Med den första graden av skoliär, det vill säga om ryggraden är böjd något (avvikelse från den vertikala axeln är mindre än 10 grader), bör behandlingen innehålla en uppsättning övningar för att stärka människans ryggmuskler samt utveckling av goda vanor och färdigheter. Det vill säga att du bör vänja dig, gå och sitta, jämnt fördela bördan på båda händerna eller bära på ryggen. Beroende på det allmänna hälsotillståndet tillämpas terapeutisk massage och fysioterapi också. Det är mycket viktigt att uppsättningen övningar utfördes regelbundet under lång tid. Självklart måste han ständigt övervaka rätt hållning.

En personens sovande ska vara rymlig, med en hård madrass. Kom ihåg att en mjuk madrass med skolios är absolut kontraindicerad!

Med en högre grad av skolios, det vill säga korsning av ryggraden över 10 grader, måste du använda en korsett. Och, naturligtvis, att tillämpa alla ovanstående åtgärder för att stärka musklerna och korrekta hållning.

Simning är mycket användbar. Den ger optimal belastning på ryggmusklerna, samtidigt som ryggraden sparar. Samma typer av sport som är förknippade med en stark belastning på ryggraden eller med stor risk för skada bör undvikas. Under inga omständigheter kan man lyfta stora vikter.

Kort sagt, stämmer in att behandlingen av skolios är en lång och svår process. Man bör komma ihåg att den tidigare skoliosen detekteras, desto mer noggrant utförs alla läkares recept, ju enklare och snabbare ett positivt resultat kommer att uppnås. Därför, vid den minsta misstanke om ryggradskurvatur, besök omedelbart en medicinsk institution.

Skolios behandling vid vuxen ålder?

Ryggsmärta bekymrar ofta människor över 25 år och leder till en ortopedisk kirurg eller kirurg för ett besök. Specialist under inspektionen uppmärksammar ryggen på ryggen, bestämmer den skoliotiska deformiteten. Den logiska frågan efter diagnos av skolios: hur man behandlar det?

Grundläggande förutsättningar för patologi

Det är nödvändigt att förstå orsakerna till sjukdomen eftersom ryggradens krökning, vars behandling ofta börjar av estetiska skäl, bara är ett symptom. Röntgen eliminerar ryggkottets oregelbundna form, vilket gör det möjligt att misstänka utvecklingsavvikelser som bestämmer förspänningen. Oftast är ryggradens ryggrad hos vuxna resultatet av en avvikelse som förbises under barndomen.

Poliomyelit, reumatoid artrit, ankyloserande spondylit kan påverka lederna och orsaka förändringar. Andra faktorer kan påverka ryggkolans form:

• degenerativa förändringar i skivorna och kotorarna;
• kirurgiska ingrepp;
• osteoporos och osteomalaki;
• ryggmärgsskador
• tuberkulos eller benets cancer.

Om de listade händelserna inträffade för länge sedan uppstår frågan om hur man rätta till något som en vuxens kropp har anpassat sig till. Symtom och externa störningar är tecken på anpassning eller störd kompensation till en traumatisk händelse.

Korsning av ryggrad hos vuxna framstår som en följd av dåliga vanor och tvångsställningar:

• kasta benet över benet eller under dig själv när du sitter
• sova på ena sidan;
• utför repetitiva handlingar med ena handen (fot).

Musklerna är anslutna i myofasciala kedjor, som förenar vänster och höger sida av kroppen, botten och toppen, bildar anslutningar diagonalt. Kronisk överbelastning av en länk kan undertrycka signalerna i nervsystemet som skickas till dess antagonist. Den resulterande muskelobalansen är förknippad med en förändring i ryggkottens position. Många befintliga tekniker är praktiskt taget värdelösa, eftersom det är omöjligt att bota skolios utan att identifiera och återställa inaktiva muskler.

Tecken på patologi

Kvinnor mellan 25 och 30 år är oroliga för sin kroppsställning av en ortopedist. Män behandlas ofta med smärtssyndrom.

Oftast finns det klagomål om följande symptom hos vuxna:

• asymmetri av axlar, axelblad, midja;
• falsk förkortning av en lem;
• costal hump formation;
• låg ryggsmärta med en ökning av hudveck i midjan på ena sidan.

Tecken på ryggradskurva inkluderar domningar i armar eller ben, huvudvärk av obskilt ursprung, andningssvårigheter och halsbränna. Kardiopulmonell insufficiens, frekvent förkylning, störningar i mag-tarmkanalen, cholecystit och inflammatoriska gynekologiska patologier kan utlösa skolios. Behandling hos vuxna kan vara svårt just på grund av systemiska och djupa förändringar.

Oftast behandlas skolios eller kompenseras framgångsrikt vid scenen av scoliotisk hållning, som utvecklas av ett antal skäl.

1. Sann eller falsk förkortning av en extremitet på grund av artrit eller artros, muskelkontakt, flatfotighet, förskjutning av scaphoid eller talus.
2. Födelseskador som uppenbarar sig i förvrängning, olika muskeltoner på ryggsidans sidor.
3. Patologi av inre organ, förgiftning, allvarliga sjukdomar, inklusive autoimmuna.
4. Omfattande kropps- och lemmarbrännskador, postoperativa ärr.
5. Muskelsvaghet som ett resultat av fysisk inaktivitet i barndomen och ungdomar.

Det är i detta skede att manuell terapi tekniker, gymnastik, hjälper till att förebygga skolios. Behandling hos vuxna skiljer sig inte från traditionella tekniker som gör att du kan stärka muskulärkorseten.

De grundläggande principerna för behandling

Ryggraden är kroppens huvudaxel, som passerar genom den tredje ryggraden, fungerar som ryggradens behållare, från vilken nervfibrerna till musen och organen. Den kan jämföras med en antenn som skickar och tar emot signaler. Stödfunktionen utförs av ligamenten, den muskulösa korseten, vars tillstånd lider i en modern person. Därför påverkar tillvägagångssättet mot terapi från ryggraden eller ryggraden huruvida skoliären är härdbar.

Symtomatisk behandling används traditionellt.

