Ofta kommer patienter till en traumatolog eller ortopedkirurg med ett klagomål: "Armbågen i höger (vänster) hand gör ont". Hur man behandlar, vad är orsaken till obehag, hur farliga är negativa symptom? Dessa och andra frågor uppstår under ett besök hos läkaren.

Det är omöjligt att ta reda på orsaken till problemet om fem minuter: olika articulära patologier orsakar smärta i armbågeområdet. Ibland uppstår obehag på grund av infektionssjukdomar eller skador. Låt oss förstå vad som är provocerande faktorer, hur man minskar risken för skador och sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

Sannolika orsaker till smärta

Destruktiva förändringar i armbågsförbandet uppstår med milda eller uttalade symtom. Provokerande faktorer - mer än ett dussin. Var uppmärksam på de vanligaste orsakerna till smärta i armbågen.

Lateral epicondylit

Långsidig epikondylit i armbågen är kännetecknad av smärtssyndrom på armbågens yttre del. Ofta finns det svullnad i det drabbade området, patienten är svår att hämta och hålla föremål. Trots sjukdomens andra namn (tennisspelarens armbåge) höll många patienter aldrig en tennisracket i sina händer.

Orsaker till lateral epikondylit:

• ökad belastning på underarmen;
• skuldermuskelskador
• aktiva rörelser i ung ålder (sport, karaktär av yrkesverksamhet).

artrit

funktioner:

• smärta i armbågen plågar patienten med ledgångsinflammation
• destruktiva processer har olika grad av svårighetsgrad;
• smärta ökar med flexion / förlängning av armbågen;
• med artrit i armbågen leder det drabbade området, rött, blir varmt;
• vid akut inflammation finns det en "rubbning" inuti lesionen;
• i svåra fall ökar den totala temperaturen, det är omöjligt att böja eller böja armbågen.

Smärta utvecklas på grund av reumatoid artrit (inflammatorisk vävnad i synovialmembranen) och artros (ledbrusk lider). Ofta utvecklar en kronisk form av sjukdomen med farliga komplikationer. Kräver omfattande behandling av patologier.

Se ett urval av effektiva sätt att behandla knähuden i hemmet.

En lista över läkemedel chondroprotectors nya generation och reglerna för deras användning, se denna artikel.

artros

Degenerativa-dystrofa förändringar förekommer i armbågs gemensamma mindre än inflammation är fixerad. Vid artros är det svårt för patienten att flytta armen, förlängning och böjning av armbågen orsakar mild smärta, en karakteristisk krämpa hörs. Sjukdomen är kronisk, sträcker sig genom åren, i de flesta fall utvecklas den efter 45-50 år mot bakgrund av åldersrelaterade förändringar i brosk. Kondroprotektorer rekommenderas för kvinnor i klimakteriet för att bevara elastisiteten hos broskvävnad.

bursit

Den inflammatoriska processen utvecklas på armbågens baksida. Infektion av synovialvätska framkallar bildandet av en stor mängd seröst exsudat. I svåra fall ökar suppurationen, lokal och allmän temperatur ökar.

Det är lätt att känna igen bursit i armbågen: hudbildningen sticker ut bakom armbågen - en "påse" fylld med purulenta massor, synovialvätska, blodproppar. Sjukdomen utvecklas i bakgrunden:

• trauma;
• infektionssjukdomar (tuberkulos, syfilis, brucellos);
• långvarig belastning på leden
• gikt eller reumatoid artrit.

"Golferens armbåge" eller medial epikondylit

Sjukdomen påverkar fogen hos patienter som aldrig har gått in i golfbanan. Smärta är koncentrerad runt ledningen, mest akut uppenbar på armbågens inre yta.

Provokerande faktorer:

• överdriven belastning på överdelar;
• slitage på senor, ärrbildning i vävnader, provande svaghet i det drabbade området
• skada på armbågeområdet.

Frakturer, sprickor, dislokation

Skada på armbågsleden och angränsande vävnader åtföljs av ett uttalat smärtsyndrom: det gemensamma området innehåller ett stort antal nervändar. Vid allvarlig skada är smärtstöt möjligt.

Att känna igen problemet är enkelt:

• det skadade området sväller, röda
• subkutan blödning observeras ofta, med frakturer, lacererade sår, blodet kommer ut;
• det finns en skarp, skarp smärta i armbågens område;
• omöjligt att böja den skadade lemmen.

Skada på armbågen uppträder under aktiv sport, i vardagen, med fall, särskilt i is. Dislokation - en följd av misslyckade rörelser, en kraftig ökning av tyngdkraften och samtidig rotation av kroppen. Benförskjutning uppstår ofta som ett resultat av skador som uppstår vid trafikolyckor. Frakt uppträder vid indirekt skada eller direkt slag mot armbågsområdet.

Tunnelsyndrom

Klämning av ulnarnerven, som passerar genom armens inre sida, orsakar sjukdomen med akuta symtom. Ofta hörs "skott", det skadade området och hela handen blir bedövade, en person kan inte böja och räta ut en lem, ta och lyfta objektet. Ibland är symtomen svagare: en obehaglig "stickning" i handflatorna, en lindrighet i underarmarna.

Inte alla vet att följande åtgärder orsakar problemet:

• lång armbåge stanna i den böjda positionen. Överdriven nervspänning kan orsaka obehagliga symtom;
• Vanlig vana att böja på kanten av bordet, "prop" haka. Ju längre armarna är böjda, desto längre är armbågarna på en obekväm yta desto högre är risken för att knyta ulnarnerven.

Ibland utvecklas patienter med en knäppt nerv en ganska sällsynt sjukdom - Ulnar nervssyndromet. Patologi är svår att differentiera med en sjukdom som "tennisarmbåge" (symtomen är på många sätt liknande). För att klargöra diagnosen, utöver att fastställa smärtan, utförs ett test på hastigheten hos nervens patron och elektromyogram.

gikt

Allvarlig patologi förvärrar tillståndet hos olika leder, inklusive armbågen. De flesta giktiga noduler utvecklas på storågen, men ibland attackerar sjukdomen armbågsförbandet.

Orsaken till smärta, degenerativa-dystrofa förändringar - ett brott mot metaboliska processer med urinsyra. Salter (urater) deponeras i lederna, försämrar rörligheten, provar tillväxten av osteofyter. Bentillväxt - orsaken till dålig rörlighet i lederna.

