Smärta är en av de typer av skyddande reaktioner i kroppen som svar på effekterna av någon patogen faktor. Förutom mobiliseringen av olika funktionella system, tjänar det som ett slags signal för personen själv om de förekommande negativa förändringarna i kroppen. Bland de många olika foci av lokalisering av obehagliga känslor är det ryggsmärta som är vanligast.

Det är känt att mer än 80% av människor åtminstone en gång i sina liv står inför sådana kliniska symptom. Som regel visas en liknande tecken i en mogen ålder - vid 35-55 års ålder, men ibland uppstår smärtan i nedre delen även hos ungdomar.

Under lång tid ansågs sådant obehag enbart som en manifestation av ischias, så patienterna skickades för samråd med en neurolog.

Senare visades det dock att denna sjukdom endast diagnostiseras i 8% av fallen då ryggsmärta uppstår. Därför är det för närvarande den enda korrekta hypotesen som inser att sådana symtom kan vara associerade med både ortopediska, reumatologiska, traumatologiska problem och med olika lesioner av inre organ som ligger vid nacken och nacken.

För varaktigheten av smärtan är uppdelad i akut och kronisk. Om den akuta formen av detta syndrom säger, om sådana kliniska manifestationer inte längre än 3 månader. Det är så lång tid det tar att reparera och läka vävnadskador. Om ryggsmärta varar längre, är det en kronisk form av sjukdomen. I enlighet med rekommendationerna från Världshälsoorganisationen placeras en subakutisk form som varar i flera veckor i en separat grupp.

Terapeutisk klassificering av patologi

Kliniskt särskilja flera sorter av detta syndrom:

• lokal;
• projektion;
• reflektion;
• radikulär (eller radikulär);
• som uppträder med muskelspasmer.

Lokal smärta i ländryggen är permanent, dess intensitet kan variera beroende på kroppens position, och det ökar också med rörelse. I det här fallet kan patienten noggrant ange lokaliseringen av de smärtsamma områdena och pressa på dem åtföljs av märkt obehag. Ofta, mot bakgrund av denna typ av smärtsyndrom är rörligheten av ben och kropp begränsad.

Projektion ryggsmärta har ett neurologiskt ursprung. Det kan spillas eller koncentreras vid någon punkt. Förekommer när nervfibrerna är skadade eller klämda, vilka sänder smärtimpulser till den lämpliga delen av hjärnan. I detta fall kan obehaget sprida sig längs nerven. Obehaget förvärras genom att vrida torso, det blir pulserande i övningarna och rörelserna i samband med det omedelbara trycket (axial) belastningen på ryggraden.

Radikulär ryggsmärta har alla symtom på lumbago, det vill säga det sker plötsligt, utan någon uppenbar anledning. I vila är det en tråkig värkande karaktär, men någon rörelse åtföljs av smärtsamma, skarpa pulsimpulser. Nästan alltid, denna form av obehag i nedre delen fortsätter med bestrålning av obehagliga känslor i höger eller vänster ben, som regel under knäleden. Tiltning, vändning till sidan, lyfta raka ben leder till förskjutning av rötterna och ökar ryggsmärta.

Reflekterad smärta uppträder vid skador på inre organ. Framväxten av obehag beror på det faktum att vävnaderna nära patologins fokus och ett visst område i ryggraden är sammankopplade av samma nerv. Med denna typ av smärtstillande syndrom finns det en fuzzy känsla av obehag som sprider sig från insidan av kroppen till den yttre ytan på ryggen. Dessutom förändras intensiteten hos de obehagliga känslorna praktiskt taget inte med rörelse och med palpation av ryggraden.

För en annan klassificering präglas fördelningen av primär och sekundär ryggsmärta. Huvudorsaken till det primära syndromet är mekanisk skada på åsen som är förknippad med dysfunktion av muskler och ledband, osteokondros, hernierade intervertebrala skivor. Sekundär ryggsmärta är en följd av andra sjukdomar som inte är direkt relaterade till ryggradens ben- och broskvävnad.

Klassificering genom patogenetisk förekomstmekanism

I enlighet med patogenesen av utseendet av smärta kan vara:

• Nociceptiv. Visas på irritation av specifika smärta receptorer (de kallas natseceptorer) som ett resultat av vävnadsskador vid trauma, spänning, kontusion, inflammation, etc. Sådan ryggsmärta är akut, dess intensitet beror på svårighetsgraden och varaktigheten av den patologiska processen. Men om sjukdomen påverkar ben- eller muskelvävnad blir smärtsyndromet tråkigt och värkande. Den förhöjs av rörelse och försvinner nästan i vila, har en tydlig lokalisering.
• Neuropatisk. Det uppstår vanligtvis när ryggradsrötter påverkas som ett resultat av intervertebral brok. Sådana smärtor som sprider sig till underbenen är kroniska och åtföljs av en överträdelse av hudens känslighet, rörelsestörningar.
• Psykogen. Lägre ryggsmärta av denna genesis är extremt sällsynt. Vanligtvis görs en liknande diagnos om läkare inte kunde identifiera den exakta orsaken till obehag i ryggraden under sex månader.

Men denna klassificering är mycket villkorlig eftersom alla patofysiologiska mekanismer deltar i bildandet av symtom hos patienter med kronisk smärta i ländryggsregionen.

Framväxten av en sådan klinisk bild är inte en självständig sjukdom. Detta är bara ett symptom på någon patologisk process. Därför, för att referera till det, använder läkare termer som definierar lokalisering och intensitet. Akut pulserande kramper ryggsmärta kallas lumbago, och värre tråkig, kronisk natur - lumbodynia eller ländrygg ischialgia.

Etiologiska faktorer

Experter tror att den vanligaste orsaken för vilken det finns smärta i nedre delen är muskelöverstrykning.

Så, i avsaknad av adekvat träning eller överdriven intensiv fysisk aktivitet uppträder en avbrott i fibrerna i bindväven, särskilt vid platsen för muskelbindning, vilket orsakar ryggmärgsreaktion.

Men inte alltid orsakerna till dessa symtom kan vara så "ofarliga". Följande sjukdomar är farliga när det gäller vidareutvecklingsprognos:

• Tumör. Det diagnostiseras hos mindre än 1% av patienterna med smärta i ryggen. Riskfaktorer är närvaro av cancer i historien, plötslig viktminskning utan uppenbar anledning, ålder över 50 år, smärtimpulser under sömnen eller i vila.
• Infektion. Denna diagnos stöds av feber, kroniska bakteriella skador i epidermis, urin- och andningsorgan, immunbristtillstånd och kortikosteroider. Som regel, om ryggsmärta orsakas av en infektion, då är baksidan "värkande" och i vila, dessutom finns det obehag i buken, bakom bröstet etc.
• Horsetailsyndrom. Sjukdomen är förknippad med klämning av stora nervfibrer i lumbosakralområdet. I det här fallet går smärtan i naturen, ger skinkans zon och benets baksida. Vid svåra skador, förlorar personen känsligheten hos underbenen och förmågan att bota dem fullständigt.
• Kompressionsfraktur i ryggraden. I det överväldigande flertalet fall föregås det av en allvarlig skada, ibland kan den utvecklas i kombination med äldre ålder (över 70 år) och osteokondros.
• Akut abdominal aneurysm. Ofta är denna patologi asymptomatisk, och dess enda kliniska manifestation är ryggsmärta. En sådan diagnos föreslås för samtidig aterosklerotisk lesioner i kärlen, hos äldre patienter, i närvaro av stagande smärta i vila eller på natten.
• Herniated intervertebral disc. Ledsaget av plötsliga smärtor, känslor, som om "bundet" ryggen i ländryggen, muskelsvaghet i benen.

