Svimrande osteokondros symtom och behandling

Osteokondros är en ryggradssjukdom, där destruktiva förändringar uppträder.

Det börjar med en undernäring i de intervertebrala skivorna med efterföljande atrofi, knäppning av nerverna och blodkärlen, utvecklingen av bråck och senare ankylos (immobilitet) i ryggkotan.

Detta är en kronisk patologi som uppstår med periodiska exacerbationer och behöver adekvat och långsiktig behandling.

Tänk på etiologin, kliniken, funktionerna vid behandling av osteokondros, orsakerna till eventuella komplikationer. Vi lär oss hur patienten rehabiliteras.

Varför framträder osteokondros?

Det finns ingen överenskommelse om orsakerna till sjukdomen. Det är emellertid klart definierat att det finns vissa predisponeringsfaktorer som har en signifikant inverkan på förekomsten av osteokondros:

metaboliska störningar och fetma,
akuta och kroniska infektioner
stillasittande livsstil
ärftlighet,
permanent fysisk överbelastning och mikrotrauma,
traumatisk skada
brist på näringsämnen och vissa vitaminer,
graviditet,
klimakteriet,
endokrina störningar.

Tecken på patologi

Symtom beror på scenen i processen och lokaliseringen. Tidig osteokondros kan förekomma utan uttalade tecken. En person känner bara lite trötthet och liten smärta i ryggraden, som uppstår efter vila.

Vid senare skeden i patientsegmentet noteras:

stelhet och nedsatt rörlighet
smärtsamma förnimmelser av varierande svårighetsgrad med bestrålning längs den nypa nerven, som ökar efter träning;
cirkulationssjukdomar, muskler och vävnader atrofi
skador på inre organ
förändring i känslighet.

Funktioner av symptom, beroende på lokalisering av den patologiska processen är olika:

Osteokondros hos nackområdet har manifestationer som huvudvärk, yrsel, illamående, nedsatt syn och hörsel, svimning, övergående cerebral ischemi - ett tillstånd i samband med brist på blodtillförsel i vissa områden.
Med bröstregionens nederlag finns det ont i hjärtat, andningssvårigheter, smärta i de mellanliggande utrymmena med bestrålning under scapula.
Förändringar i skapulär-humeral artikulering orsakar skapulär osteokondros, vars symtom består i utseendet av smärtsamma känslor och den styvhet som orsakas av dem vid de minsta handrörelserna.
Ländryggen och sakrala regioner har speciella tecken på störningar. Oftast manifesterar de sig i form av knäppning av den sciatic nerven. Patienten blir märkbar gångförstöring, svårighet att gå, det kan finnas avvikelser i bäckenets funktion (urin och fekal inkontinens, impotens, infertilitet).
Destruktiva coccyx sjukdomar är inte en separat nosologisk enhet, men ett symptom som uppstår av en lårbenssegmentskada. Smärta i det förekommer som regel som en följd av en skada.

Konceptet "vandrande osteokondros" är vanligt bland vanliga människor, men denna definition används inte allmänt i klinisk praxis.

Hjälp de sjuka

För att hjälpa till är det ett specifikt behandlingsschema för osteokondros:

För det första tar denna sjukdom NSAIDs. Dessa läkemedel hjälper till att lindra inflammation och eliminera smärta. Om de inte har den önskade effekten rekommenderar läkaren att ta en kort kurs av glukokortikoider.
Ibland smärtstillande medel, inklusive narkotiska (med outhärdlig smärta), används för att minska smärta.
Förutom antiinflammatorisk behandling används muskelavslappnande medel, eftersom ökningen av smärta i denna sjukdom beror på muskelspasmer i det drabbade området.
Ett bra terapeutiskt och profylaktiskt medel är B-vitaminerna. De hjälper till att återställa myelinfibrerna i nerverna, vilka bryts under kompression.
Med svår smärta övas Novocainic blockade under tillstånd av den neurologiska avdelningen eller lokal parenteral administrering av glukokortikoider.
Effektiv behandling av osteokondros är omöjlig utan användning av kondroprotektorer. De bör ta lång tid att återställa bruskskiktet mellan ryggkotorna.
Under exacerbationsperioden rekommenderas den maximala avlastningen av den berörda avdelningen, och i vissa fall är viloläge nödvändigt i flera dagar. För att lindra spänningen och återställa den rätta positionen av ryggkotorna, bär en speciell korsett (stretching teknik) hjälper.

Särskilda behandlingsmetoder och rehabilitering används för att återställa ryggradens normala rörlighet.

Efter avlägsnande av akut tillstånd rekommenderas det att genomgå en rad fysioterapeutiska procedurer: motionsterapi, massage och manuell terapi. Akupunktur hjälper mycket.

Behandling av sjukdomen involverar ett integrerat tillvägagångssätt baserat på kunskap om arten av degenerativa förändringar och störningar i alla ryggradssammansättningar (skivor, kroppar och leder i ryggkotorna).

Ett kännetecken vid behandling under graviditet och amning är att de flesta läkemedel och procedurer vid denna tidpunkt är kontraindicerade.

Därför, för att lindra smärta bör du använda ljusmassage och preparat för lokal exponering i form av smärtstillande medel och antiinflammatoriska salvor och geler.

För fans av icke-standard behandling kan du hitta ett antal rekommendationer och hela skolor som råder alla typer av metoder för att bli av med ett antal sjukdomar, bland annat att lösa problem med ryggraden.

Så, Dr. Kartavenko erbjuder speciella övningar som hjälper till att lindra obehag och förbättra patientens välbefinnande.

Självklart är det med denna sjukdom möjligt att använda en mängd olika icke-traditionella metoder, men endast som ett komplement till den grundläggande standardbehandlingen.

