Höftsmärta uppträder ofta hos personer i alla åldrar. De kan orsakas av många faktorer. Smärta kan uppstå på grund av överdriven belastning eller vara resultatet av sjukdomsutvecklingen. I denna artikel kommer vi att titta på orsakerna och metoderna för att behandla smärta i lårmusklerna.

Vad kan orsaka smärta i lårmusklerna

Orsakerna till smärta i lårmuskeln kan vara många. Det kan uppstå på grund av lesioner i muskelvävnad, höftled eller ryggrad. Smärta kan vara direkt relaterat till höftens patologi eller att "reflekteras" från andra organ och kroppssystem.

Orsakerna till smärta i låret kan vara:

• fysisk överbelastning från hårt arbete eller sport
• skador som är förknippade med muskelsprickning, sprains, skador på senor eller leder
• patologier associerade med degenerativa processer, såsom osteoporos, osteokondros hos ländryggen, intervertebral bråck;
• hjärt-kärlsjukdomar, åderbråck;
• sjukdomar i nervsystemet, inflammation i den sciatic nerven;
• infektionssjukdomar;
• inflammatoriska sjukdomar, myalgi, myositbiceps femoris;
• tumör.

Beroende på var smärtan är belägen kan du bestämma vilken typ av patologi:

• Om lårets framsida gör ont öfver det är det förenat med höftledet, ryggraden och intervertebralskivorna, lårbenet och venerna, lymfkörtlar i ljummen eller bäckenorganen hos kvinnor. Hos äldre personer kan smärta vara förknippad med en fraktur i lårbenet, en förskjutning av höftledets huvud.
• Om du har ömma benmuskler i framsidan, beror detta troligtvis på problem med patella, skador på ledband eller brosk.
• om lårmusklerna är skadade bakifrån, indikerar detta sjukdomar i gluteusmuskeln, dess fascia, sciatic nerv eller sacroiliac joint;
• om lårmuskeln är ritad i sidled kan det vara en signal om artros eller inflammation i semitendinosus-höftmuskeln;
• om de inre musklerna i lår- eller ljumskområdet skadar, indikerar detta en ryggrad, en fraktur eller förskjutning av höftledet.

Tänk mer på vissa sjukdomar.

Skador som är förknippade med smärta i lårmusklerna kan vara enligt följande:

• förvirring av bäckenet, höften, övre låret;
• fraktur i den stora femurens skev
• fraktur av sakrummet;
• dislokation av lårbenet;
• ruptur och förspänning, senor;
• frakturer i femoralhalsen;
• kompressionsfraktur i ryggraden.

Dessutom bör det noteras att inte bara trauma, men också degenerativa processer av vävnadsförstöring kan leda till brott av ledband. För gapet kännetecknas av akut smärta som stör rörelserna i leden.

Osteoartrit eller koxartros i höftleden är en degenerativ sjukdom som är en vanlig orsak till smärta i höger eller vänster lår. I denna sjukdom sprider smärta i ljummen, på lårens inre och främre sidor. Ibland kan smärta ges på skinkan eller knäet när man lyfter från en stol eller i rörelse.

Karakteristiska tecken på koxartros är:

• oförmåga att utföra rotation i höftledet, dra benet till bröstet eller ta det till sidan;
• karakteristisk knäckning i leden
• minskning av benlängden (vid sista skedet av artros)

Vissa typer av artrit orsakar smärta i höftled. Artrit kan särskiljas av intensiva smärtor på natten. Smärtor minskar när patienten sprider sig eller efter träning, men återkommer sedan.

Cirka 5% av klagomålen i smärta i leden är förknippade med ett höftinfarkt. Oftast drabbas männen av det. Patologi utvecklas snabbt inom 1-3 dagar. Smärtan växer snabbt, ger inte vila på natten och ökar till 4-5 på morgonen.

Inflammation av femorala senor diagnostiseras hos en fjärdedel av dem som lider av höftsmärta. Det är typiskt för kvinnor i klimakteriet, när det finns förändringar i metaboliska processer. Patologi utvecklas inom 3-15 dagar. Smärta sensioner lokaliseras på sidan av låret på ytter- eller inre ytan. Foget förlorar inte sin rörlighet, men smärtan bekymrar sig även i vila, när en person ligger vid sin sida.

Även syndromet hos en pärlemuskel, som regel, möts å ena sidan. Dess orsaker är spinalpatologier orsakade av stress, tyngdlyftning eller plötslig rörelse. Smärta utvecklas inom 1-3 dagar. De är fördelade i skinkan, nedre delen av ryggen och sårbenet, som kan ge upphov till foten upp till hälen.

Diagnostisera orsakerna till smärta

Eftersom olika sjukdomar kan vara orsakerna till muskelsmärta används en differentierad metod för diagnos. Det låter dig utesluta alla möjliga patologier och göra rätt diagnos.

Hjälp. För att samla patientens historia undersöks han av flera läkare: en neurolog, en ortoped, en kirurg, en reumatolog och en onkolog.

Blodprov tas för att identifiera inflammatoriska processer. Om det finns fokus på purulent inflammation, utförs en gemensam punktering för att samla synovialvätskan och bestämma typen av patogena mikrober.

En röntgen i höftleden och ländryggen indikerar benens tillstånd och närvaron av skador eller degenerativa störningar.

Till exempel vid artros i senare skeden kan bentillväxten detekteras - osteofyter. I patologier som inbegriper förstörelsen av broskvävnad diagnostiseras en förminskning av det interartikulära utrymmet.

Magnetic resonance imaging utförs för en detaljerad analys av tillståndet av muskler, ligament, senor, mjukvävnad, blodkärl och nervfibrer.

När ska man se en läkare

Vad ska man göra om hip rectus muskeln gör ont innan man går till en läkare?

1. Om det uppstår smärta under träning, sluta träna, låt din kropp vila och återgå till normal.
2. Ta ett horisontellt läge eller lyft din fot på en vågrät plan yta.
3. Fäst kyla på det drabbade området.

Sen efterfrågan på sjukvård är fylld av komplikationer och svårigheter vid efterföljande behandling. Om du upplever smärta eller obehag i bäcken eller höftområdet och detta föregicks av en skada, akut smärta i höften och det blev omöjligt att gå, kontakta omedelbart nödrummet för att bestämma orsaken och kontrollera skadans status.

