Intervertebral bråck är en degenerativ sjukdom i intervertebralskivan, kännetecknad av en kränkning av dess integritet och struktur.

Vår ryggraden består av 24 ryggkotor, varav mellan ryggradsledningar. De är bildandet av en flexibel yttre ringen (fibrös ring) och massafärgad kärna (mjuk geléliknande substans som fyller den centrala delen av skivan).

Lumbosakralets intervertebrala bråck, som många ryggradssjukdomar, är förknippad med en överträdelse av dessa skivans integritet. Orsakerna till sådana förändringar kan vara traumatiska (ryggskada vid fallande eller träffande, skarp vändning, tyngdlyftning) eller i samband med en stillasittande livsstil och manifesterad i fysisk inaktivitet och övervikt.

I detta material betraktar vi de huvudsakliga behandlingsmetoderna, liksom de symptom som stör en person med denna sjukdom.

Varför uppstår intervertebral brok och vad är det?

Denna bråck uppkommer som en följd av intensiv eller långvarig exponering för ryggraden. Den främsta orsaken till utvecklingen av intervertebral bråck i ländryggen är osteokondros. I själva verket är symtomen på en bråck i stor utsträckning symptom på osteokondros.

Förberedande orsaker leder till detta tillstånd:

• metaboliska störningar;
• olika skador, särskilt efter en olycka, efter ett skarpt ryck framåt;
• stark fysisk ansträngning, skarpa böjningar, tung lyftning;
• ryggradskurvatur, höftdysplasi, skolios;
• ökad kroppsvikt.

Närliggande faktorer är också tillräckliga:

• svaghet i muskelsystemet;
• infektionssjukdomar;
• stillasittande livsstil;
• dåliga vanor
• åldersförändringar
• ärftlighet;
• stillasittande arbete.

Alla dessa orsaker leder till snabb åldrande, försämring av brosk och benväv, som senare kan leda till bildandet av intervertebral brok.

Utvecklingsstadier

Anatomiskt är den nedre ländregionen och artikuleringen av den femte ryggraden med sakralbenet mest utsatta. Därför utvecklas oftast den intervertebrala bråckhinnan i lumbosakral ryggraden mellan den fjärde och femte ländryggkotan och mellan den femte ländryggkotan och det sakrala benet.

Enligt graden av förändring i intervertebralskivan klassificeras brokningar enligt följande:

• Steg 1 - prolaps eller ländryggsprång. Skivan är förskjuten till ett minsta avstånd som är lika med högst 2 mm. Kärnan sträcker sig inte bortom ryggkroppens kropp.
• Steg 2 - Den marginala skivförskjutningen överstiger inte 1,5 cm. Kärnkärnan är, som tidigare, inom ryggraden.
• Steg 3 - Extrudering. Det finns en förskjutning av kärnan utåt, bortom ryggkropparna.
• Steg 4 - hänger ut ur pulposuskärnan, som presenteras i form av en droppe. En fibrös ring kan bryta. Vätska strömmar ut.

I de första skeden av sjukdomen är kortvarig, övergående ryggsmärta möjlig. Symptom på ländryggenhinnans intervertebrala bråck med patologins progression.

Typer av ländryggsbråck

Lumbarbråck kan delas in i två typer - L4-L5 och L5-S1. Varje del av ryggraden betecknas med bokstaven i det latinska alfabetet, ländryggsektionen är märkt med bokstaven L.

Hernia L4-L5 innebär att överträngningen av nervrotet inträffade mellan ländryggens 4: e och femte ryggrad. Den sakrala delen indikeras med bokstaven S, därför inträffade en bråck L5-S1 mellan 5 ryggkotor i nedre delen av ryggen och 1 ryggrad i sakrummet.

Tecken på

Med bråck i ländryggen kan noteras:

• svår smärta i sakrummet
• svaghet och känsla av tunghet i benen;
• rörlighetens styvhet
• När man går där är det smärta som sträcker sig till höfterna.
• Det kan finnas problem med bäckenorganen i svåra fall.
• Det finns en knäppning på benens nerv och domningar på vissa ställen.

Alla karakteristiska symptom kan delas in i tre huvudgrupper av syndrom: smärta, ryggrad, radikulär.

Symtom på ländryggsryggets intervertebrala bråck

I fallet med intervertebral bråck i ländryggen, symptomen som mest bekymrar en person är smärta, ökar långsamt som sjukdomen fortskrider.

Ursprungligen är smärtan matt, värkande, lokaliserad vid platsen för ryggmärgsskador. Stärkar vid spänning, lastning, tyngdlyftning eller skarpa rörelser. I vila kan den helt försvinna.

Sedan sprider den sig till ländryggsmusklerna, sedan till underbenen blir den skarp och skjuten. Beroende på vilket segment som är skadat, griper det skinkorna, låren, benen, klackarna och fötterna.

Det finns två steg av symtom. Först finns det endast en liten smärta i ländryggen, vilket tyder på att dystrofa förändringar i de intervertebrala skivorna började. Under deras inflytande i ryggraden bildar sprickor, minskar deras styrka. I det andra steget är smärtan på grund av spänning och klämning av ryggraden. Direkt kontakt av brok och ryggrad orsakar ett mycket starkt smärt syndrom.

komplikationer

En av konsekvenserna av intervertebral bråck i ländryggen är lumbodyni, det vill säga ryggvärk i ländryggen. När det observeras akut smärta, vilket ökar dramatiskt även med den minsta rörelsen. Patienten kan vara i detta tillstånd i upp till flera veckor.

Behandling av intervertebral bråck lumbosakral

Intervertebral bråck i ländryggen behandlas både terapeutiskt och kirurgiskt. Allt beror på den specifika situationen, utvecklingsstadiet av processen, förekomsten av associerade sjukdomar och kontraindikationer.

Därför är det viktigt att i bromsen av lumbosakralområdet inte missa det ögonblick då du fortfarande kan hjälpa till på konservativa sätt och undvika operation med alla följder. Med snabb behandling till en specialist kan du stoppa progressionen för att förhindra eventuella komplikationer.

Drogbehandling

Konservativ behandling sätter sig uppgiften att lindra smärta under den akuta perioden av sjukdomen, och i slutet - förebyggandet av återfall.