Ofta upplever patienter som lider av giktattacker: smärta i armbågens högra hand, ofta uppträder obehaget symmetriskt i båda lemmarna. Den drabbade leden blir tätare, varm och ofta röd. Attacker av gikt orsaka smärtsam smärta, störa vanliga saker, lemmar dåligt "lyda", gikt patient är svår att lyfta och bära laster, klä, arbeta.

Behandlingsalternativ beroende på sjukdomen

Behandlingsregimen beror på den identifierade patologin. Ibland en ganska kort terapeutisk kurs med användning av droger, populära recept, fysioterapi och fysisk terapi. Ju tidigare patienten bad om hjälp, desto kortare behandlingsperiod.

Oftast försenar folk besöket till läkaren tills smärtan i armbågen till höger eller vänster hand blir outhärdlig. I patologins kroniska form utvecklas komplikationer, ofta sprider smitten till områdena runt leddet, med flödet av lymf och blod påverkar andra delar av kroppen. Vid körning av artros, förstärks broskvävnaden så mycket att det är nödvändigt att utföra artroplastisk eller artroskopi (kirurgisk behandling).

De viktigaste metoderna för behandling av smärta i armbågen är NSAID (topisk och oral) + fysioterapi + analgetika + övningsterapi + massage + folkrecept.

Lär dig hur du ger första hjälpen till knäledningar och ytterligare behandling.

På tecknen skrivs symptom och behandling av purulent bursit i höftledet på denna sida.

Gå till http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/hrenom.html och läs om alternativ för att använda pepparrotblad för att behandla leder.

Behandling av sjukdomar (beroende på patologins art):

• inflammatoriska processer (artrit, bursit, epikondylit). Terapins uppgifter är att eliminera den faktor som orsakar destruktiva förändringar, stoppa inflammation, minska smärta. NSAID, glukokortikosteroider, vitaminer, antibiotika. På återställningsstadiet rekommenderas kondroprotektorer, fysioterapi, fysioterapi, manuell terapi, massage. Populära metoder är effektiva: örtdekok (utåt och inåt), kompressor av burkblad, kål, leraomslag, hemlagad salva med propolis, honung, maskrosjuice;
• degenerativa dystrofa förändringar (gikt, artros, osteoartros). Inflammation utvecklas i svag form, inga akuta tecken. Det största problemet är inte infektionen, men förstörelsen av brosk. Uppgiften med terapi är att stoppa nötningen av broskvävnad för att återställa bruskets kvalitet. Obligatoriska kondroprotektorer, NSAID, diet, med gikt-urikosuric och uricidala läkemedel. Användbara näringstillskott, multivitaminer, mineralkomplex för bruskvårdens hälsa. Obligatorisk fysioterapi, motionsterapi, spa behandling. Ett bra tillägg är folkmetoderna, särskilt den gyllene Usas tinktur;
• neurologiska patologier (radiellt nervsyndrom, tunnel syndrom). Samråd med neurologen är obligatorisk, eliminering av de faktorer som orsakar nerverna. Rekommenderad immobilisering av den drabbade artikuleringen, speciella övningar, förberedelser för normalisering av neuro-humoral reglering, smärtstillande medel. Vitaminer från grupp B är användbara (injektioner). Vid allvarlig skada på nervfibrerna utförs kirurgisk behandling;
• skador av varierande svårighetsgrad (dislokationer, benfrakturer, frakturer). I första etappen fixar en traumatolog eller ortopedkirurg den drabbade armbågen med en gipsskiva, ortos eller ett elastiskt bandage. Patienten får anestetika, NSAID, antibiotika, muskelavslappnande medel, kondroprotektorer, vitaminer. Svåra skador kräver kirurgisk behandling. Under rehabiliteringsperioden visas speciella övningar, droger, förebyggande av inflammatoriska processer och fysioterapeutiska förfaranden.

Eliminering av smärta och andra negativa symtom i armbågsförbandet utförs först efter en noggrann diagnos. I händelse av tvekan kommer en traumatolog, reumatolog, ortopedist eller artroslog att utse en ytterligare undersökning, skickas för samråd till en endokrinolog, en neurolog, en smittsam specialist. Vid identifiering av systemiska patologier utförs parallell behandling av bakgrundssjukdom och ben- och muskelvävnad.

I följande video kan du se en uppsättning övningar mot smärtsamma känslor i armbågen:

Smärta i armbågen: hur man behandlar

Smärta i armbågen i höger eller vänster hand är inte en patologi, och det kan inträffa vid vilken ålder som helst. Orsaken till smärtautveckling är ofta en professionell aktivitet eller skada. Glöm inte att armbågen upplever dagliga laster vid lyftning, böjning / oböjning etc.

Armbågsförbandets struktur

Armbågen är en rörlig fog i axel och underarm, som har en komplex anatomisk struktur. Den högra armbågen, liksom den vänstra armen, omfattar tre leder:

• humeroulnar;
• brachioradialis;
• proximal radioulär.

Förenade i en enda kapsel utgör dessa leder en komplex mekanism. Vid böjning och böjning av armbågen tar musklerna som sitter fast i leden genom senor över belastningen. Fixering av artikulärpåsen utförs med hjälp av fyra ligament. Inflöde och utflöde av blod i armbågen ger blodkärl, lymfutflöde - lymfkörtlar. Innervation av artikulationen sker på grund av nätverket av nerver som finns i den.

Orsaker till smärta i armbågen

Orsaken till smärta i höger eller vänster armbåge kan vara annorlunda, och innan behandlingen påbörjas bör du definitivt ta reda på vad som exakt kan ha orsakat försämringen av tillståndet:

1. Mikrotrauma, kontusion, slag på grund av felaktig böjning / förlängning av armen under lyft kan ge upphov till utvecklingen av smärtssyndrom.
2. Dålig cirkulation på grund av klämning av stora eller små blodkärl är ofta orsaken till smärtsmärta.
3. Degenerativa förändringar i brosk hos äldre eller för tidigt slitage av vävnader i närvaro av inflammatoriska processer i synovialpåsen.
4. Extern eller intern epikondylit (inflammation i ledbanden) är en vanlig orsak till smärta i armbågen efter att ha väft, gör fysiska övningar och långvariga monotona rotationer i armen till höger eller vänster. Sådana belastningar leder till mikrotraumor i ligamenten. Det finns ingen smärta i vila.
5. Cervikal osteokondros kan orsaka smärta i armens högra och vänstra armbågsförening, medan obehag noteras i hela lemmen. Det är karakteristiskt att utseendet på armbågen praktiskt taget inte förändras. Hypotermi provocerar ökad smärta och i vissa fall även domandedom i handen.
6. Slidgigt är en sjukdom när armbågen inte bara är öm men också crunches vid böjning eller ojämnhet. I avsaknad av lämplig behandling uppstår den gemensamma missbildningen, vilket leder till märkbara externa förändringar.
7. Artrit är ett patologiskt tillstånd av en systemisk natur. Förutom den smärta som känns av patienten, uppträder svullnad och rodnad på insidan eller utsidan av fogen.
8. Bursit eller sjukdom i synovialsäcken.
9. Inflammatoriska senskador - senit.
10. Muskelvävnadsinflammation - diffus fasciit.
11. Synovial krondromatos.
12. Protrusion eller herniated intervertebral skiva.