Vidare, det binder, akut eller vice versa, värkande, stickande smärta kan bero på medfödda avvikelser i ryggraden strukturer (t ex spondylolistes), utsprångs eller skadad mellankotskiva, olika lesioner i lederna i artrit (juvenil, reaktiv), ankyloserande spondylit. I vissa fall är ryggsmärta orsakad av nedsatt ämnesomsättning (Pagets sjukdom), osteoporos, neurologiska störningar (ett framträdande exempel är knäppning eller inflammation (ischias) hos den sciatic nerven).

Projektionssmertsyndrom uppträder i sår eller tumörer i den bakre väggen i magen, pankreatit, inflammatoriska processer och divertikulit i tjocktarmen. Hos kvinnor är sådana symtom ibland resultatet av gynekologiska sjukdomar, och hos män, tumörer i prostatakörteln eller prostatit.

Om ryggen i ländryggsregionen är kraftigt öm, är smärtan akut och oacceptabel, detta kan indikera urolithiasis och framsteg i kalkylen längs urinledaren.

Om patienten gick till doktorn med klagomål på ryggsmärta är diagnosens taktik och vidare behandling följande:

1. Inspektion av en person, samling av anamnese, med särskild uppmärksamhet åt symptom som indikerar livshotande tillstånd (specifika tecken på tumör, aneurysm, etc.).
2. Om det inte finns några manifestationer av allvarliga sjukdomar ordineras anestetisk behandling under akut tid, terapeutiska övningar och massage.
3. Identifiering av symptomen på farliga patologier kräver ytterligare diagnos med hjälp av laboratorie- och instrumentmetoder.
4. Efter diagnosen förskriva vissa mediciner, ibland är kirurgi nödvändigt.

Om patientens undersökning inte ger någon information, och effekten av tabletterna och injektionerna inte fungerar i ett halvår, rekommenderar vi att du konsulterar en specialist för att utesluta eller bekräfta sjukdoms psykologiska ursprung.

Ryggvärk i ländryggsregionen: Specificitet av symtom när en läkare ska konsulteras, diagnostiska metoder

I regel är kronisk obehag i nedre delen orsakad av vissa faktorer som är förknippade med patientens livsstil och förekomst av samtidiga sjukdomar.

Vissa är fullständigt mottagliga för icke-drogkorrigering, andra kan endast åtgärdas med hjälp av mediciner, fysiska procedurer eller operation.

Om kronisk ryggsmärta i ländryggen bör du vara uppmärksam på sådana faktorer:

• överdriven belastning på ryggraden, förknippad med yrkesverksamhet, stanna länge i en obekväm position både på arbetsplatsen och i vardagen.
• brist på regelbunden övning eller för brådskande start av träning;
• betydande fysiska belastningar utan tillräcklig muskelutbildning
• Brottsskador (skoliär, kyphoskoliosi, stoop);
• fetma;
• frekventa förkylningar;
• skador på matsmältningsorganet
• rökning, missbruk av koffeinhaltiga drycker.

Kronisk smärta uppstår vanligen både efter akut återkomst och oberoende av det som ett primärt symptom. De vanligaste orsakerna till utseendet är ryggradens instabilitet mot bakgrund av osteokondros, myofascial syndrom (obehag förknippat med felaktig fördelning av belastningen eller överdriven överbelastning av ryggmusklerna), artros av ryggradens fasettfogar. Vanligtvis ökar obehag när man går, rör sig, vrider eller böjer kroppen.

Akut smärta i ländryggsregionen är vanligtvis förknippad med skador på ryggraden i ben, bindväv eller muskelvävnad, ett fall. Det plötsliga utseendet hos sådana känslor kan indikera en stenutgång från njuren och dess nedåtgående rörelse längs urinvägarna. Ofta klagar kvinnor att deras rygg gör ont i ländryggen efter födseln på grund av en tung belastning i både bäckenet och den sakrala ryggen.

Varje person upplever liknande symptom, men inte alla ser en läkare. Så när ska jag anmäla mig till ett samråd?

Indikationerna för undersökning, om din rygg gör ont i ländryggen, är följande riskfaktorer:

• avancerad ålder;
• förekomsten av kroniska sjukdomar i muskuloskeletala systemet;
• samtidig infektionssjukdomar;
• feber, symtom på allmän förgiftning, aptitförlust och viktminskning
• Närvaron av blod i urinen, takykardi, smärta i buken och andra tecken som indikerar skador på de inre organen.

Vanligtvis, om din rygg gör ont i ländryggen, börjar personen självbehandling. Patienter använder en mängd olika antiinflammatoriska och uppvärmda salvor, som finns inom ett stort område inom varje apotek. Om villkoret inte lindras inom 7-10 dagar är det dock en anledning att besöka en kirurg, ortopedkirurg eller traumatolog.

För att fastställa orsaken till smärta i ländryggen hos läkaren används följande diagnostiska metoder:

• Röntgen. Utsedd i de flesta fall är det viktigaste sättet att identifiera ryggradsfrakturer. På bilden kan du ställa in höjden på klyftan mellan ryggkotorna, deformeringen av den intervertebrala skivan, degenerativa förändringar i ryggraden, tumören. I vissa fall är den vanliga röntgen inte tillräcklig, proceduren upprepas med belastningar (lutar framåt eller till sidan, etc.).
• Elektromyografi. Hjälper bestämma excitabiliteten och funktionell ledningsförmåga hos nervändarna. Det ordineras för radikulopati, en oklart orsak, om ryggen i ländryggen gör ont innan operationen.
• Densitometri (procedur för bestämning av bentäthet). Tilldela för att upptäcka osteoporos och dess svårighetsgrad.
• Beräknad och magnetisk resonansavbildning (CT eller MR). Är mer informativt alternativ till radiologisk forskning. Det låter dig ta en bild i flera projektioner under ett förfarande för att bestämma närvaron av en neoplasma i ryggmärgen eller patologin i myelinmanteln. Dessutom har CT och MRI en lägre strålningsexponering.
• Scintigrafi. Studien utförs med hjälp av radioaktiva isotoper. Grundläggande för diagnosen maligna tumörer.
• Myelografi. Förfarandet liknar scintigrafi, men i detta fall injiceras kontrastlösningen direkt i det drabbade området. Denna studie gör det möjligt att exakt bestämma konturerna och lokaliseringen av den intervertebrala bråken, om din rygg gör ont i ländryggsregionen.

Ett fullständigt blodtal är också föreskrivet (nivån på ESR och leukocytantal är viktigt vid diagnostisering av en smittsam process), studier för att bestämma koncentrationen av kalcium, fosfor, alkaliskt fosfatas. Enligt vittnesbörd testas tester för reumatoid faktor och andra specifika markörer av artrit. Vid behov, gör en röntgen på bröstet, ultraljud i bukhålan och urinvägarna.

Emellertid är inte alla de angivna metoderna förskrivna till en specifik patient. De behövs endast för differentialdiagnosen av livshotande förhållanden (sådana situationer är mindre än 10%). Som regel, om din rygg gör ont i ländryggen, kan du hänvisas till en röntgen, CT-scan, MR eller några laboratorietester för att bestämma den exakta orsaken.

Akut ryggsmärta: kön, obehag under graviditeten

Hållbar obehag i nedre delen är vanligtvis ett resultat av kroniska degenerativa dystrofa processer i bindväven hos intervertebrala skivor, som ofta åtföljs av inflammation.

Sådana känslor kan vara av varierande intensitet - från akut bränning och skarp smärta på grund av fysisk aktivitet till enbart tråkig värk. Men det liknande problemet löses inte självständigt. Dystrofi av broskvävnad och kan bestå i flera år, och utan lämplig behandling försämras livskvaliteten signifikant och slutar i funktionshinder.

