Slutligen sänker vi till punkten Tsilyao (BL-32) på den andra bakre sakrala öppningen i mitten mellan den nedre delen av den bakre överlägsen iliac-ryggen och kroppens medianlinje. Det är lätt att hitta: Börja med sakrummet, med ett stort ben ovanför svansbenet. Fäst tummen till punkten BL-27, vilken är den sista punkten mellan ryggkotorets ryggrad på sacrum. Sätt lillfingret på svansbenet och placera de andra fingrarna - ditt pekfinger kommer att falla på Tsilyos punkt. Din tumme ska vara exakt vid korsets övre kant, och fingrarna ska vara jämnt fördelade.

En annan metod innebär att hitta den punkt där sakrummet möter ryggraden. Placera tummen på denna punkt och placera sedan fingrarna. Detta kan vara enklare. Handens kontur omger de åtta hålen i sakrummet. På toppen av hålet är Säliao BL-31-punkten. Vid det andra hålet finns den viktigaste punkten för Tsilyao BL-32, och sedan Zhonglyao-punkten BL-33 på mittenhålet och Sälao-punkten BL-34 på nedre hålet.

Det finns andra punkter som inte är listade här. Inte alla poäng kräver daglig skötsel. Arbeta med ryggen om du har någon som kan hjälpa dig. Du kan arbeta med punkter på baksidan en gång varannan eller tre dagar, kombinera dem eller växla med punkter på framsidan av kroppen.

4. Changqiang Point (GO-1) på kontrollkanalen och Tsikhai Point (CO-6) på Action Channel - Ocean of Energy. Denna punkt används också för smärta i nedre delen av ryggen. En annan punkt finns på Action Channel. Den här punkten, Tsikhay (CO-6), som ligger i en och en halv Cuns under naveln, är känd som "Qi-energiens hav". Det hjälper också med problem med tarmarna. Nästa kommer Guangyuan Point (CO-4), som ligger tre kanoner under naveln. Alla punkter på Action Channel (Conception) bidrar till att öka mängden energi i bukorganen, inklusive de små och stora tarmarna, blåsan och prostata. Genom att stimulera alla dessa organ hjälper du väsentligt till att minska din impotens.

Diagram 42 Huvudsakliga cauterization-punkter för att återställa manlig styrka När du placerar tummen på den sacroiliaca regionen till vänster, placera tre fingrar jämnt på höger sida. De berör punkterna SI, S2 och S3

Särskilda poäng för impotens

1. Penisens huvud, penisens huvud, Huiyin Alla punkter på Control and Conception Channels stimulerar olika organ i kroppen. Punkterna i detta avsnitt är speciella punkter i samband med impotens. Den första punkten är penisens huvud. Det är bäst att använda en skiva vitlök (skära inte eller använd den om du är allergisk mot den), som har ett hål i nålen. De första tiderna lägger du på en sidenduk för att förhindra brännskador i penisens huvud och använda en värmare. Den andra punkten är punkt 2 under botten av penis. Den tredje punkten är Huiyin-punkten på perineum, som ligger mellan anus och penis; Det ingår i antalet specialpoäng.

Diagram 43 2. Fulu KI-1 (endast massage) Poängen Fulu KI-1 ligger på insidan av foten i två kronor ovanför punkten bakom ankeln.

Diagram 44 3. Laogong (endast massage) Vid denna tidpunkt kan cauterization inte göras, bara massage och gnugga. Laogun-punkten ligger på armen mellan mitten och fjärde fingrarna, när armen är böjd så att alla fingrar är inriktade på handflatan. Gnugga denna punkt varje dag.

Diagram 45 4. Yongquans njurpunkt (endast massage) En annan punkt ligger på njurkanalen, kallad "Shaoin ben". Detta är Yongquan Point, KI-1. Den ligger på fotens fotbåg (där din vikt direkt står) på linjen under andrafingret, om du är den första som räknar tummen. Bränn aldrig denna punkt. Gnid det med fingret varje dag eller gnugga fötterna ihop. Detta kommer att bidra till att stimulera njurenergin, vilket är viktigast för att reglera sexuell aktivitet.

Diagram 46 Jag har använt cauteriseringsbehandling under många år och har hjälpt många patienter och elever att bli av med impotensproblemet, varav de flesta botades på mycket kort tid. Några hade mycket frekventa nattliga utsläpp. Vissa hade våta drömmar varannan eller tre nätter, och ibland även under dagen. De förlorade för mycket frö väsen, eller jing, och därmed förlorade förmågan att ha normalt sex. Vanligtvis upplevde de svaghet, deras ansikten var bleka. Att använda cauterization i samband med kraftlåsningsövningen som beskrivs i kapitel 6 är mest effektiv. Studenter som använde båda snabbt återhämtade sin styrka. Du måste komprimera 108 gånger varje morgon och kväll tills din erektion återställs.

Många människor upplever förtvivlan och försöker behandla impotens med andra metoder. De försöker stimulera sig med ännu mer kön, hormoner, spanskflygning och liknande metoder, men detta bidrar till ett ännu snabbare avlopp av deras energi. Enligt min mening är det bästa sättet att bota impotens att använda taoistisk perfektion. Jag säger inte att du behöver ha sex så mycket du vill, men jag uppmanar dig att behandla sex som en meningsfull och härlig handling i ditt liv.

Varje tvångssex har liten betydelse och är farligt för din hälsa. Det är bättre att ha ett mycket framgångsrikt samlag än tio eller ett hundra oförberedda, otrevliga. Om du behandlar varje sexuell interaktion som en religiös ritning, ta ett bad, parfym, borsta tänderna, tvätta din penis och anus, tvätta håret, öron, byt säng, rengör rummet, lägg blommor etc. Detta ökar din lätthet.

Om du har en pistol kan du inte gå ut och börja skjuta på förbipasserande där. Du kommer att vara i stort problem. Med sex är det samma; Det är ett kraftfullt vapen som blir farligt om det hanteras oavsiktligt. Om du övar den taoistiska metoden blir ditt sexuella organ starkt, men du borde inte ge det till någon motkvinna. Använd det intelligent. En pistol kan hjälpa dig att skydda ditt liv, men det kan också döda dig och andra. När du använder sådana saker måste du vara mycket försiktig. Om du vet att överdriven sex med utlösning kan skada dig och att förbättring av harmonisk sexuell energi med kärlek gör ditt liv meningsfullt, kan du läka dig själv från impotens och återgå till full sexuell tillfredsställelse.

Återställande av sexuell vitalitet genom diet

Livsmedel är livlig, och varje typ av mat innehåller sina egna energi vibrationer, som efter intag av denna mat bildar sin del av kroppens totala vibrationer. Processen att välja mat blir därför processen att välja själv de vibrationer som är i harmoni inte bara med hela universum utan också skapa harmoni mellan dig och din älskade.

Faktorer som används för att klassificera mat inkluderar storlek, form, färg, smak, näringsegenskaper och faktum av animaliskt eller vegetabiliskt ursprung. För var och en av oss är balansen av qi energi och kroppslig hälsa annorlunda, så alla ska välja den mat som är mest balanserad när det gäller dess särskilda hälsotillstånd. Därför undviker taoisterna att rekommendera någon speciell typ av makrobiotisk kost, vegetarisk, frukt, etc., även om dessa dieter kan vara användbara för en viss individ och för en viss årstid. Ämnet av kosten är så omfattande att jag tänker ägna en separat bok till den. Här ges bara en mycket ytlig idé om kosten, vilket gör det möjligt för dig att förstå existensen av möjligheten att balansera Yang och Yin-energierna i din kropp genom valet av lämplig mat.

Shelter Yin: droger, socker, alkohol, frukt. Yin: baljväxter, grönsaker, korn, fisk. Yang: fjäderfä, kött, ägg, salt. Yan Yang: vitlök, ingefära, rödpeppar.

Överdriven matintag Om en man konsumerar för mycket mat i kategorin "ren Yin", så kommer hans sexuell aktivitet efter ett tag att minska. Om hans energi är utmattad, Yang, då är han själv utmattad. Mat Yin innehåller också mat som växer under marknivå: rötter, lök.

Män som konsumerar en "ren Yang" i överflöd kan utveckla en stark, till och med våldsam sexuell aptit som kännetecknas av själviskhet, okänslighet och kort varaktighet. Ät från båda extremiteterna, och din sexuella aktivitet och önskningar kommer att fluktuera, ibland sätta på och ibland stänga av.