Orsaken till smärta i armbågen kan vara några neurogena eller kardiovaskulära patologier:

• patologi av nervrotserna av inflammatoriskt ursprung, som härrör från armbågskada;
• cubitalt kanalsyndrom på grund av genetisk predisposition eller medfödda särdrag hos armbågens anatomiska struktur;
• hjärtinfarkt - detta patologiska tillstånd orsakar smärta och domningar i armbågeområdet;
• systemiska och onkologiska patologier.

Klassificering och egenskaper av smärta i armbågen

Klassificera smärta i armbågen, beroende på platsen och tidpunkten för förekomsten:

1. Utseendet av obehag under armens böjning indikerar närvaron av deformerande artros, artrit, bursit, patologisk neoplasma eller skada. Det kan också vara en senbrott eller en medial epikondylit.
2. Smärtan vid förlängning av armen kan vara resultatet av alla ovanstående patologier, lateral epikondylit eller artros. Samtidigt är det smärtsamt för en person att hålla tunga föremål på en utsträckt hand eller att klämma en pensel i en knytnäve.
3. Smärta på armbågens insida indikerar en medial epikondylit, kontusion eller annan traumatisk skada.
4. Smärta efter träning kan vara en följd av skada eller muskelbelastning. Obehag kan uppstå på grund av felaktig träning. Idrottare är mest utsatta för skada, liksom personer som regelbundet står inför behovet av ökad fysisk ansträngning. Armbågskador är inte ovanliga för tennisspelare.
5. Skakande händer kan indikera allvarlig skada på armbågen.
6. Om armbågen började smärta under belastning (efter lyftvikt) indikerar detta en möjlig utveckling av subakut epikondylit.
7. Smärta i vila kan utvecklas i närvaro av degenerativa eller inflammatoriska sjukdomar i leden.
8. Om ett barn klagar på smärta i armbågen är han troligtvis skadad. Detta symptom följer även utvecklingen av reaktiv artrit som orsakas av bakteriell eller virusinfektion. Om en sådan patologi inträffar är det viktigt att inte missa tiden, eftersom denna sjukdom kan väsentligt påverka hälsotillståndet i framtiden.

Smärta i armbågen klassificeras också av karaktären av deras manifestationer:

• Reflekterad smärta i armbågen är en konsekvens av skador på inre organ, liksom andra delar av kroppen. I det här fallet finns inga externa förändringar i armbågen.
• Projicerad smärta uppträder som ett resultat av skada eller kompression av ryggradskanalen.
• Svår, åtföljd av stickande eller brännande känsla, smärta kan vara en manifestation av neuropatisk natur.
• Akuta smärtor är karakteristiska för allvarliga skador på armbågsförbandet: sprainer eller sönderdelade ledband, frakturer. Akut smärta kan följa reumatoid och reaktiv artrit eller bursit.
• Orsaken till brännande smärta är oftast gikt eller nervbetennelse.
• Aching och tråkig smärta uppstår på bakgrund av artros och maligna tumörer.
• Skarp smärta kan utlösas av trauma.
• Den smärta som ständigt är närvarande talar om utvecklingen av allvarliga sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

Så, komplicerar variationen av möjliga orsaker till smärta i armbågsförbandet uppgiften att identifiera patologin som orsakade den. Därför är det bättre att få expert hjälp från en specialist. Det är ganska svårt att svara på frågan om vilken läkare som ska vända sig till: det kan vara en terapeut, en traumatolog, en neurolog, en ortopedisk kirurg eller en reumatolog. Under alla omständigheter är det nödvändigt att genomgå en grundlig undersökning för att ta reda på varför varför armbågen gör ont.

Identifiering av orsaken och behandlingen

Följande metoder används för att undersöka en patient:

• Läkarens samtal med patienten, under vilken smärtan, dess natur och tiden för dess starkaste manifestation bestäms. Specialisten finner också när och som ett resultat patienten började uppleva smärta.
• En extern undersökning och palpation av armbågen. Under denna procedur kan läkaren upptäcka förändringar i ledets struktur.
• I händelse av skada, såväl som om en degenerativ sjukdom misstänks, föreskrivs radiografi.
• Neurologiska tester.
• MR- eller CT-procedurer rekommenderas när en malign tumör misstänks (till exempel om det finns en klump i fogområdet) eller osteokondros.
• Fullständigt blodtal kan bekräfta eller inte bekräfta förekomsten av en inflammatorisk process.
• Ett elektrokardiogram är ordinerat för smärtsens stingande natur.
• Ultraljudsundersökning (ultraljud) i armbågen.
• Specifika tester.
• Reumatiskt test.
• Artroskopi.

En sådan omfattande undersökning av patienten gör att du kan bestämma orsaken till smärta i armbågen, identifiera graden av tillåten belastning och rekommendera den mest effektiva behandlingen.

Första hjälpen för smärta i armbågen

Hur man behandlar smärta i armbågen, bestämmer läkaren. Om ett brådskande besök på kliniken av någon anledning är omöjligt måste patienten ges första hjälpen. Om offret har lidit en armbågskada, skadad muskel eller ben, ska följande åtgärder vidtas omedelbart:

1. Ta bort hela lasten från den skadade lemmen och sätt i den. För att lindra smärta kan en kall kompress appliceras på leden. I svåra ödem kommer kallet att lindra svullnad i det drabbade området.
2. Med en mycket stark smärta som en följd av en armbågsskada uppstår frågan - vad ska man göra för en snabb smärtlindring? Reaktionen i ett akut tillstånd kan vara läkemedel Voltaren, Ibuprofen eller en salva med narkosens effekt.
3. Genom att crunching, följd av fallet eller påverkan av armbågen, kan en benfraktur identifieras. Denna skada behandlas inte ensam, så patienten ska transporteras till en traumatologi så snart som möjligt.

