Armbågs epikondylit är en degenerativ process, även känd som tennisarmbågen. Låt dig inte luras av namnet. Studier har etablerat snickare, till exempel, är mer benägna att denna sjukdom än tennisspelare. Orsaken till det ovanliga namnet är följande - den första stora beskrivningen av sjukdomen sammanställdes med hjälp av tennisspelarnas exempel.

Det finns gott om civila yrken, inte är relaterade till professionell idrott, men har en sak gemensamt - de stereotypa repetitiva rörelser - sade snickare, trädgårdsmästare, arbetar en hacka, en dator operatör genomför hela dagen, skriver text. Även om denna patologi anses vara säker, ta hand om dina leder i förväg, är det bättre att förhindra sjukdomen än att behandla den.

Vad är epikondylit?

Epicondylit (tennisspelarens armbåge, tennisarmbåge) är en sjukdom som är baserad på degenerativ skada på musklerna där de är fastsatta i benet. Epicondylit är en kronisk sjukdom som, om den behandlas felaktigt, kan utvecklas och alltmer orsakar de smärtsamma symtomen på exacerbation.

Inom armbågsförbandet på humerus finns protuberanser som kallas epikondyler eller epikondyluser. De deltar inte i fogets arbete, men tjänar till att fästa muskler och senor. Under vissa omständigheter utvecklas inflammation i senorna i epikondylområdet. Denna sjukdom kallas armbågsepikondylit, även om själva leden i regel inte påverkas av inflammation.

Musklerna och senorna är involverade i den patologiska processen på platsen där de är fästa vid benet. Denna sjukdom är ganska vanlig, särskilt människor efter 35 år lider av det. Men många patienter går inte till doktorn, eftersom inflammationen är mild och passerar vanligen snabbt. Enligt statistiken är män och kvinnor lika drabbade av denna inflammation. Dessutom är den vanligaste epikondyliten i höger armbåge, eftersom det finns fler högerhandare än vänsterhänder, och sjukdomen utvecklas av ökad stress.

I huvudsak är ulnar epikondylit en mikrotrauma. En liten sönderbrott förekommer i armbågsområdet, vilket är ytterligare inflammerat. Oftast händer detta på grund av misslyckade eller plötsliga handrörelser, liksom på grund av den konstanta belastningen på denna grupp av muskler. Patienten kanske inte ens märker skadan själv, ibland är det inte ens smärta ibland. Men över tid ökar svullnaden, det här stället blir ont. Så här utvecklar epikondylit.

Men inte alla läkare inser att sjukdomen uppträder som ett resultat av skador på muskler och senor. Många tror att sådan inflammation kan bero på osteokondros. Men i alla fall utvecklar denna sjukdom aldrig sig själv, inflammation är alltid sekundär, därför är det viktigt att förstå vad som orsakade det för effektiv behandling. Efter eliminering av provokerande faktorer passerar sjukdomen snabbare.

Orsaker till armbågs epikondylit

Oftast utvecklas inflammation på grund av ökad stress, till exempel med konstant böjning och förlängning av armbågen eller handen. Därför finns det en viss riskgrupp, folk som oftast lider av denna sjukdom. Det här är idrottare som lyfter vikter eller en bar som är engagerade i tennissport, rodd, brottning.

Målare, murare, milkmaids, massörer, violinister, frisörer och typister är också mottagliga för denna sjukdom. Ofta utvecklas inflammation på grund av konstant bärande av vikter, till exempel påsar. Därför kan patologi förekomma hos hemmafruar. Det finns också andra orsaker till armbågs epikondylit:

• Mjuka vävnadsskador eller armbågskada;
• Ledbandets medfödda svaghet;
• Cirkulations- eller metaboliska störningar;
• Spinal osteokondros, osteoporos eller axelbottenarti.

Sports. Som vi redan har noterat, den vanligaste orsaken till lateral epikondylit - överansträngning av muskler som fäster sido epikondylen (kort radiella sträck händer, extensor digitorum, extensor av lillfingret och ulnar extensor av handleden bifogade vanligt sena till botten av epicondyle, strax ovanför och bortsett från dem till humerus bifogad lång strål förlängningsborste).

I vetenskapliga studier visades att bland alla dessa muskler är en särskilt viktig roll tilldelad handens korta radiella dilatator, vilket stabiliserar hela handen i ett utsträckt läge med armbågen rätad. Denna stabilisering är särskilt viktig när du spelar sport. När denna muskel överbelastas inträffar mikrobrytningar i bindningsområdet till epicondylen av humerus, mikrobrytningar uppträder i den, vilket i sin tur leder till inflammation och smärta.

I varje fall bör en viktig roll i förhindrandet av sido idrottare epikondylit spela en coach, som en felaktig stroke teknik ökar signifikant risken för zabolevaniya.Krome av kort radiellt extensor av handleden är placerad så att den övre delen av muskeln med böjning och sträckning vid armbågen kan skadas det leder också till inflammation och smärta.

Professionell aktivitet. Det är ett misstag att tro att lateral epikondylit endast kan vara i tennisspelare eller hos idrottare i allmänhet. Monotoniska rörelser, speciellt när du måste hålla en lektion som är tillräckligt lång för vikt, kan också skada musklerna som fäster vid sidokroppen. Konstnärer, målare, trädgårdsmästare, snickare... listan fortsätter och fortsätter.

Forskare har även studerat förekomsten av denna sjukdom, och det visade sig att det var statistiskt signifikant mer frekvent bland bilmekaniker, kockar och slaktare jämfört med personer från andra yrken. I alla dessa fall är yrket en sak gemensamt - behovet av att upprepade gånger höja något med en rät pensel.

Ålder. En annan orsak till inflammation i området för fastsättning av muskler är åldersrelaterade förändringar i muskler och suhozhiliyah.Inogda sjukdom kan utvecklas utan någon uppenbar anledning, i detta fall talar vi om "sudden" lateral epikondylit.

Symptom på epikondylit

Som regel utvecklas sjukdomen gradvis. Först är smärtan liten och instabil, men under flera veckor eller månader går det gradvis och kan bli permanent. Ofta är smärtan inte föregången av någon skada. De vanligaste symptomen på lateral epikondylit är:

• Smärta eller brännande känsla på armbågens utsida
• Minskar styrkan i underarmens muskler, utsträcker handen och fingrarna.

Dessa symtom förvärras av belastningen på musklerna som fäster vid lateral epikondylen i humerusen (håller racketen, dra åt skruvarna med en skruvmejsel etc.). Ofta förekommer smärta på framsidan (högerhänta högerhand och vänsterhänt vänsterhand), men sjukdomen kan uppstå på båda sidor.

Överbelastning av musklerna och senorna i armbågeområdet är den främsta orsaken till utvecklingen av epikondylit. Upprepade kraftrörelser i armbågsförbandet kan bidra till överbelastning av armbågens senor. Detta behöver inte nödvändigtvis vara orimliga belastningar i professionell tennis. Spikar naglar, bär spannor med vatten i landet, skärning av buskarna kan alla leda till utvecklingen av en tennisspelarens armbåge.

