Efter att ha fått diagnosen frågar patienterna: Vad är ischias? Enkelt, en del läkare istället för den generella beteckningen inflammation i nervsjukdomar använder en kortare och tydligare - ischias. Ett litet antal personer vet vad som är skelettnerven, och symtomen och behandlingen av ischias är ännu mer. Människokroppen är en väldigt komplex mekanism som består av vävnader och en mängd nervvävning. Den längsta är den sciatic nerven. Den är gjord av fem par ryggrad. Om en av dem är instängd börjar symptomen nästan omedelbart. Denna nypa kallas ischias.

Vad är ischias?

Den sciatic nerven är tillräckligt lång, bildas i iliomosacral plexus och går ner längs lårbenen. I poplitealfossan är den uppdelad, en del går till skenet, den andra i foten. Smärta i inflammation i nervsjukdomar är omöjligt att inte märka. Vissa oerfarna specialister förvirrar i vissa fall denna sjukdom med osteokondros. Oftast sker detta när patienten inte kan beskriva sin smärta noggrant och visa läsens exakta plats. Huvudskillnaden mellan nervcancer och osteokondros vid sciatic nervus vid lokalisering av smärta. I det första fallet kan den manifestera sig endast på ena sidan av kroppen, i andra fallet är smärtan omkretsande.

Orsaker till inflammation

Som nämnts ovan uppträder tecken på inflammation i nervkärlen ganska kraftigt och det är mycket svårt att tolerera dem. Det finns många anledningar till deras utseende:

• Komplikationer som uppstår på grund av felaktig behandling av osteokondros
• Formationer av olika storlekar inom området av mellanvärmeskivor;
• Färsk eller gammal mekanisk ryggmärgsskada;
• Komplikationer efter allvarlig hypotermi.
• Den sciatic nerv kan inflame även efter en kort överhettning;
• artrit;
• Nederlaget av ett annat ursprung av infektioner i bäckenhålan;
• abscesser;
• Trombusbildning.

Ischias, vars orsak är en infektionssjukdom, kan vara en indirekt "skyldig" av förgiftningen av hela människokroppen. Om patientens immunitet minskas, kommer ytterligare behandling att behövas för att övervinna patogenerna. Med sciatic nervesciatica kan en inflammation av piriformis förekomma. Sådana fall är sällsynta och svåra att identifiera. Det finns en separat medicinsk term: päronformat syndrom. Smärta lokaliserad i gluteal regionen, underben och övre lår, i ljummen. Symptom på ischias med päronformat syndrom liknar ischias.

• Rekommenderad läsning: lyumbago med ischias

Neuria hos nervkärlen kan också uppstå med spondylolistes - förflyttning av ryggkotorna. Denna sjukdom är medfödd, förvärvad. Den sciatic nerven är också inflammerad på grund av utvecklingen av ryggmärgs tumör. Detta är en sällsynt händelse. Även inflammation i den sciatic nerven, de främsta orsakerna som länge inte kan identifieras leder ofta till allvarliga komplikationer, inklusive utveckling av onkologi och funktionshinder.

Symptom på sjukdomen

Symptomen på ischias kan variera kraftigt. Allt beror på sjukdomens allvar, kroppens allmänna tillstånd, området för vävnadskador och nervmuskler. Det huvudsakliga kliniska symptomet är svår smärta.

Nervändningar finns över hela kroppen och har ett stort antal receptorer som är mycket känsliga för eventuella effekter eller skador. Det är därför som patienten är knuten, är smärtan nästan outhärdlig.

Smärtan känns i glutealzonen och sprider sig över benet och når ibland tårna. I sådana fall rekommenderar den behandlande läkaren begränsande motoraktivitet så mycket som möjligt. I vila minskar smärtan och är ganska värre i naturen. Om individen bestämde sig för att gå, till och med en liten ansträngning för sina ömma muskler när han böjde sig framåt eller på sidan, hostade, så ökar smärtsyndromet, det är möjligt att skjuta smärta. Symptomen på ischias uppträder också i benens domningar.

Patienter med kroniska ryggsjukdomar vet exakt begreppet ischias och vad det är. Denna kategori av medborgare klagar ofta på periodisk förlamning av de nedre extremiteterna.

diagnostik

En exakt diagnos kan bara läkare. För att göra detta måste han känna den exakta kliniska bilden av sjukdomen, dess tecken, fråga patienten i detalj om hans tillstånd. Hur man behandlar inflammation i den sciatic nerven berättar en neurolog. För att bestämma den exakta platsen för inflammation i den sciatic nerven, kommer skadans allvar bara att hjälpa speciell utrustning:

• Röntgen. Patienten får först en hänvisning till radiografi. Med hjälp kan du noggrant bestämma alla störningar i ryggraden, samt se eventuella förändringar.
• Datortomografi. Det rekommenderas att standardröntgenstrålar inte kan upptäcka överträdelser. Enheten skannar alla drabbade vävnader i skikt och letar efter huvudfokuserna på inflammation.
• Magnetisk resonanstomografi;
• Ultraljudstudie. Med "hans" användning kan läkaren i detalj undersöka tillståndet av leder, senor, brosk, ligament. Undersök dem för nya tillväxtar som kan vara en direkt orsak till inflammation.

Det bör noteras att strax efter ultraljudsproceduren för ischias, vars symptom är ganska suddiga, är det lätt att känna igen, doktorn har exakta uppgifter om lokaliseringen av sjukdomen och dess svårighetsgrad. Fördelarna med detta förfarande: säkerhet för kroppen, ingen strålningsexponering; har inga kontraindikationer kunna "överväga" även de minsta kärlen och fibrerna.

Behandlingsmetoder

Inflammation av nervsjukdomar och dess behandling är endast föreskriven av den behandlande läkaren, den väljs strikt individuellt. Därför är det omöjligt att säga exakt hur länge ett visst fall av sjukdom behandlas. Behandling beror på den övergripande bilden av sjukdomen, allvarligheten hos patientens hälsa, ålder. I de flesta fall används kombinationsbehandling.

medicin

Behandling av ischias börjar med smärtlindring, en kraftfull effekt på huvudfokuserna på inflammation med hjälp av medicinska läkemedel. I detta fall skrivs ortofen, diklofenak och rhemoxicam, som testats under åren, ut. De har en bra antiinflammatorisk effekt, bedövas framgångsrikt. För accelererad snabb leverans av läkemedlet i kroppen administreras drogerna intramuskulärt eller intravenöst. Chondroprotectors hjälper till att bota en sjukdom, minska inflammation, återställa skadade vävnader.

sjukgymnastik

Med ischias, som ursprungligen behandlades med medicinering och gav positiva resultat, är nästa steg av ischiasbehandling tillåten: fysioterapi. Oftast är det en kurs av elektrofores, magnetisk terapi. Om läkaren ser förbättring, är terapeutisk träning dessutom föreskriven. Övningskomplexet för varje patient är individuellt och specifikt. Programmeringsspecialisten tar hänsyn till orsakerna till sjukdomen, svårighetsgraden, patientens fysiska kondition, åldersrelaterade egenskaper.

