REHABILITERINGSÅTGÄRDER I VERTEBRONEUROLOGISK SYNDROM

Arten av rehabiliteringsåtgärder vid vertebro-neurologiska manifestationer av dystrofiska spinalskador bestäms primärt av de kliniska manifestationerna och lokaliseringen av störningar.

Från de första dagarna av den akuta perioden tillämpas positionsbehandling vid alla lokaliseringar av processen. Varje patient väljs individuellt "urladdning" -läge.

Vid cervikal osteokondros, startas fysisk terapi först efter att allvarlig smärta har upphört. Kontraindikationer inkluderar: Allmänna kontraindikationer för övningsterapi. ökning av symtom på nedsatt ryggradssirkulation ökning av syndrom av cirkulationssjukdomar i vertebrobasilarbassängen. Terapeutisk gymnastik hålls i Shantz krage. Under de första dagarna av den akuta perioden elimineras aktiva rörelser i livmoderhalsen, sedan introduceras de gradvis, utförs i långsam takt utan ansträngning och spänning. Alla gymnastiska övningar växlar med avslappningsövningar. De börjar med avslappningsövningar: de lär sig först hur man slappnar av musklerna i en frisk arm, nacke och sedan den ömma armen. Använd dessutom övningar för att stärka nackmusklerna. För att göra detta erbjuds patienten, som alternerande ligger på ryggen, på hans sida och på magen, att höja huvudet ovanför kudden 1-3 cm och hålla den i denna position i några sekunder, eftersom nackmusklerna stärks ökar denna tid till 6-8 sekunder med samma mellanrum av vila. Övningar för att motstå flexion, förlängning och lutning av huvudet är också tilldelade (instruktören eller patienten själv är resistent mot dessa rörelser, och ansträngningen ska vara minimal, men intensiteten ökar från procedur till procedur). Dessa övningar växlar med andningsövningar. Under övningarna borde det inte vara någon smärta, annars minskar belastningen. Roterande rörelser vid vridning och lutning av huvudet är kontraindicerade. Vid vestibulära störningar tilldelas oculomotor övningar och övningar för den vestibulära apparaten. Patienter får endast utföra passiva rörelser i den påverkade axelleden, fria svängrörelser i sagittal och frontplan (inom 20-30 grader i den ursprungliga stående positionen, med kroppen böjd framåt), aktiva övningar rekommenderas endast för handleden och armbågen. Andningsövningar utförs också. När smärtan minskar, läggs aktiva gymnastiska övningar för axelledet, rörelser utförs med ökande amplitud. När du begränsar rörelser i axelledet - använd passiv och aktiv med hjälp av övningar i axelledet med hjälp av en instruktör, speciella block (med obligatorisk fixering av överarm med instruktörens hand, bälte, rem). Övningar på gymnastikstege är användbara och effektiva: Blandad visas från stående position med ansikte, sidled och tillbaka till gymnastikväggen. Medan du reducerar smärtssyndromet - speciella statiska och dynamiska övningar för att stärka musklerna som omger axelleden.

I syndromet av "axelhand" i ett akut stadium ges särskild vikt vid immobilisering och den optimala positionen av ömnda lemmen (under en period av cirka 10 dagar). Under dagen borsten borde vara hög vid bröstkorgsnivå (bäst gjort genom att fästa den med halsdukbandet) och på natten - på kudden i upplyft läge. Under den akuta perioden är kraftfulla träningsövningar, repeteringar och massage (med undantag för reflexogena zoner) kontraindicerade. Övning av en frisk lem rekommenderas. Sedan finns aktiva fria rörelser med fingrarna (med hög benställning i extremiteten) för att motverka venös stagnation och är aktiva med en doserad motverkan mot träningen utanför den drabbade delen.

Under perioden med dystrofi uppträder muskelatrofi och avkalkning av benet. Rörelsen i lederna är begränsad, kontrakter utvecklas; huden blir blåaktig, fuktig och kall. Under denna period, använd :) behandling med farmakologiska medel som förbättrar blodcirkulationen och har analgetiska egenskaper (till exempel novokainelektrofores); 2) försiktig passiv gymnastik för fingrarna, Aktiva övningar med lossning och aktiva fria övningar i det drabbade området. 3) Aktiva övningar med motverkan - Kontralateral och ipsilateral; 4) Övningar för samordning av handrörelser, d.v.s. alla övningar för fingrar och leder av handen, inklusive på bordet. Under perioden av atrofi sker kontrakturer, muskelatrofi och avkalkning. Kinesitherapiprogrammet bör omfatta alla typer av övningar som ökar funktionsförmågan hos det drabbade området, upphöra med ärrbildning och begränsa rörligheten i lederna. Övning med dragkraft används för att öka rörelsen i lederna. De bör föregås av fysioterapeutiska förfaranden i form av diatermi, vortex undervattensmassage i varmt vatten eller andra lokala termiska influenser. Ofta är kirurgisk återuppbyggnad av handen för att minska kontrakturen och deformitet oundviklig. En god analgetisk och anti-ödemseffekt vid sjukdomsuppkomsten har kryoterapi vid handen: a) Applicering av pads med is eller cryopacks (temperatur på applikatorns arbetsyta - 0 + 3 *; b) kallt vatten; c) kloretylbevattning i 1 min. Kryoterapi används 3-4 gånger om dagen i 1 månad. I akut stadium är utnämningen av termiska procedurer (paraffin, lera) till handen och p / axelområdet kontraindicerat.

I lumbal osteochondrosis under de första 1-2 dagarna av exacerbation utesluts aktiva rörelser i den drabbade ryggraden; Endast djupa andningsrörelser visas, upprepade gånger flera gånger om dagen. Senare kan du börja träna fysiska terapier i sängen, i den bakre positionen, med övningarna för att slappna av i stammen och benen i kombination med dynamiska övningar för distala extremiteter och andningsövningar. De första sessionerna är endast 10-15 minuter, de utförs med att öka och minska belastningen. När smärtan minskar, läggs rörelser i mitten och stora leder i extremiteterna, som syftar till att "sträcka" ryggraden och dess "kyphos". Rörelserna börjar med friska lemmer, utföra med en kortvarig handtag, i långsam takt och med paus för vila. Övningar rekommenderas att utföra i liggande eller bukläge ("horisontell" version). Under den akuta perioden av sjukdomen med måttlig svårighetsgrad rekommenderar vi följande övningar: 1. Startposition - Liggande på ryggen, benen böjda, fötterna uppförde över sängen, armarna i handlederna sträcker sig och knä knäna. Patienten rytmiskt och smidigt skär knäna till bröstet och återgår sedan till sin ursprungliga position.

2. Den ursprungliga positionen är liggande, benen böjda vid höft- och knäleden, fötterna vilar på sängen. Under inandningen böjer patienten benen i höftlederna och höjer bäckenet, vid utandning slappnar ryggen och återgår till sin ursprungliga position.

Subakut smärta, stadier av stabilisering och regression av exacerbation.

Det är väldigt viktigt för rehabilitering av patienter under perioden av minskande förvärring: fysisk träning påverkar både kroppen som helhet (aktiverar metaboliska processer i vävnader, förbättrar alla systemers reaktivitet, ökar känslomässiga bakgrunden till patientens humör, återställer dagliga aktiviteter) och morfologiskt substrat sjukdomar (förbättra blodcirkulationen i den drabbade roten, stärka det muskulösa systemet), vilket stimulerar sanogenesprocesserna. I processen med terapeutisk gymnastik utförs den ondskefulla och skapandet av en kompenserad statkinematisk stereotyp utförs, nya posturala och motoriska färdigheter konsolideras. Genomförandet av LH-övningar kräver viss försiktighet, eftersom eventuella okoordinerade rörelser mot bakgrund av otillräckligt muskelskydd av det drabbade vertebrala motorsegmentet kan orsaka försämring av patientens tillstånd. Kontraindikationer till terapeutisk gymnastik i det subakutiska scenen upprepas transienta störningar i ryggmärgscirkulationen, förekomsten av kompressionssyndrom som kräver kirurgiskt ingrepp (hästens hästsyndrom) samt allmänna kontraindikationer: allvarliga somatiska och infektionssjukdomar, onkologisk patologi. Huvudprinciperna för kinesitherapy för ryggsmärta vid expeditionsstabiliseringen innefattar: - En strikt individualisering av klasser beroende på sjukdomsstadiet, processens lokalisering, syndromets art, involvering av vissa specifika anatomiska och funktionella formationer, patientens lokomotoriska stereotyp. - Lämpligheten hos patientens belastningsförmåga, bedömd av det allmänna tillståndet, tillståndet för hjärt- och respiratoriska system samt av reserverna i funktionssystemet för underskott. - Konsekvent aktivering av effekter på vissa funktioner och hela kroppen genom att öka volymen och komplexiteten hos lasterna för att uppnå träningseffekten. - efterlevnad av didaktiska principer vid undervisning av fysiska övningar i patienten: medvetenhet, aktivitet, synlighet, tillgänglighet, systematisk, konsistens (från enkel till komplex, från lätt till svår, från känd till okänd); - Konstant medicinsk övervakning av patientens respons på fysisk ansträngning. Målen med terapeutiska effekter är: a) Minskar de patologiska impulserna från den drabbade ryggraden till musklerna. b) förbättring av blod- och lymfcirkulationen i de drabbade vävnaderna; c) stimulering av lokal muskulär och organisk immobilisering av det drabbade vertebrala segmentet; d) normalisering av rörligheten i lederna i benen; e) förbättra samordning av rörelser De använder övningar som syftar till att korrigera den patologiska motorstereotypen, skapa och säkra nya positioner-lokomotoriska färdigheter.

Vid det enskilda urvalet av terapeutiska övningar är det lämpligt att följa följande rekommendationer: - Övning utförs på muskler som utsätts för överbelastning och i tillstånd av förlängd tonisk spänning, vilket orsakar deras avslappning. med deltagande av dessa muskler i övningen ger en kort period av deras handling och en lång vilodag; - huvudbelastningen i det statiska läget ges till de antagonistiska musklerna hos de drabbade musklerna; - Alla aktiva övningar växlar med avslappningsövningar och andningsövningar Samtidigt leder avkoppling av axelbandets och övre extremiteternas muskler till minskning av patologiska impulser till de cervicala segmenten och avkoppling av musklerna i nedre rygg och ben till ländrygsmotorens segment. - I avsaknad av lokal myofixering av det drabbade vertebrala motor segmentet föreskrivs övningar för musklerna i extremiteterna utan involvering av ryggmusklerna, vilket bidrar till att stimulera skyddande myofixering i den drabbade ryggraden på grund av reflexpåverkan från periferin. Vid dystrofiska lesioner i ryggraden är det viktigt att träna patienterna själva i metoderna för fysioterapi och att inrätta en självständig daglig upprepning av övningar för dem. Man tror att förstörelsen av patologiska stereotyper och normaliseringen av centralreglering kräver systematiska övningar i terapeutiska övningar i ett genomsnitt av ungefär ett år.

