Lumbago med ischias (lumboischialgia) - vad är det?

Många, når medelåldern, möter smärtsamma känslor i ryggen. Få människor vänder sig till doktorn för hjälp, föredrar självmedicinering.

En sådan inställning till hälsan försvårar sjukdomen, och smärta uppstår oftare och börjar ges åt de nedre extremiteterna. Lumboischialgia utvecklas. Låt oss se lumbago (lumbodyna) med ischias. Vad är det? Vad är symtomen och vilken typ av behandling.

Funktioner av denna sjukdom

När sjukdomen påverkar den sciatic nerven, och detta orsakar utarmande smärta i ländryggsregionen. Smärta syndrom uppträder vanligen plötsligt och akut. Dess förekomst kan prova obehaglig rörelse eller tyngdlyftning.

Lumbago kännetecknas av en attack av allvarlig smärta i sakrummet och nedre delen av ryggen. Utvecklat i samband med degenerationen av ryggradsskrogen. Orsaken kan vara förskjutningen av ryggkotorna, olika skador och spänningar i ryggmärgen. När en bråck uppstår med en plötslig attack.

Om ischias strömmar från lumbago, behövs brådskande hjälp. Annars följer en överträdelse av cirkulationssystemet i nedre extremiteterna.

För att bestämma och diagnostisera att två sjukdomar är närvarande tillsammans, är det nödvändigt att genomgå en grundlig undersökning.

symptom

Det finns specifika symptom på denna sjukdom.

Särskild smärta:

  • Lumbago hos inaktiva personer - i lumbosakralområdet är det en skarp smärta som ökar under träning och lugnar ner under viloperioden.
  • Lumbago hos människor som leder en aktiv livsstil - smärtsamma känslor intensifierar gradvis, över en period av flera dagar. Smärtan går ner i låren och skinkorna. Om det inte behandlas är det bevarat och i vila.
  • Med ischias - smärtan sprider sig genom låret och åtföljs av stickningar, kramper och smärtsamma känslor när man går.

Stater skiljer sig åt i vissa egenskaper, men förekommer ibland samtidigt. Mer om symptomen på ischias och drogbehandling.

Det finns andra symtom på lumbago och ischias:

  • Digestionen är nedsatt.
  • Urinering med smärta.
  • Förstoppning och diarré.
  • Smärtan inuti musklerna.
  • Begränsad rörelse
  • En klåda visas i nervzonen.

Alla dessa symptom är allvarliga patologier och kräver specialiserad hjälp och behandling. I denna artikel kommer du att lära dig att effektivt lindra smärta med ischias, nästan alla dessa metoder är effektiva i lumboischialgia.

Denna sjukdom klassificeras enligt patologierna:

  • Akut form - initialt, med symtom som uppträder för första gången, utan problem med ryggraden.
  • Kronisk - sjukdomen har pågått länge. Relief växlar med återfall.
  • Vertibral - Förekomsten av osteokondros, utskjutningar, brok.
  • Nevertbrogenic - nedsatt blodcirkulation i kärnen i nedre delen av ryggen och underbenen.
  • Kombinationen av sjukdomar orsakas av peritoneala skador och ett höftledsproblem.

Hur man behandlar lumbago med ischias

Behandlingen av lumboischialgi innefattar två steg - att bli av med smärta med medicinering och omfattande behandling, som syftar till att avlägsna orsaken till sjukdomen.

Drogterapi:

  • Antiinflammatoriska läkemedel - för att stoppa den inflammatoriska processen i zonen av nervfibrer skada (Diclofenac eller Revmoksikam).
  • Muskelavslappnande medel - för att lindra muskelspasmer (Mydocalm).
  • Diuretisk - för att bli av med ödem (Furosemid).
  • Läkemedel som förbättrar blodcirkulationen vid inflammationsstället (Trental).

Efter eliminering av smärta förskrivs komplex behandling, vilket inkluderar:

  • Sjukgymnastik - den vanligaste elektroforesen.
  • Terapeutisk träning - speciella övningar som tar bort nervbrott.
  • Kirurgisk ingrepp - utsedd vid yttre skador på nervfibrer. Operationen består av excision av brok.

Naturligtvis vill många inte besöka läkaren, speciellt för att ligga på sjukhuset. Men självbehandling kommer att komplicera situationen, de skämtar inte med ryggraden, eftersom det kan vara allvarliga konsekvenser. Du måste uthärda fasen av akut attack och börja omedelbart behandling under överinseende av läkare. Genom att eliminera orsakerna som orsakade lumboischialgia kan man hoppas på en minskning av smärta attacker och till och med deras fullständiga försvinnande.

Knäck inte!

behandling av leder och ryggrad

  • sjukdom
    • Arotroz
    • artrit
    • Ankyloserande spondylit
    • bursit
    • dysplasi
    • ischias
    • myosit
    • osteomyelit
    • osteoporos
    • fraktur
    • Platta fötter
    • gikt
    • radikulit
    • reumatism
    • Heel spur
    • skolios
  • lederna
    • knä
    • brakial
    • höften
    • ben
    • händer
    • Andra leder
  • ryggraden
    • ryggraden
    • osteokondros
    • halskotpelaren
    • Thoracic avdelning
    • Lumbar ryggrad
    • bråck
  • behandling
    • övningar
    • operationer
    • Från smärta
  • andra
    • muskler
    • buntar

Lumbago med ischias behandling

Lumbago med ischias

Symptom på lumbago med ischias

Utmärkt hjälp infusioner av plommon för att gnugga nedre delen av ryggen. För receptet behöver du en färdig tinktur (200 ml) och plommonstenar. Allt ansluter och lämnar en vecka för att insistera.

  • Eftersom effektiviteten av behandlingen beror på ett integrerat tillvägagångssätt är det nödvändigt att genomföra andra åtgärder. Ett besök på sjukgymnastikrummet rekommenderas. Följande procedurer används vanligtvis: elektrofores, magnetisk terapi, paraffinapplikationer, mikroström och UHF. När läkaren tar bort rörelsebegränsningen utförs en fysisk terapi, det vill säga ett fysioterapi-komplex som innehåller flera speciella övningar. De syftar till att sträcka ryggraden, återställa skivans rörlighet och sträcka muskelsystemet.
  • Lumbago: behandlingen omfattar följande åtgärder:
  • Vi ringer tillbaka och bekräftar mottagningstiden.