När vävnadskada utvecklar inflammation, vilket är en skyddande reaktion i kroppen. Leukocyter migrerar till fokus av inflammation, rensar den från skadade vävnader och främjar läkning. I medicinsk terminologi har sjukdomar i samband med inflammation slutet. Till exempel kallas senont inflammation tendonit. Följaktligen kallas vävnadsinflammation nära sidodepikondylen lateral epikondylit.

Det bör noteras att tennisspelarens armbåge inte alltid åtföljs av vävnadsinflammation. I avsaknad av inflammatoriska förändringar i senorna kallas sjukdomen tendinos. Vid tendinos leder sträckning och mikrobrytningar till degenerativa förändringar i senan.

I en sådan sena störs arrangemanget av kollagenfibrer. Sänkcellerna börjar ersättas med fibroblaster - celler som producerar en något annorlunda typ av kollagen, inte så starka och utan ett ordnat arrangemang av fibrerna. En sen degeneration sker gradvis: det blir tjockare på grund av tillväxten av defekt bindväv. Naturligtvis kan en sådan sena skadas även med mindre skador.

Den exakta mekanismen för utveckling av epikondylit är fortfarande inte känd. Enligt en vanlig hypotes uppträder mikroaddlar i senan fäst vid lateral epikameral, på grund av överbelastning. Fortsatta belastningar förhindrar senans integritet att störa, vilket också kan leda till nya skador. Spridningen av bindväv vid skadans plats leder till en sänkning av senan och förekomsten av smärta.

Få människor vet vad epikondylit är, även om många människor står inför denna patologi. Men vissa lindrar smärta i armbågen på egen hand, utan att gå till doktorn. En sådan attityd kan leda till komplikationer och förlust av rörlighet hos handen. Därför är det viktigt att känna till de viktigaste symptomen så att behandlingen av epikondylit i armbågsföreningen startas i tid.

Symptomen på sjukdomen är smärta. Det är vanligtvis värk, lokaliserat i armbågens område, men kan ge till axel eller underarm. Smärtan blir skarp, till och med brinnande vid aktiva rörelser med handen. Särskilt stark reaktion råkar böja och böja armbågen, handleden, knyta handen i en knytnäve. Först uppstår smärta endast vid förflyttning, med utveckling av inflammation blir det permanent.

Svullnad i armbågen och rodnad uppträder vanligen om epikondylit kompliceras av artrit. Med utvecklingen av inflammation är rörligheten i leden kraftigt begränsad. Över tiden utveckla muskelsvaghet, trötthet händer. Med en yttre epikondylit kan patienten inte ens lyfta en kopp te från bordet. Denna form av sjukdomen kan också identifieras med smärta under ett handslag. En medial epikondylit kännetecknas av svaghet och smärta vid böjning av underarmen eller rörelse av handen.

Typer av epikondylit

Denna sjukdom är av två typer: medial och lateral epikondylit. Denna klassificering tar hänsyn till platsen för fastsättning av de drabbade musklerna och senorna. Sidodelpunktet i armbågen är oftast hos idrottare. Därför kallas denna patologi även "tennisspelarens armbåge". Trots allt utvecklas inflammation från utsidan, i stället för fastsättning av musklerna till epikameral humerus.

Sjukdomen kan förekomma från något monotont arbete med handen, till exempel såg ved, måla väggen eller plötsligt lyfta av vikter. Extern epikondylit förekommer ca 10-15 gånger oftare än den andra arten. Medial eller intern, epikondylit utvecklas mindre ofta och flyter lättare. I det här fallet sträcker senorna sig från insidan av armbågen vid fastsättningsplatsen till underbenets ben. Oftast orsakas det av monotona penselrörelser. Därför har nyligen människor som har arbetat på en dator länge lider av en sådan patologi.

Medial epikondylit förvärvar ofta en kronisk kurs, eftersom smärtan inte är så intensiv, och inte alla patienter bestämmer sig för att rådgöra med en läkare om detta. Ibland särskiljer de också posttraumatisk epikondylit, som utvecklas på grund av bristande överensstämmelse med läkarens rekommendationer under rehabiliteringsperioden efter skada. En kronisk form av sjukdomen är mycket vanlig, eftersom den helt kan botas om du konsulterar en läkare i tid och följer alla sina rekommendationer.

diagnostik

För att återhämta sig snabbare måste du veta vilken läkare som behandlar epikondylit. Patienter brukar konsultera en traumatolog eller en kirurg för smärta i armbågen. Specialisten kan bara göra en diagnos på grundval av en konversation och en extern undersökning.

Diagnosen av sjukdomen förenklas på grund av dess specificitet. Trots allt uppstår smärta endast med aktiva rörelser i handen. Och med passiva rörelser, när läkaren böjer patientens arm, är det ingen smärta. I detta skiljer sig epikondylit från artrit, artros och olika skador. Ett karakteristiskt tecken på sjukdomen är också det faktum att mjukvävnaderna i armbågsområdet är mycket smärtsamma vid palpation.

Vid diagnos kan läkaren be patienten att genomföra flera test. Thompson-testet passerar så här: du måste lägga handen på bordet, handla upp och försöka göra en näve. Hos en patient med epikondylit utvecklas handflatan snabbt. För att testa Welt måste du höja händerna till nivån på hakan och böja och böja dem vid armbågen. I detta fall kommer den sjuka handen märkbart att ligga bakom det friska. Det är möjligt att bestämma sjukdomen enligt denna funktion: Om patienten försöker hålla sin hand bakom honom, sätter den på sin rygg, kommer smärtan att öka.

Ytterligare diagnostiska metoder används inte vanligtvis. Endast om läkaren misstänker en annan sjukdom kan han hänvisa patienten till en undersökning. En röntgen görs om man misstänker en fraktur eller osteoporos, en MR-skanning för att utesluta tunnelsyndrom. Om akut artrit eller bursit misstänks kan ett biokemiskt blodprov utföras.

Tala om för din läkare om hur sjukdomen utvecklats, hur du tror det började, hur snabbt smärtan eller andra symptom utvecklades. Var särskilt uppmärksam på funktionerna i dina fysiska aktiviteter - vem jobbar du med, vilken typ av sport och hur ofta tränar du.

För att diagnostisera lateral epikondylit kommer läkaren att be dig att utföra speciella handrörelser (diagnostiska test). Vanligtvis tillåter dessa speciella tester dig att skapa diagnosen utan tvekan, men i vissa fall kan du behöva ultraljud, radiografi eller till och med magnetisk resonansbilder.

Behandling med epikondylit

Behandling av epikondylit förekommer i ett komplex baserat på sjukdomsperioden, nivån av dysfunktion i leden, samt förändringar i senor och muskler i hand- och underarmen. Huvudsyftet med behandlingen av epikondylit i armbågen kan formuleras på ett visst sätt:

• Eliminera smärta vid skadan;
• Återställa eller förbättra den regionala blodcirkulationen;
• Återställ hela rörelsen i armbågen,
• Förhindra muskelatrofi i underarm.