Hemma

Behandling av ischias hemma är tillåten om hemterapi ges i form av profylax. Patienten utlöses från den medicinska institutionen då vid den tiden, om huvudskadorna hos den drabbade vävnaden återställs och smärtan är praktiskt taget inte störd. Läkemedelseffekter kan redan minskas betydligt. I diagnosen av ischias, akut inflammation i den sciatic nerven, använder de flesta individer aktivt läkande recept av traditionell medicin. Detta är tillåtet, men under förutsättning att patienten berättar läkaren i detalj om det och han ger sina rekommendationer om hur man botar sjukdomen till slutet.

Vi listar de mest kända komponenterna i hembehandling:

• Med. Behandling av ischias går sällan utan en helande honungsmassage. Förfarandet kan utföras självständigt eller be om hjälp av släktingar. Med ischias, vars behandling är ganska komplicerad, "kräver" produkten vara naturlig och flytande. Det kommer att ta 250-300 g, värma upp och tillsätt 40-50 g alkoholisk infusion. Kyl ned vätskan och applicera enligt föreskrift. Men det är värt att komma ihåg att ländmassage inte ska vara smärtsamt, eftersom du kan skada muskler eller leder.
• Bivax. Med propolis gör uppvärmningsapplikationer. Väl uppvärmd och lindra smärta.
• Balsam infunderad med örter. Med ischias för matlagning kan du ta celandine, bitter peppar, aloe i lika stora proportioner, om en stor sked. Vi blandar och spädar massan med vodka, 200-250 g. Vad gör du nästa: insistera på en mörk plats i 7-8 dagar. Vi behandlar platser för lokalisering av smärta varje dag, en kurs på högst 7-10 dagar.
• Agave lämnar. Vi applicerar på de drabbade platserna, vi vindar det tätt, vi kan värma det med en scarf eller en scarf ovanpå.
• Infusion av vild rosmarin. 2 stora skedar häll 5 sådana skedar av ren vegetabilisk olja. Den resulterande blandningen insisterar 12-14 timmar och appliceras för sitt avsedda syfte, det vill säga gnugga de drabbade platserna.
• Medicinska bad med tillsats av barrträd. Friska kvistar av tallnålar häll kokande vatten och simma i en halvtimme. Ta ett bad med barrträd i högst 15 minuter.
• Hirudoterapi (behandling med leeches). Ischias är en sjukdom som framkallar en inflammatorisk process i kroppen. Modern medicin har visat att leeches kan lindra inflammation efter bara en session.

Det är värt att komma ihåg att det oavsett hur berömde den här eller den populära behandlingsmetoden och inte berättade hur man behandlar ischias snabbt och utan konsekvenser på detta sätt kan traditionell terapi ha egna kontraindikationer. I synnerhet kan en allergisk reaktion uppstå.

Hälsokost

Vid inflammation i sciatic nerven, symptomen och behandlingen, som läkaren måste sammanställa en individuell näringsplan. Behandling för ischias kräver betydande förändringar i din kost. Det är bättre att äta lite, 5-6 gånger om dagen. I kosten måste vara närvarande produkter som innehåller fibrer, kalcium, magnesium, järn, vitaminer A, C, E.

För att mätta kroppen med kalcium måste du använda den i mat: fisk, nötter, skaldjur, blomkål, nötter, lever.

Magnesium finns i avokado, ärtor, bönor, pistaschmandlar. Järn finns i linser, ärtor, majs, vete. Vitamin A finns i broccoli, vitlök, stugaost. Vitamin C är i kiwi, havtorn, svart vinbär, apelsin, citron. D-vitamin: lever, gräddfil, kycklingägg, smör. Från kosten blir det nödvändigt att avlägsna eller väsentligt begränsa rökt kött, godis, salt och fet mat. Det är denna kategori av mat som bidrar till viktökning, vilket är mycket oönskat för ischias.

förebyggande

Härdning av nervsjukdomar är bara hälften av framgången. För att förhindra att sjukdomen fortskrider och smärtan inte längre uppträder är det nödvändigt att följa de allmänna reglerna för förebyggande åtgärder. Med rätt tillvägagångssätt och en stor önskan att vara frisk är det inte svårt:

• Håll ryggen rak (hållning);
• Försök att undvika mekaniska skador och faller;
• Håll i vikt under kontroll
• Överhett inte och superkyl;
• Tillåt inte utveckling av infektionssjukdomar.

Frågan om hur man snabbt kan skölja ischias kan definitivt inte svara på någon läkare. Sjukdomen fortskrider individuellt och det kan vara helt olika tecken och symtom. Därför kan behandlingen försenas under en tid.

Knippning, inflammation i nervsystemet - symtom och behandling

Som det är känt börjar den nervösa nerven från lumbosakral plexus och går ner i benet, grenar sig i två riktningar - tibiala och peroneala nerver. Hans knäppning åtföljs av akut smärta som påverkar båda extremiteterna och begränsar patientens rörelse.

Endast komplex behandling, som inkluderar fysioterapibehandling och en uppsättning speciella övningar, kan lindra symtomen på inflammation i nervcellen och korrigera situationen med klämning. Men under den akuta perioden är läkemedelsbehandling oundviklig.

I den här artikeln kommer vi att titta på de grundläggande principerna för behandling av inflammation, knäppning av nervsjukdom hos vuxna och också berätta om de första symptomen och orsakerna till denna sjukdom. Om du har några frågor, lämna dem i kommentarerna.

Vad är det

Knippad sciatic nerv - inflammation av en av de längsta nerverna i kroppen, manifesterad i lumbosakral ryggraden svår smärta. I medicin kallas detta fenomen för ischias.

