, övervaka dess genomförande. Idag är en sådan ansvarsfull inställning till arbetarnas hälsa en sak av det förflutna.

Sittkudde och andra ortopediska apparater

När du hör själva ordet "ortopedisk" drar fantasin en medicinsk apparat avsedd för en ohälsosam person. Faktum är att ortopediska madrasser som annonseras idag, kuddar, korsetter, bandage, även om de kallas profylaktiska, faktiskt utfärdas för personer som redan har problem med ryggraden. Några av dem kan verkligen hjälpa till, minska smärta, skydda ryggen och nacken från tunga belastningar och oönskade deformationer:

• Med livmoderhalsscoliosi eller osteokondros i ett svårt stadium, med symtom på ryggmärgs eller ryggmärgssymptom, blir en ortopedisk kudde ett medel för överlevnad.
• En ortopedisk madrass anpassad till en anatomiskt korrekt krökning av ryggraden kan lindra trötthet, obehag och spastisk ryggsmärta.
• Korsetten för ryggraden hjälper musklerna att upprätthålla ryggraden i ett spänningssätt, vilket är särskilt viktigt vid behandling av skoliär, bråkförlängning, radikulopati efter operation.

Till skillnad från dessa traditionella, livstestade produkter är en ortopedisk kudde för en stol ett objekt som inte är så vanligt och viktigt. Det kan hänföras till passiva lossning av nedre delen av ryggen - den sakrala coccygeen, och om den används tillsammans med en kudde bakom ryggen, då lumbosakralet.

Vad är en ortopedisk kudde

Ortopedisk kudde-kudde är en rektangulär eller rund (oval) föremål, fast eller med ett hål i mitten (med kanten), fylld med ett speciellt material, mantlad på toppen av tyget. Den kan vara i form av en torus, en bagel och kan kombineras i två delar.

Det finns också den enklaste modifieringen, enligt principen om en livboj - en uppblåsbara gummidämpare. På toppen av det har en bomull eller latex trim.

Kontinuerligt sittande används som förebyggande av sjukdomsavdelningar, hemorrojder och obehag i skinkorna hos personer som är tvungna att sitta i dagar på jobbet. Den kan köpas i princip för din bil- eller datorstol, men inte exklusive laddning.

En kudde med ett utloppshål är nödvändigt för att förebygga och behandla:

• sjukdomar hos coccyxen (till exempel cysta, dislokation, fraktur);
• prostata problem;
• perineal inflammation;
• rektumssjukdomar;
• kongestiva och cirkulationsstörningar i bäckenregionen;
• gynekologiska kvinnors sjukdomar etc.

Ett ortopediskt säte med ett runt eller rektangulärt hål ger också en anti-decubitus effekt.

Som fyllnadsmaterial används:

• polyuretanskum;
• latex fyllmedelstyp "minnesform" med minne;
• polymerbollar;
• skumgummi (det enklaste och billigaste materialet).

För beklädnad använd bomull, latex, polyester.

Hur man väljer en sittkudde

• Först och främst är packningen under sätet anpassad till personens vikt. Det måste tåla det och ha en säkerhetsmarginal, annars kommer det inte att lossas.
• Dimensionerna på produkten måste överensstämma med ergonomiska standarder så att den passar alla stolar eller stolar.
• Materialet för ortopedisk kudde ska vara:
  • hållbar, så att produkten varar lång tid;
  • anti-statisk;
  • inte orsaka irritation och allergier
  • för att absorbera fukt (detta är till exempel för lastbilförare som reser stora avstånd, korsar olika klimatzoner).
• Skiktet på toppen ska vara lätt att tvätta, för att motstå rengöringsmedel och solljus.