Som ett alternativ till det konstanta intaget av farmakologiska preparat föreslås kirurgisk ingrepp, under vilken ryggkottsproteser och skadade skivor utförs. Denna procedur ger en minimal chans att återhämta sig, förrän den verkliga orsaken till degenerationen av ryggradssammansättningen elimineras uppträder skador och brok igen och igen i de delar som är anslutna till den opererade platsen.

  • Andra symptom på lumbago och ischias kan innefatta:
  • Förebyggande av ytterligare utveckling av osteokondros
  • I praktiken av våra läkare är den vanligaste orsaken till ischias osteokondros och herniation i ländryggen. I dessa sjukdomar komprimeras nervändarna som kommer från ryggraden genom sina krökta strukturer, vilket orsakar smärta.

Undvik tunga lyft och tunga laster.

Behandling av lumbago med ischias

Vanligtvis kombineras symtom på lumbago och ischias, vilket leder till problem med rörelse, gångförändringar och till och med fullständig immobilisering på grund av ökad smärta. I viloläge sänker den lite.

Problem med ryggraden i vår tid är inte ovanligt, men det mest obehagliga är att när ett brott inträffar i detta område kan det orsaka andra sjukdomar. Lumbago med ischias - två sjukdomar som nästan alltid går sida vid sida.

På sommaren kan du använda betetoppar och äggskal. Proportioner: 10 stycken skal för 250 gram krossade toppar. Alla ingredienser kombineras och hälls i badet. Därefter tillsätts varmt vatten (maximal temperatur) på ca 50 liter. Efter kylning kan du ta ett vattenförfarande i en halvtimme.

Med lumbago symptom och hembehandling kan det utföras tillsammans med läkemedelsterapi. Mycket användbart: Först och främst behöver du lindra ryggont. För detta kan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel förskrivas: Brufen, Arcoxia, Piroxicam, Movalis eller Ketorolac. Från analgetika: "Katadolon" och "Lyrics".

  1. Otröstlig smärta i lumbosakralområdet, som strålar ut till underbenen och skinkorna. Det kan vara riva eller trusande.
  2. Du frågar: hur man behandlar lumbago med ischias i detta fall? Lyckligtvis för patienter finns det andra metoder för terapi som syftar till att återställa ryggradens hälsa på grund av kroppens inre reserver. För detta behöver du:
  3. Persistent förstoppning, alternerande med riklig diarré;
  4. Resultatet av denna terapi, som syftar till behandling av nervcirkel i nervsystemet, är den fullständiga försvinnandet av smärta inte ett tag men för alltid!
  5. Den sciatic nerv som påverkas när en lumbosacral radikulit inträffar, innervates hela nedre extremiteten. Så kommer smärtan att spridas över hela längden. I denna sjukdom är smärtan lokaliserad i lumbosakralområdet - det finns en så kallad lumbago med ischias. Smärtssyndromet observeras också i skinkan på den drabbade sidan och strålar under - i låret, knä, ben och fot.

Utför en uppsättning fritidsövningar som syftar till att sträcka ryggraden.

Ischias: orsaker, symtom och behandling av nervcirkel i nervsystemet. Lumbago med ischias.

Lumbago och ischias, vars symptom uppstod tillsammans, föreslår medicinering i kombination med fysioterapi och massage. Typiskt ordineras patienten muskelavslappnande medel och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel i form av tabletter och salvor. Om smärta inte kan lindras kan en invasion indikeras direkt in i nervsystemet för inflammation i nervsystemet. Det här är den så kallade blockaden.

Ischias - orsaker

Lumbago är en smärtsam känsla i ländryggsregionen, sjukdomen är oftast orsakad av inflammation i broskvävnaden, förflyttning av ryggkotorna eller den fibrösa ringen. Symtom på denna sjukdom är som följer:

  • Vi uppmanar dig att bekanta dig med valet
  • Gnugga nedre delen av ryggen med en däggdjursfett och bära ett bälte av djurpäls.
  • Ytterligare muskelavslappnande medel används: "Mydocalm", "Sirdalud", "Baklosan".
  • Förstöring av smärta inträffar på natten.

Återställ normal blodtillförsel till alla delar av muskelvävnaden som stödjer ryggraden: det är härifrån att näringsämnena diffunderas i skivans broskage;

Symtom på sciatic nerv-neuralgi

Buksmärta av obskär genesis;

Denna effekt uppnås genom komplex tillämpning av olika tekniker och metoder:

Våra patienter noterar också att smärtan ökar med rörelse. Ett karakteristiskt symptom är flexion och pressning av underbenet i sängen - detta bidrar till viss minskning av smärta. Dessutom inkluderar symtomen på ischias också känslan av "krypande goosebumps" på huden och kylningen av den drabbade lemmen.

Allt detta kommer att hjälpa dig att glömma lumbago med ischias för ett tag, men om den här sjukdomen har gjort sig kände en gång är det mycket troligt att det efter en stund kommer att hända igen. Vår uppgift är att fördröja denna stund så mycket som möjligt.

Hur man behandlar ischias

Sjukgymnastik innefattar elektrofores och andra sätt att återställa normal blodtillförsel i ländryggsregionen.

  • Skarp, dra smärta i ländryggsregionen;
  • GRATIS
  • Applicera värmefläckar och applicera pepparrot, honung och svart rädisa.
  • Om piller och injektioner inte ger det önskade resultatet, lägger läkaren en Novocain-blockad med glukokortikosteroider. Det kan vara "Diprospan" eller "Hydrokortison."

Det finns en spasm och spänning i muskelsystemet.

Säkerställa normalisering av rörligheten hos alla intervertebrala leder.

Lumbago med ischias: symtom och behandling

Brott mot processer av matsmältning i form av dyspepsi;

Lumbago är en term som hänvisar till en attack av akut smärta i ländryggen och sakrum. Uppstår mot bakgrund av degenerering av brosket i den intervertebrala skivan. Det kan också vara ett resultat av att ryggkotorna blandas i förhållande till varandra, skada eller överbelasta musklerna i nedre rygg och rygg. Ofta kan det utvecklas i form av en plötslig attack med en intervertebral brok eller utskjutning av en fibrös skivring.

