Nästan varje person åtminstone en gång inför ryggont och försökte sluta sin egen smärta. Men få människor vet att behandling av ischias kan vara rätt och fel. Den senare kommer inte bara att leda till återhämtning, men det kommer också att ytterst förvärra patientens redan beklagliga tillstånd. Först och främst måste du räkna ut vilken typ av sjukdom, vilken är dess destruktiva aktivitet. Om folk uttrycker orden "ryggrad, radikulit", som om det i sig själv antas att länden är öm, även om radikulit kan täcka alla andra delar av ryggraden, är sanningen mindre vanligt. Lännen är den mest utsatta platsen eftersom den bär den största belastningen från både kroppens vikt och spänningen i vilken rörelse som helst.

innehåll:

Och på frågan "Kan jag värma ryggen med ryggsmärta?" Svaret är alltid detsamma under några omständigheter: Vid akut smärta är uppvärmningsförfaranden strängt förbjudna. Några dagar efter slutet av en akut attack - det är möjligt, men läkaren måste ge tillstånd för varje förfarande. Vid akut smärta är det endast tillåtet att ringa akutvård, välja den mest bekväma kroppsställningen och ständigt ligga ner, ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som föreskrivs av läkaren.

Kan jag värma nedre delen av ryggen med smärta - de största misstagen

Radikulit är inte ens en självständig sjukdom, det är alltid en komplikation förknippad med progressiv osteokondros, när det istället för bruskvävnad i den intervertebrala skivan finns redan grova bentillväxter och traumatiserar ryggmärgsrötterna, vilket i sin tur bränner, vilket ger patienten outhärdlig smärta i ryggraden. Radikulit är av många anledningar en mycket vanlig sjukdom, som i närvaro av osteokondros är ganska lätt att provocera. Till exempel, från att lyfta vikter: plantera potatis i landet eller omarrangera möbler under reparationer i en lägenhet är särskilt frekventa harbingrar av akut ischias.

Vid dacha och i staden kan ländryggen helt enkelt kylas i kallt väder, och när fysisk ansträngning läggs till här kommer följderna inte att vänta dig. Provident skyddar underkanten genom att köpa ett bälte från ischias, som samtidigt stöder musklerna runt ryggraden och håller dem varma, skyddar dem mot exponering för kyla, frost, fukt, utdrag och liknande. Men om radikulit har gjort sig känt med akut smärta, är det inte nödvändigt att självmedicinera, det är extremt farligt: ​​det här är inte den enda komplikationen av osteokondros, det kan vara mycket värre. Behandling av radikulit folkmekanismer tillämpas först efter huvudrätten - medicinering.

Även om "det gick in i ryggen" på ett sådant sätt att det inte stiger upp eller tar ett steg eller andas är det omöjligt utan gnistor från smärtornas ögon, en person förlorar all sin försiktighet och förtanke. Här verkar det vara något sätt att behandla ischias är bra. Patienten får värme komprimerar och till och med massage, tar honom till badet och sveper där tills utmattning, även om det inte går att göra någonting för tillfället. Inga tinkturer, gnidning, smörjning. Inga värmekuddar och kompressor. Behandling av ländryggs radikulit hemma kan inte utföras när sjukdomen är i akut stadium. Eftersom nervrötterna från exponering för värme bara blir mer inflammerade, vilket gör patientens liv verkligen outhärdligt.

När behandlingen av radikulit folkmekanismer hjälpte

Även om tidtestade homegrowntekniker hjälper, kan du inte smickra dig själv. Endast ytliga symptom på radikulit avlägsnas, det vill säga smärta, och den inflammatoriska processen i nervroten går och går, det vill säga problem med funktionaliteten hos ryggraden går inte bort, men ökar i antal och styrka av lesionen. Patienten måste lära sig att ländryggen inte är benen som skadar. Dessa är nerver, och en kvalificerad neuropatolog bör omedelbart vara engagerad i behandlingen, som omedelbart kommer att varna dig för att du under inga omständigheter kan värma det område där fokusen på den inflammatoriska processen ligger. Ett anti-radikulitbälte behövs, ortopediskt bättre, för att åtminstone delvis avlasta spänningar i muskler och stress på ryggraden.

Vidare, när det akuta tillståndet slutar, är det nödvändigt att permanent skydda bäckenområdet från hypotermi. Och för detta måste du köpa ett kamelmedicinskt bälte "LEONARD", som perfekt kommer att klara av den här uppgiften. Det säljs på apotek i hela Ryssland, du kan också beställa det på hemsidan Apteka.ru, i så fall kommer leveransen att vara fri till någon punkt i Ryssland - till apoteket som köparen anger i ordern. Läkare rekommenderar vanligtvis patienter att köpa medicinska produkter från det här företaget, och det finns några mycket bra skäl till detta val.

Företaget "LEONARDA-SERVICE" har samarbetat med apotekskedjor i många år, och dess produkter har aldrig orsakat några klagomål, antingen vad gäller kvalitet eller rent medicinska indikatorer. Garn och elastisk duk från vilken färdiga produkter tillverkas har speciella patent: №2289643, №2319800, liksom de färdiga produkterna själva har erhållit registreringsbeviset för Roszdravnadzor nr FSR 2010/08307, utan vilket det enligt lag är förbjudet att placera produkten som medicinsk. Därför säljs produkter av kamelull "LEONARD" på apotek, de har angivna tekniska egenskaper och beprövad terapeutisk effekt.

Många patienter för behandling av lumbar ischias köper ett varmt bälte, inte i apotek, men i en webbutik eller i något annat uttag. Detta är fel, eftersom ingen kan garantera att dessa produkter är förebyggande och läkande, det vill säga medicinska. Inte alla tillverkare gör sina produkter genom många kontroller för att få ett Roszdravnadzor registreringsbevis, och inte heller alla tillverkare kommer att kunna klara alla dessa test. Ofta, i ett inköpt bälte, kan patienten inte bevara värmen i musklerna exakt eftersom det inte finns någon ull i det, vilket innebär att det inte finns någon värme. Tyvärr upptäckes det för sent, och därför är det bättre att inte ta risken och lyssna på doktorn: han vet exakt var man ska köpa bältet korrekt, han har en rik erfarenhet.

Den första frågan för radikulit är: Kan jag värma min rygg?