Sex och kostsäsonger

Enligt den taoistiska Liu-Chins lärdomar, "på våren, har en man råd att kräka frö varje tre dagar, på sommaren och hösten, två gånger i månaden, och på vintern måste han rädda sitt frö och inte ejaculera alls". Man tror att förlust av Yang-energi under utlösning på vintern är hundra gånger sämre än att förlora den på våren.

Man trodde att vinteren i enlighet med naturen är säsongen när det är nödvändigt att spara och ackumulera energi. För en man betyder det att på vintern måste han behålla sitt frö och öka sin "heta" energi genom att äta varm, varm och uppfriskande mat, och på sommaren kan han ta kylmat.

De olika steg män och kvinnor måste ta för att uppnå en yin / yang balans

Kvinnor Mindre salt Fler grönsaker Kortare matlagningstid Mer gröna grönsaker med löv Liten eller ingen fisk Liten eller ingen djurmat Män Några mer salt Mer spannmål Längre matlagning Fler rotgrönsaker Måttlig till liten mängd fisk Måttlig till liten mängd djurfoder För mycket mat Yang gör en kvinna svår och okänslig (mat som kött, ägg, mejeriprodukter).

För mycket mat Yin gör en man mjuk och oförmögen att få erektion.

Livsmedel för sexuella organ Under sexuella relationer släpps en stor mängd "hot chi", därför är det troligt att allt som fyller butikerna på denna heta chi är till stor hjälp. Det innebär att du bör undvika för kall mat, eftersom det minskar andelen qi i kroppen. Å andra sidan kan kallt men stimulerande njure mat väl tas in, eftersom njurarna är ansvariga för könsorganen och bör stimuleras. Här är exempel på mycket kalla matar som bör undvikas: kokosmjölk, mentolviner, krysantemumte och isvatten.

Efter sexuell aktivitet rekommenderas mat som levererar mat till hela kroppen, till exempel kött, ingefära, röda datum, hajfinnor, svallar och havgurkor. Det här är exempel på tonisk mat, eftersom det främjar ackumulering av energi i kroppen.

Kapitel 17. Biologiska faktorer av kvinnlig sexualitet som varje man borde veta

Lite som förvirrar män som den kvinnliga kroppen med sin månatliga cykel. Den kvinnliga kroppen skiljer sig från hanen, och det här är orsaken till en annan väg för psykisk och andlig utveckling av kvinnor. Många andliga grupper diskuterar inte kvinnokroppens egenskaper, eftersom det bär en sådan laddning av sexuell energi att det är omöjligt att klara det. Men om en man vill stiga över nivån av emotionell kamp och komma i full harmoni med kärnan i en kvinnas Yin, måste han förstå henne och hennes biologi. Eftersom taoistisk sex introducerar en man till en mer intim kontakt med kvinnokroppen än vad han någonsin haft tidigare, har jag tagit med i denna bok några korta men mycket viktiga uppgifter om hennes sexuella organ och reproduktionscykeln. Detta kommer att beskrivas mer brett i nästa volym av denna serie, taoistiska hemligheter: Förbättra kvinnlig sexuell energi, tillägnad den så kallade "ovarian gunfu".

Du kan få bästa utbildningen om du älskar en kvinna och observerar hur hennes specifika subtila energier förändras beroende på månens eller årets årstider. Om en man förbättrar sin Yang-energi, kan han påtagligt påverka förstärkningen av sin älskade kropp och stabiliseringen av sina energikretsar. När de subtila energierna Yin och Yang interagerar ordentligt fungerar hormoner och vitala organ på en mer subtil nivå och ger bländande god hälsa.

Livmodern, ett muskulärt organ som är mindre än kvinnlig näve, suspenderas i bäckenregionen med breda ligament fästa vid bäckenbenen. Hon ser ut som en inverterad päron. Den nedre delen, nacken (något som spetsen av stammen) är den enda delen av livmodern som är synlig i slidan och ligger vid slutet av vaginalkanalen. Den är rosa och rund och har ett hål i mitten (kallad livmoderhalsen) som leder genom livmoderhalsen (kanalen ungefär en och en halv inches lång) i livmodern. På höger och vänster sida av livmodern ökar äggledarna och bildar ett paraply över äggstockarna. Äggstockarna är vita och liknar i form och storlek obelagda mandlar.

I mitten av menstruationscykeln (tiden kan variera väsentligt) lämnar en äggcell en av äggstockarna. Vissa kvinnor upplever störningar av smärta, ibland ganska våldsamma, vilket kan ta en eller två dagar. De flesta kvinnor vid denna tid känner inte någon förändring.

Även om äggcellen lever från endast tolv till tjugofyra timmar, kan perioden med möjlig befruktning av ägget vara upp till fem dagar. Hur är detta möjligt?

Befruktningsfrämjande slem

Före ägglossning börjar körtlarna som öppnar in i livmoderhalscancer att producera halt, tjockt, genomskinligt slem som flyter ner i livmoderhinnan i vagina. Det kan vara tillräckligt för kvinnan att inse det här, eller hon kanske bara märker den glatta vätskan vid ingången till vagina. Den molekylära strukturen hos denna slem liknar tunnlar och trappor, vilket ger spermieriktning och stöd i sin resa till livmoderhalsen.

Tio minuter efter utlösningen i slidan, kan vissa spermier hittas i äggledarna. Spermatozoa finner också sig in i körtelkaviteten, som fyller livmoderhalsen från insidan, där de matar sig på denna slem och kan dröja i en period av tre till fem dagar. Om en kvinna och en man hade samlag på lördagskvällen och hon redan hade slem som underlättar befruktningen, och äggcellen kom ut endast tisdag så kan kvinnan bli gravid även på onsdagen.

Phlegm som inte bidrar till befruktning

Under resten av cykeln kan en kvinna märka perioder med relativ fuktighet och torrhet. Cervikal slem, som produceras vid en tidpunkt då befruktning inte är möjlig, varierar i kvantitet och är vanligtvis vit och klibbig. Den molekylära strukturen hos denna vätska liknar en sik eller ett nät, vilket förhindrar att spermier kommer in i nacken. Observationer om slemutsläppscykler tillåter många kvinnor att bestämma tiden för möjlig befruktning.

Om en kvinna inte blir gravid, avvisas slemhinnan i livmodern, som har ackumulerats tillräckligt för att bilda ett bo för utvecklingsfostret, ungefär två veckor efter ägglossningen och en ny cykel börjar.

Menstruationscykeln mäts som tiden mellan två liknande händelser och räknar den första dagen på menstruationen på den första dagen. De flesta kvinnor har menstruation om en gång i månaden, även om vissa kvinnor har en period på exakt 28 dagar, vilket anses vara "norm" eller "ideal". Varaktigheten av regelbundna cykler kan variera från tre till sju veckor. Vissa kvinnor som har menstruation två eller tre gånger om året, inser inte någon cyklisk karaktär av detta.

För många kvinnor är deras menstruation ett tecken på en sund funktion av kroppen, observerad mer eller mindre "i tid", som varar från tre till fem dagar och kräver en viss mängd specialutrustning och uppmärksamhet på personlig hygien. För en sexuellt aktiv heterosexuell kvinna är menstruation ett tecken på att hon inte är gravid. Ur taoistens synvinkel är blodförlusten förlusten av värdefull energi som bör minimeras eller stoppas helt om en kvinna har slutat att bära barn. Om en kvinna ändrar sin tankegång gäller den taoistiska metoden för henne.

Typisk menstruation börjar vanligtvis med en lätt vätska, något färgad i rosa eller från några droppar blod, som på andra dagen blir en ström av ljusröd vätska, observerad i två dagar, vilket i sin tur minskar och blir brunbrist tilldelning. Vissa kvinnor har mycket blod; för vissa börjar och slutar deras perioder dramatiskt - som att stänga en ventil på och av; vissa har mycket mindre blödning. I vissa kvinnor är det utsöndrade blodet mörkt, och det kan förekomma blodproppar i storlek från ett spannmål till en mynt av mynt. Vissa kvinnor har mycket slim vid urladdning. Blod, i den form som det passerar genom livmoderhalsen, har faktiskt ingen smak eller lukt. Någon gång efter att blodet blivit ut, förändras dessa egenskaper när blodcellerna sönderdelas.