1. Smärtstillande medel hjälper till att hantera muskelöverbelastning och lindra obehag i samband med kramper.
2. Övningar för att öka flexibiliteten i muskler och leder, lindra spasmer, förbättra blodflödet.
3. Injektioner av steroidläkemedel, om på grund av torsion av ryggkotorna, är membranet och rötterna i ryggmärgen nypa.
4. Korsetter används för att stödja ryggraden, lindra muskler och lindra smärta. Småskolios kan härdas av dem, om de används i ett komplex med träningsterapi och massage.
5. Operationen utförs, om skoliären förvärras, stör smärtan inte på läkemedelsbehandling stör de inre organens funktioner.

Vanligtvis har ryggskolios hos vuxna en viktig funktion - patologins utvecklingstid går som regel bort. Flera faktorer kan orsaka förvrängning:

• Eventuella skador som kränker läget av benens skall
• blåmärken som påverkar muskler och leder
• kirurgi, överförd i barndomen, med bildandet av limprocesser och ligamentella obalanser;
• brott mot sugreflexen hos spädbarn, som utlöser en kaskad av reaktioner som är förknippade med den temporomandibulära leden, vilket resulterar i skolios eller dålig hållning.

Därför uppstår frågan huruvida det är möjligt att bota skolios av 1 grad hos en vuxen när kroppen är helt anpassad till den ursprungliga deformationen. I detta fall kompenserar den resulterande bågen endast eller anpassar sig till andra muskel-, ligament- eller fasciala spänningar.

Syftet med korsetterna

Populariteten hos kroppsrörelser beror på det faktum att moderna människor flyttar sig från sina egna kroppar och inte förstår hur man kontrollerar dem. Stoop hos vuxna och barn bör börja med att lära sig de rätta rörelserna, ergonomin på arbetsplatsen. Korsetter är valfria tillbehör och tilldelas i flera fall:

• Skoliosvinkeln är 20-40 grader och ökar gradvis med mer än 5 grader;
• vid den första diagnosen var vinkeln mer än 30 grader;
• patienten är mycket mindre än 20 år gammal.

Vissa studier har visat att bandage bidrar till att ryggraden fortsätter att böjas ytterligare. Men med en stark progression utförs behandling av skolios hos vuxna kirurgiskt. Vid tonåren korrigeras korsetterna, men utan att musklerna förstärks, återgår kurvan tillbaka till föregående vinkel eller blir något mindre.

Forskning bekräftar att en ortos slitage påverkar dess effektivitet. Om du lägger på det bara sex timmar om dagen kommer det inte att bli något resultat. Effekten på ryggraden visas när korsetten bärs i 16 timmar. Valet av en ortopedisk korsett ska överlåtas till en ortopedist som tar hänsyn till bågens placering, dess flexibilitet, antalet böjar, rotationsnärvaro och ryggkottens position och därtill hörande sjukdomar.

Kirurgisk vård

Ortopedister använder flera kirurgiska sätt att välja, hur man bota svåra skolioser:

• laminektomi eller avlägsnande av en del av ryggraden minskar trycket på den drabbade nerven;
• discektomi eller avlägsnande av en del av skivan för att lindra komprimering av duralacken;
• spinal fusion eller fixering av 2-3 ryggkotor för att stärka och räta ut ett ryggmärgs segment.

Kirurger ställer inte frågan om huruvida det är möjligt att bota deformiteten utan operation, men har för avsikt att stoppa dess progression. Operationer används när krökningsvinkeln är 45-50 grader, vilket orsakar allvarlig smärta. Kirurger lyckas fixa ryggkotorna med metall och benimplantat för att förhindra att de krullas. Som ett resultat av proceduren blir smärtan mindre, utseendet förbättras. Typiskt påverkar installationen av stavar och fixering av ryggkotorna inte den fysiska aktiviteten hos personen. Vissa studier hävdar att det efter förändringar sker förändringar i ryggradens naturliga kurvor i sagittalplanet, vilket återspeglas i biomekaniken i lumbosakralområdet.

Andra behandlingar

På jakt efter ett svar på frågan om hur man behandlar ryggskolios har många tekniker utvecklats för att minska symtomen. Phonophoresis leder medicinen direkt till trånga muskler. Ultraljudsvågor lindrar inflammation. Magnetoterapi reglerar muskelton. Det är dock värt att vara försiktig, eftersom långvarig exponering för magneter orsakar muskelhypotension. Charcots dusch har en massageffekt för både att stärka och koppla av musklerna. Elektrisk stimulering hjälper till att bekämpa hypotension - utgångspunkten för obalanser.

Manuell terapi kombinerar olika metoder, men de traditionella sätten att minska ryggkotorna är kategoriskt olämpliga för skolios av något stadium. Ett undantag är ryggradskurvaturen hos vuxna som är förknippade med kompression av nerverna i den övre ländryggen, vilket framkallar hypotensionen hos fyra muskler på ena sidan av kroppen. Men en manuell terapeut som bara arbetar med ryggkotor men inte testar muskler kommer inte att kunna balansera kroppen. Effekten kommer att vara tillfällig eller till och med omvänd.

Är det möjligt att bli av med skolios endast genom träning? Knappast. Övning kommer att bli en ny faktor som kroppen kommer att börja anpassa, koppla interna reserver.

Det finns många yogasystem som hjälper till att förbättra kroppens tillstånd med hjälp av gemensam rörlighet och sträckning. Andningsoperatörer är mer fördelaktiga för patienter med skolios, särskilt om de undervisar diafragmatisk andning. Förebyggande och behandling är endast möjlig när patienten är i händerna på en erfaren instruktör. Förlängningar som syftar till att öppna bäckenet, med obalanser i muskeln kommer att leda till ökade snedvridningar.

Erfaren massage terapeuter kan återställa muskelton och lindra stress, minska smärta. Men orsakerna till hypotension varierar: ett brott mot innervering, blodtillförsel, patologi hos inre organ, vilket är svårt att påverka med konventionella massagetekniker.

De flesta tränare vet inte hur man behandlar skolios hos vuxna, och föredrar att förbättra anpassningen, arbeta med hållning med kända metoder som syftar till att stärka musklerna. Det anses att musklerna på den konvexa sidan är krampiga och på den konkava sidan sträckt. Ofta är bilden helt annorlunda. Spasmen handlar om flervärdig muskel som håller ryggkotorna, och mitten och yttre skiktet är i individuella förhållanden som bildar unika egenskaper för varje skoliär.