Och endast den behandlande läkaren kan svara först efter en kardinal undersökning, när graden av skada på intervertebralskivan kommer att bestämmas fullständigt med hjälp av olika diagnostiska åtgärder - röntgenstrålar, MR, laboratorietester och så vidare. Först då blir det klart om det är möjligt att värma nedre delen av ryggen. Med smärtor i den akuta perioden - det är definitivt inte möjligt, du måste vänta på en eftergivningsperiod och vägra några termiska procedurer. Det enda som inte bara är tillåtet men nödvändigt. Det är nödvändigt att köpa ett kamelullbälte för att förhindra skadliga effekter av temperaturförändringar. Kylning kommer att vara lika skadlig som för tidig uppvärmning av den berörda ryggraden.

Även när de akuta smärtorna hos radikulit är över är det nödvändigt att vänta två till tre dagar och först då börja använda värmekompressor, varmvattenflaskor, salvor, bad, bad och liknande. De flesta patienter börjar dessa förfaranden för tidigt, och sedan måste behandlingen av ländryggen i hemmet fortsättas med läkemedelsbehandling på sjukhuset. Vi får inte glömma att detta är en inflammatorisk process med ryggmärgsödem, och vid uppvärmning ökar ödemet och skadar nervändarna i intervertebralskivan ännu mer. Smärtan manifesteras med trippelstyrka, och även anti-radikulitbältet kommer inte att spara, du måste lindra inflammationen med mediciner som har extremt dåliga biverkningar. Sällan är läkemedelsbehandling av radikulit åtföljd av dysfunktion i mag-tarmkanalen, magsårssjukdom, cholecystit och pankreatit. Detta beror på att patienten litar på traditionell medicin och den behandlande läkaren mycket mindre. Men bara en läkare vet hur man botar radikulit!

En plan för terapeutiska åtgärder presenterades för varje patient i detalj. Behandling av ischias bör vara omfattande, och många folkmekanismer i detta komplex ingår. Men under inga omständigheter kan man börja värma upp när det akuta tillståndet ännu inte har gått, och smärtan kan bokstavligen inte flytta! Även värmande salva är inte nödvändigt. Det mesta som en patient har råd med innan man besöker en läkare är en salva med NSAID - antiinflammatorisk. Med exempelvis diklofenak, nimesulid, indometacin. Och det är nödvändigt att linda upp nedre delen av ryggen, för även rumstemperaturen är mycket lägre än kroppstemperaturen, och det bör inte finnas någon temperaturskillnad. En sjal, filt eller ett varmt bälte från ischias hjälper dig att hålla dig varm. Tyvärr är det försumliga antalet patienter som är tillåtna i sådana situationer försiktigt.

Kan jag värma ryggen med radikulit genom träning och massage?

Det finns inget tal om äkta gymnastik: patienten kan knappt röra sig. Men rådgivning hörs från alla håll, det är förmodligen den bästa behandlingen för ischias hemma en vanlig horisontell bar, där du bara behöver hänga. Denna metod existerar, men det är extremt farligt att använda det i det akuta skedet av sjukdomen. Spinal traction är ett mycket ansvarsfullt förfarande, och en läkare måste göra det. Han kommer aldrig att lösa det medan den inflammatoriska processen fortfarande raser i ryggraden. Radikulit ofta med dessa extrema slutar med funktionshinder, om inte värre. Därför är det inte nödvändigt att lyssna på en rad "vise" och "erfarna". I vissa människor orsakar osteochondrosis ett speciellt tillstånd - ryggradens abnorma rörlighet (spondylolistesis), då leder vertebrae i alla lägen av sjukdomen väldiga konsekvenser.

Nästan lika farligt i akut tillstånd och massage. Inga gnuggar, även de lättaste, och ännu mer uppvärmda, kan inte göras tills läkaren föreskriver sådana förfaranden. Och han kommer att utse en obligatorisk, eftersom massagebehandlingar alltid ingår i komplexet av terapeutiska åtgärder vid behandling av ländryggen. I akut tillstånd är det omöjligt att påverka inflammatoriska processers fokus, förutom mediciner. Det är tillräckligt att en liten massageffekt som ett kamel anti-radikulitbälte har på huden, vilket måste bäras, även när det akuta tillståndet är borta.

Särskilt ofta är patienter med ryggsmärta uppmanade att massera ryggen på personer som inte har någon relation till manuell terapi och medicin i allmänhet. Detta är ännu mer skadligt för den vidare behandlingen av radikulit, eftersom oönskade konsekvenser nästan alltid uppenbaras. Att massera smärta punkter utan att en professionell deltar är ett stort och ofta irreparabelt misstag. Med radikulit kan du bara göra en värmemassage i eftergift, när ingen av huvudsymptomerna är närvarande. Och gör det bara med en specialist som vet exakt var du ska köra blod, och där lymf, där du kan trycka, och var du inte kan röra. Till och med starta en enda fråga med radikulit med "Är det möjligt. »Patienten är oönskade, du måste helt lita på läkaren. Läkaren kommer att förskriva vad han kan, utan att glömma någonting, eftersom metoderna har utarbetats och det finns tid för allt. Det är mycket lättare att skada när patienten inte vet hur man behandlar radikulit, men försöker experimentera med det.

Kan jag värma ryggen med radikulit under remission

Ta bort resterande tråkig eller värkande smärta i nedre delen efter slutet av den akuta perioden med hjälp av uppvärmning är både möjligt och nödvändigt. Dock måste alla behandlingsmetoder för ländryggsjukdom diskuteras i detalj med läkaren och förfarandet bör följas strikt efter hans rekommendationer. Utan att misslyckas ska värmen som tas emot i musklerna hållas så länge som möjligt, i minst två timmar. Och det betyder att du måste köpa ett behandlingsbälte. I början, efter en akut attack, kommer dess ortopediska funktion att vara användbar för att avlägsna så mycket belastning som möjligt från ryggmuskulärens muskler. Men du borde inte bli involverad i detta, eftersom muskulärkorsetten snabbt kommer att lära sig hur man arbetar, vilket hotar med många problem. Kamelremmen med värmebehandlingsfunktion fungerar bäst, det kan och bör bäras så länge du vill.

När det gäller själva förfarandena kan vi säga mycket, eftersom det finns ett otroligt stort antal av dem. I fysioterapeuten behövs radikulitbehandling, men hemma behövs en rad förebyggande åtgärder så att en akut attack inte återkommer så länge som möjligt. Många av hemmet är allmänt använd i traditionell medicin. Till exempel, honungsmassage. Behandling av lumbarradikulit med folkmekanismer inkluderar värmekuddar, kompressor, slipning, senapplastor, medicinska burkar, badprocedurer och mycket mer. Men definitivt inte alla och inte alla ovanstående är lämpliga.