Många kvinnor upplever vanligtvis obehag under menstruation: svullna, smärtsamma bröst, vätskeretention, akne, huvudvärk, ryggmärg, diarré eller förstoppning. Vissa kvinnor med kronisk herpes kommer sannolikt att ha utbrott under menstruationen, vilket pekar på de "stress" som kroppen upplever vid denna tidpunkt. Livmodern, som är ett muskulärt organ, kan komma i kontakt, vilket ibland känns som en kramp av någon annan muskel i kroppen eller som något tryck, smärta eller en känsla av depression. Vissa kvinnor misslyckas absolut under menstruation, upplever till exempel svår smärta eller kräkningar. Faktum är att det inte finns några studier som syftar till att förstå detta periodiska lidande, och västerländska allopatiska läkare erbjuder bara dessa kvinnor starka och uppenbarligen farliga mediciner som bara botar fenomenets symptom.

Kvinnor är mycket bekanta med sina egna månadscykler, men de sällan byter information med vänner eller släktingar. Många amerikanska kvinnor är väldigt blyga av deras menstruationsblod, känner sig förödmjukad och generad om de klär sig smutsiga. de är väldigt blygda av utbuktande hygienkuddar, lukten och behovet av att bli av med blodiga kuddar eller tamponger.

Vissa kvinnor ändrar sin humör under menstruationen, men studier har inte kunnat fixa någon permanent struktur av dessa förändringar.

Många kvinnor kan ringa en del av sin cykel när de känner sig sexuellt upphetsade, men i verkligheten känns någon del av menstruationscykeln, inklusive menstruationstiden, av vissa kvinnor som den tid då de upplever den starkaste sexuella önskan.

Sexuell anatomi hos en kvinna

Låt oss titta på kvinnliga könen. På framsidan är den så kallade Venus tubercle (mon veneris). Mängden, texturen och fördelningen av pubhåret kan variera från glesa raka hår till tjock vegetation som stiger upp i buken och faller ner till höfterna. Venusstoppet är en fettkudde som skyddar skönbenet under den (som är fastsatt vid bäckens andra ben i brosk, mjukas under graviditeten, vilket gör det möjligt att återta vid behov vid barnets födelse). Venushöjden delar sig i två delar och bildar den yttre stora labia majora.

Vad ska man göra om din svansbenet gör ont? 14 varianter av sjukdomar

Smärta i olika delar av kroppen är det vanligaste och ofta smärtsamma symptomet. Svansbenet anses vara den mest "rastfria" platsen för människokroppen när det gäller utseende av obehag. Går, sitter även på en fåtölj och många andra saker, när det gör ont i svansbenet, orsakar betydande olägenheter. Det enda sättet att bli av med det är att hitta orsaken som utlöste det obehagliga symptomet.

Svansbenstrukturen - vad är det för?

Svansbenet är rudimentärt, det vill säga en del av det mänskliga skelettet, nämligen ryggraden, som förblir från de forntida förfäderna. Den är formad av 4 eller 5 intergrown underutvecklade ryggkotor och har en krökt form som en krok. När denna process var ett stöd för svansen, men när utvecklingen utvecklats förändrades antalet kotor och deras struktur, och denna del av ryggraden blev helt enkelt onödig. Ingen funktion, förutom att ge den femte punkten den vanliga formen för en person, bär inte rastbenet. Men det betyder inte att kroppen är död.

I svansbenet, som i fungerande delar av ryggraden, finns det en massa nervändar. Det finns ännu fler av dem per enhet än i andra delar av ryggen. Det är därför smärtan i coccyx är känsligare än i nedre rygg eller nacke. Samtidigt finns det ingen ryggrad i det, så skador på ryggmargsdelen i ryggraden leder sällan till livshotande komplikationer.

Varför kan svansbenet skada

Smärta i coccyxen kan dyka upp för dussintals skäl, för att den här rudimentära processen, trots sin specifika plats, är förknippad med många system i kroppen: kön och urinorgan, endokrina körtlar, rektum och sigmoidkolon. Om vi ​​lägger till här en massa muskler, ledband, blodkärl och nervändar, cellulosa och andra strukturer i närheten, blir det klart att allting kan vara orsaken till coccyxens sjukdom.

1. Anorektal smärta, det vill säga smärtsamt obehag orsakat av patologierna av mjukvävnader runt ändtarmen, direkt i rektum, livmodern eller äggstockarna, prostatan och så vidare. Det vill säga att andra organ och strukturer blir en källa till smärta.
2. Koktsigonidiy - ömhet direkt i svansbenet.

Den så kallade sacrum och coccygonid coccyx uppträder en ordning mindre än anorektala smärtor. Enligt statistik finns antalet sjukdomar hos coccyx vid hantering av klagomål i den hos 1/10 av patienterna. Oftast beror detta på att en person inte kan bestämma sig själv som har blivit en källa till "spänning" när han sitter och stiger. De viktigaste problemen, varför coccyxen gör ont, kan bestå av skador, inflammatoriska eller neoplastiska processer i rudimentet och dess omgivande vävnader. Tänk dem i ordning.

Pilonidal sjukdom

Den vanligaste orsaken till akut obehag i ryggraden är epithelial coccyge stroke eller, enligt amerikanska specialister, pilonidal sjukdom. I 99% av fallen är denna sjukdom medfödd och är ett smalt, epitel-fodrat rör i den subkutana vävnaden. Fysiologiskt påverkar den inte strukturen hos coccygezonen, men om rena håligheter bildas kan den provocera spridningen av inflammation på ryggkotan och ryggradens bakre del.

I denna sjukdom sträcker sig smärta i svansbenet endast till mjuka vävnader. Samtidigt i mitten av obehag finns det en abscess eller en svag svullnad, som så småningom öppnar upp och purulent exudat strömmar ut ur det.

parametritis

Diffus inflammation i vävnaden som omger livmodern kan orsaka ett långvarigt smärtssyndrom, och i det här fallet blir det inte lätt att hitta orsakerna till coccyxen.

• För det första är obehaget bara ett "eko" av en smittsam lesion av fiber i form av anorektal smärta.
• För det andra är villkoret åtföljt av feber och generell försämring av hälsan, och patienter försöker självständigt hantera problemet genom antibiotika och NSAID, det vill säga de smeder den kliniska bilden med egna händer.

Att misstänka denna patologi kan bero på att smärtan i coccyxområdet sträcker sig till rektum, perineum, underlivet. Mot denna bakgrund kan det uppstå svårigheter med avföring (abscess och inflammerade vävnader pressar på ändtarmen och smalar lumen).

paraproctitis

Inflammation av fiber, som ligger nära ändtarmen, kan också prova smärta i coccyxen. De känner sig speciellt när de sitter och defekerar. I akut kurs finns blod i avföring. När processen förkromas, bildas pushåligheter i cellulosa, som öppnas i ändtarmen eller utanför anusen.

Sjukdomen fortsätter med perioder av exacerbationer och remission. I det första fallet stiger patientens temperatur, ödem uppträder i perianalt område, smärtan blir outhärdlig. Under remission sjunker obehaget, det subfebrila tillståndet kvarstår (temperaturen stiger periodiskt till 37-37,5 grader).

prostatit

En vanlig orsak till smärta i svansben hos män är akut prostatainflammation. Detta organ ligger i omedelbar närhet av ändtarmen, och med prostatit kan smärta i coccyxområdet ges till nedre delen av ryggen, perineum och ändtarmen samt ljummen och underlivet.

Förändringar i prostata

Förekomsten av ett komplex av ytterligare symtom bidrar till att fastställa den exakta anledningen till att svansbenet gör ont på män:

• minskad erektil funktion
• svårighet att urinera
• blod i urinen;
• jet lossning.

När outhärdlig smärta i coccyxen uppträder hos män kan orsakerna också vara prostataabs, vilket sker på bakgrund av akut infektiös inflammation.

tumörer

En mängd olika ryggradss tumörer, speciellt i den nedre delen av den, kan orsaka allvarlig smärta i coccyxområdet. De kan vara medfödda och visualiseras utanför ryggen under sakrummet eller har uppstått som en person växer upp och är osynlig utan instrumental undersökning. Antalet tumörer i vilka smärtan i coccyx förvärras genom att pressa eller oavsiktligt pressa den innefattar:

• teratom;
• kondrom;
• cancer av coccyx eller mjukvävnad nära den.