Terapeutisk gymnastik med ländersmärtor vid stabiliseringsstadiet och regression av exacerbation har följande egenskaper. Innan en kinesitherapy-session är det önskvärt att slappna av musklerna som är involverade i att skapa icke-adaptiva ställningar, vilka metoder för isometrisk avkoppling (avslappning av vilemuskel efter sin isometriska spänning) eller post-isometrisk avkoppling (sträckning av muskeln efter dess isometriska spänning, antingen passiv, under inverkan av tyngdkraften eller aktiv ). Startpositionerna för övningarna varierar, men startpositionerna på baksidan, på magen, på alla fyra, anses vara de mest fysiologiska. I detta fall elimineras överbelastningen av det muskuloskeletala systemet som hör samman med den vertikala hållningen, en snabbare konsolidering av den nya kompenserade muskel-dynamiska stereotypen säkerställs. En annan del av övningarna utförs liggande, sittande, stående med stöd på stolens baksida, gymnastikvägg. Övningar för bälte i nedre extremiteterna i länd- och sidopositionen alterneras med övningar för att sträcka ryggraden medan du står på gymnastikväggen eller använder gymnastiska ringar (blandad visas på utsträckta armar). Under kursen ökar fysisk terapi gradvis belastningen på kroppens muskler och introducerar sig i övningskomplexet. rullande och kasta ljusa gymnastikbollar - från bröstet, bakom huvudet, till sidorna (men inte mellan benen, vilket är farligt för den drabbade ryggraden). Oacceptabla rörelser, lutningsövningar ovischa främre lyfta raka ben i läge liggande eller sittande, eftersom de orsakar en grov sträcka av paravertebrala musklerna och eventuellt förskjutning av mellankotskivan. Med omsorg, för att inte provocera utvecklingen av kontrakturer, föreskrivs övningar som åtföljs av att sträcka vävnaderna i patientens ben om det finns neurofibrosiszoner i dem. Till exempel, när det gäller syndromet hos den päronformade muskeln tillåts skarp rotation av lårbenet inåt, vilket möjliggör att sträckning av motsvarande muskel endast sker med speciella tekniker (post-isometrisk avkoppling etc.). Vid fysisk terapi hos patienter med kompressionsmekanism för skador på neurala strukturer är det nödvändigt att ta hänsyn till sambandet mellan de neurovaskulära och ben-ligamenta formationerna. Till exempel kan rörelser av flexion och förlängning i ryggraden leda till en minskning av de intervertebrala foramen till 1/3.

Gradvis inkludera övningar för att utveckla stödfunktionen (gå utan en pinne, gå i en rak linje med ändringar i riktning och gå över objekt, klättra trappor.) När patienten återgår till normal aktivitet, bör han rekommenderas övningar som ökar fysisk uthållighet, till exempel gå, cykel ergometer, simning, lätt wellness jogging. Med kompression radikulo- och myelopatiska syndrom utöver generell förstärkning, andningsövningar som förstärker muskelkorsetten, lägger de också övsterapi till komplexet. övningar för paretiska muskelgrupper: för axelpares, övningar som är avsedda att öka muskelton och styrka, för spastisk pares, främst inriktad på muskelavslappning. Under den subakutiva perioden fortsätter patienten att lära sig "säkra" rörelser när man lyfter föremål från golvet (på grund av böjer benen vid knäna och inte i ländryggen), när man sitter vid ett skrivbord etc. kan klasser för att utveckla rätt hållning framför en spegel vara effektiv. Patienter som utför vardag framför en spegel åtgärder, samtidigt uppmärksamma korrekt hållning av ryggraden. En sådan "återkoppling" bidrar till utvecklingen av automatism vid antagandet av säkra och smärtlösa ställningar. Terapeutisk gymnastik med cervikal osteokondros vid stadierna av stabilisering och regression av exacerbationen utförs med hänsyn till det ledande kliniska syndromet. I syndromisk cervikalgia, cervicokranialgi, är det viktigt att informera patienten om att cirkulära rörelser med ett huvud med stor amplitud (huvudets rotation) är absolut kontraindicerade, eftersom de kan leda till ökad smärta och vestibulära störningar. De viktigaste ansträngningarna syftar till att skapa en muskulär korsett för livmoderhalsen. Introducera övningar för att motstå flexion och böjning av huvudet, intensiteten av motstånd från proceduren till proceduren ökar. Patienten är också utbildad för att slappna av axelbandets och övre extremiteternas muskler (övningar som "skakningar", svängrörelser i sagittal och frontplan). Gymnastiska övningar för axelbandets, armarna och kroppens muskler ingår också för att förbättra blodkroppen och lymfcirkulationen i överkroppen och axelbandet. Förstärkning av axelbandets och bröstväggens muskler (stora och små pectoral-, trapezius-, latissimus-dorsala muskler, abnapularis-, supra- och supraspinatus-muskler) gör det möjligt för dagliga aktiviteter att omfördela belastningen från cervikal ryggrad till dessa muskler. Avslappnande och återställande övningar växlar med andning. Patienten lär sig självständig träning.

Vid syndromet av humeroscapular periarthrosis, vid stadium av stabilisering av exacerbation, syftar kinesitherapy till att förebygga bildandet av syndromet "fruset axel". Komplexet av terapeutisk gymnastik inkluderar fri swing med raka armar, cirkelrörelser i armbågarna i början till "hand till axel", övningar med en gymnastiksticka. Det rekommenderas att träna självständigt flera gånger om dagen för att öka rörelsernas rörelse i axelledet. Patienten från ett startläge står böjt framåt, hänger sin sjuka arm fritt och lutar sig sund mot stolens baksida, utför axelarmens gungrörelser i patientens arm. Effektiviteten av övningarna ökar med ytterligare belastning (en liten belastning tas i handen). Prisjämrom i ryggradsartären är särskild vikt vid träning av den vestibulära funktionen. Otolith-apparaten fungerar (går i olika riktningar och i växlande takt med brådskande stopp, sväng), halvcirkelformiga tubuler (går i en cirkel, vrider kroppen runt den vertikala axeln), balans (övningar för att samordna med och utan föremål, övningar på en gymnastikbänk, med att ändra stödområdet). Från procedur till procedur komplicerar de gradvis uppdrag (minska stödområdet, komplicera övningar med armar och benar och ändra rörelseriktningen, inkludera övningar för balans som utförs med slutna ögon osv.). Undvik övning med skarpa eller signifikanta sidoböjningar och svängningar av huvudet.

Klassisk och segmentell, i det akuta skedet av sjukdomen används vid måttlig (inte uttalad) smärta. De använder mjuka ljusstrykande och gnisttekniker, som, som smärtan sjunker, ersätts av mer intensiva. När ländes lokalisering av smärta ibland är begränsad till att massera sakrummet i patientens position på buken. Med kraftig svårighetsgrad ges preferensen akupressur.

Subakut smärta, stadier av stabilisering och regression av exacerbation.

Massage (klassisk, segmental, punkt, orientalisk). Effekten av klassisk och segmentmassage kan förbättras genom undervattensmassage. En känsla av massage för subakuta smärtor i ryggen och benen är användningen av, förutom den välkända tekniken, den så kallade ischemiska knådningen av muskelutlösningspunkter, som består i intermittent, gradvis ökning av trycket på muskelhypertonuszonen och dess knådning. Efter 4-5 minuters exponering sjunker smärtan i den exponerade utlösningspunkten och efter 8-10 sessioner försvinner muskeltätningen sig själv.

Apparatmassage (vakuum, vibrationer) används också vid detta stadium av sjukdomen, med tekniker som arbetar huvudsakligen i avslappnande läge. Traktionsbehandling Mekanismen för ryggrads terapeutiska verkan är associerad med en minskning av intradiskaltryck, med dekompression av de drabbade neurala strukturerna, liksom med en effekt på receptorerna av patologiskt förändrade vävnader i ryggraden och en minskning av spänningen hos paravertebrala musklerna. Under den akuta perioden av sjukdomen är dragbehandling begränsad och har fler kontraindikationer än indikationer. Det är inte indicerat för patienter:

- vertebral arteriesyndrom; - med vaskulära ryggmärgsyndrom och med horsetail-kompression; - med reflex eller radikulära syndrom med en kraftig svårighetsgrad (sådana patienter tolererar inte denna procedur); - med måttliga smärtor vid avslöjande i dem på spondylogrammer med märkbar instabilitet hos vertebralmotorsegmentet på en eller flera nivåer; - med en kraftig minskning av höjden på den intervertebrala skivan med fibrotiseringsfenomen; - med uttalade bakre exostoser på ryggkropparna, liksom med grov arthrom av fasettfogarna; - med signifikant osteoporos hos ryggkropparna - med sann spondylolistes - med sekvestrerad herniated intervertebral skivor, bekräftad av myelografi och computertomografi. Också beaktas allmänna kontraindikationer för dragbehandling (inflammatoriska, onkologiska, smittsamma processer).

