Deformerande koxartros hos höftled: vad är det och hur man behandlar det?

Deformerande koxartros är förstörelsen av höftledet, som vanligen förekommer hos äldre. Det uppenbaras av smärtsamma förnimmelser, knäppning, svårigheter att böja och böja låret. Smärta uppstår vid början av rörelsen, med långvarig fysisk ansträngning. Deformering kallas eftersom processen för nedbrytning av broskvävnad ledde till deformationen av leden.

Coxarthrosis - skada på TBS, som har en degenerativ dystrophic natur. Termen "deformerande" används för att beskriva de patologiska förändringarna som förekommer i en led.

Vad är farlig koxartros

Viktigt att veta! Läkare är chockade: "Det finns ett effektivt och prisvärt botemedel mot ARTHROSIS." Läs mer.

Sjukdomen har en kronisk progressiv kurs, med tiden leder det till irreversibel skada på ledbrusk, bendeformation. I de flesta fall orsakar funktionshinder. Enligt statistiken rankas sjukdomen i Ryssland 3: e bland alla orsaker till funktionshinder.

Deformerande koxartros hos höftleden är svår att konservativ behandling. Lämplig läkemedelsbehandling stoppar utvecklingen av sjukdomen, men botar inte den. Du kan bli av med kronisk smärt syndrom bara med hjälp av kirurgi.

Deformering av artros är primär och sekundär. Den första utvecklas i intakta leder på grund av genetisk predisposition och överdriven fysisk ansträngning. Den andra orsakar skador, endokrina och metaboliska störningar, aseptisk nekros av lårbenet, inflammatoriska eller autoimmuna sjukdomar i lederna.

Är det möjligt att bota sjukdomen

Även "löpande" ARTROZ kan botas hemma! Glöm inte att smita det en gång om dagen.

I steg I-II kan artrosse behandlas relativt framgångsrikt med hjälp av livsstilskorrigering, fysioterapi, fysioterapi och läkemedel. Lämplig behandling förbättrar tillfälligt patientens tillstånd; i flera år kan operationen skjutas upp. Coxarthrosis steg III eller IV behandlas vanligtvis kirurgiskt.

Tabell 1. De viktigaste anvisningarna i konservativ behandling av artros av TBS.

Allvarlig smärta i de sena stadierna av artros kräver regelbunden användning av smärtstillande medel som påskyndar destruktion av brosk. Sådan behandling ger liten nytta, såsom användningen av kondroprotektorer. När brosket förstörs - det är ingen mening att försöka återställa dem.

Slösa inte din kropp med en massa droger och fördröja inte operationen. Endoprosthetik kan du helt vägra att ta mediciner, bli av med kronisk smärta, återgå till en normal livsstil.

Några ord om endoprostetik

Kärnan i operationen är att ersätta den skadade fogen med ett artificiellt implantat. Kirurgisk ingrepp utförs under generell anestesi. Patienten kommer ut ur sängen nästa dag. Stygnen tas bort i 10-14 dagar, och patienten får återgå till sin vanliga livsstil efter 2-3 månader.

För behandling och förebyggande av artrit använder våra läsare metoden för snabb och icke-kirurgisk behandling som rekommenderas av Rysslands ledande reumatologer, som har bestämt sig för att motsätta sig läkemedelshinder och presenterade ett läkemedel som verkligen behandlar! Vi bekantade med den här tekniken och bestämde oss för att erbjuda dig det. Läs mer.

I Ryssland kan artroplastik görs kostnadsfritt - enligt kvoten. För att göra detta måste du samla alla nödvändiga dokument, gå igenom de nödvändiga myndigheterna, vänta på din tur för operationen (du kan vänta 3-8 månader). Du kan betjäna pengar. I det här fallet får du möjlighet att välja klinik, läkare och endoprostes.

Hur man glömmer smärta och artros?

  • Gemensamma smärtor begränsar din rörelse och hela livet...
  • Du är orolig för obehag, kram och systematisk smärta...
  • Kanske har du provat en massa droger, krämer och salvor...
  • Men att döma av det faktum att du läser dessa linjer - de hjälpte dig inte mycket...

Men ortopedisten Valentin Dikul hävdar att det finns en verkligt effektiv lösning för ARTHROSIS! Läs mer >>>

koxartros

Coxarthrosis (deformerande artros, artros i höftleden) är en degenerativ dystrofisk sjukdom som huvudsakligen påverkar människor i medelålders och ålderdom. Coxarthrosis utvecklas gradvis under flera år. Ledsaget av smärta och begränsning av rörelse i leden. Vid senare skeden observeras atrofi hos lårmusklerna och lemmerna. Coxarthrosis kan provoceras av olika faktorer, inklusive skador, medfödda abnormiteter, patologiska spinalkurvaturer (kyphos, skolios), inflammatoriska och icke-inflammatoriska sjukdomar i lederna. Markerad genetisk predisposition. Ibland sker coxarthrosis utan någon uppenbar anledning. Det händer både ensidigt och tvåsidigt. Flödet är progressivt. I de tidiga stadierna av koxartros är behandlingen konservativ. Med förstöringen av leden, särskilt hos unga och medelålders patienter, indikeras en operation (endoprostetisk ersättning).

koxartros

Coxarthrosis (artros eller deformerande artros hos höftledaren) är en degenerativ dystrofisk sjukdom. Vanligtvis utvecklas i åldern 40 år och äldre. Det kan vara resultatet av olika skador och sjukdomar i leden. Ibland förekommer det ingen uppenbar anledning. Både unilaterala och bilaterala nederlag är möjliga. För koxartros kännetecknad av en gradvis progressiv kurs. I de tidiga stadierna av koxartros används konservativa behandlingsmetoder. I senare skeden kan funktionen hos leden återställas endast genom kirurgi.

I ortopedi och traumatologi är coxarthrosis en av de vanligaste artroserna. Högfrekvensen av dess utveckling beror på en betydande belastning på höftledet och den breda förekomsten av medfödd patologi - leddysplasi. Kvinnor lider av coxarthrosis lite oftare än män.

anatomi

Höftfogen bildas av två ben: iliac och lårben. Lårbenets huvud artikulerar med iliumets acetabulum och bildar en slags "gångjärn". Under rörelserna förblir acetabulum stationär, medan lårbenets huvud rör sig i olika riktningar, vilket ger flexion, förlängning, bortförande, adduktion och rotationsrörelser i låret.

Under rörelserna glider de ledande ytorna på benen fritt i förhållande till varandra, tack vare det släta, elastiska och hållbara hybrinbrusk som täcker acetabulumhålan och lårbenet. Dessutom har hyalinbrusk en dämpningsfunktion och är involverad i omfördelningen av belastningen under rörelse och gång.

I fogens hålighet är en liten mängd ledvätska, som spelar rollen som ett smörjmedel och ger näring till hyalinbrusk. Fogen är omgiven av en tät och hållbar kapsel. Ovanför kapseln är stora femorala och gluteala muskler som ger rörelse i leddet och tillsammans med hyalinbrusk är de också stötdämpare som skyddar fogen från skada under misslyckade rörelser.

patogenes

När koxartros blir artikulär vätska blir mer tät och viskös. Ytan av hyalinbrusk torkar ut, förlorar jämnhet, blir täckt av sprickor. På grund av den grovhet som uppstått är brusk under rörelser ständigt skadade om varandra, vilket orsakar deras uttining och försvårar patologiska förändringar i leden.

När koxartros utvecklas börjar benen att deformeras, "anpassas" till det ökade trycket. Metabolism i leden försvårar. I de sena stadierna av koxarthrosis observeras markerad atrofi hos musklerna i den sjuka lemmen.

skäl

Det finns primär koxartros (orsakad av okända skäl) och sekundär koxartros (utvecklad till följd av andra sjukdomar).

Sekundär koxartros kan orsakas av följande sjukdomar:

Coxarthrosis kan vara både ensidig och bilateral. Vid primär coxarthrosis observeras ofta samtidig ryggrad (osteokondros) och knäled (gonartros).

Bland de faktorer som ökar sannolikheten för att utveckla koxartros är:

  • Permanent ökad belastning på fogen. Oftast observeras hos idrottare och personer med övervikt.
  • Cirkulationsstörningar, hormonella förändringar, metaboliska störningar.
  • Spinal patologi (kyfos, skolios) eller stopp (flatfoot).
  • Äldre och ålderdom.
  • Sedentary livsstil.

I själva verket är coxarthrosis inte ärvt. Vissa egenskaper (metaboliska störningar, strukturella egenskaper hos skelettet och svagheten i broskvävnaden) kan dock vara ärftliga av barnet från föräldrarna. Därför ökar sannolikheten för förekomst av sjukdomen i närvaro av blodrelaterade personer som lider av koxartros.

symptom

De viktigaste symtomen på koxartros är smärta i led-, ljums-, lår- och knäleden. Även med koxartros finns styvhet och styvhet i ledningen, gångstörningar, lameness, lårmuskelens atrofi och förkortning av lemmen på den drabbade sidan. Ett karakteristiskt tecken på koxartros är en begränsning av ledningen (t ex har patienten svårt att försöka sitta "stryka" stolen). Förekomsten av vissa tecken och deras svårighetsgrad beror på scenen av koxartros. Det första och mest konstanta symptomet är smärta.

När koxartros är 1 graders patienter klagar på återkommande smärta som uppstår efter träning (joggning eller långa promenader). Smärtan är lokaliserad i fogens område, mindre ofta i höft- eller knäområdet. Efter resten försvinner vanligtvis. Gången med koxartros av 1 grad är inte störd, rörelserna är helt bevarade, det finns ingen muskelatrofi.

På röntgenbilden hos en patient som lider av koxartros i grad 1, bestäms milda förändringar: måttlig ojämn smalning av ledytan, såväl som bentillväxt kring den yttre eller inre kanten av acetabulum i frånvaro av förändringar från lårbenet och nacken.

När coxarthrosis 2 grader av smärta blir mer intensiv, visas ofta i vila och utstrålar till lår och ljumskare. Efter betydande övning börjar patienten att luta sig med koxartros. Mängden rörelse i leden minskar: lindningens bortförande och inre rotation är begränsad.

På röntgenstrålar med koxartros av grad 2, bestäms en signifikant ojämn minskning av fogutrymmet (mer än hälften av den normala höjden). Lårbenets huvud skiftar något uppåt, deformerar och ökar i storlek, och dess konturer blir ojämna. Bentillväxt med denna grad av koxartros verkar inte bara på det inre, men också på ytterkanten av acetabulum och sträcker sig bortom gränserna för den broskiga läppen.

Med coxarthrosis blir 3 grader av smärta permanent, störande patienter inte bara under dagen, men också på natten. Vandring är svårt, när man rör sig, tvingas en patient med koxartros att använda en sockerrör. Rörelsemängden i leden är kraftigt begränsad, musklerna i skinkan, låret och underbenet är atrofierade. Svagheten hos höftmusklerna leder till bäckens avböjning i frontplanet och förkortning av benen på den drabbade sidan. För att kompensera för den resulterande förkortningen, lutar en patient som lider av koxartros, medan han går, torsolen i den sjuka riktningen. På grund av detta växlar tyngdpunkten, belastningen på den drabbade leden ökar kraftigt.

På röntgenbilder med koxarthrosis grad 3 avslöjade en kraftig minskning av ledytan, en uttalad expansion av lårbenet och multipel benstillväxt.

diagnostik

Diagnosen koxartros är gjord på grundval av kliniska tecken och data från ytterligare studier, varav huvuddelen är radiografi. I många fall gör röntgen det möjligt att fastställa inte bara graden av koxartros, utan också orsaken till dess förekomst. Exempelvis indikerar en ökning av cervikal-diaphysealvinkeln, skarvheten och flatningen av acetabulum dysplasi, och förändringar i formen av proximal lårbenet föreslår att koxartros är en konsekvens av Perthes sjukdom eller juvenil epifysiolys. På röntgenbilder av patienter med koxartros kan också detekteras förändringar som indikerar det trauma som drabbats.

Som andra metoder för instrumentell diagnos av koxartros kan CT och MR användas. Beräknad tomografi möjliggör en detaljerad studie av patologiska förändringar hos benstrukturerna, och magnetisk resonansbildning ger möjlighet att bedöma kränkningar av mjukvävnaderna.

Först och främst bör koxarthrosis differentieras från gonartros (knoglarnas artros) och ryggradens osteokondros. Muskelatrofi som uppstår i steg 2 och 3 av koxartros kan orsaka smärta i knäledsområdet, vilket ofta är mer uttalat än smärta i skadans område. Därför, om patienten klagar över smärta i knäet, bör en klinisk undersökning, undersökning, bestämning av rörelsesområdet studeras av höftledet och om en koxartros misstänks, hänvisa patienten till röntgen.

Smärta i det radikala syndromet (kompression av nervrötterna) i osteokondros och några andra sjukdomar i ryggraden kan imitera smärta vid koxartros. I motsats till koxarthrosis, när rötterna pressas upp, uppstår smärta plötsligt, efter en misslyckad rörelse, vridrotation, tyngdlyftning etc. är lokaliserad i skinkans område och sprider sig längs lårets baksida. Ett positivt symtom på spänning upptäcks - svår smärta när patienten försöker lyfta en rät lem medan han ligger på ryggen. Samtidigt flyttar patienten benet åt sidan, medan hos patienter med koxartros är ledningen begränsad. Man bör komma ihåg att osteokondros och koxartros kan observeras samtidigt, därför är det i alla fall nödvändigt med en noggrann undersökning av patienten.

Dessutom differentieras koxarthrosis från trochanterit (trochanterisk bursit) - aseptisk inflammation i området med fastsättning av glutealmusklerna. Till skillnad från koxartros utvecklas sjukdomen snabbt, inom 1-2 veckor, vanligtvis efter en skada eller betydande fysisk ansträngning. Intensiteten av smärta är högre än med koxartros. Begränsningar av rörelser och förkortning av benen observeras inte.

I vissa fall kan symtom som liknar koxarthrosis observeras med en atypisk förlopp av ankyloserande spondylit eller reaktiv artrit. Till skillnad från koxartros, uppstår smärtpunkten vid dessa sjukdomar på natten. Smärta syndrom är mycket intensivt, kan minska när man går. Kännetecknas av morgonstyvhet, som inträffar omedelbart efter att ha vaknat och gradvis försvinner inom några timmar.

behandling

Behandlingen av coxartros involverade ortopedister. Valet av behandling beror på symtom och stadium av sjukdomen. Vid 1 och 2 stadier av koxarthrosis utförs konservativ terapi. Under perioden med akut exacerbation av koxartros används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (piroxicam, indometacin, diklofenak, ibuprofen, etc.). Man bör komma ihåg att drogerna i denna grupp inte rekommenderas länge, eftersom de kan påverka de inre organen negativt och undertrycka hyalinkrämets förmåga att återhämta sig.

För att återställa skadat brosk vid koxartros, används medel från gruppen kondroprotektorer (kondroitinsulfat, kalvbrusk extrakt, etc.). För att förbättra blodcirkulationen och eliminera kramp av små kärl, föreskrivs vasodilatorer (cinnarizin, nikotinsyra, pentoxifyllin, xanthinolnikotinat). Enligt vittnesbördet användes muskelavslappnande medel (läkemedel som slappna av i musklerna).

Vid konstant smärtssyndrom kan patienter med koxartros ges intraartikulära injektioner med hormonella läkemedel (hydrokortison, triamcinolon, metipred). Behandling med steroider bör utföras med försiktighet. Dessutom används lokala läkemedel för koxartros - uppvärmning av salvor som inte har en uttalad terapeutisk effekt, men i vissa fall lindrar muskelspasmen och minskar smärta på grund av dess "distraherande" verkan. Även vid coxarthrosis ordineras fysioterapeutiska förfaranden (fototerapi, ultraljudsbehandling, laserterapi, UHF, induktivitet, magnetterapi), massage, manuell terapi och fysioterapi.

Kosten för koxartros har ingen oberoende terapeutisk effekt och används endast som ett medel för att minska vikten. Minskningen i kroppsvikt minskar belastningen på höftlederna och därmed underlättar koxartrosförloppet. För att minska belastningen på fogen kan läkaren, beroende på graden av koxartros, rekommendera att patienten går med en käpp eller med kryckor.

I de senare stadierna (med kolxartros av grad 3) är den enda effektiva behandlingen kirurgi - ersättning av den förstörda leden med endoprostes. Beroende på lesionens natur kan antingen en enda pol (ersättning endast lårbenet) eller en bipolär (ersättning av både lårben och acetabulum) protes användas.

Funktionen av artroplastik för koxartros utförs på ett planerat sätt, efter en fullständig undersökning, under generell anestesi. I den postoperativa perioden utförs antibiotikabehandling. Stygnen tas bort i 10-12 dagar, varefter patienten släpps ut för poliklinisk behandling. Efter endoprostetik krävs rehabiliteringsåtgärder.

I 95% av fallen ger kirurgisk ingrepp för att ersätta en ledd med coxarthrosis fullständig återställning av lemfunktionen. Patienterna kan arbeta, flytta sig aktivt och till och med spela sport. Protesens genomsnittliga livslängd med alla rekommendationer är 15-20 år. Därefter krävs en andra operation för att ersätta den slitna endoprostesen.

Coxartros i höftledet

Sjukdomar i det muskuloskeletala systemet observeras inte bara hos äldre, de är karakteristiska även för barn. Coxartros i höftleden, vars huvudsymptom är allvarlig smärta i det drabbade området, kan påverka alla, så du måste förstå vad som orsakar det och hur man klarar det. Är det möjligt att hantera med konservativ terapi och när kirurgi behövs?

Vad är koxartros hos höftleden

Hela gruppen av artros är en sjukdom som kännetecknas av degenerativa deformativa förändringar i vävnaderna. Coxarthrosis bland dem utmärks av diagnosfrekvensen, särskilt hos kvinnor, och höftskadorna uppträder oftare än andra på grund av ökad stress även hos en person som inte är involverad i en bra sport. Graden av koxartros skedde långsamt, så i ett tidigt skede är läkarnas prognoser positiva. Mekanismen för sjukdomsutveckling är som följer:

  1. Gemensam vätska tjocknar, ökar viskositeten. Den broskiga ytan torkar och sprickor bildas på den.
  2. Friktion av ledbrusk leder till att deras utspädning, patologiska processer i vävnader börjar.
  3. Processen med deformation av benen startas, rörligheten i höftzonen störs. Lokal metabolism lider, musklerna i den drabbade benatrofi.

symptom

Huvud tecknet på dystrofiska förändringar är smärta: som kan lokaliseras i ljumsken, höftområdet och till och med knäområdet. Sårets art beror på sjukdomsfasen - vid första skedet uppträder det endast när patienten tränar. Senare blir smärtan konstant, plågor även i vila, smärtan utbreder sig. Osteoartrit av höftledarna kännetecknas huvudsakligen av följande symtom:

  • rörlighetens styvhet
  • gångförstörningar (upp till lameness);
  • reduktion av rörelsens amplitud i höftområdet;
  • förkortning av lemmen med den drabbade leden.

skäl

Modern medicin fördelar all artros i 2 kategorier: Primär kännetecknas av avsaknaden av uppenbara orsaker till sjukdomens förekomst, med undantag för riskfaktorer och vissa medfödda aspekter. Så en indirekt förutsättning kan vara en kränkning av metaboliska processer eller svaghet i broskvävnad, men mestadels primär koxartros utvecklas i bakgrunden:

  • långa laster på leden
  • spinal patologier;
  • problem med blodcirkulation och hormoner;
  • ålderdom
  • stillasittande arbete.

Sekundär koxartros är en sjukdom som fortfarande stöds av en hel grupp av sjukdomar i samband med muskuloskeletala systemet, brosk och benvävnad eller det förekommer som en posttraumatisk komplikation. Unilateral skada på höftområdet uppträder huvudsakligen på grund av osteokondros och bilala sjukdomar i knäleden. De främsta orsakerna till sjukdomen:

  • aseptisk nekros som påverkar lårhuvudet;
  • dysplasi;
  • Perthes sjukdom;
  • medfödd dislokation av höften;
  • inflammatorisk process (ofta komplicerad av infektion) i höftområdet.

grader

Officiell medicin rapporterar att en deformerande artros i höftledet har 3 utvecklingsstadier, för vilka smärta återstår att vara det enda vanliga symptomet, som gradvis ökar intensiteten. De återstående symtomen förändras när koxartros utvecklas, så det är lätt att bestämma från dem hur sjukdomen är igång. Klassificeringen är enkel:

  1. 1: a graden - förminskning av det gemensamma utrymmet, huvudet och nacken i femurbenet i det normala tillståndet, men det finns en förstoring vid acetabulum.
  2. 2: a graden - Röntgenbilder kommer att visa en ojämn betydande minskning av klyftan, det finns en deformation av lårbenet som förskjuts uppåt och förstorat. Bentillväxt vid båda kanterna av acetabulum.
  3. 3: e graden - kännetecknas av en signifikant minskning av slitsen och expansion av lårbenet. Från symtomen i detta stadium, konstant smärta, muskelatrofi (på grund av nedsatt blodcirkulation i leden) uppstår en förkortning av lemmen.

diagnostik

Huvudmetoden för att kontrollera tillståndet för höftzonen för misstänkt koxartros är radiografi: Bildens informationsinnehåll är nära absolut - du kan till och med veta exakt orsaken till sjukdomen. Som ett tillägg till röntgenstrålar kan en läkare ordinera:

  • MR (kontrollera för problem med mjukvävnad);
  • CT (för detaljerad undersökning av benstrukturer).

behandling

Innan du upptäcker orsaken som orsakade de dystrofa förändringarna i vävnaderna, är patientens huvuduppgift att eliminera symtomen - främst kampen mot smärta och försök att återställa gemensam rörlighet. Samtidigt ställde läkarna krav på att begränsa belastningen på lårmusklerna så att sjukdomen inte tar en akut form. I de inledande skeden väljer specialister konservativ terapi, i en löpande situation måste de tillgripa kirurgisk ingrepp.

Hur man cure coxarthrosis i höftleden utan kirurgi

Om medfödda abnormiteter hos bindväv eller bruskvävnad eller ryggraden bidrar till dystrofisk artros, kommer behandlingen att inriktas endast på att förhindra exacerbation och lindra huvudsymptomerna. I andra fall verkar läkaren på orsaken till sjukdomen, för vilken patienten är ordinerad:

  • läkemedelsterapi (topisk, injicerbar, oral);
  • fysioterapi på sårets ledd;
  • fysisk terapi (bevarar rörligheten i höftområdet);
  • massage;
  • diet.

Drogbehandling

Alla tabletter och aktuella läkemedel (salvor, injektioner) ordineras till patienten enligt orsaken till koxartros och utvecklingsstadiet. NSAID hjälper till att lindra smärta, men de kommer inte att bota - bara för att stoppa symtomen. Muskelavslappnande medel och vasodilatatorer används för att förbättra blodtillförseln till leden och eliminera spasmen, och kondroprotektorer används för att återställa brosk. Effektiva läkemedel för koxartros är:

  • Indometacin - uteslutande vid akut exacerbation av koxartros hos höftområdet, för att lindra inflammation och smärta.
  • Chondroitinsulfat är säkert, tillåtet under graviditeten, skyddar mot ytterligare destruktion av brosk.

blockad

När koxartros blir akut behöver patienten inte bara behandlas utan också att må bättre för honom, att ta bort smärtinfarkt i leden. För detta ändamål injicerar läkare novokain, och sedan - glukokortikoidläkemedel, som har starka antiinflammatoriska egenskaper. Blockaden kan vara i flera veckor, men läkemedlet är uteslutande utvalt av läkaren.

Injektioner för koxartros hos höftleden

Injektioner för denna sjukdom kan vara intramuskulära, intravenösa och i gemensamma hålrummet. Den senare - med hyaluronsyrabaserade läkemedel som ersätter artikulärvätska, som skyddar och återställer broskvävnad. Intramuskulära injektioner kan vara med kondroprotektorer och antiinflammatoriska läkemedel:

  • Artradol - på kondroitinsulfat, stannar inflammation, anpassar fogen till lasten, tillåter inte brosk att kollapsa.
  • Diklofenak är ett antiinflammatoriskt medel som eliminerar svullnad och smärta, men de kan behandlas inte längre än 2 veckor.

diet

Korrigering av näring för behandling av koxartros hjälper inte - det behövs bara för att minska belastningen på leden, om patienten lider av övervikt. Det rekommenderas att helt överge enkla kolhydrater, konsumera mer vatten och i kosten är det nödvändigt att inkludera mejeriprodukten, fisk, bovete, bönor och rätter baserat på gelatin (kollagen) - aspik, gelé.

Terapeutisk gymnastik

Tunga belastningar för en patient med koxartros är förbjudna för att förhindra sjukdomsframsteg, men det är omöjligt att vägra aktivitet - det bidrar till att hålla rörligheten i lederna. En uppsättning övningar för fysioterapi bör sammanställas av en läkare och utesluta axiell belastning. Sådana alternativ är möjliga:

  • Ligger på ryggen, långsamt "pedal" med benen höjda i 15 sekunder. Ta en paus, upprepa övningen.
  • Ligga på magen och lägga händerna på dina höfter, höja dina raka ben på alternerande sätt.
  • Ligga på sidan, underarm under huvudet. Lyft upp det övre benet långsamt och sänk det.

Deformerande koxartros hos höftleden

Mekanismen för utveckling av artros

Så vad händer med fogen under utvecklingen av deformerande koxartros? Vid sjukdomsuppkomsten sker förändringar i fogvätskans egenskaper - av olika anledningar blir det visköst och tjockt.

Och utan ordentlig smörjning börjar ledbrusk att torka ut och ytan blir grov och täckt av sprickor. Som ett resultat börjar brosket att tunna, eftersom det inte motstår ökad friktion under rörelse.

Och avståndet mellan leddens leddben minskar gradvis. Benen verkar vara utsatta från under brosket, trycket på dem ökar och de börjar deformeras.

Därför kallas sjukdomen koxartros - deformerande artros i höftledet.

Förutom att förändra egenskaperna hos fogvätskan störs blodcirkulationen och således sänks metabolism i fogen på grund av en minskning av blodcirkulationen genom sina kärl.

Med tiden kommer musklerna i det sjuka benet att atrofi. Hela processen sker gradvis i kroppen.

Men ibland är sjukdomen kronisk följd av perioder med allvarlig förvärring av ledvärk, det här är den så kallade perioden av "reaktiv" inflammation i lederna.

Det var under denna period som sjuka patienter oftast vänder sig till läkaren för medicinsk hjälp.

I den kliniska bilden av höftledartros är det vanligt att skilja 3 grader:

1 grad. Det varar oftast flera månader. Att diagnostisera koxartros på detta stadium är vanligtvis ganska svårt. Smärtan är obetydlig, det manifesterar sig endast under fysisk ansträngning, efter en vila passerar. Begränsningar i rörelse överstiger inte 10 ° i jämförelse med normen.

2 grader. På detta stadium blir smärtan mycket intensivare. Det fångar områden som gränsar till fogen och orsakar bekymmer. Det blir svårt för patienten att inte bara röra sig länge utan också att stiga upp från en stol eller säng. Det är nödvändigt när man går för att använda en sockerrör.

3 grader. I sista skedet blir smärtan permanent. Hon oroar patienten även i vila. Patienterna förlorar förmågan att stå utan stöd. För att flytta måste de använda kryckor.

Orsaker till koxartros

Det finns många anledningar som blir drivkraften för utvecklingen av denna patologi. Frekvent bör noteras skador på lederna, problem med sköldkörteln, kroniska sjukdomar i nervsystemet, cirkulationssjukdomar.

Det finns många riskfaktorer som påverkar vilken artros i höftleden kan utvecklas. Men bland dem står de viktigaste ut, vi kommer att överväga dem nedan:

  • Ärftlig predisposition
  • Intrauterinskador av TBS: dess dysplasi och medfödd dislokation av höften. Mot denna bakgrund kan dysplastisk koxartros bildas i framtiden.
  • Olika mekaniska effekter på fogen: skador, operationer, förlängd överbelastning etc.
  • Smittsamma skador TBS.
  • Sjukdomar av metaboliska störningar (metabolism).
  • Överviktig och stillasittande livsstil (hypodynami).
  • Cirkulationsstörningar i ledbrusk.

Om artros i höftleden utvecklas utan en tydlig koppling med någon orsak, kallas den idiopatisk.

Orsakerna till denna sjukdom är faktiskt mycket:

Olika typer av koxartros bestäms av orsakerna till sjukdomen. Det finns 7 typer av sjukdom:

All artros beror på polyetologiska sjukdomar. Detta innebär att deras utveckling väcker många olika orsaker till biologisk och mekanisk natur.

Typer och orsaker till sjukdomen

Världsmedicinsk praktik känner inte till klassificeringen av höftledets sjukdomskroxartros. I länderna i fd Sovjetunionen har dock denna patologi delats upp i tre grader:

  1. Den första kännetecknas av de nästan omärkliga begränsningarna av gemensam rörlighet. Om lasten är minimal eller en person vilar, så är det ingen smärta. Obehag börjar först efter fysisk aktivitet eller rörelse. Om du gör en röntgenbild, så kan du se benets tillväxt längs kanten.
  2. andra graden kännetecknas av framsteg i immobilisering av den drabbade höftleden. Mobilitet åtföljs av en grov knäckning, och smärtan uttrycks starkt. Patienten kommer att notera en förändring i gång, lameness, skolios av ländryggen, bäckenförvrängning. Vid denna tid utvecklas degenerationen av intervertebrala skivor aktivt. På röntgen upptäcker doktorn en minskning av storleken på det gemensamma utrymmet på cirka två gånger, en grovbenstillväxt;
  3. Grade 3 coxarthrosis kännetecknas av nästan absolut immobilisering av bäckenet. Endast gungrörelser bevaras, och den tidigare flexionsmobiliteten observeras inte. Röntgenundersökning kommer inte att visa artikulär lumen, benens yta kommer att vara kraftigt deformerad och förändras på grund av benstillväxt.

Det bör noteras att för att deformera koxartros hos höftledet är inneboende stegat flöde. Med andra ord, mot bakgrund av den allmänna utvecklingen av patologi finns det perioder med stabil eftergift.

Dessutom är sjukdomen i den andra och tredje graden under exacerbation åtföljd av en inflammatorisk förändring inuti fogen.

Tilldela höftledets primära och sekundära artros. Den främsta orsaken till primär coxartros är åldersstrukturering i TBS. Det bildas både hos män och kvinnor över 40 år.

Sekundär koxartros är alltid associerad med någon orsak eller sjukdom som har en direkt inverkan på dess utveckling.

Enligt lokaliseringen av den patologiska processen isoleras ensidig eller bilateral koxartros.

Graden (eller scenen) av koxartros

Enligt kliniska och radiologiska tecken finns tre grader av koxartros. Överväg dem mer i detalj.

Första graden

Vid 1 grad av koxartros, manifestationerna av sjukdomen är dåligt uttryckta, patienter som regel inte rådfråga en läkare. Därför misslyckas sjukdomen i ett tidigt skede ofta.

Smärtsamma känslor förekommer periodiskt, ofta efter fysisk ansträngning - springande, hoppande och intensiv gång. Lokalisering av smärta förekommer både i TBS själv och utanför det: i ljummen, låret, knäet, skinkan eller ländryggsregionen. Efter vila och vila, försvinner normalt ömheten.

I detta skede finns det ingen gångstörning, rörelser i leden utförs i sin helhet.

Vid radiografi detekteras ofta inte artikelförändringar. MR diagnostiserar ibland de första tecknen på osteofyter (bentillväxt). En viss reduktion av det gemensamma utrymmet kan detekteras.

Avancerad nivå

Coxarthrosis grad 2 kännetecknas av ökad smärtaintensitet, som redan framträder vid vila. Smärtan utstrålar (sprider) till lår och ljumsområdet.

Tecken på

Ett nyckel tecken på sjukdomsutvecklingen är smärta och styvhet i leden under intensiva eller plötsliga rörelser: Vid lyftning av vikter, knäböjningar, misslyckad kropp, snabba gångar och löpning. Under vila minskar smärtan.

Då sammanfogas dessa symtom:

  • svaghet i benet, känslan av domningar
  • sjukt ben är begränsat i rörelse;
  • smärta börjar ge i ljummen, nedre låret;
  • Med tiden börjar smärtsammen att spricka i rörelse;
  • ett litet larm visas.

Utan snabb behandling kommer sjukdomen att utvecklas och orsaka följande komplikationer:

  • benproblem blir kroniska, passera inte på natten;
  • tyngdpunkten skiftar, hållningen försämras, osteokondros utvecklas;
  • det sjuka benet förkortas omärkligt
  • en person kan inte utan att gå när han går.

I ett försummelsestillstånd sprids smärtan till hela området av låret mot knäet. I vissa fall kan knäet skada mycket mer, vilket gör det svårt att korrekt diagnostisera. Behandling av knäet ordineras, medan höfttillståndet försämras snabbt.

Symtom på koxartros

De viktigaste symtomen på koxartros är:

  • smärta när man går, sträcker sig in i skinkan, lustområdet, lårets främre yta. Smärtan kan gå till knä eller ländryggsregionen;
  • styvhet i höftledet, som uppträder efter något inaktivt tillstånd, vilket leder till svårigheter i flexion;
  • ömhet runt leden och i ljummen på palpation;
  • ökande förkortning av den drabbade lemmen;
  • halta;
  • brott mot flexion och förlängning av höftleden.

Du kan markera de vanligaste symtomen på höftledets koxartros, men du måste förstå att symtomen är beroende av sjukdomsfasen:

  • smärta i leden, höften, ljummen, knäet, både under träning och i vila;
  • styvhet och stelhet;
  • halta;
  • ömt ben blir kortare
  • atrofi hos lårmusklerna uppträder;

Huvudsymptomet av koxartros och det huvudsakliga klagomål som patienterna går till doktorn är smärta. Naturen, varaktigheten, intensiteten och lokaliseringen beror på sjukdomsstadiet.

Vid det inledande skedet, när det är bäst att börja behandlingen, är smärtan i leden fortfarande ganska mild. Därför rusar patienterna inte omedelbart till en läkare och hoppas att smärtan kommer att passera på ett visst mirakulöst sätt av sig själva.

Och det här är det viktigaste misstaget som leder till förlust av tid och förstörelse av leden. Smärta börjar öka och rörligheten hos det ömma benet är begränsat.

Smärtan uppträder redan vid de första stegen och sänker sig bara i vila. Patienten börjar haltas och hänger medan han går på det ömma benet.

Låratrofiets muskler - krympa och krympa i volymen.

Det mest intressanta är att atrofi i lårmusklerna orsakar smärta i knäområdet och på platserna för fastsättning av senorna. Dessutom kan intensiteten av smärta i knäet vara mycket mer uttalad än lårbenet eller inguinal.

Därför görs ofta en felaktig diagnos - knäskörhetens artros och läkaren har ordinerat en helt olämplig behandling, och den nuvarande sjukdomen går bara framåt.

Det främsta symptomet på artros i höftleden är smärta i ljummen. Först är det ganska svagt, de flesta patienter uppmärksammar inte ens besväret. Med tiden ökar det och tvingar patienterna att söka hjälp av specialister.

Smärta av artros i höftleden kan spridas till framsidan och sidan av låret, i vissa fall - till skinkan. Med sjukdomsutvecklingen når knäet. Nedan smärtar sällan.

I sin första manifestationer av smärta kan beskrivas som värkande, dra. Det manifesterar sig när man försöker gå upp, de första stegen. Över tiden blir det en skarp, inte passande.

    Ytterligare symptom på höftledartros, vilket indikerar att sjukdomen redan är aktiv utveckling, innefattar:

  • Begränsning av gemensam rörlighet. Patienter börjar halka, det blir svårt för dem att klättra och gå nerför trappan.
  • När man rörde sig i ljumsken hörde en knäcka.
  • Den drabbade lemmen blir kortare. I sällsynta fall förlängs det tvärtom. Du kan märka detta när du ligger på din rygg. Betraktad betydande skillnad i längden på mer än 1 cm.
  • Atrofi av lemmets muskler. Benet blir visuellt tunnare.
  • diagnostik

    Nyligen stor betydelse i diagnosen vidhäftad ultraljud i höftledet. I vissa fall kan computertomografi och magnetisk resonansavbildning användas. Men den första och huvudsakliga metoden för diagnos av artros kvarstår röntgenundersökning.

    Så här ser det ut som en dator för computertomografi.

    Diagnosen fastställs på grundval av data om kliniska manifestationer och resultaten av röntgenundersökning eller MR. Med tanke på sjukdomsstadiet eller graden kan en röntgenundersökning och förekomsten av karakteristiska tecken föreslå en möjlig orsak till sjukdomen. Dessutom används för diagnos:

    • elektromyografi;
    • rheovasography;
    • podography;
    • radionuklidskanning och andra forskningsmetoder.

    Läkaren förutsätter närvaron av koxartros hos en patient enligt hans klagomål om det finns relevanta tecken på sjukdomen.

    Hur man behandlar

    När du gör en korrekt diagnos är problemet ett behov av en övergripande bedömning av ett stort antal symtom. Patienter med gemensamma patologier bör undersökas med hjälp av olika medicinska tekniker.

    Läkaren kommer nödvändigtvis att klargöra den patologi som föregår sjukdomen: hjärtsjukdomar, kärlskador, venerala och hudsjukdomar.

    Den deformerande typen av koxartros hos höftledet, både ensidigt och bilateralt, kräver särskild behandling som syftar till normalisering av perifer blodtillförsel, ökad metabolism i vävnader, blodcirkulation i kapillärerna, lindrande smärta, vilket ger fullständig vila för den drabbade leden.

    Inte mindre effektivt kommer kampen mot muskelatrofi och återställandet av de naturliga funktionerna i lederna.

    Behandling med läkemedel innebär att sådana medel ingår:

    1. för att förbättra mikrocirkulationen;
    2. mot inflammatorisk process
    3. bedövningsmedel;
    4. kondroprotektorer i koxartros hos höftleden (för att återställa broskvävnad);
    5. desensibiliserande (avlägsnande av ökad känslighet).

    Beroende på scenen i den patologiska processen praktiseras oral administrering av läkemedel, intramuskulär eller intraartikulär administrering.

    Förutom medicinering kan kirurgisk behandling utföras. Detta kan vara artroplastiska, endoprostetika, speciellt om koxartros i avancerade fall.

    Det är användbart att genomgå en kurs av fysioterapi: mudterapi, ultraljud, mineral, radonbad. Sanatoriet och utvägsrehabiliteringen (mineralvatten, dietmat), massage och fysioterapi övningar visas.

    Det bör noteras att den bilaterala deformationstypen av koxartros hos höftleden inte kan botas helt med droger ensam. Terapi i detta fall bör vara omfattande och baseras på restaurering av näring av den drabbade leden.

    Detta görs genom speciella övningar som inte överbelastar bäckenet.

    Moderna tekniker inkluderar homeopatisk fysisk kultur för lederna, utvecklade av kända läkare. När det gäller förebyggande metoder spelas ledande roll av måttlig fysisk ansträngning och snabb behandling av eventuella problem med lederna.

    I samband med pågående läkemedelsbehandling rekommenderas patienter:

    • örtmedicin;
    • balneoterapi;
    • spa behandling;
    • fysioterapi: laser, magnet, elektrofores, baroterapi, dyadermiska strömmar, ultraljud etc.
    • massage;
    • Övningsterapi. Under perioden med akut exacerbation av koxartros och under den subakutiva perioden kan övningsbehandling endast utföras under ledning av en erfaren specialist. Under sjukdomsperioden måste patienten själv arbeta med utvecklingen av rörelser.

    Coxarthrosis förebyggande bör börja även när dina leder är friska. Du bör bli av med övervikt, behåll en fysiskt aktiv livsstil, undvik höga belastningar.

    Som du kan se är processen för att behandla en sjukdom lång, komplicerad, inte alltid effektiv. Tänk på din hälsa, ta hand om det.

    För att börja behandlingen måste du noggrant bestämma den verkliga orsaken till smärtan. Ett nödvändigt och tillräckligt verktyg är i de flesta fall en röntgen.

    En röntgenbild visar hur deformerad lårbenet är, om huvudet är förskjutet och bruskets tillstånd. Enligt dessa tecken kommer läkaren att fastställa sjukdomsstadiet.

    I tredje etappen observeras omfattande bentillväxter.

    Oavsett vilken behandling som föreskrivs är huvudmålet att påskynda restaurering av brosk, för vilket det är nödvändigt att förbättra näring och aktivera blodcirkulationen. Huvudbehandlingarna för koxartros är följande:

    Man tror att det är omöjligt att fullständigt bota koxartros, men om intensiv behandling startas i tid, kan sjukdomsprogressionen försämras allvarligt: ​​inte bara för att minska smärta utan också för att lyfta begränsningarna i rörligheten.

    Om scenen inte är avancerad och det inte finns några allvarliga kroniska sjukdomar kan dålig behandling ge mycket bra resultat. För att förebygga sjukdomen, efter att ha genomgått behandling och för att skydda mot återfall, bör dessa regler följas:

    • träna regelbundna fysiska aktiviteter: lätt sport, simning, dans, långa promenader, cykelturer, skidåkning.
    • att göra enkla sträckningsövningar, några mjuka yoga asanas;
    • Undvik situationer där leder och ledband är överbelastade.
    • överkolla inte lederna;
    • viktminskning med sitt uppenbara överskott
    • ordentlig sömn och vila;
    • i händelse av utveckling av sjukdomen och exacerbationer, ge inte upp roten eller kryckorna.

    Hur man behandlar artros i höftleden? Det är viktigt att notera att behandlingen av artros i höftleden är komplex och innefattar både konservativa och kirurgiska metoder.

    Konservativ terapi

    Sådan behandling av höftledartros är möjlig med 1 och 2 grader av koxartros. Drog- och icke-farmakologiska metoder används också.

    Ortopediskt läge

    Först och främst är det nödvändigt att observera den så kallade ortopediska regimen. Detta uppnås genom att minska belastningen på den drabbade leden, speciellt vid förvärring av smärta.

    Det är nödvändigt att använda en käpp eller kryckor för rörelse, bär ortoser, vriststöd och t / d

    Om det finns övervikt, så vidtas åtgärder för att minska den. Genomförd fysioterapi övningar (motionsterapi).

    mediciner

    Beroende på svårighetsgraden av patologin ordineras en eller en annan grupp läkemedel. Ofta för behandling av koxartros med en kombinationsbehandling:

    1. Läkemedel av en symptomatisk åtgärd, som syftar till att stoppa de viktigaste symtomen på sjukdomen, tar den huvudsakliga nischen för läkemedels- eller farmakologisk behandling. Dessa inkluderar smärtstillande medel (analgetika) och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).
    2. Topisk behandling används i stor utsträckning: intra- eller periartikulär injektion av läkemedel, samt användning av salvor, geler, krämer som innehåller NSAID.
    3. Kondroprotektorer i koxartros är nästan alltid föreskrivna. Dessa läkemedel förbättrar tillståndet och nutritionen av ledbrusk, bidrar till återställandet av dess funktioner.
    4. Dessutom använder de vasodilatatorer, muskelavslappnande medel, enzymterapi och andra medel.

    Sjukgymnastik och motionsterapi

    I fysioterapi för koxartros används UHF, laser och ultraljudsbehandling, exponering för magnetfält och elektrisk ström, ultraviolett strålning och t / n

    I efterlämningsfasen utförs behandling av sanatorium-utväg i specialiserade sanatorier, balneoterapi och lera-terapi. Den mest effektiva exponeringsmetoden är massage och manuell terapi, som bör utföras av en specialist med särskild träning.

    Terapeutisk träning är indicerad för alla patienter med koxartros. Det hjälper till att stärka musklerna, förbättra näring av broskvävnad, förhindra bildandet av kontrakturer.

    En uppsättning övningar väljs av läkaren och ska utföras på ett lättviktigt sätt - sitta, ligga, i vattnet och t / d

    Kirurgisk behandling

    Med uppenbar ineffektivitet av konservativ behandling, med grad 3 koxartros med allvarlig ledskada, indikeras kirurgisk behandling. Följande operationer utförs oftast: artroskopi, osteotomi, joint endoprosthetics.

    Eftersom artros inte är fullständigt botad, är behandlingen symptomatisk. Målsättningen med sådan behandling är att stoppa sjukdomsutvecklingen, förhindra komplikationer, återföra rörligheten i leden och lindra patienten av fysiskt obehag.

    De viktigaste anvisningarna vid behandling av sjukdomen: smärtlindring, förstärkning av musklerna i höftområdet och minskning av belastningen på sårleden samt behandling av brist på ledbrusk. Behandlingen är komplex, beroende på sjukdomsstadiet.

    Först och främst ges läkemedel för att lindra smärta och inflammation i leden. Non-steroid läkemedel är oftast förskrivna.

    Det är viktigt att komma ihåg att sådana droger inte kan druckas länge, eftersom de har allvarliga kontraindikationer och de kan ge ytterligare komplikationer. Analgetika har ett annat problem, de skapar det bedrägliga intrycket att sjukdomen recedes, då, som förstörelsen av leddet fortfarande uppstår.

    Oftast föreskrivna och förberedelser för restaurering av broskvävnad. De bidrar till att förbättra kvaliteten på broskvävnad och interartikulär vätska, vilket underlättar arbetet i leden.

    Det är viktigt att komma ihåg att dessa läkemedel fungerar kumulativt och kan behöva flera administreringssätt, vilket kommer att ta mer än ett år. Sådana droger kan bara hjälpa till i de två första etapperna av sjukdomen.

    Nästa grupp av läkemedel som föreskrivs för koxartros, muskelavslappnande medel. Dessa är läkemedel avsedda att lindra muskelspasmer.

    De kan endast appliceras genom att ta bort lasten från fogen med hjälp av kryckor eller en sockerrör, eftersom muskelspasmer skyddar fogen. Avlägsnande av spasmen och, efter att ha lämnat belastningen, kommer du att öka sjukdomsprogressionen ibland.

    Om du har valt en sockerrör som stöd, håll den i handen från den friska sidan.

    Vasodilatorn hjälper till att återställa blodcirkulationen i den sjuka leden. De tar bort krampen i små kapillärer i det inflammerade området.

    För att förbättra blodcirkulationen och lindra muskelspasmer används också olika typer av fysioterapi: elektrofores, kryoterapi, laserterapi. Med hjälp av manuell terapi sträcker sig foget, vilket för en tid reducerar belastningen på ledbrusk.

    Det bör komma ihåg att koxartros är en allvarlig sjukdom och kan inte botas bara med hjälp av traditionell medicin. Men med hjälp kan du minska antalet mediciner som tas, samt stärka kroppen och hjälpa till att övervinna sjukdomen.

    De föreslagna åtgärderna har symptomatisk behandling och smärtlindring. De kan användas tillsammans med medicinsk behandling, efter samråd med din läkare.

    Samråd med en läkare är nödvändig eftersom ämnen i växter kan av någon anledning vara oförenliga med de läkemedel du tar.

    Coxarthrosis, en sjukdom som åtföljs av konstant smärta. Örmedicin hjälper till att minska smärta. Men kom ihåg att, bli av med smärta, du blir inte av med sjukdomen.

      I de första stadierna av sjukdomen utförs konservativ och symptomatisk terapi. Det gäller följande procedurer:

  • Mottagande av antiinflammatoriska läkemedel av en icke-steroidrad.
  • En kurs av smärtstillande medicin.
    Det kan vara i form av oral medicinering eller en serie injektioner. Intraartikulära injektioner används ofta och är mycket effektiva. Smärtlindring uppnås genom smärtstillande medel och muskelavslappnande medel. Den senare hjälper till att slappna av musklerna, säkerställa tillgång till syre och utflöde av metaboliska produkter.
  • Mottagande kondroprotektorer.
    I de tidiga stadierna kan läkemedel som syftar till att återställa hyalin benbrusk sakta sjukdomsförloppet. De har en långvarig åtgärd. Deras mottagning riktar sig till produktionen av hodroitin - huvuddelen av brosk.
  • Salvor, fysioterapi, hirudoterapi, som syftar till att återställa blodtillförseln till fogen.
  • Massage och terapeutiska övningar.
    Dessa åtgärder syftar till att öka rörligheten i lemmen. De låter dig stärka musklerna och lindra smärta, men att hålla dem bättre under överinseende av en specialist.

  • Dragning av leden med hjälp av dragverktyg eller manuell terapi. Förfarandet minskar belastningen på leden.
  • Enligt vissa ortopediker kan man inte helt eliminera sjukdomsförloppet och fördröja operationen för att helt bli av med artros av höftledarna genom konservativa behandlingsmetoder.

    I det tredje skedet av sjukdomen blir kirurgi det enda möjliga sättet att bekämpa koxartros. Om en tillräcklig mängd brusk bevaras på benen i höftledet används en typ av kirurgi, såsom artroplastik. Under ingripandet modelleras de artikulära ytorna och deras deformerade fragment avlägsnas.

    Endoprosthetik föreskrivs när det inte finns någon möjlighet att rädda foget. Huvudena på en eller båda benen byts ut med plast eller metallkonstruktion.

    Operationen varar ca 2-3 timmar. Den totala rehabiliteringsperioden är 2 månader efter urladdning.

    Prognosen efter operationen är gynnsam. Högkvalitativa proteser kan tjäna upp till 20 år.

    Vid behandling av koxartros är det extremt viktigt att i god tid kontakta en specialist. I närvaro av riskfaktorer och utseendet på de initiala symptomen på höftledartros, är det nödvändigt att lyssna på din kropp noggrant, besök regelbundet ortopedaren och starta behandlingen i tid.

    mat

    Övervakning av näring vid behandling av koxartros är en förutsättning för framgångsrik återhämtning. Och en av de viktigaste näringsriktlinjerna är inte att gå upp i vikt. I detta avseende, förutom att öka motoraktiviteten, är det nödvändigt att åtminstone approximativt beräkna den dagliga kaloriförbrukningen av mat.

    I kosten måste du ange som hälsosamma livsmedel i allmänhet (jästmjölk, fisk, stallost, bönor, magert kött, bovete gröt, frukt och grönsaker etc.) samt produkter som "gillar" brosk, det vill säga innehållande ingredienser som går på konstruktionen av broskvävnad.

    Sådana produkter innefattar gelé, gelé, gelé, mousses och andra gelatinbaserade rätter.

    Hemgjord gelékött är för fet och högkalorit, så det är bättre att köpa aspikstillverkning.

    Bland annat, eftersom kroppens ordentliga vattenmetabolism är viktigt, och du behöver hjälpa till att återvinna bruskvätskan, borde du dricka tillräckligt med vatten under dagen - minst en och en halv liter.