Obehag - det minsta som hotar en person med diagnosen sjukdomar. Dessutom har patienter ett antal andra symtom som indikerar en stark förgiftning av kroppen.

video

Video - övningar med coccyx smärta

Neurologiska sjukdomar med anorektalt smärtssyndrom

Det finns smärta i coccyxen under nerverna i denna del av ryggraden, med osteokondros och radikulärt syndrom, radikulit och bråk i ryggen med ett drabbat område av L4 eller L5, liksom S1.

• brott mot benens känslighet (vanligtvis på ena sidan)
• minskning av reflexer;
• atrofi av extensorerna på fötterna och tummen på ena sidan.

Obehag i coccyxen i neurologiska sjukdomar observeras även från det benägna läget. Det blir särskilt starkt under överkylning, plötsliga rörelser, när man försöker sitta eller stå.

Osteoartrit av sacrococcygealfogen

En annan orsak till coccygonidia, som förekommer lite mindre ofta redan uttryckt, är artros av coccyxen. Denna inflammatoriska dystrofa sjukdomen orsakas av benens inflammation, vilket, som sjukdomen fortskrider, leder till deras förstörelse. När artros skadar under svansbenet eller direkt i det. I vissa fall, när patologin påverkar sambandet mellan sakralet och coccyxen, sträcker sig obehag till nedre delen av ryggen. Ett annat tecken på artros är hyperemi och svullnad vid inflammationsplatsen.

När du sitter

Sittande arbete är en plåga för leder och ryggrad. I sittande läge tar ryggraden en extremt obekväm position och upplever laster flera gånger högre än de som uppstår i en stående position. Enligt statistiken börjar ryggen i svansbenet att skada efter flera timmar kontinuerligt arbete vid kontorsbordet. Obehaget förvärras när det går upp och tar upp till flera timmar. Sittande arbete leder ofta till böjning av benens ryggrad eller inflammation.

Rektumets patologi

Situationer när coccyxen gör ont för att orsaka vissa patologier i endotarmen: rektal prolaps (prolaps i ändtarmen), maligna och godartade rektala anomalier, skador på anus och ändtarmen. I detta fall uppstår anorektal smärta med bestrålning under sårkärlen. Patienten märker blodet på toaletten, känslan av ett främmande föremål i anuset och mellan skinkorna, vrider tarmarna ut.

hemorrojder

När inflammation i ändtarmen (i proktologi kallas denna sjukdom hemorrojder) förekommer anorektala smärtor i coccyxområdet i vissa fall. De ökar under tarmrörelserna, efter att ha lyftt vikter, efter förstoppning eller diarré. Förekomsten av hemorrojder förutom obehag indikeras av en brännande känsla i anus, blod på avföring eller toalettpapper, noder faller ur anus.

Analfissurer

När anala sprickor alltid gör ont under svansbenet med smärta på anuset.

Detta proctologiska problem är ett slemhinnebrott, vilket resulterar i intensiv smärta i perineum och anus, ibland i nedre delen av ryggen eller i nedre delen av ryggen närmare bakbenet. Ett typiskt symptom för denna sjukdom är akut, outhärdlig smärta vid tarmrörelser med blodutmatning.

graviditet

Akut eller nagande smärta i coccyxen, i nedre delen av ryggen, i bäckenregionen och i ryggen som helhet anses vara normalt för gravida kvinnor under sista trimestern. Under denna period frisätts hormoner i blodet, vilka är ansvariga för ligamentavslappning. Så förbereder kroppen sig för fostrets passage genom födelsekanalen. Denna process gör muskel-skelettet mindre stabilt, och en kvinna kan uppleva klämning av nervrötterna. En annan aspekt, åtföljd av smärta i nedre delen av ryggen och coccyxen, är det ökade trycket i livmodern och fostret på bäcken och nedre segment av ryggraden såväl som på stora kärl.

endometrios

Vid endometrios, partiklar av epitelet som fodrar livmodern "groddar" i bukorganen. Om de uppträder på vävnaden som omger rektum, livmoderns baksida, framkallar de obehag i nedre delen av ryggen. Denna sjukdom är en vanlig orsak, smärta i coccyxens svans och nedre ryggen som utstrålar anusen. Skarpt obehag strax innan menstruationen.

Smärta i svansbenet under menstruation

Suddig smärta i nedre delen av ryggen eller bakbenet störs av cirka 40% av kvinnorna med premenstruellt syndrom. Före början av menstruationsvävnadsvullnaden ökar blodflödet och som följd ökar känsligheten hos nervänden. Utsläppet av oxytocin vid blödningens början spelar också en roll - benen i den rudimentära processen och sakrummet kan reagera på detta hormon genom att förvärra känsligheten.

Gynekologiska sjukdomar med anorektalt smärtssyndrom

Situationer där det är mycket smärtsamt i svansbenet är ofta förknippade med gynekologiska sjukdomar - en cyst av äggstockarna eller deras tumör, livmodermom och andra. I sådana patologier spelar närvaron av neoplasmer, hormonfel eller metastaser en roll. Smärtan är ganska tråkig eller värkande, men mer intensiv än med andra gynekologiska problem.

fetma

När man söker efter orsaken till smärta i coccyx hos överviktiga patienter registrerar läkare för tidigt slitage av brosk och ryggraden, inklusive den lägsta delen. Om en person med fetma brukar sitta länge ökar trycket i svansbenet. Detta orsakar akut smärta, som ökar med stigande.

skador

Den vanligaste situationen när svansbenet gör ont dåligt - trauman av denna del av ryggraden. Det kan vara en kontrast direkt till artikulation eller mjukvävnad nära den, subluxation och dislokation. I sällsynta fall diagnostiseras en sluten fraktur av denna ryggrad. Oftast händer det hos personer med osteoporos.

Några månader efter skada eller blåmärken skadar svansbenet mindre och kan inte störa dig senare. Med tiden återkommer obehag igen, försvagning endast under gång. Sådana symtom kvarstår i en vecka, och sedan kommer en lång dugg igen. Läkare associerar detta fenomen med de destruktiva förändringarna av ben och nerver som började efter en fraktur, skadad.

Hur är diagnosen

Med hjälp av en mängd olika diagnostiska metoder anses sjukdoms symptomen först av läkaren. Symptominformation hjälper dig att bestämma var du ska leta efter ett problem. Det första att göra om din svans gör ont är att berätta för läkaren om dina känslor.

• extern undersökning, historia
• analyser av avföring, urin, blod;
• samråd med smala specialister.

Hitta också orsaken, varifrån smärtan i coccyxen kom ifrån, hjälp instrumentala metoder för diagnos: CT-skanning, MR, ultraljud. För proktologiska och gastroenterologiska sjukdomar används sigmoidoskopi, koloskopi och andra metoder.

Vad ska man göra - behandling och förebyggande

Att definiera de viktigaste aspekterna av behandlingen är att det är viktigt att hitta den verkliga källan till smärta i underkroppen. Många förstår förstår inte vilken läkare som ska kontakta smärtan i coccyxen. Experter rekommenderar att konsultera en allmänläkare eller gå till en familjeläkare. Om svansbenet gör ont efter en skada, är svaret på frågan om vilken läkare som ska vända sig till följande för traumatologen eller kirurgen.

Om coccyxen gör ont på grund av inflammationsprocessen eller abnormaliteter i bäckenorganen, ta först bort den underliggande sjukdomen. När traditionell behandling av smärta i coccyxen inte ger resultat, och exacerbationer uppträder efter upplever, kan patienterna behöva hjälp av en psykoterapeut eller en neurolog.

Smärtlindring och blockad för coccyx smärta

Analgetika används när patienter oroar sig för akut smärta i kärnkirtlet eller kramcykeln. Prefekten ges till NSAID och preparat baserade på dipyron eller ketoprofen. Använd och lokala medel i form av salvor.

När, som en följd av inflammation i den starkaste, kraftig smärta orsakade en tvungen förlust av rörlighet, om dessa skäl inte tillåter patienten att leva ett normalt liv, vila och äta, använd blockaden av smärta med novokainiska, hydrokortisonpreparat i form av injektioner i benens ledning. Läkaren gör vanligtvis detta beslut för skador, osteokondros och osteoartros, hemorrojder och analfissurer.

Kirurgisk behandling

För behandling av coccyx efter skador, frakturer och uttalad osteoartros, används kirurgisk behandling i form av borttagning av coccyx-processen (det kallas ibland svansen) om det hela tiden gör ont. Vid neurologiska och vaskulära patologier indikeras kirurgiskt ingrepp i formen (nukleotomi, mikrodiscektomi, etc.).

