Nästan varje person som har nått en majoritetsålder lider i viss utsträckning från sjukdomar i lederna och ryggraden. Oftast är människor inte medvetna om detta i flera år, medan processerna för förstörelse i deras muskuloskeletala system ökar. Ibland är de beroende av resultaten från modern farmakologi och kirurgi. Under tiden finns det ett smärtfritt och effektivt sätt att återställa funktionerna i lederna och ryggraden - det här är fysisk terapi.

Sjukgymnastik - vad är det

Termen "fysioterapi" i en bokstavlig översättning från grekiska hänvisar till behandling av patienter med naturliga faktorer. Med utvecklingen av detta medicinska område användes inte bara naturläkningsfaktorer (klimatoterapi, balneoterapi, mudterapi) utan även de som använder mänskliga tekniska framsteg (elektroterapi, fototerapi, magnetterapi, strålbehandling, mekanoterapi, hydroterapi, termoterapi) för fysioterapi.

Sjukgymnastik används vid behandling av de flesta sjukdomar. Vid behandling av muskel-skelettsystemets patologier hör fysioterapeutiska inflytande metoder till en av de ledande positionerna, tillsammans med konservativ medicinsk och kirurgisk behandling.

De obestridliga fördelarna med fysioterapeutiska metoder för terapeutiska effekter är:

Korrekt användning av fysioterapi i patologierna i lederna och ryggraden bidrar till snabb lindring av smärta, minskning av återhämtningsperioden och återhämtning av motorfunktioner. I detta fall utsätts kroppen inte för ytterligare läkemedelsbelastning.

Typer och metoder för fysioterapi

I arsenalen av fysioterapi finns det flera dussin behandlingsmetoder. De kan klassificeras utifrån exakt vilken fysisk inflytande faktor som leder.

• elektrisk ström - elektroterapi;
• magnetfält - magnetisk terapi;
• Sveta - fototerapi;
• mekaniska faktorer - mekanoterapi;
• atmosfärstryck - baroterapi;
• luftmiljö - aeroterapi och klimatbehandling;
• termofysiska effekter - termoterapi;
• terapeutisk lera - peloterapi;
• vatten- och mineralvattenlösningar - hydroterapi och balneoterapi.

De listade typerna av fysioterapi föreslår olika sätt att använda dem, vilka används framgångsrikt vid sjukdomar i ryggraden eller lederna.

Vi erbjuder att se en intressant video om olika typer av fysioterapi och deras effektivitet.

elektroterapi

På egenskaperna hos elektrisk ström baserad på många använda typer av fysioterapi presenteras en kort beskrivning och deras omfattning i tabellen.

Sjukgymnastik: typer av förfaranden

Fysioterapi (FT), även känd som fysioterapi, är en fysisk medicin och rehabiliteringsspecialitet som eliminerar nedsatt förmåga och främjar rörlighet, funktion och livskvalitet genom undersökning, diagnos, förutsägelse och fysisk ingrepp med hjälp av mekanisk styrka och rörelser.

Vad är fysioterapi för?

Sjukgymnastik är en professionell medicinsk specialitet utförs av sjukgymnaster.

Fysioterapeuter använder sin kunskap och färdigheter för att förbättra ett antal villkor som är förknippade med olika system i kroppen, såsom:

• neurologisk (stroke, multipel skleros, Parkinsons sjukdom);
• muskuloskeletala (ryggsmärta i samband med whiplash, sportskador, artrit);
• kardiovaskulär (kronisk hjärtsjukdom, rehabilitering efter hjärtinfarkt);
• andning (astma, kronisk obstruktion av lungorna, cystisk fibros).

Du kan använda fysisk terapi när som helst i ditt liv.

Klassificering av fysioterapi

Nuvarande vetenskap utforskar ett stort antal typer av energi. Huvuddelen av många förfaranden är den naturliga faktorn, av fysiskt ursprung.

Med dess användning utmärks de huvudsakliga fysioterapeutiska förfarandena:

1. Användningen av olika elektriska alternativ: (olika läkemedel med elektrofores, galvaniseringsprocedurer, elektrisk, diadynamometri, impulsterapi, analgesi med elektricitet, ultratonoterapi).
2. Användningen av uppvärmda droger på patientens hud: ozokerit, naftalan, paraffinbehandling, terapeutisk lera, lera och sand.
3. Användning av olika magnetfält: Induktotermi, magnetisk terapi.
4. Användningen av elektromagnetiska fält med alltför hög frekvens: terahertz, decimeter, centimeter och ultrahögfrekvent terapi.
5. Användning av färskvatten, konstgjorda och naturliga vatten: balneoterapi, hydroterapi.
6. Mekaniska vibrationer: vibrering, ultrafonoterapi.
7. Användning av det elektriska fältet: ultrahögfrekventa procedurer, infaterapi, franklinering.
8. Elektromagnetiska svängningar i det optiska området: synlig, infraröd, ultraviolett och laserstrålning.
9. Tillämpad modifierad eller speciell luftmiljö: aeroionoterapi, inhalationsterapi, klimatbehandling, baroterapi.
10. Kombinerade förfaranden baseras på användningen av olika terapeutiska faktorer från en eller två olika grupper: magnetisk laserterapi, vakuumdarsonvalisering, inductotermoelektrofores, etc.

Typer av fysioterapiprocedurer

Typ av procedur väljs av specialister för varje patient som adresseras individuellt. Den baseras på: kroppens allmänna tillstånd, immunsystemets aktivitet, samtidiga sjukdomar, allergier samt den huvudsakliga patologin som denna patient har applicerat. Det finns ett stort antal fysioterapiprocedurer.

elektroterapi

Denna procedur är en form av medicinsk behandling, som bygger på små elektroimpulser för vävnadsreparation, muskel- och vävnadsstimulering.

Fördelarna med elektroterapi är en mer avancerad läkningsprocess, förbättring av cirkulationssystemet och ökad muskelton.

Effektiviteten av elektroterapi ger: minskad smärta, ökad styrka, möjlighet till rörelse, muskelton och absorptionshastighet.

Anledningen till användningen av denna metod är: skador som orsakar svullnad svarar väl på elektroterapi. Dessa inkluderar förstörda vrister och alltför stora skador, som t ex en tennisspelare eller golfspelares armbåge.

Magnetisk terapi

Magnetoterapi är ett förfarande av naturfenomen, och bygger på appliceringen av vissa magnetfält på människokroppen. Magnetoterapi används för att behandla smärta, minska inflammation och svullnad.

Kliniska studier har visat att magnetterapi kräver att osteoporos behandlas och används för regenerering, ytvävnader och benfrakturer. Förfarandet tillämpas i ortopedi och sport.

Själva lågintensitets- och lågfrekvensmagnetfältet används inte och en uppsättning av flera faktorer som optimerar som en metod för tillämpning ger terapeutiska resultat:

• val av magnetfält och vågform;
• valet av olika metoder för att överföra magnetfältet till vävnaden
• manuell eller automatisk;
• användningsmetod, kontakt - allmän eller lokal;

De terapeutiska förväntningarna kan sammanfattas enligt följande: icke-slipande och smärtfri behandling, minskning av kontraktur och avslappnande effekt på musklerna, smärtstillande, antiinflammatorisk och dräneringseffekt, reparation av vävnader, även djupt.

Shockvågsterapi

Shockwave Therapy är ett förfarande med användning av en tvärvetenskaplig enhet som är nödvändig för behandling av senor, muskler, leder, i ortopedi, för att stimulera benläkning, fysioterapi, för omedelbar smärtlindring, inom idrottsmedicin, stenkrossning, i urologi.

Dess huvudsakliga tillgångar är lätta anestesi och återupptagande av rörlighet. Tillsammans med icke-kirurgisk behandling utan behov av smärtstillande medel, är detta en idealisk behandling för accelererad återhämtning, liksom behandling av olika symptom som orsakar all sorts smärta.

Dessa processer används samtidigt och är nödvändiga för behandling av akuta och kroniska patologier.

Laserterapi

Laserterapi är en terapi som använder den önskade våglängden för att samverka med celler och påskyndar läkningsprocessen.

Det kan användas av patienter som lider av olika akuta, subakuta, kroniska sjukdomar för att eliminera smärta, svullnad, minska kärlkontraktioner och öka funktionaliteten.

Under denna tid tränger icke-termiska ljusfotoner som utges av anordningen genom huden, subkutan vävnad och når det önskade organet. Efter att ha passerat genom huden när den når det önskade organet tränger det in i cellerna i vävnaden.

När celler absorberar dessa fotoner av ljus, ökar de metaboliska processen och aktiverar den regenerativa förmågan. Som ett resultat dämpar ödem, tecken på inflammation, smärtsamma känslor och förbättrad sårläkning på grund av en ökning av intracellulär metabolism.

balneoterapi

Balneoterapi är behandling av sjukdomar genom att bada. Balneoterapi kan inkludera varmt eller kallt vatten, massage genom rörligt vatten, avkoppling eller spänning. De flesta mineralvatten är rika på väsentliga mineraler: kiseldioxid, svavel, selen och radium.

Läkande leror används också vid balneoterapi. Balneoterapi används för patienter med ett stort antal sjukdomar.

De allvarligaste patologierna innefattar: fibromyalgi, depression, ångest, sömnlöshet, artros, reumatoid, psoriasisartrit, kronisk trötthetssyndrom, spasticitet, stroke, akne, dermatit, psoriasis och kardiovaskulära sjukdomar.

Andra fördelar med balneoterapi är att minska smärta, accelererande säkerhetscirkulation, ökande cellulära vätskor, avslappnande muskler och många läkande fördelar från absorption av mineraler och botaniska ämnen.

climatotherapy

Klimatterapi är en tillfällig eller permanent rörelse för en patient till en region med ett klimat som bidrar till återhämtning eller hantering av tillståndet.

Till exempel: Syre partialtrycket är lägre vid hög höjd, så en person med sicklecellanemi kan gå till en lägre höjd för att minska antalet sickle kriser. Också möjliga terapeutiska fördelar för patienter med psoriasis, särskilt i Döda havet.

Detenzor terapi

Behandling av terapi med hjälp av en detensor fungerar, avbryter tyngdkraften, och det lindrar bara trycket från de komprimerade skivorna, och i gengäld slappar kroppen av. Systemet består av en draganordning, ett sängsystem och en terapeutisk matta för systematisk dragbehandling.

Denna behandling är mycket viktig eftersom den kan appliceras på en patient utan vikter, bälten etc. Denna metod är framförallt gjord för personer som upplever smärta i en degenerativ skivsjukdom, hernierade intervertebrala skivor, sciatic nerv, bensporer eller något. något som en strangulerad nerv i nacken.

Eftersom korrekt spinaljustering, dekompressionskläder och smärtlindring är resultatet av spinal dekompression, sträcker behandlingen benen och ryggmuskulaturen så att de kan klara av gravitationens effekter.

UV-exponering

Ultraviolett bakteriedödande strålning är en desinfektionsmetod som använder kortvågs ultraviolett (UV-C) ljus för att förstöra eller inaktivera mikroorganismer genom att förstöra nukleinsyror och förstöra deras DNA, vilket gör dem oförmögna att utföra vitala funktioner.

UV-strålning används i många tillämpningar vid behandling av många hudsjukdomar, inklusive psoriasis och vitiligo.

mekanisk behandling

Mekanoterapi är behandling med en serie manuella och instrumentella metoder som huvudsakligen använder tryck, utjämning och sträckning för att förhindra smärta, förbättra blodcirkulationen och cellmetabolism.

Mekanoterapi omfattar alla medicinska, undervattens- och mekaniska massager, träningspass. Mekanoterapi använder många andra avslappnande tekniker, som traditionell manuell massage, manuell lymfatisk dränering och fotreflexologi massage i kampen mot muskelöverbelastning orsakad av tvångshållning, vilket är typiskt för de flesta patienter.

peloidotherapy

Peloid är ler eller ler som används terapeutiskt, som en del av en balneoterapi eller terapeutisk badning.

Peloids består av humus och mineraler som har bildats i många år till följd av geologiska och biologiska, kemiska och fysiska processer.

Idag finns många peloider tillgängliga, varav de mest populära är: torvmassor, olika medicinska leror, utvinnas på olika ställen runt om i världen, liksom olika växtämnen.

De vanligaste procedurerna är peloidomslag, mudbad och peloid-uppsättningar, applicerade lokalt på den del av kroppen som behandlas.

Peloids används ofta i kosmetologi. De används som ansiktsmask. Användningen av peloidmasker en gång i veckan bidrar till att vitalisera huden, dra åt den och binda vätskor i hudskikten. Regelbunden användning av peloider leder till att rynkor försvinner och att nya rynkor förebyggs.

termoterapi

Termoterapi är användningen av värme i terapi för att lindra smärta och tyngd. Det kan ta form av varmvätska, varmvattenflaskor, ultraljud, värmekuddar, hydrokollatorpaket, bubbelbadkar, trådlösa inslag för termoterapi.

Den terapeutiska effekten inbegriper ökad elasticitet hos kollagenvävnader, reducerar ledstyvhet, reducerande smärta, lindrar muskelspasmer, minskar inflammation och svullnad. Ökat blodflöde till det drabbade området ger proteiner, näringsämnen och syre för bättre läkning.

Detta kan vara användbart för personer med artrit och styva muskler, skador på hudens djupa vävnader. Värme kan vara effektiv för behandling av sjukdomar som reumatoid artrit. Termoterapi används oftast för rehabiliteringsändamål.

fototerapi

Ljusterapi eller fototerapi består av exponering för dagsljus eller specifika våglängder av ljus med hjälp av polykromatiskt polariserat ljus, lasrar, lysdioder, lysrör eller mycket ljusa fullspektrumslampor.

Ljus införs under en viss tid och i vissa fall vid en viss tidpunkt på dagen. Fototerapi behandlar hudsjukdomar, främst psoriasis, akne vulgaris, eksem och neonatal gulsot.

Effektiviteten av fysioterapi

Fördelarna med fysioterapimetoder är deras naturliga effekter på människokroppen och anses vara ett substitut för läkemedel eller kirurgiska ingrepp. I grund och botten används vid behandling av sjukdomen en kombination av läkemedel och fysioterapi.

Tillsammans med andra typer av terapier har fysiska faktorer sina fördelar:

• öka intervallet av insatser av olika medicinska tekniker, minska återhämtningstiden;
• inte orsaka allergier mot droger;
• öka effekten av terapeutiska droger;
• det finns ingen beroende och beroende av droger;
• inga biverkningar på andra system och organ;
• ge smärtsam behandling
• invasiva behandlingar används inte;
• förlänga perioder av eftergift.

Kontra

För oförmåga att genomgå fysioterapi finns data kontraindikationer:

• tumörer av malign natur, leukemi, myeloid leukemi, cachexbetingelser;
• Steg III hypertoni, aterosklerotisk skada av huvudets artärer, dekompenserade hjärt-kärlsjukdomar, försämring av blodkoagulering;
• allvarligt sjuk, hektisk feber
• aktiv tuberkulos, epileptiska anfall, konvulsioner;
  -psykosomatiska störningar.

Om fysioterapi: från historia till användning i modern medicin

Sjukgymnastik är en sektion i medicin som studerar effekterna på människokroppen av naturliga och artificiellt skapade fysiska faktorer. Många av dessa faktorer används av läkare för att förhindra och behandla patologierna hos olika organ och system. Sjukgymnastik, i överensstämmelse med medicinen, har redan genomgått många historiska stadier, och fortsätter att utvecklas snabbt till denna dag.

Denna artikel talar om vad fysioterapi är i medicin, vilken plats den upptar, hur den uppträdde och utvecklades. Den innehåller data om den föreslagna mekanismen för terapeutiska effekter, liksom de moderna metoderna för fysioterapi, som för närvarande är populära.

Kort historisk bakgrund

I början av sin utveckling kunde mänskligheten gissa att det var möjligt att utvinna positiva hälsoeffekter från sådana naturliga faktorer som solljus, vatten, värme, ånga, jord etc. De gamla läkarna, baserat på deras erfarenhet, rådde att använda en eller annan naturlig fenomenet av olika sjukdomar i kroppen. Till exempel rekommenderades smärta i lederna att behandlas med sand uppvärmd i solen. Vissa läkare har uppmärksammat den helande effekten av naturligt mineralvatten och har ordinerat ett visst utseende för olika sjukdomar. I Kina var fysiska behandlingar utformade som akupressur.

I takt med att vetenskapen utvecklades, upptäcktes en detaljerad studie av fysiska fenomen och många experiment på detta område, visade vissa fysiska fenomen, som människor genast försökte hitta ansökan i medicin. Från och med 1800-talet började sådana vetenskapsområden som fysik och kemi utvecklas särskilt snabbt, vilket gav upphov till nya möjligheter inom fysioterapi. Så, en källa till konstant elektrisk ström skapades, egenskaperna hos den terapeutiska effekten av användningen av galvanisering undersöktes, de första metoderna för elektrisk stimulering utvecklades.

Under 20-talet kombinerades alla fysiska behandlingsmetoder som kändes vid den tiden i en separat vetenskaplig disciplin - fysioterapi.

Vid nuvarande utvecklingsstadiet inom detta medicinska område genomfördes en mer detaljerad studie av metoderna för fysioterapi, vilket ledde till framväxten av sådana metoder som läkemedelselektrofores, magnetophores och ultrafonophores. Senare utvecklades tekniker utifrån en kombination av flera metoder för fysiskt inflytande - vakuum-darsonvalisering etc.

Typer av fysioterapi

Det finns många klassificeringar av behandlingsmetoder för fysioterapi. Beroende på påverkan på olika organsystem finns följande:

• Verkar främst på centrala nervsystemet: lugnande, tonisk, psykostimulerande.
• Med åtgärder på det perifera nervsystemet: anestetika, stimulerande fritt nervändar, trofostimulerande, neurostimulerande.
• Fungerar på muskelsystemet: syftar till att koppla av muskler eller myostimulering.
• Påverka kardiovaskulärsystemet: sänka blodtrycket, dilatera blodkärlen och lindra spasmer, vasokonstrictor, kardiotonisk och lymfatisk dränering (med anti-ödem effekt).
• Med effekten på blodsystemet: sänkning och ökning av blodproppar, hemostimulerande och hemodestruktiva.
• Inverkan på andningsorganen: mukokinetisk, bronkodilator.
• De har en effekt på matsmältningsorganen: de ökar magsekretionen, sänker magsekretionen, förstärker eller försvagar tarmens motoraktivitet och främjar gallutsöndring.
• Påverka huden och bindväv: astringent, antipruritiskt, kuvert, stimulerande frisättning av melanin, keratolytisk, diforetisk, metabolismförändrande bindväv, främjande av resorption av ärrvävnad och utjämning av huden.
• Effekter på urinvägarna: diuretika, förbättrad erektil funktion, stimulerande reproduktiva förmågor.
• Verkar på hormonsystemet: stimulerar hypotalamus, hypofys, sköldkörtel, bukspottkörtel, binjurar.
• Korrigering av den allmänna metabolismen: vitaminstimulerande, plast, stimulerande enzymernas arbete.
• Immunmodifierande organism: immunostimulerande, immunosuppressiv.
• Påverka olika patogener: antivirala, mykocidala och baktericida.
• Läkande sår och brännskador: stimulerande regenerativa processer efter olika skador och skador, brännskador.
• Påverka cancerförloppet: ostörtande, cytolytisk.

Även fysioterapimetoderna är uppdelade efter typ beroende på vilken fysisk faktor som används i tekniken:

• Metoder baserade på användningen av egenskaperna hos elektrisk ström av olika parametrar (galvanisering, darsonvalisering, medicinsk elektrofores, elektroslep).
• Metoder baserade på användning av magnetfältegenskaper (magnetisk terapi).
• Användning av terapeutiska egenskaper hos det elektriska fältet (franklinering).
• Metoder baserade på ansökan om medicinsk syfte med elektromagnetiska vågor med olika frekvenser: ultrahög frekvens (UHF) och med olika våglängder - centimeter (SMV), decimeter (UHF).
• Användningen av elektromagnetiska vågor i det optiska området: infraröd terapi, ultraviolett terapi (DUF, SUF, KUF), laserterapi.
• Noggrann användning av akustiska vågor av en viss frekvens (shock wave therapy (SWT)).
• Användningen av ultraljudsvibrationer (UST).

Om teorier om åtgärdsmekanismen

I hela historien om utvecklingen av fysioterapinsvetenskapen fanns det flera teorier om mekanismens verkan av fysiska faktorer på kroppen. I början av 1900-talet betraktades termisk teori som den viktigaste och åtgärden av alla befintliga metoder ansågs vara absolut icke-specifik, sannolikt med positiv psykoterapeutisk effekt. Läkare använde sådana förfaranden istället för att lugna nerverna och att behandla de patienter som redan är återhämtade, och sällan - som den huvudsakliga behandlingen.

Med tillkomsten av ny forskning inom fysiologi (tack vare I. P. Pavlov, I. M. Sechenov och andra), när det blev känt om nervsystemets enorma betydelse vid utvecklingen av olika patologiska tillstånd, utvecklades tanken på den neurogena effekten av fysiska metoder. Med studien av reflexmekanismen för den terapeutiska verkan av fysioterapimetoder har de fått större erkännande, utbredd och medveten tillämpning i medicin.

I slutet av 1900-talet, efter upptäckten av molekylära mekanismer för fysioterapi effekter, var några teorier, till exempel friradikal, jonisk, termisk och konformationell, bekräftad experimentellt. Vid denna tidpunkt uppträdde nya metoder för fysioterapi, såsom ultraljudsterapi, pulserad och högfrekvent elektroterapi, magnetisk terapi.

Mål av fysioterapi

De huvudsakliga tillämpningsområdena för fysioterapi metoder inkluderar:

• Terapeutiskt. De flesta metoderna används efter att akutfasen av någon sjukdom har försvunnit. Sjukgymnastik visar goda resultat vid återhämtnings-, återhämtnings- och rehabiliteringsstadiet. Valet av en särskild metod för fysioterapi, dosering och varaktighet av kursen utförs av den behandlande läkaren, med hänsyn till patientens ålder och tillstånd.
• Rehabilitering. Vissa metoder för fysioterapi används vid alla behandlingsstadier och efterföljande återhämtning. Hos patienter med neurologiska patologier såväl som med sjukdomar i muskuloskeletala systemet är användningen av fysiska faktorer grundläggande i rehabiliteringssystemet.
• Förebyggande. Det är baserat på fysioterapi metoder för att läka kroppen, öka motståndet mot olika infektiösa och andra sjukdomar.
• Diagnostic. Tekniker som endast användes som behandling utgjorde också grunden för sådana diagnostiska metoder som radiodiagnos, ultraljudsdiagnostik etc.

vittnesbörd

Sjukgymnastikmetoder hjälper till att behandla följande patologier:

• Från sidan av hjärtat och blodkärlen: vegetativ dystoni, utplånande sjukdomar i artärerna i övre och nedre extremiteterna, infarkt under rehabiliteringsperioden.
• Matsmältningsorgan: mag- och duodenalsår, gastrit och kolit.
• Andningsorgan: kronisk bronkit, bronkial astma.
• Sjukdomar i ENT-organ: otit, bihåleinflammation, rinit, etc.
• Sjukdomar i nervsystemet: osteokondros, ischias, brachial plexit och andra nervplexus.
• Sjukdomar i urin och reproduktionssystem: cystit, prostatit, prostata adenom etc.
• Gynekologiska sjukdomar: adnexit, cyst i äggstockarna, livmodermoment.
• Endokrina patologier: Sköldkörtelsjukdomar, fetma.
• Sjukdomar i muskuloskeletala systemet: osteokondros, skolios, bråck i ryggen, artros, bursit, tendovaginit.
• Olika skador och sprains i knä, fotled, etc.
• Dental sjukdomar: stomatit, gingivit, periodontal sjukdom.
• Hudsjukdomar: dermatit, eksem.

Utnämningen av en viss fysioterapi är alltid individuell. Endast den behandlande läkaren kan korrekt välja önskad metod, dos och längd på kursen, det borde inte finnas plats för självbehandling.

Du bör aldrig fatta ett beslut om en viss typ av fysioterapi baserat på vad du ser eller råd från dina vänner. Sjukgymnastik är samma behandlingsmetod som alla andra (farmakoterapi) och kräver för sig själv inte mindre ansvarsfull attityd.

Kontra

Den huvudsakliga kontraindikationen för fysioterapi är närvaron av:

• Cancer, cancercachexi.
• Blodsystemsjukdomar.
• Dekompenserade sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.
• Blödning eller ökad risk.
• Ökad kroppstemperatur.
• Den akuta fasen av en bakteriell, viral eller svampinfektion.
• Psykisk sjukdom, där patienten inte kontrollerar sina handlingar.

För alla dessa sjukdomar kan vissa metoder för privat fysioterapi användas, men det finns absolut kontraindikationer även för vissa typer av fysioterapi. Dessa inkluderar:

• Individuell intolerans av en viss fysisk faktor.
• Hitta metallkonstruktioner inom området avsedd inverkan.
• Implantat pacemaker eller artificiell hjärtfrekvensdrivrutin.

Om oönskade effekter

Eftersom fysiska faktorer används i minimala doser under fysioterapinsessioner är sannolikheten för biverkningar och allergiska reaktioner liten. Detta är den största fördelen med fysioterapi före behandling med användning av läkemedel.

Principer för uppdrag

Med hjälp av olika metoder för fysioterapi styrs doktorn av följande principer:

• Fysiska faktorer som ska påverka patientens kropp bör väljas optimalt, det är så mycket som möjligt för att lösa specifika hälsoproblem.
• Tillvägagångssättet för varje patient måste vara individuellt. Betraktad kön, ålder, konstitutionella särdrag, tillståndets allvar. Ju mer subtila inställningen desto bättre.
• Om patienten har ont, bör de elimineras under de första sessionerna.
• Fysioterapi används nästan aldrig vid akuta och subakutala sjukdomsperioder, men vissa av dess metoder kan användas för att påverka sjukdomen och orsaka symptomatisk behandling. Om fysioterapeutiska förfaranden tilldelas sjukdoms akuta fas bör de fysikaliska faktorer som valts för exponering ha låg intensitet för att agera lokalt, de bör riktas direkt till patologins orsak. Under återhämtning, såväl som kronisk sjukdom, är det tillåtet att öka intensiteten hos fysiska faktorer som används för behandlingen.
• Behandling med hjälp av fysioterapeutiska metoder måste nödvändigtvis vara en kurs, bristen på effekt efter de första procedurerna blir inte anledning att avbryta behandlingen.
• Ett integrerat tillvägagångssätt för behandling. Förutom fysioterapeutens instruktioner kan patienten ordineras läkemedelsterapi. Används tillsammans ger fysioterapi och farmakoterapi det optimala resultatet.

Applikationsfunktioner

Med hjälp av fysioterapeutiska metoder kan en läkare förbättra effekten av vissa läkemedel, främja deras accelererade eliminering från kroppen eller minska biverkningarna. Dessutom, med hjälp av de flesta fysioterapitekniker, fortsätter den terapeutiska effekten för en tid på grund av bildandet av en slags "depå" i kroppen.

Trots det faktum att effekten efter en enda session kan vara obetydlig, efter en hel kurs, kommer den terapeutiska effekten att vara från flera veckor till flera månader. Därefter kan läkaren, om det behövs, ordinera en upprepad kurs eller förändra metoden för fysioterapi.

En viktig egenskap är också det faktum att nästan alla fysioterapeutiska metoder är välkompatibla med andra terapeutiska medel, kan och jämnt användas i kombination för att få ett optimalt resultat.

Hur och var hålls

Fysioterapi kurser utförs gratis i specialiserade avdelningar vid polikliniska och inpatient statliga medicinska institutioner. Läkare och fysioterapeuter och sjuksköterskor i respektive avdelningar har rätt att göra detta eller det här förfarandet. För att få en eller annan fysioterapi gratis måste du ha en hänvisning från en läkare. Om så önskas kan alla procedurer utföras i ett privat sjukhus (kostnaden för deras tjänster varierar).

Om det behövs kan du köpa nödvändig utrustning och mediciner och genomgå fysioterapi hemma. För att göra detta måste du bjuda in sjuksköterskan till sjukgymnastikavdelningen, hon håller en testperiod och lär dig hur du använder enheten korrekt så att du kan fortsätta att klara dig själv.

Hos barn

Sjukgymnastik används ofta hos barn, inklusive spädbarn. På grund av ett litet antal kontraindikationer och låg sannolikhet för biverkningar hos barn upptar fysioterapi en viktig plats. Här listas ett antal patologier som förekommer hos barn oftare än hos vuxna och leder till behovet av utnämning av fysioterapi. Först och främst inkluderar de:

• Sjukdomar i muskuloskeletala systemet, inklusive medfödda, såsom hip dysplasi och andra.
• Sjukdomar i ENT-organ: rinit, otitis media, antrit, olika sjukdomar i halsen och struphuvudet. Används Minilampebestrålning, UHF-terapi, UFO-tekniker, inklusive KUV.
• Andningssjukdomar.
• Födelseskador och relaterade neurologiska sjukdomar hos barnet (cerebral pares, ökat intrakraniellt tryck). I detta fall anses Ratner-metoden vara effektiv.
• Hemolytisk sjukdom. Fototerapi används för att stoppa det.

Under graviditeten

Indikationerna för fysisk terapi under graviditeten kan vara följande orsaker:

• Toxikos av första hälften av graviditeten.
• Havandeskapsförgiftning.
• Symphysiopathy - Divergens av bäckenbenen.
• Fördröjning i fosterutveckling.
• Hotet om missfall, möjligheten till för tidig födsel.
• Akut respiratoriska infektioner.

All information om vilka metoder som ska användas säkert under graviditeten kan erhållas från din läkare. Han väljer en individuell kurs i fysioterapi och bestämmer sin optimala längd.

Fysiska förfaranden behövs för att förbereda arbetets start i sena perioder, liksom för tidig återhämtning efter födseln. Sjukgymnastikmetoder accelererar läkning av nästan alla postoperativa sår (om kejsarsnitt utfördes eller insnitt krävdes under arbetet), stimulera livmoderkontraktioner under ofullständig involution efter leverans och främja normalisering av tarmmotilitet. I postpartumperioden hjälper fysioterapi till förebyggande och behandling av laktostas.

Sjukgymnastik är också relevant inte bara under graviditeten utan även i gynekologi. Sjukdomar för vilka en särskild fysioterapimetod används, anges i indikationerna för fysioterapi.

Sjukgymnastik är således ett medicinskt område som, både ensamt och i kombination med andra behandlingsmetoder (till exempel farmakoterapi), möjliggör behandling av ett stort antal olika sjukdomar. Denna del av medicinsk vetenskap kommer aldrig att stoppa utvecklingen. Framväxten av fler och fler nya upptäckter inom fysik, kemi och medicin leder till framväxten av nya och mer avancerade metoder för fysioterapi.

Vad är fysioterapi: beskrivning, indikationer och effektivitet

Sjukgymnastik är ett medicinskt område (kliniskt). Studier av de terapeutiska effekterna av naturliga, artificiellt skapade naturliga faktorer på människokroppen. Det är en rehabiliterings specialitet och fysisk medicin. Eliminerar olika avvikelser. Gynnar rörlighet, funktion, livskvalitet genom undersökning, förutsägelse, diagnos och fysiska ingrepp. Utvecklar metoder och använder dem för profylaktiska, terapeutiska ändamål. Studier praktisk tillämpning. I sin tur är det uppdelat i hydroterapi, massage, elektroterapi, termoterapi, etc. Sjukgymnastik är praktiskt taget säkert och mycket effektivt.

VIKTIGT ATT VET! Fortune-tellerkvinnan Nina: "Pengarna kommer alltid att vara i överflöd om de läggs under kudden." Läs mer >>

Designad för förebyggande och rehabilitering av nervsystemet, muskuloskeletala system, inre organ. Hjälper personer med funktionshinder och personer med skador återhämta sig. Används vid behandling av muskelsjukdomar, leder, ben, nervösa, hjärt-och respiratoriska system.

En metod som använder de terapeutiska effekterna av naturliga fysiska faktorer (utan användning av kemiska droger) på kroppen. En lista över dessa faktorer:

• Light.
• Heat.
• Ultraljud.
• Laser.
• Magnetfält
• Elektriskt fält

Terapins roll:

• Det behövs i restaureringen av fysiska förmågor, hälsa och uthållighet som är nödvändiga i vardagen, produktivitet, sport, olika hobbyer.
• Används för att förebygga olika sjukdomar och läka kroppen.
• Behövs före födseln.
• Rekommenderas före sportevenemang.

Korrekt utvalt komplex hjälper till att minimera risken för biverkningar från de använda "kemiska" läkemedlen.

Fysioterapi är en relativt säker metod som kan bota tillstånd som inte alltid behandlas med traditionell terapi. Fysioterapeuter, som använder sina kunskaper och färdigheter, förbättrar ett antal faktorer som är relaterade till människokroppens system.

• Andningsorgan: astma, kronisk obstruktion av lungorna, cystisk fibros.
• Muskuloskeletala: ryggsmärta, sportskada, artrit, whiplash.
• Kardiovaskulär: Hjärtsjukdom (kronisk). Återhämtning från hjärtinfarkt.

Den kombineras med andra terapeutiska medel. Metoder kombineras:

• Används i form av allmänna eller lokala förfaranden.
• I kontinuerligt såväl som pulserat läge.
• I form av externa eller interna åtgärder.

Utsedd i nästan alla fall (från sjukdomen, mer allvarligt SARS, till sjukdomen, som har gått in i kronisk form). Beslutet om behovet av behandling tas av den behandlande läkaren. Han väljer önskat förfarande och varaktighet.

Det finns ett urval av individuella program för behandling av sjukdomar:

• Urologiska.
• Gynekologisk inflammatorisk.
• Patologi av inre organ.

Fysioterapi med korrekt behandling och valt program:

• Positiv effekt på kropp och människors hälsa.
• Eliminerar inflammatoriska processer.
• Accelererar läkning.
• Förbättrar blodflödet i problemområdena.
• Främjar muskel tillväxt.
• Förstärker hjärt-kärlsystemet och centralnervsystemet, aktiverar immunsystemet.
• Minskar risken för förvärring av sjukdomen.
• Förbättrar ämnesomsättningen av näringsämnen.
• Främjar tillströmningen av syre.
• Hjälper till att eliminera smärtsamma förnimmelser.

Det är omöjligt att genomgå fysioterapi med dessa kontraindikationer:

• Malign tumör
• Leukemi, myeloid leukemi.
• Cahexiska tillstånd.
• 3: e etappen av hypertoni.
• Minskad blodpropp.
• Aterosklerotisk skada av huvudets artärer.
• Dekompenserad kardiovaskulär patologi.
• Allvarligt sjuk
• Hektisk feber.
• Den aktiva formen av tuberkulos, kramper, psykosomatiska störningar, epileptiska anfall.
• Graviditet och amning.
• Endokrina systemsjukdom.

Ett antal fördelar jämfört med andra typer av behandling:

1. 1. Du kan påverka problemområdet (skadar inte hälsan).
2. 2. Förbättrad immunitet.
3. 3. Det finns inga biverkningar.
4. 4. Ett litet antal kontraindikationer.
5. 5. I kronisk fas reduceras risken för exacerbation.
6. 6. Det visar sig vara en positiv effekt på kroppens tillstånd.
7. 7. Tillgänglighet, smärtlöshet, enkel procedur.
8. 8. Hållbarhet av hälsan.
9. 9. Minskning av vegetativa reaktioner.

Modern vetenskap utforskar en stor mängd energi. Den naturliga faktorn av fysiskt ursprung är huvudkomponenten för många förfaranden.

Med hjälp av dessa är viktiga fysioterapiprocedurer utmärkande:

1. 1. Mekaniska oscillationer: ultraljud, vibrationsbehandling.
2. 2. Elektromagnetiska svängningar i det optiska området: synlig, infraröd, ultraviolett, laserstrålning.
3. 3. Använda det elektriska fältet: ultrahögfrekvensproceduren, infita-terapi, franklinering.
4. 4. Luftmiljö (modifierad, speciell): aeroionoterapi, klimatbehandling, baroterapi, inhalationsterapi.
5. 5. Användning av droger på patientens hud: ozokerit, terapeutisk lera, lera, sand, paraffin.
6. 6. Användning av fräscha, konstgjorda, naturliga vatten: balneoterapi, hydroterapi.
7. 7. Användning av elektriska fält: terahertz, decimeter, centimeter, extremt högfrekvent terapi.
8. 8. Användning av magnetfält: inductotermi och magnetisk terapi.
9. 9. Användning av olika alternativ för el: läkemedel med elektrofores, galvaniseringsprocedurer, ultratonoterapi, analgesi med el, diadynamometri, elektroslipning.
10. 10. Kombinerade förfaranden: magnetisk laserterapi, induktotermelektrofores, vakuumdarsonvalisering etc.

Typer av procedurer för varje klient väljs individuellt. Baserat på:

• Allmänt fysiskt tillstånd hos kroppen.
• Immunitetsaktivitet.
• Sjukdomar.
• Allergier.
• Den huvudsakliga patologin.

Proceduren för ett naturfenomen baserat på användningen av vissa magnetfält. Det används för att behandla smärta, minska inflammation och svullnad.

Sällan används metod. Behandlingen utförs med hjälp av två induktorer med olika poler (mellan dem induceras ett magnetfält vilket stimulerar blodcirkulationen samt accelerationen av vävnadsregenerering).

Baserat på kliniska studier är magnetisk terapi nödvändig för att behandla osteoporos, som används för att behandla skadade vävnader och benfrakturer. Det används i ortopedi och sport.

Problemet är låg effektivitet. Det tar mer tid att återhämta sig. Det används i fall då andra behandlingsmetoder är kontraindicerade.

Använder tvärvetenskaplig enhet som krävs i:

• Ortopedi. För behandling: senor, muskler, leder.
• Sjukgymnastik. Att stimulera benläkning.
• Idrottsmedicin. För omedelbar smärtlindring.
• Urology. För krossning av stenar.

Påverkar en öm punkt vid slag av en akustisk våg, därigenom:

1. 1. leder till irritation av nervändarna och blodflödet
2. 2. Ökad mikrocirkulation i blodkärlen.
3. 3. Förbättrar flödet av näringsämnen som signifikant påverkar regenerering av vävnader och läkemedlets effektivitet vid behandling av osteokondros.

Detta är den bästa terapin för accelererad och högkvalitativ återhämtning, behandling av olika symptom som orsakas av olika typer av smärta, utan behov av smärtstillande medel.

Laserterapi är en terapi som använder ljusets våglängd för att samordna med celler och påskynda läkningsprocessen.

Krävs för patienter som lider av sådana sjukdomar:

• Eliminera smärt syndrom.
• Ta bort svullnad.
• Minska vaskulär kontraktion.
• Öka prestanda.

Vid behandling av applicerade helium-neonlasrar. Förfarandet varar femton minuter. Ger inte besvär och obehag. Lasern förstärker pulser (bioelektriska) i vävnaderna. Positiv effekt på blodflöde och cellreparation.

• Ökar den totala tonen på de behandlade platserna.
• Ökar funktionaliteten och prestandan hos muskler, leder.
• Smärtan går och inflammationen försvinner.

Behandlingen är ett vattenförfarande med mineralvatten. Dessa är olika bad, duschar, pooler, inklusive varmt och kallt vatten. Kombinerat med lera behandlingar. Dessutom förbrukas mineralvatten av patienter. Används för personer med ett stort antal olika sjukdomar.

• Ångest.
• Sömnlöshet.
• Kroniskt trötthetssyndrom.
• Stroke.
• Acne.
• Psoriasis.
• Dermatit.
• Kardiovaskulära sjukdomar.
• Depression.
• Artrit.
• Artros.

Mineralämnen tränger in i huden djupt in i kroppen. Nervändningarna är irriterade, vilket förbättrar blodcirkulationen och tillförseln av näringsämnen. Koppla av musklerna. För en större effekt appliceras applikationer på önskad plats.

Flytta patienten till en region med ett mer gynnsamt klimat för sin återhämtning (tillfällig eller permanent).

Klimatförändringar och kortvarig vistelse hos patienten i ett område med ett gynnsamt klimat för honom:

• Det har en stimulerande effekt på kroppen.
• Hjälper träningsanpassningsmekanismer.
• Normaliserar reaktivitet och dysfunktion i kroppen.
• Skapar en mer fördelaktig kurs i den patologiska processen.

Behandling av ryggraden sker med hjälp av sträckningen. Behandlingen utförs av en anordning (ett slags bräda) under lutningen. Det påverkar den belastning som kroppen skapar på ryggraden (under inverkan av tyngdkraften).

Avlastar spänningar från ryggmusklerna och leder dem till tonen.

Desinfektionsmetod med kortvågs ultraviolett ljus för att döda mikroorganismer. Deras DNA och nukleinsyror förstörs.

Ultraviolett bestrålning har fungerat bra för:

• Eliminering av inflammatoriska sjukdomar.
• Den snabba resorptionen av infiltrera och exsudat.
• Eliminering av frostbits effekter på huden.
• Behandlingar för brännskador av olika grad (inklusive termisk).

Behandling av sjukdomen uppträder rytmiska mekaniska vibrationer (olika frekvenser).

Effekten liknar chockvågsterapi.

Infraröd strålar tränger djupt in i vävnaderna och påverkar:

• Fettvävnad. Aktivera blodbanan och mjukna de täta skikten av celluliter.
• Muskler. Orsak av stressavlastning, sammandragning av muskelspasmer. Förbättra blodcirkulationen i musklerna.
• Lymfsystemet. De förbättrar flödet av lymf från vävnaderna och lindrar kroppen av överskott av vätska.
• Cirkulationssystem. Expand blodkärlen och underlätta blodflödet.

Resultatet av inflytandet är:

• Avkoppling.
• Viktminskning i benen.
• Minskad kroppsvolym (märkbar efter första gången).

Bland de avancerade hårdvarorna är:

• Elektrisk terapi
• Magnetisk terapi.
• Ljusterapi.

Elektroterapi från den valda exponeringen är indelad i:

• Lågspänningsströmmen (konstant).
• Variabla strömmar
• Elektriskt fält

• Lågfrekvens (variabel).
• Hög frekvens

Viktiga behandlingar gäller:

• Infraröd strålning.
• Ultraviolett strålning.
• Synlig strålning.

Sjukgymnastik som är effektiv för att bekämpa osteokondros och andra sjukdomar. Om läkaren föreskriver dem måste du godkänna och slutföra kursen. Signifikant minskad behandlingstid och tid för rehabilitering efter sjukdomen.

Sjukgymnastik: rutiner, fördelar och skador

Sådana förfaranden ordineras vanligen av en sjukgymnast och utförs av kurser flera gånger om året. I artrit och andra sjukdomar i lederna används fysioterapi för att lindra smärta, bibehålla funktionaliteten hos inflammerad led och stärka musklerna kring det. Oftast är förfarandet ordinerat i kombination med antiinflammatoriska och anestetika, men i fall då patienten inte kan ta mediciner av någon anledning används fysioterapi som en oberoende behandlingsmetod.

Typer av fysioterapi

Fysiska förfarandena är indelade i flera typer, i enlighet med metoderna för deras genomförande och vissa sätt att påverka de drabbade lederna.

elektrofores

Elektrofores - administrering av läkemedel lokaliseras, genom huden, med en konstant elektrisk ström. Elektrofores utförs med användning av läkemedel som snabbt hjälper till att lindra smärta och blockera inflammatorisk process (heparin, Novocain, salicylat). Detta är ett av de få förfaranden som kan äga rum i samband med förvärring av sjukdomar. Denna metod är också en god kumulativ effekt - efter en processkurs under huden ackumuleras en viss mängd läkemedel som har en terapeutisk effekt.

Ljusterapi

Ljusterapi avser en doseringseffekt på kroppen av infraröd, synlig och ultraviolett strålning. Detta inkluderar kromoterapi och kvantterapi. Ljusterapi hjälper till att lindra svullnad, förbättra blodcirkulationen och lymfflödet, lindra en inflammerad ledd.

Laserterapi

Laserterapi - terapeutisk effekt på lederna tillhandahålls med hjälp av lågfrekvent laserbestrålning. Det har en lugnande effekt, lindrar ont, lindrar inflammation och lindrar spasmer, förbättrar lymfcirkulationen, eliminerar blodcirkulationsstörningar, stimulerar metaboliska processer i celler och vävnader. Laserterapi kan ordineras under exacerbationsperioden.

Magnetisk terapi

Magnetisk terapi - effekter på de drabbade lederna genom magnetfältet. Minskar inflammation, förbättrar lymfflödet och blodflödet, normaliserar vaskulär ton, stimulerar gemensam metabolism. Med artrit, är lokal magnetisk terapi vanligtvis ordinerad.

ultraviolett

Ultraviolett - bestrålning av sjuka leder med ultraviolett vågor av medellängd. Hjälper till att minska nervfibrernas känslighet, vilket ger en snabb analgetisk effekt. Accelererar syntesen av vitamin D3, som behövs för att förstärka lederna. UHF-terapi - effekt på fogen med elektroniska vågor i UHF-området. Värmer upp muskler, lindrar spasmen, minskar smärta. Lämplig för den subakuta fasen av sjukdomen.

Ultrahög frekvens terapi

UHF-terapi - behandling av elektromagnetiska fält med ultrahög frekvens. UHF-terapi kallas också "värmebehandling", eftersom I processen absorberar kroppens vävnader energi från magnetfält och genererar värme. Effektivt avslappnar, lindrar smärta, lindrar svullnad och inflammation.

Ultravuk

Ultraljud - effekter på de drabbade områdena med högfrekvent ljud, ibland med hydrokortisonsalva. Ultraljudsexponering hjälper till att påskynda metabolismen i vävnader, förbättrar blodflödet och ger massage. Tack vare detta upplöses edemerna, inflammationen försvinner.

massage

Massage - lindrar svullnad, minimerar smärta, förbättrar blodcirkulationen, ökar rörligheten hos de drabbade lederna, stärker musklerna. En av de få typer av fysioterapi som kan utföras hemma av patienterna själva.

kryoterapi

Kryoterapi är en kortsiktig effekt av låga temperaturer på en öm punkt. Stimulerar blodflödet, minskar svullnad och smärta, främjar partiell vävnadsregenerering.

akupunktur

Akupunktur (akupunktur) - behandling med speciella och akupunkturnålar som injiceras till ett visst djup och lämnar patientens kropp ett tag. Lindrar smärta, förbättrar blodcirkulationen.

balneoterapi

Balneoterapi - vattenprocedurer (terapeutiska badkar, duschar) med olika typer av mineralvatten. I synnerhet rekommenderas artrit för vätesulfid, radon eller jodbrombad. Bidrar till förstärkning av blodkärl, accelererande blodflöde.

Övningsterapi - fysioterapi, en omfattande uppsättning övningar som syftar till att förbättra blodtillförseln, stärka musklerna, åtminstone delvis återställa rörligheten hos sjuka leder. Denna typ av fysioterapi ger särskild nytta vid behandling av reumatoid artrit hos patienter äldre än 50 år, eftersom det förhindrar bildandet av ankylos och vidhäftningar i bindväven.

Mudterapi

Mudterapi - applicering på de drabbade områdena av leran som innehåller salter och syror av naturligt ursprung. Det förbättrar blodcirkulationen, accelererar leveransen av droger och näringsämnen till lederna.

Antalet sessioner av alla typer av procedurer från listan ovan, liksom en sessions varaktighet, ställs in av läkare-fysioterapeuten. Du kan inte självmedicinera eller förskriva dig själv fysioterapi utan att först rådgöra med en läkare. Kombinera inte heller flera typer av procedurer på kort tid.

Liksom någon annan medicinsk manipulation har fysioterapi för artrit vissa indikationer och kontraindikationer.

vittnesbörd

• Svårt gemensamt obehag.
• Artritisk smärta syndrom, som blir starkare under träning, väderbyten, på natten.
• Allvarlighet, styvhet i led, ben eller hela kroppen, begränsad rörelse.
• Spasmer, kramper i ett ömt lem.
• Svullnad, svullnad i det drabbade området.

Kontra

• Hög (från 38 °) kroppstemperatur, feber.
• Det allvarliga allvarliga tillståndet hos patienten.
• Kakexi.
• Förekomsten av tumörer, både maligna och godartade.
• Nyligen (mindre än 3 månader sedan) överfördes akut hjärtinfarkt.
• Pulmonell tuberkulos.
• Systemiska blodsjukdomar (inklusive allvarlig anemi), dålig blodpropp, blödningstendens.
• Sår, hudinflammationer, purulenta processer på platsen för fysioterapi.
• Epilepsi.
• Psykisk sjukdom och psykiska störningar (psykos) i akut stadium.

Individuella kontraindikationer för vissa typer av förfaranden:

• Intolerans för den terapeutiska faktorn.
• Graviditet, postpartum, laktation.
• Neoplastiska processer på huden.
• Urolitias och / eller gallsten sjukdom.

Fysioterapi, utförs under överinseende av en specialist, hjälper till att uppnå remission vanligtvis efter första kursen, men för att upprätthålla effekten rekommenderas det att genomgå ett förloppsförlopp 2-3 gånger om året, i enlighet med recept från en läkare. Underskatta inte fysisk terapi, denna del av ett integrerat tillvägagångssätt för behandling av artrit är inte mindre viktigt än läkemedelsbehandling. Förfarandena hjälper inte bara till att lindra symtomen utan också förbättra blodtillförseln och metabolism (och därmed näring av de drabbade områdena), för att stärka muskelsystemet och därigenom minska belastningen på lederna.