Återkommande akut smärta i nedre delen av ryggen förklaras vanligtvis av muskelspasmer, försvagning av muskelns muskulatur runt åsen, knäppning av nervändarna (i detta fall uppstår obehagliga känslor plötsligt och kan utstrålas till häl, lår och perineum). Ibland tar det några dagar att använda smärtstillande salva regelbundet för att eliminera dessa symtom. I vissa fall kräver lumbago användning av allvarliga analgetika i form av injektioner eller tabletter. Men med regelbundna skador på muskler eller bindväv ökar risken för att utveckla kroniska ryggradssjukdomar betydligt.

Hos kvinnor sker allvarliga ryggsmärtor ofta på grund av gynekologiska sjukdomar (tumörer och inflammatoriska processer i livmodern och bilagor). Ofta noteras ett liknande syndrom under menstruationen.

Kvinnor klagar ofta på obehag i nedre delen under graviditeten. Denna kliniska bild beror på flera faktorer. Först av allt, denna ökning av kroppsvikt och dess ojämn fördelning. Fostrets huvudvikt står för bara ländryggsregionen, vilket leder till ökad belastning på åsarnas muskler och leder.

Dessutom närmare födseln börjar den förstärkta syntesen av biologiskt aktiva substanser, "ansvariga" för avvikelsen av bäckenbenen för att underlätta arbetet. Därför uppstår ofta svåra ryggsmärtor just på grund av dessa fysiologiska förändringar. I postpartumperioden kan sådant obehag orsakas av epiduralanestesi.

Ryggsmärta i ländryggen

Människor klagar ofta på ryggont och det här är naturligt: ​​detta område står för det mesta av arbetsbelastningen. Jämfört med andra avdelningar är ländryggen ofta utsatt för sjukdom.

I artikeln förstår vi vad ryggsmärta är i ländryggen, hur det orsakas och hur man blir av med det.

Mer om ryggont

Lårryggsmärta är känd som lumbago eller "ryggvärk". Ibland är det så starkt att en person måste anta en onaturlig position, hans rörelser är begränsade. Varje rörelse orsakar patienten det starkaste obehaget.

Smärta kan vara i ett par minuter eller flera dagar. Då slutar de plötsligt, men efter ett tag upprepas de med en ny kraft. En person måste vänja sig vid sådana smågvågor som inte kommer att passera helt om han inte behandlas.

Varför skadar länden?

Anledningen kan vara följande faktorer:

• länge stanna bakom ratten eller arbeta på datorn i sittande läge
• fysisk ansträngning, känslomässig eller nervös stress på jobbet
• intensiv träning i gymmet (när du gör övningar i stående eller sittande position);
• graviditet och svårt förlossning
• överviktiga problem.

Det händer att smärtan går i sig själv. Detta gör det tydligt följande: om länden störs regelbundet - är utvecklingen av en allvarlig sjukdom inte utesluten. Och med sen behandling kan det leda till allvarliga konsekvenser, som måste bortskaffas med hjälp av kirurgisk ingrepp.

Lårryggsmärta som ett symptom på sjukdom

Det finns två typer av ryggsmärta: primär och sekundär.

Primär smärt syndrom inträffar direkt under utveckling av ryggradssjukdomar. Dessa kan vara:

• osteokondros hos ländryggen;
• bildning av intervertebral skivsprång;
• intervertebral bråck;
• spondylos eller spondyloarthrosis;
• ryggradssjukdomar, såsom kyfos, skolios, kyphoskoliosi;
• artrit;
• diskit, osteomyelit och spinal tuberkulos.

Sekundärt smärtsyndrom uppstår på grund av sjukdomar i andra delar av kroppen. Det orsakas av följande skäl:

• frakturer;
• en tumör i ryggradskanalen;
• ihållande muskelspasmer;
• sjukdomar i inre organ
• urolitiasis;
• komplicerad graviditet
• problem med äggstocken.

Om du vill veta mer om vad du ska göra, om din rygg gör ont och överväga alternativa behandlingsmetoder kan du läsa en artikel om den på vår portal.

Video - Hur man tar bort akut smärta i ländryggsregionen

Smärta klassificering

Lågryggsmärta kan vara:

Svår smärta

Allvarlig smärta uppstår med osteokondros. Smärta hånar en person hela tiden: när han går, sitter, lyfter han vikter, även hostor eller nyser. Ibland ger det till underbenen. Detta åtföljs av nummenhet och gåsskador.

När lumbosakral radikulit känner en person en stark smärta i nedre delen av ryggen och andra delar av kroppen: i skinkorna, låren, bäcken och benen. Smärta blir starkare i färd med att gå, hosta, byta kroppsställning.

Vid de första tecknen måste du kontakta en neurolog. Det rekommenderas att sova på en hård madrass för att hålla nedre delen av ryggen i rätt anatomisk position.

Skarpa smärtor

Akut smärta hos människor uppstår i följande fall:

• muskelbelastning
• länge stanna i en obekväm position
• arbeta med vikter;
• trauma;
• vassa rörelser;
• hypotermi;
• utkast.

För att eliminera sådana smärtor behöver du använda geler och salvor som har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. De hjälper till att upprätta blodcirkulationen och bli av med ödem. Om två eller tre dagar efter den första manifestationen av ryggsmärta inte går bort, är det dags att konsultera en läkare.

Under de första dagarna, när ryggsmärta uppträder särskilt starkt, är det bättre att hålla sig vid sängstöd.

Uppnå smärtor

Att uppnå smärta i nedre delen av ryggen kan orsakas av myosit eller inflammation i nedre ryggmusklerna. En person är begränsad i rörelser, eftersom han upplever smärta när han gör även de enklaste rörelserna.

För att bli av med smärtan måste du först ta en varm dusch och bära sedan varma kläder. Övning är utesluten. För att lindra tillståndet, rekommenderas att gnida salvor som har en uppvärmningseffekt. Om smärtan efter tre dagar inte passerar, är det bättre att konsultera en läkare.

Kronisk smärta

Ofta orsakar orsaken till sådan smärta deformation av spondylos. En person med en sådan sjukdom är starkt orolig för nedre delen av ryggen, förlust av känsla och svaghet i benområdet kan utvecklas.

Kroniska smärtor kan också uppstå på grund av ankyloserande spondylit, metaboliska problem eller cancer. Att hantera dessa sjukdomar hemma fungerar inte. Att identifiera orsaken i de tidiga stadierna är också svårt. Därför, om du har smärta som inte går längre än tre dagar och till och med ökar, bör du kontakta en läkare.

Fördrivna smärtor

Denna typ kännetecknas av dess "inveckladhet". En person känner smärta i ryggen och tror att orsaken till dem är i problem med ryggraden. Men i själva verket uppträder fördrivna smärtor vanligtvis på grund av sjukdomar hos organen i bäckenregionen, tumörer och sjukdomar i mag-tarmkanalen och njurarna.

När behöver jag se en läkare?

Om det finns något tecken från listan nedan, ska du omedelbart anmäla dig till ett samråd med en terapeut.

• svår smärta i ländryggen går inte bort efter tre dagar eller mer;
• orsaken till smärtan i ryggmärgsskada du vet om (till exempel ett par dagar före det inträffade en olycka eller fall på baksidan);
• du har ont i ryggen, låren, benen och fötterna;
• På grund av smärtan försvinner känsligheten i skinkorna, låren, benen, fötterna och ljummen.

Hur man botar ryggsmärta?

Patienten är vanligtvis en komplex behandling, där man uppmärksammar ländryggen, ryggraden och närliggande organ.

Behandlingen är indelad i två typer: konservativ och operationell.

Om du vill lära dig mer om vilka typer av operationer som finns i ryggraden, kan du läsa den här artikeln på vår hemsida.

Konservativ behandling är en typ av terapeutiska åtgärder där patientens återhämtning uppnås både genom användning av droger (medicinering) och genom användning av alternativa metoder (behandling utan behandling).

