Vad är farlig intercostal neuralgi: fråga en läkare. Effektiva lösningar för behandling av interkostal neuralgi hemma

Intercostal neuralgi är en vanlig orsak till bröstsmärta.

Sjukdomen observeras huvudsakligen hos personer i ålderdom.

Hos barn är sjukdomen sällsynt.

Professionella besökas ofta av klienter som klagar på allvarliga bröstsmärta, och många av dem skyller på hjärtsjukdomar.

Men en erfaren specialist, innan behandlingen förskrivs, kommer att genomföra en fullständig undersökning och ta reda på orsaken till detta tillstånd.

Intercostal neuralgi: symptom

Ordet neuralgi, översatt betyder nervsmärta. Om patienten har neuralgi, då kommer andning in och ut att skada honom. Intercostal neuralgi är ett symptom som har uppenbara skäl. Trots det faktum att de uttalas starkt, förvirrar experter ofta neuralgi med andra allvarliga sjukdomar.

Huvudsymptom

En patient som diagnostiserades med interostal neuralgi, symptomerna på sjukdomen förgiftar livet livligt, eftersom de är smärtsamma från den första dagen i deras utseende. Smärtsyndromet uppstår intensivt, sprider sig gradvis längs de interkostala utrymmena, med andra ord, passerar längs nervens väg. När du andas in smärtan blir starkare, liksom under rörelser, hosta, vrider torso. Piercing smärta slutar inte länge, och ständigt ökar utan uppenbar anledning. Varaktigheten av sådana känslor kan variera från flera timmar till 2-3 dagar.

Funktioner av neuralgi, för den klassiska bilden av sjukdomen:

1. Smärtstillande syndrom är ganska intensivt, smärtan brinner, något som njurekolik.

2. Om palpation av det interkostala utrymmet utförs, kommer smärtan att öka.

3. Patienten känner rörelsen av smärta.

4. Huden, ovanför lesionen, kan delvis eller till och med helt förlora känsligheten.

Sekundära symptom:

1. Patienten lider av överdriven svettning.

2. Huden blir blek.

3. Det finns en sammandragning av vissa muskelsegment.

För alla ovanstående symptom är det inte svårt att diagnostisera sjukdomen, men tyvärr skjuter neuralgi ofta under andra sjukdomar. Smärtan kan vara tråkig eller tråkig, periodiskt dess intensifiering.

Förutom lokalisering i de interkostala utrymmena kan det finnas en känsla av smärta i magen, hjärtat, ryggen. Men det är ganska enkelt att förklara det - de interkostala nerverna har grenar, de går till alla ovanstående.

Men även trots en sådan förklädnad, smärta från neuralgi, kan den fortfarande skilja sig från smärta i samband med sjukdomar. Till exempel, med lokalisering i hjärtat, kommer det inte att passera även efter att ha tagit nitroglycerin. Men under påverkan av droger som validol eller Corvalol, kommer att börja minska.

Intercostal neuralgi hembehandling: mediciner

Att finna orsaken till smärta i bröstet och revbenen ensam är omöjligt. Det rekommenderas inte att diagnostisera dig själv och börja behandlas med droger, det är inte klart varför. Var noga med att besöka en neurolog för en fullständig undersökning och diagnos.

Behandlingen beror direkt på orsaken till detta tillstånd. Läkaren bör överväga om patienten har problem med magen eller tarmarna. Liksom med deras närvaro är det omöjligt att ordinera drogterapi.

Modern behandling av ryggsmärta har sedan länge gått från det enkla avlägsnandet av obehagliga känslor. Det är viktigt att inte behandla manifestationerna, utan deras orsak. Ett exempel på en sådan integrerad tillvägagångssätt är tillsättningen av NSAID neurotropa vitaminer (B1, B6, B12) Vitamin B inte bara hjälpa till att eliminera smärta snabbare än vid mottagning av endast NSAID (t.ex. diklofenak natrium), men också en gynnsam effekt på fysiologiska processer i nervfiber, stimulera näring och restaurering av nervvävnadens struktur.

Så det bästa tillskottet till NSAID kommer att vara Neuromultivitis-injektioner, vilket inkluderar tre vitaminer B1, B6, B12 i terapeutiska doser. Användningen av neurotropa vitaminer i höga terapeutiska doser gör att du kan konsolidera bedövningseffekten, hjälper till att återställa nervfibrer och därigenom uppnå en långvarig remission av smärta. Börja behandlingen med läkemedlet med dagliga injektioner i 5-10 dagar och byt sedan till underhållsbehandling, 2-3 injektioner per vecka i två till tre veckor.

Under den akuta perioden av sjukdomen, rekommenderar experter att hålla sig till sängstöd, och du måste ligga på en hård madrass.

Bra effekt ger salvor, gjorda på grund av bi eller slanggift. Efter applicering av dem, spänner musklerna, muskels elastik blir bättre. Det område som du behandlar med salva, du behöver något att bandage.

Peppar gips, används för att behandla interostal neuralgi. Men innan du applicerar det måste du avfetta huden med alkohol och torka sedan av det. När du känner den behagliga värmen, ta bort gipset omedelbart. Efter appliceringen slappnar musklerna och inflammationen och smärtan är lättad.

Externa medel innefattar diclofenak, ketanol, finalgon. De låter dig lindra muskelspasmer, eliminera smärta, stoppa inflammationsprocessen.

Som läkemedel för sjukdomen använder läkare NSAID, inklusive Koteprofen, Indomethacin.

Om känslan av smärta varar länge, och de vanliga drogerna inte hjälper, blockeras, nämligen införandet av smärtstillande medel och narkosmedel under huden ordineras. För att öka mättnaden av vävnader med syre används Pentoxyfelin och Trental.

För internt bruk rekommenderar experter att använda Pentalgin, Sedalgin. Tack vare honom minskar kroppstemperaturen, smärtan är lättad.

Läkemedelsbehandling är inte bara för att lindra symtomen, men också för att lindra trycket på knäppta nerver.

I framtiden rekommenderas att återställa rörligheten hos ryggraden, för denna användning kondroprotektor.

Behandlingen är emellertid inte bara för att ta mediciner, du behöver göra en omfattande behandling. Läkemedel tas tillsammans med fysioterapi. Först och främst sker ultraviolett uppvärmning, gymnastik utförs, massage är klar.

Bara alla åtgärder som genomförs gemensamt kommer så småningom att ge ett positivt resultat, och patienten kommer att kunna leva utan ständig känsla av smärta.