Specialisterna i Free Movement Clinic vet av sin yrkeserfarenhet att i sådana situationer kan ryggraden inte alls ge obehagliga känslor. Det enda tecknet på en skada kommer att vara smärta längs den sciatic nerven. Och lokal behandling i detta fall kommer inte att ge patienten stor nytta - efter en tid kommer smärtan att uppstå igen. Därför är sökningen och bestämningen av den exakta orsaken till de symptom som stör dig, behandlingen av själva sjukdomen och inte tillfällig lindring av tillståndet den huvudsakliga uppgiften för läkarna i vårt vårdcentral.

Symptom på lumbago med ischias

Neuralgia hos den sciatic nerven, eller ischias, är en ganska vanlig sjukdom i samband med signifikant försämring av en persons normala funktion. Därför uppmärksammar specialisterna på vårdcentralen "Fri rörelse" särskild uppmärksamhet åt denna patologi.

Tyvärr är konservativa behandlingsmetoder inte alltid effektiva. I detta fall kan ingen kirurgisk ingrepp inte göra.

Kurser och material som för närvarande finns tillgängliga:

  • Ta ett bad med avkok av tallnålar.
  • För avkoppling under sömnen används "Relan" eller "Fenozipam".
  • Immobilisering av länden.
  • Normalisera diet;
  • Smärtsam, frekvent, skarp urinering på grund av det kaotiska arbetet i bäckens golv;
  • I brist på akutsjukvård utvecklar lumbago ischias. Detta är ett begrepp som betyder klämning eller skada på den sciatic nerven. Detta fenomen uppträder mot bakgrunden av nervfibrernas patologiska läge i kanalen som har förändrats på grund av förskjutning eller utskjutning. Den sciatic nerven är ansvarig för innervation av nedre extremiteterna och delvis för överföring av nervimpulser till bäckenorganen och tjocktarmen.

Användningen av smärtstillande medel kommer endast att hjälpa till vid behandling av ischias symtom. För behandling av själva orsaken till sjukdomen kommer de att vara värdelösa, eftersom smärtlindring bara kommer att lätta patienten ett tag och beslaget oundvikligen kommer att upprepas i framtiden.

Behandling av lumbago med ischias

Neuralgier i den sciatic nerven är inte en separat sjukdom, men ett symptomkomplex som uppträder i samband med någon annan patologi. Den vanligaste orsaken till utvecklingen är:

Efter att nypen har klämts bort elimineras för att återställa rörligheten och för att undvika återfall

Hur man behandlar lumbago med ischias?

I vila försämras obehaget nästan.

  • Gratis video tutorials från en certifierad läkare övningsterapi för att eliminera ryggsmärta. Författaren av lektionerna är en läkare som har utvecklat en unik metod för att återställa och behandla alla delar av ryggraden. Antalet patienter som redan har lyckats hjälpa till med problem med rygg- och nackräkning
  • Gör kompresser från björkknoppens tinktur.
  • För att förbättra ledningsförmågan hos nervrotsarna är förskrivna läkemedel av B-gruppen.
  • Patienten lutar framåt för att lindra tillståndet.

Ta bort smärta och eliminera den klyvda nervosen.

Sexuell dysfunktion;

Om lumbago kombineras med ischias kräver patientens tillstånd omedelbart specialiserat bistånd. I annat fall kan det finnas negativa följder i dysfunktionen i cirkulationssystemet i underbenen, urinblåsan, tjocktarmen, urinering är svår.

Läkarna i Free Movement Clinic vet att det inte är de symptom som behöver behandlas, men själva sjukdomen, effekterna på den omedelbara orsaken. Behandlingsförloppet i vårt vårdcentral syftar till att:

Symtom och tecken på lumbago

  1. Osteokondros av ländryggen och ischias som härrör från dess bakgrund;
  2. Följ läkarens rekommendationer:
  3. Ischias i viss utsträckning är en följd av lumbago, det är knäppning av sciatic nerv med muskel, brosk eller benvävnad. Det kan också orsakas av ödem på grund av dålig blodtillförsel till ländryggsregionen. Symptom på ischias:
  4. Mer än 2000
  5. För en komprimering kan du göra ett sådant verktyg: ta i lika delar vetemjöl, riven pepparrotrot, bordsalt och ättika. Blanda allt grundligt, sätt det på en trasa och lägg det på det drabbade området. Du kan inte hålla mer än 3 timmar. Om det finns rodnad i huden kan du göra en omslag från avkok av vanlig kli.

Lumbago med ischias: vad är det

För snabb återhämtning av muskelsystemet: "Neuromultivit", "Milgamma".

Lumbago är som regel åtföljd av en sådan patologi som ischias, där smärtsyndromet omedelbart överförs till nedre extremiteterna. Om det inte är aktuellt att ta terapeutiska och profylaktiska åtgärder, uppträder båda sjukdomarna samtidigt. Ischias karaktäriseras av knäppning av den sciatic nerven, vilket ytterligare försvårar patientens position. Därför är det extremt nödvändigt att eventuella skott kontaktar kliniken och genomföra en fullständig behandling.

Behandling av lumbago med ischias

För att genomföra alla dessa områden erbjuder vår manuell behandlingsklinik dig alla typer av terapeutisk massage, reflexologi, traktion i ryggen, osteopati och fysioterapi. Under ledning av erfarna läkare kommer du att kunna återställa ryggradens hälsa utan medicinering och operation. Vi garanterar dig en snabb och effektiv behandling av lumbago med ischias.

Drogterapi

Allmän svaghet, trötthet, apati.

  1. Det finns karaktäristiska symptom på lumbago och tecken på ischias. I sin rena form vid det inledande skedet manifesterar lumbagoattackan sig som en dragande, brännande eller tråkig smärta i ländryggen och sakral ryggrad. Muskler kan vara spända i en lokal plats för smärta syndrom koncentration. Svår rörelse i ryggraden. Med en lång anfallskurs uppträder en gradvis utjämning av den fysiologiska böjningen av ländryggen. Smärtan förvärras av någon ansträngning och sänker sig i vila.
  2. Återställande av normala metaboliska processer i de intervertebrala skivorna;
  3. Intervertebral bråck lumbosakral;
  4. Gå för en hälsosam diet.
  5. Akut smärta som sträcker sig längs hela benets längd från insidan eller utsidan.
  6. !
  7. För detta recept behöver du medicinska örter: klöver, plantain, fälthästslag, calendula. Efter slipning av den torra kompositionen måste du ta 4 matskedar av blandningen för 1 liter kokande vatten. Allt passar i en termos och infunderas i ca 12 timmar. Därefter filtreras buljongen och konsumeras inuti i 12-15 dagar. Du kan dricka det efter måltider 3-4 gånger om dagen för ett halvt glas.
  8. Om cirkulationssystemet påverkas, används aktivatorer: Actovegin, Trental eller Eufillin.