Kontraindikationer - vikt, det är närvaro av comorbiditeter och kroniska inflammatoriska processer i något system i kroppen och i någon del av det, det är onkologi, hjärt-kärlsjukdom, nedsatt njur- eller leverfunktion, det är omöjligt att ens lista allt. Det är därför som patienten behöver samordna med doktorn något steg om behandling av ländryggs radikulit hemma. Följande aspekter kräver också fullständig kunskap: huruvida diagnosen klargörs, hur osteochondrosis utvecklas i detta skede, om sjukdomen inte är för avancerad. Faktum är att vid vissa skeden av skadorna på den intervertebrala skivan inte djup uppvärmning kan utföras. Till exempel, när en bråck redan har bildats, efter sådana procedurer med radikulit, kan du förlora förmågan att gå med benen utan kryckor. I dessa fall kommer inte bara den förväntade effekten att erhållas, men konsekvenserna kan vara oförutsägbara.

Ischias: Kan jag värma nedre delen av ryggen

Vid akuta smärtor kommer uppvärmning endast att stärka dem, eftersom blodflödet blir mer aktivt och hjälper till att utveckla puffiness. Som ett resultat är nervrotet kränkt och skadat ännu mer. Om patienten inte gick till doktorn och fick osteokondros att utvecklas till radikulit och de akuta förhållandena upprepades flera gånger innan man gick till doktorn, innebär det att sjukdomen blev kronisk och ingen uppvärmning förbättrar detta tillstånd. Det kommer bara att bli värre från senapplaster, från uppvärmningssalvor, och från ett bad, och från alla andra lika populära lösningar. Skadorna från sådana förfaranden kan väckas till kroppen mycket betydande, dess storlek beror mest på hur ofta och under lång tid de utförs. Under alla omständigheter intensifierades smärta med radikulit.

Spinalkanalen har ett större organ inuti det - ryggmärgen, utan vilket nervsystemet inte kunde fungera. Från varje segment av ryggraden finns nervrotor, där ledningen av alla nervimpulser för extremiteternas känslighet, liksom många reflexer, beror. När ryggradsbenen förskjuts på grund av utvecklingen av osteokondros, komprimeras nervrotorna, varifrån inflammation uppträder. Det är därför som behandlingen av radikulit i ländryggen och någon annan måste behållas av en specialist, om det finns en önskan att fortsätta att framgångsrikt använda sina egna händer och fötter. Och endast den behandlande läkaren kan ge fullstartet ansvaret för att genomföra ett särskilt uppvärmningsförfarande.

Mycket ofta med osteokondros, provoceras radikulit av hypotermi. Detta händer för olika och oftast de mest naturliga orsakerna: kallt väder, vind, utkast i rummet, fukt på arbetsplatsen och liknande. Och om patienten inte skyddar ryggen (bär inte ett varmt medicinskt bälte i nedre delen), kommer nervändarna säkert att öka. Då börjar de flesta motstå kyla - det vill säga heta kompressor, värmekuddar och andra saker, utan att veta att detta är strängt förbjudet. Du kan inte värma upp i badet och ånga, använd senapplaster, även varma fötter.

Allt detta expanderar blodkärlen, det drabbade området får god näring och inte när det gäller återhämtning, men vice versa. Felaktiga åtgärder med radikulit kan inte botas och förvärra sjukdomsförloppet. Blodet från andra områden kyler starkt de inflammerade vävnaderna (och eventuell inflammation som kroppen försöker att besegra med hjälp av hög temperatur är det mest effektiva sättet att skydda immunförsvaret), på grund av vilket processen växer. Dessutom får cellerna mycket syre och en mängd olika näringsämnen, och den inflammatoriska processen får dem att använda de mottagna för andra ändamål.

När länden gör ont

Om det är möjligt att värma ryggen under en attack eller under remission, exakt hur och hur länge - bara en läkare kan svara vem som har alla resultat av undersökningen. Det verkar som att ryggraden är ett mycket komplext organ, och du måste ha den bredaste kunskapen för att kunna räkna ut varför denna eller den här sjukdomen visade sig. Men varje patient tror att han vet hur man behandlar radikulit. Som en följd av detta läkar doktorn vanligtvis att sjukdomen är sen, när degenerativa processerna i ryggraden redan har gått för långt, ger ofta kirurgiska ingrepp ofta patienten möjlighet att röra sig på sina egna ben.

Därför rekommenderas inte behandling av lumbar radiculit folkmedicinska läkemedel före ett besök till läkaren. Och det här besöket kan inte skjutas upp på något sätt. Det är nödvändigt att göra en noggrann diagnos, identifiera alla associerade komplikationer och bestämma befintliga kroniska sjukdomar, göra laboratorie- och hårdvaruundersökningar, varefter behandlingen är föreskriven - inte tidigare. Och bortom råd från en läkare att gå och borde inte. Om doktorn rekommenderade två besök i fem minuter till ångbastunet, och patienten kommer att stanna där i en halvtimme många gånger och svettas tills det är uttömt, kommer även de vackraste folkmedicinen inte att bota ländryggen, men bara aktivera den.

Vi får dock inte glömma att läkaren, genom att förbjuda uppvärmning, också har i åtanke bristen på skydd mot hypotermi. Under inga omständigheter bör det område som påverkas av inflammation utsättas för en plötslig temperaturförändring, det är nödvändigt att bevara exakt det som finns närvarande i vävnaderna för tillfället. Därför bör ett varmt protivoradikulitny bälte under smärtsamma känslor skydda underkanten även från exponering för rumstemperatur (det är lägre än det som hjälper till att bekämpa inflammation). Och låga temperaturer på vintern, våren och sen höst kan bidra särskilt starkt till utvecklingen av sjukdomen. Därför måste ett bälte från radikulit köpas.

När läkaren löser vissa uppvärmningsförfaranden är det nödvändigt att skydda nedre delen av ryggen mycket noggrant efter var och en av dem, så att musklerna inte svalnar omedelbart, utan att gradvis behålla den resulterande värmen så länge som möjligt. Men i den akuta sjukdomen tillåter läkare inte någon typ av uppvärmning. Och sedan försvinner smärtsymtomen, du måste vänta lite innan du börjar ta dig till badet och ta heta badar. Dessutom måste varje procedur som avser behandling av radikulit, med en läkare nödvändigtvis diskuteras. Eventuell överdriven exponering kan leda till oväntade resultat.

Radikulit: Är det möjligt att värma ryggen om det inte finns några ljusa smärta sensationer?

Smärtan i radikulit är alltid extremt aggressiv, och det beror inte på platsen för dess plats. Radikulit och osteokondros är en sak där den sistnämnda har avvecklats, det kan finnas en komplikation på grund av överträdelsen av nervändarna i ryggmärgen i de intervertebrala skivorna. Och dessa känslor med inflammation i nervrötterna kan inte förväxlas med någon annan smärta. Det bör dock komma ihåg att behandlingen av ischias - ländryggen eller livmoderhalsen eller bröstkörteln - alltid är sekundär. Och borttagande av symtomen, det vill säga - smärtan, förhindrar patienten inte förstörelsen av ryggkotan med osteokondros. Och behandlingen av osteokondros är mycket, väldigt lång, om processen med deformation av broskvävnaden har gått för långt. Det sorgligaste är att de första stadierna av sjukdomen går obemärkt, och sällan lyckas läkaren starta kampen mot det i tid.

Symptomen på lumbar ischias kan avlägsnas ganska snabbt, och i princip är det inte den viktigaste uppgiften. Det är nödvändigt att förhindra återfall av akut tillstånd. Och för detta behöver bara alla slags uppvärmningsförfaranden och efterföljande bevarande av den resulterande värmen. Varje patient är tänkt att köpa ett bälte från radikulit, på baksidan är han ett pålitligt skydd mot utkast och kyla. Förebyggande av patienten med osteokondros bör vara huvudmålet, vilket inte bör förbises. Livmoderhals-, bröst- eller ländesradikulit, vars behandling i princip inte är så lång är bara ett syndrom, det är inte en självständig sjukdom.

Men för osteokondros, på grund av vilken det uppstod, krävs konsekvent verkan under resten av livet, eftersom den förstörda broskvävnaden inte kommer att återhämta sig i sin tidigare form och bentillväxten, om de redan har uppstått, kan bara tas bort kirurgiskt. Det kräver konstant förebyggande, behandling av ländryggen i hemmet, förebyggande av akuta tillstånd. Patienten ska lära sig en sådan fiende som osteokondros så mycket som möjligt, först då kan han effektivt motstå denna sjukdom.

Beroende på platsen för inflammation av nervrotsna, är radikulit utmärkt som livmoderhals-, pectoral, blandad, ländrygg, kombinerad, lumbosakral. Och patienten vet oftast inte om det är möjligt att värma den cervicala radikuliten. Det visar sig - nej, inte alls omöjligt. Och bröstet - också, åtminstone med stor försiktighet. För att det är där de viktigaste organen är belägna, kan uppvärmningen av dem som är äkta pitiabel. Till exempel finns sköldkörteln, ett stort antal lymfkörtlar i nacken, och när bröstregionen uppvärms kan kardiovaskulära problem uppstå. Även bukspottkörteln är ofta inflammerad från uppvärmning. När radikulit kan vara mycket fel med behandlingen. Därför måste varje uppvärmningsförfarande på ryggravers övre del ordineras av en läkare.

Om företaget: Under 2005 skapade och levererade LEONARDA-SERVICE en ny kategori medicinska produkter (Roszdravnadzor Registration Certificate No. FSR 2010/08307). Elastiskt medicinskt bälte och bandage som innehåller kamelull eller alpackaull eller Angora-getull. Det elastiska stickade tyget, från vilket de uppvärmningselastiska medicinska banden och LEONARD®-bandagen sys, är patenterad: patent nr 2298643, patent nr 2319800.

OBS: Materialet som tillhandahålls på denna webbplats har uteslutande publicerats för informationsändamål med information. Om du tar hand om det kan du ge oupptäckelig skada på din hälsa! Innan det, som ett praktiskt sätt att använda informationen som mottas av sajten, var noga med att få fel på din behandlande läkare.

Hur man behandlar radikulit hemma?

Radikulopati, eller helt enkelt radikulit, kan förekomma i någon del av ryggraden från nacken till sakrumet på grund av degenerativa förändringar i ledband, skivor, leder, muskler och nervfibrer.

Ofta är radikulit resultatet av osteokondros, där de intervertebrala skivorna, som har förlorat elasticitet, orsakar en minskning av avståndet mellan ryggkotorna, som nervfibrerna eller, mer exakt, deras rötter, bryter mot osteofytprocesserna.

På kompressionsställen ökar nervrötterna, vilket orsakar allvarlig smärta - detta är ischias.

Sjukdomen påverkar personer i alla åldrar, män och kvinnor, idrottare och personer med stillasittande arbete, de som arbetar i kylan eller upplever intensiv eller plötslig stress på ryggraden.

Innehållet

Klinisk bild ↑

Ibland är radikulit resultatet av en allvarlig skada, och ibland resultatet av en besvärlig rörelse.

Ofta är sjukdomen kronisk med periodiska exacerbationer som plågar patienten i upp till tre veckor.

Invånare i stora städer med ett utvecklat nätverk av medicinska institutioner är bäst att konsultera en läkare som ska ordinera nödvändiga diagnostiska och terapeutiska åtgärder.

Dock kan en attack av smittsam sjukdom uppträda oväntat - i landet, i trädgården, i en avlägsen by.

I sådana situationer kan kunskap om grunderna för behandling av ischias vara helt enkelt oumbärlig.

Hur tar man bort en akut attack? ↑

En kraftig förstärkning av kronisk radikulit eller primär ryggvärk gör sig själv så smärtsamt att patienten knappt böjer sig och oftast knappast kommer till sängen (för ryggont) eller kan inte vända nacken (om nervrotsna i livmoderhalsen är skadade).

I det här fallet måste du ta ett liggande läge, helst på en platt fast yta. Smärtstillande medel med radikulit tas omedelbart i mängd av två tabletter.

En värme eller anesthetisk salva bör appliceras på sårpunkten.

Detta kan vara en salva baserad på orm eller bipågift, en finalgon eller liknande preparat.

Om du hittar det kan du hålla en peppar eller antiinflammatorisk lapp.

På den ömma platsen gnidde:

• anda tinkturer av peppar,
• prokain,
• kloretyl,
• kamfer eller formisk alkohol.

Om det finns smärtstillande medel för radikulit i första hjälpenpaketet, kan deras effekt vara snabbare än pillerens effekt.

Dr. Konovalov S.S. rekommenderar att man tar i sängen sådana ställningar som själva bidrar till att avlägsna inflammation och smärta under ländryggen:

• i läget på baksidan med fotbenen böjda vid lederna, rör de inte på sängen på grund av att kudden planteras under dem, benen lägger sig avslappnad och en liten mjuk kudde placeras under midjan;
• Ligger på magen med två kuddar, varav en, styv, ligger ner från ribbans nedre kant och den andra - på övre bröstet ovanför bröstvårtor eller under huvudet. Benen är något böjda på knäna på grund av att rullen planteras under fotledskläderna, magen sitter lite.

Den sista beskrivningen är lämplig för gnidning i salvor och applicering av kompressor, varefter en sjal eller en ullduk placeras på det behandlade stället efter proceduren.

Genom att minska smärta kan du börja behandlingen med hjälp av folkmedicinska lösningar.

Vad är skulder tendonit? Svaret är här.

Hur man behandlar radikulit hemma? ↑

Hemma, använde droger, värmebälten och procedurer baserade på användningen av färdiga salvor eller salvor och gnuggar, beredda enligt traditionella medicinrecept.

Eftersom inflammation bildas på platser där nervrotet bryts uppstår frågan: är det möjligt att värma de inflammerade områdena? Radikulit är en av de få sjukdomar som är förknippade med inflammation, där uppvärmning, efter att ha avlägsnat en akut attack med en medicin, ger betydande lindring och kan appliceras genom beprövade metoder i århundraden.

Oftast talar man om radikulit, menar lumbar ischias.

Samtidigt utförs behandling av cervical ischias hemma med hjälp av liknande metoder, samma läkemedel och salvor.

Av folkmedicin är nålen gnidad, till exempel med en blandning av två matskedar krossad torr rosmarin och fem matskedar solrosolja, som värms upp varmt men utan kokning.

Blandningen infunderas i ett glas i tio timmar, filtreras och gnids i halsens hud två gånger om dagen.

Behandlingen varar i fem dagar.

droger

De bästa alternativen för droger är de som ordineras av en läkare.

Men om det inte är möjligt är det bra om det finns ett narkosmedel med antiinflammatorisk effekt hemma:

Applicering är möjlig, både i tabletter och i form av salvor:

Den bästa salvan för behandling av radikulit, många läkare anser slutgruppen.

Hemma, allt som används för att lindra smärta kan snabbt och permanent: gnidning, komprimering, bad, hemlagad salvor, avkok och infusioner.

Det skulle vara bra att köpa ett bälte från radikulit eller göra det med egna händer från får eller hundhår.

Bältet kan sticka eller helt enkelt klippa ut ett stycke från en gammal fårullsjacka, filtstopp eller någon annan produkt, blötlägg i en timme i tjock saltlösning, torka och sy ihop så att bandet passar snyggt i midjan på midjan.

Saltad ull drar ut smärta som går bort efter en vecka med konstant slitage.

Förutom ullen hjälper väl kopparbältet.

Hemma kopplas ledning utan isolering runt midjan i en period av en vecka.

Det är bättre att låsa tråden på en T-shirt, och linda de anslutna ändarna med bandet för att undvika skador.

Kuznetsov Applicator

Kuznetsovs applikator (hipplikator) har använts för att behandla kronisk och akut ryggsmärta i flera årtionden.

Det är en bit plast eller tyg med plastspikar belägna på ett avstånd av 8 mm mellan toppen.

Hela applikatorn har en längd som motsvarar längden på ryggraden från den 7: e livmoderhalsen till den sista sakralet och bredden är lika med avståndet mellan axelbladen.

Applikatorens verkan är baserad på effekten av skarpa toppar på kroppens aktiva punkter, men denna behandlingsmetod kan inte kallas reflexbehandling, eftersom det inte finns någon inriktad påverkan på en viss punkt.

Snarare kan dess effekt jämföras med en massage.

Användningen av applikatorn är kontraindicerad i samma fall där massage inte rekommenderas:

• med tromboflebit,
• i närvaro av hudsjukdomar,
• med tumörer
• med infektionssjukdomar.

Metoden för exponering beror på sjukdomens akuta eller kroniska tillstånd och på ischiasområdet:

• för att lindra smärta i nacken, appliceras den på nacken och nackområdet, pressas ner och efter en minut rör det sig något, trycks ner igen och så vidare i ungefär fem minuter;
• För att lindra smärta i nedre delen, trycker anordningen mot sårpunkten i ungefär en minut, medan smala bakrörelser utförs för att förbättra massageens effekt. Efter att ha bytt kontaktpunkter, upprepas proceduren flera gånger;
• För att lindra kronisk smärta placeras applikatorn på en liten vals i området som kommer i kontakt med sårpunkten, varefter patienten från sittpositionen sakta ligger på apparaten och ligger på den tills obehagliga känslor uppträder.

Exponeringstiden för varje patient är annorlunda på grund av den olika känsligheten.

diet

För förvärv av ischias rekommenderas en diet som utesluter produkter:

• kaffe,
• starkt te
• konfekt,
• fettost ost,
• kryddiga rätter
• stekt,
• fet.

Patienterna bör äta råa sallader:

Vissa grönsaker är bättre ångad:

En stor mängd frukt rekommenderas, särskilt bananer.

Det är tillrådligt att äta 4 gånger om dagen.

På morgonen kan du dricka mjölk med frukt, äta ångad grönsaker med bröd från grovmalt mjöl på eftermiddagen.

Lunchen kan bestå av juice och färsk frukt och middag - från en sallad av färska grönsaker med gröna.

Väl lindrar smaken av citronsaft, pressas ut av en frukt, saltad och utspädd med vatten, som är full i 2 doser.

Var noga med att gå in i vitlökens diet, vilket är 2-3 skivor som ätits på morgonen.

Är behandling av ryggradsspår möjlig? Svaret är här.

Vad är anterior spondylolisthesis 15? Läs här.

Folkmedicin

Traditionell medicin har en stor arsenal av verktyg för att lindra smärta och inflammation i radikulit.

I grund och botten är folkrättsmedel avsedda för extern användning.

Behandlingen hemma utförs med hjälp av slipning, komprimering, bad med olika avkok, blandningar och infusioner.

Den allmänna regeln är obligatorisk tvättning av den aktiva blandningen följt av att torka exponeringsstället med babykräm eller vegetabilisk olja och förpacka den med ylleväv.

Efter några uppvärmningsförfaranden kan inte gå ut och göra hårt arbete.

Förutom sådana välbekanta metoder används vissa ganska ovanliga som kommer att diskuteras senare.

Saltbehandling

När du behandlar med salt appliceras en påse med rostat salt på den ömma fläcken, och du kan förbereda en blandning av ett saltpaket, en kvart kopp vatten och två matskedar senap, värm den över elden och lägg sedan till jordkakor för tjocklek.

Salvan appliceras på sårpunkten, täckt med en plastpåse och inslagna.

Håller komprimeringen till fullständig kylsalva.

Svavelbehandling

Svavelbehandling utförs enligt följande.

En påse med grå är placerad på en öm punkt, en plåt som rullas upp i flera lager placeras ovanpå den. Den andra personen slår på järnet och slår på arket och lägger till lager som järnet värmer upp.

Med hjälp av ett järn utförs en ytterligare värmeprocedur - ett upprullat ark, fuktat i varmt vatten, placeras på den ömma platsen, på toppen - ett torrt ark rullat upp flera gånger, vilket strykas.

Tegelbehandling

Uppvärmning med uppvärmd tegel, insvept i en tidning och inbäddad i ull eller kläder, tar ungefär en och en halv timme med tillsats av lager av tyg, om det är för varmt och avlägsna lagren när tegelkylan svalnar.

Två sessioner är vanligtvis nog.

Behandlingsbanker

Bankerna är placerade på sårpunkten, men inte på ryggraden, med högst tre på varje sida.

Relief kommer också efter den andra sessionen.

Bladbehandling

För rakblad sätts fem stycken i ett glas vinäger och infunderas i en vecka tills bladen är helt upplösta på en sval plats och skakar vätskan.

Med den resulterande rostiga lösningen gnider de ryggen över natten och lindas i gamla saker för att inte fläcka bra saker med rost.

Tvålbehandling

Badförfarande utförs enligt följande:

• loinångad
• gnidas med en kvast;
• patienten placeras på magen;
• Fem minuter gnuggar svart tvätttvål i hans ländar;
• Gnugga lätt nedre delen av ryggen med handflatan, gradvis öka ansträngningen;
• Efter badet läggs patienten i sängen.

Badförfarande hjälper omedelbart, på morgonen bör lättnad komma.

friktion

Traditionell medicin rekommenderar gnidning, som utförs på samma sätt: gnid, linda en öm punkt över natten, vakna frisk.

För slipning användning:

• vitt vitlökstinktur (förberedd i förväg: en tre-liters burk tätt packad vild vitlök hälls med vodka, alkohol eller månhår och lämnar en månad på en mörk plats);
• vatten (1/1) lösning av pepparrotjuice;
• senapsolja;
• avkokning av humle (beredd från 10 gram humlekottar och ett glas kokande vatten, som kokas till hälften av volymen).

Burdock behandling

Traditionella läkarna rekommenderar ett enkelt sätt att lindra smärta med ett kardborblad, som sköljs med kallt vatten, appliceras på sårpunkten och kläms fast i flera timmar.

Kockar kan skördas för vintern, från detta försvinner deras anestetiska egenskaper inte.

Exacerbation Exercise

När de första tecknen på radikulit uppträder kan du prova följande övning:

• ligga på ryggen på en hård yta
• fingrarna på höger hand är ordentligt lindade runt vänstra handflatan;
• knäppta händer på baksidan av huvudet;
• armbågar isär och placeras på mattan;
• benen rätade, något ifrån varandra;
• kroppen är spänd, strumporna dras ut;
• när du andas in står det: "Var det kom ifrån...";
• På utandningen sägs det: "Där kom det ut...";
• slappna av i 30 sekunder;
• upprepa tre gånger;
• ligga ner i tio minuter.

Övning upprepas varannan dag.

Uppvärmning

Vid behandling av radikulit använder folkmedicin ofta senapsplåster, komprimerar, hemlagade salvor och pastiller som läggs på ömsefläcken.

Det finns många alternativ för uppvärmning av senapplaster, salvor och gnugga med honung:

• patienten är placerad i magen, den ömma fläcken är utsmyckad med honung, ett lager toalettpapper placeras på det, våta senapplaster och plastfolie läggs på toppen, varefter patienten sitter i omkring en och en halv timme
• Den ömma fläcken är utsmält över natten med honung, plastfolie och värme är omslagen.
• en lösning av 50 ml vatten och en fjärdedel av furatsilinatabletterna kokas tills det är helt löst, en matsked honung läggs till, allt omrörs, en senapgips fuktas i lösning och appliceras på sårpunkten i 5 minuter, varefter den avlägsnas och vad som återstår på kroppen, täckt med plastfolie och lindas över natten.

För behandling av ischias använd vitlök och svart rädisa i olika versioner:

• tre vitlökskivor hälls med en halv liter vatten, de kokas, pundas i en gruel och sprids på en servett på ett ömt ställe för dagen, insvept med folie och en ullduk,
• svart rädisa gnids på en rivare, en oljad linne servett sätts på en öm punkt, rädisa läggs på toppen;
• en kompress appliceras på sårpunkten i flera dagar, vars första lager är en servett dränkt i svart rädisajuice;
• pounded vitlök blandas i ett förhållande av ½ med inre fläskfett och gnidas dagligen på en öm punkt.

Den resulterande salvan lagras i kylskåpet och före gnidning något uppvärmd på ett ångbad.

Piggy of folk wisdom är full av de mest enkla och effektiva recepten för att bekämpa radikulit, men om det finns en sådan möjlighet är det bättre att bli behandlad under överinseende av en läkare.

Video: behandling av radikulit hemma

Gilla den här artikeln? Prenumerera på uppdateringar via RSS, eller håll dig uppdaterad till VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min värld eller Twitter.

Berätta för dina vänner! Berätta om den här artikeln till dina vänner i ditt favorit sociala nätverk med knapparna i panelen till vänster. Tack!

Att värma eller inte värma: hur man tar bort smärta i ryggen

Ryggsmärta, särskilt i ländryggsregionen, indikerar nästan alltid utvecklingen av en viss sjukdom - radikulit, osteokondros, utskjutning och andra. Ofta tar patienterna av sig självständiga behandlingsmetoder, och i detta avseende är frågan om huruvida det är möjligt att värma ryggen när det uppstår smärta särskilt viktigt. För att kunna svara på vetenskaplig synvinkel är det viktigt att förstå varför nedre delen av ryggen eller någon del av ryggen gör ont, och vilken behandling som är mest effektiv.

Varför återstår smärtor?

En av de vanligaste sjukdomarna i benen i allmänhet och i ryggraden i synnerhet är osteokondros. Dessa är långvariga patogena processer, vilket resulterar i en gradvis förstöring av benvävnad. Som ett resultat är ryggraden skadade, de börjar skifta i förhållande till deras normala position vilket leder till komprimering av de intervertebrala skivorna.

Detta leder till förstörelsen av skivorna själva, deras innehåll skrivs bokstavligen ut, i kontakt med delar av ryggmärgen. Detta orsakar allvarligt obehag och orsakar också andra symtom (domningar, förlust av känsla och till och med partiell förlamning i avancerade fall).