Om det är omöjligt att klämma en hand i en knytnäve, krossa när man rör sig och när det uppstår en smärtsam stöt på sidan av behandlingen, är det inte värt att strama.

Drogbehandling

Läkemedel ordineras beroende på den patologi som orsakade smärtan i armbågen:

1. NSAID (piller) eller injicerbar steroidkolchicin för att lindra smärta och minska inflammatorisk process. Vid allvarlig smärta orsakad av gikt är Applopurinol dessutom föreskrivet som ett diuretikum.
2. Chondroitin och Artra är kondroprotektorer som används för att behandla skadade broskvävnader i lederna.
3. Milgamma som innehåller vitaminer i grupp B eliminerar de neurologiska orsakerna till smärta.
4. Fastum-gel och Voltaren - lokalanestetika och uppvärmningsalvor.
5. Antibakteriella injektioner ordineras för att eliminera tecknen på bursit och purulent artrit.
6. Vasodilatormedel bidrar till återställandet av blodcirkulationen i armbågen.
7. Muskelavslappnande medel eliminerar muskelspasmer.

Icke-läkemedelsbehandling

Med svårighet att knyta handen i en knytnäve och obehag när man böjer armen, armbågen, svår smärta och domningar, kan du använda följande metoder för att återställa funktionaliteten hos en lem:

• Användning av bandage, ortoser för att minska belastningen på armbågen.
• fysioterapeutiska procedurer: elektrofores med Dimexid, UHF, ozokerit, magnetisk och laserterapi, paraffin eller leranvändningar;
• aspiration av ledvätska och dränering av synovialsäcken (förutsatt att vätska har ackumulerats inuti synovialsäcken). Läs mer om dräneringsproceduren från videon:

• professionell massage med användning av medicinsk salva;
• chockvågsterapi;
• Röntgenbehandling, manuell terapi, motionsterapi;
• enkel terapeutisk träning.

I vissa fall utförs behandling av smärta i armbågen genom kirurgisk ingrepp. En sådan operation innebär ersättning av ett ben som skadas genom skada och, om så är nödvändigt, avlägsnandet av dess fragment. Allvarlig smärta i armbågen kräver att man sätter upp sängstöd. Fogen immobiliseras genom applicering av gips.

Behandling med traditionell medicin

Oavsett lokaliseringsområdet (det ulna benet gör ont från insidan, toppen eller sidan), liksom från manifestationen av smärta i normalt tillstånd eller med tryck, är behandling en obligatorisk faktor för att återställa patientens arbetsförmåga.

Förutom traditionella terapeutiska medel kan du använda metoderna för traditionell medicin. Vid svårigheter som knyter näven eller böjer armen, hjälper dessa recept:

1. Kock- eller kålblad bidrar till att eliminera ödem. Tidigare kan de vara lite sträckta och knutna till sårpunkten på natten. Behandlingen bör fortsätt tills en märkbar förbättring av tillståndet.
2. Området kring den drabbade leden kan gnidas med alkoholtinkturer av honung, senap eller terpentin. Dessa verktyg ger en uppvärmningseffekt, men med en stark brinnande känsla är det bättre att vägra användningen.
3. Smärta och domningar i armbågen kan avlägsnas med hjälp av applikationer med lera. För att göra detta värms leran till 45˚, foget behandlas med en 40% alkohollösning, en gasbindning i flera lager läggs på den och smutsas med 1 cm lera. För att förbättra den terapeutiska effekten är kompressen täckt med polyeten och insvept med ull. Flera sådana förfaranden, varav var och en är 1 timme, kommer att medföra märkbar lättnad.
4. Komprimera med havssalt, uppvärmt till 65.
5. Gnugga laurelolja med uppvärmningseffekt.
6. För smärta i armbågen används färsk selleri juice. Genom att gnugga den i foget eller ta det muntligt i två veckor kan du uppnå märkbara resultat.

Förebyggande åtgärder

Smärtfri sportträning, lätt komprimering av handen i en knytnäve, frånvaron av obehagliga känslor i armbågen när böjning av armen kommer att förbli, om du förhindrar att faktorerna provocerar patologin.

I det här fallet kommer följande regler att vara de förebyggande hälsoskyddsåtgärderna:

• För idrottare och personer vars yrkesverksamhet är relaterad till utförandet av repetitiva åtgärder är en förutsättning det dagliga genomförandet av terapeutiska övningar för flexion och förlängning av leden.
• Du kan inte lita på armbågen länge när du arbetar på en dator och läser böcker.
• En viktig faktor är rätt näring.
• skydda armbågen från skada;
• undvik hypotermi
• genomföra lämplig effektiv behandling av alla infektiösa och inflammatoriska sjukdomar.

I vilket fall som helst, om armbågen gör ont kan personen inte fullt ut arbeta och vila. Det är önskvärt att undvika faktorer som kan utlösa ett sådant patologiskt tillstånd. En aktiv och korrekt livsstil är den viktigaste metoden att förebygga sjukdom.

Smärta i armbågens leder

Behandling i vår klinik:

• Gratis medicinsk konsultation
• Den snabba elimineringen av smärta;
• Vårt mål: fullständig restaurering och förbättring av funktionshinder
• Synliga förbättringar efter 1-2 sessioner;

Smärta i armbågens leder är ett mycket vanligt klagomål från patienter. Det kan indikera skador på armbågarna genom en traumatisk påverkan, liksom endogena degenerativa eller inflammatoriska processer. Det rekommenderas inte att arrestera smärtsyndrom genom att använda icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. De har bara en symtomatisk effekt utan att eliminera orsakerna till utseendet på obehagliga känslor. Därför fortsätter sjukdomen att utvecklas, och patienten känner inte kroppens signaler av problem i form av smärta.

Det är nödvändigt att gå ett annat sätt. Det är viktigt att förstå att någon smärta är en konsekvens av den inflammatoriska reaktionen. På så sätt försöker kroppen kompensera för förlorade funktioner och skydda omgivande vävnader genom svullnad och ökad kapillärcirkulation. Det är en skyddande mekanism för att stänga av det med hjälp av kemikalier - svikt av din kropp och hälsa.