Övrig nödvändig verksamhet

Ischias uppenbarelse med lumbago tyder på att inte bara den nedre delen av ryggraden, utan även benen, började påverkas. I detta fall behövs medicinsk vård, annars finns det risk för komplikationer och konsekvenser. Denna dysfunktion i kärlsystemet, nederlag av genitourinäranordningen, och så vidare.

Hembehandling

Anmäl dig till ett gratis samråd i Moskva:

  1. Som du kan förstå från allt som står ovan är lumbago och ischias allvarliga patologier som kräver omedelbar specialiserad hjälp.
  2. Symptom på ischias utvecklas i händelse av en nypa nerv. I detta fall sprids smärtan längs lår- och underbenets främre, bakre eller laterala ytor. Den obehagliga känslan när man går är förstärkt. Det kan vara i knä- och höftledarens häl. Minskad hudkänslighet. Men patienter noterar inte bara domningar, utan också en känsla av intensiv värme, krypning, frossa, stickningar på vissa ställen. Det finns kramper av kalvsmuskler.
  3. Frigörelse av klämda nervändar;
  4. Tumörprocesser;
  5. Normalisera vikt.
  6. Förstöring av motorfunktionerna;
  7. De 10 viktigaste näringskomponenterna för hela ryggradens hälsa - en rapport om den här länken kommer att berätta vad din dagliga kost ska vara för din ryggrad och hela din kropp att vara frisk.
  8. Du kan göra en tinktur av mint, tranbär och humlekottar. Endast lingonberry används inte i bären, men i bladen. Kamomill, näs- och ängelrot läggs också till. Infunderad av tidigare metod. Men du måste dricka innan du äter.
  9. För lokalbedövning kan du köpa salvor och geler. Till exempel "Diklofenac" eller "Fastum-gel.

Ryggvärk: Vad ska man göra? Många frågar denna fråga, men svaret är entydigt: gå till sjukhuset. Endast efter en grundlig undersökning kan läkaren ordinera en behandlingsmetod. I vissa former av sjukdomen, speciellt om lumbago kombineras med ischialgi, är det nödvändigt att bära ortopediska korsetter och sova på samma madrasser. Naturligtvis är det nödvändigt att behandla patologin på ett omfattande sätt, varför flera metoder används 10% rabatt på alla tjänster vid inspelning via Internet före den 15 mars 2016 Tyvärr kan modern medicin inte erbjuda radikala metoder för konservativ behandling av sjukdomar som kan orsaka lumbago med ischias. Dessutom är även den symptomatiska behandlingen av lumbago med ischias associerad med större risk för biverkningar i form av skador på de blodbildande organen och matsmältningssystemet. Detta beror på det faktum att främst muskelavslappnande medel och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används. Alla har ett antal kontraindikationer och har negativa biverkningar.

  • Med långvarig aktuell ischias kan degenerering av nervfibrerna uppstå och neuropati i nedre extremiteten utvecklas. I detta fall påverkas blodtillförseln. Förutsättningarna för stagnation av venöst blod, brist på näringsämnen i muskelcellerna och epidermis bildas. Den drabbade lemmen kan minska i volym och förlora sin vanliga muskelstyrka. Detta leder till lameness. I försummade situationer förefaller trofiska sår i benen, som är svåra att behandla, förbättra blodtillförseln och tillförseln av nervändar och bli gravid.
  • Ta chondroprotective medications.
  • Kramper, domningar i benen.
Lider du av osteokondros? Vi rekommenderar starkt att du känner till de effektiva behandlingarna av cervikal och thorax osteokondros utan hjälp av medicinering.

Ischias: orsaker och symtom på sjukdomen, behandling av folkmekanismer

Smärta lokaliserad i nedre delen av ländryggen och sträcker sig till lår, sken och fot, det första tecknet på ischias.

Sjukdomen är bland de neuralgiska patologierna. Inflammation av sciatic nerv (ischias) inträffar av olika skäl. Det uppstår på grund av kompression av nervstammen i lumbosakralområdet.

Denna sjukdom ger mycket problem, vars förekomst kräver behandling och förebyggande.

Orsaker och klinik av lumbosakral radikulit

Smärta i lumbosakralområdet beror vanligtvis på irritation av nervrötterna eller infektionen.

Den vanligaste orsaken till ischias är muskelbelastning. Dessutom finns det många sjukdomar som orsakar smärta i sciatic nerven.

Dessa inkluderar:

  • diskbråck;
  • svullnad;
  • abscess;
  • intervertebral gemensamma degenerering;
  • hematom.

I händelse av bäcken eller höftfraktur kan förlamning av nervkärlen uppträda, följt av svår smärta. En annan orsak till irritation av den sciatic nerven kan vara infektion. Till exempel, Lyme sjukdom, herpes.

Patienter klagar på återfyllning, sträckning eller riva. Som regel har drabbade människor svårt att flytta. Nedsatt känslighet beskrivs som domningar.

Om radikulit uppstår på grund av en hernierad skiva, ökar smärtan med nysning, avföring. Mer sällan finns det ett brott mot urinering.

Tecken på lumbago utveckling med ischias

Till skillnad från ischias, som långsamt rör sig från mitten av smärta till foten, kännetecknas lumbago av en attack av svår smärta i ländryggen och sakrummet. I avsaknad av omedelbar sjukvård börjar ischias utvecklas som lumbago. Kombinationen av båda patologierna leder till svåra konsekvenser om behandling inte lämnades i tid.

Tecken på lumbago i deras rena form vid första skedet uttrycks av tråkiga, brännande smärtor. Smärta syndrom ökar med stora belastningar och sänker under vila.

Symptom på ischias börjar dyka upp om en nervsjukdom är knuten. I det här fallet finns det förutsättningar för stagnation av venöst blod, vilket orsakar allvarlig smärta. Om blod inte kommer in i musklerna och underbenen förlorar patienten muskelstyrka. Offret limper, kanske utseendet av trofiska sår i benet.

Lumbago med ischias orsakar förstoppning, buksmärta, dyspepsi, nedsatt sexuell funktion. En person känner sig överväldigad, svag och försvarslös.