Inflammation av den sciatic nerven är ett syndrom eller en manifestation av symptomen på andra sjukdomar. I detta avseende kan inflammation orsakas av problem i arbetet med andra organ och kroppssystem, men i de flesta fall är förekomsten av patologi associerad med problem i ryggraden.

skäl

Vad är det och varför utvecklas det? Sjukdomen är vanligare hos personer som är äldre än 30 år, men senare har yngre ålder varit föremål för patologi, vilket är förknippat med tidig bildning av degenerativa förändringar i mjukvävnaderna runt ryggraden.

Den vanligaste faktorn i utvecklingen av inflammation i den sciatic nerven blir en patologisk process, lokaliserad i ländryggen och sakral spinal segment.

Därför är den vanligaste orsaken till att du klämmer fast:

1. Full eller delvis förskjutning av den intervertebrala skivan, åtföljd av knäppning av skiatsnerven, minskning av ryggradskanalen, tillväxten på ryggraden;
2. Päronformat muskelsyndrom;
3. Skador på organens eller muskelsystemet i det lilla bäckenet på grund av skador eller tung fysisk ansträngning.
4. Hypotermi, smittsamma processer;
5. Närvaron av tumörer.

Inflammation av nervsjukdomar kan ha karaktären av en primär lesion, vars orsaker oftast är hypotermi, smittsam process, trauma. Sekundär klämning uppträder när nervrotserna som bildar nervsjukdomar är strängade, som ett resultat av utskjutning, störning av intervertebralskivan, benstillväxt runt ryggraden, muskelspasmer på grund av osteokondros, fysisk överbelastning etc.

Symtom på sciatic nervinflammation

Om den nervösa nerven kläms, uttrycks patologins symptom i en akut form, vilket stärker patientens vanliga livskvalitet. Symptom på sjukdomen är smärt syndrom, vars intensitet beror på orsaken till inflammation:

• klyvda nervcirkulationen
• influensa, malaria och andra infektioner som orsakar inflammation;
• stenos;
• spondilolistoz.

Var noga med att överväga smärtan. Detta hjälper läkare att korrekt diagnostisera, fortsätt sedan till behandling av inflammation. Knippen i ryggraden är därför indelad i tre grupper:

• symptom på landning - patienten kan inte sitta ner;
• Lasegues symptom - patienten kan inte lyfta ett rakt ben;
• Sikar symptom - smärta ökar med att böja foten.

Förutom smärta finns också karaktäristiska symtom på inflammation i den sciatic nerv som är förknippad med nedsatt ledning av nervimpulser längs motor och sensoriska fibrer:

1. Förstöring av känslighet (parestesi) - i initialt stadium uppenbaras av känslan av domningar, stickningar i skinkan och benen på baksidan. När symtomen fortskrider, minskar också andra typer av känslighet, upp till deras fullständiga försvinnande.
2. Bäckens organ nedsatta funktion - uppstår på grund av kompressionen av fibrerna i det autonoma (sympatiska och parasympatiska) nervsystemet, som passerar genom sciatic nerven. Urineringstörningar (urininkontinens) och tarmrörelser i form av förstoppning framträder. Detta symptom utvecklas i allvarliga fall av ischias med signifikant försämring av ryggrad.
3. Fel i motorfunktionen är resultatet av försämringen av nervmotorfibrerna. Hos människor är det en svaghet i gluteal, lårben och benmuskler. Det uttrycks i en gångbyte med en ensidig process (med en limp på ett ömt ben).

Om ovanstående symtom uppstår bör behandlingen påbörjas omedelbart, eftersom knippen hos den nervösa nerven kan leda till fullständig förlust av känslor i benen.

diagnostik

För att bestämma hur man behandlar en sciatic nervklyvad, är det absolut nödvändigt att ta reda på dess etiologi och om möjligt eliminera alla faktorer som kan provocera sjukdomsutvecklingen.

För att klargöra diagnosen är det nödvändigt att genomföra en omfattande undersökning av patienten - den bör innehålla:

• metoder för klinisk och biokemisk laboratoriediagnostik
• undersökning av neuropatologen och om nödvändigt - en vertebrolog, en reumatolog och en vaskulär kirurg;
• Röntgenbilder av ryggraden i flera utsprång (alltid i liggande och stående position);
• tomografiska studier.

Urgent medicinskt samråd krävs om:

• mot bakgrund av smärta stiger kroppstemperaturen till 38 ° C;
• ödem uppträdde på ryggen eller huden rodnad;
• smärta sprider sig gradvis till nya delar av kroppen;
• Det finns allvarlig domningar i bäckenregionen, låren, benen, vilket gör det svårt att gå;
• Det finns en brännande känsla under urinering, problem med retention av urin och avföring.

Dessa studier bidrar till att ta reda på vad man ska göra för att lindra smärta på kortast möjliga tid, och för att eliminera inflammation i sciatic nerven.

Hur man behandlar knäppt sciatic nerv

Om det uppstår symtom på knäppning av skiatsnerven ska behandlingen påbörjas så snart som möjligt. Enligt diagnosresultatet kommer specialisten att ordinera lämplig behandling:

1. Först och främst är det bestämt varför nervsjukten var knuten. Behandlingen kan variera från orsaken. Exempelvis kan neoplasmer kräva operation.
2. Drogbehandling. Den första etappen av denna behandling är inriktad på anestesi och avlägsnande av inflammatorisk process. För detta används muskelavslappnande medel och NSAID.
3. Vitaminer från grupp B (combilipen, milgamma) bidrar till normalisering av metabolism i nervceller. Under den akuta perioden förskrivs intramuskulärt under en period av 10 dagar, som därefter överförs till oral administrering.
4. Sjukgymnastikbehandling. Sådan behandling innefattar elektrofores, användning av elektromagnetiska fält eller ultraviolett strålning, massage (effekter på vissa punkter, burk, vakuumtyper av massage), behandling med paraffinprocedurer, vattenbehandling.
5. Icke-traditionell behandling, som för närvarande innehåller många olika metoder. Det innefattar akupunktur, användning av Kuznetsov iplikatorov, stenterapi, hirudoterapi, fytoterapi, moxibustion.
6. Behandling av populära recept. Så, när man klämmer på, används hästkastan, lökbladets tinktur, mjöl och honungskakor, potatispressar, bivax, gran och tallblad, maskros tinktur och många andra metoder.
7. Diuretika används för att minska svullnad i nervrotsområdet (furosemid).
8. Terapeutisk gymnastik. Hjälper till att förbättra blodflödet i det drabbade området och stärka musklerna. Vilken typ av övningar att utföra i ett visst fall, bestämmer läkaren på grund av graden av försummelse av sjukdomen, svårighetsgraden av smärta, förekomsten av en inflammatorisk process och andra faktorer.
9. Kirurgisk behandling. Med ineffektiviteten av droger och fysioterapeutiska procedurer är det enda alternativet för eliminering av klämning kirurgiskt ingrepp: diskreti och mikrodissetomi.