Om din lem är svullnad eller svullnad, är din hud rodnad, feber har börjat eller bara en muskel på benet i ditt höftområde, utan anledning bör du söka hjälp av en kirurg eller terapeut som efter undersökning bestämmer behandlingsriktningen och föreskriver undersökning av andra specialister.

Lårmuskulatur smärtbehandling

Behandling av smärta i låret beror på vilken typ av patologi. Initialt syftar det till att eliminera symtomen. För detta ändamål används konservativa metoder, som inkluderar läkemedelsbehandling, fysioterapi, motionsterapi, massage och manuell terapi. I sällsynta fall krävs kirurgisk behandling. Detta kan vara trauma, vaskulära störningar, purulenta inflammationer eller ledbyte.

mediciner

Beroende på vilket system av kroppen som drabbats av sjukdomen, föreskrivs läkemedel.

Vid sjukdomar i kärlsystemet tas venotoni för att förbättra vaskulär permeabilitet och blodcirkulation.

Komplexa icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) ger smärtlindring, eliminerar inflammation, svullnad och sänker temperaturen om patienten har feber. Men långvarig och okontrollerad mottagning av medel kan orsaka biverkningar, så de kan bara användas enligt instruktioner från läkaren.

Vid svåra smärtssyndrom och brist på effektivitet vid grundbehandling används lokala blockader. Dessa är injektioner med antiinflammatoriska och smärtstillande medel, ibland med användning av hormoner.

Det är viktigt! När en infektion upptäcks, föreskrivs en kurs av antibiotika. Läkemedel kan användas i form av tabletter, salvor eller geler lokalt.

I patologier av destruktiv natur föreskrivs vitamin-mineralkomplex och kondroprotektorer för att förhindra förstöring av ledvävnader. För att uppnå ett positivt resultat används de i kurser under lång tid, eftersom återställandet av lederna är en lång process.

Muskelavslappnande medel används också för att slappna av spastiska muskler och anestesi.

Fysiska terapeutiska procedurer

Fysioterapeutiska förfaranden som elektrofores och fonophores med droger, laserterapi, kryoterapi och magnetisk terapi ger goda resultat i patientens rehabilitering och rehabilitering.

Den lokala effekten har anti-ödem och antiinflammatorisk effekt, förbättrar blodcirkulationen, lymfflödet, startar regenereringsprocesserna i vävnader och förbättrar penetreringen av den aktiva läkemedelssubstansen i cellerna.

Övningsterapi och massage

Fysioterapi och massage är en integrerad del av behandlingsprocessen. De är nödvändiga för att återställa och utveckla extremitetens rörlighet och förhindra förekomsten av stillastående processer.

Övningsterapi är användbar vid behandling av osteoporos, trauma och osteokondros.

Huvudreglerna för effektiviteten av fysisk terapi är:

• regelbunden träning
• rätt övningsteknik;
• inget obehag och smärta
• gradvis ökning av fysisk aktivitet.

Regenerativ massage bör endast utföras av en kvalificerad tekniker. Skarpa, grova rörelser kan bara skada och förvärra situationen.

En bra massage förbättrar kvalitativt muskulaturen, gör vävnaderna mjuka, elastiska, förbättrar blodflödet och metaboliska processer, och bidrar även till att ta bort toxiner efter en sjukdom.

Kirurgisk ingrepp

Metoder för kirurgisk behandling kan snabbt och effektivt bli av med tunga skador. Artroskopi och minimalt invasiva intravaskulära operationer har minimal kirurgisk ingrepp och är minst traumatiska.

Operationer utförs vid allvarliga skador, osteoporos eller osteokondros i senare steg, och de är också nödvändiga vid ersättning av en ledd med ett implantat.

förebyggande

För att förhindra sjukdomar i höften är det nödvändigt att upprätthålla en hälsosam livsstil: träna regelbundet, undvik överbelastning och använd skydds- och kompressions kläder för att spela sport. För att säkerställa god näring bör du diversifiera din kost med produkter som är användbara för ben- och muskelvävnad.

slutsats

Vid de första tecknen på smärta eller svullnad i nedre extremiteterna bör du konsultera en specialist och ta reda på orsaken till sjukdomen. Att finna orsakerna till patologins utveckling är en viktig punkt, eftersom ju tidigare en person söker medicinsk hjälp, desto mer exakt och tidigt kommer diagnosen att göras.

Ömt lårmuskel - kan detta leda till immobilisering? Vad hotar smärtan i lårmusklerna och hur man blir av med den

Lårens muskler kan värka efter långvarig fysisk ansträngning, och även i oberoende av dem.

Smärta kan begränsa rörligheten.

Om symptom uppstår bör åtgärder vidtas så snart som möjligt för att eliminera dem.

Ömt lårmuskel: orsaker

Utseendet på smärta i höften kan vara en följd av: skador, skador, nyligen infekterade sjukdomar, brist på vitaminer eller andra fördelaktiga ämnen. Smärta är bara det första symptomet, vilket kan indikera utvecklingen och förekomsten av många sjukdomar. Följaktligen, för att ta reda på orsaken till smärta, behöver du besöka en specialist.

Läkare identifierar flera sjukdomar där lårmusklerna skadar.

Aseptisk nekros av lårbenet

Om en person har ömma lårmuskler kan detta indikera närvaron av aseptisk nekros. Sjukdomen utvecklas snabbt, i flera dagar fortsätter smärtan att utvecklas och intensifieras. Orsaken till sjukdomen är nedsatt blodflöde i femorala artärer.

myosit

Myosit är en inflammation i musklerna som uppstår till följd av skador, hypotermi, muskelkramper. Sjukdomen fortsätter alltid i olika former.

När myosit, i lårhudets område, observeras komprimering, svullnad. För att undvika utveckling av sjukdomen är det nödvändigt att förhindra stark muskelspänning och inte längre vara i kylan under lång tid.

myalgi

Symptom på sjukdomen är en känsla av tyngd i benen, smärta. De förekommer i inflammationer i artärerna. Känslan av smärta är så stark att när du försöker röra på musklerna kommer det bara att öka.

koxartros

Med tiden slits ledbarken ut, det är en komplikation av avskrivningar och smärta uppstår gradvis. Sjukdomen utvecklas gradvis, i det första steget känns patienten smärre i lårmusklerna när de går. Efter en tid finns det en begränsning i rörelse, med fysisk stress förvärras staten. Kraften i smärta påverkas av vädret. Med coxarthrosis steg 3 är det omöjligt att utan kirurgisk ingrepp.