Orsakerna till osteokondros är vanligen flera:

1. Ryggskador (sprains, frakturer, blåmärken, svåra slag under sportaktiviteter eller som ett resultat av olyckor).
2. Fel livsstil är en rad olika orsaker, som inkluderar brist på fysisk aktivitet och ohälsosam kost, rökning och alkoholmissbruk. Särskilt ofta observeras smärta i nedre delen av ryggen, eftersom det är den ångest som står för huvudbelastningen vid lyftning.
3. Hormonala störningar som är associerade till exempel med klimakteriet hos kvinnor.
4. Ålder ålder - i åldern, absorberas kalcium av benen mycket värre; Avsättningen av mineralsalter uppstår, vilket väsentligt försvagar styrkan hos vävnaderna och följaktligen av ryggraden som helhet.

Med ryggsmärtor bestämmer patienten som regel alltid den specifika platsen för deras förekomst. I det här fallet kan smärtan sprida sig till andra delar av nedre delen av ryggen, liksom att ge i lemmarna. Till exempel är smärta i nedre delen ofta smärtsamt och berör inguinalområdet, liksom höfterna. Anledningen är att de pressade nervfibrerna passerar genom hela ryggraden, går utöver det och sträcker sig upp till nedre och övre extremiteterna.

Uppvärmning

Att lindra smärta genom uppvärmning är en av de mest beprövade folkmedicin, som ofta används i vetenskaplig medicin: vissa salvor har en uttalad uppvärmningseffekt.

Osteokondros påverkar oftast nedre delen av ryggen vid fullständig frånvaro av symtom i andra delar av ryggraden. Frågan om huruvida det är möjligt att värma nedre delen av ryggen med smärta i olika delar av ryggen är emellertid ofta omöjligt att lösa utvetydigt.

Först och främst måste du vara uppmärksam på sådana nyanser:

1. Har en korrekt diagnos gjorts.
2. Är det möjligt att säkert säga vilket stadium av progression av osteokondros som iakttas för tillfället.
3. Huruvida användningen av uppvärmningsmedel är överens med den behandlande läkaren eller liknande åtgärd är endast självbehandling.

Den främsta rekommendationen av läkare är den djupa uppvärmningen i avancerade fall, då osteokondros har redan nått det akuta skedet, kontraindiceras. Uppvärmningseffekten leder till ökad smärta, eftersom det ökande blodflödet framkallar den vidare utvecklingen av puffiness, vilket förklarar ökningen av smärta.

Således, om osteokondros utvecklas under ganska lång tid, och smärtan blir outhärdligt stark, kan uppvärmning med senapsgips, salvor, bad och andra populära medel bara öka smärtan. Skadan från ett sådant förfarande beror direkt på hur länge det utförs - djup uppvärmning leder till en signifikant ökning av smärta.

Kan jag värma ryggen med radikulit

I ryggraden är en av de två viktigaste organen i nervsystemet - ryggmärgen. Rötter av nervfibrer sträcker sig från varje segment av detta organ. De ger känslighet mot lemmar, nervimpulser och vissa reflexer. Om ryggradsbenen, som förskjuter (till exempel som ett resultat av osteokondros), pressar nervrotarna, blir de inflammerade. Därför är det skarpa, skarpa smärtor - ischias.

Inflammation bidrar också till signifikant hypotermi. Därför är det ofta trodde att ischias bör behandlas av den motsatta faktorns verkan - dvs värma upp. Faktum är att detta är strängt förbjudet. Du kan inte värma din rygg med senapplaster eller salvor. Det är också förbjudet att bada i badet eller ta varma bad.

Anledningen är ungefär densamma - om du värmer njurarna och andra sjukdomar i kroppen, uppstår en kedja av fysiologiska reaktioner:

1. Blodkärlen dilaterar, vilket orsakar att mycket blod strömmar till det drabbade området för att kyla det.
2. Alla metaboliska processer börjar aktiveras, eftersom en stor mängd syre och näringsämnen träder in i cellerna från blodet.
3. Som ett resultat ökar svullnaden.
4. Vävnader börjar pressa ännu starkare på de inflammerade nervrötterna, med resultatet att smärtan bara intensifieras.

Rätt beslut

Oavsett den specifika situationen är den korrekta lösningen som följer:

1. Om smärtan observeras ganska ofta, och du inte har rådfrågat en läkare, ska detta ske så snart som möjligt. Om du gör en diagnos och börjar behandla tid, är återhämtningen nästan garanterad.
2. Om diagnosen redan har gjorts, ska du inte gå utöver läkarens rekommendationer, eftersom självbehandling oftast bara saktar återhämtningen av kroppen. Användningen av värmande salvor eller andra medel måste samordnas med läkaren.
3. Slutligen betyder förbudet mot uppvärmning vid löpande steg inte att den drabbade platsen ska skyddas mot förkylningen. Faktum är att ryggen eller den andra delen av ryggraden försiktigt förpackas med bälten, varma tyger, så att låg temperatur inte leder till ännu större komplikationer.

sammanfattning

Oavsett den specifika sjukdomen i ryggen måste du överväga ett antal begränsningar:

1. Det är kategoriskt omöjligt att värma en del av ländryggsektionens kropp under perioden av förvärring av sjukdomen och under de första 2-3 dagarna efter attacken.
2. Att behandla en attack av radikulit genom att värma sig är också strängt förbjudet.
3. I andra perioder, när sjukdomen fortskrider utan ljusa smärtsymptomar, uppvärms i ett bad och andra metoder ger fördelar. Det är dock bättre att rådgöra med doktorn om sessionens varaktighet och frekvens.

Patienten ska således undersökas så snart som möjligt och genomgå en omfattande behandling som kommer att ordineras av den behandlande läkaren.

Är det möjligt att bada i badet med radikulit

Är en aktiv tidsfördriv användbar?

Spanska läkare har forskat på hur madrassens styvhet kan påverka patientens tillstånd med ospecifik ryggont. Som det visade sig, patienter som vilar på madrasser med medelhårdhet känns mycket bättre än de som väljer hårda madrasser.

Kom ihåg det viktigaste - madrassen ska inte vara mycket mjuk och samtidigt tillräckligt elastisk. Välja en madrass, var uppmärksam på din kroppsstorlek - hårda madrasser passar lite lite och smalare är bättre att ta mjukare.

Den optimala hållningen för en bekväm sömn för en person med radikulit ligger på sin sida när högerbenet är åt vänster eller vice versa, och armen är under huvudet.

Rekommendationer för en person med ischias:

• om du har stått på ett ställe utan rörelse under en längre tid, gör speciella övningar - ligga på soffan och lyft dina ben upp;
• Gör inte djupa böjningar, speciellt vid rengöring och mopping - använd en mopp eller tvätta golvet, knäböjning;
• Bär inte eller lyft tunga saker (om du fortfarande behövde göra många olika inköp, så fördela i alla fall vikten jämnt, ta köpet i båda händerna);
• Om du behöver böja dig bakom något föremål, gör det, böja benen på knäna. Om det är nödvändigt att lyfta något tungt från golvet, är det först bättre att sätta sig ner och räta ryggen, och då bara långsamt och utan skarpa rörelser att stiga upp;
• med ischias, borsta tänderna, stå inte, luta sig över diskbänken, lägg dig bättre.

massage

Utnämning av terapeutisk massage för radikulit är mest lämplig i de subakutiska och kroniska faserna av sjukdomen, och i det akuta är det tvärtom absolut kontraindicerat. Massage kan vara både allmän och lokal (lokal).

I det första fallet bearbetas alla delar av kroppen med undantag av huvudet. De första sessionerna går som regel inte längre än 20-25 minuter och når gradvis 50-60 minuter.

Lokal terapeutisk massage innebär att man arbetar direkt med bakområdet. Det finns inga allvarliga vetenskapliga bevis på effektiviteten av massage som behandling för ischias, men en sådan effekt hjälper verkligen att klara av muskelspasmer i denna sjukdom.

Användningen av terapeutisk massage för radikulit är bäst under den kroniska fasen av sjukdomen, men för den akuta fasen är tvärtom strängt förbjudet. Massage kan vara både allmän och lokal (lokal).

I det första fallet bearbetas alla delar av kroppen, förutom huvudet. De första sessionerna brukar inte vara längre än 20-25 minuter och når gradvis en timme.

Lokal massage är utformad direkt för att arbeta med baksidan. Det finns inga viktiga vetenskapliga fakta om effektiviteten av massage vid behandling av radikulit, men en sådan effekt hjälper verkligen till att minska muskelspasmerna.

osteopati

Osteopatet bestämmer det drabbade området och behandlar istället ischias med hjälp av manuell exponering för sjuka kroppsdelar. På grund av mjukhet och smärta i den osteopatiska tekniken kan behandlingen av sjukdomssjukdomen utföras även med ett uttalat smärtssyndrom.

Det finns emellertid inte mycket data i det vetenskapliga samfundet om genomförbarheten av sådan behandling för ryggsmärta. Kanske är det på grund av detta att vissa läkare inte råkar använda osteopati alls och avstå från andra effekter på bakområdet och fysioterapeutiska förfaranden.

Radikulitisjukdom och dess behandling är inte en enkel, allvarlig process.

akupunktur

Tyska forskare från Regensburg och Ruhr universitet i Bochum jämförde akupunktur med traditionella metoder för behandling av radikulit hos patienter med ryggsmärta i genomsnitt ca 8 år.

Akupunktur har visat sig vara 2 gånger effektivare än traditionella terapeutiska metoder. Behandling av ischias med akupunktur är vanligen ca 2 veckor och stimulerar de aktiva punkterna på kroppen med de finaste nålarna.

Ibland producerar specialisten en snabb "skott", ibland lämnar nålen i patientens kropp under ganska lång tid (upp till 20-40 minuter). Förresten, på rekommendation av American College of Physicians och American Society of Pain, bör patienter och specialister som de adresserade ta akupunktur bland andra behandlingar för ryggont, om en standard uppsättning verktyg inte leder till lättnad.

Det erbjuder också yoga, konsekvent avkoppling och kognitiv beteendeterapi.
.

Tyska forskare i Bochum i ca 8 år jämför akupunktur med traditionella metoder för behandling av radikulit hos patienter som lider av ryggsmärta. Akupunktur har visat sig vara två gånger effektivare än klassiska terapeutiska metoder.

Behandling av ischias med akupunktur är vanligen omkring två veckor och stimulerar de aktiva punkterna på kroppen med tunna nålar. Ibland gör en specialist en snabb "pinne", och ibland lämnar en nål i patientens kropp under ganska lång tid (upp till 40 minuter).

Behöver jag en varmare eller ispack för radikulit?

Värme reducerar ibland smärta, men kallt, tvärtom intensifierar det. I sällsynta fall förvärvar smärtor i nacke och axelradikulit karaktären av brinnande, och de upplever symptomen på en "våt trasa" (obehaget sänker sig efter att ha applicerats en sval våt förband).

Observera också att vid akuta tillstånd med intensiv inflammation ibland är kryoterapi föreskriven. Penetrerande kyla komprimerar blodkärl och minskar muskelspasmer.

Dessutom minskar låga temperaturer nervernas förmåga att utföra smärtimpulser. Under tiden används värme vid behandling av ischias mycket oftare och är känd som en effektivare metod att hantera smärta.

Värme expanderar blodkärl, bidrar till tillströmningen av näringsämnen och vävnadshantering av metaboliska produkter. Musklerna slappar av och blir mer elastiska, vilket neutraliserar obehagliga känslor.

Vid radikulit är fuktig värme mer användbar än torr. För att välja rätt metod för dig personligen måste du experimentera.

Försök att lägga is på ryggen (om det inte gör ont), lämnar det ett tag. Nästa gång du använder en värmepanna, jämför sedan dina känslor.

Ibland värmer minskar smärta, och förkylning ökar vanligtvis det. Sällan, när nack- och axelradikulitens smärta blir stark, och med dem finns det ett tecken på "våt duk" (negativa känslor avtar efter att ha applicerats en sval våt förband på platsen).

Det händer också att i akuta situationer med intensiv inflammation ordineras ofta kryoterapi. Ruthless cold constricts blodkärl och därigenom minskar muskelspasmer.

Dessutom minskar låga temperaturer nervernas förmåga att ta emot smärtimpulser.

Men fortfarande används vid behandling av ischias uppvärmning mycket oftare, och han erkändes som ett effektivare sätt att hantera smärtsamma känslor. Värme expanderar blodkärl, hjälper till att flöda näringsämnen och vävnadshantering av substanser i ämnesomsättningen.

Musklerna börjar slappna av och bli mer elastiska, vilket neutraliserar obehagliga känslor. I denna situation är våtvärme mycket mer användbar än torr.

För att välja rätt metod för dig är det bäst att experimentera genom att applicera is till det sjuka området först och sedan en värmepanna.