Om läkaren föreskriver behandling för osteokondros, är det viktigaste att inte ge upp. Du måste göra allt för att vara tålamod. Endast i det här fallet kan vi uppnå en fortsatt förlåtelse av sjukdomen och glömma det länge.

Ett urval av mina användbara material på hälsan hos ryggraden och lederna, som jag rekommenderar dig att titta på:

Titta även på många användbara extra material i mina grupper och konton på sociala nätverk:

disclaimer

Informationen i artiklarna är endast avsedd för allmän information och bör inte användas för självdiagnos av hälsoproblem eller medicinska ändamål. Denna artikel är inte en ersättning för medicinsk rådgivning från en läkare (neurolog, terapeut). Vänligen kontakta din läkare först för att veta exakt orsaken till ditt hälsoproblem.

Vad är osteokondros

Osteokondros är en sjukdom i vilken intervertebrala skivor och andra ryggvävnader påverkas. De intervertebrala skivorna börjar tunna och så småningom ryggraden krossar dem. Samtidigt är nervändarna klämda i ryggmärgen, ryggont och ödem uppträder. Om denna sjukdom är igång, finns det en chans att kvarstå som en följd av en funktionshindrad person.
Du kan välja livmoderhalsens ryggrad, halshålan och osteokondros.

Orsaker till sjukdom

Orsakerna till osteokondros är inte fullständigt förstådda. Denna sjukdom kan utvecklas på grund av ryggskada eller överbelastning. Osteokondros manifesterar sig huvudsakligen efter 35 år. Men senast började sjukdomsåldern fluktuera från 18 till 30. Vilka är anledningarna till att så unga vänder tillbaka smärta?
Orsaker till osteokondros:

predisposition överförs på den genetiska nivån
övervikt
metabolismproblem
ryggskada
brist på vatten och näringsämnen
ålder
stillasittande livsstil
ryggradskurva
platta fötter
spinal överbelastning (fysiskt arbete, tyngdlyftning, höga klackar, graviditet)
påkänningar

symptom

Hur förstår du att du har osteokondros?
Symtom på sjukdomen: smärta i ryggen, nacken eller bröstet. Såren förvärras om personen gör plötsliga rörelser, böjer sig i nedre delen, lyfter vikter eller vid hosta. De bryter lemmar, ofta följd av domningar, frysningar, muskelspasmer kan spåras. Ofta i facket lider huvudvärk, smärta i hjärtat. Mannen blir snabbt trött.

Läs mer om symptomen på osteokondros här:
cervikal osteokondros
bröst osteokondros
osteokondros av lumbosakralet

Symptom på vagal osteokondros

Således existerar inte begreppet "Wandering chondros" i medicin. Wandering osteochondrosis - kondros på flera avdelningar samtidigt, till exempel cervikal och thorax. Samtidigt känner en person smärta både i bröstet och i nacken samtidigt kan det finnas smärta i hjärtat, huvudvärk som går in i parietalregionen. Känsla smärta i hjärtat eller parietaldelen, en person tar mediciner för att lösa exakt dessa problem, vilket är absolut omöjligt att göra!

Förstöring av sjukdomen

Det är värt att ägna särskild uppmärksamhet åt övergångsperioder - vår och höst. Den tid då kroppen är särskilt utsatt och utsatt för sjukdom. I ryggraden kan inflammatoriska processer också äga rum, de åtföljs av svår smärta.
Om du känner de första tecknen på sjukdomen, ska du omedelbart kontakta en läkare!
Och vidta åtgärder: Om du spelar sport är det bättre att sluta träna ett tag. använd mer vatten korka inte kroppen; undvik stress; i alla fall inte värma Du kan börja ta vitaminer.

Vem behandlar osteokondros

Neurologen diagnostiserar sjukdomen. Läkaren undersöker patientens ryggrad i olika positioner: Stående, sittande och lögnande. Enligt ett speciellt system, räknar det ryggkotor från vissa landmärken, undersöker även visuellt rygg, nacke, hållning, muskelspänning etc.
För att göra diagnosen mer exakt, en röntgen föreskrivs, ta reda på vilken nivå ryggraden påverkas. Gör antingen beräknad tomografi eller magnetisk resonansavbildning.
Efter verifikation föreskriver läkaren den mest effektiva behandlingen.

behandling

Behandlingen av sjukdomen är som följer: smärtssyndrom elimineras, de återställer funktionen av ryggrad, förhindrar utvecklingen av förändringar i ryggraden. Om detta tillvägagångssätt inte har någon effekt, utförs kirurgi. I början kan patienten känna allvarlig smärta, så att musklerna reagerar på yttre störningar. Läkaren undertrycker smärta genom medicinering och fysioterapi. Vidare beror mycket på patienten, han måste visa tålamod, viljestyrka, uthållighet, om han har en önskan att återhämta sig. Rehabilitering av patienter med större effektivitet kommer att hållas i specialiserade sanatorier, speciellt efter operationen.
Varaktigheten av behandlingen beror på sjukdomsgraden och varar i genomsnitt från 1 månad till 3. Efter operationen är återhämtningsperioden cirka 1 år.
Konservativ behandling (dvs utan kirurgi) innehåller en uppsättning åtgärder: massage, rekreationsövning, sträckning av ryggraden med specialverktyg, användning av icke-standardiserad terapi och behandling med medicinering.

förebyggande

Om patologiska förändringar i ryggraden börjar, blir det svårare att stoppa och bota sjukdomen, och utvecklingen av osteokondros drar upp ett tåg av andra livshotande sjukdomar: vegetativ-vaskulär dystoni, ischias, deponering av intervertebrala salter, ryggmärgsreaktion, extremitetens atrofi förlamning.
För att förhindra en sådan farlig sjukdom som osteokondros är det värt att använda förebyggande åtgärder.
Titta på din rygg och hållning, oavsett om du står, sitter eller går.
Gå mer, simma, träna, yoga - stärka dina ryggmuskler.
Håll koll på fysiska belastningar på ryggraden, fördela vikten jämnt i båda händerna, ha på dig bekväma skor.
Kontrollera din vikt, gå in i kosten mat berikad, berikad med microelements.
Användbar: mejeriprodukter, mejeriprodukter, ägg, fisk, färska grönsaker och frukt, grönsaker, spannmål, magert kött
Skadlig: fet kött, salta rätter, rökt mat, alkohol, starkt kaffe.
För sömn, välj speciella ortopediska madrasser.