Intercostal Neuralgia Hembehandling: Folkmekanismer

Alternativ medicin har ackumulerat många recept för behandling av interkostal neuralgi. Alla kan ha en irriterande och smärtstillande effekt, och de inflammatoriska processerna elimineras.

Det är dock bättre att använda biverkningarna endast för dagen för att lindra smärtsamma symptom, men för att helt eliminera symtomen på sjukdomen och bota den, måste du vända sig till specialister.

Effektiva folkrecept för behandling av interostal neuralgi:

• medicinsk gnidning För att ta ut dem, ta en liten vaselin och terpentin, kombinera, blanda väl och gnid in i en öm punkt

• Blanda för att hålla komprimerar. För att lindra smärtan och bli av med symptomen är det nödvändigt att applicera en kompress, som är en bomullstyg som tidigare blöts i en speciell blandning. Du kan laga det enligt följande: Ta en tesked gurkmeja, två skedar av ingefära, en halv sked chilensk peppar. Alla blandar och lägger till vatten, i slutändan borde göra en gruel. Värm det lite, lägg det på en trasa och applicera det på kroppen;

• glycerin och jod. Neuralgi kan härdas genom en 15-dagars behandling, under vilken en speciell blandning appliceras på sårpunkten. Tillsätt glycerin och jod till den mörkfärgade glasflaskan i lika stora mängder. Skaka och applicera på kroppen. Denna procedur utförs en gång vartannat dag;

• burdock. Ofta hemma för behandling av interkostal neuralgi, använd burka. Slita bara av ett blad av en växt och fäst det till en öm punkt. Sedan slår du med en halsduk eller halsduk och lämnar den i den här positionen till morgonen.

• lilabaserad salva. Det är också användbart salva, alla kan förbereda det hemma. Ta porslinet, lägg det i vattenbadet och smälta smeden i det. Så fort det smälter, sätt det till de tidigare torkade knopparna eller lövbladet. Dessutom bör förhållandet mellan blad och fett vara 1: 4. Efter matlagning, svalna väl och påfrestning. För att lindra smärta och lindra inflammation, gnid i ömma fläckar.

Vattenbehandling

Förutom användningen av salvor, avkok och gnidning kan du använda terapeutiska bad. Här är några recept:

1. Vid sänggåendet, ta följande bad: Lägg till ett avkok av askbark och poppelgrenar till vattnet. Ingredienser måste koka i 30 minuter. Temperaturen på vattnet där du ligger ligger inte över 38C. Behandlingsförloppet är 10 dagar. För att förbättra effekten av badet, efter att ha tagit, kan du gnugga granträdolja i huden.

2. Nästa bad hör också till folkmedicin: i 10 dagar lägger du till vattnet där du tar ett bad, tinktur av 4 skedar salvia, förfylld med vatten. Insistera betyder för en timme, belastning.

3. Häll vatten i badet, vars temperatur ska vara 38 C. Lägg sedan till fyra droppar eukalyptus och lavendelolja till den. Men innan det blandar oljorna med mjölk och alkohol, ta 100 ml av varje produkt.

Alla bad tas i 10-15 minuter. För att effekten av behandlingen ska vara större, torka inte torr, låt huden torka sig själv.

Intercostal neuralgi: symptom hembehandling - läkares rekommendationer

I närvaro av symtom på sjukdomen är det nödvändigt att konsultera en läkare. Detta bör göras inte bara för att bestämma orsakerna till tillståndet, men också för deras korrekta eliminering. Innan du ordinerar behandling måste du ta reda på patologins allvar.

Det är verkligen möjligt att behandla interkostal neuralgi hemma, men bara om sjukdomen är mild. I de fall där smärtan åtföljs av feber eller andra symptom är det nödvändigt att genomgå behandling på ett sjukhus. I närvaro av comorbiditeter är inte alla behandlingar lämpliga. Många droger kan vara kontraindicerade. Traditionell medicin har inte alltid en positiv effekt på hälsan.

Inte alla förstår hur farlig interostal neuralgi kan vara, vilket är anledningen till att de försummar sjukhusbesök. Men det är verkligen farligt, eftersom smärtan kan vara så stark att ingen smärtstillande medel kan hjälpa till.

Under behandlingsperioden måste patienten ständigt vara under medicinsk övervakning. Titta på din hälsa och ta hand om det!

Vi lär oss hur du behandlar neuralgier hemma

Neuralgi är en sjukdom hos nervfibrerna som uppstår på grund av det ökade trycket på nervcellerna från andra vävnader. Till exempel kan en sjukdom manifesteras med muskelspasmer eller inflammation i bindväven, när den växer i storlek och klämmer nervfibrerna. Sjukdomen manifesteras i svår smärta och feber (i vissa fall).

Hembehandling av neuralgier syftar till att eliminera smärta och inflammation. Genomförs med hjälp av läkemedel, fysioterapi och folkmedicin. Innan det börjar måste du samråda med en specialist och få en tillförlitlig diagnos eftersom symtomen på neuralgi kan vara karakteristiska för andra sjukdomar, och behandling i detta fall kan vara skadlig.

Hur man behandlar hemma

För att välja behandlingen korrekt måste du konsultera en specialist, samt analysera de möjliga orsakerna till neuralgi. Från dem kommer helt att bero på behandlingens taktik. Orsakerna klassificeras beroende på platsen för den patologiska processen.

Så, de vanligaste orsakerna till neuralgi:

För ryggmärgs- och sciatic nervneuralgi:

  • Graviditet är ett stort foster eller en stor viktförstärkning under graviditetsprocessen, när vävnad och ett förstorat livmoder pressar ner bäckens och ryggmärgs nervösa vävnad.
  • Infektioner av de kvinnliga könsorganen och excretionssystemet, hypotermi;
  • Stora belastningar på ländryggsmusklerna;
  • Sedentary livsstil;
  • fetma;
  • Osteokondros och intervertebral brok
  • Frakturer i bäcken och ryggraden
  • Tumörer i bäckenet och på ryggraden.

För neuralgia hos nävebenen:

  • Hypotermi huvudet;
  • gikt;
  • Traumatisk hjärnskada;
  • Tumörer i hjärnan och i regionen i livmoderhalsen
  • Osteokondros hos den halshalsiga kragezonen.

För ansiktsnervaluralgi:

  • Aneurysm av cerebrala artärer (manifesterad i form av deformation av artärerna och saktar blodflödet genom dem);
  • Ateroskleros av cerebrala kärl;
  • Hjärttumörer (godartade och maligna);
  • Kroniska infektioner (bihåleinflammation, bihåleinflammation, etc.).

För neuralgi hos glossopharyngeal nerv:

  • Kall- och smittsamma sjukdomar (influensa, tuberkulos, etc.);
  • allergier;
  • intoxikation;
  • Metaboliska sjukdomar (fetma, störningar i sköldkörteln);
  • Diabetes mellitus;
  • Alkoholförgiftning;
  • Skleros.

För att bota neuralgi är det inte nödvändigt att gå till sjukhuset (om vi inte pratar om de allvarliga formerna av sjukdomen).

Hemma, med rätt diagnos, kan du utföra alla tillgängliga behandlingsmetoder och få bra resultat.

Neuralgierapi består av tre områden:

  1. Medicinska och skyddsåtgärder - Åtgärder för att eliminera muskelspasmer och minska smärta.
  2. Drogterapi - avlägsnande av vävnadsödem, eliminering av smärta och orsaker till inflammation;
  3. Folkmekanismer används länge, deras verkan är inriktad på djupt avlägsnande av orsaken till neuralgi och avlägsnande av inre inflammationer i nervvävnaderna.

Det är omöjligt att diagnostisera neuralgi själv, även om denna sjukdom redan har uppenbarats i dig tidigare. Dess symptom är inte specifika, de kan indikera närvaron av ett annat problem, och vilken - bara en läkare kan säga.

De huvudsakliga målen med behandlingen (beroende på orsaken till sjukdomen) kommer att vara:

  1. Eliminering av smärta
  2. Avlägsnande av vävnadsödem;
  3. Eliminering av muskelspasmer och andra faktorer som utövar tryck på nerven;
  4. Förebyggande av återfall.

Men innan du går vidare till behandling av neuralgier i hemmet, måste du bekanta dig med ett antal kontraindikationer för att inte skada kroppen med de metoder som används.

Indikationer och kontraindikationer för hembehandling

För att genomföra den korrekta behandlingen av neuralgier hemma, överväga dess symptom. De, såväl som orsakerna, klassificeras enligt skadans plats. Att få en korrekt förståelse av symtomen på denna sjukdom är nödvändig för att förvärra sjukdomen för att kunna skilja dess manifestationer från manifestationerna av svåra former av hjärtsvikt, vilket kommer att diskuteras senare.

Så, de viktigaste tecknen på neuralgi:

Neuralgi hos den sciatic och ryggmärgen nerv:

  • Smärtan av "skytte genom" karaktär, rullar attacker;
  • Smärtan sträcker sig över hela ländryggen och småbäcken;
  • Brännande känsla i skinkorna eller nedre delen av ryggen;
  • Klarheter känner på huden.
  • Smärta i tungan roteras med aktiva rörelser: hosta, svälja, etc.;
  • Överdriven salivation, som alternerar med en känsla av "torrhet" i munnen;
  • Bitter smak.
  • Smärta vid beröring av hårbotten och vid svängning av nacken;
  • Smärta, förlamning hela huvudets baksida, skott genom naturen, ger i öronen;
  • Ofta är bara ena sidan av huvudet involverad.
  • Överkänslighet i huden på ansiktet;
  • Skarp och kortvarig smärta;
  • Ofta gör bara en sida av ansiktet (höger) ont;
  • Smärta attacken börjar när du rör på något ansikteområde (näsa, kinder, etc.).
  • Smärtan provoceras genom hosta, plötsliga rörelser, skratt och spänning i kroppens muskler;
  • Smärtan är långvarig - upp till flera timmar, bältros;
  • I det drabbade området minskar nivån på känsligheten hos huden (tills fullständig försvinnande).

Alla ovanstående symtom är en indikation på att behandla neuralgier.

Men de kan också uppstå vid hjärtsvikt, vilket kommer att vara en strikt kontraindikation till början av hemterapin. De metoder som används för att behandla neuralgi kan förvärra tillståndet hos en patient som lider av hjärtinfarkt, och i vissa fall kan ett misstag kosta livet.

För skarp och svår smärta i bröstbenet, ring en ambulans utan dröjsmål. I sådana fall är det alltid bättre att vara säker.

Skillnad i hjärtatsmärta från smärta i interostal neuralgi

I båda fallen kommer smärtan att vara skarp, klämma i naturen och lokaliserad i bröstet. Men om problemet är i hjärtat, kommer smärtan inte att bero på patientens rörelser, medan med neuralgi ökar smärtan dramatiskt vid hosta eller vårdslös plötslig rörelse. Hjärtans smärta passerar också snabbt när du tar mediciner som stoppar hjärtinfarkt, och de måste tas före ankomsten av en ambulans - som förebyggande av hjärtinfarkt eller andra hjärtsjukdomar.

Hemmetoder

Metoder för behandling av neuralgier i hemmet är baserade på användning av läkemedel, folkmedicin och massage. De börjar som regel med medicinska och skyddsåtgärder som hjälper patienten att stoppa sjukdomsutvecklingen och skydda sig mot allvarlig smärta.

Och trots allt har nödvändiga åtgärder vidtagits för att stoppa sjukdomsprogressionen, de fortsätter till medicinsk behandling och behandling av neuralgi med folkmedicinska åtgärder.

Medicinskt och skyddande läge

Eftersom huvudklagomålen hos patienter som lider av neuralgi är svåra smärtor måste först och främst allt ske så att de inte uppstår. För att göra detta är det nödvändigt att utesluta situationer på grund av vilka musklerna på skadestället kan vara för högt belastade. Dessutom är det värt att begränsa dig från plötsliga och aktiva rörelser och under en tid att observera sängstöd.

Tänk på de situationer där kroppens muskler är överbelastade:

  1. Hosta - om du har förkylning och ofta hostar, är det meningsfullt att börja ta antitussiva (om hostan är torr). Om förkylningen är i full gång, och om du hostar slem, då kan bara utspädning det hjälpa henne att eliminera det, såväl som smärtstillande medel.
  2. Förstoppning - försök att hålla dina avföring så mjuka som möjligt och inte orsaka problem. Ät mer laxerande livsmedel: svampar, torkade aprikoser, äpplen etc.
  3. Skratt - det finns inga problem med att begränsa.