Vem behöver en ortopedisk stolstol

Om livet och arbetet äger rum inuti hemväggarna och personen sätter sitt eget arbetsschema för sig själv, men han är lat i fem minuter tre eller fyra gånger om dagen för att riva sin rumpa från stolen för att börja röra sig och göra åtminstone någon form av laddning, då bara skada kudde kommer inte att medföra. Tvärtom kommer frånvaron av obehag, spänning eller läckage i gluteal musklerna ordentligt att koppla puffens ägare till datorns stol och han kommer att sitta i det för evigt för att hamna som en funktionshindrad person som inte kan gå utan hemorrojder.

Behöver jag ett sådant ortopediskt säte för en patient efter operation för att ta bort prostata adenom, hemorroida kottar, en kvinna som har haft en svår leverans med perinealtåror? Självklart, ja! Här kan kudden ge ovärderligt hjälp. Det kommer också att vara ovärderligt för förare av alla typer av transporter, skomakare, kontorsarbetare, elever och studenter, för det mesta, vistas i sittande ställning.

Sammanfattning. Ortopediska kuddar för att sitta på arbetsplatsen är främst nödvändiga för individer:

• med patologier av sacro-coccygeal avdelningen (brok, skolios, frakturer och dislokationer);
• bäckenssjukdomar, perineum, tunntarmen (postpartum tårar, inflammation i vagina, prostatit, adenom och prostatacancer, hemorrojder, rektalcancer, etc.);
• genomgår operation på coccyx, rektum, nedre bäckenorgan och perineum;
• rullstolsanvändare;
• studenter och yrkesarbetare vars utbildning och arbete oftast sker sitter.

Typer av ortopediska kuddar

Den mest kända tillverkaren av ortopediska säten idag är Trelax. Hon har ett av de största sortiment av hyllor, allt från rullstol, till kontor eller bil.

Till exempel rekommenderas en Medica-kudde med ett centralt hål som tålar upp till 120 kg:

• med traumatisk skada på coccyx eller bäcken
• för gravida och nyfödda kvinnor;
• vid behandling av hemorrojder, prostatit, perinealproblem.

Det finns också tillgängliga sittmattor för barn, vilket ger en bekvämare ställning för barnet under lektionerna, vilket är viktigt för att förhindra ryggradens krökning och felaktig hållning hos barn.

Sådana tillverkare är också populära:

• Luomma (Finland);
• Fosta och Trivers (Ryssland).

Kudde med antidecubital effekt Fost.

Latex kudde Trivers för bilsätet med perforerad yta, värmebesparande:

Ortopedisk tillbaka till en stol

Ofta uppstår problem med coccyxen och bäckenet mot bakgrund av de redan existerande ländryggsavvikelserna. I detta fall rekommenderas att man använder en ortopedisk ryggstöd i midjan tillsammans med en sittkudde.

• lumbar lossning;
• förebyggande av utveckling av hernierad skiva och ländskosios;
• upprätthålla rätt hållning
• skapa komfort och lindra trötthet.

Rygg har anatomiskt korrekta böjningar och är fast på stolen med ett bälte.

Auto Suite

Bland bilisterna är det väldigt populära automatiska systempaketet, som innehåller två kombinerade ortopediska kuddar för sittande och bakifrån.

Auto Lux är utformad:

• För att upprätthålla hållning.
• Vertikala urladdningsvirveler.
• Massage och lindra muskelspasmer.
• Skydd mot vibrationer och extremiteter i temperaturen.
• Förebyggande av sjukdomar:
  • lumbosakral osteokondros och bråck;
  • hemorrojder;
  • kongestiva processer i cirkulationssystemet i nedre delen av ryggen och bäckenet, vilket leder till åderbråck och tromboflebit.

slutsats

En ortopedisk sittkudde kan vara en bra hjälpare för ryggen, krammen och bäckenet på jobbet, i bilen och hemma, som är profylaktisk mot utvecklingen av patologier, men du kan inte helt förlita dig på det: det kan inte ersätta fysiska övningar, i sjukdomar som orsakas av fysisk inaktivitet.