Sällan skadar lårmusklerna på grund av skador. De vanligaste är hip-muskelsprickning och riva.

Vid ruptur är frontytan skadad och uppstår vid slag.

De viktigaste symptomen på brott är följande:

• Det finns en känsla av torsk

• det drabbade området blir känsligare;

• när muskelspänningar uppstår svår smärta

• Om lårmusklerna är brutna, bildas ett hematom.

Höftmuskelträning

Skada är en följd av sportskada, men det kan inte tillgodoses inte bara bland idrottare. Det är möjligt att provocera en tår när den faller från en höjd, hoppa eller springa fort. Allvarlig smärta och svullnad uppstår på skadestedet.

Delvis ruptur av biceps

Skada uppstår vid plötsliga rörelser eller ryckningar. Ett brott kan uppstå vid den punkt där musklerna passerar in i senorna. På palpation känns patienten svår smärta, muskelspänningen är kraftigt reducerad, rörelser är begränsade. Känslan av smärta tolereras, det förekommer i den inre låret. Om du tar låret åt sidan kommer biceps muskeln att skada.

Ömt lårmuskel: första hjälpen

Terapeutisk taktik beror på orsaken till smärtan. I svåra fall kommer det inte att lyckas utan sjukhusvistelse. Om du upplever smärta i lårens muskler, behöver du rådgöra med en läkare, men innan du utför flera åtgärder som underlättar tillståndet före läkares ankomst.

1. Sluta träna. Till exempel, om smärtan uppstod under fysisk ansträngning, måste du vila, under vilken tid musklerna kommer att kunna återhämta sig. Men om efter resten har smärtan inte sänkt bör du besöka läkaren.

2. Ligga ner. För att minska belastningen behöver du ligga ner.

3. Massage dina höfter. Metoden hjälper väl med skador, men om nerverna eller kärlen påverkades kommer det inte att vara effektivt.

4. Applicera kallt på platsen för inflammation. Använd metoden är tillåten för skador, blåmärken eller sprains. För att göra detta, använd is, inslagna i tyg. Under påverkan av kyla kommer sensibiliteten hos nervändarna att minska, det kommer att minska smärta. Dessutom har förkylningen en vasokonstrictor effekt, vilket innebär att förekomsten av ett hematom kan undvikas.

Ömt lårmuskel: behandling

I de flesta fall är smärta i lårens muskler åtföljd av inflammation i vävnaderna. Vissa mediciner kan undertrycka den inflammatoriska processen, så smärtan kommer inte att vara så uttalad.

Nonsteroidala medel - Diklofenak, Nimisil, Indomethacin.

Smärtstillande medel - Paracetamol.

Behandling av koxartros

Det är nödvändigt att starta behandlingen av sjukdomen så snart som möjligt.

Drogterapi - muskelavslappnande medel, under deras inflytande, slappnar spasmodiska muskler. Vasoconstrictor - normal blodcirkulation.

Massage. Om massagen görs korrekt kommer de metaboliska processerna i vävnaderna att accelereras kraftigt, vilket leder till en snabb återhämtning.

• Gemensam rörlighet kommer att förbättras.

• vävnadsvullnad sjunker

• smärtan blir mindre uttalad

Kirurgisk behandling. Under operationen kommer bentillväxten att avlägsnas.

Behandling av aseptisk nekros

Det tar lång tid att behandla en sjukdom, eftersom den skadade vävnaden återhämtar sig långsamt. Huvudaktiviteterna inkluderar medicinering, fysioterapi, intraartikulär medicinering.

En annan ny behandling för sjukdomen är tunneling. Nya konstgjorda kanaler bildas i benämnet. Det intraosösa trycket reduceras på grund av detta, smärtan blir mindre uttalad.

Myositbehandling

När en sjukdom uppstår, förklarar experter mediciner, till exempel - finalgon, ketokonazol, pyrantel. Vilket läkemedel som ordineras beror på orsaken till sjukdomen.

Några dagar efter det att den inflammatoriska processen minskat kan fysioterapi användas.

Det är viktigt! Innan läkarundersökningen kan endast ta smärtstillande medel. Andra droger är förbjudna att ta utan att en specialist utses.

Ömma lårmuskler: folkmekanismer

Orsakerna till förekomsten av smärta är många. Din läkare kommer förmodligen att ordinera mediciner för dig, du kan kombinera dem med folkmedicinska lösningar. Men kom ihåg att en traditionell medicin inte kommer att vara så effektiv, så var noga med att kombinera den med traditionell behandling.

ister

Ta 4 bitar av fläskgardin, men osaltat, en del torkad fälthästsail, sätt ihop och mixa. Det rekommenderas att gnugga den mottagna salva i sårpunkten under myosit.

Komprimera med kål

För att bli av med smärta i lårens muskler, använd följande åtgärd: Skaka två kakor med tvåltvätt, strö med bakpulver på toppen, lägg försiktigt på låret. Säkra alla med en ullduk.

Bayolja

Om dina lårmuskler ofta är ont, förbereda följande åtgärd. I apoteket, köp bayolja, i en liter varmt vatten, släpp 10 droppar olja. I den resulterande lösningen fuktar du en handduk, fäst vid låret. Efter 20-30 minuter bör smärtan dämpas.

Kamilleolja

För smärta i lårmuskeln kommer kamillebaserad olja att hjälpa. Ta lite smör, värm till rumstemperatur. Kamille pund väl, till pulverets tillstånd. I ett förhållande 1: 4 blanda pulvret med oljan. Innan du gnuggar produkten på en öm punkt, värm upp det lite.

Stor burdock

Kock har goda antiinflammatoriska egenskaper. Riv av några blad av en växt och skölj dem med kokande vatten. Lägg dem i en hög och täck sedan ömsefläcken, fixa den med en ullduk på toppen.

honung

Det mest effektiva och vanliga verktyget som gör att du kan hantera smärta i lårens muskler är honung. Den ömma punkten kan enkelt smutsas med den och täckas med en film på toppen. Förfarandet upprepas flera gånger om dagen, i 20-30 minuter varje gång. Honung ger en god analgetisk och antiinflammatorisk effekt.

Var noga med att övervaka din hälsa och om du är säker, besök en sjukhus!

NogiHelp.ru

Ofta avbryts det uppmätta livflödet av plötslig inflammation. Smärtan uppstår och kommer inte att gå undan. Låt oss överväga vad man ska göra i det här fallet.