Förutom dessa faktorer påverkar mängden vätska i kroppen också manifestationen av smärta i neuralgi. I de tidiga dagarna av sjukdomen är det bättre att begränsa dig lite och dricka inte mer än en liter per dag. Faktum är att med en stor mängd interstitiell vätska ökar vävnad i storlek och skapar ytterligare tryck på skadan.

Du kan lägga till diuretika till huvudbehandlingen, vissa läkare förskriver ofta dem.

Allmänna tips

Som nämnts ovan är det under de första dagarna av sjukdomen önskvärt att begränsa sin fysiska aktivitet och byta till sängläge. Och om det finns behov av rörelse, gör det så mycket noga, utan att prova förekomsten av smärta.

Det är nödvändigt att sova och ligga ner på en hård yta, det är önskvärt att det är en ortopedisk madrass. Men om det inte är där, så kan du helt enkelt ta bort alla kuddar och fjäderbäddar, bli av med "mjukhet" till det maximala.

Om du har en hård ortopedisk korsett hemma kan du bära den hela dagen (när det gäller intercostal neuralgi).

Under de första dagarna av sjukdomen rekommenderas exponering för torr och icke-aggressiv värme. Det är nödvändigt att lindra muskelspasmer och eliminera svullnad. Värme förbättrar blodcirkulationen i vävnaderna och bidrar till det accelererade avlägsnandet av stillastående vätska.

Du kan inte värma hjärtat - det kan påverka sitt arbete negativt.

Som värmekälla kan du använda varmvattenflaskor, påsar med torrt, uppvärmt salt, varmvattenflaskor, etc. Försök att täcka hela området av sjuka områden för att helt eliminera spasmen. Efter proceduren är det bättre att ligga under en filt en stund eller ha en varm tröja så att effekten inte släpper ut. Du kan dessutom smörja det uppvärmda området med speciella salvor.

Om problemet ligger i nacken och provoceras av osteokondros, bör värme appliceras längs hela längden på ryggraden.

mediciner

Medicinering behövs för att eliminera smärta, lindra inflammation och närma nervvävnad. Följande grupper av läkemedel används:

  • analgetika;
  • NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel);
  • muskelavslappnande medel;
  • B-vitaminer;
  • salvor och fläckar.

smärtstillande medel

Eftersom smärtstillande medel kan användas konventionella smärtstillande medel och NSAID, som har en ytterligare antiinflammatorisk effekt. Bland dem utsetts oftast:

diuretika

Lokala smärtstillande medel

Antiinflammatoriska salvor används som lokalanestetika, såsom:

  1. "Diclofenac";
  2. "Ibuprofen";
  3. Fastum Gel;
  4. "Bystrumgel".

Uppvärmning:

Kontraindikationer för salvor är: överkänslighet i huden, hudsjukdomar, irritationer och allergiska reaktioner.

Priset varierar från 50 till 300 rubel. Användningen av salva är också bättre att samordna med en specialist.

injektioner

Läkemedel i ampuller placeras intramuskulärt och absorberas mycket snabbare. Dessutom är läkemedlet mycket effektivare i lösningen, eftersom det omedelbart träder in i blodomloppet och kringgår leveren. När neuralgi i injektionerna tilldelas samma läkemedel som i tabletterna: NSAID, smärtstillande medel, muskelavslappnande medel. Kontraindikationerna kommer att vara helt desamma som de som produceras i tabletter. Beräknade priser:

  1. "Diklofenac" - 50 rubel;
  2. Kombilipen - 250 rubel;
  3. Amelotex - 300 rubel;
  4. "Mydocalm" - 600 rubel etc.

vitaminer

Vitaminer vid behandling av neuralgi är nödvändiga för att återställa nervfiberstrukturen, liksom för att förbättra konduktiviteten hos nervimpulsen. Tilldelas komplexa droger, som inkluderar vitaminer i grupp B (B1, B2, B6, B12) och askorbinsyra:

  1. "Kombilipen" - ett komplext läkemedel: vitaminer från grupp B + askorbinsyra + lidokain. Kontraindikationer: Individuell intolerans, svår hjärt- och kärlsjukdom, graviditet och amning. Pris från 300 rubel.
  2. Neuromultivit är ett läkemedel för personer som är allergiska mot lidokain. Ingredienser: vitaminer från grupp B + askorbinsyra.

Kontraindikationer: graviditet, amning, barnålder, akut hjärtsvikt. Pris från 350 rubel.

Muskelavslappnande medel

Muskelavslappnande medel är mediciner som reflexivt slappnar av i musklerna och, som ett resultat, lindrar spänningar från nervvävnaden.

  1. "Mydocalm" är ett centralt verkande muskelavslappnande medel. Kontraindikationer: myasthenia gravis, ålder upp till 3 år, överkänslighet mot läkemedelskomponenterna. Pris från 350 rubel.
  2. Sirdalud är ett centralt verkande muskelavslappnande medel som påverkar ryggmärgen genom att återspegla rygmusklerna och andra. Kontraindikationer: Överkänslighet mot läkemedlets komponenter, svår leverfel, samtidig användning med ciprofloxacin, ärftliga sjukdomar som är förknippade med en brist på sockersplittande enzymer, ålder upp till 18 år. Pris från 350 rubel.

Diet och dricksbehandling

I de tidiga dagarna av sjukdomen rekommenderas att man begränsar vätskeintaget till 1 liter per dag, i följande dagar - högst 1,5 liter, med tanke på soppor, te och andra drycker.

Rekommendationer för näring i neuralgi kommer att vara densamma som i någon sjukdom i nervsystemet. Följande produkter är strängt förbjudna:

  1. Lard, animaliska fetter;
  2. Kaffe, starkt svart te;
  3. Kryddig, kryddig, rökt
  4. choklad;
  5. Ost (får förbrukas i små kvantiteter);
  6. Soda (Coca-Cola och andra);
  7. Hårdkokta ägg;
  8. Mjölprodukter.

Alla dessa produkter har en negativ inverkan på blodcirkulationens intensitet, vilket innebär att de hämmar regenerering av nervfibrer, eftersom de bara tar emot alla nödvändiga näringsämnen endast med blodflödet.

Användning av livsmedel som innehåller vitaminer i grupp B rekommenderas - de bidrar till återställandet av membran i nervceller och förbättring av nervledningen. Produktlista:

  1. Nötter, bönor, soja;
  2. Fancy bakverk, rugbröd;
  3. Kötträtter stewed eller kokt.

Andra produkter som visas för användning är Omega-3. Det är huvudämnet som bidrar till återhämtningen av:

  1. Fisk (feta sorter);
  2. Mjölk, mejeriprodukter;
  3. Kokt ägg;
  4. Groats: bovete, korn, havre;
  5. Grönsaker: tomater, korg, pumpa, betor, kål, squash.

Vid dieting bör man komma ihåg att såser som majonnäs och fettsyror bör uteslutas. Och du kan ersätta dem med olivolja eller majsolja.

Folkmekanismer

Smärtsyndromet i neuralgi är långvarigt. Smärtstillande medel slutar att hjälpa till eftersom kroppen blir beroendeframkallande mot den viktigaste aktiva ingrediensen. Det är här traditionella metoder för behandling av traditionell medicin kommer att vara användbara.

Willow bark

Används för ryggraden och ryggraden. Det är nödvändigt att finhacka pilbarken och häll kokande vatten på den. Därefter "svettas" över låg värme i 20 minuter. Ta en matsked 3 gånger om dagen.

Gnugga med pepparrot

Rötter och löv av denna växt används. Receptet är avsett för extern användning, det hjälper till att döva läget.

Roten gnids på en rivare, vattnet appliceras på ett ömt fläck och täckt med polyeten på toppen, sedan inslaget i en varm sjal. Håll pepparrotbehov tills du känner en outhärdlig brinnande känsla. Det rekommenderas att komprimera under veckan.

Bladen används som helhet och appliceras på den drabbade platsen som en komprimering.

Svart rädisa

Krossad grönsak i mush och appliceras på de sjuka nerverna i form av en kompress. Tillräckligt en gång om dagen. Kursens längd är två veckor.

Jod och glycerin

Ämnena blandas i ett förhållande av 1: 1 och placeras i en behållare med ogenomskinliga väggar eller mörkt glas. Blandningen blandas noga till en homogen massa och appliceras med bomullsull på de drabbade områdena. Ryggraden är bättre att gå runt.

Jod har en stark uppvärmningseffekt och lindrar smärta, glycerin bidrar till förbättrad penetration i vävnader.

Förfarandet görs vid sänggåendet, för att undvika utkast och hypotermi.

Läkning bad för neuralgi

Det finns flera typer av neuralgibad:

  1. Badkar av asp och poppel (grenarna kokas i 20 minuter i en stor kastrull, och buljongen hälls i badet varmt). Efter proceduren rekommenderas att fett sårplatsen med granolja och linda den i varmt material.
  2. Bad baserat på örter och havsalt. Bland de örter som används mest är salvia - den har en antiinflammatorisk effekt. Gräset kokas och buljongen hälls i ett bad med havssalt. Efter proceduren rekommenderas det också att sätta upp dig så varmt som möjligt.
  3. Bad med eteriska oljor. Oftast är de beredda med lavendelolja. Tidigare blandas det med mjölk, suspensionen hälls i ett bad. Efter denna procedur rekommenderas att inte tvätta resterna under duschen, men gnugga det med en handduk.

I närvaro av inflammation kommer neuralgibad att vara ett av de mest effektiva och ofarliga behandlingsmetoderna.

De kan göras utan att en specialist utses.

applikatorer

Applikatorer är anordningar för att förbättra blodcirkulationen i vävnaderna. De representerar en skär av tyg eller en speciell kudde med spetsiga plastdetaljer. Genom att irritera hudens yta stimulerar de ett blodflöde och hjälper till att lindra djup muskelspasmer. De appliceras dagligen: en person ligger på applikatorn och varar ca 15-20 minuter utan paus. Det är önskvärt att det finns en känsla av smärta.

Det finns flera typer av applikatorer som säljs i apotek och specialbutiker:

  1. Hipplicator Kuznetsova - är en mjuk padda med plastremsor. Priset är ca 150 rubel.
  2. Hipplicator Kuznetsova med magnetiska substrat. Magnetfältet har en ytterligare effekt på nervvävnaden, vilket bidrar till återhämtningen. Enligt appliceringsmetoden liknar den en konventionell hipplikator. Pris från 360 rubel.

Massage för neuralgi

Massage bör utföras hos en patient med neuralgi från och med den andra eller tredje dagen av sjukdom. Det ska vara mjukt, sträckt, utan överdriven ansträngning. Hans huvuduppgift är att förbättra blodcirkulationen och lindra muskelspasmer.

Det är bäst att göra en massage på kvällen före sänggåendet, så att det inte finns någon risk för hypotermi och faller i ett utkast.

För att proceduren ska få den önskade effekten måste massageterapeutens åtgärder samordnas fullständigt med massagetekniken för neuralgi:

  1. Det första steget sträcker sig. Ljussmassningsrörelser knådar patientens hud, musklerna slappnar av och blir mottagliga för huvudstadiet av exponering.
  2. Det andra steget är gnugga. Kärnan i detta stadium är att förbättra blodcirkulationen i huden och efterföljande lager. Rubbed bör vara aktivt, snabbt, till hudens rodnad.
  3. Det tredje steget är knådning. När kroppen är helt uppvärmd och blodbanan är aktiv, kan du fortsätta direkt på musklerna - knäda dem.

Huvudvillkoren för en korrekt utförd massage för neuralgi är frånvaron av smärta i patienten.

Akupressur är en av metoderna för massage, den mest populära för neuralgi. Endast en specialist bör engagera sig i detta, för att inte varje punkt kan pressas på sjukdomsförstärkning. Det finns risk för allvarlig försämring.

Till exempel, i interostal neuralgi, är det strängt förbjudet att trycka in på utsidan av nervänden.

Andra metoder

I svåra former av neuralgi är patienten sjukhus och mer radikala behandlingsmetoder används:

  1. Terapi med kortikosteroidläkemedel (infusion) - de har en kraftfull antiinflammatorisk effekt och stabiliserar omedelbart tillståndet;
  2. Användning av receptbelagda analgetika (med svår smärta);
  3. Neurokirurgisk ingrepp (kirurgi krävs vid allvarliga fall).

Förebyggande av neuralgier i hemmet

Om du har en tendens till denna sjukdom, kan du, efter några enkla rekommendationer, skydda dig själv från det under en lång tid:

  1. Håll kontinuerligt den önskade nivån av B-vitaminer i kroppen;
  2. Följ bristen på utkast och varma dressing;
  3. Gör övningar, träna, led inte en stillasittande livsstil;
  4. Vid det minsta obehagssystemet används värme upp salvor;
  5. Släckas.

Neuralgi är en sjukdom i nervsystemet, och därför, i ett tillstånd av allvarlig stress, ökar risken för uppkomsten dramatiskt.

Försök att hålla en uppmätt och lugn livsstil, inte överbearbetning och inte ålägga alltför stora bördor på dig själv.

slutsats

Till angrepp av neuralgi lämnade inte oönskade konsekvenser, det måste behandlas ordentligt. Huvudvillkoren i detta fall är noggrannheten i diagnosen och kompetent receptbelagd läkemedel av en specialist. Tveka därför inte att kontakta en läkare.

Hur och vad man ska behandla interkostal neuralgi hemma

innehåll:

I denna artikel kommer vi att titta på symtomen på interostal neuralgi, behandling av denna sjukdom hemma med recept från Vestnik ZOZh tidningen och medicinska preparat rekommenderade av läkare.

Råd av en neurolog av den första kategorin O. V. Antonovskaya, en neurolog av den första kategorin M.B. Lukin.

Vad är interostal neuralgi?

Neuralgi är översatt från grekiska som nerv och smärta, det vill säga neuralgi är smärtan som går längs nerven. Eftersom det finns nerver i alla delar av människokroppen, kan denna sjukdom förekomma var som helst: på ansiktet, på baksidan av huvudet, på bakre delen eller mellan revbenen till vänster och till höger.
Intercostal nerver är en fortsättning på bröstkorgsnerven, de omger bröstet som det var. Därför omger smärtan i interostal neuralgi.
Intercostal neuralgi är en sjukdom som orsakas av att man pressar eller irriterar nervkropparna i de interkostala nerverna.

Symtom på interkostal neuralgi.

Symtom på neuralgi på höger och vänster är densamma, utom i fall där symtom på neuralgi är förvirrad med hjärtsjukdom.

Huvudsymptomet hos interostal neuralgi är smärta i ribban, antingen höger eller vänster, eller båda sidor samtidigt. Smärtan är ensidig och tvåsidig, vänstersidig och högersidig, akut, skarp, piercing eller värkande. Smärtan kan åtföljas av en brännande känsla, stickningar och domningar i huden.

Ett viktigt symptom på att du har intercostal neuralgi är smärtan. Smärtan i samband med denna sjukdom är direkt relaterad till andningsrörelserna - med djup andning ökar smärtan, liksom det intensifieras vid hostning och nysning, vändning och eventuella kroppsrörelser, eftersom en skyddande kramp bildas i bröstets muskler.

Ibland finns det ytterligare symtom: domningar i kroppsdelar, muskelspasmer, kramper, ökad svettning, irritabilitet, tårförmåga, kramper, sömnstörningar etc.
Interkostal neuralgi hos kvinnor detekteras ofta i menopausala och postmenopausala perioder mot bakgrund av hormonella förändringar.

Symtom på neuralgi kan förväxlas med symtomen på andra sjukdomar: hjärtinfarkt, njurkolik, cholecystit, angina, pleurisy. Ibland uppstår dessa sjukdomar samtidigt. Särskilt ofta är interostal neuralgi på vänster förvirrad med hjärtsjukdom. Därför, om det finns smärta på vänster sida, var noga med att övervaka puls, tryck och göra ett elektrokardiogram.

Hur skiljer man symtomen på intercostal neuralgi till vänster om symtomen på hjärtsjukdom?

Man måste komma ihåg att smärtor i hjärtat försvinner inom 5-10 minuter, speciellt när man tar nitroglycerin. När du lämnar intercostal neuralgi, tar smärtan lång tid och går inte bort med nitroglycerin, ökar med hosta, djup andning, förändrad kroppsläge, eventuella rörelser.

Varning: Förvirra symtomen på interostal neuralgi med symtomen på hjärtsjukdom, kan en person ta nitrosorbid eller annat liknande läkemedel. Detta är ganska farligt, eftersom nitrosorbid kommer att drastiskt sänka trycket.

De viktigaste symptomen visar att du har neuralgi, inte kardiologi:

  • Smärtan i hjärtsjukdomar är där hjärtat är - bakom sternum, i mitten. Inte undra på att angina pectoris kallades angina pectoris hela tiden, som om en stor padda hade planterats på bröstet. Med karaktär är de mer dumma. I interostal neuralgi är smärtan akut dolkliknande, som om pluggen fastnat mellan revbenen.
  • Smärta i interostal neuralgi beror på kroppens position. Du kan alltid hitta någon position där smärtan är mindre eller mer.
  • Smärta i interostal neuralgi beror alltid på djupet av inandningen. Det förstärks av inspiration.
  • Kallvattenprov: Hjärtsmärtor dämpar om du tar 3 djupa, fulla andetag av kallt vatten.
  • Test med nitroglycerin. Nitroglycerin i interkostal neuralgi kommer inte att ha någon effekt på smärta.

Skillnaden i symtomen på dessa sjukdomar beskrivs i detalj i videon "Hjärta eller interostal neuralgi"

Varför förekommer interostal neuralgi?
Den främsta orsaken till neuralgi är kompression och irritation av de interkostala nerverna på grund av inflammatoriska och degenerativa förändringar i ryggraden.

Orsaker till interostal neuralgi.

De vanligaste orsakerna till denna sjukdom är:

  1. Ryggskada, bröstkorg
  2. Spinalskolios
  3. Herniated intervertebral skivor
  4. Infektionssjukdomar, speciellt herpes - herpesvirus sitter ofta "på nervstammarna och nervändarna.
  5. Sjukdomar i de inre organen, nervösa och endokrina system: gastrit, sår, diabetes.
  6. Orsaken till interostal neuralgi hos åldern blir ofta muskelspasma, vilket kan uppstå genom vårdslös rörelse.

Behandling av interkostal neuralgi.

Vilken läkare behandlar interostal neuralgi?
Om du befinner dig i symtomen på denna sjukdom, kan du kontakta terapeuten eller neurologen. Läkaren ger vanligtvis anvisningar för EKG och röntgenstrålar i bröstet. Efter uteslutning av kardiovaskulära sjukdomar utförs behandling av en neurolog.

Vilka studier kan utse en läkare?
Radiografi kan hjälpa till att identifiera problem relaterade till ryggrad och ben.
Beräknad tomografi undersöker både benstrukturer och mjuka vävnader.
Myelografi är den primära metoden för att diagnostisera nervrötter och ryggmärg i ryggradskanalen.
Med denna metod injiceras ett kontrastmedel i ryggradskanalen.
Kontrastdiskografi - Studien av ryggskivor, baserad på införandet av ett kontrastmedel i den intervertebrala skivan.
Magnetisk resonansbilder (MR) ger dig möjlighet att få bilder på organ och vävnader för att identifiera patologiska förändringar i mjukvävnadsstrukturer: nervvävnader, muskler, ledband, förändringar som uppstår i de intervertebrala skivorna, hernierad skiva etc.
Elektrospondylografi avslöjar spinalpatologier.

Diagnos identifierar problem som ledde till neuralgi.
Vidare behandling av interkostal neuralgi går i två riktningar:
1. Behandling av en sjukdom som framkallade utseende av neuralgi. Om orsaken till exempel var överträdelsen av ryggraden på ryggmärgen, kan behandlingen av neuralgi endast behandlas med en primär sjukdom - osteokondros, bråck, etc.
2. Den huvudsakliga behandlingen för interostal neuralgi syftar till att eliminera smärta, eliminera knäppning eller inflammation i nerven.

I den första delen kommer vi att förklara hur man behandlar interkostal neuralgi med droger som rekommenderas av läkare.
Den första uppgiften vid behandling av neuralgi - för att avlägsna smärtan. Detta kommer att hjälpa smärtstillande medel.
Smärta i interostal neuralgi ska inte tolereras. För att ta bort det, ta alla kända anestesimedel: baralgin, sedalgin, dexalgin - 1 tablett 3 gånger om dagen, 3-5 dagar. I allvarliga fall, blockering med anestesianestetika (Novocain, lidokain).

Normalt ordinerar läkaren antiinflammatoriska läkemedel.
Drogbehandling av interkostal neuralgi innefattar att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel: voltarin, diklofenak, movalis etc. Dessa läkemedel har en dålig effekt på magen. Därför tas de 15 minuter efter en måltid, 1-2 tabletter 2 gånger om dagen, en kurs om 1-2 veckor.

Förberedelser för att lindra spasmer.
Ofta orsakar neuralgi spasmer i de interkostala musklerna. För att avlägsna krampen mindocalm, baclofen, baclosan - 1 tablett 2-3 gånger om dagen.

Läkare rekommenderar att du använder ett plaster.
Vid behandling av intercostal neuralgi används ofta speciella fläckar som lindrar smärta, minskar svullnad, inflammation. Denna patch fungerar 12 timmar. 12 timmar är ett plaster slitet, 12 timmar ger huden en vila.

Vilken typ av salvor och geler att behandla neuralgi.
För behandling av interostal neuralgier hemma används salvor och geler ofta externt: fastum, fastgel, doloben, dip Relief. De tränger djupt in i vävnader och kan bota denna sjukdom mycket snabbt. Och om dessa salvor kombineras med salvor som förbättrar blodtillförseln i kärlen (capilar), blir effekten av behandlingen ännu högre.
Salvor med diclofenak, meloxicam och ibuprofen förbättrar blodcirkulationen och minskar inflammation, vilket minskar smärta.

Behandling med vitaminer.
För att förbättra den biokemiska processen i nervvävnaderna med intercostal neuralgi användes vitaminer från grupp B.

Behandling av interkostal neuralgi under perioden av exacerbation.
Den akuta perioden av sjukdomen varar 3-5 dagar, mycket användbar under denna period, torr värme och bäddstöd. En smärta attack hjälper till att ta bort en sjal, en påse med uppvärmd sand, men ett bad, ett varmt bad är kontraindicerat - de ökar lokalt ödem.

Massage för neuralgi
När akut smärta passerar, kan du fortsätta behandlingen med massage, motion, fysioterapi.

För behandling av interostal neuralgi användes framgångsrikt validol och menovazin.
Återkoppling från tidningen "Vestnik med hälsosam livsstil" 2012, nr 19, s.33.
En kvinna länge förvirrade symtomen på neuralgi med en annan sjukdom, hon behandlade smärtan i hjärtat med olika piller tills hon fick en noggrann diagnos. De rådde att flytande validol gnidas in i ont i smärtan - smärtan avtar snabbt. Går också bra för att gnida menovazina.

Jod hjälper till att lindra svullnad och smärta.
Det bör tillämpas på den smärtsamma områdesritningen från jodnätet.

Behandling av interostal neuralgi hemma.

Hur man behandlar interostal neuralgi hemma? Vid de första symptomen på neuralgi rekommenderas att byta till en sparsam behandling och begränsa ryggraden (bröstets rörlighet) i det akuta fallet med en korsett.

Folkmedel för behandling av interkostal neuralgi används ofta i medicin. Neurolog kategori 1 M.B. Lukina rekommenderar de mest effektiva medicinalväxterna och örterna.

  1. Kamomill. 4 msk. l. Kamomillblommor häll 1 kopp kokande vatten, koka i 10 minuter, drick 1/3 kopp 3 gånger om dagen efter måltiden tills symtomen försvinner och smärtan inte avtar.
  2. Melissa. Blanda i lika delar torkad apelsinskal och citronbalsamblad. 1 msk. l. denna blandning häll ett glas kokande vatten, lämna i 30 minuter, stam. Tillsätt 1 tsk. tinkturer Valerian och 1 tsk. honung. Drick 1 glas 2-3 gånger om dagen. Behandlingsbehandlingen av neuralgi - 1 månad.
  3. Mint. 1 msk. l. pepparmyntsblad, häll 200 ml kokande vatten, stam efter 30 minuter. Drick en halv kopp infusion på morgonen och kvällen
  4. Immortelle. 2 msk. l. immortelle häll 500 ml kokande vatten, insistera, dricka infusion under dagen.
  5. Brännande gnidning. För att lindra smärta i neuralgi längs de inflammerade nerverna, gnugga svart rädisjuice eller pepparrotjuice.
  6. Geranium. Riva av en bit rums geranium, mos, gnid saften i huden ovanför den sjuka nerven. Vadderade löv läggs på tyget och binds till det sjuka området, isolerat. Dessa gnuggar gör varje 30-40 minuter i tre timmar.
  7. Sage bad.
    Recept från tidningen "Vestnik med hälsosam livsstil" 2011, nummer 13 s. 6-7.
    4 msk. l. salvia häll 500 ml kokande vatten, insistera och häll i ett bad med varmt vatten, tillsätt 4 msk. l. havsalt. Ta ett bad varje dag i 15-20 minuter efter en akut sjukdomsperiod. Behandlingsbehandlingen av neuralgi - 10 dagar.