Osteochondrosis droger

För behandling av symtom och själva sjukdomen används en hel rad åtgärder. Det är inte nödvändigt att ordinera droger på egen hand, det kan leda till en försämring av situationen I osteochondrosis, salvor, smärtstillande tabletter, muskelavslappning, brusk reparationsskivor, vitaminer ordineras.

Behandling av osteokondros med folkläkemedel

Osteochondrosis, liksom allvarlig sjukdom, bör inte behandlas med folkmedicinska lösningar! Men lindra symptomen på folkmedicin är inte förbjudet.

Varning! Innan du använder, kontakta din läkare!

Solrosrötter torkas och hälls med vatten (250 g / 3 liter), kokas i 5 minuter, lagrad buljong i kylskåpet. Innan du tar det igen, koka i 10 minuter. Ett halvt glas drink innan måltiderna i 30 minuter 1 gång om dagen, använd i 3 dagar. Kurs 1 månad. Denna metod tar bort salt från kroppen.

Spanskärl skördas i slutet av augusti och början av september. 1 kegla häll 250 ml kokande vatten (1 kopp) och insistera på natten. På morgonen på en tom mage för att dricka hälften, på kvällen den andra halvan av ett glas. Koka buljong varje dag för att använda en månad. Om nödvändigt, upprepa med ett intervall på 10 dagar.

Vinblad lämnas i en termos, häll kokande vatten och insisterar över natten (4 ark / 0,5 liter). Löv kan vara både färska och torkade. På morgonen, spänna och dricka. Kurs 1 månad.

Dillfrön torkade 1 kopp häll vodka (0,5 liter) och insisterar 10 dagar. Drick på en tom mage 1 msk. Kurs 1 månad

Bay leaf med vatten och koka i 5 minuter (5g / 0,5 l). Drick i 12 timmar, ta 3 dagar. Upprepa vid behov.

Näsrötter torkas, fylls med vatten och kokas i 5 minuter (2 matskedar / 0,5 l). Stam, lägg till 2 matskedar. juice av färskt nässla och dela den resulterande buljongen i 4 delar, drick på en dag. Kurs 2 månader.

En stillesittande livsstil är ordinarien hos en modern person. Barnet spenderar mestadels vid skrivbordet i klassrummet. Vuxen man sitter i bilen på kontorsbordet. Hemma spenderas mycket tid framför en dator eller tv. Som en följd av denna livsstil börjar ryggsmärtor att störa, hålls hållningen böjd. Så här framträder symtom på osteokondros, vilket minskar flexibiliteten hos ryggraden. Tyvärr uppmärksammar många inte patologins utveckling. Efter en viss tid utsätts de för svår smärta och förlust av rörlighet.

Orsaker till sjukdom

Patologi orsakar bruskbenifiering. Till följd av deponering av kalciumsalter och spridning av bindväv sker en kränkning av kroppens näringstillförsel. Det muskuloskeletala systemet (ODE) börjar kollapsa. Denna patologi i medicin har fått namnet "osteochondrosis".

Orsakerna till sjukdomen är dolda i många predisponeringsfaktorer. De viktigaste är:

ryggmärgsskador (sprains, frakturer, blåmärken);
övervikt, övervikt
fotpatologier (klubbfot, flatfotighet, valgus-deformitet);
åldersförändringar
bär obehagliga, täta skor;
brist på motion;
nedsatt metabolism;
skarpa vägran från idrottare från träning
krokig ryggrad (skoliär, kypos, lordos);
professionella funktioner (jerks, tyngdlyftning, obekväm hållning);
påkänning;
långvarig och frekvent hypotermi
specifikt klimat (hög luftfuktighet, låg temperatur).

Det bör förstås att patologi inte är en åldersrelaterad sjukdom. Ja, även i barndomen diagnostiseras osteokondros.

Orsakerna till utvecklingen av sjukdomen hos barn, förutom att sitta i timmar vid skrivbordet och datorn, kan gömma sig i:

hormonella problem;
endokrina störningar;
patologier i kärlsystemet;
olika inflammationer.

Klassificering av patologi

Beroende på avdelningen där tecken på osteokondros diagnostiseras kan sjukdomen vara:

Neck. Denna patologi utvecklas ofta hos personer över 40 år. Det finns emellertid fall att diagnostisera sjukdomen hos patienter i åldern 16 år. Bland alla muskuloskeletala sjukdomar utgör patologin ca 9%. Patienter upplever cervix, huvudvärk med osteokondros.
Chest. Denna typ av patologi är vanligare hos kvinnor. Enligt statistik upptäcks thorax osteokondros hos nästan 17% av alla patienter som lider av ODA. För sjukdomen kännetecknas av förekomst av smärtsamt obehag i hjärtat av regionen.
Ländryggen. Detta är den vanligaste sjukdomen. Dess andel av ODA-sjukdomarna är cirka 55%. Oftast förekommer det hos män att ländrygg osteokondros uppträder. Symtom på patologi är många. En karakteristisk manifestation av sjukdomen är värkande smärta i nedre delen av ryggen.
Sakral. Denna patologi är inte vanlig. Bland ODA: s sjukdomar tar det upp till 7%. Hos kvinnor diagnostiseras detta problem 2-3 gånger oftare än hos män. Sjukdomen utvecklas hos personer över 60 år.

Steg av sjukdomen

I medicinen är en annan klassificering vanlig, vilket gör det möjligt att bestämma graden av osteokondros:

Inledningsskedet kännetecknas av mild smärta. De uppstår under fysisk ansträngning, plötsliga rörelser. Ändringar i ryggraden fungerar inte.
I det andra steget reduceras avståndet mellan kotorna väsentligt. Den fibrösa ringen börjar kollapsa. Det är en nypning av nervändarna. Det finns skarpa smärtor som sprids till närliggande vävnader. Om en förhöjning av osteokondros uppträder, tar patienten en viss position, försöker luta sig i en hälsosam riktning. Det föreligger ett brott mot temperaturreaktionen. I det drabbade området kan man känna "brinnande eld" eller kallt. Ryggmärgsfunktionen är nedsatt. Subversion av ryggkotorna, nypningens nypning, utskjutning av skivorna observeras.
Fiberringar rensas. Patienten uppträder intervertebral bråck. Vid denna tidpunkt uppträder en signifikant ryggradsmedel. Patienten upplever ständigt smärta av en intensiv natur.
Det svåraste steget. En person är svår att röra sig om. Smärta kan periodiskt avta. Sådana symptom indikerar benväxt. 4 graden av sjukdom leder ofta patienten till funktionshinder.

Symptom på cervikal patologi

De känslor som patienten upplever är helt beroende av den avdelning där osteokondrosen utvecklades i ryggraden.

Symtom som indikerar en livmoderhalsskada är som följer:

yrsel;
förlust av synskärpa
hörselnedsättning, tinnitus
Utseendet framför ögonen på färgade fläckar, "flyger";
förlust av medvetande
huvudvärk, lokaliserad i parietal, tidsmässig del eller baksidan av huvudet, med rörelse i nacken är mycket värre;
försvagning eller heshet, snarkning;
tandförfall
förlust och domningar av känsligheten hos händer, nacke, ansikte;
trycksteg.

Tecken på patologi i bröstregionen

Denna osteokondros hos ryggraden är något annorlunda. Symptom som karakteriserar lesioner i bröstregionen är följande:

Smärta i hjärtat. De kan ta lång tid. Ofta är förtryckande, värkande i naturen. Men ibland är det skarpa, stabbande, skarpa. Patienten kan enkelt visa en viss smärtpunkt.
Numbness av hudytan i buken, bröstet, ryggen.
Uttalade smärta i ryggraden. Sådana tecken på osteokondros är särskilt märkbara mellan axelbladen.
Höjande händer orsakar allvarlig smärta.
Skarpt obehag kan inträffa vid djupa andetag. Med tiden uppträder det vid utandning.
Kantar i någon riktning är svåra. Patienten känner smärta under sådana rörelser.

Symptom på störningar i ländryggsregionen

Denna patologi, som noteras ovan, är mycket vanlig, vilket inte är överraskande. En stillesittande livsstil och tyngdlyftning provar ofta ländryggs osteokondros.

Symtom på denna patologi:

Smärta är lokaliserad i ländryggen. De är värre i naturen. Skarpa rörelser, förändringar i kroppsställning eller långvarig vistelse i samma kroppsställning ökar obehag. Smärta minskar under horisontell position.
Piercing obehag sträcker sig till skinkans område. Som regel är den lokaliserad på ena sidan. Plötslig rörelse, nysning, hosta ökar smärta. Obehag reduceras medan du tar ställningen "på alla fyra" medan du ligger på den friska sidan.
Patologi börjar ofta med en lumbago i ländryggen. Sådana symptom uppträder plötsligt, med en skarp lutning, tyngdlyftning eller förlängning av kroppen. Obehagligt tillstånd kan vara i flera dagar. Obehaget är så intensivt att en person inte kan flytta.
Observerade atrofiska förändringar i höfterna och skinkorna.
Huden är kall för beröring. Patienten står inför nummenhet i skinkan, nedre delen av ryggen.
Störd svettning
Det finns en peeling, torrhet, blå hud.
Urinering kan vara störd.
Erektil dysfunktion utvecklas.

Symtomatologi av den sakrala patologin

I detta fall observeras följande tecken på osteokondros:

De värkande nagande smärtorna täcker underbenen. De är lokaliserade i benet, låren. När du rör dig, går eller håller dig i ett läge under lång tid ökar obehag.
Underbenen genomgår atrofiska förändringar. Det finns svaghet i underbenen.
Det finns domningar och kyla i benen. Huden integreras blått.
Förvirrad svettning i benen. De börjar skrälla av. Det finns torr hud.

Drogbehandling

Det finns ingen enda rekommendation om hur man bota osteokondros. Ett individuellt komplext behandlingsschema väljs för varje patient.

Läkemedelsbehandling föreskrivs vid exacerbation. Läkemedel kan minska obehagliga symtom och påverka vissa faktorer vid patologins utveckling.

De viktigaste grupperna av läkemedel som används i osteokondros är:

NSAID. De har en analgetisk antiinflammatorisk effekt. Minska temperaturen i skadade vävnader. Behöver eliminera huvudvärk med osteokondros. De mest effektiva drogerna är Dikloberl, Baralgin, Movalis, Nimid, Pentalgin, Nurofen. Tillsammans med injektioner och tabletter används krämer och salvor. Efterfrågan betyder "Nurofen", "Diklofenak", "Nimulid".
Muskelavslappnande medel. De avlastar helt från ökad muskelton. De vanligast föreskrivna läkemedlen är: Mydocalm, Baclofen, Sirdalud.
Chondroprotectors. Läkemedel bidrar till minskning av destruktiva processer i brosk. Deras inverkan syftar till att återställa skadad vävnad. De mest populära är läkemedlen Mukosat, Arteparon, Hondroxid, Struktum.

Dessutom kan det rekommenderas att bära en speciell korsett. Behandling av osteokondros hos den sakrala delen under en exacerbation innebär att det är obligatoriskt att bära. Men korsetten bör endast köpas på recept.

sjukgymnastik

Läkaren, som förklarar hur man bota osteokondros, kommer definitivt att föreskriva vissa förfaranden för patienten. Sjukgymnastikbehandling i kombination med läkemedel kommer att påskynda återhämtningen avsevärt. Dessutom kan det förlänga perioden av eftergift.

Det finns många fysioterapeutiska metoder, och många av dem ger en positiv effekt i osteokondros:

elektrofores;
akupunktur;
magnetisk terapi;
massage;
manuell terapi;
Övningsterapi;
laserterapi;
ryggradsspänning
mudterapi;
termoterapi.

En patient kan ordineras en enda fysioterapiprocedur eller en uppsättning åtgärder. Detta bestäms av läkaren baserat på svårighetsgraden av patologin och associerade sjukdomar.

Laddning för livmoderhalsen

De främsta orsakerna till utvecklingen av patologi är i låg rörlighet. För att bekämpa sjukdomen måste patienten därför ordineras gymnastik för cervikal osteokondros.

Det gör att du kan normalisera rörligheten i ryggkotorna, träna muskelvävnad, axelband. Komplex träningsterapi är vald för patienten, med hänsyn till hans patologi.

Gymnastik med cervikal osteokondros är baserad på följande övningar:

Kantar och vrider huvudet.
Övning med betoning. Huvudet ska lutas framåt. Öppna handledsstöd på pannan. Det finns motstånd. Huvudet tenderar att gå ner, handen försöker återföra den till sin normala position. I detta tillstånd borde du ligga kvar i 5-10 sekunder, upprätthålla spänningen i nackmusklerna. Då slappna av. Samma sluttningar görs till sidan.
Ligger på magen, stiger huvudet. Slå upp och framåt. Denna övning upprepas på baksidan.
Försök nå din navel med hakan. Samtidigt flytta den längs bröstbenet neråt. På samma sätt dra huvudet tillbaka.

Komplex för bröstzonen

Laddning med osteokondros innefattar följande övningar:

Lyft axlarna, rotera dem.
Flytta händer, cirkulära rörelser. Korsar överbenen framför dig. Skaka hand.
Ligga på magen (bakåt), lyft torso. Riva av från golvet borde bara bröst och axlar. Magen och benen är rörlösa.
Tryck upp från golvet.

Gymnastik för lumbosakral

Laddning med osteokondros är avsedd att lossa det drabbade området med sträckningsmetoden. Sådan gymnastik tränar bukmusklerna, tillbaka.

Komplex träningsterapi innehåller följande övningar:

Skidorna i olika riktningar.
Rotation av bäckenet. Cirkulära rörelser görs. Bäckenet sträcker sig i olika riktningar.
Torso vänder sig. Det är nödvändigt att sträva så långt som möjligt att se tillbaka.
Ligga på magen, bör du böja så mycket som möjligt. Armar och ben stiger 15-20 sekunder ovanför golvytan.
Ligga på ryggen, gör ett rakt ben stiger 45 grader ovanför golvet.
Övning "kvarn". Kroppen lutar parallellt med golvet. Händerna ifrån varandra bör växelvis nå tårna. Kroppen gjorde vridningsrörelser.
Hämta press. Ligga på ryggen, höja och sänka kroppen. Under träningen bör benen böjas vid knäna.
Sitt på golvet. Händerna gnuggar den mot ytan. Lyft bäckenet och försök att hålla det ett tag.
Ligga på magen, lyfta kroppen. Benen måste fixeras på golvet. Höj och sänk torso, lås händerna bakom huvudet.

Förebyggande av osteokondros

Är det möjligt att skydda din kropp mot utvecklingen av obehaglig patologi? Läkarna hävdar att det är ganska riktigt. För sådana ändamål utvecklade de särskilda regler för att förebygga osteokondros.

Läkarnas rekommendationer sammanfattas i tre huvudtips:

Sitt till höger. Vid stillasittande bör positionen ändras ofta. Att vara i samma position i mer än 25 minuter är oönskade. Om du är tvungen att sitta hela dagen, bör du då och då stiga upp och gå runt i rummet.
Rätt att stå. Detta gäller för många människor som, med sin verksamhet, måste spendera lång tid på sina fötter. För att skydda din ryggrad från att utveckla osteokondros, rekommenderar läkare att du ändrar din position var 20: e minut. Om det är tillåtet är det bättre att ändra typen av aktivitet. Till exempel, efter disken, gå till strykning.
Rätt att ljuga. I det här fallet måste du välja madrassen korrekt. Läkare rekommenderar inte att sova på nakna hårda brädor eller mjuka fjäderbäddar. Det bästa alternativet är en speciell ortopedisk madrass. Det kommer att avsevärt förbättra kroppsställningen och skydda mot utveckling av osteokondros. Ortopediska madrasser låter dig helt slappna av och räta upp ryggraden.

Det är väldigt viktigt att inte glömma ordentlig tyngdlyftning. Sharp jerks leder ofta till förvärmning av patologi. Var noga med att vara uppmärksam på träning. I detta fall kommer ingen osteokondros att vara skrämmande.

Under osteokondros avses den dystrofa processen i de intervertebrala skivorna. Ryggraden komprimeras och krossar skivorna som finns mellan ryggkotorna. Med tiden förlorar de sin elasticitet, och nu kläms nerverna i ryggmärgen också.

Liksom alla andra sjukdomar måste osteokondros behandlas under överinseende av en läkare. Vidare kommer vi att beskriva i detalj vad sjukdomen är, varför det inträffar och vilka symptom som är karakteristiska för det.

Vad är osteokondros?

Osteokondros är en ryggradssjukdom, vars karakteristiska egenskap är en degenerativ dystrofilskada av de intervertebrala skivorna, och sedan själva själva vertebrala vävnaderna.

Dystrofa förändringar i skivan leder till en försämring av dess yttre fibrösa ring. Patienter med osteokondros har därför ofta så allvarliga komplikationer som utskjutning (utbuktning av en del av skivan) och ryggradsbråck (hängande av skivans massala kärna i ryggradskanalen).

Enligt resultaten av medicinsk forskning upplever varje andra person efter 30 år ryggradsproblem. I 70% av fallen är orsaken till smärta i ryggraden osteokondros, vilket är en neurologisk sjukdom som påverkar ryggradens ligamentapparat.

Liksom alla andra sjukdomar kan osteokondros inte uppträda i sig, utan någon anledning alls, som slår ryggen med akut smärta. De första tecknen på spinal osteokondros visas inte omedelbart, gradvis.

Beroende på platsen för smärta uppträder tre typer av osteokondros:

Halskotpelaren;
bröstkorg;
Lumbar ryggrad

Det är viktigt! De viktigaste komplikationerna hos osteochondrosis innefattar utskjutning av de intervertebrala skivorna, Schmorls bråck, ryggmärgsanklos, intrång i ryggmärgsrötterna och blodkärlen.

Enligt många experter som har studerat denna sjukdom är den främsta orsaken till osteokondros en felaktigt fördelad belastning på ryggraden. Som en följd av detta uppträder en förändring i strukturen hos broskvävnader hos patienter som är direkt på platser som är överdrivet fysiskt tryck.

Orsaker till osteokondros:

Ärftlig predisposition mot sjukdomen.
Förekomsten av sjukdomar i det endokrina systemet - metaboliska störningar.
Utveckling av ortopediska sjukdomar, till exempel plattfotighet, krökning av ett lager, sjukdomar i ett muskuloskeletalt system.
En mängd olika skador, ryggmärgsskador.
Livsstil: Brist på aktivitet, dålig kost med övervägande av snabbmat och ohälsosamma livsmedel.
Förekomsten av övervikt.
Dåliga vanor - Rökning, alkoholism.
Stress, överarbete.
Graviditet.

I de flesta fall är orsakerna till osteokondros förknippad med en persons yrkesverksamhet. Riskgruppen innehåller följande yrkeskategorier:

revisor;
kassörer;
IT-arbetare;
kontorspersonal;
professionella idrottare;
fordonsförare.

Det är emellertid noterat att tecknen på osteokondros är mycket vanligare hos kvinnor än i det starkare könet.

Utvecklingsstadier

Utvecklingen av osteokondros sker i 4 utvalda steg (grader):

Osteochondrosis steg 1

Det kännetecknas av att den patologiska processen börjar i den intervertebrala skivans massala kärna - dess uttorkning uppträder (uttorkning) och därefter minskar skivhöjden. Samtidigt börjar sprickor dyka upp i fiberringen. På detta stadium känner patienten vanligtvis inga förändringar. Obehag kan uppstå när en sittställning är ovanlig för en person eller aktiv laddning.

I den andra etappen av osteokondros leder framdrivningen av degenerativa förändringar till skivutsprång. Sprängen mellan ryggkotorna reduceras, den fibrösa kapseln förstörs. Som ett resultat kränks roten i ryggmärgen, vilket framkallar utseendet av punktproblem, vars intensitet ökar med böjning, vridning och andra rörelser. Kanske utseendet av svaghet, minskad prestanda.

Steg 3 osteokondros

Det kännetecknas av att du raderar den broskiga dynan mellan skivorna, det är tydligt att du kan tunna vävnaden om du tar en röntgenbild. Symtom på osteokondros är uttalad, intensiv och smärtan attackerar inte och endast kraftiga smärtstillande medel kan ta bort det.

Det fjärde steget är de mest komplexa neurologiska störningarna i ryggraden, uttryckt i partiell eller fullständig begränsning av gemensam rörlighet. I detta diagnostiska tillstånd bildas bentillväxter (osteofyter) vid platsen för ryggradsskåren, vilket orsakar mikrotrauma till nervgrenarna och intilliggande segment av ryggraden.

I de flesta fall orsakar symptomen på osteochondrosis grad 4 inte smärta och obehag, eftersom lederna blir förstenade.

Symptom på osteokondros hos vuxna

Osteokondros är en degenerativ-dystrophisk förändring (förstörelse) av ryggradets benvävnad, ledbrosk, ligament och intervertebrala skivor. Med sjukdomsförloppet bildas den patologiska rörligheten i ryggraden, varvid mjuka vävnader, nervfibrer och blodkärl som ligger nära lesionen försämras - så här uppstår smärta.

De viktigaste symptomen på osteokondros:

smärta i rygg, nacke, nacke, axlar och till och med revbenen;
obehag, styvhet i ryggen med vissa rörelser, lyfter något;
domningar i benen (händer och / eller ben);
känsla av värk i armar och ben, frossa;
muskelspasmer
nedbrytning av könsorganen;
huvudvärk, yrsel
smärta i hjärtat
brott mot känslighet
muskelhypotoni
trötthet, ibland ögon.

Överdriven fysisk ansträngning, överarbete, överkylning, skador, kroppsskakningar och effekterna av vibrationer kan bidra till uppkomsten av akuta symptom.

Huvudvärk.
Oftast, obehag och en ökning av känslighet i regionen av axelbandet och armarna går i huvudvärk.
Yrsel, illamående, tinnitus.
När strömförsörjningen av den optiska enheten avbryts kan flugorna före ögonen eller minskningen av synskärpa observeras.
En plötslig förlust av medvetandet är vanligare hos äldre människor.

Smärta i hjärtat, revben, bröstkorg, buk.
Begränsad andning, känsla av tyngd i bröstet.
Smärta under axelbladen.
Magtarmkanalen: bukdistension, pankreatitattack, diarré.
Nummer i benen.
Känsla av svaghet i ben och armar.
Känslan av att "krypa goosebumps" genom kroppen.
Förtäring av bröstet.

Mjuk eller värkande smärta i nedre delen, vilket ofta ger i vänster eller höger ben.
Ryggvärk i nedre delen av ryggen.
Tippning i benen.

komplikationer

Degenerativa processer som påverkar de första intervertebrala skivorna leder till en minskning av densitet, förlusten av deras dämpningsfunktioner. Konsekvenserna av sådana förändringar är överdriven rörlighet i ryggraden, vilket påverkar fasettled, muskler och ligament.

De paravertebrala strukturerna som är involverade i de destruktiva processerna orsakar kompression (klämning) i ryggmärgen och dess nervändar. Resultatet är att patienten med osteokondros känner smärta, vilket åtföljs av sådana symtom och sjukdomar:

svår huvudvärk, migrän
minskad synskärpa;
partiell hörselnedsättning
radiculopati (ischias);
autonom dysfunktion (IRR);
dysfunktion av det urogenitala systemet;
ischias (komprimering av den sciatic nerven);
intervertebral bråck;
spondiloartroz;
lumbago, lumbodynia;
osteofytos, spondylos;
spinal stenos.

Värst av allt, tillsammans med osteokondros, börjar du att visa andra sjukdomar. Faktum är att den neurovaskulära bunten är skadad, blodtillförseln försämras och som ett resultat sjukdomen hos hela organismen.

Förstöring av osteokondros

På våren uppträder en förvärring av ryggrappens nedre delar oftare, och på vintern blir korsdelen mer akut. Förstöring kan bero på förändringar i väder, stress, fysisk ansträngning. Under förvärring av sjukdomen föreskrivs smärtstillande medel, lokala salvor, läkemedel som lindrar svullnad och muskelspasmer. Applicera diuretika för starkt ödem, men samtidigt måste du använda droger av natrium och kalium.

diagnostik

Diagnos av osteokondros är baserad på följande metoder:

Historikupptagning är att undersöka patientens klagomål och för att fastställa tidpunkten för förekomsten, orsakerna, varaktigheten, särdragen hos sjukdomen.
Fysiologisk undersökning:
- Diagnostik av kroppspositionen, gångarter, intervall av patientrörelser;
- undersöker huden för att upptäcka områden av rodnad, skalning, utslag;
- smärtsamma områden är palperade för att bestämma lokal temperatur, närvaro av ödem, muskelspasmer, tätningar;
- slagverk utförs med ett finger eller en särskild hammare för att upptäcka smärtstrålningsstället;
- nålpickning hjälper till att bestämma smärtkänslighet.

Instrumentativa metoder för diagnos av osteokondros:

Röntgendiagnostik spelar en nyckelroll i denna sjukdom. Konventionell radiografi avslöjar tecken på sjukdomen som förminskning av klyftan mellan ryggkotorna.
Magnetic Resonance Imaging (MR) är en forskningsmetod som möjliggör en noggrann diagnos av de processer som förekommer i ryggradssystemet. Med hjälp av det är det möjligt att bestämma närvaron av Grymizhievertebral-skivan och dess lokalisering.
Beräknad tomografi (CT) ligger nära dess diagnostiska förmåga till MR. Nackdelen med CT är närvaron av strålningsexponering under studien.

Hur man behandlar spinal osteokondros?

Det finns ingen specifik och den enda korrekta metoden för behandling av osteokondros - denna process innebär under alla omständigheter en övergripande strategi. Om läkaren hävdar motsatsen, bör du tänka på hans yrkeskvalifikationer och tänka på att hitta en annan specialist.

Det integrerade programmet innehåller traditionellt följande komponenter:

fysioterapi metoder för exponering
speciella övningar och massage;
metoder för manuell terapi
drogbehandling;
refleksologi, elektrofores, etc.;
dragkraft.

Rekommendationer för behandling av osteokondros i hemmet:

Avslaget på dåliga vanor och den gradvisa övergången till förvärv av goda vanor. Rökning, alkohol leder till spasmer av de redan instängda kärlspinalarterierna.
Dieting - vägran av fett- och kolesterolhaltiga produkter: ägg, buljonger, skinn av fåglar och grisar.
Begränsa konsumtionen av starkt kaffe och te, gradvis byta till örtte och färska juicer.
Välj rätt madrass och kudde för sömn, helst ortopedisk.
Återställande av normal blodcirkulation i de trötta musklerna och skivorna genom massage, självmassage, ett komplex av fysioterapi, komprimerar, gnider och tar växtbaserade infusioner och alkoholtinkturer av örter.

Osteochondrosis droger

Specialister som behandlar denna kategori av patienter förskriver läkemedel med följande egenskaper: de tar bort inflammatoriska processer, återställer muskuloskeletets funktion, stimulerar regenerering av vävnader i intervertebrala skivor och brosk, förhindrar progression av osteokondros.

Åtgärden syftar till att minska inflammatorisk process i ryggraden, lindra smärta.

vitamin C,
mexidol
vitaminer i grupp B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks, etc.)

Trental,
Teonikol,
aktovegin,
nikotinsyra.

Teraflex,
hondroksid,
Struktum.

Effekten av sådana läkemedel är inriktad på reglering av metaboliska processer i kroppen och snabb regenerering av ryggraden i ryggen.

"Diclofenac", "Voltaraen" - bedöva och lindra inflammation, lindra svullnad.
Milgama är ett vitamin B-komplex.
"Ketorolac", "Ketonal" - eliminera svullnad, smärta, inflammation.
"Mydocalm" - minskar smärta, lindrar muskelspasmer.
Kondroprotektorer inkluderar "Don", "Alflutop".

"Fastum-gel".
"Fast Gel".
"Ketoprofen".
"Diklofenak".
"Dolobene".
"Finalgon".
"Kapsikam".
"Nikofluks".
"Chondroxide".
Homeopatisk salva.
Massage salva.

Behandling av osteokondros följer det traditionella sättet att behandla många sjukdomar i muskel-skelettsystemet: NSAID-preparat förskrivs för att eliminera inflammatorisk process i vävnaderna, kondroprotektorer för att återställa nivån av synovialvätska och kortikosteroider, om de två första typerna av läkemedel var ineffektiva.

För att bli av med osteokondros, applicera olika terapeutiska procedurer, inklusive massage. Det har många användbara egenskaper - muskeltonen tas bort, blodflödet i ryggraden stimuleras, de intervertebrala skivorna blir starkare.

Manuell terapi för osteokondros

Manuell behandling eliminerar akut smärta, hjälper till att återställa hållning. En av de vanligaste metoderna är visceral terapi. Under genomförandet genomförs en högkvalitativ studie av lederna, blodcirkulationen förbättras, immuniteten stärks. Låter dig förhindra förvärring av olika kroniska sjukdomar.

Övningsterapi - terapeutisk träning

Fysioterapi eller övningsterapi för osteokondros är mycket viktig. Så, speciella övningar för att stärka ryggmusklerna bidrar till bildandet av muskelsystemet, vilket i sin tur garanterar en jämn fördelning av belastningen på ryggraden. Dessutom förbättras, tack vare regelbundna övningar, blodcirkulationen och näring av vävnader, inklusive mellanvärddiskar, patienten utvecklar en korrekt hållning och ökningen av rörelsen i ryggraden.

För att fysisk terapi och gymnastik ska kunna ge den förväntade effekten måste du följa följande regler:

Övningar med osteokondros ska utföras regelbundet.
Alla rörelser ska vara smidiga och långsamma.
Andning bör vara smidig.
Titta på din hjärtfrekvens.
I händelse av obehag och smärta i muskler och ryggrad, är det nödvändigt att minska amplitud och intensitet av rörelser.
Gymnastik och kroppsutbildning kan utföras när som helst på dagen.
För terapeutiska övningar och fysiska övningar, välj bekväma kläder av naturmaterial.
Innan du börjar delta i medicinsk gymnastik och träning, bör du rådgöra med din läkare.

sjukgymnastik

Hjälper till att effektivt hantera smärtsamma manifestationer vid lokaliseringen av den patologiska processen. Det finns många typer av fysioterapi effekter. Oftast tillgriper användningen av magnetisk terapi, ultraljudsbehandling, liksom effekterna av lågfrekventa strömmar.

Effekterna av fysiska förfaranden kan vara följande:

normalisering av metabolism i de drabbade områdena;
ökar kroppens motstånd
smärtlindring
förbättring av mikrocirkulationen i ryggraden och paravertebrala vävnader;
avlägsnande av ödem;
reduktion av inflammatorisk process;
förbättrad ryggradsmobilitet.

Rehabiliteringsbehandling

Det är möjligt att återställa hälsan efter osteokondros, det viktigaste är att följa alla rekommendationer från läkaren och genomgå rehabiliteringsbehandling. Detta alternativ används endast vid sjukdomsförgiftning, när det inte finns några svåra smärtor i ryggen. Rekommenderas inte för exacerbationer. Behandling av osteokondros sker genom flera metoder:

Terapeutisk träning.
Bastu, vattenmassage under vatten, poolklasser.
Arbeta med en psykolog.
Överensstämmelse med strömläge, strömkorrigering.
Laserbehandling.
Manuell terapi
Användningen av lera.
Magnetbehandling, elektrofores.
Massage.

Målen med kosten för osteokondros innefattar:

normalisering av metaboliska processer;
förebyggande av saltförluster i ryggraden;
återställande av nedsatt bruskstruktur
förstärkning av ligamenten i de intervertebrala skivorna;
viktminskning och fetma förebyggande. Det är känt att övervikt ökar belastningen på ryggraden och provar utvecklingen av osteokondros, så fetma diagnostiseras ofta hos patienter med denna sjukdom.

Kostnäring bör väljas av den behandlande läkaren beroende på närvaron / frånvaron av samtidiga sjukdomar. Det finns ingen enda diet för osteokondros.

Basen på terapeutisk näring för cervikal och lumbar osteochondros för patienter med normal kroppsvikt kan vara Pevzner Diet No. 15, som innehåller alla nödvändiga makronäringsämnen, mineraler och en ökad mängd fett / vattenlösliga vitaminer och kolhydrater. Dens energivärde i en nivå av 2600-2700 kcal (85-90 g proteiner, 90-95 g fett och 350-400 g kolhydrater).

Diettmenyn för osteochondrosis bör vara icke-kalorisk, balanserad, med en berikad vitamin- och mineralkomposition. Det är tillrådligt att äta mat lagad i en dubbelpanna, ca 6 gånger om dagen och i små portioner.

Vilka produkter ska ingå i menyn:

mejeriprodukter (helmjölk och mejeriprodukter);
grönsaker, grönsaker. Särskild vikt bör ges till kål, gurkor, rädisor, selleri, betor;
frukt- och bärrätter, inklusive geléer och kompottar;
vegetabiliska oljor;
låg fetthalt kött
aspic, aspic;
mörka bröd, torra kex, muffins;
ägg;
nötter, frön, sesamfrön;
spannmål;
skaldjur (fisk, räkor, havskål, musslor);
fortfarande vatten.

I kosten bör diet för osteokondros hos ryggraden uteslutas:

fett koncentrerade buljonger,
fett rött kött
eldfasta animaliska fetter, fågel (anka gås),
kaffe och koffeinhaltiga drycker (starkt te, choklad).

Konsumtionen av söta livsmedel och alkoholhaltiga drycker är begränsad.