Ett annat sätt är ett tillfälle att lyssna på dig själv och förstå vad kroppen signalerar som smärtssyndrom. Så fort det är möjligt att upptäcka den verkliga orsaken till sjukdomen, faller allt omedelbart på plats. En kiropraktor är en läkare som eliminerar orsakerna till smärta, inte effekterna av patologier.

I vår manuell behandlingsklinik utförs sökningen först för att orsaka smärta i händerna i armbågens leder, för detta ändamål samlas anamnesis, en undersökning utförs etc. Efter en noggrann diagnos börjar läkaren arbeta med sjukdomen och orsakerna till förekomsten. Till exempel beror smärta i armbågen på det faktum att patienten har epikondylit. Denna sjukdom har sin egen orsak - ett brott mot blodcirkulationen i blodet i samband med fastsättning av senorna i flexor- och extensormusklerna i radie och underarm.

Vad ska man göra för att eliminera smärta i armbågarna? Cure epicondylit? Inte riktigt rätt. Det är nödvändigt att ta bort orsaken till epikondylit - en överträdelse som beskrivs ovan. Därför riktar manuell terapeuten sina ansträngningar för att förbättra tillståndet för senor, ligament och fascia hos flexor- och extensormusklerna. Som ett resultat blir en person under en mycket lång period av med epikondylit och den medföljande smärtan i armbågens leder.

Orsaker till smärta i armbågen i vänster och höger hand

På vad som kan vara orsaken till smärta i armbågsförbandet, föreslår vi att vi får veta mer i detalj senare i materialet. Vi börjar historien med generella faktorer av negativ inverkan på tillståndet av ledvävnader i allmänhet. Dessa kan vara följande patologiska processer i människokroppen:

• metaboliska störningar av puriner och urinsyra, vilket leder till utvecklingen av gikt;
• reumatoid autoimmuna processer där lymfocyter angriper friskt brusk och förstör leder, vilket leder till bildandet av reumatoid polyartrit
• psoriasis med skador i lederna;
• diabetes mellitus, åtföljd av svår angiopati;
• osteokondros, som har en negativ effekt på innerveringen av vävnaderna i de övre extremiteterna;
• olika infektiösa processer.

Vid behandling av en patient utesluts dessa patologier först. För differentialdiagnos finns det många möjligheter. För närvarande är det absolut ingen svårighet att identifiera diabetes, gikt, reumatism eller ankyloserande spondylit.

Den andra stora gruppen av potentiella orsaker till smärta i armbågen i höger eller vänster arm är skador:

• blåmärken, sprickor och sprickor, inklusive med bildandet av ett omfattande hematom i periosteumet;
• störningar i armbågen, inklusive det vanliga som förekommer mot bakgrund av överdriven sträckning av artikulärväskan;
• långvarig komprimeringseffekt, till exempel när det är en vana att luta sig på armbågar på hårda ytor eller luta sig i sittande läge;
• sträckning och riva av senan, ligamentet och muskelsystemet.

Alla dessa faktorer är mer karakteristiska för unga, aktiva människor och representanter för vissa yrken. Så kallas armbågs epikondylit ofta en professionell tennisspelares sjukdom, eftersom muskler ofta används och blodflödet i stället för deras fastsättning störs. Och ulnar bursit följer ofta arbetet med målare, plasterers, byggare, murare etc.

Tja, en annan grupp orsaker till smärta i armbågen i vänster eller höger hand är sjukdomen i samband med deformationen av olika vävnader:

• bursit - inflammation av artiksäcken av aseptisk genes förknippad med penetration av blod eller intercellulär vätska i synovialvätskan;
• deformering av artros - destruktion av broskvävnad med efterföljande bildning av tillväxt på huvudet av benen som tränger in i gemensamma hålrummet;
• tunnelsyndrom förknippat med deformitet av det gemensamma utrymmet och komprimering av ulnar nervrubriken till karpal- eller carpalkanalen;
• tendovaginit är förstörelse av mjuka vävnader, ersättning av vissa områden av senor med fibrösa ärr, vilket leder till svår smärta vid böjning eller böjning av övre extremiteten vid armbågen.

Eliminera orsakerna till smärta i armbågen ska vara jämnt före behandlingens gång till läkaren. Om du nyligen drabbats av en traumatisk påverkan, är det nödvändigt att koka i de första 5 timmarna för att smala de små blodkärlen och minska storleken på potentiella inre hematom. Därefter är det tvärtom nödvändigt med termisk effekt för att accelerera vävnadsregenerationsprocesser. Om det inte fanns någon skada, är det nödvändigt att säkerställa fysisk vila av lemmen och göra ett avtal med en ortopedist.

Detta kan göras just nu. I vår manuell behandlingsklinik genomförs mottagningen av en erfaren ortopedist. Han kan diagnostisera och rekommendera effektiv och säker behandling. Primärläkarmottagning är gratis. Om du är geografiskt lokaliserad i Moskva eller Moskva, var därför säker på att utnyttja denna möjlighet.

Svår värk i armbågen i höger arm

Ofta är allvarlig smärta i armbågen i höger hand ett negativt diagnostiskt tecken som indikerar destruktion av broskvävnad i ledhålan. Denna sjukdom är fylld med gradvis förlust av rörlighet och utveckling av kontraktur. Det är möjligt att behandla utan kirurgi i början.

Tyvärr förekommer smärta i artros och kondromalaki i slutet av inledningsskedet. Därför kan vi hjälpa dig att tolka om du inte skjuter upp besöket till doktorn på obestämd tid. I en sådan situation är det nödvändigt att börja omedelbart komplex behandling när det finns en nagande smärta i armbågsförbandet i höger hand. Det är önskvärt att utesluta motion under behandlingsperioden.

Smärta i armens högra armbåge kan uppstå med följande sjukdomar:

• sprains och senor med en skarp rörelse (kännetecknad av närvaron av blåmärken, svullnad och svår hyperemi hos de mjuka vävnaderna kring leden);
• bursit - kan särskiljas av en karaktäristisk bump av en doughy consistency, den är väl palpated när armen är böjd i armbågen från baksidan;
• tendinit och tendovaginit - under inflammation i ledband och senor, kan crepitus och knäcka hörs när man försöker böja och böj armen.
• osteoartros - ett röntgenfotografi visar en minskning i ledrummet och kondromalaki med lokala foci från brusk frånvaro;
• tunnelsyndrom - åtföljs av domningar i fingrarna på den drabbade sidan.

