Rehabilitering efter ryggradssvikt

Rehabilitering efter ryggradsfraktur tar ungefär ett år. Under denna tid är det nödvändigt att återställa de fysiologiska kurvorna för ryggrads- och motoraktiviteten. Terapeutiska övningar spelar en viktig roll i återhämtningsprocessen. Under rehabilitering av ryggraden får inte sitta. Några nya rörelser måste göras för länge.

Övningar utförs noga, under överinseende av en instruktör. Stå upp och gå bara efter tillstånd från den behandlande läkaren. Efter avslutad rehabilitering måste du fortsätta att stärka ryggraden och göra motionsterapi.

Typ av frakturer

Spinalfrakturer uppträder vanligtvis på grund av indirekt skada. Till exempel när en person faller från ett stort avstånd på fötterna, bäcken eller näsan. Mer sällsynta fall när det är direkt skada på åsen. Frakturer är uppdelade i ryggradens kompressionsfrakturer (längs bakre vertikal) och frakturer där knölstillväxten i ryggkotorna skadas.

Om ryggraden är trasig utsätts ligament också för mekanisk skada. Det finns stabila lesioner, under vilka ligamenten inte är sönder och instabila, vid vilka de slits. Ostabila frakturer kan innefatta förändringar i ryggkotorets och ryggmärgsdeformiteterna. I de värsta fallen uppstår en rubbning av ryggmärgs membran, och patienten slutar känna kroppen under lokaliseringen av skadan. Om ryggmärgen inte har blivit helt avbruten börjar hematom och puffiness utvecklas.

Se även: Rehabilitering efter ryggradsfrakturen.

Den mest allvarliga bilden utvecklas om nackdelarna är brutna. Patienten slutar känna sig i princip, förlamar honom. Cerebralt ödem kan vara dödligt.

Vid brott i bröstkörteln kan partiell eller fullständig förlamning av bena uppstå, bäckens organ verkar störd. Om sakralet är trasigt försämras endast bäckens organers arbete.

sjukhusvistelse

Först är en patient med ryggradssjukdom på sjukhus. Den placeras på en madrass under vilken det finns en solid träbräda. Spinalfraktur är fixerad. Vård för de som har upplevt en sådan skada bör baseras på vilka deformationer och överträdelser som observeras. I fall där ryggmärgen påverkas, bör förebyggande åtgärder vidtas mot sängar. När allt kommer omkring är den vegetativa funktionen, ämnesomsättningen och blodcirkulationen under skadan störd. Benen måste läggas i en fysiologisk position med hjälp av kuddar. Det är också omöjligt att hindra fötterna från hängande och lungstagnation.

För att rehabilitera andningsfunktionen krävs följande övningar:

Inflate ballonger;
Blås luft från lungorna genom ett rör i ett kärl med vätska;
Andas djupt;
Andas djupt, skapa olika ljud, exhaling.

Det rekommenderas att använda en speciell säng där du kan höja huvudet och benen. Detta kommer att bidra till att reglera blodcirkulationen i ryggradsfrakturer.

Utför lfk med fraktur i ryggraden med ryggradsfrakturer, följ dessa riktlinjer:

Långt sittande är kontraindicerat;
Du måste gå ut ur sängen och inte sitta ner;
Sitt kan bara börja när patienten börjar gå utan känsla av obehag. Detta inträffar den femte månaden efter en ryggradssvikt;
När du går upp måste du först lägga tonvikten i knäleden och palmerna.
I inget fall kan det inte luta sig framåt;
Du kan inte flytta skarpt;
Alla rörelser utförs långsamt och noggrant, som om patienten var i poolen;
Vandring kan bara börja med en doktors tillstånd efter en lång återhämtningsperiod.
Vandring kan inte fortsätt om det finns obehag i det område där skadan befinner sig.
Vandring växer smidigt upp till tio kilometer per dag;
Det är nödvändigt att hålla tillbaka nivån så att musklerna klarar av belastningen på baksidan.

Med en stabil fraktur utan komplikationer

I sådana situationer brukar vanligtvis inte gips användas. Till musklerna började stödja åsen, doktorn ordinerar fysisk gymnastik. En patient med sådan ryggmärgsskada hjälper till att förbereda sig för att återvända till fötterna.

Klasser för återhämtning efter en ryggradsspänning utnämns omedelbart efter att ha fått skada och sjukhusvistelse. Det är nödvändigt att förhindra stillastående processer i lungorna, för att aktivera nedsatt blodcirkulation.

Det antas motoraktivitet för små och medelstora muskler, andningsövningar. Flytta benen i svaga förhållanden, utan att ta foten från blodet. Fotrörelser är bara alternativa. Ljusbildningar av bäckenområdet är möjliga. Gör 10-15 minuter, självklart, i utsatt position. Det är oacceptabelt i övningarna i detta skede att lyfta och hålla benet i rak position. Men en vecka efter sjukhusvistelsen ska en person kunna höja en i rak position femton grader ovanför sängen. Obehag bör inte kännas.

Uppgiften är att göra musklerna i ryggraden tätare, för att bidra till återkomsten av den naturligt krökta åsen, för att utföra förberedelser för att komma upp från sängen.

Fysioterapi klasser blir längre. Ungefär ett par veckor efter denna typ av fraktur kan du själv rulla över på din mage. För närvarande placeras en rulle under krageområdet och fötterna. Ryggkotorna böjer försiktigt i denna position i ungefär en halvtimme, en gång om dagen.

Det är nödvändigt att återställa förmågan hos baksidan att unbend. För att göra detta, använd följande övningar:

Vi lägger oss på ryggen, vi böjer ryggen och vilar på armbågen. Då gör vi detsamma, bara genom att böja benen med foten som vilar på sängen, med ryggstödet
Vi ligger på magen, vi lyfter huvudet och nackområdet och lutar våra armar. Då försöker vi göra detsamma, första vilar på armarna, sträckta sig längs kroppens längd. Och då - inte vilar i hans händer.

Se även: Konsekvenser av ryggradsfrakturer.

Det är nödvändigt att returnera bensins motorfunktion, för detta ändamål utförs följande rörelser, utförs exklusivt i viloläge:

Klassisk "Cykel", utförs exklusivt i sin tur;
Böj dina ben. Vi försöker vidröra det motsatta knäets fötter;
Böj dina ben. Sätta ett ben i rak position till sidan, sätt. Sätt sedan den här foten på den andra och koppla av. Vi utför igen, vi byter ben;
Vi glider våra fötter på sängen, benen rör sig mot varandra;
Fötterna lägger på varandra i underbenet. Vi leder motsatt arm och ben, byter ett par;
Låtsas att ligga ner. I sin tur höja raka motsatta armar och ben, byta ett par;
Räta ben sätter sig på sängen. Vi lägger en fot på den andra och försöker lyfta den nedan. Håll i några sekunder, byt ben;
Böj dina knän och höja bäckenregionen, vila på foten;
Lyft foten så mycket som möjligt till toppen vertikalt och håll den i ungefär tio sekunder, vilket ökar det här långa dagligen.
Lite efteråt lär vi oss att hålla fötterna i 45 graders vinkel. Tryck nu på nedre delen av ryggen i sängen med kraft.

En månad efter skadan börjar vi inkludera rörelse i programmet för att kunna stå på alla fyra. Så lär patienten att gå upp igen. Den naturliga formen av åsen är nybildad. Minns hur det händer med barn under ett år. Först lär barnet att han håller huvudet på sin mage, då lutar han på armarna i samma position. Vi börjar rulla med buken på baksidan. Att lära sig vila i handflatan som ligger på magen med lyftande axlar. Han försöker krypa och försöker sedan sätta sig ner. Börjar lära sig gå upp, gå med betoning. Och först då lyckas han gå fritt. Alla dessa steg måste återpassera patienten med en ryggradssprickning.

När det är dags att gå upp, är det tillåtet att göra det först först på knäna. Sedan står vi från samma ståndpunkt på våra fötter. För det första fokuserar ett ben, sedan den andra, på sängen och försiktigt rakt upp, står upp. Du kan inte stå i början i mer än fem minuter, med tiden bör denna period förlängas.

Vi har lärt oss att gå upp, vi slutar inte övningarna: i denna position borde du kasta kroppens vikt från ett ben till det andra. Att gå på plats, hålla på något. Ta dina sken tillbaka en efter en. Senare kan du försöka utveckla en känsla av samordning, stå på ett ben.

Du kan gå endast när en person kan utföra följande uppgifter för att kontrollera ryggen:

Ligga ansiktet ner, höja huvudet, axlarna och nedre extremiteterna. Håll i två minuter;
Ligga uppåt, håll raka ben i 45 graders vinkel i tre minuter.

När en som har upplevt en sådan skada börjar gå, är det fortfarande nödvändigt att fortsätta de gamla övningarna i benägen position, men nu bör deras varaktighet och intensitet ökas. Av de nya övningarna - luta kroppen stående mot sidan. Sitt ner något, håll en rak hållning. Häng på korsstången, utan att ta fötterna från marken. Patienten får fortfarande inte sitta.

Konsekvenserna av skadan går bort efter ungefär ett år med hårt arbete på din kropp. I den närmaste framtiden visas patienten ett komplex av träningsterapi (liknande det som visas för osteokondros), kroppshållning och förstärkning av ryggmusklerna.

För frakturer med ryggradssvikt

Först måste du bestämma var patienten är förlamad, statisk eller trög. Vid båda typerna av förlamning är det nödvändigt att placera en person i en naturlig hållning korrekt.

Se även: Rehabilitering efter spinaloperation.

Förebyggande av sängar inkluderar massage, terapeutisk gymnastik. Den "mentala gymnastiken" visas när den förlamade patienten tillämpar den maximala viljan att representera denna eller den rörelsen. Det är nödvändigt att byta position ofta. Om ryggmärgen avskiljs helt, bör en gymnastikinstruktör hjälpa till att anpassa sig till ett mycket mobilt liv. Om ryggmärgen bara delvis deformeras måste du flytta till full restaurering av motoraktivitet.

Vi rekommenderar dig att delta i golvet, inte i sängen. Psykologiskt börjar en person att ha rörelse, bryter sig från sängen, med vilken han omedvetet associerar skadans effekter.

Om förlamningen är slap, måste du rida från en plats till en annan. I detta fall hjälper instruktören att flytta benen och armarna, men så att rörelserna utförs självständigt. Ligger på golvet, är patienten kryper på magen. Håll patienten vid foten och motivera att försöka skjuta från dem. Resultaten visas kanske inte omedelbart, men en dag visar det sig.

Om förlamning är irreversibel, är övningsbehandling fortfarande meningsfull. Det förbättrar blodcirkulationen och metabolism i vävnaderna. Den emotionella bakgrunden stiger, viljan att leva avkastning.

I sängen förbereda enheten så att du kan ta tag i och nå på remmarna till toppen med händerna. Här kan du förstärka banden som stöder benen. I dem är det lättare att lära sig att utföra rörelser med fötterna.

Övningsterapi när du bär en korsett

Rehabilitering efter en ryggmärgsskada innebär att du bär en korsett som avskräckande för patienten. När allt är första gången efter en ryggradssvikt är de tillåtna rörelserna mycket begränsade, och det är inte en lätt uppgift att låta ett litet barn ligga tyst.

När ett barn bär en korsett, bör övningsterapi vid en kompressionsfraktur i ryggraden hjälpa till att förebygga fetma, förbättra lungfunktionen och blodcirkulationen. När allt kommer omkring, har den konstanta bärningen av en korsett en depressiv effekt på kroppen. Följande övningar kommer att fungera, utgångspositionen är också liggande:

Böj benen vid knäet, armarna sträcker sig längs kroppen. Lyft huvudet, axelbandet och armarna, se framåt, håll i några sekunder. Koppla av, upprepa tre gånger;
Sträck dina ben, sträck dina armar längs kroppen. Lyft huvudet och axelbandet. Händerna höjer också, men dra dem framåt, samtidigt som du tittar på fötterna. Håll i denna position i några sekunder, medan du kan dra i strumpan mot huvudet. Koppla av, upprepa tre gånger;
Benen rätta, lägg en fot på den andra. Lyft huvudet och axelbandet, dra armarna framåt, titta på fötterna. Underbenet försöker lyfta, det vänstra trycker nedåt. Håll kvar i några sekunder, slappna av. Vi ändrar benen tvärtom, vi upprepar. På varje sida repeterar vi övningen tre gånger.

Korsetten kan avlägsnas om några månader. Först sov bara utan att det är tillåtet. Då, när en person redan kan stå, kan du stå utan honom i flera minuter. Vi ökar tiden utan anpassning och blir gradvis av med den. Efter att den skadade ryggraden börjar gå och ta bort korsetten fortsätter vi att rehabilitera som standard.

Hur utförs transporter vid ryggradsfrakturer?

Rehabilitering och återhämtning efter ryggradssvikt

Prognosen för återhämtning efter ryggradssprängning beror i stor utsträckning på arten och omfattningen av skador på vissa ryggkonstruktioner, men det viktigaste är om ryggmärgen är skadad, graden av skada och skadanivån. I fallet med ryggmärgsskador är en nästan fullständig återställning av det fysiska tillståndet möjligt, med allvarlig skada, anatomisk ryggrad i ryggmärgen, det finns en fullständig eller partiell förlust av motorfunktioner och känslighet, varierande grader av dysfunktion i bäckenorganen. Följaktligen kan målen och målen, liksom kriterierna för effektiviteten av rehabilitering för att återhämta sig från en ryggradssvikt, variera avsevärt.

Mål och mål för rehabiliteringsåtgärder för återhämtning efter en ryggradssvikt

Beroende på allvarligheten av skador på ryggrad och ryggmärg samt skadanivån finns tre huvudsakliga kliniska och rehabiliterande grupper:

I - patienter som drabbats av ryggradssjukdomar med ringa skador på ryggmärgen (hjärnskakning eller milda blåmärken) Spinalfunktionen är inte försämrad eller försämrad något.
II - patienter som drabbades av en måttlig eller svår ryggmärgsskada vid nivån av nedre bröstkorg eller ländryggen.
III - patienter som drabbades av en måttlig eller svår ryggmärgsskada vid näthinnan eller bröstkorgen.

Syftet med rehabilitering hos patienter i den första gruppen är att återställa sin normala vitala aktivitet så fullständigt som möjligt. Uppgifterna för rehabilitering innefattar stabilisering av den skadade delen av ryggraden och eliminering av eventuell spinalkanaldeformitet, smärtlindring, fullständig restaurering av motoraktivitet och funktioner hos olika organ och kroppssystem samt hälso-, yrkes- och social aktivitet. För detta ändamål används medicinsk terapi, motionsterapi, massage, fysioterapi, balneoterapi och spabehandling. Återhämtningsperioden efter en ryggradssvikt hos patienter i denna grupp är i genomsnitt 3-4 veckor till 6-8 månader.

Hos patienter i grupp II är målet om rehabilitering den mest kompletta restaureringen av oberoende i vardagen, förmågan att självomsorga, oberoende rörelse, inkl. och med hjälp av tekniska medel för rehabilitering, körning av bil återställande av kontroll över bäckens organers funktion rehabilitering eller förvärv av ett nytt yrke. För att uppnå målen omfattar rehabiliterings- och rehabiliteringsaktiviteter drogterapi, motionsterapi, behandlingsmetoder för fysioterapi, massage, akupunktur, samt ett komplex av terapeutiska åtgärder som syftar till att återställa den cystiska reflexen. Återhämtningsperioden efter en ryggradssvikt hos dessa patienter är vanligtvis inte mindre än 10-12 månader.

I de mest allvarliga patienterna i grupp III utförs rehabilitering med syftet att åtminstone delvis återställa självvården, främst genom användning av olika tekniska medel för rehabilitering. De specifika återställningsmöjligheterna för denna patientgrupp beror till stor del på skadorna och kan variera avsevärt. Vid skador på den lägre livmoderhalsnivån i nivå C7-C8 har patienterna möjlighet att självständigt äta, röra sig i rullstol, flytta sig i sängen, klä sig och klä av sig. Patienter med skador på den övre bröstkorgspinnen behåller rörelser i händerna och de kan bli helt oberoende i självomsorgen och vardagen. Vid allvarliga skador på livmoderhalsen i sina övre delar och utvecklingen av tetraplegi kan det vara nödvändigt att bibehålla vitala funktioner med hjälp av ventilatorn eller pacemakern i frenicernen, speciella elektromekaniska system behövs för enkla manipuleringar. Det är nödvändigt att erkänna att de senaste åren har uppstått stora möjligheter, åtminstone delvis, men att återställa vital aktivitet även hos sådana patienter. Återhämtningsperioden efter ryggradssvikt hos patienter i klinisk och rehabiliteringsgrupp III är vanligen 1,5-2 år.

Användningen av träningsterapi vid återhämtning från ryggradsspray

Övningsterapi eller kinesitherapy är den huvudsakliga metoden för återhämtning för ryggradssfrakturer. För okomplicerade ryggradsfrakturer, när ryggmärgsskador saknas, börjar kinesioterapi användas de första dagarna efter skada eller operation så snart kontraindikationerna i samband med traumatisk sjukdom elimineras.

Övningsterapi har en mycket fördelaktig effekt på alla organ och system i kroppen, har en stimulerande och tonisk effekt, aktiverar metabolism och regenerativa processer, ökar kroppens immunförsvar, förbättrar innerveringen och blodtillförseln till de skadade delarna av ryggraden, förhindrar utveckling av komplikationer i samband med långvarig bäddstöd. Men kanske den främsta fördelen med kinesioterapi är förmågan att eliminera effekterna av fysisk inaktivitet med den, kompensera för ryggradens funktion som förlorats efter skada och återställa dem så snabbt som möjligt.

I de första etapperna är uppgiften att stärka kroppens muskler och bildandet av ett naturligt muskelsystem som kommer att kunna hålla ryggraden i rätt läge och kompensera för den minskade statiska uthålligheten hos den skadade delen. I framtiden återställer användande av kinesioterapi normal rörlighet och flexibilitet i ryggen, dess stödfunktion och förmågan att tolerera tillräckligt höga statiska belastningar.

Vid utförande av kinesioterapi när man återhämtar sig från en ryggradsspray, finns tre huvudperioder. Under den första perioden är axiella belastningar helt uteslutna, under andra perioden är sådana laster gradvis inkluderade i träningsförloppet, under den tredje perioden är övningar med full belastning längs ryggradens axel tillåtna. Alla övningar väljs individuellt beroende på patientens tillstånd och arten av ryggmärgsskador.

Under den första perioden är huvudinsatsen den toniska och återställande effekten av träningsterapi, kampen mot manifestationer av traumatisk sjukdom, förebyggande av stagnation och manifestationer av hypodynami. Andningsövningar, övningar för övre och nedre extremiteterna används, medan alla övningar utförs i det benägna läget, kommer benen inte från sängen, men övningar visas för att förstärka den främre gruppen av underbenen för att förhindra att foten sänks. Längden på den första perioden av klasserna är 1-2 veckor, varaktigheten av varje lektion är 10-15 minuter, 2-3 lektioner per dag.

Syftet med träningsterapi under den andra perioden är att stimulera blodcirkulationen och regenerering i den skadade delen av ryggraden för att snabbt konsolidera frakturen och återställa integriteten hos den skadade delen av ryggraden, stärka sitt muskelsystem och förbereda sig för mer aktiva övningar och öka belastningen på ryggraden. Under denna period ökar belastningen avsevärt, övningar används inte bara för övre och nedre extremiteterna, men även för ryggmusklerna kan de redan utföras i ett läge på buken. Komplexet av övningar inkluderar kroppens böjningar, övningar med hantlar, vadderade bollar och andra vikter introduceras. Denna period är förberedande för axiella belastningar på ryggraden, i stående position är övningarna ännu inte genomförda, men övningar i knäböjningen och på alla fyra ställen ingår. Varaktigheten av klasserna är 25-30 minuter, 4 gånger om dagen, varaktigheten för den andra perioden är 2-4 veckor.

Den tredje perioden börjar vanligen 4-6 veckor efter skada. Dess huvudsakliga funktion är övergången till axiella belastningar på ryggraden och deras gradvisa ökning. Under denna period återställs den normala rörligheten hos ryggraden och dess flexibilitet, hållningen normaliseras och motorns färdigheter återvänder. Intensiva klasser i 40-45 minuter, 2 gånger i ca 4 veckor, efter det att de övergår till läget i klasserna 1 gång per dag i 2-3 månader, men beroende på hur målen uppnås kan sådana klasser vara upp till 1 år. Rekommenderad regelbunden träning i hemmet eller i fitnesscentret och efter denna tid, men det bör undvika hög axialbelastning på ryggraden (löpning, övningar med vikter medan du står och sitter).

Rehabilitering efter ryggradsfraktur är den viktigaste delen av en omfattande behandling som hjälper till att återställa alla kroppsfunktioner efter en skada. Trots processens tillräckliga längd är det grunden för att förnya en persons vitala krafter och hans fulländiga återvändande till samhället.

De viktigaste metoderna för rehabilitering och dess behov

Kompressionsfraktur är en av de vanligaste och farliga ryggskadorna som orsakas av fall, olycka eller komplikationer av osteoporos.

De huvudsakliga metoderna för rehabilitering efter kompressionsfrakturer i ryggraden i olika steg innefattar:

Övningsterapi: en uppsättning övningar - används under hela rehabiliteringsprocessen;
massage;
sjukgymnastik;
korsett: skyddar ryggraden från oönskade belastningar;
alternativa metoder: mineralvatten, terapeutisk lera, simning, yoga eller pilates.

Alla metoder som genomförs måste nödvändigtvis utföras med hänsyn till organismens individuella egenskaper och övervakas av specialister.

Övningsterapi efter ryggradsfraktur

Ofta efter en sådan skada föreskrivs fysioterapiprocedurer - en serie speciella övningar som syftar till att stödja, skydda och återställa de grundläggande muskuloskeletala funktionerna.

När de genomför dem ska följande regler följas:

inte i en lång sittande ställning
stå upp utan att sitta ner;
Sitta först efter att känslan av obehag försvinner när du går;
luta dig inte framåt;
undvik plötsliga rörelser;
utföra alla rörelser långsamt;
gå till fots till en känsla av något obehag;
Håll alltid ryggen i en jämn position.

Sådana förfaranden används huvudsakligen vid sprickan utan komplikationer och syftar till att upprätthålla åsen och tidig återhämtning. Mjuk motorisk aktivitet, andningsövningar, ljusbäckstiga är också möjliga - allt under kontroll av en specialist.

Uppgiften med denna process är att stärka ryggmuskulaturen som ett steg mot återkomsten av dess naturliga form. Systematiska studier av en sådan plan efter en lång tidsperiod ger utmärkt resultat som hjälper en person att återfå sin tidigare form.

Livsstil och sömnmönster efter ryggradssjukdom

För ökad effektivitet bör återhämtningsprocessen åtföljas av att rätt livsstil respekteras, i synnerhet viloläge:

8 timmar på natten och 2 timmar om dagen
Sova bara ligga på en ortopedisk madrass med täta rullar under midjan och nacken.

Under de första månaderna är det viktigt att minska kroppen kraftigt i sittande läge, ersätta den med knäböjning (med en tjock kudde).

Livsättet samtidigt utesluter nödvändigtvis någon belastning, både fysisk och emotionell, för att undvika överspänning. Sportaktiviteter - endast inom ramen för träningsterapi. Professionell sport är fullständigt kontraindicerad i 2 år eller mer. Om möjligt, en gång om året, är det tillrådligt att besöka lera och mineraler.

Näring och vitaminer för återhämtning

Under rehabilitering behöver kroppen ett visst utbud av vitaminer och mineraler. Så läkarna rekommenderar att man tar sådana vitaminpreparat:

komplex;
kalcium D3;
vitaminer av grupper B och C;
zink;
fosfor.

En viktig plats i restaureringen är näring, vars utgångspunkt är en proteindiet. Bråkmekanism - 5-6 mottagningar per dag. Om möjligt bör du använda:

kycklingkött;
fisk och skaldjur;
ägg;
gelébaserade produkter;
mejeriprodukter;
bönor;
nötter;
grönsaker och frukter.

Det är absolut inte rekommenderat att dricka alkohol, fet mat, drycker med gas, kaffe, choklad.

Massage efter ryggradssvikt

För fall av ryggradsfrakturer används en komplex massage, vars syfte är att komplettera fysisk terapi, för att normalisera metaboliska processer och blodförhållanden. Han är ordinerad från 3 dagar efter tillträde till sjukhuset och rekommenderas att fortsätta fram till slutet av behandlingen.

Under massagen används i regel passiva tekniker med mätbelastning. De viktigaste stadierna av arbetet:

bröstkorg;
interkostala utrymmen;
lår och mage;
sken, underarm, händer.

Massagen använder element av alla kända moderna tekniker. Vid första etappen varar sessionerna upp till 15 minuter, från andra och tredje - upp till 30.

Sjukgymnastik efter frakturer

Sjukgymnastik är en integrerad del av hela rehabiliteringsprocessen, som tillämpas på varje enligt det klassiska systemet:

elektrofores: mättnad av kroppen med kalciumsalter, vilket hjälper till att stärka benvävnaden;
paraffin och ozokerit: komprimeringseffekt på muskler och hud för att minska smärtssyndrom och reparera skadade vävnader;
UHF: normalisering av blodflödet, läkning av frakturer;
induktionsterapi: antiinflammatorisk effekt;
UFO: hindrar utvecklingen av bakteriella infektioner.

Dessutom är det enligt doktorsbeslutet möjligt att tillämpa ytterligare metoder: kryoterapi (behandling med kyla), stimulering av muskler och nerver genom elektrisk ström.

Korsett för ryggraden

En styv gipskorsett är ett nödvändigt och viktigt element i ryggraden för hela rehabiliteringsprocessen. Det införs efter passage av steg 1. Vidare rekommenderas att man använder metallplastkorsetter. De är mer funktionella och flexibla. Graden av fixering i båda fallen av produkten bestäms av läkaren.

Korsettslitage:

Under botten av produkten används en tunn T-shirt av naturtyg;
reglerad fixering för fri andning och normal blodcirkulation;
Den första kalibreringen utförs endast i närvaro av en specialist.

Att ta bort enheten när som helst är strängt förbjuden - endast efter överenskommelse med ortopedisten och traumatologen.

Behandling i sanatorier och rehabiliteringscentrum

Resultatet av en kompetent rehabilitering är den fullständiga återhämtningen och återupptagandet av arbetet med alla kroppsfunktioner. Det kan utföras i specialiserade medicinska centra och sanatorier, där det finns allt som behövs för en fullständig återvinningsprocess och ytterligare förebyggande åtgärder. Självmedicinering saktar ner alla åtgärder och leder därefter till oåterkalleliga konsekvenser.

I institutioner av denna typ utförs alla nödvändiga åtgärder, vars syfte är att få full återhämtning efter en ryggradssvikt.

Under rehabiliteringsprocessen är skadade personer uppdelade i tre grupper för motsvarande kurs:

Den första: Smärre dysfunktioner i ryggmärgen.
andra: delvis förlorade motorfunktioner vid bältesnivån;
För det tredje: en fraktur vid nivån av livmoderhalsområdet med allvarliga kränkningar.

Specialister enligt det individuella rehabiliteringsprogrammet hjälper till att återställa nödvändig nivå av fysisk och social anpassning, eftersom huvuddelen av denna process är att lära sig nytt för att utföra de vanliga handlingarna.

I centra och sanatorier, i rehabiliteringsprocessen, används moderna prestationer inom medicinområdet, alla kategorier av specialister arbetar, vilket gör det möjligt att få högkvalitativ rehabilitering av komplex natur.

Sammanfattningsvis

Återhämtning från spinalkompressionsfraktur är en svår, långvarig och tidskrävande process, men det korrekta tillvägagångssättet, användningen av modern teknik och tålamod gör det möjligt för en person att återhämta sig och gradvis flytta till sin vanliga hälsosamma livsstil och få de nödvändiga förebyggande färdigheterna för framtiden.

Återhämtningsperiod efter ryggradssvikt

Eventuellt ryggradsfraktur kräver inte bara omfattande ingreppsbehandling, och i vissa fall kirurgisk ingrepp, men också en långvarig rehabiliteringsprocess för offret, vilket inkluderar ett antal steg för att återuppta normal drift av alla kroppssystem.

Rehabilitering efter ryggradssvikt har en mycket viktig roll vid behandling av trauma.

Om tillhandahållande av första hjälpen för ryggradssvikt finns här.

De viktigaste metoderna för rehabilitering och dess behov

De viktigaste metoderna för rehabilitering är:

Övningsterapi för ryggraden. Terapeutisk gymnastik är en speciellt utvecklad uppsättning övningar som används från de första dagarna av rehabiliteringsperioden tills patienten är helt botad.
Massage. En erfaren massageterapeut kommer att komplettera övsterapi och konsolidera effekten av terapeutiska övningar.
Sjukgymnastik. Beroende på skadans komplexitet föreskriver läkaren vissa medicinska förfaranden, inklusive elektrofores, UHF, UFO och andra metoder för patientrehabilitering.
Korsett. På ett visst stadium av rehabilitering behöver patienten ytterligare stöd och skydd mot ryggraden mot eventuella överbelastningar.
Alternativa tekniker. Den sista etappen av rehabilitering kan innefatta balneologiska procedurer, simning, yoga eller pilates etc.

Övningsterapi efter ryggradsfraktur

För ryggradsfrakturer startas fysisk terapi en vecka efter starten av konservativ behandling, om patienten har en icke-komplicerad form av skada med förskjutning av ryggkotorna och rubbningen av tillhörande strukturer (till exempel ryggmärgen). I det senare fallet är en preliminär stabilisering av det mänskliga tillståndet nödvändigt, vanligen från 2 till 4 veckor. Övningar efter en ryggradssjukdom bör göras mycket noggrant och avvika inte från den kurs som doktorn föreskriver.

Varje steg av rehabilitering efter en ryggradssprickning har sin egen tid, doktorn kommer att ordinera det exakta schemat för övningar!

Första etappen

Tentativa termer - från 7 till 12 dagar efter rehabiliteringsperioden. Alla aktiviteter syftar till att förbättra andningsorganens, mag-tarmkanalen, hjärtan, blodkärlens funktion, öka den totala vitaliteten och normalisera muskelarbetet.

Andnings- och generella utvecklingsövningar används huvudsakligen i form av individuella korta klasser på upp till 15 minuter. Patientens position är liggande, extremiteterna används inte aktivt.

Djup andetag med andetag som hålls vid topparna. 5-7 gånger, 2 uppsättningar;
Höj bäckenet med stöd på axelbladen och fötterna. 7-12 gånger, uppmätt, 2 uppsättningar;
Andra enkla övningar utan ansträngning på baksidan, stora muskler och extremiteter.

Andra etappen

Tentativa termer - från 12 till 30 dagar efter rehabiliteringsperioden. Övningsterapi syftar till att normalisera arbetet med inre organ, stimulera regenerering, generell förstärkning av musklerna med utveckling av en bas för expansion av motorläget. Den genomsnittliga varaktigheten av träningen ökar till 20 minuter, patienten kan rulla över i magen, använd delvis lemmarna.

Avböjning i bröstregionen. 7-10 gånger, 3 uppsättningar;
Tertiär svängning av pressen (last på övre delen). 5-10 gånger, 2 uppsättningar;
Sida sväng händer och ben. 5-7 gånger, 4 uppsättningar;
Födselns flexion. 15-20 gånger, 2 uppsättningar;
Aktiva andningsövningar. 7-8 minuter;
Alternativt höja benen i en vinkel på 45 grader med separation från sängens plan. 3-5 gånger, 2 uppsättningar;
Andra övningar på rekommendationerna.

Tredje etappen

Ungefärliga datum för den tredje etappen av terapeutisk gymnastik för ryggradsfrakturer är från 30 till 60 dagar av rehabilitering. Progressiv belastning med hjälp av träningsterapi efter ryggradssjukdom, anslutning av övningar med belastning och motstånd, delvis användning av axiell belastning på baksidan. Utfört knä eller fours med lossning av ryggraden. Ockupationstid - upp till en halvtimme.

Aktiva benrörelser med separering från sängen. 10-15 gånger, 3 uppsättningar;
Kantar på sidorna, bakåt. 5-8 gånger, 4 uppsättningar;
Rörelse på knä eller fours, först framåt och sedan tillbaka. 4-5 steg i båda riktningarna, 2 tillvägagångssätt;
Hela uppsättningen övningar från 1 och 2 perioder, utförd på en vågrätt sänkt säng som tillägg.

Fjärde etappen

Den sista etappen av rehabilitering innefattar perioden från att lyfta patienten från soffan till sin fullständiga urladdning från sjukhuset. Övningsterapi rör sig till full axiell belastning, som syftar till att återställa färdigheterna att gå, hållas, normalisera ryggmargens rörlighet. Stigning från en säng är möjlig i en korsett, utan användning av sittande ställning.

Lektionstid ökas till 45-50 minuter. Övningar från alla tidigare skeden används, liksom aktiviteter i upprätt position:

Rullar från häl till tå. 20 gånger, 2 uppsättningar;
Ankelrörelse. 15 gånger, 2 uppsättningar;
Halvklackar med rak rygg. 7-10 gånger, 2 uppsättningar;
Ben bortförande och adduktion. 5-8 gånger, 3 uppsättningar;
Ytterligare övningar med gymnastikvägg och sport och procedurartiklar.

Den exakta uppsättningen övningar för ryggradsfrakturer kommer att ordineras av en läkare, inte självmedicinera!

Livsstil och sömnmönster efter ryggradssjukdom

Rehabiliteringsövningar för ryggraden bör åtföljas av rätt livsstil och sömnmönster. I rehabiliteringsprocessen och efter det är det nödvändigt att hålla normala dagliga rytmer med sömn och vakenhet: sova minst 8 timmar, på eftermiddagen är det också lämpligt att vila i 2 timmar, vara i ett vågrätt läge på en ortopedisk madrass, under nacken och nacken är snäva rullar placerade.

En uppmätt livsstil eliminerar skarpa och chockbelastningar, överspänningar (både fysiska och mentala). Sportaktiviteter - inom ramen för motion och kardiovaskulär. Professionell sport är kontraindicerad i minst 1-2 år, ibland mycket längre. Om möjligt, kom en gång om året till balneologiska orterna, med ett förebyggande syfte, besök sjukgymnastikrummet på kliniken.

Näring och vitaminer för återhämtning

Under rehabiliteringsperioden behöver kroppen vitamin- och mineralstöd. Läkare rekommenderar att du använder komplexa preparat, tar Calcium D3 separat och förstärker dess absorption genom kroppen. Det viktigaste för restaurering av vitaminer i grupper B, C och D, samt spårämnen: zink, fosfor.

Du kommer att vara intresserad. Symtom och behandling av coccyxfrakturen, rehabilitering Näringsbasen under återhämtningsperioden är proteinhaltig (50% av djuret och 50% av vegetabiliskt ursprung). Nutritionskema - fraktionerad, 5-6 måltider per dag. I tillräckliga mängder måste du äta kött, fisk och ägg samt geléliknande produkter som bidrar till restaurering av brosk: gelé, fläskgelé eller kyckling, gelé.

Det rekommenderas att gå in i kosten med ett komplett utbud av mejeriprodukter, från ost och ryazhenka till gräddfil, yoghurt och mager kockost. Dessutom - bönor, linser, mandlar, andra baljväxter, frön och nötter, samt skaldjur, grönsaker, gröna, frukter och bär i större portioner.

Det rekommenderas inte att konsumera alkohol, fet mat, läsk, choklad, kaffe, samt mat som är rika på enkla kolhydrater.

Massage efter ryggradssvikt

Vid spinalskador appliceras en komplex symmetrisk massage, som inkluderar klassiska, reflex- och punktkomponenter. Dess främsta mål är tillägget av rehabiliteringsövningsterapi, normalisering av metaboliska processer och blodcirkulation. Utförts från 2-3 dagar efter offret och före hans urladdning från sjukhuset.

Massagetekniker vid spinalfraktur är passiva, med stimulering av arbetet hos enskilda centra och en generell minskning av reflex excitabilitet. Belastningen doseras, procedurerna utförs först på medicinsk soffan (1: a och 2: a etappen av rehabilitering), sedan i den manuella specialistens kontor (patienten är i en gips-halvkorsett). Grundläggande grundläggande steg inkluderar:

Arbeta med ribbburet. Längd- och tvärgående sträckning, lättkramning och knådning.
Intercostal Spacing. Rak och spiral gnidning under de första 10 dagarna, varefter ringen dubbelknådning är ansluten.
Massage magen och låren. Stroking och klämning för att stärka musklerna, förbättra peristaltiken.
Arbeta med shins, underarmar, händer. Alla kända tekniker används.

Sessioner vid första etappen av rehabilitering överstiger inte 15 minuter. Med steg 2 och 3, expanderar den symmetriska massagefunktionen signifikant (behandling av bäckenet, krageområdet, paravertebrala områden etc. börjar), ökningstiden ökar till en halvtimme.

Sjukgymnastik efter frakturer

Sjukgymnastik används i alla skeden av patientrehabilitering. Klassiska metoder:

Elektrofores. Börjar gälla från 2 dagar efter mottagandet. Genomförs med mättnaden av det behandlade området med kalciumsalter, nikotinsyra, aminofyllin;
Paraffin-ozocerit applikationer. De appliceras vid första etappen av rehabilitering som en passiv effekt på muskulaturen och de djupa skikten i epitelet;
UHF. Konstruerad för att minska smärta och normalisera blodflödet;
Induktionsbehandling. Behövs för att minska vävnadsinflammation
UFO. Förstör patogen mikroflora, förhindrar utveckling av sekundära bakterieinfektioner;

Korsett för ryggraden

Korsetten är ett viktigt element i att skydda och stödja ryggraden i rehabiliteringsprocessen och det senare skedet av övergången till det vanliga sättet att leva.

På sjukhuset efter att ha passerat första etappen av rehabilitering, appliceras en gipskorsett till offret. Efter urladdning måste patienten själv köpa denna enhet.

Moderna mediciner rekommenderar användning av metallplastbaserade korsetter utanför sjukhuset - de är enklare att gipsa, kan anpassa sig till kroppsstrukturens individuella egenskaper och är multifunktionella, eftersom de tar hänsyn till alla anatomiska egenskaper hos patienterna.

Före fullständig splitsning av frakturen och bildandet av callus är det nödvändigt att använda endast styva versioner av korsetterna. Efter 4-5 månader rekommenderar läkaren att byta den till en elastisk med en halvfri fixering, så att den kan böjas fritt: Sådana produkter tar upp de flesta lasterna samtidigt som de ger ryggkotorna på ett tillförlitligt sätt.

Det är strängt förbjudet att ta av det när som helst. Det kan bara göras efter samråd med din läkare (ortopedist och traumatolog).

Bra korsetter är gjorda av högkvalitativa material - pålitlig, flexibel och samtidigt andningsbar, så att kroppen kan andas under den. Var noga med att uppmärksamma graden av fixering: ju mer förstyvande ribban är, desto mer variabel blir produkten (den kan användas under en längre tid, justera den efter dina behov efter samråd med din läkare).

Användningsförfarande:

Under korsetten bär en tunn bomullskjorta;
Graden av fixering regleras så att en person kan andas fritt, blodcirkulationen är inte störd, och samtidigt finns en tillförlitlig fixering av ryggraden. Den första kalibreringen av enheten görs bäst i närvaro av en läkare;
I samordning med ortopedisten och traumatologen kan korsetten avlägsnas på natten (om alla nödvändiga sömnbetingelser är uppfyllda finns en ortopedisk madrass, rullar under midjan och nacken, etc.).

Victor Sistemov - 1Travmpunkt sajtkompetent

Den största medicinska portalen avsedd för skador på människokroppen

Ryggraden är de mest allvarliga skadorna i muskuloskeletala systemet. Återhämtning efter ryggradsfraktur beror direkt på patientens ålder, typ och grad av skadad skada, lokalisering, samt huruvida och i så fall hur mycket ryggmärgen är skadad.

Information, bilder och videor i den här artikeln hjälper till att bilda en allmän ide och förstå några av nyanserna om hur man återställer sig från en ryggradssvikt.

Uppgifterna för behandling och rehabiliteringsprognoser

Vid bestämning av behandlingsstrategin är prognosen och tidpunkten för återhämtning från ryggradsfrakturer beroende av följande allmänt accepterade gradering.

Jag klinisk och rehabiliteringsgrupp

Denna grupp omfattar patienter som har fått kompressions- eller andra typer av kroppsbrott, bågar eller processer i ryggkotorna, där ryggmärgen inte har drabbats alls eller har haft hjärnskakning eller en liten skada.

Smärtlindring.
Eliminering av ryggradskanformitet (om tillgängligt).
Stabilisering av det skadade ryggmärgssegmentet.

Immobilisering.
Drogterapi.
Sjukgymnastik.
Helande bad och duschar.
Spa terapi.

Prognosen för full rehabilitering är mer än gynnsam. Periodens genomsnittliga varaktighet från början av behandlingen till den slutliga återhämtningen är från 3 veckor till 12 månader.

II klinisk och rehabiliteringsundergrupp

Denna grupp innefattar skador och frakturer i de nedre bröstkorgs- och ländryggsegmenten, vilket resulterade i måttlig till svår ryggmärgsskada.

Huvuduppgifterna för dessa patienter är:

Maximal möjlig restaurering av inhemsk självständighet, självbetjäningsförmåga och självständig rörelse.
Utbildning och anpassning till nya förhållanden som begränsar vanliga fysiska rörelser.
återställande av neurogen blåsdysfunktion (gallblåsreflex);
när det är omöjligt att fortsätta det tidigare arbetet, lära sig ett nytt yrke.

För en sådan rehabilitering kommer det att ta minst 12 månader från dagen för annulleringen av den valda immobiliseringsmetoden och läkning av frakturen.

Under återhämtningsperioden, såväl som i senare liv, kommer det att vara nödvändigt:

drogterapi;
speciella komplex av gymnastik övningar och yoga asanas;
klasser i poolen - doserad simning och vatten aerobics;
fysioterapi behandling;
kurser av massage och akupunktur;
periodisk användning av en korsett eller användningen av kinesiotipirovaniya;
revision av den vanliga kostordningen och kostföreskrifterna.

På anteckningen. Om det finns neurogen blåsdysfunktion efter frakturer i ländryggen, föreskrivs medicinska instruktioner att samtidigt med dess konsekvenser - infektiösa inflammationer i det genitourinära systemet - börjar behandlas.

III klinisk och rehabiliteringsgrupp

Det här är den svåraste patientkategorin. Det inkluderar personer med frakturer i ryggraden i livmoderhalsen och övre bröstet, vid vilken allvarlig eller måttlig ryggmärgsskada uppstått.

Prognosen för återhämtning är negativ, och dess nivå beror på frakturens specifika plats:

För patienter med svår ryggmärgsskada med ryggradsfrakturer i övre bröstregionen är rehabilitering av hela räckvidden av handrörelser möjlig.
Om ryggmärgen har lidit i nivå med kotorna C6, C7 och C8 kan patienterna äta och dricka sig själva, och de måste lära sig: att utföra hygieniska och toalettprocedurer på egen hand, sätt på och ta av kläder, gå ut ur sängen i rullstol och flytta runt på den.

I de flesta fall tar en sådan anpassning till nya levnadsvillkor med en fast underkropp från 1 till 2 år.

Tal om hur man återhämtar sig från en ryggradsspiral i övre halshinnan med allvarlig skada på ryggmärgen kan inte vara. Resultatet av en sådan skada är förlamning av övre och nedre extremiteterna (tetraplegi).

I särskilt svåra fall är det dessutom en överträdelse av phrenic nerven, och livets fortsättning, i de tidiga stadierna av behandlingen, är endast möjlig med en ventilator och enteral matning.

Ändå kan en person som är helt förlamad och hans släktingar delvis hjälpas:

i händelse av olösliga problem med urinutsöndring, för att förebygga smittsamma komplikationer, etableras ett intermittent kateteriseringsprotokoll;
För att hjälpa regelbundna (1 gång i 2 timmar) kroppsvändningar, som behövs för att förhindra trycksår, produceras speciella madrasser för ryggsäckar.
Speciella psykoterapeutiska metoder för vård har utvecklats för förlamade patienter och deras släktingar.
Särskilda elektromekaniska system hjälper till att göra sidor av tryckta publikationer på egen hand, använda en TV och datorutrustning, hantera en elektrisk rullstol.

Varning! I de flesta fall är frakturer i den övre livmoderhalsen priset för bristande överensstämmelse med arbetssäkerheten, för att sitta i ett bilsäte utan nackstöd under en bakre påverkan i en olycka, för en passion för extrema sporter eller för vårdslöshet vid dykning från stranden framför huvudet på okända platser.

Kinesitherapy för kompressionsfrakturer i ryggraden

Eftersom de flesta fall av ryggmärgsskada är kompressionsfrakturer belägna i bröstkorgskörningen och i den nedre cervikala ryggraden. Därför, hur är återhämtningen efter en sådan skada mer detaljerad. Den huvudsakliga metoden för behandling och rehabilitering av kompressionsfrakturer är kinesitherapy.

Detta är en kollektiv "modig" term som i praktiken inkluderar, väl kända för oss, terapeutiska metoder:

Aktiva tekniker, när patienten utför behandlingen på egen hand, är olika former av fysioterapiövningar.
Passiva tekniker - dragkraft, massage, tapning, mekanoterapi.

Behandling börjar med dragkraft, vilket är den huvudsakliga formen av immobilisering så att kompressionskador växer ihop. Med lokaliseringen av skador i patientens nedre del placeras på en speciellt upphöjd säng (i bilden - 1), och under kompression i den cervicala Glisson-slingan används (i bilden - 2).

Den första behandlingsperioden

Den första perioden hos patienter med ländrygskompressionsskador varar ungefär 9 till 12 dagar, nämligen (eller) tills ögonblicket är tillåtet att aktivera magen. Detta kommer att hända när patienten kan höja båda raka benen med 40 °.

LFK I-perioden med kompressionsfrakturer i thoracolumbar-föreningen och lumbosakral:

innehållet i komplexet - växlande andning och stödjande övningar för armar och benar
Antalet upprepningar av varje övning är från 6 till 12 gånger;
Varaktighet och totalt antal klasser per dag - 6 gånger i 20 minuter.

Det är viktigt! Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt diafragmatisk andning "mage". Det bidrar inte bara till att förebygga förstoppning, men ökar också blodcirkulationen i skadans område, eftersom det ingår i arbetet med små muskelgrupper som ligger nära ländryggkotan.

Den första perioden hos patienter med kompressionfrakturer i nacken är uppdelad i två steg:

Den första, med en Glisson-slinga, varar från 11 till 20 dagar. Den fysiska terapin i detta stadium ska motsvara följande egenskaper:
1. innehåll - ett komplex av växlande andningsövningar (bröstkorg, diafragmatisk och full andning av yogis), rörelser för händer och fötter, rörelser i underkäften åt vänster och höger, bred öppning av munnen;
2. under förbudet - någon rörelse i huvudet och plötsliga rörelser i överkroppen;
3. Antalet upprepningar av varje övning är 4-6 gånger;
4. Tempo-rytmen för övningar och övningar - varje 2 övningar gör en 30-40 sekunders paus, och alla rörelser utförs långsamt och smidigt.
5. Det totala antalet klasser per dag är 7 eller 8.
Under den andra etappen, som varar ca 40 till 60 dagar, får patienten sitta ner och stå upp och nacken är fixerad med en cervikal styv ortos eller en halvstyv krage (se bilden ovan). Klasser hålls 5 gånger om dagen. Var och en av rörelserna utförde 4 till 8 gånger, i en långsam eller welter takt, så att de inte orsakar obehag. Komplexet innehåller följande övningar för återhämtning efter en fraktur i livmoderhalsen:
1. alla typer av andningsövningar
2. släta rörelser med maximal amplitud i armar och benar
3. lyfta - sänka axlarna och flytta dem i en cirkel (framåt och bakåt);
4. statiska spänningar i nacksmusklerna;
5. olika rörelser i underkäften;
6. små vrider och svängar på huvudet.

På anteckningen. Under den andra etappen av den första perioden får patienter med kompressionfrakturer i nacken gå lite, främst för att besöka toaletten. Vid den här tiden bör du vara särskilt försiktig, rör dig smidigt och långsamt, och vrid inte nacken till hageln och vänd dig om hela kroppen.

Andra behandlingsperioden

För patienter med kompressionsfrakturer i nedre delen av ryggen, är längden på den andra perioden - tills tillståndet att stå och gå - bestämt genom att genomgå ett speciellt test, som utförs vid 45-60 dagar efter tillstånd att aktivera magen. Patienten tar svalans ställning med armarna framåt (se bilden ovan), spänner på ryggmusklerna och läkaren trycker i sin tur på händerna på axelbladets och sakrumsområdet.

För att klara detta test positivt - under sådana rörelser måste kroppen svaja som en pappersvikt, patienten måste arbeta hårt:

Antalet lektioner per dag - 5-6;
Varaktigheten av en lektion är 35-40 minuter;
Innehållet i komplexa andningsövningar, dynamiska och statiska övningar för att förstärka muskelsystemet i ryggen och buken, allmänna utvecklingsövningar för armar och benar.
antal repetitioner - övningar från respiratorisk gymnastik 3 gånger, generella utvecklingsfogrörelser 10-12 gånger, dynamiska övningar för rygg och buk 6 gånger, statisk spänning på ryggmusklerna bör ligga mellan 3 och 7 sekunder, alternerande med pauser för vila från 6 till 14 sekunder.

Rådet. Om det finns ett ekonomiskt tillfälle, är det i detta skede bra att "skriva ut" ett besök hos patienten av en massageterapeut för att utföra en kurs av terapeutiska massage sessioner och / eller bjuda in en akupunktur.

Hos patienter med kompressionsfrakturer i livmoderhalsområdet, vid den andra behandlingssteget, som varar från 1 till 2 månader, avbryter de gradvis slitage av en krage eller ortos och komplexet av terapeutiska åtgärder bör bestå av:

speciella morgonövningar
en uppsättning isometriska övningar för nacken, utförd 5-6 gånger om dagen;
fysioterapiprocedurer (föreskrivna av en läkare);
massage och akupunktur;
Doserad simning på baksidan - 2-3 gånger i veckan i 45 minuter.

Tredje etappen av behandlingen

Rehabiliteringsperioden hos patienter med kompressionskador i thoracolumbar-korsningen, nedre delen av ryggen och lumbosakrala varar från 5 till 8 månader.

Rehabiliteringsplanen omfattar:

daglig morgon 10-15 minuters övningar;
3-4 en gång i 40-45 minuter, genomförandet av komplexet av tillåtna gymnastiska (dynamiska och statiska) övningar i alla startpositioner (förutom sittställning) visas på tvärstången i två händer och tillåtna yoga asanas;
går, med gradvis ökande längd och sänker antalet - från 4 gånger om dagen i 10 minuter, upp till 1 gång per dag upp till 60-90 minuter;
2-3 gånger i veckan besök i poolen, där du kan göra vatten aerobic och / eller doserad simning, alternerande alla stilar utom fjärilen;
lera och balneoterapi, annan fysioterapi, massage, akupunktur, hirudoterapi;
förbjuden - sittande läge, springande, inklusive jogging, alla slags hopp, hopp och hopp, lag från sängborden i poolen.

För fullständig rehabilitering av patienter med kompressionskador i livmoderhalsområdet rekommenderas att lägga till för att fortsätta behandlingen rekommenderad under andra perioden:

klasser på roddsimulatorn;
övningar med en gymnastisk pinne, medbol, basket, handhållna expansionsmedel;
Vandring.

I ljuset och svårighetsgraden av sådana skador är det emellertid noggrannhet, noggrannhet och exakt anslutning till läkarnas utnämningar - vertebrolog, kirurg, rehabilitolog och metodolog för övningsterapi, påverkar det slutliga resultatet av behandlingen och möjligheten till full funktionell återhämtning av ryggraden.