Från smärtan kommer du att hjälpa massage, termiska örtsalvor, andra läkemedel, men smärtan kommer att återkomma när du blir trött på att upprepa dessa procedurer. Det är lättare att ta reda på orsaken till patologin och bli av med den.

Leta inte efter symptom på sjukdom. Kontakta din läkare, samla information som förväntar dig, vad som kan fråga.

Efter att ha tagit reda på orsaken till smärtan på lårets baksida, bestämmer (med hjälp av den behandlande läkaren självklart) lösningsmetoden.

Smärta manifestationen: hur, varför, när

När du samlar information om höftsmärta, ta en titt på orsaken.

En vanlig orsak är långvarig motion. Sättet att bekämpa smärta är enkelt - att ge musklerna en vila, det är möjligt att massera höfterna. Om permanent belastning slutar ett tag, kan smärtan återvända: skadorna är bra, lårytan behöver behandling.

Smärtsamma känslor av en annan karaktär orsakar styvhet på morgonen, en känsla av oförmåga att röra sig. Uppstå både regelbundet och plötsligt, oväntat, ha karaktären:

1. Inflammatorisk (akut): smärta uppträder som vid inflammation;
2. Kronisk - baksidan av låret gör ont ständigt och orsakar obehag. Om du inte ser en läkare kommer inflammatorisk smärta att utvecklas till kronisk.

Smärta i nedre ryggraden

Sätt att bli av med smärtsamma känslor beror på ursprungsorten. Ofta klagar patienter på smärta i nedre ryggraden, känns i höftled.

En annan anledning till förekomsten av smärta - väderförhållanden. Detta fenomen kallas meteorologiskt beroende. Kontakta en klimatolog. Sådan specialisering är sällsynt, och kostar därför råd från en kirurg.

Sannolika orsaker och sätt att befria

Vad gör man på baksidan av låret gör inte ont? Läkaren kommer att svara genom att bestämma den exakta orsaken till sjukdomen:

Innan du säger till din läkare att du känner till sjukdomen och behandlingen, tänk på det: har du inte fallit nyligen? Det kan ha skadat benen, och nu har smärtan uppträtt. Någon av de ovanstående sjukdomarna kräver långvarig behandling, att bli av med en mindre skada är mycket lättare.

Vad att frukta om smärtan inte slutar

Höftsmärta kan bli regelbunden, med andra konsekvenser måste du kämpa. En skadad låryta är tecken på allvarlig sjukdom, du behöver se en läkare för behandling.

Smärta orsakad av infektion eller svullnad är sällsynt. Detta alternativ beaktas när genetisk predisposition:

• Ofta skadar kroppens baksida på grund av ocklusion eller stenos av aorta och artärer som kommer in i andningsorganen. Patienten börjar halta över artärerna, efter det att fysiskt ansträngningsbuller hörs.
• Metastaser på höftbenen indikerar prostata eller bröstcancer. Ju tidigare du varnar cancer, desto snabbare blir du av med den.

Det är bättre att lära sig diagnosen och inte oroa sig (relativt). Att känna till behandlingen, som går till återhämtning, kan du inte oroa sig för framtiden för höfterna, ryggraden, skinkorna. Gå till doktorn, glöm smärtan.

Se en läkare

Hur bli av med höftproblem hos barn

Individuella fall - när låret gör ont i ett barn skiljer sig strukturen från barnets kropp från en vuxen. De sannolika orsakerna varierar, men i första hand kan du kontakta en vanlig kirurg. Han kommer att hänvisa dig till en specialist i barnsjukdomar.

Vad kan störa människor i en ung ålder?

• Bendysplasi (fel placering). Obehaglig och fruktansvärd manifestation - Förskjutning av höften, inte tidigare sett av läkare, närvarande från födseln eller ärftlig.
• Problem med lårbenet: lårbenets osteokondropati, vilket orsakar små sprickor i bäckenet - hemsk smärta. Ofta orsakad av störningar i cirkulationssystemet. Eventuell epifysolys som uppträder i lårbenets huvud efter frakturer.
• Frakturer i lårbenets hals orsakad av konstant stress (kallad utmattning). Förknippad med otillräcklig benstyrka, som inte klarar av långvariga belastningar.

Att ignorera barns bensjukdomar leder till kronisk smärta. Barnens kropp utvecklas snabbt, inte utsatt för yttre faktorer som påverkar tillståndet för inre organ men är sårbara mot infektioner. Dålig utvecklad immunitet kan inte kämpa tillbaka, sjukdomar sprider sig snabbt.

Höftfogar, speciellt på baksidan av låret, är viktiga vid förflyttning, median mellan ryggraden och benen. Det är nödvändigt att konsultera en läkare om det uppstår smärta över en lång tid. Läkaren finner ut den verkliga orsaken till smärtan. Att veta orsaken kan du se till att smärtan inte kommer tillbaka.

Människokroppen är en perfekt mekanism som skapas av naturen. Men med tiden eller som följd av skador som uppstått inträffar fel i vissa organ. En av de vanligaste orsakerna när man hänvisar till en kirurg eller en osteopatisk läkare är klagomål om smärta i höftområdet med olika lokaliseringar.

Det finns många faktorer av smärta.

Från korrekt studie och korrekt diagnos beror på patientens fullständiga botemedel eller utjämning av den negativa påverkan på kroppens drabbade område med minskad smärta.

När en degenerativ dystrofilskada på ryggradsskivorna uppträder, uppträder muskelatrofi, skarpa smärtor i rygg och höft, störningar i de inre organens arbete. Utvecklingsfaktorer är ojämn belastning av ryggraden och plana fötter, en stillasittande livsstil och övervikt, långvarig oregelbunden kroppshållning och traumatiska skador.

Vid det första skedet av förekomsten av patologiska processer i kroppen känner patienterna dem inte, vilket leder till en minskning av intervertebralt utrymme, diskens uttorkning och utbrott av sprickor på fiberringen.

Detta leder till stelhet i rörelser, domningar eller muskelspasmer, lårets baksida gör ont och det finns problem med sexuellt liv.

För att bestämma utvecklingsstadiet av sjukdomen, röntgen och myelografi utförs MRI och computertomografi. Först efter detta föreskrivs medicinering och fysioterapeutiska procedurer, fysioterapi och massage. Det är nödvändigt att hålla sig till en diet, bara sova på en ortopedisk madrass, ha på sig bekväma skor och kläder.

Muskelsmärta efter träning

Dagliga åtgärder som orsakar kraftig påkänning av höftledet eller aktiv överdriven rörelse leder till överbelastning av ledband, muskler och senor. Smärtsamma värkande känslor kan förekomma under en tid, på sidan av spasmen av inflammatoriska muskler eller artikulära ytor.

Anledningen är produktion av mjölksyra i stora mängder eller mikrodisintegration av fibrerna under intensivt muskelarbete.

Regelbunden träning, uppvärmningsövningar och en mätbelastning bidrar till att undvika smärta.

Uppvärmning av salvor eller varma bad hjälper till att lindra smärtan på lårets baksida, vid applicering av svullnad i vävnaderna med is, hemanestetika (ibuprofen, aspirin, etc.).

Över tiden kan slitna höftfogar inte klara av deras huvudsakliga stötdämpande beteckning. De börjar kämpa mot varandra under rörelse, vilket orsakar nagande smärta i lårets baksida och gör rörelsen svår. Det förekommer i alla åldrar på grund av skador och sjukdomar, starka fysiska effekter, konstant stress på lederna vid stillasittande eller stående arbete, hormonell obalans och ärftliga faktorer.

Behandlingen bestäms av en reumatolog eller ortopedist efter fullständiga laboratoriestudier och röntgenstrålar. Kondroprotektorer, anestetika, vaskulära och antiinflammatoriska läkemedel, elektrofores och ultraljud, fysioterapi och mikrovågsterapi är föreskrivna.

I vissa fall kan kirurgi krävas för att installera en protes eller införa ett syntetiskt smörjmedel.

Ärftliga defekter i underbenen

Utvecklingsavvikelser innefattar underutveckling av ben och muskler, nerver och blodkärl, höftleddsdysplasi, höftets medfödda deformiteter etc. Barnens traumatologer och ortopedister, baserade på MR, CT och radiografi, bestämmer hur man ska behandla, beroende på patientens tillstånd.

Vanligtvis hjälper kirurgi och användning av speciella ortopediska apparater.

Syndrom av den "päronformade" muskeln

En klämd nervsjukdom kan orsaka allvarlig värk i smärtan, domningar i benen och svagheten hos hela organismen. Kan uppstå med överbelastning av muskler, skador och skador, ländvägsstens och hypotermi.

Diagnostik baseras på tomografi och röntgen, manuell test och novokainisk injektion.

Omfattande behandling av orsakerna och symtomen på sjukdomen inkluderar att ta antispasmodik och smärtstillande medel, farmako- och laserpickning, massage och fysisk terapi.

Kraftig aktivitet utövar mycket mänsklig vikt på höftledet. Ligament, synovialsäckar och muskler, som, när de är skadade, sträckta och inflammerade, inte kan fungera normalt, börjar skadas direkt och skyddar mot kraftbelastning.

Tårarna i lårmusklerna och partiella tårar i bicepsmusiken åtföljs av torsksyndrom och ökad känslighet, med hematombildning och svår smärta. Det rekommenderas inte att ignorera dessa symtom, annars kan det i framtiden finnas allvarliga hälsoproblem som kan leda till funktionshinder.

Eventuell smärta som stannar i mer än 3 dagar eller intensifieras under rörelse bör undersökas av trauma-specialister för en kvalitativ leverans av diagnosen och behandlingsreceptet.

Trauma eller överbelastning kan orsaka irritation av bursa i gluteusmuskeln och förekomsten av smärta vid förflyttning eller utförande av vissa åtgärder. Under vila minskar eller försvinner de smärtsamma förnimmelserna. Terapeutiska åtgärder kommer att inriktas på att sträcka musklerna på baksidan av lår och skinkor.

Det är nödvändigt att följa alla recept från läkaren och förhindra dess efterföljande skada.

I en intervertebral skivbristning börjar smärtan i ländryggen, som passerar längs sciatic nerven, ger till lår och skinkor. Smärtan beror på graden av nervänders övergrepp - akut eller skärande, med brännande, domningar eller stickningar.

Inblandar rörelsen hos en person och hans stigande från sittande ställning, kan leda till okontrollerad urinering och avföring. Behandlingen är endast föreskriven av den närvarande neurologen efter en MR i den lumbosakrala vertebrala delen.

Myositis påverkar skelettmusklerna, vilket leder till spänning, atrofi och förlamning. Orsakerna är parasitiska och kroniska infektioner, traumatiska skador, ansträngande arbete i en position, hypotermi etc. Ledsaget av akut smärta i skadad vävnad, feber och generell svaghet.

I avsaknad av korrekt behandling blir det kroniskt, rullande i vågor med eventuella negativa yttre faktorer. Terapi är rent individuell och beror på de faktorer som orsakar sjukdomen.

Åldersrelaterade förändringar och klimakteriet hos kvinnor leder till utlakning av kalcium och mineraler från lårbenen, vilket gör dem bräckliga och sårbara för olika skador. Detta är huvudorsaken till höftfraktur, vilket kräver kirurgi och en lång rehabiliteringsperiod.

Smärtsam smärta uppträder mycket snabbt, patientens tillstånd kan förvärras med någon rörelse. För att kunna göra en korrekt diagnos är det nödvändigt att genomföra en radiografi under en kort period efter skadan.

Infektionssjukdomar - osteomelit och ben-tuberkulos, sjukdomar i det genitourinära systemet och abscesser.

Det är önskvärt att ge fullständig vila till sjuka lemmar och ta smärtstillande medel. Vid skador med svullnad i vävnaderna, hjälper kalla kompressor som appliceras på sårpunkten bra.

I frånvaro av ödem kan du använda värmande salvor och hålla en ljusmassage.

Var noga med att titta på videon med en uppsättning användbara övningar.

När ska jag genast söka medicinsk hjälp?

Smärta - endast en återspegling av symtomet, vilket indikerar sjukdomsutvecklingen. Det är nödvändigt att noggrant lyssna på din kropps tillstånd och i tid söka professionell rådgivning från specialister. Det är särskilt viktigt när akut smärta åtföljs av minskad rörlighet, svullnad och rodnad i det smärtsamma området, feber, yrsel eller medvetslöshet.

Endast en kvalificerad läkare kan korrekt bestämma diagnosen och förorda lämplig behandling.

Och ju tidigare detta är gjort, desto mindre skador kommer att vara på musklerna och lederna, risken för att sjukdomen blir kronisk eller behovet av operation.

Hur glömmer man smärta i leder och ryggrad?

• Begränsar smärtan din rörelse och hela livet?
• Är du orolig för obehag, kram och systematisk smärta?
• Kanske har du provat en massa droger, krämer och salvor?
• Människor som har lärt sig av bitter erfarenhet för behandling av leder använder... >>

Läkarnas syn på denna fråga läses

Smärta i skinkorna är inte en trevlig känsla: att gå, sitta, ligga är inte bekväm. Vi vill hellre göra något med det, vi börjar göra något, men då förstår vi att det inte hjälper.

Tänk på tre typer av smärta i lår och skinkor, som förekommer där och ge upp till benet eller knäområdet.

Slitna ligament

För många år sedan förberedde jag mig för en gymkonkurrens, programmet inkluderade en tvilling... Jag floppade in i pose och hörde ljudet "Hschk" i djupet på min högra skinka... Då kunde jag komma på mina fötter, sedan hade jag en halm i två veckor och i de följande månaderna bodde jag med smärta i min skinka.

plats: Du känner en sådan smärta i området med glutealveckan. Det manifesterar sig medan han går, och blir distinkt vid böjning framåt med raka ben.

trouble: muskler i lårets baksida ("hamstrings" i engelskspråkig litteratur) på platsen för infästning till den sciatic lårbenen.

anledning: Denna typ av smärta i skinkorna uppstår när ett sen-muskelkomplex är ansträngt vid basen i ischial tuberositetsområdet.

Förekommer med belastning utan föruppvärmning, även vid vippning framåt med raka ben, om du applicerar överflödig kraft. Yogalärare som visar komplexa element utan föregående träning är också i fara.

Vanliga medel: paradox - när ligamentet är skadat, kontraherar lårmuskeln naturligt i ett försök att förhindra ytterligare sträckning. Vi tror: baksidan av låret gör ont och drakar, om jag drar det hårdare, kommer smärtan att gå bort. Istället för att låta de inflammerade ligamenten återhämta sig, fortsätter vi att dra åt dem. Den här onda cirkeln kan ta lång tid.

Bästa lösningen: låt skaftet återhämta sig. För att göra detta är det användbart att minska musklerna i lårets baksida, för att förbättra blodcirkulationen i detta område och att böja knäna vid böjning. Så snart scenen med svår smärta passerar, kan du gradvis öka dragkraften.

Överspänning av lårets breda fascia med svaga abduktormuskler

Klienten kom till mig med ett klagomål av smärta i höften, vilket manifesterade sig under promenader och under sömnen. Hennes tränare föreslog att det här är en sträckning av bukmusklerna, den ortopediska kirurgen efter mottagandet diagnostiserade syndromet hos piriformis-muskeln, fysioterapeuten - spänningen längs eller tibialkanalen.

Vi fick reda på att smärthet och symptom på smärtan indikerar svaghet i lårets abduktansmuskler, vilket orsakar kompensationsöverbelastning av tibialkanalen (brett fascia i låret) och smärta. Vi förstärkte musklerna - borttagna av låret, snart försvann smärtan.

plats. Denna typ av smärta uppträder vanligen i lårets laterala del och går ner till knäet, manifesterar sig när man går och sover på den smärtsamma sidan.

trouble. Med svaga gluteal muskler som inte gör sitt arbete i god tro tenderar låret att vända sig inåt. Detta skapar en belastning i området för den yttre kondylen och övertaxerar tibialkanalen.

anledning: De flesta ligger i ett långsiktigt asymmetrisk motormönster (obalans av adduktor och adduktormuskler)

De vanliga sätten. Orsaken till sådan smärta ses ofta i en överdriven bred fascia och de börjar arbeta med att koppla av det. Det är nödvändigt att göra detta, men efter huvudterapin.

Rätt beslut. Stärka bortledare (abductor lårmuskler), som ingår i stabiliseringssystemet, genom att balansera på ett ben, rotera benet i en cirkel (helst mot tyngdkraften).

Klämning av den sciatic nerven

När jag fick möjlighet att besöka världsutställningen "Människokropparnas mirakel" tog jag tillfället i akt. Ja, gåsstötar löper från tid till annan, men det är fortfarande väldigt spännande. Till exempel blev jag förvånad över längden på den sciatic nerven! Ja, det är inte bara den längsta nerven i vår kropp - från nedre delen av ryggen till foten - men också den tjockaste - småfingerens bredd - i bäckenregionen.

Eftersom den är så lång och tjock, kan den klämmas på olika ställen och provocera den allmänt kända knäppningen av den sciatic nerven.

oftast sker detta i nedre delen av ryggen (mellan ländryggen) och i stället för sin passage under piriformis-muskeln.

Den päronformade muskeln är inte stor, men i hypertonus orsakar det stort lidande. Hon är djup i låret:

• roterar det ut
• indragen ben med böjd höft.

Spänd päronformad muskel i sig kan vara orsaken till smärta i skinkorna. Fallet blir dåligt om det klämmer fast i nervsystemet. Den passerar strax under den (och för vissa människor inuti den).

plats. Smärta i mitten av skinkorna, i nedre delen av ryggen eller någon annanstans längs nervens väg; det kan vara en känsla av nummenhet eller svaghet i benet.

skyldig: Diskherniation, osteofyt, päronformad muskelton.

anledning. Förlängd sittställning, degenerativa förändringar i ryggraden.

Vanliga medel. Om smärtan är i skiatsnerven som ett resultat av en hernierad skiva, är detta ett stort ämne och ligger utanför ramen för denna artikel. Förstärkning av musklerna i cortexens stabiliseringssystem under ledning av en erfaren yogaterapeut kommer att vara den bästa lösningen på detta problem.

Om smärtan beror på tonen i den päronformade muskeln kommer vi att arbeta för att slappna av det.

En duva sätts vanligtvis rekommenderas för att avlägsna syndromet hos den päronformade muskeln. Tyvärr, för de flesta med ett sådant problem är denna hållning bortom gränserna.

I en duva utgör den päronformade muskeln maximalt långsträckt och stramar kraftigt den nervösa nerven. Med akut smärta i duvaens ställning blir det bara värre.

Bästa lösningen. Vi använder principen att "skära, slappna av, stärka."

• Steg 1. Minska de omgivande musklerna (i synnerhet de stora gluteus) för att förbättra blodcirkulationen.
• Steg 2. Ta försiktigt ner den päronformade muskeln i sig och ge den möjlighet att släppa kronisk spänning (om det inte orsakar smärta) och lägg till ömtålig sträckning. Aktiva ställningar som virabhadrasana 2, utthita parsvakonasana, klämmer också på den päronformade muskeln. Medan enkla ståndpunkter som står med stöd på stol och ardha matsiendrasana är det lämpligaste alternativet, eftersom ibenet ligger i flexion / reduktionspositionen utan yttre rotationsrörelse, vilket försiktigt påverkar den päronformade muskeln.
• Steg 3. När muskeln är klar kan du lägga till extern rotation till sträckningen. Istället för att en duva utgör det är bättre att göra gomukhasana i form av att ligga på ryggen.

Nu kan du gå vidare till en duva eller hela versionen av Gomukhasana i stående position. Man bör komma ihåg att vissa människor aldrig kommer att vara redo för dessa alternativ.

Dessutom eliminerar vi den långa adjunktorns kroniska spänning, eftersom de roterar benet inåt och lyfter den päronformade muskeln till stress. Lår i en ton kan klämma fast en sciatic nerv igen, och det är nödvändigt att bli av med detta tryck.

När den sciatic nerven är klämd, är även en enkel utsträckning av låret väldigt smärtsamt. Därför följer vi principen om "minska, slappna av, stärka."

Nu har vi gjort allt vi kunde. Tänk på att smärtan kan bero på olika orsaker, och om det inte gick bort, sök professionell hjälp.

Artikel författare: Olga Cable
Översättning: Natalia Blinova

En engelsk osteopatisk läkare, Andrew Peters, beskriver i sin artikel de problem som kan orsaka sådan smärta och ger också användbara rekommendationer om de behandlingsmetoder som används i sådana fall.

Smärta och generell känsla av obehag i lårets baksida kan uppstå av många anledningar.

En av de vanligaste orsakerna till sådant obehag och smärta är musklerna i lårets baksida.

Musklerna på lårets baksida är en grupp muskler, som består av tre typer av muskler i lårets baksida: lårbiceps, halvmembranösa (semi-membranosus) och halvcorpulenta (semi-tendinosus) muskler i låret. Dessa muskler är extensorerna i höftledet och knäböjare. Dessutom hjälper dessa muskler att stabilisera bäckenet på låret på plats på det böjda knäet.

Eftersom musklerna på baksidan av låret innebär mer än två leder i rörelse, är de benägna att skada.

Detta gäller speciellt för dem som kör, eftersom musklerna sträcker sig i lår och knä, och bidrar samtidigt till absorptionen och absorptionen av stötar vid jordens kontaktpunkt med hälen. Trauma kan också uppstå vid körning uppförsbacke, speciellt om ytan är hala, såväl som ett resultat av direkt skada, vilket är som ett resultat i lårets baksida.

Muskelskador sträcker sig från minimal rivning av en liten mängd fibrer till en total muskelbrist.

Eventuella muskelskador orsakar smärta och inflammation, som måste kontrolleras genom att följa det så kallade "RICE" -läget (vila och applicera is (10 minuter 3-4 gånger om dagen), applicera ett elastiskt bandage och även avkoppling. 72 timmar. I den här fasen bör musklerna inte masseras, eftersom massage kan orsaka ökad muskelblödning. Det är nödvändigt att skydda det skadade området för att undvika ytterligare skador.

Akut skada på musklerna på lårets baksida kan vara så stark att idrottare i sådana fall helt enkelt tas ur spelområdet. Det är helt enkelt omöjligt att börja träna så snart som möjligt efter en skada på grund av svår smärta, men efterlevnaden av "RICE" -regimen kommer att bidra till att påskynda återkomsten till fullvärdig träning.

Den uppsättning övningar som används i posttraumatisk tid bör ha en inverkan på förstärkning av styrka och flexibilitet. Det är nödvändigt att börja med övningar av medelkomplexitet, som syftar till isometrisk muskelkontraktion, och fortsätt sedan till mer dynamiska övningar som syftar till koncentrisk och excentrisk muskelkontraktion. Efter skadan inträffade måste du vänta 2 veckor innan du börjar en liten del av musklerna på lårets baksida.

Svårare för idrottare och kvinnor är kroniska problem i baksidan av låret.

Dessa symptom manifesteras i månader, eller till och med år. Mycket ofta kan dessa symptom inte kategoriseras som "hjälp", men att veta och förstå vad som händer kan hjälpa till att påskynda läkningsprocessen. Det är mycket viktigt att den behandlande läkaren förklarar orsaken och / eller behandlingsprocessen för varje problem till patienten, eftersom behandlingen kan variera beroende på var och en av villkoren:

Att sträcka musklerna på lårets baksida kännetecknas av skarp akut smärta, som vanligtvis lokaliseras vid skadapunkten. Behandlingen genomförs genom att följa "RICE" -regimen, användningen av elektroterapi och genomförandet av övningar som syftar till förstärkning och rörlighet.

Muskelsyndrom på lårets bakre yta. Det kännetecknas av smärta i lårets baksida och skinkan utan en uppenbar orsak till skada.

Komprimerade, fibrösa muskler utövar tryck på nerven, vilket leder till smärta av del eller hela nerven. I extrema fall kan kirurgi krävas. En djuprörsmassage med stretching är nödvändig i mindre allvarliga fall.

Syndrom klämma på baksidan av låret. Ökad intra-compartment leder till ischemisk smärta. Förstöring kan uppstå som ett resultat av ett hematom som orsakas av ett allvarligt slag, dessutom kan detta problem bli kroniskt till följd av överbelastning. Smärtan förvärras under aktivitet och lindras under vila. I kroniska fall utförs behandlingen genom stretchövningar och massage.

Bursit - irritation av bursa i skinkan, ofta som en följd av en omedelbar skada, uppenbaras av gradvis ökande smärta vid utförande av vissa åtgärder, och sedan under vilodagen minskar denna smärta. Behandlingen utförs genom att sträcka gluteusmusklerna och musklerna på lårets baksida. Dessutom är det nödvändigt att skydda mot efterföljande skada. Problem med de nedre ländryggen och sacroiliella leder, länddysfunktion orsakar smärta i lårets baksida. Dessutom uppträder smärta som en följd av spänningsspänningar eller under tryck från sciatic nerven. Patienten känner vanligtvis smärta i nedre delen av ryggen och höften. Det är bäst att behandla med osteopati, kiropraktik eller fysioterapi.

Pärlemuskelsyndrom. En spasm av denna muskel i skinkan orsakar irritation av den sciatic nerven och förhindrar dess fria rörelse, vilket orsakar inflammation. Behandling bör inriktas på att frigöra nerven och koppla av piriformis muskeln.

För att undvika alla ovanstående problem (eller under återhämtningsperioden) innan träning påbörjas, är det nödvändigt att värma upp, träningen bör utföras under kontroll (utan överbelastning). Läkaren ska bestämma muskeltonen i lårets baksida, kvadricepsens ton, med särskild uppmärksamhet på styrkan och sträckbarheten hos ryggen på ryggen, från fotens hängande yta, på kalvsmusklerna, i lårets bakre muskler, i gluteal och ländmuskler. Ländryggen, funktionen i höft, knä och även fotleden kan påverka hälsan hos lårets baksida.

Var tålamod, eftersom det kan ta 3 månaders behandling att läka musklerna i lårets baksida med djupt gnidningsmassage och sträckmärken. Men tolerans kommer att ge dig belöningar.

Hind tillbaka gör ont: orsaker och behandling

Ofta avbryts det uppmätta livflödet av plötslig inflammation. Smärtan uppstår och kommer inte att gå undan. Låt oss överväga vad man ska göra i det här fallet.

Från smärtan kommer du att hjälpa massage, termiska örtsalvor, andra läkemedel, men smärtan kommer att återkomma när du blir trött på att upprepa dessa procedurer. Det är lättare att ta reda på orsaken till patologin och bli av med den.

Leta inte efter symptom på sjukdom. Kontakta din läkare, samla information som förväntar dig, vad som kan fråga.

Efter att ha tagit reda på orsaken till smärtan på lårets baksida, bestämmer (med hjälp av den behandlande läkaren självklart) lösningsmetoden.

Smärta manifestationen: hur, varför, när

När du samlar information om höftsmärta, ta en titt på orsaken.

En vanlig orsak är långvarig motion. Sättet att bekämpa smärta är enkelt - att ge musklerna en vila, det är möjligt att massera höfterna. Om permanent belastning slutar ett tag, kan smärtan återvända: skadorna är bra, lårytan behöver behandling.

Smärtsamma känslor av en annan karaktär orsakar styvhet på morgonen, en känsla av oförmåga att röra sig. Uppstå både regelbundet och plötsligt, oväntat, ha karaktären:

1. Inflammatorisk (akut): smärta uppträder som vid inflammation;
2. Kronisk - baksidan av låret gör ont ständigt och orsakar obehag. Om du inte ser en läkare kommer inflammatorisk smärta att utvecklas till kronisk.

Sätt att bli av med smärtsamma känslor beror på ursprungsorten. Ofta klagar patienter på smärta i nedre ryggraden, känns i höftled.

En annan anledning till förekomsten av smärta - väderförhållanden. Detta fenomen kallas meteorologiskt beroende. Kontakta en klimatolog. Sådan specialisering är sällsynt, och kostar därför råd från en kirurg.

Sannolika orsaker och sätt att befria

Vad gör man på baksidan av låret gör inte ont? Läkaren kommer att svara genom att bestämma den exakta orsaken till sjukdomen:

• En vanlig orsak till smärta på baksidan av kroppen och skinkorna är osteokondros (och rumpan påverkas) av livmoderhalsen och lederna.
• Slitna höftled - artros. Ofta förekommer hos människor över femtio. Ibland förlorar broskig vävnad styrka före. Förlorad mellan benens leder, brusket gör det möjligt för dem att ständigt röra, orsaka smärta. Ofta lider av artros skinkor. Känsligheten för väderförhållandena ökar.

Innan du säger till din läkare att du känner till sjukdomen och behandlingen, tänk på det: har du inte fallit nyligen? Det kan ha skadat benen, och nu har smärtan uppträtt. Någon av de ovanstående sjukdomarna kräver långvarig behandling, att bli av med en mindre skada är mycket lättare.

Vad att frukta om smärtan inte slutar

Höftsmärta kan bli regelbunden, med andra konsekvenser måste du kämpa. En skadad låryta är tecken på allvarlig sjukdom, du behöver se en läkare för behandling.

Smärta orsakad av infektion eller svullnad är sällsynt. Detta alternativ beaktas när genetisk predisposition:

• Ofta skadar kroppens baksida på grund av ocklusion eller stenos av aorta och artärer som kommer in i andningsorganen. Patienten börjar halta över artärerna, efter det att fysiskt ansträngningsbuller hörs.
• Metastaser på höftbenen indikerar prostata eller bröstcancer. Ju tidigare du varnar cancer, desto snabbare blir du av med den.

Det är bättre att lära sig diagnosen och inte oroa sig (relativt). Att känna till behandlingen, som går till återhämtning, kan du inte oroa sig för framtiden för höfterna, ryggraden, skinkorna. Gå till doktorn, glöm smärtan.

Hur bli av med höftproblem hos barn

Individuella fall - när låret gör ont i ett barn skiljer sig strukturen från barnets kropp från en vuxen. De sannolika orsakerna varierar, men i första hand kan du kontakta en vanlig kirurg. Han kommer att hänvisa dig till en specialist i barnsjukdomar.

Vad kan störa människor i en ung ålder?

• Bendysplasi (fel placering). Obehaglig och fruktansvärd manifestation - Förskjutning av höften, inte tidigare sett av läkare, närvarande från födseln eller ärftlig.
• Problem med lårbenet: lårbenets osteokondropati, vilket orsakar små sprickor i bäckenet - hemsk smärta. Ofta orsakad av störningar i cirkulationssystemet. Eventuell epifysolys som uppträder i lårbenets huvud efter frakturer.
• Frakturer i lårbenets hals orsakad av konstant stress (kallad utmattning). Förknippad med otillräcklig benstyrka, som inte klarar av långvariga belastningar.

Att ignorera barns bensjukdomar leder till kronisk smärta. Barnens kropp utvecklas snabbt, inte utsatt för yttre faktorer som påverkar tillståndet för inre organ men är sårbara mot infektioner. Dålig utvecklad immunitet kan inte kämpa tillbaka, sjukdomar sprider sig snabbt.

Höftfogar, speciellt på baksidan av låret, är viktiga vid förflyttning, median mellan ryggraden och benen. Det är nödvändigt att konsultera en läkare om det uppstår smärta över en lång tid. Läkaren finner ut den verkliga orsaken till smärtan. Att veta orsaken kan du se till att smärtan inte kommer tillbaka.