Folkmedel för behandling av interkostal neuralgi.

Blad av pepparrot, burdock, pelargoner används för att bli av med smärta.
Dessa växter har en ganska stark analgetisk effekt, lindrar symtomen. Bladen bör dämpas för att göra en juice, lägga på en linneduk och fastna till det drabbade området, isolera. Bladen ändras var 3-4 timmar.

Hur man tar bort en skarp smärta.
Att lindra akut smärta med intercostal neuralgi hjälper till att blanda jod och glycerin i lika delar. Blandningen gnids i bröstet före sänggåendet. Efter gnidning måste blandningen vara välisolerad.

Det är inte svårt att förbereda en hemlagad salva för neuros.
Mycket effektivt lindrar smärtsalva från poppel eller Aspenknoppar. Njurarna måste torkas och males i ett pulver, som måste blandas med petroleumgel eller smör i förhållandet 1: 4. Gnid i smärtsamma områden två gånger om dagen.

En infusion av poppel eller asppenna är en effektiv folkmetod.
Infusionen appliceras oralt, som en antiinflammatorisk och analgetisk. 1 msk. l. Njur hällde 1 kopp kokande vatten, håll i 15 minuter över låg värme och insistera 2 timmar. Ta 10 ml 2-3 gånger om dagen 15 minuter före måltid.

En enkel hemväg - läkning av bad.
Efter en akut period av interostal neuralgi hemma ta terapeutiska bad med salviainfusion och havsalt. Infusion bereds enligt följande: 8 msk. l. Sage hällde 500 ml varmt vatten, koka i 10 minuter, insistera 1 timme, hälldes i ett bad. Denna mängd avkok är tillräckligt för ett bad, + 5 msk. l. havsalt.

Hur man snabbt lindrar smärta i interostal neuralgi.

Folkrättsmedel och recept tas från tidningen "Bulletin of the healthy lifestyle."

Behandling av interkostal neuralgi med helande värme.
Återkoppling från tidningen "Vestnik med hälsosam livsstil" 2012, №10 sid. 32.
I många år har en kvinna varit orolig för interostal neuralgi och kronisk bronkit. Med dessa sjukdomar lärde hon sig att hantera hjälp av torr värme.
När hon fortfarande var liten och bodde i byn, behandlades alla kalla sjukdomar med torr värme - det var alltid en skopa korn - havre, korn - på heta tegelstenar. Uppvärmda korn är den bästa medicinen.
Nu har hon inte en spis, så hon värmer kornen i bäckenet på gasspisen, häller en halv spann korn i bäckenet och värmer under omröring. Varmt korn häller i 3 påsar, går genast till sängs. En påse - under axelbladen, den andra på bröstet, den tredje - till fötterna. Hela natten ligger den "gyllene sanden", och på morgonen passerar smärtan, blir frisk och glad.
För samma ändamål kan du använda produkter gjorda av nacke eller hundhår - binda en fjäderduk över ryggen och gå in i den.
Ett annat alternativ för uppvärmning är att hälla varmt salt i en tätt väska.

Hur man cure interostal neuralgia tegelsten hemma.
En annan patient för behandling av neuralgier i hemmet använder en het tegelsten - den värmer den i ugnen i en gaspanna, sveper tegelstenen i en trasa och ligger på den här tegelhårpunkten.
Folkmetoden är hämtad från tidningen "Vestnik of the Healthy Living" 2007, №10 sid. 31.

Hur man behandlar interostal neuralgi med ägg.
Ett enkelt recept hjälper till att lindra smärta: Koka ett hårdkokt ägg, skalla det, skära det i hälften och applicera det varmt på en öm punkt. Så att det inte finns någon bränning, linda ägget med en trasa. Håll kvar tills det är kallt. Det är lämpligt att göra proceduren på natten. Folkets sätt i tidningen "Vestnik med hälsosam livsstil" 2011, nr 2, s. 31.

Folkbehandling av intercostal neuralgi med varmt vatten.
Kvinnan led av allvarlig neuralgi länge, attacken varade i 40-50 minuter, kallad en ambulans, doktorn ordinerade en smärtstillande medel och en värmepanna. En gång, under nästa attack fick patienten varmt vatten, eftersom kallkokt var det inte. Medan man letade efter analgin drack kvinnan 2-3 sippor av varmt vatten och en skarp smärta omedelbart passerade utan smärtstillande medel eller värmekuddar. Efter denna händelse var anfall 10 gånger under året, och varje gång patienten drack varmt vatten - det hjälpte alltid. Sedan stoppade attackerna helt. Återkoppling från tidningen "Vestnik med hälsosam livsstil" 2010, nr 22, s. 41.

Hur man cure intercostal neuralgi med indiska lökar.
En ung kvinna bröt en revben, efter 40 år utvecklades neuralgia vid sprickplatsen. Inga folkmedicin hjälpte till att bota henne. Ett sådant botemedel hjälpte till att bota neuralgi: Jag köpte 2 lök indiska lökar på marknaden, planterade dem på en vindruka och starka växter växte. När en smärtinfarkt kom, klippte hon av en bit av plåten och gnidade den på problemområdet. Vid morgonen glömde jag smärtan, och smärtan återvände inte i flera månader. Feedback från tidningen "Vestnik ZOZH" 2007, nr 23, sid. 33.

Honungsmassage från neuralgi.

Recept från tidningen "Vestnik med hälsosam livsstil" 2006, nr 3, s. 8.
Vi måste ta honung med tuggummi. Sådan honung säljs i apotek eller brickor som säljer biprodukter. Gör denna älskling en bra honungsmassage tills huden blir röd. Tvätta inte, fäst cellofan, varma och gå och lägg dig. På morgonen kommer inte ihåg om sjukdomen.
Farmaceutiska produkter baserade på bietgift kan användas.

Neuralgiavfall av jod och citronsaft.
Med "lumbago" i nedre delen av ryggen hjälper du snabbt till en sådan gnidning: 2 flaskor jodblandning i samma mängd citronsaft. Om det behövs, gnugga in i ryggraden eller i ribban. Smärtarna går snabbt bort.
Recept från tidningen "Vestnik med hälsosam livsstil" 2005, nr 24, s. 26.