Kirurgisk behandling används för att eliminera orsakerna till anorektal smärta som uppstod på grund av hemorrhoid trombos, godartade tumörprocesser i bäckenorganen hos män och kvinnor och akut inflammation med ackumulering av pus i hålrummen.

Drogbehandling

För fullständig behandling av coccygonidia använd oral medicinering och injektioner.

• eliminering av inflammation och smärta
• normalisering av hormonell bakgrund
• normalisering av blodflödet;
• återställande av vävnadsfunktion
• försvagning av externa faktorer.

Din läkare ska ordinera doseringen av mottagningen av alla nationella eller medicinska medel.

Tillsammans med antiinflammatoriska läkemedel använder de muskelavslappnande medel, hormoner, antidepressiva medel, vitamin-mineralkomplex, kondroprotektorer och mycket mer.

Fysisk terapi

När svansbenet gör ont ska behandlingen med denna metod föredras först efter symptomavlastning. Under exacerbationsperioden kan fysisk aktivitet vara skadlig. Övningar väljs utifrån den underliggande sjukdomen. Komplexet väljs av en specialist i övningsterapi, och de första klasserna hålls under hans övervakning.

massage

När svansbenet blev sjuk, vet inte många att du kan göra en massage för att lindra tillståndet. Detta förfarande kommer att vara särskilt användbart för dem som har sant coccygonidia, det vill säga smärta direkt i processen och mjukvävnader intill den.

Läkare rekommenderar inte att massera på egen hand, eftersom det kan leda till försämring av patientens tillstånd. Det är tillrådligt att överlämna i händerna på en kompetent specialist med lämplig utbildning.

akupunktur

Denna behandlingsmetod kom från öst, och den är baserad på påverkan på vissa punkter. Om de smärtsamma symptomen orsakas av nervbrott, inflammatoriska och destruktiva processer i ryggraden, hjälper akupunktur att snabbt ta bort dem. Patienterna bör dock vara försiktiga - proceduren ska utföras av en neurolog med specialutbildning på klinikens kontor.

Folkmedicin

Patienter frågar ofta frågan: när coccyxen gör ont, hur man behandlar det hemma utan att använda droger, det vill säga med örter och andra populära metoder? Läkare har en åsikt om sådana metoder att folkrättsmedel inte kan ge fullständig coccyxbehandling.

De flesta metoder, inklusive uppvärmning och intag av avkok och tinkturer, gnidnings-tinkturer, är inte särskilt effektiva. Men samtidigt kan de lindra tillståndet, speciellt om obehag inträffar inte i ryggradsprocessen, men i mjuka vävnader eller organ i det lilla bäckenet.

Strikt sängstöd och förebyggande

Om smärtan i coccyxen just har dykt upp och det orsakar märkbart obehag rekommenderas patienter att observera sängstöd i flera dagar för att belasta muskuloskeletsystemet mindre. Detta kommer att bidra till att undvika ytterligare irritation och undvika djupare skador.

• Det är varmare att klä på hösten och vintern.
• sitta inte längre än 40 minuter i rad;
• tid att behandla sjukdomar i rektum, könsorgan och urinvägar;
• Undvik att falla på hårda ytor.
• leda en hälsosam livsstil.

Coccygonidia - ett obehagligt fenomen, vilket är att informera läkaren. För ett sådant symptom kan dölja olika sjukdomar. För att göra det enklare att diagnostisera och bota sjukdomen, berätta för din läkare om eventuella ytterligare symtom.

Punkter på svansbenet

Chia Mantak - "Taoistiska hemligheter - Uppvakningen av den helande energin av Tao"

ANDRA ENERGICENTER FÖR MÄNDER:
JUNZJI ("SPERM PALACE")
Det andra energicentret ligger i "spermierpalatset" - i nedre delen av buken ovanför penisens botten, i prostatakörteln och i sällsynta vesiklar.
Innan du koncentrerar dig kan du trycka på området med pekfingret i en minut och sedan hämta dina händer på knäna och koncentrera dig på dina känslor. Med försvagningen av känslor kan du trycka på denna plats igen.

För ogifta och unga män
Sperma palatset är viktigt för en man, för han kan orsaka sin sexuella upphetsning. Om detta händer, returnera energin från "spermierpalatset" till minmapunkten som ligger på baksidan mittemot naveln. Denna sexuella energi kan användas för att avsevärt öka cirkulationen av din qi, men först måste du lära dig att utföra denna cirkulation i mikrokosmisk bana utan sexuell distraktion.

DIAGRAM 15
Andra energicenteret
Hos män finns "Spermaspalatset" ett och ett halvt tum från botten av penis.

FÖR MÄNDER AV MELLAN OCH ÄLDRE
De som inte är väldigt sexuella upphetsningar och äldre - från fyrtio till sextio år - kan koncentrera sig på "spermierpalatset" tills de känner sin energi. Om de emellertid börjar ha nattliga utsläpp, måste de också byta till minmen.
De som inte har dessa problem kan koncentrera sig på "spermiernas palats" tills de känner sig varm och lite ljus i detta område. Om de har något slags känslor, annorlunda än de som de brukar uppleva under meditation, kan de fokusera sin uppmärksamhet på huesh-punkten mellan anus och penis och vagina.

TREDJE ENERGICENTRUM:
HUIIN, ELLER INTERMEDIATE
Huyin-punkten, eller "livs och dödens port", ligger i kroppens nedre del och omges av många blodkärl och nervändar. Det ligger mellan anus och penis eller vagina. Eftersom den är nere tenderar den att förlora energi. Du kan stimulera denna punkt med friktion tills du känner dig varm. Det bör komma ihåg att detta område är mycket skonsamt och inte bör gnides för mycket.
När man koncentrerar sig på Huiyin-punkten är den tid som krävs för uppvaknande och energisamling annorlunda för varje, eftersom detta bestäms av personens genetiska egenskaper. Vissa kan ta lång tid, andra kan ta lite. Men i genomsnitt borde det ta två till fyra veckor om du övar två gånger om dagen i femton till trettio minuter åt gången.
Den maximala tiden för vilken du ska känna uppvakningen av energi är fyra veckor. Du borde inte fortsätta för mer än denna period. Gå till nästa punkt, annars kan du överfylla ditt bröst och / eller ha hjärtat. Om detta händer betyder det att du har utvecklat och samlat in för mycket energi på detta område. Energi, istället för att flytta till ryggen, stiger in i bröstet. Ett skifte i fokus till punkten av minmen hjälper till att lösa detta problem, och inom några dagar kommer dessa symtom att försvinna.
Koncentration vid denna tidpunkt leder ibland till en känsla av vibration, eller till känslan av att något hoppar inuti, eller till stark sexuell upphetsning. Kärlandning kan eliminera erektion, vilket tillåter att fortsätta att koncentrera sig utan störning. Om du emellertid har koncentrerat dig på denna punkt för länge kan den öppna "Punching channels" (eller kupdali-pi), vilket leder till olika biverkningar. Om energi snabbt kan gå upp genom halschakran och längre fram till huvudets krona, varifrån den distribueras i hela kroppen av en utövare som duschstrålar, så kommer det få mycket få biverkningar att observeras. Om du lyckas öppna alla dina kanaler, kommer hela systemet att drivas av den här processen.
Med meditation är tiden kärnan. Du kan inte förvänta dig några resultat utan att bifoga en betydande del av detta. Glöm inte att naveln är en "generator", och när du övar, måste du börja från den här punkten.

DIAGRAM 16
Tredje energicenteret
Hos både män och kvinnor ligger huiyinpunkten (skrot) mellan anus och könsorganen.

När du känner att energi produceras (värme, spänning, expansion och liknande), leda den ner till den andra punkten och sedan vidare ner till den tredje.

KAPITEL 5
Upptäcka bakkanalen - regeringskanalen
Från Huiyin-punkten flyttar energin till Changqiang-punkten, till sakrummet, och börjar därefter uppstigningen längs ryggraden till huvudets krona och punkten mellan ögonbrynen. Den bakre kanalen är oerhört viktig för oss, eftersom den innehåller två "pumpar": en i sakrumområdet (stort ben i ryggraden) och den andra vid ryggraden (nacke nära nackans övre ände).
Den första "pumpen" skickar qi och spinalvätska upp till nacken. och den andra tar emot qi och cerebrospinalvätska och pumpar upp det i hjärnan. Öppna bakkanalen är som att låta frisk luft komma in i ett täppt rum. Din ryggrad och hjärna kommer att uppdateras, ditt nervsystem kommer att aktiveras, och extra syre och blod som flyter till din hjärna kommer att ge dig möjlighet att känna sig mer vaken och levande.

FJÄRDE ENERGICENTRUM:
CHANCYAN (KOPCHIK)
Det fjärde energicentret är Changqiang-punkten, som ligger i coccyxområdet. Denna punkt är mycket viktig, eftersom det är på denna plats att energi antingen återvänder till kroppen eller går förlorad. När den genererande energin (spermier energi) återvänder, passerar den genom denna kanal och stiger sedan upp ryggmärgen till hjärnan. Detta kallas "passagen till livets och dödens portar", eftersom de, som de säger, är här, att den "varma strömmen" kommer in i centrala nervsystemet.
När du koncentrerar dig på denna punkt för ett tag kan du få en känsla av värme och tryck som stiger upp i svansbenet genom många nervändar och genom åtta hål, som i det esoteriska systemet kallas "själhål". Man kan säga att den första nivån, upptäckten av mikrokosmiska bana, är förberedelse för banan. Den energi som passerar genom denna omlopp är den verkliga energin hos spermier och äggstockar, liksom livskraftens energi som produceras i kroppen och dess celler. På andra nivån "lär vi" qi att flytta på ytterligare trettiofem ytterligare kanaler, och denna rörelse innefattar rengöring av kroppens organ. På tredje nivå väckas spermiernas eller äggstockarnas energi och omvandlas till en högre nivå av "qi energi". Denna energi "bryter" sig upp genom svansbenet. Vid denna tidpunkt kan vissa människor känna smärta, som att en nål är prickad. Vissa människor kan känna lite begränsning på den här platsen, medan andra känner någonting som bryter sig igenom inifrån till utsidan. Med fortsatt träning stiger "energi" eller "varm ström" högre och högre. Det blir mycket lättare för dig att öppna den här punkten, om du känner dig varm på det här stället, gnuggar du svansbenet med mjuk materia och sedan sätter dig ner för att träna koncentration.

FEM ENERGY CENTER: MINMEN
(På baksidan enligt kärnan)
Detta är punkten för minmen, "livets port". Det ligger på nivånivå mellan den andra och tredje ländryggkotan. Det är vid denna tidpunkt att njurenergin är koncentrerad. Den vänstra njuren är av yin natur, och den högra njuren är yang, och i mitten mellan dem finns det en balans mellan dessa två enheter. Därför är punkten av minmen (kroppens huvud energi punkt) harmonipunkten, som också innehåller yin energi. När du koncentrerar dig på denna punkt, stiger energin upp i ryggraden eller faller ner i fötterna. Detta hjälper till att förhindra några biverkningar som uppstår när energi plötsligt rusar till huvudet. Koncentrationen vid minmen kan användas både vid gång och i stående eller sittande läge.

PAIN PÅ BAKAN UNDER KONCENTRATION
De av er som har ryggsmärta kan märka att smärtan ökar när man koncentrerar sig på minkens punkt. Låt inte det stoppa dig. Innan du koncentrerar, gnugga dina palmer för att släppa upp värmen och placera dem på det smärtsamma området. När du börjar börja arbeta med minmen, kommer det att vara praktiskt att fästa något prickigt med skottband till det här stället och trycka på det en minut innan du koncentrerar dig på den här punkten. Med tiden, koncentrationen och insamlingen av energi behöver du bara några minuter. Många känner energi lättare vid minmen än vid naveln.

DIAGRAM 17
Energin strömmar uppåt genom huvudpunkterna i Back Channel (Linjalens Meridian)

DIAGRAM 18
I det fjärde energicenteret (chancyap, coccyx) går sexuell energi in i nervsystemet genom ryggraden

Viktig anmärkning: Försök att inte glömma att under koncentrationen måste du låta energi ("varmt flöde") flöda sig själv. Försök inte kontrollera energin. I början, när du känner dig varm i naveln, flytta koncentrationspunkten neråt. Energi följer detta skift av uppmärksamhet, men det betyder inte att du kör ner energi. Din kropps energi vet vart du ska gå.

DIAGRAM 19
Den fjärde energiminansminmen (GO-4) är en "säkerhetsventil" som är utformad för att kyla yangens överskottsenergi i huvudet

SIXTH ENERGY CENTER: JIZHIZHUN
(PÅ BAKGRUNDET AV SUNNY WEAVING)
Det sjätte energicentret ligger på baksidan mellan binjurarna mittemot solar plexus (punkt T-11).
Binjurarna stimulerar den inre delen av hjärnämnet som förbereder vår kropp "för en kamp eller flygning". Den yttre delen av hjärnan, cortexen, styr saltbalansen och blodsockernivån. Diabetiker kan upptäcka att koncentrationen vid denna tidpunkt kan hjälpa dem att sänka deras blodsockernivåer. Allergilidare kan också känna sig lättnad genom att koncentrera sig på denna punkt.
Om du är svag eller sjuk kan du när som helst koncentrera dig på denna punkt. Denna praxis kan vara ganska spännande. Starka och unga bör inte fokusera på jizhongpunkten på kvällarna, för efter det blir det svårt för dem att somna.

STIMULERING AV PANKREAS

SEVENTE ENERGY CENTER:
YUIZHEN (BACK NECK)
Punkt yuzheng motsvarar cerebellum. Denna del av hjärnan kontrollerar andning, hjärtslag och olika andra funktioner som hör samman med det autonoma nervsystemet. Således, när qi stiger till nacken vid yuzhens punkt, kan många förändringar ske. Många olika typer av andning blir tillgängliga, vilka om nödvändigt aktiveras naturligt.

Smärta i axlarna och i överkroppen
De som upplever smärta i axlarna och / eller övre delen av ryggen kan konstatera att energin inte kan passera genom dessa områden, eller i det fallet sänks den åtminstone i så stor utsträckning att det tar mycket längre tid att nå huvudet. Med fortsatt övning finner många att deras ryggproblem minskar och till och med försvinner helt eftersom energin bryter sig uppåt.
Om emellertid energi ackumuleras i hjärnan kan du uppleva smärta, illamående, illusion, irritabilitet, sömnlöshet, snabb förändring av humör eller sömnighet. I slutet av varje övningssession, glöm inte att skicka ner energin ner i naveln.

Åtta energicentret:
BAYHUEY (GOLF HEAD)
Baihuipunktet sammanfaller med pinealkroppen och ligger ovanför mitten av hjärnan. Dess funktioner är förknippade med sinnena och den sexuella cykeln. Det styr hjärnans baksida, hörseln, kroppens rytmer, balansbalansen, uppfattningen av ljus genom ögonen och huden, och är det främsta stödet för hjärnan och ryggmärgen. På kinesiska kallas denna punkt "korsningen av ett hundra punkter" eller "mänsklig kompass" eftersom den ligger på huvudets krona. När du koncentrerar dig på denna punkt kan du känna tryck eller expansion i mitten av huvudet. Det indikerar flödet av energi. Om du observerar sådana fenomen, koncentrera dig på nästa punkt. Glöm inte att det är omöjligt att träna på en energipunkt i mer än en månad.
När energin passerar genom mitten av hjärnan och pinealkroppen kan du känna lite begränsning eller någon form av tryck riktade framåt och bakåt. Du kan också plötsligt vilja sova. När energi passerar fritt genom denna punkt kommer du att vara mindre mottaglig för illusioner, du kommer att kunna koncentrera dig bättre, ditt huvud kommer att tycka mycket lättare för dig. Men eftersom flödet av blod som flyter till ditt huvud ökar, kan dina ögon rodna. Som energi ackumuleras i ditt huvud kan vissa människor se ljus, en färgstark regnbåge, solen, månen eller stjärnorna som blinkar framför ögonen. Det kan tyckas som om de kan förutse framtiden (men det här är bara en illusion, eftersom den ockulta visionen i detta skede fortfarande är väldigt långt borta). Oavsett vad du känner, hitta bara ett sätt att lugna ditt sinne.
Slutförande av den mikrokosmiska omloppet betyder inte att du har ett visst speciellt sansorgan, även om vibreringen av qi-energi i hjärnan och dess rörelse längs nervsystemet i olika riktningar kan leda till olika avvikelser i känslighetsorganens funktion. Du kan se och höra många ovanliga saker, men allt detta är bara en illusion, så försök att bara ignorera allt.
Några utövare säger att de ser sig omgivna av ljus. Traditionella kinesiska sages hävdar att detta beror på att fysisk ohälsa gradvis löper ut. De med sjuka njurar eller låg sexuell styrka avger svart ljus. De med en sjukt lever upptäcker att de återspeglar ett grönt ljus. Människor med hjärtsjukdom pratar om rött ljus. Lung sjukdom manifesterar sig i form av vitt ljus. Gult ljus indikerar mjälten och mjälten, och svart ljus motsvarar igen en sjuk gallblåsa. Om ögonröseln inte passerar efter två eller tre timmars träning, kontakta din läkare.

Nionde kraftcentret:
INTAN (PUNKT MELLAN ÖRBROTTEN)
Intanspunkten motsvarar hypofysen och kallas tsujiao-taoisterna eller "andens ursprungliga kavitet". I "Taoist Encyclopedia" kan du hitta många namn på denna punkt ("livets palats", yutin, "jadekål" och liknande). Denna punkt ligger mellan ögonbrynen ovanför näshålan. Det är en av de stora endokrina körtlarna som styr tillväxten och funktionen hos gonaderna, binjurarna och sköldkörteln.
Man tror att det styr den främre delen av hjärnan, synen, det högra ögat och är också fokus för kärlek, medkänsla, kunskap, integration av en person och hans personliga egenskaper, kärlek till mänskligheten och fördomar. De säger också att det är ett förvar av intelligens, konceptuellt minne (läsning, tänkande, lärande), medvetenhet om tidens linjära sekvens, abstrakt och konkret tänkande, våldsamhet, rasism, sexualitet och paranoia.
Hypofysen och pinealkroppen spelar en oerhört viktig roll vid omloppet, eftersom det är vid dessa två punkter att du kan styra flödet av energi. När du koncentrerar dig på naveln och ackumulerar energi där, rusar energin plötsligt upp och passerar genom pinealkroppen. Nästa testpunkt är indan (hypofysen). När du har genomfört Microcosmic-bana kan du använda båda dessa punkter för att se om energi faktiskt flyter. De återstående punkterna är vanligtvis inte tillräckligt känsliga för detta. För att slutföra rutten måste energi strömma ner från mjuka gommen, genom tungan till halsen, genom halsen till punkterna xuanji, shanzhong (hjärtekakra) och zhongwan (solar plexus), och äntligen igen till naveln.
När energi sträcker sig från mitten av hjärnan till förgrunden och vidare till hypofysen och mastoidkropparna, upplever många elever tryck till höger och vänster om pannan, vilket orsakas av motståndskraft mot energiflödet som uppstår genom förträngning av flödet vid ingången till näshålan. Detta kan orsaka slemsekretion och även leda till bihåleinflammation om du har en tendens att göra det.
Efter ett tag kan du känna lite doft. Det är förknippat med arbetet med hormonella körtlar som rengör de inre organen. Aromer varierar från person till person och beror också på graden av mänsklig utveckling. Det är omöjligt att beskriva alla de känslor som beskrivs i det här fallet, men luktarna av blommor, parfym, vin och kokosnöt nämns ofta. Tillsammans med lukt kan det finnas tinglande känslor eller känslan av att något pressar ner på pannan eller hamrar på mitten av huvudet. Och detta är orsakat av motstånd mot flödet av energi. Om du kan ignorera dessa känslor, kommer de gradvis att försvinna.
Koncentration vid punkten mellan ögonbrynen minskar den irriterande effekten på nervsystemet av plötsliga höga ljud. Koncentrerade navelstudenter har inte denna förmåga. En del jämvikt uppnås, och sedan når du en punkt mellan ögonbrynen. Tendensen till ångest minskar, och med fortsatt övning försvinner helt. Från och med den här tiden känner du att mer saliv frigörs, vilket, som taoister tros, orsakas av hormoner aktiverade i hypofysen. Med fortsatt övning blir saliv sötare och mer doftande, och då betraktas det som "nektar".
Denna nektar hjälper till att stimulera aptiten och aktivera alla system i din kropp. När du har en god aptit förbättras din matsmältning och assimilering av mat och du känner dig nöjd och uppmuntrad. Dessutom, viktigast av allt, kommer du att känna dig väldigt lugn. Studenter på den här nivån rapporterar att de hör interna ljud, som hjärtslag, förstärkt ljud av andning, blodsignaler som rör sig genom blodkärlen och arbetet med andra inre organ. De beskriver även de ljud som indiska yogier i århundraden hänvisade till kategorin "gudomlig". De flesta av dessa luktar och ljud finns alltid i en person, men de är dolda av det faktum att vi riktar vår uppmärksamhet åt andra saker. När du blir lugnare och mindre distraherad blir de ljud som alltid är närvarande uppenbara; Undantagen är paddierna - de gudomliga ljuden, som karaktäristiskt förändras med människans andliga utveckling.
När du äntligen når punkten mellan ögonbrynen är du halvvägs där. Denna anmärkning gäller inte bara upptäckten av mikrokosmiska bana och andra kanaler, men också till vad som följer. Nästa steg (efter kanalernas öppning) innebär transport av vitala material, hormoner och qi med syftet att de praktiskt används för att uppnå nya möjligheter för organismen i det dagliga livet. Dessa steg har redan beskrivits som att rengöra organen och stimulera och utveckla det vitala flödet för att läka sjukdomar. Denna ström ger styrka och vitalitet åt de sjuka och försvagade och i sista hand föryngring och livslängd.
Detta kräver en mycket fin balansering av energi, liksom sådana metoder och tillvägagångssätt som skulle undvika många av fällorna som genereras av biverkningar. Farorna är verkliga. I avsaknad av en ordentlig kunskap om hur man går vidare kan du skada dig både fysiskt och emotionellt. Återigen, vi kommer ihåg att många av biverkningarna är täthet och tyngd i huvudet, sömnighet, hörseligheter, tandvärk, bihåleinflammation, nervositet, ilska och irritabilitet - allt detta beror på att för mycket energi ackumuleras i huvudet. Och försiktighetsåtgärderna måste vara att ta tillbaka energin längs samma väg som den inträffade och / eller returnera den till naveln i slutet av varje session på det sätt som beskrivs. I naveln, rotera qi medurs (om du är en man) trettiofem gånger, och sedan moturs 24 gånger, slutar vid naveln. Om du är en kvinna, görs rotationer i motsatta riktningar.
Om du bara koncentrerar dig på en punkt på pannan eller om du gör det under en längre tid utan att öppna kanalerna korrekt, kommer du att uppleva de flesta av dessa biverkningar. Av de hundratals elever som jag lärde mig nådde de flesta högre nivåer och passerade de flesta, om inte alla, av dessa problem. Vårt mål är att bekanta dig med de biverkningar som kan uppstå, och med metoder som hjälper dig att undvika dem. Under din övning bör du vara uppmärksam på vad som kan hända, och därför vara mer framgångsrik i dina handlingar. Ungdomar, vars energi är starkare, bör vara försiktigare och bör ta hand om att ta tillbaka energi till naveln i slutet av varje session.

Kapitel 6
KOMPLETT MIKROKOSMISK ORBIT
När energin når ytan mellan ögonbrynen trycks den antingen ut genom huvudets krona eller ut genom ögonen och öronen, eller rinner ner längs kroppens framsida till naveln. Genom att trycka energi genom kronan föreslås att benens ben är något skild, vilket kräver mycket ansträngning. Det är mycket lättare att driva energi ner genom gommen och därigenom fullborda sin rutt.

BEGINNERS: ÄNDRA DIREKTIONEN AV QI FLOW
Det enklaste sättet är emellertid att återföra energi till naveln längs samma väg som energi kom ihåg. Detta rekommenderas primärt av nybörjare, som ofta helt enkelt inte kan skicka energi via gommen. Just omvänd flödet av chi och skjut det ner längs hela ryggraden och vidare till fötterna. Led sedan upp henne längs kroppens framsida till naveln, halsen och gommen.
För att frigöra den överskottsenergi som ackumuleras i huvudet och ta den till "livets portar" och till fotsulorna, följ följande sekvens:
1. Från området mellan ögonbrynen, under cirka tio minuter, rikta den "varma strömmen" ner till näsan och ta sedan energin ännu lägre. Med tiden utvecklar du möjligheten att styra den här strömmen var du vill.
2. Led upp energin igen till bayhuipunkten (toppen av huvudet). Stanna ett tag, så att energi kan flyta tillbaka från området mellan ögonen till punkten yuzheng (nacke).
3. Ta en paus och fortsätt sedan ner till jizhong-punkten (T11) och till punkten av menmen som ligger mellan den andra och tredje ländryggkotan på baksidan mittemot naveln. Stoppa och koncentrera dig på denna punkt lite längre - tills du känner spänningen i ditt huvud.