Lösningen av det första problemet vid behandling av epikondylit utförs genom att använda traditionella och kirurgiska metoder. Behandling av lateral epikondylit i det akuta skedet uppträder med en sådan metod som immobilisering av överbenen under en period av 7-8 dagar med underarmen böjd vid leden (vid 80 grader) och handleden - med en liten dorsal förlängning. Vid en kronisk kurs rekommenderar läkare att bandage underarm och armbåge med ett elastiskt bandage, men ta av det på natten.

Injektion av kortikosteroidläkemedel. Lokal singel (mindre ofta - dubbel) administrering av sådana läkemedel som diprospan, kenalog eller hydrokortison gör att du effektivt kan ta bort smärta, men du måste förstå att kortikosteroidbehandling utan att ändra belastningen och ta reda på orsakerna till smärta är inte det bästa sättet.

Dessutom anser vi att behandlingen av lateral epikondylit bör börja med laddningsändringar, övningar, ortoser, tapning och endast med otillräcklig effekt fortsätt till injicering av kortikosteroider.

Extrakorporeal chockvågsterapi. Kärnan i denna metod är att ljudvibrationer orsakar mikrotrauma, vilket i sin tur stimulerar läkningsprocessen. På vissa sätt liknar handlingsprincipen det homopatiska tillvägagångssättet - som behandlas med liknande.

Tyvärr har denna teknik för närvarande fortfarande experimentell status och det mesta av forskningen är av reklamegenskap eller är vanligtvis utförd med allvarliga brister. Å andra sidan finns det ett antal allvarliga vetenskapliga studier där chockvågsterapi har visat sig vara effektiv. I vilket fall som helst kan det inte betraktas som en förstahandsbehandling.

Ultraljud har en bra analgetisk effekt vid behandling av armbågsepikondylit, men fonophores (den så kallade hydrokortison-ultraljuden) är ännu bättre. Bernardströmmar, ozocerit och paraffinbad används också i stor utsträckning. För att bedöva platsen och förbättra lokal trofism hålls blockader i stället för fastsättning av fingers extensorer och hand med novokain eller lidokain, som ofta kombineras med hydrokortison.

Under hela behandlingsperioden av armbågsepikondylit utförs 4-6 blockader (ett par dagar i intervall). När en gipsskiva avlägsnas, använd värmekompresser med petroleumgel, kamfer spiritus eller vanliga vodka packar. För att förbättra den regionala blodcirkulationen i det drabbade området används UHF-terapi, elektrofores med acetylkolin, novokain eller kaliumjodid. Dessutom föreskrivs mediciner, såsom nikoshpan och aspirin, för behandling av medial epikondylit i armbågen.

För att förändra trofismen hos vävnader på platsen för senfästning används blockering med hjälp av bidestillat vatten. Även om sådana blockader har en bra effekt, bör det sägas att processen med att administrera läkemedlet i sig är ganska smärtsamt. Vid en kronisk sjukdomsförlopp ordineras injektioner av vitaminer som B1, B2, B12.

För att förebygga och behandla muskelatrofi och återställa ledfunktion används massage i underarm och axelmuskler, mudterapi, övsterapi och lufttorkar. Dessutom hjälper speciella övningar för epikondylit i armbågen gemensamt.

Vid kronisk sjukdom med frekventa exacerbationer och misslyckad behandling bör patienterna ändra arbetets karaktär. I de flesta fall möjlig konservativ (icke-kirurgisk) behandling. Det är effektivt i 80-95% av fallen.

Kirurgisk ingrepp

I de fall där det inte finns någon acceptabel effekt från konservativ behandling i 6-12 månader ses produktionen i kirurgisk behandling. Praktiskt taget alla metoder för behandling av tennisarmbåge reduceras till det faktum att musklerna är separerade från bindningsområdet till humerusens kondyl, de kroniskt inflammerade och förändrade vävnaderna avlägsnas och musklerna är fästade på benet.

Kirurgisk behandling av medial epikondylit i armbågen används med misslyckad konservativ behandling i 3-4 månader. Den så kallade operationen av Goman används ofta. År 1926 föreslog han att utesluta några av senorna i fingrarna och handens extensorer.

Hittills görs en sådan excision inte vid övergångspunkten till muskeln, som ursprungligen föreslagits, men nära zonen för fastsättning av senan mot själva benet. Efter en sådan operation tar det lite tid att återhämta sig, att utföra lämpliga procedurer och att utföra särskilda övningar för epikondylit i armbågen.

Operationen kan utföras antingen på traditionellt öppet sätt (genom ett snitt 4-6 cm långt) eller artroskopiskt (efter två punkteringar 1 cm långa). Det är ganska svårt att jämföra dessa tekniker med varandra, men det är värt att notera att en öppen operation förmodligen möjliggör dig att noggrant se alla förändringar i området vid fastsättning av muskler i benet. Under alla omständigheter bär operationerna oundvikligen riskerna med komplikationer, vilket, även om det är sällsynt, kan uppstå trots kirurgens behärskning:

1. Smittsamma komplikationer (behov av upprepade operationer)
2. Skador på blodkärl och nerver
3. Långsam tillväxt av musklerna till benet, som ett resultat - en lång rehabiliteringsperiod
4. Lägre underarmstyrka
5. Minska "flexibilitet" av rörelser

Efter operationen är armen immobiliserad med en ortos i 1-2 veckor, vilket minskar spänningen i musklerna. Därefter fortsätt till fysiska övningar, vilka utvaltes av doktorn individuellt. Stretching övningar börjar inte tidigare än 2 månader efter operationen. Återgå till sportbelastningar, som regel sker 4-6 månader efter operationen. Lyckligtvis, i de flesta fall, är styrkan i underarmens muskler efter denna operation helt återställd.

Trots det faktum att sjukdomen inte anses vara svår och inte leder till förlust av effektivitet, måste personer i riskzonen veta hur man behandlar epikondylit i armbågen. Annars kan ouppmärksamhet mot en sådan patologi leda till utvecklingen av en kronisk form av sjukdomen, från vilken det blir mycket svårare att bli av med senare.

Målet med behandlingen ska inte bara vara smärtlindring. Det är nödvändigt att använda sådana metoder som skulle förbättra de metaboliska processerna och blodcirkulationen i vävnaderna, skulle bidra till att minska inflammation. Men det viktigaste är restaureringen av gemensam rörlighet. För detta behöver du förhindra muskelatrofi och återställa sitt arbete.

Behandling av lateral epikondylit i armbågen, liksom medialfogen, bör vara komplex. En individuell resa är också mycket viktigt. Därför utför läkaren vanligtvis en fullständig undersökning för att bestämma förekomsten av comorbiditeter eller kroniska sjukdomar. Oftast nog konservativ terapi. Men i avancerade fall kan excision av den drabbade vävnaden rekommenderas. Nyligen är operationen utförd på ett lågt slag - med laserablation. För behandling av epikondylit i armbågen är det nödvändigt att tillämpa flera metoder på en gång:

• NSAID: er inifrån och ut;
• Med svåra smärtor - Novocainic blockade;
• Särskilda övningar;
• immobilisering;
• sjukgymnastik;
• massage;
• Folkmetoder.