Undervattenförlängning. Avgas i vatten har flera fördelar än torrdragning. En person nedsänkt i varmt vatten förbättrar blodflödet och följaktligen trofisk vävnad. Under dessa förhållanden minskar muskel-skelettets gravitationsbelastning och en reflexminskning i muskelton uppträder. Sådan undervattensavkoppling gör det möjligt att använda massor av små kvantiteter. Ofta i pressade myofasciala strukturer, ledband, periosteum eller periartikulära vävnader finns det algiska utlösningspunkter, så användningen av stora belastningar vid torrsträckning stärker ofta den patologiska proprioceptiva impulseringen och följaktligen smärtsyndrom. Användningen av smidiga lätta dragbelastningar under förhållanden med minskad tyngdkraft under undervattenssträckning bidrar till att minska impulser från komprimerade strukturer, exacerbationer är mindre vanliga, vilket ökar indikationerna för dragkraft. Det finns flera sätt att undervattenssträcka. Vid kroppens placering finns en vertikal förlängning, horisontell på den lutande skölden, och förlängning med kyphos av sagda bröstkorg och ländryggen. Traction kan utföras med din egen kropps vikt eller genom att fixera extra last på bältet. Vertikal subsekvens används mest. Denna förlängning kan utföras i närvaro av ens en liten pool 2-3 meter lång, 1,5-2 meter bred och upp till 2,2 meter djup. Vattentemperaturen bör regleras från 35 till 37 grader (överskrider detta temperaturområde kan orsaka utveckling av ödem och nedsatt njurstruktur). För att fixera huvudet är det bättre att använda ljuscirklar från skummet. Rostfria armstöd och axelskenor är fästa vid poolväggarna. Cargoes är vanligtvis kopplade till tygvästar eller bälten. Att gå ut ur poolen är bättre att använda en speciell hiss (i extrema fall - en metallstege). Applicera en last på 2 kg (initial belastning) till 15-20 kg (maximal belastning), under förlängningsläget, först öka lasten till maximalt och minska sedan gradvis det. Sessionsperioden är 10-30 minuter. Vid slutet av varje session är reduktionen av belastningen också mycket jämn. Under proceduren bör patienten inte ha några obehagliga känslor. Om en rodvärk eller parestesi uppstår eller förstärks vid förlängning, rekommenderas att minska belastningen eller ändra patientens position. Traktionsterapi är ordinerad tidigast en timme efter måltid. Det rekommenderas att preliminärt genomföra avslappnande och analgetiska fysioterapeutiska effekter på parvertebrala muskler. Det är inte tillrådligt att kombinera undervattenssträckning med muskelavslappnande medel (Veselovsky VP, et al., 1985). Eftersom efter ryggradshantering på grund av myorelaxering, ryggradssegmentet berövas muskelskydd, rekommenderas att ryggradsspetsen fixas med bälte för att förhindra dysfunktionella komplikationer. Vid överdosering av belastningen samt i närvaro av zoner av myofibros i bäcken-glutealområdet eller paravertebrala muskler efter sträckning, ökad irritation från utlösningspunkterna, förekomsten av skyddande muskelspänning, ökat intradiskaltryck och ökad smärta är möjliga. I sådana fall föreskrivs nyokalisering av utlösningszoner eller applicering av en nyberedd varm 33% dimexidlösning med en 0,2% lösning av novokain. Ökningen av tidigare existerande eller tillägg av en ny radikulär och dessutom spinal symtomatologi efter några av sessionerna tjänar som en indikation på att lyfta traktion och revidera hela komplexet av rehabiliteringsåtgärder. Frånvaron av positiv dynamik efter 6-7 sessioner ifrågasätter behovet av att fortsätta dragningsbehandling på grund av dess oförmåga. Med en gynnsam effekt bestäms antalet sessioner individuellt. De rekommenderas att slutföras efter att patienten försvunnit symptom på konstant kompression av rötterna eller sinuvertebralny nerven.

I cervical osteochondrosis används traktion ganska sällan, eftersom det inte alltid tolereras enkelt av patienterna. Vertikal sträckning används mest med en Glisson-slinga. Traction utförs på en speciell dragstol. För att undvika hyperextension bör riktningens riktning motsvara bisfältet av den vinkel som bildas av hakan och occipitalbanden, och spänningen hos hakbandet bör i inga fall överstiga spänningen hos den occipitala banden. Kabeln, som Glisson-slingan är fäst på, kastas genom två kvarter ovanför patientens huvud och belastningen är upptagen från ledarens fria ände. Blocken är fäst på ett ok 50 cm långt (längden på det främre spaken på oket måste vara minst 30-35 cm) och oket är i sin tur belägen i en vinkel på 100-110 ° till ett rack 190 cm högt. Stativet är fastsatt på stolens baksida där patienten sitter. Det första sträckningsförfarandet börjar med en belastning på 0,5 kg, under den första minuten ökas tryckkraften till 1,5 kg, under de närmaste 2 minuterna är denna belastning stabil. Reduktionen av belastningen utförs också smidigt, belastningen under sista minuten av proceduren reduceras smidigt till 0,5 kg. Varaktigheten av de efterföljande procedurerna ökas varje gång med 1 minut, maximal belastning får inte överstiga 5 - b kg, medan en session med en last på 6 kg tar 12 minuter. Var noga med att gradvis öka och minska belastningen. Vid smärta eller yrsel minskar belastningen gradvis, och sedan används en mild teknik. Antalet sessioner är från 6 till 15. Vattenutvinning kan utföras. Förlängningen börjar utöva din kropps kroppsvikt (huvudet är fastsatt av huvudhållaren, armstöden flyttas till sidorna), varaktigheten av sessionen är 5 minuter. Vid efterföljande sessioner suspenderas en vikt av 1-3 kg efter 5 minuter från början av förfarandet till ett speciellt band i ytterligare 5 minuter. I samband med behandlingen kan belastningen gradvis ökas till 6 kg. Lasten avlägsnas från bältet också gradvis. I händelse av smärta, yrsel, minskas belastningens vikt gradvis, sedan med en mild förlängningsmetod. Efter proceduren rekommenderas att du bär en Shantz-krage i 30-60 minuter.

Derversjukdom i livmoderhalsen

Derversjukdomens dorsopati är en sjukdom som kännetecknar utvecklingsstörningar i den degenerativa naturens cervikala ryggrad och är ett allmänt begrepp för ett helt komplex av sjukdomar. Nyligen beslutade ledande läkare att tillämpa konceptet dorsopati av livmoderhalscancer mot sjukdomar som bråck i ryggradens ryggrad, osteokondros hos livmoderhalsen, etc.

De främsta orsakerna till sjukdomen är:

• Överträdelse av hållning, särskilt starkt påverkad av överträdelsen på arbetsplatsen.
• Bristen på nödvändiga vitaminer, mineraler och spårämnen i kosten, vilket skulle kunna säkerställa en korrekt utveckling av det muskuloskeletala systemet.
• Olika skador vid tyngdlyftning och plötsliga rörelser;
• Bristen på terapi vid upptäckt av sjukdomar i muskuloskeletala systemet, såsom skoliär i tidig barndom.

Derversjukdomens dorsopati, med snabb behandling, är en sjukdom som helt kan botas med konservativa metoder. Det är viktigt att förstå att om det finns några tecken på tryck eller skada på ryggmärgsvävnaden, kommer kirurgins ingrepp vara extremt nödvändigt.

behandling

Derversjukdomens dorsopati, vars behandling, andra faktorer, innebär mild behandling, bör orsaka medveten omtanke hos patienten, eftersom ett brott mot nervändarna eller ryggmärgen kan leda till förlust av vitala reflexer och till och med partiell förlamning av muskler och lemmar.

Diagnos och behandling av dorsopatier i livmoderhalsen

För att diagnostisera sjukdomar som är förknippade med anomalier av utvecklingen av det muskuloskeletala systemet av degenerativ natur används fluoroskopi, magnetisk resonans och datortomografi. De hjälper inte bara till att bestämma lokaliseringen av sjukdomen utan också att bedöma beskaffenheten av skador på mjuka vävnader i kontakt med de berörda ryggkotorna samt att bedöma förekomsten av skada på benmärgen. Det är tack vare de visuella bilderna att en kvalificerad specialist kommer att kunna rekommendera denna eller den tekniken, därför är ett besök hos en läkare vid behandling av derversjukdom i cervikal ryggrad extremt viktig.

symptom

Dorsopati av livmoderhalsen, vars symtom inte alltid kan åtföljas av smärta, borde i alla fall inte behandlas hemma utan tillsyn av en specialist.
Det allmänna komplexet av metoder för behandling av cervikal ryggradsdorsopati innefattar:

• Vakuumbehandling
• Manuell terapi
• Laser effekt på kärnan i den intervertebrala skivan i livmoderhalsområdet
• Terapeutisk fysisk kultur åtgärder
• Folkets homeopatiska tekniker

Dorsopati av den cervicotorakala ryggraden

Dorsopati av den cervicotorakala ryggraden är en mindre komplex sjukdom än den cervicala motsvarigheten, på grund av det faktum att ribborna i bröstregionen är naturliga guider och fungerar som ett skelett som skyddar bröstkorgsbenen från skador och förskjutningar. Det är viktigt att förstå att behandlingen av olika sjukdomar i muskuloskeletala systemet, som är förknippade med degenerativa processer i benvävnaden, behandlas fullständigt.

Detta innebär att en metod som tas separat inte kommer att ge det önskade resultatet om det inte stöds av generella stärkningsförfaranden och åtgärder som kommer att undvika återkommande sjukdom.

Dorsopatisk behandling

Derversjukdomens dorsopati kräver ett medvetet, försiktigt tillvägagångssätt hos patientens sida. I de tidiga perioderna är det extremt viktigt att man börjar använda ortopediska stöd till arbetsplatsen, för att utrusta en plats för att sova med en hård yta. Det är också oerhört viktigt att introducera i kosten den nödvändiga mängd vitaminer, mineraler och spårämnen som hjälper till att rehabilitera ryggraden efter en sjukdom och undvika återkommande sjukdom.

Övningsbehandling för dorsopatier

Sjukgymnastik tekniker är också viktiga under rehabiliteringsperioden efter en sjukdom, eftersom det möjliggör förhindrande av återuppenbarelse av eventuella abnormiteter i utvecklingen av ryggen. Förutom de vanliga övningarna som föreskrivs av den behandlande läkaren, kommer simning eller yoga att vara ett bra komplement till terapin.

simning

Badströmmar kommer inte bara att vara en bra fysisk stimulans för den oförberedda organismen, men också stärka ryggmusklerna, såväl som stödja kotorna i sin naturliga position, kontrollera de ryggrads naturliga kurvorna. Det faktum att användbarheten av simning är bekräftad av det faktum att enligt sjukdomsbedömningar bland idrottare som aktivt sysslar med simning är sjukdomar i muskel-skelettsystemet extremt sällsynta.

Yoga för behandling och förebyggande

Yoga är också en underbar metod för att stärka kroppen, som inte är beredd på mer allvarlig fysisk ansträngning. Inte undra på att yoga sedan antiken är känd på grund av sin fenomenala talang för att kontrollera kroppen och eliminera sjukdomar i de tidiga stadierna.

Det är oerhört viktigt att förstå att dåliga vanor, till exempel rökning och alkohol, förstör kroppen i allmänhet och benvävnad i synnerhet. Därför, för att inte minska behandlingen "nej", rekommenderar läkare att överge dessa vanor. Och viktigast av allt, borde inte i något fall engagera sig i självbehandling, eftersom det kan medföra irreparabel skada på patientens hälsa.

Lfc med dorsopatier i livmoderhalsen

Qigong för hela kroppens leder

För behandling av leder, använder våra läsare framgångsrikt Artrade. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Qigong är en enkel gymnastik, som gör det möjligt att undvika ett antal hälsoproblem och stärka det muskuloskeletala systemet.

En uppsättning övningar som är avsedda för förbättring av hela kroppen, ryggraden, lederna, vilket gör det möjligt att förbättra blodtillförseln till de inre organen och systemen. Med hjälp av unika övningar är det möjligt att lindra trötthet, stressa kroppen och öka kroppens vitala energi.

Komplexet av avslappnande övningar rekommenderas för olika problem: skolios, osteokondros, hypertoni, migrän och andra sjukdomar.

Under speciella övningar på en viss ledd eller del av ryggraden är det nödvändigt att koncentrera energi och tankar så mycket som möjligt och att träna ut alla kroppsdelar smidigt och långsamt.

18 medicinska och friskvårdsövningar

Unika övningar utförs i en avslappnad atmosfär, långsamt, utan plötsliga rörelser och jerks. Det är nödvändigt att noggrant övervaka andningen under proceduren. Komplexet, som består av 18 övningar, låter dig stärka kroppen och slappna av varje ryggrad, förbättra humör och känna otroligt ljushet och eufori.

Gymnastik qigong för leder leder till 18 medicinska och hälsofrämjande övningar: för axlar och armar; fingrar och händer; för bröstkorgen för hela kroppen och ryggraden; för bäckens ryggrad; för nacken; för benfogar för fotled.

Hand qigong

Utgångsställning: Stå upp rak, fötterna axelbredd isär, armarna sträcker sig längs kroppen. Höj långsamt dina handflator, sprid försiktigt fingrarna åt sidan. Utför vågliknande långa rörelser i olika riktningar. Upprepa qigong gymnastik för händer och deras leder, som visas i den presenterade videoen.

Därefter böjer du armbågarna och håll axelblad så nära som möjligt. Försök att ta baksidan av ditt huvud och kasta tillbaka det. Koppla av och återvända till din ursprungliga position. Åtgärd att utföra i antal 3 gånger, viloperioder. Varje tillvägagångssätt gör vågiga rörelser, aktivt samspelar med armar och axlar mellan sig.

Qigong för handskar aktiverar blodcirkulationen och stärker nervimpulserna i hela kroppssystemet. Tekniken reglerar ligamentens tillstånd och rörlighet.

Qigong teknik för ben leder

Startposition: Benen sätts ihop, knäböjda, handflator på bältet. Försök att avböja kroppen för att känna spänningen i knäna. Huvudet ska nå upp. Fixera läget i 3-5 minuter.

Gymnastik för ankelavdelningen

Kroppens startposition: Det är nödvändigt att stå upp rakt, fötterna axelbredd i varandra, händerna på bältet. Långt böj benet vid knäet och försök att lyfta, ta positionen, låret parallellt med golvet. Dra i tå och häl i tur och ordning. Upprepningshastigheten 3 gånger. Utför cirkulära rörelser med vänster och höger fot. Drag benet framåt och upprepa rörelsen.

Komplex qigong för ryggraden

Startposition: Räta upp, benen ska ställas in axelbredd, armarna uppåt. Försiktigt, utan att rycka, gå ner och rör golvlinjen med händerna. Sträcka ryggraden helt framåt längs en tangentlinje. Känna dig som en stor boll om dig. Kroppen på hela kroppen vrider vänster och höger.

Lyft upp toppen av huvudet och böj långsamt, arbeta genom kotorna med mjuka rörelser. Utför en vågliknande rörelse med hela kroppen, upprepa ca 3 gånger.

Komplex för bäcken och ryggrad

Startposition: markera fötterna vid axelbredd, tår som pekar inåt, knäna något böjda. Använd dina händer för att göra en rondell och gå framåt. Nå i ländryggen. Flytta kroppen tillbaka, med knäna inte böja, håll positionen. Upprepningshastigheten är cirka 3 gånger.

Förutom gymnastik appliceras en effektiv massage på qigonghandskarmen, som presenteras i videon för att föryngra och återställa processerna för regenerering av hudceller. Tekniken är enkel: med fingertoppar med traditionella metoder mjukt massade områden i kroppshudden. Stroking, patting, gnidning och introduktion av qi energi - grunden för massage.

Hals teknik

Kroppens inledande position: benets axelbredd, armar i midjen. Stig gradvis, sträck ryggraden, toppen ska titta upp. Tryck hakan mot bröstkorget, dra bakhuvudet. För att slappna av i musklerna i nacken, utför varje rörelse långsamt. Försök sedan öka amplituden av körning, koppla i axelns ryggradssektion. Upprepa ca 9 gånger.

Qigong komplex av övningar för lederna i händerna gör att du kan anpassa och skydda arbetet med interna organ och system, för att skydda kroppen mot eventuell stress, trötthet och nervösa störningar. Daglig stimulering av ryggraden har en positiv effekt på övergripande välbefinnande hela dagen.

Varje dag gör gymnastik qigong för hela kroppens leder, upprepar de styrningsrörelser som spelas upp på video, och din kropp kommer att fyllas med glad energi och lederna och ryggraden blir hälsosamma och starka.

Relaterade videor

Derversjukdomens dorsopati kallas degenerativa förändringar i ryggradens vävnader. Uttrycket "dorsopati" avser ett antal smärtssyndrom. Den främsta orsaken till degenerativa förändringar - slitage, åldring av ryggraden. Enligt moderna data avslutar ryggraden sin bildning med 20-22 år, och från och med 30 år uppträder de första tecknen på slitage och åldrande i den.

Sjukdomsklassificering

Alla typer av dorsopatier är uppdelade i tre grupper:

1. Deformerande: det är kypos, lordos, skolios, osteokondros, spondylos, spondylolistes och subluxation.
2. Spondylopatier inflammatorisk, degenerativ och traumatisk.
3. Andra degenerativa processer av intervertebrala skivor, inklusive dorsalgi-dorsopati i livmoderhinnan, uppträder inte utan skada på intervertebralskivan.

Orsaker till cervikal dorsopati

Utvecklingen av dystrofa processer i ryggraden bidrar till:

• mekaniska skador, infektion, metaboliska störningar.
• påverkan av negativa miljöförhållanden (låga temperaturförhållanden, vibrationer)
• ojämn belastning på baksidan, till exempel i strid med hållning.
• genetisk predisposition för utveckling av degenerativa förändringar.

(bilden tas från http://elbi.su/)

Den cervicala ryggraden är den mest utsatta delen av ryggraden på grund av dess rörlighet, hög muskelbelastning och anatomiska egenskaper (nackhöjd beror på intervertebralt brosk).

De vanligaste dorsopatierna

Det mest kända tillståndet för dorsopatier är osteokondros, ett komplex av dystrofiska förändringar i det intervertebrala brosket. Om det inte behandlas och förebyggande av komplikationer inte uppstår, utvecklas spondylos när dystrofa fenomen sprids till hela skivan, inklusive membranerna. Då går processen vidare och ryggkotorna kan röra sig framåt (spondylolistes). Vid detta skede observeras ofta utskjutning eller herniation av intervertebralskivan som slutstadiet av degenerativa förändringar. Isolerad dorsopati av livmoderhalsen är inte vanligt, normalt läkarna observerar dorsopati i livmoderhalsen.

Patologi behandling

Behandlingsprocessen för denna patologi är lång och beror på sjukdomsfasen. De huvudsakliga behandlingsmetoderna:

1. Under exacerbationsperioden visas bäddstöd. Det är viktigt att skapa en funktionell vila för ryggraden. Detta uppnås genom att använda en speciell cervikal korsett - Shantz kragen.
2. För att stoppa smärta och lindra muskelspänningar ordineras vanligtvis icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. De används i tablett- och injektionsform (intramuskulärt, intravenöst), såväl som topiskt (salvor, krämer, geler). För NSAID: er inkluderar läkemedel som diklofenak, voltaren, nurafen. När du tar dessa läkemedel är det hög risk att utveckla magsjukdomar, till exempel sår komplicerade av blödning. Därför används de med försiktighet och under skydd av magen med speciella preparat. För anestesi används även smärtstillande medel (baralgin) och muskelavslappnande medel (mydokalm).
3. Värmande salvor - Fastum-gel, Efkamon och Espol, har en distraherande effekt, förbättrar blodflödet till det patologiskt förändrade området och bidrar därmed till minskning av inflammation och svullnad av vävnader, restaurering av innervation
4. Med ineffekten av dessa metoder tilldelas blockader, huvudsakligen paravertebrala med användning av lidokain, novokain eller dexametason. För att eliminera den uttalade svullen av nervrotet på sjukhuset, föreskrivs epidural blockad med kortikosteroider.
5. Anti-ischemiska läkemedel som syftar till att eliminera blodtillförsel till vävnaderna och återställa metabola processer. För detta ändamål används antioxidanter (vitamin E), antihypoxanter (cytokrom, hypoxen), vasoaktiva läkemedel (pentoxifyllin, nikotinsyra), de är föreskrivna för utveckling och utveckling av rotkvash syndromet.
6. Kondroprotektorer ordineras för att förhindra kronisk smärta. Dessa läkemedel (kondroitinsulfat eller Struktum, Dona och andra) innehåller komponenter i ledbrusk och därmed ökar motståndet i bruskcellerna - kondrocyter mot effekterna av inflammatoriska faktorer. Kondroprotektorer har en fördelaktig effekt på strukturen hos broskvävnad, aktiverar dess metaboliska processer i matrisen, stimulerar förnyelsen av bruskceller - kondrocyter, det vill säga har kondondimulerande, regenererande (regenererande) och antiinflammatoriska effekter. Struktum reducerar signifikant degenerativa dystrofiska förändringar i brosket av intervertebrala leder, saktar ner destruktionen av benvävnad och reglerar kalciumförlusten. Dessutom accelererar det återhämtningen av benvävnad. Mot bakgrund av drogen reduceras smärta i lederna och deras rörlighet ökar. Den terapeutiska effekten av kondroetin kvarstår länge efter behandlingen.
   Behandlingsförloppet med kondroprotektorer är långt och kontinuerligt från två till sex månader. Dessa läkemedel för att minska belastningen på mag-tarmkanalen kan användas topikalt i form av kondroitinsulfatsalva, som appliceras på huden över de drabbade lederna och gnids tills de är helt absorberade. Dessutom används detta läkemedel för fysioterapi (magnetband). Kursen upprepas en gång var sjätte månad om det behövs.
7. Fysioterapi är den huvudsakliga metoden, som består i att skapa adekvata doserade belastningar som syftar till att lindra muskelspänning och eliminera kompressionen av nervrötterna, stärka muskelsystemet och ge elasticitet till ligamentapparaten. Som ett resultat av regelbundna övningar normaliseras blodtillförseln till ryggraden, metabolism och näring av de intervertebrala skivorna.
8. Sjukgymnastik används för att lindra smärta och undertrycka inflammation (elektrofores, magnetisk terapi, laserterapi).
9. Massage hjälper till att lindra muskelspänning, öka blodcirkulationen i vävnaderna, förbättra den totala hälsan.
10. Manuell terapi
11. Spinal dragkraft på specialutrustning. Syftet med proceduren är att öka intervertebralutrymmet, minska smärta och återställa normal ryggrad.
12. Zoneterapi är en metod som består av den specifika effekten på olika reflexogena zoner på kroppen och på biologiskt aktiva punkter. Akupunktur kurser måste upprepas flera gånger om året som en stödjande behandling.
13. Vid utskjutning och herniation av den intervertebrala skivan krävs kirurgisk ingrepp för att återställa integriteten hos bruskets fibrer. Kirurgisk ingrepp rekommenderas också i fall där derverspankelens dorsopati uppträder i fem månader eller mer, trots att standardmedicinsk behandling var ineffektiv

Förebyggande av dorsopati

• Mode och fysisk aktivitet. Särskild gymnastik för att stärka musklerna stabiliserar livmoderhalsen.
• Näring och viktkorrigering, eftersom övervikt och metaboliska förändringar bidrar till den fortsatta utvecklingen av den dystrofa processen.

Vart och ett av ovanstående metoder är effektiva och signifikanta vid behandlingen av denna patologi leder en rimlig kombination av tekniker till en uttalad och snabb terapeutisk effekt. I detta fall är den viktiga punkten att kombinera dem med klasser på speciell rehabiliteringsutrustning för att skapa en muskulär korsett.

• Symtom och typer av fraktur i sakrummet
• Orsaker till utveckling, symptom och behandling av saltförekomst i benens leder
• Behandling av osteokondros med hjälp av Sabelnik
• Den bästa träningen för att behålla tonen i alla muskler
• Övningar för att stärka midjan

• Osteoartrit och periartros
• smärta
• video
• Spinalbråck
• dorsopathies
• Andra sjukdomar
• Ryggmärgs sjukdomar
• Gemensamma sjukdomar
• kyfos
• myosit
• neuralgi
• Spinal tumörer
• osteoartrit
• osteoporos
• osteokondros
• utsprång
• radikulit
• syndrom
• skolios
• spondylos
• spondylolistes
• Produkter för ryggraden
• Ryggmärgsskador
• Tillbaka övningar
• Det är intressant

25 juni 2018

Varför kan inte ett barn på 11 år luta sig?

Lfc med dorsopatier

Dorsopati är en generaliserad medicinsk term för alla degenerativa förändringar i ryggraden, som åtföljs av smärta som inte är förknippad med störningar i de inre organen. Dorsopati av lumbosakral ryggraden är ett vanligt problem bland moderna människor. Trots det faktum att lumbosakralområdet kännetecknas av tjockare intervertebrala skivor, uppträder förstörelsen av ryggradsvävnader oftare i den. Detta beror på stora belastningar på denna del av ryggraden. Omkring 80% av patienterna som diagnostiserats med dorsopati står inför denna typ av sjukdom.

Vad är dorsopati?

Dorsopati betyder "sjukdom i ryggen". Denna term betyder inte en specifik sjukdom. Han pekar på ryggsmärta orsakade av förändringar i ryggraden. Läkaren gör diagnosen "dorsopati i ländryggen" efter orsaken till smärtan i samband med de inre organen är utesluten. I de flesta fall, med en detaljerad undersökning, etablerar läkaren en mer noggrann diagnos (osteokondros, skolios och så vidare) beroende på orsakerna till smärtan.

Beroende på platsen för smärta, orsakerna till sjukdomen och andra särdrag utmärks följande typer av dorsopatier:

Var uppmärksam! Sjukdomen är mest mottaglig för människor efter 35 år, efter denna period i kroppen börjar degenerativa förändringar i stödsystemet.

Typer av lumbar dorsopati

Beroende på orsaken och mönstret av patologi utmärks följande typer av sjukdom:

• deformerande dorsopati är en patologisk process där intervertebrala skivor förändras (form, höjd). Detta bidrar till deformering av ryggkotorna. Som ett resultat är åsen krökt och rötterna kränks.
• vertebral dorsopati av lumbosakral ryggraden eller spondylopati - förändringar i ryggkotorets patologiska karaktär. Processen påverkar inte de intervertebrala skivorna, men paravertebrala vävnader, såsom muskler eller ledband, kan vara inflammerade.
• diskogen dorsopati eller diskopati - utvecklingen av patologi, som kännetecknas av degenerativa dystrofiska förändringar i brosket i intervertebralskivorna, åtföljda av utseende av brok och utskjutningar.

Var uppmärksam! Sjukdomen kan förekomma i akut, subakut eller kronisk form.

skäl

Bland de främsta orsakerna till dorsopati är följande faktorer:

symptom

Dorsopatierna i ländryggen präglas av följande manifestationer:

• tråkig ryggsmärta (lumbodynia);
• ryggsmärta som sträcker sig till en av benen;
• lokal akut smärta
• smärta vid platsen för den sciatic nerven, som ökar med stående;
• kramper i benen;
• halta;
• muskelhypotoni
• desensibilisering.

Dorsopati i ländryggen med radikulärt syndrom kan också åtföljas av akut smärta och lumbar lumbago, som uppträder under obehandlade rörelser (nysning, hosta). Klämning av ryggraden förekommer oftare hos manliga kön, eftersom fysiska belastningar bidrar till detta.

Var uppmärksam! På grund av kompressionen av ryggmärgen som löper hela längden på ryggraden, kan patienten uppleva en minskning av känsligheten under lokaliseringen av sjukdomen.

Sårets art kan vara akut eller tråkig, permanent, eller endast vid förändring av kroppsställning och ansträngning. Det beror på orsaken och utvecklingsstadiet av sjukdomen.

Dorsopatisk behandling

Behandling av denna sjukdom innefattar medicinering, fysioterapi och efterlevnad av läkens recept och kost. Huvudsyftet med behandlingen av dorsopati är:

• lindring av akut smärta med hjälp av anestesimedel och hjälpmedel;
• förhindra utveckling av dystrofi hos intervertebrala skivor och ryggkotor;
• rehabiliteringsperiod;
• förebyggande av exacerbationer.

Terapeutiska åtgärder beror på scenen och formen av sjukdomen, liksom dess orsaker och egenskaper.

Var uppmärksam! Behandlingen av dorsopati väljs av läkaren individuellt i varje enskilt fall. Korrekt utvalda åtgärder hjälper till att glömma exacerbationer under en lång period.

Akut form av sjukdomen

Vid akut dorsopati innefattar behandling nödvändigtvis:

• De första dagarna med strikt sängstöd;
• ta smärtstillande läkemedel (blockadeanestetika);
• lindra muskelspasmer med muskelavslappnande medel.

För att lindra akut eller allvarlig tråkig smärta rekommenderas patienten att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (analgin, ibuprofen), som inte bara eliminerar smärta utan också undertrycker inflammationsprocessen (ofta lokaliserad i parvertebrala vävnader). För att slappna av musklerna och lindra spasmer rekommenderas det att ta muskelavslappnande medel (mydokalm, sirdulad). Under de första 3-5 dagarna måste en person följa sängstöd. Sängen ska ha en platt och hård yta.

Var uppmärksam! Om det inte går att följa sängstöd, är det rekommenderat att bära en speciell korsett som avlastar belastningen från ryggraden. Men att ständigt använda korsetten under lång tid är förbjuden, eftersom det kommer att leda till muskelavfall.

Kronisk sjukdom

Kronisk dorsopati i ländryggen kan ha exacerbationer och perioder av eftergift. Behandling av kronisk form består av flera viktiga komponenter:

• drogbehandling;
• massage;
• sjukgymnastik;
• fysioterapi övningar;
• bantning.

Behandling under perioder av eftergift syftar till att återställa ryggraden och stärka musklerna. Om det finns smärta, tar patienten icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller smärtstillande medel (lokal blockad utförd). Muskelavslappnande medel och antispasmodika hjälper till att bli av med muskelspasmer. Ofta ordinerar läkaren sedativa som hjälper till att lindra nervstramning, slappna av musklerna och bli av med huvudvärk. Hondoprotectors ordineras vid brott mot ryggraden i ryggen för att återställa dem.

Var uppmärksam! Massage rekommenderas för att lindra muskelspasmer. Att besöka en massageterapeut utan att rekommendera en läkare ska inte vara.

Sjukgymnastik och assistentteknik

Om du är intresserad av hur du behandlar lumbosakral ryggrad dorsopati, bör du veta att fysioterapi, manuell terapi, akupunktur och så vidare, hjälper till att uppnå bra behandlingsresultat.

Nästan alltid innebär behandlingen av sjukdomen dragkraft, med andra ord, det är en långsam utsträckning av ryggraden med hjälp av en speciell apparat. Denna procedur är nödvändig vid överträdelsen av nervrötterna, eftersom det gör det möjligt att minska kompressionen av rötterna och minska smärta. För att uppnå goda resultat från traktionsbehandling måste du slutföra en fullständig procedurförlopp.

Doktorn kan också ordinera:

Övningsterapi för dorsopati av lumbosakral ryggrad

Terapeutisk träning, är en av metoderna för behandling av dorsopati i lumbosakralområdet, det gör att du kan stärka ryggmusklerna och därigenom skapa en stark muskulärkorsett som håller ryggraden. Övningar får endast utföras under perioder med stabil eftergift. Annars kan arbetsbelastningen under träning komplicera sjukdomsförloppet.

Var uppmärksam! Du måste börja att utföra de enklaste övningarna, gradvis komplicera dem.

Det rekommenderas att utföra följande övningar i dorsopati av lumbosakral ryggrad:

1. Ligga på ryggen, lägg en fot på golvet, och den andra böjer och böjer sig vid knäet. Efter det andra benet sitter på golvet och den första - gör övningen.
2. Ligga på ryggen, höja och sänka händerna i en cirkelväg (10 gånger).
3. Utan att byta position, böja knäna och lägg fötterna exakt. Medan du inhalerar, tryck dina knän i magen, medan du andas ut - återgå till startpositionen.
4. Ligga på golvet och böj knäna i rätt vinkel. Långsamt höja och sänka bäckenet.
5. Startposition - står på alla fyra. Sitt på klackarna, sätt dig upp. Gör övningen långsamt.

Övningar som hjälper till att stärka ryggmusklerna, det finns många. En erfaren specialist hjälper dig att välja en lämplig uppsättning övningar med hänsyn till karaktären hos sjukdomsförloppet och individuella faktorer.

förebyggande

För att minska risken för dorsopati är det nödvändigt att:

• leda en aktiv livsstil (gör övningar eller spela sport);
• övervakningshållning
• Undvik hypotermi och långvarig exponering för fukt.
• minimera fysisk ansträngning
• ät rätt (ät tillräckligt med kalcium och andra spårämnen som behövs för ryggraden).

Att ta hand om din hälsa är nödvändig från en tidig ålder, då mötet med ryggradssjukdomar att skjuta ut under lång tid.

Sammanfattning av gymnasieskolestudentens heltidsprogram, om ämnet:

Övningsterapi för vanlig spinal dorsopati.

Ledare: Klimova L.Yu.

Passerar: Student PO1.2Vetoshkina Sophia

1. Vad är dorsopati? 2. Fysioterapi för neurologiska sjukdomar.

3. Exempel på övningar i terapeutisk gymnastik för neurologiska sjukdomar, i synnerhet spinal osteokondros med utskjutningar och bråck i intervertebralskivor. Ett exemplifierande komplex av medicinsk gyinistik. används under den akuta perioden (första skedet).

5. Särskilda övningar som användes under andra etappen av den akuta perioden. Det ungefärliga komplexet av terapeutisk gymnastik, som är tillämplig under SECOND (POSTASH) -perioden.

7. SÄRSKILDA ÖVNINGAR rekommenderas för inkludering i komplexet av terapeutisk gymnastik som används i eftergift.

8.Metodiska rekommendationer av motorläget under den akuta perioden.9. Metodiska rekommendationer av motorläget under den andra (subakutiva) perioden.

10. Metodiska rekommendationer av den tredje perioden (remission)

11. Ortopedisk förebyggande av spinal osteokondros

Prolog Efter att ha fått denna uppgift bestämde jag mig för att kontakta min läkare. Hon gav mig materialet i denna fråga. Hoppas att det kommer att uppfylla kraven. Jag skulle också vilja notera. Vad, tyvärr, inte alla dessa fysiska terapi jag kan göra, för mitt certifikat innehåller bara dorsopati och indikerar inte en nackskada som jag fått tidigare. Till att börja med skulle jag vilja ge medicinsk information om min sjukdom, varifrån det kommer att vara klart varför jag tar övningsterapi mot osteokondros. Jag vill också notera att jag ger material om övningsterapi utan korrigeringar. Därför kan vissa av dessa uppgifter inte berör mig personligen.

1. Vad är dorsopati?

På 20-talet av förra seklet avslöjade Dresden-patologen K. Schmorl att ryggraden bildas av 20-22 år och går snart in i scenen för tidig åldrande och slitage. Osteochondrosis (osteokondros: på grekiska, osteon - ben + kondros - brosk) - dystrofisk process av ledbrusk och underliggande benvävnad. Grunden för denna sjukdom är den progressiva missbildningen (förändring i form och för tidigt slitage) hos den intervertebrala broskskivan med efterföljande skada på ryggkotorna, mellanvärkorna och ligamenten. För närvarande är utomlands och i vårt land för diagnos av komplexa degenerativa förändringar i ryggraden mer accepterade termen "Dorsopati".

Vad händer med den intervertebrala skivan i dorsopati? Skivans pulverformiga kärna är under konstant tryck. Skivans höjd på grund av kroppsviktens tryck, som ligger i ett vertikalt läge under dagen, minskar. När skivorna är unga och friska innehåller de mycket vatten - så mycket att på natten, när de blöts med fukt och vi slutar, ökar vi till två centimeter i höjd.

Skivans "rätning" uppstår på grund av egenskaperna hos pulposuskärnan och ligamentens elasticitet. Vätskor, som är kända, är praktiskt taget inkompressibla, därför överförs allt tryck som verkar på kärnan i alla riktningar. Den fibrösa ringen håller kärnan, det vill säga trycket i kärnan balanseras av spänningen hos den fibrösa ringen, ligamenten som omger ryggraden och tonen i ryggmusklerna. I motsats till dessa två krafter, enligt läkare, är nyckeln till att förstå degenerativa dystrofiska osteokondros processer som förekommer i ryggraden. Musklerna spelar en enorm roll i denna motverkan, vilket skapar ett slags spänningsfält runt ryggraden. Utveckling och utveckling av dorsopati bidrar till:

- hypodynami (låg motorisk aktivitet), - monotont eller dålig näring

- Konstant arbete vid dåliga väderförhållanden, då låg temperatur kombineras med hög luftfuktighet. - vibrationer

- okonsekvent ojämn belastning på ryggraden på grund av olika faktorer (till exempel felaktig ryggrad under arbetet och andra dagliga aktiviteter); - lång kroppslängd i fysiologiskt obekväm position: sitter i timmar, böjd över skrivbordet i skolan, högskolan, hemma, på jobbet; sitter bakom bilens hjul, bakom en fjärrkontroll på datorn, bakom ett ritbord, står vid maskinen, bakom disken osv.

Åldersrelaterade förändringar i de intervertebrala skivorna sker som regel efter 45-50 år. Men de kan också förekomma i en tidigare ålder, särskilt om det fanns makro- och mikrotraumor, smittsamma lesioner och metaboliska störningar. Orsakerna till sjukdomen kan vara ogynnsam ärftlig predisposition och svaghet i muskuloskeletala systemet, broskstruktur, muskelkorsett. Den övergripande situationen förvärras av övervikt. Samtidigt är blodtillförseln och tillförseln av näringsämnen till vävnaderna intill ryggraden, ryggkropparna och ryggskivorna nästan 30 gånger sämre än med rationellt motorläge. Som ett resultat faller innehållet i mikroelement, enzymer och vitaminer i de intervertebrala skivvävnaderna, ligamenten och musklerna i motsvarande del av ryggraden. Allt detta ger upphov till uppkomsten av hela komplexet av sjukdomar, vilket slutar med degenerativa dystrofa förändringar eller en separat intervertebral skiva och ryggkotor, eller en grupp skivor och ryggkotor eller hela ryggrad som helhet.

Med tiden förlorar skivan sina tidigare egenskaper med 70% och kan inte längre fungera som en hållbar och pålitlig stötdämpare. Med ålder förlorar den mjuka kärnan i den intervertebrala skivan vatten och upphör att utföra sina funktioner. Kärnans massa reduceras, vilket minskar skivans höjd. Draghållfastheten och elasticiteten hos skivskalet (fiberring) reduceras också. Under denna period kan små sprickor förekomma i fiberringen runt kärnan och skivan, och kärnmaterialet börjar börja pressas in i dessa sprickor. Dessa sprickor förekommer på grund av undernäring av intervertebrala skivor och belastningen på ryggraden.

Det är första etappen sjukdomar - kondros, när den patologiska processen är begränsad till disken. Att erkänna sjukdomen är mycket svår. Vid uppkomsten av sjukdomen upplever personen lindrig obehag. Röntgen visar inga ändringar. Från och med andra etappen - dorsopati, som kännetecknas av ytterligare spridning av processen till benets bottenbotten, kroppen av angränsande kotor och intervertebrala leder. Ytterligare destruktion av den fibrösa ringen inträffar, fixeringen av ryggkotorna mellan dem störs, deras patologiska rörlighet uppträder. Ytterligare degenerering av skivan leder oundvikligen till en minskning av höjden av det intervertebrala utrymmet, vilket komprimerar de neurovaskulära ändarna, blod och lymfatiska kärl, vilket leder till att smärtan intensifieras.

I tredje etappen sjukdomar, om det finns en fullständig bristning i den fibrösa ringen (till exempel som ett resultat av betydande fysisk ansträngning - lyft) bildas intervertebral brok (en deformerad gelatinös kärna bryts (faller ut) genom den fibrösa ringen utöver skivan). Under tryck från en bråck skickar irriterade nerver impulser till centrala nervsystemet, och personen upplever svår smärta. Under denna period av sjukdomen kan en fast deformitet hos de drabbade delarna av ryggraden utvecklas i form av kyphos (bakåtböjning), lordos (framåtböjning av ryggraden) och inledningsskedet av skolios (lateral krökning) i ryggraden. Avbruten fysiologisk linje i ryggraden.Fjärde etappen kännetecknas av smärtsam komprimering och förskjutning av ryggkotorna. Den deformerade intervertebralskivan säkerställer inte fullständig anslutning av ryggkropparna, och sålunda förekommer liten förflyttning av dem i förhållande till varandra, vilket i sin tur orsakar reaktionen av de omgivande paravertebrala musklerna, som smärtsamt sammandrag, spasmerar.

Resultatet är en begränsning av rörlighet i ett visst segment, kallad "blockad". Ibland uppträder sådana blockader plötsligt. Till exempel i cervical ryggraden när du vrider huvudet - i sängen, när du kör en bil i omvänd eller med en skarp rörelse av huvudet (när en bil kolliderar). "Föryngring" av cervikal osteokondros är förknippad med en intensiv ökning av frekvensen av motorisk ryggradskada. Som ett resultat av de beskrivna förändringarna förflyttas ryggkotorna i ländryggen bakre delen (pseudospondylolistes eller retrosthesis) och deras subluxationer uppträder i livmoderhalsen. Känslor av smärta och obehag i ryggen eller nacken försvårar i regel i obekväma lägen. Kopplingen mellan ryggkotorna är trasig och ryggraden förlorar sin flexibilitet och rörlighet.

Om hela denna process fortsätter, vilket är oundvikligt med en kontinuerlig belastning på ryggraden, reagerar ryggkotorna på bildandet av patologiska bentillväxter (osteofyter), vilket minskar de intervertebrala hålen. Allt detta leder till irritation, kompression och inflammation i nervrotsna (radikulit), vaskulära spasmer (nedsatt lymfatisk cirkulation, arteriell och venös cirkulation i ryggraden), kompression (kompression) i ryggmärgen, vilket leder till lesioner i centrala och perifera nervsystemet. Minskning av utrymmet mellan kropparna Vertebrae leder till utvecklingen av en bild av en deformationssjukdom i spinalartros (artros av intervertebrala leder). Sjuka leder till sann katastrof: Motoraktiviteten minskar, ryggradsmobilitet störs, skarpa rörelser orsakar akut, ibland bokstavligen outhärdlig smärta. I avancerade fall kan funktionshinder förekomma vid detta stadium av sjukdomen.

Alla fyra stadier av dorsopati är inneboende i någon typ av dorsopati - livmoderhals, bröstkorg, lumbosakral. Det största antalet människor drabbas av derversjukdomens dorsopati, eftersom 40% av häcken i livmoderhalsen faller på de broskiga intervertebrala lederna, medan i bröstområdet faller bara 20% för dem och cirka 33% i ländryggen. Om vi ​​jämför enheten laddas på diskarna, då är det i livmoderhalsområdet 11 kg / kvm. cm och i ländryggen - 9,5 kg / kvm. se. Därför är nacken mest mottaglig för denna sjukdom. Genom att ta på huvudets tyngd (stödfunktion) neutraliserar cervixregionen i stor utsträckning hjärnans tremor och hjärnskakningar. Den cervicala ryggraden är den mest mobila, eftersom nacken ger ett stort antal huvudrörelser, och därför blir musklerna trött mycket snabbare än musklerna i resten av korsetten på ryggen. Detta leder till accelererat slitage på de intervertebrala skivorna i livmoderhalsen. Degenerativa förändringar i skivorna är vanligare i den mest mobila nedre cervikala ryggraden (vid nivån på 5: e - 7: e cervikala ryggkotan).

Den livmoderhalsna ryggraden skiljer sig från andra delar, främst för att förutom kanalen för ryggmärgen finns en kanal för ryggmärgen. På nivån av den 6: e livmoderhalsen, går artären i kanalen i de tvärgående processerna, och vid nivån av den andra ryggkotan kommer den ut och tränger in i hålets hålighet, deltar i blodtillförseln till hjärnan. Med patologiska förändringar i livmoderhalsen ryggraden spasmen, och därigenom minska blodflödet till hjärnan. Dessutom flätes den ryggradsartären av fibrer i den sympatiska nerven, och dess funktion innefattar överföring av smärtsignaler. Vid osteokondros hos den cervikala ryggraden, när nervfibrer irriteras, kollapsar en ström av smärtimpulser på hjärnan. Det är som ett resultat av dessa funktioner i livmoderhalsen, med de minsta förändringarna i det, att vi lider av huvudvärk, svaghet, ökad muskeltrötthet och sömnstörningar.

Tinnitus, känslor av fingrarna, händerna i svaghet, obehag och smärta i händerna, i skålen, axeln, i hjärtat, hörselnedsättning, syn, fluktuationer i blodtryck, dålig samordning av rörelser, yrsel och jämn svimning (synkope syndrom) Dessa är också neurologiska manifestationer av osteokondros hos den cervikala ryggraden.

Skador på de intervertebrala skivorna med efterföljande spondyloarthrosis i de nedre delarna av livmoderhalsen kan påverka nervrotserna, vars fibrer leder till axelförband och övre extremiteter. Smärtorna från livmoderhalsområdet ges till axelledet och armen, känslighetsstörningar uppstår, fingrarna på den drabbade armen blir stygga. Om nerverna som betjänar axelleden är skadade, är dess rörlighet begränsad.

Det är känt att alla kontrollerande och kontrollerande neurala anslutningar i hjärnan med våra organ går igenom ryggmärgen. Som en följd av dorsopati (på grund av kompression, det vill säga komprimering i ryggmärgen), är denna anslutning trasig, funktionerna i vitala organ är brutna, det vill säga hela vår kropps arbete. Det är därför som ryggraden kallas livets pelare. För att diagnostisera ryggradssjukdomar utförs kliniska och röntgenstudier, ibland med hjälp av kontrastmedel (diskografi, myelografi) och metoder för computertomografi och magnetisk resonansbildning.

Symptom som kännetecknar dorsopati Patienter som lider av dorsopati klagar på ständigt värkande smärtor, som ofta är förknippade med domningar och känsla av värkande lemmar. I avsaknad av adekvat behandling finns det en viktminskning och atrofi i extremiteterna. De viktigaste symptomen på dorsopati är:

- konstant värkande ryggsmärta, domningar och värkande ben - ökad smärta vid plötsliga rörelser, fysisk ansträngning, tyngdlyftning, hosta och nysning

- minskning av rörelseomfång, muskelspasmer - med derverspiral i halsen: smärta i armarna, axlarna, huvudvärk, utvecklingen av det så kallade vertebralartärsyndromet, som består av följande klagomål: buller i huvudet, yrsel, flimrande "flugor", färgade fläckar före ögonen i kombination med en brännande pulserande huvudvärk. Orsaken till syndromet av ryggradsartären kan vara dess spasm som svar på både dess direkta stimulering av det sympatiska plexus grund av beniga utväxter, diskbråck, artros i intervertebral leder och reflex reaktion på grund av irritation av någon ryggradsreceptorer. Förekomsten av ryggradssyndrom kan förvärra koronar- eller kardiovaskulär sjukdom, om sådan finns

-i bröstkorgs dorsopati: smärta i bröstet (som en "insats" i bröstet), i hjärtat och andra inre organ, i dorsopati av lumbosakral ryggraden: smärta i nedre delen av ryggen, utstrålar till sakrum, nedre extremiteter, ibland till organen litet bäcken;

-skador på nervrötterna (med hernierade intervertebrala skivor, bentillväxter, spondylolistesis, spondyloarthrosis): skada smärta och känslighetsstörning, hypotrofi, hypotoni, svaghet i de innerverade musklerna, reducerade reflexer. Diagnos av dorsopati

Inrättandet av en preliminär diagnos utförs vid patientens första undersökning. Undersökningen utförs vanligtvis av en neurolog i samband med patientens klagomål om lokala förändringar, vilket kan uppstå som smärtsyndrom, missbildning eller begränsad rörlighet. Ryggraden undersöks i patientens position som står, sitter och ligger, både i vila och i rörelse. spinal lesioner nivån bestäms genom att räkna antalet kotor till vissa anatomiska landmärken eller genom särskild inspektion skheme.Pri uppmärksamma den rygghållning, speciellt kroppsstruktur, markera raden av spinalutskotten (median spår av ryggen) de nedre hörnen av bladen, höftbenskammarna, de laterala konturer midjan och nacke, axelbandets position, avståndet mellan de interglaciala sulcusen från vertikalen, avslöjar en utstickning av de roterande processerna, uppmärksamma lättnaden av musklerna som ligger nära ryggraden.

Genom att känna ryggraden kan du komplettera inspektionsdata (förekomst eller frånvaro av deformitet) för att bestämma platsen, graden och arten av smärta. Vid palpering noteras också muskelspänning nära ryggraden, eftersom de flesta skador och sjukdomar i ryggraden åtföljs av en ökning av muskeltonen.

Spinalböjning används för att bestämma rörelsens amplitud i olika delar av ryggraden. Radiografi, beräknad tomografi och magnetisk resonansavbildning, som bestämmer nivån av lesionen, bestäms, diagnosen klargörs och latent patologi identifieras. Diagnostiska data tillåter den behandlande läkaren att bestämma behandlingens taktik och välja de mest effektiva behandlingsmetoderna.

2. Terapeutisk träning i neurologiska sjukdomar.

Terapeutisk gymnastik med neurologiska manifestationer bör utföras i positioner och under förhållandena för frånvaro av smärta, eller åtminstone - på smärtan. Annars utvecklas ett "rånfenomen", som manifesteras av kompensationsutbyten från de opåverkade kroppssegmenten; Som ett resultat blir intakta muskelgrupper utsatt för träning, det vill säga "svag" stjäl från "stark" och "sjuk" - "frisk". Terapeutisk träning bör kombineras med vård av patienten. Före klasser är det nödvändigt att producera luftkammare och sjukhusrum. Klasser bör utföras med öppna fönster, fönster och verandor. Patienterna är engagerade i lätta sportkläder.

Om patienten är i halvbäddsläge, är det nödvändigt att förbereda honom för klasser - vik filten, räta ut arket, placera eller ta bort extra kuddar ordentligt. I slutet av lektionen ska patienten, med lämpliga kliniska data, ges en position som har terapeutiskt värde (positionsbehandling): sätt på remmarna för förlängning, fixa längden, flytta patienten till sittplatsen på stolen. Det är nödvändigt att övervaka patientens tillstånd och välbefinnande, alla observationer av instruktörerna eller sjuksköterskan för att göra en rekord, rapportera till läkaren. Morgonhygienisk gymnastik utförs på morgonen efter sömn före frukost. Klasser med patienter utförs av en metodiker för fysioterapi eller en sjuksköterska.

Patienter med rörelsestörningar gör morgonövningar i församlingen, personer utan rörelsebegränsningar - i gymmet eller i luften. Det rum där de sjuka är förlovade ska vara väl ventilerad. Under gymnastikprocessen lämnar kroppen tillståndet av inhibering av fysiologiska processer under sömnen, ökar övergripande och känslomässig ton, ökar aktiviteten hos alla organ och system. Urvalet av övningar för hygienisk gymnastik och doseringen av fysisk aktivitet bestäms av patientens ålder, arten av den underliggande sjukdomen, graden och formen av nedsatta funktioner. Under morgon gymnastik är kardiovaskulära och respiratoriska system förberedda för de kommande belastningarna under dagen. En uppsättning övningar väljs så att den är tillgänglig för alla patienter i denna grupp. För patienter med rörelsestörningar börjar övningar i början liggande läge, då flyttar patienterna till en sittande position. Varaktigheten av morgon gymnastik är 10-20 min. I morgonövningens komplex ingår inte mer än 8 till 12 övningar med upprepning av var och en av dem från 3 till 6-8 gånger. Terapeutisk gymnastik är den huvudsakliga formen av fysioterapi. Applicera två metoder för terapeutisk gymnastik - individ och grupp. Lektionen av terapeutisk gymnastik består av inledande, huvud- och sista sektioner.

Introduktionsdelen innebär att patienten förbereds för att utföra efterföljande fysiska övningar. Målet med lektionen förklaras av patienten, pulsräkning, andning, allmän utveckling och förberedande övningar utförs. Varaktigheten av denna del av lektionen är 5-10 minuter. Huvuddelen omfattar fysiska övningar som har en speciell och allmän effekt på patientens kropp. Deras mål är att återställa och kompensera för defekta funktioner, för att hjälpa patienten att mastera motoriska färdigheter, öka fysisk kondition och anpassa sig till levnadsförhållandena. Varaktigheten av huvuddelen - 25 - 30 minuter. Det slutliga avsnittet syftar till att gradvis minska den totala belastningen, aktiviteten hos kardiovaskulära och andningsorganen, reducera känslomässig stress och föra patienten till sitt ursprungliga tillstånd. Varaktigheten för detta avsnitt är 5-10 min.

Lektorns uppgifter bestäms av läkaren. Under sessionerna justeras belastningen utifrån den så kallade fysiologiska kurvan - kurvan för förändringen i pulsfrekvensen under sessionerna. Med korrekt uppbyggnad av lektionen bör den maximala hjärtfrekvensen inte överstiga mer än 50% av den ursprungliga hjärtfrekvensen. Särskilt ansvarig är att skapa en uppsättning övningar som uppfyller uppgifterna om att återställa funktionshinder. Detta hänvisar i synnerhet till motorisk försämring. I enlighet med arten av skadorna och stadierna av rehabiliteringsbehandling används passiva och aktiva rörelser.

När passivt reproducerar en viss rörelse, kommer impulserna in i cellerna i hjärnbarken som orsakar den. I avsaknad av aktiva rörelser används passiva impulser samtidigt som man överför volympulser till patienter. Eftersom muskelstyrkan ökar i paretiska lemmar blir det möjligt att utföra aktiva rörelser som först utförs med hjälp av personal, då självständigt. Det är viktigt att respektera sekvensen i träningen av enskilda muskelgrupper och kvittot på isolerade aktiva rörelser.

Ett viktigt villkor i metoden för fysisk aktivitet är dosen av fysisk aktivitet, som bestäms av ett antal indikatorer. Dessa inkluderar: urval av fysiska övningar, som bygger på principen om gradvishet: från enkel till komplex. Varaktigheten av träning bestäms av patientens tid på deras prestanda. Antalet upprepningar bestäms av arten av sjukdomen och övningarnas karaktär. Allmänna förstärkningsövningar bör upprepas 5-6 gånger, som syftar till att förstärka de försvagade muskelgrupperna 10-20 gånger. Valet av utgångspositioner beror också på sjukdomens egenskaper och övningarnas karaktär. Det finns tre grundläggande startpositioner: Liggande, sittande och stående. Baslinjepositioner betraktas som ett viktigt element i reglering av fysisk aktivitet.

Det finns långsam, medelstora och snabba rörelser. Med en långsam rörelse utförd på 4 konton, med i genomsnitt två, med snabb på ett konto. Valet av rörelsehastigheten beror på sjukdomens egenskaper, patientens ålder och hans individuella egenskaper. Graden av insats och rörlighetens noggrannhet kan också användas för att reglera belastningen under fysiska övningar. Lastens storlek påverkas av rörelsens svårighetsgrad. Det är nödvändigt att gradvis komplicera rörelser som de mästar och ökar organismens funktionella förmåga. Rytmen av rörelser förbättrar blod- och lymfcirkulationen och minskar trötthet.

Antalet distraherande övningar. Genom deras växling med de viktigaste, uppnås en ökning av effektiviteten i musklerna. Dessa övningar används också i slutet av lektionen. Att använda den emotionella faktorn är att orsaka positiva känslor i patienten under träning. Detta uppnås genom att i klassrummet inkludera ett spel eller en tävling, musikaliskt ackompanjemang etc.

Dosering av fysisk aktivitet i fysisk träning sker genom noggrann medicinsk och pedagogisk kontroll och ett individuellt förhållningssätt till patienten. Den terapeutiska användningen av träning enligt tidskrifter planeras av en metodiker under överinseende av en läkare. Formerna för fysioterapi övningar, ordningen för deras användning i den dagliga behandlingen, i samband med andra terapeutiska influenser klargörs, ungefärliga komplex av fysioterapi klasser sammanställs. Oberoende yrkesgrupper utgör en av formerna för fysioterapi övningar. Patienten väljs en uppsättning övningar som han upprepar under dagen flera gånger. Beroende på sjukdomens egenskaper tar övningskomplexet 2-3 till 10-15 minuter. För patienter med allvarlig motorisk nedsättning som behöver intensiv behandling, men på grund av en defekt kan de inte självständigt engagera sig, det rekommenderas att genomföra klasser med hjälp av släktingar som tidigare har utbildats i fysisk terapi och övningar som ska utföras med patienten.

När man utför ett system med fysioterapi övningar bör man komma ihåg övningar av en sport och tillämpad typ, som inkluderar de viktigaste typerna av mänskliga naturliga rörelser, som att gå, springa, hoppa, krypa, utöva balans, etc. Walking går ofta i fysisk terapi som en fysisk Övning, vilket är ett naturligt sätt att komma runt. Vandring ökar metabolismen, förbättrar blodcirkulationen och andningen, har en positiv effekt på hela kroppen. Promenader används när man övar terapeutisk gymnastik, promenader etc. Indikationer för att använda promenader som terapeutiskt medel är mycket brett. Running jämfört med promenader är ett starkare medel för terapeutiska effekter på en sjuks kropp. Körning i fysioterapi övningar tillämpas i en strikt dosform med sin hastighetsgräns. Utbildning av patienten i gång och löpning utförs enligt ett speciellt schema baserat på principen om gradvishet och konsistens med noggrann medicinsk och pedagogisk kontroll.

Hoppning i deras fysiologiska verkan är kortvariga övningar med stor intensitet. Sprängning hjälper till att återställa koordinationen av rörelser, hjälper till att förbättra rörligheten i lederna, öka muskelstyrkan i lemmar och torso, motorreaktionshastighet, utvecklar noggrannhet. Använd kasta bollen, pinne, skiva.

Klättring i gymnasticväggen bidrar till att öka rörligheten i lederna, utvecklingen av muskelstyrka. Övningar i krypning används främst för korrigering av olika ryggradskurvor.

Övningar i balans används i sjukdomar som är förknippade med dysfunktion hos den vestibulära apparaten och cerebellumet.
och så vidare.................

En vanlig orsak till smärta och "lumbago" i den nedre delen av lumbosakralets ryggdorsopati.
Denna medicinska term kombinerar olika patologiska processer i backområdet, vilket leder till förekomsten av uttalat obehag. De påverkar inte bara ryggkotorna och ryggskivorna, utan även muskler, nerver, ledband och kärl.

Lumbosacral ryggrad

Vissa läkare använder denna term som en synonym för osteokondros.

Orsaker till dorsopati

Läkare tror att degenerativa fenomen som uppstår i ryggraden hos personer över 50 år är ganska normala. De orsakas av fysiologiska förändringar i broskvävnaden, musklerna och lederna i samband med egenskaperna hos en åldrande organism. Om smärtsyndromet inträffar hos unga, måste du dock leta efter orsaken. Till förekomst av obehag bly:

• Sedentär livsstil - leder till försvagning av muskelsystemet, viktökning, försämring av näring av broskvävnad med syre och användbara substanser;
• Ojämn belastning på ryggraden, till exempel i samband med fel val av hållning för arbete eller skola;
• Lång stannar i obekväm position: stående, lutande osv.
• Arbeta under låga temperaturer eller hög luftfuktighet
• Övervikt - det skapar en extra belastning på ryggraden;
• Felaktig kost (överskott i kosten rökt, saltad, stekt eller kryddad);
• Dåliga vanor (rökning, ofta drickande);
• Metaboliska störningar i kroppen;
• Överförda skador och genetisk predisposition.

Smärtsyndrom uppträder oftast i lumbosakralspinalhotellet, eftersom det bär den största bördan jämfört med livmoderhalsen eller bröstkorget.

Stage av syndromets utveckling

Läkare särskiljer fyra stadier av utveckling av dorsopati:

Våra läsare rekommenderar

För förebyggande och behandling av leddsjukdomar tillämpar vår vanliga läsare den alltmer populära metoden för SEKONDAR behandling som rekommenderas av ledande tyska och israeliska ortopedister. Efter att ha granskat det noggrant bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.

1. Den patologiska processen börjar fånga de intervertebrala skivorna. Uttalade kliniska manifestationer av sjukdomen är frånvarande. Detta stadium heter chondrosis.
2. Den gradvisa förstörelsen av brosk fortsätter. Det krymper och interdiskutrymmet blir mindre, vilket leder till klämning av nervändar och blodkärl. Den patologiska processen fångar ryggkotorna och lederna. På detta stadium uppträder smärta och andra symptom som är karakteristiska för komprimeringen av nervfibrer.
3. I ryggraden bildas utskjutningar eller brokningar som orsakar störningar av svår smärta i ryggen.
4. Intervertebrala leder förlorar stabilitet, ryggkotorna förskjuts i förhållande till varandra. Detta tillstånd kan leda till en begränsning av rörligheten i ländryggen.

För att stoppa patologins framsteg är det viktigt att identifiera orsaken till händelsen i tid och hitta rätt behandling.

Symtom på dorsopati och dess utvecklingsstadier

De viktigaste symptomen på problemet är:

1. Tråkig smärta i ländryggsregionen, som blir starkare vid förflyttning. Patienten försöker flytta sig mindre och ta ställning i vilket obehag kommer att vara minimal.
2. "Ryggvärk" som kan uppstå vid skarpa rörelser.
3. Smärta i skinkorna, som ökar i stående position och inte avlägsnas med hjälp av smärtstillande medel.
4. En limp, som orsakas av en persons undermedvetna lust att inte lägga på ett ömt ben.

I vissa fall är smärtan helt frånvarande, men patienten klagar över privata kramper i underbenet. Detta är ett annat tecken på patologi.
Lumbar dorsopati kan få allvarliga konsekvenser: orsaka problem med bäckenorganen. Detta framkallar ofrivillig urinering och andra obehagliga symptom. Patologi orsakar domningar i underbenen och muskelsvaghet, så det är väldigt viktigt att kontakta en läkare i tid och välja en kompetent terapi.

Behandling av spinal dorsopati

Behandling av patologi börjar med användning av konservativa metoder. Till en oerfaren person kan det tyckas att denna process är igång när smärtan blir mycket svår. Det här är en felbedömning: De viktigaste terapeutiska åtgärderna genomförs i efterkänningsfasen, dvs. när sjukdomen praktiskt taget inte påminner om sig själv.
I den akuta fasen syftar doktorns åtgärder till att eliminera smärta. Patienten är ordinerad för användning av smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel, i vissa fall - också lugnande medel och lugnande medel. Muskelavslappnande medel används för att lindra muskelspasmer. Personen visas sängstöd.
Vid remissionstiden förskrivs patienten läkemedel som hjälper till att återställa brosk och förbättra blodcirkulationen i det drabbade området. För att lindra ödem och inflammation i ländryggen, föreskrivs patienten ett komplex av fysioterapi (UHF, elektrofores) och akupunktur.
Ett viktigt villkor för behandling av dorsopati - fysioterapi. Det här konceptet innehåller övningar som är speciellt utvecklade av vårdläkaren, simning, träning på speciella simulatorer etc. De huvudsakliga uppgifterna för fysioterapi under dorsopati är dekompression av de klämda nervändarna, förstärkning av muskelsystemet, bildandet av rätt hållning, ökad flexibilitet i ryggen. För att få starka resultat är det bättre att arbeta med en professionell instruktör.
Dorsopatier använder också manuell terapi och massage. De hjälper till att lindra muskelspasmer och minska smärta, korrekt hållning och förbättra blodcirkulationen i det drabbade området i ryggraden.

Lumbosakral dorsopati stör inte dig i en stor ålder, om du tittar på din ryggrad från en ung ålder. Användbar måttlig övning, förstärkning av muskulärkorsetten. Din mat ska vara komplett och varierad, då dåliga vanor måste säga farväl.

För att i tid förhindra skador på nervsystemet under degenerativa processer i ryggraden är det viktigt att genomgå regelbundna undersökningar av en neurolog.
Lyft inte över stora vikter och överkyl inte. När du ökar musklerna i ryggen, utför en enkel självmassage. Lägg till kalciumrika livsmedel till din kost.

Ofta inför problem med smärta i ryggen eller lederna?

• Har du stillesittande livsstil?
• Du kan inte skryta med kunglig hållning och försöka dölja sin böjning under kläder?
• Det verkar som om det här snart kommer att gå för sig själv, men smärtan blir bara värre...
• Många sätt försökte, men ingenting hjälper...
• Och nu är du redo att utnyttja alla möjligheter som ger dig det efterlängtade välbefinnandet!

Ett effektivt botemedel finns. Läkarna rekommenderar >>!