Konservativ behandling är av flera typer:

• tar speciella droger
• sjukgymnastik;
• terapeutisk övning
• massage.

Läkemedelsbehandling

Salvor och geler

Salva är en mild medicin som är avsedd för extern applicering på de drabbade områdena i kroppen. Salvan består av två komponenter: basen och medicinska aktiva substanser.

Salvor som läkemedel är effektiva om du behöver förbättra din hälsa hemma så snart som möjligt. De hjälper en person att lindra smärta, inflammation, muskelspasmer. Vissa har en uppvärmningseffekt för nedre delen, vilket är användbart om det är kallt.

Vilka droger fungerar och vilka inte?

Som uppvärmningsdroger, utmärkt prestanda, har kinesiska lappar bak.

Det finns följande klassificering av salvor:

1. Anti-inflammatorisk salva med effekten av smärtstillande medel. De har en kylande effekt på grund av att de innehåller mentol och lavendel. Dessa inkluderar Ibuprofen, Nurofen och Diklofenac.
2. Kombinerad salva. De används för skador och föroreningar. Förutom de antiinflammatoriska och analgetiska effekterna har en helande effekt, som uppnås av heparin och demetylsulfoxid i salvets sammansättning. Till exempel "Dolobene."
3. Läkemedel med effekten av vaskulär dilatering. De ökar blodflödet till det drabbade området. Till exempel papaverine salva;
4. Chondroprotectors. Används i patologier av broskvävnad. Tack vare kondroitinsulfat återställer dessa läkemedel lederna. Dessa är "Hondroksid" och "Drastop".

injektioner

Injektion innebär införande av droger i musklerna eller venen för att påskynda "leverans" av droger till det inflammerade området. Det är viktigt att nålen är skarp - varken hud eller muskler är skadade.

Speciella injektionsegenskaper är:

• Härdningsfrekvensen.
• Effektiviteten av behandlingen. Den aktiva substansen utsätts inte för några degenerativa processer i mag-tarmkanalen.
• Behovet av en professionell inställning till injektionen. Självklart är det bättre att inte ge dig själv injektioner - du måste antingen besöka läkaren varje dag eller ringa hälsovården hemma.
• En specialutnämning krävs. Endast en läkare kan ordinera rätt medicin. Och många läkemedel utan recept kan inte köpas alls.

Övning och laddning

Terapeutisk träning är en metod för att behandla sjukdomar och minska ryggont. Uppgifterna för fysioterapi är restaureringen av muskuloskeletala systemet, förbättringen av patientens tillstånd och korrigering av hållning.

När ryggsmärta rekommenderas för att utföra följande övningar:

1. Startposition - ligga ner. Det är nödvändigt att höja vänster och höger ben alternerande. Den maximala lyfthöjden är tio till femton centimeter. Höjt ben måste hållas i vikt under 10-15 sekunder. Övning utförs 10-15 gånger på varje ben.
2. I den bakre positionen måste du böja knäna. Böjningsvinkeln är 90-100 grader. Vid slutet av träningen måste böjda ben lutas åt höger och vänster sida tills den stannar. Övning utförs 15 gånger.
3. Du måste sakta och smidigt luta sig i olika riktningar. När du utför träningen ska ryggen vara så rak som möjligt. Tillräckligt för 20 sluttningar i varje riktning.
4. Startposition - står på alla fyra. Du måste svänga dina armar och ben motsatt varandra (till exempel, höger arm och vänster ben är involverade) samtidigt. Kör 10-15 gånger
5. "Broen". Om du står på alla fyra med din mage, måste du böja dig och låsa dig själv i den här positionen så länge du har tillräckligt med styrka. Du måste utföra träningen minst 5 gånger.

massage

Massage är en metod för behandling som syftar till att påverka en persons aktiva punkter med hjälp av händer eller speciella enheter. Denna metod är väl beprövad i kampen mot smärta i ländryggen. Massageen ska dock endast utföras av en specialist, eftersom en lekman kan skada ryggradens hälsa.

• förbättrar blodflödet i den drabbade delen av kroppen;
• gör muskler och ligament mer flexibla och elastiska;
• lindrar akuta former av smärta
• tar bort toxiner från kroppen
• skapar trevliga känslor på grund av att massera känsliga kroppsdelar;
• har en positiv effekt på humör.

Massage kombineras bäst med bad eller bastu. Särskilt användbar för ångbromsar av björk eller ek: de ökar kroppens ton.

Uppvärmning och kryoterapi

Denna behandlingsmetod avser traditionell medicin. Uppvärmning hjälper till med smärta som inte är förknippad med inflammation. Det är till exempel en förknippning, bråck, krökning av ryggraden eller osteokondros. Kryoterapi är tvärtom effektiv vid akuta former av inflammation.

Kom ihåg! I närvaro av infektion i kroppen förlorar uppvärmningen dess positiva effekter. Det ökade blodflödet i människokroppen ger upphov till obehaglig smärta, och inflammationsområdet kan öka.

Förebyggande av sjukdomar

För att undvika återkommande smärta i ländryggsregionen rekommenderar vi att du följer tre huvudregler:

• Träna regelbundet

Övningar bör stärka naturen. De påverkar jämnt alla muskelgrupper, inklusive ryggen och buken. De rekommenderas att träna dagligen i minst tjugo till trettio minuter. Morgonövningar, jogging, simning i poolen eller promenader i snabba steg gör det.

• Underhålla vatten-saltbalans

En person rekommenderas att dricka upp till tre liter vätska per dag. För att göra detta är rent mineralvatten lämpligt. Kolsyrade drycker, kaffe och te har en dålig effekt på njurarna och mättar inte kroppen.

Mer vatten att dricka på morgonen. Efter 20.00 är det bättre att minska mängden vatten som konsumeras, eftersom det är fylligt med ödem och smärta i njurarna.

• Ät rätt och besök en läkare

Granska din dagliga diet. Det bör minska mängden fett, stekt och rökt mat, eller till och med eliminera det - det är bättre att lägga till hälsosam mat och produkter. Den mest användbara som är ångad eller kokad. I den dagliga kosten bör det finnas så mycket mat som möjligt, mättad med nödvändiga kropps vitaminer, spårämnen och mineraler.

Det rekommenderas att genomgå årliga läkarundersökningar, som omfattar en fullständig undersökning av kroppen. Kvinnor bör regelbundet besöka gynekologen, urologen. Barnens hälsa bör övervakas på utbildningsnivåerna. En välgrundad klinisk undersökning kommer att hjälpa till att identifiera sjukdomen i tid och börja behandlingen så snart som möjligt.

Det viktigaste villkoret för att upprätthålla en hälsosam ryggrad är rätt sätt att leva!

Förutom dessa tre regler finns det flera fler som också rekommenderas att observeras:

• Titta på din hållning.
• Undvik obekväm hållning när du sitter. Knäna bör ligga över bäckenets nivå. Du måste sitta på en barnstol eller ligga under dina fötter. Det är bättre om en liten kudde placeras mellan nedre delen av ryggen och stolens baksida (stol).
• Med kontorsarbete är det värt att flytta regelbundet. En gång i timmen, ta pauser för en liten fem minuters avgift.
• Du behöver sova på en hård ortopedisk madrass.
• Lyft upp vikten ordentligt. Detta görs genom att böja knäet. Du måste sätta dig ner till ämnet, böja knäna, samtidigt som du håller ryggen rak.
• Vid överföring är lasten att fördela lasten mellan båda händerna.

slutsats

Lågryggsmärta är ett farligt symptom som kännetecknas av ojämnhet och variation.

Ta hand om din hälsa, skjut inte ut resor till doktorn och led en aktiv livsstil - då har du inga problem med ryggraden.

Lågryggsmärta

Lårryggsmärta är ett symptom som har manifesterats i varje person åtminstone en gång i livet. Medicinsk statistik är sådan att i hela sitt liv manifesterades smärtsamma känslor i cirka 80% av invånarna i europeiska länder. Samtidigt börjar läkare larmet, eftersom ett sådant symptom har blivit "yngre". Om tidigare ryggsmärta till höger eller vänster, vilket kan ge eller inte ge upp, var prerogativet för endast äldre, nu är medelåldern för sin primära manifestation från 35 till 45 år. Det diagnostiseras ofta även hos ungdomar. Allt detta tyder på att när man frågar varför lågra ryggen gör ont ska varje person känna till svaret, eftersom ingen är immun från utseendet av sådana smärtsamma förnimmelser.

Faktum är att det finns många orsaker till utvecklingen av ett sådant patologiskt tillstånd. Ofta följer smärta i ländryggsregionen osteokondros, ischias, skytte, olika lumbosakrala patologier. Det är viktigt att förstå att om detta symptom manifesterar sig, kan det under inga omständigheter ignoreras. Naturligtvis kan den också provoceras av ganska fysiologiska skäl, till exempel ökad fysisk ansträngning eller hypotermi. Men även smärta i detta område kan vara det första tecknet på utvecklingen av allvarliga patologier i människokroppen. Det är viktigt att omedelbart gå till en kvalificerad läkare som kan bestämma den verkliga orsaken till detta tillstånd och förorda rätt behandling.

arter

Beroende på plats:

• lokal. I detta fall manifesterar smärtsyndromet på ett visst ställe i ländryggsregionen. I vissa fall ger smärtan upp. Ofta finns det ont i ryggen under midjan.
• generaliseras. I detta fall täcker smärtsyndromet inte bara ländryggsregionen, utan också helt hela ryggen.

Beroende på varaktigheten av smärta finns det:

Intermittent smärta

Detta symptom fick sitt namn på grund av det faktum att det försvinner efter att smärtan fokuseras och personen helt återhämtar sig. Oftast uppträder obehaget av denna typ som ett resultat av mänsklig kropps onormala fysiska ansträngningar eller fysiologiska egenskaper. Men ofta orsakad av periodisk smärta är patologin hos inre organ av akut natur. Det är värt att notera att smärtan orsakad av sjukdomar i vitala organen är av två typer:

Persistent smärta

Vanligtvis är orsakerna till denna typ av smärta:

• inflammation i ben- och broskstrukturer
• processer av dystrofi och destruktion i ben och brosk
• störningar i blodcirkulationen i benens kärl.

Mycket ofta är orsaken till konstant smärta i ländryggen skada på muskelstrukturer eller inre organ. Om framsteg av smärta av denna typ säger de i händelse av att eliminera det patologiska fokuset är nästan omöjligt, eftersom mekanismen för degenerering av ben och brosk redan har lanserats. Hela punkten här är att i medicin nu finns det praktiskt taget inga medel som helt kan eliminera de dystrofa eller degenerativa processerna i människokroppen.

De främsta orsakerna till långvarig smärta:

• skador på nervfibrerna som kommer ut ur ländryggkotan;
• lesion av nervnoder som ligger nära ryggraden i sakralområdet, liksom ländryggen.

Åkommor, vars flöde åtföljs av utseende av uthållig smärta i ländryggen:

• lumbago;
• intervertebral osteokondros
• ischias;
• ländryggbråck;
• skolios;
• radikulit i ländarna (smärta ger ofta upp);
• tromboflebit. En karakteristisk egenskap är svår smärta som sträcker sig in i det drabbade benet. Ofta finns det också en stark inflammation runt det skadade blodkärlet.
• ateroskleros av 3 eller 4 grader;
• reumatoid artrit
• ankyloserande spondylit;
• spondylos;
• osteoporos;
• olika benlängder.

Smärta syndrom hos kvinnor

Ofta frågar frågan om varför ryggvärk gör ont av företrädare för den vackra halvan av mänskligheten. Sänka ryggsmärta till höger eller vänster kan vara en av de första tecknen på progressionen av farliga gynekologiska sjukdomar.

Orsaker till smärta i nedre delen, höger och vänster hos kvinnor:

• adnexit. Mestadels smärtsamma känslor lokaliseras i underlivet, men ger ofta också i nedre delen av ryggen och till och med benet.
• torsion av cystor av äggstockar;
• menopaus;
• graviditet.

Smärta i nedre delen av ryggen hos män

Lågryggsmärta till vänster eller till höger om det starkare könet manifesteras ofta på grund av karaktären av deras yrkesverksamhet. Men de kan också signalera utvecklingen av följande patologier:

• prostatit;
• epididymit. Den främsta platsen för lokalisering av smärta är ljumsområdet. Men hon kan också ge tillbaka och ben.

Vanliga orsaker till smärta

Lägre ryggsmärta till vänster eller till höger manifesteras på grund av utvecklingen av patologierna i mag-tarmkanalen, njurarna, åkommorna av vitala organ som är infektiösa i naturen. Även detta symptom kan vara ett tecken på tillväxten av en cancer eller en kirurgisk komplikation, en följd av en metabolisk störning.

Orsaker till ryggsmärta till vänster och höger kan vara som följer:

• blindtarmsinflammation. I detta fall är den främsta platsen för lokalisering av smärta den rätta iliacregionen, men de kan ge i nedre delen av ryggen. Vanligtvis manifesteras ryggsmärta till höger;
• kolecystit. Smärtan manifesterar sig ofta i rätt hypokondrium och strålar ut till nedre delen av ryggen. Det finns en manifestation av smärta i nedre delen till höger (på grund av lokaliseringen av den drabbade gallblåsan);
• pankreatit;
• vidhäftningar efter kirurgisk ingrepp;
• njurens patologi. I detta fall kan det finnas en värkande ryggont och akut. Beroende på vilken njure som kommer att bli föremål för en patologisk process kommer nedre ryggsmärta att visas åt höger eller vänster. Smärtsamma känslor åtföljer pyelonefrit, glomerulonefrit, nefroscleros och så vidare. Akut ryggsmärta uppträder ofta mot bakgrund av urolithiasis, när det bildade konglomeratet passerar genom urinvägarna;
• fetma 4 grader. Att uppnå smärta i nedre delen framträder som ett resultat av ökad belastning på detta område;
• myosit. En kraftig ryggsmärta i sådana sjukdomar uppträder vanligen efter allvarlig hypotermi.
• smittsamma processer som förekommer i benvävnaden. Detta tillstånd kännetecknas av akut ryggsmärta;
• tumör. I de tidiga stadierna av smärta kanske inte. Akut ryggsmärta uppträder vid steg 3-4 av en cancer.

Medicinska händelser

Patienterna är vanligtvis inte bara bekymrade över frågan om varför ryggen är öm men också att de undrar vad man ska göra i en sådan situation? Handlingsalgoritmen kan variera beroende på om orsaken till smärtan är känd eller inte.

Om patienten inte har någon aning om vad som utlöste akut ryggsmärta, är det första han behöver göra att mäta kroppens temperatur. Om den är förhöjd är sannolikheten hög att de smärtsamma förnimmelserna utlöses av progressionen av infektiösa eller inflammatoriska processer. Det rekommenderas inte att göra någonting själv - det är bättre att omedelbart ringa till en läkare eller gå till en medicinsk institution för rådgivning och diagnos.

Om orsaken till smärtan är muskelfiberförspänning eller blåmärken, kan du börja göra följande:

• ta antiinflammatoriska läkemedel. En sådan åtgärd av behandling hjälper till att lindra smärta och minska intensiteten av inflammation.
• du kan ta ett diuretikum för dig själv;
• fixering av musklerna och benen i nedre delen av ryggen med en handduk.

Vad inte att göra:

• Om det finns en systematisk manifestation av ryggsmärta, som också ger upp, rekommenderas det inte att ta smärtstillande medel hela tiden. Eliminering av huvudsymptomen (smärta) kan senare komplicera diagnosprocessen.
• som en metod för behandling kan inte tillgripa uppvärmning. Många tror att om du värmer upp den drabbade platsen kommer smärtan att dämpas. Detta är inte fallet.
• Det är inte nödvändigt att omedelbart gå till behandling för en kiropraktor om ryggkottens position störs. Sådana förändringar kan vara en följd av dystrofiska processer, därför kan inga behandlingsåtgärder tillämpas tills en fullständig undersökning av kroppen har slutförts.

Behandlingen av smärta i ländryggsregionen görs av en neurolog. Behandlingsplanen är utvecklad beroende på vad som framkallade smärta manifestationen. Metoder kan vara både konservativa och operativa. Vanligtvis bestämmer läkare sig för att tillgripa konservativa behandlingsmetoder, och bara på grund av sin ineffektivitet tillgriper de kirurgiskt ingripande.

Drogbehandling kan bestå i att ta sådana läkemedel:

• antibiotika;
• antiinflammatoriska;
• glukokortikoider;
• diuretika;
• antispasmodika;
• probiotika och saker.

Varför uppträder sämre ryggsmärtor?

Smärta i ländryggsregionen på ryggen är extremt vanligt. Paleontologer och biologer tror att detta är en följd av ett sådant evolutionärt förvärv, såsom upprätt gång.

Lasten när man går är inte jämnt fördelad över alla avdelningar, som hos de flesta djur, men faller nästan helt på ländryggsektionen.

Ryggsmärta uppstår av flera anledningar och kan indikera ett komplicerat sjukdomar av annan art.

Innehållet

Huvudskälen ↑

Det finns två grupper orsaker som bidrar till smärta i ländryggen.

Sjukdomar i ryggraden och inre organen

Smärta kan uppstå som ett resultat av medfödda eller förvärvade sjukdomar.

Således innefattar medfödda missbildningar särskilt följande:

• vertebrala förändringar och klyftor;
• oregelbunden form av ryggkotorets processer, deras förkortning eller förlängning.

Ryggskottsklämningar: 1,2-rygg, 3,4-sidled, 5-7-framsida

Dessa problem kan vara helt asymptomatiska eller kan åtföljas av akut smärta vid utförande av vissa typer av lutningar, rörelsebesvär, problem med urinering och mental retardation.

Orsaker till ryggsmärta kan ha en neuralgisk natur med:

• knippning av nerverna i ryggraden (sådan smärta kan karakteriseras som svår och plötslig smärta);
• lumbar osteochondrosis, som utvecklas som ett resultat av stillasittande och stillasittande livsstil och orsakar rodnadsmärta på grund av muskelspänning.
• lumboischialgia, som kännetecknas av atrofiska förändringar av den sciatic nerven (oftast smärtan under denna sjukdom passerar till skinkan, uppträder plötsligt och plötsligt).
• multipel skleros (denna kroniska autoimmuna sjukdom påverkar membranet i nervfibrerna i ryggmärgen och hjärnan, provar smärtor av olika lokalisering, svårighetsgrad och är svår att bota).

Dessutom kan skarpa smärtor av liknande karaktär orsaka:

• degenerativ sacroiliit är en allvarlig sjukdom, som är en purulent-inflammatorisk process på ytan av sacroiliac jointen;
• osteoporos, vars orsak är brist på kalcium i kroppen eller ett brott mot dess ämnesomsättning (i de första stadierna är sjukdomen kännetecknad av kronisk värk, smärta, konvulsioner, förändringar i hållning).

En annan typ av smärta i ländryggen är smärta som återspeglas.

De kan vara ett karakteristiskt symptom på ett antal sjukdomar i olika organ och system:

• infektioner i det genitourinära systemet (klamydia, ureaplasmos);
• instabila tarm- och gastrointestinala neoplastiska sjukdomar;
• hemorrojder, som härrör från stillasittande arbete;
• tumörer och polyper i livmodern;
• komplikationer efter förkylning (efter ont i halsen, influensa, ARVI);
• radikulit (prova ländryggsmärta, sträcker sig till benet).

I vissa fall kan orsaken vara:

• fysiologiska förändringar (graviditet, förlossning, menstruation);
• överdriven fysisk aktivitet (i synnerhet viktliftning);
• skarp viktökning
• epiduralanestesi.

Fig.: Hur man lyfter vikter

Provande faktorer

Förutom inre sjukdomar kan ländryggsmärta utlösas av följande faktorer:

underkylning

Den vanligaste konsekvensen av hypotermi är ischias.

Det är en inflammatorisk process som påverkar nervrötterna.

Smittsamma processer uppträder på grund av nedsatt immunitet. Periodisk eller långvarig exponering för kyla, liksom fuktig luft försämrar kroppens motstånd avsevärt.

Oregelbunden motion

Ofta, efter en lång vistelse i sittande läge, finns det smärta i ryggen när man går.

Brist på motion och motorisk aktivitet orsakar blodstasis och kan leda till irreversibla förändringar i broskvävnaden.

Dock bör varje belastning doseras, deras styrka bör ökas gradvis.

Överdriven stress orsakar skador och muskelstammar, frakturer, benfrakturer.

Med en skarp övergång till komplexa övningar kan det vara nypa nerver, smärtsamma förskjutningar av de inre organen.

Professionell Sport

Farliga sporter inkluderar:

• bodybuilding;
• bodybuilding;
• tyngdlyftning.

De föreslår en överdriven belastning på nedre ryggmusklerna.

Ett alarmerande symptom är smärta efter knäböj, skarpa svängningar och böjningar.

Om idrottaren gör ont för att gå, måste du omedelbart sluta träna och kontakta en läkare.

undernäring

En tillräcklig mängd kalcium, fosfor och fluor måste vara närvarande i kosten, vilka är viktiga komponenter i benvävnad.

Särskild uppmärksamhet vid intag av kalcium, fluor och fosfor ska betalas av kvinnor under graviditet, utfodring och klimakteriet.

Dessutom har frekvent förstoppning och ett överskott i kosten av fett- och kalorimatar en traumatisk effekt på tjocktarmen och tarmarna.

Detta leder till bestrålning av ryggsmärta.

Kräkningar och frekvent illamående indikerar gastrit eller sår, vilket starkt kan dra nedre delen av ryggen.

Spinal krökning

Ett annat namn på patologi är skolios. Det kan vara medfödd och förvärvad.

I en mild form kan den lätt botas med en uppsättning övningar, i svår form kräver det kirurgiskt ingrepp.

Med patientens krökning blir det svårt att stå länge, att sitta utan stöd.

påkänning

Stark nervspänning, frekventa bekymmer och långvarig viloläge har en negativ effekt på alla kroppssystem. Psykologer har funnit att en person som är under problem av problemen börjar slouch ofrivilligt, "böja" under deras vikt.

Många kroniska sjukdomar kan förvärras av nerver och stress.

Om depression och trötthet fortsätter i en månad, behövs hjälp av en specialist.

En annan möjlig orsak till smärta är ländryggs radikulit. Mycket användbar information om sjukdomen finns här.

Under vilka förhållanden och lindring gör det? ↑

Orsaker till smärta hos män

Länksmärta hos män kan ha en annan etiologi och kännetecknas av deras särdrag.

Ålder och hormonella förändringar har liten inverkan på hankönan, men ofta kan problem med prostatakörteln ge karakteristisk djup, mild smärta.

De främsta orsakerna till smärta i ländryggen hos män är:

Muskelspänning

Ofta har personer som inte är engagerade i fysiskt arbete på grund av sitt arbete svaga ryggmuskler, speciellt för den bredaste muskeln.

Förmågan att korrekt fördela fysisk aktivitet måste utvecklas.

Vid lyftning av vikter överför en utbildad person all tyngd till nedre delen av ryggen och inte till biceps, triceps eller muskler i bröstkorgsdelen. Konsekvensen av detta sträcker latissimus dorsi.

När du sträcker smärtan som uppstår uppstår då, minskar med heta kompresser, värmer salvor.

Det kan kännas om du står länge och passerar i den bakre positionen.

fraktur

Orsaken till frakturen kan vara en allvarlig skada eller en banal skada.

När den intervertebrala skivan sjunker kan en ryggradssvikt orsaka ett misslyckat steg eller förlust av balans.

Symptomen på en fraktur är en skarp smärta i nedre delen av ryggen eller i coccyxområdet.

Ibland kan smärtan gå till övre eller nedre extremiteter, intensifiera med en förändring i kroppens position.

Metastaser av könsorgan tumörer

Smärtan från ryggmärgens benvävnad är den starkaste och blir ibland oföränderlig.

Ett besök på en onkolog bör inte skjutas upp när rygg och testiklar eller penis är ömma.

Sådan smärta kan bara lösas med potenta läkemedel, processen för nekrotisk vävnadsbyte kommer sannolikt att sluta.

Njursjukdom

Cirka en tredjedel av manliga patienter med ryggsmärta lider av njurproblem.

Smärta i njurområdet ökar under rörelse och långvarig upprättstående stående. I vila minskar smärtan.

Om du står länge, kan smärtan gradvis öka.

Detta beror på det faktum att vätskan rusar till njurarna och skapar alltför högt tryck på ryggraden.

Efter alkohol kan ryggvärk också förvärras.

prostatit

Denna sjukdom orsakar ländryggsmerter till höger och bakom. Ibland ger ont i ljummen.

Andra symtom på prostatit är en brännande känsla under urinering, problem med erektion.

Den främsta orsaken till sjukdomen är stagnation av blod i kapillärerna eller en bakteriell infektion.

Orsaker till smärta hos kvinnor

Den kvinnliga kroppen är ständigt föremål för förändringar och hormonella chocker.

Vissa typer av smärta i kvinnokroppen uppstår normalt och är inte en alarmerande signal.

Smärta i samband med menstruationscykeln

Smärtan som uppstår i olika perioder av menstruationscykeln indikerar inte nödvändigtvis någon patologi:

• Med menstruation pressar den förstorade livmodern mot ryggmusklerna, vilket orsakar obehag;
• Om smärta inträffar före menstruation i 7-8 dagar och ger i magen, indikerar detta behovet av att revidera kosten. Det är bättre att inkludera mer kosttillskott i fiber och fruktsyror i kosten.
• Smärta i mitten av cykeln kan förknippas med ägglossningen från äggstocken;
• Smärta efter menstruation indikerar problem i reproduktionssystemet, i detta fall är ett besök hos en specialist nödvändigt.

Smärta orsakad av graviditet

Under de första veckorna, när en kvinna ännu inte vet om hennes position, kan hennes nacke och underliv drabbas. Sådana smärtor liknar premenstruell karaktär och ofta sammanfaller med dem i termer.

Fördröjningen i menstruationen kan i detta fall indikera en graviditet eller en smittsam process.

Ibland kan det finnas liten blödning, de är förknippade med införandet av äggstocken i livmoderns vägg.

Om underlivet och nedre delen gör ont, men det finns inga menstruationsperioder, är det första att göra ett graviditetstest.

Ofta kommer dessa smärtor att följa med en kvinna i flera månader, i sådana fall föreslår doktorn att man tar mediciner med magnesium.

Under graviditeten, speciellt under de senaste perioderna, upplever de flesta kvinnor smärta under eller över midjan.

Detta beror på det faktum att en växande mage utövar en större belastning på ryggmusklerna.

Om smärtan är konstant och förknippad med kraftig aktivitet behöver den förväntade mammen ett stödbandage, vilket kommer att fördela belastningen mellan olika muskelgrupper.

Om länden gör ont under sömnen och på morgonen sover kvinnan mest i en obekväm position.

Särskilda sova kuddar kan hjälpa, som stöder kroppen och förhindrar muskelspänning. Lågryggsmärta måste gå iväg.

Foto: kudde för gravida kvinnor

Vid slutet av termen kan smärtan koncentreras i nedre delen till höger eller till vänster: detta indikerar inte fostrets position, men indikerar en krumning i hållningen.

Smärtan kan passera i en gravid kvinna när hon sitter, helt lutad mot stödet.

Efter abort

Kvinnor som väljer att avsluta sin graviditet eller som har gjort det av medicinska skäl klagar nästan 100% av fallen på smärta efter abort.

Orsaker till smärta kan vara:

• inflammation i livmoderns inre foder (endometrit);
• stressig kvinna;
• sammandragning av livmodern efter abort.

Samtidigt kan smärtan ge upp i benet eller koncentrera sig i nedre ländregionen.

Födelsemärta

Efter att ha fött, upplever kvinnor ofta ryggsmärta. Ibland är smärta lokaliserad där svansbenet är eller där sakrummet är. Detta beror på skador och sprains som uppkommit under födseln.

Du kan förebygga smärta genom att göra en speciell gymnastik under graviditeten eller besöka poolen.

Sjuksköterskor kan också utföra en uppsättning övningar med särskild uppmärksamhet på deras hållning.

Om smärtan åtföljs av en ökning av temperaturen upp till 37 grader och högre, känns kvinnan starkt, du bör konsultera en läkare.

Kanske är det här en smittsam process.

Smärta orsakad av sjukdomar hos det kvinnliga reproduktionssystemet

Vanligen kvinnliga sjukdomar, ett symptom som är ryggont, inkluderar:

cystit

Detta är en inflammation i blåsan, vilket är vanligare hos kvinnor. Cystitis behandlas lätt och diagnostiseras.

För att klara urinprov för förekomst av denna sjukdom är, om det finns en brännande känsla under urinering, drar nedre delen av ryggen när den böjer sig framåt, kroppstemperaturen är förhöjd.

Bild: cystitis

Smittsamma processer i vagina

Ett antal inflammationer hos kvinnor orsakar smärta i utsatt position.

Detta kan vara candidiasis, bakteriell vaginos eller en virussjukdom.

Sådana smärtor kan också vara ett symptom på njurskador.

Inflammation av bilagorna

Om en kvinna har ont i ryggen och äggstockar, är det en brännande känsla vid urinering, temperaturen har stigit över 38 grader, ultraljudsdiagnostik och behandling är nödvändig under överinseende av en specialist (injektionssprut eller oral medicinering).

Smärtor relaterade till interna sjukdomar

Sjukdomar i tarmarna eller magen kan orsaka smärta i ryggraden.

Ibland kan smärtan i dessa sjukdomar bestrålas - att ge upp eller ge magen.

En sådan klinisk bild är relaterad till det faktum att hjärnan misstolkas av den signal som organen levererar till den.

Om midjan och höger sidan skadar, indikerar det ett problem med levern eller bukspottkörteln. Smärta på vänster sida indikerar blindtarmsbetennande eller tarmkolik.

På vänster sida kan smärta inträffa under jogging eller annan träning. Den passerar snabbt och utgör ingen hälsorisk.

I ryggraden är det möjligt att pricka och dra smärta.

Hos barn

Den vanligaste orsaken till ryggsmärta hos barn är dålig hållning.

Under lärandeprocessen kan en spinalkurvatur utvecklas om en stol och ett bord för klasser väljs felaktigt för ett barn.

Skolios kan orsaka:

• fela skor;
• plana fötter;
• obekväm ryggsäck.