Immobilisering av armbågen

Behandling börjar vanligen med att begränsa belastningen på fogen. Vila visas hos patienten, ibland är det nödvändigt att ändra typen av aktivitet. Under den akuta perioden av sjukdomen rekommenderas att man använder en speciell ortos på armbågen, vilket hjälper till att immobilisera den.

Brist på belastning främjar snabbare helande och förhindrar smärta. I allvarliga fall kan det vara nödvändigt att applicera en gipsskiva eller spjälk. Armbågen är fixerad i en halvböjd position, ibland måste man också fixa handleden. Sådan immobilisering utförs i upp till 7 dagar.

Ibland rekommenderas att ständigt bära bandage i händelse av epikondylit i armbågen, om dess kurs har förvärvat en kronisk form. I stället för en speciell enhet kan du använda ett elastiskt bandage före den avsedda fysiska ansträngningen. Detta kommer att bidra till att undvika översträckning och sträcker musklerna.

Drogterapi

Oftast är patienten orolig för smärta. Du kan klara dem med hjälp av smärtstillande medel. Hur man behandlar epikondylit, ska läkaren rekommendera. De flesta utses NSAID, eftersom de hjälper till att lindra inte bara smärta utan även inflammation. Detta kan vara Ibuprofen, Ketorolac, Naproxen, Nimesil, Nise och andra.

Med ineffekten av sådan behandling eller med svår smärta kan läkaren ordinera injektioner. Det kan vara samma icke-steroida antiinflammatoriska intramuskulära, så de beter sig effektivt. Eller en albokoblans novokainblåsning utförs, vanligtvis 4 gånger med ett par dagar i intervallet. För att förbättra effekten blandas Novocain med hydrokortison eller metylprednisolon.

Ofta används externa medel i form av salvor eller lösningar för kompressor. Bäst av alla läkemedel baserade på icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - "Voltaren", "Ketoprofen", "Indomethacin", "Diklak" och andra. De behöver gnugga in i det drabbade området med mjuka rörelser, för att inte öka smärtan. Komprimerar med Dimexid är också effektiva.

Dessutom kan andra droger användas. För att förbättra blodcirkulationen tilldelas "Aspirin" eller "Nikoshpan." I den kroniska formen av sjukdomen visas vitaminerna i grupp B eller läkemedlet "Milgamma".

Fysisk terapi

Efter att smärtan sjunker utdelas fysioterapiövningar. Övningar bör vara inriktade på att sträcka och slappna av musklerna i underarm och axel och sedan förstärka dem. Du kan göra det själv, men det är bättre att använda komplexet, valt av en läkare. Det är mycket viktigt att följa vissa regler: gradvis öka belastningen, förebygga smärta, men det viktigaste är att göra övningarna dagligen. Vid det första utbildningsstadiet bör grunden för komplexet vara passiva rörelser:

• Med en hälsosam hand håll du den ömma handen med handen och böja den långsamt till 90 graders vinkel.
• Stå framför bordet och lägg palmerna på den, luta framåt så att handlederna vinklar rätt i underarmen.
• Sitt ner, lägg händerna med dina fingrar på baksidan, lutar lite bakåt för att se till att dina händer är 90 grader med underarmen.

När sådana passiva rörelser kommer att ges enkelt betyder det att musklerna sträcker sig. Därefter kan du utföra övningar för att stärka dem. Detta kan vara flexion och förlängning av armarna i armbågarna, knyta knytnäven, axelns rotation, armar eller saks cirkelrörelser. Det är användbart att använda olika simulatorer Bubnovsky eller enklare - en gummiband, en gymnasticpinne, en expanderare.

Massage och fysioterapi

Massage för behandling av epikondylit används också efter avslutad akut stadium. Denna metod förbättrar blodcirkulationen och metaboliska processer. Det hjälper till att lindra smärta och snabbt bli av med inflammation. Massage hjälper också till att återställa handens rörlighet, eftersom den stärker de skadade musklerna och förhindrar deras atrofi.

Effektivt är också behandlingen av epikondylit i armbågen genom manuell behandling. Korrekt utförd procedur hjälper till att återställa gemensam rörlighet och muskelfunktion. En mängd manuell terapi är postisometrisk avkoppling - en mer modern och effektiv behandlingsmetod.

Sådan behandling av armbågens epikondylit appliceras vid vilket som helst stadium. Under den akuta perioden hjälper pulserad magnetisk terapi, laserstrålning, ultraljud, diadynamisk terapi bra. När smärtan sjunker, används ultrafonophores, paraffin eller ozoceritbad, kryoterapi, Bernard-strömmar eller chockvågsterapi för att återställa vävnad.

Sådan behandling förbättrar metabola processer och blodcirkulation i vävnaderna, lindrar smärta och minskar inflammation. UHF-terapi, liksom elektrofores med kaliumjodid eller "acetylkolin" är användbar för att förbättra blodcirkulationen och trofismen i mjukvävnad.

Akupunktur, lera behandling, hirudoterapi, regelbundna och torra luftbad är också effektiva. Vanligtvis kan ett komplett utbud av sådana förfaranden erhållas med spa-behandling.

Folkmetoder och självbehandling av epikondylit

Mycket ofta uppfattas epikondylit i början av utvecklingen inte mycket smärtsamt. Därför är inställningen gentemot honom lämplig, patienter rusar inte till doktorn och försöker bota den ömska fogen på egen hand. Självmedicinering kan naturligtvis få farliga konsekvenser, men om du fortfarande bestämmer dig för det, bör du komma ihåg några grundläggande principer:

1. När det uppstår smärta i flera dagar, eliminera fullständigt rörelser / övningar som orsakade smärta. Om du spelar tennis, var uppmärksam på storleken på racketen själv och spänningen på strängarna - när du fortsätter träning måste du kanske ändra racketen. För att lindra smärta, rekommenderas att ta antiinflammatoriska läkemedel (till exempel ibuprofen var 4-6 timmar) tills fullständigt upphörande av smärta.
2. När det uppstår smärta, applicera kall (kryoterapi) på armbågsförbandet utifrån i 15-20 minuter flera gånger om dagen. Kryoterapi fortsatte i 3-4 dagar.
3. Efter en signifikant minskning av smärta ändras lokalkylan till lokal värme (flera gånger om dagen), vilket slutligen tar bort smärtan.
4. Efter den långvariga försvinnandet av smärta fortsätt till sträckningsövningar. Med penseln å andra sidan, böj långsamt handen i den ömma handen tills en känsla av spänning och liten smärta i armbågen framträder, stanna kvar i denna position i 10-15 sekunder, skaka långsamt borsten. Upprepa tre uppsättningar av 10 gånger om dagen.
5. Efter stretching övningarna är helt smärtlösa, fortsätt till förstärkning och stretching övningar. En hammare eller annat tungt föremål tas in i borsten (borsten vänds upp och ner, armbågs flexion är ca 100-120 grader). Supiniru hand och underarm och återgå till sin ursprungliga position. 10 tillvägagångssätt, vila 2-3 minuter, 2 gånger för 10 tillvägagångssätt (2-3 gånger i veckan).
6. Upprepa en liknande övning, men borsten är nedtryckt på baksidan (Figur). 10 tillvägagångssätt, vila 2-3 minuter, 2 gånger för 10 tillvägagångssätt (2-3 gånger i veckan).