DIAGRAM 20
Liten himmelsk cirkel (mikrokosmisk omlopp)

4. Flytta sedan din uppmärksamhet åt svansbenet och sedan till huiyingpunkten på perineum (mellan anus och penis).
5. Sedan ruttar rutten genom varje ben. Den går ner längs lårens inre delar och går sedan till de inre delarna av anklarna (den inre delen har yinegenskapen) och slutar vid fotsålen vid punkterna i yongquan (K1). Då måste du koncentrera dig på ungdomspoängen tills du känner värmen i dem. I början av träningen kan du tejpa en tornad kastanj till sålarna så att energicentret där finns aktiverat när man går. Därefter kommer energin att strömma ut ur dig i form av värme, vilket orsakar stickning och stående ut genom fötterna och benen.
6. Led energin till toppen av de stora tåren, paus där för lite, och led sedan den till knäet och upp till grenen.
7. Led henne till naveln. Pausa och samla mer qi.
8. Höj Qi till hjärtat och halsen och sätt in det i tungan, vilket pressas mot himlen. Qi kommer till slut att passera till den yintiska punkten som ligger vid ögonbrynsnivån och därigenom fullborda den mikrokosmiska banan.

10: e ENERGY CENTER:
SKY MED SPRÅK PRESSERAD TILL DET
De studenter som har lyckats främja qi från början och som inte har upplevt några biverkningar kan välja att fortsätta sin omedelbara övning med att kombinera front- och bakkanalerna. Detta inkluderar att sänka energi från den punkt som ligger mellan ögonbrynen till nästa energipunkt i himlen.
Andra nybörjare bör vänta lite innan de direkt förbinder toppen med gommen tills de lätt kan returnera energi längs ryggvägen genom rygg och ben och upp igen till naveln och gommen.
Trots att gommen är ett mjukt ben kräver de flesta utövare en lång period av kontinuerlig ansträngning för att tränga igenom det och slutföra rutten. De krafter som uppstår under denna övning orsakar ofta biverkningar som huvudvärk, illusioner, oregelbundna humörsvängningar, sömnlöshet, irritabilitet och ospecificerade smärtor. Om du har biverkningar, vrid omedelbart flödet av qi ner i ryggen mot benen. Läs även kapitlet "Hur man undviker biverkningar".

DIAGRAM 21
Använd tungan och gommen för att genomföra flödet av energi mellan de främre och bakre kanalerna.

Först placera spetsen av tungan omedelbart bakom tänderna (senare överför du mer energi om du sätter den i mitten av den mjuka gommen eller längre tillbaka längs gommen). Gommen förbinder de främre och bakre kanalerna, och tungan pressad mot gommen är en sluten nyckel som låter energi flöda längs en helt färdig kontur. Om du tittar på de sovande barnen så kommer du att se att de ofta håller sina tungor pressade mot gommen. De vet instinktivt hur energin cirkuleras i mikrokosmisk omlopp, eftersom deras yin och yang-energier fortfarande är naturligt balanserade. Även tumsugning kan vara ett försök att ansluta kanaler!
När du trycker på tungan i din smak, kanske du känner något eller inte känner någonting. Om du känner av en liten vibration eller om tungan ofrivilligt rör sig fram och tillbaka, så finns det en chans att du fyller en bana. Vissa människor har emellertid inga känslor. Om du inte känner någonting, men din hälsa förbättras och du känner dig lättare, mindre ängslig och mer energisk, så har du förmodligen fullbordat bana.

DIAGRAM 22
Flödet av energi genom gommen under meditation "Mikrokosmisk omlopp"

ELEVENTE ENERGY CENTER: SUA
Ntszi (hals)
Xuanji-punkten är det energicenter som motsvarar sköldkörtel- och paratyroidkörtlarna. Koncentration vid denna tidpunkt orsakar ofta hosta eller andningssvårigheter. När energi skjuts upp genom halsen och går in i munnen, värdar vissa människor upp en mörk, klibbig, slimig massa. Detta anses vara ett karakteristiskt tecken på rening av detta energicenter och leder till utsläpp av energiflödet från halsen till tungan. Många människor känner sig mer avslappnad och mindre angelägen om denna energi strömmar från naveln upp till hals och tunga utan ackumulering i bröstet. Genom att upptäcka den här vägen är de helt enkelt lätta från stress. Det betyder inte att de aldrig kommer att få oro eller oro, men de kommer att känna sig mer avslappnade och kommer att kunna sätta sig lättare och koncentrera sig på någonting.
På denna nivå samlar vi samman alla energikällor i mikrokosmiska banan, som ännu inte har upptäckts och funnits.

TWELFTH ENERGY CENTER:
SHANGZHUN (HEART)
Hjärtcentret, föryngringscentrum, kärlek och glädje, som ligger mitt i nipplarna i tymusområdet, är en punkt med extrem vitalitet som de flesta enkelt kan koncentrera sig på. Det kommer att användas mycket vid den femte nivån av taoistisk esoterisk meditation. Koncentration vid denna punkt leder mycket snabbt till ackumulering av en stor mängd energi, och därför försöker många människor att koncentrera sig på denna punkt längre. Du måste vara försiktig i detta, för när du ackumulerar värme och koncentrerar dig länge på denna plats absorberas energin igen av perikardiet (den fibrösa serösa väskan som omger hjärtat). Resultatet är svårt att andas och smärta i övre vänstra sidan av bröstet och bakom bröstbenet.
Koncentrera inte på denna plats för länge om du känner värmen i den eller om det verkar som om din bröstcelle expanderar.

THIRTEENTE ENERGY CENTER:
JUNVAN (SUNNY WEAVING)
Halvvägs mellan sternum och naveln är din solar plexus. Detta område är den främre sidan av manifestationen av många energicenter - mjälten, binjurarna, bukspottkörteln och magen. Människor som har problem med magen eller matsmältningssystemet, ofta burp och (chuck. Detta borde inte orsaka bekymmer, eftersom det är en hälsosam rengöringsprocess. Yelling, gasrörelse och gäspning ökar ofta salivsekretionen och, som arbete matsmältningssystemet kommer att förbättras, saliv kan bli sött och doftande.

AT END COLLECT ENERGY
Oavsett var du avslutade din övning - oavsett om du koncentrerar dig på naveln eller når mannen, eller slutför hela vägen, måste du alltid ta tillbaka energin till naveln och samla den. I detta fall samlas överkroppen qi upp för lagring i naveln. Det skyddar kroppens organ från ackumulering av stora mängder energi.
För att göra detta, placera din högra knytnäve på naveln och koncentrera dig på naveln. Gör sedan

DIAGRAM 23
Halsen, hjärtat och solar plexus representerar 11: e, 12: e och 13: e energicentralerna.

cirkulära näve rörelser trettiofem gånger medurs, vilket gör cirklarna mer och mer tills de når sex tum i diameter (men inte över hjärtat och inte under bäckenet). Ändra sedan rotationsriktningen och gör tjugofyra varv moturs, gradvis minska cirklarna tills du återvänder till naveln. Kvinnor gör alla rotationer i motsatt riktning: Först gör de trettiofem varv moturs, och vänd sedan riktningen och gör tjugofyra varv medsols, klämma cirklarna tills de faller in i naveln. För att bestämma rätt riktning, tänk dig att klockan ligger vid naveln.
I slutändan kommer du att lära dig att leda qi bara av tankens kraft - du behöver inte använda din knytnäve för att hjälpa det.

Ansiktsdukar
Under meditation blir händerna väldigt varma då den "varma strömmen" passerar genom dem. Strax efter att ha övat, gnugga händerna ihop lite, och gnid sedan ditt ansikte intensivt med dem i en minut eller två. Det kommer att påverka dig som en föryngrande kosmetisk. Gnid försiktigt dina ögon och rotera dem. Gnugga sedan öronen. Blås tänderna tillsammans trettiofem gånger, och gnid sedan dina händer över din midja, ben, armar och fotsulor. Mer detaljerat kommer vi att berätta om det i boken som ägnas åt den taoistiska massagen med hjälp av ingen.