I början av sjukdomen kan krökningen lätt korrigeras med hjälp av medicinsk behandling som föreskrivs av en läkare.

Mild smärta, som uppträder i ett barn på morgonen, efter hårt arbete eller en lång vistelse i en position, kan också vara det första tecknet på en ryggmärgsbråck.

Orsaken till en bråck kan vara:

• spinal krökning;
• för mycket motion;
• överdriven motion.

Hoppa över huvudet, lyfta vikter, vrida och hoppa är särskilt farliga i barndomen.

Om barnet regelbundet klagar över ryggsmärta efter träning, betyder det att han behöver specialisthjälp.

Vad är coccygodynia och hur man behandlar det? Information om detta syndrom finns här.

Vilka är anledningarna till att utveckla en så allvarlig sjukdom som en axel-ryggradsarti? Ta reda på det här.

Vad man ska göra ↑

Användning av salvor

Denna typ av medicin är mycket effektiv om det behövs för att snabbt förbättra din hälsa hemma.

Salven hjälper till att lindra inflammation, sträckning, har uppvärmnings effekt, om nedre delen är förkyld.

Följande grupper av salvor skiljer sig åt:

• antiinflammatoriska analgetika (de inkluderar kylmedel som eliminerar irritation - mentol, lavendel och smärtstillande medel - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• kombinerade läkemedel (används för förbränningar och skador, tillsammans med antiinflammatoriska och analgetiska effekter har en helande effekt på grund av deras beståndsdelar heparin, demetylsulfoxid);
• irriterande (effekt baserat på dilatation av blodkärl och blodflöde till smärtkällan);
• kondroprotektorer (en av de aktiva komponenterna i sådana läkemedel är kondroitinsulfat, som används vid patologiska processer i brosk, vilket främjar aktiv återställande av ledernas broskytor).

injektioner

Åtgärden, som uppnås med hjälp av injektioner, liknar mottagandet av lämpliga salvor eller orala preparat.

Utmärkande egenskaper hos denna typ av terapi är:

• Speed. Snabb lindring av allvarlig smärta är endast möjlig genom intag av ett läkemedel i blodet eller muskeln.
• Effektivitet. Injektioner gör att du kan leverera den aktiva komponenten exakt till målet. Den aktiva substansen förstörs inte i mag-tarmkanalen.
• Behovet av närvaro av en specialist. Det är svårt att göra injektioner på egen hand, varför det är nödvändigt att antingen besöka kliniken varje dag, eller ring sjuksköterskan hemma.
• Det kan endast användas på recept. Hur man behandlar sjukdom och svår smärta med injektioner kan endast rådgöra med läkaren och ordinera nödvändig medicinering. Du kan köpa de flesta av dem endast på recept.

Uppvärmning

Denna metod att bli av med smärta refererar snarare till sättet för traditionell medicin.

Uppvärmning väl hjälper till med smärtor av icke-inflammatorisk natur - sprains, brokningar, krökningar, osteokondros.

I sådana fall rekommenderas det att utföra upp till 10 procedurer per dag.

Vid en infektionsprocess orsakar uppvärmning blod att strömma till den drabbade vävnaden och ökar smärtan.

övningar

Terapeutisk träning är ett utmärkt förebyggande och behandling av rygg i smärtor.

Syftet med klassen är att förstärka ryggradens muskelkorsett och korrigera hållningen.

När det rekommenderas att man utför följande övningar:

1. Från det benägna läget är det nödvändigt att höja benen i sin tur med 10-15 cm och håll dem uppe en stund.
2. Ligger på ryggen måste du böja knäna i en vinkel på 90-100 grader och lyfta till maximal höjd. Efter det måste de böjda benen lutas åt höger och vänster tills den rör golvet.
3. Långsamma och smidiga sluttningar som går i olika riktningar. Under träningen bör du försöka att inte böja ryggen i bröstområdet, så att den blir så platt som möjligt.
4. Stående på alla fyra måste du göra en gunga samtidigt med höger hand och vänster fot och vice versa.
5. Övning "bro". Först måste du utföra det, förlita dig på väggen eller med hjälp av en annan person.

massage

Massage hjälper perfekt till att lindra smärta i ländryggen.

Det kan tilldelas en specialist i kliniken eller utförs hemma, i alla fall kommer fördelarna med det att vara ovärderliga.

De positiva terapeutiska effekterna av massage inkluderar följande:

• förbättra blodtillförseln till den sjuka delen av kroppen;
• knådning av musklerna, vilket gör dem och ligamenten mer flexibla och elastiska;
• avlägsnande av akut smärta
• bortskaffande av ackumulerade toxiner i muskler och subkutan vävnad;
• trevliga känslor på grund av stimulering av nervändarna i huden;
• positiva känslor.

Tja, när massagen kombineras med antagande av bad eller bastu.

Speciellt är det användbart att ånga med björk eller ekbågar, de stimulerar perfekt alla livsprocesser och ökar kroppens totala tonen.

Vilken läkare ska kontakta? ↑

För ryggsmärta, vars orsak inte är känd, är det först nödvändigt att konsultera en terapeut. Det kommer att bidra till att bestämma sjukdomen baserat på en kombination av symtom.

Om orsaken är uppenbar: smärtan föregicks av trauma, smärtan uppstod på grund av graviditeten, menstruationscykeln eller en kronisk sjukdom, är det vettigt att omedelbart kontakta en smalare specialist.

Självmedicinering är endast tillåten i fall där orsaken till smärtan är exakt känd.

Video: första hjälpen

Vad är ryggradslomodyni? Varför uppstår det? Information om detta finns här.

Förebyggande ↑

De förebyggande åtgärderna för att förebygga smärta innefattar följande:

Regelbunden motion

Fysisk kultur bör vara tonisk, vilket ger lika belastningar på alla muskelgrupper.

Varje dag bör övningar ges 20-30 minuter.

Det kan vara morgonövningar, jogging, simning i poolen, promenader i snabba steg.

Video: gymnastik för att stärka musklerna i ryggen och ryggraden

Underhålla vatten-saltbalans

På dagen måste en person konsumera upp till 3 liter vätska. Den bästa vätskan för konsumtion är mineralvatten.

Kaffe, te (inklusive grön), kolsyrade drycker skapar en extra börda på njurarna, men fyller inte kroppens behov av vätska.

Mer vatten bör konsumeras på morgonen, och efter 20.00 dricker inte alls. Annars möjlig svullnad, njurstörning.

Rätt näring

I kosten är att minska innehållet i fett, stekt och rökt mat, eller helt eliminera det.

De mest hälsosamma matarna kokas eller ångas.

Den dagliga menyn bör omfatta hela spridningen av väsentliga spårämnen, vitaminer och mineraler.

• Profylaktiska undersökningar av specialister

Kvinnor bör besöka gynekologen årligen, män - urologer, barns hälsa inom ramen för en rutinundersökning övervakas vanligtvis hos utbildningsinstitutioner.

Detta gör att du snabbt kan identifiera sjukdomen och börja behandlingen.

Huvudvillkoren för att upprätthålla frisk rygg är en bra livsstil och en positiv attityd.

Det är aldrig för sent att börja övervaka din hållning, för att utföra en uppsättning övningar. Många allvarliga sjukdomar i ryggraden kan leda ett helt liv, med förbehåll för läkarnas regler och föreskrifter.

Gilla den här artikeln? Prenumerera på uppdateringar via RSS, eller håll dig uppdaterad till VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min värld eller Twitter.

Berätta för dina vänner! Berätta om den här artikeln till dina vänner i ditt favorit sociala nätverk med knapparna i panelen till vänster. Tack!

En kommentar

Min rygg gör ont efter en epidural. Jag var tvungen att gå till läkarmottagningen med barnet, för i vår klinik lå inte mormödrarna lämna någon genom linjerna.