Behandling av armbågsepikondylit hemma är möjlig med hjälp av folkmetoder. Du bör inte vara begränsad till dem, effektiv komplex behandling. Dessutom kan endast en specialist diagnostisera, kanske har smärtan i armbågen helt andra orsaker. Därför ska du rådfråga din läkare innan du använder några populära metoder. Följande recept anses vara de mest effektiva och vanliga:

• Använd salva beredd från komfreyrot och nutria fett;
• Blå lera komprimerar;
• Rubbing eller applicering av tinktur av sorrelrot på vodka;
• Bayolja i form av kompressor lindrar också smärta väl
• Effektiv uppvärmning komprimerar med vodka eller kamferalkohol;
• Jodnät ​​på fogområdet.

förebyggande

Eftersom denna sjukdom är ganska vanlig är det mycket viktigt att veta hur man förhindrar det. Detta är särskilt nödvändigt för idrottare. När du spelar sport måste du följa reglerna för övningarna och säkerheten när du arbetar med utrustning. Var noga med att värma upp före klasserna. Om det finns en förutsättning för sjukdomen, måste du använda tapning, vilket kommer att bidra till att minska bördan.

Människor som gör samma arbete med sina händer, måste du ta periodiska raster, försök att undvika överbelastning. Ändra monotont arbete i några minuter och du kommer genast att känna lättnad

Med kronisk epikondylit glöm inte de dagliga övningarna och vikten av självmassage. Denna patologi verkar frivolous, men fortfarande inte värt självmedicinering. Så att sjukdomen inte blir kronisk, leder inte till komplikationer, det är nödvändigt att konsultera en läkare i tid och följa alla hans rekommendationer.

Tennisspelare albue hur man behandlar

"Tennisspelarens armbåge" är det populära namnet för articular patologi. Den armbågsiga epikondyliten uppträder inte bara hos professionella idrottsmän, men också hos personer som utför tungt arbete eller utför jämnliga rörelser under dagen.

När inflammation i senor och muskler i områdena med fastsättning på benen uppstår smärta, är det svårt att böja och räta armen. Varför utvecklar artikulär patologi? Hur man behandlar "tennisarmbåge"? Lyssna på yttrandet från traumatologer och ortopedister.

• Orsaker till patologi
• Klinisk bild
• Effektiva behandlingar
• mediciner
• Fysiska terapeutiska procedurer
• Gemensam gymnastik
• Manuell terapi
• Leech terapi
• Folkmedel och recept
• Kirurgisk ingrepp

Orsaker till patologi

Den inflammatoriska processen utvecklas på grund av en hög belastning på armbågen. Ju längre den negativa effekten varar desto svårare blir vävnadsskadorna.

Huvudskäl:

Riskgrupp:

• idrottare: boxare, tennisspelare, weightlifters;
• byggnadsarbetare (plasterers, målare, murare);
• människor som arbetar med hårt fysiskt arbete (handymen, bärare);
• jordbruksarbetare (mjölkkvinnor, traktordrivare).

Oftast diagnostiseras sjukdomen "tennisarmbåge" hos män i åldern 40 år och äldre.

Läs mer om höftledssjukdomarna, deras symptom och behandlingsalternativ.

Effektiva behandlingar för hip dislokation hos vuxna och barn beskrivs på denna sida.

Den förstörande processen sker i olika delar av armbågen. Läkare särskiljer två typer av epikondylit i armbågsområdet:

• lateral - smärt syndrom noterat i armbågens yttre del;
• medial - smärta känns i den inre delen av armbågen.

Följande symptom hjälper till att känna igen sjukdomen:

• smärta i armbågen av varierande intensitet
• obehag ökar med flexion och förlängning av armbågen, under belastning;
• smärta ger sig till underarmsytan
• hos vissa patienter (med svårighetsgraden av fallet) sväller armbågen något.

Effektiva behandlingar

Patienterna lägger inte alltid vikt vid smärta i armbågen och underarmen, saknar ofta den tid som är optimal för att initiera behandling, behandlas hemma. Kronisk smärta under lång tid inte bara orsakar obehag, utan visar också en svag inflammatorisk process. Endast komplex terapi eliminerar negativa symptom, bryter kedjan av inflammation i armbågen.

Andra behandlingar bör inte ersättas med hemmetoder: det är långvarig användning av salvor, geler, tinkturer och kompressor som ofta skapar en falsk känsla av "återhämtning". Smärtan minskar, men problemet försvinner inte, det går bara djupt. Körande epikondylit kräver ofta kirurgisk behandling.

Den främsta uppgiften att behandla är att eliminera den inflammatoriska processen. Den ortopediska och traumatologen föreskriver medel för lokal applicering och oral administrering.

Icke-steroida antiinflammatoriska föreningar har en positiv effekt på de drabbade vävnaderna, avlägsnar inflammation. Potentiella droger i form av tabletter och salvor appliceras efter en måltid: De aktiva ingredienserna absorberas i blodet, tränger in i mag och tarmar, irriterar de känsliga slemhinnorna.

Effektiva droger av NSAID-gruppen:

Det är viktigt! Du kan inte använda obehandlad NSAID: formuleringar har en imponerande lista över biverkningar. Var särskilt försiktig när du tar oral medicin (tabletter). Geler och salvor appliceras också strikt enligt anvisningarna: det är förbjudet att smörja patientens armbåge oftare än normalt. Underlåtenhet att följa reglerna leder till en överdosering, de negativa effekterna av antiinflammatoriska komponenter på olika organ och system.

Geler och salvor med anti-ödem effekt:

• Lioton.
• Troksevazin.
• Hästkastanjgel.
• Venoruton.
• Heparinsalva.
• Troxerutin.

Kompositioner för lokal användning förbättra blodcirkulationen i problemområdet, minska smärta, ta bort puffiness i varierande grad.

Vid diagnos av "epikondylit i armbågen" är förfaranden tillåtna även vid akut stadium. I detta ögonblick urskiljs behandlingen av "tennisarmbåge" från behandlingen av många artikulära patologier, där fysioterapi tillämpas efter borttagande av akut inflammation. Skillnaden i metodernas namn: inte alla procedurer är lämpliga för att arrestera en uttalad inflammatorisk process och smärta.

I det akuta skedet är följande metoder effektiva:

• infraröd laserstrålning;
• diadynamisk terapi;
• transdermal anestesi med användning av Eliman-apparaten - 401.

När den inflammatoriska processen försvinner, expanderar listan över förfaranden:

• applikationer med paraffin och ozokerit;
• läkemedelselektrofores med hydrokortison;
• kall luften lokal kryoterapi;
• naftalanapplikationer;
• chockvågsterapi;
• terapeutisk massage.