Utvecklare av speciella pilates-program hävdar att skolios kan botas endast genom träning. Systemet arbetar för att stabilisera press- och bakstyckets muskelsystem, och förbättrar även kroppshållningen och undervisar ordentlig andning. Det är emellertid inte lämpligt för personer med svår smärtssyndrom, såväl som det tillåter inte att isolera den mycket hypotoniska muskeln som behöver återställas.

Det finns ingen enskild lösning för varje patient, eftersom skoliären endast kan härdas på ett komplext sätt.

1. Identifiera de försvagade musklerna som bildar den konkava sidan av kurvan, samt orsaken till dysfunktionen. Masseurs bestämmer tonen, liksom smärtan på bilagor. Ortopedister och neurologer tillämpar tester, skapar en rad passiva och aktiva rörelser. Metoder för tillämpad kinesiologi utvärderar ofrivillig muskelreflex, vilket är nödvändigt för hållning.
2. Muskel- och funktionella block i ryggraden korrigeras, vilket stör muskelns funktion eller är resultatet av patologi.
3. Mobilitet och korrekthet hos kroppskarterna kontrolleras, mobilisering och återställning av muskelton utförs.
4. Patienten omskolas för att gå, andas, böja, sitta ner och stå upp rätt.
5. Det föreskrivs ett komplex av läkemedel för att förbättra blodcirkulationen i musklerna, stärka lederna och benen.

Det är nödvändigt att behandla ryggradskurvaturen i flera år, ständigt följa rekommendationerna från specialister inom fysioterapi, besökande massage.

Minskning av sekundära symptom

Sekundära symptom på skolios 3 och 4 grader kan elimineras endast med hjälp av kirurgisk ingrepp. Konservativ behandling av skoliär hos vuxna inkluderar:

• avlägsnande av spasm av skelettmuskler med muskelavslappnande medel;
• smärtstillande injektioner för nervkompression, ryggmärg
• avlägsnande av perifer arteriell spasm med nikotinsyra och aminofyllin;
• tar blodförtunnare och antispasmodik för att förbättra blodtillförseln till muskler och organ.

För att förstå vad som händer med kroppen, och varför deformationen har uppstått, kan en expert med en holistisk syn på kroppen. Vanligtvis talar vi om symptomatisk behandling: Ortopedister lindrar smärta som uppstår vid spasmer, gastroenterologer eliminerar matsmältningsproblem, och en träningsbehandling instruktör försöker behålla musklerna i tonen och förskriva stretching. Klassificering av hållning i riktning och typ av deformitet ger inte ledtrådar om hur man botar skolios, eftersom det inte bestämmer orsaken.

Hur man slutar skolios eller åtminstone minska krökningen?

Hjälp oss tack! Jag är 13 år, och jag har skolios av 3 grader, 38 grader krökning. Min syster har 28 grader - 2 grader, hon är bara 7 år gammal. Min syster och jag har en bulge som sticker ut och en pucka dyker upp. Vad ska göras (förutom för kirurgi) för att helt sluta skolios och åtminstone något minska krökningen. Jag kan inte leva normalt.

Victoria, Unecha, Ryssland, 13 år gammal

Pluzhnik Elena

Master - instruktör LFK

Ottopedo svar:

Skolios är en lateral krökning i ryggraden, och den förvärvas på grund av bristen på muskelskydd och stöd, nämligen på grund av brist på ett muskelsystem i ryggraden. Läkarna vid läkarundersökningen borde ha berättat för dig och din syster om detta, och samma läkare skulle ha rekommenderat dig att göra korrigerande gymnastik. Jag vill varna dig att skolioser tenderar att utvecklas mycket snabbt under perioden med snabb ungdomstillväxt, och på en kort tid kan en ryggbult eller åsebolp verkligen växa. Skolios är den främsta gärningsmannen i alla efterföljande sjukdomar i ryggraden som förvärvas av en person: osteokondros, utskjutning, skivbristning, spondylos, spondyloarthros, etc., och alla av dem åtföljs av smärta från ryggont. Dina föräldrar och du själv måste förstå och tydligt förstå vad du behöver göra med tekniskt korrekta övningar i LYING-läget, skydda din ryggrad med en kraftfull muskelkorsett från 4 muskelväggar som kommer att stoppa denna deformeringsprocess, stärka ryggraden och rätta den optimalt. När allt kommer omkring, kan datorn i åldern, på internet, hitta svaret på någon fråga och hitta många sätt att hjälpa till. Din syster kan ha tid att helt rätta skolios till 12 år, och du kan minska krökningen till 1: a graden. För det här behöver du ihållande DAGLIGT gör den rätta styrkan att lyssna och sträcka ryggraden i sängen före sänggåendet. Alla dessa övningar finns på min hemsida i avsnittet Treningar, för det här måste du klicka på mitt foto och gå till sidan av konsulten. Slösa inte bort dyrbar tid, börja göra terapeutiska övningar, om du vill ha en frisk ryggrad och en smal vacker figur, särskilt för att du är tjejer! Och börja träna med din syster, sätt ett exempel på henne.

Med vänliga hälsningar, Pluzhnik Elena.

Förklara fråga 0

Relaterade problem

Lårryggsmärta sprider sig till benet

Hej, i början skadade länden mig, då efter några månader gjorde inte låret ont, men den högra länden →

Mikhail, Kirovsk, Ryssland, 20 år

Är det möjligt att bota skolios av 1 grad?

Hallå Jag är 16 år, kan jag bota skolios av 1 grad? Vid övningar borde smärta följa?

Hadzhiurad, Kizlyar, 16 år

Kan ryggraden botas utan medicinering?

Hallå Min nedre rygg gör ont och ger mig upp. Gjorde ultraljud av njurarna - normen. De sa, förmodligen ryggraden. →

Altyn, Kazakstan, 31 år

Kan jag återställa ryggraden med osteokondros?

Hallå På CT fick jag en slutsats. Osteokondros av C5-C7 Tn1-Tn3 kotor, med ojämnt främre och →

Zarema, Ryssland, Kaspiysk, 41

Vad ska du göra om din dotter har utstötande revben?

God eftermiddag, Elena! Min dotter är 14 år gammal, rubbande revben. Vilka övningar skulle du rekommendera? Kommer korsetten hjälpa? →

Hur man slutar skolios

På denna sida av sidan är ett litterärt arbete Hur man stoppar skoliosisen hos författaren, vars namn är Schommer Nancy. På ofap.ru kan du antingen ladda ner en gratis bok Så här stoppar du skolios i RTF, TXT, FB2 och EPUB-format, eller läs online e-boken av Schommer Nancy - Hur man slutar skolios utan registrering och utan sms.

Arkivets storlek med boken How to stop scolios = 76.33 KB

HUR
STOPP
skolios
Skolios - lateral, bågformig krökning
av ryggraden. Författaren är en amerikansk författare.
Nancy Schommers väst - hon överförde två
spinal kirurgi i samband med denna sjukdom
av Besitter den sällsynta förmågan att helt enkelt tala
om komplexet talar hon om naturens skolios,
om förebyggande åtgärder, typer av operativa åtgärder
interventioner. Personliga erfarenheter av författaren
ges med vänliga hälsningar och med en viss mängd humor.
Boken sätter upp ett optimistiskt humör,
lär sig att bekämpa sjukdomar och komma ut ur det
slåss vinnare
Förord
När boken kom ut
ut ur tidningen

han namngav
det. Tidningen också
välkomnade utseendet på den här boken med tanke på
det. Dessa betyg är också
rättvis nu som då. Jag kan inte ns
notera (och gör det med stort nöje
en nyligen publicerad bok
Nancy-Schommer är bäst och mest
fullständig handbok för alla som är kända för mig
nuvarande tid och beräknas på dem som
lider av denna extremt allvarliga sjukdom
det.
Om du läser det noggrant, då
Det finns svar på så många, om inte alla,
dina frågor. I samtal med kända kirurger
gami-ortopedister har författaren samlat en omfattande
Material för förebyggande och behandling av skolios
Oz. Nancy Schommer har fantastiskt
förmågan att skriva om komplexa saker och
enkelt och förståeligt språk
undvika villkoren och jargongen
bara känt för läkare. Skulle vilja
notera och vad författaren vet om lidandet och
erfarenheter av patienter med skolios
hon lider av skolios;
la corset och genomgick två operationer på
nattljus.
- ovärderlig
handbok för dem som inte vill klara av det här
komplex och inte alltid klar sjukdom.
Laura Gowen,
President för National Fund of Funds
donerade till skoliosbehandling
INLEDNING
Jag ser henne varje morgon när jag tar en kopp
kaffe i en livlig New York-stormarknad
om deras arbete. Hon är full av rörelse
tar order snabbt och lika snabbt
ligger ut på papperskivor
Mat tion. Jag ser henne alla drag.
Hon är förstås inte mer än sjutton. Bys-
tre fågelrörelser, kaustisk, kaustisk
noterar som omedelbart flyger av henne
läppar och som inte bör vara arg
En del flexibel kropp med de första uppenbara tecknen
mi scoliosis. Jag återkallar mig självfrivilligt
hennes år
Hon maskerar också skickligt hennes brist
prata som jag gjorde i nästan tjugo år
sedan. Men hon hittade sitt eget sätt
GSS. Lös tröja i fin färg och
brett arbetsklänning gör en defekt inte
för märkbar. Men varje gång
Ja, hon lutar sig över fönstret till
bli en tårta eller muffin, jag ser bra hur
knuffade ryggen.
När jag ser henne tänker jag alltid: trots allt inte
hon får inte märka henne,
knuffade tillbaka och krökta
nattljus. Förmodligen sa moderen ofta
hon behöver gå till doktorn. Men hon förmodligen
för stolt, eller kanske bara rädd för
vet ens att hon har något inte
ordning och säkert övertygad mig själv
att inget kan ändras.
Tyvärr kan jag inte komma upp och
att ljuga för henne. Hon verkar för självständig
Sima. Men kanske en dag,
när hon inte är så upptagen, kommer jag bjuda in
en tjej har en kopp kaffe med mig och
berätta för en historia. Hur man vet
Det är möjligt, något från det jag har sagt till dig
Hon lär känna henne.
Svett dök upp på mitt ansikte när jag
försökte öppna sitt lås
skåp i omklädningsrummet på gymmet.
Medan jag var upptagen med låset, flickan bredvid
jag snurrade mina tennis tofflor,
med en skarp rörelse sköt hon dem i en väska med a
tentsem.
- Denna kvinna är en riktig sadist, -
sade hon arg och högt. - Ser inte,
hon mockar oss bara! Åh gud Vilken en
hon har ett äckligt ansikte. Inte ett ansikte, men
någon form av mask!
Jag skrattade, även om jag var ganska uppdelad.
den här tjejen Lärdomarna av modern solbränna
tsa, som vi, roliga rörelse och spot-
angränsande klamrar sig obekvämt till pojkarna
var för alla de mest obehagliga.
- Okej, lämna; förresten såg du
min partner? - Jag frågade. - Han är lite
under mig men jag svär det försöker hela tiden
kika in i mina blusers hals. Vilken knäcka
ting! Bra jag bär en bh.
- Bra? - frågade flickan självklart
retar mig. - Och det skrapar dig
kallar du en BH? Enligt min åsikt, Shom-
åtgärder du misstänker.
Faktum är att mina bröst gradvis avrundas
Jag tvivlade inte på en minut det
Jag kommer snart ha en riktig bra, med
dessa koppar.
Omklädningsrum fyllt med skrik och skrik.
klasskamrater. Efter klass gick vi alla till
dusch. Jag gick snabbt ut ur träningen.
deltid kostym, kastade på axlarna alls
kort handduk, mycket smart och skickligt -
så i alla fall tycktes det för mig -
Noll bra (han gled ner och föll
mitt framför mig), tog av sig axlarna
nyans och snabbt fyllde allt i skåpet.
Sedan satte hon sig på bänken och tog av sig hennes trosor och
sparkade dem i sin gymväska.
Undressing i duschen är vi alla till viss del
såg ut som magiker
Zionister, men bara jag, kanske, tog med
deras handlingar är nästan perfekt för cirkusen
Egenskaper.
- Schommer! Vad döljer du där? -
Det var en stark röst bakom mig undervisning
kvinnor i fysisk utbildning, samma sak.
Convulsivt griper en badhandduk, jag
tyst tittade henne närma mig.
Kort hår, kort
nacke och feta ben gjorde henne såg ut
rookie soldat
Lämna handduken och gå till duschen, -
hall hon är - Jag tillåter inte att ta med mig
en handduk. Berätta för mig vad en prude!
Med motvilja sätta en handduk, vänder jag mig
piskade upp och täckte hennes bröstkorg med händerna
kall cement golv. Hon såg på
bakom mina alla drag. Det verkade min
förödmjukelse ger henne ett riktigt nöje
Wier.
, - installationer
Jag hörde plötsligt.
Jag förväntade mig ingenting från henne förutom åska
och tråkiga noteringar. Nu är tjejer bords-
är berusade runt, och den här ömma gamla kvinnan kommer att avslöja
jag för allmän ridning Vad är det
Det var min förvåning när hon försiktigt tog
min hand och tar mig till det yttersta hörnet där de
vochki kunde inte höra oss, gav en handduk.
- Snälla, Nancy, stå upp rakt.
Nu lät hennes röst så mjuk att det,
Den andra personen tycktes prata.
- Vad vill du ha av mig? Står inte
rätt?
Hennes ögon förvandlades till smala slitsar.
Hon studerade varje tum i min kropp.
- Vänd nu tillbaka på mig, -
frågade hon.
Tja, det börjar tydligen gillar hon m
chit mig Självklart kommer hon inte att märka något.
Denna handduk är ganska bred och pålitlig.
men stänger ryggen. Jag vände mig långsamt
-och tittade ner på väggen.
- Skadar din rygg - frågade
det.
- Nej. Varför tror du att hon borde
att vara sjuk?
Hon tog mig vid axlarna, vände mig rätt
till vänster.
- Känner du något?
- Bara dina kalla händer.
Mitt hjärta slår snabbare. Lär dig sedan
väderkvarnen tog mig till toaletten, mjuk
Hon tog en handduk från axlarna och frågade
la:
- Kom till spegeln. Se en sak
axeln högre än den andra? Du märkte inte lite
Vad är fel på vänster sida?
- Jag ser ingenting. Vänligen gör det inte
mer om detta frågade jag.
- Okej. Tyvärr om det här inte är för dig
yatno. Men det verkar som om du har lite
böjd ryggrad, axlar inte riktigt
utom synhåll. Har du varit hos doktorn?
- Jag gick nyligen igenom en hel del
uppföljning, och jag har inte hittat något.
Egentligen var jag hos doktorn för ett år sedan och
inte alls om detta.
- Kanske är det verkligen ingenting.
Men jag tror att det fortfarande behöver igen
Se en läkare.
- Okej, jag ska visa dig och berätta om
något är fel.
Under de närmaste månaderna
Jag försökte undvika sådana samtal.
Det var emellertid omöjligt att inte märka det
korsning av ryggraden märkbar
har ökat.
Under denna period av mitt liv, jag strängt
tränade musik, spelade klarinett och
som de säger gav hopp. Varje dag
efter skolan var jag låst i badrummet - bara
vår plats i vårt hus med ganska
bra akustik där ingen störde mig.
Jag brukade ta klarinett och olika små
di-; Jag spelade tills de började
ömma kinder och gnälla tillbaka. Jag stod i timmar,
hunched över anteckningarna. Avspänning
tillbaka värkas någonstans vid ryggraden,
Jag kände ofta en liten stickande känsla. Skazhi-
dem, och om du inte skulle vara sjuk i sådan