Om det finns smärta i armbågsförbandet i höger hand bör du omedelbart kontakta en läkare och genomföra en omfattande undersökning med hjälp av radiografiska apparater, ultraljud, MR och andra typer av diagnostik.

En värkande smärta i vänster hand i armbågen

Det finns inga grundläggande skillnader i orsakerna till smärta i vänster handbågsarm. Detta symptom kan indikera samma patologi som beskrivits ovan. Men det är viktigt att komma ihåg att i vissa fall den värkande smärtan i armbågsförbandet i vänster hand är ett tecken på problem i det kranskärda hjärtblodstillförselsystemet. Med instabil angina och utvecklande myokardinfarkt upplever patienterna nummenhet i lillfingret och smärta i vänstra handleden.

Samtidigt finns inga patologiska förändringar i vävnaden i armbågen. Om du plötsligt känner en tråkig smärta i din vänstra hand, utesluta först och främst möjligheten att utveckla hjärtinfarkt. Om du inte har tillräckligt med luft att andas upplever du obehagliga känslor bakom sternum och du känner dig yr, ring ambulansbrigaden.

Dessutom kan allvarlig smärta i vänstra handens armbågsförening vara en följd av överträdelsen av roten nerv i livmoderhalsen. Detta är ett uttalat kliniskt symptom på hernial intervertebral skivsprutning. Därför krävs också akutsjukvård i en sådan situation. Men erfarna experter på manuell terapi kommer att kunna tillhandahålla den.

I officiell medicin är en hernierad skiva med knäppning av rodnerven en indikation för akutoperation. Under interventionen kommer skivan att avlägsnas och en operation utförs för att slå samman två intilliggande kotorar. Ja, det kommer att eliminera smärtan. Men samtidigt kommer ryggraden att förlora sin flexibilitet, avskrivningskapacitet och all relaterad funktionalitet.

Smärta i armbågens leder i ansträngningen: flexion och förlängning

Periodisk uppkomst av smärta i armbågens leder i träning är en anledning att undersökas. Ofta manifesteras den initiala fasen av deformering av osteoartros på detta sätt. I denna sjukdom kan smärta i armbågsförbandet när armen sträcker sig åtföljas av olika klick och knäppning. Förutom dessa tecken känns patienten stel i de första timmarna efter att ha vaknat, en minskning av muskelstyrkan i axeln och underarmmen, utmattning i benen etc.

Men smärtan när man böjer armen i armbågen, lokaliserad på insidan av underarm är ett typiskt kliniskt symptom på epikondylit. Denna patologi är associerad med ökad fysisk ansträngning på musklerna. Detta medför att grova ärr bildas i sänksfästningsområdet. De stämmer överens med att göra rörelser, leda till utseendet av yttre ljud (klick, squeaking, crunching etc.)

Smärta i armbågens ledning och domningar i fingrarna

Smärta i armbågens ledd och domningar i armen är ett tecken på komprimering av nervfibrerna. I armbågen påverkas ofta en stor nerv, som är ansvarig för underarmen av underarm och hela handen. Typiskt är patologi associerad med benformation av ben, brosk, sena eller muskelvävnad. Ulnarnerven ligger ganska nära hudens yta. Därför leder vanan att luta sig på bordet eller andra hårda ytor till permanent mekanisk skada. Inflammatoriska skyddande reaktioner orsakar bildandet av ärr. Detta medför utveckling av tunnelsyndrom.

Om det finns smärta i armbågens ledning och domningar i fingrarna är det nödvändigt att eliminera komprimeringen av nervfibrer så snabbt som möjligt. Med en lång tid av denna patologi är atrofi av nervfibrer möjlig. I det här fallet blir det väldigt svårt att återställa den normala driften av fingrarna. Detta kommer att kräva långa omskolning av rehabilitering.

Hur man behandlar smärta i armbågens ledning?

Många patienter frågar den logiska frågan om hur man behandlar smärta i armbågsförbandet, eftersom känslorna kan vara så intensiva som att störa det allmänna välbefinnandet. Vi vågar svika dig: inget effektivt farmakologiskt medel utvecklas för närvarande. Det finns bara symptomatiska droger - icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. De kan användas i form av yttre salvor och krämer. Den maximala användningsperioden är 3 dagar. De har ingen helande effekt, men bara lindrar smärta.

Men för behandling måste du välja mer effektiva och säkra metoder, till exempel manuell terapi.

Behandling av smärta i armbågen i höger och vänster hand

Behandling av smärta i armbågens leder bör alltid börja med en undersökning och en noggrann diagnos. Därefter identifierar doktorn en potentiell orsak till sjukdomsbildningen. Och därefter börjar det att agera direkt på dessa patogenetiska faktorer.

Ta till exempel behandling av smärta i armbågsförbandet i höger hand på bakgrund av en andra graders deformering av artros. I denna sjukdom är den främsta orsaken till att bruskvävnad förstörs ett brott mot blodförsörjningsprocessen. Detta kan bero på skador eller felaktig utveckling av den omgivande muskelvävnaden. För behandling är det nödvändigt att återställa näringen av broskvävnaden och eliminera den traumatiska faktorn.

Därför ordinerar läkaren för behandling av massage och osteopati, vilket bidrar till accelerationen av processer för återvinning av muskelfibrer och eliminering av olika blockeringspunkter för flytning av vätskor. Zonterapi ger dig möjlighet att starta processen med vävnadsregenerering och lindra patientens tillstånd.

Mycket ofta uppnås effektiv behandling av smärta i armbågsförbandet i vänster hand genom användning av kinesitherapy och terapeutiska övningar. Musklerna i vänster arm är dåligt utvecklade. Regelbunden återställning av deras prestanda ger ett positivt resultat när det gäller regenerering av alla skadade vävnader.

Registrera dig för ett gratis första samråd. Lär dig av en erfaren läkare - vad är orsaken till smärta i armbågens leder i ditt fall.

Ömma armbågen leder än att behandla

Livet hos en modern person är rörelse, och förmågan att röra sig ges av hälsosamma leder. En viktig roll i människokroppen spelas av armbågarna, men på grund av den ytliga platsen utsätts de för ökad belastning och frekventa skador. När armbågsskåren skadar, tänker alla att behandla dem, eftersom problemet är relevant inte bara bland vanliga människor, utan också bland professionella idrottare. Men innan du letar efter botemedel mot sjukdomen måste du identifiera orsaken.

Orsaker till smärta i armbågen

Det finns många anledningar för vilka höger eller vänster armbåge kan skada. Dessa är skador, yrkessjukdomar och olika inflammatoriska processer. Läkare med klagomål om smärta i armbågen är mer benägna att stöta på följande patologier:

1. Artrit. En degenerativ lesion uppstår på grund av en infektion, en allergi eller en autoimmun sjukdom.
2. Artros. Brosket påverkas, med efterföljande förstöring av alla dess anatomiska strukturer.
3. Epikondylit. En inflammatorisk process pågår på platsen för bindning av ligamenten till humerusens nasala celler.
4. Skada. Inflammation av en gammal fraktur, förskjutning eller skada.
5. Bursit. Ackumulering av aseptisk eller inflammatorisk vätska i påsar i den gemensamma kapseln.

Från armens insida

Om armen i skuret på armbågens insida gör ont, är detta det viktigaste symptomet på epikondylit när musklerna i underarmmen är inflammerade. Denna sjukdom uppträder ofta hos professionella tennisspelare och golfare. De vanliga rörelserna i armbågsförbandet orsakar inte obehagliga känslor, och med ökad belastning eller repetitiva rörelser finns det en minskning av styrkan i armen, svagheten och värkande smärta.

Människor över 40 är mest mottagliga för denna sjukdom, som, genom sin yrkesverksamhet, hela tiden laddar sina händer - förare, artister, programmerare, målare, maskinskrivare, viktlifter. Spänning av muskler från armens inre sida kan orsaka mikroskador och inflammation, vilket leder till tillväxt av ärrvävnad, saltavsättning och spasmer.

När böjning och böjning

Smärta vid böjning och förlängning av armen - detta kan vara ett symptom på armbågens bursit. När armbågen är skadad börjar cellerna i det synoviala membranet omedelbart att producera intraartikulär vätska, som ackumuleras i artikelsäckarna. När mängden vätska ökar inträffar inflammation i synovialhålorna - brännande smärta, svullnad, stötar, tumörer uppträder, kroppstemperaturen stiger och huden på armbågsrötterna.

Bursit kan vara av två steg: kronisk och akut. I sjukdoms akuta lopp skadar ledningen dåligt, och den inflammerade områdets diameter når ibland 10 cm. Kronisk bursit skapar inte skarpa smärtor, endast en lätt brännande känsla känns i armbågen, men den varar mycket längre. Även om handen behåller rörlighet - det inflammerade området ser ut som en mycket tät formation. För att fastställa typen av bursit tar läkare en punktering av artikulärväskan.

Under fysisk ansträngning och tyngdlyftning

Smärtan i armbågen under belastningen "säger" att en person utvecklar artros. Orsaken till degenerativ-dystrofisk sjukdom är skador på broskvävnaden i ledytorna. Vid handen rörelser kan patienten även höra en kram, men vid beröringen är armbågen smärtsam, eftersom det inte finns någon intensiv inflammatorisk process. Om armbågsföreningens artros inte behandlas börjar den att utvecklas, med detta försvinner armens rörlighet gradvis, amplituden för de tillgängliga rörelserna minskar och patologin sprider sig till andra leder.

När knyts knytnäve

Om armbågen värkas när näven är komprimerad, kan detta vara orsaken till att osteokondros utvecklas. Sjukdomen börjar på grund av endokrina patologier, metaboliska störningar, efter operation, skador eller blåmärken. I de senare stadierna av osteokondros hos armbågsvikten utvecklas fingrarnas numrering, en förändring i armbågens form, en gradvis begränsning av armens rörlighet, därför är det viktigt att konsultera en läkare vid de allra första symptomen. Att bli av med denna smutsiga sjukdom anses vara den svåraste uppgiften.

Uppnå smärta

Att utveckla artrit kan ge inte akut men värkande smärta. Orsaken till denna sjukdom är infektion eller ett felfunktion i immunsystemet. Också leder ofta skada på armbågen eller handen, brist på ledband och senor till slut arthritis. Om det inte behandlas, då kommer armbågen över tiden att öka i volym, bli tät och varm vid beröring. Sjukdomen kommer att åtföljas av svaghet, feber, aptitlöshet, konstant huvudvärk.

Akut smärta vid pressning

Om det finns en skarp smärta i armbågen när den pressas kan det bero på en stark skada eller spricka. En annan orsak är ligament, muskel- eller benfraktur. Men om det inte fanns några blåmärken och en skarp smärta uppstår under ansträngning och tryckning på armbågen, då kan den återspeglas, det vill säga källan är inte foget, men ryggraden. Vid utstrålning (reflekterad) smärta, deformeras inte leddet och dess rörlighet förblir densamma, och orsaken kan vara en överträngning av nervrötterna i en intervertebral brok.

Vilken typ av läkare att kontakta med smärta i armbågen

Om det finns en annan typ av smärta i armbågen, bör du kontakta flera specialister, eftersom det kan orsakas av olika orsaker. När orsaken är en störning i livmoderhalsen är det lämpligt att gå till en tid med en neurokirurg och en neurolog för att bekräfta eller utesluta diagnosen. Men sjukdomen uppstår ofta på grund av inflammatoriska förändringar, och endast en reumatolog diagnostiserar den. Om, efter påverkan, armbågen har svällt och det gör ont ska du omedelbart gå till en tid med en traumatolog.

Vilka undersökningar behövs

För att undvika allvarliga konsekvenser för din hälsa måste du genomgå en grundlig diagnos. En erfaren specialist kan diagnostisera genom visuell undersökning, men patienten skickas fortfarande för undersökning för att bekräfta. De viktigaste metoderna för diagnos är:

• Röntgenstrålar;
• ultraljud;
• laboratorieprover av blod och urin.