Sjukgymnastikbehandling minskar smärta i problematisk armbåge, normaliserar armbågens rörlighet. Obligatorisk fullständig behandlingskurs ordinerad av den behandlande läkaren. Ju tidigare inflammationsprocessen försvinner, desto mindre uppstår obehag. Effektiviteten av fysioterapi ökar med kombinationen av fördelaktiga förfaranden med användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, applicering av anestesiala salvor med antiinflammatorisk effekt, begränsande belastningar, eliminering av provokerande faktorer.

Efter att ha stoppat den inflammatoriska processen ordinerar ortopedistumatologen ett komplex av fysisk terapi. Vid akut inflammation är det viktigt att begränsa rörligheten hos patientens armbåge med ett fixeringsbandage. Efter eliminering av destruktiva förändringar är armens oändlighet skadlig: du kan inte lämna musklerna utan belastning under lång tid. Långvarig rörelsebrist försämrar blodcirkulationen, provar stagnation av blod och lymf, orsakar svaghet i muskelvävnad.

Många experter rekommenderar patienter speciell gymnastik för att lindra smärta i armbågen. Videoinstruktion med rekommendationer från en reumatolog-psykofysiolog hjälper dig att förstå vilka övningar du kan utföra med problem i armbågs- och underarmsområdet:

Kvalificerade händer hos en kompetent kiropraktor lindrar smärta, minskar obehag i den drabbade leden. Specialisten tillämpar flera tekniker: mobilisering, avkoppling och segmentmassage, manipulation. För att uppnå en märkbar effekt behöver du från 10 till 15 procedurer.

Manuell terapi används som en del av komplex behandling. Det är viktigt att inte göra något misstag när man väljer en manuell terapeut: Låg kvalifikationer eller bristande kunskap (mottagning utförs av en pseudokliniker) försvårar ofta ledernas hälsa, leder till skador och begränsningar av rörlighet.

Ett av de populära alternativen för alternativ medicin. Efter en behandling med hirudoterapi, svullnad försvinner, smärta minskar, blodcirkulationen i drabbade vävnader aktiveras. Experter rekommenderar att du tar 4-6 sessioner för den mest fördelaktiga effekten på speciella punkter, vars irritation accelererar blodcirkulationen i problemområdet.

Folkmedel och recept

Kompositioner från naturliga ingredienser hjälper till att eliminera eller minska negativa symtom. Populär behandling kompletterar användningen av läkemedel, fysioterapi, massage och medicinsk gymnastik. Använd hemlagade salvor, komprimerar, gnugga är endast möjligt efter att ha hört en traumatolog, ortopedisk kirurg eller reumatolog.

Lär dig om dorsalgi av lumbosakral ryggrad och hur man behandlar sjukdomen.

Vad och hur man behandlar reumatoid artrit? Läs användbar information på denna adress.

Följ länken och läs informationen om fördelarna och användningen av tinktur av sabelnik för leder.

Effektiva medel:

• buktolja mot smärta och inflammation. Häll varm vegetabilisk olja (250 ml) i en burk, sätt laurelblad krossad i pulver (5 msk.), Blanda, ta bort den slutna behållaren på ett mörkt ställe. Efter 7 dagar är läkemedlet färdigt. Daglig gnidning av lauréolja i patientens armbåge kommer att påskynda återhämtningen, minska de negativa manifestationerna med armbågsförlusten,
• grönt te mot inflammation. Brew leaf tea, starka te löv hällde i mögel, lägg i frysen. Daglig massage det smärtsamma området med en kub av iste, inslagna i en tunn tyg. Vid intolerans mot låga temperaturer kommer en komprimering från stark bryggning av grönt te att göra. Fuktgasgas eller ren trasa med läkningsvätska, applicera på armbåge i 20-30 minuter. Under proceduren byt ut dressingen två gånger med två gånger.
• en kompress från honung och aloe. Tillgängliga medel för att minska inflammatorisk process. En matsked av agarmassan utan hud och honung (du behöver 2 gånger mer) blanda, applicera på det smärtsamma området, täck med vaxpapper och ett bandage. Om det inte finns något speciellt papper, kommer en ren mjuk duk plus ett bandage att göra. Procedurens varaktighet är 30 minuter, frekvensen är daglig, den optimala tiden är före sänggåendet.
• blå lera för behandling av epikondylit. Förfarandet utförs efter eliminering av akut inflammation. För beredning av en varm kompress behöver 2 msk. l. blå lera och uppvärmt vatten. Torka det naturliga pulvret med en vätska till ett tillstånd av gruel, applicera på det smärtsamma området, täck med cellofan och en varm scarf. Tvätta din hand efter 20 minuter. Förfarandet utförs varje dag (morgon och kväll) hela veckan.

Det är viktigt! Vid akut inflammation orsakar uppvärmning skada, ökar spridningen av förstörelse till nya områden. Värme i någon form är förbjuden, alkohollikör och komprimerar också.

I avsaknad av effekten av komplex konservativ terapi, i svåra fall av epikondylit, utförs en operation i armbågsområdet. Kirurgen tar bort drabbad vävnad som inte kan repareras.

Det optimala kirurgiska förfarandet är artroskopi. Användningen av endoskopiska instrument minskar risken för blodförlust, minskar sannolikheten för infektion, förkortar rehabiliteringsperiodens varaktighet.

Efter operationen är höga belastningar på problemfoget förbjudna. Patienten ska gradvis träda in i den vanliga rytmen i livet, för att skydda armbågen mot stötar, skador, outhärdliga belastningar. I svåra fall rekommenderar läkaren att yrket ändras för att förhindra återkommande epikondylit i armbågen.

Förhindra idrottskador, så att man undviker en överdriven belastning på armbågarna minskar risken för en sjukdom som epikondylit eller, på ett populärt sätt, "tennisbåge". Med utseende av smärta, svullnad, spridningen av smärta i underarmen kommer att hjälpa en reumatolog eller ortopedisk kirurg. Vid avancerad epikondylit behandlar kirurgen behandlingen.

Titta på en video och lära dig mer om förebyggande av epikondylit:

Varning! Bara idag!

Gilla den här artikeln? Prenumerera på uppdateringar via RSS, eller håll dig uppdaterad till Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter eller Google Plus.

Prenumerera på e-postuppdateringar:

Berätta för dina vänner!

"Tennisarmbåge" (eller lateral epikondylit) är en kronisk sjukdom som kännetecknas av smärtsamma känslor och en inflammatorisk process i ulnarzonen (nämligen vid korsningen av musklerna med epicondylerna i humerusen).

Orsaker till sjukdomen

Orsaken till sjukdomen "tennisarmbåge" är överdriven stress på musklerna, underarmarna och senorna i händerna. Oftast påverkar denna sjukdom tennisspelare. Idrottare, som utför enhetliga repetitiva slår på bollen med en racket, utövar en enorm belastning på muskler och senor, vilket medför utveckling av en lateral epikondylit, oftast högersidig.

Tennisspelarens armbågssjukdom påverkar inte bara sportentusiaster, utan även människor som utför repetitiv fysisk ansträngning (huggning av trä, arbeta med en skiftnyckel, golfspel, spikning, målning etc.), vilket orsakar kronisk armbågsspänning.

Ibland kan en sådan sjukdom, som parallellt påverkar alla angränsande områden: muskler, ledband, senor och periosteum - kan orsakas av skada eller armbågskontusion. Ofta kombineras lateral epikondylit med osteokondros hos den livmoderhals- och thoracala ryggraden.

"Tennisarmbåge" är karakteristisk för hälften av tennisspelarna och 14% av den totala befolkningen. Kvinnlig kön Denna sjukdom påverkar mindre ofta än den starka halvan av mänskligheten (i åldersgruppen 30-50 år).

Diagnos av armbågens sjukdom

Att bestämma närvaron av lateral epikondylit i kroppen kan vara smärta i armbågsområdet, bakre ytan av underarmen, namyslowområdet, handen eller fingrarna.

För det första är obetydlig, smärtan ökar gradvis, ökar med en stark kompression av näven, ett handslag, beslag på vissa föremål med handen eller lyft av obetydliga vikter. Detta kan till och med vara en mugg vatten. Eventuella enkla rörelser i denna sjukdom, som har en progressiv karaktär, blir därefter utålelig tortyr.

"Tennisarmbåge", vars behandling består i användningen av komplex terapi, är lätt att diagnostisera vid det inledande utvecklingsstadiet, som har upptäckt svullnad av vävnader och muskelbrist i extensorerna.

"Tennisspelarens armbåge": behandling

Behandling av tennisarmbågs syndrom utförs omfattande och syftar till att minska belastningen i ulnarzonen, lindra smärta och inflammation, fullständig regenerering av det drabbade organet och dess förstärkning. Effektiv terapi och snabb återhämtning säkerställer snabb tillgång till medicinsk personal vid första tecken på sjukdom. Hur man behandlar "tennisarmbåge"? Vid det inledande skedet krävs det drabbade organet för att säkerställa fullständig vila. Vid mild smärtssyndrom krävs självmassage i muskelområdet och applicering av torr värme.

Följande icke-steroida antiinflammatoriska och smärtstillande medel är effektiva: "Ibuprofen", "Ortofen", "Indometacin", "Butadion", "Diklofenak". "Tennisspelarens armbåge" behandlas effektivt genom fysioterapeutiska förfaranden (laser, elektrofores av novokain eller hydrokortison, ultraljud, sinusformiga strömmar). På morgonen och på kvällen rekommenderas att man applicerar ett jodnät ​​på armbågeområdet.

Fixar ömma händer

För att fixa en skadad arm bör du definitivt använda ett åtta stycken elastiskt bandage eller en ortos. "Tennisspelarens armbåge" läker snabbt vid användning av sådana speciella bandage som stöder armbågen, vilket minskar belastningen på armen och skyddar mot olika skador. Vid akuta smärtor är armen upptagen på en halsduk eller ett plasterband appliceras på det (i en period av 3 till 5 veckor).

Recept av traditionell medicin

Vid behandling av denna sjukdom, välkända recept av traditionell medicin, vars verkan syftar till att bli av med armbågsmärta och lindra inflammation. En effektiv lösning är en komfreyväxt, rötterna och de fräscha krossade bladen av vilka (1: 1) måste kombineras med 1/4 del smält honung och 1/4 del vegetabilisk olja. Allt detta måste slipas till en homogen massa och appliceras i en varm form på den drabbade platsen. Från ovan är det nödvändigt att införa ett lager av gasbind, komprimera papper, bandage och lämna en dag. Lagra medicinsk pasta ska finnas i kylskåpet i 2-3 veckor eller i frysen i flera månader. Vid rätt behandling efter en kort tid kan du glömma en sådan sjukdom som "tennisspelarens armbåge".

Behandling av folkmedicin innebär att inflammation av epikondylen avlägsnas med lök i kombination med tjära. För beredningen är det nödvändigt att skära löken i två delar, släpp två droppar talltjära i mitten av halvorna. Båda halvorna måste appliceras på sårleden i nimislkans område. Förbandet bör fixeras och lämnas i 30 minuter. Behandlingen ska utföras två gånger om dagen.

Mjölk komprimerar mot armbågsinflammation

En mjölkpress, för vilken det är nödvändigt att värma mjölken till 60 ° C, hjälper till att lösa den krossade propolen: en tesked per 100 ml vätska. Det är nödvändigt att suga på en gasbinda med varm mjölkblandning, linda den drabbade fogen med den, täck den med perkamentpapper och värma den. Komprimera ledighet i 2 timmar. Behandlingen utförs 20 dagar två gånger om dagen.

Tennisälv: Övningar

När patienten återhämtar sig kan han gradvis börja träna fysisk terapi och långsamt återgå till normala belastningar samtidigt som han accelererar sin egen återhämtning hemma. För detta ändamål rekommenderas att musklerna sparas, inte för att göra plötsliga rörelser, för att utföra lätta fysiska övningar, vars verkan syftar till att stärka och sträcka muskler och senor runt armbågszonen.

1. Lyft armen till axelnivån och böj vid handleden. Å andra sidan är det nödvändigt att dra borsten försiktigt mot armbågen. Kör i en halvtimme fem till tio gånger.
2. Lägg underbenet på knäet så att borsten hänger lös. Ta en vikt av 0.250-0.500 kg i handen - långsamt böja och böj armen i handleden. Övning upprepa 5-10 gånger.
3. Du måste sätta dig ner, lägg underbenen på knäet så att handen är vinkelrätt mot ytan. Krama hammarhandtaget och rotera långsamt handleden till vänster, sedan till höger (5-10 gånger).
4. Lägg fingertopparna ett gummiband och sträck det 20 gånger, tryck fingrarna ifrån varandra. Efter en kort paus, upprepa träningen tre gånger. Med otillräckligt motstånd mot fingrarna kan du bära två elastiska band.
5. Krama en tennisboll i handen omkring 20 gånger. Övning gjort tre gånger med korta pauser.

I regel är prognosen för tennisbågens behandling 95% gynnsam.

I sällsynta fall är konservativ behandling kraftlös och man måste gå till operation.

Förebyggande metoder

För att förhindra denna sjukdom rekommenderas:

• effektiv uppvärmning och regelbunden styrketräning: genomförs rimligt, de syftar till att förbättra styrkan i muskelgrupper, stärka armbågsenserna, motverka trötthet när man spelar tennis;

• vanlig massage, inklusive grundläggande tekniker: knådning, sträckning, gnidning;

• användningen av uppvärmning av geler och salvor;
• bastu är en metod som effektivt påverkar skadade senor; Ökad temperatur orsakar utseende av nya kapillärer, ökande metaboliska processer i den skadade armbågen;
• vitaminisering av kroppen, som krävs för att aktivera metaboliska processer vid vävnad och cellulära nivåer; effektiva vitaminkomplex som "Unicup", "Centrum", "Vitrum".

Härdningsförfaranden för tendonsjukdomar är extremt kontraindicerade. Detta kan leda till en lång vasospasm än att fördröja botemedel i obestämd tid.

Tennisspelarens armbågs-epikondylit, som den kallas i medicin, är en sjukdom som leder till degenerativa inflammatoriska förändringar i armbågen, eller närmare bestämt utvecklas inflammation i muskelfästningen till humerus.

Det är epikondylit som har två slag, det är internt och externt. Den andra typen sker när det yttre underarmområdet påverkas, och det är under en sådan skada att termen tennisspelarens armbåge används.

Termen har en enkel förklaring, eftersom ett sådant nederlag oftast finns i tennisspelare på grund av spelets specifika egenskaper och armbågens arbete.

Orsaker till utveckling

Först och främst utvecklas sjukdomen av yrkesverksamhet och berör oftast idrottare. Ytterligare riskfaktorer kan emellertid innefatta:

1. Frekventa bärande vikter.
2. Överdriven stress på armbågen.
3. Förlängda armbågsrörelser (symptom uppstår i byggare).

I princip finns det ingen exakt anledning till utvecklingen av epikondylit i medicinska kretsar, men det är säkert att långa och enhetliga rörelser i armbågsförbandet med förlängning och flexion i slutändan kan leda till utveckling av tennisarmbåge.

symptom

Symptom på sjukdomen är tydligt uppenbarad, eftersom tennisalbågen alltid orsakar smärta.

Skarp och svår smärta kan manifestera sig specifikt, och dessa smärta sensioner har sina egna intressanta egenskaper som hjälper att skilja tennis smärta och armbågar från artrit i axelledet, till exempel, eller inflammation i armbågen.

Först av allt uppstår smärta endast med en viss belastning på armbågen. I detta fall uppstår symtom under underarms rotationsrörelser. Det vill säga om rörelsen av armen och armbågen sker utan muskels deltagande, så är smärtan helt enkelt frånvarande.

En tennisspelarens armbåge manifesteras endast om en muskel som påverkas av den inflammatoriska processen ingår i rörelsen.

För det andra uppstår smärtan inte bara i armbågsområdet, det projiceras på ett visst ställe - längs axelbenets laterala yta. Det hjälper till att bestämma exakt var inflammation är närvarande.

Det finns fallgropar här, eftersom samma smärta, nästan densamma, också är närvarande vid myalgi, därför är det bäst att kontrollera diagnosen med en läkare.

Intressant är att det inte är nödvändigt att seriöst inkludera musklerna i underarm och axel för att symtomen ska börja dyka upp, även om ett enkelt handslag är tillräckligt. En tennisspelarens armbåge kommer omedelbart att manifestera smärta.

Dessutom kan tennisbågen uppträda med absolut obetydliga rörelser, förlängning av underarmen, med minimal belastning, även vid lyftning av en tom kopp.

Det är inte nödvändigtvis en stor belastning, inflammationen ger omedelbart känslan, även med minimal ansträngning.

I allmänhet kan alla symtom leda till en specifik lista:

• Slöva smärtor uppträder på armbågens yttre yta, vilket ger underarmen.
• Smärtan blir skarp med gripande och rotationsrörelser.
• När du rör armbågen, upplever patienten smärta, utvecklar syndromet
• I lesionsområdet finns rodnad, inflammation uppenbaras.
• Tennisarmbågs syndrom kan leda till rörelsebegränsning, inte bara i armbågsområdet, utan också bryta mot fingrarnas rörelse.

Hur man behandlar tennisarmbåge

Tennisarmbågen kan behandlas på flera sätt. Men här är det viktigt att omedelbart bestämma att dessa kan vara:

1. Non-drug, konservativ behandling.
2. Droger.
3. Sjukgymnastikbehandling.
4. Kirurgisk behandling.

Separat är det möjligt att klargöra att det finns möjlighet att använda terapi med traditionella metoder, men det är ganska ytterligare hjälp.

Valet av taktik beror på graden av skada och utveckling av sjukdomen. I vissa fall används monoterapi, medan det i andra finns flera alternativ samtidigt.

Om smärtssyndromet uttalas, börjar behandlingen med eliminering av smärta och immobilisering av armbågen. Detta måste göras för bättre läkning. En plåster eller en speciell ortos på armbågen används.

• Fullständig eliminering av eventuell belastning på armbågen.
• Armbågen ska vara varm.
• Det är nödvändigt att göra en enkel armbågsmassage för att öka blodflödet.

Nu när det gäller droger, eftersom droger kan lösa flera problem på en gång. Läkemedelsbehandling:

1. Lättnar och minskar inflammation i armbåge och underarm.
2. Eliminerar och lindrar smärta.
3. Accelererar återhämtningen.

Här pratar vi inte bara om smärtstillande medel för smärta i lederna, utan framför allt om icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

Observera att tennisbågens syndrom oftast behandlas med:

• diklofenak,
• ketorolak,
• ibuprofen,
• Nimessulida,
• indometacin,
• Xefocam.

Den mest effektiva behandlingen kommer vara komplex, där läkemedlen används både i form av tabletter och salvor för topisk användning eller rektala suppositorier.

Det rekommenderas att applicera en gel eller kräm på platsen för en lesion flera gånger om dagen, vilket bör minska inflammation och lindra smärta. I genomsnitt varar denna behandling ca 10-14 dagar.

Om det inte finns någon effekt, börja med att använda steroider, det här är kortikosteroider som injiceras i fogområdet genom injektion.

Tillsammans med läkemedelspreparat är det nödvändigt att föreskriva vitaminkomplex. Som kommer att gå redan långa kurser, men därmed kommer det att bidra till att utföra och behandla tennisarmbåge och den allmänna förstärkningen av en organism.

Obligatoriska förutsättningar för effektiv hantering av problemet kommer att vara användning av fysioterapi. Dessutom är det en integrerad del av behandlingen. Sjukgymnastikbehandlingar hjälper till:

• Accelerera läkningsprocessen.
• Förbättra mikrocirkulationen.
• Minska inflammation och minska den totala inflammatoriska processen.
• Signifikant minska smärta.

Terapi med dessa medel innefattar användning av elektrofores, fonophores, DDT, ultraljud.

När det gäller terapi med folkmedicin, här kan du vara uppmärksam på användningen av speciella lotioner och komprimerar med antiinflammatoriska örter.

Det är dock inte rekommenderat att behandla sjukdomen med folkmedicin, åtminstone är det definitivt inte möjligt att använda endast alternativ medicin. Behandling med folkmedicin kan som regel minska symptomernas manifestation, men oftare leder det bara till en suddning av den kliniska bilden och till den efterföljande övergången av sjukdomen till kronisk form.

Men om problemet inte löses medicinskt och folkmedicin, och steroidläkemedel, behandlas då tennisarmbågen omedelbart.

Kirurgi utförs för att radikalt avlägsna inflammerat område av vävnad. Operationen är som följer:

1. Muskeln i fästpunkten med humerus är separerad.
2. Ändrad och inflammerad vävnad avlägsnas.
3. Muskeln återvänder till benet.

Och slutligen säger vi att tennisarmbåge alltid är en sjukdom med en gynnsam prognos, det vill säga det är alltid mottagligt för behandling och fullständig eliminering.