Diagnos och drogbehandling. sjukgymnastik

Ryggsmärta är en av de vanligaste dagliga klagomålen. Men om du känner att hon ger till de nedre extremiteterna, inom en snar framtid, gå till ett samråd med en ortopedisk kirurg.

Ursprungligen samlar han din historia, klargör symptomen, hur patienten beskriver smärtan och huruvida det påverkar det dagliga arbetet. Efter den ortopediska kirurgen kommer att genomföra en fysisk undersökning.

Om du misstänker ischias måste du kontrollera rörligheten i lederna, reflexer och muskelstyrka. För att bekräfta sjukdomen krävs ytterligare diagnostiska förfaranden. Dessa inkluderar magnetisk resonans och beräknad tomografi, elektromyografi (den används för att mäta muskelaktivitet).

Behandling av sciatic nervinfarkt med medicinering

Behandling av ischias med droger beror på svårighetsgraden av sjukdomen och varaktigheten av symtomen. Läkaren kan ordinera antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande medel, tricykliska antidepressiva medel och andra läkemedel.

Vanligtvis behandlas läkemedelsbehandling enligt följande:

  1. Först och främst föreskrivs icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Till exempel, parasetamol, ibuprofen, diklofenak;
  2. Om smärtan fortsätter att intensifieras, rekommenderar läkaren svaga opioider i kombination med NSAID (t ex Tramadol).
  3. Om alla tidigare droger inte har tagit det önskade resultatet, börja ta Morphine, Fentanyl, Buprenorphine.

Alla droger tas efter rekommendation av en läkare.

Fördelen med icke-steroida läkemedel blockerar prostaglandiner, vilket orsakar inflammation i den sciatic nerven. Drogbehandling med NSAID och svaga opioider orsakar många biverkningar, såsom matsmältningsbesvär, illamående, kräkningar och huvudvärk.

Dessutom har de flesta droger en lång lista över kontraindikationer som de inte kan ta.

Om orsaken till ischias är en infektion, föreskrivs patienten intravenösa antibiotika såsom penicillin, cephalosporin eller doxycyklin.

Om herpesviruset är närvarande i kroppen, är det nödvändigt att genomgå behandling med hjälp av Acyclovir, som undertrycker detta virus.

Sjukgymnastikbehandlingar

Förutom medicin finns det fysiska terapiåtgärder som minskar smärta, återställer muskelstyrkan och stabiliserar ryggraden. Dessa metoder innefattar:

  • gymnastik;
  • elektroterapi;
  • fonofores;
  • manuell terapi;
  • magnetisk terapi;
  • terapeutiska bad;
  • UHF;
  • massage.

Målet med fysioterapibehandling beror på de enskilda patienternas individuella problem, det vill säga ålder, allmän hälsa, den kliniska bilden av sjukdomen och utvecklingsstadiet spelar en viktig roll.

Gymnastik övningar och massage förbättra rörelse och koordination, öka muskelstyrkan och slappna av.

Elektroterapi, UHF, fonophores - Återställ funktionerna i ländryggen och rörligheten. De kan inte användas i närvaro av tumörer.

Fysioterapi utförs efter lindring av den akuta fasen av sjukdomen.

Ett sätt att snabbt lindra smärta

Behandling av ischias i 2 dagar är omöjligt. Det finns dock flera sätt att snabbt lindra smärta vid en akut attack av sjukdom.

Detaljerad plan för snabb behandling av ischias i en kritisk situation:

  1. När en akut attack inträffar bör du observera sängstöd. För att minska belastningen på lumbosakralområdet under en tid måste du ligga ner med böjda ben på en hård madrass;
  2. Om du vet om sjukdommens närvaro och akut smärta har uppstått under fysisk ansträngning, applicera en varm värmepanna till nedre delen av ryggen.
  3. Bär ett elastiskt bälte före uppvärmning, det kommer att minska spänningen i ryggraden.
  4. Efter uppvärmning i en halvtimme gnider du nedre delen av ryggen med en salva som lindrar smärta. Bra anesthetiserar Viprosal, Finalgon och diklofenak.

I badet kan du lägga till ett avkok av björk eller nålar. De lindrar helt smärta och lugna.

Om du har en bedövningsmedicin i ditt hemläkemedel, ta det enligt anvisningarna.

Om den efterlängtade lättnad inte kom inom två dagar, gör en tid med ortopedkirurgen.

Hembehandling

Naturliga och hemmet läkemedel kan kontrollera symptom på ischias, om de används korrekt och beredda.

Behandling av folkläkemedel utförs samtidigt med läkemedelsbehandling.

Innan du applicerar några infusioner och avkok, kontakta din läkare.

Hemma kan du göra speciella träningsövningar som syftar till att koppla av och stärka midjan.

Kom ihåg! Om du upplever smärta när du utför en viss övning, sluta omedelbart att utföra det.

Växtbaserade läkemedel för internt bruk

Folkmekanismer som används inom lindrar inflammation och smärta på kort tid. För att få effekt av applikationen, försök väga alla ingredienser innan du preparerar produkten.

  1. Ta 2 gram torkad pilbark (säljs på apotek), fyll den med 200 ml vatten. Ta infusionen 3 gånger om dagen efter måltiden. Du kan lägga till 1 tsk. honung och citronsaft för att göra smaken trevligare;
  2. Två matskedar ört St John's wort hälls med kokande vatten, 400 ml vätska är tillräckligt. Efter en 2-timmars infusion kan du ta ett medel för ½ kopp innan du äter.

Naturopater rekommenderar att man använder indiska lök för ischias. Den bryggs i ett förhållande på 1:20. Ta med måltider för 1 msk. l. Denna infusion har fantastiska antiinflammatoriska egenskaper och kan användas under lång tid.

Extern användning av folkmedicinska åtgärder

Värmande salvor och komprimerar inte bara lindrar smärta, utan slappnar också av musklerna. Effektiviteten hos bivax har visat sig i årtionden. Ta lite vax och värma det i ett vattenbad. Använd en spatel, applicera den på cellofan och fäst den på sårområdet. Täck dig själv med en varm filt så att vaxet inte svalnar väldigt snabbt.

Med ischias kan du använda svarta eller tjeckiska holländska fröer. Förbered produkten enligt följande: 30 gram frön, blöt i 100 ml uppvärmd vegetabilisk olja, insistera 10 dagar.

Rör om infusionen periodiskt. Gnid sedan oljan i det drabbade området.

Övningar för ischias hemma

Gymnastik med ischias utförd efter att ha passerat en akut attack. Om det är möjligt bör det göras dagligen vid en lämplig tidpunkt för patienten.

En uppsättning övningar för patienter med diagnos av ischias:

  1. Ligga på ryggen, dra långsamt knäna till bröstkorgen, räkna till 5, sänk benen till golvet. Gör 5 till 10 repetitioner;
  2. Sitt på golvet, benen framåt framåt. Dra tillbaka dina armar och lås den i låset. Vänd överkroppen mot sidan, försök att röra vid sidan av låren med händerna. Upprepa övningen 10 gånger för varje sida;
  3. Varje dag på morgonen gör den enklaste träningen - böja framåt, bakåt, vänster och höger. Gör 5 uppsättningar av 10 gånger.

Detta komplex är mycket lätt, även med akut smärta, det kommer att lindra spänningen i ländryggen.

En annan mycket effektiv övning för rygg och ryggsmärta, titta på videon:

Förebyggande av sciatic nervinflammation

Förebyggande åtgärder för diagnos av ischias är nödvändiga för att förhindra utveckling av en akut attack, och inte att starta sjukdomen, som senare kommer att ta en svår form av kursen. Sådana åtgärder inkluderar ovanstående övningar, arbete på hållning, förstärkning av musklerna i gymmet under överinseende av en fysioterapeut.

För att undvika en akut attack måste offret övervakas när han klär. Den minsta hypotermien leder till början av inflammationsprocessen. Du kan inte lyfta vikter och kräver också överensstämmelse med kosten för att undvika fetma. Det är användbart att gå till poolen, sova på en hård säng och ge upp dåliga vanor (rökning och alkohol).

Vad är gikt, läs den här artikeln.

Behandling av leder traditionell medicin. Här är de bästa recepten.

Vad är det lumbago med ischias och hur man behandlar det

För att definiera termen "lumbago med ischias" är det viktigt att förstå vad båda orden betyder. Termen "lumbago" kallas den plötsliga attacken av svår smärta i ländryggen. Sådana smärtor är resultatet av degenerering av broskvävnaden hos den intervertebrala skivan, förflyttning av ryggkotorna, traumatisering eller överdriven muskelspänning i ryggen, nedre ryggen. Plötslig lumbago - karakteristisk för patologier som bråck och skivutsprång.

Om patienten inte söker hjälp med lumbago kan detta leda till utveckling av ischias - skador, klämningar, inflammation i den sciatic nerven. Utvecklingen av ischias är associerad med nervfibrernas onaturliga position i det förändrade genom utskjutning eller förskjutning av kanalen.

Med kombinationen av båda syndrom utvecklas lumboischialgia - ett tillstånd där det är viktigt för patienten att se en specialist. Ignorera symtomen kan leda till nedsatt funktionalitet i cirkulationssystemet i benen, tjocktarmen och urinblåsan.

skäl

De främsta orsakerna till sjukdomen är:

  • progressiv osteokondros
  • artros av den intervertebrala skivan;
  • osteoporos;
  • spondylos, skolios;
  • medfödd anomalös struktur av ryggraden;
  • neoplasmer i ländryggen, olika abscesser;
  • sjukdomar i inre organ
  • trauma mot musklerna och lederna i bäckenregionen;
  • reumatism, bindvävspatologi;
  • infektioner som påverkar sinnets bagage
  • kränkningar av blodcirkulationen i ländryggsregionen.
  • Förutom de främsta anledningarna finns det andra faktorer som kan orsaka ländryggschialgiasyndrom:
  • tyngdlyftning;
  • skarp besvärlig rörelse;
  • deformera artros
  • fysisk överbelastning, maktsporter
  • dålig hållning med ett skift i tyngdpunkten (fetma, graviditet);
  • intervertebral bråck;
  • påkänning;
  • ålder över 35 år.

Ofta huvudvärk? Ta reda på orsakerna till huvudvärk.

Är det värt att låta ett larm för en schmorlbråck?

Typer av lumbago med ischias

Det finns akut och kronisk lumboischialgi.

Baserat på det faktum som ledde till sjukdomens utseende klassificeras det i typer:

  • muskuloskelett Denna form av sjukdomen utvecklas mot bakgrund av olika patologiska processer i muskuloskeletala systemet, nämligen med ryggradens och benens patologier. Denna form kan tillskrivas diskogen lumboischialgi.
  • neuropatisk Denna form av lumboischialgia härstammar från kompressionen av nervrotsna i ryggraden.
  • angiopatisk I detta fall utvecklas sjukdomen på grund av nederlag av benens blodkärl.
  • blandad Under blandad form förstår kombinationen av överträdelser av flera strukturer i nedre extremiteterna.

Förresten smärtan sprids, är ländryggen uppdelad i:

  • ensidig - med bestrålning i ett ben, smärta, mest uttalad på ena sidan av midjan;
  • bi-oralt - smärta är palpabel på båda sidor av ryggraden, utstrålande till båda benen.

diagnostik

Diagnos utförs av en specialist på grundval av patientklagomål, extern granskning av patienten och på grundval av resultaten av vissa studier. Undersökning av patienten genomförs enligt följande metoder:

  • Röntgenundersökning av ryggraden;
  • beräknad tomografi eller MRT av kärl, ryggrad, höftled;
  • Ultraljud, MRI i bukhålan;
  • laboratorieblodprov för markörer av vissa sjukdomar av infektiös och autoimmun natur.

Viktigt: Specialisten ska hantera diagnosen: terapeut, ortopedist, neurolog. Oavsett att en diagnos är omöjlig!

behandling

Under behandlingen med lumboischialgia rekommenderas att bära en speciell korsett och sova på en ortopedisk madrass. Men den huvudsakliga metoden kommer endast att fastställas av en expert. Om vi ​​talar om sannolikheten för att patienten blir av med denna sjukdom, bör det noteras mycket höga resultat av terapi. Den huvudsakliga behandlingen syftar till att undertrycka sjukdomen som orsakade utvecklingen av patologi och smärtlindring.

medicinering

I patologins akuta form måste patienten överensstämma med viloläge (i minst 2 veckor) och ta olika mediciner:

  • analgetika - icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, icke-narkotiska smärtstillande medel, samt lokalverkande analgetika, som används för att lindra smärtssyndrom. Dessa läkemedel tas oralt i form av tabletter, injektion eller topiskt i form av geler, salvor, krämer.
  • muskelavslappnande medel - läkemedel som hjälper till att eliminera muskelsår: Baklosan, Mydocalm och andra;
  • diuretika - föreskrivna för att eliminera svullnaden i nervstammarna;
  • sedativa
  • vertebral blockad (Novocainic, med kortikosteroider)
  • Vitaminkomplex - rekommenderas att ta emot för restaurering av muskelfibrer och öka ledningsförmågan hos nervrötterna.

sjukgymnastik

Både valet av mediciner och valet av sjukgymnastikförfaranden görs av läkaren!

De mest effektiva procedurerna för behandling av en sjukdom är:

  • elektrofores;
  • mudterapi;
  • ultraljud;
  • interstitiell elektrostimulering;
  • chockvågsterapi;
  • magnetisk terapi;
  • fonofores;
  • EHF-terapi.
  • laserterapi

Med hjälp av fysioterapi kan du eliminera kramper, domningar i musklerna, återställa känsligheten för de drabbade områdena. Förutom att direkt påverka inflammationsstället har denna terapi en positiv effekt på hela kroppen. Dessutom, på grund av vissa metoder för denna terapi, återställs ämnesomsättningen på cellnivå.

massage

För behandling av lumbago med ischias används en värmemassage i stor utsträckning i kombination med krämer och salvor. Förfarandet har en positiv effekt, avlägsnande av smärta och återställning av vertebral funktionalitet. Under sessionen mottar ryggradsvävnaden i en stor volym näringsämnen som är nödvändiga för självläkning.

Manuell terapi, akupunktur

För terapins syfte är manuell terapi och akupunktur praktiserad med sjukdomen. Med hjälp av mekanisk åtgärd eller införandet av de tunnaste nålarna i specialzoner förbättras tillståndet för den drabbade rotan avsevärt. Blodcirkulationen normaliseras också, regenerativa processer aktiveras, inflammation och svullnad sänks.

Fysisk terapi

Övningsterapi är ett av de viktigaste terapeutiska stadierna. Under exacerbationsperioden är naturligtvis någon fysisk aktivitet kontraindicerad, men efter att inflammationen har tagits bort och smärtan har eliminerats är det mycket viktigt att utföra enkel gymnastik varje dag. Syftet med sådan fysisk aktivitet är att stärka det muskelsystem som håller ryggkotorna i rätt läge, vilket förhindrar förekomsten av bråck. Övningar bidrar också till aktiveringen av metabolism i lederna, vilket förbättrar regenerering. Övningar som syftar till att sträcka ryggraden ökar elasticiteten i brosk och ligament. Det viktigaste som bär en vanlig gymnastik är att förhindra återkommande sjukdom.

Övningar för ischias

homeopati

Tillsammans med traditionella metoder är användning av homeopatiska läkemedel tillåten. Sådana medel har en positiv inverkan på kroppen, startar processerna för självläkning och självreglering. Sådana preparat består av växtdelar, mineraler, substanser som stoppar inflammationsprocessen och förbättrar blodcirkulationen. En homeopatisk behandling hjälper till att återställa ben och broskvävnad.

Traditionella behandlingsmetoder

Du kan bli av med sjukdomen genom att tillämpa moderna metoder, och du kan vända dig till folkmedicin som hjälper till att hantera lumboishgei.

  • buljong
    För att förbereda buljongen, ta 10 g av följande ingredienser i torkad form: sötklöver gräs, kalendula blad, växtblad, horsetail gräs, blåbärsskott. Efter alla ingredienser blandas grundligt, 2 msk. l. Den resulterande blandningen hälls 0,5 liter kokande vatten och insisterar på ett vattenbad under 25-30 minuter, häll därefter den resulterande vätskan i en termos och insistera i ytterligare 12 timmar. Efter den angivna tiden borde buljongen dräneras. Den används inuti på 50 ml inom 14 dagar. Om smärtan har gått förut - bör kursen inte avbrytas. Den huvudsakliga fördelen med en sådan avkok anses vara dess diuretikseffekt, på grund av vilket ödem och avlägsnande av inflammation elimineras.
  • kompresser
    För beredning av en komprimeras blandad krossad pepparrotrot med lika mycket mjöl och fint salt. Den resulterande blandningen appliceras på sårpunkten under 45-60 minuter. En sådan komprimering har antiinflammatoriska värmningsegenskaper.
  • infusioner
    Lika delar av hummer, mint, lingonberry blad, kamomill, Angelica rot och nässla kombinera och blanda. 2 msk. l. samling sätts i en termos, häll 0,5 liter kokande vatten och insistera 10-12 timmar. Ta infusionen av 100 ml på morgonen och till lunch före måltiderna. Behandlingstiden är 5-7 dagar.
  • salva
    För att förbereda salvan med hjälp av en rivare krossas de amerikanska agavebladen. Den resulterande substansen gnids in i det drabbade området på natten före sänggåendet.
    Dessutom gnuggar det drabbade området med en badger, har hundpälsbälten på nedre delen av ryggen, badning med tallskogsbuljong har en utmärkt effekt.

Har du osteokondros? Se ett urval av kvalitetsövningar för ländryggen.

Allt du behöver veta om framkanten av ländryggen är här.

Vad är en intervertebral bråck och hur man behandlar det http://zdorovya-spine.ru/bolezni/gryzha/lechenie.html.

Kirurgisk metod

I fall där smärtlindring inte ger positiva resultat eller med frekventa återfall är kirurgi tillåtet. Vanligtvis krävs kirurgi i närvaro av intervertebral bråck, kompression av nervrötterna, vilket orsakar partiell förlamning, tumörer och andra patologier som komplicerar sjukdomsförloppet. Efter operationen går patienten igenom en lång period av rehabilitering med hjälp av massage, gymnastik, reflexbehandling och att ta ett vitaminmineral komplex.

Lumbago med ischias

Akut ryggsmärta, som sträcker sig i vänster eller höger ben, är ett alarmerande symptom, särskilt för personer med intervertebral brok. Ofta orsakar dessa känslor diskogen lumboischialgi. Denna sjukdom är särskilt vanlig bland medelålders människor som leder en stillasittande livsstil. I detta fall kan smärtsyndromet vara ganska långt, och smärtan intensifieras med tiden. Sjukdomsprogressionen kan orsaka allvarliga konsekvenser för patienten och påverkar livskvaliteten negativt. För snabb diagnos och behandling är det viktigt att veta vad som är lumbago med ischias.

Behandling av lumbago med ischias bygger på att förstå vad det är. Sjukdomen är en inflammation i ryggmärgen, nämligen den tjockaste nerven i människokroppen - den sciatic. Maniverad av skarp lumbago i sakrummet, följt av återgång till underbenen. För det mesta påverkar smärtan skinkorna och nedre delen av ryggen. Obehagliga känslor kan provoceras genom hosta, nysning, plötsliga rörelser, tyngdlyftning, sen graviditet.

Lumbago med ischias är uppdelad i två typer beroende på flödet. urskiljas:

  • Akut form av sjukdomen (svår smärta som uppstår för första gången);
  • Kronisk form (akut smärta uppträder regelbundet och regelbundet).

Beroende på det drabbade området inträffar lumboischialgia:

  • Unilateral (påverkar ena sidan av kroppen, skjuter i höger eller vänster extremitet);
  • Bilateral (smärta utstrålar till båda benen på en gång).

Orsaker och symtom

Källan av smärta är den sciatic nerven, komprimeras mekaniskt eller på grund av inflammatorisk process. Osteokondros, inflammatoriska processer i kärlsjukdomarnas kärl, lesioner och patologi i höftleden, inflammation i ryggmusklerna - alla dessa faktorer kan orsaka nervkramning.

Kroniska sjukdomar i ryggraden, skador, långvarig vistelse i sittande ställning har också en negativ effekt. Diskogen ländryggischia manifesteras på grund av uppkomsten och utvecklingen av ryggradsbråck.

Det mest uppenbara och framträdande symtomet på ischias är förekomsten av akut, skarp, intensiv smärta i ländryggsregionen. Om sjukdomen uppträder i kronisk form kan smärtsymtomen vara mindre uttalad. Dessutom inkluderar tecknen på sjukdomens förekomst:

  • Minskad känslighet hos skinkan, låren, benen och fötternas hud.
  • Känsla av styvhet i nedre delen av ryggen;
  • Smärta när man blir på en eller båda benen (ryggvärk);
  • Den karakteristiska blekheten i huden i den sakrala ryggen;
  • Patientens feber
  • Ökande chill;
  • Otillräcklig urinering (avancerat stadium).

Det kan finnas klåda i rygg och ben, brännande känsla, pulsering under huden. Symtom kan vara i några minuter eller kan vara i flera veckor. Frekvensen av återfall i kronisk form av ischias är individuell för varje patient.

diagnostik

Det är strängt förbjudet att behandla ischias på egen hand. De första manifestationerna av sjukdomen bör vara anledningen till att söka en professionell neurolog. Baserat på historia och undersökning av det drabbade området kan en specialist dra första slutsatser och göra en preliminär diagnos. Om du misstänker lumbago med ischias, är det absolut nödvändigt att ta en röntgen- eller magnetisk resonanstomografi i midjan. Detta gör det möjligt att inte bara förstå tillståndet för lederna och benen, men också att utesluta möjligheten att utveckla en tumör eller diagnostisera en fraktur.

En felaktig och sen diagnos i framtiden kan prova inflammation i ledbanden, deras uttining och bristning. En sådan situation kan orsaka patientens funktionshinder. Lancerad lumbago är en faktor för förekomst av urininkontinens och avföring.

Behandling och behandling

Kompetent och effektiv behandling utförs samtidigt på flera områden:

  • Eliminering av smärta
  • Eliminera muskelspasmer.

Det är obligatoriskt för patienterna att hållas i sängen. Mjuk säng kommer inte att medföra återhämtning. En fast och jämn yta behövs för sömn och vila. Detta är en utmärkt behandling. Vid akut och skärande smärta bör man minimera motoraktiviteten så mycket som möjligt, fixa ryggen med en speciell korsett. I speciella fall är det möjligt att använda kryckor.

Det är nödvändigt att observera temperaturförhållandet, för att inte tillåta lång exponering för kyla eller värme. Var säker på att skydda patienten från utkast. Det drabbade området kan inte knådas, masseras, sträckas. Dessa åtgärder kan framkalla en försämring av hälsan eller orsaka brist på vävnad i nedre delen av ryggen.

  • Vi rekommenderar att du läser: salva för ischias

Följande läkemedel har en bra effekt vid behandling av ischias med lumbago:

  • Antiinflammatoriska läkemedel (minska fokusen på inflammation, minska smärta);
  • Smärtstillande medel (lindrar smärta, utan att påverka orsaken till sjukdomen);
  • Vitaminkomplex (har en positiv effekt på accelerationen av regenereringsprocessen och behandlingen);
  • Medel som förbättrar blodcirkulationen (påskyndar ämnesomsättningen, stimulerar läkning);
  • Diuretika (bidra till avlägsnande av toxiner från kroppen).

Efter samråd med en läkare är det möjligt att använda tidstestade populära metoder för behandling av en sjukdom. En bra helande effekt har en kombination av vax och propolis. Värmegenskaperna hos dessa produkter kan producera en bedövningseffekt. Kompressor baserade på pepparrot eller senapspulver är lämpliga för att eliminera muskelspänning. De ska inte vara kvar på huden under lång tid - de kan orsaka allergier eller brännskador.

Pepparplaster är lämpliga för lokal exponering. Till skillnad från komprimeringar kan detta verktyg bäras på det drabbade området i upp till 48 timmar. Peppar värmer varmt nedre delen, har en helande effekt. Förutom den brinnande komponenten i kompositionen finns extrakt ur örter och andra användbara ämnen. För att förhindra brännskador rekommenderas denna gips inte att blötläggas.

Lumbago ischias - En allvarlig sjukdom som uppträder plötsligt och plötsligt är inte lätt att bota. Tidig diagnos och komplex behandling kan dock lindra sjukdomen med patientens ansvarsfulla förhållningssätt. För att förhindra utvecklingen av sjukdomen rekommenderas att man observerar läget för fysisk aktivitet, äter rätt, överbelasta inte ryggen, lyft inte upp vikten.

Drabbar nedre delen av ryggen vid 39 veckors graviditet, vad ska man göra?