Det är värt att notera att behandling av inflammation eller klämning av nervsjukdomar hemma är en komplex, långvarig övning som inte alltid har någon effekt omedelbart, så du måste hantera din hälsa länge.

Om smärtan inte inom några månader avdämpas, föreskrivs patienten injektioner av steroidläkemedel som administreras epiduralt till området i det drabbade området. Denna procedur minskar symtomen på inflammation på lokal nivå, vilket omedelbart ger en tillfällig men mycket märkbar effekt.

regim

En av huvudkomponenterna i behandlingen är skapandet av ett behandlings- och skyddssystem för patienten.

Patienten bör ligga på en hård säng, möjligheten till rörelser rekommenderas att begränsa för att dämpa ljusa tecken på inflammation. Iakttagandet av bäddstöd tills förbättring av tillståndet och eliminering av smärtssyndromet visas.

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel

De mest effektiva smärtstillande medel är NSAID. Denna läkemedelsgrupp av läkemedel representeras av läkemedel som stoppar verkan av COX-enzymet och har antiinflammatorisk verkan. Dessa inkluderar:

• Meloxicam (Movalis, Amelotex) finns i piller och injicerbara former och är en av de säkraste preparaten av NSAID-gruppen.
• "Piroxicam" framställs i form av en lösning (ampuller 1-2 ml), tabletter, suppositorier, gel, grädde, kan användas både lokalt och injicerande, 1-2 ml en gång om dagen för att lindra en akut smärta attack.
• "Nimesulide" ("Nise", "Nimesil") - produceras i form av pulver, tabletter, kapslar. Den vanliga dosen på 100 mg per dag, under de första dagarna, kan öka till 200 mg.
• Celebrex-kapslar, den rekommenderade dagliga dosen är upp till 200 mg men med svår smärta kan den ökas till 400-600 mg vid första dosen, med en efterföljande minskning av dosen till 200 mg.
• "Ketonal", "Ketanov" ("Ketoprofen") - finns både i ampuller och i kapslar, tabletter, suppositorier, och som salva är ischias oftast administrerad intramuskulärt (upp till 3 gånger om dagen, 2 ml), men symtomen väl avlägsnas och lokal applikation (salva).

När smärta och inflammation ökar, föreskrivs ibland steroidhormonala läkemedel, i korta kurser, lindrar de smärta, men eliminerar inte orsaken till inflammation, och deras användning har många biverkningar och kontraindikationer.

Se även hur man väljer effektiva icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för behandling av leder.

Muskelavslappnande medel och vitaminer

Muskelavslappnande medel föreskrivs för att minska den lokala muskelspänningen som orsakas av smärta. Detta är:

Den antiinflammatoriska effekten produceras också av multivitaminkomplex baserade på vitaminer i grupp B:

När sjukgymnastik och mediciner inte hjälper, tillgriper de kirurgiska metoder - mikrodiskriminering, disketomi, i vilken del av skivan tas bort, trycker på sciatic nerven.

Okonventionell behandling

Specialiserade kliniker och medicinska centra använder olika icke-traditionella metoder för att behandla nervcirkeln:

• örtmedicin;
• akupunktur;
• akupressur;
• uppvärmning med malurt cigarer;
• stenterapi eller stenmassage;
• vakuum eller kan massera;
• leech terapi-leech terapi och andra.

Spa behandling

Endast utanför exacerbationen rekommenderas sanatorium-utvägsbehandling av sciatic nervinflammation, lerahärdning, hydroterapi med användning av radon-, vätesulfid- och pärlbad och undervattensdrivningskurser är särskilt effektiva.

Klimatterapi hjälper alltid till att stärka immunsystemet, minskar frekvensen av förkylning, vila förbättrar humör och skapar en positiv attityd, vilket är så viktigt för återhämtning.

massage

Massageprocedurer får utföras efter nedbrytning av den akuta inflammatoriska processen.

Tack vare denna teknik ökas ledningsförmågan hos den skadade nervsjukdomen, lokal blodcirkulation och lymfflöde normaliseras, smärtan minskas och den redan utvecklade muskelutsläppen minskar.

övningar

Efter återhämtning är bra träning särskilt nödvändig, men endast de där lasten är jämnt fördelad på båda sidor av kroppen (lätt jogging, promenader, simning, avkopplande skidåkning).

Dessutom finns det speciella övningar som är idealiska för alla patienter i eftergift. Vi ger ett exempel på övningar som enkelt kan utföras hemma som ligger på golvet.

Alla övningar utförs 10 gånger, följt av en ökning av belastningen:

1. Ben leder till kroppen, kramar dem under knäna. Håll dina ben så nära som möjligt med dig, spara den här positionen i 30 sekunder och återgå till startpositionen.
2. Benen är raka, strumporna tittar upp, armarna ligger längs kroppen. Sträcka dina klackar och nacke i olika riktningar i 15 sekunder och slappna av.
3. Vänd på sidan, dra dina ben mot dig. Dra på strumpor. Gå sedan tillbaka till startpositionen och vänd dig till andra sidan.
4. Rulla över på magen, lyft torso på dina händer, gör uppskjutningar. Töj inte dina ben.

Det är emellertid nödvändigt att veta att om klyftan i nervsystemet orsakas av en bråck i intervertebralskivan, är det nödvändigt att välja ett komplex av fysioterapier i samband med din läkare.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Särskild vikt läggs vid traditionell medicin för att bota nervcirkeln. När allt kommer omkring är fonderna praktiskt taget det enda sättet att behandla, till exempel om en nerv är knäppt av en gravid kvinna eller om det finns kontraindikationer för medicinerade tester, fysiska förfaranden.

Hemma kan du utföra följande behandling:

1. Tinktur av lövblad. Det är nödvändigt att ta 18 medelstora laurblad, häll 200 ml god vodka över dem, insistera på 3 dagar på en mörk, cool plats. Efter denna period måste den erhållna infusionen gnidas in i sakralområdet med massrörelser. Efter det fjärde förfarandet har det en positiv effekt.
2. På natten kan du fästa honungskaka på den ömma platsen. För att göra detta, värm en matsked honung i ett vattenbad, blanda det med ett glas mjöl, bilda en tårta och lägg den på en öm punkt. Stäng med cellofan och linda allt med en varm scarf. En sådan kompress kommer att lindra smärta.
3. Infusionen av potatispannor framställs av spiradepotatis, eller snarare dess processer. För att göra detta, ta ett glas spiring och häll en halv liter vodka. Som sådan infunderas blandningen i två veckor i mörkret. När det är klart måste du gnugga det på den drabbade platsen två gånger om dagen och linda den med en varm trasa under en tid.
4. I 200 ml alkohollösning (inte mindre än 70%) upplöses 10 tabletter dipyron och tillsätt en flaska med 5% jod. Den resulterande blandningen bör avlägsnas på en mörk plats i 3 dagar. Gnid den färdiga tinkturen i problemområdet före sänggåendet, sätt sedan en halsduk runt ryggen och sova tills morgonen.

Kom ihåg att hembehandling inte kan ersätta en omfattande läkemedelsbehandling, de är endast avsedda att minska manifestationerna av sjukdomen.

förebyggande

När sciatic nervinfångning diagnostiseras, eliminerar medicinering smärta och generellt obehag. men det rekommenderas också att studera förebyggande åtgärder för att förhindra återfall:

• behöver bara sova på en hård yta
• Undvik tyngdlyftning
• hypotermi lemmar
• gör inte plötsliga rörelser.

Vilken läkare att kontakta

Om du har symtom på ischias behöver du kontakta en neurolog. En fysioterapeut, en massageterapeut och en manuell terapeut är involverade i behandlingen. Om det behövs undersöker patienten en neurokirurg.

Komprimering (klämning) av sciatic nerv: symptom och terapi

Knibernerven kan klämma eller komprimeras av olika ursprung. Olika vävnader och nervstrukturer är involverade i processen, och det är viktigt att göra en korrekt diagnos för att påbörja adekvat behandling.

Huvudfunktioner

Smärta, återkommande och ensidig (höger eller vänster) - huvudpunkten i den kliniska bilden. Ofta utlöses smärtan av patologin hos lumbosakral ryggraden (bråck, tumör, trauma), när ryggradarna komprimeras.

Problemet kan utvecklas hos personer i olika åldrar, såväl som under graviditet (på grund av tyngdpunktens förskjutning och den ökande belastningen på ryggraden).

Kännetecken för smärta under en attack:

• "Dagger", skjuta eller brinna;
• sträcker sig till den gluteal regionen, under knäet, på baksidan av underbenet, foten och tåren (vanligtvis tummen);
• dämpar inte ens med minimala rörelser (kroppsrotation, hosta, skratt) eller i vila (när du sitter, ligger)
• Kanske kombinerad med ryggsmärta, domningar eller brännande känsla på huden.

Dessutom är det karakteristiska symptomet för nervkompression i muskeln svaghet, följt av limning. Detta beror på det faktum att nervledningen är störd (innervation), och därför finns det en känsla av att benen inte lyder.

Det är svårt för en person att sitta, gå, stå länge - även om smärtan inte är stark, värkande.

Sådana manifestationer är också möjliga:

• brott mot böjning av lederna (fotled, knä, fotfogar);
• vegetativa-dystrofa störningar som hör samman med nedsatt vaskulär och nervös reglering - torrhet / svettning av huden, rodnad / blanchering av huden, gallring och spröda naglar.

Dessa symptom kan i sig självklart berätta för en specialist, men noggrann diagnos är nödvändig. En röntgen-, MR- eller CT-skanning kommer att avslöja vad som exakt orsakade den sciatic-nervkomprimeringen och identifiera behandlingsanvisningar.

Hur är behandlingen?

Börja behandlingen med lindring av smärta. Analgetika, inklusive i form av injektioner, ger endast en tillfällig effekt. Därför är ett integrerat tillvägagångssätt viktigt, där man inte bara använder mediciner, utan också fysisk terapi, manuell exponering, terapeutisk gymnastik. Allt detta tillsammans kommer att ge dekompression av den sciatic nerven.

1. Medicin - smärtstillande medel, icke-steroida antiinflammatoriska (orala eller intramuskulära), B-vitaminer, blockader (med svår smärta), salvor och balm.
2. Sjukgymnastik - magnetisk terapi, ultraljud, fonophores, paraffin och ozokerit applikationer etc.
3. Manuell terapi
4. Terapeutisk gymnastik.

Dessa åtgärder leder till frisättning av nervändar, förbättring av lokal mikrocirkulation, återställande av vävnadsfunktion.

När det gäller fysioterapi administreras den endast efter en period av exacerbation (när någon fysisk aktivitet är begränsad och viloläge är föreskriven). Lasten måste doseras och övningarna - väljas individuellt.

I samråd med din läkare kan du använda verktyg som kompressor. De som har en uppvärmnings effekt är bäst lämpade. Här är några exempel.

• Pepparrot, rädisa och fotogen. Ta 200 g svart rädisa och pepparrot, grilla och blanda med ättika, salt och fotogen (allt för 1 matsked). Insistera en vecka, lägg på natten, längs nervsen, 1 matsked. Skydda med klämfilm och tjock duk och håll inte längre än en timme.
• Kerosin med vegetabilisk olja. Blanda i ett förhållande av 1: 1, smuts långsamt i ömma fläckar, linda med en ullduk eller halsduk och håll i 20 minuter. Smörj därefter grädden noggrant.
• Pepparrot och gräddfil. Skaka den färskroten, tillsätt lite gräddfil och fäst på sårpunkten. Håll en komprimering inte mer än en timme.

All behandling måste ske under övervakning av den behandlande läkaren: endast han vet de bästa metoderna för en viss patient. Han spårar hur patientens tillstånd förändras, justerar behandlingsförloppet i rätt tid. Dessutom kommer specialisten att rekommendera hur man undviker återupptagandet av problemet.

Ett urval av mina användbara material på hälsan hos ryggraden och lederna, som jag rekommenderar dig att titta på:

Titta även på många användbara extra material i mina grupper och konton på sociala nätverk:

disclaimer

Informationen i artiklarna är endast avsedd för allmän information och bör inte användas för självdiagnos av hälsoproblem eller medicinska ändamål. Denna artikel är inte en ersättning för medicinsk rådgivning från en läkare (neurolog, terapeut). Vänligen kontakta din läkare först för att veta exakt orsaken till ditt hälsoproblem.

Behandling av ischias och sciatic nervkompression

Den sciatic nerven - den största och mest kraftfulla nerven i vår kropp, är en beståndsdel i sakral plexus. På bildningsplatsen är det ett band upp till 1 cm brett.

Området av nervens innervering sträcker sig till ett stort antal gluteusmuskler, lårmuskler och benen, och dess slutliga grenar infarmer foten och når fingertopparna.

Skada på den sciatic nerven

Beroende på patogenesen kan skada på nervcellen vara annorlunda, vilket är särskilt viktigt när man väljer den optimala behandlingsstrategin. I båda fallen är den främsta dominerande agenten i kliniken i detta tillstånd smärtsyndrom.

Skill mellan ytlig smärtstillande och trunkal smärta. Den sistnämnda noteras vid komprimering av ryggradarna på grund av ischemiska effekter i tunnel-neuropatier. Ett av dessa villkor är knäppt sciatic nerv. På kompressionsområdet finns ofta smärtsam förtjockning av vävnaderna, vilket leder till en uttalad stenos av de osteo-ligament-muskulära utrymmena.

Ofta betraktas utgångspunkten som lumbosakralisiat, känd under termen "ischias".

Ischias är ett smärtsyndrom lokaliserat i samband med den sciatic nerven. Dess förekomst beror på komprimering av ryggradarna vid nivån på ryggradssäcken.

Enligt statistiska studier är sjukdomen typisk för äldre. I vissa fall utvecklas det under graviditeten, som ett resultat av ett skift i tyngdpunkten och en ökande ojämn belastning på ryggraden.

Orsaker och riskfaktorer

• Hernierad intervertebral skiva;
• Ryggmärgsskador
• Infektiösa förgiftningar: Till följd av infektionssjukdomar (tuberkulos, tyfoid, influensa, skarlettfeber, malaria, sepsis, syfilis) och allmän förgiftning av kroppen (salter av tungmetaller, surrogatalkohol, metaboliska produkter i gikt, diabetes mellitus).
• Hypotermi (som en viktig riskfaktor);
• Osteofyter i ryggkotorna (som ett resultat av ryggradens osteokondros, ryggradskottsartros, spondylos);
• Spondylolistes (förskjutning av den relativa positionen hos de övre och nedre kotorna);
• Spinal tumörer (goda och maligna tumörer i ryggkotorna, intramedullära och extramedullära tumörer, metastaser av maligna tumörer i ryggkotorna och skivorna).

Den kliniska bilden av ischias och sciatic nervkompression

Förekomsten av symtom på knäppt nerv och ischias hos en patient kommer att präglas av ett uttalat smärtssyndrom.

Det är smärta som är den främsta orsaken till lidande och en minskning av patienternas livskvalitet. Det är av återkommande natur, vanligtvis lokaliserad å ena sidan (höger / vänster sida).

Vid ett angreppsspel liknar det daggrasar, bränner och skjuter, sprider sig till glutealregionen, popliteal fossa, griper tibia och fotens bakre yta och når fingertopparna. Kan kombineras med ryggsmärta. Smärtan plågar patienterna både i vila och under den minsta ansträngningen (suck, hosta, skratt, kroppsrörelser, ben).

Ytterligare uppmärksamhet är inriktad på neurologiska störningar:

• Brott mot hudens känslighet av benets hud (förutom inre ytan) och foten, nämligen känslan av "krypande goosebumps", stickningar, domningar, kyla eller brännande;
• Atrofi av lårens och underbenets muskler (muskelsvaghet, slapphet, minskning av muskelmängden);
• Karaktäristiskt är den antalgiska hållning som patienter tar vid en smärtsam attack, för att minska smärtsymptom, samtidigt som muskler och lemmar gradvis ändras.
• Rörelsestörningar (brott mot böjning i knä, fotled och fotleder);
• Vegetativa-dystrofa störningar - hudens uttorkning och torrhet, missfärgning av en blek eller röd färg (på grund av dysregulering av den vaskulära tonen i mikrocirkulationslänken), ökad svettning, gallring och spröda naglar på tårna;
• Reflexsjukdomar - slöhet eller frånvaro av Achillesreflexen, minskning eller frånvaro av knäreflexen, minskning eller frånvaro av plantarreflexen, positiva spänningsspänningar (Lassega och Bonnet), positivt tvärsyndrom - förekomst av smärta vid inspektion av spänningsspänningar och kontralateral sida;
• Förekomsten av osteoporos (lårben, benben och benets ben) vid allvarlig lumbosakral radikulopati.

Diagnostiska parametrar

För att klargöra etiologin och mekanismen för utvecklingen av det patologiska tillståndet är den primära, enkla och universellt tillgängliga diagnostiska metoden röntgenundersökningen av ryggraden. Gör det möjligt för dig att upptäcka förändringar i ryggkotorna och de intervertebrala skivorna som orsakade knäppning eller inflammation i den sciatic nerven.

Beräknad tomografisk studie - låter dig återskapa en tredimensionell bild av ryggraden och studera på olika sätt ryggkotorets struktur i skiktade sektioner.

Magnetisk resonansbildning - visualiserar strukturen hos de intervertebrala skivorna, ryggmärgen och dess membran för att klargöra tillståndet hos de omgivande mjukvävnadsstrukturerna.
Elektroneuromyografi utförs för att bedöma konduktivitetsenhetens nivå, med uttalade brott mot känslighet och rörelseområde.

Behandlingstaktik

Tillvägagångssätt för behandling av ischias och knäppning av nervsjukdomen bestäms i stor utsträckning av orsaken till sjukdomen. Prioriterade åtgärder bör riktas mot minskning och lindring av smärta.

Från diagnossteget utförs blockader med anestetika och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Detta kommer emellertid att ge en tillfällig effekt. Endast en omfattande medicinering, fysiofunktionell, hårdvara och manuell exponering, med definitionen av orsaken till sjukdomen kan ge effektivitet.

Drogterapi

• smärtstillande medel och NSAID oralt eller genom injektion - intramuskulärt / i form av blockader (den huvudsakliga aktiva beståndsdelen är analgin, diklofenak, meloxikam), vitaminer från grupp "B"; Novokainisk blockad (med svår smärt syndrom);
• lokal applicering av irriterande balm och salvor (baserat på frukterna av chili peppers, gifter av bin och ormar, terpentin, kamfer);

sjukgymnastik

• ultrahög frekvens
• magnetisk terapi
• ultraljud
• elektrofores och fonophores med droger
• paraffin-ozocerit applikationer

akupunktur

Basen för denna metod är att uppnå en bedövningsmedel och antiinflammatorisk effekt, en lokal ökning av mikrocirkulationen, en ökning av de skyddande och regenerativa egenskaperna hos vävnader, genom att stimulera bioaktiva punkter.

Tunna nålar från ett bioinert material (rostfritt stål, silver, guld, etc.) sätts in i huden. Den totala behandlingen är upp till 3 månader.

Manuell terapi

Manuell terapi har praktiskt taget inga kontraindikationer, vilket ger symtomatisk effekt. Huvudmekanismen vid behandling av nässla är att eliminera spasmen och frigöra nervändarna från mekanisk kompression, samtidigt som den lokala mikrocirkulationen på det drabbade området förbättras.

Under manuella sessioner med förflyttning av ryggkotorna återställs deras normala arrangemang, funktionen av avskrivning av de intervertebrala skivorna förbättras.

Terapeutisk gymnastik

Under exacerbationsperioden visas bäddstöd, en strikt begränsning av fysisk aktivitet. Därefter fortsätter patienterna till doserade fysiska övningar på ett individuellt utvecklat komplex.

Spa behandling

• användningen av terapeutisk lera
• växtbaserade och saltbad;
• hirudoterapi och apitherapy.

Behandlingsförloppet ska utföras under övervakning av den behandlande läkaren, med spårning av dynamiken i förändringar i patientens tillstånd, anpassning till behandlingsplanen, förebyggande åtgärder för att förhindra utvecklingen av sjukdomsåterfall.

Knippning av sciatic nerv: orsaker, tecken och behandlingar

En del av den sakrala plexusen, den sciatic nerven är den största i människokroppen. Den befinner sig längs hela längden på benet, börjar från coccyxen och slutar med foten. Om du upplever smärta i nedre extremiteten, kan en person misstänka att du knyter näsens nerv.

Vad är sciatic nervinfångning?

Krama nervkroppen utan att störa myelinskeden är en patologisk process, åtföljd av smärtssyndrom, som kallas knäppning. Lokaliseringsplatsen är lumen i den rörliga öppningen i regionen av piriformis eller vertebralskivorna.

Allvarlig smärta i skinkorna, som utstrålar till benet, är ett av de frekventa symtomen på ischias som kan förvärras av inflammation av piriformis-muskeln. Manifestationer av sjukdomen kan likna osteokondros och andra patologier. Endast en kvalificerad läkare kan skilja på nässkärmens nerv och förskriva den korrekta behandlingen.

De främsta orsakerna till patologi

1. Intervertebral brok är en av huvudorsakerna till patologins utveckling. Degenerativa förändringar i de intervertebrala skivorna, åtföljda av bristningen av den fibrösa ringen och förskjutningen av den massala kärnan, kan orsaka klämning av nervrotsarna.
2. Traumatisk påverkan på ryggraden med förskjutning av ryggkotorna.
3. Osteokondros i ländryggen och sakrummet.
4. Neoplasmer av annan art i området med sciatic nerven.
5. Överdriven fysisk aktivitet i samband med tyngdlyftning.
6. Inflammation av organ som finns i bäckenet.
7. En abscess som ligger i området för nervsjukdomar.
8. Multipel skleros.
9. Infektionssjukdomar: ben tuberkulos, malaria, röda hund och andra.
10. Förändringar i blodkärl med bildandet av blodproppar.
11. Exponering för kall luft i ländryggen.
12. Muskelinflammation i skinkan.
13. Graviditetstillståndet kan orsaka en sjukdom. Som en följd av en ökning i fostret sätter livmodern trycket på närliggande organ och vävnader, vilket orsakar intrång i neuralkolonnen.

Förutom tidigare förhållanden som kan påverka sciatic nerven finns ett antal riskfaktorer:

• fetma;
• brist på mineraler i kroppen;
• Förgiftning genom salter av tungmetaller härrörande från etanol;
• omger herpes sår i området av den sciatic nerven.

symtomatologi

Huvudsymptomet hos sjukdomen är att dra smärta längs nervfibrerna. Smärta kan vara skarp, värkande, skytte, av varierande intensitet, spänna baksidan av skinkorna, låren och gå ner till knä och fotled.

Ökad smärta kan orsaka en förändring i kroppsställning i sittande läge, hostreflex, medan du skrattar. Obehagliga tippningsförnimmelser, domningar och brännande av huden observeras i området för nervsjukdomar. Det blir svårt för patienten att stå länge, personen börjar halka, kroka på det drabbade benet.

Förutom den karakteristiska smärtan finns ytterligare symtom:

• plötslig skjutning genom smärta i ländryggen, sträcker sig längs hela längden av underbenet till hälen;
• känsla av ljusstygnande smärta på huden i det ömma benet, som uppträder mellan smärtinfarkt;
• baksidan av lår och skinkor "brinner", återkallar känslor efter värmeexponering;
• med stora skador, förlorar de övre skikten av huden sin känslighet och blir döende;
• begränsad rörelse av ben och ländryggen
• svaghet i det drabbade benets muskler;
• ökade symtom vid förflyttning till sittaposition.

diagnostik

För korrekt diagnos krävs ett expertråd. Vid första anblicken kan det verka som att på grund av den specifika smärtkännetecken hos neurologisk patologi kan någon patient diagnostisera nervcirkeln.

I vissa fall liknar dock den kliniska bilden av sjukdomen de destruktiva förändringarna i ryggskivorna som bildar den intervertebrala bråcken. Brokvärk är längre, akut och mer sannolikt att återkomma neurologisk smärta.

Doktors undersökning består av flera steg:

• Historikupptagning innefattar att undersöka patientens klagomål om symptomens objektiva karaktär och deras intensitet;
• visuell undersökning och palpation av det drabbade området
• diagnostiska forskningsmetoder som doktorn föreskriver för att samla en fullständig bild av patologin.

Metoder för korrekt diagnos är följande.

1. Röntgenbild av ländryggsregionen och bäckenet.
2. Ultraljudsundersökning av det drabbade området.
3. Dator- och magnetisk resonanstomografi.
4. Studien av muskler och perifera nervfibrer med hjälp av reaktioner på effekterna av elektriska impulser.
5. Om en malign tumör misstänks utförs en radioisotopskanning av ryggraden.
6. Allmän analys och blodbiokemi.

Den slutliga diagnosen kommer att bidra till att sätta de specifika symptomen för överträdelsen av nervsjukdomar:

• Symtom Bonnet: ökad smärta när du lyfter upp benen och minskar smärta när du böjer benen vid knäet, doktorn utför alla åtgärder;
• Lasegues symptom: patienten ligger på ryggen, lyfter upp det raka benet, upplever smärta och böjer långsamt benet i knäet och smärtan blir nästan omärkbar;
• Cross-syndrom är känslan av smärta i båda benen när man lyfter upp den drabbade lemmen;
• minskning i plantar, knä och Achilles reflex.

Behandling av knäppt sciatic nerv

Hur man behandlar nervcirkulationen i nervsystemet? Efter att ha bekräftat diagnosen ordinerar läkaren en effektiv omfattande behandling som syftar till att eliminera den patologiska processen. Blockering av smärtsyndrom är ett av huvudområdena för terapeutiska förfaranden. Nyckeln till en komplett seger över sjukdomen är att eliminera orsaken att knyta den största nerven i den nedre delen av människokroppen.

Terapi består av en medicinsk komponent, fysioterapi, alternativ medicin, ortopedisk behandling med hjälp av värmeband och korsetter av olika grad av styvhet.

Terapeutiska procedurer hemma

Många patienter, som känner oföränderlig ryggsmärta, börjar självbehandling hemma. Med hjälp av recept och råd från traditionella läkare uppnår patienterna inte alltid önskat resultat. Ofta faller i charlatans händer utan medicinsk utbildning kan du få många komplikationer som leder till irreversibla konsekvenser för människors hälsa.

Därför är det nödvändigt att observera ett viktigt villkor när det gäller den terapeutiska effekten i hemmet. Alla åtgärder ska samordnas med din läkare för att inte skada kroppen.

Frekventa terapeutiska manipuleringar utförda av patienter hemma är följande.

1. Öm fot kan gnidas med en alkohollösning, som tidigare framställts. Knoppar av gran eller tallar, nålar eller blommor av coltsfoot måste hällas med alkohol i ett volymförhållande 1: 1, sätta på ett mörkt ställe och låt stå i en vecka. Tinktur har antiinflammatorisk och måttlig smärtstillande effekt på den sciatic nerven.
2. Massage med användning av uppvärmning av smärtstillande salvor kräver obligatoriskt samråd med läkaren, särskilt under den akuta perioden av patologi. Massageburkar ska användas med extrem försiktighet för att inte förvärra situationen.
3. Vaxapplikationer på det drabbade området appliceras på huden som har smörts med fettig grädde. Vaxet värmer huden djupt och kan orsaka en ökning av det inflammatoriska svaret när den sciatic nerven är knuten.
4. Gymnastiska övningar under patologins återhämtningsperiod har en positiv effekt på lederna. En speciellt utvald uppsättning övningar utformade individuellt för en viss patient kommer att vara effektiv. Lista över övningar kan bara läkare-fysioterapeut.

Man kan dra slutsatsen att behandling hemma inte kommer att kunna ge det önskade resultatet, sådana åtgärder kommer inte att vara tillräckliga för en fullständig botemedel. En tillfällig förbättring kan vara förskräcklig bedrägeri följt av ett återfall.

Medicinsk taktik

Komplexet av terapeutiska åtgärder inkluderar medicinska procedurer och fysioterapi effekter på sciatic nerv. Symtomatisk behandling är smärtlindring för att lindra patientens lidande. För att eliminera neurologisk smärta, föreskrivs en blockad med användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, och med måttliga smärtsamma förnimmelser är oral administrering av analgetika tillräcklig.

Om fängslingen orsakas av en muskelinflammatorisk lesion, föreskriver läkaren muskelavslappnande medel, avslappnande muskelfibrer och antispasmodiska medel. För att förbättra blodcirkulationen hos de drabbade vävnaderna kommer det att bidra till venotonik. Dessutom bidrar intaget av vitaminkomplex till patientens snabba återhämtning. Salva, uppvärmning och smärtstillande natur kommer att ha en lokal effekt som hjälper till att klara smärtan.

Fysioterapiprocedurer som ingår i det terapeutiska komplexet:

• magnetisk terapi, förutsatt att det inte finns några kontraindikationer, särskilt närvaron av maligna neoplasmer;
• elektrofores;
• paraffin applikationer;
• behandling med medicinsk leeches;
• vätesulfid och lerbad;
• UV-exponering för sciatic nervområdet;
• laserbehandlingar.

Den ortopediska regimen som använder en hård madrass, en korsett för lumbosakralryggen, sparar skarpt belastningen från det sjuka området. Med svår smärta ordineras en styv fixeringskorsett, vilket kommer att bidra till att effektivt eliminera smärtssyndromet. I framtiden kan patienten använda en korsett för dynamiska belastningar, så att ryggkotorna skyddas mot tung fysisk ansträngning.

Prognos och eventuella negativa konsekvenser

Överklagande till läkaren vid sjukdoms första skede, förutsäger en fullständig botemedel utan negativa konsekvenser. Den behandling som doktorn ordinerat kommer helt och hållet att återställa alla funktioner som är associerade med muskelnerven.

Självbehandling, långvarig karaktär av nässkärning i näsan leder till följande förändringar:

• svår smärta, svår att stoppa
• förlamning eller partiell immobilisering
• sömnlöshet;
• kränkning av de inre organens funktionalitet
• överträdelse av menstruationscykeln i mer allvarliga fall - infertilitet
• förstoppning och fördröjd blåsningstömning
• förvärring av kroniska sjukdomar.

förebyggande

Förebyggande åtgärder som främjar det friska tillståndet hos den sciatic nerven inkluderar:

• förebyggande av tung fysisk ansträngning, särskilt tyngdlyftning;
• hypotermi;
• varning för utseendet av extra pounds;
• balanserad näring
• undvik skarpa hörn av kroppen;
• leda ett mobilt liv.

slutsats

Om du upplever smärta i nedre delen av ryggen, ger i benet förändringar i gång- och ledmobilitet, ska du omedelbart kontakta en läkare för en noggrann diagnos. "Blind" -behandling med valmetoden kan endast förvärra den patologiska processen och leda till komplicerade tillstånd som inte är mottagliga för återhämtning.