Under denna behandlingsperiod rekommenderas:

1. Antiinflammatorisk behandling. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel ordineras: som ibuprofen, diclofenak, nise och naproxen kan hjälpa till att klara av smärta, minska inflammatorisk svullnad och återfå tillfällig rörelsefrihet. Paravertebrala och epidurala blockader med glukokortikosteroider har en god analgetisk effekt.
2. Säng vila i flera dagar. Alla rörelser för att utföra långsamt och självsäkert. Det är värt att ändra den dagliga rutinen. Undvik rörelser som ökar smärtan: böja framåt, lyft tunga saker.

Efter smärtsyndromet receded reduceras antalet använda droger, och läggs på fysioterapi, massage och fysioterapi. Huvudmålet är att förbättra tillståndet hos muskelsystemet och ligamenten.

Kirurgisk behandling av ländryggen

Konservativa metoder är lämpliga att fortsätta i 4-8 veckor. Om de under denna tid visade sig vara helt ineffektiva, är det nödvändigt att antingen ändra behandlingens taktik eller att överväga frågan om kirurgisk ingrepp.

Operationer som utförs med bråck i ryggen:

1. Microdiscectomy - en sådan operation avlägsnar del av intervertebralskivan. I hälften av fallen efter en sådan operation återkommer sjukdomen.
2. Laminektomi är en operation för att avlägsna benprocesser som sätter trycket på skivan i nivån på det drabbade området. En sådan operation bör dock användas med försiktighet, eftersom den kan påverka ryggradens stödfunktion.
3. En ny teknik - installationen av titaniumimplantat i mellanskiktet.

Intervertebral skivbråckoperation är en behandling som eliminerar själva orsaken. Indikationen för det är ett allvarligt neurologiskt symptom förknippat med dysfunktionen i bäckenorganen och svaghet och minskad känslighet i lemmarna.

rehabilitering

Rehabilitering efter operation för att avlägsna en intervertebral brok kräver ett allvarligt tillvägagångssätt. Patienten kan inte sitta i 3 månader och behöver bära en korsett, i början bär han ständigt, då är 3 timmar per dag tillräckligt. En annan viktig metod vid rehabilitering är träningsterapi.

förebyggande

Huvudaktiviteterna syftar till att förebygga intervertebral sacral bråck:

1. Starka vertikala och horisontella belastningar är kontraindicerade, även om ditt yrke är förknippat med hårt fysiskt arbete.
2. Titta på vikt - det rekommenderas att hålla ett kroppsmassindex på högst 30;
3. Korrekt kroppsposition under sömnen - sov bättre på en måttlig hård säng, det är bäst att ligga på ryggen så att ryggraden kan slappna av.
4. En aktiv livsstil som moderat belastar ryggraden och stärker muskulärkorseten. Om du har ett stillasittande jobb, ta tid att göra sport eller åtminstone träning.
5. Korrekt, balanserad kost och avslag på skadliga vanor.

Överensstämmelse med dessa enkla rekommendationer kommer att hålla de intervertebrala skivorna intakta.

Lumbar ryggradsbråck

Det finns flera definitioner som används för att beskriva patologin hos intervertebrala skivor och smärta i samband med den, till exempel "herniated disc", "pinched nerv" och "protrusion", och de är alla inbördes.

Spinalbråck förekommer också i processen med naturlig åldrande av kroppen, vilket leder till degenerering av den fibrösa ringen i mellanvertebrickorna till följd av skada, överdriven fysisk ansträngning, ryggkompressionen mot bakgrund av vanliga degenerativa sjukdomar.

Allmänna symtom

Symtom som uppstår med hernierade mellanvärmeskivor är av dubbla natur. Å ena sidan är diskutrymmet i sig en källa till smärta (den så kallade axiella smärtan) och å andra sidan finns det smärta från komprimeringen av ryggmärgen. I detta fall är själva intervertebralskivan smärtfri, men dess innehåll, när den fibrösa ringen bryts igenom, skapar tryck och irriterar ryggarna i ryggmärgen. Så här uppstår det radikulära syndromet - smärta som "ger bort" till andra delar av kroppen som ligger långt ifrån själva ryggraden.

Bråckbildning

Till att börja med, låt oss ta en närmare titt på ryggraden där hernier oftast bildas. Denna ländrygg och sakrala delar av åsen.

Ländryggsregionen bildas av fem ryggkotor, vilka betecknas från L1 till L5. Symbolen är den första bokstaven i latinska ordet Lumbalis (ländryggen). Den sakrala regionen är också de fem ryggkotorna, men de smälter samman i en enda benbildning - sakrummet. Denna design ger extra stabilitet och kraft till vår ryggrad. Ryggkotor av denna avdelning brukar betecknas S1-S5, vilket motsvarar det latinska namnet på avdelningen - sakralis (sakralt).

Symtom på bråck i ryggen mellan ryggkotorna L5-S1 är oftast vanligare än i andra delar, eftersom nedre delen upplever störst vertikal belastning och vridmoment varje dag. Med tiden förlorar bindväven hos det yttre skiktet på den intervertebrala skivan sin elasticitet, blir hårdare och blir täckt av mikroskador. Musklerna som löper längs åsen försvagar också, och belastningen på lumbosakralregionens kotor ökar. Dessa faktorer skapar förutsättningar för sträckning eller brottning av den fibrösa ringen i ländryggens intervertebrala skiva. Som en följd dämpar skivans gelatinösa kärna i ryggradskanalen.

Höjden på detta utskjutande gör att man kan skilja mellan tre steg i ryggradshäft i ländryggen:

• 2-3 mm - kärnans prolaps med hela fibrösa ringen;
• 4-6 mm med botten upp till 15 mm - utskjutning med hela fibrösa ringen;
• komplett prolapse av kärnan (sekvestrering) - bråck eller, som det också kallas, - extrudering eller prolapse. Brottet i den fibrösa ringen, från vilken en droppe gelatinös kärna hänger.

Typer och egenskaper hos brok

Typer av bråck, beroende på platsen för skada på skivan:

• anterior (ventral);
• medial (vänd mot ryggradskanalen i rätt vinkel);
• paramedial (går in i ryggrad i en vinkel på 45 grader från mittlinjen);
• foral (går längs ekvatorn på skivan närmare dess mediala del).

Den största svårigheten av smärta har en medial och paramedicinsk intervisuell bråck. I detta fall bulkar skivkärnan ut i det intervertebrala utrymmet och i ryggraden. Smärta uppstår genom komprimering av ryggmärgen och dess rötter, såväl som reaktiv inflammation i membranen. Detta orsakar en skarp smärta i ländryggen, liksom den del av kroppen som den nypa nerven är ansvarig för.