omständigheter?
Mina fingrar sprang genom klarinettventilerna
ta. Den sista som jag alltid spelade var nästan, nästan
tittar på anteckningarna. Jag trodde det var söt
Jag spelar alla saker ganska illa och hoppades att ta
första plats i tävlingen. Ryggsmärta
intensifierat, men jag övertygade mig själv om det
Detta är resultatet av långa klasser, allt är nödvändigt
lön och smärta - samma pris jag
måste betala för att spela jazz orkester
Tre.
Slutligen kom dagen för tävlingen. I ozhi-
ger scenen samtal jag fidgeting
på en stol, försöker ta en bekväm position
av. Men oavsett vad jag gör och hur som helst
vände sig, ryggsmärtan dämpade inte. Jag är
rätade ryggen för att lindra spänningen och
upptäckte oväntat att den rättare
Jag sitter, desto mindre känns det, men hur
Jag satt upp rakt, torso började
luta till vänster.
När jag spelade kände jag igen den bekanta sticka
tillbaka, försökte räta ut lite
men den obehagliga känslan passerar inte
Dilo.
. Jag vann första plats, men segern är redan
verkade inte så önskvärt som tidigare. för
allvarlig musik ska spela
flera timmar om dagen, och det självklart
, låg ryggsmärta ökar
Den ihåliga till vänster blir större.
En morgon i badrummet, släppa av
kläder stod jag framför en spegel som reflekterade
mig full längd Tittade upp
axlar, klackar fast vilade på golvet. Ja,
Faktum är att en liten dun på vänster sida
sida. Den högra axeln verkar lite högre
vänster. Det är sant, det är nästan omärkligt. kan
vara dugg betecknar utseende
midja? Varför är hon bara med en
sida kvar? Och vad är förhållandet mellan den krökta
ryggrad och. axlar?
Jag flyttade min kroppsvikt från en fot till
en annan. Upphöjd vänster ben - axellinje
ojämn. Genom att upprepa det flera gånger
Jag insåg att jag hade ett ben kortare
annan. Jag skar ut tunn kartong
hur många hälkretsar, tre
lägg den under vänster häl och tittade på
dig själv i spegeln. Ingenting har förändrats: en
axel över den andra. Jag började sätta
cirklar, tills deras tjocklek var
en halv centimeter och axlar, äntligen
var på samma nivå. Till kartongcirkeln
kinderna glidde inte bort, jag limmade cirklar
tillsammans. Det blev bekvämt att gå och en tandkräm med
vänster sida har försvunnit.
Min nya häl upphörde snart att vara
hemlighet till alla sedan kartongkretsar
glider ständigt ut ur hennes skor. Och för alltid-
rom när jag tog av mina skor och gick barfota
com, axlarna var igen ojämna och på sidan
en urtag uppträdde. Jag ser verkligen inte ut
angelägenheterna bultade men övre torso
lutar alltid till vänster. Till detta
Jag kände inte längre smärta
bara obehag bli av med
som jag bara kunde luta till höger.
Jag förstod att något var fel med mina
av kroppen - det var inte lätt
korsning av ryggraden. Jag bodde med en känsla
konstant rädsla, men bestämde sig
avsluta skolåret och var så säker
Se en läkare.
Läkaren undersökte noggrant mig, sade
att min ryggrad är krökt och att jag
måste ha en korsett i ett år
positionen av ryggraden och
skadar honom från ytterligare vridning.
Korsetten, som jag bar ett helår, var
mycket smal, snurrade framför och så
tätt passande kropp som jag knappt kunde
andas. Han hade två metalldäck,
når längs baksidan och slutar lite
ovanför axelbladet. Till toppen av däcken
fästa tjocka nylonremmar som
Råg gick över axlarna och bröstet, fixades på
bältet och hållit mig i ett läge
NII.
I korsetten kände jag mig som i media
riktig tröja Senare lärde jag mig det
Vilken korsett är avsedd för dem som är
ger smärtor i nedre delen, men ganska
inte för de med skoliär. Vid tiden
när tiden för min fängelse i en korsett kom upp
i slutet visade det sig att krökningen ökade
älg. Jag förlorade ett helt år förgäves. Även om jag
jag kunde inte bestämma mig med ilskning
gå till doktorn och berätta allt jag handlar om honom
Tror jag
Sex månader senare gick jag igenom testet.
Dovanie i sjukhuset. Efter osmot-
Jag skickades till den ortopediska avdelningen
en klinik där jag fått några re-
tgenovskih bilder. En av de ledande
inom området diagnostik och behandling
Skolios avvisar min
vårdslöshet, sade att ryggradskurven
Mitt smeknamn är cirka 40 grader. Men han
klandrade mig inte, men försökte förklara
vad är skolios.
Tyvärr medicinska termer som
,, absolut ingenting
berättade för mig. Sant ett ord - - jag förstod väl; det finns inget krav
Elk ingen förklaring. Jag kommer inte ihåg det
en tråd så att något skrämmer mig
mer än ett ord som talas mjukt. Ända
då hade jag två spinaloperationer
ke, och minnena av dem lever fortfarande.
Båda var mycket framgångsrika. Jag är utan
Jag är ganska glad att jag har blivit bra, erfaren
mina händer, och jag mår bra. Men. jag
Jag skulle vilja ge alla läsare råd
när du inte ska skjuta upp ett besök till läkaren om du
märkte något fel. slarvig
inställning till dig själv, dum stolthet och rädsla
ledde till att jag hade 8 h
bly på operativbordet och 16 månader att vara
kedjad i en gipskorsett.
KAPITEL 1
VAD ÄR SCOLIOSIS?
Ju mer du kommer att veta om skolios och vad
ju mer du lär dig om det, ju högre sannolikheten är det
att du kommer att kunna stoppa utvecklingen.
Tänk på strukturen i ryggradshälsan
man och försök att fastställa varför
det finns en sjukdom som är känd som
av niem.
Ryggradens struktur
HÄRLIG MAN
Det mänskliga skelettet består av mer än 200
ben, och ryggraden har det svåraste
och den mest eleganta strukturen. Ibland ryggraden
smeknamnet kallas ryggrad men det här
diskontinuerlig benmassa. Om det var
ja så vi kunde inte heller
ny, varken att sänka ett huvud eller att skaka
tjut.
Vi skulle inte kunna räta ut under
examen för att lindra lite stress
och kunde inte böja sig till stroke
hunden. Om ryggraden bestod av
fast massa av fasta ben vi alla
skulle se ut som robotar.
Men vi kan böja över, unbend,
att vända, för att producera någon rörelse
Nia. Barnets ryggraden består av
av 32 separata kotorar, och
Vuxen nattljus - från 26 och över
ryggraden något annorlunda än
vän och följa varandra från toppen
plott nacke till gluteal regionen. varje
en ryggrad kallas ett latinskt ord (från ett verb,)
och ryggraden kallas ibland vertebral
nym pelare.
kotor
Om du kör fingrarna längs ryggraden
ku från mitten av baksidan ner, kommer du att känna
en serie bultar eller stötar, var och en av
som är en del av kotan. nu
Tänk dig att du tog ut en
håll den i handen.
De flesta kotorna har 3 ben
projektion. Den utstickning som du känner
tsami, kallad spinous processen. på
båda sidorna är laterala
väva. I bröstkorgsområdet (thorax), dessa
processer är kopplade till revbenen.
I centrala ryggraden finns det
nuvarande kallad vertebral eller nerv
oberoende kanaler. Här är ryggmärgen,
sändande signaler av hjärnbarken
alla organ i kroppen. Ryggmärg skyddad
ryggradsbenet.
Innan nervkanalen är kroppen
ryggraden - fast cylindriskt element
de former som vi främst representerar
vi visualiserar oss när det gäller att tillåta
nattljus.
GRUPPER AV SAMTAL
För att bättre förstå strukturen i ryggraden,
Tänk på en separat grupp av kotorar,
var och en har sitt eget namn.
Föreställ dig en horisontell linje
från öronlopp till öronlopp på en annan. på
mitt i denna linje är den första gruppen
pa vertebrae, bestående av 7 livmoderhalscancer
Wonka. Den allra första livmoderhalsen
kallad atlas kallad titan av
-mytologi, som höll
chakh himmelska valvet. Under atlasen är
den andra livmoderhalsen, kallad axiell,
:

Det skulle vara bra att boka hur man stoppar skoliosisen hos författaren Schommer Nancy skulle ha velat dig!
Om så är fallet, kan du rekommendera den här boken. Så här slutar du skolios till dina vänner genom att lägga en hyperlänk till sidan med detta arbete: Schommer Nancy - Hur stoppar skolios.
Sida nyckelord: Hur man slutar skolios; Schommer Nancy, ladda ner, gratis, läs, boka, elektronisk, online

Ryggkolans gemensamma patologi - ryggradskurvatur: hur man korrigerar och förebygger ytterligare deformitet

Skolios - en vanlig patologi i ryggraden. Avvikelse från den vertikala axeln kan nå 10, 20, 30 och till och med 60 grader. Om du inte behandlar sjukdomen fortskrider den patologiska processen: i svåra fall bildar patienten en puck, störningen av de inre organen störs.

Scoliosis detekteras ofta hos barn. Kirurger granskar årligen barn i skolor och förskolor för att identifiera patologin i tid. Du kan inte köra ryggens krökning. Hur fixar du benstrukturer? Vilka metoder är effektiva vid olika stadier av scoliotiska förändringar? Är det möjligt att göra utan operation? Svar i artikeln.

Sannolika orsaker

Avvikelse av vissa delar av ryggraden från axeln är medfödd eller förvärvas. Den första typen av sjukdomen utvecklas med sammansmältning av ryggkropparna, avvikelser från utvecklingen av benstrukturer, utseendet på en tillbehörs ryggrad. Mot bakgrund av intensiv bentillväxt och samtidig påverkan av negativa faktorer mellan åldrarna 6 till 8 år och i tonåren uppträder en förvärvad typ av patologi.

Bland orsakerna till skoliären är sjukdomar i muskuloskeletala systemet och centrala nervsystemet:

Provokativa faktorer för utseende av ryggradskurvatur hos barn och vuxna:

• ohälsosam diet;
• stoop, dålig hållning;
• sällsynt fysisk utbildning, ovillighet att delta i idrottsföreningar
• brist på motion;
• felaktig hållning under skrivning, tv-tittande, arbete på datorn;
• lågt innehåll i kost av vitaminer, färska grönsaker, kalcium, vitamin D, fosfor;
• metaboliska störningar;
• endokrina patologier som påverkar bentätheten.

Scoliotiska förändringar upptäcks oftare hos tjejer. Ofta är den exakta orsaken till patologi svår att upptäcka, barnet diagnostiseras med idiopatisk skolios.

Läs instruktionerna för användning av Kuznetsovs applikator för cervikal osteokondros, liksom för andra sjukdomar i ryggraden.

På fördelarna med terapeutiska övningar för Dr. Shishonin nacke, samt reglerna och funktionerna i övningarna, läs på denna adress.

Första tecken och symtom

Naturen hos sjukdomen, graden av kliniska tecken beror på graden av skoliotiska förändringar. På ett tidigt stadium har ryggradskurvaturen få manifestationer, men från och med andra graden blir symtomen mer uttalade, obehag och yttre symtom på sjukdomen uppträder. Ett karaktäristiskt tecken - ökad smärta i bakre delen med en lång vistelse "på fötterna", skillnaden i axelns höjd.

Huvud tecken på ryggradskurvatur:

• första examen. Böjningen är svag, det finns ingen smärta, en axel är något högre än den andra. Vid undersökning kan en kirurg eller ortopedist misstänka skoliotiska förändringar.
• andra graden. I detta skede upptäcks skolios oftast. En person märker asymmetri i skulderbladets område, svag ryggsmärta uppträder. Utvecklingen av negativa symtom leder till en specialist;
• tredje graden. Formen på ryggen ändras märkbart, smärtsyndromet ökar, utseendet förvärras: skillnaden i axlarnas höjd är märkbar, böjningen är märkbar och revbenen kan utskjuta;
• fjärde graden. Ryggsmärtor ökar, deformationen av benen uttalas, en ful ryggpinne bildas, revbenen är utbuktade eller tvärtom sänks. Detektion av det sena skedet hos skoliären i de flesta fall, särskilt hos vuxna, kräver kirurgisk behandling.

Scolios ICD -10 - M41-kod. I den första graden av skoliärhet överskrider krökningsgraden inte 10 grader, i andra fall når den 11-25 grader; hos patienter med en tredje grad av patologi varierar axelavvikelsen från 26 till 50 grader. Om vinkeln är mer än 51 grader diagnostiserar läkare allvarlig IV-grad av sjukdomen.

Typer av krökning

Skolios har många former och typer. Klassificering utförd av vissa skäl.

Modern vertebrologi identifierar följande typer av förvärvad ryggradskurva:

• idiopatisk. Det är svårt att fastställa orsaken till sjukdomen.
• statiskt. Orsaker: Tuberkulos av ryggraden och benen, bäckenets skador och rygg, flatfot, andra skador på ben och muskler.
• rakitisk. Deformitet noterades i bröstkotorna - från 9 till 12. De flesta fallen av skoliotiska förändringar upptäcktes vid förskoleåldern;
• paralytisk. Patologi utvecklas mot bakgrund av sjukdomen - polio. Farlig variation: deformationen av bröstzonen fortskrider snabbt, en lågåstetisk ågelbult bildas;
• ishialgichesky. Denna typ finns hos vuxna patienter som lider av ischias. Med en konstant lutning av kroppen i ena riktningen för att minska den smärtsamma smärtan på bakgrunden av lumbar lumbago, som sträcker sig till benen, skinkorna, ljummen, är det en krumning i ryggraden.

Ur sitt ursprung finns 5 grupper av skoliär:

• oförklarlig etiologi
• födelse;
• neurogen;
• muskel (myopatisk);
• cicatricial, bränd, efter bröstet plasty.

Huvudtyperna av scoliotiska förändringar:

• arvicothoracal;
• kombineras;
• bröst;
• thoracolumbar;
• ryggradens.

Typer av scolios på böjens natur:

• S-formad. En sektion (ländrygg eller livmoderhals) i ryggraden är krökt i motsatt riktning.
• C-formad. Läkare identifierar den bågformiga böjningen i livmoderhals-, ländryggs- eller bröstkorgsregionen på vänster eller höger sida, ryggkotan bildar bokstaven "C".
• Z-formad. Denna typ av deformitet är svår att behandla: tre böjningar påverkar olika delar: ländryg, bröstkorg och livmoderhals.

Allmänna regler och metoder för behandling

Hur korrigerar deformationen? Hur man behandlar ryggradskurvaturen? Dessa frågor gäller vuxna patienter och föräldrar som konfronteras med skoliotiska förändringar hos barn.

Valet av behandlingsmetod beror på patientens ålder och graden av ryggradskurva. I de tidiga stadierna gav en ganska konservativ behandling ett integrerat tillvägagångssätt. I svåra former av skolios, uttalade yttre tecken kräver seriöst tryck på de inre organen operation.

Funktioner av deformationsterapi

Om skoliotiska förändringar detekteras är det förbjudet att självmedicinera, att gå till benskärare och charlataner som lovar att bota ryggradskurvaturen i 10 sessioner. Perioden av behandlingen sträcker sig ofta under lång tid. Även i barndomen, med smidiga ben, tar det 3-4 år eller mer att rätta till situationen.

Första graden

De viktigaste behandlingsmetoderna:

• med skolios av 1 grad är det viktigt att stärka musklerna och ligamenten i ryggen;
• morgon gymnastik, övningsterapi komplexa;
• terapeutisk massage;
• bildandet av optimal hållning;
• badsteg "bröstslag";
• hälsosam kost
• kalciumtillskott, vitamin D3;
• gå i luften;
• sova på en hård madrass och en låg ortopedisk kudde;
• avvisning av alltför stora belastningar på ryggraden.

Andra etappen

Skolios i andra fasen av patologi kan korrigeras med följande metoder:

• basen - fyra typer av effekter: massage + terapeutisk träning + speciella övningar för ryggraden + bära en korrigerande produkt;
• Specialister gör en speciell korsett för ryggraden enligt individuella mätningar. Du måste bära en korsett vid olika tidpunkter: varaktigheten bestäms av läkaren;
• Ytterligare behandlingsmetoder: vitaminterapi, syre cocktails, fysioterapi (paraffinbad, lera behandling, tallbad, elektrofores);
• sömn på en ortopedisk madrass krävs, du måste också välja en platt, bekväm kudde.

Anmälan till föräldrarna:

• med den andra gradens skolios är det viktigt att inte missa det ögonblick då den patologiska processen kommer att bli mer uttalad. Av detta skäl är behandling av ett barn i en specialiserad sanatoriumskola med ortopedisk snedställning ett utmärkt alternativ.
• i fem dagar, de unga patientstudierna och får behandling under ledning av erfarna läkare: ortopedister, fysioterapeuter. Klassrummen är utrustade med speciella solstolar, så att under klasserna kan barn lossa ryggraden från en viss sida i 15 minuter.
• För att behålla känslomässig balans och kommunikation med föräldrar, spenderar barnet helger hemma. Med detta tillvägagångssätt för terapi är återhämtningen mycket snabbare.

Vad ska jag göra om jag har smärta i ryggen ovanför midjan på sidorna och hur bli av med obehag? Vi har svaret!

Effektiva behandlingar för ryggradssyndrom samlas i denna artikel.

Följ länken http://vse-o-spine.com/bolezni/gryzha/mezhpozvonochnaya-shejnaya.html och läs indikationerna för avlägsnande av intervertebral bråck i den cervicala spontana kirurgin.

Tredje graden

Funktioner av behandlingen:

• en märkbar avvikelse från ryggraden från axeln kräver noggrann åtgärd på de försvagade musklerna, ryggkotorna. Vid detta stadium leder deformationer av benstrukturerna till tryck på de inre organen, allvarliga komplikationer är möjliga.
• läkare föreskriver en mild massage med olika tryck på den konvexa och konkava ryggen;
• Ett viktigt behandlingselement är måttlig användning av komplexet av träningsterapi. Övningar ska göras liggande och höja armen från sidan motsatt ryggraden.
• hoppa, springa, gymnastik, styrka övningar, sommarmål, utomhus spel, traumatisk sport, intensiva belastningar på deformerad ryggrad är förbjudna;
• För korrigering föreskriver ortopedkirurgen sömnen i ett barns gipsbädd, den konstanta bärningen av en speciell korsett. När avböjningsvinkeln ändras (normalisering av indikatorer) reduceras ortosens tid för användning med 1 timme;
• Ett utmärkt alternativ är att stanna i en specialiserad barns institution med medicinsk bias, där barnet studerar och behandlar skolios. I en sådan institution är svår att få på grund av de långa köerna, men föräldrarna bör använda den minsta chansen och bota skoliären tills barnets skelett är helt format.
• kirurgisk behandling föreskrivs med stor risk att utveckla stadium IV-patologi, uttalad ryggsmärta, svår dysfunktion i hjärtat, lungor, mage, lever, njurar. Den mest gynnsamma perioden för operationen - mogen och ungdomar. Ryggkirurgi i förskolebarn utförs i enskilda fall. Under rehabiliteringsperioden bär patienten en speciell korsett, tar emot droger: NSAID, vitaminer, kalciumföreningar, smärtstillande medel, muskelavslappnande medel.

Fjärde etappen

Allvarlig ortopedisk patologi förekommer hos mindre än 10% av patienterna. För uppenbara förändringar uppträder vid det tredje skedet av skoliär, vägrar få personer att besöka en ortopedisk kirurg med betydande ryggradsmedel vid tidigare skeden av sjukdomen. Om det inte gick att stoppa de skoliotiska förändringarna tidigare, måste du genomgå en operation, arbeta länge och hårt på dig själv under rehabiliteringsperioden för att bli av med grad 4 skoliär.

Viktiga behandlingspunkter:

• Konservativ behandling är endast effektiv hos barn; för vuxna är envägsoperation ryggrad;
• Det är möjligt att "mjukna" krökningsgraden, överföra från den 4: e till den 3: e, om vi tillämpar ett komplicerat tillvägagångssätt vid behandling av ett barn: massage, neurostimulering, bär ortopediska sulor, träningsterapi, sova i en speciellt gjord gipsbädd. Dessutom får den unga patienten vitamincocktails, kalciumpreparat, simmar, bär en ortopedisk korsett;
• Indikationer för kirurgi: Allvarlig deformitet av ryggraden stör lungs arbete, sjukdomen fortskrider snabbt, krökningsvinkeln närmar sig 60 grader, en stor bult uppträder, mot bakgrund av skolios och associerade patologier, är benvävnaden förstörd;
• Du bör inte söka hjälp från lågutbildade specialister, manuella självlärade terapeuter och benterapeuter. Med en märkbar ryggmärgsdeformation framkallar felaktiga åtgärder ofta patientens funktionshinder.

Hur man anpassar och korrigerar ryggradskurven? Hur stärker ryggraden hemma? Finns det några åtgärder för att förhindra ryggradsmedel? Svar på alla frågor kommer att ges av en specialist i följande video: