Salt deponering är det vanliga namnet på giktartritis. Sjukdomen utvecklas som en följd av en metabolisk störning som framkallar ackumuleringen av urinsyra-mineralföreningar (urater) i fotens leder. Orsakerna till den patologiska processen är hormonell obalans, njurarnas oförmåga att ta bort salt från kroppen i rätt tid. I frånvaro av medicinsk ingrepp börjar degenerativa vävnader att bildas, ändras benen av benplattorna.

Det främsta symptomet hos sjukdomen är smärta som uppstår både i vila och när man går. Det kan vara följt av inflammation i lederna och närliggande bindvävsstrukturer - ligament, senor, muskelfibrer. Praktiserat ett integrerat tillvägagångssätt för behandling av saltavlagringar i foten. Farmakologiska preparat används, fysioterapeutiska förfaranden utförs, och preparat framställda enligt traditionella medicinrecept används.

Drogbehandling

Viktigt att veta! Läkare är i chock: "En effektiv och prisvärd lösning för artrit finns." Läs mer.

Behandling av uratförluster i lederna syftar till att förbättra patientens välbefinnande, stimulera fullvärdig ämnesomsättning och förhindra patologins progression. Dagliga och enstaka doser av läkemedel, varaktigheten av deras antagning bestäms av läkaren. Det tar hänsyn till graden av ledskada och sjukdomsfasen. Eftersom i gouty artrit nästan alla strukturer av foten påverkas, inkluderar reumatologer terapeutiska läkemedel från olika kliniska och farmakologiska grupper:

• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Med medicinering kan du eliminera de viktigaste symtomen på sjukdomen: smärta, inflammation, svullnad och feber med återfall. NSAID används i form av tabletter (Nise, Ketorol, Celecoxib, Diklofenak, Meloxicam, Ibuprofen) eller salvor (Voltaren, Finalgel, Indomethacin, Fastum, Artrozilen). Medan systemiska droger tas fram visas patienterna av protonpumpshämmare - produkter med pantoprazol, omeprazol, esomeprazol. Detta minskar sannolikheten för biverkningar NSAIDs;
• glukokortikosteroider. Användningen av hormonella läkemedel övas för akuta smärtor som uppstår vid återfall. Lösningar av prednisolon, hydrokortison, dexametason injiceras direkt i ledhålan, vanligtvis i kombination med analgetika. Patienterna uppvisas då muntliga glukokortikosteroider. Hormonala medel är ganska giftiga mot njurarna, levern, benen, magen, därför används de sällan längre än 2-3 dagar;
• droger som minskar nivån av urinsyra och dess salter. Inkluderingen av Allopurinol, Colchicine, Urodan, Blemoren, Milurita i terapeutiska system möjliggör accelerering av upplösningsprocesser av urater och eliminering av dessa från fotskarv. Avtalet tar hänsyn till resultaten av laboratorietester av blod och urin. Vid remissionstiden rekommenderar läkare användningen av det biologiska tillskottet Fulflex i kapslar och i form av en kräm. Kursanvändning av kosttillskott minskar svårighetsgraden av symtom, stabiliserar den normala nivån av urinsyra i kroppen.
• muskelavslappnande medel. Mydocalm, Sirdalud, Baklosan minskar tonen i skelettmusklerna, som vanligtvis förhöjt i giktartrit på grund av inflammation, irritation av muskelfibrer med tophus (stora urater av urater). Muskelavslappnande medel används endast vid behov, oftast behandling utan dem. Läkemedel är inte avsedda för långtidsbehandling, eftersom vissa - till exempel Baklosan - orsakar smärtsam missbruk, som liknar narkotikamissbruk
• B-vitaminer från grupp B. För att normalisera ledningen av nervimpulser vid behandling av saltföremål gäller Combilipen, Milgamma, Pentovit. De förbättrar inte bara nervös reglering, utan förhindrar även utseende av smärtsamma kramper, vanligtvis förekommande på natten.

Giktartrit är ännu inte härdbar. Det är farligt gradvis förstörelse av hyalinbrusk av osteofyter och urinsyrakristaller. Intag av kondroprotektorer: Arthra, Structum, Dona, Teraflex hjälper till att undvika sådana negativa utvecklingar. Drogerna har en kumulativ effekt och efter några veckor med regelbunden användning börjar de visa antiinflammatorisk och analgetisk aktivitet.

Sjukgymnastik och motionsterapi

För att förlänga och förbättra läkemedlets verkan, föreskriver reumatologer 5-10 sessioner av fysioterapi till patienter. När exacerbation av patologi utförs elektrofores med NSAID, smärtstillande medel, glukokortikosteroider. Under inverkan av svag elektrisk ström penetrerar de till platsen för saltavlagringar, vilket visar en analgetisk, anti-edeem och antiinflammatorisk effekt. Vid remissionstiden rekommenderas patienten att genomföra följande fysioterapeutiska manipulationer:

Förfarandena skiljer sig i mekanismerna för inflytande på den drabbade foten, men har liknande helande egenskaper. Metabolism och regenerering (helande) av skadat brosk, ben och mjukvävnad accelereras. Resultatet av stimulering av blodcirkulationen är eliminering av urinsyrasalter från lederna, de ackumulerade produkterna i den inflammatoriska processen. Vissa fysioterapi kan utföras hemma i eftergift. Det handlar inte om en mängd olika enheter, vars terapeutiska effekt inte bekräftas av några kliniska prövningar. Reumatologer och ortopedister rekommenderar att man gör medicinska tillämpningar hemma:

• med bishofit. På apotek säljs drogen som en tjock brun vätska med en specifik lukt. Det fuktades med en steril duk, lägg på foten i 2-3 timmar. Bishofit används för fotbad i förhållandet 1:10;
• med ozokerit eller paraffin. Dessa naturliga ämnen med högt innehåll av användbara mineraler finns i förpackningar i form av kristaller. De smälts i ett vattenbad, kyls något och appliceras med en bred borste eller träspatel till foten i flera lager. Procedurens varaktighet är 2-3 timmar.

Att stärka blodtillförseln till lederna med näringsämnen hjälper till att regelbundet genomföra särskilda övningar. Detta är en frekvent försenad flexion av tårna på foten, går först på klackarna, sedan på tårna. Läkare rekommenderar att patienter med giktartrit köpa en ortopedisk matta. Den består av flera sektioner, som efterliknar en viss naturlig yta - sand, stora och små stenar. Daglig gång på mattan gör att du kan stärka musklerna, ledbanden och senorna för att förhindra stagnation av blod i fötterna.

Hälsokost

Även "försummat" ARTHRITIS kan botas hemma! Glöm inte att smita det en gång om dagen.

Även en tillräckligt utformad terapeutisk behandling hjälper inte att undvika attacker av giktartrit om patienten inte följer principerna om korrekt näring. Ibland utvecklas patologi på grund av användningen av ett stort antal produkter med högt innehåll av purinbaser. Detta är saltad laxfisk, sill, fettkött, starkt te och kaffe, några alkoholhaltiga drycker. Reumatologer råder patienter att helt ändra deras kost, utesluta följande produkter från det:

• rik fisk eller kött soppor, buljonger, inklusive soppa och borscht;
• korv, särskilt rökt och med stor mängd fett i kompositionen;
• smör och puff bakverk, konditori med vanilj eller smör grädde, choklad, karamell;
• pickles, hemgjorda och fabriken pickles;
• grönsaker grönsaker: bönor, sojabönor, linser, ärter;
• blomkål, rabarber, rädisa, sorrel, spenat.

Det bör vara under matlagning så lite som möjligt för att smaka det med salt, kryddor, kryddor. Det har kliniskt bevisats att en korrekt formulerad diet kan minska doserna av alla droger avsevärt och ibland helt och hållet sluta ta läkemedel. Vilka produkter ska finnas på patientens bord med saltets deponering i foten:

• fermenterade mjölk osöttade produkter: naturliga yoghurt, yoghurt, varenetter, ryazhenka, kefir;
• pasta, spannmål: bovete, ris, majs;
• bär, frukter utom fikon, vindruvor och hallon;
• blomma honung, marshmallow, marshmallows, torkade frukter, alla typer av nötter;
• magert kött och fisk: kanin, lamm, kycklingbröst, kalkon, nötkött, gädda abborre, hälleflundra, pollock;
• olivolja och linfröolja;
• alla grönsaker utom förbjudna grödor.

All alkohol är förbjuden, inklusive torra viner. Om deponering av salter av njurarna fungerar normalt, reumatologer rekommenderar att man dricker mycket vätskor för att påskynda utsöndringen av urinsyrasalter från fotens leder. Det kan vara vanligt vatten, osaltat mineralvatten (Slavyanovskaya, Narzan, Yessentuki nr 2, Borjomi, Smirnovskaya), bär och fruktfruktdrycker, fruktdrycker, juice från färska grönsaker.

Traditionell medicin

Hemmagjorda salvor och gnidningar, infusioner och avkok används endast som hjälpmedel. Deras användning är relevant vid remissionstiden när läkemedel stoppade akut smärta och inflammation. För att förbättra njurarnas arbete, rensa hela kroppen av giftiga ämnen, rekommenderar traditionella läkare att man använder infusioner med svag diuretisk effekt. För tillagning hälls en matsked av torra råvaror utan glid med en liter kokande vatten, dras i 2 timmar, filtreras och berusas under dagen. Diuretisk aktivitet är karakteristisk för sådana medicinska växter:

• björnar
• majs silke;
• herva woolly.

Lokalisering av patologi i foten möjliggör användning av fotbad med varmt vatten i behandlingen. Förfarandena förbättrar blodtillförseln hos de drabbade lederna med näringsämnen och bioaktiva föreningar och främjar avlägsnandet av saltkristaller från dem. I vattensättet infusioner av serien, St John's wort, devyasila (3 matskedar per kopp kokande vatten). Badet med 4-5 droppar eteriska oljor av eukalyptus, timjan, tall, enbär, marjoram, gran hjälper till att hantera morgonstyvhet i rörelser. Väl beprövad vid behandling av giktartrit och sådana folkmekanismer:

För behandling och förebyggande av artrit använder våra läsare metoden för snabb och icke-kirurgisk behandling som rekommenderas av ledande reumatologer i Ryssland, som bestämde sig för att motsätta sig läkemedelsskador och presenterade ett läkemedel som verkligen behandlar! Vi bekantade med den här tekniken och bestämde oss för att erbjuda dig det. Läs mer.

• salva för att påskynda blodcirkulationen. Blanda 30 g vaselin, honung och fläskfett i en murbruk. Lägg gradvis 1 droppe essentiella oljor av thuja, timjan, mynta och en matsked kosmetisk mandelolja i den tjocka massan. Förvara i kylen, gnid i foten 2-3 gånger om dagen.
• komprimerar, avlägsnar salter från lederna. Ett stort ungt blad pepparrot, kål eller burdock sträcker sig lite, applicera ett tunt lager tjock honung på ytan och applicera på foten. Skydda med folie och tjock trasa, säkra kompressen med ett elastiskt bandage. Behandlingsproceduren varar från 2 till 5 timmar. Efter avlägsnande av kompressen på de torkade bladen är små kristaller av utfällda salter märkbara.

Det är oönskat att använda gnidning som innehåller vodka eller alkohol. Vid behandling av giktartrit används vanligen oljaxtrakt med uppvärmningseffekt. Den mest effektiva är gnidningen av den unga färska pepparrotrotten. Den krossas och placeras i en behållare med mörkt glas. Häll olivolja, linfrö eller vanlig solrosolja på ett sådant sätt att det är 1 cm över växtmaterial. Förvara på ett varmt mörkt ställe, skakas regelbundet för att förbättra utvinningen av näringsämnen i oljan. Gnidningen för fötterna är klar i 1,5-2 månader.

Även om sjukdomen inte kan botas helt, med iakttagande av alla medicinska rekommendationer, kan patienten leda en aktiv livsstil, behåller prestanda. En ogynnsam prognos är endast karaktäristisk när saltavlagringar i foten, provocerad av svåra patologier av njurarna. För att upprätthålla sin funktionella aktivitet visas patienter ett livslångt intag av droger och i vissa fall en kirurgisk operation.

Hur glömmer du om ledvärk och artrit?

• Gemensamma smärtor begränsar din rörelse och hela livet...
• Du är orolig för obehag, kram och systematisk smärta...
• Kanske har du provat en massa droger, krämer och salvor...
• Men att döma av det faktum att du läser dessa linjer - de hjälpte dig inte mycket...

Men ortopedisten Valentin Dikul hävdar att det finns ett verkligt effektivt botemedel mot ARTRITA! Läs mer >>>

Varför ackumuleras salt i fötterna och hur man behandlar saltinsättningar?

Avsättningen av salter - det här är hur ofta förklarar de smärtsamma känslorna i foten, på klackarna och i lederna. Hur händer detta och vad kommer att hjälpa till att bli av med smärta och dess orsaker? Först bör du lära dig vad saltuppbyggnad i foten kan innebära och hur man korrekt diagnostiserar källan till problemet.

skäl

Det finns tre sjukdomar vars manifestationer kallas saltinsättningar:

osteofyter

Detta är en överväxt av benvävnad som vanligtvis förekommer på hälen eller i närheten av nageltängden på storågen. Denna sjukdom kallas också hälspassan. Skador och inflammation i senan, som stöttar fotens tvärgående båge, orsakar smärta. Efter på platsen för inflammation ackumulerar kalciumsalter, som bildar ett tuberkel i form av en spik.

Till hälen springer kan leda:

• mikrotraumor, som förekommer på grund av stor belastning, till exempel gå på klackar eller i obekväma skor, överviktiga och bär stora belastningar;
• fraktur av calcaneus;
• endokrina sjukdomar, såsom diabetes;
• gallring av ett mjukt lager i en häl
• längsgående flatfoot leder i de flesta fall till en hälspåverkan på grund av felaktig fördelning av belastningen på senorna;
• autoimmuna sjukdomar som påverkar bindväv, såsom reumatoid artrit.

gikt

I denna sjukdom deponeras urater, urinsyrasalter i fotförband. Detta orsakar inflammation och smärta, stör rörligheten i lederna, vilket gör att gå mycket svårt. Orsaken till denna sjukdom ökar ständigt koncentrationen av urinsyra i blodet.

Höga halter av urinsyra är möjliga av två anledningar:

• överdriven produktion av urinsyra, som inte har tid att ta bort njurarna;
• njursjukdomar som hindrar dem från att utsöndra normala mängder syra;
• ärftlighet.

Urinsyra är en nedbrytningsprodukt av puriner. Puriner finns i nästan alla livsmedel, men vissa är särskilt rikliga. Och ju mer puriner, desto mer och urinsyra. För mycket urinsyraproduktion uppstår på grund av överdriven konsumtion av alkohol och mat rik på animaliska fetter. Det är därför som gikt kallades "kungarnas sjukdom" - monarkerna var ofta inkontinenta i att äta och dricka alkohol, och denna sjukdom var en vedergällning för en sådan livsstil.

Mycket mindre ofta stiger urinsyra på grund av njursvikt eller försämrade metaboliska processer. Den tredje faktorn som bidrar till utvecklingen av gikt, föreslår statistik - ärftlighet. Därför bör de som har föräldrar drabbats av urater av urater i lederna vara särskilt uppmärksamma på matvanor.

Valgus deformitet

Kvinnor är mer benägna att drabbas av detta problem. Ett ömt ben på benet kan orsaka allvarligt obehag. Det förekommer på grund av felaktig fördelning av belastningen på foten. Som en följd blir senan som håller metatarsalbenen svagare och benet som tjänar som stöd för storågen börjar bula. Fogen blir inflammerad och börjar senare växa över med benvävnad.

Symptom på saltavlagringar i foten

Utvecklingen av hälsporer fortsätter sällan utan symptom. Vanligtvis börjar allt med smärta när man går, och speciellt när hälen rör golvet. Visitkortsporer - ökad smärta efter att ha vaknat. Faktum är att medan personen sover, blir den skadade senan övervuxen, och eftersom foten inte är vinkelrätt mot foten under sömnen, förkortas den. På morgonen, när en person vaknar och står på benet, sträcker sig det förkortade ligamentet igen och blir traumatiserat.

När kalciumsalter ackumuleras i närheten av storåspiken, kan de "klämma upp" nagelbädden. Detta leder till svår smärta, eftersom nervändarna under nageln påverkas. Symtom kan likna en ingrown nagel. För att upptäcka osteofyter är en röntgen vanligtvis tillräcklig - de visar tydligt kalciumtillväxten på benet.

Gikt kan manifestera sig i form av en attack, när en av lederna blir inflammerad. Det händer vanligtvis på natten: det är en stark klämma smärta, vävnaderna runt den gemensamma svullnaden, huden över det blir röd och värmer upp. På morgonen och under dagen blir det lite lättare, på natten blir attacken försämrad igen. Förutom dessa symptom behövs ett blodprov för en diagnos - det kommer att avslöja en hög grad av urinsyra.

Symptom på den första etappen av fotavvikelse är inte särskilt märkbar: trötthet, smärta i dynan, brinnande känsla. Därefter kan kramper och smärta i benet börja efter belastningen, en gångförändring. I det tredje steget, när "extra" avlagringar uppträder i foget, börjar det att skada ständigt och öka i storlek kraftigt.

Behandling av insättningar i foten

För behandling av saltavlagringar krävs ett stort antal verktyg. Den innehåller:

av droger

För behandling av osteofyter kan läkaren rekommendera icke-steroida antiinflammatoriska geler och salvor, till exempel Ketoprofen eller Flexen. De kommer att minska svullnad och smärta, vilket gör att du kan vidta ytterligare åtgärder för att bli av med sporen.

Förutom medicin, kommer läkaren att välja speciella enheter som fixar fotled - ortoserna. De bärs på natten, de stöttar foten i rätt vinkel mot foten. Detta skapar en maximal sträcka av den skadade senan, och sedan under sömnen samlas den utan förkortning. Detta främjar bättre läkning, eftersom det inte finns några pauser på morgonen.

För behandling av gikt, måste du agera på två sätt: först, ta hand om fogen. För att göra detta kan tilldelas medel för att lindra inflammation, som inte innehåller steroider. Dessa kan vara diklofenak eller Ibuprofen. Vid akut attack kan hormonpreparat förskrivas, vilket minskar kroppens svar på främmande salter i lederna. Dessa kan vara kortison, hydrokortison eller prednison. Den tredje typen av droger kan förhindra urater från att kristallisera i lederna. Detta är kolchicin eller colchicum.

För det andra är det nödvändigt att minska nivån av urinsyra i blodet. Allopurinolbaserade preparat som förhindrar omvandlingen av puriner till urinsyra kan användas för detta. Men detta läkemedel är kontraindicerat hos dem som lider av njursvikt. Febuxostat är lämplig för patienter med denna patologi. Det förhindrar inte bara bildandet av urinsyra utan löser också de kristaller som redan har uppstått. Den sista rollen uppfyller helt enkelt läkemedlet Pegloticase. Men Probenecid har en annan åtgärdshandling: det hindrar inte kroppen från att bearbeta purinerna, utan bidrar till snabb eliminering av urinsyra från kroppen.

Med valgus deformitet är doktorns första mål också att avlägsna inflammation. Vanligtvis är samma läkemedel ordinerat för att lindra ledvärk i gikt. Det finns ingen läkemedelsbehandling för förskjutna ben. För korrigering av benen kan särskilda fixeringsmedel tilldelas.

Folkmekanismer

För behandling av saltavlagringar i foten kan du använda vanligt salt. För att göra detta kan du hälla det i en behållare, värma det och placera hälen i det och låt det värmas upp tills det kyler helt.

Ett annat alternativ är att använda propolis. Det är nödvändigt att mjukna en bit bivax i ett vattenbad, göra en tårta på hela hälen och linda över natten. Helst gör det under en ortos så att benet är fixerat. Detta kommer att bidra till att ta bort inflammation och läka mikrotrauma i senan snabbare.

För att bekämpa gikt rekommenderas att man dricker nypressad svart rädisjuice. Kursen börjar med en tesked, en gång om dagen, en timme efter måltiden. Efter två dagar kan du öka till en matsked och så gå till ett halvt glas om det inte finns några biverkningar från levern. Om allt är bra fortsätter kursen tills totalt tre liter juice är full.

För att lindra inflammation och minska tillväxten under fotens deformitet rekommenderas det att göra ett jodnät ​​över natten. Varma bad med salt och omslag med lera har en liknande effekt.

sjukgymnastik

För att eliminera osteofyter är den igenkända metoden chockvågsterapi. Denna procedur utförs i fysioterapi, det är smärtfritt och låter dig gradvis förstöra tillväxten.

Om mer ångest orsakas inte av själva växten, utan genom sårskador, används en laser. Det kommer att ta bort smärta, öka effekten av läkemedel som tas och påskynda vävnadsregenerering. Kursen innehåller 20 rutiner med en paus efter 10.

I gikt används två procedurer: ultraljudsbehandling, vilket förbättrar blodcirkulationen och en laser, med vilken uratets urinering avlägsnas.

När benet sticker ut, kan elektrofores med anestetika och antiinflammatoriska läkemedel förskrivas. Tack vare det här förfarandet är det möjligt att applicera droger direkt och direkt till det drabbade området.

massage

Behandling av osteofyter med hjälp av massage hjälper till att förbättra blodcirkulationen och den mekaniska verkningen förstör långsamt tillväxten.
Osteofytmassage innehåller flera steg:

• Sköt försiktigt knäcka muskler och fötter med mjuka cirkulära rörelser.
• fingertoppar med ansträngning att göra några gående rörelser i foten upp och ner i en minut;
• lås hälen med palmer och fingertoppar knäda den i en cirkel;
• tummen följs i kursen - de gör redan mer omfattande cirkulära rörelser längs foten, med stor ansträngning i två minuter;
• upprepa det första steget.

När giktmassage är tillåten endast i eftergift. I detta fall är syftet med massagen att förbättra blodcirkulationen och slappna av musklerna och inte för att förstöra tillväxten på lederna. Därför kommer huvudet att vara mjuka rörelser, knådning inte själva leden, men vävnaden runt den.

Massage för valgus deformitet inkluderar uppvärmning av foten: för det här måste du låsa foten och sträcka tummen längs med tummen. Efter det tar du foten genom hälen och vrider den i olika riktningar, från tid till annan drar du tummen till sidan. Det är nödvändigt att förbereda i förväg på det faktum att massage med en anspänning är smärtsamt.

Alla typer av massage bör börja med gnidning, så att vävnaderna och lederna värms upp.

När man bekämpar hälspassan är övningarna inriktade på att stärka senan. En av övningarna: Du måste sätta upp strumpor på en liten kulle, till exempel en tröskel upp till 5 cm hög, så att klackarna är under. Sticka till väggen och luta sig på strumporna, höja långsamt klackarna och stå på spetsar och sjunka sedan långsamt till startpositionen. Övningen upprepas tills smärtan kan tolereras.

När gigt gymnastik kräver särskild vård. Övningar är tillåtna endast i eftergift. Först måste du värma upp och värma upp, övningarna börjar med leder som inte påverkas av sjukdomen. Övningar syftar till flexion och förlängning, när det kommer sväng av sjuka leder, måste du försöka böja och böja dem med maximal amplitud.

När benet sticker ut, syftar övningarna till att stärka fotens muskler och ligament. En av de mycket effektiva övningarna är att flytta små föremål mellan tårna.

diet

För någon form av saltpålagringar är det nödvändigt att begränsa maten. Med osteofyt och gikt, bör du minska fet kött och fisk i din kost eller överge dem helt och hållet. Utesluter även saltmat, marinader, konserver och alkohol. Lättfett kött och fisk bör konsumeras inte mer än två gånger i veckan, stuvats eller kokas. Det är nödvändigt att vägra godis, inklusive sockerhaltiga drycker, som föredrar vatten, örter och juice. Om det inte finns några problem med njurarnas utsöndringsförmåga, kan volymen förbrukad vätska ökas till 3 liter.

När ett ben sticker ut, är kosten huvudsakligen inriktad på att minska kroppsvikt, om normalvikt överskrids. Ju mindre tryck på en försvagad sena, desto lättare är det att sätta fogen tillbaka på plats.

drift

Med osteofyt och gikt krävs kirurgi sällan endast i de fall där sjukdomen allvarligt påverkar livskvaliteten och alla andra metoder har uttömt sig och inte fått resultat.

Med fotdeformiteter är benkirurgi ofta det enda sättet att lösa ett problem en gång för alla. Den försvagade senan ersätts med ett speciellt band, den förskjutna leden återgår till sin plats.

förebyggande

Förebyggande av saltavlagringar i foten är:

• rätt näring för att hålla blodet normalt
• begränsa belastningen på foten, varigenom mikrotraumas och deformationer undviks;
• gymnastik, utformad för att stärka musklerna.

Deponeringen av salter i foten är ett smärtsamt fenomen som i hög grad kan påverka det allmänna välbefinnandet och livskvaliteten. Med hjälp av fysioterapi kan korrekt nutrition, läkemedel utvalda av läkaren och gymnastik förbättra deras tillstånd avsevärt.

De främsta orsakerna till saltavlagringar i foten och behandling med läkemedel, folkmedicin, med hjälp av fysioterapi och specialdieter

Ömhet när man går i fotområdet orsakas ofta av salter. Problemet mötte inte bara den äldre generationen, utan också medelålders människor. Ibland uppstår obehag i fotområdet även bland skolbarn. Ofta är patienterna överraskad när läkaren säger efter att ha undersökt och testat: "Du har saltavlagring i foten."

I motsats till populär tro skapar inte bara ett överskott av salt mat ackumuleringen av urater och kalciner i lederna. Låt oss förstå hur man förhindrar negativa manifestationer, vad man ska göra om saltinsättningar redan har inträffat.

De främsta orsakerna till

De flesta patienter som lider av smärta, begränsar rörligheten i fotområdet har följande hälsoproblem:

• metaboliska störningar;
• störningar av hormonella nivåer.

Patologiska processer uppträder inte bara hos kvinnor i klimakteriet, men även i ungdomar. Ofta fixar problem med leder, läkare i överviktiga män som konsumerar i överflödiga mängder kött och öl.

Det är viktigt att känna till de faktorer som bryter mot den korrekta metabolismen, vilket ger upphov till saltavlagringar i lederna. Patienter dricker ofta piller, gnuggar de sjuka områdena, men sjukdomen fortskrider. Anledningen - bristen på förändringar i livsstil, näring, hälsokontroll.

Faktorer som påskyndar salthalten i lederna:

• extra pounds;
• beroende av kryddig, salt, fet mat;
• frekvent konsumtion av slaktbiprodukter, kött, starkt te, öl, kaffe, slaktbiprodukter, baljväxter;
• hårt arbete, hög belastning på lederna, eller omvänd brist på rörelse;
• stark alkoholmissbruk, rökning
• frekvent hypotermi
• allvarlig njur- och leverpatologi, gikt, diabetes mellitus.

Tecken och symptom

Urinsyra och kalcater avsätts i olika delar av foten. Ofta utvecklar täthåren, tältets yta ("hälspassan") området runt tummen (det smärtsamma benet).

Oavsett lokaliseringszonen för det destruktiva fokuset, är tecknen på patologi väldigt likartade:

• felaktig metabolism saktar utsöndringen av salter, ökar ackumuleringen av urinsyra och kalcinater i periartikulär vävnad;
• När inte ackumulerade sediment ackumuleras, växer benvävnad, växter uppträder - osteofyter;
• Under inverkan av fasta tillväxter utvecklas en inflammatorisk process i periartikulär vävnad, smärta och svullnad i problemområdet uppträder;
• med palpation ökar smärtan. Med plantar fasciit (hälspet) är det omöjligt att stå på hela foten;
• maloestetichesky ben nära storågen är under tryck när man går, obehaget ökar. Ju mer den drabbade leden avviker från sin axel, desto starkare "ben" sticker ut, de negativa känslorna ökar, det är svårt att välja skor.
• med en stark tillväxt av benutväxten ("törnen", osteofyter) ökar obehag
• den rikliga ackumuleringen av urinsyrasalter orsakar rodnad av det drabbade området och den lokala temperaturen stiger ofta;
• när vädret ändras, på natten blir patienten plågad av smärta. Ju mer urater och förkalkningar som ackumuleras i lederna desto ljusare är de negativa symptomen.

Med smärta, obehag i foten är det viktigt att besöka en läkare. Problemen med den lediga ligamentapparaten behandlas av en reumatolog, ortopedist, arthrologist. Läkaren kommer att beställa en undersökning (ultraljud, röntgen, MR, biokemisk analys av urin och blod), ta reda på orsaken till problemet, gör en diagnos. Förhoppning om hemmedicin leder ofta till avancerade stadier av articular patologier, begränsar rörligheten för det drabbade området, hindrar patientens rörelse.

Ta reda på hur du använder Diclack för behandling av sjukdomar i lederna.

På de karakteristiska symptomen och behandlingsmetoderna för knäleden medial meniskus, läs i denna artikel.

Ett urval av effektiva behandlingar

Läkaren kommer att utveckla ett behandlingsschema, ge en lista över tillåtna och förbjudna produkter, kommer att indikera vanor som du måste ge upp. Endast ett integrerat tillvägagångssätt kommer att ge en märkbar effekt. Behandling av bakgrundspatologier är en obligatorisk regel vid eliminering av förutsättningarna för utveckling av en destruktiv process i ledvävnad.

Patienten måste vara disciplinerad, strikt följa reglerna för behandling, annars kommer deponering av salter att orsaka komplikationer, avsevärt försämra livskvaliteten. I allvarliga fall är det hög risk för funktionshinder.

Folkmedel och recept

Samtidigt med medicinsk behandling, som utför sjukgymnastik sessioner, använder många patienter hemmet formuleringar. Salvor, komprimera, gnugga lindra smärta, minska svullnad av de drabbade vävnaderna. Rådgivningen från den behandlande läkaren om det utvalda läkemedlet är viktigt.

Bevisat betyder:

• salva från fläskfett och komfreyrot
• fotbad med avkok av medicinska örter. För ömma leder användbar salvia, kardborre rot, St John's wort. Kamille, kalendula ger en bra antiinflammatorisk effekt;
• grönsaksjuice (morötter och betor i lika stora proportioner) för intag;
• en kompress av kålblad och tunn honung;
• pepparrot löv från saltinsatser eller riven pepparrotrot med vegetabilisk olja;
• massage med oljeblandning. För 200 ml olivolja eller solrosolja behöver du 6-7 droppar enbär, gran, kamille, pepparmynta;
• komprimera från mumiyo (5 g) och honung (100 g);
• lingonberry te för att bekämpa saltinsättningar. 250 ml kokande vatten behöver 1 msk. l. torkade löv. Du kan lägga ½ tsk. bär.

Drogterapi

För behandling av reumatoid artrit, gikt, hälspurs, "ben" nära storåsen rekommenderas effektiva droger:

• NSAID eller icke-steroida antiinflammatoriska föreningar. Efter en behandlingskurs reduceras negativa symtom, inflammatoriska processer stannar och smärtssyndromet minskar. Movalis, diklofenak, indometacin, piroxicam, ketoprofen, Nise.
• kortikosteroidinjektioner. Hormonala droger rekommenderas för avancerade stadier, när smärtan blir outhärdlig. Det är omöjligt att använda starka droger länge: negativa effekter på många organ har bevisats;
• hondroprotektory. Ofta förvärrar inflammationsprocessen, tillväxten av osteofyter tillståndet av broskvävnad (gallring, förlust av elasticitet och funktionalitet). Preparat med kondroitinsulfat, hyaluronsyra, glukosamin stoppar de negativa processerna i brosk, accelererar vävnadsregenerering. Teraflex, Struktum, Movex, Dona, Artra, Chondroitin Akos;
• droger som minskar produktionen av urinsyra, accelererar upplösningen och avlägsnandet av skadliga salter. Allopurinol, Fulfleks, Colchicin, Blemaren, Urodan, Allupol, Benzobromaron, Probenec. Läkemedel ordineras av läkaren enligt resultaten av urin- och blodprov (olika effekter: uricosuric och uricodepressin);
• vitaminer i grupp B. Användbara ämnen förbättrar nervreglering, förhindrar muskelspasmer. De muskelavslappnande medel som förbättrar tillståndet i muskelvävnaden och ligamenten (Mydocalm) har en positiv effekt på det drabbade området av foten.
• droger för intern och extern användning, förhindrande av blodstasis. Utan tillräcklig näring är tillförseln av syre till de drabbade vävnaderna omöjligt att återhämta sig. Effektiva lösningar: Troxerutin, Lioton, Troxevasin, Askorutin, Venoruton.

Fysiska terapeutiska procedurer

Att bli av med saltfyndigheter kommer att hjälpa moderna metoder:

• chockvågsterapi för calcaneal fasciit;
• terapeutiska bad med bischofit, havssalt, furuxtrakt;
• applikationer med ozokerit, paraffin;
• lerbad för fötter;
• Massa av öm fot med eteriska oljor, helande salvor och geler.

Diet och näringsregler

Obligatoriskt element vid behandling av sjukdomar som är förknippade med nedsatta metaboliska processer. Utan en diet finns inget resultat i behandlingen av många articulära patologier, inklusive gikt. Det är svårt att stoppa tillväxten av benvävnad, minska inflammation med "benet" på storågen och hälen springer utan att välja en specialmeny.

Tillåtna produkter:

• grönsaker (utom spenat, blomkål);
• kockost, gräddfil, kefir, mjölk, yoghurt (låg fetthalt);
• icke sura frukter;
• spannmål, spannmål;
• kalkon, kyckling, kaninkött;
• honung, torkad frukt;
• mineralvatten utan gas;
• dogrose avkok
• pasta (obligatoriskt från hårda vete);
• soppor på grönsaksbuljong;
• grytor, kokt och ångfat.

Förbjudna produkter:

• starkt te, öl, kaffe, alkohol;
• choklad och rätter med honom
• köttprodukter;
• fett kött och fisk (särskilt bris, sill);
• baljväxter av alla slag;
• citrusfrukter;
• kött av unga djur med högsta reninhalt (kalvkött är mindre användbart för gikt än nötkött);
• muffins, kakor, halvah, kakor;
• sura bär och frukter;
• halvfabrikat, konserverad mat;
• rökt kött, pickles;
• söta kolsyrade drycker med konserveringsmedel, syntetiska färgämnen;
• kryddiga rätter, kryddor (förutom dill, persilja och lövblad);
• stekt mat, rika buljonger;
• socker och salt i stora mängder.

Lär dig mer om orsakerna till och behandling av osteoartrit deformans i knäleden 2 grader.

Om behandling av osteokondros hos livmoderhalsen med hjälp av folkmekanismer skrivna på denna adress.

Gå till http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/osteoporoz.html och läs om behandlingsalternativen för osteoporos med folkmekanismer.

Förebyggande åtgärder

Enkla åtgärder kommer att förhindra avsättning av salter i foten och andra delar av muskuloskeletala systemet:

• begränsning av kötträtter, biprodukter till 1-2 gånger i veckan;
• avvisning av frekvent konsumtion av kaffe, starkt te, ett förbud mot söt soda, drycker med överskott av syra;
• äta mat bakat, kokt, friskt, vägrar att steka, röka, använd konserverad vinäger, överflöd av salt;
• tillräcklig motorisk aktivitet
• Val av bekväma skor för att minimera den negativa påverkan på foten.
• behandling av endokrina patologier, eliminering av hormonella problem;
• Tidig behandling till läkaren när tecken på articular patologier förekommer.
• regelbunden användning av bär och örtte
• bekämpa övervikt
• utföra gemensamma övningar (övningar av Dr Bubnovsky, ett komplex med Olga Yanchuk);
• årlig undersökning av kroppen, provning av urin och blod, snabb behandling av identifierade patologier.

Användbara tips för att ta bort salter från ben och armar i följande video:

Vad är avsättningen av salter i foten och behandlingen av den?

Den smärtsamma känslan när man går ofta indikerar salthalten i foten, vars behandling under inga omständigheter kan skjutas upp.

Om 10 år sedan endast den äldre generationen drabbades av denna sjukdom, kan den idag hittas även i yngre åldrar. Saltfötter på fötterna kan förekomma även bland skolbarn. Allt på grund av barnets övervikt eller frekvent träning. Det är de som med en svag utveckling av fötternas ligament kan leda till plattfotighet, och det kommer så småningom att bidra till avsättningen av salter.

Symptom på sjukdomen är akut smärta under rörelsen, som kan spridas till både hela foten och vara närvarande på en viss del av benet. Ofta är det i detta fall en stark svullnad, vilket leder till smärta när man går.

Orsakerna till sjukdomen

Många tror att orsaken till saltavlagringar i benen äter stora mängder salt, vissa letar efter en samband med gemensamma sjukdomar, som inkluderar ischias, artrit, artrosi, osteokondros. Men det här är absolut inte så, alla sjukdomar som nämns har inget att göra med detta problem.

Den främsta orsaken till saltets utseende i fötterna är direkt relaterad till hormonell bakgrund hos en person och nedsatt metabolism i kroppen. De vanligaste sjukdomarna som orsakar sådana effekter är diabetes, gikt, kronisk inflammation i lever och njurar. Nyresvikt påverkar kroppens utsöndringsprocesser och leder sålunda till ackumulering av urinsyra.

Anledningarna till den snabba utvecklingen av symtom är:

• stillasittande livsstil eller omvänt, för aktiv;
• hypotermi;
• rökning och alkoholmissbruk
• endokrina sjukdomar;
• ärftlighet kan sjukdomen arvas både från direkta släktingar och genom en generation;
• obegränsat köttförbrukning

Smärtsamma saltavfall finns på någon del av foten. De vanligaste ställena är tårna, klackarna, lederna.

Med avsättningen av salter på foten uppträder en stor benväxt som bildar skarpa smärtsamma känslor när man går. När de första tecknen på sjukdomen detekteras är det nödvändigt att omedelbart börja behandla det, eftersom det är mer sannolikt att elimineras i det oanvända tillståndet.

Sjukbehandling

Identifiera noggrant sjukdomen och för att fastställa orsaken till händelsen kan endast vara en kvalificerad specialist. Läkaren kommer att kunna ordentligt ordinera behandling och lindra patientens tillstånd.

Under behandlingsprocessen är det nödvändigt att följa en speciell diet, som ska bestå av mjölk och växtfoder. Fokus bör vara på kefir, kockost, gräddfil, grönsaker och frukter, färska gröna, vilket märkbart eliminerar saltinsättningar. Det är tillåtet att äta lite fisk och luta kött.

Dålig, rökt, fet mat har en dålig effekt på kroppen. Från frukt bör ges preferens till persimmon, vattenmelon, melon, plommon och helt utesluta druvor.

De mest effektiva behandlingarna för saltavlagringar i fotområdet:

1. Metoden för strålbehandling. Används för behandling av högfrekventa strömmar, laserterapi, magnetisk terapi.
2. Shock wave metod. Behandlingen består av den starka effekten av ultraljudsvågor på den smärtsamma delen av benen. Även om denna metod anses vara den bästa, har den också sina egna kontraindikationer. Dessa inkluderar graviditet, cancer, sjukdomar i samband med nedsatt blodkoagulering.
3. Terapeutisk träning. Regelbunden träning förbättrar det allmänna tillståndet helt och lindrar smärta i benen.
4. Användningen av smärtstillande medel liksom antiinflammatoriska läkemedel. Effektiva medel innefattar novokain, kaliumjodid, hydrokortison.
5. Fotmassage. Med rätt teknik förbättras blodcirkulationen och eliminerar saltinsättningar.
6. Bär speciella ortopediska skor eller sulor.
7. Behandling av folkmedicinska lösningar. Denna metod kan vara ett tillägg till huvudbehandlingen.

Oavsett var saltuppbyggnaden bildas, på häl eller tår, bör du regelbundet göra följande övningar:

1. Sitter bekvämt på en stol med tårna för att lyfta förkokta föremål från golvet. Det kan vara en penna, en bit papper, en liten boll.
2. Köp i speciella rullar på apoteket, sätt in dem mellan tårna och gå med dem under en tid.
3. Försök att flytta varje tå separat.

Växtbaserade buljonger

Infusion av persilja eller selleri. Det kommer att bidra till att etablera arbetet i mag-tarmkanalen och bli av med överflödiga besparingar. Matlagning är lätt. För detta rekommenderas att blanda 1 msk. l. frön med 1 kopp kokande vatten. Låt det stå. Att acceptera 2 gånger om dagen på 1 glas av en vätska.

Bay decoction. Ta 100 g lövblad häll 150 ml vatten. Koka infusionen över låg värme i 30 minuter. Låt det stå, påfrestning. Ät varje morgon, var noga med att fasta 0,5 glas åt gången.

Honung-tranbärsmedel med vitlök. Det kommer att behöva 500 gram tranbär, 200 gram vitlök, 1 liter flytande honung. Noggrant pereteret tranbär med vitlök, lägg till honung. Blanda allt bra. Du måste ta 3 gånger hela dagen före måltiderna.

Användningen av denna blandning kommer att bidra till att minska inflammatorisk process och saltavsättning.

Currant te. Starkt te från friska svarta vinbärsblad med honung är mycket användbart. Detta recept är inte bara effektivt, men också gott.

Tinktur av hästkastanj. Det är inte bara möjligt att lugna smärtan, men med regelbunden långsiktig användning kommer att kunna bli av med det hela.

För att förbereda tinkturen behöver du ta en flaska eller en halv liter glasburk, sätt i den skalade och fräsa kastanjerna och häll vodka till toppen. Insistera 2 veckor på en mörk plats, skaka grundligt varje dag.

Lila vatten. Denna buske har länge ansetts inte bara vacker, men också användbar. För tillagning av lila vatten behöver 6 borstar färskt lila, som måste placeras i 1 liter kokande vatten. Låt svalna och kylas. Efter 3 dagar, drick 1 matsked före varje användning av mat.

Komprimerar under behandlingen

Honung komprimera med salt. Denna metod kommer inte bara att hjälpa till vid behandling, men också minska smärtsamma symtom.

I samma proportioner kombinera honung med fint salt. Spred ett rikligt linnedduk med denna blandning och smutsa försiktigt inflammerat område. Överla oljekudden och linda en ullduk. En sådan komprimering rekommenderas att göra regelbundet och lämna hela natten. På morgonen skölj försiktigt med varmt vatten.

Senap-honung komprimera. Ett effektivt botemedel vid behandling av fotens fötter, lugnar snabbt smärtan och tar bort inflammatorisk process.

Blanda 1 msk. l. senap och honung och tillsätt 3 msk. l. kamferolja. Smörj kålbladet med en nyberedd blandning och fäst den på det smärtsamma området, fixa det ordentligt och linda det med en varm scarf. Rör inte på kompressen i 3 timmar.

Salo. En annan effektiv folklösning. Med den här produkten kan du bli av med piercing smärta. För att göra detta, skära av en lång tallrik med saltad bacon och lägg på den drabbade platsen. Vik med oljeklädsel på toppen och linda ihop med en varm scarf. När fettet släpper bort näringsämnena och blir till en formlös massa, kan den avlägsnas.

Deponeringen av salt i benzonens zon är en smärtsam sjukdom, och för att bli av med det måste du få mycket tålamod. Trots allt inkluderar behandling inte bara mediciner som föreskrivs av en läkare, utan också med andra sätt att eliminera sjukdomen.

Bara en stor önskan och regelbunden överensstämmelse med alla rekommendationer hjälper inte bara att klara av sjukdomen utan också för att förhindra att det uppträder igen.

Det finns fortfarande många populära recept för behandling av saltfyndigheter. Och ändå, utan att kombinera dem med traditionella medicinska metoder och en fullständig revidering av deras livsstil och kost, kan de vara ineffektiva. Kom ihåg detta och var inte rädd för att se en läkare. Självmedicinering utan viss kunskap är inte det bästa sättet att kämpa för din hälsa.

Salt Deponering i foten: Symptom och behandling

Nyligen trodde man att avsättningen av salter endast sker hos äldre människor. Idag upptäcks manifestationen av denna sjukdom ofta i en tidig ålder, även hos barn.

Orsaken till bildandet av sådana processer anses vara överviktig, frånvaron av laster eller tvärtom för stora belastningar av det fysiska planet. Betydande belastningar med en svag utveckling av ligamentapparaten leder ofta till bildandet av plattfotighet, och med en sådan patologi avsätts salter över tiden i lederna.

Vad är det och vad är farligt?

Anledningen till utseendet av saltpålagringar i fötterna är i första hand förknippad med nedsatt hormonell bakgrund hos en person, liksom med försämrade metaboliska processer. Generellt förekommer sådana misslyckanden mot bakgrund av diabetes, kronisk inflammation i njurarna och leveren och gikt. Med njursvikt bildas allvarliga inflammatoriska processer i kroppen, vilket provar ackumulering av urinsyra.

Inlåning väcker allvarliga konsekvenser, bildar uthållig smärta. Saltackumulering kan förekomma i någon del av foten, men de vanligaste ställena är leder, häl, fingrar. När den deponeras på foten bildas en bentillväxt nödvändigtvis. Salt bildar destruktion av broskvävnad, vilket i sin tur provar förekomsten av osteofyter. Det finns inflammatoriska processer, när gången manifesterar smärta.

Obehandlad saltform och deformera degenerativa förändringar av ben och brosk på bakgrunds avlagringar kan uppstå artrit och artros, aktivt utvecklas gikt, smärtsam effekt med tiden blir mer uttalad, kan bildas och de cylindriska utväxter, som skulle kräva mer omfattande behandling.

skäl

De främsta orsakerna till saltavlagringar i foten:

1. Sedentär livsstil, som utgör försvagningen av ligamentapparaten.
2. Allvarlig hypotermi.
3. Felaktig livsstil, till exempel alkoholkonsumtion (statistik bestämmer att personer som missbrukar alkohol är mer mottagliga för denna sjukdom), har rökning en negativ effekt.
4. Olika patologier i det endokrina systemet, ärftlighet (denna sjukdom kan överföras "genom arv").
5. En betydande mängd köttprodukter i kosten (en mer aktiv process för ackumulering av salter bildas).
6. Överdriven, har obehagliga skor, systematiska skador (vilket betyder fotmikrotrauma).
7. Andra skador som kan orsaka bildandet av inflammationsprocesser, olika njursjukdomar, överskattning av kosten med snabbmat och snabbmatning, olika hormonella störningar.

symptom

Det finns många symtom på saltbildning i foten:

• Huvudsymptomen är närvaron av allvarliga känslor av smärtsam natur när man går, om det finns många formationer, då kan smärtan också känna i vila. Obehag kan koncentreras i vissa områden, eller det kan sprida sig över hela fotens yta.
• Det är svullnad, särskilt efter svår fysisk ansträngning.
• Skinnet i lesionerna kan ha en mörkare färg, i vissa fall när ödem bildas blir det blåaktigt.
• Förlust av känsla i foten bildas ofta, det är en knäppning av fingrarna under deras rörelser.
• Smärtan bildar en förändring i gången.

diagnostik

Läkaren undersöker, undersöker symptomen. Var noga med att skriva urinriktningen och blodet. I vissa fall föreskrivs radiografi. Det bästa sättet att diagnostisera anses vara en tomt för datortyp, som låter dig studera tillståndet för alla vävnader i det drabbade området.

Funktioner av behandlingen

Behandling av typ av läkemedel vid avsättning av salter i foten:

1. Medlen utses genom vilka inflammatoriska processer avlägsnas (Ibuprofen, Nimesulide).
2. I vissa fall föreskrivs vasodilatatorer, genom vilka normal cirkulation av det drabbade området återställs. Dessa läkemedel väljs individuellt beroende på patientens tillstånd.
3. Med nedbrytning av broskvävnad används kondroprotektorer ofta. Genom användningen är det möjligt att stoppa processen med vävnadsförstöring samt att säkerställa snabb regenerering (Artra, Dona).
4. Vitaminkomplex, beroende på graden av progression av sjukdomen.

Fysiska terapeutiska procedurer

Varianter av chockvågsterapi (exponering för ultraljud på de drabbade områdena används, vilket gör det möjligt att minska inflammationsnivån och säkerställa processen för snabb regenerering), metoden för roentgenoterapi. Fysioterapi av terapeutisk typ rekommenderas också, vilket väljs av en läkare beroende på graden av sjukdomsprogression. Rekommenderad massage av foten, vilket gör det möjligt att snabbt avlägsna saltinsättningar.

Operativ metod

Om ovanstående metoder inte ger det önskade resultatet, tillgripa kirurgisk ingrepp. Det är borttagning av salter och andra främmande partiklar från ledarutrymmet, med obligatorisk införande av kortikosteroider. Om situationen är väldigt försummat och insättningar har lett till allvarliga destruktiva processer, kan kirurgi krävas för att ersätta elementen i leden.

Folkliga vägar

Genom sådana metoder kan du förbättra effekten av traditionell terapi:

• Infusion av selleri frön och persilja. Frön - en matsked, hällde ett glas kokande vatten, infunderad under dagen. Mottagning - två gånger om dagen för ett glas.
• Buljong från ett lövblad. Råvaror - 100 gram per glas vatten. Koka i en halvtimme, insistera under dagen. Att använda på en tom mage på 100 gram en gång om dagen.
• Komprimera med salt och honung. Ta samma mängd ingredienser (blanda allt grundligt). Kompositionen är täckt med en trasa och appliceras på den drabbade platsen, täckt med oljeklädsel på toppen och isolerad. Skölj med varmt vatten efter proceduren.
• Komprimera honung med senap. Ta en matsked ingredienser, läggas till sammansättningen av tre matskedar av kamfer-typ olja. Komprimera överlagrad på den drabbade platsen med isolering i tre timmar.