I det fall då medullautsprånget uppträder i frontytan eller i en annan ryggkotor, är brokhåren smärtfri (Schmorns bråck). Orsakerna till dess bildning kan vara ärftliga (med medfödd svaghet i ryggkotorets svampvävnad) eller förvärvade (mot bakgrund av osteoporos, ryggradssjukdomar, dislokationer och subluxationer). Flera brokningar av denna art förekommer under tonåren vid det steg med snabb tillväxt, när den inre strukturen hos de intervertebrala skivorna ligger bakom tillväxten och ryggkotts benvävnad gör det inte. Smärtsamhet med Schmorls bråck framträder vid scenen när intervertebralt avstånd minskar signifikant, elasticitet och ryggradens förmåga att försämras försämras, artros utvecklas. På platser med det största trycket i brosk i benvävnaden uppträder inflammatorisk fibros.

Symtomatisk ryggsmärta (lumbodyni) ökar med ansträngning, långvarigt sittande eller stående. Tecken på intrång i nervrötterna uppenbaras av domningar eller stickningar längs den förvrängda nerven, svaghet i underbenen, ett brott mot känsligheten.

effekter

Uttryckt ländryggsbrottsbråck 15 s1 kan orsaka en kränkning av bäckens organens innervation, vilket leder till urineringstörning, avföring och styrka, domningar i perianogenitalt område. Hernierad skiva L4 L5 återspeglas i motorfunktionen i nedre extremiteterna. Allvarlig skada på ryggraden i ryggraden leder till deras partiella eller fullständiga förlamning. Symtomen är ganska uttalade - svårt värkande eller dra smärta längs nerven, konstant nummenhet i extremiteterna, försämring av deras flexion i knälederna, okontrollerbara "podkashivanie" ben när de går.

Ytterligare symptom kan läggas till:

• ökat obehag under rörelse, avföring, efter att ha ätit
• lindra smärta i en stående position;
• systemiska störningar i nervreglering - ökad svettning eller torr hud, svullnad i nedre extremiteterna;
• specifika symtom - akut ryggsmärta när man höjer ett rakt ben från en bakre position och sänker smärta efter att ha böjt en lem i knäleden.

Vad är farlig bråck lumbosakral:

• Den största faran ligger i överklagandet av nerverna i ryggmärgen. Långvarig kränkning av innervation leder till atrofi hos de kontrollerade musklerna eller organen, de förlorar sin funktionalitet.
• Förmodligen en överträdelse av kontrollen över tömning av tarm och urinblåsa, pares eller förlamning av nedre extremiteterna.
• Konstant komprimering av venösa kärl leder till stagnation och förvärring av ryggmärgsödem.
• Från den långa förekomsten av en bråck utvecklas ischias, det vill säga nerverna, vilket uttrycks av svår smärta, förvärras av någon rörelse.
• Utvecklingen av autoimmun inflammation. Den våldsamma reaktionen av immunitet utvecklas när element i kärnan i den intervertebrala skivan kommer in i ryggradskanalen. Immunsystemet attackerar kroppens egna vävnader, vilket är belagt med flera skador på mobilnivån.

Förebyggande och behandling

Människor som har utbrott eller bråck i sakralområdet bör uppträda ganska noggrant:

• lyft inte tunga föremål;
• kontraindicerat för att värma sakrum och nedre delen av ryggen;
• hypotermi i detta område och nedre extremiteter bör inte tillåtas
• Gör inte vassa axiella svängningar på huvudet eller torso;
• du kan inte stå eller sitta länge, du borde ge ryggraden en vila i utsatt position.

Vad ska man göra om ländryggen upptäcks? Det viktigaste är att inse att smärtlindring med smärtstillande medel - en tillfällig åtgärd, är den viktigaste behandlingen för att stärka muskel-ligamentapparaten i ryggraden och minska antalet traumatiska faktorer som bidrar till en ökning av bråck.

I avsaknad av hotande symtom (till exempel urinlindningsstörningar eller klämning av cauda equina) är behandlingen konservativ. Hans huvuduppgift är att kontrollera smärtssyndrom, speciellt under den akuta perioden. För detta ändamål ordineras patienter med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande medel, kondroprotektorer och för allvarlig inflammation och svullnad av nervrötterna, kortikosteroider.

Också god fysisk terapi och fysioterapi (diadynamisk terapi, amplipulsterapi, ultraljud och laser effekter), dragkraft.

Aktiv eller passiv sträckning av sakralområdet ökar mekaniskt mellanrummen mellan ryggkotorna och minskar intradiskaltrycket. Detta i sin tur förbättrar blodcirkulationen och trofism av de drabbade skivan hjälper upplösa den inflammatoriska ödem, främjar indragning av nucleus pulposus inne reduktion och dekompression av nervrot storlek bråck.

Om dimensioner bråck femte kotan ländryggen och första kotan, som representerar korsbenet, mycket stor och påverkar de inre organen, det finns en kvarstad bråck (förlust av nucleus pulposus i ryggradskanalen) eller konservativ behandling inte eliminera smärta, sedan tillgripa kirurgiska ingrepp - microdiskectomy.

Mer behandling av ländryggenbråck diskuteras i denna artikel.

Om du följer läkarens rekommendationer om livsstil, terapeutiska åtgärder, gymnastik, medicinering, kan du leva med intervertebral ländryggbråck ganska aktivt och bekvämt.

Hur man behandlar en ländryggsbråckbråck

Spinalbråck är en snabbt framskridande sjukdom, vars initiala symptom lätt kan förbises. Och en bråck i ryggen uppstår mycket oftare än andra. Därför bör symtomen på sjukdomen veta allt för att påbörja behandlingen omedelbart.

Intervertebral brok är en patologisk deformation av strukturen hos den intervertebrala skivan, som manifesteras av frisättningen av dess centrala kärna utöver den förtunnade fibrösa ringen. Den frigjorda skivan klämmer blodkärl och ryggrad, nivån på denna kompression bestämmer de kliniska symtomen på sjukdomen.

Skivor utför normalt mycket viktiga funktioner - avskrivningar under rörets rörelse och rörlighet.

orsaker till

Den främsta orsaken till brok är ryggradssjukdomar - osteokondros, krökning. Skador och mikrotraumor kan också orsaka problem med skivintegritet. Hårt arbete, felaktig träningsteknik har negativ effekt på ryggraden. Andra orsaker är fetma, graviditet, ärftlig predisposition, arbete i en sittande position.

Typer och stadier av intervertebral brok

• prolapse - upp till 3 mm (tvinga den fibrösa ringen);
• utskjutning - upp till 15 mm (ringen är redan deformerad, men dess yttre del kan fortfarande hålla kärnan);
• extrusion - kärnan utanför ryggkropparna (fullständig skada på ringen);
• sekvestrering - kärnans prolaps i ryggraden och komprimeringen av ryggmärgen.

Steg av ryggradsbråck

• anterolateral;
• sida;
• posterolateral;
• median;
• blandad.

Den vanligaste varianten är ländryggen.

Riskfaktorer

Det finns ett antal negativa faktorer som utlöser den patologiska utspädningen av den fibrösa ringen.

Kraftringen kan vara defekt om du:

• spendera det mesta av ditt arbete och fritid sittande
• gör fysiska övningar felaktigt, särskilt med viktning
• har övervikt och / eller din höjd är mer än 180 cm;
• historia av ryggradssjukdomar (olyckor, fall)
• bryter mot hållning
• dricka alkohol, röka;
• lyft tungt;
• predisponerade längs ärftligheten, har endokrina sjukdomar;
• har sjukdomar - tuberkulos, onkologi, syfilitisk infektion.

symptom

Kliniska symptom är direkt proportionella mot njurvärdena.

Huvud manifestationen är smärta, och oftast i benen längs insidan är strålning till fot och nedre delen möjlig. Patienter kallar sin smärta "skytte" eller "värk", "ge bort" till någon punkt i kroppen. Ökad smärta under fysisk aktivitet, nysning och hosta är karakteristisk, och det horisontella läget ger lättnad. Smärta kan vara permanent eller periodisk. Med tiden kan smärtan förenas med en överträdelse av känslighet av olika grader - dödlighet i foten, ljummen.

De sciatic nerverna komprimeras ofta, och sedan manifesteras sjukdomen av smärta på utsidan av benen.

Om sjukdomen har nått sekvestreringssteget kan begränsning av rörelse i ländryggsregionen sättas till patientens klagomål. Möjlig dysfunktion i bäckenorganen - instabilitet i avföringen utan andra matsmältningsstörningar, frekvent uppmaning och urininkontinens, gynekologiska sjukdomar och prostata sjukdomar, erektil dysfunktion.

diagnostik

När man undersöker en neurolog på grundval av symtom, studerar känsligheten av extremiteterna och bestämmer tendonreflexer antas en ungefärlig nivå av att finna en bråck i ryggraden. Detta är nödvändigt för vidare diagnostik - radiografi och MRT (CT):

Forskningsmetod

Vad är kärnan i metoden, fördelarna och nackdelarna

MRI

CT

radiografi

• myelogram - färgning av cerebrospinalvätskan för att studera kanalens patency och inspektera ryggmärgets konturer;
• elektromyografi - används för att upptäcka kompression eller skador på nerverna;
• laboratorieblodprov - uteslutning av infektionssjukdomar, onkologi, artrit
• punktering av cerebrospinalvätska - upptäckt av blödning i ryggrad, infektion, inflammation;
• diskografi - en metod baserad på röntgen, vars essens ligger i färgningen av den intervertebrala skivan.

Behandling av intervertebral hernia ländrygg

Metoder för behandling av ryggradsbråck kan delas in i två huvudgrupper - konservativ och kirurgisk behandling. Det är viktigt att börja behandlingen i tid, i det skede när det är möjligt att uppnå ett resultat som inte är invasivt. För att bestämma behandlingstaktiken är sjukdomen delat upp i flera perioder:

1 Akut period. Allvarlig smärta, begränsad rörlighet, minskad känslighet. För denna period gäller endast konservativa behandlingsmetoder.

2 Subacute period. Efter några dagar, smärtsyndromet minskar, delvis rörlighet och känslighet återställs.

2 Återhämtningsperiod. Efter några veckor är smärtan helt lättad, det finns fortfarande en liten kränkning av känsligheten.

Medicinsk konservativ behandling

Läkemedel för internt bruk

Involverar intramuskulär och intravenös administrering, samt tar piller. Varaktigheten av behandlingen är flera månader. Syftar till att minska smärta och förebygga återkommande sjukdom. Följande läkemedel används:

• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används för att lindra smärta och minska inflammatorisk respons hos skadade vävnader. Den vanligaste diclofenak, ibuprofen, indometacin, nimesulid, meloxikam, naproxen. Effekten förklaras av en minskning av histamin, vilket minskar puffiness och utvecklingen av återvinningsprocesser är suspenderad. Utmärkt analgetisk effekt. Vanliga biverkningar med långvarig användning - NSAID-associerad gastrit, magsår. Kursen är inte mer än två veckor.
• Med ineffektiviteten av icke-steroida läkemedel används steroid (hormonalt) - dexametason, hydrokortison, diprospan. De har en antiinflammatorisk effekt genom att minska leukocyternas funktion och makrofager. Mottagningskurser, med en gradvis minskning av dosen. Försiktigt intag orsakas av många möjliga biverkningar - endokrina systemsjukdomar, metaboliska störningar, patologi hos andra system och organ.
• Muskelavslappnande medel - Mydocalm, Xeomin, baclofen. Narkosseffekt på grund av minskad muskulär excitabilitet. Musklerna slappnar av och blodflödet förbättras, tillfredsställande vävnadsnäring återställs.
• Diuretika - används sällan och endast i den akuta fasen för att minska svullnaden av vävnader. På grund av risken för hypotension och vatten-salt obalans förskrivs med försiktighet, inte en lång kurs.
• Chondroprotectors. Sådana droger som teraflex, kondroxid, struktum, arthra, avlutop används. Syftar till att återställa strukturen och funktionaliteten hos intervertebrala skivor på grund av rekonstruktion av broskvävnad.
• Vitaminer av grupp B för regenerering av skadade och komprimerade nervfibrer, normalisering av nervledning. Ett exempel är milgamma, neurobion, neurovitan, neuromultivit.
• Läkemedel, syntetiska droger - morfin, kodin. Den används endast i extremt svåra fall när andra anestesimetoder är ineffektiva.
• Tricykliska antidepressiva medel - har effekt av avslappnande muskler, en lugnande effekt. Det vanligaste läkemedlet i denna grupp är amitriptylin.
• D-vitamin och kalcium. Öka vävnadsmetabolism, förbättra dess remodeling, optimera neuromuskulär ledningsförmåga och kontraktilitet. Kalcium D3-teva, kalcium D3Nikomed.
• Pentoxifylline, som förbättrar mikrocirkulationen och näring av skadade vävnader, återställer blodflödet. Genom att minska svullnaden i ryggmärgen rinner de symtom som hör samman med nervkompressionen.
• Alfa-lipoinsyra (berlithion, tiogamma) återställer cellmembranen i nervceller, förbättrar mikrocirkulationen och blodflödet i allmänhet.

Behandlingsprocessen inkluderar även actovegin, som har en antihypoxisk effekt på grund av förbättrad blodcirkulation.

Läkemedel för extern användning

Under den akuta perioden av sjukdomen används vissa preparat i form av geler, salvor och fläckar för att lindra smärta. Förutom smärtlindring minskar manifestationen av det inflammatoriska svaret och svårighetsgraden av obehag. Följande grupper av läkemedel används:

Nonsteroidala antiinflammatoriska salvor: blockera inflammatoriska mediatorer, vilket minskar inflammation (hypertermi, ödem, ömhet).

Chondroprotective salvor som förbättrar broskregenerering.

Homeopatiska salvor är salvor av naturliga ingredienser som används för att förbättra bruskets metabolism och dess snabba återhämtning.

Kombinerade salvor och geler - antiinflammatorisk, analgetisk effekt.

Plaster - innehåller läkemedel av ovanstående grupper, med liknande symtomatisk effekt. Plåsterna är lätta att använda, mycket effektiva på grund av den fasta dosen av läkemedlet, varaktigheten av åtgärden.

sjukgymnastik

Egenheten hos denna grupp av metoder är att öka organismens regenerativa förmåga. Används i kombination med medicinska metoder, vilket ökar deras verkan. Behandlingen syftar till rehabilitering efter sjukdom och förebyggande av komplikationer. Kan användas vid något skede av sjukdomen.

• Elektroterapi - elektroder placeras på kroppen, åtgärd genom att applicera en liten ström.
• Elektrofores, elektrostimulering. Metoden kan innefatta administrering av läkemedel.
• Laserterapi - röd och infraröd strålning.
• Magnetoterapi - apparat med justerbar frekvens för magnetfältet.
• Stötvågsterapi - akustiska lågfrekventa impulser.
• Ozokeritoterapi eller paraffinbehandling. Införandet av droger som använder ultraljud några centimeter djupt in i kroppen.
• Extremt högfrekventa strömningar - bildandet av resonans, främjar självläkning.
• Akupunktur - åtgärder på biologiska aktiva punkter är införandet av droger möjligt.
• Diadynamiska strömmar - behandling med ström.

Fysisk terapi

Övning med bråck i ländryggen är den viktigaste patogenetiska komponenten av behandlingen. Med denna metod kan du glömma att sjukdomen återkommer i många år. Fysiska övningar måste utföras korrekt, mätas, enligt rekommendationerna från läkare övningsterapi. Om akut smärta eller sensorisk nedsättning uppstår, sluta träna.

Det är nödvändigt att vara förlovad dagligen, förutom de skarpa rörelserna. Varaktigheten av klasserna ökar gradvis.

Traditionella behandlingsmetoder

Traditionell medicin erbjuder följande metoder - gör lotioner och komprimerar från växter, terpentinbad, gnugga honung och hästfett och andra. Det finns ingen bevisbas för dessa metoder, med användningen allergisk och andra oönskade reaktioner är möjliga. Det är lämpligare att samråda med en specialist och använda beprövade läkemedel och apparater i behandling.

blockad

Blockad är införandet av droger (lidokain, novokain, kortikosteroider, diprospan) mellan ryggkotorets processer eller vid ryggradsledningens utgång. Fördelen med denna metod är att snabbt och effektivt lindra smärta, minska det inflammatoriska svaret i lesionen. Proceduren utförs av kurser - ca 5 introduktioner.

Vad är kärnan i ryggradens blockad, läs här.

Kirurgisk behandling

Operationen är indicerad för patienter med ojämn smärta, dysfunktion i bäckenorganen, nedsatt känslighet. Typer av operation:

• Microdiscectomy - extraktion under mikroskopet av den ektopiska delen av intervertebralskivan.
• Laminektomi - används sällan, det tar bort en del av ryggkotan.
• Implantation är en metod för behandling, vars huvudsakliga betydelse är att ersätta en deformerad skiva med sin artificiella motsvarighet.
• Endoskopisk laserreducering av en skadad skiva.

Spinal hälsa är en daglig, varje minut arbete. Glöm inte att räta ryggen, behandla sjukdomar i rätt tid och följ en teknik när du spelar sport. Genom att följa dessa riktlinjer behöver du inte leta efter sätt att behandla en intervertebral bråck.

Symtomatologi och behandling av ländryggenbråck

Intervertebral brok utvecklas som ett resultat av utskjutning av den intervertebrala skivans massala kärna. Detta patologiska tillstånd manifesteras av ett antal tecken som gör att du kan bestämma sjukdomen, såväl som dess stadium. Ländryggen är den mest utsatta platsen för intervertebral brok. Skivan som ligger mellan den fjärde och femte kotan är särskilt mottaglig för utvecklingen av den patologiska processen. I det här fallet kan smärtan sprida sig till benen, i vissa fall kan patienten inte gå ensam. Behandling av sjukdomen involverar både konservativa och kirurgiska metoder. Behövs också fysisk terapi, översyn av kost, livsstil.

Hur utvecklar sjukdomen

Lumbarbråck är vanligast hos personer över 40 år. På grund av speciella egenskaper hos ryggradens anatomi under träning står ländryggen för den största belastningen.

På grund av utvecklingen av ländryggen har en kraftig struktur i förhållande till andra delar av ryggraden.

Hernias utvecklas vanligen på grund av sådana skäl:

• spinal osteochondrosis - är den vanligaste orsaken till utvecklingen av atrofisk-dystrofa processer i ryggkotorna och de fibrösa skivorna mellan dem;
• metaboliska sjukdomar i bindväv - kan orsakas av patologin hos vissa endokrina körtlar eller ärftliga genetiska sjukdomar;
• ryggmärgsskador - efter vävnadsreparation och reparation efter skada kan komplikationer uppstå i form av svaghet hos själva fibrösa föreningen eller atrofi hos skivan;
• tung fysisk ansträngning och långa statiska positioner med vikt;
• ärftliga anomalier av ryggradens bindväv.

Förutom de anledningar som är den viktigaste länken i sjukdomsutvecklingen finns det flera faktorer som påskyndar utvecklingen:

• inaktiv livsstil
• fetma;
• nedre rygg muskelton;
• abnormiteter i ryggmusklerna;
• onormal utveckling av underbenen och bäckenet;
• hög tillväxt;
• tyngdlyftning och gymnastik;
• frekventa mindre ryggskador
• hypovitaminos och fastande
• patologi av blodkärl som levererar ryggkotorna;
• inflammatoriska sjukdomar i hud och ryggmuskler;
• brott mot hållning i någon av ryggraden.

Kombinationen av orsaker kan vara annorlunda, men i det sista steget kommer sjukdomspatogenesen att vara i svagheten hos den intervertebrala skivans fibrösa vävnad och utgången av den massiva kärnan bortom gränserna för den senare. Du måste också komma ihåg att utvecklingen av en bråck inte uppstår omedelbart, det första utstötningen utvecklas och sedan en bråck i ryggen.

stadium

I utvecklingen av sjukdomen utsöndras från tre till fem steg. I CIS-länderna klassificeras intervertebralbråck vanligen enligt förändringar i själva skivan och de symptom som uppstår som ett resultat av dessa förändringar.

Följande steg skiljer sig åt:

• Den första etappen. Ett litet utskjutande av kärnan, men integriteten hos den fibrösa vävnaden stör inte. Under denna period uppstår inte klagomål som regel.
• Andra etappen Extrudering av skivan eller extruderingen utöver kanten på den intervertebrala skivan. På detta stadium är det lite obehag under träning. Skivans bindväv är lite skadad.
• Den tredje etappen eller prolapse. Under denna period förekommer det ett uttalat utskjutande av pulverkärnkärnan i spinalkanalens hålighet eller i andra riktningen. Kliniken är ljus, svår smärta vid flyttning eller byte av positioner. Lokala och avlägsna symptom uppstår, patienten kan inte utföra ett betydande fysiskt arbete.
• Den fjärde eller sista etappen. Hernia ökar till sådan storlek att den kan klämma på ryggmärgen eller ryggmärgen med närliggande kärl. Kliniken är typisk för skador på nerverna och ryggmärgen, arten av smärtan och dess intensitet kan vara annorlunda, allt beror på patientens position. Ibland flyttar den patologiska processen till de organ som har beroende innervation från segmentet i ryggmärgen som är skadad.

De två första stegen kan vara asymptomatiska och svara bra på konservativ behandling. Med utvecklingen av det sista steget är behandlingen oftare kirurgisk.

Huvudsymptom

Symtomen på en bråckbråck beror direkt på bråckens storlek och vilka strukturer som är skadade. Det finns också ett antal vanliga symtom som uppträder hos nästan alla personer med en hernierad intervertebralskiva i ländryggsregionen.

Symptom på ländryggen:

• Smärta orsakad av komprimering av ryggmärgen kan smärta också uppstå på grund av tryckkärl och efterföljande utveckling av ryggmärgsstrukturens ischemi. Smärtan är skarp, patienterna associerar den med en förändring av position, böjning eller skarp viktliftning. De flesta smärtor uppstår på eftermiddagen eller efter sömnen. Under en smärtsam attack kan en lokal och allmän temperaturökning uppträda. Smärtan ger ofta till benen eller bäckenet.
• Frossa och domningar i underbenen. Symptomen uppstår på grund av komprimeringen av ryggmärgen eller artärerna som levererar den till blodet. Med långvarig frånvaro av blodflöde till ländryggen kan de irreversibla förändringarna av den senare utvecklas. Ett sådant fenomen är farligt, eftersom ländryggen innehåller en förtjockning av ryggmärgen, där centrum för medvetna rörelser är lokaliserade.
• Utvecklingen av musklerna i ryggen och nedre extremiteterna. Detta tillstånd uppstår efter skador på ryggmärgets bakre rottor.
• Brott mot bäckeninervation, vilket uppenbaras av den frekventa uppmaningen att defekera eller urinering.
• Brott mot de inre organen som är innerverade av skadade nerver eller deras centra i kärnan i ryggmärgen.

Intervertebral bråck L4 - L5

En bråck i ryggen, som är lokaliserad i den fjärde och femte ländryggen, är vanligare än i ländryggens andra kotor, och kännetecknas av följande symtom:

• ökad smärta under tarmrörelser eller ökad peristaltik;
• smärta i den bakre positionen
• obehag när man går och böjer
• kränkning av det autonoma innervärdet av ben och bäckens hud.

Ett kännetecken hos ländryggen är att de svarar bra på konservativ behandling. För mycket stora bråck, som ligger mellan den fjärde och femte ryggraden, kan det förekomma kompression av arterien av Adamkevich eller andra artärer, vilka spelar en viktig roll i ryggmärgens trofemi.

Intervertebral brok L5 - S1

Intervertebral bråck i lumbosakral ryggraden är vanligare hos personer i åldern 40 år. En känsla av denna bråck är att den ligger i en persons tyngdpunkt.

En bråck i ländryggen och sakrala regionen sticker ut på vardera sidan. Den kliniska bilden beror exakt på vilken sida broken är placerad och på vilka anatomiska strukturer den är under tryck. De huvudsakliga manifestationerna av herniated intervertebral skivor lumbosacral:

• smärta som sträcker sig till skinkorna, baksidan av låret;
• nedsatt gång
• minskad libido;
• förlust av medveten fotkontroll
• lägre reflexer i nedre extremiteterna;
• nedsatt avföring och urinering
• smärta när man sitter
• smärta i perineum och coccyx;
• minskad sfinkterton.

Många av symtomen är lika i olika sjukdomar i ryggraden, ryggmärgen och närliggande strukturer. För att få reda på den exakta orsaken till dessa eller andra symptom kan du använda strålningsundersökningsmetoderna. Tidig diagnos har en positiv effekt på den fortsatta behandlingen av sjukdomen.

Effektiva behandlingar

Bråck i ryggen har följande behandlingsmetoder:

• konservativ behandling med piller och injektioner;
• kirurgisk behandling;
• Övningsterapi och massage;
• läge och kraft;
• sjukgymnastik;
• livsstilsförändring.

För konservativ behandling använd dessa läkemedel:

• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel;
• muskelavslappnande medel;
• vitaminpreparat.

Vid varje behandlingsstadium bör man börja med konservativ terapi och först efter ineffektiviteten kan man gå vidare till en operation för att avlägsna en intervertebral bråck.

Det finns följande metoder för kirurgi för herniated intervertebral skivor:

• direkt öppen drift
• borttagning av ryggradsbråck med laser;
• neurokirurgiskt minimalt invasivt ingripande under röntgenkontroll.

Övningsterapi innehåller övningar som syftar till att koppla av musklerna som komprimerar ryggkotorna. Massage föreskrivs för att förbättra lokalt blodflöde och lindra kramp i muskelvävnad. Det är intressant att läsa - vad man ska göra när exacerbation av en hernierad ryggrad.

En av metoderna för icke-kirurgisk behandling av bråck i ryggen är blockaden av den inflammerade nerven med analgetika. Läkare rekommenderar att träna i poolen 2-3 gånger i veckan, ha på sig ortopediska skor och sova på en bra madrass (mer information om hur man sover med bråck i ryggen). Du bör också behandla organ som lider av ryggmärgs sjukdomar..

Lumbar ryggradsbråckbehandling

Intervertebral bråck i ländryggen uppträder när den mellanvärmda skivans pulpösa kärna pressas ut ur den fibrösa ringen. Vävnaden i den förstörda skivan utövar tryck på ryggradens nervändar och orsakar allvarlig smärta. Hernierad ryggrad uppstår oftare än andra, dess symtom behöver veta för att börja behandlingen i tid.

Om ryggradens ryggradslinne inte behandlas kan patienten vara ute av arbete under lång tid.

Ofta deformeras skivan mellan den fjärde och femte lumbosakrala ryggkotorna, medan smärtan ger väg till benet, berövar patienten rörlighet och leder ibland till funktionshinder. Det är ganska lätt att diagnostisera en bråck, men det är ganska svårt att bota det utan kirurgi. Detta kan hjälpa till med fysioterapi, massage, medicin.

Hur uppstår en brok

Den intervertebrala skivan är en liten cylinder tillverkad av speciell broskvävnad. Utanför är den skyddad av en fibrös ring, och inuti är en elastisk substans som förvandlar vår ryggrad till en slags vår - den massala kärnan.

Om den intervertebrala skivan deformeras på grund av skada eller permanent negativ effekt blir fibreringen spröd och sprickor. Inuti sträcker sig massan bortom fibern genom sprickan. Detta fenomen kallas intervertebral bråck. Om den drabbade skivan befinner sig i ryggradens lumbosakrala region, är det en ländryggbråck.

Smärta och andra obehagliga symtom uppstår, eftersom spinalnerven är knuten av överskott av massa med en bråck i ryggen.

stadium

Tecken på bråck är märkbara olika vid respektive steg. Så snart du kan börja behandlingen av ländryggen i hjärnhinnan, kan du stoppa utvecklingen av sjukdomen.

1. Prolapse - skivan ändrar sin position något. Om negativa faktorer slutar påverka honom, kommer han igen att ta en naturlig position.
2. Utskjutning - skivan förändrar positionen avsevärt, men går fortfarande inte utöver de gränser som anges av ryggkotorna.
3. Extrudering - kärnan lämnar den omedelbara regionen i ryggraden, är i limbo.
4. Sequestration - Utseendet av tårar och sprickor i annulus, utmatningen från massan till utsidan.

symptom

Symtom på en bråck i ryggradsavdelningen börjar manifestera sig på grund av deformation av nerverna. Muskulaturen på benen och skinkorna är atrofierad. Patienten kan känna sig kall, nummenhet i lemmarna, "köra goosebumps" och lätt, men obehagliga stabbande känslor.

Möjligheten att hoppa, gå uppför trappan försvinner, det är mycket svårt att sitta ner eller plocka upp något från golvet. Roten till dessa problem är att musklerna är svaga. Dessutom börjar patienten hålla kroppen på ett nytt sätt - asymmetriskt. I området där de drabbade nerverna är ansvariga, lider svettningsförloppet - antingen torkar huden starkt, eller vice versa, det svettas mycket.

Om bråken har gått in i ryggraden börjar den lägga trycket på ryggraden i ländryggen. Detta förhindrar helt att patienten flyttar benen. Starkt bråcktryck blir en fara för livet.

Symtom på en ryggrad i hjärnhinnan kan innefatta nedsättning av bäckenorganen. Patienten förlorar förmågan att kontrollera avföring och urinering. Män med ländryggsbråck kan drabbas av libido störningar, och hos kvinnor ländryggbråck orsakar ett frigid tillstånd.

Atrofi i musklerna gör ibland patienten lugn. Om sjukdomen kvarstår försummad under lång tid kan det leda till en funktionshinder.

Hernia Pain

Symtom på ländhågen är främst ett uttalat smärtssyndrom. Intervertebral bråck - orsaken till smärta i nedre delen av ryggen. Smärta har en tråkig eller tråkig karaktär, tillåter inte patienten att sitta tyst, hosta och ens stå. Det blir lättare bara när patienten antar en vågrät position. Smärtan går inte av sig själv, kan plåga genom åren, och du bör börja tänka på hur man behandlar en ryggradbrota så tidigt som möjligt.

Hernia växer med tiden, klämmer mer och mer nervsrötter i ryggmärgen och orsakar ischias. Smärtan förvärras, de ger mer och mer till gluteal regionen och benen.

Smärtan skjuter ner ryggen, du ändrar bara positionen eller gör en insats. Detta fenomen kallas ischias. Om den femte ryggraden är deformerad, kommer tummen på underbenet att skada. Om patologin är lokaliserad mellan den femte ländryggen och den första sakrala ryggkotan, kommer smärtsamma förnimmelser att förekomma i sakrummets område, på benets baksida och i lillfingeren. Tyvärr är det bara svårt att tvinga patienter att planera ett besök till läkaren.

skäl

Orsaker till ländryggens intervertebrala bråck är följande:

• Traumatiska effekter från stötar, fall eller olyckor
• Osteochondrosis av lumbosacral tillbaka;
• Felaktigt bildad från höftledets födelse;
• Spinal krökning;
• Starka skarpa belastningar;
• Stor kroppsvikt
• Rökning skapar brist på syre, försämrar trofén hos intervertebrala skivor;
• Att driva en bil felaktigt fördelar lasten på baksidan;
• Metaboliska störningar.

Vilka andra faktorer kommer att påverka förekomsten av en bråck i ländryggen?

• Sittande arbete och brist på fysisk aktivitet
• Ålder trettio;
• Genetisk predisposition;
• Manlig kön;
• Kroniska sjukdomar i ryggraden.

diagnostik

Tecken på en ryggrad i hjärnbenen börjar snabbt plåga patienten, men endast en specialist kan säkert diagnostisera och hitta en deformerad skiva. För detta används röntgenstrålar i två utsprång, vilket bidrar till att göra den övergripande bilden av sjukdomen. Du kan göra en mer detaljerad bild av patologin med en MR.

För att förstå hur dåligt nerverna och områdena av deras innervation har lidit, kontrollerar neurologen patienten för senreflexer, känslighet hos underbenen och deras rörlighet. Behandling av en bråck i ryggen börjar först efter att läkaren har utfört en fullständig diagnos.

behandling

Intervertebrala bråckbehandlingar kan innefatta en konservativ eller kirurgisk behandling av ländryggsregionen. Endast i de tidiga stadierna av bråckutveckling är metoder för konservativ medicin effektiv. Folkmetoder kommer inte att svara på frågan om hur man botar patologi.

Uppgiften med konservativa metoder är att lindra smärtan, för att återvända patientens livskvalitet.

För att förhindra operationen måste en person ändra sitt vanliga sätt att leva. Mindre belastning, rör mer. Observera en speciell diet som stimulerar trofismen hos nervös och broskvävnad.

läkemedel

För ryggraden i ryggradsspetsen, tar behandling med mediciner bort symptomen snarare än att förändra patientens tillstånd. Smärtstillande medel som diklofenak, Ibuprofen eller Indometacin måste tas. Förenkla smärta, de sparar från muskelatrofi i framtiden. De eliminerar också den inflammatoriska processen, som i alla fall manifesterar sig, om nervernas rötter kläms fast. Sådana preparat kan användas både externt i form av salvor och inuti i form av tabletter.

I en situation med ryggradsbrist i ländryggen orsakar kroppen vissa muskelgrupper att stödja ryggraden i patologin. Patienten upplever styvhet och muskelsmärta. Centrala muskelavslappnande medel som Mydocalm eller Sirdalud hjälper till att hantera muskelspasmer. Vid ländryggsintervallets intervertebrala bråck används ofta blockering av Novocainic blockades av problemområdet.

Det är svårt att behandla ryggraden med konservativa metoder. Men terapeutiska övningar hjälper till att förhindra vidare utveckling av patologin. Övningsterapi kan utföras när de huvudsakliga symtomen på ryggradssjukkörtelns ryggradssjukdom, såsom ett knäppt nerv- och smärtssyndrom, är borta.

Övningsprogrammet måste sammanställas av läraren individuellt. Inkluderar kroppslissar, försiktiga varv och rotationer. Uppgiften är att stärka musklerna i ryggraden och därmed inte tillåta skivförskjutning i framtiden.

Särskilda övningar utförs i vågrätt läge, nedåt, på sidan eller uppåt. Patienten kan också stå med ryggen mot väggen. Genom att anta denna position utför han tipparna, rotationerna, hissarna, leder till benen och armarnas sidor. Sådana terapeutiska gymnastiska rörelser, såsom att hänga på en bar eller en undervattensversion av dess utförande, tillåter ryggraden att sträcka sig. Som ett resultat känns intervertebrala skivor mer fria och börjar återgå till deras naturliga tillstånd.

Om sjukdomen är i ett tidigt skede, kommer lektionerna att bidra till att helt bota bråcken. Om ländryggen körs, kommer gymnastiken att lindra symtomen. Eventuell övning måste utföras under överinseende av en instruktör och med den tillhörande läkarens tillåtelse, annars finns det risk för att patologin förvärras.

• Var noga med att läsa: salva för bröstbenet i bröstbenen

sjukgymnastik

Med bråck i ryggen kan symptomen avlägsnas med hjälp av terapeutiska metoder för fysioterapi:

• Elektrofores med ämnen som lindrar inflammation och smärta;
• Spinal värmebehandling;
• akupunktur;
• Undervattensmassage tekniker;
• Akupunkturreflexologi.

massage

Intervertebral brok är acceptabel att massera i avsaknad av exacerbation, men intervertebral brok är en diagnos där någon manipulation kräver tillstånd från den behandlande läkaren. Om sådant tillstånd erhålls, hjälper massageterapeuten till att förbättra blodcirkulationen i ländryggen.

Nerver och benvävnader kommer att få mer näring, och skadliga ackumuleringar av mjölksyra kommer att lämna cellerna. Muskelkramper dämpar, vilket kommer att lindra smärta och ge patienten förlorad rörlighet. Och frisättningen av endorfiner, som inträffar under sessionen, kommer att fungera som lätta bedövningsmedel och kommer också att minska spänningen i bakområdet.

Kirurgisk avlägsnande

I följande situationer kommer konservativ behandling av ländhågen inte att ge resultat:

• Uppträdde sekvestration (bristning) av den intervertebrala skivan;
• Spinalkanalens permeabilitet har försämrats;
• Inflammad sciatic nerv;
• Den intervertebrala skivan har skiftat dramatiskt;
• I flera månader har patientens tillstånd inte förbättrats.

Modern medicin föredrar att använda milda kirurgiska operationer.

För att ta bort en hernierad skiva i ländryggen i vår tid, tillämpa:

• Laser rekonstruktion. Lasern eliminerar överskottsfuktighet från den deformerade massan. Som ett resultat frigörs nerven från kompression. Detta är den mildaste typen av ingrepp, med det största antalet kontraindikationer;
• Diskektomi, avlägsnande av en del av ryggskivan. Nålen passerar genom huden och drar ut en del av massakärnan;
• I de allvarligaste fallen tas skivan helt av och ersätts med protes.

förebyggande

Intervertebrala skivor deformeras på grund av konstant eller kraftig skärbelastning. Därför är det viktigaste att noggrant övervaka hur mycket du laddar din kropp.

Sov bara på en hård och ortopedisk madrass. Om risken för en bråck redan finns, försök att somna på din rygg.

Kontroll kroppsvikt. Ryggraden upplever ständigt stress från de extra punden, men dess styrka har gränser. Träna korrekt och följ säkerhetsföreskrifterna. Kör inte sportrekord. Även i vardagslivet, glöm inte en rak rygg när du lyfter vikter från golvet. Följ dessa enkla riktlinjer och du kommer inte bli frågad hur man behandlar en ländryggsbråck.

Cirkulär diskutsprutning, vad är det?

Vad är foraminal brok?

Vad är skillnaden mellan utskjutning och brok i intervertebrala skivor?

Endoskopisk ryggradssnäckning