Behandlingsmetoder för armbågen

Behandling kan äga rum traditionellt, okonventionellt och med hjälp av folkmedicinska lösningar. Ofta ordinerar läkare en kombinationsbehandling för att snabbt lindra smärta, återställa armbågsmobilitet, undvika muskelatrofi och normalisera perifer cirkulation. Anestesi sker med hjälp av läkemedelsbehandling, elektrofores och värmekompresser. Och traditionell medicin kämpar perfekt med inflammatoriska processer.

medicinering

Medicinsk behandling av armbågsviktssjukdomar kan utföras externt (salvor, krämer, geler), med hjälp av injektioner (skott) och tabletter. De viktigaste drogerna som effektivt lindrar smärta och inflammation:

1. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel. Dessa är smärtstillande medel som börjar behandla all sjukdom i armbågen. De har en uttalad antipyretisk, antiinflammatorisk effekt och appliceras oralt i form av kapslar eller tabletter och externt med salvor. I sällsynta fall föreskrivs intramuskulära injektioner om patienten har leverproblem eller ett mag-tarmkanal. Populära droger inkluderar: Diklofenak, Diklovit, Artrozan, Mobilak, Naklofen.
2. Glukokortikoidhormoner. De är på många sätt liknar NSAID, men de används i de svåraste kliniska situationerna, eftersom de har allvarligare biverkningar. Hormoner hämmar snabbt alla faser av inflammation, oberoende av orsaken och har immunmodulerande effekter. De botar inte sjukdomar i armbågen, men underlättar deras kurs. De mest populära drogerna är Metipred, Depomedrol, Flosterone, Mydocalm, Kenalog, Diprospan.
3. Kondroskyddande medel. Dessa är gemensamma försvarare gjorda av naturmaterial. Deras syfte - återställandet av skadad broskvävnad. Men effekten av kondroprotektorer är mycket lång: vissa patienter tar behandling i upp till 6 månader. Populära kondroprotektiva medel: "Chondroxid", "Teraflex", "Artra", "Struktum", "Hondrolon", "Noltrex", "Alflutop".
4. Hyaluronsyrapreparat. De spelar en stor roll vid bildandet av brosk, eftersom den naturliga hyaluron är huvudkomponenten i cellerna som producerar broskvävnad. Dessa läkemedel injiceras med injektioner, vilket förbättrar avskrivningen och glidningen under rörelsen. Hyaluronsyra har en positiv effekt från 3 till 12 månader. Det bästa betyder: "Synokrom", "Synvisk", "Ostenil".

ortopedisk

Om det finns smärta i armbågen under träning, under träning eller efter skada, kommer ortopedisk behandling fram. Den traumatologiska ortopedisten, beroende på vilken typ av skada på armbågen, föreskriver slitage på ett tätt bandage, gips, sken och speciell skärare, vilket bidrar till att fastställa armen i stillastående tillstånd. Under behandlingarnas längd appliceras de från handleden till övre delen av axeln.

sjukgymnastik

Behandlingen av armbågen med hjälp av fysioterapi sker alltid i ett komplex, tillsammans med medicinsk behandling. Med rätt och regelbunden användning ger denna kombination ett utmärkt resultat. De mest effektiva metoderna för fysioterapi behandling:

1. Kryoterapi. Med signifikanta inflammatoriska förändringar utförs kall behandling för att lindra svullnad och förbättra blodcirkulationen: torra cryosaunor används, där luften kyls eller påverkas av det drabbade området med flytande kväve vilket leder till omedelbar kylning.
2. Elektrofores. Denna typ av behandling hjälper läkemedel att tränga djupare in i det drabbade området när de utsätts för magnetisk ström.
3. Laserterapi Armbågsförbandet påverkas av låg-energi laserstrålning för att aktivera vitala processer, förse vävnaderna med en stor mängd syre för snabb återställning av ledbrusk.
4. Natriumkloridbad. Denna metod för fysioterapibehandling ger anestetiska, antiinflammatoriska och immunmodulerande effekter. På grund av saltsprutning på det drabbade området skapas en termoelektrisk effekt, vilket bidrar till ökad syreförbrukning av cellerna, accelererad metabolism och expansion av blodkärl.

Folk recept

Behandling av armbågsarmsjukdomar med hjälp av folkmekanismer är önskvärt i kombination med medicinsk terapi och fysiologiska rutiner, så att en positiv effekt är snabbare. Folk recept:

1. Artrit. Blanda mjölken och de torkade skalen från flera ägg till ett grötigt tillstånd. Applicera den resulterande lösningen på ett gasbindband, fäst det i fogen, linda det med plastfolie och på toppen med en varm trasa. Håll hela natten och skölj sedan med vatten. Det rekommenderas att spendera dagligen i 5 dagar.
2. Artros. Blanda lika stora mängder äppelcidervinäger och honung. Låt blandningen stå i 2 timmar och använd sedan för att gnugga. Efter proceduren ska armbågen hållas varm under flera timmar. Grind ska göras dagligen i tre veckor.
3. Epikondylit. Under perioder av förvärring, ta 1 tsk. grönt te, häll kokande vatten, låt svalna. Häll te i isformar, applicera sedan frusna kuber på den sjuka delen tills de smälter. För att minska smärtan ska behandlingen utföras i minst 4 dagar i rad,
4. Bursit. Brew i lika stora proportioner kamille, kardborre rot, St John's wort, yarrow. Buljongen ska infunderas i flera timmar, ta sedan 3 gånger per dag för ett halvt glas före måltiderna. Det är nödvändigt att konsumera dagligen i 21 dagar, varefter smärtan kommer att släppas under lång tid.

kirurgi

I avancerade fall krävs fullständigt avlägsnande av synovialsäcken eller dess radikala rengöring. Sådana åtgärder vidtas med återkommande bursit eller purulent inflammation i armbågen. Kirurgisk behandling kallas en bursektomi, där ett litet snitt görs över synovialsäcken och en purulent vätska avlägsnas genom dräneringen. Med en fullständig operation, är bursa klippt, oregelbundenhet avlägsnas vid armbågen för att undvika återfall, så sutureras huden i lager. Efter kirurgisk behandling fixeras armen i 90 graders vinkel med ett speciellt däck.

video

Smärta i armbågen är behandlad på olika sätt. Till exempel, Dr Bubnovsky, som är allmänt känd inte bara i Ryssland, men också långt bortom dess gränser, rekommenderar att göra speciell gymnastik. Andra läkare hävdar att självmassage och hirudoterapi (behandling med leeches) är effektiva, och fortfarande andra refererar patienter till akupunktur. För att bota sjukdomen är det nödvändigt att närma sig behandlingen helt och hållet individuellt och fullständigt. Se i videoklippet hur du testar dig själv för förekomst av armbågsartade sjukdomar och hur man behandlar dem: